LÉČEBENSKÝ EXPRESS číslo 5/2012 vychází v týdnu 1.- 5. 5. 2012
PROGRAM V KVĚTNU
Kurz anglického, německého a francouzského jazyka
!!! SOUTĚŽNÍ LUŠTĚNÍ O CENY !!! Zamyšleníčko
Procházky léčebnou
Fenyklový čaj
1
PROGRAM V PL čt 3.5. ČAJOVNA (14 - 16:15) Posezení v klidném prostředí u čaje s přáteli. K dispozici je i přístup k internetu zdarma. út 15.5. Hudební odpoledne Setkání u kytary se zpěvem lidových, country i popových písní. V altánku odd. 9c od 14:00 do 15:00. čt 17.5. ČAJOVNA
(14 - 16:15)
pá 18.5. Promítání fotografií z cest Povídání o cestování a zajímavé snímky z Nového Zélandu. V kinosále od 9:30 do 10:45. út 22.5. Výlet do Uničova Jednodenní výlet vlakem do Uničova, procházka naučnou stezkou v městském parku, prohlídka města. Odchod od brány v 9:30, návrat v odpoledních hodinách Cena 40,-Kč čt 24.5. ČAJOVNA
(14 - 16:15)
pá 25.5. Sportovní dopoledne- kroket Přijďte se naučit a vyzkoušet si hru anglické smetánky. Na hřišti za tělocvičnou od 9:00 hodin. st 30.5. Kreativní tance Nácvik tanců pro vystoupení na Léčebenských slavnostech. V altánku odd. 9c od 14:15 do 15:15. čt 31.5. ČAJOVNA (14 - 16:15) ---------------------------------------------------------------------------------------------
Kaple sv. Jana z Boha Májová pobožnost (četba a společná motlitba se zpěvem)
Ve dnech 3.5., 7.5., 14.5., 17.5., 21.5., 28.5., 31.5. od 15:30 hodin Mše svatá Ve dnech 10.5. a 24.5. od 15:30 hodin -------------------------------------------------------------------2
JAKÉ AKTIVITY TAKÉ PROBĚHLY V DUBNU NA ODDĚLENÍCH S REŽIMOVÝMI SESTRAMI: 1 • • • •
tancování s Reginou, malování výroba letní výzdoby, vycházky testy, křížovky, hádanky, keramika četba, hraní společenských her
9B • ranní rozcvička, četba, stolní hry • tvorba z papíru, zpěv, tance • výroba dekorací, malování
3B • • • • • •
ranní rozcvičky, vaření, bingo, poslech hudby cvičení v tělocvičně, výroba velikonoční dekorace kreativní tance, vítězný turnaj v pingpongu s odd. 21a nákupy v Tescu a Lidlu, návštěva čajovny, vycházky do okolí, návštěva výstavy na Psychocentru, opékání v udírně výlet do Žlebu a Chabičova, vycházka „Za šternberskými strážníky“
7A • • • • •
muzikoterapie, canisterapie relaxace, návštěva Slunečního sálu vycházky do města a po areálu, cvičení v tělocvičně tkaní koberců, pečení, výroba dekorací návštěva výstavy v Psychcentru
9C • • • • • • •
cvičení pro dobrou náledu, zpěv lidových písní, poslech CD a rádia, četba na pokračování, cannisterapie, taneční terapie pranostiky na duben, luštění křížovek a kvízů, kognitivní trénink stolní hry-"člobrdo", puzzle, skupinová terapie, enkaustika ruční práce - skládání z papíru, „člobrdo“, úklid zimní výzdoby četba vtipů, vycházky po zahradě, povídání o Velikonocích - zvyky, pověry návštěva velikonoční výstavy v Psychcentru, barvení a zdobení vajíček 3
15A • • • •
keramika, muzikoterapie, návštěva velikonoční výstavy v Psychcentru cvičení v tělocvičně, procházky po areálu, canisterapie vycházky do města a do lesa, návštěva čajovny společenské hry, sportovní dopoledne
15B • • • • •
malování obrázků, návštěva čajovny poslech hudby na oddělení, háčkování, pletení, cvičení v tělocvičně vaření pečení na oddělení, vycházky do areálu a do města povídání s kaplankou, vycházka „Za šternberskými strážníky“ sportovní dopoledne, hudební odpoledne
19 • osobní rozhovory, luštění křížovek • vycházky do areálu léčebny
23 • muzikoterapie, skupinová psychoterapie, bingo • výtvarné práce, kreativní tance, canisterapie, sportovní dopoledne • vycházky do areálu, výroba velikonoční výzdoby • vycházka na tankodrom - s opékáním, výlet do Olomouce • návštěva výstavy na Pracovní terapii, výroba a pálení Morany ---------------------------------------------------------------------------------------------
Ber, co ti život dal, žal, bolest i lásku, život je jako karneval, v němž stokrát změníš masku.
