ŽIVOTA 90 ZPRAVODAJ LISTOPAD 2016

LISTOPAD • 2016

ZPRAVODAJ

ŽIVOTA 90

Ročník XV. • Cena 10 Kč • Vydává Život 90 • www.zivot90.cz • www.facebook.com/zivot90

Benefiční večer v Národním divadle přinesl Senior telefonu 84 096 korun! Vybraná částka zajistí provoz linky Senior telefon celkem na víc než 280 hodin, což znamená jedenáct a půl dne nepřetržitého provozu linky.

Linka Senior telefon 800  157  157 je v  současné době přetížená. Ročně se na ní dovolá skoro 15  000 seniorů v nouzi nebo jejich blízkých. Svěřují se nám se svými starostmi, které se nejčastěji týkají samoty, pocitu zbytečnosti, finančních problémů nebo týrání.

Benefiční představení V  rytmu swingu buší srdce mé pořádal Život 90 ve spolupráci s  Národním divadlem u příležitosti Mezinárodního dne seniorů 5. října. V  rámci večera byli také oceněni významní partneři naší organizace a dobrovolníci, kteří jsou zásadním článkem naší práce. Těm za jejich zásluhy osobně poděkovala i ministryně práce a sociálních věcí Michaela Marksová. KDO BYL OCENĚN? Květoslava Janušová – dobrovolnice, která působí v  Životě 90 už čtyři roky. Pravidelně jednou týdně navštěvuje osamělé seniory, kteří nemají nikoho a nemůžou se sami bez pomoci dostat ven. Má radost z toho, že aspoň na chvilku pomůže člověku od samoty. Ráda si s ním popovídá, vyjde na procházku.

Jan Křeček – neuvěřitelně přátelský a obětavý člověk, který druhým rokem dobrovolně poskytuje naším klientům právní poradenství. O služby pana Křečka, které jsou jinak pro seniory příliš drahé, je obrovský zájem. On to řeší tak, že pomáhá klientům o to intenzivněji, s radostí a nad rámec domluveného času. Gerard Langer víc než 10  let vyučoval tento rozený gentleman v  Životě 90 dobrovolnicky francouzštinu (skončil letos v  červnu) a mnoha studentům v seniorském věku svým nadšením a milým přístupem otevřel dveře k  tomuto krásnému a náročnému jazyku. Jako skvělý muzikant také hrával na klavír při našich různých akcích.

TERÉNNÍ SOCIÁLNÍ PORADENSTVÍ PRO SENIORY ■ Potřebujete se zorien-

POHYB – SKUTEČNÝ LÉK Významně ovlivňuje délku a kvalitu života. Ve svalech vznikají účinné látky, které aktivně působí na mnohé vzdálené orgány. Vysvětlení těchto mechanismů s návrhem pohybových aktivit a výživy bude hlavním obsahem přednášky a následné diskuse, kterou povede MUDr. Martin Matoulek, Ph.D. ze Všeobecné fakultní nemocnice.

Pondělí 7. 11. 2016 od 16 hodin sál Dřevák (Život 90, Karolíny Světlé 18, Praha 1) VSTUP JE ZDARMA! Na přednášku se hlaste předem osobně v 1. patře v kanceláři CDS nebo telefonicky na číslech: 222 333 536 / 574. Kapacita přednášky je omezena. Tato přednáška se koná v rámci v rámci kampaně NEJSEM na odpis.

tovat ve Vaší nepříznivé situaci? ■ Potřebujete poradit s výběrem vhodné sociální služby nebo domova pro seniory? ■ Chtěli byste doprovodit na úřad nebo pomoci s vyplněním žádostí nebo formuláře? ■ Jste osamoceni? Nevíte na koho se obrátit? Nebuďte na to sami! Využijte naší bezplatné sociální práce pro seniory. Náš terénní sociální pracovník ■ Vás navštíví doma, ■ pomůže Vám s řešením obtížné životní situace, ■ nabídne odborné sociální poradenství, ■ doprovodí Vás na úřady apod. Nebuďte na to sami! Zavolejte nám na telefon: 800 157 157 nebo 727 897 902 nebo pište na e-mail [email protected].

L I S T O PA D 2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

AKADEMIE SENIORŮ KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY Vstupné na každý pořad 20,- Kč, není-li uvedeno jinak. ■ Středa 2. listopadu FINANČNÍ GRAMOTNOST 9:00–10:30, Téma: Kam se obrátit o pomoc – Finanční arbitr a Česká obchodní inspekce • Přednáší Mgr. Patrik Nacher • přízemí, Komunitní místnost, vstup zdarma! ■ Čtvrtek 3. listopadu FILATELISTÉ 16:30–19:00, Téma: Historie poštovnictví na Děčínsku – beseda nad „zlatým“ exponátem ze Světové výstavy poštovních známek New York 2016 • Přednáší JUDr. Miloš Červinka • 1. patro, sál Dřevák, vstup volný ■ Pondělí 7. listopadu Přednáška POHYB – SKUTEČNÝ LÉK 16:00 – 18:00, konání v rámci kampaně NEJSEM na odpis • 1. patro, Dřevák, vstup zdarma, kapacita omezena! • Přihlašování přes kancelář CDS a AS • informace dále ve Zpravodaji. ■ Středa 9. listopadu POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:00–15:30, Téma: Palácové zahrady • Přednáší paní Alena Štěpánová • 1. patro, Učebna č. 2  ■ Středa 9. listopadu Workshop VZPOMÍNKY JAKO LÉK 16:00–18:00, Vytvořte si s námi svůj vlastní deník, kroniku nebo začátek autobiografie pro své děti, vnoučata, atd. Vše za pomoci hudby, poezie, meditace či jednoduchých jógových technik. • Vede paní Míťa Kaněrová • 1. patro, Reminiscence, vstup zdarma

