2012 vydáno: vydává: TyfloCentrum Pardubice, o.p.s. nábř. Závodu míru Pardubice

KUKÁTKO vydáno: 27. 8. 2012

5/2012

vydává:

TyfloCentrum Pardubice, o.p.s. nábř. Závodu míru 1961 530 02 Pardubice

2

OBSAH: Obsah ......................................................................................... 2 Adresář ....................................................................................... 3 Co je u nás nového ................................................................... 4 Bílá pastelka 2012 ..................................................................... 4 Proti nezaměstnanosti se snažíme bojovat ........................... 5 Přednáška „Jak zdravě jíst“ spojená s ochutnávkou ........... 7 Rozhovory s… .......................................................................... 8 Vy se ptáte, my odpovídáme.................................................. 13 Zamyšlení ................................................................................. 14 Křížovka ................................................................................... 15 Sociálně právní poradenství .................................................. 17 Nabídka kalendářů .................................................................. 20 Chrudimka na lodích .............................................................. 20 Rekondice Lednice ................................................................. 21 Výlet do Krkonoš 15. a 16. 6. 2012 ........................................ 21 Informace o akcích.................................................................. 24 Česká „STOB“ varianta švédského chlebíčkového dortu .. 29 Představujeme vám kompenzační pomůcky ....................... 30 Naši partneři ............................................................................ 32

3

TYFLOCENTRUM PARDUBICE, o.p.s. nábř. Závodu míru 1961, 530 02 Pardubice tel.: 466 500 615 e-mail: [email protected] www.tcpce.cz ÚŘEDNÍ HODINY: Pondělí 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Úterý 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Středa 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Čtvrtek 8:00 – 12:00 ****************************************** PRACOVIŠTĚ CHRUDIM: Městský park 274, 537 01 Chrudim tel.: 469 623 368 ÚŘEDNÍ HODINY: Středa 8:00 – 12:00, 12:30 – 15:00 Čtvrtek 8:00 – 12:00 ****************************************** PRACOVIŠTĚ VYSOKÉ MÝTO: Plk. B. Kohouta 914, 566 31 Vysoké Mýto tel.: 774 415 173 ÚŘEDNÍ HODINY: Čtvrtek 8:30 – 13:00

4

CO JE U NÁS NOVÉHO Děkujeme, že nám pomáháte tvořit Kukátko a přispíváte svými články. Abychom je mohli uveřejnit, je třeba nám je doručit do uzávěrky, která je pro následující číslo ve středu 10. října 2012. Zájemci o konzultaci s Tyfloservisem ohledně lup a dalších optických pomůcek se mohou hlásit na termíny 24. září a 29. října 2012, vždy v časech 9:00, 9:45, 10:30, 11:15 a 12:00 hodin. Dobrý den čtenáři Kukátka, ráda bych se vám představila, i když mnozí z vás mě již znají. Jmenuji se Lenka Vaněčková a od září se vracím do TyfloCentra Pardubice po rodičovské dovolené. Budu se těšit na setkání s vámi. Lenka Vaněčková

BÍLÁ PASTELKA 2012 I letos se TyfloCentrum Pardubice, o.p.s. zapojí do celonárodní sbírky Bílá pastelka. Studenty a dobrovolníky budeme v ulicích Pardubic a menších měst v okolí potkávat ve středu 17. října 2012. Za symbolickou cenu 20 Kč si budeme moci zakoupit symbol sbírky, bílou pastelku. Výtěžek celonárodní sbírky bude využit na podporu aktivit lidí nevidomých a slabozrakých a jejich integraci do běžného života. Simona Kupcová

5

PROTI NEZAMĚSTNANOSTI SE SNAŽÍME BOJOVAT Sháníte práci? Chtěli byste se něco nového naučit? Potřebovali byste poradit v oblasti zaměstnávání osob se zrakovým postižením? Máte zájem o rekvalifikaci? Chcete si vyzkoušet, jaké to je pracovat? Pokud jste si alespoň na jednu otázku odpověděli ano, tak přijďte a zapojte se do projektu „Podpora pracovního uplatnění pro osoby se zrakovým postižením v Pardubickém kraji“. Projekt je určen lidem se zrakovým postižením, kteří žijí nebo působí na území Pardubického kraje a jsou v produktivním věku. V rámci projektu bude realizováno mnoho aktivit, kterých se můžete zúčastnit. Jedná se například o pobytové kurzy sebepoznávání nebo organizace času (timemanagement) či o kurzy posilování sebedůvěry a komunikačních dovedností. Kdo uvažuje o možnosti drobného podnikání (např. v oblasti masérství, košíkářství či jiných služeb), tak pro něho je připraven kurz základů účetnictví a podnikání, který může dopomoci k získání živnostenského listu. V rámci projektu lze také získat rekvalifikaci v oboru „pracovník v sociálních službách“ či se zdokonalit v práci na PC. Pro osobní konzultace můžete využít Job clubu, který je vám k dispozici každé úterý od 8:00 do 11:00 hodin a každý čtvrtek od 13:00 do 16:00 hod. Další aktivitou je přímo zaměstnání u zaměstnavatele. Ano, čtete dobře, v rámci projektu je aktivita, která se jmenuje přímá podpora, kdy TyfloCentrum Pardubice, o.p.s. bude hradit zaměstnavateli po dobu maximálně půl roku náklady na mzdu pracovníka. Již v současné době TyfloCentrum Pardubice aktivně komunikuje se zaměstnavateli, kteří

