Bestuur Voorzitter 1e secretaris 2e secretaris Penningmeester Ledenadministratie Jeugd Algemeen Activitieiten Commissie Technische Commissie Commissies Activiteiten Commissie Dagrecreatie Jeugdcommissie Redactie Technische Commissie Websitecommissie WEBSITE Erelid Leden van verdienste
Bijzonder lid
Jaargang: 24 Nr 6, november 2013 Rob Tamboer Jeanette van der Lee Yvonne v. Schaik Erik Janssens Yvonne v. Schaik Ruben Makkee Cor Stekelenburg Ingrid Otto
06-17754158 030-6883462 030-6872789 030-6887945 030-6872789 06-10914483 06-52408341 030-6870202
[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]
Cor Stekelenburg Phill van Straaten Ronald Andrea Michel Huis in ‘t Veld Ingrid Otto Jeroen Keuning
06-52408341 030-6884526 030-6874302 030-6875146 030-6870202 030-6362023
[email protected]
Nico van den Broek Jeannette vd Lee Phill van Straaten Rob Tamboer Cor Stekelenburg Frans Wuyts (vz Herentals)
Hans Stevens
Bert Vergeer
Gea Kerkhof Yvonne van Schaik Gerrit Stijlaart Peter van Grieken
Lily Klaassen
[email protected] [email protected] [email protected]
[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] www.bcapollo.nl
Ruben Makkee Leida van Schaik
Ronald Andrea
Speelavonden Jeugd Maandag Dinsdag Woensdag
18.00 – 20.00 18.00 – 20.30
Vrijdag Zondag
senioren 20.00 – 22.00 20.00 – 23.00 9.30 – 11.30 20.30 – 22.00 20.00 – 23.00
zaal ‘t Heem IJsselhal IJsselhal Cals IJsselhal ’t Heem ’t Heem
10.00 – 13.00 12.00 – 15.00
opm.
(dagrecreatie) training, geen vrij spelen competitie jeugd competitie; geen vrij spelen (alleen 6, 13 en 27 nov en 11 dec)
Contributie Recreant Junioren (< 12 jaar) Junioren (12 – 18 jaar) Senioren Dagrecreanten
€ 170
€120 €142 €104
competitie
€ 216
Wilt u een bedrag overmaken naar Apollo? Dat kan op bankrekeningnummer
.
1568.97.202
Lidmaatschap opzeggen? Dit kan alleen voor 1 april of voor 1 oktober van het jaar. Houdt u er rekening mee dat er een opzegtermijn is van 4 weken. Uw opzegging moet dus binnen zijn respectievelijk vóór 1 maart en 1 september. Opzeggen kan alleen bij de ledenadministratie en dient bij voorkeur schriftelijk te gebeuren. Opzeggingen via e-mail worden ook in behandeling genomen. Echter, alleen bij schriftelijke opzegging aan de ledenadministratie die zijn verstuurd met “bericht van ontvangst” (service van de PTT) heeft u bewijs van tijdig opzeggen. Het postadres van de ledenadministratie is: BCIJ Apollo
[email protected] Postbus 181 3400 AD IJsselstein
Van de redactie
Sportievelingen, Het seizoen is alweer aardig op weg. De wintercompetitie is al bijna halverwege, de eerste tussenstanden zijn al bekend, de een moet er nog even flink aan trekken om niet te degraderen, een ander staat fier bovenaan. Ga zo door en doe nog een stapje extra in de resterende wedstrijden. Voor iedereen die geen competitie speelt: kom Apollo vooral aanmoedigen; op vrijdagavond spelen wij thuis. Het is alweer bijna december; de tijd van gezelligheid en lekker eten. Misschien komt Sinterklaas wel langs in de sporthal….met of zonder zwart/wit/geel/rood/groen/blauwe Piet. Je weet maar nooit. Je kunt voor het komende ApolloNieuws altijd de kopij (wedstrijdverslagen?) in rijmvorm aanleveren… Wellicht is het nu de gelegenheid om wat ‘voor te werken’ en alvast een kilootje weg te leggen. Dat scheelt dan weer lijnen in januari. Scheelt ook weer een goed voornemen dat na een week toch weer in de prullenmand verdwijnt… Sportze. Michel
