LÉČEBENSKÝ EXPRESS číslo 6/2012 vychází v týdnu 4.- 8. 6. 2012
PROGRAM V ČERVNU
Kurz anglického, německého a francouzského jazyka
!!! SOUTĚŽNÍ LUŠTĚNÍ O CENY !!! Zamyšleníčko
Procházky léčebnou
Mátový čaj
1
PROGRAM V PL čt 7.6. ČAJOVNA
(14 - 16:15)
8. a 9. 6. Léčebenské slavnosti Dva dny společenských, kulturních a sportovních akcí v areálu léčebny. Zahájení v pátek ve 14:00. Více informací na letácích a webových stránkách léčebny. st 13.6. Výlet do Litovle Jednodenní výlet s návštěvou muzea a procházkou „Hanáckými Benátkami. Odchod od brány v 8:00, návrat do 17:00 hodin. Cena: 95,- Kč čt 14.6. ČAJOVNA
(14 - 16:15)
po 25.6. Tanec s hedvábnými vějíři U kašny pod Slunečním sálem od 14:15 do 15:15 . st 27.6. Posezení u táboráku Opékání špekáčků a zazpívání si nejen trampských písní s kytarou. Špekáčky s sebou. V udírně od 14:00 do 16:00 čt 28.6. ČAJOVNA
(14 - 16:15)
pá 29.6. Sportovní dopoledne - pétanque Přijďte si zasportovat a vyzkoušet nenáročnou hru z Francie. Na hřišti za tělocvičnou od 9:00 hodin. ----------------------------------------------------------
Kaple sv. Jana z Boha Společná modlitba se zpěvem Ve dnech 4.6., 18.6., 25.6., 28.6. od 15:30 hodin
Mše svatá Ve dnech 8.6. od 15:00 a 21.6. od 15:30 hodin 2
JAKÉ AKTIVITY TAKÉ PROBĚHLY V KVĚTNU NA ODDĚLENÍCH S REŽIMOVÝMI TERAPEUTKAMI: 1 • • • •
tancování s Reginou, malování výroba letní výzdoby, vycházky testy, křížovky, hádanky, keramika četba, hraní společenských her
9B • ranní rozcvička, četba, stolní hry • tvorba z papíru, zpěv, tance • výroba dekorací, malování
3B • • • • • •
ranní rozcvičky, bingo, kuželky, čajovna, poslech hudby cvičení v tělocvičně, relaxace ve Slunečním sále, keramika kreativní tance, hry na oddělení, výroba z papíru, vaření nákupy v Tescu a Lidlu, návštěva čajovny, vycházky do okolí, návštěva výstavy na Psychocentru, opékání v udírně výlet do Uničova, sportovní dopoledne, hudební odpoledne
7A • • • • •
muzikoterapie, canisterapie relaxace, návštěva Slunečního sálu vycházky do města a po areálu, cvičení v tělocvičně tkaní koberců, pečení, výroba dekorací návštěva výstavy v Psychcentru
9C • • • • •
kondiční cvičení, zpěv lidových písní, poslech hudby z CD přehrávače četba na pokračování - voják Švejk, cannisterapie, taneční terapie pranostiky na květen, kognitivní trénink, hudební odpoledne vycházky po zahradě, četba anekdot a denního tisku ruční práce - výroba květin z krepového papíru a pavučiny s pavoučkem
3
15A • • • •
keramika, turnaj s 3b v kuželkách, turnaj v ping-pongu cvičení v tělocvičně, poslech hudby, návštěva počítačové učebny a čajovny vycházky do města, do přírody, do cukrárny a ke hradu společenské hry, sportovní dopoledne, hudební odpoledne
15B • • • • •
malování obrázků, návštěva čajovny, povídání s kaplankou poslech hudby na oddělení, háčkování, pletení, cvičení v tělocvičně vaření pečení na oddělení, vycházky do areálu a do města výlet do Uničova, promítání o Novém Zélandu sportovní dopoledne, hudební odpoledne, cvičení v tělocvičně
19 • osobní rozhovory, luštění křížovek • vycházky do areálu léčebny
23 • muzikoterapie, skupinová psychoterapie, aktivizační program • výtvarné práce, kreativní tance, canisterapie, sportovní dopoledne • vycházky do areálu, výroba sádrových odlitků • výlet do Uničova, promítání o Novém Zélandu ---------------------------------------------------------------------------------------------
4
zamyšleníčko:
Překážka nebo příležitost?
