- 1 - Oktober 2015 Nr e jaargang

Uitgave van KBO, afdeling Zeewolde Oktober 2015

Verschijnt 10x per jaar

Nr. 240

24e jaargang

Voorwoord. Wat gaat de tijd toch snel. Voor je het weet is er weer een jaar om en ben je weer een jaar ouder. Dat is allemaal niet erg, als je jezelf maar niet verveelt en wat beleeft en actief bent in dat jaar. Want actief zullen en moeten we blijven als ouderen om soepel en lenig te blijven en bij te blijven in deze snel veranderende tijd. Het vervelende van de tijd die zo snel gaat, is dat je moet oppassen niet steeds achter de feiten aan te lopen en niet steeds in tijdnood te zitten. Nu moet ik het voorwoord voor September al weer schrijven, terwijl voor mijn gevoel de inkt van het voorwoord voor Augustus nog niet eens droog is. Van de andere kant: Het houdt je wel alert en zorgt ervoor dat je steeds bij de tijd moet blijven. Zo staat de opening van het KBO-seizoen weer voor de deur op 27-09 en zijn we met de voorbereiding daarvan druk bezig. Met het KBO-seizoen bedoel ik in dit geval het binnen-seizoen, met al zijn activiteiten. Van jaarvergadering, kerstviering, nieuwjaarsreceptie tot info-middagen. Die info-middagen hebben we dit seizoen opgezet i.s.m. de andere ouderenbonden. Iedere bond organiseert in een rooster een bepaalde activiteit. Zo hebben we in het voorjaar een info-middag met de politie gehad over veiligheid, georganiseerd door de ANBO. In oktober is er een middag over het gebruik van de moderne sociale media. Die wordt georganiseerd door de PCOB. En toekomend voorjaar zijn wij aan de beurt. Dan gaan we een middag houden over brandveiligheid i.s.m. de brandweer. Houd de data die bekend worden gemaakt vrij in de agenda en kom naar die middagen. Het is zeker de moeite waard. Je leert ervan en het is er nog gezellig ook. Het binnen-seizoen staat dus te beginnen en het buiten-seizoen hebben we nu afgesloten. Een geweldig seizoen, met veel doe-dingen van allerlei soort. Sommige activiteiten moesten we voor het eerst in de geschiedenis, afgelasten of uitstellen vanwege het weer. Maar wat doorging was heel gezellig en trok veel deelnemers. Kijk maar naar het pannenkoeken eten na de fietstocht naar Nijkerk: 35 deelnemers. En je moest eens horen hoe gezellig ze het vonden: je kon elkaar binnen bijna niet verstaan vanwege het gekakel. Maar wel vreselijk gezellig. Mijn grote dank gaat dan ook uit naar de organisatoren van die activiteiten. Wat zijn wij als KBO gezegend met deze gedreven mensen. En mijn hoop is om van het komende seizoen weer net zo’n gezellig seizoen te maken als het afgelopen seizoen. Nogmaals een fijn seizoen toegewenst, waarin we ook nog eens ons 25 jarig bestaan gaan vieren. U zult hier nog veel meer over horen. Geard van Mispelaar. Aanleveren kopij “Even Bijpraten” bij: Niek Kuijpers, Gelderseweg 39, 3891 GT Zeewolde Tel.: 036 – 522 52 58 - E-mail: [email protected] De volgende “Even Bijpraten” verschijnt op 29 oktober a.s. KOPIJ aanleveren uiterlijk op: zaterdag 17 oktober 2015 (digitaal) (ná deze datum ontvangen kopij kan helaas niet meer in de eerstvolgende uitgave van “Even Bijpraten” worden geplaatst!) De redactie is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden, op naam geplaatste artikelen en behoudt zich het recht voor stukken wel of niet te plaatsen, eventueel in te korten en/of te redigeren.

-1-

AGENDA KBO-ZEEWOLDE Iedere donderdagmiddag

Ontmoetingsmiddag KBO in het Dienstencentrum SWOZ (Sfinx-gebouw, Flevoweg) - vanaf 13.30 uur iedereen is van harte welkom op deze middagen!

20 oktober 2015

Ouderen en social media – zie pagina 12.

15 november 2015

Klaverjastoernooi – zie pagina 3.

17 december 2015

Kerstviering – informatie volgt.

Overweging KBO-bestuursvergadering van 16 september jl. (Janus Rennen) GEEN RAMP Je zult heel oud worden als er geen dodelijk ongeval, geen hartaderbreuk of ernstige ziekte op je agenda staat. Maar wat heb je aan oud worden als de oude dag je alle plagen van Egypte overzendt? Stijve benen, reuma, verkalking, slecht geheugen, slecht gehoor, slechte ogen, afzondering en eenzaamheid. Machines, die niet meer produceren, gaan naar het oud ijzer. Maar hoe moeten de mensen, die niet meer meekunnen in het productieproces 'mens' blijven en gelukkig zijn? Dit hangt af van heel de omgeving, de familie, de vrienden en kennissen, de bejaardenzorg, het menswaardig pensioen. Dit hangt ook voor een groot deel af van je zelf. JE MOET LEREN OUD WORDEN! Oud worden is geen ramp ! Je oude dag is niet noodzakelijk een ongeluksdag. Leer oud worden met een jong hart. Het is een hele kunst.

Rode Kruis Zeewolde en Zelfredzaamheid Meer dan 3,3 miljoen Nederlanders zijn op de één of andere manier verminderd zelfredzaam. In een noodsituatie lopen zij meer risico. Het Rode Kruis helpt mensen sterker en zelfredzamer te worden in noodsituaties bij kleine ongelukken in en rond het huis. Het Rode kruis Zeewolde biedt hiervoor een uitgebreide EHBO cursus aan. Deze cursus is voor iedereen die wil weten wat hij/zij moet doen bij een ongeluk(je) in en rondom het huis. Daarnaast leert u alle basisvaardigheden om adequaat EHBO te kunnen verlenen. Na het volgen van deze cursus, weet u in iedere situatie hoe u moet handelen. De EHBO cursus start op dinsdag 29 september en bestaat uit 12 lessen van twee uur en wordt gegeven in de Meermin. De kosten bedragen € 195, - inclusief cursusmateriaal. EHBO-cursussen worden in veel gevallen tot wel 100% door zorgverzekeraars vergoed, omdat zij het belang van preventie ('voorkomen is beter dan genezen') inzien. Interesse? U bent van harte welkom! Aanmelden kan via onze website http://rodekruis.nl/afdeling/zeewolde