Inleverdatum volgende ApolloNieuws: Vrijdag 13 december 2013 (Inleveren bij
[email protected])
Van de voorzitter
Beste sportvrienden, Hierbij weer een kleine bijdrage van mijn zijde voor het AN en website. We zijn al weer enkele weken aan het badmintonnen en ook de competitie is in volle gang. Het is een spannende competitie met hier en daar wat uitschieters in de resultaten. Zelf speel ik nu samen met mijn teamgenoten Ingrid, Monique, Chris en Ruben een klasse hoger dan vorig seizoen, aangezien we (Ingrid, Monique en ik) toen kampioen zijn geworden. Maar het leukste is natuurlijk dat ondanks dat ik een dagje ouder wordt, toch weer gegroeid ben in de competitie, speel nu zelfs in het 2e van Apollo :-) Helaas is dit eigenlijk ook het gevolg van het afscheid dat menig goede competitiespeler heeft genomen van Apollo. Maar dat terzijde natuurlijk. Feit is wel dat we het zo slecht nog niet doen, als je ziet dat we regelmatig winnen van spelers die onze kinderen hadden kunnen zijn. Ik ben benieuwd waar we uiteindelijk gaan eindigen in de ranglijst want ondanks dat we nu even gezakt zijn naar een 5e plaats in de poule, zegt dat nog niets over het eindresultaat. Het verschil in punten tussen de nr. 1 en nr. 6 is maar 6 punten dus alles is nog mogelijk. Ik wens alle competitiespelers dus nog heel veel succes de komende weken. Ook de inschrijving voor de voorjaarscompetitie is een feit. Dit jaar zijn we met 6 teams vertegenwoordigd in de VJC, een mooi aantal want dat houdt in, dat we hoogstwaarschijnlijk of allemaal tegelijkertijd thuis of uit gaan spelen. wel zo gezellig, een volle sporthal op de vrijdagavond. En ja, zelfs het inschrijven voor de clubkampioenschappen is al weer mogelijk. Kijk snel op de website voor meer info en schrijf je weer in, de "teams" zijn meestal snel gevormd dus wacht niet te lang met inschrijven. Verder valt er niet zo heel veel meer te melden buiten dat we binnenkort een aantal mensen gaan benaderen om een (VOG) verklaring van onbesproken gedrag af te geven. Met name de mensen die veelal bij de jeugd betrokken zijn, zullen hierover bericht krijgen. Ik heb er alle vertrouwen in, dat de betrokkenen allen deze verklaring af kunnen gaan geven, want we kennen onze "pappenheimers" best goed.
Maar het is meer een verklaring ter geruststelling en het kunnen garanderen, dat de jeugd bij Apollo veilig en vertrouwt kan sporten. Tot slot nog een kleine opmerking betreffende de website van Apollo. De site wordt regelmatig door de leden bezocht en dan reist de vraag bij mij, of er zaken zijn die we wellicht beter zouden kunnen doen of duidelijker op de site kunnen worden vermeldt. Zelf zijn we regelmatig aan het kijken waar e.e.a verbeterd kan worden, maar inbreng van buiten de commissies kan natuurlijk nooit kwaad. Stuur dus gerust evt. opmerkingen of tips naar onze webredactrice Jetske en dan kijken wij wat we met die info kunnen gaan doen. Heel veel (sport)plezier! Een sportieve groet, Rob Tamboer
Tussenstanden competitie Team 1; 2e klasse 1 2 3 4 5 6 7 8
Iduna BC 9 OSM 2 Apollo 1 Ricochet 1 Helios SB 5 Leusder BC 3 Hercules 3 Inside 82 5
