1 Ankertje voor zelfvertrouwen
Ik ben wie ik ben
Conchita van Dijk September 2014
Ik ben wie ik ben [Year]
Dit is een betaald product. Wij, Conchita en Diane van Inspirerend Opvoeden, vinden het geweldig als je zo enthousiast bent over dit product dat je het met anderen zou willen delen. We vragen je wel om geïnteresseerden naar onze website te verwijzen. Op die manier ontvangen zij de meest recente versie van dit Ankertje en kunnen wij ons werk blijven doen om jullie te inspireren. Dit Ankertje is specifiek bedoeld voor het gebruik door ouders en hun kinderen. Werk je beroepsmatig met kinderen, bijv. als leerkracht, pedagogisch medewerker of kindercoach/kindertherapeut, neem dan even contact met ons op om dit product professioneel te kunnen en mogen gebruiken.
2
Ik ben wie ik ben [Year] Welkom! Wat leuk dat je dit Ankertje gekocht hebt. Ik hoop dat het je veel inspiratie gaat brengen en dat het je kind gaat helpen meer stevigheid en vertrouwen in zijn/haar leven te ervaren. Mag ik me even aan je voorstellen? Mijn naam is Conchita van Dijk, ik ben 48 jaar, pedagoge en moeder van twee kinderen. Ik verzorg binnen Inspirerend Opvoeden fotoreadings met behulp van mijn helder-voelende en helder-wetende kwaliteiten. Daarnaast begeleid ik al jaren gevoelige kinderen en hun ouders. Door middel van online lezingen en trainingen en het organiseren van workshops en cursussen inspireren Diane en ik ouders bij het bewust(er) opvoeden van de kinderen van de nieuwe tijd. Door de ervaringen in mijn praktijk heb ik ontdekt dat gevoelige kinderen vaak andere behoeftes hebben en vaak een andere aanpak nodig hebben. Ouders van gevoelige kinderen hebben vaak specifieke handvatten nodig voor het opvoeden van deze kinderen van de nieuwe tijd. Ik kon als pedagoge niet altijd materialen vinden die voldoende aansluiten bij de belevingswereld van deze kinderen. Dat was voor mij de aanleiding om zelf materialen, zoals dit Ankertje, te gaan ontwikkelen. Een Ankertje is een workshop die je thuis samen met je kind kunt doen. Door hun heldere opbouw en diepere achtergrond zijn de Ankertjes niet zomaar een leuke activiteit. Ze hebben een stevige pedagogische basis, die opvoeden leuk en inspirerend maakt en die het voor kinderen aansprekend en boeiend maakt. Het stiltemomentje brengt een magisch element in deze workshop, dat hen aanzet en inspireert om in het knutsel-momentje meer van zichzelf te laten zien. Op die manier helpen we kinderen om lekker(der) in hun vel te komen zitten en meer stevigheid in zichzelf te ervaren. Ik hoop dat dit Ankertje je veel plezier en inspiratie zal brengen. Ik ben benieuwd naar jullie reacties en hoor graag hoe jij dit Ankertje ervaren hebt. Je bent van harte welkom om ons daarover een mailtje te sturen. Of laat gerust even een reactie voor ons achter op de website. Zo help je mee om andere ouders ook weer te inspireren. Opvoeden doe je niet alleen. ;-) HARTegroet, Conchita van Dijk
3
Ik ben wie ik ben [Year] Inhoud
VOORAF .......................................................................................... 5 Wat is een Ankertje? ................................................................... 6 Doel van dit Ankertje: Ik ben wie ik ben ....................................... 7 Hoe en wanneer je dit Ankertje inzet ........................................... 9 Jouw houding en intentie .......................................................... 11 Feedback geven ......................................................................... 12 Wat dit Ankertje jou en je kind kan brengen .............................. 13 UITVOERING .................................................................................. 14 Stappenplan .............................................................................. 15 BIJLAGEN....................................................................................... 18 Tekst voor het Stilte-momentje ................................................. 19 Extra mogelijkheden van dit Ankertje ........................................ 21 CONTACT....................................................................................... 22
