APRIL 2006

PROFIEL92_COVER_NL

08-02-2006

11:46

Pagina 1

P 505327/526 Afgiftekantoor: Antwerpen X

België - Belgique P.P. - P.B.

MAART / APRIL 2006

BC 10621

nr

92

HET MAGAZINE VAN PARTENA - ONAFHANKELIJK ZIEKENFONDS VLAANDEREN

Tabaksontwenning Remgeld geneesmiddelen Dienstencheques Gezinsvakanties

PROFIEL92_COVER_NL

08-02-2006

11:46

Pagina 2

>> Incontinentie

HET TABOE DOORBREKEN IS EEN BEVRIJDENDE UITDAGING! INCONTINENTIE:

INCONTINENTIE:

WAAROM

HET PROBLEEM …

DE OPLOSSING …

TENA?

Wat is urineverlies precies? Dit betekent dat de blaas ongewild urine verliest, van kleine hoeveelheden tot het verliezen van de gehele blaasinhoud in één keer. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals verslapte bekkenbodemspieren, het verminderen van de aanmaak van hormonen in de menopauze of een fysische aandoening zoals zenuwbeschadiging, …

Wat kan je er aan doen? Nadat de oorzaak is vastgesteld kan de arts overgaan tot behandeling. In ieder geval kan je ook absorberende verbanden gebruiken die gemaakt zijn om urine op te vangen, zonder dat iemand er iets van merkt.

De sterke en snelle absorptiekern van de TENAproducten staat garant voor een uitstekende maar discrete bescherming en zorgt ervoor dat het oppervlak droog aanvoelt tegen de huid.

Er zijn een aantal veel voorkomende vormen van urineverlies. Daarom is het belangrijk te weten welke vorm van urineverlies je hebt. Bespreek jouw situatie eerst met je arts.

Waar kan je terecht voor de aankoop? Partena-ziekenfonds biedt zijn klanten* een ruim assortiment incontinentiemateriaal aan van het merk TENA, zowel voor vrouwen als voor mannen. Tot 40% goedkoper dan dat je deze koopt in apotheek of grootwarenhuis. * Op voorwaarde dat de ziekenfondsbijdragen van 6,45 (alleenstaanden) of 8,95 (gezinnen) euro regelmatig betaald zijn.

Waar kan je terecht voor advies, prijslijsten en bestellingen? Bel gratis T. 0800 999 60 of surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Je kan er ook terecht voor een gratis proefpakket! Dit gezondheidsproject is een samenwerking van Partena-ziekenfonds met vzw Thuiszorgwinkel OZV en TENA.

Ook TENA Odour Control™ maakt het leven van mensen comfortabeler: de lage pH-waarde bestrijdt bacteriën en voorkomt op die manier geurvorming. Er is een assortiment voor zowel mannen als vrouwen: TENA Lady, TENA for Men, TENA Pants, TENA Flex, TENA Comfort, TENA Slip en TENA Underpads.

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 1

92

© Masterfile

MAART / APRIL 2006

inhoud

editoriaal

2 profielnieuwtjes

Nog even en de lente is in het land. Wie ongetwijfeld uitkijkt naar langere en warmere dagen, zijn de joggers en lopers onder onze lezers. Hopelijk zijn jullie de winter goed doorgekomen en maken jullie zich in groten getale op voor de Partena Run Classics Vlaanderen. Acht kansen heb je, en de eerste afspraak is op 23 april in Antwerpen.

4 zijn schoolongevallen verzekerd?

De lente en de eerste zonnewarmte doet ook veel mensen dromen van vakantie. Op dat vlak hebben we ons aanbod stevig uitgebreid. Lees er dit tijdschrift maar op na, zeker gezinnen met kinderen zullen aan hun trekken komen.

8 de droom als bewaker

3 tabaksontwenning

Maar waar het voor ons in de eerste plaats om draait, is jouw gezondheid. Daarom zijn we volop bezig tal van diensten te ontwikkelen op het vlak van zorg, comfort en gezondheid.

5 remgeld geneesmiddelen 6 de vergrijzing: geen ramp,

maar een uitdaging van de slaap 10 ergotherapie: het alledaagse

weer aanleren 11 beweegmobiel 12 zelfstandig worden?

met Partena is het kinderspel!

Gezondheidspromotie is daarbij prioriteit nummer één. Als voorbeeld geven wij graag onze campagne om aanstaande moeders (en vaders) te wijzen op de gevaren van roken.

12 het goede voorbeeld

Onze activiteiten richten zich ook op al wie hulp nodig heeft. Zo is ons aanbod aan thuiszorgmateriaal uitgebreid met incontinentiemateriaal.

14 beebee: ouderschapsverlof

Daarnaast ontwikkelen we verder het aanbod van huishoudhulp via dienstencheques. In het artikel vind je goed nieuws voor jonge zelfstandige moeders. De uitbouw van onze on-linedienstverlening is nog zo’n terrein waarop we hard aan het werken zijn. In de toekomst zal dit veel vereenvoudigen, zeker voor wie al over een elektronische identiteitskaart beschikt. Zoals je ziet wil Partena-ziekenfonds nog meer dan vroeger je partner in gezondheid zijn. Stefaan Lauwers, Bestuurder-directeur Partena - Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen

13 dienstencheques

15 infosessies en workshops

voor iedereen 15 de speelhoek 16 partena.kort 17 in het spoor van de haas,

interview Luc Van Lierde 18 alles wat je altijd al wilde weten

over allergieën 19 senioren- en jongerenvakanties 20 gezinsvakanties

preview PAGINA 3

PAGINA 5

PAGINA 8

TABAKSONTWENNING

REMGELD GENEESMIDDELEN

DE DROOM

PAGINA 11

PAGINA 13

PAGINA 20

colofon Hebben meegewerkt aan dit nummer: Johan Boone, Guy Bourgeois, Wim Coppieters, Bert Corremans, Peter Cristiaensen, Bart Crombez, Nicolas de Pape, Ellen De Vriese, Ilse Hens, Isabel Huyghe, Inge Isecke, Ilse Jansoone, Pascale Janssens, Pierre Lété, Ariane Mollu, Inge Onderbeke, Nathalie Renna, Joeri Staessen, Kristien Van Marcke, Sandrine Vandermaesbrugge, Patricia Verstraete Kernredactie: Ilse Hens, Pierre Lété E-mail: [email protected] Vomgeving: James & Co - Drukwerk: Moderna Verantwoordelijke uitgever: Stefaan Lauwers Coupure links 103 - 9000 Gent - T. 09 269 85 00 Geen enkel in dit magazine gepubliceerd artikel mag (gedeeltelijk of volledig) overgenomen worden zonder voorafgaande toestemming van de redactie. ‘Profiel is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier in Vlaanderen’ Aangesloten bij de uitgevers van de periodieke pers.

BEWEEGMOBIEL

DIENSTENCHEQUES

GEZINSVAKANTIES PROFIEL 92 / 1

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 2

© PhotoAlto

profielnieuwtjes Verhoging van de tussenkomsten voor mantelen thuiszorg in de Vlaamse zorgverzekering In oktober 2001 lanceerde de Vlaamse regering de zorgverzekering. Die keert aan zwaar zorgbehoevenden een financiële tegemoetkoming uit voor niet-medische kosten. Hoeveel de tegemoetkoming bedraagt, hangt ervan af of men nog thuis woont of in een residentiële voorziening is opgenomen. Wie thuis woont en een beroep doet op mantel- en thuiszorg, kreeg tot eind 2005 maandelijks 90 euro. Wie in een residentiële voorziening verblijft (rust- en bejaardentehuis of psychiatrisch verzorgingstehuis) krijgt 125 euro.

Erratum Er is een foutje geslopen in Profiel 91 (januari - februari 2006). In de tekst over de moederschaprust (p. 18) staat dat elke loontrekkende of werkloze vader recht heeft op tien dagen vaderschapsverlof. Dat is echter enkel zo voor loontrekkende vaders. Onze excuses daarvoor.

Vanaf 2006 is men geleidelijk het verschil tussen de beide bedragen aan het wegwerken. Mantel- en thuiszorg

Residentiële zorg

Vanaf 2006

95 euro / maand

125 euro / maand

Vanaf 2007

105 euro / maand

125 euro / maand

Vanaf 2008

115 euro / maand

125 euro / maand

Vanaf 2009

125 euro / maand

125 euro / maand

Als je in een residentiële voorziening verblijft en een beroep wil doen op de zorgverzekering, stuur dan een aanvraagformulier op naar de zorgkas met daarbij een attest van de erkende voorziening waar je verblijft. Dat aanvraagformulier kan je verkrijgen bij je ziekenfonds of downloaden via www.vlaamsezorgverzekering.be onder ‘Burgers’ en dan ‘Formulieren’. Als een zwaar zorgbehoevende nog thuis woont en nog geen attest heeft dat als bewijs van zorgbehoevendheid erkend is door de zorgverzekering, dan kan die een beroep doen op een indicatiesteller. Dat is een persoon die bij de zorgbehoevende langskomt en aan de hand van vastgestelde criteria de graad van zorgbehoevendheid vaststelt. Is de graad van zorgbehoevendheid voldoende hoog, dan kan de zorgbehoevende ook maandelijks een tussenkomst van de zorgverzekering krijgen.

Meer info? Neem contact op met de klantenadviseur van je plaatselijk kantoor. Of stuur een e-mail naar [email protected].

Zijn je verzekeringen bij het ziekenfonds nog in orde? Kijk het na via het ‘on-line kantoor’, kies de rubriek ‘mijn gegevens.’ Onderaan krijg je een overzicht van je verzekeringen met de vermelding als ze in orde zijn. Zie je een ? Neem dan snel contact op met je plaatselijk kantoor.

Nieuws over het forfait chronisch zieken Het forfait dat wordt toegekend aan chronisch zieken heeft sinds 1 januari 2006 een aantal wijzigingen ondergaan. Om aanspraak te maken op het forfait moeten patiënten niet meer alleen de hoedanigheid van chronisch zieke hebben, ze moeten per jaar ook 450 euro aan remgeld betaald hebben voor verstrekkingen uit het lopende kalenderjaar en het jaar ervoor. Vroeger was slechts 323 euro aan remgeld vereist. Enkel het remgeld van 2 / PROFIEL 92

verstrekkingen voor de patiënt zelf telt mee, dus er wordt geen rekening meer gehouden met het remgeld van verstrekkingen voor het gezin of de personen ten laste van de chronisch zieke. Ter herinnering: het ziekenfonds houdt een stand van zaken bij en zal het forfait chronisch zieken automatisch uitbetalen zodra men het plafond van 450 euro aan remgeld bereikt. De patiënt hoeft zelf dus niets te doen. In 2005 bedroeg het forfait 248 euro per jaar. Voor 2006 is het 253,61 euro geworden.

Nationale akkoorden en overeenkomsten in de gezondheidszorg Als je huisarts sinds 1 december 2005 twintig euro aanrekent voor een raadpleging, dan wijst dat erop dat hij de officieel overeengekomen tarieven respecteert. Ook andere zorgverleners sluiten overeenkomsten die de patiënt tariefzekerheid bieden, die de vergoedingsregels vastleggen, enz. Je ziekenfonds zit mee rond de tafel bij de besprekingen, en wel om jouw belangen te verdedigen. De onderhandelingen over akkoorden en overeenkomsten met diverse groepen van zorgverleners zijn volop aan de gang.

Webtip Als je graag wil weten hoe het er daar precies aan toegaat, dan kan je een kijkje nemen op de website www.partena-ziekenfonds.be. Je vindt er een minidossier over de rol van de diverse betrokkenen en de concrete gevolgen van de akkoorden en overeenkomsten voor je dagelijkse leven en je gezondheid.

Meer info? Je hoeft niets te ondernemen om het forfait chronisch zieken te bekomen. Als je aan de toekenningsvoorwaarden beantwoordt, wordt het forfait automatisch door het ziekenfonds gestort.

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 3

Tabaksontwenning

© Global Pictures

zwangere vrouwen en hun partner

Het ziekenfonds geeft een forfaitaire tegemoetkoming van 120 euro aan zwangere vrouwen die minstens acht rookstopsessies volgen bij een erkende tabacoloog. De partner van de toekomstige mama kan dezelfde behandeling volgen en ook aanspraak maken op de tegemoetkoming.

