ABB Secretariaat Postbus BN Amersfoort Tel Fax Website :

De nieuwsbrief voor de Vrienden van de ABB wordt mede mogelijk gemaakt door Floww Health Technology. * Samenstelling en redactie: Herman Koning, arts biofysische geneeskunde en Marieke van Nieuwkuyk, journalist. * Sponsorartikel: Floww International * Opmaak en verzending: Carlijne Woudstra, secretariaat Vrienden van de ABB Geachte lezer, De eerste nieuwsbrief in een nieuw jaar en weer boordevol wetenswaardigheden! Met als thema: De Huid. Op vrijdag 4 oktober 2013 organiseren wij speciaal voor onze Vrienden een symposium over dit thema: de HUID. Noteer dus alvast in uw agenda! Nieuwtjes, waaronder een opmerkelijke wetenschappelijke doorbraak op het gebied van een levenslang DNA-paspoort; een interview met Wilfried van Walt van Praag, die in de praktijk bewijst dat je op hoge leeftijd nog zeer actief werkzaam kunt zijn; de huid in de schijnwerpers omdat het een van de pijlers is voor een duurzame gezondheid en dus ook tips voor een goede huidverzorging; de sponsor Floww bericht dit keer over de vaak vergeten relatie met straling bij kinderen die ‘gelabeld’ worden als ADHD, ADD, dyslexie etc. Als laatste in onze rubriek Vraag & Antwoord, die uitgebreid ingaat op wat goed en niet goed is voor onze huid, een heerlijk tip om uw huid goed te verzorgen. Veel leeplezier gewenst! ________________________________________________________________________________ NIEUWS & TIPS: Nog enkele plaatsen beschikbaar: Schrijf u nu nog in voor Voedingssymposium op vrijdag 24 mei 2013! Een bijzonder symposium, speciaal voor u: Vitale Voeding. Op vrijdag 24 mei 2013 organiseert Stichting Vrienden van de ABB een bijzonder symposium, speciaal voor u: Vitale Voeding. Vitale, levende voeding hoort bij de mens, want de mens is van top tot teen een levend wezen. In ons lichaam sterven iedere seconde 10 miljoen cellen. Ons lichaam moet deze afgestorven en verloren cellen vervangen door het vernieuwen van cellen. In de cellen vinden maar liefst 100.000 biochemische reacties per seconde plaats. Al deze biochemische reacties zijn in het belang van onder meer herstel, afweer of de energiestofwisseling, ze worden aangestuurd door middel van biofotonen. Deze lichtdeeltjes (fotonen, kwantumdeeltjes) werken in alle levende organismen als informatiedragers en sturingselementen van het stofwisselingsproces en het ontstaan, de verandering, groei, afbraak en herstel van cellen. Dit symposium vertelt u over het belang van vitale biofotonen-rijk voedsel. Een natuurlijk ontstaan product is rijker aan biofotonen dan producten die zijn veredeld om de opbrengst en de houdbaarheid te verhogen. Kunstmatige ingrepen in het natuurlijk erfelijk materiaal, in het DNA, zijn meestal op termijn funest. Dr. Wilfried van Walt van Praag en Wil van de Voort, beiden van het Alexander Instituut te Venlo, zetten het belang van vitale voeding uiteen.

ABB Secretariaat Postbus 1578 ● 3800 BN Amersfoort ● Tel. 033-4620814 ● Fax. 033-4700179 E-mail: [email protected] ● Website : www.abb-artsen.nl 1

Drs. Marc Schechtl van Floww International informeert u over de negatieve invloeden van kunstmatige elektromagnetische velden zoals hoogspanningskabels, radio en televisiestations, mobiele telefoon, magnetron en ander apparatuur op de regelfuncties in ons lichaam. Floww® Health Technology zet die schadelijke straling om in een lichaamsvriendelijk veld. Het symposium vindt plaats in Stadscafé De Observant (www.observant.nl), Stadhuisplein 7, Amersfoort (7 minuten lopen vanaf NS station en parkeergelegenheid voor de deur). Ontvangst is om 14.00 uur, om 14.30 uur precies begint het symposium. Na het symposium, rond 17.00 uur, is er gelegenheid om na te praten met een drankje en een vitaal hapje! We eindigen uiterlijk om 18.00 uur. Aanmelden kan door een e-mail te sturen met uw gegevens naar [email protected]. De kosten voor dit bijzondere symposium bedragen Euro 55,00 per persoon en deze middag is exclusief voor de Vrienden van de ABB of de lezers van deze nieuwsbrief. Meld u snel aan, uiterlijk vóór 1 april 2013! Geïnteresseerden (nietVrienden van de ABB) in uw omgeving kunnen/mogen ook deelnemen aan het symposium. Graag vermelden dat ze via u komen anders wordt er een hoger bedrag in rekening gebracht. Medio april 2013 ontvangt u van ons een factuur voor de betaling van uw deelname. Bij minder dan 25 personen kan het symposium helaas geen doorgang vinden, u wordt hier uiterlijk 19 april 2013 over geïnformeerd. Maak het symposium in uw omgeving bekend en gun uzelf een interessante en vitale middag! Wij zien uw aanmelding graag tegemoet!

