OCMW SINT-TRUIDEN
Pantone 366
C18 - M0 - Y39 - K0
Pantone 361
C66 - M0 - Y96 - K0
Belgique - België P.P. - P.B. 3800 St.-Truiden BC 31178
Driemaandelijkse editie Januari - Februari - Maart 2011
Activiteitenkalender Dienstencentrum Cicindriahuis
Vrijwilligers maken het verschil! afzender: OCMW Sint-Truiden Clement Cartuyvelstraat 12 3800 Sint-Truiden P908110
• Week van de vrijwilliger • Ghislaine schenkt koffie • Richard geeft Franse les ...
1
Dienstencentrum Cicindriahuis
Vrijwilligers in het Cicindriahuis
Wie zijn we en wat doen we?
Cafetaria
Vrijwilligers maken het verschil!
Je vrije tijd actief beleven? Zin in een babbel in ons cafetaria? Op dinsdag en donderdag middageten in aangenaam gezelschap? Het kan allemaal in het dienstencentrum Cicindriahuis, elke werkdag van maandag tot vrijdag! Of heb je vragen over thuiszorg? In het Cicindriahuis hebben ze op deze en vele andere vragen de gepaste antwoorden en dienstverleningen! Of wil je als vrijwilliger een activiteit begeleiden? Je bent van harte welkom, de centrumleider zal je graag informeren over de actieve vrijwilligerswerking in het Cicindriahuis.
Behalve voor een drankje, een hapje of een gezellige babbel kun je er ook elke dag de krant en verschillende tijdschriften lezen. De Heemkundige Kring Groot Sint-Truiden stelt heel wat oude stadsfoto’s ter beschikking die je eveneens vrij kunt bekijken. Wij zijn open van maandag tot en met donderdag van 9 tot 16 uur, op vrijdag van 9 tot 13 uur.
Het Cicindriahuis kan rekenen op een twintigtal vrijwilligers die zich elk op hun manier inzetten voor het dienstencentrum. Dankzij hun engagement kan het ruime activiteitenaanbod gerealiseerd worden. Van computercursussen, tot schilder- of taallessen tot maaltijdenbediening of kookworkshops… de vrijwilligers doen het prima! Traditiegetrouw zet heel Vlaanderen de eerste week van maart het vrijwilligerswerk in de kijker. Dit jaar wordt het een speciale editie omdat 2011 is uitgeroepen tot ‘Europees jaar van het vrijwilligerswerk’, wat aangeeft hoe belangrijk de (Europese) samenleving het vrijwillig engagement inschat. Ook het OCMW stelt de inzet van deze medewerkers erg op prijs en trakteert hen daarom naar goede gewoonte op een gezellig etentje tijdens de ‘week van de vrijwilliger’. Wie daar zeker niet zal ontbreken is Ghislaine Reekmans.
In deze uitgave vind je het programma januarifebruari-maart 2011. Je vindt er zeker je gading tussen de verschillende cursussen en vormingen, infonamiddagen of ontspannings- en bewegingsactiviteiten. Achteraan vind je een handig overzicht waarop je van dag tot dag kan volgen wat er te doen is.
!
Inschrijven is nodig en kan vanaf maandag 3 januari 2011. Je kunt dit doen op het nummer 011 69 17 14 of via e-mail
[email protected]. Is er geen kostprijs vermeld dan is deelnemen gratis.