Partena.info

De behandeling

Je beslist om te stoppen met roken en dat verdient een stevig steuntje in de rug. Via het voordelenpakket van Partena-ziekenfonds krijgt iedereen bovenop de wettelijke tegemoetkoming max. 25 euro terugbetaald op de aankoop van een rookstopmiddel bij de apotheker.

De rookstopsessies bij de tabacoloog starten zowel voor jou als je partner uiterlijk drie maanden voor je vermoedelijke bevallingsdatum. Geef de tabacoloog het medische attest waarop die vermoedelijke bevallingsdatum vermeld staat. De laatste zitting vindt plaats ten vroegste drie maanden en uiterlijk zes maanden na de bevalling.

Hoe geniet je van dit voordeel? Vraag het tussenkomstformulier aan bij je ziekenfonds. Laat het invullen door de apotheker en stuur het naar je ziekenfonds, voorzien van een witte kleefzegel.

Webtip Hoe kan ik het tussenkomstformulier downloaden via de website? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Ga hiervoor naar ‘Diensten en voordelen’ en kies ‘Preventie’, in de rubriek ‘Voordelenpakket’. Of vraag het aan

Wat is een tabacoloog? Een tabacoloog is een erkende tabaksontwenningsspecialist. Veelal gaat het om een arts of een psycholoog die een specifieke opleiding heeft gevolgd. Het ziekenfonds kan je meedelen wie als tabacoloog erkend is. Je kan ook terecht bij de Vlaamse Vereniging voor Respiratoire Gezondheidszorg en Tuberculosebestrijding, een gespecialiseerde instelling. Surf hiervoor naar www.vrgt.be/rookstop.

Medicatie voor je partner De tabacoloog kan je partner indien nodig ook een rookstopbehandeling met geneesmiddelen aanbevelen. Het ziekenfonds betaalt dan een extra tegemoetkoming van 55 euro voor een medicamenteuze tabaksontwenning van minimum zes weken.

Tegemoetkoming op basis van follow-upfiche Het ziekenfonds betaalt de tegemoetkomingen op voorlegging van een followupfiche die de tabacoloog invult. Als er geneesmiddelen worden afgeleverd, dan stempelt de apotheker de fiche. De tegemoetkomingen voor de partner gelden alleen als die onder hetzelfde dak leeft als de zwangere vrouw. Let wel: het forfait van 120 euro voor de minimum 8 afkicksessies dekt mogelijk niet alle kosten bij elke zorgverstrekker. Informeer je op voorhand bij je tabacoloog of er kosten zijn voor jou.

PROFIEL 92 / 3

08-02-2006

11:53

Pagina 4

© Isopress

PROFIEL92_BINNEN_NL

Zijn schoolongevallen verzekerd? Je kind glijdt uit tijdens de zwemles en verliest enkele tanden. Hoe zit het met de verzekeringen die een school afsluit om de schade van een schoolongeval te vergoeden? Het aantal schoolongevallen waarvan aangifte gedaan wordt, stijgt zienderogen. Voor het Vlaamse onderwijs gaat het om meer dan 100.000 aangiftes per jaar, een record! Meer dan 60% van de ongevallen gebeurt in de recreatie of tijdens de sportbeoefening (in de les lichamelijke opvoeding of buiten de school). Niet alle schoolpolissen zijn even ruim. Sommige bevatten enkel de meest courante dekkingen, terwijl andere zowat alle risico’s dekken. Een goede polis is een gecombineerde polis, die de aansprakelijkheid van de school dekt en de lichamelijke ongevallen van de leerlingen. Daarnaast kan de polis ook rechtsbijstand omvatten.

De burgerlijke aansprakelijkheidsverzekering van de school De school is verplicht er een af te sluiten. De verzekering dekt zowel de lichamelijke als de materiële schade en de bedragen van de schadevergoeding liggen vrij hoog. De verzekering zal pas de schade vergoeden als er iemand (leerkracht, opzichter, ander personeelslid, …) voor het ongeval aansprakelijk kan worden gesteld. Dat wil zeggen dat er aan de basis van het ongeval een duidelijke fout of nalatigheid moet liggen. De 4 / PROFIEL 92

verzekeraar kan die fout zelf erkennen of de rechter kan dat zo beslissen. In het voorbeeld van de zwemles moet het dus eerst vaststaan dat er onvoldoende toezicht van de leerkracht was. Pas dan zal de verzekering tussenkomen. In de praktijk blijkt aansprakelijkheid niet gemakkelijk te bewijzen en daarom wordt meer dan 95% van de schoolongevallen vergoed door de ongevallenverzekering. Als niet de school maar de ouders verantwoordelijk geacht worden voor de schade die hun minderjarige zoon of dochter veroorzaakt heeft, dan komt de schoolverzekering niet tussen. Veel schoolpolissen geven een opsomming van zware persoonlijke fouten. Die situaties worden door de verzekering uitgesloten van een schadevergoeding. Dat is bijvoorbeeld het geval wanneer een leerling een medeleerling met een gebroken fles verwondt tijdens een robbertje vechten. Als dat door de schoolverzekering beschouwd wordt als een zware fout in hoofde van de leerling, dan wordt de schade niet vergoed. Om die reden is het aangeraden dat je zelf een burgerlijke aansprakelijkheidsverzekering Gezin (‘familiale verzekering’) afgesloten hebt, die deze risico’s net wel dekt.

De ongevallenverzekering Scholen zijn niet verplicht er een af te sluiten, behalve in bepaalde onderwijstakken. De meeste scholen hebben er wel eentje.

De verzekering kan ook een vergoeding uitkeren als er niemand verantwoordelijk kan worden gesteld voor het ongeval. Dat is op het eerste gezicht goed nieuws. Maar het nadeel is dat ze enkel lichamelijke schade en overlijden dekt en dat de bedragen van de vergoeding eerder beperkt zijn. Materiële schade (kleding, bril, fiets, …) is in principe uitgesloten. Een voorbeeld: voor een blijvende arbeidsongeschiktheid van 100% wordt er in de meeste gevallen maar eenmalig een bedrag tussen 12.500 en 40.000 euro uitgekeerd. Dat is gemakkelijk twintig keer minder dan de dekking van de aansprakelijkheidsverzekering. Natuurlijk is dit een voorbeeld dat van het ergste uitgaat, maar je bent beter goed op de hoogte. Het kan nuttig zijn de draagwijdte van de schoolverzekering na te gaan en eventueel een supplementaire ongevallenverzekering af te sluiten.

Partena.info Breng ons bij elk ongeval op de hoogte. Het ziekenfonds kan in ieder geval op basis van de terugbetaling van bepaalde specifieke prestaties een ongeval ‘op het spoor komen’. Je krijgt dan automatisch een ongevalaangifte toegestuurd. Stuur deze aangifte zorgvuldig ingevuld terug, zelfs als je denkt dat het niet om een ongeval gaat, of dat er geen verantwoordelijke derde is (bv. hechtingen als gevolg van een kwetsuur in de keuken).

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 5

© Pixtal

Remgeld geneesmiddelen

De geneesmiddelen zijn, op basis van hun therapeutische waarde en sociale overwegingen, onderverdeeld in 6 categorieën: A, B, C, Cs, Cx en D. De ziekteverzekering betaalt de geneesmiddelen van de categorieën A tot en met Cx geheel of gedeeltelijk terug. Voor de geneesmiddelen van categorie D is er geen terugbetaling, die betaal je uit eigen zak. Als je een terugbetaald geneesmiddel koopt bij de apotheker, betaal je zelf maar een

Categorie

deel van de werkelijke kostprijs: het remgeld. De rest rekent het ziekenfonds rechtstreeks af met de apotheker. Het remgeld verschilt naargelang de categorie waarin het geneesmiddel is ondergebracht en het sociaal statuut van de patiënt. Patiënten die recht hebben op de verhoogde tegemoetkomingen (o.a. de WIGW’s) betalen minder. Voor het remgeld van de geneesmiddelen van de categorieën A, B en C is een maximum bepaald. Men wil zo voorkomen dat je

Remgeld

te veel moet opleggen bij erg dure, noodzakelijke geneesmiddelen. De remgelden voor de geneesmiddelen van de categorieën A, B en C tellen mee in de maximumfactuur. De vermelde remgelden gelden ook voor zelfstandigen met een verzekering kleine risico’s. Zelfstandigen zonder kleine risico’s betalen bij de apotheker voor alle geneesmiddelen de volle pot. Vraag je arts het goedkoopste geneesmiddel voor te schrijven.

Je BETAALT maximum (*)

Recht op verhoogde tegemoetkomingen

Andere rechthebbenden

Recht op verhoogde tegemoetkomingen

Andere rechthebbenden

A

0

0

0

0

B

15%

25%

7 of (**) 10,40

10,40 of 15,70

B

15%

25%

10,40 of 15,70

15,70 of 23,50

Grote verpakking >60 eenheden

C

50%

50%

10,40 of 15,70

17,40 of 26,10

Cs

60%

60%

Er is geen maximum

Er is geen maximum

Cx

80%

80%

Er is geen maximum

Er is geen maximum

D

100%

100%

Er is geen maximum

Er is geen maximum

© Isopix

(bedragen in euro, geldig sinds 1 januari 2006)

Webtip Zoek je meer info over de generische geneesmiddelen? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Ga hiervoor naar ‘Gezondheidsinfo’ en kies ‘Geneesmiddelen’. Onder de titel ‘Geneesmiddelen, weet wat u betaalt’, klik je op ‘generische geneesmiddelen’. Je komt op een database waar je kunt nagaan of er een goedkoper alternatief bestaat voor een door jou opgegeven geneesmiddel.

(*) Als er voor een merkgeneesmiddel een generisch alternatief bestaat, dan wordt de ziekenfondstegemoetkoming daarop berekend. Het eventuele prijsverschil betaal je zelf bij, bovenop de vermelde maxima (ook voor geneesmiddelen van cat. A). Dat principe staat bekend als de referentieterugbetaling. (**) De hogere maxima gelden voor merkgeneesmiddelen, generieken en kopieën waarvoor er in dezelfde klasse geneesmiddelen, de zogenaamde ATC4, minstens één goedkoper product – generiek of kopie – bestaat. Die nieuwe regeling geldt sinds 1 november 2005 en heeft tot gevolg dat je voor een aantal geneesmiddelen meer betaalt dan voorheen. PROFIEL 92 / 5

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 6

De vergrijzing

© itstock

geen ramp, maar een uitdaging

Hoe komt het dat de vergrijzing rondwaart in Europa, en dan vooral in België? Enerzijds zijn er de babyboomers van de jaren 50 en 60 die de pensioenleeftijd bereiken vóór 2030 en die hun kroost veelal kleinschalig hebben gehouden; anderzijds is er de stijgende levensverwachting en de levenskwaliteit die er altijd op vooruit gaat dankzij nieuwe technieken en medische ontdekkingen. Is dat een reden tot paniek?

De 60-plussers maken momenteel 22% van de bevolking uit, maar dat percentage zal oplopen tot 36% in 2050. Rond die tijd zullen er naar schatting 67 ouderen zijn per 100 werkenden. Ter vergelijking: in 1997 waren er amper 28 ouderen per 100 werkenden. In 1996 werd 18% van het loon gebruikt voor pensioenen, terwijl men in 2050 zowat 31% zal moeten inleveren om het pensioensysteem in stand te houden. Zo gesteld, is er inderdaad reden tot paniek. Vooral omdat de pensioenen niet het enige struikelblok vormen... Ook de gezondheidszorg zal steeds grotere happen uit de begroting nemen aangezien ouderen een deel van hun autonomie verliezen, vaker in het ziekenhuis belanden en over het algemeen ook meer geneesmiddelen gebruiken. De geneesmiddelensector is nu al één van de meest geldverslindende in de ziekteverzekering. Maar nu al panikeren is een beetje te voorbarig. De vergrijzing zou immers getemperd moeten worden door twee fenomenen, namelijk het generatie-effect en de stijgende levenskwaliteit. Hoe zit dat in elkaar?