-2-

Bij een aantal van de KBO-leden zijn wij zeker geen onbekenden. Even over Mary, zij wordt binnenkort mijn echtgenote, zoals al blijkt uit de kennisgeving. Mary is geboren in Rotterdam en heeft daar altijd gewoond tot 3 jaar geleden. Haar zoon, met gezin, woonde al enkele jaren langer in Zeewolde en daardoor was de familie dichter bij elkaar. Zij werd actief in jeu de boules, biljarten en klaverjassen. Bij dit laatste heb ik haar leren kennen en in de Nacht van Zeewolde 2014 sprong de vonk over en is de relatie ontstaan! Ondergetekende, Piet van Beek, is bij een aantal leden van de KBO wel bekend en ik ben sinds bijna 2 jaar lid. Heb intussen wel in de gaten hoe het een en ander draait. Dit voorjaar hebben ze me na een bestuursverkiezing tot secretaris gebombardeerd en dat hoop ik zo goed mogelijk in te vullen. De vorige secretaris was een heel sterke persoonlijkheid dus doe maar na! Deze heeft me wel een stuk op weg geholpen, en mede door de drukke voorbereidingen van de trouwdag waren wij daar wel blij mee. Wij hopen dat een aantal leden ons op de receptie gezellig een handje komt drukken op 9 Oktober. Dit geeft ook een onderstreping van de KBO-binding! Piet van Beek

Vooraankondiging KBO Geachte klaverjassers,

Wilt u als u

waar de

hebt en de

en wil weten

zit?

Dan kunt u dit uitproberen op het jaarlijkse Flevolandse klaverjastoernooi in Almere, omdat deze afdeling in 2014 de wisselbeker gewonnen heeft! Onze enthousiaste KBO-spelers gaan dit dunnetjes overdoen! Op dinsdag 15 november gaat dit plaatsvinden om 10.00 uur in het EveNaarhuis in Almere Buiten tot 15.00 uur. We worden zeker gastvrij onthaald o.a. met koffie en koek bij binnenkomst en een lunchpakket alles voor 6,50 euro. Noteer alvast in uw agenda! Nadere informatie volgt per flyer. Secretaris Piet van Beek.

-3-

Meisjes die zoekraken We worden helaas steeds vaker geconfronteerd met meisjes die, al dan niet vrijwillig, weglopen. Ze worden opgepikt door “loverboys” die zorgen dat ze in de prostitutie terechtkomen. Ik ben gaan spitten in oude gegevens en erachter gekomen dat er 100 jaar geleden ook al sprake van was, toen waren er uiteraard geen internet en geen sociale media, maar het bestond wel. Prostitutie werd al eeuwenlang gedoogd in Europa. Niet voor niks werd het ook wel het oudste beroep ter wereld genoemd. Maar om te voorkomen dat meisjes daarin belandden werd er een belangenvereniging opgericht door vrouwen uit zeven landen. Die vormden een internationaal netwerk om te voorkomen dat meisjes die alleen op reis waren in de prostitutie belandden. Dat gevaar was niet denkbeeldig, er bestond namelijk een uitgebreide handel in vrouwen. Onder meer door de industrialisatie en door de ontwikkeling van het spoorwegnet werd het reizen veel makkelijker waardoor velen van het arme platteland op goed geluk naar de grote steden trokken op zoek naar een baan, ook vrouwen. Maar het was toen nog ongewoon dat vrouwen, meisjes alléén reisden. Vaak werden meisjes in tijden van economische crisis door hun ouders gestuurd. Soms zonder adres naar een via een advertentie aangeboden baan als dienstmeisje, in de veronderstelling dat er, net als in een dorp, altijd wel iemand was die wist waar ze moest zijn. Niet dus! De Europese vrouwen hadden zich verenigd tot de “Union internationale des Amies de la jeune Fille” in Genève en waren herkenbaar aan het dragen van een rood-witte band waarop stond “Stationswerk” met op hun borst een insigne met de tekst “Bescherming van meisjes”. De juffrouwen met de band, zoals ze ook wel genoemd werden, waren meestal dames van middelbare leeftijd uit gegoede kringen.

-4-

“Juffrouw, waar gaat deze reis maar toe?” alleenreizende jonge meisjes die op het station aankwamen maakten een goede kans zo te worden aangesproken door een “stations juffrouw”. Vrouwenhandelaren maakten van de situatie gebruik door jonge meisjes tijdens hun reis te misleiden en op die manier te ronselen voor bordelen. Galante heren spraken meisjes tijdens hun reis aan en deden allerlei mooie beloftes voor werk. Vaak kwamen meisjes op misleidende advertenties voor een baan als kelnerin in een café. De bazin schoot dan geld voor voor mooie kleren, zorgde dat het meisje in de schulden terecht kwam en veel alcohol dronk en manoeuvreerde haar op die manier in het bordeelwerk om al die schulden weer te kunnen afbetalen. De bazin zorgde er wel voor dat dit nooit lukte! Behalve met de politie werkten de stations juffrouwen ook samen met het spoorwegpersoneel, dat doorgaans alle medewerking verleende. Zij verleenden b.v. vrije toegang tot de perrons. Meerderjarige meisjes die de waarschuwingen van de stations juffrouwen in de wind sloegen kon men niet tegenhouden; wel werden vaak de ouders ingelicht over het slechte gedrag van hun dochters. Tijden veranderen, de galante heren reizen niet meer per trein maar komen met de auto, ze zijn nu veranderd in loverboys en daarop is geen controle mogelijk. Maar er zijn nu ook geen station juffrouwen meer die de meisjes in bescherming nemen; dat zouden de tegenwoordige jongelui trouwens niet meer accepteren. Zij gaan zo makkelijk in op de avances van “heren” met mooie beloften, met alle risico’s van dien… Het is niet voor het eerst dat een onwillig meisje vermoord wordt gevonden. Na de 2e wereldoorlog is het reizen verder toegenomen en de behoefte aan reizen en trekken, op zoek naar avontuur, is alleen maar toegenomen. Na jarenlang opgesloten zitten willen zij – al dan niet in groepsverband - internationale contacten opdoen. De jeugd van nu wil meer zelfstandigheid, minder gezag en meer vrijheid. Het is ze gegund, laten we hopen dat ze er verstandig mee omgaan. Ans Barendsma.