4
Ik ben wie ik ben [Year]
VOORAF
5
Ik ben wie ik ben [Year] Wat is een Ankertje? Een Ankertje is een digitale workshop die je thuis samen met je kind kunt beleven. De Ankertjes bestaan uit een stilte-momentje en een knutselmomentje. In de stilte ga ik met je op avontuur, naar de natuur, naar de sterren, naar andere werelden. Samen met je kind kun je heerlijk wegdromen bij het magische verhaal. Daarna voel je je verfrist en vol energie en inspiratie. Alles wat je gezien en beleefd hebt, ga je daarna vormgeven in het knutselen. Laat je verbazen door je eigen fantasie en creativiteit en geniet van de kleuren en vormen die in je opkomen. Je zult merken dat je kind steeds meer van zichzelf kan laten zien. Met de heldere opbouw en de diepere achtergrond zijn de Ankertjes niet zomaar een leuke knutselactiviteit. Er zit een solide pedagogische basis onder, die opvoeden leuk en inspirerend maakt en die de sleur van het alledaagse even kan doorbreken. Juist door het magische element waan je je even in een andere wereld. Dat maakt deze workshops voor kinderen bijzonder aansprekend en boeiend. Door de combinatie van de helende boodschap in het verhaal en de kracht van het verbeelden bij het knutselen, wordt het zelfvertrouwen van je kind verstevigd. Er wordt een anker gelegd waar het zelfvertrouwen van je kind zich aan vast kan haken. Een anker waar het kind zelf, bewust of onbewust, weer op terug kan pakken. Daarom heten deze workshops ‘Ankertjes voor zelfvertrouwen’. Ik ben wie ik ben Dit eerste Ankertje heeft de naam ‘Ik ben wie ik ben’ meegekregen. In deze workshop ga je aan de slag met de voornaam van je kind. In het stilte-momentje word je kind bekrachtigd in wie het is. Je kind leert dat het oké is wie het is en dat het helemaal zichzelf mag zijn. Dat gevoel koppelen we aan de voornaam van het kind. Tijdens het knutselen wordt dit bekrachtigd en kan je kind tijdens het vormgeven steeds meer de stevigheid en kracht van de eigen voornaam gaan ervaren. Als je kind momenten tegenkomt die spannend zijn of lastig, dan kan het anker van de voornaam helpen om vast te houden aan de basisgedachte: ‘Ik ben wie ik ben. Wat er ook gebeurt, of dingen goed gaan of fout lopen, ik ben wie ik ben en dat verandert nooit. Ik mag zijn wie ik ben en dat is helemaal oké.’
6
Ik ben wie ik ben [Year] Doel van dit Ankertje: Ik ben wie ik ben Dit Ankertje gaat over helemaal jezelf mogen zijn. Een boodschap die we ieder kind gunnen: Jij bent helemaal goed zoals je bent. Dat klinkt misschien heel eenvoudig, maar dat is het niet. Vaak zijn kinderen (en ook volwassenen) geneigd om zich aan te passen aan wat een ander van hen vraagt. Dat is makkelijker dan om eigen keuzes te maken, een eigen mening te vormen en je eigen weg te gaan. Om lekker in hun vel te komen en voldoende zelfvertrouwen op te bouwen, is het nodig dat kinderen leren luisteren naar zichzelf: naar hun eigen lichaam, naar hun eigen gevoelens en emoties, naar hun eigen gedachten. Kinderen mogen juist leren om vorm te geven aan hun eigen wensen en verlangens. Dit Ankertje ‘Ik ben wie ik ben’ helpt je kind om meer stevigheid in zichzelf te ervaren. Dat doen we aan de hand van de roepnaam van je kind. Die naam verandert nooit. Je kind heeft zijn/haar