Het generatie-effect: uit onderzoek is gebleken dat hoe ouder men wordt, hoe minder men een beroep doet op verstrekkingen en hulpmiddelen zoals cataractoperaties, heupprotheses, pacemakers, enz. Dat komt de ziekteverzekering dus voordelig uit! Een andere verrassende vaststelling is dat de uitgaven voor geneesmiddelen erg hoog zijn op het einde van het leven, maar die kosten dalen naarmate de leeftijd bij overlijden hoger is. Met andere woorden, iemand die overlijdt op 50-jarige leeftijd zal in zijn laatste levensjaar meer uitgeven aan geneesmiddelen dan iemand die overlijdt op 80-jarige leeftijd.

Stijgende levenskwaliteit: in principe is het zo dat hoe langer men leeft, hoe meer men kost aan de sociale zekerheid en de gezondheidszorg in het bijzonder. De laatste jaren is daar echter verandering in gekomen: ouderen blijven veel langer ‘jong’ dankzij de vooruitgang op technisch en therapeutisch vlak. Met andere woorden, 60 jaar was ‘oud’ in de jaren 50, terwijl men in 2050 pas ‘oud’ zal zijn op 80-jarige leeftijd. Ouderen behouden dus langer hun autonomie en ze blijven langer gezond, wat de kosten voor geneeskundige verzorging uiteraard doet dalen. Door aan die evoluties voorbij te gaan, maakt men de negatieve impact van de vergrijzing op de begroting voor de ziekteverzekering erger dan het is.

6 / PROFIEL 92

08-02-2006

11:53

Belang van goede preventieve gezondheidszorg Houdt de veroudering van de bevolking een stijging in van het aantal ouderen dat assistentie en verzorging nodig zal hebben? ‘De onderzoeksbevindingen zijn niet eenduidig. Uitgaande van een constant, leeftijdsspecifiek profiel van disability zou dat aandeel inderdaad toenemen. Maar verkennende berekeningen in het buitenland wijzen erop dat bij het verschuiven van dat disabilityprofiel met 1, 2 of 3 jaar, de stijging veel minder zal zijn of in het laatste geval zelfs onbestaande’, zegt Lieve Vanderleyden van het Centrum voor Bevolkings- en Gezinsstudie, een Vlaamse, wetenschappelijke instelling. ‘Het is dus van het grootste belang dat de overheid een goed preventief gezondheidsbeleid voert. Een pluspunt is dat het verschil in levensverwachting tussen mannen en vrouwen almaar kleiner wordt. Dat betekent dat echtparen en partners meer en meer samen oud kunnen worden, en dat is niet onbelangrijk, want zij zijn elkaars voornaamste hulpverleners.’ Samen met haar collega Lut Vanden Boer werkte Lieve Vanderleyden mee aan een onderzoek naar de leefsituatie van 55plussers in Vlaanderen. Dat sociaal-wetenschappelijke onderzoek, Leefsituatie Onderzoek Vlaamse Ouderen (LOVO), analyseert in een eerste fase de leefsituatie van thuiswonende Vlamingen tussen 55 en 90 jaar. De resultaten van dit onderzoek werden in 2004 gepubliceerd.

Levenskwaliteit: van deficit naar competentie Het onderzoek leidde tot de conclusie dat de thuiswonende Vlaamse ouderen door de band genomen gezond, zelfredzaam, tevreden, actief en autonoom zijn. Deze conclusies bevestigen de overgang van een deficitmodel naar een competentiemodel. De ouderdom blijkt een actieve levensfase te zijn, geen ‘op rust’, waarbij de ouderen zo lang mogelijk het leven in eigen handen nemen en houden. De leidraad in het onderzoek was het netwerkmodel ‘levenskwaliteit’. Levenskwaliteit is een samenspel van verschillende factoren: sociaal-economische en culturele factoren, sociale integratie (contacten), subjectief welbevinden, kwaliteit van de omgeving (comfort, veiligheid,…), fysiek en mentaal welbevinden, persoonlijke autonomie en doelgerichte activiteiten (tijdsbesteding,…). Uit de vele onderzoeksbevindingen volgen hier enkele opmerkelijke tendensen.

Gescheiden mensen minste contacten ‘Wat opvalt, is dat ouderen globaal gezien met alle relatiecategorieën minder contacten hebben dan twintig jaar geleden. Er zijn

Pagina 7

meer ouderen die geen wekelijkse contacten hebben, een trend die ook blijkt uit internationaal onderzoek. Wat daarbij opvalt, en wat belangrijk kan zijn voor de toekomst, is dat het vooral de groep gescheiden mensen is die het minste sociale contacten heeft (19% heeft geen enkel contact in een periode van een week tegenover 6 % van de gehuwden). Niet onbelangrijk aangezien die groep in de toekomst almaar zal toenemen, want er zijn ook steeds meer echtscheidingen bij ouderen.’ ‘Ogenschijnlijk in tegenspraak met deze verminderde contacten is dat uit ons onderzoek bleek dat in vergelijking met 1985, proportioneel meer ouderen zeggen niet eenzaam te zijn. Misschien heeft dat te maken met de sociale wenselijkheid van de antwoorden, maar het kan ook zijn dat de kwaliteit van de contacten belangrijker is dan de kwantiteit.’

Afhankelijk = oud ‘Een andere opmerkelijke vaststelling’, volgens Lut Vanden Boer, ‘is dat maar liefst 83% van de respondenten zich niet oud voelt. Uit het antwoord op de vraag ‘Wanneer beschouw je iemand als oud?’ bleek dat ouderdom voor velen gelijk staat met afhankelijkheid. Afhankelijkheid betekent dat men moet terugvallen op de hulp van derden, dat men hulpbehoevend is, niet meer uit de voeten kan. Slechts een kwart van de ondervraagden vermeldde een concrete leeftijd als antwoord. Op oud zijn staat dus geen leeftijd, maar oud zijn wordt wel gerelateerd met afhankelijk worden van anderen.’ ‘Ook blijkt dat de zelfzorg ontegensprekelijk toeneemt. Er is een grotere bekwaamheid op het vlak van persoonsverzorging en beweging en ook op huishoudelijk vlak is er een opmerkelijke vooruitgang: tussen 1966 en 2001 is het percentage ouderen dat quasi volledig afhankelijk is van derden, gehalveerd. De zelfredzaamheid wordt dus groter en er is ook een tendens om de directe omgeving (kinderen en familie) niet te veel te willen belasten. Voor kortdurende hulp hebben de ouderen een voorkeur voor de hulp van de directe leefkring, voor langdurige hulp verkiest men een beroep te doen op professionelen.’

Thuiszorg gevraagd Uit de studie blijkt dat ouderen ontegensprekelijk een voorkeur hebben voor thuiszorg. ‘Die vraag zal in de toekomst alleen maar toenemen. Zonder het belang van residentiële opvangmogelijkheden te ontkennen, is er een tekort aan tussenvoorzieningen zoals serviceflats, dienstencentra en kortverblijven die het zelfstandig wonen ondersteunen. Het beleid moet hier zeker nog belangrijke inspanningen leveren.’

Partena.info Partena-ziekenfonds helpt je graag om gezond en veilig te leven. Dat doen we op verschillende manieren: Thuiszorg: wij coördineren de thuiszorg in overleg met erkende thuiszorgorganisaties. Onder thuiszorg verstaan we thuisverpleging, gezinszorg, klusjesdienst, poetshulp, warme maaltijden aan huis, palliatieve zorg en thuisoppas. Sociale dienstverlening: voor informatie en advies over sociale voordelen en diensten voor bejaarden. De uitleendienst biedt een uitgebreid aanbod paramedisch en gezondheidsmateriaal, dat het leven aangenamer en comfortabeler maakt bij moeilijke momenten (na een hospitalisatie, ongeval,…). Van een eenvoudige kruk, rolwagen tot een volledig uitgeruste ziekenkamer. Hier kan je ook terecht voor het personenalarmsysteem. De Thuiszorgwinkel biedt een uitgebreid aanbod aan incontinentiemateriaal van het merk Tena en dit aan zeer interessante prijzen voor de Partena klant, mits regelmatige betaling van de ziekenfondsbijdrage van 6.45 (alleenstaanden) of 8.95 euro (gezinnen). Alle info te bekomen op het gratis nummer 0800 99960.

Meer info? Neem contact op met de klantenadviseur van je plaatselijk kantoor.

Webtip Je vindt nog veel meer info rond gezondheid en veiligheid op de website! Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Klik op de rubriek ‘gezondheidsinfo’. Je vindt er een waaier van info over geneesmiddelen, preventie, voeding en bewegen.

© itstock

PROFIEL92_BINNEN_NL

PROFIEL 92 / 7

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 8

De droom als bewaker van de slaap Slapen hoort onlosmakelijk bij het leven. De slaap bestaat uit een opeenvolging van cycli waarvan de opbouw, de duur en de afwisseling evolueren met het ouder worden. De dromen die tijdens de slaap opduiken, hebben een welbepaalde functie: ze maken de geest vrij door frustraties en conflicten te helpen verwerken en ze laten bepaalde gevoelens en drijfveren tot uiting komen.

De structuur van de slaap Zowel bij volwassenen als bij kinderen bestaat de slaap uit een aantal cycli, die zich meermaals herhalen. Een cyclus is een opeenvolging van slaapstadia: actief – rustig – intermediair bij baby’s, paradoxaal – traag bij volwassenen. De slaapcycli verschillen van persoon tot persoon, maar tussen elke cyclus wordt iedereen sowieso eventjes wakker. Als baby’s tussen 3 en 12 maanden oud zijn, vormen zich de belangrijkste kenmerken van hun slaap als volwassene.

Trage slaap en paradoxale slaap Dankzij de slaap kan het lichaam tot rust komen en zich tezelfdertijd ontwikkelen. De slaap opent ook de deuren naar de droomwereld. Het lijkt erop dat de cyclus wakenslapen-dromen gestuurd wordt door een reeks mechanismen die harmonieus in elkaar overvloeien. De trage slaap De trage slaap overheerst gewoonlijk bij het begin van de nacht en maakt ongeveer 75% uit van de totale slaap van volwassenen. Bij kinderen is dat slechts 50%. De trage slaap omvat 4 fases en evolueert van zachtjes doezelen tot diep slapen. Zoals de naam al aangeeft, schakelen de meeste lichaamsfuncties tijdens de trage slaap een paar versnellingen terug. Het gaat onder 8 / PROFIEL 92

andere over de ademhaling, het hartritme, de spierspanning en de bloeddruk. Mensen bij wie de trage slaap verstoord wordt door slaapwandelen, tandenknarsen of praten tijdens de slaap, herinneren zich daar niets van bij het ontwaken. De paradoxale slaap of droomslaap De paradoxale slaap of droomslaap volgt op de trage slaap en maakt ongeveer 25% uit van de totale slaap van volwassenen. Bij kinderen is dat 50%. Het gaat niet om een continue slaapfase, maar om een element dat ritme brengt in de slaap. De tijd die verloopt tussen twee cycli varieert: bij muizen herhaalt de droomslaap zich zowat elke 4 minuten, bij de mens is dat elke 90 minuten en bij olifanten elke 100 minuten. De droomslaap kenmerkt zich door een versneld en onregelmatig hartritme en een versnelde en onregelmatige bloeddruk en ademhaling, een aanzienlijk lagere spierspanning en snelle oogbewegingen. De hersenen draaien dan op volle toeren, net als in wakkere toestand. Vandaar ook de benaming ‘paradoxale slaap’.

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 9

Brochure De slaap, een vriend voor het leven Naar aanleiding van de werelddag van de slaap op 21 maart, heeft de dienst Gezondheidspromotie een nieuwe brochure klaar over de slaap. Wist je dat we gemiddeld 1/3 van ons leven in bed spenderen? De brochure overloopt de diverse slaapstadia bij kinderen en volwassenen, evenals de diverse slaapstoornissen die de nacht kunnen vergallen. Je vindt er ook preventieve tips voor een betere slaapkwaliteit en een betere slaaphygiëne.

© Masterfile

De gratis brochure is beschikbaar bij de dienst gezondheidspromotie van jouw ziekenfonds. Vraag de brochure aan op T. 09 269 85 00 of stuur een mail naar [email protected].

