Žapodaj jaro 2013 / 1 Fryčovická 462, 199 00 Praha 9-Letňany
ŽAPodaj
A K T U AL I T Y , N O VI N K Y , Z PR Á VY
Jaro 2013
Milé ŽAPky, Do ruky dostáváte jarní ŽAPodaj roku 2013. Jako obvykle, je v něm spousta informací, které vás všechny budou jistě zajímat. Mimo jiné se dočtete také o plánovaných rekondičních pobytech v tomto roce. Uvedené ceny spoluúčasti jsou samozřejmě předběžné. Mohou být upraveny až po přidělení grantu Hl. m. Prahy. Přejeme vám, abyste po celý tento rok dostávaly jenom radostné zprávy, aby každý den byl tím nejhezčím, a abyste se cítily zdravé a svěží. Výbor Veselé, barevné a alespoň trošku slunečné Velikonoce vám přeje
Dana a celý výbor
Milé ŽAPky, jaro s námi sice laškuje, ale co platné, to astronomické je tu už od 20. března. A tak když počasí tomu neodpovídá, musíme si jaro „udělat“ samy. Před námi jsou Velikonoce, a to jak víme, jsou právě svátky jara. Činily jsme se. Každé pondělí jsme v kanceláři vytvářely drobné předměty, které jsme se na velikonočních jarmarcích v Libni a na Staroměstském náměstí snažily formou charitativní sbírky prodat. Potenciální kupující chválou nešetřili, ale o koupi už tak velký zájem nebyl. No, co s tím naděláme… Každý si dnes raději koupí párek v rohlíku nebo grilované kuře. Že penízky takto získané jdou na charitativní účel, to už málokoho dojme. Nám tato skutečnost náladu nepokazí, vždyť se scházíme a vyrábíme pro radost. Ve čtvrtek 28. března bude od 10 do 19 hodin prodej našich výrobků na Staroměstském náměsti. Prodávat budou Dana Hybšová, Nela Jakubcová, Věra Urbanová, Věra Otradovcová, Míla Hromasová. Přijďte je podpořit.
Rekondiční pobyty v roce 2013 Luhačovice – hotel Vltava: Jablonné nad Vltavou: Meziboří:
13.–20. dubna 17.–20. května 17.–28. června
Bratislava – setkání s Venušemi: 12.–16. září Kyjov – (Krásná Lípa): 14.–24. října
2 000,– Kč 1 000,– Kč 2 040,– Kč 3 720,– Kč cena bude stanovena později 3 800,– Kč
Výňatek z dopisu Hanky Beranové z klubu BENKON Benešov, který pořádá pobyt v Jablonném v posledních letech se spoluúčastí klubu ALEN Praha: Vesnička leží v krásné čisté krajině. Program je pestrý, a paní správcová a paní kuchařka mají dobrý přístup a skvělou stravu jako od maminky. Na programu bude prohlídka zámku, bude-li zájem, procházka na Měřín – aquapark, procházka do vesničky Straný, kde je malá botanická zahrada, táborový oheň s harmonikou, výlet do Poličan do kláštera Trapistek, možná navštívíme i rodiště Josefa Suka.
Pomáhej, a nikdy se nebudeš cítit sám.
Žapodaj jaro 2013 / 2
Nejdůležitější akce tohoto pololetí Český den proti rakovině se nezadržitelně blíží. Měsíček lékařský budeme prodávat ve středu 15. května. Protože všechny víme, že je to náš jediný jistý příjem, hlasme se houfně ve dvojicích a prodávejme! Náš „Květinový den“ se jistě setká s maximálním zájmem!
Co už bylo, a co očekáváme Akce otištěné v Pomocníkovi již neuvádíme. 23. ledna: Kongres Prague onko – dialog Jesenius. Viz str. 2–3. 11. února: Změna zákona o občanských sdruženích. Za nás Marta Křečková, Dana Hybšová a Eva Zelenková. 12. února: Edukace v Benešově, klubu Benkon. Viz str. 3, foto str. 7 – Jana Krejcarová. 26. února: Výroční schůze Klubu ŽAP. Výroční zpráva byla schválena, nedošlo k žádným změnám. 6. března: Gaudia – obrazy. Viz str. 3. 13. března: Správní rada Aliance. 19. března: Výroční schůze LPR. Za nás: Jarka Matějčková, Věra Znojilová, Marie Špatzová, Jana Krejcarová. 19. března: jubilejní Chabry – viz str. 5. 19.–21. března: Františkovy Lázně – propagace léčebných pobytů – viz str. 3–4. 20. března: Jarmark v Libni. Prodávaly Dana Hybšová, Helena Jiroušková, Jarmila Eichlerová, Mirka Fillerová. Konec března: Víkend s Liběnou Rochovou, workshop. (Aliance.)
