Úvod…………………………………………………1 Zajímavosti Vysokého Mýta………………………......2-4 Doprava………………………….………………...…5 Mapa Domova…………………………………........6-7 Domov se zvláštním režimem……………………..….....8 Cesta ke zdraví.…….…………………………….........9 Střípky z aktivit……………………...….…….….….10 Na co se těšit……………………………….…......….11 Příspěvky uživatelů……………………….....…….….12 Paměťová cesta………………………………….........13 Křížovka…………………………….….…….….….14
Léto a prázdniny jsou tady a s létem je i úzce spojeno období dovolených a cestování. Toto číslo se zaměřuje právě na cestování. Sociální pracovnice vám představí zajímavá místa ve Vysokém Mýtě, ale i u nás v Domově se skrývají krásné místnosti, o kterých možná spousta z Vás ani neví. Po přečtení tohoto čísla je můžete hned prozkoumat. Pokud se chcete vydat poznávat zajímavá místa nebo potřebujete odvoz třeba na nákup, můžete využít služby Senior dopravy nebo fakultativní služby Domova. S oběma variantami Vás seznámí sociální pracovnice Na Domově se zvláštním režimem funguje orientační (piktogramový) systém, který pomáhá uživatelům na Domově se zvláštním režimem se lépe po patře orientovat a lépe najít svůj pokoj, společnou jídelničku nebo obývací pokoj. Jak takové značení vypadá, nám představí sociální pracovník Marek Mana. Jak je to se sanitou a doprovodem k lékaři? S touto cestou nás seznámí vrchní sestra Bohdana Turková. Děkujeme také našim uživatelům za příspěvky, které nám poskytli. V závěru zpravodaje si budete moci potrénovat paměť a vyluštit si křížovku.
Ve Vysokém Mýtě se najde několik míst, které stojí za to si prohlédnout. Poskytnu Vám pár dobrých tipů, kam vyrazit na výlet ve Vysokém Mýtě. 1. Muzeum českého karosářství vás provede historií výroby automobilových karoserií v době první republiky a historií jedné z nejvýznamnějších karosářských firem Carrosserie Sodomka ve Vysokém Mýtě. Firma patřila ke špičkám ve svém oboru, geniální designér Josef Sodomka ml. se pyšnil karoseriemi aut na předních salonech. Součástí expozice jsou automobily vyrobené právě ve Vysokém Mýtě, například Tatra 57B nebo kabriolet Praga Piccolo. Muzeum se nachází v rohu náměstí Přemysla Otakara II. 2. Kostel sv. Vavřince byl založen pravděpodobně ve 2. polovině 13. století. Během 1. poloviny 14. století byl nepochybně již dostavěn, o čemž vypovídá i první dochovaná zmínka z roku 1349. V letech 1461 a 1774 při velkých požárech města vyhořel. Roku 1787 město místo zničeného oltářního obrazu sv. Vavřince zakoupilo ze zrušeného kláštera v Sedlci obraz nový- Nanebevzetí Panny Marie od Petra Brandla z roku 1728. Tento největší Brandlův obraz v českých zemích (703 x 296 cm) je v kostele umístěn dodnes. Na sklonku 19. století byl kostel v novoromantickém duchu regotizován. Unikátem evropského významu je vnitřní fresková secesní výzdoba, pokrývající všechny stěny i strop. Jejím autorem je proslulý secesní malíř a interiérový architekt Karel Vítězslav Mašek. V kostele se nachází i pozoruhodná cínová křtitelnice z r. 1499.