Kinderdromen Dromen helpen bij de affectieve en intellectuele ontwikkeling van het kind. Bij het begin van de slaap hebben kinderen meestal onaangename en beangstigende dromen, maar daar komt tegen het einde van de nacht verandering in. Zodra ze 5 jaar oud zijn, gaan kinderen ‘actief deelnemen’ aan hun dromen, die dan bijvoorbeeld gaan over wat ze overdag beleefd hebben. Vóór die leeftijd zijn de kinderdromen veeleer statisch (bv. een beeld van een dier waar het kind naar kijkt). Kinderen worden soms middenin de nacht huilend, angstig en onrustig wakker, roepend om papa of mama. Nachtmerries en angstaanvallen zijn twee slaapstoornissen die vaak voorkomen bij kinderen, maar wat is het verschil? Nachtmerries Nachtmerries zijn dromen die het kind zodanig schrik aanjagen dat het wakker wordt. Ze duiken meestal op aan het eind van de slaap, voornamelijk bij kinderen tussen 4 en 7 jaar. Kinderen die een nachtmerrie hebben gehad, zullen niet opnieuw inslapen vóór ze gerustgesteld zijn. Luister naar wat ze vertellen, loop even samen door de kamer om te tonen dat ze nergens bang voor hoeven te zijn en verzeker ze dat je in de buurt bent. Bij het ontwaken zal het kind

zich de nachtmerrie herinneren en dan kan het nuttig zijn om er even over te praten, zodat je te weten kunt komen waar het kind bang voor is. Verhalen, indrukwekkende of beangstigende televisiebeelden en koorts kunnen nachtmerries veroorzaken. Angstaanvallen Angstaanvallen komen vooral voor bij kinderen tussen 3 en 5 jaar en verdwijnen rond de leeftijd van 10 jaar. Ze verschillen van kind tot kind en manifesteren zich meestal een paar uur na het inslapen. Het kind zit dan rechtop in bed, schreeuwend en met de ogen wijd open. Het ademt snel en lijkt verward en angstig. Het merkt niet dat je de kamer binnenkomt en het reageert niet als je het probeert te kalmeren. Na een poosje zal het kind spontaan terug inslapen, zonder zich iets van het gebeurde te herinneren. Wat kun je doen? Probeer het kind niet wakker te maken, maar wacht tot het weer inslaapt en zorg ervoor dat het zich niet pijn kan doen (bv. als het rechtop staat in bed).

Volwassen dromen Dankzij de dromen uit de droomslaap kan het lichaam de ervaringen en indrukken van overdag verwerken, opgehoopte spanningen loslaten door ze opnieuw te beleven, enz.

maakt van alle mentale vaardigheden qua aandacht en memorisatie en waarin beelden, gevoelsmatige indrukken, auditieve fragmenten, enz. zich met elkaar vervlechten. In een droom ontstaan echter nieuwe situaties, zonder dat de dromer aan enig gevaar wordt blootgesteld. Dromen lijken vaak echt en door hun intensiteit vergen ze heel wat energie. Bij het ontwaken kan men zich een droom meestal wel herinneren. Bij nachtmerries is die herinnering vaak heel gedetailleerd en kan men dat onbehaaglijke gevoel soms moeilijk van zich afzetten.

Ken jouw slaap Een heerlijk ongestoorde slaap is er voor veel volwassenen niet meer bij. Stress, depressies, aanhoudende slapeloosheid en allerhande kwaaltjes tasten de slaapkwaliteit en de gezondheid aan. Als het probleem van voorbijgaande aard is, probeer dan de oorzaak te achterhalen. Lastige dag gehad? Te veel gegeten ‘s avonds? Nog laat gesport? Nachtwerk? Jet lag? Als je er regelmatig last van hebt of als het een invloed heeft op jouw activiteiten overdag, ga dan zeker eens langs bij een arts. Begin niet op eigen houtje geneesmiddelen te nemen!

De droom is een virtuele wereld die gebruik PROFIEL 92 / 9

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:53

Pagina 10

Beroep in de schijnwerper Daphne Kos is ergotherapeute en bewegingswetenschapper. Ze heeft vier jaar in het Nationaal Multiple Sclerose Centrum in Melsbroek gewerkt en momenteel werkt ze aan een doctoraatsonderzoek met financiële steun van de Vlaamse MS-Liga. De opleiding tot ergotherapeute was voor haar een evidente keuze.

ergotherapie: het alledaagse weer aanleren ‘Ik wilde graag een veelzijdig beroep. Toch lag de aantrekkingskracht van ergotherapie voor mij vooral in de creativiteit die gevraagd wordt. Je moet creatief op zoek gaan naar oplossingen als gewone, alledaagse handelingen niet meer lukken. En dat is telkens een uitdaging.’

Hogeschool Gent, Departement Gezondheidszorg Vesalius © Stijn Degraeve

Webtip Meer info vind je op www.ergotherapie.be en www.ergobel.be.

10 / PROFIEL 92

Wat kan een ergotherapeut voor zijn patiënt doen? ‘Een ergotherapeut begeleidt mensen met fysieke, mentale of psychische beperkingen in het terugwinnen, verbeteren of instandhouden van hun functioneren in het leven van elke dag. Om dat te bereiken gaat de ergotherapeut uit van dagelijkse handelingen. Een klassiek voorbeeld is iemand die zijn koffie niet meer kan inschenken omdat hij te weinig kracht heeft in zijn arm. Een ergotherapeut gebruikt het inschenken van de koffie als oefensituatie. De hoeveelheid koffie en de grootte van het handvat aanpassen, maken deel uit van de oefening. Als het niet mogelijk is om de kracht terug te winnen, zoeken ergotherapeuten naar hulpmiddelen waardoor de activiteit wel zelfstandig kan worden uitgevoerd. Bij voorkeur zijn dat hulpmiddelen die je in de gewone handel kunt kopen, want de gespecialiseerde handel is erg duur. Het kan gaan om het adviseren van extra aanpassingen aan rolstoelen, douchestoelen, speciale bedden, maar ook om kleinere zaken zoals een penverdikking, een speciaal gevormde vork, een aangepast toetsenbord. Je kunt het zo gek niet bedenken of het bestaat. En daarna oefenen, oefenen en nog eens oefenen.’ Een ergotherapeut zoekt op die manier voor elk potje een dekseltje. ‘Zo kun je het stellen. Een ergotherapeut onderzoekt altijd eerst de mogelijkheden en beperkingen van de patiënt en samen met hem gaat hij na welke activiteiten belangrijk zijn voor die persoon. Zo kan het zijn dat de keuze valt op onbreekbaar servies met een antisliplaag of hulpmiddelen voor eenhandig

gebruik, bv. een dunschiller om met één hand groenten of fruit te schillen of een eischeider om het eiwit van het eigeel te scheiden,… Een ergotherapeutische behandeling is dus altijd heel erg persoonsgebonden. Naast die traditionele rol, kan een ergotherapeut ook als adviseur voor derden worden ingeschakeld. Dat is bijvoorbeeld mogelijk als een bestaand gebouw voor rolstoelgebruikers aangepast moet worden of een nieuw gebouw ontworpen. Zo kan de hoogte van de werkbladen in de keuken verlaagd worden of die van de toiletten. Ook verzekeringsinstellingen en scholen doen een beroep op ons.’ Jullie komen veel met mensen met een mentale beperking in contact. Is dat niet extra moeilijk om dan een behandeling uit te stippelen? ‘Ja, dat klopt. Dat is extra moeilijk omdat je bij mensen met ernstige mentale beperkingen niet direct kunt overleggen wat voor die persoon belangrijk is en hoe je behandeling eruit ziet. Hierbij is het dan extra belangrijk om de naaste omgeving (partner, ouders, kinderen,…) actief bij de behandeling te betrekken. De mensen die gebruik maken van ergotherapie, kunnen heel divers zijn. Zowel kinderen of volwassenen met fysieke, psychiatrische, sensoriële (doofheid, blindheid) of ontwikkelingsstoornissen kunnen terecht bij de ergotherapeut.’ Kunnen mensen rechtstreeks bij een ergotherapeut aanbellen als ze hulp willen? ‘Ergotherapie in de thuissituatie bestaat, maar dat wordt tot nu toe nog niet terugbetaald door het ziekenfonds. De Ergotherapeutenvereniging ijvert wel hard voor die terugbetaling. Ergotherapeuten werken vooral in instellingen, samen met andere zorgverleners en daar komt het ziekenfonds wel tussen. Het ziekenfonds geeft aan die instellingen een vergoeding voor revalidatie, die ook de verzorging door de ergotherapeuten dekt.’

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

14:29

Pagina 11

beweegmobiel

BEWEEGMOBIEL de snelste weg naar gezondheid

Kalender In principe rijden we elke woensdag en vrijdag (namiddag en vooravond) en elke zaterdag (overdag) uit. Ook op een aantal evenementen kan je ons terugvinden. Houd je Profiel extra in de gaten, in elk nummer vind je de kalender voor de komende maanden. Maart za 11/3

Gent - Gent geniet gezond

zo 12/3

Gent - Gent geniet gezond

ma 13/3

Gent - Gent geniet gezond

di 14/3

Gent - Gent geniet gezond

woe 15/3 Gent - Gent geniet gezond do 16/3

Gent - Gent geniet gezond

vrij 17/3

Gent - Gent geniet gezond

za 18/3

Gent - Gent geniet gezond

woe 22/3 Gent - Gent geniet gezond do 30/3

Boom - Antwerpen Beweegt

April

Nieuwe campagne van start

Inschrijven is nodig! Inschrijven kan via T. 09 269 85 00 of www.hup.be. De Beweegmobiel opent zijn deuren voor iedereen ouder dan 16. Voor leden van Partena-ziekenfonds zijn er geen bijkomende kosten. Maar breng gerust nietleden mee. Zij betalen 10 euro. Eenmaal ingeschreven ontvang je een bevestiging met alle praktische informatie. Kom samen met partner of vriend(in), dan kan je ook samen beweegplannen maken.

Partena-ziekenfonds is ambitieus. We willen steeds meer mensen op het juiste beweegpad helpen. In 2005 bezochten meer dan 2000 mensen de Beweegmobiel, maar in 2006 willen we dat aantal vermenigvuldigen. Daarom rijden er nu twee Beweegmobielen rond in Vlaanderen. Met meer testfietsen, zodat meer mensen tegelijk aan de slag kunnen. We starten een nieuwe campagne met diverse partners. We gaan samenwerken met provincie- en gemeentebesturen, die hun inwoners warm zullen maken om beweegadvies te krijgen. We trekken ook naar bedrijven, die hun werknemers de kans geven zich te testen. We willen nog nadrukkelijker aanwezig zijn op evenementen zoals de Partena Run Classics Vlaanderen.

zo 2/4

Zandhoven - Antwerpen Beweegt

za 8/4

Herselt - Antwerpen Beweegt

zo 9/4

Hove-Mortsel - Antwerpen Beweegt

za 15/4

Meerhout - Antwerpen Beweegt

za 22/4

Kontich - Antwerpen Beweegt

zo 23/4

Antwerpen - ING Antwerp 10 miles

vrij 28/4

Gent - Cup Of Flanders Partena

za 29/4

Gent - Cup Of Flanders Partena

zo 30/4

Gent - Cup Of Flanders Partena

Mei ma 1/5

Knokke - Scapa Sports Knokke 10K

za 6/5

Bonheiden - Antwerpen Beweegt

zo 7/5

Brugge - ING Dwars door Brugge

zo 28/5

Brussel - 20 km van Brussel

Plannen genoeg. Zin om ook de Beweegmobiel binnen te stappen? We testen je vetgehalte en je uithouding en geven je uitgebreid beweegadvies. PROFIEL 92 / 11

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Zelfstandig worden? Met Partena is het kinderspel!

