Activiteiten Januari 2011

Activiteiten Januari 2011 Di 11 Jan. 15.30 uur – 17.00 uur Nieuwjaarsreceptie!

Di 18 Jan.

12.00 uur – 14.00 uur Pannenkoeken bakken!

Di 25 Jan.

19.30 uur

Filmavond: De hel van ‘63

Activiteiten Februari 2011 Di 8 Febr 12.30 uur – 14.30 uur Etentje in Het Theehuis verzorgt door Cateraar Van Pelt

Zat 19 Febr.

19.30 uur

Dansavond in Het Theehuis

Zon 27 Febr.

19.00 uur

Mary Poppins

Activiteiten Maart 2011 Di 8 Mrt 12.30 uur – 14.30 uur Etentje in Het Theehuis verzorgt door Cateraar Van Pelt

Di 15 Mrt

Di 22 Mrt

19.30 uur

19.30 uur

Filmavond: Terug naar de Kust

Bingo

Sudoku puzzel Kunt u de volgende sudoku puzzel oplossen? De spelregels zijn als volgt: • In elke rij moet er een 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 en een 9 worden ingevuld. • In elke kolom moet er een 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 en een 9 worden ingevuld. • In elk vlak moet er een 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 en een 9 worden ingevuld.

De oplossing van deze sudoku is verderop in dit Theeblad te vinden.

U zorgt voor een ander, maar wie denkt er met u mee? In Dordrecht wordt één keer in de twee maanden een bijeenkomst georganiseerd voor mensen die zorgen voor een ander. Tijdens de bijeenkomsten worden verschillende onderwerpen, die voor u als mantelzorger belangrijk zijn, besproken en is er de mogelijkheid om contact te hebben met andere mantelzorgers. Voor 2011 staan er 4 bijeenkomsten gepland. Als u meer informatie wilt over de bijeenkomsten, dan kunt u contact opnemen met Chantal Kruithof, Coördinator mantelzorgen Vrijwilligersondersteuning MEE Drechtsteden, via telefoonnr: 0900-20 20 672. De organisatie van de bijeenkomsten vindt plaats in een samenwerking tussen Het Spectrum en de Afdeling Mantelzorgen Vrijwilligersondersteuning van MEE Zuid-Holland Zuid. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Het was weer eens "Zo'n dag" 's Morgens monter opgestaan. Mijn hulp komt, gezellig! Onder de douche kom ik tot de ontdekking dat mijn shampoo op is, dus.…. in mijn natte blootje naar de voorraadkast. Als ik de hulp thee geef, vergeet ik de suiker en in mijn koffie zit geen melk! O, nee toch, wordt het weer "Zo'n dag". Alles laten vallen, vergeten waarom je naar de keuken ging enz. Mijn moeder zei altijd: "Rustig blijven en iets leuks gaan doen". Dus 's middags met een leuk boek in het zonnetje op het balkon.

Toen ik op schrok van: (was het de bel of telefoon?) bleek mijn

boek op de grond te liggen, (ik was in slaap gesukkeld). Ik sprong overeind, maar lag 2 tellen later languit met mijn stoel boven op me. Mijn been sliep!! Overeind gekrabbeld, bleek er niemand bij de deur te zijn en de telefoon was stil!! Echt dus "Zo'n dag". Gewoon lekker gaan eten, ik trakteer mijzelf op een karbonaadje. Wat en hoe ik dat ding gebraden heb weet ik niet, maar mijn gasstel kon voor de 2e keer die dag een ferme poetsbeurt gebruiken!!! Allee, kop op, want straks ga ik naar de bingo. Alles lag klaar en ik stap de deur uit. Maar waar zijn mijn sleutels?

Juist...... op de salontafel!!!! Wat nu? Mijn kinderen wonen allemaal zo'n 100 km van Dordrecht. Oplossing gevonden, ja ja. Bij mijn buurvrouw Internos gebeld, die had immers 2 sleutels van mij!! Mooi niet dus, ondanks mijn uitleg en smeekbede, kreeg ik te horen dat zij er alleen waren om mij hulp te geven!! Ik HAD nu toch hulp nodig???? Teneinde raad de brandweer gebeld en ja hoor, die hielpen door 2 prachtige jonge agenten te sturen die, via het balkon van de buren, mijn deur open maakten. Hulde jongens, wat was ik opgelucht.