"Het Fitte Brein" in Lelystad. U kunt erbij zijn! Over de invloed van bewegen op ons brein. Het succesvolle evenement "Het Fitte Brein" vindt opnieuw in Flevoland plaats! Vorig jaar nog in Dronten, dit jaar op zaterdagmiddag 21 november in Lelystad. Waarom is een gezond en actief leven belangrijk om ons brein zo lang mogelijk fit te houden? En hoe werkt dat dan? Schaatskampioen Ard Schenk en hersenonderzoekers Dick Swaab en Erik Scherder nemen u mee in hun theorieën tijdens aansprekende lezingen. Ard Schenk, in de jaren '60 en '70 meermalen olympisch- en wereldkampioen langebaanschaatsen. Tegenwoordig werkt hij - nog steeds als fysiotherapeut en heeft zich verdiept in de gezonde leefstijl. Erik Scherder, neuropsycholoog en bijzonder hoogleraar verbonden aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Scherder is o.a. bekend van De Wereld DraaitDoor en schreef het boek Laatjehersenenniet zitten, dat op toegankelijke wijze de invloed van beweging op de hersenen omschrijft. Dick Swaab, arts en neurobioloog, staat bekend als hersenonderzoeker. Hij is emeritus hoogleraar in de neurobiologie aan de Universiteit van Amsterdam en was tot 2005 directeur van het Nederlands Instituut voor Hersenonderzoek.

CMO Flevoland, GGD Flevoland, MC Groep en Medrie regio Flevoland zijn, in samenwerking met de organisatie van Het Fitte Brein, initiatiefnemers van dit evenement in Lelystad. Wij zien namelijk een gezamenlijk belang: Een leven lang gezond! Met dit evenement hopen wij via u, een impuls te geven aan inwoners van Flevoland. Wij verwachten een groot aantal geïnteresseerden en hebben slechts plaats voor 1.000 bezoekers. Wij bieden u, als samenwerkingspartner van onze organisaties, de unieke mogelijkheid als eerste kaarten te bestellen. Wij drukken u op het hart u zo snel mogelijk in te schrijven, want vol is vol! Als u niet beschikt over internet kunt u zich opgeven bij Janus Rennen – 036 – 523 68 40. Hier is een persoonlijke link waarmee u direct kosteloos twee kaarten kunt bestellen: https://www.eventbrite.nl/e/tickets-het-fitte-brein-lelystad-op-uitnodiging-18489126475

Let op: alleen degenen die een ticket hebben, worden toegelaten tot de zaal. Er staan veel mensen op de landelijke wachtlijst, temeer reden om u snel in te schrijven. De lezing is zinvol en inspirerend voor jong en oud. Iedereen wil zijn met een gezonde levensstijl en wil weten wat de rol van het brein daarbij is, zal zich gegarandeerd gemotiveerd voelen door deze lezing. Wij ontmoeten u graag op 21 november in Lelystad!

Met vriendelijke groet, Peter de Vreede, directeur CMO Flevoland Cees Verdam, directeur GGD Flevoland Loek Winter, directeur MC groep Berend Jansen, Medrie regio Flevoland

-5-

Verkeerskennis: FRIS HET OP! Evenals voorgaande jaren organiseert Veilig Verkeer Nederland samen met Gemeente Zeewolde en Welzijn Zeewolde locatie Dienstencentrum Sfinx de OPFRISCURSUS (voorheen Broem rijvaardigheidstest) op maandag 26 oktober van 09.30 - 12.30 uur. U kunt zich aanmelden aan de Flevoweg 69 in het Dienstencentrum van de Sfinx van 13 tot 22 oktober van 09.00 - 12.00 uur (dinsdag tot en met donderdag) Bijdrage: € 5,=. Er kunnen maximaal 40 mensen deelnemen. Verkeersregels, Fris het op! Waarom eigenlijk? In Nederland scholen we onszelf na het behalen van het rijbewijs nauwelijks nog bij. Dit is eigenlijk best vreemd zegt Liesbeth Spies voorzitter van Veilig Verkeer Nederland. We hebben als automobilisten vaak het gevoel dat we alles weten, maar in de praktijk valt het soms tegen. Dit levert soms problemen op in bepaalde verkeerssituaties. We kennen allemaal wel de bijna ongelukken op de rotonde, waarbij de automobilist niet doorhad dat de fietser voorrang had. Meestal gaat het net goed, maar er gebeuren ook echt nare ongelukken. Wijzigingen in de verkeersregels bereiken lang niet iedereen. Daarom dan ook de opfriscursus van Veilig Verkeer Nederland. We willen bereiken dat iedereen door deze cursus weer geheel is “opgefrist” met alle nieuwe of gewijzigde verkeersregels. Na de informatiebijeenkomst van 26 oktober neemt een rijschoolhouder uit Zeewolde contact met u op waarbij u een rijvaardigheidstest kunt doen in uw eigen auto. Uiteraard behoud u uw rijbewijs. U krijgt na de rit eventuele aandachtspunten waarop u in de toekomst kunt letten en daardoor veilig in het verkeer kunt deelnemen. Voor deelname aan de rit betaalt u € 20,= aan de rijschoolhouder.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Slim uw fiets verzekeren ‘Ook deze maand was de boodschap van de Consumentenbond pijnlijk helder: verzekeraars laten de premie voor bijvoorbeeld de inboedel- en autoverzekering steeds vaker afhangen van uw adres. Zo kan het zijn dat u in Haarlem voor precies dezelfde auto meer betaalt dan in Geleen. Dit geldt helaas ook voor een fietsverzekering. Maar wat voor beleid de verzekeraars ook hebben, het is en blijft aan u om de beste deal te vinden!’ Is het nodig om uw fiets te verzekeren? ‘Dat ligt helemaal aan uzelf. Vuistregel is: verzeker alleen dat wat u zelf niet kunt betalen. Toch kan ik me voorstellen dat u blij bent met een verzekering als uw fiets van € 2.000 is gestolen. Het is wel belangrijk om bij het afsluiten van een fietsverzekering geen overhaaste beslissingen te nemen. En dat is nu net wat de meeste fietsers wel doen…’ Sluit nooit meteen een fietsverzekering af! ‘Uit onderzoek van de Consumentenbond bleek dat van de 193 mensen die net een nieuwe fiets hadden gekocht, er 121 een verzekering afsloten en dat maar liefst 94 mensen dat ter plekke bij -6-