Za dávných časů nechal jeden král přivalit na silnici obrovský balvan. Pak se schoval a sledoval, jestli ho někdo odstraní. Několik nejbohatších obchodníků a dvořanů kámen prostě obešlo. Mnozí z nich halasně obviňovali krále, že neudržuje silnice v pořádku, ale žádný nehnul ani prstem, aby odklidil balvan z cesty. Potom se objevil rolník s nákladem zeleniny na zádech. Když přišel ke kameni, složil své břemeno na zem a pokusil se posunout balvan ke straně silnice. Po velké námaze se mu to nakonec podařilo. Když znovu zvedal svůj náklad, všiml si měšce na místě, kde předtím ležel kámen. Měšec obsahoval množství zlatých mincí a vzkaz od krále, ve kterém stálo, že zlato patří tomu, kdo odstranil balvan z cesty. Rolník poznal, o čem se od té doby poučili také mnozí jiní: každá překážka je zároveň příležitostí změnit k lepšímu své životní podmínky ---------------------------------------------------------------------------------------------
5
Vybrané akce ve městě: AREÁL ŠTERNBERSKÉHO HRADU * 21.6. NABUCCO opera od 20:30 hod. * 28.6. Zahradní slavnost - koncert pro Tomáše Moravíka od 14:00 Na podporu dalšího vzdělání a rehabilitaci studenta 4. ročníku Gymnázia.
* * * *
EXPOZICE ČASU 8.6. Swing visitors koncert od 18:00; 35,-/45,-Kč 17.6. Posezení při dechovce od 15:00; 40,-Kč 19.6. Filmový klub LOLLIPOP MONSTER od 19:00, 50,-Kč 22.6. Rock v Expozici času koncert od 18:00; 50,-Kč
* * * * * *
KINO OKO 6.6. DOBRODRUŽSTVÍ NA PASECE od 17:30, 40,-Kč 6.6. NEPŘÍTEL POD OCHRANOU od 19:30, 75,-Kč 8.6. Moho povyku pro psa divadlo od 19:30; 50,-Kč 13.6. SIGNÁL od 19:30, 75,- Kč 27.6. ŠMOULOVÉ od 17:30 hod., 70,-Kč 27.6. PRCIČKY: ŠKOLNÍ SRAZ od19:30 hod., 75,-Kč
DŮM DĚTÍ A MLÁDEŽE Kroužky končí v neděli 10.6.2012 HLAVNÍ NÁMĚSTÍ * 1.-3.6. Město v pohybu * 16.6. Venkovské trhy od 7:30 hod. * 9.6. Šternberk zpívá festival pěveckých souborů od 16:00 v areálu Augustiniánského kláštera, vstupné dobrovolné * 9.6. Strongman klání silných mužů od 14:00; hala Ecce Homo * 16.6. Jak říční víly přelstily čerty od 15:00 hod., v parku Tyršovy sady Pohádka v podání divadelního souboru ŠOK. Vtípek: Mercedes Víte proč tak málo farářů jezdí v Mercedesu? Protože stojí nekřesťanské peníze. 6
VÝZNAMNÉ DNY 1. 6. Den dětí Slaví se od roku 1950 1. sobota Mezinárodní den družstev 2. 6. Den pozemního vojska 4. 6. Mezinárodní den nevinných dětských obětí agrese 5. 6. Světový den životního prostředí 5. 6. Den rozvoje a vzdělávání dospělých 8. 6. Mezinárodní den oceánů 12. 6. Mezinárodní den za odstranění práce dětí 14. 6. Světový den dárců krve 15. 6. Mezinárodní den odpůrců vojenské služby 16. 6. Den afrického dítěte 16. 6. Evropský den židovské kultury 17. 6. Světový den boje proti suchu a rozšiřování pouští 20. 6. Světový den uprchlíků 20. nebo 21. 6. Letní slunovrat 21. 6. Den květů 21. 6. Evropský den hudby 21. 6. Mezinárodní den trpaslíků 21. 6. Den květů 3. neděle Den otců 23. 6. Světový den házené 24. 6. Světový den osteoporózy 26. 6. Den proti drogové závislosti a nedovolenému obchodování s drogami 26. 6. Mezinárodní den podpory obětem násilí 27. 6. Den politických vězňů 27. 6. Den památky obětí komunistického režimu 1950 - poprava Milady Horákové 27. 6. Světový den rybářství 27. 6. Světový den diabetiků 27. 6. Světový den sdělovacích prostředků 30. 6. Den armády Vtípek: Dovolená Lev honí v Africe dva turisty po poušti. Po nějaké době všichni doklušou ke studni a běhají kolem dokola. Po chvíli jeden turista zafuní: “Počkej, zastavíme se a chvíli si oddechneme.” Druhý se ohradí: “Nemůžeme, vždyť nás dohoní a sežere.” “Nesežere, máme tři kola náskok.” 7
KURZ ANGLICKÉHO, NĚMECKÉHO a FRANCOUZSKÉHO JAZYKA Pokuste se přeložit text v
angličtině,.....
