1 Hanya untuk Kalangan Internal

1 Hanya untuk Kalangan Internal

JAMUKU, JAMUMU, JAMU KITA SEMUA. Jamkho, Jamu Kholestrol Jamsi, Jamu Diabetesi Jamkho lunturkan lemak yang bercokol Jamsi turunkan gula darah tinggi Puji syukur sungguh tak terukur, kepada Sang Ilahi Rabbi, Terima kasih pada Tuhan yang tak pernah pilih kasih mengasihi, Ya, syukur dan terima kasih pada Tuhan Sang Pencipta langit dan bumi, Keagungan dan kebesaranNya tiada tertandingi. Meski terbukti Jamu Indonesia jadi solusi alami mengobati Atasi berbagai macam penyakit dari dulu hingga kini Namun aturan di negeri ini : Jamu tidak boleh mengobati Jamu hanya bisa untuk promotif dan preventif. Inilah saatnya kita berjuang, menabuh genderang Memproklamirkan khasiat Jamu warisan nenek moyang Jamu setara obat, masyarakatkan ke seluruh pelosok negeri dengan semangat Beritakan jamu membuat tubuh sehat dan kuat. Ya, sekian lama saya terus mencoba dan menggali, Sekian tahun saya terus mencoba dan menekuni, Pengalaman empiris dan semua yang terjadi tercatat dan tertulis, Akhirnya terwujudlah mimpi Jamu Indonesia diakui di luar negeri Jakarta, 25 Mei 2016 Ning Harmanto


Daftar Isi : PENGANTAR JAMU SETARA DENGAN OBAT MODERN. BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang 1.2. Masalah Kholesterol 1.3 Penyebab Kholesterol yang semakin meningkat. 1. Pola Makan 2. Berat Badan 3. Tingkat Aktivitas 4. Usia dan Jenis Kelamin 5. Kesehatan Keseluruhan 6. Riwayat Keluarga/Keturunan 7. Merokok 1.4. Solusi Alami Cepat dan Aman 1.5. Jamu dengan Biotehnologi Nano BAB II A. Pengertian Kholesterol B. Faktor Genetik C. Kholesterol Baik dan Kholesterol Jahat D. Kholesterol Penyebab Tersumbatnya Pembuluh Darah E. Makanan Yang Seimbang BAB III Penelitian Ilmiah Jamkho (Jamu Kholesterol) BAB IV Pantangan dan Anjuran A. Pilih makanan yang aman B. Olah Raga atasi Kholestrol Testimoni dan Komentar Pengguna Jamkho BAB V MAHKOTADEWA dan Tanaman Obat Lain Penghalau Kholesterol Daftar Pustaka Biodata Penulis Produk Unggulan PT. Mahkotadewa Indonesia Profile PT. Mahkotadewa Indonesia


3 6

12

22 26

35 43 44 45 49

PENGANTAR JAMU SETARA DENGAN OBAT MODERN. Meski sebagian besar masyarakat Indoneisa telah mencobanya, Meski Jamu adalah Brand Indonesia, negara kita tercinta, bukan milik Negara tetangga. Meski banyak yang tahu khasiat Jamu namun belum tentu berani mengakui Jamu setara dengan obat modern . Saya sangat yakin hakul yakin, jamu bisa membantu mengobati bila Tuhan kehendaki. Masyarakat luas mengenal jamu sebagai minuman kesehatan atasi pegel linu. Bukan untuk obat penyakit tertentu. Itu pemahaman masyarakat luas selama ini. Namun pada kenyataannya banyak terbukti jamu bisa setara dengan obat modern. Jamu ada dalam berbagai bentuk sediaan seperti rebusan, teh celup , instant, kapsul dan jamu cair. Ada yang suka jamu pahit ada juga yang tidak suka jamu pahit bila jamu diminum dalam bentuk cairan. Melalui penelitian ilmiah jamu produksi PT Mahkotadewa Indonesia berhasil melakukan penelitian khasiat JAMSI Jamu Diabetesi dibantu dokter Willie Japaries kadar gula darah bisa turun dalam waktu satu jam dan terukur secara ilmiah. Terbukti juga bahwa sebenarnya Diabet Melitus bisa disembuhkan karena HBA1C yang tinggi bisa normal kembali dengan konsumsi Jamu Diabetesi. Bahkan dokter ahli syaraf RSPAD dokter Hardi Pranata berkenan membantu penelitian Observasi klinis untuk penderita Diabet Melitus yang mengkonsumsi Jamsi.Hasilnya sebagian besar pasien kondisi kesehatannya membaik. Begitu pula untuk jamu kholestrol yang diberi nama JAMKHO atau Jamu Kholestrol. Tim Griya Sehat Mahkotadewa bersama Griya Herbal Djeng Jumaroh Palembang serta dibantu dokter Willie Japaries meneliti JAMKHO Jamu Kholestrol yang bisa menurunkan kholestrol dalam waktu satu hari, bahkan satu jam bisa langsung terlihat hasilnya. Hal ini terbukti dengan penelitian ilmiah terhadap 41 relawan pasien Griya Sehat Mahkotadewa yang mempunyai kadar kholestrol tinggi. Hasilnya JAMKHO dengan tehnologi Nano bisa menurunkan kholestrol secara signifikan rata-rata dari angka 232,98 menjadi 196. Bahkan pembuktian langsung penurunan kadar kholestrol tinggi disaksikan bersama-sama dalam acara kopi darat anggota TDA Jakarta Utara tgl 17 Desember 2014 di Griya Sehat Mahkotadewa, Jl Cemara Angin no 37, Jakarta Utara. Diawali pembuktian oleh ketua TDA Jakut Achmad Fauzi (35th).. Sebelum minum JAMKHO dicek kadar kholestrolnya 252 lalu satu jam setelah minum JAMKHO dicek lagi hasilnya jadi 206, turun 56 point. Yang lebih menarik lagi saat pengecekan kholestrol ibu Femmy 256 lalu minum JAMKHO dan dalam waktu 15 menit melakukan stretching dibantu mas Nasrulloh praktisi Fitness kemudian satu jam kemudian dicek lagi jadi 141. Turun 111 point. Komentar para member TDA Jakut yang hadir: It s amazing. Tidak masuk akal tapi kok bisa terjadi . Terdapat beberapa golongan obat yang dapat membantu menurunkan kadar Kholesterol. Namun, beberapa golongan obat tersebut memiliki efek samping yang berbahaya. Golongan obat statin dapat menimbulkan kerusakan hati dan gangguan otot seperti nyeri dan peradangan. Golongan inhibitor absorpsi Kholesterol selektif dapat menimbulkan ruam, pankreatitis, dan alergi. Golongan nikotinat dapat menimbulkan kelainan hati. Efek samping yang ditimbulkan oleh obat-obat sintetis membuat masyarakat mencari obat alternatif yang lebih aman untuk dikonsumsi.


Saat saya mengikuti acara 6th Jamu Brand Indonesia yang dibuka ibu Puan Maharani selaku Kemenko Perekonomian bulan November 2014 yang lalu saya jadi termenung-menung dan merenung. Terlebih ketika dalam acara seminar dengan moderator ibu dokter Lula Kamal yang menurut saya tersirat kesimpulan JAMU posisinya hanya preventif promotif atau mencegah penyakit datang dan menyehatkan badan bukan mengobati. Peraturan perijinan Badan POM juga ada satu larangan tidak boleh ada iklan Jamu sebagai obat Kanker, Diabet, Hipertensi. Semua perijinan jamu hanya boleh menuliskan khasiat SECARA TRADISIONAL DIGUNAKAN untuk membantu pengobatan a b c d dst. Ketika suatu kali saya bertemu dengan pakar jamu yang cukup terkenal juga memberi ungkapan: Jamu itu memang untuk menjaga kesehatan saja bukan untuk mengobati. Saat saya tanya lebih lanjut: Jadi DOSA ya bu kalau jamu bisa mengobati penyakit? Sebagai pengobat tradisional Indonesia, saya merasa Indonesia ini aneh ya. Potensi Jamu Indonesia sebagai obat ini sebenarnya luar biasa tapi malah diabaikan. Tidak berani mengakui? Apa karena malu atau takut mengakui kehebatan Jamu milik Indonesia? Percaya tidak percaya, suka tidak suka Jamu Indonesia itu sebenarnya terbukti bisa mengobati beberapa penyakit yang secara medis malah sudah angkat tangan. Seperti ungkapan testimoni pak Jaya Suprana. Seorang temennya yang gagal ginjal bisa sehat kembali meski tanpa penangananan medis. Saya yakin temen2 ASPETRI (Asosiasi Pengobat Tradisional Indoneisa) banyak yang mengalami hal yang sama dengan pengalaman masing2 menjadi pengobat. Dari ceritera karyawan saya Roni yang berasal dari Malimping, temannya satu desa pernah mengalami tabrakan kakinya patah tiga. Dibawa berobat ke ahli patah tulang Malimping tanpa penanganan medis tapi diobati dengan Jamu dan kemampuan supranatural kakinya bisa pulih sembuh dan bisa jalan kembali dengan normal. Menurut Roni kalau soal patah tulang dibawa ke dukun patah tulang di Malimping Insya Allah sembuh semua, nggak ada yang gagal. Biaya pengobatan se ikhlasnya saja. Meski jujur saya akui banyak juga para pengobat tradisional yang menyalah gunakan cara-cara pengobatan yang tidak benar dan menipu masyarakat. Mereka menjanjikan kesembuhan dengan biaya puluhan juta namun hasilnya nol, banyak yang memanfaatkan ilmu sulap. Namun sebaliknya untuk para pengobat tradisional yang dengan tulus ingin menolong masyarakat yang sakit dengan biaya terjangkau bahkan ada yang membayar sukarela apakah DOSA kalau hasil yang dicapai benar-benar pasien sembuh dengan terapi dan jamu yang dibuatnya? Dari pengalaman saya sebagai pengobat tradisional sungguh rasanya saya ingin menangis bahagia bisa menolong banyak orang yang bermasalah dengan kesehatannya meski sudah disimpulkan secara medis "hopeless" tak ada harapan sembuh. Kalau kita hanya menuliskan testimoni tentu banyak yang komentar "ah omong kosong. cuma untuk promosi dst." Dari pengalaman yang tidak mengenakkan itu meski sudah usia pensiun saya kuliah lagi mengambil jurusan Dharma Usada di STAB Nalanda. Dibimbing oleh Kaprodi Dokter Willie Japaries saya terus melakukan penelitian ilmiah untuk meyakinkan dunia bahwa: menggabungkan terapi tradisional dan Jamu Indonesa, sungguh luar biasa hasilnya. Saya juga berjuang untuk membuat jamu atasi penyakit2 Kanker, Diabetes, Kholestrol, Asam urat, hipertensi kesembuhannya bisa terukur secara medis. Uji lab sebelum berobat lalu cek lab lagi setelah terapi dan minum jamu. Bila diperlukan silahkan konsultasi ke dokter juga untuk


memastikan kesembuhan. Demikian renungan saya sebagai pengobat tradisional yang ingin berjuang agar Jamu bukan hanya menyehatkan tapi menjadi USADA atau OBAT. Terima kasih bagi anda yang selalu setia membaca semua tulisan saya. Saya sungguh terharu karena banyak yang merasa terbantu mencari solusi mengatasi penyakit dirinya maupun saudara dan teman, setelah membaca buku-buku karya saya. Selanjutnya banyak yang berkonsultasi ke Griya Sehat Mahkotadewa Jl.Cemara Angin blok AA no 37, Komp. Nyiur Melambai II, Jakarta Utara atau Outlet ITC Cempaka Mas LG no 88, Jakarta Pusat. Terima kasih kepada bapak-bapak tukang ojek di daerah Plumpang yang dengan senang hati mau mengantarkan semua tamu dan pasien menuju ke Griya Sehat Mahkotadewa saya, baik yang dari dalam maupun luar negeri. Terima kasih kepada dr. Willie Japaries MARS, dr. Prapti Utami, dr. Jamal, dr. Ardi Kaptiningsih, dr. Stanly. dr. Merry, dr. Anton, dr. Vivi, dan semua dosen Stab Nalanda Dharma Usada tempat saya menuntut ilmu pengobatan tradisional. Terima kasih pula atas dukungan suami saya Ir. Harmanto dan anak-anak saya Bimo, Rani dan Wibi, para mantu Andrea Wilson dan Olin serta para cucu Sheva, Dytha, Deo, Maxi, Robin dan Teo yang selalu yang selalu penuh cinta dan pengertian. Jujur saja saya ungkapkan di sini karena inspirasi menulis selalu muncul pagi-pagi buta atau tengah malam maka suami saya sering merasa terganggu, namun akhirnya mau memahami. Doa dan harapan saya, buku ini bermanfaat serta menambah wawasan bagi siapapun yang berkenan membaca serta memahaminya. Saya menyadari bahwa buku ini jauh dari sempurna dan mungkin banyak kekurangannya. Untuk itu dengan tulus saya mohon maaf dan siap menerima kritikan serta masukan anda semua. Jakarta, 25 Mei 2016 Penulis.


BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Di jaman modern seperti sekarang ini, semua ingin serba cepat. Cepat kaya, cepat sukses, cepat makan, cepat kenyang dan seterusnya. Dengan maraknya makanan cepat saji atau fast food dan gaya hidup praktis maka banyak orang mengkonsumsi makanan tidak sehat. Membuat banyak orang jadi mudah sakit dan menderita berbagai penyakit, salah satunya adalah Kholesterol tinggi dalam darah.Berbagai alasan mengkonsumsi makanan tidak sehat yaitu menghemat waktu, sibuk bekerja, kemudahan mendapat makanan tersebut serta pengaruh iklan. Selain itu, umumnya bagi para pekerja dan eksekutif muda yang lebih mementingkan pekerjaan, minimnya waktu membuat mereka tidak dapat menyempatkan waktu untuk berolahraga yang juga mempunyai andil dalam penumpukan lemak pada tubuh dan merupakan salah satu faktor predisposisi terjadinya Kholesterol tinggi dalam darah. Disamping itu pula, menu makanan orang Indonesia yang banyak mengkonsumsi makanan kaya lemak, seperti santan, jeroan, gorengan, minuman yang manis-manis atau minuman soft drink merupakan penyebab Kholesterol tinggi dalam darah. Selain itu juga konsumsi buah-buahan yang hanya sebagai pencuci mulut membuat makanan jadi kurang seimbang diserap oleh tubuh. Berdasarkan data yang diperoleh dari WHO tahun 2002, angka penderita hiperlipidemia (Kholesterol) mencapai 8% dari total penyakit di dunia dan menjadi penyebab kematian 7,9% dari total angka kematian dunia.Di Indonesia, penderita hiperlipidemia atau yang biasa disebut dengan penyakit Kholesterol mencapai 28%. Kholesterol juga memiliki andil dalam kasus-kasus kematian mendadak yang disebabkan oleh serangan jantung. Terdapat beberapa golongan obat yang dapat membantu menurunkan kadar Kholesterol. Namun, beberapa golongan obat tersebut memiliki efek samping yang berbahaya. Golongan obat statin dapat menimbulkan kerusakan hati dan gangguan otot seperti nyeri dan peradangan. Golongan inhibitor absorpsi Kholesterol selektif dapat menimbulkan ruam, pankreatitis, dan alergi. Golongan nikotinat dapat menimbulkan kelainan hati. Efek samping yang ditimbulkan oleh obat-obat sintetis membuat masyarakat mencari obat alternatif yang lebih aman untuk dikonsumsi. 1.2. Masalah Kholesterol KHOLESTEROL sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak. Kholesterol juga merupakan lemak hewani yang tidak larut oleh air yang merupakan komponen terbesar dalam darah. Ia berwujud seperti lilin yang ada dalam sel darah hewan ataupun manusia.


