Workshop Job Crafting. 22 november 2012

Workshop Job Crafting 22 november 2012

Workshop Job Crafting

Tools en praktische tips om: -

meer te weten over je kwaliteiten en behoeften zo je werk beter vorm te geven meer te bereiken met minder stress en meer plezier! -> Theorie + Oefenen © Saskia Slotboom 2012

2

Saskia Slotboom

Bouwkunde TU Delft - Ingenieur

Rijksgebouwendienst – Projectmanager

Slotboom Coaching – Trainer en coach

© Saskia Slotboom 2012

3

Jullie?

Voorstelronde Je naam Je afstudeerrichting Je huidige baan Welk cijfer krijgt je baan nu? Je doel(en) voor vanavond


4

Achtergrond

Hoogopgeleide technische professionals analytische denkers inhoudelijk opgeleid de rest: communicatie met klanten, collega’s, onderhandelen, projectleiden, adviseren, budgetten, contracten, etc.. ‘dat leer je wel in de praktijk…’ © Saskia Slotboom 2012

5

‘De Rest’

Wat vinden jullie het meest lastige aan ‘de rest’?


6

Programma Workshop

Job Crafting basismateriaal: Kwaliteiten 2. Behoeften 3. Reflectie 1.

-> vanuit je kwaliteiten + behoeften je werk vorm geven © Saskia Slotboom 2012

7

Kwaliteiten

Kwaliteiten wie je in wezen bent inspireren en motiveren genereert ´flow´


8

Kwaliteiten

Bewustzijn van je kwaliteiten helpt: met je zelfvertrouwen in lastige situaties jezelf krachtiger te presenteren te weten wat bij je past meer te bereiken meer plezier


9

Kwaliteiten

Kwaliteiten zijn vaak lastig te (h)erkennen! ideeën over opscheppen, arrogantie, etc. © Saskia Slotboom 2012

10

Kwaliteiten

Lastig te (h)erkennen omdat: niet gebruikelijk, onwennig het gaat vanzelf/ je vindt het vanzelfsprekend je zet de kwaliteit niet in alle situaties in je kijkt eerder naar wat je niet kunt je vergelijkt jezelf met anderen/’de norm’


11

Kwaliteiten

Wat helpt? gebruik voorbeeldlijsten -> sheet wees niet te streng kijk niet naar anderen kijk niet naar wat beter kan wees onbescheiden!


12

Kwaliteiten: Oefenen

individueel, 5 minuten A4 Voorbeelden Kwaliteiten: omcirkel jouw kwaliteiten A4 Oefening: vul 3 van deze kwaliteiten in beschrijf in welke situaties (werk en/of privé) je deze inzet of hebt ingezet.

wees niet te streng/bescheiden! © Saskia Slotboom 2012

13

Kwaliteiten

Hoe was het om de kwaliteiten te kiezen?


14

Kwaliteiten

Kun je in je huidige werk die kwaliteiten inzetten? Is er voldoende ‘flow’? Wat kun je hierin zelf veranderen?

-> Job Crafting


15

Kwaliteiten

Komen je kwaliteiten voldoende naar voren in: netwerk- en acquisitiegesprekken? afdelings- en projectteamoverleggen? functionerings- en beoordelingsgesprekken?


16

2. Behoeften

Behoefte aan: - waardering, erkenning, uitdaging, etc. - praktische informatie, details, de grote lijn, etc. -> Behoeften bepalen je gedrag!


17

Behoeften

‘Door anderen te analyseren, drukken we in wezen onze behoeften uit.’ Marshall Rosenberg


18

Behoeften: Oefenen

individueel, 5 minuten Denk aan je dagelijkse werk/je projecten A4 Voorbeelden Behoeften: omcirkel jouw behoeften


19

Behoeften

Hoe was dit?


20

Behoeften

Word je in je huidige werk/in dat project/die vergadering in die behoeften voorzien? Kun je dat gaan regelen?

-> Job Crafting


21

3. Reflecteren

Reflectie: ‘Een manier om ervaringen te begrijpen en te analyseren en er betekenis aan te geven’ Nadenken en bezinnen en actie! of… piekeren en balen? © Saskia Slotboom 2012

22

Reflecteren op alle niveaus

Wat denk, voel, wil ik?

"If your mind had all the answers, wouldn’t you have figured everything out by now?" Rikka Zimmerman


23


denken voelen

DE LIFT

willen

Model uit methode Kernreflectie van Angelo Vasalos en Fred Korthagen


24

Reflecteren

Gedachten, gevoelens, behoeften lopen door elkaar en zijn verweven met elkaar


25


Gedachten, gevoelens, behoeften zijn vaak onbewust, terwijl ze: belangrijke informatiebronnen zijn bepalen hoe je ‘ergens in zit’ allerlei lichamelijke reacties oproepen oorzaak zijn van gedrag (positief en negatief)


26

Reflecteren

probleem


27

Reflecteren

probleem

oplossing © Saskia Slotboom 2012

28


probleem


29


probleem

ideaal


30


Wensen: wat zou je graag willen? Wat is de ideale situatie? Waar heb je behoefte aan? Wat gebeurt er dan? Wat voel je dan? Wat levert het op als het zo gaat als jij wil?


31

Kwaliteiten

ideaal probleem kwaliteiten


32

Kwaliteiten

Kwaliteiten Welke kwaliteiten kun je in de ideale situatie inzetten?


33

Kwaliteiten

ideaal probleem kwaliteiten


34

Inzichten en oplossingen

Stel de vraag: Wat gebeurt er met jou en je kwaliteiten in de lastige situatie? ………………..


35

Inzichten en oplossingen

ideaal probleem kwaliteiten belemmering © Saskia Slotboom 2012

36

Reflectie: Oefenen

individueel, 10 minuten Denk aan een lastige situatie/ een probleem Gebruik het model en omschrijf in kernwoorden: Het probleem De ideale situatie Welke kwaliteiten je dan kunt inzetten


37

Ervaringen


38

Samenvatting

Kwaliteiten 2. Behoeften 3. Reflectie 1.

Vanuit je kwaliteiten + wensen/ behoeften werken -> Job Crafting + Meer bereiken © Saskia Slotboom 2012

39

Actie

1.

Kwaliteiten: …………………….

2.

Behoeften:

…………………….

3.

Reflectie:

…………………….


40

Workshop Job Crafting. 22 november 2012

Recommend Documents