The teacher asks the pupil: "What comes after the Bronze Age and the Iron Age?" "The Heavy Metal Age!" Pomocná slovíčka: teacher - učitel, asks - ptá se, pupil - žák, comes - přišlo, after - po (časově), age - doba, iron - železo, heavy - těžký, metal - kov
.....v němčině,..... "Verlangen deine Eltern von dir das du vor dem Essen betest?" erkundigt sich der Pfarrer. "Nö", schüttelt Kalle den Kopf "Meine Mutter kocht eigentlich recht gut!" Pomocná slovíčka: verlangen - vyžadovat, eltern - rodiče, vor - před, Essen - jídlo, betest - modlit se, erkundigt sich - ptát se, Pfarrer - farář, schüttelt - zřese, kopf - hlava, kocht - vaří, eigentlich - skutečně, gut - dobrý
.....a ve francouzštině. Pourquoi un francais rit trois fois á une blague? Il rit quand on lui raconte, il rit quand on lui explique et il rit quand il la comprend. Pomocná slovíčka: pourquoi - proč, francais - francouz, rit - směje, trois fois - třikrát, une - jenomu, blague - vtip, quand - když, raconte - říkat, explique- vysvětlovat, comprend - pochopit „I když si sedneš na dno moře, rybou se nestaneš.“ Africké přísloví 8
!!! ČTENÁŘSKÁ SOUTĚŽ O CENY !!! Výsledky z květnového kola: 1. 51 2. kotě, fena, kohout, kůzle, laň, houser, srnče, káčátko, býk, ovce 3. krtek, holub, bobr, pes, ovce, tygr Vylosovaným výhercem je: pan K. z odd. 3b Výsledky červnového kola budou uveřejněny v červenci. Opět jsou pro vás nachystány tři úkoly pro cvičení hlavy, tak neváhejte a dejte se do toho. K zařazení do slosování stačí vyluštit alespoň jeden. Výsledky prosím do 28.6. buď na vrátnici s heslem „soutěž“ nebo přes Meditel na adresu kareb nebo osobně v čajovně. Vylosovaný výherce nebo výherkyně získá odměnu.
Nové úkoly na červen jsou tyto : První: Přiřaďte správně druhové a rodové názvy SMETÁNKA
BĚLOKORÁ
LÍPA
VEJMUTOVKA
BŘÍZA
LÉKAŘSKÁ
SEDMIKRÁSKA
SRDČITÁ
BOROVICE
CHUDOBKA
Druhý: Slovní úloha Zahradní stůl a čtyři zahradní židle stojí dohromady 950,-Kč. Stůl je o 200,-Kč dražší než židle. Kolik stojí jedna židle?
