Welkom aan alle nieuwe leden van GTR in 2010

Welkom aan alle nieuwe leden van GTR in 2010 Wij heten u van harte welkom als nieuw lid van GTR en hopen dat u zich spoedig thuis zult voelen in onze vereniging. GTR is een afkorting van: Geleense Tennisvereniging Ready. GTR is opgericht in 1928 en heeft momenteel rond de 795 leden.

Tennis bij GTR is een fijne sport om te beoefenen en wel om meerdere redenen: • De sport is niet aan leeftijd gebonden, van 4 tot 90 jaar kan men actief zijn op de tennisbaan. • Er zijn keuzemogelijkheden al naar gelang uw wensen als ook uw niveau. • GTR is geopend van 1 april (of iets eerder) tot eind oktober. Het park ligt op de grens van Geleen en Spaubeek, St. Jansgeleen 4 6176 RA Spaubeek 046 - 4431294. • Gtr heeft 12 gravelbanen en een inspeelbaan(tje) met trainingsmuur. • Het park is geopend van 8 uur ’s morgens tot laat in de avond. • Er zijn 6 banen met verlichting. • U kunt de sport individueel beoefenen of in groepsverband. Tevens spelen er teams van GTR (ongeveer 40) op allerlei niveau’s in de landelijke en de regionale KNLTB competities. • Ook in augustus 2010 (week 34) is er op het perk een groot Nationaal Ranglijst Tennis (****) GTR toernooi. • Dit is een tennistoernooi in de hoogste nationale klasse. Tegelijkertijd is dan ook het open GTR toernooi en het 35 plus toernooi in de categorie 3 t/m 7. GTR is een sportvereniging die de recreatieve kant niet uit het oog verliest. Er worden dan ook lessen gegeven op alle niveau’s, waarvoor gediplomeerde trainers tot uw beschikking staan. Tijdens deze lessen leert u de basisbeginselen van het spelletje, maar ook andere leden van onze vereniging kennen. En dat is misschien net zo belangrijk en voor sommigen van u nog wel belangrijker. Dat ook het wedstrijdelement, zoals in alle sporten, aan bod komt zal duidelijk zijn. Denk daarbij aan toernooien en competitie die ook, net zoals de lessen, op alle niveau’s plaatsvinden, voor junioren en senioren, voor dames en heren. Het 1e en 2e team van GTR speelt onder de naam HATULEK/GTR in de landelijke competitie, respectievelijk in de 1e en 2e klasse. Ook in de andere klasse is GTR goed vertegenwoordigd. GTR kiest dus voor een groot aanbod van allerlei activiteiten op het gebied van zowel wedstrijd- als recreatiesport. Hierbij wordt een voor de vereniging belangrijk punt nooit uit het oog verloren, namelijk de gezelligheid. U komt natuurlijk niet alleen om te tennissen, maar ook voor de gezelligheid en die is er bij GTR vaak te vinden. Hopelijk hebt u nu al een beetje een idee gekregen wat GTR voor u kan betekenen en u misschien voor GTR. Wij hopen u dan ook heel vaak te zien op het park en dat u veel plezier mag beleven aan het tennisgebeuren bij GTR!!!!!!!!

Het bestuur.

Adresssen en telefoonnummers

Website: www.gtr-tennis.nl

** Voorzitter [email protected]

Carel Maass Olterdissenstraat 21 6164 JA Geleen telefoon: 046-4744786

** Secretaris [email protected]

Mieke Schulkens Vondellaan 12 6165 EC Geleen Telefoon: 046-4231199

** Penningmeester [email protected]

Jo Houben Oranjelaan 14 6166 BR Geleen Telefoon: 046-4750789

** Voorzitter Training en Competitie Commissie (TC) [email protected]

Wim Wetzels Aldenhofstraat 55 6191 GR Neerbeek Telefoon: 046-4438145

** Voorzitter Jeugdcommissie (JC) [email protected]

Bas Vijgen op ’t Veldje 45 6176 BL Spaubeek Telefoon: 06 13919475

** Voorzitter Activiteiten Commissie (AC) [email protected]

Trudy Groenland Boblingerstraat 9 6164 GC Geleen Telefoon: 046-4742125

** Voorzitter Commissie Onderhoud Jos Lintzen en Vernieuwing (COV) Aldenhofstraat 34 6191 GV Beek [email protected] Telefoon: 046-4376006 o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o** Training en lessen [email protected]

