Agenda. AV Weert bestuur weer voltallig. Deadline

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 22, 14 november 2013

1 Weert Nieuwsbrief Atleekvereniging

Jaargang 1, nr. 22, 14 november 2013

Bijna 300 deelnemers aan IJzeren Man Volksloop

Agenda

Storm en veel regen; het zou afgelopen zondag volop herfst zijn jdens de Volksloop van AV Weert op het bekende parcours in de IJzeren Man. Althans, zo beloofden ons de weermannen. Gelukkig pakte het anders uit. Oké, een straffe wind, maar zo nu en dan vertoonde zich ook een fraai zonnetje. En dat alles leidde tot bijna 300(!) deelnemers, waaronder 37 nieuwkomers. De plassen waren zaterdag al zoveel mogelijk van een afvoergeul voorzien, zodat het parcours er nog redelijk bij lag.

• Volksloop, 1 december, nabij café Dennenoord Voorhoeveweg 2, Weert

• Oliebollenloop, 31 december • Volksloop, 5 januari

Twee sporevelingen stonden centraal: Liesbeth Groenen van Lopersgroep Cranendonck stond voor de honderdste keer aan de start en liet weer zien, dat ze tot de besten in haar categorie behoort. Ook Marcel van Aggel werd gehuldigd voor zijn honderdste deelname.

• Winterwandeling, 26 januari Meer info: www.avweert.nl

Marcel is van heel ver gekomen; hij was een aantal jaren geleden betrokken bij een zwaar ongeval en moest lang revalideren voordat hij weer zijn eerste passen kon zeen. Maar hij blijkt een echte doorzeer; zomer én winter kiest hij voor de lange afstanden, met heel verdienstelijke uitslagen als gevolg. Ook dit keer stond de 17,5 km op het programma. Daarnaast maakt Marcel bij lopersgroep De Grenslaupers veel trainingskilometers, en ook daar is ie steeds voorin te vinden. Niet elke deelnemer liep zijn gewenste afstand; een ental lopers kore hun voorgenomen aantal rondjes in, of vielen zelfs uit.

Aanleveren kopij Kopij en foto’s voor de volgende nieuwsbrief digitaal aanleveren uiterlijk: maandag 25 november, 19:00 uur. Aanleveradres: redac[email protected] De nieuwsbrief verschijnt in die week op donderdag.

Na afloop kreeg elke deelnemer een veiligheidshesje van de Rabobank aangeboden. ‘Rabohesje’ gemist? De volgende keer ligt er bij de finish nog een voor je klaar. Voor alle uitslagen en nieuws kun je terecht op: www.avweert.nl Voor de honderdste keer aan de start van de Ook de foto's van de 400ste jubileumloop zijn daar Volksloop: Liesbeth Groenen en Marcel van Aggel te vinden. Foto: Bert Fonteijn

Wedstrijduitslagen en (originele) digitale foto’s voor Trompeer en nieuwsbrief s.v.p. elke zondagavond naar o[email protected]

AV Weert bestuur weer voltallig

Deadline

Vrijdag 25 oktober 2013 was een belangrijke dag in de historie van AV Weert. In de algemene ledenvergadering kwamen begrong en contribuevoorstel 2014 aan de orde en – niet minder gewichg – presenteerde het dagelijks bestuur zich in een min of meer definieve vorm. De foto maakt duidelijk over wie wij het dan hebben; v.l.n.r. Peggy Ramaekers (bestuurslid en vertegenwoordiger van de sece atleek), voorzier Kees van Hooff, Geert Heeskens-Reijnen (bestuurslid en vertegenwoordiger van de sece wandelen), penningmeester Leo Roos en secretaris Theo Beelen.

Gelukkig, de kopij komt steeds vaker op jd. Onze dank hiervoor. Kunnen wij lekker tempo maken.

