ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ÚNOR Startuje filmový klub Života 90! Webová agora pro seniory

ZPRAVODAJ ÚNOR • 2016

ŽIVOTA 90

Ročník XV. • Cena 10 Kč • Vydává Život 90 • www.zivot90.cz • www.facebook.com/zivot90

Startuje filmový klub Života 90! Film na pomezí komedie a dramatu je komorním příběhem o ženě, která rozdává pomoc a radost, kterou ale sama neumí přijímat. Čeká na vás výborný herecký výkon Aleny Mihulové, která za něj v  roce 2015 na Mezinárodním filmovém festivalu v Karlových Varech dostala cenu pro nejlepší herečku. Film je uznáván i v zahraničí – režisér Slávek Horák byl díky němu americkým časopisem Variety zařazen mezi deset vycházejících režisérských hvězd, Alena Mihulová zase v polovině ledna získala na filmovém festivalu v  Palm Springs Cenu pro nejlepší herečku.

Filmy staré i nové, vážné i veselé, vždy ale doplněné diskusí se zajímavými hosty vám od února nabídneme každou třetí středu v měsíci. Vstupné bude symbolické – 30 Kč pro členy klubu přátel Života 90 a 50 Kč pro ostatní veřej- Kdy a kde: 17. 2. 2016 v 15:30 v Dinost. Začínáme 17. února od 15:30 vadle U Valšů. Po filmu následuje diskuse o domácí péči v Česku. hodin filmem Domácí péče.

ARTETERAPIE V kurzu arteterapie prostřednictvím příběhů druhých nahlédnete do svého nitra. Svoji představu polapíte a Vaše ruce ji přetvoří v umělecký skvost. Poznáte tradiční i méně tradiční výtvarné techniky, které se postarají o to, aby i netalentovaný začátečník vytvořil umělecké dílko, u kterého bude mít chuť jiný člověk postát a přemýšlet o jeho hloubce.

Kurzy probíhají každé pondělí od 10:45 do 12:15 a od 12:30 do 14:00 hod. Cena je 45 Kč/ 90 min. Kontakty k přihlášení na kurz: Aneta Zápotocká: 222 333 574, [email protected] Zuzana Grófová: 222 333 536, [email protected]

Webová agora pro seniory Připojte se, diskutujte, nebo si jen tak popovídejte! Od října roku 2015 funguje na portálu www.seniorum.cz, který spravuje Život 90, z.ú., diskusní projekt Webová agora pro seniory. Projekt byl podpořen grantem z  Islandu, Lichtenštejnska a Norska v rámci EHP fondů (www.fondnno.cz a www.eeagrants.cz). Webová agora spojuje prvky sociální sítě, diskuzního fóra a petiční platformy. Chtěli jsme vytvořit internetový prostor, kde se příslušníci cílové skupiny 65+ budou „síťovat“, diskutovat a případně i aktivně jednat (adresovat petice). Webovou agoru naleznete na adrese http://agora.seniorum.cz/.

UČTE SE S NÁMI! Život 90 pro vás, ve spolupráci s Městskou policií hlavního města Prahy, připravil Seniorskou akademii.

Začínáme již 3. 2. 2016 od 14:00 hod. Seniorská akademie je zcela ZDARMA! Celý semestr se skládá z několika přednášek například na téma: prevence osobního bezpečí, základy právního vědomí, zabezpečení majetku nebo finanční gramotnost. Kromě přednášek se můžete těšit také na tři zajímavé exkurze a slavnostní ukončení s předáním pamětního listu. Seniorská akademie bude probíhat v sídle Života 90, Karolíny Světlé 18, Praha 1.