Team 2; 3e klasse 5 5 5 5 6 5 5 6
33 29 22 22 19 18 14 11
Team 3; 3e klasse 1 2 3 4 5 6 7 8
Iduna BC 11 Ricochet 2 Houten 7 DVS 4 Apollo 3 Helios SB 6 Badge 1 RAP 2
Irene 5 Ricochet 3 Krommerijnstr 1 DVA 10 Helios SB 10 Olympia SV 1 Apollo 5
5 5 5 5 5 5 5 5
28 25 24 23 22 22 9 7
Team 4; 4e klasse 5 5 5 5 5 5 5 5
27 26 24 24 19 18 13 9
Team 5; 4e klasse 1 2 3 4 5 6 7 8
Culemborg 4 De Zender 3 Helios SB 7 Hercules 4 Iduna BC 10 Apollo 2 DVS 5 Vianen 2
Leerdam 5 Hercules 5 Irene 6 Iduna BC 14 Thiela 7 Vianen 3 Apollo 4 Helios SB 11
5 5 5 5 5 5 5 5
30 27 27 23 21 15 14 3
Team M1; hoofdklasse 5 5 4 4 6 6 4
29 28 22 21 17 15 4
Doorn M2 6 BAN M1 5 BECA 2000 M1 5 Irene M1 5 Badminton80 M1 5 Doorn M1 6 Apollo M1 5 Flevoland M1 5
31 24 23 23 19 17 16 15
Team M2, 1e klasse 1 2 3 4 5 6 7 8
Kwinkslag M1 5 Houten M1 5 Apollo M2 5 BAN M2 5 Hoevelaken M1 5 Krommerijstr M1 5 Hercules M1 5 Arena M1 5
34 26 24 24 18 14 11 9
Clubkampioenschappen senioren
Beste Sportvrienden, We staan weer in de startblokken om de clubkampioenschappen 2014 te organiseren. Zoals gebruikelijk worden de clubkampioenschappen op twee zondagen gespeeld. De voorronde is op zondag 9 maart 2014 en de finaledag is op zondag 13 april 2014 in de IJsselhal. Inschrijving is alleen mogelijk via het digitale inschrijfformulier op de website. We verheugen ons te kunnen melden dat het inschrijfgeld dit jaar niet verhoogd wordt en bedraagt wederom € 15,--. Dat is inclusief het buffet.
Belevenissen van een invaller…
Het was een spannend en pittig middagje tussen Houten 7 en Apollo 3. We hebben helaas met 5-3 verloren. De dubbel wisten Han en Steven overtuigend te winnen door direct veel druk te zetten op de tegenstanders. Helaas ging de damesdubbel en eerste damesenkel verloren, maar Jetske wist haar tweede damesenkel netjes te winnen. Zij liet zich niet gek maken door een jonge tegenstandster. De heren hebben hun enkels helaas verloren, ze hadden blijkbaar al te veel energie in de dubbels gestoken. De mix van Steven en invalster Betty was overtuigend sterk, terwijl de mix van Han en Jetske verloren ging. We waren blij met de inval van Betty in plaats van Amanda. Han was op de terugweg wat weemoedig en hij begon te rijmen over neerslag, tegenslag en neerslachtigheid terwijl de hagel op de autosnelweg stortte..... Steven
Voorjaarscompetitie 2014
Er hebben zich 6 teams aangemeld voor de VJC, 3 recreantenteams en 3 spelen er in de competitiepoules. De thuiswedstrijden worden op 7 en 14 februari, 21 maart en 4 april gespeeld. Alle teams gelijk. De uitwedstrijden zullen naar verwachting in de week van 27 januari, 24 februari, 10 maart en 24 maart worden gespeeld. Welke avond is natuurlijk afhankelijk van de speelavond van de tegenpartij. Ingrid
Buitenspel
