ALLA SVIRINSKAYA
ENERGIA
TITKOK MINDEN, AMIT
AZ ENERGIAGYÓGYÁSZATRÓL TUDNI ÉRDEMES
AJÁNLÁS Rajongva szeretett szüleimnek, Galinának és Romannak
TARTALOM
Előszó . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Köszönetnyilvánítás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Történetem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Bevezetés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Első rész: Az energia 1. Az energia jelentősége . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 2. Testeink – Az aura anatómiája és összetétele . . . . . . . 37 3. Csakrák és meridiánok – Az aura energiaközpontjai és -útjai . . . . . . . . . . . . . . . 44 Második rész: Az otthon energiájának titkai 4. Az otthon fizikai megtisztítása . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 5. Az otthon energetikai megtisztítása . . . . . . . . . . . . . . 60 6. Az otthon elektromágneses mezői . . . . . . . . . . . . . . . 69 Harmadik rész: A sikeres méregtelenítés rejtett titkai 7. Hidroterápia – A forró és a hideg ereje . . . . . . . . . . . . 74 8. Az agyag tisztító ereje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 9. Orosz ráolvasó módszer (zágovor) . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Negyedik rész: A méregtelenítés titkai – Mélytisztító kúrák a tökéletes egészségért 10. Felkészülés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 11. Vastagbéltisztítás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 12. Májtisztítás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 13. Vesetisztítás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
D 7
Ötödik rész: Az érzelmi és lelkierő titkai 14. Asztráltestünk és a negatív érzelmek . . . . . . . . . . . 15. Asztráltestünk megtisztítása . . . . . . . . . . . . . . . . . 16. Csakramunka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17. A mentáltest megtisztítása . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
140 147 158 177
Hatodik rész: Az emberi érintkezés titkai 18. Energiacsere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 19. Védelem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216 20. Az energia megőrzése . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Hetedik rész: Ősi orosz gyógymódok titkai 21. A gyógyító víz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 22. A só és a tojás ereje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236 23. Tükörmeditáció . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243 Nyolcadik rész: A megfiatalodás titkai 24. Ifjító étrend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25. Az ifjító étrend további titkai . . . . . . . . . . . . . . . . 26. Csúcsételek és kiegészítők . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27. Az erőt adó jég és hideg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
248 255 265 275
Összegzés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285 Függelék: Két áthangolás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289 Ajánlott irodalom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299
˝ SZÓ ELO