3. Zvonice byla vystavěna ze zbytků zdiva zrušených klášterů v letech 1583 - 85 pro příliš těžké zvony poničeného chrámu svatého Vavřince. Po rekonstrukci chrámu na sklonku 19. století se zvony vrátily zpět do chrámové věže a zvonice byla bez využití. V letech 1958 - 89 byla upravena do čtyř podlaží a proměněna ve stálou expozici sbírek Městské galerie. Pro tento účel se však hodila velmi málo. Od roku 2000 slouží pouze k sezónním výstavám Městské galerie. 4. Kostel Nejsvětější Trojice byl postaven v roce 1543 mistrem Blažejem z Litomyšle na bývalé kněžské zahradě jako hřbitovní kostel. Hřbitov se v jeho okolí nacházel až do počátku 20. století. Stavba nemá věž, ale poměrně unikátní barokní štít od pardubického sochaře Vlčka. Sám kostel dnes svým majitelem, kterým je římskokatolická církev, není využíván; otevřen bývá pouze dvakrát ročně: na Den otevřených památek a na Štědrý den, kdy se před ním koná živý betlém. 5. Na příkaz Přemysla Otakara II. kolem roku 1265 se začalo město opevňovat hradbami. Hradby byly 12 metrů vysoké. Ke třem branám vedl zdvihací most a nad každou branou se zdvihaly dvě věže. Téměř celý tento obranný systém je díky vysokomýtským obrozencům poměrně unikátně zachován; původní hradby obkružují zhruba polovinu historického jádra. Do části hradeb na bývalém choceňském parkánu (v dnešních Jungmannových sadech) jsou od obrozenských dob vsazovány pamětní tabule připomínající významné události života města.
Na přiložené mapě jsou červenými kolečky a čísly označená místa, o kterých se v článku výše píše. Všechna místa se nachází v blízkém okolí náměstí Přemysla Otakara II. Při třech hlavních vjezdech do náměstí stojí tři brány – Pražská, Choceňská a Litomyšlská. U Pražské brány stojí socha Přemysla Otakara II. Choceňská věž (Karaska) je momentálně v rekonstrukci. Nedaleko náměstí je také Klášterská a Vodárenská bašta. Kolem náměstí jsou tři parky, ve kterých je příjemné posezení. Havlíčkovy sady, park Otmara Vaňorného a největší Jungmanovy sady. Náměstí Vysokého Mýta a jeho okolí jistě stojí za projití. Na samotném náměstí se poté nacházejí restaurace, kavárny i cukrárny, kde si můžete dát něco dobrého a odpočinout si. Ve středu náměstí je spoustu odpočinkových zon s lavičkami dále se zde nachází stromy, které poskytnou za teplých letních měsíců příjemný stín.
Kdo se chce vydat někam na cestu, ať už třeba k lékaři nebo na nákup či na nějaké zajímavé místo nebo si udělat výlet, potřebuje většinou nějakou dopravu. Pokud to není daleko, je dobré se projít, pokud se však chcete dostat někam dál nebo je zrovna venku nevlídné počasí, můžete využít služeb senior dopravy, která funguje i ve Vysokém Mýtě. Senior dopravu je třeba objednat minimálně den předem na telefonním čísle 733 595 125. Pokud máte zájem, mohou Vám Senior dopravu také objednat sociální pracovníci Domova pro seniory. Je třeba uvést Vaše jméno, datum narození, bydliště a telefonní číslo. Senior doprava funguje každý pracovní den od 7:00 do 15:30. Ceník jízdného
1 jízda bez zakoupení permanentky za 40Kč permanentka na 5 jízd po městě za 150Kč (30Kč jízda) permanentka na 10 jízd po městě za 290Kč permanentka na 15 jízd po městě za 410Kč více klientů jedoucí ze stejného nástupního místa na stejné výstupní, platí za přepravu pouze 1 klienta
Další způsob, jak si zprostředkovat dopravu je využít fakultativní službu Domova pro seniory a odvoz si dopředu objednat. Tuto službu doporučujeme objednat dopředu proto, abychom si lépe dokázali zorganizovat čas, který pak můžeme věnovat uživatelům zařízení při doprovodech, např. na nákupy ve městě. Ceny všech fakultativních služeb Domova naleznete v sazebníku. Cena dopravy je 10Kč za 1 kilometr. Po provedené jízdě zapíše pracovník počet km a účel jízdy do příslušného formuláře, který účastníci jízdy podepíší. Fakultativní služby se vyúčtovávají při důchodech, tudíž platbu provedete až 15. dalšího měsíce během důchodů.