de winkelier deden. Ik hoop van harte dat u niet bij die mensen hoort. De winkelier heeft waarschijnlijk maar een of twee verzekeraars als keuzemogelijkheid, terwijl u heel internet hebt. Eerst rustig thuis de boel uitpluizen scheelt u waarschijnlijk tientallen euro’s.’ Wat wilt u verzekerd hebben - Alleen diefstal of ook schade? - Is er een eigen risico bij diefstal of niet? - Hoe lang duurt de verzekering? - Is rechtsbijstand onderdeel van de verzekering, en zo ja is dat wel nodig? - Is er pechhulp? Hoeveel kost het? Vergelijk het aanbod van de winkelier met de verzekeringspremies op internet. En vergelijk ook de vergelijkingssites! Radar Magazine keek onlangs naar de premie van een toerfiets van € 1.500 met € 100 aan accessoires. Een verzekering voor diefstal met een looptijd van drie jaar kostte op de Veluwe € 207 en in Amsterdam bijna € 300. Dit is nog los van de verschillen in premies TUSSEN verzekeraars.’ Tips - Een verzekering online afsluiten is bijna altijd goedkoper. - Verzekeraars willen bij diefstal twee originele sleutels zien. Sleutel kwijt of stuk? Geef dit meteen door aan uw verzekeraar. Handige websites - http://www.consumentenbond.nl/fietsverzekering/ - http://www.anwb.nl/verzekeringen/fietsverzekering - https://www.verzekervoordelig.nl/fietsverzekering.aspx - https://verzekerdbijhema.nl/fietsverzekering

‘Helft van senioren kan niet meer zonder digitale wereld’ Ons credo ‘alle ouderen aan de tablet’ is dichterbij dan ooit. SeniorWeb deed onderzoek in hoeverre senioren nog zonder digitale apparaten kunnen en willen. Hieruit blijkt dat digitale apparaten de wereld van senioren niet alleen groter maar juist ook veel leuker maakt. De deelnemende senioren blijken digitaal vaardig. Gemiddeld gebruiken zij drie verschillende digitale apparaten. Naast een tablet is dat vaak ook een smartphone, laptop, desktop, e-reader of smart-TV. Ouderen gebruiken de digitale apparaten vooral veel voor het onderhouden van sociale contacten. Dit doen ze vooral via e-mail (88%), sociale media zoals Facebook (57%), WhatsApp en SMS (50%). Daarnaast waarderen senioren de mogelijkheden van internetbankieren (83%), online shoppen (42%) en digitaal een reis plannen of openbaar vervoer uitzoeken (35%).

-7-

Een gezonde geest in een gezond lichaam ("Anima Sana in Corpore Sano"). Een Latijnse spreuk van de Romeinse dichter Juvenalis, die het eeuwenoude ideaal van een gezonde geest in een gezond lichaam uitdraagt (en andersom?). De mens wordt steeds ouder, maar hoe vaak zie je tegenwoordig dat mensen ook nog sportief en actief blijven? Gelukkig steeds vaker, maar helaas houden velen er ook nog een passieve, vaak Bourgondische levensstijl op na. Vaak onder het motto, “we hebben al zo lang hard gewerkt, nu gaan we ervan genieten!” Helaas zie je ook vaker, dat dezelfde mensen na enkele maanden pensioen worden getroffen door een hartkwaal of beroerte, en WEG is het genieten. Treurig. Dus; beter voorkomen dan genezen en je kunt niet vroeg genoeg beginnen met een actieve leefstijl! Nu is het niet zo dat iedereen direct als een fanatieke hardloper hier in Zeewolde rond moet gaan joggen. Nee, ook kleine aanpassingen op de leefstijl zijn al voldoende om een groot voordeel te halen in de gezondheidstoestand; Denk maar eens aan wat vaker bewegen, bijv. Wat vaker met de fiets boodschappen doen i.p.v. de auto volladen. Ook het brein blijkt volgens recente onderzoeken baat te hebben bij “bewegen met voldoende prikkels”. De hersengymnastiek doet steeds vaker zijn intreden. Altius Fysiotherapeutisch Test & Trainingscentrum is het gespecialiseerde beweegcentrum in Zeewolde dat zich o.a. richt op het “Gezond en fit ouder worden”. Bewegingswetenschapper en inspanningsfysioloog drs. Ingrid van der Vlist, zal in een informatieve bijeenkomst een tipje van de sluier oplichten en meenemen in de wereld van bewegen van lichaam en geest! U zal merken dat kleine aanpassingen al grootse effecten teweeg brengen in uw levensstijl. Verder zal er een aantal makkelijke oefeningen worden gegeven die u kunt inpassen in uw dagelijks leven om de fitheid te verbeteren. En niet te vergeten: Brain training! Dus…komt allen uit de luie tuinstoel, sleur u uit de bank en voor de “drukke baasjes onder u” reserveer een plekje in uw agenda; donderdag 22 oktober tussen 11.30 en 12.30 uur in het Dienstencentrum SWOZ (Sfinx). U bent van harte welkom om mee te doen met deze actieve informatie ochtend (dus trek iets makkelijks aan om in te bewegen). Toehoorders zijn ook van harte welkom! KBO-leden gratis deelname; Aanmelden kan via dhr. Janus Rennen, 036 - 523 68 40 of 06 - 833 88 967 of mail: [email protected]

Dus KOM IN BEWEGING; Hoe Ouder, Hoe Fitter! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Reizen met papieren keuzedagen beperkt Begin dit jaar slaagde de Unie KBO er in om de keuzedagen voor houders van een Voordeelurenabonnement weer in papieren vorm terug te krijgen. Maar naast materiaal blijken nu ook de productvoorwaarden op een belangrijk detail te verschillen. We klimmen daarom opnieuw in de pen. Een mooi gebaar van NS, zo werd het begin dit jaar genoemd. Door het ‘verchippen’ van de keuzedagen zag een grote groep reizigers zich genoodzaakt om verder af te zien van het reizen

-8-

met NS. Met het opnieuw invoeren van papieren kaartjes kreeg een grote groep reizigers alsnog de keuze tussen digitaal en papier. Nu blijkt dat de papieren keuzedagen in juli, augustus en de week tussen Kerst en Nieuwjaar op maandag t/m vrijdag niet vóór 9.00 uur gebruikt kan worden. De digitale keuzedagen voor deze klantengroep kennen deze beperking niet. NS blijkt de productvoorwaarden uit januari 2015 te hebben veranderd. Manon Vanderkaa, directeur van de Unie KBO: “Wij zijn van mening dat NS de productvoorwaarden niet zomaar kan veranderen zonder dit aan klanten met dit product bekend te maken. Bovendien is het ook verre van praktisch. Wanneer een echtpaar er samen vroeg op uit wil gaan en twee verschillende vervoersbewijzen gebruikt, wordt dit onmogelijk gemaakt”. De Unie KBO adviseert samen met de consumentenorganisaties in een brief aan NS om de Productvoorwaarden Voordeelurenabonnement van augustus 2015 ongedaan te maken en de voorwaarden voor de papieren Voordeelurenkaart in overeenstemming te brengen met de Productvoorwaarden van januari 2015.