Het bestuur wordt bijgestaan door de leden van twee seces. Wat betre9 de sece atleek zijn dat Gerrie van Deuren, Oo Plantema en Tim Altena en van de wandelsece maken deel uit: Sylvia van Tulden, Frans Meuwis, Henny Wissink en Hans Bruins. De wandelsece beschikt daarnaast ook nog over een zogenaamd adviescollege. Het AV Weert-bestuur is daarmee min of meer compleet, al mag het duidelijk zijn dat de beze:ng van de atleeksece best nog enige versterking kan gebruiken. Wie voelt zich geroepen? Foto: Jan Prinsen

Stuur een mail aan [email protected]

Redace


2

New York niet, maar Berlijn maakt alles goed Je kent dat wel, een lijst met dingen die je gewoon moet doen in het leven. Eén van de dingen op mijn bucketlist was (ja, afgevinkt) het lopen van een marathon. En als ik dat dan toch zou doen, dan voor mijn 40ste verjaardag en ja, dan ook maar meteen New York. Begin 2012 de knoop doorgehakt. Echtgenoot Hans (op dat moment als hardloper al bijna zes jaar op non-acef) zou wel even meelopen. 2012, het bleek achteraf bezien geen voorspoedig jaar. Mijn moeder werd ziek en kwam te overlijden, de voorbereiding richng New York ging moeizaam (tussen de oren zat het niet helemaal lekker) en tot overmaat van ramp een afgelasng. Het moest zo zijn, dacht ik wel eens. Hans en ik hebben ons, ondanks de teleurstelling op vrijdagavond, nog prima vermaakt. Wat een goed restaurant en – vooral – een goede fles al niet met je kunnen doen. De marathon werd in eerste instane van mijn bucketlist geschrapt. Dan maar niet. Hardloopschoenen ver genoeg in de kast gegooid en gewoon niet meer aan denken. Makkelijker gezegd dan gedaan. Langzamerhand de draad weer opgepakt. Gewoon lekker blijven lopen. Tot februari 2013. De twijfel sloeg toe. Waarom niet Berlijn? Inmiddels 40 jaar oud – ja, het leven begint bij 40 – kwam ik tot de conclusie dat het dus niet af was. Dus ingeschreven voor Berlijn. September 2013 was nog ver weg, maar kwam natuurlijk met rasse schreden dichterbij. Een trainingsschema. Makkelijker gezegd, dan gedaan. Het schema van New York had ik gewoon van internet geplukt. Hoe moeilijk kan het zijn, toch? Dat schema was niet goed bevallen. Relaef veel op snelheid getraind in verhouding tot duur. De tempo’s lagen te hoog en ik was gewoon moe. Dat moest dus anders. Na een grote teleurstelling in New York pakte Wendy dit jaar de draad weer op en genoot ... in Berlijn.

Dit voorjaar interviewde Henny Erkens mij in het kader van zijn opleiding tot hardlooptrainer. In dat gesprek kwamen ook de schema’s aan de orde. Henny had voor mij een schema waarvan hij dacht (wist) dat het bij mij zou passen. Vier keer per week trainen, vooral gericht op het opbouwen van duurvermogen. Een schema van ‘maar’ en weken; stree9ijd 4u 20min. De voorbereiding is perfect verlopen. Alle trainingen volgens het schema Foto: Jan Prinsen uitgevoerd. Af en toe een keertje extra lopen, op zaterdag met de groep in het bos of op woensdag met een vriendin een duurloop(je) van 10 km. Het zat goed tussen de oren.

Eten Een volgende uitdaging. Ik heb glutenintolerane. En dan een marathon. Koolhydraten stapelen of zoiets. Dus zelf bakken. Eierkoeken, peperkoek, brood, etc. Eten en drinken, drinken en eten. Het lijkt wel of je de laatste dagen nergens anders meer mee bezig bent. Oh ja, rusten (is de beste training, zeggen ze wel eens). Maar dat is raar, rusten. Ik wil rennen. Dus op vrijdagochtend, kort voor ons vertrek naar Berlijn, toch nog even rennen (5 km, langzaam tempo). En dan klaar voor vertrek. Vlucht van Eindhoven naar Berlijn op vrijdagmiddag. In Berlijn aangekomen, direct door naar de Expo om het startnummer op te halen. Wat een drukte, maar wat leuk om in de stemming te komen. Zaterdag lekker rusg aan gedaan. Een stukje gewandeld, wat gedronken en uiteraard goed gegeten (ja, spaghe:). Zondagochtend 06.30u. De wekker. Jeetje, wat spannend. Kunnen we deze twee uur niet overslaan, vraag ik aan Hans. Licht ontbijtje (wie boterhammen met jam en, natuurlijk (weer) bananen). Wat trek ik aan? Wat neem ik mee? Uiteindelijk gekozen voor een korte broek en shirt met lange mouwen. Lopen we naar de start of gaan we met de metro? Toch maar met de metro. Spullen afleveren en nog even naar het toilet (toch een rij van een half uurtje). En dan aansluiten in het startvak. Fantassch weer, ik ben er klaar voor 9.18u. Mijn marathon gaat nu echt beginnen. Achter ons de Brandenburger Tor en recht vooruit de Siegessäule, met de gouden engel er bovenop. Toen in 2012 mijn moeder ziek was en ik twijfelde of we wel naar New York moesten gaan, zei ze ‘je moet gaan en ik ga met je mee’ en ze kte op haar schouder. Ik heb het idee dat ze er in Berlijn echt bij was. Zoveel mensen en allemaal met hetzelfde doel: lopen en genieten. Mijn race is fantassch gegaan. Ik heb heerlijk gelopen, geen enkel moment gehad dat ik dacht het niet te zullen halen of dat het heel erg zwaar zou worden. En, geloof het of niet. Een eindjd van 4u 20min 50sec. Mooi op schema! Mijn eerste (en laatste) marathon. Ik was één van de 36.544 deelnemers; een ervaring om nooit te vergeten. Wendy van Eijk-Nagel Wendy van Eijk liep in Berlijn haar eerste marathon, en… perfect op schema.