Veronika Vytlačilová
Vážení uživatelé, po jednom z rozhovorů jsem nečekaně zjistila, že u nás v Domově je vytvořeno spoustu různých kluboven a místností určených pro uživatele a Vaše rodiny, ale mnoho z Vás možná ani o těchto možnostech neví. Proto jsem se rozhodla, že v tomto čísle příhodně nazvaném cesta, představím místnosti a zákoutí, která se v zařízení nachází, a tyto si společně procestujeme. Začneme od střechy, kde se nenachází půda, ale krásná střešní terasa s pohodlným sedacím nábytkem a slunečníky. Terasa slouží k letnímu posezení i aktivitám. Z terasy je krásný výhled na Vysoké Mýto. Terasa slouží i pro imobilní uživatele. Na terasu Vás vyveze velký výtah. Na 4. podlaží se na konci chodby blíže ke stravovacímu provozu nachází na jednom konci kuchyňka se sporákem a spíží s lednicí. Kuchyňku můžete samozřejmě využívat, něco dobrého si zde upéct nebo si uvařit s rodinou kávu. Budete-li pokračovat od kuchyňky dále, projdete kolem kanceláře aktivizačních pracovníků a v půlce chodby je kadeřnictví a koupelna. Vedle každých dveří visí cedulka s pojmenováním konkrétní místnosti. Cedulky jsou u místností umístěné pro Vaši snadnější orientaci. Koupelnu, která se nachází na 4. a 3. podlaží mohou využívat všichni uživatelé. Koupelna je vybavena masážní vanou, sprchovým koutem a umyvadlem. K dispozici máte osušky, župany i hygienické potřeby. Kdykoliv můžete požádat personál, aby Vám připravil koupel a byl Vám při koupání k dispozici. V koupelně je také signalizační zařízení pro přivolání personálu. Můžete si vzít nějaký svůj oblíbený koupelový olej, pěnu nebo bylinky a přidat je do lázně. Další místností, kterou můžete navštívit s rehabilitační sestrou je fyzioterapie, kde můžete společně cvičit a také se zde masíruje. Dále je na patře žehlírna, kde najdete pracovnici, která má na starosti prádlo. Ta Vám v případě potřeby něco vyžehlí, nebo si můžete prádlo vyžehlit i sami. Výklenek všichni znáte, scházíte se zde k příjemnému trávení času, hovoříte zde se svými rodinami, ostatními uživateli nebo si zde v klidu popíjíte odpolední kávu. Na konci chodby je šicí dílna. Vše, co se v ní nachází, je k dispozici všem. Můžete si zde vzít jakoukoliv látku a na stroji si z ní něco ušít. Poslední místnost na konci chodby je kuřácká klubovna. V klubovně si můžete zakouřit cigaretu, ale především je to krásná a malovaná místnost, ve které jsou šipky a spoustu stolních her a možnost příjemného posezení.
Na 3. podlaží je opět na konci chodby blíže ke stravovacímu provozu kuchyňka, tentokrát však bez sporáku. Dále zde nalezneme TV místnost, která se nám pomalu přeměňuje v relaxační místnost, ve které se také často odehrávají různé terapie. Budete-li pokračovat dále po chodbě, narazíte na koupelnu, která je stejná jako ve 4. podlaží. Ve vedlejší místnosti se nachází nová pracovnice paní Žaneta Kantorová, která má na starosti fakultativní služby zařízení stříhání nehtů na rukou a nohou. Uprostřed chodby se nachází kancelář, kde sedí dvě sociální pracovnice slečna Veronika Vytlačilová a paní Zdeňka Škeříková. Na druhém podlaží se nachází sociální služba Domov se zvláštním režimem. Tento název má tato služba protože zde bydlí uživatelé, kteří mají problémy s pamětí a často zapomínají. Výzdobě těchto prostor a materiálnímu vybavení proto věnujeme zvláštní pozornost a péči. Na konci chodby je kuchyňka a jídelna pro uživatelé Domova se zvláštním režimem. Jídelničku jsme zařídili tak, aby se zde uživatelé cítili důstojně