Armand Custers Bergerweg 27 6063 BN Vlodrop Telefoon: 0475-402188

** Ledenadministratie [email protected]

Riek Raassens Sluisbeek 24 6166 JH Geleen Telefoon: 046-4740867

**Sponsor aangelegenheden [email protected]

Louis Prop de Counelaan 16 6191 KJ Beek telefoon: 046 - 4378651

** Beheerder tennispark [email protected]

Jeu de Paume St. Jansgeleen 4 6176 RA Spaubeek Telefoon: 046-4431294

** Banknummer GTR

1305.04.688 t.n.v. penningmeester GTR Geleen

Hoe kan ik lid worden?

Om te kunnen tennissen op het park van GTR zult u eerst lid moeten worden van de vereniging. Als u lid wilt worden moet u eerst het aanmeldingsformulier invullen. Dit formulier kunt u apart downloaden. Samen met een pasfoto levert u dit formulier in op het volgende adres of bij GTR. Ledenadministratie: Mevrouw Riek Raassens Sluisbeek 24 6166 JH Geleen Telefoon: 046-4740867 [email protected]

Verdere informatiie kunt u vinden op onze website: www.gtr-tennis.nl

Betaling van de contributie gaat per automatische incasso (verplicht). Dat gebeurt jaarlijks omstreeks 1 maart. Let op het aparte contributie/niveau voor junioren t/m 12 jaar// en de aparte contributie voor studenten die buiten Limburg wonen // het gezinsabonnement. Betalen in termijnen is (eventueel) mogelijk. Hiervoor dient u contact op te nemen met de ledenadministratie. Mevrouw Raassens legt u uit of u ervoor in aanmerking komt. Als bewijs van lidmaatschap ontvangt u een verenigingspas. Deze kunt u afhalen op het tennispark aan het begin van het tennisseizoen. Met deze pas heeft u het recht een baan te reserveren. U krijgt deze pas echter pas in uw bezit, nadat u de contributie is bijgeschreven op onze rekening. Een lid van GTR is automatisch ook lid van de KNLTB, voordeel hiervan is dat u dat u deels verzekerd bent bij tennis activiteiten (zie website en website KNLTB voor polisvoorwaarden). Uw verenigingspas is tevens competitiepas voor de KNLTB. En op GTR heeft u het pasje nodig bij het digitale afhangbord. Reserveren van een tennisbaan bij GTR doet u op het digitale afhangbord. De bediening hiervan is zeer eenvoudig, pasje doorhalen en het touch screen aanraken. U krijgt hierover op de informatieavond uitleg of u wendt zich tot de beheerder die altijd aanwezig is in het clubhuis. Voor een enkelspel mag u minimaal 45 minuten de baan gebruiken, bij een dubbelspel 60 minuten. U mag natuurlijk ook langer spelen, als er banen vrij zijn. Opmerkingen: - Reserveren is verboden als uw partner nog niet aanwezig is. Dus altijd 2 pasjes, bij dubbelspel 4 pasjes doorhalen. Tennis lijkt eenvoudiger dan het in werkelijkheid is. Wij adviseren u daarom les te nemen. Een verkeerd aangeleerde basistechniek laat zich moeilijk corrigeren. Vul daarom het inschrijfformulier voor de les in. Zijn er nog vragen over deze lessen, dan kunt u contact opnemen met onze tennisleraar: De heer Armand Custers Bergerweg 27 6063 BN Vlodrop Telefoon: 0475-402188 [email protected] http://armandcusterstennis.nebber.nl/contact.php