9
Třetí: Přiřaďte siluety k obrázkům
Přeji jasnou mysl při louskání hádanek. ---------------------------------------------------------------------------------------------
BYLINKOVÉ ČAJE a jejich účinky Mátový čaj Jako první si všimly účinků mátového čaje pravděpodobně národy z pouštních oblastí severní Afriky. Tradici popíjet silný, sladký a horký mátový čaj najdeme například u Arabů, u berberských kmenů, Tuaregů, i v Turecku. Mátový čaj stimuluje tvorbu žluči a trávících šťáv, ulevuje při nachlazení, uvolňuje napětí a křeče, mírní zažívací obtíže z tučných jídel, pomáhá při nechutenství, nevolnosti, nadýmání, zmírňuje menstruační bolesti, a také působí dezinfekčně a proti zápachu z úst. Při přípravě čaje většinou zaléváme asi dvě čajové lžičky sušených lístků jedním šálkem vroucí vody a louhujeme pět minut. !!! Při dlouhodobém nadužívání může dojít i ke změně krevního obrazu. !!! 10
PROCHÁZKY LÉČEBNOU Dílny pracovní terapie Centrální dílny pracovní terapie se nachází v suterénu odd. 23a. Jsou rozčleněny na čtyři všestranně zaměřené dílny a dřevodílnu. Určeny jsou pro všechny mobilní pacienty bez rozdílu věku, pohlaví a diagnozy. Za imobilními pacienty docházejí ergoterapeuti na jednotlivá oddělení.V každé dílně je terapeut, který řídí činnost klientů a stará se o pohodovou atmosféru. Cílem pracovní terapie je odproštění myšlenek od stresujících problémů, navození pozitivní nálady a v neposlední řadě socializace. Výrobky klientů pracovní terapie jsou nabízeny na Prodejních výstavách,
kam mohou zavítat jak pacienti a personál léčebny, tak i široká veřejnost. V srpnu tohoto roku připravujeme otevření prodejny výrobků pracovní terapie klientů a infocentra PL Šternberk. Prodejna bude umístěna v hlavní budově léčebny. Prodejní doba: od pondělí do pátku, 14:00-17:00 hodin. Fotografie prostor a výrobků můžete shlédnout ve fotogalerii léčebny. http://www.plstbk.cz/fotogalerie-cl-11.html 11
Sportovní rubrika SPORTOVNÍ DEN Dne 4.5. se v areálu naší léčebny uskutečnil sportovní den, při němž změřili síly pacienti z oddělení 21a, 21b, 3b, 7a a 7b v přehazované, stolním tenise, nohejbale a boccii. Protože počasí nepřálo, dopolední i odpolední aktivity se soustředily do tělocvičny a do kinosálu. K vidění byly skvělé individuální i týmové sportovní výkony a zejména při dopolední přehazované vytvořili diváci bouřlivou atmosféru, která soutěžící ještě více burcovala. Ve stolním tenise prošel pavoukem nejdál pan K.J. z 3b, na druhém místě se umístil pan B.M. z téhož oddělení a bronzová skončila K.S. z 21b. Nohejbal byl doménou oddělení 21a, jehož tříčlenné týmy obsadili všechny medailové pozice. Pro oddělení 3b tak zbylo 4. a 5. místo. V Boccii perlili taktéž pánové z oddělení 21a: zlatý K.J., stříbrný J.T., bronzový D.M. V přehazované se na krásném třetím místě umístilo družstvo žen 7a,b, stříbrní byli pánové z 3b a zvítězili, jak jinak, pánové z 21a. Všichni medailisté byli náležitě oceněni. Akce byla zakončena posezením u ohně v naší udírně. [DH] SPORTOVNÍ DOPOLEDNE Dne 25.5.2012 se konalo tradiční sportovní dopoledne, tentokrát byl na programu kroket. Obloha byla jak vymetená, sluníčko příjemně hřálo a na místě se podával čaj. Pravidla hry byla maximálně zredukována, aby se do hry mohlo zapojit co nejvíce jednotlivců. Zúčastnilo se celkem 13 žen a 11 mužů z oddělení 15a, 15b, 3b, 7a a 7b. Mezi ženami zvítězila Luďka M z 7a s 21 body, na druhém místě skončila Martina M z 7b (19bodů) a třetí byla Monika M z 7b (16bodů). Mezi muži byl nejlepší Jiří M z 15a s 20 body, druhý byl Oldřich Z z oddělení 3b s 19body a bronzový skončil Igor L z téhož oddělení se ziskem 18 bodů. Poděkování patří panu Jurovi a jeho kolegům za poskytnutí laviček a perfektního připravení hrací plochy, dále paní Kyselé za zapůjčení várnice na čaj a také ženám z oddělení 21b za pomoc v průběhu akce. 29.6. je plánované další sportovní dopoledne, doufejme, že nám bude přát počasí, v plánu je tentokrát petanque. Tato aktivita je vhodná i pro méně zdatné jedince. Sportu zdar! [DH]