Azért ajánlottam fel, hogy előszót írok Alla Svirinskaya könyvéhez, mert támogatni szeretném rendkívüli gyógyító munkáját. Remélem, sikerül felhívnom a figyelmet tudására és páratlan gyógyítói képességére, melyet orosz őseitől örökölt. Azt hiszem, Alla az elsők között volt, akik ezeket a hagyományokat hozzáférhetővé tették a Nyugat számára. Bízom abban, hogy gondolatai és módszerei hasznosak lesznek mindenkinek, aki egészségesebben és jobban szeretne élni. Alla hihetetlenül sokat segít mind fizikai, mind érzelmi egészségem fenntartásában. Bármikor keresem fel, mindig feltöltődöm energiával, így képes vagyok ellátni tevékeny életem valamennyi feladatát. Hiszem, hogy józan, gyakorlatias tanácsai nemcsak nekem, hanem minden olyan embernek sokat jelenthetnek, aki lázas napi tevékenysége közepette megpróbál időt szakítani arra, hogy megőrizze az egészségét. Allát nagyon pozitív, lelkesítő személyiségnek tartom. Remélem, könyve segítséget nyújt azoknak is, akik nem tudnak vele személyesen találkozni. Alla rendkívül jó orvos, ehhez nem férhet kétség, és nagyon szerencsésnek tartom magam, hogy megismerhettem. Sarah York hercegnője
Előszó
D 9
KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS
D
rága anyu: létezésed valóságos áldás az életemen. Megtiszteltetés, hogy a lányod és a tanítványod lehetek. Mindent, amit elértem, neked köszönhetek. Csodálatos kezeddel és szíveddel mindig azon buzgólkodtál, hogy segíts, és szeretetet sugározz a környezetednek. Drága apu: köszönöm különleges kapcsolatunkat. Jókedvünk, a közös nevetés gyógyír nekem. Csodállak, amiért mindig hű maradtál önmagadhoz, és sosem adtad fel a függetlenségedet. Szépséges nővérem, Ritocska: köszönöm, hogy az én aranyló, szép napsugaram vagy. És természetesen édes angyalom, kislányom, Raphaela: köszönöm, hogy olyan türelmesen és nyugodtan viselkedtél, amíg ezt a könyvet írtam. Remélem, egyszer majd osztozol a gyógyítás iránti szenvedélyemben. Jobban szeretlek, mint ahogy valaha is hittem, hogy szeretni lehet. Jobb emberré és jobb gyógyítóvá tettél engem. Köszönöm, hogy eljöttél hozzám. Óriási köszönet családom valamennyi tagjának és a rokonaimnak: valamennyien annyi fényt költöztettetek a lelkembe. Nagyon szerencsés vagyok, mert különleges emberekkel hozott össze az élet, akiknek ugyancsak köszönetet mondok, szívem minden szeretetével. Drága barátnőm, Sarah, nagyon köszönöm a támogatást és a biztatást. Hálás vagyok érte, és megtisztelve érzem magam. Bájos orosz barátnőim: Nyina Koroleva, Lena Ajzenberg és Irina Rudnyeva, köszönöm a barátságotokat és a szép emlékeket. Hiányoztok, lányok! Kati Stclair, akire mindig számíthatok, Köszönetnyilvánítás
D 11
köszönöm a nagyszerűségedet, a bölcsességedet és a szeretetedet. Köszönet neked, Andrew Wilson, mert különleges szerepet játszol az életemben. És neked, Rita Roberts, a törődésedért és a kedvességedért. Mindig hálás leszek azoknak, akik bíztak bennem, támogattak és jók voltak hozzám nyugati utazásom kezdetén, nem felejtem el senkinek. Óriási köszönet ügynökömnek, Jonny Peggnek: nem sajnáltad az idődet, támogattál, és azonos hullámhosszon voltál velem. A Hay House minden munkatársának: köszönöm, hogy őrangyalként álltatok a könyvem mellett. Lenyűgözött a munkastílusotok, páratlan spiritualitásotok, őszinteségetek és gyakorlatiasságotok. Köszönet Dennis Engelnek és csapatának csodálatra méltó kreatív energiájáért, és mert elkészítették a honlapomat. Jane Alexandernek a sok energiáért. Olivia Lichtensteinnek, akinek nem győzöm megköszönni, hogy világra segítette ezt a könyvet. Nagyra értékelem gyógyító tevékenységemhez nyújtott állandó segítségedet. Szeretném kifejezni hálámat és nagyrabecsülésemet az orosz gyógyítók nemzedékeinek is, akiknek a módszereit büszkén tárom a nyilvánosság elé. Sajnálom, hogy akad közöttetek olyan is, akiknek a nevét nem örököltem meg a tanításaival együtt, de biztos vagyok benne, hogy munkásságotok révén más úton-módon nevetek azért fennmarad. Megtiszteltetés számomra, hogy továbbvihetem és átadhatom a tudományotokat. És befejezésül, nagyon köszönöm neked, Élet, hogy ilyen izgalmas pályát jelöltél ki nekem!