Wandelagenda november / december

3

20 kilometertochten November:

De wandelagenda staat in elke even nieuwsbrief. De volgende wandelagenda vindt u in nieuwsbrief 24. Het is mogelijk alleen deze pagina uit de nieuwsbrief te selecteren en te printen om hem op uw prikbord te hangen. Daarnaast staan de nieuwsbrieven op de website en kan daar aljd de laatste even nieuwsbrief worden opgezocht voor de wandelagenda. Wandelinstuif woensdag en vrijdag Star:jd woensdag 9.00 uur, wandelafstand ongeveer 10 kilometer. Star:jd vrijdag 9.30 uur, wandelafstand ongeveer 7 kilometer in een rusger tempo. Startplaats november Startplaats december

Zaterdag 16 november Wim en Annie Kessels. (nogmaals) omgeving Belfeld. Vertrek Dries om 8.30 uur. Bijdrage aan chauffeur € 4,Startplaats: Droompark Maasduinen. Maalbekerweg 25, 5951 NS Belfeld. Tijdens de wandeling in juli zijn we overvallen door noodweer en hebben we besloten deze wandeltocht een herkansing te geven. De route gaat wisselend door Nederland en Duitsland. We passeren imposante zandgroeves, steile hellingen, mooie vennen en hier en daar gaat op en af. Opgeven bij Wim en Annie Kessels: tel. 0495-626264 of [email protected]

December:

Zaterdag 14 december zal Theo Beelen een wandeltocht organiseren. Verdere info volgt.

MFA Corneel, Iervoortseweg 101a, Swartbroek Wegrestaurant de Wildenberg, Eindhovenseweg 101, Weert

Op vrijdag wandelen in heel rusg tempo Star:jd vrijdag 9.30 uur, vanaf café Dennenoord Wandelzondagen: Star:jd 9.00 uur, gezamenlijk vertrek parkeerplaats De Dries 8.30 uur. 17 nov Weert, parkeerplaats Dries, 6006 HR, Emma Scheres Wandeling vertrekt vanaf Dries! 24 nov Achel, ’t Mulke, Molendijk 45, 3930, Herman en Sraar Vlassak. Bijdrage passagiers aan chauffeur €3,1 dec Someren-Eind, den Herd, W. Alexanderlaan 5, 5712 CA, WSV Hermode. Bijdrage passagiers aan chauffeur €2,8 dec Hamont, 't Wilgenhof, Lozenweg 95 3930. Herman en Sraar Vlassak. Bijdrage passagiers aan chauffeur €2,15 dec Maarheeze, café ’t Hof, Oranje Nassaulaan 1, 6026 BW, Truus Steijvers. Bijdrage passagiers aan chauffeur €2,22 dec Bocholt, Smeetshoeve, Smeetshofweg 1, 3950, Ria Barents en Truus Slangen. Bijdrage passagiers aan chauffeur €2,29 dec Ospeldijk, Odiliahome, Zwartboordweg 5, 6035 SN, WC Melodielia. Bijdrage passagiers aan chauffeur €2,Aan de chauffeurs het verzoek van te voren na te gaan waar zij naar toe moeten rijden en een route te bepalen. Bij georganiseerde tochten zelf inschrijven, ook als deze van de eigen vereniging zijn. Inlichngen: www.avweert.nl, Voor zondagen: Annie Kessels tel. 0495-626284, e-mail: [email protected] Voor woensdagen en vrijdagen: Riek Smolders tel. 0495-493162, e-mail [email protected]