■ Středa 9. listopadu TANČIT MŮŽE KAŽDÝ! 16:00–17:00 • Hodina tance vhodná pro lidi s pohybovými obtížemi, berlemi, chodítky i vozíky • vede mistr Petr Veleta • nutné přihlášení v kanceláři CDS • Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00 hod.  ■ Čtvrtek 10. listopadu ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00–16:30, Téma: RADY, RADY, RADIČKY NAŠÍ MILÉ BABIČKY • pojďte se podělit o rady své i své babičky, aby se nám žilo ještě lépe a zdravěji. • Připravila paní Lída Vladyková • 1. patro, Učebna č. 2 ■ Neděle 13. listopadu HELIGONKY 14:00–16:00, Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem • 1. patro, sál Dřevák ■ Pondělí 14. listopadu Přednáška POHYB – SKUTEČNÝ LÉK 16:15–18:15, Téma: Nedoslýchavost – co vědět a jak ji řešit – včetně možnosti orientačního proměření prahů sluchu. • Přednáší Ing. Strnad a Mgr. Rakušanová • přízemí, Komunitní místnost, vstup zdarma! ■ Pondělí 14. listopadu MALÉ TANEČNÍ 16:30–17:30 • Vede paní Renata Brožová • 1. patro, sál Dřevák, pouze pro přihlášené! ■ Středa 23. listopadu TANČIT MŮŽE KAŽDÝ! 16:00–17:00 • Hodina tance vhodná pro lidi s pohybovými obtížemi, berlemi, chodítky i vozíky • vede mistr Petr Veleta • nutné přihlášení v kan-

celáři CDS • Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00 hod.  ■ Čtvrtek 24. listopadu KULTURNÍ KLUB 15:00–16:30, Téma: Významné moravské šlechtické rody – Žerotínové a Pernštejnové • Přednáší paní Jana Himmlová • 1. patro, Učebna č. 2 ■ Čtvrtek 24. listopadu TVORBA ADVENTNÍCH VĚNCŮ (zdarma možnost vytvoření 1 vlastního věnce) • 2 skupiny – dopolední a odpolední • Přízemí, komunitní místnost. Nutné přihlášení v kanceláři CDS a AS. ■ Pátek 25. listopadu TVORBA ADVENTNÍCH VĚNCŮ (zdarma možnost vytvoření 1 vlastního věnce) • 2 skupiny – dopolední a odpolední • Přízemí, komunitní místnost. Nutné přihlášení v kanceláři CDS a AS. ■ Pondělí 28. listopadu MALÉ TANEČNÍ 16:30–17:30 • Vede paní Renata Brožová • 1. patro, sál Dřevák, pouze pro přihlášené! ■ Každé pondělí Klub KONTAKT – 13.30–15.00 – vede paní Julie Městková • 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma ■ Každé úterý SENIORKY Života 90 – 15.30–17.30 Zkouška pěveckého sboru Květy Žákové • 1. patro, sál Dřevák ■ Každý druhý pátek v měsíci KLUB 80 – 14.00–16.00 – povídání dam, které vede Jarmila Stojanová • 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma

VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V LISTOPADU 2016 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 723 138 344 vstupné: člen Života 90 – 10 Kč, ostatní – 20 Kč • Délka vycházky se pohybuje kolem 2–3 hodin, kilometrová délka je u přírodních vycházek nejvýše 5 km. ■ 5. listopadu Zámek Konopiště a František FerdiSTRANA 2

nand d´Este Sraz v 8:00 hod u pokladen ČD Praha Hlavní nádraží • Návrat v 16:52 hod. na Praha Hlavní nádraží. Pěší chůze 4 km. ■ 6. listopadu Zámek Petrovice – Fantův mlýn – Uhříněves Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Háje trasy C metra.

■ 12. listopadu Po stopách Karla Gotta, Františka Filipovského a Jaroslava Marvana Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Želivského trasy A metra. ■ 13. listopadu Kostel sv. Václava a historie Bohnic Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Kobylisy trasy C metra.

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

■ 17. listopadu Ministerstvo dopravy – prohlídka interiérů Sraz v 9:30 hod na nástupišti stanice Florenc trasy B metra. ■ 17. listopadu Hradčanské paláce Sraz v 13:30 hod na stanici el. dráhy linky 22 – Pohořelec. ■ 20. listopadu Císařský mlýn a Císařský ostrov Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Hradčanská trasy A metra. ■ 26. listopadu Projížďka vlakem Prokopským údolím do Holyně.