3. května: NGO Market – výstava neziskových organizací v Technické knihovně. 15. května 2013: „Květinový den“. (LPR.) 20. května: Den zdraví – Bílý dům v Libni. 23.–24. května: Dokážeš to taky. Bude v Bubovicích na letišti – let balónem nebo koně. Pozvány Yelow Sisters. (Aliance.) 8. června: Avon pochod (Aliance.) 10. června: Děkovný koncert LPR. 14.–17. června: Festival ragbyových veteránů Prague Golden Oldies. 28. září: Ragby Festival – veteráni z celé Evropy. (Aliance.) 12. října: Plaveme prsa. Říjen: Pragomedica. Říjen: Společná návštěva katolické pouti polských Amazonek na Jasné Hoře v Polsku. (Aliance.) 19.–20. října: Konference Europa Donna. (Aliance.) 8.–9. listopadu: Výroční konference Praha. (Aliance.) Vzdělávací semináře průběžně. Rekondice – viz str. 1.
Prague Onco 2013 Dne 23. ledna jsme se zúčastnily pacientské sekce, která se konala v rámci 4. pražského mezioborového onkologického kolokvia. Vedoucí a průvodkyní byla doc. MUDr. Pavla Tesařová CSc., (onkoložka, specializující se na léčbu mladých pacientek). Akci zahájila křtem knihy Budu živ 300 let autora Ing. Vaněčka a kol. Byl to sympatický odlehčený úvod k jinak náročným tématům. Dále následovala vystoupení pracovnic ČSSZ. V této oblasti došlo k výrazným změnám, a i pro poučeného laika je orientace obtížná, zejména v problematice důchodové či posudkové. V případě potřeby se můžeme obrátit na Mgr. Renatu Provazníkovou, telefon: 257 062 792, e-mail:
[email protected] Za MPSV nás Mgr. Jirková seznámila s různými typy dávek a nároků na zdavotní pomůcky pro osoby se zdravotním postižením. Velmi živá diskuze byla u tématu průkazek osob se zdravotním postižením. Vyplynulo z ní, že u našeho onemocnění není nárok ani na TP průkaz 1. stupně. Samozřejmě vše závisí na zdravotním stavu a vyjádření posudkového lékaře. Druhou polovinu kolokvia tvořila vystoupení zástupců pacientských organizací. Za ILCO promluvila ředitelka společnosti paní Ing. Marie Ředinová, které velmi leží na srdci život stomiků, nutnost získávání pro ně nezbytných zdravotních pomůcek a uplatnění na trhu práce. Paní Pavla Tichá ze sdružení Amélie hovořila o trendu profesionalizace těchto organizací, protože nároky a vyžadovaná odbornost jsou tak vysoké, že je stále méně dobrovolníků dokáže splňovat (psaní projektů, žádosti o granty, akreditace, legislativa, účetnictví, audity atd.).