Foto: R. Schatorie. Bron: www.wandelgidszuidlimburg.com

Herhaalde oproep Wandelen met AV Weert, heerlijk achter een gids aan stappen, bijpraten of in slte genieten van de natuur om je heen, voor veel van onze recreaef wandelaars een goed begin van die dag. Dat willen we graag zo houden maar het er beginnen gaten te vallen in het gidsenrooster. We wijken daarom (nu al) regelmag uit naar een door andere wandelverenigingen georganiseerde tocht. Het zou fantassch zijn wanneer er zich enkele recreaef wandelaars melden die onze gidsengroep willen versterken. Het hoe9 niet ingewikkeld te zijn. Praat eens met een van onze gidsen en probeer het ook eens.


4

Een andere blik op Loes Loes Verlaak, vertrouwenscontactpersoon AV Weert Al direct bij binnenkomst is me duidelijk waarom Ted Altena een jaar of drie, vier geleden haar benaderde om vertrouwenscontactpersoon te worden bij AV Weert. Een vriendelijke, toegankelijke en verstandige vrouw gee9 me een hand en stelt zich voor. ‘Hoi, ik ben Loes!’ Voor de atleten binnen AV Weert en voor degenen die het sportkatern lezen is ze geen onbekende verschijning. Loes Verlaak hee9 dan ook een behoorlijke staat van dienst. Zo werd ze zes keer tweede bij het NK discuswerpen, won ze veeren tels op NK’s en staat ze negende op de allerjden ranglijst op dit onderdeel. Een heel indrukwekkende lijst, maar naast haar schoenen loopt ze allerminst. In september van dit jaar stopte ze met discuswerpen. Een moeilijke beslissing, maar wel een goed overwogen besluit. De combinae werk en topsport vergde steeds meer energie. ‘Ik had het nodig om een jaar eerder al te besluiten dat dit mijn laatste seizoen zou worden. Daardoor kon ik de movae opbrengen om nog één keer vol ervoor te gaan’. Om een beeld te schetsen, Loes trainde in de winter acht keer per week en in de zomer vier keer, naast de wedstrijden. Bloedfanaek, dat was ze en dat maakte Loes tot een topatlete. Wanneer ze over haar werk vertelt, laat ze eenzelfde soort passie zien. Ze werkt in de gespecialiseerde thuisbegeleiding. Dat houdt in dat ze mensen met een psychische of sociale problemaek begeleidt. En datzelfde geldt voor cliënten die te maken hebben met een verslaving. Loes is het dus gewend om moeilijke gesprekken te voeren. ‘Gezien mijn opleiding en werk, vroeg Ted me een kleine vier jaar geleden al of ik erover na wilde denken om vertrouwenscontactpersoon binnen AV Weert te worden. Ik heb hierover nagedacht en heb ja gezegd. Het is voor mij de kans om iets terug te doen voor de club die mij aljd goed ondersteund hee9’, aldus Loes.

Loes Verlaak, vertrouwenscontactpersoon bij Atleekvereniging Weert Foto: Jan Prinsen

Een vertrouwenscontactpersoon biedt een luisterend oor aan leden van AV Weert met persoonlijke problemen. Het is niet de bedoeling dat zij deze problemen ook oplost. Nee, zij legt vervolgens het contact met NOC*NSF waar specialisten (waaronder psychologen en gedragswetenschappers) een advies aan Loes geven, dat zij vervolgens met betrokkene bespreekt. Om een aantal voorbeelden te geven: problemen met een trainer, problemen van jeugdleden thuis, op school of in de trainingsgroep, zedenzaken, pesten.