L I S T O PA D 2016

Z Holyně pěšky lesem do Řeporyjí Sraz ve 13:30 hod u pokladem ČD Praha – Smíchov. Pěší chůze 4 km. ■ 27. listopadu Kostel sv. Václava – Vila Hain – Vysočany Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Prosek trasy C metra. SE STANISLAVOU BŮCHOVOU ■ Neděle 20. listopadu Další vycházka za historií a zajímavostmi na Malou Stranu. Tentokrát z Klárova na bývalý Rasův vršek, do Míšeňské ul. a okolí. Sejdeme se na Klárově u metra Malostranská ve 14 hod.

ADVENTNÍ VĚNCE Vyrobte si s námi svůj vlastní adventní věnec! 24. a 25. listopadu v komunitní místnosti v přízemí v dopolední nebo odpolední skupině Nutné přihlášení v kanceláři CDS v 1. patře nebo na telefonu 222 333 536/574.

S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU KOUZLO MALÝCH KOSTELŮ ■ Čtvrtek 3. listopadu Návštěva jednoho z nejstarších kostelíků – tajemného sv. Klimenta v  Holešovicích. V případě hezkého počasí procházka po okolí s dalšími zajímavostmi. Sraz ve 14.45 hod. na Strossmayerově nám. v Holešovicích, na nástupišti tramvají č. 1, 12, 25. ■ Středa 16. listopadu Návštěva kostela sv. Kosmy a Damiána na Slovanech a kostela pražských vorařů Nejsv. Trojice v Podskalí (vstup 30 Kč). Vycházku doplním zajímavými pověstmi z této lokality. Sraz ve 13.45 hod. u Faustova domu na Karlově náměstí.

FINANČNÍ GRAMOTNOST s panem Mgr. Patrikem Nacherem Kam se obrátit o pomoc – Finanční arbitr a Česká obchodní inspekce Středa 2. listopadu 9:00 – 10:30 hod., Komunitní místnost v přízemí • Vstup zdarma!

Výstavy v přízemí Domu Portus:

UPLEŤTE ČTVEREC DALŠÍ VÝSLEDKY ZVEME Vás na tradiční předvánoční akci Života 90 pro osamělé nebo handicapované seniory.

VÁNOČNÍ PROJÍŽĎKA PRAHOU v sobotu 10. prosince 2016 od 12 hodin Pro účastníky projížďky zajistíme bezbariérovou dopravu, průvodce a doprovod. Domluvíme snížené nebo bezplatné vstupné. Navštívíme kostely, vánoční trhy, betlémy a výstavy. Přihlašovat se můžete od 31. října do 20. listopadu osobně či telefonicky v kanceláři Centra denních služeb u Anety Zápotocké na tel.: 222 333 574 nebo u Zuzany Grófové na tel. 222 333 536 nebo v Informačním a poradenském centru Života 90 (po-pá: 9-12, 13-16 hod.),tel: 222 333 555.

Akce je určena seniorům, kteří: * kvůli svému věku, zdravotnímu stavu nebo samotě nemohou předvánoční Prahu sami navštívit * žijí ve svých domovech

HLEDÁME DOBROVOLNÍKY: Máte-li zájem stát se dobrovolníkem na této akci, kontaktujte nás na e-mailu: [email protected]. Děkujeme. Život 90

Charitativní projekt  Knit A Square  pomáhá sirotkům, opuštěným dětem a dětem s AIDS v Jižní Africe. Odhaduje se, že takových dětí je v Africe kolem 15 milionů, z toho v Jižní Africe kolem 1,4 milionů. Uplést nebo uháčkovat čtverec zabere necelou hodinu a může pomoci zachránit dětský život. Čtverce, které lidé pletou a háčkují na celém světě, jsou v Jižní Africe sešity do dek pro děti, o které se nemá kdo starat. Na jednu deku je potřeba 35 čtverců. Čtverce jsou dobrovolníky sešívány až na místě. Dobrovolníci kombinují v každé dece čtverce poslané z různých konců světa, různé barvy, vzory a styly.

L I S T O PA D 2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

DIVADLO U VALŠŮ PROGRAM NA LISTOPAD 2016 – 13. DIVADELNÍ SEZÓNA Po 7. 11. 16.00 Út 8. 11. 16.00 Ne 13. 11. 11.00 Po 14.11. 16.00 St 16. 11. 15.30 Po 21. 11. 16.00 Út 22. 11. 19.00 St 23. 11. 17.00 Čt 24. 11. 16.00 Po 28. 11.