12
Velký sportovní úspěch v Kroměříži Dne 6.6.se dvacetičlenná skupina našich zaměstnanců a pacientů zúčastnila sportovního dne v psychiatrické léčebně v Kroměříži.Vše začalo tři týdny před samotnou akcí, kdy primářka Miklovičová obdržela pozvánku na sportovní den od bývalých kolegů z Kroměříže.Ihned po této nabídce započala v naší léčebně poctivá příprava ve všech nahlášených disciplínách. Kroměřížští byli naším zájmem mile překvapeni a z původního sportovního dne Kroměřížské PL se stal snad pravidelný turnaj dvou léčeben, který navazuje na spolupráci z minulých let. Doufejme, že náš úspěch neodradí pořadatele od našeho pozvání v příštím roce. Naše pečlivá příprava se vyplatila. Volejbalový tým „Mlátičky“ obsadil 1.místo z 8, nohejbalový tým „Moravští kohouti“ bral bronz v konkurenci 12 týmů, další nohejbalový tým „Nulová šance“ získal zlato v „malém finále“ (vítězství v II.divizi – celkově 7.místo), Bc.Venus přivezl zlato za vítězství ve stolním tenise kat.muži, pí Melková se pyšní toutéž barvou medaile za vítězství mezi ženami. Bramborovou medaili obdržela pí Smolová za 4.místo ve stejné soutěži. Pořadatelé připravili bohaté občerstvení, fanoušci skvělou atmosféru a po sportovní stánce bylo také vše na jedničku. Na podzim bychom rádi Kroměříži vše oplatili pozváním na podobnou akci pořádanou v našem areálu. Podrobnější informace o sportovním dni v KM budou uveřejněny v průběhu června na www.plstbk.cz. [DH]
13
Léčebenské slavnosti 8. a 9. června 2012 Pátek 8.6. 14:00 14:15
Úvodní slovo (altán odd.9c) Tance z celého světa (altán) - vystoupení klientů a zaměstnanců PL 14:30 Zahájení výstavy fotografií M. Kraváčka (budova ředitelství) 14:30-16:00 Prodejní výstava (Pracovní terapie) 15:00 Mše svatá (kaple) 15:30 See mad (altán) - kocert hudební skupiny 3.ZŠ Šternberk 16:45 Exhibice Cirkus Freestyle (altán) 17:15 Karaoke pro děti (altán) 18:00 Profi L (altán) - taneční zábava 22:00 Závěr dne Den otevřených dveří v Psychocentru, Základní škole, Pracovní terapii. Občerstvení v udírně.
Sobota 9.6. 9:00 Zahájení (podium) 9:00- 16:00 Prodejní výstava a workshopy (Pracovní terapie) 9:30 Tanec se psy a poslušnost (podium) 10:00 Divadelní představení souboru HáHáHá (podium) 11:00 Popová škola DD Olomouc (podium) - kocert 13:00 Groovy Mallets (podium) - kocert 14:20 Taneční vystoupení souboru ESET (podium) 15:00 Vincentinum Šternberk (podium) 15:00 Autogramiáda malíře Libora Vojkůvky (zahrada odd. 9) 15:15 Rock Band (altán) - kocert 16:15 The Tap Tap (podium) - kocert Lidový jarmark - dílničky, atrakce pro děti, canisterapie, hipoterapie, ..... Den otevřených dveří v Psychocentru, Základní škole, Pracovní terapii. Občerstvení - udírna, prodejní stánky, nealko pivo, čajovna, kantýna. Sportovní aktivity - Cirkus Freestyle, vyzkoušení různých her pro děti. Výstava fotografií M. Kraváčka v prostorách ředitelství PL. --------------------------------------------------------------------------------------------Redakce: Kulturní terapie; náklad: 75 výtisků; kresby: návštěvníci čajovny a PT.
14