a dobře jim zde strava chutnala. Jídelna je vymalovaná válečkem a visí zde pěkné obrazy, které vytváří domácí dojem. Nezapomínáme na kytičky a dostatečné zastínění oken pro případ intenzivního slunečního svitu. Dále zde naleznete dobovou obývací místnost, která je vybavena dobovým nábytkem a je možné tu příjemně posedět třeba s rodinou, nebo sem zajít na různé aktivity, které zde probíhají. Uprostřed chodby se nachází kancelář sociálního pracovníka Marka Many. Do kanceláře sociálních pracovníků můžete kdykoliv přijít pro radu, pro pomoc nebo si jen tak pohovořit – sociální pracovníci jsou rádi, když za námi přijdete na návštěvu. Výklenek tohoto podlaží je také vybaven dobovým nábytkem, televizorem, kde si uživatelé mohou pustit filmy, které mají rádi. Ve výklenku si také zazpívají známé lidové písničky a čtou se knížky. Za výklenkem je kaple, kde se každý čtvrtek od 10:30 pořádají bohoslužby, rozpis je vedle kaple. Na 1. podlaží je jistě všem známá jídelna, kde se kromě jídla, pořádají i různé velké akce typu narozeninové oslavy. Dále je zde k dispozici recepce, kde je možnost si zakoupit něco dobrého, v sortimentu máme i základní hygienické potřeby. Vedle recepce se nachází velký informační panel o místnostech jednotlivých podlaží, jsou zde i kontakty na vybrané pracovníky Domova pro seniory. Kancelář zde má paní ředitelka. Uprostřed chodby se nachází sesterna, kde každé úterý dopoledne zde na sesterně ordinuje p. doktor Slavík. Vedle výklenku má kancelář vrchní sestra. Za výklenkem je výtvarná dílna, kde se tvoří a manuálně vyrábí s aktivizační pracovnicí. Výrobky poté zkrášlujeme prostředí zařízení a také jezdíme na pravidelné výstavy na krajský úřad. Na konci chodby je pietní místnost a dveře ven do zahrady.
Domov se zvláštním režimem je služba, kterou provozujeme pro seniory, kteří mají problémy s pamětí. Problémy s pamětí se mohou projevovat různě. Člověk se například ztrácí v prostoru – to znamená, že má problémy najít dveře svého pokoje nebo neví, kam má jít na oběd. S tím souvisí i problémy s uvědomováním si času, dne v týdnu, měsíce, ročního období nebo vybavování obyčejných krátkodobých vzpomínek typu: co jsem měl před chvílí k obědu, a kdo byl ten člověk, který mě před chvílí navštívil. Postupně se vytrácí schopnosti, které pro zdravého člověka patří neodmyslitelně k běžnému dennímu životu. V našem Domově se zvláštním režimem pracujeme na tom, abychom uživatelům, kteří mají problémy s pamětí, co nejvíce pomohli s jejich orientací. Na dveře společenských prostor jsme umístili značky s obrázky, které znázorňují místnost, kterou uživatel chce navštívit. Například dveře záchodů mají obrázek holčičky a chlapečka s nápisem toaleta. V místnostech, kde mají zázemí pracovníci, se na dveřích nachází jejich fotografie. Fotografie uživatelům pomáhají rozeznat známé tváře, neboť mají velké problémy uchovat si ve své paměti nová jména. Někteří uživatelé mají na dveřích svého pokoje velkým písmem napsáno své jméno nebo zde mají nějaký obrázek, který jim pomáhá lépe najít svůj pokoj. Ve společných prostorách jsme vytvořili dvě zákoutí, která připomínají obývací pokoj, který byli uživatelé zvyklí mít ve svém původním domově. Naši pracovníci, zde s uživateli popíjí čaj nebo kávu a dělají s nimi vhodné vzpomínkové aktivity, kterými trénují paměť. Paměť seniorů dále podporujeme také tak, že pracovníci připomínají čas, zdraví denní dobou, hovoří o aktuálním počasí nebo zprostředkovávají běžné denní informace. K lepší orientaci pomáhá i barevné značení pater. Domov se zvláštním režimem na druhém podlaží má zelenou barvu. Třetí podlaží (domov pro seniory) má žlutou barvu apod. Marek Mana