En de bingo......? Géén prijs!! Het was dus écht "Zo'n dag". Vroeger wimpelde ik zulke dagen af door te zeggen dat ik ongesteld moest worden! Maar welk excuus heb ik nu???????????? Ingezonden door Mw Luijten

Cursus: “De zorg de baas” Op dinsdagavond 11 januari 2011 zal de cursus ‘De zorg de baas’ in Dordrecht weer van start gaan. Deze cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten, is van 19.30 uur tot 21.30 uur en wordt gegeven bij MEE Drechtsteden, Johan de Wittstraat 40A. Er is nog ruimte voor een aantal deelnemers! Inhoud cursus Tijdens deze cursus leert de mantelzorger hoe hij of zij beter het hoofd kan bieden aan de moeilijkheden die het verzorgen van een ander met zich mee kan brengen. Het stellen van grenzen, het vragen van steun, het herkennen van stress en het zorgen voor ontspanning zijn een aantal belangrijke werkpunten tijdens de cursus. Voor mantelzorgers geeft de cursus een steuntje in de rug, zodat het zorgen voor een ander en het behouden van een eigen privé-leven met elkaar in balans blijven. Ook wordt er gewerkt om de draaglast en de draagkracht met elkaar in evenwicht te brengen en te houden. Bij veel mantelzorgers is dit evenwicht weg, doordat zij ongemerkt hun grenzen hebben verlegd en niet of veel te weinig aan zichzelf toekomen. Ook kunnen mantelzorgers met elkaar kennis en ervaring delen. Zorgen voor een ander begint met een goede zorg voor jezelf! Informatie Deze cursus is een samenwerkingsverband tussen Aafje (voorheen Opmaat) en de afdeling Mantelzorg- en vrijwilligersondersteuning van MEE Drechtsteden.

Wilt u deelnemen of wilt u meer informatie? Neem contact op met Chantal Kruithof, Coördinator Mantelzorg- en Vrijwilligersondersteuning MEE Drechtsteden, op telefoonnummer 0900 202 06 72 (lokaal tarief).

Rolstoelvereniging ‘Het Dagje Uit’ Mogen wij u even voorstellen aan John Wilhelm uit Dordrecht. Hij runt de Rolstoelvereniging ‘Het Dagje Uit’. “Niet uit winstbejag, want dit is een vereniging en geen bedrijf. De enige verdienste die ik ervan heb is, dat ik soms met mensen mee eet en dat ik zelf ook nog ergens kom”, aldus John. Hij rijdt al enige jaren mensen met een rolstoel naar welke bestemming ze ook maar willen; binnen of buiten Dordrecht. “Het is echt een dagje uit, dus is het heen en terug. Vaak blijf ik er zelf gezellig bij, maar als mensen bijv. op familiebezoek in Amsterdam willen, ga ik ondertussen even de stad bekijken ofzo. En ik was altijd al een verzorgend type, dus een rolstoel duwen vind ik ook prima”. John zat zelf bijna 14 jaar in een rolstoel, vanwege een dubbele hernia. Na een geslaagde operatie in het A.S.-ziekenhuis, kon hij weer zonder pijn lopen! Daar was hij heel gelukkig mee; dit alles bracht hem op het idee, om deze vereniging op te richten. De service is alleen mogelijk voor mensen, die nog enige mobiliteit hebben. Mensen moeten nog wel in staat zijn, om met een stevige ondersteuning zelf in en uit de bus te komen. De rolstoel kan ingeklapt mee. En er mogen twee begeleiders mee. Leden betalen 50,00 euro per jaar en, alleen voor buiten Dordrecht, de brandstofkosten voor de bus. Meer informatie bij: Rolstoelvereniging ‘Het Dagje Uit’ M.H. Trompweg 331 3317 NG Dordrecht Tel. 06-41528502

Service Apotheek Galilea–Zuid

U bent welkom!