naam gekregen en die blijft altijd hetzelfde, wat er ook gebeurt. Of je kind nu bang is voor een toets, boos is op een vriendinnetje of verdrietig is om de dood van het kanariepietje… Je kind is dan nog steeds wie het is. Wat er ook gebeurt, wat je kind ook doet, wat je kind ook meemaakt: het blijft altijd wie het is en dat is helemaal oké. De kunst van bewust opvoeden is dat je kind niets en niemand anders hoeft te zijn dan wie het van binnen is. Daar hoeft het niets aan te veranderen. Je kind hoeft alleen maar te oefenen om helemaal zichzelf te zijn en te blijven. Even een voorbeeld Stel dat je kind op school moeite heeft met toetsen. Door het jaar heen gaat het prima, maar als er een toets gemaakt moet worden, dan wordt het ineens erg spannend voor je kind. Alleen al bij het zien van het toetsblad of het horen van het woord toets, slaat de spanning toe. Je kind scoort minder dan het normaal gesproken kan. De bedoeling van het Ankertje is dat het je kind op zo’n moment kan helpen om te beseffen dat wat er ook gebeurt, of je kind de toets nou goed maakt of slecht, dat het daarmee nog geen goed of slecht kind is. Je kind is en blijft altijd wie het is. De uitslag van zo’n toets verandert daar niets aan. In gedachten hoor ik sommige ouders nu al sputteren. Ja maar…., mijn kind is zo druk. Of ja maar… mijn kind is zo driftig. Dat is toch echt niet oké? Het klopt dat dat helemaal niet prettig is. Niet voor
7
Ik ben wie ik ben [Year] ouders, maar ook niet voor het kind zelf. Dat vergeten we soms. Voor kinderen zelf is dat allerminst prettig. Bij Inspirerend Opvoeden gaan wij er vanuit dat kinderen met hun gedrag laten zien wat ze willen, wat ze voelen, wat ze missen en wat ze verlangen. De verbale vermogens van kinderen zijn nog niet zo ver ontwikkeld, dat zij ons met woorden kunnen vertellen wat ze nodig hebben of waarom ze nou zo boos zijn. Kinderen doen dit met hun gedrag. Als wij dit gedrag gaan beknotten en het willen controleren, dan horen we niet wat een kind ons juist met het gedrag wil zeggen. Dan gaat het kind nog meer van hetzelfde gedrag laten zien, omdat het toch ook gehoord en gezien wil worden. Hoe meer kinderen zich niet gezien en gehoord voelen, hoe groter en extremer het gedrag van kinderen zal worden. Uiteindelijk resulteert dit dan in zogenaamd probleemgedrag en probleemkinderen. Gelukkig kennen we het woord probleemgedrag niet binnen Inspirerend Opvoeden. Als je bewust gaat opvoeden en bewust met je kind omgaat, dan is dit gedrag een signaal. Een veel kloppender benaming is dan ook ‘signaalgedrag’. Als jouw kind signaalgedrag laat zien, dan geeft het een signaal af dat het graag gezien en gehoord wil worden. Hoe heftiger het gedrag van je kind, hoe groter het signaal dat het afgeeft. Laat jouw kind dit soort gedrag zien? Veroordeel het dan niet en probeer het niet te controleren of te verbeteren. Ga vooral eens rustig luisteren naar je kind. Ga eens kijken wat je kind laat zien en ga vooral voelen wat jouw kind je wil laten voelen. Wat zit er onder het gedrag van je kind. Nogmaals: het gedrag van kinderen laat zien wat kinderen willen zeggen, willen doen, wat ze nodig hebben van ons als ouders. Wat zou jou kind jou te vertellen kunnen hebben met dit gedrag? Heb je er moeite mee om die vertaalslag te kunnen maken, dan helpen wij je daar graag bij, bijv. met een fotoreading. In een fotoreading wordt het verschil duidelijk tussen wie een kind werkelijk aan de binnenkant is en wat een kind aan de buitenkant (in de buitenwereld) laat zien. Dat geeft voor ouders op een heel andere wijze inzicht in het wezen van hun kind. En dat brengt hen vaak bij concrete handvatten om anders met hun kind om te gaan.