Het is niet alsof ik niet wil. Ik heb het racket, de sportschoenen en de kleding. Jij weet hoe het is om het geluid van de shuttles te horen voordat je de hal binnenloopt. Ja, ik heb zin om te spelen! Maar het lichaam werkt niet mee. Je hebt een blessure... Niemand zit erop te wachten maar jaarlijks krijgen ongeveer 1,5 miljoen mensen in Nederland een sportblessure. Eerst enkele aandachtspunten bij blessures in de badmintonsport: Circa een derde van de blessures is een herhaling van een oude blessure Van acute blessures ontstaan de meesten tijdens een training Bij een derde van de blessures wordt verstappen/verdraaien genoemd als ontstaansmechanisme Badminton is geen contactsport (niet in ieder geval als ik het speel) maar het kent een aantal specifieke blessures, die het meest voorkomen. Gekneusde enkel Achillespees: ontsteking en scheuring Tenniselleboog Rotator Cuff Blessure Schouder Patella tendonitis - Knie
Om blessures te voorkomen zijn het volgen van een aantal preventieve maatregelen van het allergrootste belang. Hou je aan deze regels en voorkom hiermee de ellende van blessures! draag zorg voor een goede algemene conditie doe voor elke training of wedstrijd een warming-up speel bij blessures nooit (door); hiermee worden blessures alleen verergerd overbelast jezelf niet bij vermoeidheid in de training met zware oefeningen bouw na ziekte rustig op let op goed schoeisel en de juiste grip en bespanning van het racket gebruik bij zwakkere gewrichten preventieve bandages of tape voor bescherming van arm en schouder: houdt aandacht voor een goede techniek
Behandeling: Bij zwelling is de eerste maatregel die je moet nemen: het toepassen van de bekende ICE-regel: I = immobilisatie (rust) C = compressie (druk) E = elevatie (hooghouden - met beenblessures) 1. Direct koelen met cold-pack of in koud water (ca. 20 minuten). Bij koeling zal het letsel beperkt blijven en daardoor zwelling en de pijn gedempt worden. 2. Immobilisatie en compressie door een drukverband. 3. Elevatie (hooghouden van het been). Als het erger wordt, is medisch onderzoek door een huisarts of fysiotherapeut de volgende stap. Door behandeling kan je sneller herstellen en binnen no time zit je weer op de baan. Hoop ik... Amanda Rademaker
Langs de lijnen
Naam:
Lily Reinders
Andere hobby’s:
Club Power, Spinning, Pilates en Fitness, vanaf volgende week komt hier nog een sport bij: Piloxing.
Lievelingsfilm:
heel veel films heb ik gezien; Ben dol op een serie op TV: PENOZA; Laatste mooie bioscoopfilm: Hoe duur was de suiker?
Lievelingsboek:
Literaire thrillers; bijv. Loes den Hollander enz....
Lievelingsvakantiebestemming:
CURACAO was een topper!
Bijzonder badmintonmoment: Winnen van de clubkampioenschappen mix met Jerrel (inmiddels weer een paar jaar geleden) en de jaarlijkse uitwisseling met onze vrienden uit Herentals! En..het winnen van de VJK ook alweer enkele jaren geleden met Gea, Jerrel en Hans Elenbaas, dat was zo spannend, laatste wedstrijd hing het erom wel of niet kampioen worden, en ....gewonnen! Fantastisch! Drie prachtige badmintonmomenten voor mij. Vertel iets verrassends over jezelf:
Ik ben verslaafd aan sport kan ik zeggen, als ik niet naar de sportschool ben geweest voel ik me schuldig, is ook heel gezellig....niet geheel onbelangrijk... Ik ben verder dol op tuinieren, ontspant enorm, en ben nu begonnen met mijn huis naar eigen smaak in te richten, daar heb ik echt zin in.... Shoppen doe ik ook erg graag. Ik sla geen dinsdag over om naar badminton te gaan en hoop deze sport nog lang te kunnen beoefenen. Ik zit er al 30 jaar op. Dat is niet zo verrassend bij BC Apollo. Citytrips doe ik ook erg graag, ik heb al heel veel grote steden gezien.