12
Energiatitkok
D
TÖRTÉNETEM
A
kommunista Oroszország fővárosában, Moszkvában születtem és nevelkedtem az 1970-es évek alatt. Ez azt jelenti, hogy egy rendkívül anyagias és vallásellenes országban nőttem fel, amely ellenezte mindazt, ami akár csak távoli rokonságban állt a metafizikával. Családom a tudományos és az alternatív nézetek furcsa egyvelege. Anyám kemoterapeuta orvosként rákos betegekkel foglalkozott, ugyanakkor népi gyógyító. Apám a nyugdíjaztatása előtt tudós volt, a műszaki tudományok doktora. Nővérem tizenegy évvel idősebb nálam, ő is gyógyító – Szerbiában él. A gyógyítás családi képesség nálunk, legalább öt generációra tudjuk visszavezetni. Úgy tűnik, mindig női ágon öröklődött, és a gyógyítás számtalan változatát alkalmaztuk a nemzedékek során. Nagyanyámat nem ismertem, de tudjuk róla, hogy számtalan gyógynövényt használt a zágovor, a jellegzetes orosz ráolvasás mellett. Anyám másként gyógyít, tudománya az aura ismeretén, a csakrákon stb. alapszik. Minden tudásomat anyámnak és nővéremnek köszönhetem. Gyermekkoromban szinte elképzelhetetlen volt, hogy valaki nyíltan gyakorolja a gyógyító mesterséget. Édesanyám nagyon vágyott arra, hogy nyilvánosan is alkalmazhassa gyógyítói módszereit a klinikáján, de ez egyszerűen elképzelhetetlen volt. Ez a tény, furcsa módon, mégis a javamat szolgálta. Anyám klinikai betegei ugyanis, akiket érdekeltek az alternatív módszerek, kénytelenek voltak a lakásunkra járni gyógyításért. Kislányként tehát mindent alaposan megfigyelhettem. Néztem, ahogy anyám Történetem
D 13
a pácienseivel foglalkozott, ahogy tevékenykedett velük – állandó gyógyító közegben éltem. Már egészen fiatal koromban kérdezgetni kezdtem. „Mama, mit érzek a kezemben?” „Mama, miért érzékelem így a dolgokat?” Anyám természetesen ismerte a választ, de nem akarta rám erőltetni a gyógyítást. Tisztába akart jönni vele, hogy vannak-e ösztönös képességeim, bizonyosságot akart szerezni róluk, irányítani akarta a lépteimet. Tehát hagyta, hogy figyeljem munka közben, és kitapasztaljam a munkamódszerét. Beszélt nekem az auráról és a csakrákról, melyeket az ábécével együtt ismertem meg. Amikor nagyobb lettem, megengedte, hogy érzékeljem a betegei energiáját. Megmutatta, hogy a különböző rezgésekből miként lehet az emberi energia áramlására következtetni. Az egészséges szervek ugyanis meghatározott hullámhosszon rezegnek, ám a betegség megváltoztatja a rezgésszámukat. Kislányként az emlékezetembe kellett vésnem valamennyi frekvenciát, az általuk keltett érzetekkel együtt. Amikor az édesanyám valamelyik betegével dolgozott, odahívott: „Alla, gyere ide, és tedd a gyomor fölé a kezed. Jegyezd meg, mit érzel a kezedben. Ilyen érzés az egészséges gyomor.” Máskor, ha egy daganatos vagy más betegséggel küszködő páciensét gyógyította, ismét odahívott, és megkérdezte, mit érzek a kezemmel. Ilyenkor azt mondta: „Emlékezz erre. Ilyen érzés a betegség.” Úgy olvastam az ujjaimmal a test rezgéseiből, mint a vak a Braille-írásból. Mert ez szó szerint olyan, mint a titkosírás. A képzésemnek köszönhetően saját betegeimen is felismerem ezeknek a rezgésszámoknak a jelentését. Már kisgyerekkoromban megtanítottak rá, hogyan törődjek magammal. Hogyan kell megőriznem fizikai egészségemet, ha sértetlenül akarom továbbadni az energiát. Anyám és nővérem rendszeresen böjtölt. Korán megtanították, hogyan vigyázzak a vastagbelemre, a májamra, a vesémre. Megtanultam gondoskodni magamról – minden értelemben. 14