Sesungguhnya, lemak merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita disamping zat gizi yang lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Oleh karena itu Kholesterol dibawa ke bagian tubuh yang memerlukan dengan pembawa khusus bernama lipoprotein. Kholesterol atau komponen lemak ini merupakan sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh kita terutama untuk membentuk dinding sel-sel dalam tubuh. Keluhan Kholesterol sendiri biasanya disertai keluhan lainnya seperti darah tinggi, trigliserid tinggi, obesitas/kegemukan, asam urat, batu ginjal, pengentalan darah hingga gangguan jantung. Pelayanan di Griya Sehat Mahkotadewa yang saya kelola selalu mencatat dan mempertimbangkan berbagai keluhan pasien lalu dievaluasi dan baru ditentukan ramuan yang tepat. Pasien yang menderita Kholesterol namun tekanan darahnya rendah, therapy herbal yang diberikan tidak sama dengan yang tekanan darahnya tinggi. Bila ingin membuat ramuan sendiri perlu dipertimbangkan kondisi kesehatan masing-masing dan sebaiknya perlu dikonsultasikan lebih dahulu. Bila cara pengolahan tidak benar dan dosis yang diminum tanpa dikonsultasikan lebih dulu bisa berakibat menyakiti diri sendiri. Inginnya sembuh tapi justru sakit. Sebaiknya jangan hanya sekedar ikut-ikutan teman atau saudara. Ada banyak hal yang menjadi penyebab atau pemicu timbulnya Kholesterol tinggi dalam darah. Penyebab meningktaknnya kadar Kholesterol paling banyak disebabkan oleh asupan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, pola hidup yang tidak sehat dan seimbang, gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk yang menjadi rutinitas sehari-hari. 1.3 Penyebab Kholesterol yang semakin meningkat. Kadar Kholesterol yang tinggi sekarang jadi masalah banyak orang tanpa mengenal usia. Memang tubuh tetap memerlukan Kholesterol untuk pembentukan sel dan hormon. Tetapi Kholesterol jahat yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung. Peningkatan kadar Kholesterol terjadi karena berbagai sebab, mulai dari riwayat keluarga sampai asupan makanan yang salah. 1. Pola Makan Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh bisa meningkatkan kadar Kholesterol. Lemak jenis ini banyak ditemukan pada daging jeroan, daging unggas, telur, keju, minyak kelapa, kue-kue, serta berbagai jenis makanan yang digoreng. Banyak mengonsumsi makanan yang tidak sehat hanya akan membuat tubuh semakin mudah terserang penyakit dan mengalami banyak keluhan gangguan kesehatan. Makanan yang umumnya kita konsumsi sehari-hari pastinya mengandung lemak, namun lemak tak selamanya buruk bagi tubuh asalkan kadar lemak yang kita peroleh dari berbagai sumber makanan tak melebihi batas normal. Banyak mengonsumsi makanan yang


tinggi lemak atau lemak jenuh akan membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh yang salah satunya adalah Kholesterol. 2. Berat Badan Tumpukan lemak di sekitar perut dan pinggang bukan hanya membuat Anda repot mencari celana yang pas, tapi juga meningkatkan kadar trigliserida dan menurunkan HDL atau Kholesterol baik. Jika seseorang kelebihan berat badan identik dengan tubuh yang menyimpan banyak lemak dan kalori. Seseorang yang kelebihan berat badan pastinya rentan terhadap suatu penyakit, bahkan penyakit Kholesterol pun siap mengintai. Semakin banyak lemak dan Kholesterol yang terkandung dalam darah, semakin buruk keadaan dan tingkat kesehatan akan mengalami gangguan. Untuk itu disarankan melakukan diet sehat, mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak jenuh 3. Tingkat Aktivitas Kurang beraktivitas juga akan meningkatkan kadar LDL atau Kholesterol jahat dan membuat HDL terlalu sedikit. Terlalu banyak diam atau jarang bergerak hanya akan membuat tubuh semakin lemah dan fungsi kerja organ tubuh tidak optimal. Lakukanlah olahraga fisik minimal 2-3 kali dalam seminggu selama 30 menit per session. Olahraga yang teratur dan sesuai dengan kemampuan dapat membantu dalam menurunkan kadar Kholesterol jahat dan meningkatkan Kholesterol baik. 4. Usia dan Jenis Kelamin Setelah usia 20, Kholesterol cenderung meningkat kecuali kita melakukan sesuatu untuk menghentikan kecenderungan itu dengan pola makan sehat, mau olah raga dan menikmati makanan rendah lemak. Pada pria, Kholesterol akan mudah naik setelah umur 50 tahun. pada wanita, Kholesterol akan mudah untuk naik setelah menopause. 5. Kesehatan Keseluruhan Jangan lewatkan pemeriksaan kesehatan rutin dan mintalah dokter menjelaskan risiko Anda terhadap berbagai penyakit. Memiliki beberapa jenis penyakit, seperti diabetes atau hipotiroid bisa meningkatkan kadar Kholesterol. 6. Riwayat Keluarga/Keturunan Apabila ada keluarga yang berKholesterol tinggi, maka besar kemungkinannya anak memiliki bakat unutk mempunyai Kholesterol yang tinggi, resiko adanya suatu gangguan kesehatan biasa 6 kali lebih besar menimpa anak dibanding orang tua.


Ada orang-orang tertentu yang tetap memiliki kadar Kholesterol tinggi meski sudah menjalankan gaya hidup sehat dan seimbang. Faktor keturunan ternyata juga berperan dalam terjadinya kelebihan Kholesterol jahat. 7. Merokok Anda pasti tahu bahaya dari merokok. Selain merusak paru, kebiasaan merokok juga akan menurunkan level Kholesterol baik. Rokok yang mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan tubuh yang juga mempengaruhi sistem kardiovaskular dalam berbagai cara, termasuk menurunkan kadar oksigen dan memicu kerusakan pada jantung. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Adam Gepner dari sebuah University of Wisconsin School of Medicine and Public Health di Madison, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa rokok dapat meningkatkan Kholesterol jahat dalam darah dan membunuh Kholesterol baik. (sumber: Kompas.com, www. kholesterol tinggi.net, buku) 1.4. Solusi Alami Cepat dan Aman Kholesterol turun dalam waktu satu jam, mungkinkah?

Kholestrol dan Diabet bisa turun dalam waktu satu hari, bahkan satu jam juga bisa turun hanya karena minum jamu?. Tidak masuk akal, tidak mungkin itu terjadi , komentar teman saya seorang dokter. Kalau belum membuktikan sendiri memang wajar kalau tak percaya. Ya semua itu bisa terjadi karena kemajuan tehnologi. Dengan biotehnologi Nano, khasiat jamu bisa dirasakan lebih cepat dan aman. Meski begitu tanpa campur tangan Tuhan, semua itu tak mungkin terjadi. Saya dan Tim produksi PT Mahkotadewa Indonesia sebagai Tim inovator produk JAMSI Jamu Diabetesi dan JAMKHO Jamu Kholestrol sangat bersyukur pada Tuhan, Jamu yang kami produksi bisa menjadi solusi sehat alami.Untuk meraih kepercayaan masyarakat luas, kami juga melakukan penelitian ilmiah dengan basic pelayanan. Dibantu dr Willie Japaries, penelitian yang kami lakukan masuk dalam jurnal ilmiah international. Pembaca yang budiman, sebagai seorang praktisi pengobatan tradisional sejak th 1999 saya terus mencoba mengumpulkan data pasien dan mengevaluasi proses penyembuhan pasien yang datang ke Griya Sehat Mahkotadewa. Kesembuhan pasien yang kami data diharapkan semuanya terukur melalui pemeriksaan medis konvensional. Begitu juga halnya untuk mengukur kesembuhan penderita Diabet bisa dimonitor dengan pemeriksaan HBA1C di laboratorium terpercaya. Dengan demikian saya meyakini bahwa Diabet Melitus ternyata bisa diatasi dengan JAMSI Jamu Diabetesi. Penderita Diabet yang sudah mengalami kebutaan dan kaki membusuk/gangren banyak yang tertolong dan membaik dengan minum JAMSI.


Setelah JAMSI mendapat kepercayaan masyarakat luas kemudian saya mengembangkan produk JAMKHO, JAMU KHOLESTEROL dengan melakukan penelitian ilmiah efek segera penurunan kadar kholestrol total. Mengapa Jamu Kholesterol? Karena saat ini keluhan Kholesterol tinggi bisa dialami remaja hingga para manula. Tak peduli berbadan gemuk maupun yang berbadan kurus bisa saja berkholesterol tinggi. Semua terjadi karena gaya hidup masa kini. Bisa karena makanan berlemak tinggi, kurang aktifitas fisik maupun aneka minuman yang mengandung gula tinggi. Begitu juga dengan minyak jenuh yang dibuat manusia seperti margarine, yang sebenarnya dari tanaman tapi dibuat sedemikian rupa agar bisa dioles dsb. Makin jenuh minyak itu maka akan makin lezat. Minyaklah yang menyebabkan cita rasa itu enak. Padahal minyak inilah cikal bakal cholesterol LDL. Makin banyak LDL makin tinggi risiko terjadinya berbagai penyakit. Untuk penulisan buku ini saya mengumpulkan pengalaman melayani pasien dengan cara tradisional yakni minum jamu, terapi pijit, bekam dan akupunktur. Selain itu kami lakukan penelitian ilmiah dibantu dokter Willie Japaries MARS, Kaprodi Dharma Usada STAB Nalanda. Dari pengalaman penelitian JAMKHO bisa menambahkan terapi bekam atasi pegal-pegalnya atau hanya minum JAMKHO saja 1 atau 2 jam kemudian hampir bisa dipastikan kholesterol turun. Dari sebagian relawan penelitian bertanya : apakah JAMKHO harus diminum terus bila kholestrol sudah normal? Jawab saya: Tergantung pola makan dan pola hidupnya. Kalau mau normal terus ya jaga makanan, utamakan makan buah sebelum makan nasi lalu pilih makanan yang rendah lemak dan mau olah raga. Selanjutnya untuk mencegah kholestrol jangan naik lagi sebelum makan enak minum JAMKHO Hampir setiap orang baik tua maupun muda tetap saja sulit menahan diri kalau didepan mata tersedia aneka hidangan enak. Terlebih lagi kalau datang ke suatu pesta pernikahan atau ulang tahun teman yang biasanya disediakan makanan enak lezat tinggi lemak. Siapapun pasti berkeinginan untuk menikmati hidangan pesta sebanyakbanyaknya. Mensikapi hal ini sebaiknya minumlah JAMKHO sebelum makan atau satu jam sesudah makan. Akan lebih baik lagi pilihlah makan buah sebelum makan nasi. 1.5. Jamu dengan Biotehnologi Nano Pernah suatu kali seorang sopir Taxi Blue Bird datang dengan kondisi lesu dan sakit kepalanya karena kholestrol sangat tinggi (350, normalnya 200). Dari kantornya sudah diberikan beberapa obat modern untuk mengatasi keluhannya namun rasa sakit di kepala tak berkurang juga. Akhirnya dia datang ke Griya Sehat Mahkotadewa, Jl Cemara Angin Blok AA no 37, Nyiur Melambai II Jakarta Utara. Apa yang harus saya lakukan bu, kepala saya sakit sekali pada hal saya harus cari makan untuk anak istri Bapak tenang aja duduk aja dulu. Kalau rejekinya setelah minum JAMKHO, bapak akan langsung merasa ringan .


Puji syukur pada Tuhan 15 menit setelah minum JAMKHO pak sopir Taxi langsung berkomentar: Alhamdulilah saya sudah enakan bu, terima kasih saya akan lanjut bekerja Kejadian seperti itu sering terjadi pada pasien lain, bahkan anak kandung saya pernah mengeluh tak berdaya kepalanya seperti kesemutan dan sakit sekali lalu ditambah lagi bahunya nyeri. Setelah di cek darah untuk kholestrol total, gula darah dan asam urat semuanya normal. Dugaan saya mungkin trigliseridnya yang tinggi lalu saya sarankan minum JAMKHO dan saya berikan terapi bekam di lima titik di bahu dan punggungnya. Sepuluh menit kemudian puji Tuhan semua keluhannya hilang dan bisa tersenyum kembali. Mengapa produk jamu bisa dirasakan khasiatnya dengan sangat cepat? . Hal ini dimungkinkan terjadi karena pengolahan jamu menggunakan Biotehnologi Nano, sehingga Jamu mudah diserap tubuh dan langsung pada sasaran menghancurkan lemak dalam darah. Dalam rangkaian Dies Natalis ke 50 Tahun Fakultas Farmasi Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya (FF UKWMS) kembali mengadakan Seminar Kelompok Kerja Nasional Tumbuhan Obat Indonesia (POKJANAS TOI) ke-47. Bertempat di Galaxy Mall Exhibition Hall,hadir pula Prof. dr. Tjandra Yoga Adhitama Sp.P(K), MARS, DTM&H, DTCE selaku Kepala Badan Litbangkes Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. Membawakan materi Pemanfaatan Teknologi Nano Tanaman Obat Untuk Produk Jamu, Tjandra memaparkan pentingnya melakukan modernisasi jamu agar dapat dipergunakan dengan lebih mudah dan praktis. Nano teknologi menjadi solusi mengubah bentuk obat tradisional karena partikel kecil mudah masuk dan diserap lebih baik. Jika umumnya jamu hadir dalam bentuk mentah yang besar-besar, nano teknologi akan sangat membantu menyajikannya dalam bentuk yang lebih mudah diterima, ujar Prof. Tjandra.


BAB II A. PENGERTIAN KHOLESTROL Kholesterol berasal dari bahasa Yunani, Chole yang berarti empedu, dan Stereo yang berarti padat. Dinamakan seperti itu, karena pada saat ditemukan pertama kali di abad ke-18, Kholesterol ditemukan pada batu empedu. Kholesterol dalam kadar tertentu bermanfaat bagi tubuh. Namun, jika tidak dikontrol dan kadarnya berlebihan dalam tubuh, Kholesterol dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti darah tinggi, penyakit jantung, stroke, batu empedu, dan gagal ginjal. Nampaknya keluhan kholeterol itu sepele namun ternyata bisa menjadi sesuatu yang membahayakan bila tak segera diatasi.. Kholestrol merupakan penyebab dari berbagai penyakit yang mematikan, terutama jantung. Ya jantung merupakan organ tubuh yang vital dan sangat penting, Sering kali kita mendengar kabar mengejutkan dari keluarga, teman atau sanak famili terdekat, bapak atau Ibu A meninggal mendadak karena jantung. Proses kematian penderita jantung teramat sangat amat cepat. Seperti misalnya tetangga depan rumah saya habis jalan-jalan ke Mall dengan keluarganya sampai ke rumah mengeluh dadanya sakit lalu terjatuh dan hanya dalam hitungan menit langsung meninggal. Suami sahabat saya habis nonton Televisi bersama keluarga hanya mengeluh dadanya terasa sesak, dalam waktu sekejab terjatuh langsung meninggal dan masih banyak lagi kisah kematian yang begitu mendadak. Hidup dan mati manusia memang sudah diatur dan ditentukan Tuhan. Namun tentunya kita semua wajib berusaha hidup sehat denngan pola makan yang benar, pola pikir yang sehat dan tentunya mau Olah raga atau beraktifitas fisik. Bila tak sempat Olah raga lakukan gerakan peregangan otot atau sedikitnya luangkan waktu untuk relaksasi pijit badan atau refleksi. Buah dan sayur sudah lama dikenal mengandung nutrisi yang baik untuk mengatasi Kholesterol tinggi dalam darah. Kandungan vitamin dan serat makanannya terbukti mampu menaklukan Kholesterol yang sudah terlanjur menolak. B. FAKTOR GENETIK Bila pola hidup yang salah dikombinasikan dengan faktor-faktor genetik yang bisa menyebabkan persoalan Kholesterol, proses terbentuknya atherosklerosis seolah-olah dipercepat. Keadaan ini potensial meningkatkan terjadinya penyakit kardiovaskuler pada usia dewasa. Misalnya, pada wanita sebelum masa menopause mempunyai kadar Kholesterol lebih rendah daripada pria dengan usia yang sama. Namun setelah menopause, kadar Kholesterol LDL pada wanita cenderung meningkat. Faktor inilah yang tidak mungkin dapat diubah. Orang dengan Kholesterol tinggi dalam darah umumnya tidak merasakan apa-apa. Umumnya tanpa gejala. Tidak pula disertai keluhan. Kalaupun ada, biasanya tidak khas. Pada mereka yang mewarisi turunan kelebihan lemah dalam darah mungkin


memperlihatkan tanda adanya tonjolan kuning berisi lemak di kulit (xanthoma); penebalan lapisan tipis lemak di kulit kelopak mata (xanthelasma); memiliki cincin kelabu di sekitar hitam mata (corneal arcus) sejak usia muda. Akibat Kholesterol tinggi dalam darah baru muncul setelah bertahun-tahun. Prosesnya umumnya sudah dimulai sejak usia muda. Semakin berlemak menu harian yang diberikan sejak usia kanak-kanak, semakin cepatt kemunculan akibat Kholesterol tinggi. Di negara barat, Kholesterol dalam darah sudah tinggi sejak usia anak dan remaja. Itu sebab penyakit jantung koroner, stroke, batu empedu, perlemakan hati, gangguan ginjal, sudah muncul pada usia lebih muda. Di kita kini kasus jantung koroner dan stroke cenderung menyerang usia yang lebih muda juga. Jika kadar Kholesterol jahat melebihi ambang batas, maka akan menyebabkan terjadinya penyumbatan dinding bagian dalam arteri (asterosklerosis), yang kemudian dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Itulah sebabnya sangat perlu dilakukan pengaturan Kholesterol dalam tubuh dengan cara menjalankan healthy lifestyle yaitu : diet seimbang (well balanced diet), olahraga, dan berhenti merokok. Disamping itu tingkatkan kadar Kholesterol baik dengan cara banyak mengkonsumsi protein nabati, oat, ikan laut (deep seafish) yang kaya lemak omega 3. C. KHOLESTEROL BAIK DAN KHOLESTEROL JAHAT

