Openingstijden Het Pluspunt is geopend op de volgende tijden: maandag t/m vrijdag : 9.30 – 16. 30 uur zaterdag, zondag, feestdagen: 13.00 – 16.00 uur De balie is op werkdagen geopend van 9.30-16.30 uur. De maaltijd in Het Pluspunt Restaurant wordt geserveerd op werkdagen tussen 12.00 en circa 13.00 uur en in het weekend vanaf 13.00 uur tot circa 14.00 uur.
Welzijn Senioren Het Pluspunt Activiteiten en diensten voor 55 plussers Maart 2011
Routebeschrijving Openbaar Vervoer Bus 4 richting Kattenbroek, uitstappen bij halte Stapelgang (Winkelcentrum Emiclaer). U loopt over de brug onder de overkapping door en slaat linksaf. De ingang van Het Pluspunt bevindt zich een stukje verderop. Auto en fiets De Hof der Gedachten bevindt zich aan de Aziëring (Ring van Kattenbroek). Er hangt een wit bordje op de lantaarnpaal dat de richting aangeeft. Welzijn Senioren Beweging 3.0 Het Pluspunt maakt onderdeel uit van de sector Welzijn Senioren van Beweging 3.0. Welzijn Senioren heeft een breed aanbod van activiteiten en diensten voor 55 plussers in Amersfoort. Welzijn Senioren is actief in Het Pluspunt, de Drietand, Nijenstede, de Koperhorst, de Liendert en bij het Seniorentrefpunt Bergkwartier. Het Allochtone Ouderenwerk Amersfoort en het COHS maken ook deel uit van de Welzijn Senioren Beweging 3.0.
Foto voorzijde: workshop mobiele telefonie, mei 2010
Hof der Gedachten 20 3823 WB Amersfoort T 033 455 00 88
www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Welkom in Welzijn Senioren Het Pluspunt Het Pluspunt Bij Welzijn Senioren Het Pluspunt kunt u terecht voor: informatie en advies, activiteiten en het Pluspunt Restaurant. Wekelijks bezoeken zo’n 600 senioren Het Pluspunt om de maaltijd te gebruiken, een cursus te volgen of om mee te doen aan één van de activiteiten. Het Pluspunt biedt ook onderdak aan een pedicure, een diëtiste, de trombosedienst en de seniorenwegwijzers. Het Consultatie Bureau voor Ouderen en het Algemeen Maatschappelijk Werk houden spreekuur in Het Pluspunt. Tevens hebben het Allochtone Ouderenwerk en het Ontwikkelteam Welzijn Ouderen hun kantoor in het gebouw. Boven Het Pluspunt zijn 100 geheel zelfstandige appartementen voor senioren van de Alliantie Eemvallei.
Informatie en advies Het Pluspunt informeert senioren over voorzieningen, activiteiten en dienstverlening. In de hal van Het Pluspunt is een informatiepunt ingericht met schriftelijke informatie over wonen, welzijn en zorg. Onze baliemedewerkers helpen u graag verder als u vragen heeft. Ook kunnen zij informatie voor u opzoeken op internet. Voor persoonlijk advies kunt u terecht bij de seniorenwegwijzers. Zij houden iedere vrijdag van 14.30 tot 15.30 uur inloopspreekuur in Het Pluspunt.
Data om te noteren! Maart 13 17 20 24
Themamaaltijd met live muziek: Italië! Presentatie Ik Spoor over OV chipkaart Filmmiddag met Thé Complet: Julie & Julia Informatie cursus Levensverhaal
April 3 5 11 24 en 25
Koffieconcert (10.45 uur) Paasbingo Modeshow Pasen in Restaurant het Pluspunt
Mei 13
Themamaaltijd: Beierse avond
Activiteiten Welzijn Senioren Het Pluspunt organiseert activiteiten voor senioren op het gebied van cultuur, educatie, ontmoeting en recreatie. Aan de binnenzijde van deze folder vindt u een overzicht van alle culturele, educatieve en recreatieve activiteiten van Het Pluspunt. Bij de balie kunt u een inschrijfformulier voor de cursussen afhalen. De balie is geopend op werkdagen van 9.30 tot 16.30 uur. Voor meer informatie over de activiteiten kunt u contact opnemen met Het Pluspunt. T 033 455 00 88. Actuele informatie vindt u ook op www.welzijnseniorenamersfoort.nl.
Voor actuele informatie:
www.welzijnseniorenamersfoort.nl 1
10
Vrijwilligers
Restaurant het Pluspunt
‘Voor senioren, door senioren’ is al 15 jaar het motto van Het Pluspunt. Veel van onze activiteiten en diensten worden uitgevoerd door vrijwilligers.
In Restaurant het Pluspunt kunt u dagelijks een smakelijke en gevarieerde maaltijd nuttigen. U hoeft niet van tevoren te reserveren en heeft keuze uit verschillende menu’s. De maaltijd wordt geserveerd op werkdagen tussen 12.00 en circa 13.00 uur en in het weekend vanaf 13.00 uur tot circa 14.00 uur. U kunt de maaltijd ook gekoeld meenemen en thuis opwarmen op een moment dat het u schikt. U kunt ’s- ochtends tot 10.00 uur een koelmaaltijd reserveren.