Landelijk recreantentournooi 2014
Landelijk Recreanten Team Toernooi 2014 Op zaterdag 15 maart 2014 vindt voor de 22ste keer het LRTT plaats. LRTT staat voor Landelijk Recreanten Team Toernooi. Het Landelijk Recreanten Team Toernooi (LRTT) is een jaarlijks groots evenement dat specifiek wordt georganiseerd voor “recreanten” ofwel niet-competitiespelers van Badminton Nederland. Dit toernooi is voor velen recreatieve badminton spelers een begrip, hieraan moet je een keer hebben deelgenomen! Het Landelijk Recreanten Team Toernooi (LRTT) is een jaarlijks groots evenement dat specifiek wordt georganiseerd voor “recreanten” ofwel niet-competitiespelers van Badminton Nederland. Dit toernooi is voor velen onder het recreatieve badminton spelers een begrip en moet je een keer aan hebben meegedaan. Voor al degenen die het toernooi nog niet kennen, volgt hier een korte uitleg: Tijdens dit toernooi worden in een doordraaiend rooster dubbel- en mixpartijen gespeeld op tijd. Er wordt dus door alle deelnemers zoveel mogelijk gespeeld. Een hele dag intensief spelen tegen teams uit het hele land in een supergrote hal is voor velen hét jaarlijkse feest dat niet gemist mag worden!! Dit jaar kunnen wij weer gebruik maken van 27 banen in de hallen 1 – 4, terwijl de tribune weer geheel uitgeschoven wordt, voor de bekenden onder lezers. Het aantal deelnemende teams komt hierdoor op het oude aantal van 72 teams. Wij verzoeken u het inschrijfformulier te kopiëren en ook aan andere, u bekende, verenigingen te geven, om ook hen te wijzen op dit toernooi. Voor u, als contact persoon, zijn de volgende zaken van belang om er mede voor te zorgen dat de gehele organisatie soepel verloopt:
Begin tijdig met de werving van een of meerdere teams evt. nog met reserve spelers. Verspreid de informatie over het LRTT tijdens de speelavonden en via de e-mail. Een team bestaat uit minimaal twee vrouwen en twee mannen. Echter, gezien de te leveren inspanning door o.a. het grote aantal partijen, adviseren wij u meerdere personen op te nemen in het team. Het maximum aantal is acht spelers en speelsters. Zorg dat de inschrijving zo spoedig mogelijk binnen is (VOL=VOL) en dat de betaling vooraf is geregeld. De deadline is gesteld op 6 januari 2014. Betaling dient vooraf te geschieden en wel door overmaking van het verschuldigde bedrag van € 42,50 per team op: Rekeningnummer 55.63.73.294 t.n.v. Badminton Nederland, Nieuwegein, onder vermelding ‘LRTT en Teamnaam’. Van niet-leden wordt een individuele betaling ad € 10,-- verlangd, waarmede zij lid worden van Badminton Nederland tot eind 2014. Zij ontvangen na betaling, via de E-mail, een digitale ledenpas voor 2014. Om misverstanden te vermijden en te voorkomen dat er teams dubbel ingeschreven worden, adviseren wij u om één contactpersoon aan te houden voor alle teams in uw vereniging. Let op: inschrijven verplicht, UITERAARD, tot betalen.
Wij verwachten weer veel belangstelling, dus wacht niet te lang met inschrijven en zorg dat u behoort tot één van de 72 teams die in Arnhem gaan meespelen! Maak een kopie van het inschrijfformulier voor uw eigen administratie. Bent u geen contactpersoon meer van de vereniging, geef dan deze aankondiging door aan uw opvolger en bericht ons daarvan a.u.b. ook. Wij hopen snel uw reactie te ontvangen. Met vriendelijke groet, Badminton Nederland Het inschrijfformulier staat op de website
Jeugd Herfst ……2013 Het jaar 2013 schiet alweer op. Elk jaar lijkt zich sneller aan ons voorbij te gaan. Tijd vliegt als je plezier hebt. En dat is zeker zo, want in november lopen alle speelavonden zoals bedoeld: goede bezetting, speelvreugde en prestaties. Dinsdag volle bak met veel nieuwe gezichten, woensdag 2 groepen jeugdtraining, en ook daar veel nieuwe jonge gezichten. Zondag met 6 teams competitie. Belangrijke data: 3 december: Sinterklaas spelletjes in IJsselhal 18-20uur 24, 31 december: dinsdag geen spelen IJsselhal 25 dec en 1 jan: geen training woensdagen Cals 7 januari: eerste speelavond dinsdag nieuwe jaar 8 januari: training in Cals weer begonnen Sint