Zet alvast in uw agenda: Symposium de HUID, 4 oktober 2013 Op vrijdagmiddag 4 oktober 2013 organiseert de Stichting Vrienden van de ABB voor alle Vrienden wederom een interessant symposium met als thema de Huid. Noteer dus alvast in uw agenda! Exacte tijd en plaats maken wij nog bekend. ____________________________________ Translucent’ huidpoeders Nu de winter voorbij lijkt, duiken de ‘transculent’ poeders overal op. Om winterbleekheid, rode vlekken en kraaienpootjes glad te strijken. ‘Onzichtbare’ poeders bestaan al een tijdje, maar de witte is relatief nieuw en nu populair. De poeders gebruiken het licht om lijntjes weg te werken. In witte translucent poeder zit minder talk en vooral vaste poeders en meer zand en steen: mica en silicea. Noot van de redactie: een poeder verstopt de poriën van de huid, waardoor het de huidfuncties belemmert. Bron: NRC Handelsblad, 16 maart 2013 ____________________________________ Smoothie voor een ‘smooth’ huid 250 gram wortels, 2 appels en een pluk peterselie. Verwerk dit in de juicer (liever een slow juicer dan een sapcentrifuge) tot een verse smoothie en je geeft je huid een oppepper van binnenuit met bètacaroteen (provitamine A- goed voor een mooie huid) uit de wortelen en peterselie en vitamine C uit de appels en peterselie (draagt bij aan de vorming van collageen)! Bron: blad Ekoplaza Lekker (w)eten, herfst 2012 ___________________________________ TROS Radar en huidverzorging TROS Radar onderzocht het verschil tussen goedkope en dure anti-rimpelcrème’s en geeft aan waar op te letten bij aanschaf. De redactie van deze nieuwsbrief zet weer kanttekeningen bij de aanpak van TROS Radar vanwege de opnieuw erg eenzijdige belichting van het onderwerp. De uitgenodigde onderzoeksarts cosmetische dermatologie waarschuwt slechts voor ingrediënten als alcohol en parfum en adviseert er op te letten dat producten een zonnefactor hebben als bescherming tegen de zon. De andere geraadpleegde deskundige: Paula Begoun (‘huidverzorgingsagent’; ze schreef een boek: Don’t go to the cosmetics counter without me …) geeft onder andere haar mening over ingrediënten in cosmetica en deelt de mening dat minerale oliën en vaseline het meest veilig zijn en het meest kalmerend en vochtregulerend (behalve voor een vette huid). Opmerkelijk is dat de site van deze ‘huidverzorgingsagent’ begint met een huidverzorgingslijn… Pas onder een latere button vind je informatie, waarvan je je dus ook kunt afvragen hoe waardevol die informatie is. Bron: TROS Radar, 4 maart 2013 (en noot van onze redactie)


________________________________________ Natuurlijke huidverzorgingsmiddelen maar zelden 100% natuurlijk ‘Natuurlijke’ huidverzorgingsproducten hoeven maar voor 70% natuurlijk te zijn; in veel gevallen blijken 100% natuurlijke producten inderdaad voor 30% te bestaan uit chemische toevoegingen of conserveermiddelen, zonder dat dit vermeld is. Pas vanaf 13 juli 2013 is het verplicht om werkelijk álle ingrediënten te vermelden. Bron: ABB arts, maart 2013 ________________________________________ Medicatie helpt ADHD kinderen niet Bij 90% van de kinderen met ADHD helpt medicatie niet. De medicijnen gaan symptomen zoals hyperactiviteit of concentratieproblemen niet tegen. Bij negen van de tien kinderen met gemiddelde tot ernstige ADHD is geen verbetering in de symptomen te zien, zelf niet na zes jaar. Onderzoekers van de John Hopkins Children’s Centre kwamen tot deze conclusie na het volgen van 186 kinderen tussen 3 en 5 jaar met de diagnose ADHD. Tweederde kreeg medicijnen en na zes jaar had 62% nog steeds last van hyperactiviteit en impulsiviteit (‘klinisch significant’) en 58% uit de groep zonder medicijnen. 65% in de medicatiegroep had nog steeds last van ernstige concentratieproblemen, tegenover 62% van de groep die geen medicijnen gebruikte. Bron: Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 2013; doi: 10.1016/j.jaac.2012.12.007. ________________________________________ DNA paspoort Internationale wetenschappelijke onderzoekers, waaronder de Nederlandse hoogleraar systeembiologie aan UvA en VU, Hans Westerhoff, hebben een manier ontdekt om van mensen hun unieke biochemisch patroon in kaart te brengen. Daaruit blijkt welke genetisch vastgelegde eigenschappen zich in loop van het leven kunnen gaan manifesteren, afhankelijk van de leefstijl. De onderzoekers zijn nu in staat een soort ‘stofwisselingswegenkaart’ van het lichaam te maken, die aangeeft waar de stofwisseling slecht verloopt en waar blokkades optreden. Met zo’n stofwisselingskaart weet je al vanaf de geboorte welke kansen iemand heeft om ziektes te ontwikkelen