8
Ik ben wie ik ben [Year] Hoe en wanneer je dit Ankertje inzet Thuis kan dit Ankertje behulpzaam zijn voor ieder gevoelig kind en je kunt het doen op ieder moment dat jouw kind wat extra stevigheid kan gebruiken. Zoals ik al in de inleiding vertelde, hebben gevoelige kinderen vaak behoefte aan een wat andere aanpak en een wat andere insteek. Dat komt doordat zij met hun antennes veel meer zien en voelen dan wij als ouders vaak in de gaten hebben. Soms zelfs meer dan wij zelf kunnen zien, kunnen voelen en kunnen weten. Ook als je kind onzeker is en onvoldoende weerbaar is dit Ankertje een mooie en subtiele manier om je kind daarin te ondersteunen. En niet te vergeten een verhuizing of een vervelende gebeurtenis in het gezin als een scheiding, ziekte van één van de ouders of zelfs een overlijden kan maken dat je kind even wat extra steun en stevigheid nodig heeft om goed door deze veranderende omstandigheden heen te rollen. Begin van het schooljaar In oorsprong was dit Ankertje voor het begin van het nieuwe schooljaar. Voor veel kinderen is dat een spannend moment. Een nieuwe juf of meester. Nieuwe klasgenootjes erbij krijgen of oude klasgenootjes te moeten missen. Voor sommige kinderen een hele nieuwe klas of nieuwe school. Een situatie waarin het toch weer even zoeken is naar waar het kind staat en hoe het zijn/haar eigen plekje kan innemen. De zomervakantie is een periode waarin kinderen een groeispurt doormaken. Door de ontspanning en de ruime vrije tijd kan er bij kinderen spontaan veel veranderen. Veel kinderen zie je ineens de hoogte ingaan, maar ook mentaal en emotioneel gebeurt er veel. Dat maakt dat een periode na de vakantie nodig is om even te wennen. Om weer te landen en je plek in de groep in te nemen met wie jij nu bent. Waarschijnlijk is je kind niet de enige die veranderd is. Dat maakt het spannend en soms weer even lastig om in de groep je plekje te vinden. Nieuwe verwachtingen Een nieuw schooljaar is ook weer een jaar van nieuwe verwachtingen. Misschien wel van nieuwe vakken die je gaat leren, en veel nieuwe lesstof. Daar zit ook aan vast dat je daarover getoetst gaat worden. Voor kinderen die geneigd zijn het latje voor zichzelf best hoog te leggen, kan dat extra spanning met zich meebrengen.
9
Ik ben wie ik ben [Year] Het gaat ook over sfeer en veiligheid vinden bij een nieuwe juf, een nieuwe meester, in een nieuwe klas of op een nieuwe school. Veiligheid is de eerste voorwaarde voor kinderen om zich fijn te voelen èn voorwaarde om te kunnen leren. Als je kind wat gevoeliger is, dan kan het jou en je kind helpen om zelf actief met de stevigheid van je kind aan de slag te gaan. Fijn voor je kind om dan te weten en te voelen dat er inderdaad nieuwe dingen op hem/haar af komen, maar dat er ook dingen zijn die helemaal niet veranderen. Dingen die altijd hetzelfde blijven en die zijn zoals ze zijn. Zoals de naam van je kind. Die verandert niet. Die blijft altijd hetzelfde. Leeftijdsindicatie Dit Ankertje is te gebruiken door kinderen in de basisschoolleeftijd, vanaf het moment dat ze zelf hun naam kunnen schrijven. De richtlijn die wij aanhouden is vanaf groep 4, echter dat is ook afhankelijk van het kind zelf. Wij gaan er vanuit dat ieder kind dat geboeid wordt door het verhaal baat heeft bij de helende kracht die ervan uitgaat.