Ú N O R 2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

AKADEMIE SENIORŮ KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY šedesátce, sedmdesátce, osmdesátce… ■ Čtvrtek 18. února Jak na to? • Přednáší Lída Vladyková. • 1. KULTURNÍ KLUB patro, Učebna č. 2 15:00–16:30, Téma: Lichtenštejnové – je■ Pondělí 1. února ■ Sobota 13. února – Neděle 14. února den z nejvýznamnějších moravských MALÉ TANEČNÍ 16:30–17:30, Latinskoamerické tance • V sobotu od 9:00 hod. cca do 20:00 hod. a šlechtických rodů, jeho historie a zeVede Renata Brožová • 1. patro, sál Dře- v neděli od 9:00 do 12:00 hod. (možno se jména působení Lichtenštejnů u nás zúčastnit jen časti programu) a  naše vzájemné vztahy ve 20. stol. • vák, nutné přihlášení! Přednáší Jana Himmlová. • 1. patro, UčebVÍKEND V TANCI POHYBU ■ Středa 3. února Volný tanec, ukázky dynamických medita- na č. 2 Přednáška cí, hathajóga a další cvičení pro zdraví. Dis- ■ Pondělí 22. února 9.00–10.30, FINANČNÍ GRAMOTNOST – kuze na témata přirozený přístup ke zdraví Přednáška LOVI, z.s. Reklama, marketing, vymývání mozku či astrologie pro všední den. Provází lektor- 16:00–17:30, Zorientujte se v dědickém – Jak se chránit? • Přednáší Mgr. Patrik ka Cvičení pro zdraví – Jaroslava Richterová právu aneb kdo a jak dědí (vydědění, Nacher • 1. patro, sál Dřevák, vstup zdarma – v rámci svých 70. narozenin. jak napsat závěť, co s dluhy, nová dědica drobné občerstvení zajištěno! Prosíme zájemce o přihlášení předem z dů- ká smlouva a jiné) • Přednáší JUDr. Zlata ■ Čtvrtek 4. února vodu přípravy prostoru – kontakt: jarkari@ Kohoutová a Kateřina Hricová • 1. patro, FILATELISTÉ seznam.cz. K  zastižení je osobně každou 16.30–19.00, Téma: Rakouská polní pošta středu v kavárničce v 1. patře mezi 12:30 a sál Dřevák, vstup zdarma! ■ Každé pondělí v Albánii (100 let od zahájení provozu) 13:00 hod. • Přednáší Ing. Ing. Jan Krátký. • 1. patro, Klub KONTAKT – 13.30–15.00 – vede paní ■ Neděle 14. února sál Dřevák Julie Městková • 1. patro, Učebna č. 2, vstup HELIGONKY zdarma ■ Středa 10. února Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou POVÍDÁNÍ O PRAZE a p. Taublerem. • 14.00–16.00 • 1. patro, sál ■ Každé úterý 14:00–15:30, Téma: Historie pražských Dřevák SENIORKY – 15.30–17.30 – Zkouška pěvecŽidů • Přednáší Alena Štěpánová. • 1. pat- ■ Pondělí 15. února kého sboru • 1. patro, sál Dřevák ro, Učebna č. 2  ■ Každý pátek MALÉ TANEČNÍ ■ Čtvrtek 11. února 16:30–17:30, Latinskoamerické tance • KLUB 80 – 14.00–16.00 – přednáší Jana ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA Vede Renata Brožová • 1. patro, sál Dře- Dudková nebo Jarmila Stojanová • 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma 15.00–16.30, Téma: Radostně stárnout po vák, nutné přihlášení! Vstupné na každý pořad 20,- Kč, není-li uvedeno jinak.

VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V ÚNORU 2016 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 220 802 267 vstupné: člen Života 90 – 10 Kč, ostatní – 20 Kč • Délka vycházky se pohybuje kolem 2–3 hodin, kilometrová délka je u přírodních vycházek nejvýše 5 km.

Zámek a hvězdárna v Ďáblicích ského Hlavního nádraží – návštěva Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Fantovy kavárny Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Ládví trasy C metra. Muzeum (směr Muzeum) trasy C metra. ■ 20. února

■ 14. února

Historie Státní opery a budovy praž- Odjezd autobusu v 13:47 hod.

Po stopách Oldřicha Nového, Adiny SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Mandlové a Hany Vítové ■ Neděle 21. února ■ 6. února Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Vycházka za historií a architekturou ulice Historie usedlostí Klamovka, KavalírMůstek trasy B metra. Dlouhé, která bývala nejdelší v Praze a konka a Kotlářka čila až na ostrově Štvanice. Sejdeme se na Sraz ve  13:30 hod. na nástupišti stanice ■ 21. února rohu Revoluční ulice u bývalé kavárny Národní památník na Vítkově Anděl trasy B metra. Vltava ve 14 hod. Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice ■ 7. února S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Florenc trasy B metra. Trojské vily a usedlosti ■ Středa 10. února Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice ■ 27. února Nádraží Holešovice trasy C metra. Historie Národního muzea a pro- Návštěva kostela sv. Gabriela na Smíchohlídka budovy bývalého Federál- vě, s krátkou vycházkou zimní zahradou ■ 13. února Kinských s jejími zajímavostmi. Návštěvu Malostranská beseda – galerie – prohlíd- ního shromáždění kostela i kláštera  obohatí výklad odborka a paláce na Malostranském náměstí Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Hlav- nice na berounské umění Mgr. Moniky Sraz ve  13:30 hod. na nástupišti stanice ní nádraží (směr Muzeum) trasy C metra. Bubna Litic. Sraz na zastávce autobusu Malostranská trasy A metra. ■ 28. února Švandovo divadlo l. č. 176 v 13:35 hod. STRANA 2