Zo voorkomt u plundering spaarrekening door criminelen Recent hebben criminelen op uiterst geraffineerde wijze de spaarrekeningen van ouderen geplunderd. Met een babbeltruc deden ze zich voor als postbezorger of bankmedewerker. Bij de slachtoffers zijn tienduizenden euro’s buit gemaakt. U kunt zelf veel doen om dit te voorkomen. Wat is er gebeurd? ‘De bank’ (= de criminele bende) benaderde slachtoffers met de mededeling dat de simkaart van hun mobiele telefoon moest worden omgeruild. Vervolgens werden de mensen gevraagd om informatie door te geven met de pincode en inloggegevens. Zogenaamde “bankmedewerkers” belden op om door te geven dat de pinpas moest worden omgeruild waarop zogenaamde “postbezorgers” de pinpas thuis kwamen ophalen. Over deze aanpak is goed nagedacht en alles is tot in de puntjes voorbereid. Met als gevolg dat ouderen in de val trapten en financieel zijn uitgekleed. Behalve deze ellendige gebeurtenis kampen ouderen dikwijls met gevoelens van schaamte dat zij hier in zijn getrapt. Dubbel ellendig. Deze verdachten zijn gelukkig opgepakt. Helaas is het zeer waarschijnlijk dat een groepje nieuwe criminelen al weer klaar staat om op vergelijkbare wijze toe te slaan. Daarom geven wij u tips om te voorkomen dat u valt voor deze criminele trucs: Check of de e-mail veilig is: De e-mails van dit type criminelen zien er verraderlijk betrouwbaar uit. Een doorklik leidt naar een omgeving die lijkt op de betaalomgeving van internetbankieren. Hoe kunt u nu zeker weten dat het veilig is? 1. Kijk naar het webadres. Begint het met https://? Dan kan het duiden op een veilige omgeving. http:// dus niet! 2. Loopt er een groene balk mee in de adresbalk? Wacht tot deze helemaal is 'volgelopen', want daarmee start er een beveiligingsprogramma van de bank. Zonder groene balk geen gegevens intypen! 3. De adresbalk moet een slotje bevatten, waarop u kunt klikken. Vergeet u niet: een bank of overheidsinstantie zal NOOIT om uw pincode vragen, ook niet via een e-mail; geef deze dus niet af!

-9-

Wat kunt u doen als u een 'verdachte' e-mail ontvangt? Lijkt de e-mail te komen van een bekende onderneming? Bijvoorbeeld van een postorderbedrijf, een bank of creditcardmaatschappij? - Reageer nooit op e-mails waarin om persoonlijke gegevens wordt gevraagd (naam, adres, mailadres, burger service nummer). - Controleer het digitale ‘certificaat’ van uw bank. - Zorg dat de beveiliging op uw computer actueel is. - Wees zelf altijd kritisch op e-mail en verdachte telefoongesprekken. 

MEER DOEN: Hier vindt u tips om te voorkomen dat u slachtoffer wordt van de babbeltruc: www.uniekbo.nl/veilig-thuis/de-babbeltruc.html

UITNODIGING OMROEP MAX Geachte leden, Wederom hebben wij een uitnodiging ontvangen van Omroep MAX, voor het meebeleven van een uitzending van het programma ,,TIJD VOOR MAX”, elke middag (ma. t/m do.) te zien om 17.40 uur op TV2. KBO-Zeewolde staat, bij voldoende deelname, ingeroosterd op woensdag 25 november, voor een bezoek aan de studio van omroep MAX. U wordt hierbij uitgenodigd om mee te gaan naar Hilversum. Hieraan zijn voor U geen kosten verbonden, behoudens een kleine vergoeding voor de chauffeurs ( € 2,50 p.p.), want we gaan met eigen vervoer, wat nader wordt geregeld. Programma 25 november: 16.30 uur vertrek bij de LIDL 17.30 uur ontvangst bij MAX 17.40 - 18.45 uur uitzending 19.00 uur aftocht naar Zeewolde of even warm eten bij ,,La Place”, in Hilversum; voor eigen rekening. Wordt na de uitzending overlegd. Aanmelden voor deze mooie sessie, uiterlijk 25 oktober a.s. (max 20 deelnemers), dus vol is vol, bij:

Riet Tijssen, 522 84 74, [email protected] Janus Rennen, 523 6 840, [email protected]

De activiteitencommissie wenst U namens het bestuur een plezierige middag.

Horen is iets anders dan luisteren

- 10 -

Collectieve Zorgverzekering, overstappen loont Tipje van de sluier: maximaal 1250 euro voor hulp ná ontslag uit het ziekenhuis Natuurlijk willen de meeste patiënten zo snel mogelijk naar huis ná de behandeling in het ziekenhuis. Echter, ontslag uit het ziekenhuis betekent niet altijd dat men alle praktische handelingen weer kan uitvoeren. Huishoudelijke taken, het onderhoud van de tuin, de hond uitlaten, de boodschappen doen: allemaal dagelijkse handelingen die net na het ontslag lastig zo niet onmogelijk kunnen zijn. En dat is vervelend. U kunt hulp inkopen voor deze dagelijkse handelingen; zo kunt u de mantelzorger inschakelen, de huishoudelijke hulp, een tuinman / -vrouw, de honden uitlaatservice of de boodschappendienst. Tijdelijke ondersteuning bij de dagelijkse, praktische handelingen maar ook tijdelijk extra kosten voor u. Echter, bent u KBO-lid en maakt u gebruik van de collectieve zorgverzekering van Zilveren Kruis (Achmea) dan kunt u een tegemoetkoming krijgen in deze kosten tot maximaal 1250 *) euro. Met een persoonlijke zorgcoach van ZKA wordt bekeken in hoeverre u verhinderd bent in de dagelijkse handelingen en op basis daarvan wordt de maximale vergoeding vastgesteld. Heeft u of kiest u voor een aanvullend pakket? Dan komt u voor deze extra zorg in aanmerking. *): Met een aanvullende verzekering bij Zilveren Kruis kunt u tot maximaal 1000 euro een tegemoetkoming krijgen in de kosten. Binnen de collectieve afspraken die de Unie KBO met Zilveren Kruis heeft gemaakt, kunnen KBO-leden nog eens 250 euro extra ontvangen. Dus maximaal 1.250 euro. De collectieve zorgverzekering loont. Momenteel zet de KBO met Zilveren Kruis de puntjes op de ‘i’ om het totale aanbod van de collectieve zorgverzekering compleet te maken. Wij houden u natuurlijk op de hoogte, via de Nestor.