Het kan best zijn dat u competitie wilt gaan spelen.Op GTR zijn hiervoor veel mogelijkheden. Er wordt bij GTR competitie gespeeld op maandag / dinsdag / vrijdagavond / zaterdagmorgen en zaterdagmiddag en zondag. Ook in het najaar zijn er competitie teams. Wilt u meer hierover weten, dan kunt u contact opnemen met de Training en Competitie Commissie met als voorzitter: Wim Wetzels Aldenhofstraat 55 6191 GR Neerbeek Telefoon: 046-4438145 [email protected]

Als je jonger bent dan 18 jaar, ben je juniorlid. Junioren betalen minder contributie (zie het inschrijfformulier). Junioren t/m 6 jaar krijgen bij het lidmaatschap gratis een slag en balvaardigheidstraining. ((totaal 10 lessen). Door de jeugdcommissie wordt voor de junioren veel georganiseerd, het ¾ tenniostoernooi, het feest en beestkamp in augustus etc. Wil je hierover meer weten, ook dan kun je contact opnemen met de Jeugd Commissie.

Enkele wetenswaardigheden: - Het tennisseizoen begint op 1 april en u kunt iedere dag tennissen tot einde september. - Het park is open van ’s ochtends 08.00 uur tot ’s avonds laat. Er zijn 6 banen met verlichting. - Het clubhuis gaat om 08.00 uur open, het park bij daglicht. - De beheerder is Jeu de Paume. De hele dag is de kantine open, tenzij slecht weer etc. - Het park is eigendom van de vereniging, wees er dus zuinig op. - Iedereen kan lid worden van GTR, GTR kent geen wachtlijst. - Opzegging van het lidmaatschap dient te geschieden voor 1 januari. - Het nemen van tennisles is alleen mogelijk als u lid bent van de vereniging. - Het adres van het tennispark is: Sintjansgeleen 4, 6176 RA Spaubeek. - Telefoon: 046-4431294. - website GTR: www.gtr-tennis.nl. GTR nieuws gaat per e mail. Ook uitnodigingen voor toernooien etc. gaat allemaal langs de digitale weg. De eerste weken kan het wel eens, door de competitie, druk zijn op het tennispark. De doordeweekse middagen zijn geschikt om te spelen. In het weekend geldt dit voor de zondagavond. Na de competitie, vanaf ca. 1 juni, is er van wachten meestal geen sprake meer.

ARMAND CUSTERS TENNISOPLEIDINGEN

Voor de nieuwe leden bij GTR zal ik mij als trainer van deze club even voorstellen. Nadat ik 4 jaar lang geprobeerd heb om als proftennisser te slagen, ( waarbij ik ook altijd competitie speelde voor GTR ) ben ik op 24 jarige leeftijd aan de slag gegaan als trainer. toen ik hier 2 jaar mee bezig was werd ik door GTR benaderd om de selecties te gaan trainen. Dit heb ik 10 jaar gedaan en vanaf het winterseizoen 2002 heb ik alle trainingen binnen GTR op me genomen en heb ik de tennisschool opgestart. Bij de tennisschool zijn 2 leraren betrokken die al van jongs af aan lid zijn bij de vereniging, nl: Rianne Houben en Ralph Ubachs, bij jullie allemaal wel bekent. Wat ons zeer tevreden stelt is dat zich de laatste jaren het aantal trainingsuren altijd heeft uitgebreid. Dat zegt iets over de vereniging, dat zegt zeker ook iets over jullie ( de leden), die altijd enthousiast naar de lessen komen en ook echt wat willen leren en het zegt natuurlijk ook iets over de tennisschool. Wij als tennisschool staan ieder jaar weer voor jullie klaar om met veel enthousiasme jullie zoveel mogelijk bij te brengen zodat jullie allemaal met steeds meer plezier naar de baan komen om dit toch wel moelijke spelletje steeds beter onder te knie te krijgen. Als laatste wil ik nog zeggen dat alles staat en valt met het geregeld oefenen. Naast de les zeker 1 a 2 keer in de week zelf spelen en voor de mensen onder ons die al langer spelen (en denken dat ze niks meer kunnen leren), je bent nooit te oud om iets af of aan te leren. Soms kunnen een paar simpele correcties een heel groot verschil maken. Maar nogmaals dat moet ook geoefend worden, anders leer je het inderdaad niet.