Het probleem hoe9 niet per definie gelieerd te zijn aan AV Weert. Van iedere kwese wordt een rapport opgemaakt dat wordt doorgespeeld naar het bestuur. Uiteraard anoniem. Immers, om vrijuit dit soort delicate onderwerpen aan de orde te stellen, moet er sprake zijn van absoluut vertrouwen. Problemen hoeven niet aljd groot te zijn voor de buitenwereld, leidend is dat het een probleem voor het lid of de trainer in kwese is. Het aanstellen van een vertrouwenscontactpersoon past geheel bij een vereniging van de grooe van AV Weert én past geheel in deze jd, waarbij sportverenigingen een belangrijker(e) taak krijgen om problemen in de samenleving te signaleren. De aanleiding hiervoor was het recente geweld op de voetbalvelden. Loes hee9 inmiddels een training bij NOC*NSF gevolgd waardoor ze sinds maart gecerficeerd is. Het inschakelen van NOC*NSF is overigens kosteloos voor AV Weert. Haar advies aan AV Weert: een prevenef beleid voeren. Bijvoorbeeld: van alle trainers een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) vragen, en heldere gedragsregels voor trainers en sporters. Loes wil dat graag ondersteunen via haar contact met NOC*NSF, en gee9 aan dat ook het bestuur van AV Weert direct met NOC*NSF contact kan opnemen op basis van haar anonieme informae. Ook de Atleekunie hee9 een vertrouwenscontactpersoon in dienst. AV Weert is volgens Loes op de goede weg. Om er meteen een verstandige slotopmerking aan toe te voegen. ‘Eigenlijk moet er ook nog een mannelijke vertrouwenscontactpersoon komen. Wellicht kunnen we hiervoor samenwerken met de hockeyvereniging’. ‘Mijn eerste indruk klopt… een vriendelijke, toegankelijke en verstandige vrouw’. Jolanda Louwers-Smeets


5

Loop- en wandelblessures in herfst en winter In de herfst en winter kan het in Nederland koud en nat zijn. Door een nae, besneeuwde of bevroren ondergrond wordt het glad en neemt het risico op glij- en valparjen toe. Hiermee ook de kans op blessures. De meest voorkomende blessures zijn enkelletsels en overbelasng van spieren en pezen in de lies of rond de enkel. Enkelletsels Enkelletsels ontstaan door verzwikkingen jdens bijvoorbeeld hardlopen of wandelen. Bij een mild letsel rekken de enkelbanden op of scheuren iets in. Bij ernsger letsels scheuren de enkelbanden af of treedt een botbreuk op. Bij een mild letsel is de enkel zeer pijnlijk, maar kun je er meestal nog wel op staan en voorzichg een paar passen lopen. De enkel kan een lichte zwelling en een lichte bloeduitstorng tonen. Het is verstandig te stoppen met hardlopen of acef wandelen. Probeer zo snel mogelijk te koelen met ijs, nae koude doek of coldpack, dit verlicht de pijn en vermindert de zwelling. Leg thuis indien mogelijk een drukverband aan en houd het been zoveel mogelijk hoog zolang er zwelling is. Start na drie tot vijf dagen dagelijks met enkel stabiliteitsoefeningen (zie voor duidelijke instruces www.sportzorg.nl . Het is verstandig de eerste dagen jdens dagelijkse acviteiten en stabiliteitsoefeningen een (veter)brace te dragen. Wanneer je in het dagelijks funconeren geen klachten meer ervaart, meestal na enkele dagen tot weken, kun je de loop- of wandeltraining weer rusg opbouwen en de brace geleidelijk weglaten. Bij een ernsg enkelletsel kun je er meestal niet meer op staan, raakt de enkel fors gezwollen en wordt een forse bloeduitstorng zichtbaar. Laat bij tekenen van een ernsg letsel of bij twijfel de enkel aljd door een (sport)arts beoordelen. Tenzij er sprake is van een ernsger botbreuk, is de behandeling in eerste instane hetzelfde als bij een mild letsel, maar vraagt deze wel meer jd. Gebruik van tape of brace en goede uitvoering van enkel stabiliteitsoefeningen zijn nu echt een must voor goed herstel! Vraag hierbij hulp aan een fysiotherapeut. Herstel duurt enkele weken tot maanden. Spier- en peesklachten Op een gladde ondergrond moet je meer moeite doen om niet weg te glijden. Spieren en pezen moeten daarom harder werken om te corrigeren. Hierdoor kunnen zij overbelast raken. Pezen en spieren rond de enkel en aan de binnenzijde van het bovenbeen en in de liezen zijn hierbij berucht. Deze spieren moeten jdens het hardlopen en wandelen het wegglijden corrigeren, waardoor ze overbelast kunnen raken. Er ontstaan pijnklachten, welke zonder aanpassen van de belasng langdurig kunnen aanhouden. Zorg daarom aljd voor een goede warming up, inclusief dynamische rekoefeningen. Pas verder bij gladheid het tempo aan of vervang de loop- of wandeltraining door een indoortraining op bijvoorbeeld loopband, hometrainer, spinningfiets of crosstrainer. Marieke Brinkman Sportarts SMA Mediweert