Energiatitkok
D
Nyílt házban nőttem fel. Abban az időben lehetetlen volt, hogy az emberek nyilvános helyen találkozzanak, és a gyógyításról vagy más spirituális témáról beszélgessenek. Ezért számtalan bámulatra méltó gyógyító és parapszichológus járt hozzánk. Konyhánk zsúfolva volt teázó, eszegető, beszélgető emberekkel. Megosztották egymással az elképzeléseiket és a tapasztalataikat. Rendkívüli ajándék, hogy körülöttem zajlott mindez, megtiszteltetés, hogy találkozhattam velük, és magamba szívhattam a bölcsességüket. Nem volt módunk arra, hogy spirituális irodalmat olvassunk, mert az tiltott anyag volt, ezért az információ titokban, másolt papírlapokon járt körbe. Szellemi fejlődésem szempontjából nagyon hasznosnak bizonyult, hogy ilyen emberek körében élhettem. Azt hiszem, bizonyos értelemben mindez hatalmas erőt adott; megtanított rá, hogy a nehéz körülmények között is hűnek kell maradni a hivatásunkhoz. A spirituális tanokat abban az időben törvényellenesnek minősítették Oroszországban. Mindent bizalmasan kezeltek, és némán adtak tovább. Ezért aztán gyógyítói képzésemnek és ezoterikus tanulmányaimnak egyaránt titokban, úgyszólván fű alatt kellett zajlania. Anyám példáját követve az orvosi pályát választottam, és a moszkvai orvosi egyetemre iratkoztam be. Ez már a peresztrojka idején történt, eleinte mégis hatalmas volt az ellenállás a gyógyítás elve és az alternatív vagy kiegészítő gyógymódok iránt. Lassan elkezdődött valami változás. Az emberek annyira elégedetlenek voltak a kommunizmussal. Hirtelen minden bálvány szertefoszlott. Elveszettnek érezték magukat, ezért Istenhez és spirituális lényükhöz fordultak vigaszért. Végre elérkezett az ősi, hagyományos orosz gyógyítás ideje. Sokkal nyíltabban tanulhattam, más gyógyító irányzatokat is tanulmányozhattam, sokat utaztam, mialatt orvosi pályámra készültem. Így jutottam el Srí Lankára, hogy az ott működő, kiegészítő orvoslással foglalkozó szabadegyetemen akupunktúrát tanuljak. A megszerTörténetem
D 15
zett alternatív képzést ortodox tanulmányaimmal kombináltam. A szívem mélyén mindig biztos voltam benne, hogy követhetem gyógyítói küldetésemet. A kommunista párt bukása lehetővé tette, hogy anyám és én nyíltan vállaljuk gyógyítói tevékenységünket. Anyám otthagyta a munkahelyét, a klinikát, és több munkatársával közösen létrehozta az első gyógyító központot Moszkvában. Ebben az időben döntöttem úgy, hogy véget vetek orvosi tanulmányaimnak. Az orvosi egyetemen töltött éveim azonban rendkívül hasznosak voltak, mivel jól megalapozták hagyományos, ortodox gyógyászati hátteremet, megismertem a test működését, és mindazokat a módszereket, amelyeket a betegségek gyógyításához fel lehetett használni. Azt hiszem, ennek birtokában sokkal kiegyensúlyozottabb képet alakítok ki az emberek bajairól. Betegeimet hagyományos orvoshoz küldöm, ha véleményem szerint számukra ez a megfelelő megoldás. Gyakran ajánlok nekik másik, kiegészítő gyógymódot alkalmazó kollégát, ha azt gondolom, hogy ez a javukra válik. Ilyen a holisztikus megközelítés. Hiszek a gyógyászat különféle ágazatainak együttműködésében – legyen szó hagyományos orvosi, táplálkozástudományi, pszichoterápiás vagy tradicionális gyógyító