We bezochten Rik S., een zelfstandige uit Brugge, die enkele maanden geleden zijn eigen zaak opstartte. We vroegen hem hoe alle administratieve formaliteiten verlopen zijn. Wat doe je momenteel? R.S.: Sinds 1 juli ben ik gestart als traiteur en organisator van feesten. Daarvoor heb ik eerst als leerjongen en nadien als werknemer enkele jaren ervaring opgedaan in de sector. Waarom ben je naar Partena gestapt? R.S.: Door mond aan mond reclame. Mijn buurman heeft een winkel en zit ook bij Partena. Omdat hij tevreden is, ben ik zijn voorbeeld gevolgd. Ben je vandaag nog altijd overtuigd van je keuze? R.S.:Absoluut, Bij Partena ben ik zeer goed ontvangen. Dat lijkt evident, maar er was meer. Wat bedoel je? R.S.: Ik heb het gevoel dat ze me willen helpen. Papierwerk is immers niet mijn ding. En als beginnend zelfstandige heb je andere dingen aan je hoofd. Maar het is wel gelukt? R.S.: Ja, dankzij het ondernemingsloket van Partena. Zij hebben alles voor mij geregeld. Ik heb mijn ondernemingsnummer ontvangen en ze deden al het nodige op het vlak van sociale wetgeving. Ik heb me tegelijkertijd lid gemaakt van Partena-ziekenfonds. Zo kan ik genieten van zeer interessante voordelen en tarieven. Eén adres voor alle papierwerk, dat is een droom. Betaal je voor de kleine risico’s? R.S.: Inderdaad, mijn vrouw houdt zich met de kinderen bezig en het hele gezin is ten mijnen laste. Als je de moeite neemt om te vergelijken, dan zitten jullie zeker goed. Partena betaalt nu trouwens ook de kinderbijslag. Alles is vlot verlopen, zonder onderbreking van de uitkeringen. Je bent dus tevreden? R.S.: Zeker en vast. Binnenkort ga ik personeel aanwerven. Ik ben er zeker van dat ik met al mijn vragen bij Partena terecht kan.

Webtip Kan ik ook klant worden via de website? Tuurlijk. Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Klik op de knop ‘aansluiten.’ Ben je al klant bij Partena-ziekenfonds, klik dan op de link ‘Kleine risico’s voor Zelfstandigen’. Nog geen klant? Klik op de link ‘Je bent zelfstandige’ en volg de verdere stappen. Je kan de inschrijvingsformulieren downloaden of ze laten opsturen.

12 / PROFIEL 92

Pagina 12

het goede voorbeeld Bewegen moet. De voorbije twee jaar liet Partena-ziekenfonds geen kans onbenut om het je duidelijk te maken: via Hup-affiches, een Beweegtentoonstelling en nu zelfs heuse Beweegmobielen probeerde je ziekenfonds je uit je luie zetel te ranselen. Vaak met succes! Vraag is: hoe zit het met de medewerkers van Partena zelf? Schieten zij voor dag en dauw hun trainingspak aan om snel een paar kilometers te malen? Hebben ze zich een fitness-abonnement (met Partenakorting!) aangeschaft? Kortom: geven zij het goede voorbeeld? Profiel vroeg het aan Martine De Naeyer, ‘ombudsvrouw’ van Partena-ziekenfonds. Martine, uit welingelichte bronnen hebben we vernomen dat je bepaald ‘actief’ bent. Zit dat in je genen? MDN: Niet echt. Als tiener hield ik wel van wandelen en fietstochtjes, maar ik heb nooit de stap gezet om me aan te sluiten bij een sportclub of om meer te gaan bewegen. Nadien is het er niet echt op verbeterd. Integendeel, werk en kinderen waren goede – of slechte – redenen om nog zelden ‘in beweging’ te komen. Wat heeft je ertoe aangezet om je gewoonten te veranderen? MDN: Eigenlijk pure nieuwsgierigheid! Toen de Beweegmobiel werd gelanceerd en ik de eerste reacties van collega’s hoorde, heb ik in augustus beslist om me te laten testen. Ik was heel tevreden over mijn resultaat. Met niveau 3 zat ik net boven het gemiddelde. De Beweegadviseur overtuigde me ook om ervoor te gaan. Als ik de raadgevingen zou volgen, zou ik snel vooruitgang boeken. Hij had geen ongelijk! Wat is het geheim van je vooruitgang? MDN: Heel eenvoudig. Ik ging wekelijks twee tot drie keer een goed half uur lopen in een park in de buurt. In het begin moest ik af en toe stoppen om op adem te komen. Nu is dat niet langer het geval. Het gebeurt zelfs dat ik een ommetje toevoeg aan mijn parcours om niet te snel terug te zijn. Ik hou me stipt aan de aanwijzingen van de Beweegadviseur. Ik begin met een goede opwarming en eindig met voldoende rekoefeningen. En als het weer het toelaat, fiets ik naar het werk. Goed voor zo’n tien km per dag. Hoe zou jij twijfelaars overtuigen? MDN: Het is vooral een kwestie van organisatie. Je moet tijd zoeken en vooral de gemakkelijke excuses achterwege laten. Uiteindelijk hangt alles af van wat je zelf wil. Door actiever te worden voel je je evenwichtiger en heb je meer energie. Al snel kan je niet meer zonder bewegen. In de wandelgangen is het rondgegaan. Is het waar dat je gestegen bent op de fitheidladder van niveau drie naar niveau… MDN: …zes! Eerlijk gezegd was ik zelf verbaasd. Ik had nooit gedacht dat ik zulke resultaten zou behalen. Zeker omdat ik me nooit heb moeten afpeigeren tijdens het sporten. Langzaam starten en geleidelijk opbouwen was voldoende. Daarom raad ik iedereen aan om te starten. Als ik mijn man en mijn kinderen nu nog zou kunnen overhalen om mee te lopen… Bedankt voor je raad en nog veel succes!

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Pagina 13

Poetsen, wassen, strijken, koken… Een huishouden draaiende houden, vergt veel tijd en energie! Daarom steekt Partena-ziekenfonds de handen uit de mouwen en organiseert voor jou huishoudelijke hulp via de fiscaal interessante formule van de dienstencheques. Meer en meer mensen maken er gebruik van. Waarom jij niet? Heb je al niet genoeg geschrobd in je leven?

Waarom via Partena-ziekenfonds? Wij regelen alle administratie en organisatie rond dienstencheques voor jou! De poetshulp die wordt

aangeboden, komt uit ons eigen bestand en garandeert dan ook kwaliteitsvolle huishoudhulp.

Meer info? Neem eens een kijkje op onze website www.partena-ziekenfonds.be of mail naar [email protected]. Je kan ook informatie vragen aan je klantenadviseur of gewoon even binnenspringen in je kantoor. We regelen graag alles voor jou!

nieuw: gratis dienstencheques voor bevallen zelfstandige moeders Sinds begin dit jaar kunnen vrouwelijke zelfstandigen en meewerkende echtgenotes die bevallen, gratis 70 dienstencheques krijgen.

De aanvraag dient te gebeuren via het sociaal verzekeringsfonds. Zij controleren of de voorwaarden voldaan zijn en bestellen de cheques.

De bedoeling van het initiatief is om de werkhervatting van de jonge moeder gemakkelijker te laten verlopen. Ze kan tijdens die periode beroep doen, gratis, op huishoudhulp. Ze krijgt 70 dienstencheques die elk goed zijn voor één uur hulp (poetsen, wassen, strijken, maaltijden bereiden, naaiwerkjes, …).

De aanvraag kan vanaf de 6de maand van de zwangerschap tot de laatste dag van de 6de week na de bevalling gebeuren.

Uiteraard zijn er een aantal voorwaarden. De bevallen moeder moet een zelfstandig statuut hebben of meewerkende echtgenoot zijn. Het kindje moet geboren zijn na 31 december 2005. De aanvraagster is sociale bijdragen voor een hoofdberoep verschuldigd.

Anny S. uit Aalst getuigt: Sinds een paar maanden voel ik me meer relaxt dan ooit. Waarom? Omdat ik elke week beroep kan doen op een poetsvrouw. Sinds een paar maanden zien mijn weekends er helemaal anders uit: ik heb tijd voor de kinderen, ik heb tijd voor hobby’s, ik heb tijd voor mezelf. Ik moet je niet vertellen hoe het er aan toe gaat indien je zelf instaat voor het huishouden. Je komt thuis op vrijdagavond, een drukke week achter de rug, alles ligt overhoop, de wasmand puilt uit, de badkamer is niet om aan te zien, sausplekken op de keukenkast, … Hoera, ’t is weekend, we kunnen beginnen poetsen, wassen, strijken, … Een tijdje terug vernam ik van vrienden dat ze via Partena-ziekenfonds een huishoudhulp hadden. Ze waren er enorm enthousiast over!

De hulp wordt betaald met dienstencheques. Een uiterst voordelig en vooral goedkoop systeem. Via de overheid kan je de cheques bestellen, je betaalt € 6,70 per cheque. Met één cheque betaal je één uur dienstverlening: poetshulp, strijk, wassen, … kortom alle huishoudhulp. Bovendien is de aankoop van de cheques fiscaal aftrekbaar. Dus kost huishoudhulp nog minder. Veel minder alleszins dan betalen in ’t zwart. Bovendien ben je wettelijk met alles in regel en ben je verzekerd. De poetsvrouw die Partena-ziekenfonds me stuurt, Carine, maakt het voor mij helemaal tot een positieve ervaring: voor haar is het onderhoud van mijn woning een erezaak. Ze is enorm gemotiveerd, neemt initiatief, ze is efficiënt, ze doet het stukken beter dan ik het zelf zou doen. Poetsen, wassen en

Partena zorgt in dit kader voor een unieke samenwerking. De Sociale Verzekeringen voor Zelfstandigen, het Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen en de vzw Dienstencheques OZV werken samen om de aanvraag snel te verwerken en de jonge moeder effectief een huishoudhulp aan te bieden.

strijken is haar job, haar specialiteit, ze doet het met hart en ziel… Ze heeft dan ook een volwaardig arbeidscontract, ze heeft recht op betaalde vakantie en op alle wettelijke voorzieningen. Ook dat element is voor mij van groot belang. De samenwerking met de afdeling dienstencheques van Partena-ziekenfonds loopt ook zeer vlot. Als Carine al eens verhinderd is, gelukkig niet vaak, zorgen ze voor een vervangster. Elke maand krijg ik een overzicht van de gewerkte uren en vragen ze mij het correcte aantal dienstencheques op te sturen. Meestal geef ik de cheques trouwens af in mijn Partena-kantoor. Dus driewerf hoera! Mijn huishouden gebeurt beter dan vroeger, het is financieel aantrekkelijk en bovenal: ik heb tijd voor mezelf en voor mijn gezin! PROFIEL 92 / 13

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Pagina 14

Het ouderschapsverlof laat kersverse mama’s en papa’s toe wat welverdiende tijd met hun kleine spruit door te brengen. De regeling werd onlangs op enkele vlakken aangepast.

ouderschapsverlof Elke werknemer uit de privé-sector die ten minste één jaar bij dezelfde werkgever heeft gewerkt, heeft recht op drie maanden ouderschapsverlof. Zowel mama als papa kan het verlof opnemen, ofwel samen, ofwel apart. Wist je trouwens dat je bij een meerling recht hebt op ouderschapsverlof voor elk kind en dus niet per zwangerschap?

Welke zijn de mogelijkheden? Voltijdse onderbreking Als je voltijds of halftijds werkt, dan kan je de drie maanden ofwel in één blok ofwel uitgesplitst in maanden opnemen. Onderbreking met 1/2 Als je voltijds werkt, dan kan je de drie maanden opnemen gespreid over een periode van zes maanden. NIEUW! De zes maanden halftijds ouderschapsverlof moet je sinds enige tijd niet meer aan één stuk door opnemen. Je kunt ze ook in blokken van twee maanden opnemen. Onderbreking met 1/5 Als je voltijds werkt, dan kan je de drie maanden opnemen over een periode van vijftien maanden. NIEUW! Een onderbreking van vijftien maanden met een vijfde kan niet langer opgenomen worden in blokken van drie maanden. Blokken van vijf maanden zijn nu de regel. Nog nieuw is dat voltijdse werknemers het ouderschapsverlof gemengd kunnen opnemen, bijvoorbeeld een deel voltijds, een deel halftijds en een deel 1/5. Hierbij telt het principe: een maand voltijds is twee maanden halftijds is vijf maanden onderbreking met een vijfde. Je moet in dat geval wel steeds een nieuwe aanvraag doen! Vroeger moest je het ouderschapsverlof opnemen voor de vierde verjaardag van je kindje. Die leeftijd is nu opgetrokken tot zes jaar. Voor kinderen met een handicap blijft de leeftijd acht jaar.

Webtip

Hoe vraag je ouderschapsverlof aan?

Baby op komst? Informatie over alle formaliteiten vind je op www.partena-beebee.be. Hier ontdek je alles wat jouw ziekenfonds voorziet voor toekomstige en jonge ouders.