Mediweert zorgt voor uw blijvende gezondheid

Bezoek

weert.nl www.medi

Het sportmedisch adviescentrum (SMA) onze site Mediweert is úw specialist in sportgeneeskunde. We behandelen niet alleen sportblessures, maar begeleiden sporters ook intensief bij hun prestaes. Samen met Atleekvereniging Weert willen wij samen werken aan uw gezondheid. Vogelsbleek 5 | 6001 BE Weert Postbus 29 | 6000 AA Weert T. 0495 - 57 28 50 | F. 0495 - 57 28 51

Tip: direct koeling zoeken Enkel verzwikken of erger? Dikke kans dat er geen ijs, coldpack of nae doek in de buurt is. Met een beetje geluk is er wel een sloot of ander watertje in de buurt. Twijfel niet: pootje baden! De aKoeling is goed tegen zwelling. Schoen en sok uit is daarbij van minder belang. Laat je gezondheid voorgaan.

Genieten, midden in het groen Geuzendijk 35, Weert 0495 524300 www.blaakven.nl


Terug Gekiekt

6

Bij de jd

Deze rubriek hee9 even een herstart nodig. De vorige edie dateert van juni en dus wijs ik erop dat Terug Gekiekt toen afsloot met de constatering dat Bèr Theunissen in die jd – we schrijven 1966 – de onvermoeibare motor van de zojuist opgerichte vereniging RKAVW was. Het eerste probleem van de jonge vereniging is de atleekaccommodae. Het wordt een stukje weiland naast Dennenoord plus eenmaal per week trainen in een gymzaal. Maar kijk, een jaar later beschikt de vereniging over een terrein met de weidse naam ‘Het Stadion’. Dit voormalige, half voltooide sportveld van het Bisschoppelijk College lag op de plek van de huidige natuurcamping in het IJzeren Mangebied. Er wordt een zandbak gegraven voor hoog- en verspringen en voor de loopnummers moet het grasveld dienst doen.

De kanne heet voortaan Baan 9 en die benaming komt voor rekening van Frans Zuidgeest. Hij werd daarvoor al eerder in de bloemetjes gezet. Het leek Frans en echtgenote Frida een goed idee om het daar niet bij te laten en ze kwamen met nog een ander ‘geschenk’ op de proppen. Wat bleek? Baan 9 moest, na een ongelukje, de klok al een jdje missen en dat is lasg als je bijvoorbeeld op jd thuis moet zijn. Dus besloot het tweetal voor een nieuw uurwerk te zorgen en dat prijkt alweer een jdje aan de wand van Baan 9. Daarmee is die ruimte in het verenigingsgebouw van AV Weert weer geheel bij de jd.

Harry van der Wouden, ex-atleet van Hellas Utrecht, fungeert als trainer voor ‘alles’, totdat (huidig secretaris) Theo P. Beelen en (tot recent voorzier) Gerard Kleukers de trainingen overnemen. Talent is er zeker. Theo W. Beelen, neef van Theo P., wordt op 8 juli 1967 de eerste Nederlandse kampioen van de piepjonge vereniging: hij wint jdens de Naonale Jeugdkampioenschappen het verspringen voor Bjongens met een sprong van 6.29 meter. Bovendien grijpt hij zilver bij de Nederlandse Meerkampkampioenschappen in Del9. Theo W. Beelen, die al jdens de gymlessen van docent Jean Frints van zich deed spreken, boekte zijn eerste successen bij scoung, waar hij als 14-jarige jdens de naonale scoungkampioenschappen de vijKamp (100m, kogel, ver, hoog, veldloop) weet te winnen. Na zijn aanmelding als lid bij RKAVW in 1966 rijgen zijn successen zich aaneen. Ik meldde zijn verspringtel in 1967 al, maar een jaar later herhaalt hij die prestae bij de A-jongens. In datzelfde jaar weer een naonale jeugdtel, maar ditmaal op de 10-kamp. In maart 1969 is het weer raak, wanneer Theo Beelen jdens de eerste edie van de Nederlandse Indoorkampioenschappen weer een verspringtel op zijn naam schrij9: 6.49 meter. Een fikse blessure weerhoudt hem datzelfde jaar van een nieuwe tel bij de Nederlandse Kampioenschappen 10-kamp: hij wordt ‘slechts’ tweede.