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

Ú N O R 2016

OHLÉDNUTÍ ZA VÁNOČNÍ PROJÍŽĎKOU PRAHOU 2015

FINANČNÍ GRAMOTNOST

Výstava Ireny Richterové v přízemí:

s panem Mgr. Patrikem Nacherem Reklama, marketing, vymývání mozku – Jak se chránit?

Knoflíky nejsou jen na zapínání

Středa 3. února, 9:00 – 10:30 hod., sál Dřevák Vstup zdarma a drobné občerstvení zajištěno!

Ukázky ze sbírky paní Aleny Hrdličkové. Aranžovala Irena Richterová.

AKADEMIE UMĚNÍ

NOVÁ DIVADELNÍ HRA

Od února 2016 bude v Divadle U Valšů zahájen 4. ročník Divadelní akademie 2016. Bližší informace o termínech a tématech najdete od 20. ledna na webových stránkách www.divadlouvalsu.cz, nebo na tel. č. 222 333 555/512. Přihlášky můžete také zasílat na e-mail adresu.: [email protected].

V programu Divadla U Valšů se můžete těšit na nově připravovanou inscenaci Drahá Mathilda od autora Israela Horovitze, která bude mít premiéru v  březnu 2016. V  hlavních rolích uvidíte Danielu Kolářovou, Ilonu Svobodovou a Luboše Veselého. Režie se tentokrát ujal režisér Otakar Kosek. STRANA 3

Ú N O R 2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

Pečovatelská služba Života 90

Hrátky s pamětí s paní Rédlovou

výběr z poskytovaných služeb a jejich ceny

12. února – Co nám slušelo od dob Boženy Němcové ■ 26. února – Kouzlo starých řemesel 10:30 – 11:30 hod., 1. patro, Reminiscence

■ Podávání jídla a pití, pomoc při oblékání a svlékání,

pomoc při osobní hygieně atd.: 120 Kč/hod. ■ Donáška jídla: 25 Kč/úkon ■ Běžný úklid domácnosti, drobné domácí práce, to■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

pení v kamnech: 120 Kč/hod. Běžné nákupy a pochůzky, velký nákup: 110 Kč/hod. Praní drobného prádla, jeho věšení a žehlení: 70 Kč/kg Praní prádla v automatické pračce: 30 Kč/úkon Doprovázení na úřady, na nákupy a zpět: 110 Kč/ hod. Doprovázení k lékaři, na vycházky a zpět: 90 Kč/ hod. Připomenutí užití léků: 10 Kč/úkon Telefonické připomenuté užití léků: 30 Kč/úkon. Společnost v domácnosti uživatele, trénink paměti: 90 Kč/ hod. Pomoc při zpracování úředních dokumentů: 120 Kč/ hod. Pečovatelská služba poskytovaná o víkendech a v době od 17 do 20 hod.: 130 Kč/ hod.

Podrobný popis a rozsah poskytování jednotlivých úkonů péče najdete ve Vnitřních pravidlech pro poskytování pečovatelské služby Života 90. K dispozici je u vedoucí pečovatelské služby Petry Machové.

INFORMACE O VÝUCE CDS a AS opětovný začátek výuky

4. 1. 2016

oficiální konec I. pololetí

29. 1. 2016

II. pololetí začátek výuky konec výuky

1. 2. 2016 24. 6. 2016

Upozorňujeme tímto studenty jazykových kurzů, že se začátkem II. pololetí se pojí i nutnost zaplacení druhé části platby, pokud již není zaplacen celý školní rok. Platba za jeden semestr činí 1210 Kč.