Als je ouderschapsverlof wil nemen, dan breng je je werkgever ten minste twee en ten hoogste drie maanden op voorhand op de hoogte. Dat doe je met een aangetekende brief of met een gewone brief die je voor ontvangst laat tekenen. In de brief moeten steeds de begin- en einddatum van het verlof vermeld zijn. Per aanvraag kan je maar één aaneengesloten periode van ouderschapsverlof aanvragen.

Meer weten over je vervangingsinkomen? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Ga naar het on-line kantoor. Klik op ‘Mijn vervangingsinkomen’, selecteer een periode en klik vervolgens op ‘Toon mijn uitkeringen’. Je krijgt rechtstreeks een duidelijk overzicht van de uitbetaalde uitkeringen.

Er is een uitkering voorzien Om de uitkering te krijgen, bezorg je het voorziene aanvraagformulier aan het RVA-kantoor dat bevoegd is voor jouw woonplaats. Je kan het downloaden op www.rva.be onder Loopbaanonderbreking-tijdskrediet > Ouderschapsverlof > Formulieren. Het moet ten laatste binnen twee maanden na het begin van het ouderschapsverlof toekomen. Tijdens het ouderschapsverlof betaalt je werkgever je dus geen loon, maar krijg je een maanduitkering van de RVA. Maanduitkering ouderschapsverlof (bruto, geldig sinds 1 augustus 2005)

Meer info?

Voltijdse onderbreking*

671,52 euro

Neem contact op met de klantenadviseur van je plaatselijke kantoor. Of stuur een e-mail naar [email protected].

Onderbreking met 1/2**

335,75 euro

Onderbreking met 1/5**

113,90 euro

Onderbreking met 1/5 eenoudergezin**

153,17 euro

*Deeltijdse werknemers krijgen hiervan een deel, al naargelang hun arbeidsduur **50-plussers krijgen een hoger bedrag

Op de vermelde bedragen wordt een bedrijfsvoorheffing ingehouden van 10,13% bij een voltijdse onderbreking en 17,15% bij een deeltijdse onderbreking. Je bent tegen ontslag beschermd van bij de aanvraag tot drie maanden na het einde van het ouderschapsverlof. Je behoudt je sociale rechten alsof je werkte, maar je kan geen aanspraak maken op een uitkering bij arbeidsongeschiktheid zolang het ouderschapsverlof duurt.

beebee

pakket voor jonge moeders partena-onafhankelijk ziekenfonds vlaanderen

Je werkt bij de overheid? Dan informeer je je het best bij de instelling waarvan je afhangt. De regelingen verschillen namelijk afhankelijk van je statuut, het bestuur en het gewest waar je werkt. Er is ook een verlofregeling bij adoptie.

14 / PROFIEL 92

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Pagina 15

infosessies & workshops voor iedereen WORKSHOPS: Vorming voor ouders

INFOSESSIES Oost-Vlaanderen*

Mama en papa wonen apart. Waar woon ik nu eigenlijk?

Info over chronische ziekten: Parkinson, multiple sclerose, reuma, beroerte

Wanneer ouders apart gaan wonen, ontstaat een nieuwe realiteit. Vaak zullen kinderen afwisselend in twee gezinnen wonen met andere leefwijzen en omgangsvormen. Wat kan het effect hiervan zijn op kinderen? Hoe organiseren apart wonende ouders zich het best zodat kinderen zich goed voelen? Kunnen ze kinderen hierbij betrekken? Hoe kan je kinderen gepast steunen in het omgaan met al deze veranderingen? Greet Van Mossevelde Wanneer? woensdag 19 april / 20u-22u Waar? Brugge - Volkshogeschool, Baliestraat 58

Wanneer? dinsdag 21 maart / 13u30 Waar? Gent - Geuzenhuis, Kantienberg 9

Kinderen geven voortdurend signalen

Slaapstoornissen

Pasgeboren baby’s zijn niet gevoelloos. Zij voelen, ruiken, proeven en zien al een heleboel. Zintuiglijke waarnemingen kunnen zij ook onthouden en uitdrukken. Jonge kinderen geven voortdurend signalen. Het is belangrijk dat wij er gevoelig voor zijn, ze proberen te begrijpen en er gepast op reageren. Deze houding zorgt er voor dat kinderen vertrouwen in zichzelf en anderen kunnen krijgen. Nadine Meeus Wanneer? maandag 24 april / 20u-22u Waar? Hasselt - Cultureel Centrum, Kunstlaan 5

De spontane motorische ontwikkeling van jonge kinderen Jonge kinderen zijn voortdurend motorisch bezig. Zij verkennen de anderen en de omgeving met hun motoriek. In de vorming geven we de noodzakelijke basisinformatie over de spontane motorische ontwikkeling van jonge kinderen. We bespreken knelpunten in die ontwikkeling en onderzoeken de invloed van spel, speelruimte en speelgoed. Ann Boute Wanneer? donderdag 27 april / 20u-22u Waar? Gent - VCOK, Raas Van Gaverestraat 67a

Valpreventie bij zorgbehoevende bejaarden Wanneer? maandag 27 maart / 19u Waar? Dendermonde - Kasteelhof, Steenweg van Aalst 110

Slaapstoornissen Wanneer? dinsdag 28 maart / 14u Waar? Wetteren - Schelderust, Wegvoeringstraat 55 Wanneer? donderdag 30 maart / 14u Waar? Eeklo - Avondzegen, Moeie 37

Sociale voordelen voor ouderen en zorgbehoevenden Wanneer? dinsdag 18 april / 15u Waar? Drongen - Leiehome, Kloosterstraat 9

Info over chronische ziekten: Parkinson, multiple sclerose, reuma, beroerte Wanneer? dinsdag 25 april / 13u30 Waar? Gent - Geuzenhuis, Kantienberg 9

Als bejaarde op reis - zorg voor je gezondheid Wanneer? dinsdag 25 april / 14u Waar? Wetteren - Schelderust, Wegvoeringstraat 55

Pijnstillers en slaapmiddelen Wanneer? donderdag 27 april / 14u Waar? Eeklo - Avondzegen, Moeie 37 Inschrijvingen T. 09 269 85 00 of via www.partena-ziekenfonds.be onder ‘gezondheidsinfo’. Deelname: gratis. Iedereen is welkom. Ook niet-leden van Partena-ziekenfonds zijn welkom.

Inschrijvingen via T. 09 232 47 36 of via www.vcok.be of via [email protected]. Deelname: 3 euro per persoon en per vormingssessie. Ook niet-leden van Partena-ziekenfonds zijn welkom.

* in het kader van ons regionaal dienstencentrum

de speelhoek © itstock

Deze 10 paaseieren zien er precies hetzelfde uit. Toch zijn er maar twee gelijk. Kun je uitzoeken welke twee? Oplossing op pagina 16

2 4

1

5 7

3

6

8

9

10 PROFIEL 92 / 15

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Pagina 16

partena.kort Nieuw op het On-line Kantoor!

Win het Kookboek voor mensen met een voedselallergie

Met de eID kan je nu nog makkelijker inloggen en registreren in het Partena On-line Kantoor!

Een gevarieerd menu samenstellen is een hele klus voor gezinnen met een voedselallergie. Dankzij dit kookboek kan je je kookkunsten nu aanpassen aan de allergieën binnen jouw gezin en kinderen verrassen met de lekkernijen waarvan ze dromen. Alle gerechten zijn getest en goedgekeurd door experts.

eID: wat is dit? Je eID is je wettelijke identiteitskaart als Belg. Alles wat je met je identiteitskaart kon, kan nu met je eID: je identiteit bewijzen, reizen in België en de EUlanden. Maar met je eID kan je zoveel meer: nu kan je ook je identiteit bewijzen op het On-line Kantoor. Later zal het ook mogelijk worden om een elektronische handtekening te plaatsen. Voor einde 2009 zal iedereen opgeroepen worden om zijn of haar eID af te halen.

Wat heb je nodig? Je elektronische identiteitskaart (eID) en een computer met kaartlezer. © itstock

Ben je al gebruiker van het on-line kantoor? Dan kan je zowel inloggen via je eID als via de gewone procedure met gebruikersnaam en paswoord.

Ben je nieuwe gebruiker? Dan kan je registreren via je eID kaart en onmiddellijk starten in het on-line kantoor. Je kan ook de gewone inschrijvingsprocedure volgen maar dan moet je wel enkele dagen wachten op de schriftelijke bevestiging via de post om te kunnen starten.

Hulp nodig ivm het gebruik van de eID? Op http://eid.belgium.be vind je alle informatie over het gebruik van de kaart, het soort lezertoestel dat je best aanschaft, met welke software het werkt...

Hulp nodig bij het inloggen of als nieuwe gebruiker? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Klik op On-line Kantoor en onderaan het inlogscherm op de link “Alles weten over het on-line kantoor?”

De voedingsweek Gent Geniet Gezond loopt van 13 tot 19 maart Gedurende 1 week staat heel Gent met als centraal punt het Vleeshuis op de Groentemarkt in het teken van gezonde voeding. Dit jaar is het centrale thema: Gent geniet actief. Met diverse activiteiten georganiseerd door tal van partners iedereen aansporen niet alleen tot gezonde voeding maar ook tot meer bewegen. Partena-ziekenfonds nodigt iedereen uit op zaterdagnamiddag 18 maart om de nieuwe sport Nordic Walking uit te proberen. De eerste sessie start om 14u. De tweede om 15u30. Het aantal plaatsen is beperkt. Ook via onze Beweegmobiel, die heel de week ter plaatse is, motiveren wij mensen tot bewegen. Je kan er beweegadvies op maat krijgen. Inschrijven voor de Nordic Walking: T. 09 210 10 10 Inschrijven voor Beweegadvies in de Beweegmobiel: www.hup.be of T. 09 269 85 00. Meer info over Gent Geniet Gezond: www.gent.be\voedingsweek

Partena-ziekenfonds heeft enkele exemplaren van dit prachtige kookboek klaarliggen. Wil je er eentje in de wacht slepen, beantwoord dan de volgende twee vragen voor 31 maart 2006, en stuur een e-mail* met als titel ‘Wedstrijd allergieën’ naar [email protected]: Vraag 1: Bepaalde mensen mogen als gevolg van een voedselallergie geen gebak, deegwaren en griesmeel eten. Wat is de naam van deze allergie? Vraag 2: Hoeveel juiste antwoorden zullen wij ontvangen hebben op 31 maart 2006 om middernacht? Veel succes! Tip: geef je aansluitingsnummer bij het ziekenfonds (dit vind je rechtsonderaan op de kleefzegels) goed door om een correcte identificatie toe te laten. * Eén e-mail per gerechtigde

Ben je niet bij de winnaars, dan kan je het boek kopen tegen 22 euro (incl. verzendingskosten) bij de Astma en Allergiekoepel vzw.

Oplossing pagina 15: ei 2 en 8 zijn identiek 16 / PROFIEL 92

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

14:30

Pagina 17

De Partena Run Classics Vlaanderen kalender Met bekende ‘hazen’, waaronder Luc Van Lierde en Gella Vandecaveye, die gaan voor 10, 12 of 15 km/u 23 april ING Antwerp 10 miles 1 mei Scapa Sports Knokke 10 km 7 mei ING Dwars door Brugge 15 km

In het spoor van de haas Triatlontoppers kleuren jaarlijks één dag in hun agenda knalrood. Die dag staan ze allemaal voor zonsopgang op Kona Beach, Hawaï. Klaar om achtereenvolgens 3,8 km te zwemmen, 180km te fietsen en 42km te lopen. De winnaar mag zich ‘Ironman’ noemen. Voor ons zit zo’n Ironman: Luc Van Lierde. Een sympathieke Bruggeling die zich onlangs voor Partena-ziekenfonds engageerde. Je won in je carrière talloze prijzen. Maar het gaat altijd over Hawaï. Waarom? Luc: Vijfendertig jaar geleden sloten enkele vrienden aan een toog in Hawaï een weddenschap af. De vraag: zijn zwemmers, fietsers of lopers de sterkste atleten ter wereld? Om het antwoord te vinden, plakten ze drie lokale lange afstandswedstrijden aan elkaar. De Ironman was geboren. Maar behalve de bakermat van de sport is Hawaï veel meer. De wedstrijd heeft mythische proporties gekregen. Er zijn kampioenschappen voor sprint-, kwart-, halve en hele triatlons, maar de echte toppers zie je daar niet. Die focussen zich op één jaarlijkse afspraak: Hawaï.