Legendy opery / Luděk Vele U příležitosti významného životního jubilea Už zase miluju! Hudební komedie PRONÁ JEM Židovské housle Alexandra Shonerta Klavírní doprovod Natálie Shonert PRONÁ JEM Dámská šatna / A. Goldflam Divadlo Na vísce Hořovice Co jsme komu udělali? / film Francie, 2014, 97 min. Komedie Polib tetičku aneb nikdo není bez chyby / Simon Williams Situační komedie ZADANÉ PŘEDSTAVENÍ Drahá Mathilda / Israel Horovitz Tragikomický příběh osudové lásky Antonie Hegerlíková Slavnostní křest knihy Serpentiny a vzpomínková benefice Jak se hladí duše / František Novotný Komponovaný pořad Výstřely v Miami aneb Život a smrt starosty Chicaga Antonína Čermáka 16.00 Cyklus Stanislava Motla Út 29. 11. Benefice / Juraj Herz 16.00 Pořadem provází Jan Lorman St 30. 11. Drahá Mathilda / Israel Horovitz 16.00 Tragikomický příběh osudové lásky Změna programu vyhrazena! Pro skupiny 10 a více osob máme připraveny zajímavé slevy. Pokladna otevřena po – pá 8.00 – 15.30 h. tel.: 222 333 999 Hromadné objednávky a pronájmy: e-mail: [email protected] T: 222 333 512 / 731 108 534 LEGENDY OPERY / LUDĚK VELE Po 7. 11. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč Klub přátel Ž90 U příležitosti významného životního jubilea Basista Luděk Vele byl již v posledním ročníku Pražské konzervatoře angažován jako sólista opery divadla F. X. Šaldy v Liberci. Od roku 1985 je sólistou opery Národního divadla v  Praze. Svůj mimořádný hlasový fond, jevištní zjev a herecký talent zde uplatnil v celé řadě úspěšných rolí a je vícenásobným nositelem ceny Thálie. Pořadem provází Radmila Hrdinová.

žeme za náš (ženský) osud sami. Poradit? To ženy umí nejlépe. Ale běda, když je neposlechneš. Hrají: S. Pogodová, M. Dolinová a V. Tobrman. Režijní dohled: J. Zindulka.

DRAHÁ MATHILDA / ISRAEL HOROVITZ Tragikomický příběh osudové lásky Út 22. 11. / 19:00 Zadané představení St 30. 11. / 16:00 • 200 Kč / 150 Kč Klub přátel Ž90 Mimořádně úspěšná hra je plná lidského humoru a porozumění. Američan Mathias zdědil v  Paříži byt a devadesátiletou starou dámu. Hrají: Daniela Kolářová, Ilona Svobodová, Luboš Veselý, režie: Otakar Kosek. CO JSME KOMU UDĚLALI? film Francie, 2014, 97 min. (komedie) St 16. 11. / 15:30 • 50 Kč / 30 Kč Klub přátel Ž90 Claude a Marie Verneuilovi jsou milovníci staré dobré Francie, silně věřící katolíci a vážení občané. Mají také mají čtyři dcery, a tak musejí postupně spolknout tři svatby, které rozhodně nebyly podle jejich ideálních představ. První dcera si totiž vezme muslima, druhá Žida a třetí se vdává za Číňana. Jedinou a poslední nadějí na „opravdovou“ svatbu v kostele mají u nejmladší dcery, která potkala Charlese, spořádaného katolíka. Jenže… Hrají: C. Clavier, C. Lauby, A. Abittan a další. Režie: P. Chauveron.

ŽIDOVSKÉ HOUSLE ALEXANDERA SHONERTA Ne 13. 11. / 11:00 • jednotné vstupné 100 Kč POLIB TETIČKU ANEB NIKDO NENÍ Unikátní program obsahující ori- BEZ CHYBY / SIMON WILLIAMS ginální aranže národních melodií, Situační komedie vlastní skladby Alexandra Shonerta a skladby skladatelů – klasiků židov- Po 21. 11. / 16:00 • 200 Kč / 150 Kč ské hudby, zachycuje pouť židov- Klub přátel Ž90 ských houslí z Orientu přes starou Evropu až do současné Prahy. Velký ohlas má tento koncert nejen v tradičních klasických sálech v ČR, ale i v zahraničí, zejména v USA.

UŽ ZASE MILUJU! Út 8. 11. / 16:00 • 180 Kč / 130 Kč hudební komedie DÁMSKÁ ŠATNA / A. GOLDFLAM Show jednoho pianisty a dvou náruživých múz. Přijdou ženy, budou Po 14. 11. / 16:00 • jednotné vstupemoce. Tak začíná představení plné né 100 Kč songů a povídání o tom, zda si mů- komedie STRANA 4

Dámská šatna je místo, kde se všechno určuje, probírá, ovlivňuje, posuzuje a rodí. Dámská šatna je především o životě čtyř žen, které ho zasvětily divadlu, čtyři kolegyně, kamarádky a soupeřky... Čtyři ženy, čtyři ženské osudy a základní Huhlovo pravidlo jeviště. To vše v herecké šatně Divadla na vísce Hořovice. Hrají: M. Weigertová, L. Korejčíková, H. Kreisingerová, K. Hrušková Režie: S.  Hozová.