STRANA 4

■

DĚKUJEME! Život 90 se zapojil do projektu „Meet Nature“, který si dává za cíl přiblížit seniorům rozmanitost přírodních krás.  V  rámci projektu proběhlo dotazníkové šetření, kde byla nasbírána spousta potřebných informací. Všem, kteří se dotazníkového zúčastnili, mockrát děkujeme. V rámci pilotního programu, vycházejícího z výsledků dotazníkového šetření, bude v  druhém dubnovém týdnu vyslána testovací skupinka seniorů na Krétu, aby si vyzkoušeli speciální balíčky, které budou připraveny na míru právě dříve narozeným.

MALÉ TANEČNÍ s paní Brožovou

se uskuteční v pondělí 1. a 15. února v 1. patře ve Dřeváku od 16:30 do 17:30 hod. Naše motto: Bojujeme se zapomínáním! Možno přijít s partnerem, kamarádkou nebo sami. Zatančí si každý. Hodiny přizpůsobíme pokročilosti přihlášených. V průběhu hodiny předtančení, hry a hudební soutěže.

Věnovat se budeme latinskoamerickým tancům Vstupné 20 Kč PŘIHLAŠOVÁNÍ je možné přes kancelář centra denních služeb Života 90 u Anety Zápotocké nebo u Zuzany Grófové

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

Ú N O R 2016

DIVADLO U VALŠŮ PROGRAM NA ÚNOR 2016 – 12. DIVADELNÍ SEZÓNA Po 8. 2. 16:00 Čt 11. 2. 16:00 Po 15. 2. 16:00 Út 16. 2. 16:00 St 17. 2. 15:30 Čt 18. 2. 16:00 St 24. 2. 15:00 Čt 25. 2. 16:00

Bývali slavní… aneb Poslední svědkové zlaté éry Barrandova, jak jsem je poznal pořadem provází Stanislav Motl Benefice / Ladislav Frej pořadem provází Jan Lorman Legendy opery / Jaroslav Horáček pořadem prováží PhDr. Radmila Hrdinová Šlechtici a vlastenci aneb Šlechtictví zavazuje / Zdeněk Hazdra pořadem provází Jan Lorman Domácí péče / Film - Česko, 2015, 92 min. / režie: Slávek Horák film a beseda Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams Situační komedie Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams Situační komedie Bláznovy zápisky / Nikolaj Vasiljevič Gogol monodrama Změna programu vyhrazena!

Pokladna a rezervace: 222 333 555 nebo 222 333 512 Pokladna je otevřena v pracovních dnech 8.00 – 15.30 a hodinu před představením. Pronájem a hromadné objednávky: [email protected]. Více informací najdete na www.divadlouvalsu.cz.

BÝVALI SLAVNÍ… ANEB POSLEDNÍ SVĚDKOVÉ ZLATÉ ÉRY BARRANDOVA, JAK JSEM JE POZNAL Zdena Sulanová, Eva Gerová, Vilém Pruner PO 8. 2. / 16:00 • 180 Kč / 130 Kč přátelé Klubu Ž90 Kdysi bývali slavní, později zapomenutí. Avšak jejich vzpomínky na zlatou éru Barrandova, na nejzářivější hvězdy, s nimiž se měli možnost při natáčení potkat, jsou jedinečné a nedocenitelné. Stanislav Motl kromě vzpomínek na tyto herce, promítne i krátké filmy, které o každém z nich natočil. BENEFICE / LADISLAV FREJ ČT 11. 2. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč přátelé Klubu Ž90 Ladislav Frej (*26. listopadu 1941) po absolutoriu brněnské JAMU začínal na satirické scéně Divadla Večerní Brno. Od roku 1970 trvale působí v Praze, kde hraje ve Vinohradském divadle. Úspěšně spolupracuje s filmem, televizí, rozhlasem a dabingem, největší popularitu mu přineslo ztvárnění postavy lékaře Karla Sovy v  televizním seriálu Nemocnice na kraji města. Pořadem provází Jan Lorman.