Žapodaj jaro 2013 / 3 Za Alianci žen s rakovinou prsu vystoupila pani Eva Knappová. Informovala nás o 11. ročníku konference Europa Donna, která se poprvé uskuteční v Praze, a na jejíž přípravě se Aliance významnou měrou podílí. Proběhne ve dnech 18.–20. října 2013, zúčastní se jí 250–300 žen ze 46 evropských států, i hosté z jiných kontinentů. Bližší informace na www.breastcancer.cz Závěrečné vystoupení měla paní Hana Prchalová z organizace Neziskovky.cz. I ona hovořila o problémech, zejména o získávání prostředků na činnost, ale i obavách dárců, aby jejich dary nebyly zneužity či vytunelovány. Připomněla, jak je důležité udržovat vztahy, umět poděkovat, jednat seriózně, nelhat. Také vědět, kde najít hranice pracovního vytížení, aby netrpěla rodina a soukromý život. Sama je pacientkou, založila hospic, a vlastně zformulovala to, co každá z nás při této práci pociťuje. Jarka Petrová a Naďa Drastilová
BENKON – poděkování Milé kamarádky, srdečně vás zdravíme z Benešova a s odstupem času vám ještě jednou děkujeme za přednášku, kterou jste u nás v Benešově provedly dne 12. února t. r. Děkujeme za ochotu, se kterou jste vyhověly našemu přání, a též za zaslané fotky. Přednáška měla u žen příznivý ohlas, moc se líbila. Škoda, že počasí nepřálo, abychom vám mohly ukázat naše město. Pokud byste si chtěly udělat výlet do Benešova, případně na Konopiště, rády Vás zde přivítáme. Minulý týden jsme již oslovily Gymnázium Benešov, a pan ředitel je této problematice velmi nakloněn, a stanoví nám termíny přednášek. Tak nám držte palce! (Poděkování patří Mgr. Jarce Petrové, Daně Hybšové a Janě Krejcarové.) S pozdravem Benkon Benešov, Jana Randulová
Galerie Gaudia Ve středu 6. března jsme s Nelou Jakubcovou navštívily, na pozvání paní Kraftové, Galerii Gaudia, které je sdružením odborníků, poskytujících psychosociální služby onkologicky a jinak vážně nemocným pacientům a jejich blízkým. V galerii vystavovala svoje obrázky předsedkyně Svazu postižených civilizačními chorobami v ČR paní Marie Laníková. Maruška se ukázala jako nepřekonatelná optimistka, je plná empatie a svou energii, kterou vkládá do svých obrázků v době, kdy je jí těžko – již 20 let bojuje s rakovinou – nebo v době, kdy je jí veselo, nás nakazila. Připily jsme si na zdraví se všemi zúčastněnými, a tak jsme strávily moc hezké chvíle. Jana Bednaříková
Seminář ve Františkových Lázních Seminář se konal za účasti vedení hotelu Pawlik a Aliance žen s rakovinou prsu, o. p. s., paní Evy Knapp ve dnech 19.–21. března 2013 ve Františkových Lázních. Cílem tohoto semináře bylo seznámit se s možnostmi kolektivního a individuálního využití lázeňského pobytu. Vedení lázní hotelu Pawlik nám pacientkám s rakovinou prsu připravilo balíčky pro naše rekondiční pobyty. Pro všechny účastnice byl sestaven zajímavý program. Provedli nás jak hotelem, zavedli k pramenu minerální vody a k Aquaforu, pak spojovací chodbou do Císařských lázní. Prohlédly jsme si Františkovy Lázně s Izabelinou promenádou až do centra města. Prohlídka Lymfocentra Royal se nekonala, protože probíhaly masáže. Ale MUDr. Eliška Holečková nám udělala přednášku v salónku ISIS. Byla velice zajímavá, protože účastnice se na přednášce dozvěděly, co je zajímá.
Žapodaj jaro 2013 / 4 Na semináři bylo 15 klubů žen s rakovinou prsu z celé republiky. Všechny organizace se potýkají se stejnými problémy. Ubývá sponzorů, a tak v každém klubu se musí šetřit, protože všem chybějí finanční zdroje. Myslím si, že takováto setkání klubů by se mohlo konat aspoň jednou ročně. Toto setkání bylo poučné i zábavné. Účast na semináři ve Františkových Lázních se zúčastnily Naďa Drastilová a Věra Otradovcová