4
Dva vrabčáci
zamyšleníčko:
Dva vrabčáci si šťastně našli úkryt před zimou na jednom stromě. Tím stromem byla vrba. Jeden z vrabčáků se uhnízdil na samém vršíčku vrby, zatímco druhý si našel místečko dole, tam, kde se strom začínal rozvětvovat. Po nějakém čase se chtěl horní vrabec začít kamarádit. Aby začal řeč, zaštěbetal: "Čimčim, jak jsou ty listy krásně zelené!" Vrabec zezdola to však vzal jako provokaci. Suše se ozval: "Jsi snad slepý? Ty nevidíš, že listy jsou bílé?" Horní vrabec se rozzlobil: "Ty sám jsi slepý! Jsou zelené!" Dolní vrabec se zobákem zvednutým vzhůru rozčileně čimčaroval: "Sázím své peří z ocasu, že jsou bílé. Ty ničemu nerozumíš. Jsi blázen!" Vrabec z vršku cítil, jak mu začíná vřít krev, nerozmýšlel se a vrhl se ke svému protivníkovi dolů, aby mu dal co proto. Druhý vrabec si to samozřejmě nenechal líbit, a tak poskakovali proti sobě, peří na krku vzteky naježené. Právě se do sebe chtěli pustit, ale ještě předtím zvedli hlavičky a podívali se vzhůru, aby každý z nich podpořil svou pravdu. Vrabčák, který sem slétl shora, překvapením jen vydechl: "Čimčim, koukej, ony jsou skutečně bílé." Obrátil se ke svému sokovi a nabídl mu: "Pojď se schválně podívat na ty listy seshora, tam, odkud jsem se na ně díval předtím já." A tak zalétli na vršek vrby a tentokrát začimčarovali společně: "Koukej, ty listy jsou zelené!" Nikoho neodsuzuj, dokud jsi nepoznal úhel jeho pohledu. --------------------------------------------------------------------------------------------BYLINKOVÉ ČAJE a jejich účinky Mateřídouškový čaj Mateřídouškový čaj je účinný při onemocněních horních cest dýchacích jako jsou kašel, chřipka a zánět průdušek, a při poruchách zažívání spojených s plynatostí a kolikami, neboť zvyšuje vylučování žaludečních šťáv. Rovněž navozuje klid, příjemný spánek, pomáhá při bolestech hlavy, závratích a nervových slabostech. Ulevuje od bolestí a má povzbuzující účinky. Lékaři jej doporučují také při zánětech uší a nosních dutin. Dá se rovněž použít k výplachu úst či k osvěžujícím koupelím. 5
Vybrané akce ve městě: MĚSTSKÁ KULTURNÍ ZAŘÍZENÍ MKZ * 3.5. Radosti a strasti záchranářů od 18:00 Beseda se záchranářem v městské knihovně * 11.5. Rockový večer od 19:00, 50,-Kč EXPOZICE ČASU * 17.5. Jaroslav Hutka koncert od 19:00; 120,-/140,-Kč * 22.5. Filmový klub SOUKROMÝ VESMÍR od 19:00, 50,-Kč KINO OKO * 9.5. MÁME PAPEŽE drama od 19:30, 70,-Kč * 16.5. DOBRODRUŽSTVÍ VOJÁKA IVANA ČONKINA 19:30, 50,- Kč * 30.5. PŘÍLIŠ MLADÁ NOC drama 19:30 hod., 70,-Kč DŮM DĚTÍ A MLÁDEŽE * Večerní kurz keramiky pro dospělé Každé úterý 19:30 - 21:00, 100,-Kč * 31.5. Den dětí od 14:00 do 17:00 hod. HLAVNÍ NÁMĚSTÍ * 5.5. Venkovské trhy od 8:00 na Hlavním náměstí * 12.5. Květinový jarmak od 7:30 hod., na Hlavním náměstí Dílničky, řemesla, skákací hrad. Velikonoční prohlídky hradu 7.-9.4. * 5.a 6.5. Svatební den na hradě od 8:00 do 17:00 hodin 100,-/70,-Kč * 6.,13.a 27.5. Babytenis TK Šternberk od 14:00 hod. Náhradní termíny v případě nepříznivého počasí 19.5., 9.6. a 23.6. * 8.5. Vzpomínkový akt u příležitosti st. svátku Den vítězství od 14:30 Na Městském hřbitově Šternberk * 19.5. Bubnování pro radost na nádvoří Augustiniánského kláštera Děti od 16 do 17:30, vstupné pro dítě 50,-Kč, pro rodiče 90,-Kč Dospělí od 18 do 20:30, vstupné 150,-Kč „ Kdo si říká, co chce, slyší, co by nechtěl. “ Italské přísloví -----------------------------------------------------------------------------------------------------