LEGENDY OPERY / JAROSLAV HORÁČEK PO 15. 2. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč přátelé Klubu Ž90 Vzpomínkové setkání u příležitosti nedožitého 90. výročí narození Na legendárního pěvce a pedagoga bude vzpomínat jeho syn Pavel Horáček a jeho kolegové Jiřina Marková a  Miroslav Kopp, všichni dlouholetí sólisté Státní opery a Národního divadla v Praze. ŠLECHTICI A VLASTENCI ANEB ŠLECHTICTVÍ ZAVAZUJE / ZDENĚK HAZDRA ÚT 16. 2. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč přátelé Klubu Ž90 Zdeněk Hazdra (* 17. května 1983) vystudoval historii se specializací na moderní dějiny. V Ústavu pro studium totalitních režimů vedl Oddělení zkoumání doby nesvobody. Zaměřuje se na problematiku šlechty v období mezi světovými válkami a v časech totalitních režimů; dále pak na tematiku protinacistického odboje a komunistické perzekuce v 50. letech 20. století. V dubnu 2014 byl zvolen do funkce ředitele Ústavu pro studium totalitních režimů. Pořadem provází Jan Lorman.

DOMÁCÍ PÉČE / FILM ST 17. 2. / 15:30 • 50 Kč / 30 Kč přátelé Klubu Ž90 Česko, 2015, 92 min. / režie: Slávek Horák Filmový debut režiséra Slávka Horáka bude promítnut v rámci nového Filmového klubu Života 90. Snímek se lehkou a zábavnou formou zaobírá důležitými životními otázkami a  vypráví o konečnosti lidské existence a o tom, jak si s ní poradit. V hlavních rolích uvidíte Bolka Polívku, obětavého manžela zdravotní sestry, kterou ztvárnila Alena Mihulová. Promítání filmu bude doplněno o besedu na téma domácí péče a jejích českých specifik s odborníky na tuto problematiku. POLIB TETIČKU ANEB NIKDO NENÍ BEZ CHYBY / SIMON WILLIAMS Situační komedie ČT 18. 2. / 16:00 • 200 Kč / 150 Kč přátelé Klubu Ž90 ST 24. 2. / 16:00 • 200 Kč / 150 Kč přátelé Klubu Ž90 Děj nás zavede do Londýna, kde nesmělý Leonard žije po rozvodu s  pubertální dcerou a svým veselým otcem, kterého se snaží dostat do domova důchodců, ale nikde ho pro jeho svéráznou povahu nechtějí. Leonard, aby si přivydělal, píše tajně knihu pod ženským pseudonymem, ale všechno se nečekaně zamotá, když se půvabná nakladatelka rozhodne knihu vydat… Osoby a obsazení: Leonard / Jan Čenský, Harriet / Miroslava Pleštilová, Gus / Pavel Nový nebo Karel Vlček, Didi / Hana-Marie Maroušková nebo Eliška Jansová. Režie: Jan Novák. BLÁZNOVY ZÁPISKY / NIKOLAJ VASILJEVIČ GOGOL Monodrama Čt 25. 2. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč přátelé Klubu Ž90 Gogolův text může překvapit svou ironickou aktuálností v kresbě malého člověka donuceného se v přehnané pokoře sklánět před všemocností a arogancí pánů politiků. V roli Popriščina uvidíte vynikajícího Michala Šturmana. Režie: Marie Lorencová. STRANA 5

Ú N O R 2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

SLUŽBY ŽIVOTA 90 INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM

DALŠÍ SLUŽBY objednání na tel. 800 157 157

pondělí

9:00–12:00

13:00–16:00

pondělí

úterý

9:00–12:00

13:00–16:00

středa

9:00–12:00

13:00–16:00

čtvrtek

ZAVŘENO

13:00–16:00 Jen pro objednané: Sociální poradna pro pečující osoby

středa

ZAVŘENO

čtvrtek

pátek

9:00–12:00 Jen pro objednané: Právní poradenství

Linka důvěry a pomoci + objednání do poraden Senior telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu Z DAR M A

Nebuďte na to sami! V Životě 90 bude i v únoru probíhat svépomocná skupina pro pečující osoby. Jde o neformální setkání nad kávou a čajem. Sdílíme zkušenosti, radosti i trápení spojené s péčí o naše blízké. Pokud máte zájem se k nám přidat, kontaktujte pro více informací zdarma Senior telefon 800 157 157 nebo zašlete email na svepomocna. [email protected].