www.galilea.nl voor o.a.: - Info over gezondheid, medicijnen & hun (bij)werking. - Herhaalmedicatie + Diabetes hulpmiddelen, etc. aan te vragen. - WEB-shop voor UVIT-verzekerden met ong. 50.000 zelfzorgproducten + WEB-shop voor alle andere verzekerden (met zoekfuncties); - Trombose Zelfzorg, i.s.m. de Nat. Trombose Dienst: nooit

meer voor bloedafname naar de Trombosedienst. Zelf op uw eigen tijd - overal ter wereld - uw eigen stollingswaarden bep. d.m.v. vingerprik+eigen apparaatje. Volledig vergoed+24u/dag bewaking door stollingsartsen = exclusief in Dordt. - 24 uurservice d.m.v. onze nieuwe Pharmaself24-machine op de Jagerweg 260, met 3 functies: (= exclusief in Nederl.) 1. (herhaal)medicatie, na een SMS-bericht, eruit te halen. 2. zelfzorgproducten, zoals pijnstillers, neusdruppels, maag- & darmmiddelen, pleisters, etc. per PIN te koop. 3. uw recept in te scannen. Voor het gebruiken van de machine krijgt u nu een geschenk naar keuze (handdoek, mok of tabletsplitter). -

Verder: Kortere wachttijden, klantvriendelijke service door ons professionele personeel; Medicatiebewaking (o.a. interacties, dubbelmedicatie); Directe declaratie bij zorgverzekeraars; Uw medicijnen meestal dezelfde dag voor u klaar. Wij bereiden nog zelf crèmes, (oog)zalven, zetpillen, etc.; GRATIS bezorgd in Dordrecht bij u thuis of op uw werk. Service Apotheek Galilea-Zuid Grafelijkheidsweg 6 / HK Galileïlaan 078 - 6181235 / 6511551, fax [email protected]

Kennismakingskorting Senioren Kapsalon: Gerard Wanrooij Kennismakingskorting • • • •

Openingstijden:

Knippen van €16,50 voor €14,50 Watergolf van €17,50 voor €15,50 Föhnen van €18,50 voor €16,50 Permanent van €60,00 voor €54,00

donderdag van 13.00 uur tot 16.30 uur

Wij werken op afspraak. Een afspraak kunt u maken via telefoonnummer 078-6172333 Bij u in de buurt, gratis parkeergelegenheid en rolstoeltoegankelijk. We werken met gediplomeerde 1ste kapsters en we gebruiken alleen eersteklas gerenommeerde producten. Tegen inlevering van deze kennismakingsbon krijgt u bij uw afspraak bij senioren kapsalon Gerard Wanrooij een waardebon voor een gratis kopje koffie/thee met een koek bij restaurant De Minnaert.

Deze kennismakingsbon is niet overdraagbaar. U kunt eenmalig gebruik maken van deze aanbieding. Eén bon per klant. Geldig t/m 31 januari 2011. Gevestigd in Verpleeghuis De Sterrenlanden Minnaertweg 4 3328 GA Dordrecht

Kunstgeschiedeniscursus Oudheid: Van de grotschilderingen in Frankrijk, naar Mesopotamië en Egypte naar Griekenland en de Romeinen. Heeft u altijd al eens wat meer willen weten over kunst, dan is dit uw kans! Om de kunsten te leren kennen hebben wij een gevarieerd aanbod kunstgeschiedenis samengesteld. De lessen worden door kunsthistorica Kim Helbers-Coret gegeven en er zal veel aandacht worden besteed aan het kijken naar en het leren herkennen van kunst en de verschillende stijlperiodes. Er is een cursus in vier blokken van 6 bijeenkomsten die de ontwikkeling van de westerse beeldende kunst door de eeuwen heen in kaart brengt. Deze delen zijn zowel apart als in hun geheel te volgen. Als u interesse heeft in deze cursus, dan kunt u informatie opvragen bij: Kim Helbers Tel: 078-7370045 Mob: 06-41394829 www.kunstaandekim.nl Start: januari 2011 Plaats: Het Theehuis

Beweging in Het Theehuis Bewegen en gezelligheid!! Dat kan samengaan. O.l.v. een fysiotherapeut is er een bewegingsgroepje op de dinsdagmiddag van 13.00 tot 14.00 uur in Het Theehuis, Atmosfeerstraat 1J, 3328 GA Dordrecht. Geen ingewikkelde oefeningen, maar met eenvoudige kleine stapjes, uw persoonlijke conditie verbeteren. Ook zittend op een stoel kunt u volledig deelnemen.