Kholesterol jahat adalah LDL (Low Density Lipoprotein). Bila Kholesterol yang digunakan dalam sel-sel tubuh sudah dianggap cukup, sel-sel tidak akan menerima Kholesterol lagi sehingga kadar LDL dalam darah meningkat. LDL mulai menyimpan Kholesterol yang berlebih pada dinding arteri. Inilah awal penyumbatan aliran darah menuju otak. Kholesterol baik adalah HDL (High Density Lipoprotein). Tubuh kita memproduksi sendiri Kholesterol HDL untuk perlindungan tubuh (80%) sisanya adalah dari makanan yang kita konsumsi (20%). HDL memindahkan Kholesterol yang berlebih dalam darah menuju hati untuk dibuang


Unsur-unsur lemak dalam darah terdiri atas Kholesterol, trigliserida, fosfolipid dan asam lemak bebas. Hanya seperempat dari Kholesterol dari Kholesterol yang terkandung dalam darah berasal langsung dari saluran pencernaan yang diserap dari makanan, sisanya merupakan hasil produksi tubuh sendiri oleh sel-sel hati. Lemak yang terdapat dalam makanan yang kita konsumsi akan diuraikan menjadi Kholesterol, trigliserida, fosfolipid dan asam lemak bebas pada saat dicerna dalam usus. Ke empat unsur lemak ini akan diserap dari usus ke dalam darah. Kholesterol dan unsur lemak lain tidak larut dalam darah. Agar dapat diangkut ke dalam aliran darah, Kholesterol bersama lemak-lemak yang lain harus berikatan dengan protein untuk membentuk senyawa yang larut dan disebut lipoprotein. Kilomikron merupakan lipoprotein yang mengangkut lemak menuju hati. Dalam hati, ikatan lemak akan diuraikan sehingga terbentuk kembali ke empat unsur lemak tersebut, dan asam lemak yang terbentuk akan dipakai sebagai sumber energi atau bila jumlahnya berlebih akan disimpan dalam jaringan lemak. Bila asupan Kholesterol tidak mencukupi, sel hati akan memproduksinya. Dari hati, Kholesterol akan diangkut oleh lipoprotein yang bernama LDL (Low Density Lipoprotein) untuk dibawa ke sel-sel tubuh yang memerlukan termasuk ke sel otot jantung, otak dan lain-lain agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Kelebihan Kholesterol akan diangkut kembali oleh lipoprotein HDL (High Density Lipoprotein) untuk di bawa ke hati yang selanjutnya akan diuraikan lalu dibuang ke dalam kandung empedu sebagai asam (cairan) empedu. Kholesterol yang jahat atau ganas kesannya mengerikan bila menyerang kita, meski semuanya itu terjadi karena kecerobohan kita sendiri mengkonsumsi makanan berlemak terlalu tinggi. Meski demikian seyogyanya kita tidak perlu cemas dan khawatir. Jika ingin mengurangi LDL untuk memperoleh HDL. Kholesterol HDL dapat ditingkatkan kadarnya dalam darah dengan cara menghentikan merokok sama sekali bagi yang terbiasa merokok, memperbanyak olah raga dan menurunkan berat badan. Cara lain mengkonsumsi makanan yang berserat. Bekatul sekitar 100 gr dalam diet sehari-hari mampu menekan Kholesterol LDL sebesar 22%. Sarapan dengan minum sereal sama nilainya dengan makan bekatul. Selain itu ada jenis pangan nabati yang murah meriah yakni tempe. Tempe yang terbuat dari kedelai terkandung zat yang disebut sitoosterol beta yang memiliki efek hipoklesterolemik. Di samping itu ragi dalam proses fermentasi kedelai juga bisa menekan kadar Kholesterol tinggi. KADAR KHOLESTEROL YANG BERBAHAYA Level Kholesterol total dalam darah Idealnya : kurang dari 200 mg/dl Batas sebelum resiko 200 239 mg/dl Beresiko tinggi : lebih dari 240 mg


Level Kholesterol LDL Idealnya: kurang dari 130 mg/dl Batas 130 159 mg/dl Beresiko tinggi : lebih dari 150 mg/dl Level Kholesterol HDL Pria umumnya antara 40 hingga 50 mg/dl Wanita umumnya antara 50 hingga 60 mg/dl

Level Trigliserida Normal : kurang dari 150 mg/dl Batas tinggi 159 s/d 199 mg/dl Tinggi : 200 499 mg/dl Sangat tinggi :lebih 500 mg/dl

Catatan: Kholesterol diukur dalam milligram per deciliter darah (mg/dl) Total Kholesterol level LDL + level HDL Trigliiserida adalah jumlah lemak yang bersikulasi dalam darah.

LDL mengandung lebih banyak lemak daripada HDL, sehingga akan mengambang di dalam darah. Protein utama yang membentuk LDL adalah Apo-B (apolipoprotein-B). LDL dianggap sebagai lemak yang jahat karena dapat menyebabkan penempelan Kholesterol di dinding pembuluh darah. Sebaliknya HDL disebut sebagai lemak yang baik karena operasinya ia membersihkan kelebihan Kholesterol dari dinding pembuluh darah dengan mengangkutnya kembali ke hati. Protein utama yang membentuk HDL adalah Apo-A (apopoliprotein-A). HDL ini mempunyai kandungan lemak lebih sedikit dan mempunyai kepadatan tinggi atau lebih berat. D. KHOLESTEROL PENYEBAB TERSUMBATNYA PEMBULUH DARAH Kholesterol yang berlebihan dalam darah akan mudah melekat pada dinding sebelah dalam pembuluh darah. Selanjutnya, LDL akan menembus dinding pembuluh darah melalui lapisan sel endotel, masuk ke lapisan dinding pembuluh darah yang lebih dalam yaitu intima. Makin kecil ukuran LDL atau makin tinggi kepadatannya makin mudah pula LDL tersebut menyusup ke dalam Iintima. LDL demikian disebut LDL kecil padat. LDL yang telah menyusup ke dalam intima akan mengalami oksidasi tahap pertama sehingga terbentuk LDL yang teroksidasi. LDL-teroksidasi akan memacu terbentuknya zat yang dpat melekatkan dan menarik monosit (salah satu jenis sel darah putih) menembus lapisan endotel dan masuk ke dalam intima. Disamping itu LDL-teroksidasi juga menghasilkan zat yang dapat mengubah monosit yang telah masuk ke dalam intima menjadi makrofag. Sementara itu LDL-teroksidasi akan mengalami oksidasi tahap kedua menjadi LDL yang teroksidasi sempurna yang dapat mengubah makrofag menjadi sel busa. Sel busa yang terbentuk akan saling berikatan membentuk gumpalan yang makin lama makin besar


sehingga membentuk benjolan yang mengakibatkan penyempitan lumen pembuluh darah. Keadaan ini akan semakin memburuk karena LDL akan teroksidasi sempurna juga merangsang sel-sel otot pada lapisan pembuluh darah yang lebih dalam (media) untuk masuk ke lapisan intima dan kemudian akan membelah-belah diri sehingga jumlahnya semakin banyak. Uraian tersebut diatas menunjukan bahwa terjadinya sumbatan pada pembuluh darah tidak semudah yang kita bayangkan. Kadar Kholesterol yang tinggi perlu diwaspadai karena merupakan cikal bakal proses penyumbatan pembuluh darah, terlebih lagi bila yang meninggi adalah kadar Kholesterol LDL, yang kita kenal sebagai lemak "jahat". Kalau kita lihat mekanisme pembentukan sumbatan pembuluh darah diatas, LDL semakin berbahaya bila mempunyai ukuran kecil dengan kepadatan tinggi atau yang kita kenal sebagai LDL-kecil-padat. Banyaknya LDL kecil padat di dalam darah ditandai dengan kadar Apo-B yang tinggi dan kadar trigliserida setelah makan yang tinggi pula. Disamping itu, biasanya disertai dengan kadar Kholesterol yang rendah. Jadi LDL memang berbahaya, tetapi LDL kecil padat lebih berbahaya dan LDL teroksidasi adalah yang sangat berbahaya karena dialah yang memacu berbagai mekanisme terbentuknya benjolan pada dinding pembuluh darah atau yang dalam istilah kedokteran disebut ateroma. Proses oksidasi LDL secara normal dihambat oleh sistem antioksidan yang ada dalam tubuh setiap orang. Namun bila sistem antioksidan tubuh tidak memadai proses oksidasi LDL akan terus berjalan. Cukup tidaknya sistem antioksidan tubuh seseorang untuk menangkal proses tersebut dapat dilihat dari pemeriksaan status antioksidan total dan/atau kadar SOD dan GPx. Lipoprotein (a) Kholesterol yang paling berbahaya Lipoprotein (a) atau Lp(a) merupakan salah satu jenis lipoprotein seperti LDL yang ujungnya berikatan dengan Apo(a). Seperti halnya LDL maka Lp(a) mempunyai kandungan Kholesterol yang tinggi sehingga peningkatan kadar Lp(a) akan meningkatkan pula pengendapan Kholesterol pada dinding pembuluh darah. Akibatnya, ateroma yang terbentuk semakin besar dan semakin mempersempit lumen pembuluh darah. Timbunan lemak pada dinding pembuluh darah (plak) ini bersifat rapuh dan akan mudah rontok bila aliran darah deras misalnya pada saat tekanan darah meningkat tinggi atau pada saat pembuluh darah mengkerut karena stress. Rontokan plak akan terbawa aliran darah dan akan menyebabkan penyumbatan bila sampai pada pembuluh darah yang kecil (misalnya pembuluh darah otak, sehingga terjadilah stroke). Rontoknya plak , akan meninggalkan goresan luka pada dinding pembuluh darah. Sebagaimana bila tangan kita terluka, secara spontan tubuh akan merangsang faktorfaktor pembekuan darah (diantaranya faktor VII) untuk membentuk bekuan darah dari fibrinogen. Dapat kita bayangkan kalau bekuan darah ini terjadi pada pembuluh darah


di daerah ateroma, maka semakin sempitlah lumen pembuluh darah koroner (yang menuju otot jantung) maka terjadilah PJK atau serangan jantung. Untuk menghindari penumpukan bekuan darah pada dinding pembuluh darah, tubuh kita mempunyai mekanisme untuk menguraikan bekuan darah tersebut. Caranya adalah dengan membentuk plasmin (zat pengurai bekuan darah) dari plasminogen (yaitu zat yang ada dalam tubuh kita). Apo(a) yang terdapat pada bagian ujung Lp(a) mirip dengan plasminogen. Akibatnya bila kadar Lp(a) tinggi mekanisme penguraian bekuan darah akan dihambat. Selain dihambat oleh Lp(a) mekanisme ini juga akan dihambat bila kadar PAI-1 (zat yang menghambat aktivitas plasminogen) tinggi. E. MAKANAN YANG SEIMBANG Untuk mengobati suatu penyakit selain doa juga diperlukan semangat dan keyakinan untuk sembuh yang tinggi. Tidak kalah pentingnya mengatur pola makan yang serasi dan seimbang karena makanan yang dikonsumsi dan gaya hidup kita sangat berpengaruh terhadap kesehatan serta usia panjang kita. Sejak kecil atau usia Sekolah Dasar kita belajar tentang empat sehat lima sempurna, namun untuk point lima yakni susu, bila kita menderita Kholesterol harus dipilih susu yang non fat. Pengusaha yang jeli membaca peluang bisnis banyak yang memproduksi susu non fat, minyak non Kholesterol, telur yang rendah Kholesterol dan sebagainya. Beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat. ∑ ∑ ∑ ∑ ∑

Jangan menggoreng makanan atau memakai minyak terlalu panas untuk memasak Jangan makan apabila belum lapar benar, meskipun sudah waktunya makan Jangan makan melebihi kebutuhan Kunyahlah makanan dengan baik Jangan makan dalam kondisi emosi tinggi, marah, tidak lapar atau sedang kesakitan

Makanan yang digoreng terlalu kering justru bisa menurunkan nilai gizi yang diperlukan untuk menyeimbangkan lemak dan membuat makanan lebih lama dan sulit dicerna. Menggoreng makanan berulang-ulang juga tidak baik dikonsumsi karena mengandung zat karsinogen penyebab berkembangnya sel kanker. Suhu sewaktu menggoreng makanan atau memasak dalam minyak mengubah kimiawi makanan, yang tidak aman.Hal ini dapat menjadi salah satu faktor penyumbang terbesar pembentukan Kholesterol, pengerasan pembuluh darah dan penyakit jantung. Seringkali kita makan karena alasan sudah waktunya makan, bukan karena lapar. Kebiasaan seperti ini tidak baik dan jangan diteruskan. Untuk memperoleh pencernaan yang terbaik, makanlah kalau sudah lapar benar. Untuk meningkatkan efisiensi pencernaan kita perlu mengunyah makanan hingga lembut benar.


Bagaimanapun juga bila kondisi badan tidak prima atau sedang dalam kondisi marah sebaiknya jangan makan dulu. Hal ini berlaku pula bagi anak-anak yang sedang menangis sebaiknya ditenangkan dulu baru diberi makan bila tangisnya sudah mereda. Lebih baik pula bila setelah marah atau menangis minum air putih dulu baru makan. Dari buku Terapi Jus, karya Dr. B.Jensen s dijelaskan bahwa makanan yang menyehatkan adalah makanan yang alami, lengkap, murni dan segar. Di Griya Sehat Mahkotadewa yang saya kelola khususnya bagi penderita kanker atau tumor selalu dibekali dengan anjuran untuk berpantang makanan ysng diawetkan. Ya apabila ingin mempunyai kesehatan yang baik, harus dipahami bahwa tidak boleh ada jalan pintas dengan membuka makanan yang sudah siap saji dalam kaleng. Bagaimanapun juga makanan dalam kaleng tentu ada upaya pengawetan atau zat kimia, meskipun di labelnya diinformasikan tanpa bahan pengawet, pewarna, pemanis atau perasa buatan. Makanan yang dikonsumsi semakin alami sebagaimana diciptakan Tuhan, akan semakin tinggi nilai gizinya dan semakin aman. Tentu saja bahan makanan seperti beras, daging atau ikan sebaiknya justru dimasak lebih dulu. Sebaliknya bahan sayuran yang berdaun hijau maupun buah-buahan baik digunakan sebagai terapi pengobatan bila tanpa dimasak lebih dulu namun dibuat JUS. Jadi apabila kita mengkonsumsi JUS bisa sebagai pengganti makanan. Untuk menurunkan berat badan akan mudah tercapai bila kita mengganti makan malam dengan minum JUS buah atau sayuran. Nutrisi dari Jus sendiri mudah dicerna dan cepat diasimilasi. Konsumsi Makanan Yang Berserat Tinggi Bila kita jeli memahami makanan yang dikonsumsi, sesungguhnya munculnya aneka penyakit bisa dihindari. Tingginya kadar Kholesterol di dalam darah kita penyebab utamanya adalah makanan. Hampir semua makanan yang berlemak dan dan semua kue coklat dan keju yang terasa enak rata-rata menjadi penyebab Kholesterol tinggi. Maka bagi yang bertubuh gemuk dan subur keluhan utamanya Kholesterol tinggi. Meski ada pula yang bertubuh langsing atau kurus ternyata bisa juga menderita Kholesterol. Hal ini bisa saja terjadi karena seseorang memang sudah punya bakat di dalam tubuhnya. Makanan yang berserat sering kurang diperhatikan bila dibandingkan dengan protein, vitamin dan zat gizi lainnya. Padahal beberapa penyakit terutama sembelit, jantung dan kanker usus, diabetes, divertilulosis (penonjolan bagian luar usus dan berbentuk seperti bisul yang disertai radang dan infeksi) bisa dicegah dengan makanan yang berserat. Selain itu makanan yang berserat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan, mencegah penyakit dan bisa pula untuk therapi pengobatan. Jadi jangan melupakan serat makanan.


Di berbagai stasiun Televisi hampir tiap hari diiklankan tentang produk-produk makanan yang berserat yang sekaligus bisa melangsingkan. badan. Para pengusaha makanan sangat jeli memanfaatkan peluang ini dan mereka sangat sukses. Namun demikian masyarakat hendaknya jeli memilih dan memanfaatkan produk yang memberikan janji surga. Bila berlebihan justru bisa berakibat fatal. Sebagai langkah preventif dan terapi penyakit jantung, serat makanan membantu menurunkan kadar Kholesterol jahat (LDL, low density lipoprotein) dan meningkatkan kadar Kholesterol baik (HDL, high density lipoprotein). Pola makan yang benar, yaitu rendah lemak dan kaya serat, membantu menghindari gumpalan lemak pada dinding arteri (plaque) dan menjamin lancarnya aliran darah. Bahkan, diet tinggi serat mampu mencegah penyakit jantung, pembuluh darah, diabetes, obesitas, hipertensi, dan gangguan usus besar. Serat makanan juga berperan memperlancar proses pembuangan sisa-sisa makanan dari usus. Jadi, sejauh mana sebenarnya peranan serat dalam tubuh? Menurunkan Kholesterol Penyakit jantung koroner menjadi penyebab utama kematian di Asia (Singapura, Malaysia, Cina, India, Filipina, dan Indonesia). Berdasarkan laporan National Heart, Lung and Blood Institute, AS, ada hubungan langsung antara konsentrasi Kholesterol darah dengan penyakit jantung koroner. Diet serat larut, seperti dilaporkan Food Facts Asia (1999), menurunkan kadar Kholesterol darah dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Penelitian pada para vegetarian menunjukkan, konsentrasi Kholesterol serum lebih rendah dan tingkat terjadinya penyakit jantung koroner pada kelompok ini lebih rendah daripada kelompok penyantap daging. Asam dan garam empedu diikat oleh serat bijibijian. Penggemar biji-bijian berserat tinggi akan mengalami penurunan kemungkinan serangan jantung koroner. Karena mampu menjerat lemak dalam usus, berarti serat larut mencegah penyerapan lemak oleh tubuh. Dengan demikian, serat ini membantu mengurangi kadar Kholesterol dalam darah. Serat larut air menurunkan kadar Kholesterol darah hingga 5% atau lebih (Shinnick FL, et. al., 1991). Serat larut terdapat dalam buah, sayuran, biji-bijian (gandum), dan kacang-kacangan (buncis). Pektin (serat larut air dari buah) menurunkan kadar Kholesterol LDL. Dalam saluran pencernaan, serat larut mengikat asam empedu (produk akhir Kholesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja. Dengan demikian, makin tinggi konsumsi serat larut (tidak dapat dicerna, namun larut dalam air panas), akan semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.