OSOBNÍ INZERCE Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji Života 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra. Osobně v Informačním a poradenském centru; Poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1 Elektronicky na adresu: [email protected] Telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V  odpovědi na inzeSTRANA 6

úterý

pátek

9:00–15:30 Sociální poradna na objednání 13:30–15:00 Klub Kontakt pro osamělé seniory 9:00–12:00 Sociální poradna zaměřená na domácí násilí a týrání, špatné zacházení na objednání 13:00–16:00 Právní poradenství na objednání 9:00–15:30 Psychologická a mezigenerační poradna v náročných životních situacích na objednání 13:00–16:00 Sociální poradna pro pečující osoby na objednání 9:00–12:00 Právní poradenství na objednání

Tel.: 222 333 500 • e-mail: [email protected]

Terénní sociální práce pro seniory ■ Potřebujete se zorientovat ve Vaší nepříznivé situaci? ■ Potřebujete poradit s výběrem vhodné sociální

služby nebo domova pro seniory? ■ Chtěli byste doprovodit na úřad nebo pomoci s vy-

plněním žádostí nebo formuláře? ■ Jste osamoceni? Nevíte na koho se obrátit? Nebuďte na to sami! Využijte naší bezplatné sociální práce pro seniory. Náš terénní sociální pracovník ■ Vás navštíví doma, ■ pomůže Vám s řešením obtížné životní situace, ■ nabídne odborné sociální poradenství, ■ doprovodí Vás na úřady apod. Nebuďte na to sami! Zavolejte nám na telefon 800 157 157 nebo 727 897 902 nebo pište na e-mail [email protected].

rát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a  značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. CESTOVÁNÍ Hledám společnici na cesty – cestování pobytové i krátkodobé – poznávací zájezdy. Věk kol. 75 let. Tel. 605 145 270. Žena. Zn. 1/16 (ze dne 4. 1. 2016) Hledám seniorku, která ráda cestuje a chtěla by navštívit Thajsko nebo Kubu. Jednolůžkové pokoje jsou drahé. Tel. 724 154 053. Žena. Zn. 2/16 (ze dne 11. 1. 2016)

Přátelství Jsem vdova, 83 let. Hledám stejně osamocenou paní přibližného věku k schůzkám a k společným návštěvám kulturních akcí. Zn. 4/16 (ze dne 12. 1. 2016) Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XV, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. • vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; www.zivot90.cz • vedoucí vydání: Ing.  Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, e-mail: [email protected], mobil: 604 760 093 • předplatné: Hynek Bečvář, e-mail: [email protected], tel.: 222 333 591 • distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. • osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: [email protected] • prodej: recepce Život 90, tel.: 222 333 555 • registrace: MKČR E 13935 • uzávěrka textů: 7. 1. 2016 • Březnové číslo Zpravodaje vyjde 24. 2. 2016. • cena: 10 Kč za číslo, 150 Kč za roční předplatné.

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

PORADNY ŽIVOTA 90 SVĚŘTE SE NÁM SE SVÝM TRÁPENÍM! Život 90 provozuje celou řadu bezplatných odborných poraden. Ke konzultaci vás rádi objednáme na lince Senior telefon 800  157  157 nebo v  Informačním a poradenském centru Života 90.

Julie Městková – Sociální poradenství Paní Julie pracuje v poradně Života 90 od roku 2004. Pracovala jako učitelka v  mateřské škole a později v Obvodním ústavu sociálních služeb v Praze 4, kde získala zkušenosti v práci se seniory. V letech 2001-2004 byla sociální pracovnicí ve Fakultní Thomayerově nemocnici v  Praze. V průběhu celé své praxe pravidelně absolvovala odborné kurzy, aby si zvyšovala orientaci v  problematice péče o seniory. Julie Městková se vám bude po objednání na lince Senior telefon 800  157 157 ráda věnovat v  rámci sociální poradny v  pondělí v  9:00–12:00 hodin a  v  rámci Klubu Kontakt každé pondělí od 13:30. Sára Balabánová – Poradna pro pečující a poradna zaměřená na mezigenerační a partnerské soužití (včetně špatného zacházení se seniory). Sára pracuje se seniory od roku 2007, kdy v rámci střední zdravotnické školy, absolvovala praktický výcvik v domově pro seniory, v hospici a dalších zdravotnických zařízeních. V  letech 2013-2015 pracovala v  charitním domě, kde se věnovala seniorům.