10
Ik ben wie ik ben [Year] Jouw houding en intentie De meeste kracht heeft dit Ankertje als je deze activiteit doet met de intentie om jezelf en elkaar beter te leren kennen. Beschouw het als een moment van jullie, waarin je op een bijzondere manier tijd vrijmaakt voor de relatie met elkaar en met jezelf. Beschouw dit Ankertje niet als leermoment of als noodzakelijke stap voor je kind om te veranderen. Stel jezelf juist in op een inspiratiemoment van mens-tot-mens. Als ouder ben je niet alleen leidend in deze workshop, maar mag je juist ook kwetsbaar zijn. Stel je open om nieuwe aspecten aan jezelf te ontdekken. Die intentie helpt je kind om ook kwetsbaar te kunnen en durven zijn. Het kan je helpen om er voor jezelf net zo in te gaan als voor je kind: dus om zelf ook weer even jouw identiteit en jouw basis te bekrachtigen, door actief mee te doen met de geleide meditatie en actief mee te knutselen. Daarom wordt op het audiobestand de geleide meditatie van het stilte-momentje voorgelezen. Zo kunnen jij en je kind samen helemaal wegdromen in het magische avontuur. Stel je samen met je kind open voor de creativiteit, de inspiratie en de magie van het moment.
11
Ik ben wie ik ben [Year] Feedback geven Het is voor ieder kind fijn om complimentjes te krijgen. Naast het bekijken en benoemen van het eindresultaat van je kind, is het handig om je kind feedback te geven over de intentie en de inzet waarmee het gewerkt heeft. Voor je kind kan het bijv. heel prettig zijn om terug te horen:
Dat het zo creatief is geweest met de letters of de achtergrond
Dat het zo’n mooie kleuren heeft gekozen, of bijv. dat de kleuren zo mooi bij elkaar passen
Dat het heerlijk rustig aan het werk is geweest en zo mooi contact met zijn/haar binnenwereld heeft gemaakt
Dat het heeft doorgezet, toen het even niet zo wilde lukken
Dat het zich zo heeft laten meenemen in zijn/haar fantasie
Dat het zoveel geduld heeft gehad, bijv. met al die kleine lijntjes
Dat het zoveel gevoel in het naambordje heeft gestopt
Als je je kind alleen complimenten geeft over het eindresultaat, dan kan het lijken alsof alleen het eindresultaat ertoe doet. Dan is de valkuil dat je voor je kind benadrukt of het het goed of fout heeft gedaan. Wat je juist wil, is je kind zoveel mogelijk succesgevoel mee te geven. Dat kan door ook op de intentie en de inzet te focussen.
12
Ik ben wie ik ben [Year] Wat dit Ankertje jou en je kind kan brengen Het gebruik van dit Ankertje kan jou en je kind het volgende brengen:
het helpt je kind om op een speelse manier stevigheid te verwerven
het nodigt je kind op een leuke en creatieve manier uit om helemaal zichzelf te zijn
het versterkt het zelfbeeld van je kind
het versterkt de basis en de stevigheid van je kind
het plaatst een anker bij de roepnaam van je kind, dat je kind houvast biedt
het brengt je als ouder meer inzicht in de gedachten en gevoelens van je kind
het brengt je als ouder meer inzicht in het zelfbeeld van je kind
het biedt jou en je kind de kans om samen een inspiratie- en hartsmoment te delen
13
Ik ben wie ik ben [Year]
UITVOERING
14
Ik ben wie ik ben [Year] Stappenplan Dit stappenplan volgt dezelfde stappen als de stappen die op de website genoemd worden. Stap 1: Handleiding Lees deze handleiding goed door. Vooral het gedeelte ‘Vooraf’ geeft je veel informatie over de intentie waarmee je deze workshop thuis met je kind kunt vormgeven. Stap 2: Voorbereiding stilte-momentje Zoals aangekondigd bestaat dit Ankertje uit een stilte-momentje en een knutsel-momentje. Het doel van het stilte-momentje is om even de aandacht naar binnen te richten en even helemaal stil te worden. Als het stil van binnen wordt, dan kan je kind horen en voelen wat er zich van binnen afspeelt: wat het voelt, wat het vindt, wat het denkt, nodig heeft en wat het verlangt. Een stilte-momentje, ofwel een geleide meditatie, helpt je kind om te leren luisteren naar zichzelf en om af te stemmen op de innerlijke wijsheid die ieder kind van nature in zich heeft. Op de website vind je een audiobestand van dit avontuur. Wil je samen met je kind naar de tekst luisteren en heerlijk wegdromen bij het magische verhaal? Zorg dan dat je dit audiobestand op computer of laptop klaar hebt staan. Zorg dat het volume goed is afgesteld, zodat jullie fijn samen kunnen luisteren. Lees je het verhaal liever zelf aan je kind voor, dan vind je de tekst hiervoor bij de Bijlagen. De tekst vind je ook als pdf-bestand op de website. Print de tekst uit en leg deze alvast klaar. Stap 3: Voorbereiding van het knutsel-momentje Dit zijn de spulletjes die je voor het knutselen nodig hebt:
15
Canvas schildersdoek, 1 p.p., bijv. 20 x 20 of 24 x 30 cm Potlood en gum Zwarte permanente stift Waterverf Penselen of kwasten
Ik ben wie ik ben [Year] Eventueel kun je ook nog denken aan:
Glitters, stickers, veertjes, strass-steentjes, poëzieplaatjes en andere materialen om te versieren Haakje om het naambordje op te hangen
Leg alle spulletjes klaar, zodat je na het lezen of luisteren van de geleide meditatie meteen door kunt met het knutselen. Stap 4: Creëer een warme, fijne sfeer Maak het gezellig in huis om dit momentje voor jullie samen een fijne sfeer te geven. Steek bijv. een kaarsje aan, zet een potje kruidenthee of een kannetje water klaar en eventueel wat lekkers. Presenteer het mooi, zodat duidelijk is dat je er tijd en aandacht hebt besteed. Dat geeft een kind het gevoel dat het gezien wordt. Stap 5: Het Stilte-momentje Dit is het moment dat je de geleide meditatie samen met je kind gaat beluisteren of dat je deze gaat voorlezen aan je kind. Stap 6: Het Knutsel-momentje Dan is het nu tijd om aan de slag te gaan. Tijd om te knutselen. Datgene wat je kind in de geleide meditatie ervaren heeft, kan het nu gebruiken en vormgeven bij het maken van een eigen naambordje.
16
Op het canvasdoek schrijft je kind zijn/haar naam in mooie letters. Sommige kinderen gebruiken gemakkelijk het hele blad, andere kinderen schrijven liever wat kleiner. Dat is helemaal oké. Als het klaar is, gebruik je een permanente stift om de lijntjes over te trekken. Dat kun je het kind zelf laten doen. Als je je kind te jong vindt om met een permanente stift om te gaan, dan kun je dat voor het kind doen. Met waterverf kan je kind de achtergrond kleur geven. Omdat de naam overschreven is met watervaste stift, kan rustig over de naam heen geverfd worden. Als je open letters hebt gemaakt, kleur dan ook de letters mooi in. Waterverf droogt vrij snel. Het naambordje kan nu eventueel verder versierd worden door het te beplakken met glitters, schelpjes, veertjes of plaatjes. Laat je kind een kunstwerk van zijn / haar naam.
Ik ben wie ik ben [Year] Volg vooral je hart en geef je kind de ruimte om dat ook te doen. Geef aanwijzingen over wat de bedoeling is, maar laat je kind juist ook de ruimte om zelf te doen wat het graag wil doen. Niets is fout. Hoe meer je kind vormgeeft wat het zelf wil, hoe beter het met zichzelf kan verbinden en dat is juist wat je graag wilt verstevigen. Op de website vind je filmpjes en voorbeelden ter ondersteuning van deze workshop. Kun je met deze handleiding voldoende uit de voeten? Ga dan vooral lekker aan de slag. Wil je wat meer handvatten en inspiratie? Kijk dan gerust even op de site. Tips voor ouders bij het knutselen
Wacht als ouder even af tot je kind begint met tekenen. Anders bestaat de kans dat je kind jou na gaat doen en je wilt juist graag dat je kind zelf gaat vormgeven. Kinderen willen het graag goed doen en willen jou als ouder graag tevreden stellen. Daarom is het voor sommige kinderen makkelijker en meer voor de hand liggend om jou na te doen, dan om zelf als eerste met ideeën te komen. Toch is dat laatste erg belangrijk. Het gaat tenslotte om de eigenheid van je kind. Die mag naar voren komen en ontwikkeld worden. Kun je goed tekenen, pas je dan aan de belevingswereld van je kind aan. Houd er rekening mee dat je jouw kind af zou kunnen schrikken met jouw tekenkunsten. Je kind kan bang worden om het niet zo goed te doen als jij. Of het gevoel krijgen dat het niet aan jouw verwachtingen kan voldoen. Ga mee in de tekenwereld van je kind en wil je graag een keertje helemaal los gaan? Tuurlijk, doen! Maar geef je kind eerst de ruimte om lekker bezig te zijn.