6
VÝZNAMNÉ DNY 1. 5. Svátek práce 2. 5. Mezinárodní den ptačího zpěvu 3. 5. Den Slunce 3. 5. Světový den svobody tisku 3. 5. Světový den alergie a astmatu 4. 5. Den hasičů 5. 5. Den Evropy 5. 5. Den boje za rovná práva handicapovaných 5. 5. Mezinárodní den porodních asistentek 8. 5. Mezinárodní den Červeného kříže 8. 5. Osvobození ČR (státní svátek) 9. 5. Den Evropy 2. víkend v květnu Světový den stěhovavých ptáků 2. neděle v květnu Den matek schváleno Kongresem v USA(1914), v Československu poprvé roce 1923 12. 5. Mezinárodní den ošetřovatelek 12. 5. Mezinár.den podpory nemocných s chronickým únavovým syndromem 13. 5. Světový den koktejlů 15. 5. Mezinárodní den rodiny 15. 5. Světový den proti mozkové mrtvici 17. 5. Světový den telekomunikace 18. 5. Mezinárodní den muzeí 21. 5. Světový den kulturní rozmanitosti 22. 5. Mezinárodní den biologické rozmanitosti 24. 5. Evropský den národních parků 25. 5. Den Afriky 25. 5. Mezinárodní den ztracených dětí 29. 5. Mezinárodní den ochránců míru 30. 5. Evropský den sousedů 30. 5. Evropský den melanomu 31. 5. Světový den bez tabáku 31. 5. Den otvírání studánek Vtípek: Silné víno Které víno je nejsilnější? Mešní. I když ho pije jen jden, všichni v kostele zpívají. 7
KURZ ANGLICKÉHO, NĚMECKÉHO a FRANCOUZSKÉHO JAZYKA Pokuste se přeložit text v
angličtině,.....
Why Italian boys have small black moustaches? They like to be similar to their mothers.
Pomocná slovíčka: why - proč, boys - chlapci, have - mají, small - malé,moustaches - kníry, they - oni, be similar - podobat se, mothers - matky
.....v němčině,..... Zwei Strauße unterhalten sich: „Warum stecken wir eigentlich den Kopf in den Sand?“ „Warum du das machst, weiß ich nicht, ich suche nach Öl...“ Pomocná slovíčka: Strauß - pštros, unterhalten - povídat, stecken - strkat, eigentlich - opravdu, doopravdy, Kopf - hlava, Sand - písek, warum - proč, machst - děláš, weiß - vím, suche - hledám, Öl - olej (nafta).
.....a ve francouzštině. Deux harengs se promenent au fond de la mer. Tout a coup, un sous-marin passe. Qu´est-ce que c´est? Demande le plus jeune. Des hommes en conserve! Répond l´autre. Pomocná slovíčka: deux – dva, les harengs – sledi, se promener – procházet se, le fond – dno, la mer – moře, tout a coup – najednou, le sous-marine – ponorka, Passer – projet kolem, qu´est-ce que c´est? – co je to?, demander – ptát se, le plus jeune – ten mladší, des hommes – lidé, en conserve – v konzervě, répondre – odpovědět, l´autre – ten druhý. 8
!!! ČTENÁŘSKÁ SOUTĚŽ O CENY !!! Výsledky z dubnového kola: 1. vodník, okovat, plavat, valník, podvodník, oko, vyslanec, chodec, podchod, vysoko, podplaval, chodník, okolík, okoval, pod, plaval, podvod,... 2. 30 trojúhelníků 3. bříško ptáčka, keř, třed kytky, rýha na kameni, kopýtka, 2x trs trávy, tráva mezi vajíčky, list kytky, pruh na vejci Vylosovaným výhercem je: pí. S z 15b Výsledky květnového kola budou uveřejněny v červnu. Opět jsou pro vás nachystány tři úkoly pro cvičení hlavy, tak neváhejte a dejte se do toho. K zařazení do slosování stačí vyluštit alespoň jeden. Výsledky prosím do 25.5. buď na vrátnici s heslem „soutěž“ nebo přes Meditel na adresu kareb nebo osobně v čajovně. Vylosovaný výherce nebo výherkyně získá odměnu.
Nové úkoly na květen jsou tyto : První: Které číslo lze dosadit na místo otazníku?