Ú N O R 2016

V  rámci celoživotního vzdělávání se aktivně zajímá o problematiku spojenou se seniory a zlepšuje se v poskytování pomoci této cílové skupině. Kromě práce v poradnách Života 90 věnuje se lektorování v  oblasti trénování paměti. Sára Balabánová se na vás po objednání na Senior telefonu 800  157 157 těší v  úterý 9:00–12:00 a ve čtvrtek 13:00– 16:00.

tacím se objednávejte na Senior telefonu 800  157  157 nebo v  Informačním a poradenském centru Života 90.

Barbora Malíková – Psychologická poradna Ve své praxi se věnuje primárně poradenství a krizové intervenci, lektorování a psychoterapii. Svou praxi opírá o absolvované výcviky v krizové intervenci a gestalt psychoterapii. Mimo jiné je autorkou metodiky a  lektorkou kurzů v  tematice rodinných pečovatelů o blízké osoby se syndromem demence. Ke konzultacím se objednávejte na Senior telefonu 800  157  157 nebo v  Informačním a poradenském centru Života 90.

Jan Křeček – Právní poradna V Životě 90 poskytuje bezplatnou právní pomoc od února 2015. Využívá své zkušenosti z oblasti, které se věnoval celý profesní život - občanského práva, řešení bytových problémů, rodinných sporů, dědického práva, smluvních vztahů při nakládání s nemovitostmi atp. Vystudoval Právnickou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a jako právník pracoval v Českém rozhlase, kde jeho pracovní náplní bylo převážně pracovní, autorské a smluvní právo. Jan Křeček Tereza A. Šímovede právní poradnu ve středu vá – Informační v  13:00–16:00 hodin. Ke konzultacím se objednávejte na Senior a poradenské telefonu 800  157  157 nebo v  Incentrum formačním a poradenském centru Absovolvovala základní kurz Krizové Života 90. intervence. V současné době pracuje jako sociální pracovnice InformačZdena Biedermannová – Právní ního a poradenského centra Život poradna Paní Zdena se legislativní činnos- 90 a  jako lektorka primární preventi věnuje téměř padesát let. Právní ce pod Křesťanskou pedagogickoporadnu Života 90 vede od roku -psychologickou poradnou. V  rámci 2007. Dlouhá léta pracovala pro od- dalšího vzdělávání se zaměřuje na dělení Obrana státu. Mezi její ko- krizovou práci se seniory a témata níčky patří pobyt na chatě, vyšívání týkající se prevence rizikových jevů. a pletení. Zdena Biedermanno- Informační a poradenské centrum vá vede právní poradnu v  pátek Života 90 má otevřeno pondělí– v  9:00–12:00 hodin. Ke konzul- středa 9:00–12:00 a 13:00–16:00.

Tísňový mobilní telefon Aligator – Pro větší pocit bezpečí, když jste venku... Stačí jen jeden stisk tlačítka a spojíte se s naší operátorkou tísňové péče. ■ Najdeme si vás – mobilní telefon Aligátor lze lokalizovat. ■ V rámci služby zdarma poskytneme SIM kartu s neomezeným voláním po celé ČR. ■ Klienty, kteří mají zájem, pravidelně obvoláváme. Máte-li zájem o tuto službu, nebo byste rádi více informací, kontaktujte nás na telefonním čísle: 222 333 546 nebo nám napište na email [email protected]. STRANA 7

PROG R AM – Ž IVOT 90 – Ú N O R  2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

Datum Akce

Kde a kdy

po 1. 2. Malé taneční s Renatou Brožovou / latinskoamerické tance / vstupné 20 Kč, je nutné se přihlásit v kanceláři CDS a AS Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma st 3. 2. Reklama, marketing, vymývání mozku – Jak se chránit? / Finanční gramotnost s Patrikem Nacherem / přednáška / vstup zdarma a drobné občerstvení zajištěno! Seniorská akademie s Městskou policií HMP / vstup zdarma čt 4. 2. FILATELISTÉ / Rakouská polní pošta v Albánii (100 let od zahájení provozu) / Přednáší Ing. Jan Krátký / vstupné 20 Kč pá 5. 2. KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma

Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod.

so 6. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie usedlostí Klamovka, Kavalírka a Kotlářka / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne 7. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Trojské vily a usedlosti / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč po 8. 2. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Bývali slavní… aneb Poslední svědkové zlaté éry Barrandova, jak jsem je poznal / pořad Stanislava Motla / vstupné 180 Kč / 130 Kč st 10. 2. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Návštěva kostela sv. Gabriela na Smíchově, zimní zahrada Kinských / vstup zdarma POVÍDÁNÍ O PRAZE /Historie pražských Židů / přednáší Alena Štěpánová / vstupné 20 Kč. Seniorská akademie s Městskou policií HMP / vstup zdarma čt 11. 2. ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA / Radostně stárnout po šedesátce, sedmdesátce, osmdesátce… Jak na to?/ přednáší: Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč pá 12. 2. Benefice / Ladislav Frej / provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / 100 Kč KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma

so 13. 2.

ne 14. 2.

po 15. 2.