Di AS, oat bran (mirip dedak bekatul) dikenal sebagai makanan penurun Kholesterol. Dalam buku The 8-Week Cholesterol Cure tulisan Robert E. Kowalski diuraikan tentang penelitian terkait dengan pemanfaatan oat bran. Ada indikasi, konsumsi oat bran 50 g per hari menurunkan Kholesterol total 19% dan LDL 23%. Rahasia oat bran terletak pada kadar serat larutnya yang tinggi, 14,0% (Kompas, 7/5/2001). Menurut Steven C. Masley, M.D. (AAFP, 1998), hasil penelitian menunjukkan, makan oat bran atau oatmeal setiap hari mampu menurunkan Kholesterol hingga 3%. Begitu pula penelitian yang dilakukan di Universitas Colorado di Fort Collins, mengungkapkan, dengan menambahkan dua mangkuk sereal berserat tinggi (14 g) ke dalam menu harian (pagi dan sore), bisa mengurangi jumlah lemak yang dimakan (Kompas, 7/6/2001) Kebutuhan dan sumber serat atasi kholestrol Ada kesepakatan umum, orang dewasa mestinya mengonsumsi serat 20 - 35 g per hari atau 10 - 13 g per 1.000 kkal menu. Bagi masyarakat AS dianjurkan mengonsusmi serat makanan 25 g per 2.000 kkal menu atau 30 g per 2.500 kkal menu sehari. Kenyataannya, asupan serat makanan pada masyarakat AS lebih rendah dari anjuran, umumnya 10 - 15 g per hari. Asupan serat 20 - 35 g setara 9 - 13 buah apel atau 12 16 potong roti gandum per hari. Asupan serat orang Asia tidak jauh berbeda. Pada masyarakat Singapura, berdasarkan survei 1983, asupan serat rata-rata 15 g per hari. Begitu pula di Hongkong (1995), asupan serat kurang dari 10 g sehari, seperti dilaporkan Food Facts Asia (1999). Untuk anak di atas usia dua tahun, cukup 5 g serat makanan per hari, dan ditingkatkan serirama dengan bertambahnya usia (Williams CL, 1995), hingga mencapai asupan 25 35 g per hari setelah berusia 20 tahun. Sampai saat ini belum ada penelitian tentang asupan serat untuk bayi dan anak-anak di bawah umur dua tahun. Bagi orang tua, asupan serat makanan yang dianjurkan 10 - 13 g per 1.000 kkal. Minum juga memadai untuk menghindari gangguan pencernaan, termasuk konstipasi. Serat makanan, menurut Dr. Dennis Gordon, peneliti gizi dan serat makanan pada North Dakota State University di AS, adalah karbohidrat yang tidak dapat dicerna atau diserap tubuh, namun memberikan sumbangan positif terhadap fungsi fisiologis tubuh. Ada serat larut air (soluble fiber) dan serat tidak larut air (insoluble fiber). Yang termasuk serat tak larut air, misal selulosa, hemiselulosa, dan lignin. Serat larut air, semisal pektin, gum, gel, dan mucilages. Semua itu bisa diperoleh dari makanan nabati, seperti buah, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Setiap jenis makanan nabati mengandung kadar serat makanan yang berbeda-beda (lihat Tabel 1 dan Tabel 2). Ada perbedaan sifat fisiologis antara serat apel segar, apel digiling halus, dan sari buah apel. Konsumsi apel segar sedikit meningkatkan insulin serum dibandingkan dengan bubur apel, yang struktur seratnya sudah rusak. Sementara itu hasil penelitian mahasiswa IPB, Titi Rahayu (1998) menunjukkan, serat makanan dalam sayuran yang dimasak meningkat dibandingkan dengan sayuran


mentah. Sayuran rebus memiliki kadar serat paling tinggi (6,40%), disusul sayuran kukus (6,24%), sayuran dimasak santan (5,98%), dan sayuran mentah 5,97% (Kompas, 7/5/2001). Untuk menjaga kesehatan, juga disarankan banyak berolahraga, kurangi stres, hindari racun dari bahan-bahan kimia, di samping mengonsumsi serat makanan secukupnya. Tidak boleh ketinggalan buah dan sayuran setiap harinya.


BAB III PENELITIAN ILMIAH JAMKHO (JAMU KHOLESTROL) EFEK SEGERA JAMU JAMKHO TERHADAP KADAR KHOLESTEROL SUBJEK NORMO DAN HIPERKHOLESTEROLEMIA Ning Harmanto*, Jumaroh**, Aryaprana Nando***, Willie Japaries**** * PT Mahkota Dewa Indonesia **Griya Herbal Jeng Jumaroh, Palembang *** Pasca sarjana, Bag. Farmakologi klinis Tianjin Univ. of Chinese Medicine. **** Prodi S1 Dharma Usada/Kesehatan Tradisional, STAB Nalanda, Jakarta

ABSTRAK Tujuan: Melakukan analisis deskriptif terhadap data kadar Kholesterol darah subjek sebelum dan sesudah diberikan jamu JAMKHO. Metodologi: Subjek terdiri atas pasien yang diberikan jamu JAMKHO. Sebelum dan satu jam sesudah diberikan JAMKHO peroral, para subjek diperiksa kadar Kholesterol total darah sewaktu. Dilakukan tes-t dua ekor untuk menguji perbedaan antara kadar Kholesterol darah pasca pemberian dibandingkan pra pemberian JAMKHO. Hasil: Terdata 41 subjek yang terdiri atas 21 wanita dan 20 pria, dengan usia rata-rata 45,66±14,03 tahun. Kadar Kholesterol darah sewaktu rata-rata sebelum diberikan JAMKHO adalah 232,98±37,02 mg/dl, dan sesudahnya adalah 194,12±34,85 mg/dl. Perbedaan keduanya sangat signifikan (P<0,01). Sedangkan perubahan kadar Kholesterol darah pada subkelompok subjek dengan kadar Kholesterol darah pra-pemberian JAMKHO kurang dari 200mg/dl (N=8), kadar Kholesterol darah pasca pemberian JAMKHO tidak berubah signifikan (P>0,05). Kesimpulan: Jamu JAMKHO berefek menurunkan Kholesterol darah secara sangat signifikan (P<0,01) pada subjek yang diobservasi, khususnya subjek dengan kadar Kholesterol total di atas 200mg/dl. Pada subjek dengan kadar Kholesterol darah awal 200mg/dl atau kurang, JAMKHO tidak menimbulkan perubahan kadar Kholesterol darah secara signifikan (P>0,05).

Latar belakang. Masalah kadar Kholesterol darah tinggi atau hiperKholesterolemia sudah sejak lama menjadi perbincangan di kalangan ahli maupun masyarakat umum. Hal itu dikarenakan hiperKholesterolemia berkaitan dengan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit debilitatif lainnya. Jika upaya nonfarmakologik seperti pengaturan diet dan olahraga kurang berhasil, maka untuk menurunkan kadar Kholesterol darah diperlukan obat-obatan. Dewasa ini terdapat banyak produk obat penurun kadar Kholesterol darah. Namun sesungguhnya tidak sedikit pula jamu atau herba alamiah Indonesia yang berkhasiat menurunkan Kholesterol darah. Misalnya temulawak, mengkudu, daun salam, jahe, bawang merah, bawang putih, dll.(1). Salah satu produk jamu yang telah dipasarkan dan dipercaya berkhasiat menurunkan Kholesterol darah adalah larutan oral JAMKHO (produk PT Mahkota Dewa Indonesia, nomor registrasi BPOM TR 133672511). Setiap 100ml larutan JAMKHO mengandung air oksigen 70ml, nektar madu 20ml, gula aren 10g, ekstrak Phaleria macrocarpa 120mg, ekstrak Centella asiatica 120mg, ekstrak Morindae citrifoliae 64mg, ekstrak Curcuma xanthorrhizae 40mg. Berbagai


komponen jamu JAMKHO telah diteliti secara ilmiah berefek memperbaiki dislipidemia ataupun berefek hipoKholesterolemik (2-7). Dalam laporan ini akan dipaparkan hasil observasi klinis efek JAMKHO terhadap kadar Kholesterol total darah para subjek dengan kadar Kholesterol total darah sewaktu normal maupun tinggi.

Metodologi Studi ini merupakan analisis deskriptif(8) eksploratif terhadap data kadar Kholesterol total darah sewaktu subjek yang diberikan minum jamu JAMKHO. Subjek adalah klien/pasien praktisi kesehatan tradisional Bu Ning Harmanto yang didata selama bulan November dan Desember 2014. Kadar Kholesterol total darah sewaktu sebelum dan satu jam sesudah minum JAMKHO diukur dari darah kapiler di ujung jari, memakai alat pengukur kadar Kholesterol darah total portabel dengan tes strip (Easy Touch GCU). Jamu JAMKHO (Reg. Badan POM nomor TR133672511) yang digunakan dipasok oleh produsennya, PT Mahkota Dewa Indonesia. Perubahan kadar Kholesterol total darah sebelum dan sesudah minum JAMKHO dianalisis dengan uji statistik student-t test 2 ekor. Batas kemaknaan (α) adalah 0,05.

Hasil Subjek yang diukur kadar Kholesterol total darahnya berjumlah 41 orang, terdiri atas 20 pria dan 21 wanita (tabel-1), usia termuda 18 tahun, tertua 61 tahun, usia rata-rata 45,66±14,03 tahun. Kadar Kholesterol darah sewaktu rata-rata sebelum diberikan JAMKHO adalah 232,98±37,02 mg/dl, dan sesudahnya adalah 194,12±34,85 mg/dl. Perbedaan keduanya adalah sangat signifikan (tes-t 2 ekor, P<0,01). Lihat tabel-2. Dilakukan analisis terpisah terhadap subjek dengan kadar Kholesterol darah awal/ sebelum diberikan JAMKHO kurang dari 200 mg/dl (lihat tabel-3). Tampak bahwa pada subkelompok subjek tersebut (n=8), kadar Kholesterol sebelum diberikan JAMKHO adalah 191±6,91mg/dl, dan sesudah diberikan JAMKHO adalah 179,63±38,99 mg/dl, selisih kadar Kholesterol sebelum dan sesudah diberikan JAMKHO tidak bermakna (P>0,05). Lihat tabel-3. Tidak dijumpai reaksi buruk mencolok pada subjek yang diamati selama observasi klinis ini.

Tabel-1: Distribusi subjek menurut jenis kelamin Jenis kelamin N=41

Pria 20 (48,78%)

Wanita 21 (51,22%)

Tabel-2: Kadar Kholesterol darah semua subjek sebelum dan sesudah pemberian JAMKHO. Kadar Kholesterol Pra pemberian JAMKHO Pasca pemberian JAMKHO Sewaktu, n=41 232,98±37,02 mg/dl 194,12±34,85 mg/dl* * tes t, 2 ekor, P=0,000002; sangat signifikan.


Tabel-3: Kadar Kholesterol darah subjek dengan kadar Kholesterol darah awal <200mg/dl sebelum dan sesudah pemberian JAMKHO. Kadar Kholesterol Pra pemberian JAMKHO Pasca pemberian JAMKHO Sewaktu, n=8 191,00±6,91mg/dl 179,63±38,99 mg/dl* * tes t, 2 ekor, P= 0,4218; non-signifikan.

Diskusi Studi ini merupakan studi awal upaya pengilmiahan pengalaman empiris terhadap jamu JAMKHO yang dipercaya secara empiris dapat menurunkan kadar Kholesterol darah. Hal ini sejalan dengan semangat yang termaktub dalam PP nomor 103 tahun 2014 tentang pelayanan kesehatan tradisional, yang mengatur tentang pengilmiahan pengalaman empiris agar dapat diterima setara dengan medis modern. Berbagai komponen aktif JAMKHO telah diteliti pada hewan berefek hipoKholesterolemik, seperti Centella asiatica atau pegagan terbukti dapat menurunkan kadar LDL dan trigliserida serta menaikkan HDL darah pada tikus stres(2) maupun tikus dengan kerusakan hati(3); tapi pada dewasa sehat dapat menaikkan kadar eritrosit, gula darah, Kholesterol serum dan protein total darah(4). Phaleria macrocarpa atau mahkota dewa telah diteliti mengandung zat aktif asam galat yang berefek menurunkan kadar Kholesterol darah melalui peningkatan jumlah reseptor-LDL di membran sel sehingga lebih banyak Kholesterol LDL dalam darah dapat diendositosis ke dalam sel sehingga kadarnya dalam darah turun(5). Ekstrak air-etanolik dari Morinda citrifoliae atau mengkudu juga telah dibuktikan berefek menurunkan kadar Kholesterol total, LDL, trigliserida, dan menaikkan HDL pada hewan percobaan(6). Sedangkan temulawak atau Curcuma xanthorrizae telah dibuktikan berefek menurunkan Kholesterol dan trigliserida pada kelinci percobaan(7).


Dalam studi deskriptif eksploratif terhadap subjek pasien ini, tampak bahwa JAMKHO berefek hipoKholesterolemik signifikan terhadap kadar Kholesterol total darah sewaktu. Dan efek hipoKholesterolemik tersebut bersifat selektif bidireksional, yaitu signifikan pada subjek dengan kadar Kholesterol darah 200mg/dl atau lebih, namun tidak signifikan pada subjek dengan kadar Kholesterol darah normal (kurang dari 200mg/dl). Batas kadar Kholesterol total darah 200mg/dl atau lebih menurut American Heart Association menunjukkan tingginya risiko terjadinya komplikasi penyakit jantung koroner (9). Hal ini mungkin merupakan petunjuk awal JAMKHO aman dikonsumsi jangka panjang, karena efeknya bersifat adaptif selektif. Dari 41 subjek yang diobservasi, 6 orang (14,63%) menunjukkan peningkatan kadar Kholesterol darah pasca pemberian JAMKHO (tabel-4). Empat dari enam subjek tersebut memiliki kadar Kholesterol awal <200mg/dl dan dua subjek dengan kadar Kholesterol awal >200mg/dl. Fenomena ini bersifat temporer, karena pemeriksaan ulang pada keesokan harinya menunjukkan penurunan kadar Kholesterol darah mencolok <200mg/dl dibandingkan kadar prapemberian JAMKHO pada kesemua subjek tersebut. Hasil studi efek singkat ini menarik ditindaklanjuti dengan mengobservasi efek JAMKHO dalam jangka waktu lebih lama terhadap profil lipid darah (Kholesterol total, LDL, HDL, trigliserida) dan pada pasien yang lebih luas, jika mungkin dalam konteks uji klinis terkontrol, dibandingkan dengan obat medis barat. Seperti yang dilakukan China, sediaan obat herbal diuji klinis dibandingkan dengan obat medis barat yang luas digunakan dewasa ini (10,11), sehingga dapat dinilai efektivitas jamu secara objektif. Dengan terkumpulnya bukti ilmiah yang lebih solid akan memantapkan kepercayaan kalangan kesehatan dan kedokteran maupun masyarakat luas untuk memanfaatkan jamu sebagai salah satu pilihan obat antidislipidemia.

Kesimpulan Hasil studi deskpriptif eksploratif awal ini menunjukkan jamu JAMKHO berefek menurunkan kadar Kholesterol darah secara sangat signifikan (P<0,01) dalam satu jam pada subjek yang diobservasi, khususnya subjek dengan kadar Kholesterol 200mg/dl atau lebih. Perubahan kadar Kholesterol total darah pasca pemberian JAMKHO tidak signifikan (P>0,05) pada subjek dengan kadar Kholesterol total darah normal (<200mg/dl).