irányzatról. Először az 1990-es évek elején jártam Nagy-Britanniában. Abban az időben még nagyon nehéz volt tradicionális gyógyítói praxist kiépíteni az Egyesült Királyságban. Annak ellenére, hogy a természetgyógyászat bizonyos válfajainak, például az oszteopátiának az elismerése már elkezdődött, a népi gyógyítást ennél jóval több gyanakvás övezte. Hitetlenkedő megjegyzésekkel illették gyógyítói képességemet, és általában az „energiát”. Csak azzal vághattam vissza, hogy javasoltam, előbb ismerkedjenek meg vele, és csak utána mondjanak ítéletet. Helytelennek tartom, hogy valamit puszta előítéletek alapján utasítsunk el. A The Life Center volt az első gyógyító központ, amely befogadott. Alapítója (és korábbi tulajdonosa), Louise White elvből 16
Energiatitkok
D
idegenkedett attól, hogy népi gyógyítót alkalmazzon; éleslátásának és nyíltságának köszönhetően mégis megismertethettem vele a gyógyítás hatalmát. Képes volt ugyanis felismerni az energiaegyensúly megteremtésének óriási előnyeit, ennek köszönhetően tíz év óta rendszeresen felkeres. Annak is nagyon örülök, hogy hamarosan gyógyító kollégám lesz, mivel jelenleg a Spirituális Gyógyítók Nemzeti Szövetségének (National Federation of Spiritual Healers) hallgatója. Az Egyesült Királyságban nem volt törvényes akadálya annak, hogy az emberek elsajátítsák az ezoterikus tanokat, reflexből mégis elutasították őket. A spirituális gyógyítást politikai értelemben engedélyezték ugyan, az előítéleteik miatt azonban idegenkedtek tőle az emberek. Ez nem volt számomra újdonság. Ismét a régi tapasztalataimra támaszkodtam. Azok az orosz emberek lelkesítettek és bátorítottak, akik ezzel az ellenállással szemben is megtartották a hitüket. Ők segítettek, hogy erős maradjak. Kezdetben az emberek titokban jártak hozzám, még a házastársuknak sem árulták el, hogy itt voltak. Ha egy újságíró írni akart rólam, a szerkesztője attól rettegett, mit szólnak a hirdetők, és a hitetlenkedő levelek áradatának a gondolatától is megrémült. Az emberek egymásnak ajánlottak, és már rengeteg vendégem volt, amikor megkaptam az első médiaelismerést a Harpers & Queen magazin jóvoltából, amely gyógyító munkám hatására úgy döntött, közöl egy cikket rólam. Nekik köszönhetem az első nyilvános támogatást. Amikor megkérdeztem a szerkesztőt, Fiona Macphersont, nem tart-e a dühös kirohanásoktól, ő egyszerűen így válaszolt: „A spirituális gyógyítás létezik, az eredmények nagyon is konkrétak. Az embereknek tudniuk kell erről.” Mindig hálás leszek neki és a lap munkatársának, a bájos Kate Bernardnak, mert kiálltak mellettem, és hozzájárultak ahhoz, hogy megváltozzon a rólam és a tradicionális gyógyításról alkotott kép. Ma már önálló pacientúrám van Londonban. Szeretek egyedül dolgozni a magam nyugodt, visszafogott módján. Történetem
D 17
Tudom, hogy rendkívüli adottsággal áldott meg az ég. Ugyanakkor hihetetlenül gyakorlatias vagyok, ezt az édesapámtól örököltem, aki nagyon józan ember, de elismeri és támogatja gyógyítóképességeinket. A családom nem vallásos. Oroszországban ma a spirituális gyógyító módszerek többsége a valláshoz kapcsolódik, azaz imádkoznod, keresztelkedned, bérmálkoznod kell. Ez nem a mi stílusunk. Bár nem vagyunk vallásosak, szerfelett spirituális embereknek tartjuk magunkat. Az én gyógyító erőm azonban nem vallásos hitből fakad. Hogyan