Zesendertig is in de sport een pensioengerechtigde leeftijd, maar onlangs presenteerde je aan de pers nieuwe ambities. Luc: Inderdaad. Na mijn overwinningen in Hawaï (1996 en 1999) ben ik door blessures afgeremd. Maar ik voel dat mijn lichaam het nog aankan. Een reeks medische tests in het ABC Topsportcentrum van de KULeuven hebben dat bewezen. Samen met mijn nieuwe trainer Paul Van Den Bosch, die onder andere ook Sven Nys en Marc Herremans begeleidt, wil ik een nieuwe start nemen. Ik ben dan ook heel tevreden dat Partenaziekenfonds me hierin steunt. Wat houdt je overeenkomst met Partena-ziekenfonds in? Luc: Een half jaar geleden had ik mij al geëngageerd om het peterschap van de Beweegmobiel op mij te nemen. Het project sprak me aan. Mensen warm maken om meer te gaan bewegen of sporten vind ik een heel belangrijke opdracht. Sport is voor mij een verslaving en ik wil die passie graag doorgeven aan andere mensen. Toen ik van Partena-ziekenfonds het voorstel kreeg om de verderzetting van mijn triatloncarrière te koppelen aan een promotiecampagne voor de Beweegmobiel, heb ik dan ook niet lang getwijfeld.

5 juni ING Stadsloop Gent 10 km 10 juli The Classic Tessenderlo 10 km 16 juli ING Run Oostende 10 km 27 augustus ING Brussels (halve) Marathon 15 oktober Dwars door Hasselt 15 km www.runclassicsvlaanderen.be

Eén van je nieuwe taken is ‘haas’ spelen’? Luc: Het idee is heel simpel en wordt in sommige buitenlandse marathons al toegepast. Lopen zit duidelijk in de lift. Maar veel mensen schrikken ervoor terug om aan een massaloop mee te doen. Nochtans is iedereen er welkom – ongeacht je tempo – en hangt er een heel positieve en motiverende sfeer. In de Partena Run Classics Vlaanderen wil ik samen met een aantal andere BV’s de drempel nog verlagen. Wij lopen elk een gelijkmatig tempo: 10, 12 of 15km/u. Wie wil, kan ons volgen. Zelf neem ik de snellere groep voor mijn rekening. Sportievelingen die 15 km per uur aankunnen, mogen hun borst al natmaken...

Webtip Zin om het centrum van de mooiste Vlaamse steden lopend verkennen? Dat kan dankzij de Partena Run Classics Vlaanderen! Eerste stap: surf naar www.partena-ziekenfonds.be, klik dan op ‘Gezondheidsinfo’ en kies de rubriek ‘Activiteitenkalender’. Klik op de link, kies de stadsloop waaraan je wil deelnemen en schrijf je in!

PROFIEL 92 / 17

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Pagina 18

Alles wat je altijd al wilde weten over

© Isopix

allergieën Hoe kan je weten of je allergisch bent? Als je vermoedt dat er sprake zou kunnen zijn van een allergie, dan moet er een reeks tests worden uitgevoerd. Een allergie kan tot uiting komen via: • de huid (jeuk, huiduitslag, zwelling van het gezicht of de contactplaatsen); • de ogen (tranende en jeukende ogen); • de neus (niezen, lopende neus, verstopte neus); • de longen (hoesten, benauwdheid); • de spijsvertering (diarree, braken, krampen). Het is niet altijd eenvoudig om uit te maken waardoor een allergie precies veroorzaakt wordt, want er zijn ontzettend veel allergenen. Een allergie kan zich manifesteren als het allergeen wordt ingeslikt (voedsel, drank, geneesmiddelen, enz.), ingeademd (pollen, mijtachtigen, parfum, enz.) of aangeraakt (stoffen, metalen, make-up, enz.).

Wist u dit? ... allergieën evolueren met de leeftijd? Het bekendste voorbeeld is dat van een baby die allergisch is aan de proteïnen in koemelk en eczeem heeft. Als het kind wat ouder is gaat dat over maar krijgt het last van hoesten en benauwdheid als gevolg van een allergie aan huisstofmijt.

Zijn allergieën ongeneeslijk? Ja. Sommige allergieën kunnen na verloop van tijd wel onderduiken. Een allergie aan koemelk, bijvoorbeeld, vervaagt bij kinderen tussen 1 en 3 jaar. De vatbaarheid voor allergieën verdwijnt echter niet. Allergische reacties kan men temperen door het lichaam geleidelijk aan vertrouwd te maken met een allergeen. Over een periode van 3 à 5 jaar wordt het lichaam dan in contact gebracht met steeds grotere doses van het allergeen, maar die werkwijze vraagt erg veel tijd en ook een zekere mate van discipline, want de behandeling mag niet onderbroken worden.

Zijn allergieën erfelijk? Ja. De aanleg tot allergie wordt door de ouders doorgeven aan hun kinderen. Dat wil echter 18 / PROFIEL 92

Allergieën grijpen steeds meer om zich heen in onze westerse samenleving. Mijtachtigen, pollen, koemelk, dieren, sommige voedingsstoffen... de allergenen zijn even talrijk als de symptomen. Allergieën zijn vervelend, maar er valt mee te leven als men er goed mee omgaat. Profiel loodst je doorheen de belangrijkste weetjes.

niet zeggen dat kinderen automatisch dezelfde allergieën hebben als hun ouders, maar wel dat ze de vatbaarheid voor allergieën overnemen. Als een van beide ouders allergisch is, loopt het kind 30 à 40% kans om ook allergisch te zijn. Als beide ouders allergisch zijn, stijgt het risico tot 80%.

Een zonneallergie, bestaat dat? Ja. Sommige mensen kunnen de zon niet verdragen, waardoor hun huid rood kleurt zodra ze in de zon komen. Een zonneallergie manifesteert zich meestal van bij de eerste blootstelling aan de zon en tast vooral het decolleté en de onbedekte ledematen aan. Een zonneallergie kan ook het gevolg zijn van een fotogevoeligheid die ontstaat onder invloed van geneesmiddelen, cosmetica, zonnefilters, enz. Die soort zonneallergie verdwijnt wanneer de oorzaak wordt weggenomen.

Is het waar dat kortharige huisdieren minder allergieën veroorzaken dan langharige huisdieren? Nee. De lengte van de vacht speelt geen rol. Het zijn namelijk de huidschilfers, opgedroogd speeksel en urine die een allergische reactie kunnen teweegbrengen.

Is het mogelijk om allergieën op te sporen bij de geboorte? Ja. Maar dat is alleen nuttig voor baby’s van ouders die zelf allergisch zijn (een of beide ouders). Na de geboorte kan er een test gedaan worden om na te gaan in welke mate de baby vatbaar is voor allergieën. Preventieve maatregelen tegen veel voorkomende allergenen zoals koemelk, mijtachtigen, dieren, enz. kunnen dan zeer nuttig zijn.

Kan borstvoeding helpen om allergieën tegen te gaan? Ja. Baby’s met een hoog risico op allergieën, kunnen baat hebben bij de volgende zaken: • lange tijd borstvoeding geven, liefst tot 6 maanden zonder bijvoeding; • voorzichtig overstappen op andere voeding en niet te snel beginnen met nieuwe voedingsmiddelen;

• geen

koemelk, eieren, vis of arachide vóór de baby 1 jaar oud is; • een stofarme omgeving; • geen dieren thuis, noch in de crèche; • niet roken tijdens de zwangerschap of in de ruimten waar kinderen komen. Dit artikel is tot stand gekomen met de medewerking van de Astma en Allergie Koepel vzw, Park Heuvelhof 1, 3010 Kessel-Lo. T. 016 25 11 11, F. 016 25 31 16 www.astma-en-allergiekoepel.be.

Vragen over astma en allergie kan je ook stellen via e-mail op [email protected].

Brochure Uw kind is allergisch. Maar waaraan? De brochure is opgesteld in samenwerking met de Astma en Allergie Koepel vzw en wil gezinnen helpen om allergieën beter te begrijpen (mogelijke oorzaken, soorten allergieën, het belang van een vroegtijdige diagnose, tests, de behandeling, enz.). De brochure geeft ook tips voor preventie en een betere levenshygiëne. Vraag de brochure aan bij Partena-ziekenfonds via T. 09 269 85 00 of via [email protected]

Partena.info Partena-ziekenfonds betaalt je het remgeld van de vaccins tegen o.a. allergieën terug tot maximum 25 euro per persoon, per kalenderjaar en dit zonder leeftijdsbeperking.* Hoe geniet je van dit voordeel? Vraag het tussenkomstformulier aan bij je ziekenfonds. Laat het invullen door de apotheker en stuur het naar je ziekenfonds, voorzien van een witte kleefzegel. * Op voorwaarde dat de ziekenfondsbijdragen van 6,45 (alleenstaanden) of 8,95 (gezinnen) euro regelmatig betaald zijn.

Webtip Hoe kan ik het tussenkomstformulier downloaden via de website? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Ga hiervoor naar ‘Diensten en voordelen’ en kies ‘Vaccins’, in de rubriek ‘Voordelenpakket’. Of vraag het aan via [email protected]. Ga terug naar pagina 16 en doe mee aan onze wedstrijd!

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Pagina 19

vakanties jongeren en senioren jongeren vanaf 50 jaar We hebben ook voor senioren een specifiek aanbod. Naar zee, naar de Ardennen of toch liever eens naar het buitenland? Het ziekenfonds werkt voortaan met AEP-seniordepartment, een zusterorganisatie van Top Vakantie. AEP-seniordepartment is gespecialiseerd in verblijfvakanties, culturele en ontdekkingsreizen voor 50+ Het is een pluralistische organisatie waar vriendelijke en evenwichtige groepsgeest, goed voorbereide reisbegeleiders en ontluiking van de menselijke waarden en de culturele interessesfeer hoog in het vaandel, worden gedragen. Als klant van Partena-ziekenfonds ontvang je een korting van 25 euro per persoon op het aanbod in de vakantiebrochure. Meer info? Vraag de brochure aan op T. 02 642 20 27 (AEP-seniordepartment) of neem gerust een kijkje op www.seniordepartment.be.

kinderen & jongeren tem 18 jaar Ook voor de komende zomer 2006 hebben we een pak SuperVakanties aan zachte prijs* in petto. Hiervoor werken we samen met onze jeugdvakantie-partner Top Vakantie. En … dat zullen alle ouders ongetwijfeld graag horen: professionele monitoren zorgen voor een vlekkeloos verblijf. Bij TopVakantie geniet je de volgende kortingen: 30% korting op de gepubliceerde prijs op ALLE binnenlandse reizen 20% korting op de gepubliceerde prijs op ALLE buitenlandse reizen Tot 40% korting op de volgende 12 Top-aanbiedingen Leeftijd

Aanbieding

Waar

Meer info in de brochure op

3-6 jarigen

Piraten … avontuur aan zee

Sint-Idesbald

p.9

3-6 jarigen

Toverdoos … vol verrassingen

Sint-Idesbald

p.9

7-9 jarigen

Sea Ranger … ontdek de zee

Oostende

p.11

7-9 jarigen

Allemaal beestjes

Filot - Hamoir

p.11

7-9 jarigen

Harry Potter

Filot - Hamoir

p.12

10-13 jarigen

Beach, Sport & Fun

Oostduinkerke

p.17

10-14 jarigen

Star Academy

Herbeumont

p.18

13-16 jarigen

Dance

Petite-Chapelle

p.22

13-18 jarigen

Academieverblijf Frans

Koksijde

p.28

12-14 jarigen

Actieve vakantie in de bergen

Vars - Hautes Alpes (Fr)

p.33

15-18 jarigen

Cruise of verblijf op de Adriatische Zee

Pula (Kroatië)

p. 36 en 37

16-18 jarigen

Camping, windsurfing en snorkelen

Costa Brava (Spanje)

p.38

Benieuwd naar de rest van het aanbod? Surf alvast eens naar www.topvakantie.be. Vraag de brochure aan via [email protected] of T. 02 648 98 23 (TopVakantie).