Op weer naar een mooi zomerseizoen, dat de banen overdag en in de avonduren goed gevuld mogen zijn inclusief de kantine en het terras natuurlijk. Want een vol park maakt het een stuk gezelliger voor iedereen. Armand Custers, trainer bij GTR

BLESSURE PREVENTIE Er is mij gevraagd om voor de informatie folder GTR een stukje te schrijven over blessures in de sport en dan natuurlijk vooral bij tennis.Vooropgesteld dat ik geen fysiotherapeut ben denk ik dat ik door al mijn ervaringen met de sport en de vele blessures die ik tijdens mijn actieve carriere gehad heb, het een en ander te kunnen vertellen hierover. De beste blessurepreventie die je naar mijn mening kunt treffen is ervoor te zorgen dat je lichaam goed warm is. hiermee bedoel ik dan niet de temperatuur van je lichaam. Het gaat erom, om er voor te zorgen dat je spieren goed doorbloed zijn en dus ook warm zijn. Dit krijg je naar mijn mening alleen maar voor elkaar als je een goede warming up doet voor je begint met tennissen. De beste opbouw is om minimaal 5 min in te lopen op 1 rustig tempo. 2 rondjes is natuurlijk beter dan niets maar brengt natuurlijk niet al teveel op. Daarna kun je rustig, ( maar hier zijn de meningen over verdeeld ) de grote spieren oprekken. Kuiten, hamstrings, lies, bovenbeen. Het losmaken van je schouders, armen en rug is ook geen verkeerd idee. Dit alles dient rustig te gebeuren en men moet natuurlijk wel weten hoe men de oefeningen dient uit te voeren (fysiotherapeut). Hierna zou men de warming up kunnen afronden door een paar intensievere oefeningen te doen, bv: knieheffen, sluitpasjes, kruispasjes, een paar lichte sprintjes enz. Nu ben je klaar om te beginnen.

Ik hoor de volwassenen onder ons nu al denken, A dat doet hij nooit met ons en B als hij dat zou doen waren we al kapot voor we aan onze les zouden beginnen. Daarom leggen we bij jullie ook altijd de nadruk op heel klein (miniveld) en heel rustig (eerste 15 min geen harde ballen slaan en geen sprintjes) beginnen. Tot slot wil ik iedereen er nog op wijzen dat als je door je enkel gaat ( de blessure die het meest voorkomt) je schoen aan te houden tot er ijs is om te koelen. stromend koud water schijnt nog beter te zijn. dan wens ik iedereen nu een geweldig buitenseizoen met veel tennisplezier en geen blessures. Armand Custers

Voor nog meer tips kan je ook kijken op de web site van de KNLTB www.knltb.nl onder blessure preventie. Tevens liggen er in het clubhuis kaarten waarop een en ander nog eens is na te kijken.

Ongevallenverzekering

Voor de leden van GTR is via de KNLTB een overigens gratis collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is een zogenaamde sommenverzekering, wat inhoudt dat altijd wordt uitgekeerd, ook als betrokkene tevens elders is verzekerd. De dekking van de ongevallenverzekering omvat het volgende: • • •

€ 12.500,- in geval van overlijden t.g.v. een ongeval;* € 25.000,- in geval van blijvende algehele invaliditeit t.g.v. een ongeval;** € 250.- maximum per gebeurtenis voor tandheelkundige behandeling t.g.v. een ongeval.