gyógyítok? Átengedem a hozzám érkező tiszta energiát. Nem a saját erőmmel kezelem az embereket. Ez rendkívül fontos: nem a sajátom az energia. Aki a saját energiájával dolgozik, az először is belepusztul abba, hogy másokon segít (mert elveszíti az életerejét), másodszor pedig átadhatja a saját „terhét” is gyógyítás közben. Nem segít vele, mert ez az energia nem tiszta. A képzésem alatt megtanultam rákapcsolódni a magasabb energiaforrásra, és tudom, hogyan kell magamon átengedni az energiát. Ma már egészen másképp gyógyítok, mint az 1990-es évek elején. A módszer folyamatosan változik. Gyógyítói fejlődésem során kialakult a saját módszerem. Kezdetben úgy dolgoztam, mint az édesanyám. Mára, noha gyógyító munkám továbbra is az anyámtól és a nővéremtől szerzett alapokon nyugszik, létrehoztam a saját stílusomat. Mindnyájan egyéni módszereket alkalmazunk, de osztozunk egymás sikerében. A nővérem felhív, vagy megírja, ha valami nagyszerűen működött nála, az édesanyámtól ma is kapok tanácsokat. Izgalmas dolog. A gyógyulás nem pusztán passzív folyamat. A betegeimnek szintén szerepet kell vállalniuk benne; felelősséget kell vállalniuk magukért, a testükért, az érzelmeikért. A gyógyítás a határok felismeréséről, a védelemről is szól: de nemcsak a létfontosságú önvédelemről, hanem arról, hogyan kell tiszteletben tartani 18
Energiatitkok
D
a másik ember életterét. Erre tanítom a pácienseimet. Azt is megvilágítom, hogy a gyógyulás kulcsa a mindenben érvényesülő mértékletesség: az evésben, az emberekkel való kommunikációban, az idő eltöltésében, az energia áramoltatásában. Semmit sem szabad túlzásba vinni. Arra oktatom az embereket, hogy ismerjék fel a maguk és a többiek határait. Anyám szerint az önművelésnek soha nincsen vége. Tőle tudom, hogy az élet lényegében alkotó folyamat; az ismeretszerzést sohasem szabad abbahagyni; állandóan új dolgokkal kell foglalkozni. Fegyelmezetten, a fejlődés iránti szüntelen vággyal kell élni az életet. Ez a teremtő magatartás lényege. Ennek a könyvnek a gondolata akkor ötlött fel bennem, amikor a gyermekemet vártam. Egy év szabadságot adtam magamnak, mert a munkám nem fér össze a terhességgel. Szabadidőm egy részében előadásokat tartottam az energiáról, arról, hogy az miként befolyásolja az életünket. Az emberek állandóan azt kérdezgették, írtam-e, vagy készülök-e könyvet írni. Többet akartak tudni a kultúrámról, a hagyományainkról, a népi gyógyításról. Azzal is szembesültem, hogy a Nyugat alig ismeri a hagyományos orosz gyógyítást. Egy nyugati könyvesboltban százszámra állnak a jógával, az Ájurvédával foglalkozó munkák, de egy sincs, amelyik a kelet-európai gyógyító hagyományokról szólna. Ez rettenetesen bántott, úgy éreztem, tennem kell valamit. Oroszországban bámulatra méltó tradicionális gyógyítók élnek, módszereiket országszerte ismerik, odahaza sok ezer ember életét változtatják meg, útmutatásaik mégis ismeretlenek a világ előtt. Könyvemben ezért megkísérlem megosztani a nyugati emberekkel módszereink egy részét, hogy a segítségükre lehessek. A másik ok az volt, hogy bár nem dolgoztam, sok betegem továbbra is igényelte a tanácsaimat. Olyan programokat terveztem a számukra, melyeket otthon, egymaguk is elvégezhettek. Gyógyítói tapasztalatomból pontosan tudom, melyik recept használ, melyik nem. Örömmel mondhatom, az eredmények Történetem
D 19