25 - 30 - 36 - 43 - ? - 60 - 70 Druhý: Napište chybějící členy zvířecí rodiny.
kocour - kočka - ?
pes - ? - štěně
? - slepice - kuře
kozel - koza - ?
jelen - ? - kolouch
? - husa - house
srnec - srna - ?
kačer - kačena - ?
? - kráva - tele
beran - ? - jehně
9
Třetí: Seřaďte zvířata podle velikosti (od nejmenšího)
Přeji jasnou mysl při louskání hádanek. --------------------------------------------------------------------------------------------1. OLYMPIÁDA ŠTERNBERK Petr Kopecký Sešli jsme se v pátek je to pro nás svátek na všechno jsme připraveni překážka tu žádná není
Co bychom si přáli? Jen abychom už hráli naše kouzla s míčem nezradí nás v ničem
Není se už čeho bát přišli jsme dnes sportovat jsou tu s námi děvčata s chutí na nás načatá
Pojďme tedy do toho ať už máme hotovo všichni nám tu fanděte jsme nejlepší na světě!
Přišlo také vedení určitě nás ocení sice je to v léčebně však působí to nevšedně
Vedení nás sleduje ukažme jim co vnás je kdo z nás nyní churaví tak sportem se tu uzdraví
PL Šternberk, pav.21AB
4.5.2012
Článek o průběhu sportovní olympiády pořádané v léčebně dne 4.5.2012 bude uveřejněn v příštím čísle Expressu. 10
PROCHÁZKY LÉČEBNOU Sluneční sál Sluneční sál vznikl z bývalé kapličky, kde probíhaly bohoslužby a jiné kulturní akce. Nyní slouží jak pacientům, tak i zaměstnancům léčebny na relaxaci, jógu, tanec a jiné příjemné aktivity. Slavnostní otevření Slunečního sálu proběhlo dne 1.11.2011. Součástí slavnostního programu byl tanec „Setkání s andělem“- věříme, že se v sále díky tomuto tanci budou návštěvníci cítit jako v nebi. Sluneční sál dostal svůj název podle krásného slunce namalovaného na centrální stěně sálu.
Do Slunečního sálu docházejí různá oddělení podle zdravotního stavu pacientů na odděleních. Využívají jej skupiny žen, mužů, i smíšené. Tanec zaujal jak dámy , tak pány stejnou měrou. Pokud chcete v tomto sála strávit se svými pacienty nějaký čas, při poslechu hudby, při relaxaci, nebo jen pitím dobrého čaje, domluvte se s taneční lektorkou Mgr. Reginou Valentíkovou, kl. 517.
11
3.5. Den slunce Zpočátku tento den vyhlásila iniciativa skupin v USA jako připomínku významu sluneční energie, později se připojily i další organizace (NASA,..) Slaví se od roku 1978. Zajímavé infromace o Slunci: ☼ Slunce je nejbližší hvězdou k Zemi, vzdáleno asi 150 milionů km. ☼ Sluneční paprsek urazí tuto vzdálenost za 8 minut a 20 vteřin. ☼ Teplota na povrchu Slunce činí asi 5800 K. ☼ Slunce je ze 71 % tvořeno vodíkem, z 27 % heliem a ze 2 % těžkými prvky, jako je například uhlík, kyslík, dusík, neon a železo. ☼ Astronomický symbol pro Slunce je kruh s bodem uprostřed. ☼ Slunce vyrábí energii přeměnou vodíku v helium a z množství helia a vodíku bylo vypočteno, že Slunce svítí téměř 5 miliard let a bude svítit ještě 5 až 7 miliard let. ---------------------------------------------------------------------------------------------
Sportovní rubrika Dne 27. 4. 2012 se v areálu naší léčebny uskutečnilo tradiční sportovní dopoledne. Na antukovém hřišti vedle tělocvičny změřilo 33 soutěžících své síly v kuličkované. Počasí bylo idealní a celá akce proběhla plynule a bez potíží. Vítězové základních skupin postoupili do vyřazovacích bojů, v závěrečném finále nejlépe uspěli Jitka S. z 15B na 3.místě, Michal J. z 3B na 2.místě a vítězkou se stala Broňa N. z 23B. Veliké poděkování patří paní Kyselé z naší jídelny za poskytnutí materiální pomoci a taktéž holkám z 21B za pomoc při organizaci turnaje. Na konec května pro vás připravujeme krotet, už teď se těšíme na vaši účast. Vaši pořadatelé ------------------------------------------------------------------------------------------------------
Redakce: Kulturní terapie; náklad: 75 výtisků; kresby: návštěvníci čajovny a PT.
12