Sbírka – naše pomoc Výtěžek naší sbírky – 6 000 Kč, pomůže Sklenářovům překonávat těžké období po tragické rodinné události. Úspěch sbírky má ještě jednu hodnotu, hodnotu morální, která je nevyčíslitelná. Nejsme lhostejné k neštěstí druhého. Díky, Milu
Diplomová práce Na klub ŽAP se obrátila studentka sociologie a sociální antropologie Karlovy univerzity slečna Tereza Brožová, která píše bakalářskou práci na téma „Význam vlasů v případě jejich ztráty, jak je ztráta vlasů prožívána mezi mladšími a staršími lidmi, a jaký význam má vliv v životě onkologických pacientů“. Se slečnou Brožovou se v kavárně Cafe Satori sešla Jana Krejcarová a Jarka Petrová. Setkání bylo opravdu příjemné, a proběhlo ve velmi milé atmosféře. Slečna Brožová děkuje klubu ŽAP za velkou vstřícnost a ochotu podělit se o nepříjemné zkušenosti, které jsme si na vlastní kůži prožily. Jana Krejcarová
Protetická podprsenka:
Masáže paní Kornelie Fišerové
K 1. dubnu 2012 byla zařazena do číselníku zdravotnických pomůcek kompresní protetická podprsenka EVA – kód 140 551 – úhrada 1 300,– Kč 1x za rok. Napsat ji může (jak jsem zjistila u paní Tiché telefonicky) hematolog, flebolog, nebo onkolog, pokud máte lymfatický otok. (Není potřeba schválení revizním lékařem.) Hradí všechny pojišťovny. Prádlo je možno získat ve skladu Amoena u paní Tiché na Praze 5, Ohradní 5, telefon 264 260 235. Jana Krejcarová
výňatek z dopisu
…Zvu srdečně dámy z vašeho spolku na masáž, kterážto se poskytuje na Vršovickém náměstí 111/2 v budově Sokola Vršovice. Varuji, před budovou je asi 20 schodů. Dámy se mohou objednávat na pondělky, úterky nebo středy. Cena za hodinovou masáž je 100,– Kč. Ať si přinesou 2 větší prostěradla, případně osušky, 2 bavlněné podložky ve velikosti povlaku na polštář, 1 malinký ručník. Spojení je tramvají 22 – Vršovické náměstí, vrátíte se asi 30 metrů, budova je po levé straně. Kornelie Fišerová
Žij obyčejně. Dávej víc a čekej méně.
Žapodaj jaro 2013 / 5
Pár vět ke kavárničce Mám štěstí, do vydání ŽAPODAJE stihnu napsat čerstvé dojmy z letošní první jubilejní kavárničky. Podle dat narození jsme očekávaly velký nápor oslavenkyň. Bohužel, stává se, že někoho naše blahopřání a pozvání asi nepotěší, rychle skončí v koši. Kdyby alespoň poděkování… Myslíte, že jsem nenapravitelná idealistka? Tentokrát bylo počasí příznivější k nachlazení, než k chuti cestovat, ale přece jen jubilantky Janu Čápovou, Marušku Červenkovou, Zdeňku Plainerovou a Karolínku Schmidovou neodradilo od cesty, a spolu se sedmnácti přítelkyněmi prožily milé odpoledne. Stoly byly opět plné sladkých i slaných dobrot a ovoce, kterými se pokaždé navzájem pohostíme. Cestu, která se mnohým pražským peciválkám zdá městskou hromadnou dopravou nepřekonatelná, v pohodě zvládla i ve sněhové kalamitě z Chotovin u Tábora sportovně vybavená Jana Čápová. Přijet také neváhala obdivuhodná Karolínka Schmidová. Pro mne je přípitek na zdraví v kavárničce trochu magický. Jsme si tak blízké, poznaly jsme ohrožení života, nezapomínáme, ale zbytečně si je nepřipomínáme. Umíme se radovat a smát. A je nám v Klubu už dvacet let spolu dobře. Příští čtvrtletní jubilejní setkání bude kvůli rekondici mimořádně 2. úterý v měsíci – tj. 11. června 2013 od dvou hodin. Těšíme se na všechny s výročím v tomto čtvrtletí i na ostatní, které nemohly v březnu přijet. Přeji všem hezké jarní dny. Milu Dufková, foto Dana Hybšová Chci poděkovat Milu Dufkové a jejímu týmu za pořádání milých chvilek v kavárničce.
Kulturní okénko Pozvánka na koncert v modlitebně Českobratrské církve evangelické v Praze 2, Korunní 60, který se koná v úterý 2. dubna 2013 ve 14.30 hodin, Michal Mašek – klavír. Zve paní Eva Knapp.
Lenka K.