Winterwandeltocht

In de jaren daarna traint hij regelmag bij PSV Eindhoven onder leiding van Eef Kamerbeek, die in die jaren Nederlands recordhouder 10-kamp is. Als hij vervolgens gaat studeren aan de Academie van Lichamelijke Opvoeding in Tilburg zijn de atleekhoogjdagen voorbij. Hij kan de jdrovende en intensieve 10-kamptrainingen niet meer combineren met zijn studie en beperkt zich tot zijn sterke nummers hoog- en verspringen, kogelstoten en speerwerpen, waarmee hij in compeewedstrijden nog enkele jaren hoog weet te scoren. Van 1980 tot 1990 is hij opnieuw bij AV Weert acef, maar nu als trainer hoog- en polsstokhoogspringen.

Tweede kerstdag, donderdag 26 december. Een gezamenlijke acviteit van FC Cranendonck en SV Budel

Afstanden:

7, 10, 13 en 15 km Deze routes zijn met pijlen gemarkeerd;

Henny Erkens

Vertrekjden:

7, 10, 13 km 9.00-14.00 uur, 15 km 9.00 - 13.00 uur;

Pauze:

Onderweg is er, behalve op de 7 km, gelegenheid om te rusten onder genot van kop koffie of thee;

Start/aankomst:

Kanne sportpark ‘de Braken’, De Branten 15a, 6027 NL, Soerendonk. Tel. 0495-592437:

Inschrijven:

Gras vanaf 8.45 uur in de kanne op het sportpark. Er wordt wel een loterij gehouden;

Deelname:

Voor iedereen, jong en oud, leden en niet-leden, wandelaars/niet-wandelaars.

Bron: 40 jaar AV Weert 1966-2006

Tijdens de winterstop van de voetbalcompee wordt tweede kerstdag door twee voetbalverenigingen weer de Winterwandeltocht georganiseerd. Een wandeltocht met veel afwisseling door het Cranendoncks landschap.

Voor meer informae kan je bellen naar:

Theo W. Beelen in ace op een van zijn favoriete atleekonderdelen, het hoogspringen.

Gérard Vlassak 0495-493687 Henk Snijders 0495-536626 Maren vd Linden 0495-492331

S.V. Budel en lid AV Weert FC Cranendonck FC Cranendonck


7

Huisadvocaat AV Weert Kantoor Weert Schoutlaan 9 Postbus 270 6000 AG Weert 0495 536138 Kantoor Budel Wolfswinkel 4 Postbus 2139 6020AC Budel 0495 430431

[email protected] www.abenslag.nl Het ideale startpunt voor een heerlijke wandeling, fietstocht en... ontspannen Heugterbroekdijk 34, 6031 LE Nederweert 0495-697319

www.daatjeshoeve.nl

Ut Muuëletentje ń winkel voor mensen die beter (w)eten! Wilhelminasingel 145 6001 GS Weert Tel: 0495 524 497 e-mail: [email protected]

Restaurant “De Wildenberg” Goudreinet, Eindhovenseweg 101 6002TB Weert. Tel. 0495-574170. www.goudreinetweert.nl

Voorhoeveweg 2 6006 SV, Weert 0495 532884


8


9

Winterwandeling AV Weert Zondag 26 januari 2014 wordt de jaarlijkse winterwandeling van AV Weert gehouden. De start is bij café zaal Schuershoeve, Grote Steeg 10, 6006 TE Weert (Altweerterheide). Er kan worden gekozen uit afstanden van: 10 km (vertrek: van 8.00 tot 14.00 uur); 15 km (vertrek: van 8.00 tot 13.00 uur); 20 km (vertrek: van 8.00 tot 12.00 uur); 30 km (vertrek: van 8.00 tot 10.00 uur). Er wordt een centrale verzorgingspost ingericht bij Jac Coolen aan Wijffelterbroekdijk 32. Hier zijn, als vanouds voor redelijke prijzen, een hapje en een drankje te koop. Verdere inlichngen bij Louis Peerlings, tel. 0495-541337.

Reanimae/AED cursus Nu wij in ons clubhuis ook over een AED-apparaat beschikken, is het belangrijk dat veel leden hiermee om weten te gaan. Samen met onze buren, de hockeyvereniging wordt dit georganiseerd. De eerste cursussen zijn goed verlopen en nu nog open: een beginnerscursus op donderdag 28 november 19.00 - 22.00 uur, een herhalingscursus op 10 december 19.00 - 21.00 uur. Kosten: 10 Euro. Voor het redden van jouw naaste een klein bedrag. Het zal je maar overkomen. Opgave en inlichngen: Theo Beelen, tel. 0495-533966, [email protected]

Trainingsweekend Burgh-Haamstede 7, 8 & 9 maart 2014 gaan we weer naar Burgh-Haamstede voor een trainingsweekend. Henk Snijders, al jarenlang de motor achter dit weekend, wordt dit jaar bijgestaan door Judith Lenaers. Het is de bedoeling dat zij dit in de toekomst gaat overnemen. Vanwege het grote aantal deelnemers sluit de inschrijving dit jaar 15 december. De kosten voor dit weekend bedragen € 75,00. Hierbij is inbegrepen 2x overnachng in een luxe bungalow, vijf trainingen en het diner op zaterdagavond. Nieuwe deelnemers kunnen een inschrijfformulier opvragen bij Judith Lenaers [email protected]

he r

Te r inn er ing

Voor degenen die al vaker zijn mee geweest is betalen voldoende (LET OP: ander rekeningnummer dan voorheen). De betaling is tevens je aanmelding. Heb je sinds de vorige keer een nieuw e-mailadres of zijn er andere wijzigingen, geef dit dan even door. Meld je op jd aan, wanneer de termijn verlopen is wordt er niet meer gewijzigd. Doe de betaling in ieder geval enkele dagen voor de sluingsdatum (15 december!)!. Heb je als gezin een voorkeur voor een bungalow, geef dit dan aan! Omdat de organisae van het trainingsweekend aljd kosten maakt voor iedere deelnemer, betekent dit, dat als iemand zich afmeldt en er geen vervanging mogelijk is, de gemaakte kosten voor rekening komen van de deelnemer. Voor opgave en betaling: Judith Lenaers, St. Jozefslaan 218, 6006 JR Weert Tel. 0495-586567 of 06-28230141 Emailadres: [email protected] Rekeningnummer 14.99.18.92.06 t.n.v. J. Lenaers te Weert. Henk Snijders & Judith Lenaers

Afmelden

Omdat (gelukkig!) het overgrote deel van onze leden ook volgend jaar weer lid wil zijn, wordt het lidmaatschap van AV Weert op het einde van het jaar automasch verlengd; men hoe9 zich niet steeds op 1 januari opnieuw aan te melden. Doordat AV Weert al een aantal jaren een jaarcontribue kent, moeten de leden die hun lidmaatschap willen stopzeen, nu echter wel in ace komen. Doen zij dit niet, dan loopt hun lidmaatschap automasch door en dienen zij ook in 2014 voor een vol een jaar contribue te betalen. Omdat Atleekunie en de Nederlandse Wandelbond (NWB) een analoge regeling kennen, moeten wij op onze beurt de atleekleden en de wandelleden die willen stoppen, jdig doorgeven. De uiterste datum hiervoor is 28 november. Na deze datum moeten wij voor alle leden de volledige bondscontribue (plus eventuele wedstrijdlicene) over 2014 betalen. Daarom een dringend verzoek: - als iemand zich wil afmelden als lid, doe dit dan voor 28 november - alleen afmelden bij ondergetekende (en niet bij andere bestuursleden, redace of een trainer) Bij twijfel, bijvoorbeeld als je niet weet wanneer je gaat verhuizen of als er een andere reden is waarom je moeilijk een beslissing kunt nemen: neem eerst contact met mij op voordat je je definief afmeldt. Theo Beelen, secretaris AV Weert, Van Mecklenburglaan 4, 6006 GE Weert [email protected]

Agenda. AV Weert bestuur weer voltallig. Deadline

Recommend Documents