WOORD VOORAF Beste lezers, Het was eventjes zoeken naar een betere formule voor ons krantje. We merkten dat niet iedereen het seniorengazetje las omdat ze zich niet verbonden voelden met de naam. Anderzijds merkten we dat het seniorengazetje editie na editie aan inhoud verloor omdat De Klapstoel meer ruimte innam om haar activiteiten bekend te maken. Op de vraag om de naam te veranderen kwamen heel wat reacties. Hier konden we uit opmaken dat de lezer graag de naam behouden zag. Dus bedacht onze redactieraad een andere oplossing: Twee kranten in één. Aan de ene kant het seniorengazetje en aan de andere kant het Klap-Stoel-Nieuws. Trots mag ik u hiervan een eerste editie aanbieden. En wens ik U veel leesplezier. Hopelijk zien we mekaar nog ergens in de Klapstoel. Het is fijn om te zien dat de activiteiten goed bevolkt zijn. Hierbij ook een oproep voor nieuwe ideeën: wil je graag iets georganiseerd zien in de Klapstoel of heb je nog vragen? Wend je tot onze enthousiaste centrumleidster Katrien! Vriendelijke groeten, Thomas Dubois Schepen van het Lokaal dienstencentrum
LOKAAL DIENSTENCENTRUM DE KLAPSTOEL - Activiteitenkalender Activiteiten april - mei - juni Wil je graag deelnemen maar is dit financieel moeilijk, neem dan contact op met Katrien.
Warme maaltijd Wat: Om 12.00 uur mogelijkheid om dagelijks warme maaltijd te nuttigen. Na het eten kan er in de ontmoetingsruimte van LDC De Klapstoel nagebabbeld worden. Graag minstens 2 dagen vooraf reserveren.
Praktisch Dagelijks in LDC De Klapstoel. Deze menu’s zijn te raadplegen in de ontmoetingsruimte of op www.deklapstoel.be Elke eerste donderdag van de maand in GC De Rietbron. Telkens van 12.00 tot 13.00 uur. 7 april: minestronesoep, vogelnestje in tomatensaus met puree, panacotta 12 mei: preisoep, kabeljauw met prei room en kroketten, kaasdessert 2 juni: kippensoep, goulash met gebakken aardappelen, speculaasmousse Prijs: € 6 voor soep, hoofdgerecht, dessert en water. SOS PC en meer Wat: In SOS PC en meer kan je terecht met al je vragen over computer/laptop en proberen we je wegwijs te maken in je gsm, fototoestel of gps. Breng altijd je toestel mee. Praktisch: Dinsdag 5/4, 3/5, 7/6 van 10.00 – 12.00 uur in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Feestelijk koken Wat: onder leiding van een topkok toveren de deelnemers schitterende gerechten op hun bord. Na het harde werken, worden de gerechten samen opgegeten. Praktisch: woensdag 13/4, 4/5, 8/6 telkens van 9.00 – 13.00 u in GC De Rietbron. Prijs: afhankelijk van de ingrediënten tussen de € 10 en € 15 per sessie (koffie, wijn en menu’s inbegrepen). Zumba gold Wat: Al dansend werken aan jouw conditie. De oefeningen zijn aangepast en toegankelijk voor alle mensen of beginnende sporters met een beperkte conditie. Praktisch: elke maandagvoormiddag van 11.00 – 12.00 u. in LDC De Klapstoel Prijs: proefles gratis, € 4 per sessie, € 40 voor 11 beurtenkaart
Computercafé Wat: Breng je laptop mee en kom samen met de andere deelnemers uitwisselen over je computerervaringen van de voorbije maand. Stel vragen aan elkaar en help elkaar verder op weg in het wereldwijde web. Praktisch: maandag 18/4, 23/5, 20/6 telkens van 09.30 – 11.30 uur LDC De Klapstoel. Prijs: gratis. Invullen belastingen Wat: mensen van de FOD Financiën komen naar de Klapstoel. Breng je loonbrieven en andere documenten mee en laat je belastingen berekenen en indienen. Praktisch: Maandag 6/6 van 9.00 - 17.00 u in LDC De Klapstoel Prijs: gratis. Dansnamiddag Elke maand organiseert de seniorenraad een dansnamiddag met DJ Peter. De volgende dansnamiddag gaat door op 28 april van 13.30 tot 17.00. Inkom is gratis! Bloemschikken Wat: creatief bloemstukjes maken onder begeleiding van een professioneel bloemenmeisje. Materialen en bloemen worden voorzien. De bloemstukken worden meegenomen naar huis. Thema april: Moederdag. Praktisch: dinsdag 26/4 van 13.30 – 15.30 uur in LDC De Klapstoel. Prijs: € 25 (materialen en bloemen inbegrepen).
Dagelijkse kost Wat: Elke dag lekker koken, het is een kunst! In deze workshop leren we hoe we met gewone ingrediënten toch een feestmenu op tafel kunnen toveren. We bereiden met verse ingrediënten en gaan nadien samen aan tafel. Praktisch: vrijdag 1/4, 13/5, 10/6 telkens van 10.00 tot 13.00 uur in LDC De Klapstoel. Prijs: € 6 (ingrediënten inbegrepen). De slimste Quiz Wat: serie van 4 quiznamiddagen. We richten ons niet op professionele spelers maar op mensen die er een ontspannen en gezellige namiddag van willen maken. Voor de winnende ploeg zijn er mooie prijzen. Praktisch: donderdag 14/4, 26/5 telkens van 13.30 – 15.30 uur in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 per persoon per quiz (1 koffie inbegrepen). Ontbijt Wat: Omdat onze ‘speciale ‘ontbijten zo een succes waren, ontstond het idee om maandelijks een ontbijt te organiseren. Dit om gezellig samen te zijn, nieuwe mensen te ontmoeten en de dag te starten met een stevig en lekker ontbijt. Praktisch: vrijdag 22/4, 27/5, 17/6 telkens van 8.30 tot 12.00 uur in LDC De Klapstoel. Prijs: € 5. Bio-relaxatie Wat: Wil je op een natuurlijke manier verlost worden van vervelende kwaaltjes zoals hoofdpijn, spierspanningen, gejaagdheid, rugklachten, slapeloosheid…kom dan naar deze sessie en leer spieroefeningen met aandacht voor ademhaling en concentratie- en aandachtsoefeningen. Praktisch: elke maandagvoormiddag van 09.00 – 10.30 u. in LDC De Klapstoel (yogamatje en warm dekentje meebrengen) Prijs: proefles gratis, € 25 voor 10 beurtenkaart.
Kennismaking met Tablet Wat: De aankoop van een tablet brengt vragen met zich mee. Niet alleen de prijs is belangrijk maar ook de mogelijkheden en de werking. We helpen je op weg en tonen ongekende mogelijkheden. De drie meest gebruikte toestellen komen aan bod (Android, iPad en Windows 10) Praktisch: Dinsdag 12/4 van 09.30 – 12.00 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Gezond uit eigen grond Wat: Steeds meer en meer mensen gaan aan de slag in hun tuin. Maar is jouw eigen kweek wel altijd gezond? In deze workshop leer je niet alleen hoe je gezond groenten en fruit kan telen in je eigen tuintje, vierkante meter bak of je perceeltje in de volkstuin. Maar ook hoe je met je oogst lekker en gezond kan koken. Praktisch: Donderdag 3/5 van 19.30 – 21.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Kennismaking met smartphones Wat: In deze vorming tonen we de meest gebruikte smartphones en vergelijken we ze met elkaar. Je ontdekt dat er meer verschillen zijn dan enkel het merk en de grootte. Verder bekijken we de mogelijkheden van een smartphone. Praktisch: dinsdag 10/5 en dinsdag 14/6 telkens van 09.30 – 12.00 uur in LDC De Klapstoel. Prijs: € 6 voor twee sessies (1 koffie inbegrepen). Line-dance Wat: Op een heel eenvoudige manier en op een rustig tempo worden verschillende dansen aangeleerd. In een ontspannen sfeer dansen op countrymuziek, een echte aanrader. Prijs: € 2,5 per sessie. Praktisch: elke maandagnamiddag van 16.00 – 17.00 u. in LDC De Klapstoel Prijs: proefles gratis, € 25 voor 10 beurtenkaart
Neen zeggen, niet zo eenvoudig Wat: Vaak durf ik niet ‘neen’ zeggen of voel ik me schuldig als ik het toch doe. In deze workshop gaan we op zoek naar meer inzicht in de verschillende vragen die op ons afkomen. We ondervinden wat moeilijk is en we gaan op zoek naar een manier om een juiste keuze tussen ‘ja’ en ‘neen’ te maken. Praktisch: Donderdag 12/5 van 13.30 – 15.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Lachyoga Wat: lachen zonder reden. Een sessie bestaat uit oefeningen, lachmeditatie en relaxatie. Dit vullen we aan met ludieke dans en spelletjes. Via het ‘neplachen’ komen we tot een echte lach. We lachen niet om maar met elkaar. Lachyoga pept je conditie, humeur, vitaliteit, zelfvertrouwen en uitstraling op. Praktisch: Donderdag 19/5 van 13.30 – 15.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Werken met Facebook Wat: iedereen doet het op en met Facebook: jongeren, onze (klein)kinderen doen het. Kan ik het ook? Natuurlijk wel. Facebook is het ideale middel om via laptop of tablet de communicatie open te houden met (klein)kinderen, vrienden, kennissen of familieleden. Zelfs vrienden uit lang vervlogen tijden worden makkelijk gevonden. “Vind ik leuk” aanvinken, familie en vrienden steunen en volgen in hun ondernemingen, de hele wereld komt in enkele klikken binnen handbereik. Praktisch: Dinsdag 24/5 van 13.30 – 15.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen).
Info tax on web Wat: In deze workshop vul je ter plaatse je eigen belastingbrief in. De begeleider verduidelijkt rubrieken en codes. Je krijgt een handleiding en tips mee. We tonen hoe je je belastingen via tax-on-web kan indienen. Na je inschrijving, laten we je weten welke documenten je nodig hebt. Elke deelnemer krijgt zijn eigen tafel zodat je niet letterlijk met je neus in andermans zaken zit. Praktisch: Maandag 30/5 van 19.30 – 22.00 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Proper Thuis Wat: In deze workshop ligt de nadruk op het gezond en veilig omgaan met schoonmaakproducten en pesticiden in de woning. Aan de hand van een productenbox wordt ingezoomd op het lezen van het etiket. Tijdens de workshop krijg je een antwoord op volgende vragen: Hoe kan je een gezonde keuze maken bij de aankoop van nieuwe producten? Wanneer is het echt nodig om te ontsmetten? Welke alternatieven bestaan er om ongewenste insecten in huis aan te pakken? Hoe kan je ongelukken met onderhoudsproducten voorkomen? Praktisch: Donderdag 2/6 van 13.30 – 15.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Kiennamiddag Wat: Gezellige kiennamiddag. Er vallen weer mooie prijzen te winnen! Nummers worden afgeroepen en geprojecteerd op een scherm. Er zijn prijzen voor 1 rij, 2 rijen en voor een volle kaart. Praktisch: donderdag 21/4 en 23/6 van 13.30 – 15.30 u. in LDC De Klapstoel. Prijs: € 2,5 per kaart. Eenvoudig geld besparen Wat: Ook jij kan besparen op je maandelijkse uitgaven! We geven je meer inzicht in je uitgaven en denken na over manieren om te besparen. We ervaren hoe gemakkelijk het is om zuiniger te leven. We geven tips en wisselen ervaringen uit. Praktisch: donderdag 7/4 van 13.30 – 16.00 uur in LDC De Klapstoel. Prijs: € 6 voor de 2 sessies ( koffie inbegrepen).
Film: Achter de wolken Wat: Emma en Gerard komen elkaar na meer dan 50 jaar weer tegen. Ooit waren ze geliefden, maar het leven liep anders. Zij trouwde met zijn beste vriend. Vijftig jaar later vinden ze elkaar terug en worden opnieuw verliefd. Kan je aanknopen met wat je vijftig jaar eerder achterliet? Het verhaal van een overweldigende laatste liefde, beleefd met de intensiteit van de eerste. Praktisch: Donderdag 9/6 van 13.30 – 15.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Ons pensioen, wie gaat dat betalen Wat: We leven allemaal langer. Dat is goed maar meteen komt ook de vraag: wie gaat al die pensioenen betalen? Moeten we zelf een spaarpotje aanleggen of moet de overheid de nodige beslissingen nemen? We maken eerst samen een lijst op met jullie vragen. Een pensioenexpert geeft daarna antwoord en zijn visie. Praktisch: Donderdag 16/6 van 13.30 – 15.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen). Infosessie internet Wat: We kunnen niet meer zonder het wereldwijde web. Maar toch houdt deze eindeloze databank gevaren in. Hoe kan je veilig surfen op het internet? Hoe betrouwbaar is de informatie die we vinden? Hoe kunnen we snel en efficiënt informatie vinden? Welke websites moeten we zeker kennen en gebruiken? Praktisch: Dinsdag 21/6 van 09.30 – 12.00 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen).
Crea-atelier Wat: creatief zijn met allerlei materialen. Samen met de groep worden de te maken kunstwerkjes gekozen. Enkele ideeën voor het nieuwe seizoen zijn zijdeschilderen, vilten, deurstopper naaien en vogels in klei maken. Praktisch: maandag om de 14 dagen van 13.30 tot 16.30 uur (11/4) in LDC De Klapstoel. Prijs: € 25 voor 10 sessies. Naaien en verstellen Wat: heb je hulp nodig bij het herstellen of naaien van je kleding? Bijvoorbeeld machete of kraag aanzetten, een knoopsgat maken, omzomen, patroon overnemen…Breng je naaimachine, werkstukje of ander materiaal mee. Wij helpen je graag verder. Praktisch: maandag om de 14 dagen van 13.30 tot 16.30 uur. (11/4) in LDC De Klapstoel. Prijs € 2,5 per keer (koffie inbegrepen). Windows 10 voor beginners Wat: heb je nog geen of zeer beperkte kennis van de computer? Leer dan in 12 lessen met een computer werken. Mapjes maken, met internet werken, mailadres aanmaken en gebruiken…na deze lessenreeks kan je dit allemaal. Deelnemers mogen hun eigen laptop meebrengen of gratis een laptop van het dienstencentrum gebruiken. We werken met windows 10. Praktisch: 12 vrijdagvoormiddagen van 9.00 – 12.00 u. Start 5/2 in LDC De Klapstoel Prijs: € 55 (handboek inbegrepen). Dansnamiddag Wat: de seniorenraad organiseert een spetterende dansnamiddag met DJ Peter. Praktisch: donderdag 28/4 van 13.30 – 17.00 uur in GC De Rietbron. Prijs: gratis. Erfenis en successierechten Wat: Waarom is een testament maken interessant? Je ontdekt ze tijdens deze uiteenzetting door een notaris met kennis van zaken. Ook worden de verschillende successierechten en hun termijnen toegelicht. Praktisch: Donderdag 30/6 van 13.30 – 15.30 u in LDC De Klapstoel. Prijs: € 3 (1 koffie inbegrepen).
FIETSTOCHTEN Onder begeleiding van professionele seingevers en wegkapiteins een mooie tocht langs de Limburgse pareltjes. We vertrekken in groep en komen aan in groep. Na de tocht is er mogelijkheid om de dag af te sluiten met een lekker drankje in de Klapstoel. 4 April: Rit 1 Vertrek Klapstoel 13.00 via Sporthal Zelem 13.15 naar BOLDERBERG. 25 April: Rit 2 naar ALKEN.
Vertrek Klapstoel 13.00 via Meubelen Keldermans 13.15
30 Mei: Rit 3 Vertrek Klapstoel 13.00 via Kerk Loksbergen 13.15 naar WAANRODE. 27 Juni: Rit 4 Gezond ontbijt om 9.00 in de Klapstoel. Vertrek klapstoel om 10.00 naar SINT TRUIDEN (Stayen). Mogelijkheid tot middagmaal of zelf lunchpakket meenemen. 14 Juli: HAPPEN EN TRAPPEN: Op speciale aanvraag en met voldoende deelnemers kunnen we deze trip organiseren voor €40 per persoon. Voor deelname aan de fietstochten met begeleiding en verzekering vragen wij een bijdrage van 8 Euro. Voor meer info kan je terecht bij Claudy, Robert, John, Hugo, Luc, Edgard of François.