Vzhledem k tomu, že se blíží čas dovolených, bude i MUDr. Slavík, který ordinuje v našem Domově mít o prázdninách změnu ordinačních hodin. 5.7. je státní svátek, v tento den ordinace nebude. V srpnu bude mít MUDr. Slavík dovolenou, ordinace v srpnu bude pouze 12.8. a 26.8.v pátek od 7 h. Pokud potřebujete sanitu k jinému odbornému lékaři, váš obvodní lékař vám vypíše výzvu na sanitu a zdravotní setra vám sanitu objedná, den před vyšetřením kolem 13 h vám sdělí čas odjezdu sanity. Pokud váš zdravotní stav neumožňuje, abyste jeli na vyšetření sami, může s vámi jet doprovod. Pokud vás nemůže doprovodit nikdo z rodiny, doprovodí vás na vyšetření náš personál. V poslední době se hodně hovoří o nutnosti dodržování pitného režimu. Zdravotníci opakovaně zdůrazňují, že jeho nedodržení může zejména v letním období mít vážné zdravotní důsledky. Naprostá většina metabolických pochodů probíhá právě ve vodném prostředí. Mezi první a nejčastější znamení špatného pitného režimu patří zvýšená únava, bolest hlavy, křeče a podrážděnost. Nejpřirozenějším zdrojem tekutin pro naše tělo je samozřejmě čistá nesycená voda. Ale ruku na srdce, kdo z nás dokáže dlouhodobě pít denně 2 litry neochucené vody. Zvolte tekutiny, které vám budou také chutnat. Pamatujte, že je lepší pít v průběhu celého dne po menších dávkách. Náhlým zvýšeným přísunem tekutin totiž zbytečně zatěžujete ledviny. Jak zvládnout pitný režim
Vyrážíte na procházku? Nezapomeňte si s sebou lahev s vodou, kterou můžete dle potřeby doplňovat. Zapomínáte pít? Postavte si na několik míst v pokoji sklenici s vodou a vždy, když půjdete kolem, napijte se. Ke každému šálku kávy nebo černého čaje vypijte sklenici vody. Nápoje s kofeinem totiž odvodňují organismus. Z čeho pijete? Z otlučeného hrníčku, nebo krásné malované skleničky? I nádoba má totiž na pití velký vliv. Snažte se pít z těch nejhezčích kousků. Bohdana Turková – vrchní sestra
16. května jsme v rámci dne rodin uspořádali kavárnu, které se účastnili i rodinní příslušníci. Zatančila nám paní Scheibová s dcerou ze Základní umělecké školy Vysoké Mýto a shlédli jsme prezentaci fotografií z aktivit Domova za posledních pět let. 24. května u nás vystoupila ZUŠ a děti předvedli hru na různé hudební nástroje a také nám zazpívali. 26. května proběhl komunitní klub S – Klub, kde jsme si představili muzikoterapii. V rámci tohoto setkání jsme si mohli vyzkoušet hru na různé hudební nástroje, a pomocí hudby jsme procestovali svět. 9. června jsme sociální službu Bereniku, která se nachází vedle našeho zařízení. Zdejší klienti pravidelně pořádají rovněž muzikoterapii, na kterou se naši uživatelé chodí rádi a pravidelně dívat a aktivně se zúčastňovat. Těmito návštěvami našim uživatelům zprostředkováváme kontakt s okolním prostředím. 10. června proběhla kavárna a promítali jsme si film Lidice, jelikož tento den došlo k tragickému vyhlazení této obce za 2. sv. války. V průběhu měsíce května i června nás navštěvovala p. doktorka Macková a předčítala nám knihu v rámci terapie příběhem. 30. června proběhl komunitní klub S – K L U B. Tématem byla Demence a Alzheimerova choroba. Toto téma jsme pro jeho oblibu zařadili letos již po druhé. Tradičně jsme oslavili narozeniny všech květnových a červnových oslavenců za hudebního doprovodu kapely K-V band.