en hoe dit door voeding, gedrag en specifieke medicijnen is uit te stellen of te voorkomen. Zo’n DNA paspoort kost € 2.000,- en is levenslang geldig. Het maakt ‘maatwerk’ mogelijk, omdat duidelijker is in te schatten welke voedings- en/of gedragspatroon voor dit individu het meest effectief zullen zijn. Bron: VARA Pauw en Witteman en Volkskrant, 4 maart 2013. _______________________________________ Levenslang anti-depressiva? "Er ontstaat een generatie, gebruikers in ons land die levenslang antidepressiva slikt. Dat terwijl het voor de meeste mensen bedoeld is voor een periode van een jaar. Dat is zorgelijk". Dit stelt professor dr. Claudi Bockring van de Rijks Universiteit Groningen (RUG) aan de hand van onderzoeksgegevens. In ons land gebruiken op dit moment 1,1 miljoen mensen antidepressiva, onder wie ook kinderen. De professor: "Dit aantal stijgt en de mensen blijken het vaak jaren later nog te gebruiken. In 2011 werden 259 miljoen dagdoseringen antidepressiva verstrekt. De jaarlijkse kosten hiervan bedragen ongeveer 121miljoen euro." In het onderzoek aan de RUG wordt ook gekeken tegen welke problemen gebruikers aanlopen als ze willen afbouwen. Bron: De Telegraaf, 13 februari 2013 _______________________________________ Kwikbelasting en mondstromen Zware metalenvergiftigingen en mondstromen komen veel meer voor dan gedacht. Dat stelt René Zuidinga, arts voor Additieve Geneeswijzen én ervaringsdeskundige zware-metalenvergiftigingen. Hij pleit ervoor om de standaard eerste vraag bij lichamelijk onderzoek te laten zijn: ‘Mag ik eens in uw mond kijken?” Bij het zien van één of meer metalen in de mond weet je dat er altijd sprake is van stroomvorming; zijn er naast amalgaamvullingen andere metalen in de mond verwerkt, dan is kwikbelasting zeer waarschijnlijk. Zuidinga pleit voor een zware metalen belastingstest om te zien of er sprake is van een belasting met kwik. Bron: René Zuidinga, arts voor Additieve Geneeswijzen


________________________________________________________________________________ UIT DE PRAKTIJK: Het Alexanderinstituut in Venlo In gesprek met ABB arts Wilfried van Walt van Praag Een jaar of vier geleden gaven Wilfried van Walt van Praag en zijn vrouw Wil hun praktijk in Venlo letterlijk meer kleur, met geel als hoofdtoon. Een kleur die in de psychodiagnostiek van Lüscher staat voor innerlijke vrijheid. De nu 75- jarige Wilfried gaf toen aan nog vijf jaar te willen doorgaan met zijn praktijk. Inmiddels is die vijf jaar niet meer zo’n vaststaand gegeven. “Ik kom steeds dichter bij mijn missie in het leven: delen wie ik ben en wat ik kan; persoonlijk, in mijn praktijk en vakinhoudelijk. Het zal dus van mijn gezondheid en capaciteiten afhangen wanneer ik zal ‘moeten’ ophouden. Zo lang ik mijn werk nog met de juiste intentie, veel plezier en met kwaliteit kan blijven doen, ga ik door”. Een duurzame gezondheid is volgens Wilfried (en andere biofysische collega’s) gebaseerd op een aantal belangrijke pijlers: voeding, drinken, huidverzorging, slaap, beweging en een evenwichtig psychisch en sociaal leven. Als je gezond wil zijn of weer gezond wil worden en blijven, zijn de juiste keuzes en balans op deze gebieden een voorwaarde. Ons bewuste en onbewuste gedrag bepalen 80% van onze gezondheid. Een organisme is te vergelijken met een mega-bedrijf, waar ongelooflijk veel werknemers (cellen) zelfstandig en met elkaar werken. Hoe zorg je er nu voor dat - ook bij het klimmen der jaren - alle processen gesmeerd blijven verlopen, dat reparaties tijdig en nauwkeurig plaatsvinden en dat je je soepel weet aan te passen aan nieuwe omstandigheden? Het geheim van de smid? De oude principes: rust, reinheid en regelmaat staan bij Wilfried hoog in het vaandel. Niet alleen voor zijn patiënten, maar zeker ook voor zichzelf. Door het gedisciplineerd toepassen van die principes, gecombineerd met gezonde voeding en waar nodig aangevuld met supplementen, veel zuiver water, beweging, waardevolle contacten en de Pomodoro-techniek (vrij vertaald: een aantal kortere en een lange pauze inlassen tijdens een werkdag), kan hij ook op zijn 75e nog zonder problemen lange werkdagen maken. “In onze praktijk met zo’n 3000 patiënten staan voor mij in een doorsnee werkweek vier vervolgconsulten in de ochtend gepland; in de middag ook vier of één nieuwe patiënt. Mails en telefoontjes proberen we ook nog dezelfde dag af te werken. De vrijdag is een organiseer- en schrijfdag: brieven, verslagen, artikelen, het voorbereiden van congressen, lessen en het uitzoeken van zaken. Ik wil me graag grondig voorbereid hebben en ontwikkelingen goed