Graag willen wij u uitnodigen mee te doen en lid te worden van onze groep. De kosten zijn slechts € 15,- per maand. De eerste les is ter kennismaking en dus gratis! Bent u lid van Het Theehuis, dan krijgt u 10% korting op uw maandelijkse contributie van de beweeggroep. Is uw interesse gewekt? Wilt u nadere inlichtingen, bel dan één van de onderstaande nummers, • Dhr P. Verschoor (vrijwilliger van Het Theehuis) Tel: 078-6175170 • Mw B. Hurkens (coördinator Het Spectrum/Theehuis) Tel: 078-6540661 Wij hopen u op korte termijn te mogen begroeten, Dhr P. Verschoor

Tekenen en schilderen in Het Theehuis

Dordrecht Bomkade (pentekening) N. Blom.

Gezellig met elkaar tekenen en schilderen? Dat kan op dinsdagochtend van 10.00 uur tot 12.00 uur. Op dinsdagochtend 11 januari 2011 startten we weer met een nieuwe cursus van 12 weken. De laatste ochtend is op 29 maart 2011. De cursus kosten bedragen €45. Bij voldoende deelname willen we er nog een middag bij nemen, hetzij de woensdag middag, hetzij de vrijdagmiddag van 14.00 uur –16.00 uur. Wij werken op een vrije manier, waar iedereen zijn of haar ding kan doen, en je op olieverf na, iedere techniek mag gebruiken die je wilt. U dient wel uw eigen materiaal mee te brengen. De tekenochtend en middag vinden alleen plaats bij een deelname van minimaal 9 personen. Als u belangstelling heeft, of heeft u nog vragen dan kunt u zich aan aanmelden bij: Mevrouw S. Eisinga, tel: 078-6513424. Dhr N.Blom, tel: 078-6185034. Het Theehuis is te vinden in de Atmosfeerstraat 1J te Dordrecht.

Het project: “Helpende handen” Heeft u een zware klus en hulp nodig?? Theehuisproject Jong en Oud Waardevol voor elkaar. Senioren die aardig op leeftijd zijn en jongeren in de groei van hun leven hebben meestal niet dezelfde interesses en komen niet snel bij elkaar op de thee. Geheel anders is het in Ontmoetingscentrum Het Theehuis aan de Atmosfeerstraat 1J in Sterrenburg. Hier draait het project Jong en Oud, een samenwerking tussen zorgorganisatie Het Spectrum en de nabijgelegen RMPI-school De Drechtster (richt zich op leerlingen met onderwijsbelemmeringen door psychiatrische problemen of gedrags- en leerproblemen). Eén van de doelstellingen van ‘Jong en Oud’ is dat de leerlingen hun sociale vaardigheden ontwikkelen door contact met mensen die hun hulp kunnen gebruiken. Het Project bestaat uit verschillende activiteiten waaronder: • Het inzetten van een stagiaire in Het Theehuis • Plantjesmarkt, planten worden aangeleverd en indien gewenst voor u geplant en thuis gebracht. • Aanleggen en onderhouden van de binnentuin van Het Theehuis • Viswedstrijd, met een wisselbeker tussen de school en Het Theehuis • Kerstmarkt, georganiseerd door en voorzien van eigen producten van de school en Het Theehuis • Helpende handen, zie hieronder “Helpende handen” is een klusjesdienst Helpende handjes is één van de manieren waarop de kinderen hun sociale contacten gaan ontwikkelen. De leerlingen komen bij ouderen over de vloer die hulp nodig hebben bij een ‘klusje’.