BAB IV PANTANGAN DAN ANJURAN A. Pilih makanan yang aman 1.Makanan non Kholesterol dan aman dikonsumsi tiap hari 1. Putih Telor Ayam 0 2. Teripang ( Haisom ) 0 3. Ubur-Ubur 0 4. Susu Sapi Non Fat 0 2.Makanan yang menyehatkan dan bisa dikonsumsi aman dikonsumsi dua hari sekali. 1. Ikan ekor kuning 85 2. Daging kambing tanpa lemak 70 3. Daging Kelinci 65 4. Daging Sapi Pilihan Tanpa Lemak 60 5. Ikan Sungai Biasa 55 6. Daging Bebek Pilihan Tanpa Kulit 50 7. Daging Ayam Pilihan Tanpa Kulit 50

bila tidak berlebihan, bisa

3. Makanan sehat tapi hanya boleh sekali-sekali saja dikonsumsinya, bisa dinikmati seminggu sekali. 1. Daging Sapi Berlemak 125 2. Ikan Bawal 120 3. Burung Dara 110 4. Daging Sapi 105 5. Iga Sapi 100 6. Daging Asap (Ham) 98 4. Makanan yang mengandung Kholesterol cukup tinggi dan harus hati-hati dan berpikir dua tiga kali bila mau dikonsumsi, bisa dimakan dua minggu sekali saja. 1. Kerang / Siput 160 2. Udang 160 3. Kepiting 150 4. Sosis Daging 150 5. Keju 140 6. Gajih Kambing 130 7. Gajih Sapi 130 5. Makanan yang tergolong berbahaya bila dikonsumsi, bila terpaksa bisa dikonsumsi hanya sebulan sekali dalam jumlah sangat terbatas. 1. Jeroan Kambing 610 2. Telor Ayam 500 3. Kerang Putih / Remis / Tiram 450 4. Jeroan Sapi 380 5. Mentega / Margarin 300


6. Coklat / Cacao 7. Susu sapi Cream 8. Susu sapi 9. Santan Kelapa 10. Belut 6. 1. 2. 3. 4.

290 280 250 185 185

Makanan yang benar-benar harus dipantang bila tak ingin sakit. Telor Burung Puyuh 3640 Otak Sapi 2300 Kuning Telor Ayam 2000 Cumi-Cumi 1170

Dari informasi di atas anda bisa mempertimbangkan dan berhitung sendiri bila hendak makan. Bagi yang pernah menderita Kholesterol meski kini sudah sembuh memang harus ekstra hatihati menentukan makanan yang hendak dikonsumsi. Telur burung puyuh meski tampilannya kecil mungil namun ternyata kandungan Kholesterolnya paling tinggi bila dibandingkan makanan yang lain atau dibandingkan telur ayam atau bebek. . Daging ayam, sapi dan bebek bila dibuang kulitnya dan dipilih bagian yang tidak berlemak sebenarnya aman dikonsumsi. Lebih aman lagi apabila pengolahannya direbus, dikukus atau disayur. ( Sumber : GENERAL HOSPITAL, SINGAPORE)

B. Olah Raga atasi Kholestrol Stretching (peregangan) Latihan peregangan (stretching) adalah bentuk latihan meregangkan otot untuk meningkatkan fleksibilitas otot dan meningkatkan jangkauan gerakan anggota tubuh yang melibatkan persendian. Aktivitas peregangan biasanya dilakukan sebagai bagian dari latihan olahraga atau rehabilitasi fungsi anggota tubuh. Selain itu secara tidak langsung Olah raga stretching ternyata bisa menjadi salah satu terapi membantu atasi kholestrol tinggi, asam urat. Masuk angin dll. Ada banyak manfaat latihan peregangan, berikut beberapa diantaranya: 1. Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh Latihan peregangan sangat bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh. Fleksibilitas tubuh atau kelenturan tubuh adalah membuat gerakan dan jangkauan lebih lebih maksimal. Hal ini dapat mengurangi resiko cedera otot dan persendian saat melakukan aktivitas fisik berat. 2. Melancarkan Sirkulasi Darah Peregangan membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh sehingga mengurangi gangguan kesehatan karena masalah sirkulasi darah seperti tekanan darah tinggi. 3. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi Melakukan latihan peregangan dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi sehingga membuat gerakan lebih gesit dan tidak mudah jatuh. Hal ini sangat bermanfaat terutama bagi olahragawan dan pekerja seni gerak.


4. Meningkatkan Kemampuan Fisik Peregangan merupakan aktivitas yang umum dilakukan oleh olahragawan sebelum berlatih atau bertanding. Hal ini dilakukan untuk mempersiapkan otot agar siap melakukan kontraksi secara maksimal. 5. Meningkatkan Kebugaran Tubuh Latihan peregangan membantu melatih otot agar lebih kuat sehingga otot tidak mudah capek saat melakukan aktivitas fisik tertentu. 6. Mengurangi Resiko Nyeri Punggung Bagian Bawah Nyeri punggung bagian bawah dapat disebabkan otot yang kaku di sekitar punggung bagian bawah dan pinggul. Latihan peregangan dapat mengurangi resiko nyeri punggung bagian bawah. 7. Mengurangi Stress Olahraga ringan seperti peregangan dapat membantu melancarkan sirkulasi darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak serta membantu mengendurkan ketegangan syaraf. Berikut ini cara stretching yang benar dari sahabat saya Instruktur fitness Ahmad Nasrulloh untuk membantu membakar lemak dan merupakan Olah Raga yang baik untuk semua usia. LATIHAN PENGUATAN BATANG TUBUH (CORE) Plank Posisi badan tertelungkup dengan bertumpu pada kedua siku. Siku dibuka selebar bahu. Kedua kaki lurus bertumpu pada ujung permukaan kaki. Tahan sekitar 20 detik, lalu turunkan perlahan. Side Plank Posisi badan berbaring menyamping dengan bertumpu pada sebelah siku. Kaki saling tindih lurus ke samping. Tahan selama 20 detik lalu turun perlahan. Bridge Berbaring dengan posisi mengangkat bagian bawah badan dengan bertumpu pada kedua kaki dengan sudut 90 derajat. Tahan selama 20 detik. Superman Berbaring tengkurap. Angkat kedua tangan bersamaan dengan mengangkat Kedua kaki. Tahan selama 20 detik lalu turunkan perlahan. Quadrupped Posisi badan tertelungkup dengan bertumpu pada kedua tangan dan kedua lutut. Kepala menghadap lurus ke depan. Angkat tangan kanan lurus sejajar bahu bersamaan dengan mengangkat kaki kiri lurus sejajar dengan pinggang. Tahan selama 20 detik lalu turunkan perlahan. Kemudian ganti lakukan hal yang sama untuk tangan yang satunya. Scorpion Badan melengkung bertumpu pada kedua tangan dengan pinggang masih menempel di lantai Lunges


Berdiri dengan satu kaki kanan maju ke depan dan kaki kiri lurus bertumpu pada ujung telapak kaki . turunkan badan sampai lutut membentuk sudut 90 derajat. Tahan selama 20 detik. Kemudian lakukan hal yang sama dengan kaki yang lain. Squat Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu. Kedua tangan rentangkan lurus ke depan. Perlahan turunkan badan hingga lutut membentuk sudut 90 derajat. Tahan selama 20 detik lalu perlahan angkat badan kembali ke posisi semula. Berikut ini cara stretching yang benar dari sahabat saya Instruktur fitness Ahmad Nasrulloh untuk membantu membakar lemak dan merupakan Olah Raga yang baik untuk semua usia. LATIHAN PERAMPINGAN (Fat Burn Training) Dalam proses pembakaran lemak, baik untuk mengecilkan perut, lengan, ataupun paha, tidak ada yang disebut dengan istilah Spot Training atau latihan pada bagian tertentu saja. Jadi prosesnya adalah menyeluruh. Jadi jika ingin perut atau lengan atau paha menjadi lebih kecil, maka latihan yang harus dilakukan adalah sama, yaitu latihan kardio. Jika seorang wanita merasa lengannya besar berlemak, maka pasti di bagian paha, pinggul dan perutnya pun kadar lemaknya cukup tinggi. Proses menjadi gemuk juga pada dasarnya sama, tidak pada bagian tertentu saja, tetapi menyeluruh. Untuk wanita, bagian tubuh yang paling dulu menyimpan lemak adalah daerah paha dan pinggul, sementara untuk laki-laki adalah daerah perut. Latihan perut, atau latihan lengan, atau pun latihan paha sebenarnya tidak ditujukan untuk membuat otot di daerah tersebut menjadi lebih kecil (membakar lemaknya), tetapi lebih ditujukan untuk membentuk atau mengencangkan daerah tersebut. Sumber tenaga yang digunakan pada saat melakukan latihan perut, lengan, atau paha (= latihan beban) adalah karbohidrat, baik dari sumber karbohidrat yang dikonsumsi, ataupun dari cadangan karbohidrat yang ada di otot (glikogen otot). Jadi jika ingin membuat perut, lengan, atau paha menjadi lebih kecil (dengan membakar lemaknya) dan kencang (dengan melatih otot-nya), maka yang harus dilakukan adalah membakar lemak yang ada di tubuh dengan latihan kardio dan melakukan latihan beban untuk mengencangkan otot-otot yang diinginkan, ditambah lagi dengan mengatur pola makan sehingga apa yang dimakan tidak berlebih sehingga tidak disimpan menjadi lemak baru. Cara-cara latihannya sebagai berikut: Dumbell Bicep Curl Letakkan tangan disisi tubuh. Angkat beban sampai membentuk sudut 50 derajat. Lakukan sebanyak 10 repetisi 3 set. Tiap set istirahat 10 detik. Dumbell Hammer Curl Posisi tangan masih disisi tubuh. Gerakannya masih sama dengan diatas yang membedakan hanya cara menggenggam dumbellnya. Pada Hummer curl genggaman tangan menyamping, seperti hendak memukul dengan palu. Lakukan sebanyak 10 reps 3 set. Istirahat 10 detik /set.


Dumbell Tricep Extension Letakkan siku disamping telinga. Posisi siku sejajar dengan bahu. Angkat beban hingga hampir lurus lalu kembali turunkan perlahan hingga membentuk sudut 50 derajat. Lakukan sebanyak 10 reps 3 set. Istirahat 10 detik /set. Dumbell Front Raise Letakkan tangan di sisi tubuh. Angkat beban setinggi bahu lalu turun perlahan. Jaga beban jangan sampai menyentuh tubuh kemudian angkat kembali. Lakukan sebanyak 10 reps 3 set. Istirahat 10 detik /set. Dumbell Lateral Raise Letakkan kedua tangan di sisi tubuh. Angkat beban di kedua tangan dengan membuka keduanya hingga sejajar dengan bahu lalu turunkan perlahan. Jaga jangan sampai menyentuh tubuh kemudian angkat lagi. Lakukan sebanyak 10 reps 3 set. Istirahat 10 detik /set. Dumbell Back Extension Posisi badan agak membungkuk dengan dada busung dan pinggang masuk ke dalam. Angkat kedua beban dari bawah ke atas hingga siku membentuk sudut 90 derajat. Lakukan sebanyak 10 reps 3 set. Istirahat 10 detik /set. Latihan untuk mengencangkan perut. Berbaring dilantai, lengan letakan dibawah bokong, badan sedikit diangkat dan jadikan punggung bawah sebagai tumpuan (bila posisi ini sulit dilakukan, cukup berbaring saja dengan lengan letakan disisi tubuh). Kaki agak ditekuk sedikit di persendian lututnya, ambil nafas, lalu angkat paha ke atas sambil membuang nafas sampai kira-kira membentuk sudut 45 derajat. Setelah itu turunkan lagi perlahan kaki kebawah sambil mengambil nafas, sampai kaki hampir menyentuh lantai, tetapi tahan jangan sampai menyentuh lantai, lalu kembali angkat lagi paha ke atas sambil membuang nafas untuk gerakan berikutnya. Lakukan 3-4 set dengan 20-25 repetisi (atau lakukan gerakan dengan jumlah semampunya). Untuk melatih perut atas, menguatkan dan mengencangkannya, gerakan yang paling mudah yang bisa dilakukan di rumah adalah crunches. Dengan posisi kaki ditekuk dengan lengan bisa diletakan menyilang didepan dada, dagu tempelkan ke dada atas agar leher tidak ikut bergerak. Lakukan gerakan dengan hanya mengangkat dada dan menekuk perut semampunya. Untuk memaksimalkan gerakan, jaga agar punggung bawah tetap menempel dilantai agar hanya perut saja yang bekerja. Ambil nafas pada saat badan lurus) dan buang nafas saat mengangkat dan menekuk perut. Lakukan 3-4 set dengan 20-25 repetisi (atau lakukan gerakan dengan jumlah semampunya). Satu gerakan lagi yang bisa dilakukan adalah side bend untuk melatih perut samping. Gerakannya cukup mudah. Berdiri tegap dengan kaki dibuka agak lebar, tangan rentangkan keatas sambil memegang handuk kecil (atau beban yang ringan). Lalu gerakan badan kesamping sejauhnya. Usahakan posisi kaki tetap, tidak bergerak, dan telapak kaki tetap menempel dilantai. Lakukan 3 set dengan 20-30 repetisi (atau lakukan sebanyaknya selama 510 menit nonstop) https://yuki24.wordpress.com/2010/03/30/latihan-untuk-mengecilkan-perut-lengan-paha/


TESTIMONI DAN KOMENTAR PENGGUNA JAMKHO 1. Bebas makan enak tapi maunya semua normal.

Wah mbak Retno, saya jangan disuruh pantang. Sejak kecil hidup saya itu susah nggak bisa makan enak. Hidup cuma sekali, saya sekarang bisa beli makanan enak jadi jangan melarang saya Lho saya sarankan pantang biar bapak kholestrolnya bisa stabil terus Saya sudah tahu dan yakin mbak bagaimana mengatasi kholestrol tinggi Caranya bagaimana pak, seneng makan enak tapi kholestrol normal? Hehehehe ya minum Jamkho sebelum makan enak hahaha saya sudah tahu rahasianya, kholestrol saya sekarang normal terus dan saya juga tak pernah pusing lagi . Begitulah lika-liku melayani konsumen yang tidak mau pantang makanan dengan berbagai alasan. Salah satunya bapak Wandi (38th) yang tidak mau pantang karena sejak kecil nggak pernah bisa makan enak maklum dia berasal dari keluarga miskin. Dia sudah sangat yakin kholestrolnya yang sangat tinggi selama ini sulit turun namun berkat Jamu kholestrol yang diminum dia merasakan badannya tetap sehat dan kholestrolnya bisa normal meski makan enak. Selain itu mau sedikit Olah raga dan suka makan buah. 2. Kebiasaan minum wine dan makan enak Trigliserid 1500, kholestrol 600 Suatu hari sahabat saya mengeluhkan adiknya yang nyaris nggak bisa beraktifitas apapun karena sakit. Dari hasil laboratorium menunjukkan trigliserid 1500, kholestrol 600 dan gula darah 500, meski setiap hari sudah minum obat medis yang lumayan banyak. Adik sahabat saya seorang pengusaha yang cukup sukses dan sering kali menikmati jamuan makan bersama partner-partner bisnisnya serta terbiasa minum wine. Apa solusinya kalau adik saya seperti ini bu Ning? Selain itu dia setiap hari minum wine, kalau nggak minum wine semakin lemas Dugaan saya limpa lambung adiknya juga nggak beres ya? Nah iya betul banget, perutnya sering kembung dan mual kalau minum obat dokter kebanyakan Okey kalau begitu ini mesti minum jamu yang bisa menyehatkan limpa lambung dan segera turunkan trigliserid dan kholestrolnya . Iya bu Ning, dokter bilang ini bahaya bisa stroke . Akhirnya saya sarankan minum kapsul Antima, Jamkho dan Jamsi. Untuk dosis kapsul antima 3x2 kapsul lalu minum Jamkho dan Jamsi dosisnya harus lebih banyak dibanding minum wine.


Nggak bahaya nih bu Ning minumnya jamu harus lebih banyak dibanding minum wine? Saya jamin nggak bahaya karena kita sudah lakukan uji toksisitas akut dan kronis di Pusat Study Biofarmaka IPB, terbukti aman. Kalau minumnya terlalu sedikit nggak mempan jamunya melawan wine dan makanan enak Sahabat saya mengikuti saran saya dan memberi tahu ke adiknya bagaimana dosis minum jamunya. Seminggu kemudian saya hubungi via telpon untuk mengetahui kondisi kesehatan adiknya. Puji Tuhan adiknya sudah bisa bekerja dan beraktifitas lagi. 3. Kholestrol tinggi jadi normal setelah minum 1 botol Jamkho Saya biasa disapa pak Yanto sudah lama mempunyai keluhan tegang di sekitar pundak sampai kepala lalu saat cek darah kolestrol 280. Setiap siang saya merasakan sakit di pundak sampai kepala dan setiap hari pula dia minum obat medis bermacam merek tidak ada perubahan. Kebetulan PT Mahkotadewa Indonesia membuka stand Jamkho lalu saya datang berkonsultasi tentang keluhan kholestrol, disarankan minum Jamkho lalu saya beli 1 botol jamkho ukuran 100ml. Saya coba dulu ya mba nanti kalau cocok saya beli lagi. Temen-temen kantor banyak yang keluhannya sama, kholestrol. Sesuai anjuran saya minum pagi siang sore masingmasing 2 sendok makan. Rasanya sedikit manis, asam, dan terasa hangat di badan. Baru sehari saya minum saya merasakan langsung ada perubahan. Badan terasa ringan, pundak dan leher yang kaku danpegal langsung terasa enakan. Setelah beberapa hari saya datang ke Griya Sehat Mahkotadewa di Jl Cemara Angin Blok AA no 37, Nyiur Melambai II Jakarta Utara. untuk membeli Jamkho lagi. Sebelum datang ke Griya Sehat Mahkotadewa 2 hari sebelumnya di ajak teman-teman menikmati makanan sea food seperti kerang, kepiting dalam jumlah yang banyak. Setelah itu saya merasa pusing dan merasa kholestrol tinggi lagi. Untung ingat Jamkho dan langsung minum 2 sendok makan setelah itu rasa pusing hilang dan rasa tegang di pundak sampai kepala sembuh. Saya penasaran pingin coba cek Kholesterol, ternyata alhamdulilah banget kholestrol cuma 184. Saya amat bersyukur dan senang menemukan solusi terbaik bisa makan enak asal minum Jamkho. Saya akan kasih tahu berita baik ini ke teman-teman kantor dan juga tetangga. 4. Kholestrol dari 326 jadi 189 Selama ini minum obat apapun, kholestrol saya diatas 200. Bahkan karena sering makan enak kholestrol sampai 326. Badan terasa sakit semua apalagi kalau bangun tidur terasa seperti habis dipukulin dan malah capek. Betapa bersyukur dan terkejutnya saya ternyata baru minum Jamkho 1 botol 3 hari kemudian cek darah lagi kholestrol jadi 189. Terima kasih Jamkho.