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

Děj nás zavede do Londýna, kde nesmělý Leonard žije po rozvodu s  pubertální dcerou a svým veselým otcem, kterého se snaží dostat do domova důchodců, ale nikde ho pro jeho svéráznou povahu nechtějí. Leonard, aby si přivydělal, píše tajně knihu pod ženským pseudonymem, ale všechno se nečekaně zamotá, když se půvabná nakladatelka rozhodne knihu vydat… Osoby a obsazení: Leonard / Jan Čenský, Harriet / Miroslava Pleštilová, Gus / Pavel Nový nebo Karel Vlček, Didi / Hana-Marie Maroušková nebo Eliška Jansová. Režie: Jan Novák.

L I S T O PA D 2016

kteří na herečku zavzpomínají, bude i její dcera Antonie Dvořáková, režisér František Filip a Tomáš Magnusek nebo herečka Gabriela Vránová. Pořadem provází A. Stužková.

JAK SE HLADÍ DUŠE / FRANTIŠEK NOVOTNÝ Čt 24. 11. / 16:00 • 180 Kč / 130 Kč Klub přátel Ž90 komponovaný pořad Zveme Vás na další volné pokračování pořadu Františka Novotného, o  kterém Luděk Munzar tvrdí, že to je Seifert 21. století. Připomene zajímavá setkání před rozhlasovým mikrofonem, a jako ANTONIE HEGERLÍKOVÁ St 23. 11. / 17:00 • jednotné vstupné představí velice zajímavého hosta. 100 Kč VÝSTŘELY V MIAMI ANEB ŽIVOT slavnostní křest knihy Serpentiny A SMRT STAROSTY CHICAGA ANTONÍNA ČERMÁKA a vzpomínková benefice cyklus Stanislava Motla Kniha vznikla na základě hereččiných autentických nahrávek, které Po 28. 11. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč uvedla do knižní podoby publicistka Klub přátel Ž90 Alexandra Stušková. Kmotrem knihy Příběh českého rodáka z  Kladna bude herec a moderátor Petr Vágner a starosty Chicaga Antonína Čermáz V.I.P zpráv TV Prima. Mezi hosty, ka (1873-1933), probouzí opětovnou

Rehabilitace Života 90 Zabýváme se především problémy zad a končetin, které za pomoci mobilizačních technik a fyzikální terapie zbavujeme bolestí. K následné prevenci přispívá i speciální cvičební program, sestavený dle individuálních potřeb každého pacienta. To vše pod odborným dohledem fyzioterapeutky. Rehabilitační úkony: ■ kineziologický rozbor pacienta (anamnéza, vyšetře-

hrdost na to, co Čech v daleké cizině dokázal. Čech, který jako vůbec první vystoupal do vysokých pater americké politiky. Člověk mimořádné vůle, který dokázal po nocích vystudovat a obstát v  dravém podnikatelském světě, aby si splnil svůj americký sen. BENEFICE / JURAJ HERZ Út 29. 11. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč Klub přátel Ž90 Juraj Herz (1934), přední český filmový scenárista, režisér a také herec, studoval fotografii, režii a loutkoherectví. Nejprve působil v pražském divadle Semafor, později se vypracoval na pozici filmového režiséra v Barrandovských ateliérech. K jeho významným snímkům patří hororová komedie Spalovač mrtvol (1968), drama Petrolejové lampy (1971), pohádka Panna a netvor (1978), první český horor Upír z Feratu (1981) či historické drama Habermannův mlýn (2010). Pořadem provází Jan Lorman.

PROSÍME, POZOR! V pátek 4. listopadu budeme mít v sídle firmy Deloitte charitativní stánek ke Dni zdraví. Budeme tam prodávat samé zdravé pečené dobroty a výtěžek z  prodeje půjde na vybavení našeho lůžkového oddělení ve 2. patře Života 90. Péct se bude všude, na lůžkovém oddělení i v prvním patře.

ní svalů) ■ specifická pohybová terapie ■ individuální

manuální fyzioterapie (mobilizace, měkké techniky svalů, kůže, vaziva)

■ senzomotorické cvičení (využití nestabilních ploch) ■ kinesiotaping (lepicí pásky pro relaxaci a stimulaci

svalů) ■ fyzikální terapie (ultrazvuk, magnetoterapie, bioptron,

elektroléčba) ■ vibrační masáž chodidel ■ masáž (celková, částečná)

Rehabilitace je poskytována v následujících hodinách: pondělí, středa: 8.30 - 16.30 úterý, čtvrtek, pátek: 8.00 - 16.00 Pro více informací kontaktujte fyzioterapeutku Petru Suchánkovou, tel. 222 333 507.