** € 02.500,- indien jonger dan 16 jaar respectievlijk € 5.000 indien 70 jaar of ouder ** € 10.000,- indien 70 jaar of ouder Het verzekeringsbewijs De KNLTB kent een registratie van de leden, waarbij aan elk lid een uniek bondsnummer wordt toegekend. Dit bondsnummer treft u aan op uw KNLTB pasje. In feite is dus het pasje uw verzekeringsbewijs. Waar loopt deze verzekering De KNLTB heeft een overeenkomst gesloten met WUTHRICH Makelaars in assurantiën/assuradeuren. Nadere informatie over de verzekering en hoe te handelen in geval van schade treft u aan op de website www.wuthrich.nl. Vrijwilligers werkzaam voor GTR zijn via de gemeente Sittard-Geleen gratis BIJ verzekerd. Indien u schade oploopt meldt dit dan bij een van de bestuursleden.

KANTINE DIENST GTR heeft GEEN kantine dienst. De vereniging is dusdanig groot, dat dit (bijna)) niet te organiseren valt. Leden hoeven dus niet achter de bar te staan, kantine dienst te draaien twee of drie avonden per jaar en tijdens festiviteiten. Mogelijk is mede dierdoor de contributie iets hoger, maar u houdt wel veel meer tijd over om te tennissen. De kantine wordt beheerd door Jeu de Paume, met zoveel mogelijk op dezelfde tijden vaste mensen achter de bar. PARKREGLEMENT

1. Opening en sluiting van het tennisseizoen De opening is omstreeks 1 april, de sluiting is op 1 november. De opening / sluiting datum wordt mede bepaald door de weersomstandigheden. Afhankelijk hiervan adviseert de COV aan het bestuur vanaf welke datum de banen bespeelbaar zijn. Zolang de netten nog niet zijn afgehaald kan er in het najaar nog op de banen gespeeld worden Tijdens het tennisseizoen zijn de banen bespeelbaar op elke dag van zonsopgang tot ongeveer 23.00. De kleedkamers en kantine zijn normaal gesproken niet eerder open dan 08.00 uur ’s ochtends. ’s Avonds kan zowel de kantine als de kleedruimte eerder gesloten worden als er weinig spelers aanwezig zijn. Incidenteel kan door het bestuur in overleg met de beheerder afwijkende openings- en sluitingstijden van de kantine en/of de kleedkamers worden vastgesteld. Na de competitieperiode kan op zaterdag en zondag de kantine en de kleedkamers vroeger gesloten worden. 2. Algemene regels Het gebruik van de kleedkamers is voor eigen verantwoording. Laat in de kleedkamers geen geld en waarde-objecten achter. Ieder lid heeft de plicht ervoor te zorgen dat er geen schade wordt toegedaan aan de eigendommen van de vereniging, leden en bezoekers. Na gebruik van de tennisbaan, de kleedruimte, het terras, ruimt ieder lid zijn spullen op. Mochten de prullenbakken te vol zijn, dan meldt de speler dat aan de beheerder. Het schoonmaken van de tennisschoenen moet gebeuren vóór het betreden van het terras. Schoonspoelen onder de kraan of douche is ten strengste verboden. Tennistassen worden bij voorkeur geplaatst op de daarvoor bestemde rekken, zeker tijdens de competitie periode. Het gebruik van de speeltuin is voor eigen verantwoording. Alleen kinderen jonger dan 13 jaar kunnen van de speeltuin gebruik maken. De ouders blijven te allen tijde verantwoordelijk om zelf toezicht uit te oefenen op hun kinderen.