5. Jamkho juga bisa mengatasi Darah Tinggi Bapak Herju 56 th (bukan nama sebenarnya) tinggal di Yogya, memiliki keluhan Kholesterolnya tinggi.. walau sebenarnya tidak terlalu tinggi yaitu 215 mg/dl, namun ia punya keinginan untuk menjaga kadar Kholesterolnya minimal < 200 mg/dl. Keluhan fisiknya hampir tidak ada. Diluar tujuan dan dugaannya, ibu mertuanya juga menderita hypertensi. Beliau mengatakan mau mengkonsumsi Jamkho walau sebenarnya tidak menderita Kholesterol. Secara rutin walau sehari hanya satu kali mengkonsumsi Jamkho 1 sendok makan, yg dirasakan badan terasa enak dan nyaman, keluhan2 pusing sdh tidak dirasakan lagi. Karena memang terfokus menjaga tekanan darahnya, maka ibu mertua rutin utk kontrol tekanan darah. Ya..diluar dugaannya, tekanan darah ibu mertua berangsur normal hingga sekarang. Puji Tuhan..... Hal yg diluar dugaan ternyata Jamkho dapat membantu juga mengatasi keluhan Hypertensi. Terimakasih Tuhan, terimakasih bu Ning dan team. 6. Ditolak Rumah Sakit ingat Jamkho Mahkotadewa.

Sudah 3 hari kepala serasa berputar-putar seperti vertigo. Badan seperti melayang dan sakit tak tertahankan. Saya minta diantar suami ke Rumah Sakit terdekat dan langsung ke UGD. Namun begitu dicek dokter ternyata tekanan darah normal dan dinilai sakitnya tidak urgent dan tidak membahayakan. Dokter jaga menyarankan agar saya kembali keesokan harinya. Ibu sekarang pulang aja dulu, besok kalau masih sakit balik lagi kesini ya . Lho saya ini sakitnya sekarang dok, tolong dilakukan tindakan apa gitu dok.... Maaf bu ini pasien ngantrinya sudah sejak pagi subuh, ibu tidak bisa ditangani sekarang, jadi besok pagi aja ya kesini lagi. Saya bisa diopname aja dok, sudah nggak tahan sakitnya? Maaf kamar juga penuh, ibu minum obatnya dulu mana tahu bisa segera sembuh . Ternyata sia-sia saja saya meminta-minta untuk dilakukan tindakan medis menghilangkan rasa sakit karena vertigo dan seluruh tubuh yang terasa seperti melayang. Lalu tiba-tiba teringat bu Ning Mahkotadewa kemudian meminta suami agar hubungi bu Ning. Alhamdulilah bu Ning sedang praktek. Begitu bertemu saya sampaikan semua keluhan yang dirasa dan sekalian saya cek kholestrol dan asam urat. Saya mengakui bahwa makannya tidak terkontrol saat melakukan perjalanan ke Solo lalu sudah beberapa lama tidak minum Jamkho. Ternyata benar kholestrol 215 dan asam urat 6,6. Kata bu Ning sebenarnya nggak terlalu tinggi namun mungkin juga karena saya lelah atau masuk angin. Akhirnya saya langsung diberikan minuman Jamkho dicampur air hangat karena sebenarnya saya puasa. Mengingat saya sudah tak tahan lagi menahan sakit dan vertigo, puasa pertama saya batal. Selanjutnya saya diterapi bekam dan akupunktur. Alhamdulilah berangsur-angsur saat proses terapi rasa sakit hilang dan kepala yang berputar-putar juga langsung


mereda. Setelah selesai terapi saya dicek ulang kholestrolnya ternyata kholestrol langsung turun dari 215 jadi 200. Syukur alhamdulilah saya merasa lega dan bahagia sudah menemukan solusinya. Bu Ning berpesan lain kali kalau mau makan enak minum Jamkho dulu. Kalau nggak sempat olah raga yang penting bergerak melakukan pekerjaan rumah seperti nyapu atau ngepel. - Ibu Djoko P - BSD

Sebelum


Sesudah

BAB V. MAHKOTADEWA DAN TANAMAN OBAT LAIN PENGHALAU KHOLESTEROL Tanaman obat atau tanaman jamu Indonesia yang kita miliki sesungguhnya mempunyai potensi yang luar biasa. Selain menyehatkan juga mampu mengatasi berbagai penyakit. Tak ketinggalan tanaman obat yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi Kholesterol. Bila ditekuni dengan hanya menggunakan tanaman obat dan mengatur pola makan yang seimbang serta olah raga atau aktifitas fisik, Kholesterol benar-benar bisa normal. Di Griya Sehat Mahkotadewa yang saya kelola selama ini banyak bukti otentik dari hasil labolatorium sebagian besar pasien menunjukkan penurunan Kholesterol yang signifikan. Seringkali kholesterol tinggi bisa normal dalam waktu satu hari bahkan kadang satu jam saja. Bisa dengan minum Jamkho, bisa juga dengan ditambah terapi bekam, stretching atau akupunktur. Meski ada juga dari penelitian efek segera (satu jam) kholesterol justru naik, namun keesokan harinya langsung turun dan normal. Berikut tanaman yang bisa diolah sebagai ramuan jamu, sayur maupun jus: ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑

Mahkota Dewa Mengkudu Pegagan Kayu manis Stevia Temulawak Belimbing Asam Jawa Akar Alang-alang Daun Salam Kubis Jambu biji Wortel.

Kholesterol tinggi adalah salah satu penyakit yg banyak ditakuti, dan banyak diderita oleh masyarakat. Untuk mengobati penyakit tersebut dengan obat modern saat ini terdapat kendala tingginya harga obat, karena menggunakan bahan baku impor, apalagi ditambah adanya krisis yg berkepanjangan ini. berapa obat medis. Selain itu beberapa obat medis menurut hasil penelitian ternyata berefek pada kemunduran daya ingat dan fungsi otak menurun. Untuk itu tulisan ini mencoba memberikan alternatif pengobatan dari tanaman asli Indonesia.


Berikut ini beberapa tanaman obat yg bisa membantu menurunkan Kholesterol:. 1. MAHKOTA DEWA (Phaleria macrocarpa (Scheff) Boerl) Menurut penelitian ilmiah, biji buah Mahkotadewa mengandung anestesi atau obat tidur. Masyarakat tahunya beracun. Namun justru bagian tanaman yang beracun itulah yg potensial atasi kanker. Cangkang dan kulit buahnya sama sekali tidak beracun kalau mengirisnya tidak melewati atau menyentuh biji. Penggunaannya dalam pengobatan alternatif telah terbukti dapat mengobati berbagai macam penyakit berbahaya pada manusia seperti : kanker/tumor, diabetes, asam urat, gangguan ginjal, lever, penyakit kulit, dan menurunkan Kholesterol. Penelitian dan Khasiat Dari penelitian ilmiah yang sangat terbatas diketahui bahwa mahkota dewa memiliki kandungan kimia yang kaya. Itu pun belum semuanya terungkap. Dalam daun dan kulit buahnya terkandung alkaloid, saponin, dan flavonoid. Selain itu, di dalam daunnya juga terkandung polifenol. Seorang ahli farmakologi dari Fakultas Kedokteran UGM, dr. Regina Sumastuti, berhasil membuktikan bahwa mahkota dewa mengandung zat antihistamin. Zat ini merupakan penangkal alergi. Dengan begitu, dari sudut pandang ilmiah, mahkota dewa bisa menyembuhkan aneka penyakit alergi yang disebabkan histamin, seperti biduren, gatal-gatal, selesma, dan sesak napas. Penelitian dr. Regina juga membuktikan bahwa mahkota dewa mampu berperan seperti oxytosin atau sintosinon yang dapat memacu kerja otot rahim sehingga persalinan berlangsung lebih lancar. Menurut penelitian almarhum Dr Ahkam Subrata (salah satu peneliti terbaik LIPI) kandungan antioksidan dalam buah Mahkotadewa sangat tinggi dibanding buah apapun, selain itu ekstrak buahnya terbukti sangat efektif mematikan selsel kanker. Sel-sel kanker akan saling bunuh diri atau apoptopis , istilah ilmiahnya.

Menurut penelitian Dr Vivi Lisdawati: Batas IC50 suatu ekstrak tanaman untuk dapat dinyatakan berpotensi sebagai suatu antikanker adalah 10ug/ml (Sumatra, 1998). Pengujian aktivitas antioksidan ekstrak tanaman dilakukan dengan menggunakan metode larutan DPPH (2,2-diphenyl-1-picrylhydrazy) secara spektrofotometri Uv.Vis., dimana dibandingkan aktivitas antioksidan ekstrak tanaman dengan anti oksidan senyawa antiosidan sintetis BHA (butylated hydroxi anisol) dan BHT (butylated hydroxyl tolune) berdasarkan spectrum hasil serapan. Hasil pengujian menunjukan ekstrak semi polar dan polar daging buah dan kulit biji tanaman memiliki aktifitas antioksidan yang cukup potensial dengan nilai IC50 antara 94,89 136,79 ug/ml (Yen, 1995). Hasil pengujian tersebut diatas secara umum telah dapat menunjukan adanya potensi antioksidan dan antikanker dari ekstrak daging buah dan kulit biji Mahkota Dewa secara ilmiah, yang menambah bioaktifitas yang dimiliki tanaman Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa (Scheff) Boerl.) berdasarkan penelitian terdahulu dan bukan hanya merupakan suatu data empiris semata sehingga pemanfaatan tanaman sebagai suatu obat alternative sitostatika dapat menjadi lebih optimal.


2. MENGKUDU/PACE (Morinda) Penelitian dan Khasiat Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, Ketua Pusat Studi Obat Bahan Alam (PS OBA) dari Departemen Farmasi Fakultas MIPA Universitas Indonesia juga sudah mulai meneliti khasiat buah noni pada tahun 2004-2005. Menurut Prof. Sumali, noni dapat meningkatkan resistensi tubuh terhadap penyakit. Karena merupakan adaptogen yakni bahan yang meningkatkan resistensi tubuh terhadap stres fisik, kimia, dan biologi. Selain itu, noni juga merupakan imunostimulan yakni bahan yang mengaktifkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap infeksi terutama virus dan bakteri patogen, ujar Prof Sumali. Penelitian Prof Sumali didukung oleh uji khasiat yang dilakukan Wahyo Jatmiko dari Universitas Airlangga pada tahun 2004-2005. Seperti dilaporkan Wahyo buah noni aman sebagai obat dan dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe II. Dr. Wang menambahkan noni selain memiliki efek terapis juga berkhasiat antibakteri, antiviral, antifungal, sebagai peningkat imun dan memberi efek perlindungan terhadap penyakit SARS. Khasiat buah Mengkudu : ∑ Menurunkan Kholesterol. ∑ Meningkatkan kekebalan tubuh. Buah mengkudu memiliki sifat antikanker. ∑ Sumber vitamin C. ∑ Memeprbaiki sel-sel yang rusak. Menjaga kesehatan alat reproduksi. ∑ Membantu menurunkan berat badan. ∑ Membantu menurunkan tekanan darah. ∑ Melancarkan air seni. ∑ Menghilangkan Nyeri. ∑ Meningkatkan Suasana Hati. ∑ Membantu mengontrol Diabetes. 3. Pegagan (Centella Asiatica) Sifat dan Manfaat Pegagan berasa manis, bersifat mendinginkan, memiliki fungsi membersihkan darah, melancarkan peredaran darah, peluruh kencing (diuretika), penurun panas (antipiretika), menghentikan pendarahan (haemostatika), meningkatkan syaraf memori, anti bakteri, tonik, antispasma, antiinflamasi, hipotensif, insektisida, antialergi dan stimulan. Saponin yang ada menghambat produksi jaringan bekas luka yang berlebihan (menghambat terjadinya keloid). Manfaat pegagan lainnya yaitu meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki; mencegah varises dan salah urat; meningkatkan daya ingat, mental, dan stamina tubuh; serta menurunkan gejala stres dan depresi. Pegagan pada penelitian di RSU Dr. Soetomo Surabaya dapat dipakai untuk menurunkan tekanan darah, penurunan tidak drastis, jadi cocok untuk penderita usia lanjut.


Unsur ∑ ∑

∑ ∑ ∑

unsur kimia dalam tumbuhan Pegagan : Asiatosida berfungsi memperbaiki sel-sel kulit, stimulasi pertumbuhan kuku, rambut, dan jaringan ikat. Glikosida Saponin. Dengan pemakaian dosis tinggi mampu menghasilkan efek pereda nyeri. Saponin bermanfaat untuk mempengaruhi kolagen, misalnya dalam menghambat produksi jaringan bekas luka yang berlebihan. Triterpenoid mempunyai aktivitas penyembuhan luka yang luar biasa. Senyawaan Glikosida Triterpenoida yang disebut asiaticoside dan senyawaan sejenis, mempunyai manfaat sebagai anti lepra (Morbus Hansen). Beberapa bahan aktif lainnya akan meningkatkan fungsi mental melalui efek penenang, antistres, dan anticemas.

Khasiat : ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑ ∑

Meningkatkan ketahanan tubuh (panjang umur) Membersihkan darah Memperlancar air seni Menyembuhkan lepra (penyakit menular kronik yang disebabkan oleh Mycobacterium leprae) dan tuberkulosis (TBC) Memberi efek positif terhadap daya rangsang saraf otak Memperlancar transportasi darah pada pembuluh-pembuluh otak. Bahkan saat ini sudah dimanfaatkan sebagai tonik untuk memperkuat dan meningkatkan daya tahan otak dan saraf Tanaman ini juga digunakan secara oral maupun topikal untuk meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki, mencegah varises, dan salah urat Selain dapat membantu meningkatkan daya ingat, mental, dan stamina tubuh, pegagan juga dapat membantu menyeimbangkan energy level serta menurunkan gejala stres dan depresi