bijhouden. Inmiddels heb ik een databestand verzameld met bijna 2000 medische wetenswaardigheden, die ik in mijn I-pad en I-phone heb opgeslagen en dus direct kan opvragen en versturen”. Het biofysische gedachtegoed uitdragen Wilfried wil zijn vakinhoudelijke kwaliteiten en de kennis die hij zelf opdoet graag delen en uitdragen door een actieve bijdrage aan congressen, nascholingen en opleidingen. Hij is specialist in celsymbiose en de therapie die daarbij hoort en sinds kort is hij met artsen, gynaecologen en internisten uit heel Europa lid van het internationale hormonennetwerk van Rimkus, een Duitse gynaecoloog. “De ontwikkelingen op hormoongebied die we hier uitwisselen zijn behoorlijk revolutionair, want ze staan haaks op de heersende gedachte dat hormonen slecht zijn en kanker veroorzaken. Door Rimkus weten we dat de natuuridentieke hormonen progesteron en oestradiol, gemaakt uit de Wilde Yam, geen kanker veroorzaken, maar het juist kunnen tegengaan; 80% van de 200 patiënten in mijn praktijk die deze hormonen gebruiken is zeer enthousiast. Ze zien er beter uit, kunnen meer aan en zijn vitaler op alle fronten”! Omdat huidverzorging een belangrijke pijler is binnen de biofysische geneeskunde, is er binnen het instituut sinds kort ook expliciet aandacht voor huidverzorging op gegarandeerd 100% natuurlijke basis. Wij zijn meer-dimensionaal ‘Apparaten’ geneeskunde is voor deze ABB arts geen toekomstbeeld, ook niet voor de biofysische geneeskunde; het gaat volgens Wilfried om een combinatie: diagnostiseren en behandelen met (kwantum) apparatuur, gestaafd door geneeskundige inzichten in hoe het lichaam functioneert en hoe de aansturing is vanuit de hersenen. Én gebaseerd op menselijk contact, met een patiënt die volledig medeverantwoordelijk is voor het genezingsproces. “Ik geloof niet in computergestuurde apparatuur waarin een chip de diagnose en de therapie bepaalt. Ik denk dat wij veel te gecompliceerd in elkaar zitten om alléén met apparatuur, zonder


menselijke inbreng een diagnose te stellen en therapie vast te stellen. Ook niet met ‘kwantumapparatuur’. Apparatuur is immers twee-dimensionaal en als mens zijn wij meer-dimensionaal”. De spirituele kant van het leven krijgt dan ook steeds meer aandacht in Venlo. “Ik denk dat ik me meer en meer open voor het spirituele: de samenhang tussen alles en iedereen, inclusief het universum. Zo bespreek ik bijvoorbeeld ook veel vaker de wonderen van de schepping: wie regelt het genezen van een litteken bij jou? Hoe kan het dat jij zo’n zelfgenezend kenmerk hebt en je auto niet? Waar komt die impuls van je lichaam vandaan? Welke informatieve krachten buiten ons bepalen hoe onze vorm is en hoe die vorm vervolgens functioneert?” Terug naar de genees’kunst’ De huidige geneeskunde zou volgens Wilfried weer veel meer genees’kunst’ mogen worden. “Dat er vandaag de dag nog 2000 mensen per jaar sterven door foutieve medische handelingen, laat zien dat we met de geneeskunde misschien wel de verkeerde weg zijn ingeslagen. Het is zo jammer dat huisartsen tegenwoordig gevangen zitten in een keurslijf van richtlijnen en protocollen. Mijn richtlijn zou zijn: ga gewoon met mensen aan de gang, zoek ze ‘ns op en kijk wat je voor ze kunt doen. En laat vooral je buikgevoel vaker spreken…”Meer informatie: www.alexanderinstituut.nl ________________________________________________________________________________ Onze huid: ondergeschoven kindje of troetelkindje? Marieke van Nieuwkuyk en Herman Koning De huid is ons grootste orgaan en heeft bij volwassenen een gemiddeld oppervlak van maar liefst twee vierkante meter. Dit immense orgaan is gemakkelijk (zonder hulpmiddelen of ingrepen) te onderzoeken en geeft belangrijke informatie over je gezondheid, ook over die van de inwendige organen. In een mooie, frisse en stralende huid huist een gezond mens! Voor zo’n gave buitenkant laten we ons gemakkelijk verleiden tot de nieuwste en meest ingewikkelde producten, maar een stralende huid is niet te halen uit een potje en zal vooral van binnenuit moeten komen. Een gezonde leefstijl is dus zichtbaar in de huid. En andersom kun je met de juiste (100% natuurlijke) en niet te overdadige huidverzorging actief bijdragen aan een gezonde binnenkant. Veel huidverzorgingsproducten blijken onze huid meer kwaad te doen dan goed en tasten de buitenste beschermlaag aan of sluiten de huid af. Het aantal mensen met huidproblemen (een extreem droge of gevoelige huid, jeuk, eczeem of andere huidziekten) neemt dan ook toe. Het kan een reactie zijn op iets wat van buitenaf komt of het ontstaat van binnenuit. Als onze ontgiftingsorganen