Prosíme, přijďte nám 1. a 2. listopadu od 10:00 pomoci něco dobrého a zdravého upéct. Podpořit Život 90 můžete i tak, že přinesete 1. nebo 2. listopadu hotové upečené zdravé laskominy Anetě Zápotocké do prvního patra. DĚKUJEME! STRANA 5

L I S T O PA D 2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

SLUŽBY ŽIVOTA 90 INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM Centrum je otevřeno každý všední den 8:00–12:00 a 12:30–16 hodin Tel.: 222 333 500 • e-mail: [email protected]

SLUŽBY CENTRA objednání na tel. 800 157 157 pondělí

9:00–15:30 Sociální poradna na objednání 13:30–15:00 Klub Kontakt pro osamělé seniory středa 13:00–16:00 Právní poradenství na objednání čtvrtek 9:00–12:00 Sociální poradna zaměřená na domácí násilí a týrání, špatné zacházení – na objednání 13:00–16:00 Sociální poradna pro pečující osoby – na objednání pátek 9:00–12:00 Právní poradenství na objednání Psychologická a mezigenerační poradna v náročných životních situacích – na objednání

Linka důvěry a pomoci + objednání do poraden: Senior telefon – 800 157 157 24 HODIN DENNĚ, 7 DNÍ V TÝDNU Z DA R M A

Nebuďte na to sami! Zveme Vás na neformální setkání nad kávou a čajem. Sdílíme zkušenosti, radosti i trápení spojené s péčí o naše blízké. Pokud máte zájem se k nám přidat, kontaktujte pro více informací zdarma Senior telefon 800 157 157 nebo vedoucí skupiny Sáru Balabánovou na tel.: 720 934 930 či e-mailu: [email protected] Setkání v listopadu se konají v těchto termínech: Středa 2. 11. od 16:00 do 18:00 hod. (učebna č. 2), úterý 8. 11. od 17:00 do 19:00 hod. (učebna č. 2), pátek 18. 11. od 9:30 do 11:30 hod. (ateliér). Těšíme se na Vás! Přijďte na náš workshop NAUČTE SE RELAXOVAT, který se koná 23. listopadu od 16:00 do 20:00 hodin v učebně číslo 2 (Karolíny Světlé 18, Praha 1). Workshop je určen pro 8–15 osob, které se starají o člena rodiny. Přihlašujte se, prosím, u Sáry Balabánová na telefonu 720 934 930 a e-mailu [email protected]. Pokud nebude naplněna minimální kapacita, workshop není možné uskutečnit. zejícím měsíci. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V  odpovědi na inzeZveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji rát uveďte na prvním řádku: Osobní Života 90 nebo na nástěnce Inforinzerce a  značku inzerátu a potom mačního a poradenského centra. adresu sdružení. Osobně v Informačním a poraden- Odpovědi na inzerát je možno vyském centru; zvednout dvěma způsoby: osobně

OSOBNÍ INZERCE

ONA HLEDÁ JEHO

Ráda bych se seznámila s  mužem sportovního typu nejlépe kolem 70 let. Jsem vdova, zdravotní sestra v  důchodu se zájmem o přírodu, hudbu a sport. Samota je zlá. Tel.: 732 679 076 Poštou na adresu: Život 90, Infor- v provozní době Informačního a po- Zn. 27/16 (ze dne 5. 10. 2016) mační a poradenské centrum, Karo- radenského centra nebo na vyžádání Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XV, vyliny Světlé 18, 110 00, Praha 1 odpovědi zašleme poštou na zpá- chází 10 čísel ročně, kromě července a  srpna. • vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha teční adresu. Elektronicky na adresu: 1; www.zivot90.cz • vedoucí vydání a předplatné: Ing.  Bohdana Bílková, manažerka [email protected] PŘÁTELSTVÍ Telefonicky na čísle 222 333 500 Seniorka, 70 let, hledá kamarádku na v provozní době Informačního a po- občasné schůzky. Mám ráda výstavy, radenského centra zvířátka a kratší procházky. Samota tíží. Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpra- Tel.: 283 892 325 vodaje je vždy do 10. dne v předchá- Zn. 30/16 (ze dne 5. 10. 2016) STRANA 6

ce PR, e-mail: [email protected], mobil: 604 760 093 • distribuci zajišťuje: společnost ADLEX,  s.  r.  o. • osobní inzerce: tel.:  222 333 500, e-mail: [email protected] • prodej: pokladna Života 90, tel. 222 333 999 • registrace: MKČR E 13935 • uzávěrka podkladů: 13. 10. 2016 • Prosincové číslo Zpravodaje vyjde 23. 11. 2016. • cena: 10 Kč za číslo, 150 Kč za roční předplatné.

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

L I S T O PA D 2016

VÝJIMEČNÁ SLUŽBA, KTERÁ UMOŽŇUJE ŽÍT DÉLE DOMA samo spustí alarm a volá dispečink tísňové péče. Služba tak dokáže zachránit život a vylučuje riziko, že uživatel leží na zemi svého bytu zraněn a bez pomoci i několik dní.