‘Andere’ vakanties Ga je liever met vrienden op scouts- of chirokamp? Geen probleem. Ook daar hebben we iets op gevonden. Je geniet van een korting tot 40 euro op je favoriete kamp. NIEUW! In het Gentse en in het Antwerpse, thematische speelweken (niet-residentieel), samen met TopVakantie, voor de 3-6 jarigen en de 7-14 jarigen. Meer info bij Topvakantie op T. 02 648 98 23. Vraag het terugbetalingformulier aan in je plaatselijk kantoor of via [email protected]. *de kortingen op de vakanties gelden enkel als de ziekenfondsbijdragen van 6.45 (alleenstaanden) of 8.95 (gezinnen) euro regelmatig betaald zijn.

Webtip Zin om er meer te weten? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Ga naar ‘Diensten en voordelen’ en kies ‘Kinderen en jongeren’ in de rubriek ‘Voordelenpakket’. Klik dan op de linken ‘Jongerenvakanties in binnen- en buitenland’ of ‘Kampen en meerdaagse activiteiten’. PROFIEL 92 / 19

PROFIEL92_BINNEN_NL

08-02-2006

11:54

Pagina 20

gezinsvakanties © itstock

Vanaf 1 januari 2006 kan je als lid van Partena-ziekenfonds* genieten van aanzienlijke kortingen op al je reizen. Deze voordelen worden je aangeboden in samenwerking met RCI Benelux. Het gaat om volgende kortingen:

Meer info en reservatie? Neem contact op met RCI (Lic. A 5073) op T. 02 481 16 97 of [email protected]. Maandag tot vrijdag van 9u tot 17u30 en op zaterdag van 9u tot 12u. Op eenvoudig verzoek stuurt RCI je ook graag de door jou gewenste reisbrochures toe.

Kortingen

Producten

- 5 % op de meeste

• Brochurereizen

- 50 %

Op de ticketting fees voor • Lijnvluchten (korte- en middelgrote afstand) tarief + 40 euro ticketing fee p.p. • Lijnvluchten (lange afstand) tarief + 60 euro ticketing fee p.p.

* Op voorwaarde dat je ziekenfondsbijdragen van 6,45 (alleenstaanden) of 8,95 (gezinnen) euro regelmatig betaald zijn.

- 50 %

Op de ticketting fees voor Trein, Ferry, Bus (tarief + 20 euro ticketing fee p.p.)

Meer info en de lijst van de touoperators op onze web site www.partena-ziekenfonds.be, onder ‘gezinsvakanties’.

touroperators minutes touroperators • Charters (een reservatiekost van 20 euro per persoon kan aangerekend worden) • Last

-5%

Huurwagens

- 10 %

Op Avis huurauto’s, indien gecombineerd met vluchten

Webtip

Speciale aanbiedingen voor actieve gezinnen met kinderen in samenwerking met Deep Free Ski

Sun - Sea - Free (in samenwerking met Deepfreeski) in de formule family club Uitstekende hotels en logies met gepaste accommodatie voor gezinnen met kinderen, In samenwerking met de lokale animatoren, extra kinderopvang en animatie. Met de wagen gemakkelijk te bereiken. Indien je liever met het vliegtuig of met de bus reist, boeken we indien gewenst een busticket of vliegtuigticket aan de meest gunstige prijs.

Hotel Onabrava**** of Hotel Aquamarina*** Ligging: aan de promenade en op 200m van het strand van Sta Susanna Faciliteiten: tuin - openlucht zwembad - apart kinderzwembad - ligstoelen en parasols aan het zwembad (gratis te gebruiken) Restaurant: alle maaltijden in buffetvorm - er is een niet-rokers gedeelte - dieetkeuken op aanvraag- heel lekkere maaltijden. Sport: Onabrava: fitness, aerobic, wellness centrum met jacuzzi, sauna, Turks bad, solarium. Aquamarina: aerobic - aquagym - duikinitiatie. Kinderfaciliteiten: kinderzwembad - kinderanimatie - kinderopvang door onze animatoren. Kamers: max bezetting: 2 volw + 2 kinderen. Airconditioning, bad, tel, safe (extra te betalen), balkon met lateraal zeezicht. Suites met frontaal zeezicht (alleen Onabrava). Periodes en prijzen 2006 De vermelde prijzen zijn op basis van dubbel kamer in half pension. Hotel Onabrava / Aquamarina

1 juli tot 14 juli

15 juli tot 31 juli

1 juli tot 14 juli

15 juli tot 31 juli

Volwassene

400 euro

425 euro

330 euro

355 euro

1e kind tot 12 jaar

Gratis

255 euro

Gratis

178 euro

2e kind tot 12 jaar

240 euro

255 euro

165 euro

178 euro

Toeslag vol pension 52 euro (Onabrava) / Toeslag vol pension 42 euro (Aquamarina) Busreis: 175 euro pp

Roquebrune sur Argen Op 10 min van het strand en niet al te ver van de A8, strand en bergen op een boogscheut afstand van elkaar. Verblijf: Het verblijf Bagatelle is gelegen aan de rand van het dorp en biedt een mooi panoramisch zicht op de bergen. Het hotel beschikt over een verwarmd openlucht zwembad. Alle kamers hebben modern comfort en beschikken over balkon of terras. Periodes en prijzen Roquebrune sur Argen 1 tot 8 juli 2006

Half pension

Toeslag vol pension

380 euro

50 euro

Kinderkortingen: - 5 jr: -50% , 6-10jr: -20% 20 / PROFIEL 92

PROFIEL92_COVER_NL

08-02-2006

11:46

Pagina 3

Menton Op 6 km van Italië, op 10 km van Monaco en op 35 km van Nice, aan de Franse Riviera. Verblijf: Hotel L’Orangeraie is een voormalig paleis dat volledig gerenoveerd werd. Het hotel ligt in het centrum van Menton op 400 meter van de zee. Alle kamers hebben modern comfort en airconditioning. Periodes en prijzen Menton Half pension

Toeslag vol pension

8 tot 15 juli 2006 445 euro 50 euro Kinderkortingen: - 5 jr: -50% , 6-10jr: -20%

La Croix Valmer Het dorpje ligt in de onmiddellijke nabijheid van St Tropez. Verblijf: Residentieel geheel met vakantieappartementen voorzien van alle comfort, met zicht over de baai van Cavalaire. Er is een overdekt en een open zwembad. Indien gewenst kan je half of vol pension reserveren. Periodes en prijzen La Croix Valmer 1 week in de periode van 1 tot 15 juli 2006 Huur studio: 780 euro Huur duplex: 1080 euro Je kan ook hotelformule kiezen: Verblijf in half pension kost 500 euro per persoon per week Kinderkorting -20%

Actieve familievakantie in het Mölltal (Karinthië) Flattach is een rustig dorpje, gelegen in de zuidelijke deelstaat Karinthië op ongeveer 1000 km van Brussel. De mogelijkheden tot ontspanning (en inspanning) zijn enorm. Naast bewegwijzerde dalwandelingen of spectaculaire bergtochten zijn een resem aan sportmogelijkheden voorhanden. De activiteiten kunnen ter plaatse worden gekozen en zijn aangepast aan elke fitheidcategorie. De begeleiders staan je met raad en daad bij voor de invulling van jouw programma en voor de kinderanimatie: • ontelbare kilometers wandelpaden (van zeer lichte wandelingen tot zeer zware bergtochten) • mountainbike: door het Mölltal lopen verschillende mountain-bike paden (voor elk wat wils) • rafting: spectaculaire afdaling van de Möll in rubberen boten. De veiligheid is gegarandeerd dankzij de uitstekende uitrusting, en de bekwame ‘raftbegeleiders’ • rots klimmen: initiatie op de plaatselijke klimrotsen, of het hooggebergte voor de experts • kajak of surfen op het meer • canyoning: een begeleide tocht door een bergbeek (zeer spectaculair) • boogschieten: onder begeleiding van bekwame instructoren met hand-en kruisboog leren schieten • zwemmen: het prachtige zwembad met waterglijbaan en ligweide biedt na een inspannende activiteit de nodige ontspanning • Mölltaler Gletsjer: zeker een bezoekje waard. Skiliefhebbers kunnen er zelfs in de zomer de latten aanbinden om te genieten van een skidag. Liften gaan tot 3100m hoogte • tennis: Flattach beschikt over twee goed onderhouden tennisterreinen. Sporthotel Mölltal beschikt over sauna, whirlpool, stoombad en een klein zwembad. Het hotel biedt ruime kamers met alle komfort. Ontbijtbuffet en menukeuze. Periodes en prijzen Mölltal Half pension

Busreis

Week van 8 juli tot 15 juli 2006 410 euro 120 euro Week van 15 juli tot 22 juli 2006 410 euro 120 euro Kinderkortingen: tot 6 jaar gratis, tot 10 jaar -50%, tot 13 jaar - 30% Toeslag all inclusive (vol pension + alle dranken tot 22uur) = + 60 euro Leden van Partena-ziekenfonds krijgen een korting van 5% op de gepubliceerde prijzen* Reserveren kan via T. 09 344 57 52 of per mail: [email protected] of [email protected] *Op voorwaarde dat je ziekenfondsbijdragen van 6,45 (alleenstaanden) of 8,95 (gezinnen) euro regelmatig betaald zijn. PROFIEL 92 / 21

PROFIEL92_COVER_NL

08-02-2006

11:46

Pagina 4

38 KANTOREN, 1 SERVICE! Wens je meer info over je persoonlijk dossier of is iets onduidelijk?

Overzicht kantoren

Neem contact op met je plaatselijk kantoor. We helpen je graag verder!

VLAAMS-BRABANT 1500 1700 1730 1761 1785 1800 1853 1970 3000

Halle Dilbeek Asse Borchtlombeek Merchtem Vilvoorde Strombeek-Bever Wezembeek-Oppem Leuven

Meiboomstraat Ninoofsesteenweg Kalkoven Kerkplein Mieregemstraat Stationlei Mutsaardplein Jozef De Keyserstraat Naamsestraat

24 198 26 18 12 1 6 30 102b

02 362 02 532 02 451 02 582 052 37 02 257 02 267 02 731 016 22

03 25 20 93 35 26 06 22 78

71 92 40 72 84 76 00 79 60

Coupure Links Holstraat Antwerpsesteenweg Vlasmarkt Hekkerstraat Zwaanstraat Parklaan Brugstraat Zuidstraat Stationsplein Kapellestraat Poelstraat A. Van Ackerstraat

103 21 256 33 bus12 5 3a 233 9 14 11 90 bus1 40 22

09 269 09 223 09 238 052 21 09 369 052 44 053 21 054 41 055 21 055 42 09 380 09 230 09 377

85 52 11 16 05 83 16 20 10 51 34 79 92

35 27 22 08 65 03 39 35 63 88 30 09 22

Leopold II-laan Alfons Pieterslaan Groeningestraat Arme Klarenstraat Spinneschoolstraat Brugstraat

22 31 52 27 7 bus1 21

050 059 056 051 050 051

33 70 26 24 21 30

68 43 88 18 29 52

37 00 60 00 32 07

Thonissenlaan Koolmijnlaan Koolmijnlaan Bochtlaan Molenweideplein Kruindersweg Luikerstraat Stationstraat

92 121 231b 17 bus1 21 41 31a 13

011 011 011 089 089 089 012 011

26 57 24 35 72 76 74 68

38 23 21 62 20 03 11 84

61 47 95 16 65 84 98 17

Anspachlaan

1 bus6

02 209 06 80

Uitbreidingsstraat

180 bus1b

03 287 69 82

OOST-VLAANDEREN 9000 9000 9040 9200 9230 9240 9300 9500 9600 9660 9800 9820 9900

Gent (hoofdkantoor) Gent Sint-Amandsberg Dendermonde Wetteren Zele Aalst Geraardsbergen Ronse Brakel Deinze Merelbeke Eeklo

WEST-VLAANDEREN 8000 8400 8500 8800 8820 8870

Brugge Oostende Kortrijk Roeselare Torhout Izegem

LIMBURG 3500 3550 3580 3600 3620 3630 3700 3800

Hasselt Heusden-Zolder Beringen Genk Lanaken Maasmechelen Tongeren Sint-Truiden

BRUSSEL (agglomeratie) 1000

Brussel

ANTWERPEN 2600

Berchem

PARTENA-Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen

Coupure Links 103 - 9000 Gent / Anspachlaan 1, bus 6 - 1000 Brussel T. 09 269 85 00 - [email protected] - www.partena-ziekenfonds.be