niet goed functioneren, krijgt de huid extra afvalstoffen te verwerken en ook dat kan huidirritaties geven. ‘Wegsmeren’/camoufleren van huidproblemen is geen oplossing, want de oorzaak van het probleem is daarmee immers de wereld niet uit… Huidopbouw De huid bestaat eigenlijk uit verschillende laagjes. In grote lijnen zijn het drie hoofdlagen: 1. aan de oppervlakte het epidermis, de opperhuid; 2. daaronder de dermis, de lederhuid (samen met de opperhuid cutis genoemd); 3. en als onderste laag de subcutis. De opperhuid Hoe dichter je bij het huidoppervlak komt, hoe platter de cellen zijn en hoe minder levende cellen je aantreft. De bovenste laag van de huid bestaat uit dode, verhoornde cellen, die na verloop van tijd loslaten (in de vorm van huidschilfers). In ongeveer een maand tijd is die bovenste huidlaag helemaal vernieuwd. Het huidoppervlak heeft een lichte zuurgraad (een pH waarde tussen 4 en 7) en is bedekt met een dun laagje vet (talg). Deze buitenste bescherming is noodzakelijk voor een goed functioneren van de huid. Onder in de opperhuid ligt de kiemlaag met levende cellen, die zich voortdurend naar boven delen. In de kiemlaag vinden we ook de melanocyten die door pigmentvorming (melanine) het onderliggende weefsel beschermt tegen UV straling. Hoe meer pigment, hoe donkerder de huid. De lederhuid In de tweede huidlaag, de lederhuid, wordt het levendiger. Hier vinden we kleine bloedvaatjes (haarvaten), zweetklieren, talgklieren, haarzakjes en haarspiertjes en op verschillende dieptes liggen de zenuwuiteinden voor: tast, druk, pijn, kou en warmte.


Het onderhuidse bind- en vetweefsel De derde en diepste huidlaag (subcutis) bestaat uit onderhuids bindweefsel -een soort driedimensionaal visnetmet tussenliggend vetweefsel, bloedvaten, lymfevaten en zenuwen (de matrix). De matrix speelt een belangrijke rol in de opslag en het afvoeren van afvalstoffen. De opbouw van de huid is erg inzichtelijk weergegeven in onderstaand lesmateriaal voor het vmbo: http://www.biodoen.nl/biodoenLite.php?idOrder=0103050401# Huidfuncties Onze huid heeft een aantal zeer belangrijke functies: 1. bescherming tegen ziekteverwekkende micro-organismen/indringers; 2. bescherming tegen beschadiging van het onderliggende weefsel door schadelijke invloeden van buitenaf: druk, wrijving, zonlicht (UV straling), chemische invloeden en uitdroging; 3. regeling van de lichaamstemperatuur; 4. waarnemen: dingen aftasten, het voelen van pijn, warmte en kou, aanraking; 5. het aanmaken van vitamine D door blootstelling aan zonlicht; 6. ontgiften van het lichaam via de zweetklieren; de huid is zelfs de belangrijkste ‘ontgifter’ als de daarvoor eerst aangewezen inwendige organen zoals longen, darm, nieren en blaas, lever en galblaas het laten afweten omdat ze overbelast zijn. Belemmer je huid daarom niet in haar functioneren door haar te verstikken of haar beschermende laag te verstoren! Bovendien is het een van onze gevoeligste communicatieorganen: waar we het mee in aanraking brengen, neemt het op. Inclusief giftige stoffen… Voeding, water en zuurstof Je kunt je huid van binnenuit voeden met producten die vocht, vitamines en waardevolle bouwstoffen bevatten. Eet daarom zo natuurlijk mogelijk: vers, liefst biologisch en zongerijpt, gevarieerd en zo min mogelijk bewerkt. Met een gevarieerde keuze uit verse (en waterrijke) groenten en fruit, graanproducten, noten, olijf- en lijnzaadolie, mager vlees, zuivelproducten en vette vis voed je je huid optimaal. Door voldoende zuiver water te drinken verbeter je de doorbloeding van je huid en activeer je de stofwisseling en afvoer van afvalstoffen. ‘Voldoende’ is ongeveer 3% van je lichaamsgewicht, wat voor een volwassene gemiddeld 1,5 tot 2 liter water per dag is. Regelmatig frisse lucht, verstandige blootstelling aan de zon, niet roken en een matig gebruik van koffie en alcohol dragen zeker ook bij aan een gezonde huid. Nog een laatste tip: schijnt de zon, probeer dan tussen 12 en 1 uur een mini-zonnebad te nemen van ongeveer 10 minuten (voor roodharigen en mensen met een erg bleke huid korter en voor mensen met een donkere huid ongeveer 20 minuten). Beslist niet langer, want langer is slecht voor je huid en kost veel energie. Dan profiteer je maximaal van de informatieve kracht van de zon om je cellen goed aan te sturen en maak je meteen een dosis vitamine D aan. Gebruik daarna een voedende, natuurlijke onverzadigde olie of zonnebrandolie (met vitamine E) uit een reformzaak of dek je huid af voor de zon tot zeker 3 uur in de middag. Daarna bestaat het zonlicht vooral uit infrarood straling, die je energie geeft. Gebruik