Pan Bohumil Glückauf se narodil v roce 1923. Je milovníkem krásných žen, country hudby a tance. Pětadvacetkrát absolvoval dálkový pochod Praha – Prčice. Před deseti lety si splnil sen – procestoval Spojené státy a z Texasu si přivezl kovbojský klobouk, proto má mezi přáteli přezdívku Kovboj. Bohumil je fanouškem Sparty a hrdým účastníkem 2. odboje, během kterého byl vězněn v nacistické káznici Ebrach. Bohumil žije sám. Jeho bezpečí hlídá tísňová péče Života 90. Žít doma i ve vysokém věku, bez obav a s vědomím, že v případě potřeby vždy přijde pomoc - to umožňuje propracovaný systém tísňové péče. Tlačítko tísňové péče dokáže přivolat pomoc v případě pádu, nevolnosti nebo jiné krizové situace. Umožňuje tak žít soběstačný život s  jistotou, že v  případě potřeby přijde pomoc. Jak tísňová péče funguje? Když se seniorovi udělá nevolno, upadne a nemůže vstát, je týrán, okraden nebo potřebuje jinou pomoc, stačí jen zmáčknout tlačítko,

Pravidelná volání Další velmi oceňovanou výhodou a jedinečností služby tísňové péče Života 90 je pravidelné volání - operátorky dispečinku jednou týdně všechny uživatele obvolávají. Díky tomu, že pravidelně sledují a aktualizují informace a stav uživatele, jsou pak schopny ještě rychleji a efektivněji zorganizovat pomoc, kdykoli ji uživatelé potřebují. Pomoc při ochraně majetku Čidlo ale může mít i opačnou funkci - v době své nepřítomnosti v bytě ho uživatelé používají i jako zabezpečovací systém. Uživatel operátorkám nahlásí, že byt opouští, a čidlo pohybu přepne na hlídací režim. Pokud do „zakódovaného“ bytu někdo vstoupí, operátorky zjistí, kde a v čím bytě k tomu došlo.

Chcete se dozvědět víc? Máte o službu zájem?

které u sebe nosí. Během chvíle je propojen s  dispečinkem tísňové péče. Operátorky zjistí, co se stalo, a  podle situace zorganizují potřebnou pomoc – zavolají rodině, zorganizují příjezd záchranné služby, policie nebo hasičů. Čidlo pohybu v domově uživatele – jistota pomoci Domácí verze tísňové péče je chytré zařízení, které obsahuje nejen tlačítko, ale i čidlo pohybu. To sleduje nečinnost a nepohyb v bytě. Stane-li se, že uživatel upadne a nestihne tlačítko použít, čidlo po nastavené době

Kontaktujte nás v  pracovní dny mezi 8:00 a 16:00 na telefonu 222 333  546, pište nám na email [email protected] nebo navštivte webové stránky: www.tisnovapece.cz. Městské části, na kterých je možné získat pořízení zařízení zdarma: Praha 2, 3, 4, 5, 6, 7, 12, 15, 17 a Praha Zličín.

POZOR! Nyní je možné stacionární zařízení tísňové péče díky dotacím pořídit za aktivační částku 1 500 Kč i bez součinnosti MČ.

Máme nová zařízení! M Ž Život 90 představuje nové a technologicky vyspělé zařízení tísňové p péče. Jeho instalace je rychlá a jednoduchá, lze ho jednoduše umístit kkdekoli v bytě, na stolek nebo polici, případně připevnit na zeď. Jeho ovládání je velmi jednoo d duché a díky nejvyspěllejší technologii je zařízení bezpečné a spolehlivé. n STRANA 7

PROG R AM – Ž IVOT 90 – LI STO PAD  2016

Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90

Datum Akce

Kde a kdy

st

Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 9:00–10:30 hod.