Het terrein achter de banen 6,11 en 12 is een verboden terrein. Het betreden van dit gebied is niet toegestaan. In zaken waarin dit parkreglement niet voorziet, beslist het bestuur

3. Baanreglement Men is verplicht tijdens het tennisspel tenniskleding te dragen. Spelers, die van deze regel afwijken, kunnen van de baan verwijderd worden. De beheerder en bestuursleden houden hierop toezicht. De tennisbanen mogen alleen betreden worden met tennisschoenen. De tijdens het spelen ontstane kuilen in de gravellaag dienen direct verholpen te worden door dit gelijk te maken en vast te trappen. Na gebruik van de baan moet de baan van buiten naar binnen toe geveegd worden. Ook als er al nieuwe spelers klaar staan. Indien de toestand van een baan volgens het oordeel van de beheerder, het bestuur, of de voorzitter van de COV zodanig is, dat deze dient te worden bijgewerkt of onbespeelbaar is, dan moeten de spelers, op het eerste verzoek de baan verlaten. Als het geregend heeft en er staan plassen op de baan mag er niet op gespeeld worden. Tevens is het verboden om de plassen met behulp van het sleepnet te verspreiden, of met behulp van sponzen het water te verwijderen. De beheerder, het bestuur, of de voorzitter van de COV geeft aan wanneer er weer gespeeld mag worden. Het kan in het voor- en naseizoen voorkomen, dat de toplaag van de banen in de ochtend nog bevroren is. De banen mogen dan niet bespeeld worden, de beheerder, het bestuur, of de voorzitter van de COV, bepaalt vervolgens wanneer de banen weer gebruikt kunnen worden. 4. Het speelreglement Het speelreglement regelt de verdeling van de speelgelegenheid over de 12 beschikbare tennisbanen genummerd van 1 t/m 12. We onderscheiden twee soorten speelgelegenheid: 4.1

Vrij tennissen voor alle leden. Voor zover de tennisbanen niet gereserveerd zijn voor de onder punt 4.2 genoemde tennisactiviteiten kunnen deze banen gereserveerd worden door middel van het digitale afhangbord. De afhangtijd voor een single is 45 minuten, voor een dubbel 60 minuten. Men dient zich te houden aan de instructie regels die bij het afhangbord vermeld zijn.

4.2

Georganiseerd tennissen (lessen, training, competitie etc.) Het bestuur en de commissies behouden zich het recht voor tijdens het tennisseizoen banen te reserveren voor georganiseerde tennisactiviteiten zoals: tennislessen, tennistraining, toernooien, competitie, opvang nieuwe leden etc. Het aantal baanuren, dat hiervoor gereserveerd wordt zal bij het afhangbord worden aangegeven. Tijdens de avonduren zullen er maximaal 3 lichtbanen gereserveerd zijn voor de trainingen. Het kan zijn dat het digitale afhangbord u maar bijvoorbeeld 20 minuten speelruimte geeft. Dit komt omdat daarna andere activiteiten op de baan gepland staan, wedstrijden, trainingen, onderhoud etc.

Na slecht weer (regen) zijn de banen niet gelijktijdig weer bespeelbaar, onderhoud, wedstrijden en trainingen gaan dan voor vrijspelen. Vastgesteld door de algemene ledenvergadering januari 2005

GTR was een van de eerste sportverenigingen die de AED heeft aangeschaft. Dit apparaat kan gebruikt worden bij acuut hartfalen en is een zeer nuttige aanvulling bij reanimatie. GTR verzorgt ook ieder jaar intern een update cursus voor gebruik van de AED (externe Automatische Defibrilator). Tot uw geruststelling we hebben het nog niet gebruikt.

Tijdens het seizoen stuurt GTR zowel digitaal als per post ongeveer 5 keer een nieuwsbrief toe. U kunt daarin ook uw opmerkingen, wedstrijdverslagen kwijt. [email protected]

Per 1 juli 20008 volgt GTR de wettelijke regelingen rondom roken Het is verboden binnen te roken.