liever geen sunblocks. Ze blokkeren de zo belangrijke vitamine D vorming in je huid. Onze huid is onvervangbaar, wees er dus zuinig op! Lang niet iedereen weet dat de huid in wisselwerking staat met inwendige organen en dat het goed zorgen voor je huid daarom zo belangrijk is. We laten ons gemakkelijk verleiden tot een mooie en vooral gladde huid met (vaak schadelijke) producten uit de cosmetica-industrie, die op den duur ook nog meer kwaad dan goed doen. Bovendien is de supergave perzikenhuid, waarmee modellen ons in tijdschriften en reclames lekker maken, vaak nepper dan nep: óf gunstig belicht, naderhand flink ‘gefotoshopt’ óf voor elkaar gekregen met een dikke plamuurlaag van make-up en poeders…

Door huidverzorging kun je de functie van inwendige organen stimuleren of juist belemmeren. Overmatige hygiëne en het gebruik van slechte producten staan een gezond functioneren van onze organen in de weg. Te


vaak en te heet douchen en (een overdadig gebruik van) agressieve zepen, schoonmaakmiddelen of wasmiddelen, tasten de beschermlaag van onze huid aan en daarmee belangrijke huidfuncties. En natuurlijk kan ook de huid zelf problemen krijgen door blootstelling aan schadelijke stoffen zoals huidverstikkende paraffine, synthetische conserveringsmiddelen (parabenen), synthetische geurstoffen en alcohol, metaalverbindingen en andere onnatuurlijke toevoegingen. Reinig je huid dagelijks, maar niet overdreven intensief of vaak. Bescherm haar tegen zon, wind en droge lucht door een schaars gebruik van natuurlijke producten. Voed je huid vooral van binnenuit met gezonde voeding en zuiver water. Daarmee stimuleer en ondersteun je optimaal je eigen huidfuncties. En ook je andere organen… Ons grootste orgaan mogen we zeker vertroetelen, maar dan wel goed! ________________________________________________________________________________ ‘Probleemkinderen’ door straling? Floww® kan hulp bieden! Door: Drs. K.M.W. Janssen ADHD, ADD, PDD-NOS, autisme, dyslexie… Steeds meer kinderen krijgen een label. Hoe komt dat? Kinderen van deze tijd hebben prachtige kwaliteiten zoals (hoog)gevoeligheid, een sterke intuïtie en een grote innerlijke wijsheid. Deze generatie gevoelige kinderen raakt snel overprikkeld. Dit kan leiden tot allerlei klachten en problemen. Overprikkeling kan ontstaan in een drukke omgeving, door verkeerde voeding, medicijngebruik, vaccinaties, onverwerkte emoties, een negatief zelfbeeld, stralingsbelasting en nog andere oorzaken. Ik pleit voor een holistische kijk op kinderen, met de boodschap achter de klachten als uitgangspunt. Op zoek naar de werkelijke oorzaak van klachten en problemen, wordt de factor stralingsbelasting nogal eens over het hoofd gezien. De invloed van straling mag niet onderschat worden. We houden onszelf voor de gek als we denken dat straling wel door muren heen kan (van de zendmast naar de mobiele telefoon binnenshuis) en dat straling daarentegen niet ons lichaam binnen kan dringen. Straling kan in bepaalde gevallen een groot aandeel hebben in het ontstaan van klachten. Denk aan kinderen met leerproblemen, gedragsstoornissen, bedplassen, hoofdpijn, concentratieproblemen, hyperactiviteit, duizeligheid en chronische vermoeidheid. In sommige gevallen kan straling zelfs de enige oorzaak zijn. Tijdens mijn werk met kinderen (en ook volwassenen) is het uiterst belangrijk om de stralingsbelasting te bepalen. Bij het niet herkennen van een stralingsbelasting blijven klachten aanhouden, waardoor het lijkt alsof het kind therapieresistent is. In sommige gevallen kan het kind zelfs onterecht voor de rest van zijn/haar leven een label opgeplakt krijgen. Kinderen beschermen tegen straling met de producten van Floww® Bij een stralingsbelasting is het noodzakelijk om het kind te behandelen met Floww® drops: het lichaam raakt op deze manier bevrijd van de negatieve gevolgen van straling. Het kind dient echter niet opnieuw belast te raken met straling. Straling is immers overal: op school, thuis, buiten, bij vriendjes en familie. Het is aan te raden om kinderen een personalfloww small bij zich te laten dragen (bijvoorbeeld in de broekzak): deze biedt bescherming op school, thuis en overal waar het kind zich naartoe verplaatst. Veel kinderen dragen hun mobiele telefoon in hun broekzak. Men moet niet raar opkijken dat de mogelijkheid bestaat dat in de toekomst het percentage jonge stellen dat geen kinderen kan krijgen drastisch hoger zal zijn. Daarom adviseer ik ouders om een mobilefloww op de mobiele telefoon van hun kinderen te plaatsen. Dit biedt bescherming tegen straling van de mobiele telefoon. De screenfloww