4. Kayumanis (Cinnamon) Fakta menarik hasil sebuah study menyatakan bahwa mencium aroma kayu manis dapat merangsang dan meningkatkan fungsi kognitif dan memori otak. Khasiat: Mengurangi rasa sakit akibat arthritis Kayu manis memiliki kemampuan untuk mengurangi sitokin terkait dengan nyeri rematik. Dalam sebuah study di Universitas Copenhagen, pasien diberikan setengah sendok teh bubuk kayu manis dicampur dengan satu sendok makan madu setiap sarapan, dan hasilnya secara signifikan menghilangkan rasa sakit arthritis dalam seminggu dan pasien dapat berjalan tanpa rasa sakit dalam satu bulan berikutnya. Mengatasi nyeri haid Banyak wanita yang menggunakan kayu manis untuk mengatasi rasa nyeri saat sedang haid. Senyawa cinnamaldehyde pada kayu manis dapat mengatasi hal-hal yang berhubungan dengan


ketidaksuburan atau infertilitas. Kayu manis bernutrisi tinggi merupakan sumber yang bagus untuk mangan, fiber, zat besi dan juga kalsium. Para peneliti di Universitas Kansas menemukan bahwa kayu manis melawan pertumbuhan bakteri ganas E. coli dan juga jamur-jamur lainnya. 5. Daun Stevia Khasiat : Menurut lr. Dewi RN MP dalam situs Kandha Raharja menyebutkan bahwa ekstrak Stevia telah terbukti bermanfaat membantu program diet, digunakan juga untuk mereka yang mempunyai penyakit diabetes disamping itu juga dapat membantu keindahan kulit serta berperanan dalam mengatur tekanan darah. Sari dari daun Stevia yang berperanan sebagai pengganti gula ini, sangat cocok untuk dicampur dengan teh atau kopi serta dapat juga dicampurkan ke dalam masakan yang kita makan setiap hari. Karena baik untuk membuat Kulit Menjadi Indah, mengencangkan kulit dan mengurangi kerutan halus pada wajah, Selain itu juga efektif mengurangi dan menyembuhkan jerawat dan noda, Anti mikroba dan anti bakteri pada stevia dapat digunakan untuk meredakan inflasi kulit, ruam dan juga seborrhea, dermatitis, eksim, luka ringan dan lecet maka dapat dibuat atau dijadikan Sabun untuk Kecantikan Alami. Menurut lr. Dewi RN MP dalam situs Kandha Raharja menyebutkan bahwa ekstrak Stevia telah terbukti bermanfaat membantu program diet, digunakan juga untuk mereka yang mempunyai penyakit diabetes disamping itu juga dapat membantu keindahan kulit serta berperanan dalam mengatur tekanan darah. Sari dari daun Stevia yang berperanan sebagai pengganti gula ini, sangat cocok untuk dicampur dengan teh atau kopi serta dapat juga dicampurkan ke dalam masakan yang kita makan setiap hari. 6. Temulawak (Curcuma xanthorhiza roxb) Khasiat : Sebagai ramuan obat tradisional, temulawak dapat digunakan sebagai bahan obat utama (remedium cardinale), bahan obat penunjang (remedium adjuvans), pemberi warna (corrigentia coloris) maupun sebagai penambah aroma (corrigentia odoris). Secara empiris, temulawak digunakan sebagai obat dalam bentuk tunggal maupun campuran Temulawak dapat digunakan untuk mengatasi gangguan hati dan penyakit kuning, baik berupa rebusan maupun seduhan rimpang yang sudah dijadikan bubuk. Pati rimpang temulawak, dapat digunakan untuk makanan bayi atau sebagai pembuat kue. Temulawak dapat diperbanyak dengan rimpang yang telah berumur 9 bulan atau lebih. Rimpang berbau aromatik tajam, rasanya pahit agak pedas. Temulawak mempunyai khasiat laktagoga, kolagoga, antiinflamasi, tonikum, dan diuretik. Minyak asiri temulawak, juga berkhasiat fungistatik pada beberapa jenis jamur dan bakteriostatik pada mikroba Staphyllococcus sp. dan Salmonella sp. Aktivitas kolagoga rimpang temulawak ditandai dengan meningkatnya produksi dan sekresi empedu yang bekerja kolekinetik dan koleretik. Kerja kolekinetik dilakukan oleh fraksi kurkuminoid, sedangkan kerja koleretik dilakukan oleh komponen dari fraksi minyak asiri. Dengan meningkatnya pengeluaran cairan empedu maka partikel padat dalam kandung empedu berkurang. Keadaan ini akan mengurangi kolik empedu, perut kembung akibat gangguan metabolisme lemak, dan menurunkan kadar Kholesterol darah yang tinggi.


7. Asem Jawa (TamarindusindicaL) Khasiat: Daun tumbuhan ini dapat digunakan sebagai obat penurun kadar Kholesterol tinggi dengan kandungan kimia saponin, flavonoid dan tanin. Cara Meramu: tumbuk 150-200 daun asam jawa, lalu campur dengan 1 gelas air matang panas (200 ml), kemudian diperas, disaring dan diminum untuk satu kali minum. dianjurkan untuk membuatnya 3 kali sehari. Bila tidak mau repot setiap hari, bisa membuat racikan daun asem yang dikeringkan dengan sinar matahari antara jam 7 pagi sampai jam 11.00 siang. Bila sudah kering bisa disangrai dengan api kecil selama 5 menit lalu disimpan di toples bila sudah dingin dan tutup rapat. Lalu tiap kali tinggal diseduh dengan air mendidih. Selamat mencoba. 8. Akar Alang-alang (Imperata cylindrica) Khasiat : Alang-alang sangat banyak sebagai obat untuk berbagai gangguan kesehatan, seperti: Kholesterol tinggi, batu ginjal, infeksi ginjal, kencing batu, batu empedu, buang air kecil tidak lancar atau terus-menerus, air kemih mengandung darah, prostat, keputihan, batuk rejan, batuk darah, mimisan, pendarahan pada wanita, demam, campak, radang hati, hepatitis, tekanan darah tinggi, urat saraf melemah, asma, radang paru-paru, jantung koroner, gangguan pencernaan dan diare. Cara meramu: Ambil 3 atau 5 batang alang2 basah rebus dengan air 3 gelas, jadikan 1 ½ gelas, Minum 3 x ½ gelas, pagi, siang, sore. Untuk ramuan siap saji bisa dilakukan pengeringan Akar Alang-Alang dan dibersihkan dari kulit luarnya jemur dengan sinar matahari jam 7.00 pagi sampai jam 11.00 siang, kurang lebih 3 sampai 5 hari,potong-potong 2 cm, sangrai 5 menit dengan api kecil dan bila sudah dingin masukkan toples. Bila ingin menggunakannya tinggal diseduh dengan air mendidih. 9. Daun Salam ( Sygium polyanthum (Wight) Walp) Kandungan Kimia Salam mengandung minyak asiri (sitral, eugenol), tanin, dan flavonoid. Khasiat : Daun digunakan untuk pengobatan: Kholesterol tinggi, Kencing manis (diabetes mellitus), Tekanan darah tinggi (hipertensi), Sakit maag (gastritis), dan Diare. Contoh Pemakaian Untuk Kholesterol, cuci 10-15 g daun salam segar sampai bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus di malam hari. Lakukan pengobatan ini setiap hari.


10. Kubis (Brassica oleracea var. capitata) Sifat : Melindungi tubuh dari bahaya radiasi, menghambat pertumbuhan tumor, dan pencahar, Kandungan Kimia Kubis segar mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, vitamin (A, C, E, tiamin, riboflavin, nicotinatnide), kalsium, dan beta karoten. Selain itu, juga mengandung senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, dan iberin yang merangsang pembentukan glutation, suatu enzim yang bekerja dengan cara menguraikan dan membuang zat-zat beracun yang beredar di dalam tubuh. Tingginya kandungan vitamin C dalam kubis dapat mencegah timbulnya skorbut (scurvy). Adanya zat anthocyanin menyebabkan warna dapat berubah menjadi merah. Kandungan zat aktifnya, sulforafan dan histidine dapat menghambat pertumbuhan tumor, mencegah kanker kolon, dan rektum, detoksikasi senyawa kimia berbahaya, seperti kobalt, nikel dan tembaga yang berlebihan di dalam tubuh, serta meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan kanker. Kandungan asam amino dalam sulfurnya, jugaberkhasiat menurunkan kadar Kholesterol yang tinggi, penenang saraf, dan membangkitkan semangat. Bagian yang digunakan adalah daun. Khasiat Kubis digunakan untuk pengobatan : gatal akibat jamur candida (candidiasis), jamur di kulit kepala, tangan, dan kaki, kadar Kholesterol darah tinggi, radang sendi (artritis ),melindungi tubuh dari sinar radiasi, seperti sinar x-ray, komputer, microwave, dan televisi berwarna, antidote pada mabuk alkohol (hangover), racun di hati, menghilangkan keluhan prahaid (premenstrual sindrom), meningkatkan produksi ASI, mencegah tumor membesar, mencegah kanker kolon dan rektum, borok (ulcus) pada saluran cerna, dan sulit buang air besar (sembelit). Contoh Pemakaian Menurunkan kadar Kholesterol darah yang tinggi : Cuci 1/4 bagian kubis segar berukuran sedang sampai bersih, bilas dengan air matang, lalu potong-potong seperlunya. Jus kubis tersebut, lalu minum sarinya sekaligus, lakukan setiap hari. 11. Jambu Biji (Psidium guajava L.) Sifat dan Khasiat : Daun rasanya manis, sifatnya netral, berkhasiat astringen (pengelat), antidiare, antiradang, penghenti perdarahan (hemostatis), dan peluruh haid. Buah berkhasiat antioksidan karena kandungan beta karoten dan vitamin C yang tinggi sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan Kimia Daun jambu biji mengandung tanin, minyak asiri (eugenol), minyak Iemak, zat samak, triterpenoid, asam malat, dan asam apfel. Buah mengandung asam amino (triptofan, lisin), pektin, kalsium, fosfor, besi, mangan, magnesium, belerang, dan vitamin (A, B l, dan C). Saat menjelang matang, kandungan vitamin C dapat mencapai 3-6 kali lipat lebih


tinggi dari jeruk. Jambu biji, juga kaya dengan serat yang larut dalam air, terutama di bagian kulitnya sehingga dapat mengganggu penyerapan glukosa dan lemak yang berasal dari makanan dan membuangnya ke luar tubuh. Bagian yang digunakan adalah daun, buah mengkal, ranting muda, dan akar digunakan untuk pengobatan. Khasiat Daun : Diare akut dan kronis, disentri, perut kembung pada bayi dan anak, kadar Kholesterol darah meninggi, haid tidak lancar, sering buang air kecil (anyang-anyangan), luka, luka berdarah, dan sariawan. Buah digunakan untuk pengobatan: kencing manis (diabetes mellitus), kadar Kholesterol darah tinggi (hiperKholesterolemia), dan sembelit. Ranting muda digunakan untuk pengobatan: keputihan (leukorea) dan akar digunakan untuk pengobatan disentri. Cara Pemakaian Untuk obat yang diminum, rebus 15-30 g daun segar atau daun kering, lalu air rebusannya diminum. 12.Wortel (Daucus carota L.) Kandungan Kimia Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa dan maltosa), pektin, glutation, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, magnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B, dan C) serta asparagine. Kandungan beta karotennya merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu, beta karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi. Jika tubuh memerlukan vitamin A maka beta karoten di hati akan diubah menjadi vitamin A. Fungsi vitamin A dapat mencegah buta senja, mempercepat penyembuhan luka, dan mempersingkat lamanya sakit campak. Sebuah wortel ukuran sedang mengandung sekitar 15.000 IU beta karoten. Berdasarkan berbagai penelitian diketahui bahwa dengan mengonsumsi wortei yang dikukus sebentar akan memperbesar penyerapan beta karoten. Khasiat Akar wortel digunakan untuk pengobatan : tekanan darah tinggi, (hipertensi), kadar Kholesterol darah yang tinggi (hiperKholesterolemia), kanker, seperti kanker pankreas dan kanker paru, hepatitis, mencegah stroke dan rabun senja, badan lemas karena kadar gula darah rendah (hipoglikemia), diare kronis pada bayi, cacing keremi pada anak-anak, campak, cacar air, sukar buang air besar (sembelit), mencegah keracunan bahan kimia berbahaya, seperti logam berat, menghentikan kebiasaan merokok, dan sesak napas (asma). Daun digunakan untuk : memperindah rambut, meningkatkan hormon seks, dan memperlancar kencing pada radang kandung kemih (sistitis) dan batu ginjal. Daun dan biji digunakan untuk mengatasi : beri-beri, batu saluran kencing, nyeri perut (kolik), perut kembung Cara Pemakaian Kadar Kholesterol darah tinggi, kanker : Cuci 5 buah wortel segar berukuran sedang sampai bersih, lalu jus atau parut. Peras hasil parutannya, lalu saring. Minum air saringan yang terkumpul sekaligus. Lakukan setiap hari.


DAFTAR PUSTAKA: Setiawan Dalimarta dr, Atlas Tumbuhan Obat Indonesia jilid 1 dan 2, Penerbit PT Pustaka Pembangunan Swadaya Nusantara. B.Jensen s DR, Terapi JUS, Penerbit PT Buana Ilmu Populer, kelompok Gramedia Berbagai sumber dari internet. Ning Harmanto, Mahkota Dewa Obat Pusaka para dewa, Penerbit Agromedia Ning Harmanto, Menaklukan Penyakit bersama Mahkota Dewa, Penerbit Agromedia Kardiman, Agus, Ir. Msc, APU; Ruhnayat, Agus, Ir. Budidaya Tanaman Obat Secara Organik. Agromedia Pustaka, Jakarta. 2003. Desiliyarni, Temmy, Ir. MSc, dkk. Vertikultur, Teknik Bertanam Di Lahan Sempit. Agromedia Pustaka, Jakarta. 2003. Junaedi, Edi. Bertani di Kota, Seri Pertanian Organik. KONPHALINDO, Jakarta, 2003. Agung S., Diabesitas: Menaksir Resistensi Insulin , Majalah Farmacia Vol. II. No. 1., Jakarta: Penerbit PT Amythas Publicita, Agustus 2002. Anonim, Booklet Tanaman Obat Keluarga (TOGA) , Bogor: Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat, Edisi I 1993. Anonim, Konsep-konsep Pengobatan Klinik Herbalis Karya Sari , Buku 1, Jakarta: Lembaga Pendidikan Pengobatan Herbal dan Alternatif Karyasari Anonim, Kumpulan Makalah Seminar Sehari Mahkotadewa , Jakarta: Puslitbang Farmasi dan Obat Tradisional. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Departemen Kesehatan Jakarta, Gedung RNI, 6 Agustus 2003 Anonim, Pahit Penawar Gula , Majalah Trubus, Edisi 414 Mei 2004 Anonim, Seri Diabetes , Majalah Tanaman Herba, Panduan Pengembangan Tanaman Herba, Yayasan Pengembangan Tanaman Obat Karyasari, Edisi Juni/Juli 2002 Anonim, Tanaman Obat , Buku 2, Materi Pelatihan Profesional Tanaman Obat (Kelas Profesional), Kebun Tanaman Obat Karyasari, (tidak dipublikasikasikan) Dalimartha S., Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, Jakarta: Puspa Swara, Jilid 3, Juni, 2003 Dalimartha S., Ramuan Tradisional untuk Pengobatan Diabetes Melitus, Jakarta: Panebar Swadaya, 2000 Darmono, Ilmu Penyakit Dalam, Seri Kuliah, Endokrinologi-Metabolik, Pokok Bahasan Diabetes Melitus, Semarang: Laboratorium Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, 1991 Guyton, Arthur C., Buku Teks Fisiologi Kedokteran, Jakarta: EGC Penerbit Buku Kedokteran, Edisi 5 Bagian 2, diterjemahkan oleh Adji Dharma dan P. Lukmanto, 1983 Harmanto N., Mahkota Dewa Obat Pusaka Para Dewa, Edisi Revisi, Jakarta: Agromedia Pustaka, Januari 2004 Harmanto N., Menaklukkan Penyakit Bersama Mahkota Dewa, Jakarta: Agromedia Pustaka, Januari 2004 Lembaga Biologi Nasional-LIPI, Tumbuhan Obat, Jakarta: PN Balai Pustaka, 1980 Ramali A M., Kamus Kedokteran, Arti dan Keterangan Istilah, Jakarta: Penerbit Djambatan, 2003 Ranakusuma, Asman Boedisantoso, Penyakit Kencing Manis Diabetes Melitus Awal Suatu Derita, Jakarta: Penerbit Universitas Indonesia (UI-Press), 1987 Ria H, Jhony, dkk., Inventaris Tanaman Obat Indonesia Jilid II, Departemen Kesehatan RI. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, 1994 Sastroamidjojo S. Obat Asli Indonesia, Jakarta: Penerbit Dian Rakyat, 1997 Siswanto dan Widiyastuti Y., Penanganan Hasil Panen Tanaman Obat Komersial , Ungaran: Trubus Agriwidya, 1997 Soeparman, Ilmu Penyakit Dalam, Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jilid I Edisi Kedua, 1987 Sumastuti R., Efek Antihistamin Ekstrak Daun dan Buah Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa (Scheff.) Boerl) pada Ileum Marmot Terpisah , Farmakologi Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, 2002 Sumual A R, Pandelaki, Karel, dan Lukito, B., Insulin Sekretagog: Era Baru dalam Manajemen Diabetes Melitus Tipe 2 (Peranan Repaglinide) , Jakarta: Majalah Farmacia, Penerbit PT Amythas Publicita, Vol. II. No. 1., Agustus 2002 Supriadi, dkk., Tumbuhan Obat Indonesia Penggunaan dan Khasiatnya, Jakarta: Pustaka Populer Obor, 2001 Suyono S, Dkk., Pedoman Diet Diabetes Mellitus , Sebagai Panduan Bagi Dietisien/Ahli Gizi, Dokter, mahasiswa dan petugas kesehatan lain, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta, 2002 Tjokroprawiro A., Hidup Sehat dan Bahagia Bersama Diabetes, Cetakan Keenam, Jakarta: PT Gramedia Pustaka, 2002 Wijayakusuma, Hembing, Tumbuhan Berkhasiat Obat Indonesia, Ensiklopedia Milenium, Jakarta: Prestasi Insan Indonesia, Jilid 1, 2000 http://www.depkes.go.id/index.php/berita/press-release/414-tahun-2030-prevalensi-diabetes-melitus-di-indonesia-mencapai-213juta-orang.html http://health.kompas.com/read/2012/09/10/15360887/Pasien.Diabetes.Sering.Lupa.Cek.Kholesterol http://diabetesmelitus.org/olahraga-untuk-penderita-diabetes/#ixzz2LL5Wd13n http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2254047-cara-membuat-minuman-herbalfermentasi/#ixzz24jNlZMg4