Nicolaas avond: 3 december in de IJsselhal 18-20uur. Houdt deze avond alvast vrij in je agenda. Cynthia en Marilene willen er samen met begeleiders van dinsdag weer een leuk feestje van maken voor de kinderen. Er zullen nog briefjes worden uitgedeeld. Misschien dat er nog wat pieten langskomen ???? en als ze komen zijn ze van harte welkom. Dinsdagavond In september zijn we met nieuwe jeugdleden begonnen maar kunnen voorlopig in 1 groep lekker lang spelen. Let er wel op dat in de Kerstvakantie geen spelen is op dinsdagen 24 en 31 december. Dan doen we met de families hele andere dingen. Woensdagavond Inmiddels wordt er flink getraind door de groepen van jeugdteams. Opkomst is prima. Lennart en kinderen ga zo door. Alleen door trainen wordt je beter en krijg je beter inzicht in het lastige badmintonspel. Dus kom elke week ! We hebben dit seizoen zo veel mogelijk ondersteuning van Brandon, Lisa en Brenda bij de eerste groep. Bij de tweede groep is Lennart begonnen met meer aandacht aan dubbel en mix systeem oefeningen. De senioren weten dat je daar toch eens mee moet beginnen ook al snap je er
soms echt niks meer van. Ja, badminton systeem spelen is echt niet simpel. Cals is echter wel dicht in schoolvakantie (25 december en 1 januari). Jeugdcompetitie 2013-2014 Inmiddels zijn we 4 wedstrijden onderweg en de Apollo jeugd houdt zich kranig, maar de tegenstand is dit jaar heftig! De standen geven aan dat er ook wel wordt gewonnen. Bij de thuiswedstrijden is ook eea veranderd: Eric Vousten en Ans van der Rijst coördineren de wedstrijden en een ervaren senior badmintonspeler doet de coaching langs de baan om jullie van tips te voorzien. Stand in een paar regels: Team 1 heeft het moeilijk om wedstrijden te winnen. Sinds jaren is deze topklasse met echt goede teams bezet. Geniet van het spelnivo. Team 2 moet vechten voor elk punt in klasse 2, maar de eerste winst is er. Team 3 spelen voor het eerst onder 17 en dat vergt weer aanpassing. Maar bij hen geldt samen sterk, de ene keer halen de meiden de punten, andere wedstrijd de jongens. Team 4 is overgegaan naar onder 15 jaar en van klasse 3 naar 2. Helaas zijn er nu nog maar 4 tegenstanders over in deze poule, dus er kan niet elke week worden gespeeld. Zolang er optimaal wordt samen wordt gespeeld kan er nog best wat gewonnen worden. Team 5 is nieuw en heeft al flink aantal punten binnen gehaald. Prima gedaan en ik zie ook veel spelplezier. Team 6 is een uniek team, want nooit eerder was er een team onder 11 jaar. Deze 5 meiden spelen in een gemengde klasse en laatst versloegen zij een team met 5 jongens ! Cool en kicken natuurlijk. De standen na 4 wedstrijden zie verder bij de tabellen. Zelf kijken naar je scores, standen en weekuitslagen op: http://badmintonnederland.toernooi.nl
COMPETITIE STAND NA SPEELWEEK
Team 1
Team 2
Team 3
5
COMPETITIE STAND NA SPEELWEEK
5
Team 4
Team 5
Team 6
Wedstrijdverslag team 5
Afgelopen zondag vertrokken wij (Luca, Yentl, Joanne en ik) al heel vroeg (om 9 uur) naar Tiel voor een wedstrijd tegen Thiela J6. Vooraf stonden wij maar één punt voor op hun (wij stonden tweede, zij derde), dus het kon een spannende wedstrijd worden. In de auto was het al gezellig, kijken hoe andere mensen achter het stuur zitten en hard lachen! De sporthal in Tiel was best groot (9 banen), wij hadden er maar 1. De eerste wedstrijd was de dubbel van Luca en ik. Die ging niet zo heel goed en we hebben die ook verloren in 2 sets. De dubbel van Yentle en Joanne ging veel beter, die hebben wij in 2 sets gewonnen. Tijdens het spelen hebben we onszelf tips gegeven hoe we beter konden spelen. De enkels van Luca en mij waren erg spannend. Gelukkig hebben we allebei, in drie sets, gewonnen! Yentle en Joanne stonden heel goed te spelen in hun enkel en deze werden ook allebei, in twee sets, gewonnen. De mixen waren heel spannend, maar ook deze werden allebei door ons gewonnen. De eindstand was dus 7 – 1 voor ons! Na afloop hebben we nog wat gegeten en daarna zijn we naar huis gegaan. Op naar Netwerk, die staan nog op de eerste plek!
Martijn