biedt uitkomst bij de computer en de homefloww set beschermt tegen straling in huis… Het kind in zijn kracht met Floww®! Drs. K.M.W. Janssen is auteur van het boek ‘Kinderen bewust (op)voeden’, ISBN: 978 90 819 0070 6. Zij pleit voor een holistische benadering van een nieuwe generatie kinderen. Het boek biedt inspirerende inzichten en een nieuwe aanpak van lichamelijke klachten, emotionele problemen, gedragsproblemen en leerproblemen. Disclaimer. Bovenstaande bevindingen van Drs. K.M.W. Janssen zijn geen medisch wetenschappelijk (bewezen) feiten en mogen dan ook niet beschouwd worden als een (medische) claim dat klachten, ziekten, leerproblemen of andere problemen kunnen worden voorkomen of te genezen c.q. te behandelen zijn. ________________________________________________________________________________


VRAAG EN ANTWOORD Hoe verzorg ik mijn huid op een manier die past binnen de biofysische principes? Huidartsen hanteren 3 gouden regels: • zorgen dat de huid niet uitdroogt • fel en overmatig zonlicht vermijden • niet roken Wij voegen daar graag nog enkele regels aan toe: • wees niet te overdreven hygiënisch • gebruik spaarzaam verzorgingsproducten op 100% natuurlijke basis • blokkeer de vitamine D vorming niet door het gebruik van ‘sunblocks’ • voed je huid vooral van binnenuit en drink voldoende zuiver water De beste huidverzorging regelt je huid zelf; jouw taak is: waar nodig ondersteunen, stabiliseren en zorgen dat de huid goed kan regenereren door te reinigen, te beschermen en te voeden. REINIGEN: Doen: • Een dagelijkse douche of wasbeurt. Alleen water is eigenlijk al genoeg. Gebruik voor oksels, bilspleet, nek en voeten eventueel een beetje milde zeep op basis van olijf-, olijf en laurier- (aleppo), palm- of kokosolie zonder chemische toevoegingen of kunstmatige geurstoffen. (of sunlight zeep); het gezicht reinig je het beste met zuiver water of een zacht natuurlijk reinigingmiddel. • Douche elke dag of tenminste 3 x per week met de handdouche even koud na: rechterbeen, linkerbeen, rechterarm, linkerarm, buik, borst, hals, rug, nek, gezicht (hoofd); ga van beneden naar boven. • Vooral een droge en gevoelige huid goed insmeren na het reinigen. Doe dat met een goede, 100% natuurlijke bodylotion of met een (biologische) plantaardige olie: jojoba-, amandel-, tarwekiem-, kokosof olijfolie (gebruik geen tarwekiemolie of olijfolie als je allergisch bent voor tarwe of amandel), waar je zelf eventueel een geurtje aan toevoegt door een paar druppels zuiver etherische olie, bijvoorbeeld lavendel, rozen, geranium of sandelhout. • Enkele keren per week ’s morgens na het opstaan je lichaam droog borstelen met een goede badborstel van natuurlijk materiaal; daarmee verwijder je dode huidcellen en het stimuleert de doorbloeding en daarmee de ontgifting. Volgorde: rechtervoet en -been, linkervoet en -been, rechterhand en -arm, linkerhand en -arm, buik en borst en tenslotte je rug. Niet doen: • Te heet en vaak douchen; • Je huid reinigen met vochtige doekjes die synthetische stoffen bevatten; • Koop geen ‘gewone’ = alkalische zeep met een pH waarde tussen 9 en 12; ze verstoren de zuurgraad en het natuurlijke talglaagje op de huid en daarmee de beschermende werking. Gebruik geen zeep op plaatsen waar dat niet nodig is en zeep je niet overdadig in (ook niet met plantaardige zeepsoorten). BESCHERMEN: Doen: • Bescherm je huid met een vochtinbrengend en verzorgend, 100% natuurlijk product; • Gebruik een natuurlijke zonnebrandolie op basis van onverzadigde vetzuren, eventueel met vitamine E. Niet doen: • Gebruik geen producten met paraffine. Dat is alleen goed voor mensen met brandwonden, waarvan de huid zwaar beschadigd is. Paraffine sluit de huid af en zorgt dat het vochtverlies beperkt wordt en ziekteverwekkende micro-organismen worden tegengehouden. Dit om infecties bij brandwonden te voorkomen. Op een gezonde huid vormt paraffine een gesloten vetlaag, waardoor de huid niet meer kan ademen en geen zuurstof kan opnemen. De gesloten vetlaag verstoort de werking van de eigen talgklieren waardoor de huid juist uitdroogt en belemmert de uitscheiding van afvalstoffen. Niet goed voor je gezondheid dus! • Gebruik geen crèmes met chemische conserveringsstoffen zoals parabenen, synthetische geurstoffen, andere chemische toevoegingen of deodorants met chemische ingrediënten, aluminiumverbindingen of aluin. Onze huid neemt alles op waar het mee in aanraking komt, dus ook allerlei synthetische stoffen, die helaas in de meeste huidverzorgingsproducten zitten. Ze komen als afval in ons bindweefsel terecht en belasten daarmee de inwendige organen.