Geen feest: koopkracht ouderen blijft toch weer achter De koopkracht van ouderen blijft voor het achtste jaar op rij achter. Dit blijkt uit de koopkrachtplaatjes voor 2016 van het Nibud in opdracht van de Unie KBO en PCOB, NOOM en NVOG. De kabinetscijfers vertellen bovendien niet het hele verhaal, omdat de zorgkosten bij gemeenten buiten beeld blijven, zoals bijvoorbeeld de duurdere huishoudelijke hulp. De 5 miljard aan lastenverlichting landt vrijwel niet bij ouderen. De koopkracht van veel AOW-huishoudens blijft volgend jaar in de min, zo blijkt uit berekeningen van het Nibud. De aangekondigde koopkrachtreparatie door het kabinet is dus niet geslaagd. Het koopkrachtverlies kan oplopen tot 9%. Het zijn vooral huishoudens van ouderen met een middeninkomen en ouderen met zorgkosten van wie de koopkracht daalt. Ook ouderen met een onvolledige AOW en een AIO-aanvulling gaan er vrijwel niet op vooruit.

- 11 -

Een van de maatregelen die zijn genomen om de koopkracht van ouderen te repareren is de verhoging van de ouderenkorting. Helaas zijn alleenstaande ouderen met alleen AOW hiermee niet geholpen. Zij betalen geen of weinig belasting en kunnen de ouderenkorting dus niet verzilveren. Ook in die zin is de reparatie dus niet gelukt. Slecht nieuws voor ‘zorgspaarders’ Door het afschaffen van de ouderentoeslag moeten ouderen met een laag inkomen en redelijk wat spaargeld niet alleen meer belasting betalen maar komen zij ook niet meer in aanmerking voor huurtoeslag en zorgtoeslag. Dit kan leiden tot forse koopkrachtverliezen die oplopen tot enkele duizenden euro’s per jaar. Bij een vermogen tussen de 20 en 35 duizend euro vervalt door de afschaffing van de ouderentoeslag het recht op huurtoeslag. Dat zorgt voor alleenstaanden met een aanvullend pensioen van 5.000 euro en een huur van 500 euro voor een koopkrachtdaling van 9%. Slecht nieuws voor de vele ouderen die geld opzij hebben gezet voor toekomstige hoge zorgkosten. Zij worden daarvoor gestraft door het afschaffen van de ouderentoeslag. Huishoudelijke hulp De cijfers van het kabinet vertellen niet het hele verhaal. In deze Nibud-cijfers zijn niet alleen de effecten van landelijke regelingen opgenomen. Steeds meer regelingen worden op lokaal niveau uitgevoerd en hebben impact op de koopkracht van ouderen. 

Lees het volledige persbericht en het Nibud-rapport op www.kbo.nl

Ouderen en Social Media Wilt u ook wel eens weten hoe je kunt internetbankieren; hoe kunt mailen met kinderen of bv. vrienden. Of heeft u vragen over het gebruik van Ipad of tablet. Zou u actief willen zijn op Facebook, maar u weet niet hoe? Op dinsdag 20 oktober kunt u hier meer over horen (en zien). De plaatselijke PCOB heeft samen met de andere Ouderenbonden en Stichting Welzijn de heer Wim Sikking uitgenodigd. Hij zal ons meer vertellen en laten zien hoe één en ander werkt en uw vragen beantwoorden. Met deze terreinen is hij zeer vertrouwd en hij is gewend presentaties over dit onderwerp te houden. Noteert u alvast: 20 oktober 2015 – 14.00 uur – Dienstencentrum SWOZ (Sfinx). U bent van harte uitgenodigd.

- 12 -

UIT RONDOMME Vooraf. ‘Rondomme’ is, zo zou je het het beste kunnen definiëren, het ‘Even Bijpraten’ van de KBO stad Utrecht. In het mei-nummer van dit jaar stonden er een tweetal belangwekkende artikelen in: één over het Levenstestament en één over Vereenzaming. Het laatstgenoemde item werd mede geplaatst in de context van de door de politiek uitge-

klede zorg. Misschien zinvol om van beide artikelen eens te lezen, en te bezien of u er in uw persoonlijke situatie, nú of straks (en ‘straks’ kan morgen al actueel zijn!) wellicht iets mee zou moeten doen. Onderstaand de bewuste (én bewustmakende!) artikelen.

LEVENSTESTAMENT. Onder de naam ‘Wie van de Drie’ is de Koninklijke Notariële Beroepsorganisatie (KNB) in maart samen met notarissen een nieuwe publiekscampagne gestart. Centraal in de campagne staat het levenstestament, waarin je kunt aangeven wie voor jou beslissingen neemt als je dit zelf niet meer kunt. Het doel van de campagne is mensen te laten nadenken over hun eigen situatie of die van hun naasten. De campagne biedt daarnaast handvatten om deze soms lastige situatie bespreekbaar te maken. Steeds meer mensen worden geconfronteerd met familie of bekenden die in een situatie terechtkomen waarin het lastig of onmogelijk is verantwoorde besluiten te nemen. Dit leidt vaak tot onzekerheid of onenigheid binnen de familie of in de omgeving. Zo ver hoeft het niet te komen. Welke persoon, welke kwesties? Een van de eerste stappen bij het opstellen van een levenstestament is nadenken over wie je in vertrouwen wilt nemen en wat diegene namens jou allemaal mag doen. Het gaat daarbij om vragen als: Wie mag namens mij mijn geldzaken regelen? Wie neemt straks mijn medische beslissingen? Of wie zorgt er voor mijn huisdier als ik dat zelf niet meer kan? Wat je aan wie toevertrouwt is afhankelijk van de persoonlijke situatie. De campagne maakt daarom aan de hand van voorbeelden inzichtelijk welke levensvragen beantwoord moeten worden en wie hiervoor een goede belangenbehartiger zou kunnen zijn. Bij iedere vraag verschijnen drie mogelijke kandidaten. Vandaar de campagnenaam ‘Wie van de Drie’. Checklist ter voorbereiding. Om te inventariseren welke wensen iemand heeft en waar je over na moet denken voordat je een levenstestament kunt (laten) opstellen, heeft de KNB