Ve středu 15. května 2013 (Květinový den) se koná tradiční Jarní koncert sboru Seniorek Života 90 v koncertní síni Hlaholu, Masarykovo nábřeží 16 od 16.30 hodin. Zve Lenka Kardová
Výšlapy budoucí a minulé Dubnová vycházka Termín: sobota 6. dubna. Sraz: v 9.30 hodin v Holešovicích u vchodu do Stromovky – kousek od tramvaje. Vhledem k počasí mne napadla Stromovka, projít ji, být na čerstvém vzduchu, a pak ještě nějakou návštěvu buď zámečku či ještě něco najdeme. Zuzka Nemčíková
Výlet k lidovému Betlému do Prokopského údolí Sešli jsme se v sobotu 5. ledna v 9.30 hodin na nástupišti metra ve stanici Nové Butovice, (dokonce i jeden muž a jeden pejsek). Výlet začal výstupem ze stanice metra. Zanedlouho jsme opustili městské komunikace a sestupovali již jen po přírodních cestičkách a louce do Hlubočepského údolí. Trochu to klouzalo, ale Žapky jsou na tyto nástrahy od přírody dobře vybavené. Sestoupili jsme k potoku, kolem kterého již vedla zpevněná cesta. Míříme za prvním cílem dnešní vycházky. Ti pozornější z nás už z dálky zahlédli na břehu potoka, ukrytý před povětrností, očekávaný přírodní Betlém, vyrobený a sestavený s velkou mírou vkusu a fantazie, pod větvemi větších stromů. Dominovaly zde jesličky s ležícím a usmívajícím se Ježíškem. Jesličky doplňovali zástupci divokých i domácích zvířátek, jako koza, prasátko, ale i datel, srnka, veverka, myška apod. Škoda, že s námi nebyla také vnoučata, a tak jsme je museli nahradit
Žapodaj jaro 2013 / 6 sami. Všechny vystavené exponáty obejít, promluvit s nimi, a vyzkoušet jejich pohybové schopnosti, kterými je s velkou fantazií a schopností vybavil autor tohoto přírodního divadla. Pokračovali jsme v cestě údolím potoka, a v blízkosti Prokopského údolí jsme odbočili ke skalnatému jezírku, na kterém plavaly labutě a kachny. Čistá a asi odrazem okolí mírně nazelenalá voda vyprovokovala našeho čtyřnohého průvodce, aby se do jezírka vrhnul a plaval směrem k labutím. Ty ho brzy zaznamenaly, ale s velkou hrdostí ho ignorovaly. Pejsek se o přiblížení ještě několikrát pokusil, ale nakonec to vzdal. Po vylezení z vody se pořádně oklepal, a tak nám dal povel k další cestě. To už jsme byli v Prokopském údolí, a příroda se pomalu měnila v obydlené předměstí Hlubočep. Podešli jsme viadukt pražské železniční tratě, tzv. pražský Semering, a za chvíli se na nás v dáli usmíval zlíchovský kostelíček. Výlet končil na stanici autobusu, a po krátkém rozloučení jsme se vydali do svých domovů. Na spokojených tvářích bylo vidět, že výlet byl velmi hezký, a jako rozloučení s vánočním časem nás moc uspokojil. Náš dík patří Jiřině Neprašové . 6. ledna 2013 sepsala Zdenka Plainerová, foto Naděžda Konečná, str. 7
Můj první výlet se Žapkami Sobota 16. února 2013 První pohled z okna v ono sobotní ráno vůbec k výletu nelákal. Počasí spíše odpovídalo posezení v křesle s knihou a dobrým čajem. Byl to pro mne první výlet se Žapkami, a manžel přijal moje pozvání k účasti. A jak se říká: „Není špatného počasí, je jen špatně zvolené oblečení!“ Se Žapkami jsme se sešli kousek od vchodu na lanovku, která nás vyvezla na Petřín. Tam už byla naše sestava výletníků kompletní, protože nahoře na nás čekali průvodci výletu – manželé Urbanovi. Prošli jsme petřínskými zahradami kolem hvězdárny ke Strahovskému stadionu. Kolem byl všude sníh a najednou – krásná zelená plocha. Přirovnala bych to k oáze v poušti. Ale bylo to fotbalové hřiště, které jsme si prohlédli přes bránu. Zrovna se hrál fotbalový zápas. I diváci se přišli podívat. Zima nezima, fotbal se hrál. Jen to byl zvláštní pohled na ten krásný zelený trávník lemovaný sněhem. Pokračovali jsme do kopečka k Ladronce, a tam za mraky bylo vidět snaživé slunce, jak nám chtělo zasvítit. V areálu Ladronka jsme viděli rodinky, které tam sáňkovaly, děti sjíždějící kopec na bobech, bylo také vidět