Bij Het Pluspunt zijn ruim honderd vrijwilligers actief in uiteenlopende functies. U kunt hierbij denken aan gastvrouw in het Pluspunt Restaurant, baliemedewerker, bestuurslid van een club, exposities verzorgen, docent voor de computercursus etc. Deze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Het Pluspunt en onze bezoekers. Het Pluspunt heeft altijd wel iets te doen voor enthousiaste vrijwilligers. Heeft u belangstelling? Neem dan contact op met Marjolein Eerdmans via T 033 455 00 88. In een persoonlijk gesprek kunt u samen de mogelijkheden bekijken.
Kleine kaart Voor de lekkere trek, koffie met gebak of een smakelijke lunch is er de kleine kaart. Zo serveren we een uitsmijter, broodje gezond en dagelijks wisselende broodjes en snacks van de dag. U kunt van maandag t/m vrijdag van 10.30 tot sluitingstijd gerechten van de kleine kaart bestellen.
Diensten
Voor een kopje koffie met een koekje bent u natuurlijk ook welkom in Restaurant het Pluspunt.
Pedicure: Els Keuning via T 033 480 80 53. Iedere vrijdag. Techneuten: hulp aan huis bij computerproblemen, audiovisuele apparatuur etc.. Tevens advies bij aanschaf PC en laptop. Bereikbaar op werkdagen tussen 9.30 en 16.00 uur via T 033 455 00 88
. NB: in Restaurant het Pluspunt kunt u uitsluitend afrekenen met PIN en chip (uw bankpas).
Helpdesk: gratis inloopspreekuur in Het Pluspunt voor vragen over de computer en laptop, internet, mobiele telefoons, digitale camera’s, Ereaders etc. Maandag en donderdag: 15.45 tot 16.45 uur. Verhuiscoördinator: vrijwilligers helpen u met het organiseren van uw verhuizing. Voor 55 plusers die door omstandigheden hier meer ondersteuning bij nodig hebben. Informatie via T 033 455 00 88. De verhuiscoordinator is nog op zoek naar enekle vrijwilligers! Consultatiebureau voor ouderen (CBO): gezondheidsconsult bij de wijkverpleegkundige. Afspraken via T 033 422 05 00
9
2
Recreatie en ontmoeting
Cultuur
Het Pluspunt biedt u tal van mogelijkheden om in contact te komen met anderen. Bijvoorbeeld bij een club of bij het Pluspunt Forum. Heeft u zelf een leuk idee voor een activiteit? Laat het ons weten!
Cultuur is….samen genieten van bijvoorbeeld een concert, mooie film of fraaie expositie.
Koersbal Donderdag: 9.30 - 11.30. € 1,25 per maand Bridgeclub Het Pluspunt Maandag: 19.30 - 23.00. € 6,- per maand Bridgeclub Emiclaer Donderdag: 19.30 - 23.00. € 2,- per maand Klaverjassen Dinsdag: 14.00 - 17.00. € 2,- per keer Canasta en jokeren Vrijdag: 14.00 - 16.45. € 1,25 per maand Sjoelclub Maandag: 14.30-16.30. € 1,25 per maand Bingo 1e dinsdag van de maand: 20.00 - 22.30. € 1,50 per 5 rondes. 4 jan, 1 feb, 1 maart, 5 apriil
Culturele zondag In de maanden oktober t/m april is er elke eerste zondag een concert in Het Pluspunt. De ene keer een bekende Amersfoortse muziekgroep, de andere keer een klassiek koffieconcert. De entree is € 4,50. Voorafgaand aan het concert kunt u in het Pluspunt Restaurant om 13.00 uur aanschuiven voor een heerlijk driegangen menu ( € 7,-). Zo maakt u er echt een dagje uit van! Kaartverkoop voor het concert en het menu start twee weken van tevoren bij de balie/ Restaurant. Filmmiddag Van oktober t/m maart is er elke derde zondag filmmiddag. Op het programma staan mooie kwaliteitsfilms en klassiekers. De film begint om 14.30 uur, de zaal gaat een kwartier van tevoren open. Kaarten à € 3,zijn verkrijgbaar aan de zaal. Expositie Aan de muren in Het Pluspunt prijken de werken van getalenteerde 55 plussers. Iedere twee maanden krijgt een nieuwe amateur kunstenaar de kans zijn kunst aan het grote publiek te tonen. Komt u eens kijken naar deze vaak verrassende exposities! Heeft u belangstelling om zelf uw schilderijen, foto’s of andere werken te exposeren, neem dan contact op met Marjolein Eerdmans via T 033 455 00 88.
Gespreksgroep Pluspunt Forum Vrijdag: 10.00 - 12.00 1 x per 14 dagen (oneven weken) € 1,25 per maand
Het Pluspunt Forum Eenmaal per 14 dagen komt het Pluspunt Forum bij elkaar. Deze gespreksgroep discussieert over actuele onderwerpen die spelen in de samenleving, van kredietcrisis tot klimaatverandering. Ook de (lokale) politiek is onderwerp van gesprek. Een gespreksleider bereidt de thema’s voor en leidt de discussie in goede banen. 3
8
Sport en beweging Fit zijn en fit blijven: de sleutel tot gezond ouder worden. Het Pluspunt biedt voor elk wat wils, van gym tot nordic wandelen en van Country Line dance tot yoga.