út 16. 2. st 17. 2. čt 18. 2. pá 19. 2.

HRÁTKY S PAMĚTÍ / Co nám slušelo od dob Boženy Němcové / kurz práce se vzpomínkami / vstupné 30 Kč Vycházka s Jiřím Šlechtou: Malostranská beseda – galerie – prohlídka a paláce na Malostranském náměstí / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč VÍKEND V TANCI, POHYBU / tanec, ukázky dynamických meditací, hathajóga, diskuse a další / provází Jaroslava Richterová / vstup zdarma, nutné přihlášení Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek a hvězdárna v Ďáblicích / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč HELIGONKY / poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč VÍKEND V TANCI, POHYBU / tanec, ukázky dynamických meditací, hathajóga, diskuse a další / provází Jaroslava Richterová / vstup zdarma, nutné přihlášení Malé taneční s Renatou Brožovou / latinskoamerické tance / vstupné 20 Kč, je nutné se přihlásit v kanceláři CDS a AS Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Legendy opery / Jaroslav Horáček / vzpomínkové setkání / vstupné 150 Kč / 100 Kč Česká šlechta 20. století - Zdeněk Hazdra / vstupné 150 Kč / 100 Kč pro členy Ž90 Domácí péče / film ČR 2015, 92 min. / Filmový klub Života 90 / vstupné 50 Kč / 30 Kč Seniorská akademie s Městskou policií HMP / vstup zdarma Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč / 150 Kč Kulturní klub / Lichtenštejnové - jeden z nejvýznamnějších moravských šlechtických rodů / přednáší Jana Himmlová /vstupné 20 Kč KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma

so 20. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Po stopách Oldřicha Nového, Adiny Mandlové a Hany Vítové / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne 21. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Národní památník na Vítkově / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Vycházka za historií a architekturou ulice Dlouhé / vstup zdarma po 22. 2. Zorientujte se v dědickém právu aneb kdo a jak dědí (vydědění, závěť aj.) / přednáší JUDr. Zlata Kohoutová a Kateřina Hricová / vstup zdarma Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma st 24. 2. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč / 150 Kč Seniorská akademie s Městskou policií HMP / vstup zdarma čt 25. 2. Bláznovy zápisky / N. V. Gogol / monodrama / vstupné 150 Kč / 100 Kč pá 26. 2. KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma HRÁTKY S PAMĚTÍ / Kouzlo starých řemesel / kurz práce se vzpomínkami / vstupné 30 Kč so 27. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie Národního muzea a prohlídka budovy bývalého Federálního shromáždění / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne 28. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie Státní opery a budovy pražského Hlavního nádraží – návštěva Fantovy kavárny / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč po 29. 2. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma

Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 9:00–10:30 hod. Život 90, 1. patro, 14:00–15:30 hod. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod. Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Anděl trasy B metra. Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy C metra. Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz na zastávce autobusu Švandovo divadlo l. č. 176 v 13:35 hod. Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 14:00–15:30 Život 90, 1. patro, 14:00–15:30 hod. Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00–16:30 Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod. Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 10.30–11.30 hod. Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Malostranská trasy A metra. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 9:00–20:00 Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Ládví trasy C metra. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00–16:00. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 9:00–12:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 15:30 Život 90, 1. patro, 14:00–15:30 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, učebna č. 2, 15.00 hod. Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod. Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Můstek trasy B metra. Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Florenc trasy B metra. Sejdeme se na rohu Revoluční ulice u bývalé kavárny Vltava ve 14 hod. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00–17:30 Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Divadlo U Valšů, 15:00 Život 90, 1. patro, 14:00–15:30 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod. Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 10.30–11.30 hod. Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Hlavní nádraží (směr Muzeum) trasy C metra. Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Muzeum (směr Muzeum) trasy C metra. Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod.