Zelfzorg Info: jouw vaknieuws! Daar is 'ie weer: een nieuwe Zelfzorg Info boordevol vaknieuws! Het thema van deze maand is reisziekte. Welke zelfzorggeneesmiddelen zijn er tegen reisziekte en waar let je op bij advisering? Verder doen we verslag van de succesvolle promotour van de Erkend Specialist in Zelfzorg. Op zaterdag 13 juni heeft het CBD, samen met een enthousiast team drogisten, in Den Haag het keurmerk Erkend Specialist en het belang van goed advies onder de aandacht gebracht. Ook de verkiezing Beste Zelfzorgadviseur gaat weer van start. Wil jij die felbegeerde titel en een supermooi prijzenpakket winnen? Nomineer dan nu jezelf (of een collega) via het aanmeldformulier op www.lijfblad.nl/aanmeldformulier-verkiezing Tot slot maak je ook deze maand weer kans op een gratis bioscoopbon! Beantwoord hiervoor de vragen van de kennistest over reisziekte en stuur jouw antwoorden op naar
[email protected]. Veel leesplezier gewenst!
Thema van de maand: Reisziekte De vakantie is begonnen en er staan ongetwijfeld mooie reizen gepland. Deze reisjes met de auto, vliegtuig of boot brengen voor sommige mensen helaas ook reisziekte met zich mee. Vooral kinderen hebben last van reisziekte. Wat kan je klanten adviseren om de reis toch zo aangenaam mogelijk te laten verlopen? Reisziekte wordt veroorzaakt doordat de bewegingen van het lichaam niet overeenkomen met de waarnemingen van de ogen of met wat de spieren doen. Hierdoor raakt het evenwichtsorgaan van slag en kan je misselijk worden en zelfs overgeven. Andere symptomen van reisziekte zijn: geeuwen, een slap en lusteloos gevoel, duizeligheid, bleek zien en zweten.
Zelfzorggeneesmiddelen bij reisziekte De misselijkheid en het overgeven kan geremd worden door het gebruik van antihistaminica. In de drogisterij zijn de volgende antihistaminica beschikbaar: cinnarizine, meclozine en (chloor)cycline. De werkingsduur van de producten verschilt. In oplopende volgorde: Middel Cinnarizine Cyclizine Cinnarizine i.c.m. chloorcyclizine Meclozine
Innemen Uiterlijk een half uur voor vertrek 1 á 2 uur voor vertrek Uiterlijk een half uur voor vertrek 1 á 2 uur voor vertrek
Werkingsduur 4 – 6 uur 4 – 6 uur 6 – 8 uur 8 uur
Afhankelijk van de duur van de reis moet een middel gekozen worden met een zo kort mogelijke werkingsduur. Dan is er een minder lang na-effect. Als de reis langer duurt dan gepland, adviseer de klant om een kortwerkend middel te slikken vlak voor het langwerkende middel is uitgewerkt. Let op:
De antihistaminica beïnvloeden het reactievermogen. Het is dus alleen geschikt wanneer de gebruiker niet zelf hoeft te rijden en niet alert hoeft te blijven. Cinnarizine en cinnarizine in combinatie met chloorcyclizine zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen. Meclozine en cyclizine kunnen wel gebruikt worden door zwangeren. Voor kinderen jonger dan 2 jaar en vrouwen die borstvoeding geven zijn er geen zelfzorggeneesmiddelen tegen reisziekte. Verwijs eventueel door naar de huisarts.
Algemene tips ter voorkoming van reisziekte Reisziekte kan vaak voorkomen worden door een paar maatregelen te treffen. De volgende tips kan je adviseren aan een klant met reisziekte. Eet voorafgaand aan het vertrek een lichte maaltijd. Tijdens de reis helpt het om naar buiten te kijken en regelmatig frisse lucht te scheppen. Puzzel of lees niet tijdens het rijden en rijd niet achteruit in een bus, trein of tram. Kies in een vliegtuig bij voorkeur een plaats in de buurt van de vleugels. Op een boot is een plaats midden op het achterdek het beste. Als het overgeven langere tijd duurt is het belangrijk om uitdroging te voorkomen. Elke tien minuten een klein slokje water of thee is een goede manier. Teveel of te koude dranken kunnen juist misselijkheid opwekken. Bij hevig braken en weinig drinken is het nuttig om uitdroging te voorkomen met ORS, vooral bij jonge kinderen.
Nieuws van het CBD Succesvolle promotour Erkend Specialist in Den Haag Op 13 juni ging de zelfzorgcaravan on tour! Doel van deze promo-actie was het belang van verantwoord gebruik van geneesmiddelen, goed advies en daarmee ons drogistenkeurmerk Erkend Specialist in Zelfzorg te promoten bij het winkelend publiek. Aanleiding voor de actie was het 2000e keurmerk dat deze zomer wordt uitgereikt. Een enthousiast promotieteam van CBD-medewerkers en 4 drogisten (Etos, Kruidvat, DA en D.I.O.) stond een dag lang in de grote Marktstraat in Den Haag. Er werd geflyerd, veel voorbijgangers namen deel aan de kennisquiz over zelfzorg waar ze mooie prijzen konden winnen en drogisten lieten hun vakkennis zien bij het kennisspel bij het rad van zelfzorg. Kinderen kregen ballonnen en mochten op de foto met onze vrolijke mascotte. De drogisten in het promoteam waren enthousiast over de belangstelling en de positieve reacties van omstanders. "Mensen denken dat ze veel weten en geen advies nodig hebben, omdat ze veel op internet kunnen vinden. Maar als je met ze in gesprek gaat over geneesmiddelengebruik, zien ze de meerwaarde van een persoonlijk advies toch wel in," aldus één van de drogisten. "Ik denk zeker dat we hen hebben laten zien wat wij
drogisten voor ze kunnen betekenen als zelfzorgadviseurs. Zo'n actie heeft impact en zet ons keurmerk en onze vakkennis echt op de kaart." De media zijn benaderd met een persbericht en de drogisten tour is vastgelegd op een video die binnenkort wordt verspreid via social media. Het CBD kijkt terug op een geslaagde dag met grote belangstelling van het winkelend publiek. De drogist als zelfzorgspecialist is stevig op de kaart gezet! Een actie waarvan we zeker gaan kijken of we het kunnen herhalen in andere steden. Nieuwsgierig naar de foto's? Kijk op onze facebookpagina Werken in de Drogisterij! Like onze pagina, zodat je op de hoogte blijft van vaknieuws en campagne nieuws.
Advies Verkiezing Beste Zelfzorgadviseur 2015 Wederom organiseert het keurmerk Erkend Specialist in Zelfzorg, in samenwerking met Lijfblad, de landelijke verkiezing tot Beste Zelfzorgadviseur. Wie verdient er dit jaar de felbegeerde titel 'Beste Zelfzorgadviseur 2015'? Nomineer nu je baas, collega of natuurlijk jezelf als kandidaat! Met de verkiezing zetten we ook dit jaar de assistent-drogist of drogist in het zonnetje die de consument het beste adviseert over zelfzorggeneesmiddelen. Jouw kennis en adviesvaardigheden staan hierbij centraal. Tegelijkertijd heeft de verkiezing als doel om binnen en buiten de branche aandacht te vragen voor het belang van goed zelfzorgadvies in de drogisterij en de rol die ons keurmerk daarin speelt. De trotse winnaar mag zichzelf een jaar lang Beste Zelfzorgadviseur noemen en wint een prachtig prijzenpakket. Je kunt jezelf opgeven als kandidaat maar je kunt ook iemand anders nomineren, bijvoorbeeld je collega of manager. Voorwaarde om mee te doen aan de verkiezing, is dat de deelnemer werkt in een drogisterij met het keurmerk Erkend Specialist in Zelfzorg én een diploma drogist of assistent-drogist heeft. Volg jij Linda Harms van de Trekpleister Zoetermeer op als Beste Zelfzorgadviseur? Meld jezelf of je collega direct aan via het aanmeldformulier op www.lijfblad.nl/aanmeldformulier-verkiezing!
Adviescolumn Beste Zelfzorgadviseur De Beste Zelfzorgadviseur van 2014, Linda Harms, heeft elke maand een online adviescolumn op de website van Santé. Hier geeft ze advies over behandeling van een zelfzorgkwaal en geeft ze praktische tips. Deze zomermaand legt Linda uit hoe je het beste een insectenbeet kunt behandelen. Daarnaast geeft ze advies over het voorkomen van insectenbeten. De adviescolumn lees je op www.sante.nl. Via onze facebookpagina houden we je direct op de hoogte wanneer er een nieuwe column verschijnt. Volg ons dus als je de columns van Linda en ander nieuws in de drogisterijbranche niet wilt missen.
Kennistest Antwoorden kennistest Wormen Het thema van de afgelopen Zelfzorg Info en de kennistest was Wormen. Bedankt voor de inzendingen met de antwoorden! Uit de inzendingen met de juiste antwoorden is er weer een winnaar geloot. De winnaar van de bioscoopbon is deze maand: Silvia Gottschall van Kruidvat Brielle. Gefeliciteerd Silvia. We wensen je veel plezier bij je komende bioscoopbezoek! De juiste antwoorden van de kennistest zijn: 1 a) Witgele stukjes in de ontlasting en ondergoed wijzen niet op een besmetting met spoelwormen of aarsmaden, maar op een besmetting met een lintworm. 2 b) Een klant met wormen verwijs je door naar de huisarts wanneer hij ook andere geneesmiddelen gebruikt. 3 b) Het correcte gebruik van mebendazol bij aarsmaden is: 1 keer een dosis van 100 mg mebendazol en twee weken later nogmaals een dosis van 100 mg.
Test jouw kennis over reisziekte! Het thema van deze maand is reisziekte. Doe mee aan de kennistest over reisziekte en maak kans op een gratis bioscoopbon! Stuur gelijk jouw antwoorden op via
[email protected] Vermeld ook je thuisadres en de drogisterij waar je werkzaam bent
Kennistest Reisziekte 1. Een klant gaat alleen een reis maken, waarbij hij 6 uur met de boot reist en daarna nog 4 uur in de auto gaat rijden. Voor de reis op de boot wil hij graag een middel tegen zeeziekte. Wat raad je aan? a) Cinnarizine, omdat dit snel werkt en een juiste werkingsduur heeft. b) Cinnarizine of cyclizine, beiden hebben een juiste werkingsduur. c) De klant kan helaas geen enkel zelfzorggeneesmiddel tegen zeeziekte gebruiken, omdat de middelen mogelijk nog niet uitgewerkt zijn wanneer hij de auto gaat besturen. Hierdoor kan zijn reactievermogen beïnvloed worden. 2. Een zwangere vrouw wil een middel voor zichzelf tegen reisziekte. Welke middel(en) is geschikt? a) Alleen meclozine is geschikt voor zwangere vrouwen. b) Zowel meclozine als cyclizine zijn geschikt voor zwangere vrouwen. c) Er zijn geen zelfzorggeneesmiddelen tegen reisziekte voor zwangere vrouwen. 3. Kan de vrouw dit middel(/deze middelen) blijven gebruiken nadat haar kindje is geboren en ze borstvoeding geeft? a) Ja, dit middel is ook geschikt voor vrouwen die borstvoeding geven. b) Nee, dit middel is niet geschikt voor vrouwen die borstvoeding geven.