Educatie Computers: Basishandelingen PC Diverse dagdelen en startdata, 4 x 2 uur. € 35,Basis Internet en e-mail Diverse dagdelen en startdata, 4 x 2 uur. € 47,50
Gymnastiek SRO Donderdag: 11.15 – 12.00 € 3,- per les Yoga Dinsdag : 13.00 - 14.00 € 4,- per les Wandelclub Dinsdag: 9.15 -10.45. € 1,- per maand Fietsclub Dinsdag; 9.30. 1x per 14 dagen, april t/m okt, € 1,- per maand Nordic wandelen Maandag: 9.45 - 11.30, sept/mei. € 1,- per maand Nieuw: Zumba 55+ Donderdag 14.30-15.30. € 3,50 per les.
Basis Word Diverse dagdelen en startdata, 6 x 2 uur. € 63,Internet Extra, vervolgcursus Diverse dagdelen en startdata, 4 x 2 uur. € 47,50 Digitale camera en de PC Diverse dagdelen en startdata, 4 x 2 uur. € 47,50 Cursus Engels gevorderd Maandag: 9.30-11.00 en 11.15 - 12.45 € 60,- 12 lessen Leeskring Woensdag: 14.00 - 16.00 1 x per maand, € 18,- voor 3 keer. Cursus Frans Donderdag 10.00 – 11.00, gevorderden Donderdag 11.15-12.15, beginners € 40,- 10 lessen Cursus: werken met uw levensverhaal Donderdag: 19.00 – 21.00 ur € 48,50 voor 5 keer
5 6
Computer
Creatief
Het Pluspunt is een van de computersteunpunten voor senioren in Amersfoort. U kunt bij ons terecht voor: - Advies bij de aanschaf van een computer - Cursussen (Windows XP) - Helpdesk : maandag en donderdag van 15.45 tot 16.45 uur - Hulp aan huis bij technische problemen met PC of bijvoorbeeld HDD recorder: de Techneuten via T 033 455 00 88
Laat uw creativiteit de vrije loop. Als gevorderde of beginner heeft u keuze uit verschillende cursussen en creatieve clubs.
Advies bij aanschaf U wilt een nieuwe computer aanschaffen, maar weet niet goed welke u nou moet hebben. Een van onze vrijwilligers helpt u een keuze te maken en ondersteunt u bij de installatie van de computer. Kosten voor deze service bedragen € 15,-.
Maandag: 14.30 - 17.00 € 80,- voor 10 lessen
Cursussen Om goed te leren omgaan met de computer, kunt u meedoen aan een cursus. Van de cursus basishandelingen PC stroomt u door naar internet en e-mail tot eventueel Word. In Het Pluspunt werken we met Windows XP. U krijgt les uit boeken van Visual Steps. Deze zijn bij de cursusprijs inbegrepen. Om mee te doen aan de cursus dient u thuis te beschikken over een computer, met internetverbinding. Digitale fotografie en de PC In deze cursus leert u werken met het programma Picasa. Dit is gratis te downloaden van internet. U leert uw foto’s overzichtelijk op te slaan op de computer, op CD te zetten, eenvoudig te bewerken. Ook gaat u oefenen met het bestellen van afdrukken via internet. De cursus bestaat uit 4 lessen van 2 uur. De kosten bedragen € 47,50 inclusief lesboek. Helpdesk en Techneuten Voor vragen over uw computer of camera, oefenen met de lesstof, internet e.d. Kunt u terecht op de gratis helpdesk. (maandag en donderdag om 15.45 – 16.45 uur) Voor problemen die u thuis ondervindt met de PC of andere, audiovisuele apparatuur kunt u contact opnemen met de Techneuten. Een van onze vrijwilligers belt u dan terug om en afspraak voor huisbezoek te maken. Een huisbezoek kost 2,- voorrijkosten en € 2,- per uur.
7
Cursus aquarelleren Maandag: 9.30 - 11.30 Woensdag: 9.30 - 11.30 € 65,- voor 10 lessen
Cursus olieverf Dinsdag: 9.30 - 12.00 € 80,- voor 10 lessen Quiltgroep 1x per 2 weken Woensdag: 14.30 -16.30 € 1,25 per maand Handwerken Rode Kruis Dinsdag: 10.00 - 11.45. Gratis Pluspuntkoor Woensdag: 14.15 - 16.15, € 10,- per maand Zangers en zangeressen van harte welkom! Het Pluspuntkoor is nog op zoek naar nieuwe leden. Het repertoire is breed gevarieerd. Het Pluspuntkoor treedt een paar keer per jaar op. Houdt u van muziek en zingen, meldt u dan aan! U hoeft geen noten te kunnen lezen. De dirigent neemt een stemtestje af om te horen wat uw stemtype is. Meer informatie bij Marjolein Eerdmans via T 033 455 00 88.
4