BIODATA M. Wuryaning Setyawati, atau lebih dikenal dengan Ning Harmanto Ratu Mahkotadewa , dilahirkan di Yogyakarta pada tanggal 8 Mei 1957. Kini menjabat sebagai Presiden Direktur PT. Mahkotadewa Indonesia sekaligus sebagai pimpinan Griya Sehat Mahkotadewa. Pendidikan formalnya Lulusan ABA Jurusan Bahasa Inggris dan kini sedang menekuni studi pengobatan tradisional timur di STAB Nalanda jurusan Dharma Usada semester VI. Ning memperdalam ilmu Tradisional Chinese Medecine seperti akupunktur, tuina chuchen dan JAMU serta herbal China. Mempunyai hobby bermacam-macam, antara lain menulis,membaca buku-buku kesehatan, meracik jamu dan bercocok tanam. Meskipun dia tidak mempunyai latar belakang pendidikan pertanian, namun pengalaman telah membuatnya cukup sukses dalam bidang pertanian. Dari pengalamannya bercocok tanam di tulis dalam sebuah buku pertanian yang dicetak oleh GRASINDO tahun 1999 yang berjudul " SAWAH MINI DIATAS KAMAR", penanaman secara Vertikultur dan buku-buku selanjutnya hingga tahun 2016 tentang Mahkotadewa ada 8 judul buku secara keseluruhan sudah menulis 20 judul buku yang diterbitkan berbagai penerbit Beberapa prestasi dibidang pertanian dan usaha yang pernah diraihnya adalah Juara I Lomba Pekarangan Produktif tingkat DKI Jakarta pada Expo Agribisnis tahun 1999, Juara I PRODUK UNGGULAN Jakarta Utara tahun 2000 dan 2002, Juara I PRODUK UNGGULAN DKI Jakarta tahun 2000 dan juara II USAHA KECIL dan MENENGAH TELADAN tingkat DKI Jakarta tahun 2003. Memberikan pelatihan-pelatihan tentang penanaman secara vertikultur dan pascapanen kepada masyarakat luas. Misalnya, Dia juga pernah menjadi fasilitator pelatihan pertanian di Kampung Sawah yang diselenggarakan oleh LPM Atmajaya, sebagai dosen tamu untuk mata pelajaran wirausaha. Selainn itu sering diminta sebagai pembicara di beberapa seminar nasional serta menjadi peserta undangan pada pertemuan APO (Asian Productivity Organization) di Lembang, Bandung bulan Oktober 2003 yang lalu. Wanita yang menikah dengan Harmanto ini dikaruniai 3 orang putra-putri (Bimo, Rani dan Wibi), mempunyai kegiatan Kegiatannya dibidang pertanian dan pengobatan tradisionil juga sudah di expose diberbagai media cetak seperti Tabloid NOVA, TRUBUS, Kompas, Buana Minggu, Suara Pembaruan, Warta Kota, Suara Pembaruan, Hidup, Senior, Intisari, tabloid Jamu, majalah Pengusaha dan beberapa media elektronik dan hampir disemua TV Swasta ternama dan lainnya.


PRODUK UNGGULAN PT. MAHKOTADEWA INDONESIA Jamu Fermentasi JAMSI

Jamsi merupakan minuman fermentasi madu , gula aren dan herbal yang menggunakan teknologi nano. Secara tradisional JAMSI bermanfaat bagi penderita diabetes maupun untuk mencegah diabetes karena mampu memperbaiki sel-sel yang rusak dan mengandung bakteri baik yang dapat mengurangi kadar gula darah . Selain baik untuk diabetes , JAMSI juga baik untuk mengatasi hipertensi, asam urat, kolesterol dan Trigliserite. Komposisi : ∑ Air Oksigen : 70 ml ∑ Nektar madu : 20 ml ∑ Gula aren : 10gr ∑ Ekstrak Phaleria macrocarpa : 120mg ∑ Ekstrak Andrographis paniculata : 120mg ∑ Ekstrak Morindae citrifoliae : 64 mg ∑ Netto : 100ml (1 sendok makan = 15ml) Pantangan : Aneka Pemanis Yang Berwarna Putih, Seafood, Bubur ayam Pisang, Mangga, Sirsak, Anggur, Minuman Softdrink Dan Aneka Minuman Kemasan. Anjuran Makan : Konsumsi Beras Organik, Kentang, Ubi Jalar, Jagung, Buah Sukun Tales, Singkong, Labu Kuning Dan Lain Lain.

JAMKHO Jamu fermentasi, JAMKHO, terbuat dari embrio nektar madu, gula aren, air hexagonal dan campuran herbal pilihan yang diolah dengan Teknologi Nano. Mengapa Memilih JAMKHO ? JAMKHO adalah jamu tradisional yang menggunakan teknologi terkini yaitu bioteknologi nano yang dapat merubah partikel menjadi ribuan kali lebih kecil sehingga mudah diserap oleh tubuh manusia. Diracik oleh seorang praktisi herbal yang telah berpengalaman sejak tahun 1999 dan salah satu ramuannya juga telah diakui oleh dunia International sekelas INTERNATIONAL RESEARCH JOURNAL OF PHARMACY AND PHARMALOGY (IRJPP), (ISSN: 2251-0176). 100% terbuat dari bahan alami yang aman dikonsumsi meskipun dalam jangka panjang Tidak menyebabkan ketergantungan , hanya saja setelah gula darah normal disarankan untuk tetap menjaga pola makan. Pantangan : Gula Putih, Sarden, Mentega, Keju, Seafood, Jerohan, Gorengan, Minuman Softdrink, Makanan Kemasan. Anjuran : Konsumsi Jus Sayuran, Buah Naga, Lemon, apel, Pir, Melakukan Olahraga Ringan Minimal 10 Menit Sehari


KAPSUL MADECA Secara tradisional digunakan untuk mencegah dan mengatasi tumor, kista, mioma, dan kanker. Efektifitas MadeCa telah diuji oleh Departemen Kesehatan dengan hasil mampu menghambat pertumbuhan sel kanker hingga 50%. Sebagian ekstrak herbal dalam MadeCa juga menggunakan teknologi terbaru yaitu teknologi nano. Dengan teknologi nano, partikel herbal menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Untuk penggunaan sehari-hari, MadeCa juga dapat digunakan sebagai antioksidan dan detoks yaitu mengeluarkan lendir pada perokok (aktif maupun pasif). Pantangan : Cabe, Taoge, Sawi Putih, Kangkung Durian, Nangka, Lengkeng, Nanas, Rambutan, Duku dll. Daging Sapi, Kerbau, Kambing, Babi, Ayam Negeri DII Minuman Sofdrink dan Beralkohol, Serta Minuman Kemasan Berbagai Merk. Anjuran : Konsumsi Jus Sayuran, Konsumsi Buah Naga, Lemon, Melon Apel, Pir dll. Upayakan Makan Buah Sehari 1 Kg Melakukan Olahraga Ringan Stretching

MADERIC Obat herbal / Jamu yang berisi bahan-bahan alami dan diproses dengan teknologi nano agar memudahkan penyerapan dalam tubuh dengan tujuan untuk membantu mengatasi masalah asam urat dan rematik secara cepat dan alami. Dibuat melalui proses bioteknologi Nano, kandungan herbal yang terdapat dalam kapsul Maderic akan lebih mudah diserap tubuh dan langsung masuk ke pembuluh darah . KHASIAT: Menurunkan kadar asam urat dalam darah dengan cepat, aman dan nyaman Membantu mengatasi rasa sakit dan bengkak yang disebabkan oleh asam urat ataupun reumatik dengan cepat Pantangan : Jeroan, Seafood, Daging Kambing, Sapi, Kuda Abon, Dendeng DII Kacang-Kacangan, Keju, Telur, Es Kim, Kaldu Durian, Nanas, Air Kelapa Makanan Yang Digoreng, Bersantan. Hindari Stress dan Marah Anjuran : Oalahraga Ringan, Stretching, Aerobik Konsumsi Beras Organik Perbanyak Minum Air Putih Atau Air Teh Daun Sirsak Dan Daun Suqun


MADEDEM Secara tradisional, MadeDem digunakan bagi para penderita diabetes melitus Kapsul ini merupakan perpaduan beberapa ekstrak herbal yaitu : Mahkotadewa, Angelica, Sambiloto dan Mengkudu, yang telah diformulasi secara seimbang, sehingga tidak mengiritasi lambung. Dengan konsumsi 1 x 1 kapsul sehari atau maksimum 3 x 1 sehari akan membantu Anda untuk mengontrol kadar gula darah di angka normal. Sebagian ekstrak herbal dalam MadeDem juga menggunakan teknologi terbaru yaitu teknologi nano. Dengan teknologi nano , partikel herbal menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Mengapa MADEDEM ? Terbuat dari bahan herbal yang alami dan aman dikonsumsi secara rutin. Praktis untuk dikonsumsi karena dalam bentuk kapsul. Menggunakan teknologi nano yang mampu memperkecil partikel sehingga lebih mudah diserap tubuh. Tidak menyebabkan ketergantungan , hanya saja setelah gula darah normal kami sarankan untuk menjaga pola makan atau bisa juga tetap mengkonsumsi MadeDem 1 kapsul sehari. Pantangan : Aneka Pemanis Yang Berwarna Putih, Seafood, Bubur ayam Pisang, Mangga, Sirsak, Anggur, Minuman Softdrink Dan Aneka Minuman Kemasan. Anjuran Makan : Konsumsi Beras Organik, Kentang, Ubi Jalar, Jagung, Buah Sukun Tales, Singkong, Labu Kuning Dan Lain Lain.

MADECOL


MadeCol merupakan kapsul herbal alami yang antara lain terbuat dari ekstrak daun jati belanda dan akar alang-alang untuk menormalkan kadar kolesterol. Sebagian ekstrak herbal dalam MadeCol juga menggunakan teknologi terbaru yaitu teknologi nano. Dengan teknologi nano , partikel herbal menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Komposisi / Composition Extract Phaleria macrocarpa pericarpium (ekstrak kulit biji mahkota dewa) Extract Guazumae Folium (ekstrak daun jati belanda) Extract Curcuma xanthorrhiza rhizoma (ekstrak temulwak) Extract Andrographidis folium (ekstrak sambiloto) Extract Imperatac rhizoma (ekstrak alang-alang) Kemasan : 1 botol isi 30 kapsul Pantangan : Gula Putih, Sarden, Mentega, Keju, Seafood, Jerohan, Gorengan, Minuman Softdrink Makanan Kemasan. Anjuran : Konsumsi Jus Sayuran, Buah Naga, Lemon, apel, Pir Melakukan Olahraga Ringan Minimal 10 Menit Sehari

PRODUK TEH TEH CELUP SIRSAKTI Teh Sirsakti merupakan teh kesehatan yang sebagian besar terbuat dari daun sirsak dan dikombinasikan dengan teh hijau serta pegagan. Indikasi: Membantu memelihara kondisi pada penderita kanker. Komposisi: Annona Muricata (daun sirsak) 50% Camelia Sinensis (teh hijau) 20% Centella Asiatica (pegagan) 5% Angelica Keiskei 10% Other Herbs 15% Aturan Minum: Untuk menjaga kesehatan dapat meminum 1 gelas setiap hari (1 tea bag = 1 gelas) Untuk pengobatan dapat meminum 2 gelas saat pagi dan sore Jangan diminum saat perut kosong

TEH SUQUN Teh Suqun (d/h Teh Ostea) merupakan teh celup yang komposisi utamanya terbuat dari daun sukun, dimana menurut penelitian daun sukun sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, jantung, ginjal, dan hati. Selain itu daun sukun juga diketahui mampu menurunkan kolesterol dan asam urat. Khasiat: Sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, jantung, ginjal, dan hati, serta dapat menurunkan kolesterol dan asam urat. Komposisi/Composition: Artocarpus Altilis (daun sukun) 50% Camelia Sinensis (teh hijau) 25% Angelica Keiskei 15% Other Herbs 10% Isi: 25 kantong @1.8gr


PROFILE PT. MAHKOTADEWA INDONESIA PT. Mahkotadewa Indonesia berawal dari sekelompok ibu-ibu di KWT [Kelompok Wanita Tani] Bunga Lili yang didirikan dibulan November tahun 1999 dan memiliki bisnis di bidang herbal. Sebelum PT. Mahkotadewa Indonesia berdiri, sudah ada Griya Sehat Mahkotadewa / Klinik Tradisional Mahkota Dewa yang dimulai pada tanggal 3 November 2002. Untuk lebih menjamin hasil produk herbal dengan standar mutu yang tinggi dan memasarkan ke masyarakat luas maka didirikanlah PT. Mahkotadewa Indonesia pada tanggal 1 Januari 2003 yang berlokasi di Jalan Gaharu AA-1, Rawabadak Utara - Jakarta Utara , Indonesia.

PT. Mahkotadewa Indonesia PT. Mahkotadewa Indonesia memilih bergerak dibidang Herbal, dari pengolahan sampai memasarkan karena Indonesia dikenal sebagai Negara yang mempunyai kekayaan hayati no 2 di dunia setelah Brazil dan masih banyak kekayaan tersebut yang belum tergali dengan baik, atau malah terlupakan. VISI Menjadi Perusahaan Terkemuka dalam penyediaan Produk Herbal yang berkualitas MISI ∑ ∑ ∑

Memberikan Nilai yang positif bagi Stakeholders Memberikan kontribusi bagi pertumbuhan dan perkembangan produk herbal Indoonsia di pasar Internasional Memberikan layanan dengan Kualitas terbaik bagi konsumen

Griya Sehat : Griya Sehat Mahkotadewa/Klinik Herbal Ny. Ning Harmanto [dahulu Klinik Tradisional Mahkota Dewa] mulai beroperasi pada 3 November 2002 dan saat ini telah memiliki beberapa cabang di Jakarta serta luar kota. Penerimaan masyarakat Indonesia dan mancanegara yang diiringi dengan banyaknya kesembuhan serta perkembangan kesehatan para pasien membuat Griya Sehat Mahkotadewa terus berkembang dan hingga kini telah memiliki puluhan ribu pasien terdaftar.


Griya Sehat Mahkotadewa PT. Mahkotadewa Indonesia sendiri saat ini memposisikan Griya Sehat Mahkotadewa sebagai pusat dari pelayanan konsumen untuk melayani konsultasi kesehatan maupun konsultasi produk yang dilayani langsung oleh para konsultan herbal maupun dokter berpengalaman. Dengan perkembangan teknologi informasi, pelayanan kesehatan dari Griya Sehat Mahkotadewa tidak hanya sebatas dilakukan secara langsung tapi juga melalui Konsultasi Online yang ada di www.ningharmanto.com. Griya Sehat Mahkotadewa berlokasi di Jl. Cemara Angin AA-37, Rawabadak Utara, Jakarta Utara. Prestasi yang telah dicapai : 2000 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2009 2010 2011 2012 2013 2014

Juara Pertama Lomba Produk Unggulan Jakarta Utara - Dinas Pertanian Juara Pertama Lomba Produk Unggulan DKI Dinas Pertanian Juara Pertama Lomba Produk Unggulan Jakarta Utara - Dinas Pertanian Juara II UKM tingkat Propinsi DKI Juara I GKM UKM Tingkat Nasional di Jatim [Deperindag] Peringkat Bronze -Kompetisi Temu Karya Mutu & Produktivitas Nasional VIII The Hottest Entrepreneur 2005 Majalah SWA Mendapat Sertifikasi HACCP [Perusahaan Herbal Pertama] Penghargaan Wanita Inspirasi NOVA 2006 Penghargaan ISMBEA 2007 Majalah Wirausaha & Keuangan Bintang Keamanan Pangan BPPOM Juara I Lomba Temu Karya PENAS KTNA, Palembang Finalis Dji Sam Soe Award 2009 Nominasi SNI Award 2009 Penghargaan SNI Award 2009 Penghargaan SNI Award 2010 Sertifikasi GMP Nominasi SNI Award 2011 Produk UKM Terbaik Kementrian Perdagangan 103 innovation award 2011 dari BIC MoU dengan Meda Distributor & Marketing Sdn Bhd untuk pasar China dan Malaysia Eksport perdana ke China 104 innovation award 2012 dari BIC 105 innovation award 2013 dari BIC SME Award 2014 dari Deperindag

-


PRODUKSI Prasyarat yang ketat dari penanaman bahan baku yang dihasilkan oleh petani, pengolahan menjadi produk setengah jadi sampai menjadi produk jadi semua menjadikan produk yang dihasilkan oleh PT. Mahkotadewa Indonesia bermutu tinggi. Sejumlah lebih dari 60 item produk telah dihasilkan oleh PT. Mahkotadewa Indonesia.

Proses pembuatan Produk di PT. Mahkotadewa Indonesia

PT. Mahkotadewa Indonesia Jl. Gaharu AA-1 Rawabadak Utara

Jakarta Utara 14230, Telp : [021]-4302762 Fax : [021]-43938420

www.mahkotadewa.com


-



1 Hanya untuk Kalangan Internal

Recommend Documents