VOEDEN: Doen: • Haal vitaminen, mineralen en bouwstoffen vooral ‘van binnenuit’ en voed je huid met een gevarieerde, gezonde, vitaminerijke voeding; Vitamine A, C en E bieden extra bescherming aan je huid en werken preventief tegen huidveroudering. Neem wat extra waterrijke groenten en fruit; • Drink ruim zuiver water om de stofwisseling en daarmee de afvoer van afvalstoffen te bevorderen en om uitdroging van de huid te voorkomen. Voor een volwassene is dat gemiddeld 1,5 tot 2 liter water per dag (3% van het lichaamsgewicht). Niet doen: • Vet- en/of suikerrijk ‘junkfood’; • Kant- en klaarvoedsel, boordevol E-nummers en andere chemische toevoegingen; • Een overmatig gebruik van koffie en/of alcohol. EN VERDER: Doen: • Niet roken, dagelijks wandelen of fietsen in de frisse lucht en verstandig zonnen; • Draag bij voorkeur kleding van natuurlijke materialen zoals katoen, linnen, rayon, wol en zijde. • Neem een kort zonnebad van hooguit 10-20 minuten tussen 12 en 1 uur om vitamine D aan te maken. Bescherm daarna je huid met een natuurlijke zonnebrandolie of draag beschermende kleding. • Een regelmatige sauna (plus Turks bad: stoombad) is goed voor de ontgifting van je lichaam en goed voor je huid; • Reinig je gezicht af en toe intensief met een stoombadje; • Zorg dat je huis - zeker in de winter met de verwarming hoog - een goede luchtvochtigheid houdt: t ussen 40-70%. Zet eventueel wat platte schaaltjes met water neer, die je dagelijks ververst; • Gebruik bij voorkeur een biologisch wasmiddel zonder synthetische ingrediënten. Niet doen: • Weinig slapen en een stressvol bestaan leiden. Tot slot nog een weldadige (antroposofische) tip voor wie alsmaar moe is of niet lekker in z’n vel zit en waar je huid absoluut van geniet: 7 keer om de dag een melk- en honingbad voor het slapen gaan. Het recept: een bad gevuld met water van 37ºC (controleer dit goed met een thermometer) een halve liter melk, een ei, een halve uitgeperste citroen en een eetlepel honing. Meng de melk met de honing en het losgeklopte ei. Pers de halve citroen uit en giet dit in het badwater of pers de citroen uit op de badbodem met behulp van de onderkant van een glas. Voeg het melkmengsel toe aan het badwater en roer het water een paar minuten door met een 8vormige (lemniscaat) beweging, zodat het mengsel zich goed door het hele bad verspreidt. Doe je vervolgens 10-15 minuten tegoed aan een bad van melk en honing! Spoel of droog je niet af, maar wikkel je in een badlaken of trek een badjas aan en ga lekker naar bed. Neem je het bad overdag, rust na het bad dan minstens een uur. Eventueel kun je na een pauze van 14 dagen zo’n serie van 7 baden nog eens herhalen. ________________________________________________________________________________ Als u nog geen abonnement hebt en u vindt deze nieuwsbrief interessant genoeg om zelf ook te ontvangen, meld u dan aan als Vriend van de ABB via www.abb-artsen.nl. Voor € 27,50 per jaar ontvangt u 4 x per jaar zeer interessante nieuwsbrieven. .


ABB Secretariaat Postbus BN Amersfoort Tel Fax Website :

Recommend Documents