příznivce běžek. Udělali jsme několik fotografií, abychom zdokumentovali příjemnou atmosféru našeho výletu i dva mužské účastníky, kteří nám dělali doprovod. Cesta pokračovala přes Vypich do obory Hvězda na území Liboce. Byť chlouba této obory – lesní porosty – habry, duby buky a lipové doubravy ještě odpočívají, v oboře bylo hodně živo. Sportovci na běžkách, pejskaři, rodinky na procházce. U vchodu do obory se k nám přidali manželé se psem. Čekali na svoji výletnickou skupinu. Myslela jsem, že paní je také Žapka. Jsem mezi vámi krátce, tak ještě všechny tváře neznám. Před letohrádkem ale zjistili, že jsme jiná skupina. Někteří účastníci výletu měli dobré svačiny, tak jejich pes šel s námi rád. U letohrádku Hvězda se zajímavým půdorysem šesticípé hvězdy jsme se ještě chvíli zastavili, udělali dokumentační foto. Počasí, které ráno vypadalo nepříznivě, bylo nakonec velmi vlídné, a výlet se povedl. Zakončili jsme jej v restauraci u Holečků, kde se podával králík s bramborovými knedlíky a švestkovou omáčkou. Díky Věrce Urbanové za nápad a zorganizování únorového výletu! Text i foto Zuzana Nemčíková
Žapodaj jaro 2013 / 7
Mazanec Před velikonočními svátky jsem při čekání na tramvaj nemohla neslyšet vášnivou debatu dvou tetek, které se přely o to, co je při pečení mazanců to nejhlavnější. Dobrá mouka, nebo čerstvé droždí? Jedna přes druhou se dovolávaly neocenitelných rad babiček i jednoho strejce, který pekl pro nejvyšší ordonance. Nedalo mi to, a začala jsem jim rozhodně sdělovat, že to, ani ono, o co se přely, není až tak důležité. Ztichly, koukaly na mě jako na čerstvě vyoranou myš, a tak jsem spustila svůj příběh, který bych tímto ráda předala i vám. Je mi hanba, že až v sedmdesáti letech jsem pekla svůj první mazanec. Dříve jsem ho dostávala jako velikonoční dárek, a tak jsem se nemusela snažit. Dárců během života ubývalo, a já jsem s příchodem jara a jeho svátků silně pocítila vůni vanilky z krásně rozkrojeného žlutého mazance. Sebrala jsem poslední síly své životní vitality a umínila si, že ho upeču sama. Dopředu jsem od všech známých, o kterých jsem věděla, že jsou vyhlášení pekaři vánoček a mazanců, loudila a vyzvídala všechny okolostojičnatosti, rady a úskalí, aby se dílo povedlo. Sepsala jsem si to všechno i s podrobnostmi, a výsledně se dala do díla. Smíchala jsem všechno, co jsem měla napsané na papírku, uplácala těsto a večer jsem to šoupla beze slova do trouby. Výsledek byl odstrašující. Nedala jsem se, a šla na to jinak. Jakmile jsem se chystala udělat druhý pokus, nejprve jsme v bytě málem vymalovali, aby bylo čisto. Uklízeli jsme do noci, popoháněla nás vidina vděčného mazance. Roztopili jsme všechna kamna, aby u nás bylo teplo a vlídno. S mužem jsem zadělala pěkňoučké těsto, mluvili jsme spolu slušně a něžně. V hmoždíři utloukli koření, přidali do těsta, a to dali do postele kynout pod peřinu. Položili jsme na ni kapesník, kdyby zvětšujícím se objemem začala kýchat. Muž byl svým logickým pohledem a připomínkami na věc také k něčemu. Konečně jsem pochopila, že při přípravě a pečení se s mazancem musí být doma jako s rozmazleným psem, a nehnout se z domova ani na chvíli. Neodpustitelné, co jsem při prvním pokusu udělala, bylo, že jsem večer přilítla domů jako uragán, a bez oslovení ho šoupla do trouby. Teď se nedivím, že z něj byla placka, hodná tak na židličku pod hemoroidy. Bezpečně už vím, že není důležité staré nebo nové droždí, ani mouka a máslo bůhví odkud. Nejdůležitější je rodinná soudržnost a pospolitost, to je to pravé koření. Ten byl! Irena Prchalová Edukace v klubu Benkon v Benešově, dole výlet k lidovému betlému do Prokopského údolí
ŽAPodaj vydává Klub ŽAP vlastním nákladem pro klubové potřeby. Obsah spoluvytvářejí přispěvatelky a výbor ŽAP. Redakce, úprava, sazba a zlom Lenka Kardová, poradkyně Dana Hybšová.