een checklist ontwikkeld. De ervaring leert dat vragen over beheer van geld, verkoop (of huurbeeindiging) van huis of het levenseinde confronterend kunnen zijn. Toch is het belangrijk dat mensen hier goed en tijdig over nadenken en dit bespreken met hun naasten. In het levenstestament kunnen twee volmachten worden opgenomen: een voor iemand die de zakelijke belangen gaat behartigen en een voor iemand die zorgt voor de persoonlijke en medische zaken. Beide volmachten kunnen ook aan dezelfde persoon worden verleend. Een belangrijk onderwerp is het regelen van toezicht op de uitvoering van de wensen binnen het levenstestament, bijvoorbeeld een ingrijpende beslissing zoals de verkoop (of het opzeggen van de huur) van de woning. Achteraf is toezicht mogelijk via het geven van rekening en verantwoording. De toezichthouder kan de notaris zijn. Dat voorkomt dat er later vragen rijzen. Het kan tevens de vertrouwenspersoon beschermen tegen verwijten. Campagnesite. De checklist is te vinden op www.wievandedrie.nl Op deze website staan ook verhalen van mensen die een levenstestament hebben laten opstellen. Daarnaast vindt u veel gestelde vragen, voorlichtingsfilmpjes en het boekje ‘Wie geeft u het vertrouwen’. Noot LvB. Het artikel in Rondomme eindigt met de mededeling dat er ook een boekje is ‘Wie geeft u het vertrouwen’. Die brochure is door te bladeren op voornoemde website of desgewenst te (laten) printen. Ook uw notaris zal u deze brochure ongetwijfeld kunnen verstrekken.

VEREENZAMING. Huisartsen en wijkverpleegkundigen zien in hun dagelijkse praktijk steeds meer ouderen die vereenzamen of slecht eten en drinken. Ze constateren dat ouderen vaak te weinig professionele zorg aan huis krijgen en ook te weinig mantelzorg. - 13 -

Ruim 320 artsen en 30 wijkverpleegkundigen vulden een vragenlijst in van de NOS over de zorg aan zelfstandig wonende ouderen. Driekwart van de huisartsen vindt de zorg thuis onvoldoende.

Van de verpleegkundigen deelt de helft die conclusie. Het Kabinet heeft de toegang tot verpleeghuizen beperkt. Alleen ouderen die intensieve 24-uurszorg nodig hebben kunnen daar terecht. Tot die tijd blijven ouderen thuis wonen met professionele zorg aan huis. De bedoeling is dat ook familie en buren meer bijspringen. Praktijkplaatje…. Een kwart van de ondervraagden ziet dat ouderen hun zelfstandigheid positief waarderen. Maar de meeste artsen en wijkverpleegkundigen constateren negatieve gevolgen van het langer thuis wonen. Naast slechter eten en drinken of vereenzaming, zien artsen meer ouderen die vallen of geestelijk achteruit gaan. Vrijwel allemaal zeggen ze dat de familie onvoldoende kan helpen als dat nodig is. Mantelzorgers zijn vaak al overbelast of familie woont te ver weg. “In het ideale plaatje springen de kinderen bij. Als die er niet (kunnen) zijn, moet een oudere een goede beurs hebben om genoeg zorg te krijgen. Mensen die beide niet hebben, krijgen het echt steeds zwaarder”, zegt een van de wijkverpleegkundigen. Thuiszorg. Vorig jaar vroeg de NOS huisartsen naar hun ervaringen met de zorg thuis. Toen zeiden de meeste artsen dat zij zorgen hadden over zelfstandig wonende kwetsbare ouderen. Maar het zorgsysteem was toen nog niet volledig aangepast voor het langer thuis wonen. Dat zou nu wel het geval moeten zijn. Wijkverpleegkundigen bevestigen dat ze inmiddels volledig aan de slag zijn in de wijk en dat ze over het algemeen tevreden zijn over de verpleging en verzorging die zij kunnen geven Dagopvang: minder/weg. De problemen die de zorgverleners aanstippen hebben vooral te maken met de algemene ondersteuning thuis en met bezuinigingen. Zo krijgen veel ouderen minder huishoudelijke hulp. Ook zien artsen en wijkverpleegkundigen dat er minder dagbesteding en begeleiding is. Dat is zorg die grotendeels door de gemeenten moet worden geregeld. “Een dagopvang die wordt opgeheven betekent meer vereenzaming, vaak slechter eten en drinken en meer kans op te laat geconstateerde medische problemen”, zegt Herman Suichies van de Vereniging Praktijkhoudende Huisartsen.”

- 14 -

Werkdruk. Verder zijn de mogelijkheden voor intensieve ondersteuning thuis door de toegenomen werkdruk voor huisartsen beperkt en zijn er minder plekken voor tijdelijke opname. Suichies: “Minder huishoudelijke hulp betekent minder toezicht op kwetsbare ouderen. En als het misgaat, is een tijdelijke opname bijna onmogelijk geworden. De tijd die een huisarts nodig heeft om een tijdelijke opname te regelen, bijvoorbeeld als zo’n kwetsbare oudere uit het ziekenhuis wordt ontslagen, neemt dan ook behoorlijk toe”. Bijna de helft van de wijkverpleegkundigen zegt dat de bezuinigingsopdracht van verzekeraars meespeelt in het stellen van indicatie voor zorg. Toch zijn de verpleegkundigen over het algemeen tevreden over de rol die zij nu vervullen. Ze zeggen wel dat de partijen die actief zijn in de wijk, hun werkzaamheden beter op elkaar moeten afstemmen. Noot LvB. Het bovenstaande ontleent ‘Rondomme’ aan COSBO, het orgaan van samenwerkende ouderenbonden in de stad Utrecht. In de ‘grote stad’ zullen de hiervoor geschetste problemen zich wellicht eerder en vaker voordoen dan in een dorp als Zeewolde. Toch is mij uit een gezamenlijke enquête van Parochie en KBO, een jaar of vijf geleden, bijgebleven, dat ook toen al menig oudere klaagde over vereenzaming. En toen was er nog geen sprake van de huidige bezuinigingsgolf en versobering van zorg aan ouderen… Tenslotte. Twee verschillende items, die toch in elkaars verlengde liggen. Menigeen heeft al een testament voor ná de dood. Alles keurig geregeld. Echter, wat als je nog leeft, maar weinig of niets meer weet… Is dan ook alles keurig geregeld? Of als u onverhoopt toch blijvend in een verpleeghuis terecht komt, waar gaat hondje heen? En blijft de woning tijdenlang onbewoond, terwijl de kosten doorlopen, enz.? Gaat alles dan zoals u het zelf ook gedaan zou hebben of….? Of is uw motto: die dan leeft, die dan zorgt…? Als u dan nog maar zelf zorgen kunt... Ik wens het u van harte toe, maar de praktijk… leo van berkel