6 mají zájem zaměstnat lidi s těžkým zrakovým postižením. Máte-li zájem se do projektu zapojit, přijďte na první společnou aktivitu tzv. zážitkový seminář, na kterém si budete moci popovídat s účastnicí minulého projektu, která byla v rámci projektu na půl roku cvičně zaměstnaná a řekne vám, co jí tato zkušenost do života přinesla. Na semináři se budete moci také ptát dlouholetého zaměstnavatele lidí se zrakovým postižením, ředitelky TyfloCentra Pardubice, o.p.s. Dany Stoklasové, na to, co zaměstnavateli přináší práce s lidmi s tímto handicapem, případně s jakými obtížemi se potýká. Zážitkový seminář se uskuteční dne 18. 9. v 11:15 v prostorách TyfloCentra Pardubice, o.p.s. Na seminář se, prosím, nahlaste nejpozději do 13. 9. 2012. Pokud se nemůžete zážitkového semináře zúčastnit a máte zájem se do projektu zapojit, stačí, když např. zatelefonujete do TyfloCentra Pardubice Zuzaně Vodehnalové nebo Lence Rendošové. Nebo napíšete email na [email protected] nebo [email protected], nebo přijdete na schůzku osobně a požádáte o informace jakéhokoliv pracovníka TyfloCentra Pardubice. Další nejbližší skupinovou aktivitou je pobytový kurz s tématem „Plánování a timemanagement“ a „Posilování sebedůvěry“, který se uskuteční 22. – 25. 10. 2012. Na tento kurz se nahlaste v TyfloCentru Pardubice co nejdříve, nejpozději však do 26.9. (doprava, strava a pobyt je hrazen z prostředků projektu, pro účastníky je tedy zdarma). Kapacita jednotlivých aktivit projektu je omezená, nahlaste se tedy co nejdříve. Všechny aktivity jsou pro účastníky projektu zdarma, neboť tento projekt je financován z Evropského sociálního fondu prostřednictvím

7 Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a ze státního rozpočtu ČR. Na setkání s vámi se těší všichni pracovníci projektu. Bc. Zuzana Vodehnalová – manažerka projektu

PŘEDNÁŠKA „JAK ZDRAVĚ JÍST“ SPOJENÁ SE ZDRAVOU OCHUTNÁVKOU Přemýšleli jste o tom, že byste měli udělat něco pro své zdraví a měli byste trochu změnit svůj jídelníček? Přinášíme vám jedinečnou možnost, jak tyto myšlenky přeměnit v realitu. V úterý 25. září od 9:00 do 11:00 hodin se v chrudimské kanceláři TyfloCentra Pardubice uskuteční přednáška „Jak zdravě jíst“. Lektorkou přednášky bude zkušená pracovnice organizace STOB (Stop obezitě) paní Jana Boučková. Na přednášce se dozvíte něco více o významu zdravé výživy pro aktivní život a budete seznámeni s problematikou výživových směrů a diet. Lektorka vám podrobněji vysvětlí pojem glykemický index potravin a zaměří se na zmapování základních živin v potravě. V průběhu přednášky si sestavíte také váš optimální jídelníček. Ve spolupráci s chrudimskou jídelnou Kruh zdraví jsme pro vás také připravili ochutnávku zdravých a zároveň chutných pokrmů, takže i vaše chuťové buňky budou potěšeny. Přednáška a ochutnávka zdravé výživy je součástí projektu „Zdravé vaření v TyfloCentru Pardubice“ zaměřeného na zdravý životní styl, který byl v letošním roce podpořen Grantovým programem města Chrudim – Zdravé město. V červnu 2012 jste si na Kuchtících vyzkoušeli, jak zdravě vařit s parním hrncem. Na říjnových Kuchtících

8 vyzkoušíme zdravý recept - Česká STOB varianta švédského chlebíčkového dortu. Přijďte mezi nás – můžete si informace třeba jen poslechnout nebo získáte inspiraci pro „ozdravění“ vašeho jídelníčku. Vyzkoušíte, že i zdravé pokrmy mohou být chutné. Na akci se prosím nahlaste předem. Těšíme se na vás. Za kolektiv pracovníků Lenka Kellerová

ROZHOVORY S … Povídání o zkušenostech při hledání zaměstnání, co předcházelo a zda se zaměstnání podařilo získat. Nejen o to se s námi podělí v následujícím rozhovoru Marie Dundová, účastnice projektu „Komplexní program podpory zaměstnávání osob se zrakovým postižením v Pardubickém kraji“, který byl zaměřen na podporu zaměstnávání lidí se zrakovým postižením. Otázka: Jak jste se o projektu v pardubickém TyfloCentru dozvěděla? Odpověď: O tom, že v TyfloCentru začínal nový projekt, jsem se dozvěděla v Kukátku. Na úvodním semináři jsem se dozvěděla bližší informace a především, že projekt není jen pro úplně mladé lidi a můžu se tedy přihlásit i já. Otázka: Co vás motivovalo zapojit se do projektu?