Stap 7: Geniet! Hoe meer ontspannen jij bent en hoe meer jij geniet van het samen stil zijn, samen knutselen en samen bezig zijn, des te meer plezier zal je kind ook ervaren. Geniet ervan om zo samen bezig te zijn. Een mooie manier om jullie harten te laten stralen. Stap 8: Het eindresultaat En? Blij met het resultaat? In het kopje ‘Feedback geven aan je kind’ hebben we al even benoemd hoe belangrijk het is om niet alleen het resultaat te bewonderen, maar juist ook de inspanning die het kind heeft geleverd om een eigen naambordje te maken, positief te benoemen.
17
Ik ben wie ik ben [Year]
BIJLAGEN
18
Ik ben wie ik ben [Year] Tekst voor het Stilte-momentje Sluit zachtjes je ogen, zit of lig heel stil en ga mee op dit magische avontuur.
Er was eens een elfje, vrolijk en blij, Ze had veel vriendjes aan haar zij. Toch had ze het niet altijd fijn. Ze vond het lastig om helemaal zichzelf te zijn.
Op een dag ga je op pad. Het is mooi weer, het zonnetje schijnt en de vogels fluiten vrolijk om je heen. Je wandelt door het bos en geniet van het zachte zand onder je voeten. Wanneer je even achterom kijkt, zie je jouw voetstappen in het zand. Je vindt een slingerpaadje, kriskras tussen alle bomen door en zo wandel je vrolijk steeds dieper het bos in. Dan merk je dat je niet meer alleen bent. Je voelt dat iemand naar je kijkt. Je staat stil en kijkt om je heen. Daar, een stukje verderop, daar staat een hert! Je kijkt het hert aan en ziet zijn vriendelijke, bruine ogen. ‘Kom maar’, zegt Hert. ‘Kom maar dichterbij. Hoe heet je?’ Zacht fluister je je naam. ‘Prachtig,’ zegt Hert. ‘Jij bent wie jij bent en dat is helemaal oké. Fijn dat ik je heb leren kennen.’ En met die woorden springt Hert sierlijk tussen de struiken en bomen door, tot je zijn witte staart niet meer kunt zien. Je hebt het er warm van gekregen en gaat weer op pad. Ergens in de buurt hoor je water stromen. Wat zou het lekker zijn om nu een slokje te kunnen drinken. Je loopt verder en ziet een beek. Je gaat op je knieën zitten om te kunnen drinken. Het water rimpelt en een vis steekt zijn kop boven water. ‘Hallo’, zegt hij, ‘ wie ben jij?’ ‘Ik ben wie ik ben’, antwoord je. ‘Ja,’ zegt Vis, ‘dat klopt. Jij bent wie jij bent. Kijk maar eens goed in het water.’ Je kijkt in het water en ziet je eigen gezicht in de weerspiegeling. ‘Dit’ zegt Vis ‘dit is wie jij bent. Jij bent wie jij bent en ik ben wie ik ben. Ik ben Vis en wat er ook gebeurt, dat verandert nooit. Jij bent wie jij bent en wat er ook gebeurt, dat verandert nooit.’ Met een plons duikt Vis weer onder water.