VOORDEEL VOOR LEDEN KBO-ZEEWOLDE ! Toon tijdig uw KBO-ledenpas! ORIENTAALSRESTAURANT "ASIAN PARADISE" Spiekweg 15, 3899 XN Zeewolde 10% korting op de gehele nota (alleen van de pashouder!)

BORATI B.V. – Bolwerk 1, 3895 BX Zeewolde Zonwering, raamdecoratie enz. 10% korting op de hele collectie.

FORMIDO BOUWMARKT - Mast 39, 3891 KE Zeewolde 10% korting op het hele assortiment, m.u.v. Veluw en Zibro.

ROEL V.D. ZANDEN VERF EN WAND Raadhuisplein, 16, 3891 ER Zeewolde 10% korting op het hele assortiment.

WESTERLAKEN – fietsen Marktstraat 6, Zeewolde 10% korting op onderdelen en accessoires.

TEMPEL OPTIEK ERMELO Stationsstraat 63, 3851 NB Ermelo telefoon: 0341 - 55 20 90 Bij aanschaf van een hoortoestel een korting van 10%.

ZEEZICHT OPTIEK Raadhuisplein 14, Zeewolde 10% korting op aanschaf bril en/of hoortoestel.

SLAPEN MET STERREN Schepenveld 21-07, 3891 ZK Zeewolde 036 – 523 68 01 – [email protected] 5,5% korting.

Koop bi j onze adve r te er der s ! Dankzij deze adverteerd ers kunn en we bij de KBO activiteiten blijven organiseren en “Even Bijpraten” blijven uitgeven!

Data voor in de agenda (voorlopige) 27 15 17 7

- 15 -

september 2015 november 2015 december 2015 januari 2016 maart 2016 april 2016 mei 2016 mei 2016

opening seizoen klaverjastoernooi kerstmiddag nieuwjaarsreceptie jaarvergadering 25 jarig jubileum Rabo-fietsen busreis

INFORMATIE KBO ZEEWOLDE Wie kunt u (waarvoor) bellen bij de KBO Lief en leed Ledenadministratie Veiligheidsadviseur

Seniorenraad

Anneke van Wijk-Van Oostrom Riet Tijssen-van der Horst Richard Steur e-mail: [email protected] Koos Meijer e-mail: [email protected] Henriëtte Hogenraad

Bestuur Voorzitter Gerard van Mispelaar Vice-voorzitter Piet Voeten

Lelyweg 108 Hazelaar 3

Belastinghulp (coördinatie)

036 - 522 82 12 036 - 522 84 74 036 – 522 66 83 036 - 522 54 08 036 - 522 66 90

036 – 522 11 22 [email protected] 036 - 523 52 75 [email protected] 036 – 523 91 52 [email protected] 036 - 522 24 39 [email protected] 036 - 522 82 12 [email protected]

Secretaris Piet van Beek Kardeel 19 Penningmeester Agnes Croese-Andriessen Rechteren 74 Lid Anneke van Wijk-van Oostrom Kornoelje 18 Activiteitencommissie Janus Rennen Gelderseweg 37 036 - 523 68 40 [email protected] Riet Tijssen-van der Horst Klein Hoefblad 32 036 - 522 84 74 [email protected] Redactie “Even Bijpraten” Niek Kuijpers Gelderseweg 39 3891 GT 036 - 522 52 58 [email protected] Beheer Internet-site KBO Zeewolde Niek Kuijpers Gelderseweg 39 3891 GT 036 - 522 52 58 [email protected] Internet-site KBO Zeewolde: via www.kboflevoland.nl Incassant ID nr. NL85ZZZ509017880000, Trade register nr. 50901788, IBAN nr.: NL 33 RABO 0 33 81 50 870 NIEUWE LEDEN: opgeven bij mevr. Riet Tijssen: 036 - 522 84 74 - [email protected]

INFORMATIE SWOZ Dag

Omschrijving

Locatie

Tijd: van/tot

Maandag

Meer bewegen ouderen

Sportzaal Zeewolderhoek

10.10 - 11.15

Dinsdag

Bewegen voor ouderen Zitgymnastiek Meer bewegen ouderen 50+ soos, biljarten Open tafel: eten met 18 pers. (aanmelden)`

Dienstencentrum SWOZ 9.00 - 9.45 10.00 - 10.45 Dienstencentrum SWOZ 11.00 - 11.45 Het Baken 13.30 - 15.00 De Meermin 14.00 - 16.30 Dienstencentrum SWOZ 17.00 – 19.30

Woensdag

GALM bewegen Countrydansen

Sportzaal Zeewolderhoek Dienstencentrum SWOZ

Donderdag

Sport en spel voor beginners

10.00 - 11.30

Ontmoetingsmiddag KBO

13.30 - 16.30

Vrijdag

9.00 - 10.00 9.30 - 11.00

Sportzaal Zeewolderhoek Dienstencentrum SWOZ Open tafel: eten met 18 pers. (aanmelden) Dienstencentrum SWOZ

17.00 – 19.30

Koffie-inloop en gezellig samenzijn SWOZ Dienstencentrum SWOZ Gezellig zingen met elkaar SWOZ Dienstencentrum SWOZ

10.00 - 12.00 14.00 - 15.30

Hoe is het Dienstencentrum SWOZ bereikbaar? E-mail adres [email protected] Website www.deswoz.nl

Flevoweg 69

036 - 522 60 84

Centraal Meldpunt Zeewolde (vrijwillige hulpdienst); voor hulp en zorg (vrijwilligers) 036 - 523 47 11 Spreekuur maandag t/m vrijdag van 14.00 tot 16.00 uur in de bibliotheek, Ravelijn 1.

- 16 -