Klusjes die voor U gedaan kunnen worden zijn bijvoorbeeld: • het verwijderen van tapijt, • het leeg ruimen van een kamer, • het sneeuwvrij maken van de stoep, • auto’s wassen, • uw balkon netjes maken, • een gaatje boren voor een schilderij, • in elkaar zetten van een nieuwe kast, • tuinonderhoud Allerlei klusjes die niet langer duren dan twee uur. Hoe kunt u de hulp van de helpende handen inroepen? Het aanvragen van een klus gebeurd middels het invullen van een aanvraagformulier. Dit formulier met de daarbij behorende voorwaarden kunt u invullen in Het Theehuis. Daarna svp inleveren bij Berta Hurkens, coördinator extramuraal van Het Theehuis. Kosten: Dit alles tegen een zeer gereduceerd tarief en in veel gevallen ook kosteloos. Informatie hierover kunt u krijgen bij Berta Hurkens in Het Theehuis. Mocht u nog vragen hebben over of gebruik willen maken van de “Helpende Handen” dan horen wij dat graag: Bas Harmsen, Rmpi school de Drechtster Berta Hurkens, coördinator extramuraal Telefoon, 078- 6540661 of 06-23195498.

Leer & Werk Winkel “De Ster” Zoals u misschien al weet heeft RMPI school De Drechtster sinds 8 mei 2008 een leer & werk winkel "De Ster" geopend. Wat wij willen bereiken met deze winkel is dat onze leerlingen ervaring kunnen opdoen in het werken in een winkel. Dat ze zo sociale vaardigheden kunnen trainen. Leerlingen van onze school kunnen deze ervaringen goed gebruiken om te werken naar een stageplaats buiten onze school. Wat kunt u vinden in onze winkel: Wij hebben voor u verse groenten die onbespoten is. Door samenwerking met zorgboerderij "De Zuidpunt" kunnen wij een redelijke continuïteit bieden in het aanbod van verse groenten. Maar ook op school is al een grote hoeveelheid groenten aangepland, zodat wij ook over een aantal weken verse groenten uit onze eigen tuin kunnen aanbieden. Verder kunt u bij ons terecht voor kleine cadeautjes die door leerlingen worden gemaakt, het aanbod planten is op dit moment niet zo groot meer daar de vakantie bijna voor de deur staat. De openingstijden zijn: Woensdag van: Donderdag van: Vrijdag van:

10.15 tot 12.15 uur 10.30 tot 12.30 uur 13.00 tot 14.15 uur 10.30 tot 12.30 uur 13.00 tot 14.15 uur

Ik hoop dat u nieuwsgierig bent geworden naar onze winkel en gauw eens langs komt. Wilfred Coljee

Recreatie ruimte de Zonneflat Wist u dat u daar ook terecht kunt voor een lekker kopje koffie en of een leuke activiteit? U bent van harte welkom. Recreatieruimte de Zonneflat bevindt zich aan de Blaauwweg nr. 1A: als u van de Jagerweg komt, is dit de eerste flat aan de rechterkant. Openingstijden; Dinsdagochtend Dinsdagmiddag Dinsdagavond Woensdagochtend Woensdagmiddag Donderdagavond Vrijdagochtend Zaterdag

Activiteiten; Dinsdagmiddag Dinsdagavond Woensdagmiddag Donderdagavond

10:00 – 12:00 uur 13:00 – 16:00 uur 19:00 – einde 10:00 – 12:00 uur 13:00 – 16:00 uur 19:00 - einde 10:00 – 12:00 uur 10:30 – 12:00 uur

13:00 – 16:00 uur 19:00 – einde 13:00 – 16:00 uur 19:00 – einde

computer begeleiding klaverjasclub dames hobby club biljartclub

1x per twee maanden een bingo 2x per jaar een modeshow van modehuis Luijtgaarden 2x per jaar uitverkoop van modehuis Luijtgaarden 1x per jaar een verzorgde busreis

Oplossing Sudoku Hier is de oplossing van de sudoku puzzel.

Colofon Nummer 17, 1ste kwartaal 2011 Het Theeblad is een blad voor en door de senioren wonend aan de Atmosfeerstraat en omgeving. Voor vragen en inlichtingen omtrent Het Theehuis, kunt u terecht bij: Coördinator zorg en dienstverlening Het Theehuis Telefoon 6540661

KOPIJ

KOPIJ

KOPIJ

KOPIJ

KOPIJ

Voor de volgende uitgave van Het Theeblad kunt u kopij inleveren vóór 10 maart 2011 bij de redactie van dit blad.

Redactie: Ali Groenewegen Paula van den Berg Debbie Naaktgeboren

Bewoonster flat Atmosfeerstraat Vrijwilligster Theeblad Activiteitenbegeleidster