19
Ik ben wie ik ben [Year] Je neemt nog een slokje water en gaat weer verder. Het pad loopt nu omhoog en je komt maar met kleine stapjes vooruit. Als je de bocht om komt, ben je helemaal verrast. Je staat nu boven op de top van een berg en ziet alleen nog maar blauwe lucht boven je. Wat zou het heerlijk zijn om door die blauwe lucht te kunnen vliegen. ‘Kom maar,’ zegt een stem ‘vlieg maar met mij mee.’ Tot je verbazing landt er een arend op het pad. ‘Kom maar, klim maar op mijn rug.’ Je klimt op de rug van Arend en samen vliegen jullie de lucht in. Het voelt heerlijk. De wind suist door je haren en het zonnetje schijnt warm op je rug. Met prachtige letters schrijven jullie samen jouw naam in de lucht. ‘Jij bent wie jij bent’, hoor je Arend zeggen. ‘Dat verandert nooit. Jij bent wie jij bent, wat er ook gebeurt.’ En samen zweven jullie verder, hoog boven in de lucht. Dan zegt Arend: ‘Zo, nu is het tijd om weer naar huis te gaan.’ Jullie vliegen weer terug naar de berg, terug over de beek en terug over de bossen. Daar zie je het slingerpaadje tussen de bomen weer dichterbij komen. Arend stopt om je af te laten stappen. ‘Ik hoop je snel weer eens te zien’, zegt hij. ‘Als je iets spannend vindt of lastig, denk dan terug aan dit avontuur. Jij bent wie jij bent en dat is helemaal oké. Jij bent wie jij bent en dat verandert nooit.’ En dan vliegt hij weg. Je gaat het pad op en loopt terug naar de plek waar je dit avontuur begonnen bent. En bij iedere stap hoor je: IK BEN WIE IK BEN IK BEN WIE IK BEN IK BEN WIE IK BEN
Zo meteen gaan we van 10 terug tellen naar 0. Bij 5 ga je hardop mee tellen. Bij 0 doe je je ogen open en ben je met je aandacht weer in de ruimte waar je bent. Je voelt je fris en vrolijk. 10 9 8 7 6 tel maar mee 5 4 3 2 1 0
20
Ik ben wie ik ben [Year] Extra mogelijkheden van dit Ankertje Wil je meer mogelijkheden om je kind ankertjes mee te geven? Dit Ankertje is de eerste is een hele serie Ankertjes die gaan verschijnen. Buiten dat vind je hieronder nog wat mogelijkheden om dit Ankertje vaker te kunnen gebruiken. Wat alternatieven:
Naast het gebruik van de roepnaam als Ankertje, is ook de geboortedatum van je kind als Ankertje te gebruiken. Ook dit is een vast gegeven, dat niet verandert.
Daarnaast zou je ook eventuele doopnamen als Ankertje kunnen gebruiken. Gebruik ze dan onafhankelijk van de roepnaam, zodat de kracht van de roepnaam niet verloren gaat.
Ook kan een combinatie van voor- of achternaam als Ankertje gebruikt worden.
Soms worden er koosnaampjes of afkortingen van de volledige naam van een kind gebruikt. Voel dan welke naam kloppend is voor je kind om als anker te gebruiken. Als je twijfelt, overleg dan vooral met je kind. Vaak is het voor kinderen heel vanzelfsprekend bij welke naam zij zich stevig voelen en kunnen ze dat prima zelf aangeven.
21
Ik ben wie ik ben [Year]
Ben je enthousiast over dit product? Hartstikke fijn! Ken je andere ouders en kinderen die hier ook blij van zouden worden? Geef hen dan vooral onze website door. Dan kunnen wij dit werk wat we met hart en ziel voor jullie doen, ook blijven doen en kunnen we met regelmaat dit soort producten voor jullie blijven maken.
CONTACT Heb je vragen over (het opvoeden van) jouw gevoelige kind? Bel ons gerust. We kijken graag over jouw schouder mee en helpen jou en je kind graag verder op weg.
T
06 – 24 68 65 80
I
www.inspirerendopvoeden.nl
M
[email protected]
KVK:
61047902
BTW:
NL8541.81.246.B.01
22