Nastávají letní měsíce, pokud nám počasí bude přát a nebude příliš velké horko, bude se většina našich aktivit odehrávat venku na zahradě nebo na terase, kde nám příjemný stín zajistí markýzy a slunečníky. Můžete se těšit na narozeninovou oslavu. V červenci bude ve středu 13.7. a v srpnu ve čtvrtek 11.8 od 14:30. 7. července proběhne stravovací komise ve 14:00 na 4. patře. V úterý 19.7. a 16.8. budeme grilovat, podle počasí buď venku, nebo v jídelně od 17:30. Zúčastníme se letních promenádních koncertů. 14. července bude mít koncert Choceňačka. 28. července a 11. srpna bude hrát Dolnovanka. Koncerty jsou vždy od 17:00. Téměř každé pondělí dopoledne v 10:00 se konají terapie jako je muzikoterapie, arteterapie, relaxační terapie apod. ve 3. patře v TV místnosti. S- K L U B se během měsíců červenec a srpen, z důvodu letních prázdnin, nekoná. Na další S – K L U se můžete těšit 29. září. Informace o aktivitách se dočtete na nástěnce, kde je měsíční rozpis aktivit nebo plakát na blížící se akci jako je např. grilování. Dále jsou akce a aktivity na daný den napsány na tabuli u jídelny. Samozřejmě můžete požádat i kohokoliv z personálu, aby Vám sdělil, jaké aktivity se konají.
Maličká dušička
Plaváček měl slamáček
a malá holčička
a na vlasech měl chomáček
vedle šla kočička,
a malý pytlíček
měla modrá očička.
a k tomu malý košíček a v košíčku oříšek.
Domove, domove drahý a jediný z celé dědiny, pěstujeme květiny i rostliny. Když se večer zešeří čekáme na večeři. Po večeři přijde spánek a malý jelimánek zavře očička jako kočička.
Uživatelé tyto rýmy vytvořili společně s aktivizační pracovnicí.
Římský Loci systém neboli metoda paměťových cest je jednou z nejgeniálnějších paměťových technik vůbec. Základem tohoto systému je vytvoření jakési paměťové cesty s určitým počtem logicky uspořádaných bodů. Body trasy nám pomohou si zapamatovat informace. Slouží tedy jako takové duševní věšáky pro uložení pojmů do paměti. Cesty lze tvořit kdekoli, doma, cestou do práce, na chatě, na dovolené nebo jen ve své fantazii. Pojďme si společně vytvořit jednu takovou paměťovou cestu po bytě. Prvním bodem budou vchodové dveře, vedle dveří jsou věšáky, o kus dále zrcadlo, procházíme kolem skříně, vcházíme do obývacího pokoje, kde je naším dalším bodem křeslo, poblíž stojící lampa a posledním bodem bude sedačka. Cestu je třeba si několikrát v mysli projít a jednotlivé body si představit. Dejme tomu, že si potřebujeme zapamatovat, co musíme zařídit před odjezdem na dovolenou: očkovat se proti žloutence koupit krém opalování koupit letenky koupit si sluneční brýle vyměnit peníze nové plavky zajít si k zubaři Abychom si zapamatovali, že se máme nechat očkovat – spojíme náš první bod - dveře s očkováním. Můžeme si například představit dveře, jak do nich zapichujeme injekční stříkačky s očkovací látkou jako šipky (pokud bychom chtěli ještě posílit to, že nezapomeneme, že jde o očkování proti žloutence, můžeme ještě na dveře vylít žlutou barvu nebo na ně házet žloutky). Na další bod věšáky můžeme navěsit malé modely letadel, které poletují okolo háčků, chceme si přeci vzpomenout, že potřebujeme koupit letenky. Za rámem zrcadla jsou zastrkané bankovky tak, že se skoro nevidíme. Slyšíme nepříjemný zvuk vrtačky, a když otevřeme dveře vestavěné skříně, vidíme svého zubaře, který si udělal ordinaci v naší skříni. V obývacím pokoji si chceme sednout do křesla, ale sklouzneme se dolů, je totiž pomazané opalovacím krémem. Vedle na lampě jsou zavěšeny stovky slunečních brýlí, které zastiňují světlo. Na kožené sedačce se suší plavky a nám nezbude, než si sednout do mokra. Na závěr si cestu ještě jednou v duchu projdeme. Vše se pokuste představit co nejvíce barvitě za pomoci vašich smyslů všechny barvy, vůně, šumy a zvuky a pohyby v místnosti. Uplatnění: Paměťové cesty nám dovolí uložit si do paměti podle potřeby neomezené množství věcí. Lze to využít i pro nákupní seznam nebo cokoliv jiného.
1 2 3 4 5 6 7 8 jaro ……….. podzim zima