čt so ne po

út st

čt pá so ne

po

st čt ne

po st

čt

pá

so

2. 11. Kam se obrátit o pomoc – Finanční arbitr a Česká obchodní inspekce / Finanční gramotnost s Patrikem Nacherem / přednáška / vstup zdarma 3. 11. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Návštěva kostela sv. Klimenta v Holešovicích / vstup zdarma FILATELISTÉ / Historie poštovnictví na Děčínsku / přednáší JUDr. Miloš Červinka / vstup volný 5. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Konopiště a František Ferdinand d´Este / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč 6. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Petrovice – Fantův mlýn - Uhříněves / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč 7. 11. POHYB – SKUTEČNÝ LÉK / přednáška MUDr. M. Matoulka, PhD. / vstup zdarma / kapacita omezena – nutné přihlášení v kanceláři CD Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Legendy opery / Luděk Vele / u příležitosti významného životního jubilea / vstupné 150 Kč / 100 Kč 8. 11. Už zase miluju! / hudební komedie / vstupné 180 Kč / 130 Kč 9. 11. Vzpomínky jako lék / workshop/ vede paní Míťa Kaněrová / vstup zdarma POVÍDÁNÍ O PRAZE / Palácové zahrady / přednáší Alena Štěpánová / vstupné 20 Kč Tančit může každý! / hodina tance vhodná pro lidi s pohybovými obtížemi, berlemi, chodítky i vozíky / vede mistr Petr Veleta / vstupné 60 Kč 10. 11. ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA /Rady, rady, radičky naší milé babičky / přednáší Lída Vladyková / vstupné 20 Kč 11. 11. KLUB 80 / společenské setkání dam pokročilého věku / vede Jarmila Stojanová / vstup zdarma 12. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Po stopách Karla Gotta, Františka Filipovského a Jaroslava Marvana / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč 13. 11. HELIGONKY / poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč Vycházka s Jiřím Šlechtou: Kostel sv. Václava a historie Bohnic / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Židovské housle Alexandra Shonerta / klavírní doprovod Natálie Shonert / vstupné 100 Kč 14. 11. Nedoslýchavost – co vědět a jak ji řešit / přednáška včetně možnosti orientačního proměření prahů sluchu / přednáší Ing. Strnad a Mgr. Rakušanová / vstup zdarma Malé taneční / vede Renata Brožová / vstupné 20 Kč, pouze pro přihlášené Dámská šatna / A. Goldflam / Divadlo Na vísce Hořovice / vstupné 100 Kč Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma 16. 11. Filmový klub Života 90: Co jsme komu udělali? / film Francie / vstupné 50 Kč / 30 Kč Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Návštěva kostela sv. Kosmy a Damiána na Slovanech a kostela pražských vorařů Nejsv. Trojice v Podskalí (vstup 30 Kč). 17. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Ministerstvo dopravy – prohlídka interiérů / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Vycházka s Jiřím Šlechtou: Hradčanské paláce / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč 20. 11. Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Vycházka za historií a zajímavostmi na Malou Stranu. Tentokrát z Klárova na bývalý Rasův vršek, do Míšeňské ul. a okolí / vstup zdarma Vycházka s Jiřím Šlechtou: Císařský mlýn a Císařský ostrov / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč 21. 11. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč / 150 Kč Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma 23. 11. Antonie Hegerlíková / slavnostní křest knihy Serpentiny a vzpomínková benefice / pořadem provází A. Stužková / vstupné 100 Kč NAUČTE SE RELAXOVAT / workshop pro pečující / vstup zdarma / přihlášení na telefonu 720 934 930 nebo e-mailu [email protected] Tančit může každý! / hodina tance vhodná pro lidi s pohybovými obtížemi, berlemi, chodítky i vozíky / vede mistr Petr Veleta / vstupné 60 Kč 24. 11. Jak se hladí duše / komponovaný pořad Františka Novotného / vstupné 180 Kč / 130 Kč Kulturní klub – Významné moravské šlechtické rody – Žerotínové a Pernštejnové / přednáší Jana Himmlová / vstupné 20 Kč TVORBA ADVENTNÍCH VĚNCŮ / zdarma možnost vytvoření 1 vlastního věnce / dopolední a odpolední skupina / nutné přihlášení v kanceláři CDS a AS 25. 11. TVORBA ADVENTNÍCH VĚNCŮ / zdarma možnost vytvoření 1 vlastního věnce / dopolední a odpolední skupina / nutné přihlášení v kanceláři CDS a AS KLUB 80 / společenské setkání dam pokročilého věku / vede Jarmila Stojanová / vstup zdarma 26. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Projížďka vlakem Prokopským údolím do Holyně / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč

ne 27. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Kostel sv. Václava – Vila Hain – Vysočany / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč po 28. 11. Malé taneční / vede Renata Brožová / vstupné 20 Kč, pouze pro přihlášené Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Výstřely v Miami aneb Život a smrt starosty Chicaga Antonína Čermáka / cyklus Stanislava Motla / vstupné 150 Kč / 100 Kč út 29. 11. Benefice / Juraj Herz / pořadem provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / 100 Kč st 30. 11. Drahá Mathilda / Israel Horovitz / tragikomedie / vstupné 200 Kč / 150 Kč

Sraz ve 14.45 hod. na Strossmayerově nám. v Holešovicích, na nástupišti tramvají č. 1, 12, 25. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. Sraz v 8:00 hod u pokladen ČD Praha Hlavní nádraží. Návrat v 16:52 hod. na Praha Hlavní nádraží. Pěší chůze 4 km. Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Háje trasy C metra. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00–18:00. Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 16.00–18.00 hod. Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 14:00–15:30 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00 hod. Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00–16:30 Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod. Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Želivského trasy A metra. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00–16:00. Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Kobylisy trasy C metra. Divadlo U Valšů, 11:00 hod. Život 90, přízemí, komunitní místnost Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Divadlo U Valšů, 15:30 hod. Sraz ve 13.45 hod. u Faustova domu na Karlově náměstí. Sraz v 9:30 hod na nástupišti stanice Florenc trasy B metra. Sraz v 13:30 hod na stanici el. dráhy linky 22 – Pohořelec. Sejdeme se na Klárově u metra Malostranská ve 14 hod. Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Hradčanská trasy A metra. Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 17:00 hod. Život 90, 1. patro, učebna č. 2, místnost Dřevák, 16:00–20:00 hod. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Život 90, učebna č. 2, 15.00 hod. Život 90, přízemí, komunitní místnost Život 90, přízemí, komunitní místnost Život 90, 1.patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod. Sraz ve 13:30 hod u pokladem ČD Praha – Smíchov. Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Prosek trasy C metra. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Divadlo U Valšů, 16:00 hod.