9 Odpověď: V té době jsem hledala zaměstnání a účast v projektu pro mě byla ideální příležitost. Říkala jsem si, že mi to pomůže najít zaměstnání. Krom toho jsem si zvýšila kvalifikaci díky kurzu pracovníka v sociálních službách. Otázka: V čem pro vás byla účast v projektu přínosná? Odpověď: Měla jsem díky ní větší možnosti v hledání zaměstnání. Pomohly mi informace z kurzu o tom, že zaměstnavatelé mohou získat příspěvek od ÚP při zaměstnávání lidí se zrakovým postižením, a na základě toho jsem získala zaměstnání. Poznala jsem, že zaměstnavatele nestačí oslovovat jen zasíláním životopisů. Začala jsem je oslovovat osobně. Také jsem se díky zkušenostem v projektu začala ucházet o taková zaměstnání, která by mě dříve nenapadla, např. místo recepční. Nejdříve jsem si myslela, že budu shánět práci jenom v Pardubicích, bez dojíždění. Nikdy předtím jsem nikam nejezdila. Postupně jsem začala oslovovat i firmy, které byly od mého bydliště vzdálenější nebo na vícesměnný provoz. Tím jsem měla víc pracovních příležitostí. Naučila jsem se pravidelně hledat pracovní místa na portálu MPSV, už jsem pak věděla, co mám hledat za pracovní pozice. Otázka: Dozvěděla jste se na vzdělávacích kurzech projektu něco nového o sobě?

10 Odpověď: Určitě ano, v kurzu sebereflexe a sebepoznání. I poznání svých slabých stránek mi bylo k něčemu dobré. Uvědomila jsem si, co nezvládnu a co tedy nechci z hlediska zaměstnání a na druhou stranu, co umím, zvládám, a tedy chci. V tu chvíli mi bylo jasné, že chci a potřebuji pracovat mezi lidmi. Otázka: Který z kurzů vás nejvíce oslovil? Doporučila byste některé z nich čtenářům a proč? Odpověď: Všechny kurzy pro mě byly přínosné a navíc tvořivé. Úplně nejvíc se mi líbil kurz komunikačních dovedností a kurz osobní a firemní kultury. Díky nim jsem si uvědomila, co bych mohla dělat a že situace na pracovním trhu a podmínky získání zaměstnání se hodně změnily od doby, co jsem naposledy pracovala. Že je potřeba oslovit více zaměstnavatelů, aby byla pravděpodobnost vyšší. Naučila jsem se psát motivační dopisy. Naučila jsem se prezentovat. Díky tomu, že jsem si během kurzů mohla různé situace vyzkoušet, tak už jsem se v praxi tolik nestyděla. Dodalo mi to sebedůvěru, zvýšilo sebevědomí a poznala jsem, že dokážu mnohem víc. Díky kurzům i individuálním konzultacím jsem se cítila lépe, měla lepší náladu. Navíc jsem se tak dostala mezi jiné lidi. Otázka: Jaké máte zkušenosti při oslovování zaměstnavatelů?

11 Odpověď: Při osobním jednání se zaměstnavateli mám zkušenosti víceméně dobré. Mám pocit, že osobní jednání mi pomohlo při překonávání předsudků týkajících se zrakového postižení. U elektronického kontaktu se zaměstnavateli mi vadilo, že někteří neodpověděli na zaslání životopisu a motivačního dopisu. Otázka: Jaké jsou vaše zkušenosti ze zaměstnání, co vás nejvíc bavilo? Odpověď: Nejvíce mě na tom bavila práce s lidmi. Těšilo mě si s nimi povídat. Otázka: Bylo potřeba uzpůsobit pracovní prostředí vašemu zrakovému postižení? Odpověď: V posledním zaměstnání jsem pracovala jako prodavačka. Zásadní úpravy jsem nepotřebovala. Ceny mi kolegové popisovali velkými písmeny, hlásili mi změny cen výrobků i další změny. Naučili se nechávat mi věci na stejném místě pro snadnější orientaci. Kolegové i zákazníci ke mně byli vstřícní. Otázka: Co byste vzkázala čtenářům Kukátka?

12 Odpověď: Nemějte strach, když vám zaměstnavatelé neodpovídají nebo když zaměstnání neseženete hned, přestože navštívíte spoustu firem a rozešlete hodně e-mailů. Nenechte se tím odradit. Může se totiž stát, že se vám časem zadaří získat dvě nebo tři pracovní místa najednou. Určitě najdete zaměstnání, které je pro vás vysloveně vhodné. Děkuji vám, paní Dundová za rozhovor. Milí čtenáři, pokud i vy hledáte zaměstnání, zapojte se do nového projektu s názvem „Podpora pracovního uplatnění pro osoby se zrakovým postižením v Pardubickém kraji“ (více v samostatném článku v Kukátku na straně 5). Milena Prskavcová

VY SE PTÁTE, MY ODPOVÍDÁME Otázka: Pobírám příspěvek na péči. Když pojedu na měsíc do lázní, musím to někde kvůli příspěvku nahlásit? Odpověď: Pokud nastupujete na pobyt do nemocnice nebo do lázní, je potřeba to do osmi dnů písemně nahlásit místně příslušnému úřadu práce. Písemnou formou se

13 rozumí oznámení dopisem nebo také možno e-mailem (s uvedením jména a data narození příjemce příspěvku na péči). Po ukončení pobytu opět písemně oznámit ukončení pobytu v daném zdravotnickém zařízení. Příspěvek na péči se nevyplácí tehdy, pokud osoba v nemocnici nebo v lázních strávila celý kalendářní měsíc (tedy např. od 30. 6. do 10. 8., ne jenom 10. 7. až 5. 8.). V případě, že by s vámi do nemocnice nebo do lázní nastoupila jako průvodce také fyzická osoba, která byla uvedena v žádosti o příspěvek jako osoba poskytující pomoc, příspěvek na péči se vyplácí dále. Lenka Kellerová

ZAMYŠLENÍ Kam vede cesta, po které lidstvo kráčí? Jde směrem ke štěstí, a nebo vede k pláči? Tisíce let se lidé ptají, tisíce let tu pravdu znají, a přesto svodům podléhají. Tisíce let je bible k mání s desaterem přikázání. Abychom podle něho žili, svůj život štěstím naplnili. A po rozloučení s tímto světem zas předali ho našim dětem. Tu cestu lidstva tvoří viny,

14 hrboly a serpentiny. I tak nás někdy zavedla, na místa, co se povedla. A možná je v tom naivita, když po staletí je pravda bita. A lidé, kteří pravdu šíří, jsou na hranici, jsou na pranýři. Já pevně věřím, že cesta, kterou lidstvo kráčí, je správná. Ta není sluncem zalitá, je těžká a trnitá. Ale jiné cesty není. Uhnout se z ní, je po nás veta, nás zastaví jen konec světa. H.F.

KŘÍŽOVKA Milí luštitelé křížovek, v minulém čísle jsme hledali název zříceniny hradu, která se nachází na území jižní Moravy, správná odpověď byla „Dívčí hrady“. V dnešní křížovce je ukryto pořekadlo, které se váže k podzimu. V tajence je ukryta druhá část tohoto přísloví a skládá se ze dvou slov. Jiljí jasný, ………….?

15 Tradiční pardubické motocyklové závody, které jsou každoročně pořádány na ploché dráze? šest písmen, první písmeno 2. Název sloupu, který stojí uprostřed Pernštýnského náměstí v Pardubicích? šest písmen, druhé písmeno 3. Řeka, která pramení na Českomoravské vrchovině a protéká Pardubicemi? osm písmen, čtvrté písmeno 4. Budova, ve které je možné pozorovat vesmír a hvězdy? devět písmen, čtvrté písmeno 5. Křestní jméno slavného českého přírodovědce a cestovatele, jehož muzeum je postaveno v Holicích? čtyři písmena, třetí písmeno 6. Lidový název vodní plochy v Pardubicích, na jejímž břehu stojí restaurace Rybárna? pět písmen, první písmeno 7. Příjmení průkopníka české aviatiky, který se narodil v Pardubicích? šest písmen, první písmeno 8. Příjmení jednoho ze zakladatelů Sokola, po kterém jsou v Pardubicích pojmenovány sady? čtyři písmena, třetí písmeno 9. Krásná renesanční stavba, která se nachází v blízkosti centra Pardubic a tomuto městu dominuje? pět písmen, druhé písmeno 10. Závody koní, které jsou pořádány na Pardubickém závodišti? sedm písmen, třetí písmeno 11. Příjmení prvního starosty Pardubic, podle kterého je pojmenován park v blízkosti Matičního jezera? sedm písmen, páté písmeno 12. Region pojmenovaný podle světových stran, k tomuto regionu náleží i město Pardubice? … Čechy? sedm písmen, druhé písmeno 1.

16 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

SOCIÁLNĚ PRÁVNÍ PORADENSTVÍ MĚSÍČNÍ SLEVY MOBILNÍCH OPERÁTORŮ PRO ZDRAVOTNĚ POSTIŽENÉ ZÁKAZNÍKY Současní tři mobilní operátoři Telefónica O2, TMobile a Vodafone nabízejí příspěvek na telefonování pro osoby se zdravotním postižením. Příspěvek může zdravotně postižená osoba čerpat pouze u jednoho

17 z operátorů. Podmínkou příspěvku je mít u daného operátora měsíční paušál. Nelze ho dát v případě, že si kredit dobíjíte. Telefónica O2 poskytuje příspěvek ve výši 406,80 Kč/měsíc na provoz pevné linky a 288 Kč/měsíc na provoz mobilní linky, včetně DPH. Přičemž je možné čerpat pouze jeden z příspěvků, buď na pevnou, nebo mobilní linku. Pokud má člověk se zdravotním postižením tarif u T-Mobile, tak tato společnost nabízí zvýhodnění, a to ve formě 200 volných minut do sítě T-Mobile a 200 volných SMS do sítě T-Mobile měsíčně za 0,- Kč. Volné minuty a SMS jsou čerpány po vyčerpání tarifních jednotek. U Vodafone se jedná o zvýhodněný, tzv. „Zvláštní tarif“, který obsahuje 50 volných minut na měsíc. Měsíční poplatek za tento tarif je 50 Kč,-/měsíc, včetně DPH. Nárok na příspěvek mají držitelé průkazu ZTP/P, držitelé průkazu ZTP z důvodů úplné nebo praktické hluchoty a zákonní zástupci nezletilých osob, které jsou držiteli průkazu ZTP nebo ZTP/P. Dále osoby závislé na pomoci druhé osoby se stupněm závislosti II., III. nebo IV. dle zákona 108/2006 Sb. Zákon o sociálních službách. Příspěvek je poskytnut na základě žádosti, kterou si zájemce vyzvedne v prodejnách operátorů nebo stáhne na internetu. K žádosti musí doložit průkaz mimořádných výhod ZTP/P nebo úředně ověřenou kopii rozhodnutí o přiznání příspěvku na péči II., III. nebo IV. stupně závislosti. Vyplněný formulář žádosti a podklady je nutné donést do prodejny vybraného operátora nebo zaslat na jeho adresu.

18 Pro bližší informace se obracejte na zákaznické linky nebo internetové stránky operátorů: Telefónica O2 – zákaznická linka - 800 020 202 http://www.o2.cz/osobni/volani-z-domova/73768sluzby_pro_postizene.html T-Mobile – zákaznická linka – 603 603 603 http://www.t-mobile.cz/web/cz/osobni/volani/pausalnitarify/zvyhodneni-k-pausalu/zvyhodneni-pro-zdravotnepostizene Vodafone – zákaznická linka – 800 777 777 http://www.vodafone.cz/osobni/telefony-atarify/volani/tarify/zvalstni-tarif/ TELEFON PRO NEVIDOMÉ A ZDRAVOTNĚ POSTIŽENÉ CONCORDE C-520B Nárok na výměnu tohoto telefonu za stávající koncové zařízení pevné telefonní linky mají držitelé průkazu ZTP/P, zákonní zástupci nezletilých osob, které jsou držiteli průkazu ZTP nebo ZTP/P a osoby závislé na pomoci druhé osoby se stupněm závislosti II., III. nebo IV. dle zákona 108/2006 Sb. Zákon o sociálních službách. Pronájem telefonu stojí 29 Kč/ měsíc. U Telefónicy O2 lze také telefon zakoupit za 455 Kč. Výměnu vyřizuje Telefónica O2 prostřednictvím svých partnerských prodejen. Nebo lze žádost zaslat písemně na adresu: Telefónica a.s. CC-Administrace požadavků, J. Babáka 11/2733 612 00 Brno. Podmínky pro výměnu telefonu:

19 1. Prokázání vlastnictví průkazky ZTP/P nebo úředně ověřená kopie rozhodnutí o přiznání příspěvku na péči II., III. nebo IV. stupně závislosti. 2. Vyplněný a podepsaný tiskopis žádosti, který je k vyzvednutí v prodejnách O2 nebo na webových stránkách O2.

VÝMĚNA PARKOVACÍHO PRŮKAZU Držitelům průkazů ZTP a ZTP/P, kteří využívají parkovací znak (č. O1) připomínáme důležitou informaci, kdo jste ještě neučinil. Pokud používáte označení vozidla vydané před 1. 1. 2012, je nutné jej vyměnit do 31. 12. 2012 za nový „Parkovací průkaz označující vozidlo přepravující osobu těžce zdravotně postiženou“ (č.O7). Výměnu provedou zdarma na obcích s rozšířenou působností, např. v Pardubicích na Magistrátu města Pardubic, nám. Republiky, č. dveří 127. K vydání nového průkazu je potřeba fotografie držitele o rozměrech 35x45 mm (stejný formát jako na občanský průkaz), průkaz mimořádných výhod (ZTP, ZTP/P) a staré označení do vozidla O1. Milena Prskavcová

NABÍDKA KALENDÁŘŮ Stolní kalendáře na rok 2013 ve zvětšeném černotisku a stolní kalendáře v kombinaci zvětšeného černotisku a bodového písma jsou již v prodeji a objednat si je můžete v TyfloCentru Pardubice do 15. listopadu 2012, do tohoto data je třeba kalendář také uhradit. Cena jednotlivého kalendáře je 50 Kč. Kalendáře budou k vyzvednutí od 26. listopadu do 13. prosince.

20 Kalendáře je možné také objednat u distributora na adrese: Knihovna a tiskárna pro nevidomé, Ve Smečkách 15, 115 17 Praha 1, telefonicky na tel. čísle 222 211 160 a také emailem: [email protected]. Kolektiv pracovníků TyfloCentra Pardubice, o.p.s.

CHRUDIMKA NA LODÍCH Dne 28. června jsme se po 15:00 hodině sešli v pardubické loděnici s bezvadnou partou místních vodáků. Pro velký zájem to bylo již druhé setkání. Nejdříve jsme absolvovali obvyklé školení, doprovázené humornými příběhy. Potom jsme vypluli na vodu. Pluly tři kanoe a raft. Vpředu na kanoích na místě háčka seděl vždy uživatel z TyfloCentra Pardubice. My máme problémy s očima, ale plně jsme uplatnili ostatní smysly, a to nás velmi bavilo. Čichem jsme vnímali vůni vody a okolní přírody, sluchem šplouchání nořících se pádel a spoustu dalších zvuků na vodě i v okolí, hmatem jsme si prohlédli povrch kánoe, pádel. Chuť jsme uplatnili až po návratu z plavby, kdy se v loděnici opékaly buřty. Pracovnice TC Pardubice nám pomáhaly při navigaci při příchodu k loděnici a pohybu po loděnici. Všem pardubickým vodákům děkujeme za toto krásně prožité odpoledne. Díky patří i zaměstnancům TC. Váš vděčný uživatel F.Š.

21

REKONDICE LEDNICE Letošní rekondice byla krásná převelice. Zajeli jsme v tom parném létě s chutí s Tyflem do Lednice. Tento pobyt pro nás uživatele nabíječkou je, protože pod vedením Dany tu vždy skvělá parta vodičů je. A co vše jsme viděli? Přec krásy jižní Moravy. Ze všeho nejvíce líbila se nám Lednice. Ve Valticích jsme taky byli, Klentnici si oblíbili. Během dne se turisté i cyklisté památkami kochali, večer si u vínečka společně zpívali. Bydlení na penzionu Farma bylo opět na jedničku vybrané a moc příjemné. Mluvím za všechny, když říkám, že s TyfloCentrem všude dobře je, a díky podpoře Nadace ČEZ na akci více možností jest … Za všechny děkuje účastnice rekondice Marie

22

VÝLET DO KRKONOŠ 15. a 16. 6. 2012 Den začal vykukujícím sluníčkem a úsměvy našich přátel z TyfloCentra. A věru bylo nač se těšit, Jirkovi Krausovi všichni děkujeme za úžasně sestavenou dvoudenní trasu, kdy jsme na každých dvaceti metrech pravili: „To je nádhera“. Setkání s přáteli z TyfloCentra bylo milé a bezprostřední, s loňskými průvodci se objali a s námi, novými, ihned spřátelili, ani na párování jsme nečekali a již do autobusu jsme nastupovali ve dvojicích. Naše první cesta vedla do Pasek nad Jizerou, do Muzea KRNAP. Následovala pěší trasa údolím Mumlavy a obrovské vepřové řízky přímo u Mumlavských vodopádů. Posilněni jsme zvládli desetikilometrovou trasu stále mírně do kopečka až na Voseckou boudu, místo našeho odpočinku a noclehu, zpříjemněné přednáškou pracovníka KRNAPu. Do nového dne jsme se probudili s úsměvem, nádherně se spalo, únava a horský vzdoušek dělají zázraky, svítilo opět sluníčko a my se vydali na túru přes spoustu krásných míst (Tvarožník, Česká budka, pramen Labe, Labská bouda, vodopád Pančavy, Vrbatova bouda, Harrachovy kameny, Růženčina zahrádka, Dvoračky) s cílem Horní Rokytnice, kde na nás čekal autobus. Nemohu vynechat kulinářský zážitek – domácí kynuté borůvkové knedlíky se šlehačkou a tvarohem, podávané v restauraci Štumpovka, které pro nás jako sladkou tečku na závěr přichystal Jirka Kraus. Během pouhých dvou dní jsme s přáteli z TyfloCentra prožili spoustu krásných chvil, mohli jsme poznat, jak jsou přátelští, šikovní, prostě jsou to lidé, kteří se dokázali poprat se svým handicapem, touží po vzdělání, po obyčejném životě, jaký žijeme my, kteří

23 vidíme. Já si jich moc vážím a bylo mi ctí a potěšením trávit s nimi těch pár chvil, které rozhodně nebyly poslední. Díky dobrovolnictví v naší ČSOB Pojišťovně se již nyní všichni těší na podzim do Olomouce. A na závěr slibovaný verš: Výlet se nám vydařil, byl šťastný každý, kdo na něm byl! Byl plný přátelství a úsměvů, v kontaktu s přáteli z TyfloCentra nejen já zůstanu! Můžeme si zpívat, povídat, na krásné chvíle vzpomínat! Za všechny Jana Neumannová, pracovnice ČSOB Pojišťovny

24

INFORMACE O AKCÍCH Na akce se můžete hlásit od pondělí 3. září. 12. 9. Cyklovyjížďka – Lázně Bohdaneč Ve středu 12. 9. opět vyrazíme na cyklovyjížďku, tentokrát směrem na Lázně Bohdaneč a zpět. Čeká nás nenáročná trasa v pohodovém tempu. Sraz je v 10 hodin v TyfloCentru Pardubice, návrat je plánován mezi 13. a 14. hodinou. V případě zájmu se nahlaste co nejdříve, počet míst je omezen (cca 3 – 5 dvojkol). 14. 9. Tyflodivadélko (poté 19. 10. a 26. 10. od 12 hodin) V průběhu září a října vás čekají tři setkání s paní Věrou Kubíčkovou, divadelnicí tělem i duší, při kterých se opět budete moci dozvědět zajímavosti ze světa divadla, divadelních inscenací, perličky ze života herců apod. Především se ale budete moci přenést do atmosféry divadelních zkoušek při trénování výslovnosti záludných jazykolamů, dramatizací jednoduchých veršů, poznáváním svých možností vyjádření pocitů, emocí, nálad aj. Texty k zopakování a tréninku: 1. Od poklopu ku poklopu kyklop koulí koulí. 2. Za domama má má máma malou zahrádku. 3. Mydli málo, per více, neper tuto, per tamto, per dále. 4. To ty táto, tuto, to tato teta tuto tetu tahá.

25 5. Jeden sysel v Litomyšli zdravil sysly: „Ahoj, šišli! Já jšem, kluči, taky šyšel, jenomže jsem pšišel ž Pyšel.“ Divili se všichni sysli: „Co to plete za nesmysly? Odkud říká, že to přišel? A co je to vůbec – šyšel?“ „Šyšel – „ pravil krtek v díře, „to je velmi vzácné zvíře, které prý se ponejvíce vyskytuje v Americe.“ „Třesky, plesky!“ vrčel křeček, třistaletý pradědeček. „Bůhví, krtku, kdes to slyšel. To je afrikánský šyšel!“ „Zeptejte se radši lišky,“ poradily syslům myšky. A ta liška na to přišla: „Je to sysel – ale šišlá!“ Jazykolamy si nejdříve opakujte pomalu a snažte se vyslovovat zřetelně. Až to bez zadrhávání zvládnete, můžete zrychlit. A vždy si věty opakujte několikrát za sebou.

26 18. 9. Beseda s Danou Stoklasovou tentokrát o službě odborného sociálního poradenství a službě sociální rehabilitace Zajímají vás informace o poskytovaných službách TyfloCentra Pardubice? Chcete více porozumět odborným výrazům používaným v sociálních službách? Přijďte na diskusní besedu o službě odborného sociálního poradenství a sociální rehabilitace. Dozvíte se něco více o cílích a procesech poskytovaných služeb, o tom, co do služby patří a co plánujeme. Velký prostor bude věnován vašim dotazům. Pokud vás tedy něco zajímá, přijďte mezi nás a ptejte se! Na besedě vás rádi uvítáme v úterý 18. 9. v 9:30 hodin. Beseda bude ukončena cca v 11:00 hodin. Zájemci, nahlaste se, prosím. Hlavními tématy besedy budou: 1. Služba odborného sociálního poradenství – seznámení se službou, cíli atd. 2. Služba sociální rehabilitace 3. Diskuse o službách 4. Výhled, co se plánuje pro zbytek roku 2012 a plánování roku 2013 V případě, že byste chtěli, aby váš dotaz byl anonymní, můžete využít schránky na dopisy, která je umístěná pod schodištěm vlevo na zdi, do které můžete váš dotaz vhodit. Děkuji, že nám pomáháte v naší společné práci a budu se společně s ostatními kolegy těšit na setkání s vámi. Dana Stoklasová

27 5. – 6. 10. Výlet s ČSOB Pojišťovnou – Olomouc Výlety s dobrovolníky z ČSOB Pojišťovny se staly žádanou aktivitou TyfloCentra Pardubice a jsme velmi rádi, že spolupráce s nimi může i nadále pokračovat. Tentokrát se díky dobrovolnickému programu ČSOB Pojišťovny budete moci podívat do Olomouce a jejího okolí. Každý z uživatelů služeb TyfloCentra Pardubice bude mít během akce opět svého průvodce z řad zaměstnanců ČSOB Pojišťovny. Rovněž budete mít hrazenu většinu nákladů (doprava, strava dle programu, ubytování, případné vstupné). Potřebovat budete pouze finanční prostředky na zakoupení drobného občerstvení během dne. Odjezd je v pátek 5. 10. v 8:00 autobusem od nádraží ČD v Pardubicích. V průběhu dne navštívíte zámek v Moravské Třebové, Pivovar Litovel či Vlastivědné muzeum Olomouc. V podvečerních hodinách budete ubytováni na studentských kolejích ve dvoulůžkových pokojích. V sobotu 6. 10. po snídani v menze bude následovat přesun do botanické zahrady – expozice Zahrada smyslů. Po obědě navštívíte Muzeum tvarůžků v Lošticích. Příjezd zpět do Pardubic je plánován v 18:00 hodin před nádraží ČD. Jedná se o akci bez zvláštních nároků na fyzickou kondici. Ubytováni budete ve dvoulůžkových pokojích, kde je možné mít s sebou vodicího psa. Vzdálenost mezi ubytováním a menzou je cca 50 metrů. Doporučujeme pohodlné oblečení dle počasí, drobné příruční zavazadlo na věci potřebné během dne (pití, peněženka apod.), zavazadlo s nutnými potřebami na spaní a převléknutí, které můžete během prohlídek zanechat v autobuse. Zájemci, nahlaste se co nejdříve,

28 nejdéle však do 13. září a do tohoto data je třeba také odevzdat vyplněnou přihlášku. 30. 10. Šikovné ruce – Keramika I. Na Šikovné ruce jsme tentokrát pozvali paní Evu Mašínovou, která vás naučí základy tvorby a práce s keramickou hlínou. Seznámíte se s jejími vlastnostmi a možnostmi, vyzkoušíte svůj hmat při válení, hnětení či vymačkávání tvarů apod. Budete si moci pohrát s hlínou dle své fantazie. Paní Mašínová přislíbila i případné vypálení výrobků. Pokud vás práce s hlínou nadchne, budete moci pokračovat ve svém tvoření v dalším termínu, který se včas dozvíte z Kukátka. Plán akcí připravila Lenka Rendošová

29

ČESKÁ „STOB“ VARIANTA ŠVÉDSKÉHO CHLEBÍČKOVÉHO DORTU Celková doba přípravy je cca 30 minut. Čtyři porce obsahují 4 096 kJ, bílkoviny 88,7 g, tuky 17 g, sacharidy 115 g. Jedna porce obsahuje 1020 kJ, bílkoviny 22 g, tuky 4 g, sacharidy 29 g.

Ingredience (4 porce): 8 plátků (200 g) tmavého toastového chleba (2020 kJ) 250 g netučného tvarohu ve vaničce (743 kJ) 83 g tuňáka ve vlastní šťávě (383 kJ) 50 g červených konzervovaných fazolí (207 kJ) 5 ml citronové šťávy (7 kJ) sůl, pepř (0 kJ) Na ozdobu 50 g (1 ks) vařeného vejce (340 kJ) 67 g okurky (47 kJ) – cca čtvrtina střední okurky 33 g ředkviček (27 kJ) – cca 2 – 3 střední ředkvičky 33 g sardinek ve vlastní šťávě (177 kJ) bazalka (0 kJ) Postup přípravy: 1. Do mísy dáme tvaroh, tuňáka, osolíme, opepříme, pokapeme citronovou šťávou a promícháme. 2. Dáme si trochu stranou na potření stran dortu a do zbytku vmícháme fazole. Udělají pěknou mozaiku a dodají na sytosti s nízkým GI (glykemický index). 3. Dva plátky toastového chleba položíme vedle sebe, potřeme je pomazánkou, položíme další vrstvu toastového chleba, potřeme pomazánkou atd.,

30 až vypotřebujeme chleba. Poslední vrstva je pomazánka. 4. Strany dortu potřeme pomazánkou bez fazolí a dáme na jeden den do lednice, aby se propojily chutě. 5. Druhý den ozdobíme dle vlastní fantazie okurkou, ředkvičkami, vejcem, sardinkami a bazalkou. Přijďte v úterý 2. října od 10:00 hodin do kanceláře v Chrudimi, kde si tento netradiční dort společně připravíme. Lenka Kellerová

PŘEDSTAVUJEME VÁM KOMPENZAČNÍ POMŮCKY Zajímá vás, kolik vážíte? Máte těžké zrakové postižení a na klasickou osobní váhu nevidíte? Rádi bychom vám představili kompenzační pomůcku – osobní váhu s českým hlasovým výstupem s názvem Happy Day. Váha se může pochlubit velmi pěkným designem, je vyrobená z bezpečnostního skla s protiskluzovým povrchem. Obsluha váhy je velice jednoduchá. Spouští se automaticky nastoupením člověka na váhu do vybroušených míst pro chodidla, třikrát se ozve hodnota váhy a sestoupením se automaticky vypne. Tím váha drží úsporný režim energie a vybroušená místa pro chodidla jsou hmatem rozeznatelná i pro nevidomé lidi. Na displeji se zobrazují čísla velikosti čtyři centimetry. Má nastavitelnou hlasitost a paměť pro tři osoby. Osobní váha váží do 200 kilogramů. Ze spodní strany váhy jsou v řadě tři tlačítka. Dvěma, na kterých

31 jsou plus a mínus, se nastavuje výška ozvučení váhy a třetím se přepíná paměť tří lidí. Rozměry osobní váhy jsou cca 35 na 35 centimetrů a váží 2 kilogramy. Napájení je čtyřmi bateriemi AAA 1,5V a nebo lze zakoupit také adaptér. Cena osobní váhy je 3 700,- Kč. O příspěvek na kompenzační pomůcku můžete zažádat na příslušném úřadu práce. Případné dotazy vám můžeme zodpovědět v TyfloCentru Pardubice, o.p.s., na telefonu 466 500 615. Petr Hromádko

32

NAŠI PARTNEŘI, SPONZOŘI A DÁRCI V ROCE 2011 – 2012

město Chrudim

Břetenář Jiří ČSOB Pojišťovna Domov mládeže Rožkova Dům s pečovatelskou službou Třemošnice Elektrárny Opatovice, a.s. GE Money Bank, a.s. Jaroslav Švejda Kosmetické studio Marylin, Veská Krajská knihovna Pardubice learn2grow Ministerstvo práce a sociálních věcí Vydává:

Ministerstvo zdravotnictví Ministerstvo pro místní rozvoj Mona Harmonie MŠ Závodu míru Nadace ČEZ Strukturální fondy EU ÚMO Pardubice I – střed ÚMO Pardubice II – Polabiny VOŠ Pardubice ZŠ Benešovo náměstí, Pardubice ZŠ Hrochův Týnec Děkujeme dobrovolníkům

TyfloCentrum Pardubice, o.p.s., nábř. Závodu míru 1961, Pardubice, 530 02 tel.: 466 500 615, e-mail: [email protected], www.tcpce.cz Časopis vychází jednou za 2 měsíce pro vnitřní potřebu uživatelů služeb TyfloCentra Pardubice, o.p.s. a jejich příznivců. Je neprodejný. Redakční rada: Dana Stoklasová, Jana Švejdová, Věra Hrstková – šéfredaktorka