Restaurantmiddagen Iedere dinsdag- en donderdagmiddag van 11.30 tot 13 uur. Wil je een middagmaal eten, reserveer dan op dinsdag en donderdag vóór 9 uur, tel. 011 69 17 14. Soep en brood Warme maaltijd Dessert
0,75 euro 3,50 euro 0,75 euro
Alle schotels zijn apart verkrijgbaar. Voordeeltarief voor het volledige menu 4,75 euro. Het menu…
Na ruim 4 jaar verlaat Liesbeth Leclère het dienstencentrum. Zij is nu aangesteld als kwaliteitscoördinator van het OCMW. Sinds 25 oktober 2010 ben ik haar opgevolgd als centrumleider van het Cicindriahuis. Hopelijk ontmoeten we elkaar binnenkort! Veel leesplezier ! Nic Herbots, centrumleider
2
- hangt uit op het infobord in het dienstencentrum - wordt je opgestuurd op aanvraag - bevat dieetmaaltijden die verkrijgbaar zijn op aanvraag - kun je raadplegen op onze website www.ocmw-st-truiden.be
Elke maandagnamiddag is zij trouw op post om de bezoekers koffie, taart of soep te serveren. “Een jaar geleden ben ik begonnen in het cafetaria van het Cicindriahuis. Door rugproblemen kon ik niet meer gaan werken en zat ik thuis. Ik had nog weinig sociaal contact en had op den duur ook niet veel zin meer om buiten te komen. Toen merkte ik in het stedelijk informatieblad de advertentie ‘OCMW zoekt vrijwilligers’. Ik vond dit een kans om mijn tijd opnieuw nuttig in te vullen.” Haar ervaring in de horeca komt Ghislaine goed van pas in het cafetaria maar het is vooral het “bezig zijn en onder de mensen zijn” dat voor haar dit werk aantrekkelijk maakt. “De sfeer is hier dan ook erg aangenaam. Het bevalt me zo goed dat ik zelfs langskom op dagen dat ik niet moet werken!”, lacht Ghislaine.
Begin 2009 spelen gezondheidsproblemen ook Richard Vanoirbeek parten. Deze tegenvaller bepaalt evenzeer zijn keuze om vrijwilligerswerk te doen. “Ik had een zeer drukke job en was gewoon om onder de mensen te zijn. Toen dat wegviel besloot ik om me op een andere manier te engageren en kwam zo in het Cicindriahuis terecht.” Richard richtte de cursus ‘Frans voor beginners’ in die van meet af aan een succes is. “Elke donderdagmorgen volgen de deelnemers les van 10 tot 11.15 uur. Ik probeer de lessen zo laagdrempelig mogelijk te maken door bijvoorbeeld niemand te verplichten om in het Frans te leren schrijven. Het accent ligt op het durven spreken en het voeren van eenvoudige conversaties zoals bijvoorbeeld ‘de weg vragen’ of ‘naar de winkel gaan’. Er heerst absoluut geen schoolse sfeer, huistaken zijn dus zeker geen must”, verduidelijkt Richard zijn aanpak. En de resultaten mogen er zijn. “Het is fijn om te zien hoe goed de deelnemers evolueren. In het begin kan bijna niemand een tekst gelezen krijgen. Op het einde van de cursus gaat dit zeer vlot en lukken de gesprekken ook al aardig.” Toch is de oud-verkeersleider nog het meest enthousiast over het contact met de mensen. “Na een tijd ontstaat er een echte band met de deelnemers. Je krijgt veel vriendschap en waardering”, besluit Richard tevreden. Goed nieuws als je ook zin hebt gekregen om een mondje Frans te leren spreken. Op 10 februari start een nieuwe cursus ‘Frans voor beginners’. Inschrijven is de boodschap! Ben ook jij geïnteresseerd om als vrijwilliger je steentje bij te dragen in het Cicindriahuis? Laat het ons weten!
3
uter en multimedia
computer en multimedia
computer en multimedia
Internet
Digitale week
Wil je informatie opzoeken? Wil je e-mails leren sturen? In het Cicindriahuis kun je terecht om te surfen op het internet. Ben je nog niet vertrouwd met het internet…? Geen nood! Een begeleider staat paraat om je vragen te beantwoorden! Wanneer? Elke vrijdag Uur? 9 - 10 uur, 10 - 11 uur, 11 - 12 uur
Tijdens deze week organiseren verschillende OCMW’s en gemeenten in Vlaanderen activiteiten die de digitale kloof op een laagdrempelige manier overbruggen. In het Cicindriahuis kun je deelnemen aan volgende activiteiten:
Excel voor beginners Excel is een handig programma om berekeningen te maken, met rijen en kolommen te werken en alfabetisch te ordenen. (Wij werken met Office 2003). Wanneer? Cursus 1: woensdag 5 en donderdag 6 januari, woensdag 12 en donderdag 13 januari Cursus 2: woensdag 26 januari, 2, 9 en 23 februari Uur? Van 10 tot 11.30 uur
Skype Leer gratis telefoneren via het internet. Wanneer? Donderdag 17 februari of donderdag 24 februari Uur? Van 13.30 tot 15.30 uur
Foto’s bewerken Met het gratis programma Picasa 3.6 leer je foto’s bewerken en een fotomontage maken.
Muziek van cd naar pc Wat is een mp3? Hoe zet ik mijn cd-collectie op pc en nadien op mijn mp3-speler? Wanneer? Maandag 28 februari Uur? Van 9 tot 10.30 uur of van 10.30 tot 12 uur Nodig? Minimale behendigheid met muis en toetsenbord.
Hoe beveilig ik mijn computer? Wat is een anti-virusprogramma? Hoe zorg ik ervoor dat mijn computer virusvrij blijft? Wanneer? Maandag 28 februari Uur? Van 13.30 tot 16 uur Nodig? Minimale computerkennis
Online kopen en verkopen We bekijken de verschillende ‘marktplaatsen’ zoals e-bay, kapaza,…. Hoe betaal je je aankoop? In samenwerking met Digidak vzw. Wanneer? Dinsdag 1 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur
E-mailen Leer een e-mailbericht maken en verzenden met het programma Outlook Express. Wanneer? Woensdag 2 maart Uur? Van 9 tot 10.30 uur of van 10.30 tot 12 uur
Wanneer? Cursus 1: woensdag 16 en donderdag 17 maart Cursus 2: woensdag 23 en donderdag 24 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur Nodig? Beperkte kennis van pc, internet en digitale foto’s.
Computer voor beginners Op maandag 11 en dinsdag 12 april start er een nieuwe cursus voor beginners. Je volgt één uur les per week. De opleiding bestaat uit tien lessen. Je leert de muis en het toetsenbord gebruiken, mappen maken, vaardigheden als ‘knippen, kopiëren en plakken’ en een document opmaken en printen. (Wij werken met Office 2003). Inschrijven kan nu al! 4
Activiteiten
in de kijker Activiteiten in de kijker Activiteiten in de
JANUARI Filmnamiddag: ‘Dennis van Rita’ Rita is dolgelukkig als Dennis, haar zwakbegaafde zoon, vrijkomt uit de gevangenis. Maar anderen zijn minder opgezet met zijn terugkomst… Wanneer? Donderdag 6 januari Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Zoetnamiddag: appelstrudel met ijs Wanneer? Dinsdag 11 januari Uur? Vanaf 13.30 uur Prijs? 2 euro Cursus: ‘Een inleiding op kunst en cultuur’ We verdiepen ons in de wondere wereld van de kunst en de kunstenaars. Verschillende kunstvormen komen aan bod: schilderkunst, beeldhouwkunst, architectuur, fotografie,…In samenwerking met Open School. Wanneer? 13 lessen vanaf donderdag 20 januari (steeds op donderdag) Uur? Van 9 tot 12 uur
Een brandweerman legt uit wat je kunt doen om brand en CO-vergiftiging te voorkomen. Wanneer? Dinsdag 25 januari Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Cursus ‘Relaxatie’ Met biorelaxatie leer je met eenvoudige oefeningen blijvend te ontspannen en je weerstand tegen stress te verhogen. Wanneer? 4-delig programma op woensdag 26 januari, woensdag 2, 9 en 16 februari Uur? Van 13.30 tot 16 uur
FEBRUARI Nieuwjaarsreceptie
‘Hallo micro?’ Aan de hand van foto’s en geluidsmontages van inwoners van Sint-Truiden-centrum krijg je een zicht op hoe Sint-Truiden vroeger was. Wanneer? Donderdag 20 januari Uur? Van 13 tot 16 uur We klinken en dansen op het nieuwe jaar! Wanneer? Donderdag 3 februari Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Facebook
Woordspelnamiddag
Via deze sociale netwerksite kun je op een gemakkelijke manier in contact blijven met vrienden, kinderen en kleinkinderen. Wanneer? Donderdag 3 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur
In groepjes testen we onze woordenschat en spelling. Wanneer? Donderdag 10 februari Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Frans voor beginners
Foto’s ordenen en opslaan Hoe bekijk en orden je je foto’s op pc en hoe bewaar je ze op stick of cd-rom? Wanneer? Woensdag 2 maart Uur? Van 13 tot 14.30 uur of van 14.30 tot 16 uur Nodig? Een minimale behendigheid met muis, toetsenbord en internet. Deze sessies vinden ook plaats op donderdag 6 januari en donderdag 13 januari van 13 tot 14.30 of van 14.30 tot 16 uur.
‘Is mijn huis brandveilig?’
Bezoek de bib! Je kunt er niet enkel terecht voor een goed boek, film of cd maar ook om te surfen op het internet of om je favoriete tijdschrift te lezen bij een tas koffie! Wanneer? Dinsdag 25 januari Uur? Van 9.30 tot 11 uur Vertrek? 9.15 uur Cicindriahuis, te voet
‘Comment ça va? Comme ci comme-ci comme-ci comme ça!’ Je leert alledaagse gesprekken voeren in het Frans. Wanneer? Elke donderdag vanaf 10 februari Uur? Van 10 tot 11.15 uur
5
Activiteiten in de kijker Activiteiten in de kijker Activiteiten in de kijker Bezoek aan woonzorgcentrum ’t Meiland
Wie is mantelzorger?
‘Omgekeerd ouderschap’
Het stadsbestuur plaatste al verschillende defibrillatoren in het stadscentrum. Met dit toestel kun je door middel van stroomstoten een stilstaand hart terug op gang brengen. Een vrijwilliger van het Rode Kruis legt uit wat een defibrillator is en hoe je hem kunt gebruiken. Wanneer? Dinsdag 15 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Als je voor je partner, kind, ouder, familielid, buur of goede vriend(in) zorgt omdat deze zorgbehoevend is door ouderdom, een chronische ziekte, een handicap,… en omdat je elkaar goed kent, dan ben je een mantelzorger. Deze zorg is onbetaald en geen vrijwilligerswerk. Het gaat niet alleen over de verzorging van de ander. Het betreft evenzeer de huishoudelijke taken, het overnemen van de administratie, het taxiën naar de dokters, de emotionele steun…
Een mantelzorgsituatie kan voor alle betrokkenen belastend worden. Een bijzondere vorm van stress is het “omgekeerd ouderschap” waarbij het kind of de partner bepaalde beslissingen in de plaats van de patiënt moet nemen. Dit is ondermeer het geval wanneer de patiënt lijdt aan dementie maar ook in andere situaties kan dit omgekeerd ouderschap een noodzakelijke evolutie zijn in de familiale geschiedenis. Wanneer? Donderdag 27 januari Uur? Van 19 tot 21 uur
De ‘werkgroep mantelzorgers’ ondersteunt
Voorzitter Pascal Monette op bezoek
MAART Carnavalsdansnamiddag In samenwerking met de stedelijke welzijnsdienst. Wanneer? Donderdag 3 maart Uur? Van 13.30 tot 17.30 uur Waar? Stadsfeestzaal Manège, Rijschoolstraat
Cursus ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ Hoe leef ik lang en gezond? Hoe ga ik verantwoord om met geneesmiddelen? Wat is gezonde voeding? Hoe ga ik met stress om? Welke sport past bij mij? Hoe verzorg ik kleine wonden? In samenwerking met Open School. Wanneer? 13 lessen vanaf dinsdag 15 maart (telkens op dinsdag). Laatste les is op dinsdag 21 juni. Uur? Van 9 tot 12 uur
Zoetnamiddag: tiramisu Wanneer? Donderdag 17 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur Prijs? 2 euro 6
Mantelzorgers Mantelzorgers
‘Sint-Truiden hartveilig!’
Je krijgt een rondleiding en uitleg over de opnamevoorwaarden en de verblijfskosten. Nadien is er koffie en taart. Wanneer? Dinsdag 15 februari Uur? Van 13.30 tot 16 uur Vertrek? 13.15 uur Cicindriahuis, te voet
Hij licht de bouwdossiers ‘Nieuw woonzorgcentrum’ en ‘Sociaal Huis’ toe. Wanneer? Donderdag 17 februari Uur? Vanaf 13.30 uur
Mantelzorgers Mantelzorgers
Cursus ‘Wij eten ons ziek!’ In deze cursus leer je anders omgaan met voeding en het verband leggen tussen voeding en gezondheid. Wanneer? Vierdelig programma op woensdag 16, 23 en 30 maart en woensdag 6 april Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Filmnamiddag: ‘Les gendarmes de SaintTropez’ Komedie met Louis de Funès. Wanneer? Donderdag 24 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur
‘Snoezelen: anders omgaan met dementie’ Met deze vorm van belevingsgerichte zorg gaan we op zoek naar de gevoelens en belevingen van personen met dementie. Door het snoezelen wordt het contact met de dementerende gestimuleerd via aanrakingen, geuren, zachte muziek, massage,… Wanneer? Dinsdag 29 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Als jij je herkent in deze omschrijving, neem dan contact op met de werkgroep mantelzorgers van het dienstencentrum zodat we je enkele keren per jaar kunnen uitnodigen rond een thuiszorgthema om je te ondersteunen in je vaak belastende taak. Na de infosessie is er steeds tijd om na te praten met lotgenoten.
Vaste Activiteiten
Mantelzorgers die de toelage ontvangen worden automatisch uitgenodigd. Andere mantelzorgers kunnen contact opnemen met het dienstencentrum om een uitnodiging toegestuurd te krijgen.
Vaste Activiteiten
Vaste Activiteiten
Koken
Schilderen
Je leert stap voor stap gezonde en budgetvriendelijke gerechten klaarmaken.
Maak een schilderij in olieverf. De cursus is helaas volzet. Wanneer? Tiendelige reeks vanaf dinsdag 18 januari Uur? Van 13 tot 16 uur Prijs? 7 euro
Wanneer?
Voor mannen: Maandag 17 januari, maandag 28 februari en maandag 21 maart Voor vrouwen: Maandag 10 januari en maandag 14 maart Uur? Van 13 tot 16 uur Prijs? 3,5 euro Menu? Wordt door de groep en de lesgever bepaald
Bloemschikken Wij zorgen voor de bloemen en de benodigdheden. Wanneer? Maandag 31 januari, maandag 28 februari en maandag 28 maart Uur? Van 13 tot 16 uur Prijs? 8 euro 7
Vaste Activiteiten
Vaste Activiteiten
Vaste Activiteiten
Knutselen
Kienen
Het materiaal wordt door ons aangekocht. Je werkt meerdere lessen aan één knutselwerk. Wanneer? Elke vrijdag Uur? Van 9 tot 12 uur Prijs? Maximaal 5 euro
Kien mee en win leuke prijzen! Wanneer? Donderdag 27 januari, donderdag 24 februari en donderdagen 10 en 31 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur Prijs? 1 euro per kaart
Zitturnen (ritmisch bewegen) Zittend op een stoel beweeg je naar eigen kunnen onder begeleiding van een ergotherapeute. Nadien genieten van een stuk taart en een kop koffie! Wanneer? Woensdag 12 en 26 januari, 9 en 23 februari, 16 en 30 maart Uur? Van 13.30 tot 15 uur Prijs? 2 euro (koffie en taart inbegrepen) Geen vervoer? Bel 011 69 17 14
Kalender januari Dag Maandag 3 januari Dinsdag 4 januari Woensdag 5 januari Donderdag 6 januari
Kaarten Wanneer? Dinsdag 4 en 18 januari, dinsdag 8 en 22
Vrijdag 7 januari
februari, dinsdag 8 en 22 maart Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Maandag 10 januari
Tekenen Wanneer? Elke woensdag in januari en februari Uur? Van 9.30 tot 12 uur Prijs? 2 euro voor de hele cursus
Dinsdag 11 januari Woensdag 12 januari
Donderdag 13 januari
Praktische Info
Praktische Info
Heb jij een idee voor een nieuwe activiteit in ons dienstencentrum? Of heb je een opmerking of klacht over de werking van het dienstencentrum? Spreek de centrumleider aan! Je kunt ook een briefje deponeren in de ideeënbus in de inkomhal. Noteer je naam, schrijf op wat je wilt melden en steek het in de bus!
Praktische Info
Praktische Info
Centrumraad Tijdens dit overleg kun je je mening geven over het activiteitenaanbod en de werking van het Cicindriahuis. Je kunt ook nieuwe ideeën lanceren. Woensdag 9 februari om 9.30 uur
!
Vrijwilligersfeest
Vrijwilligers hou woensdag 2 maart vanaf 17.30 uur vrij!
Het dienstencentrum is gesloten
Vrijdag 14 januari Maandag 17 januari Dinsdag 18 januari
Woensdag 19 januari Donderdag 20 januari
Vrijdag 21 januari Maandag 24 januari Dinsdag 25 januari
Maandag 7 maart: carnavalmaandag
ideeën bus Woensdag 26 januari
VOORNAAM:
✃
Ontvang je nog geen boekje en wens je op de hoogte te blijven van onze activiteiten? Vul onderstaand formulier in en breng het binnen.
Donderdag 27 januari
NAAM: Vrijdag 28 januari
ADRES: Maandag 31 januari
TELEFOONNUMMER:
Uur
Activiteit
Prijs
13.30-16 9.30-12.00 10-11.30 10-11.30 13.30-16 13-14.30 14.30-16 9-12 9-12 13-16 9.30-15.30 13.30-16 9.30-15.30 9.30-12.00 10-11.30 13.30-15 10-11.30 10-11.15 13-14.30 14.30-16 9-12 9-12 13-16 9.30-15.30 13-16 13.30-16 9.30-15.30 9.30-12.00 9-12 10-11.15 13.30-16 9-12
Kaarten Tekenen Excel voor beginners Excel voor beginners Film “Dennis van Rita” Foto's ordenen en opslaan Foto's ordenen en opslaan Internet Knutselen Koken voor vrouwen Pc voor beginners Zoetnamiddag Pc voor beginners Tekenen Excel voor beginners Zitturnen (ritmisch bewegen) Excel voor beginners Frans voor beginners Foto's ordenen en opslaan Foto's ordenen en opslaan Knutselen Internet Koken voor mannen Pc voor beginners Schilderen Kaarten Pc voor beginners Tekenen Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Hallo Micro Internet Knutselen Pc voor beginners Bezoek Bibliotheek Is mijn huis brandveilig? Pc voor beginners Schilderen Tekenen Excel voor beginners Cursus Relaxatie Zitturnen (ritmisch bewegen) Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Kienen Bijeenkomst mantelzorgers Internet Knutselen Pc voor beginners Bloemschikken
Gratis 2 euro/cursus Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro 3,50 euro Gratis 2 euro Gratis 2 euro/cursus Gratis 2 euro Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis 3,50 euro Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis 2 euro/cursus Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis Gratis Gratis Gratis 7 euro/cursus 2 euro/cursus Gratis Gratis 2 euro Gratis Gratis 1 euro per kaart Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis 8 euro
9.30-15.30 9.30-11 13.30-16 9.30-15.30 13-16 9.30-12.00 10-11.30 13.30-16 13.30-15 9-12 10-11.15 13.30-16 19-21 9-12 9-12 9.30-15.30 13-16
Geheugensteuntje
Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of mail naar
[email protected] 8
9
Kalender maart
Kalender februari Dag Dinsdag 1 februari Woensdag 2 februari
Donderdag 3 februari Vrijdag 4 februari Maandag 7 februari Dinsdag 8 februari
Woensdag 9 februari
Donderdag 10 februari
Vrijdag 11 februari Maandag 14 februari Dinsdag 15 februari
Woensdag 16 februari Donderdag 17 februari
Vrijdag 18 februari Maandag 21 februari Dinsdag 22 februari
Woensdag 23 februari
Donderdag 24 februari
Vrijdag 25 februari
Uur 9.30-15.30 13-16 9.30-12.00 10-11.30 13.30-16 9-12 13.30-16 9-12 9-12 9.30-15.30 13-16 13.30-16 9.30-15.30 9.30-12.00 10-11.30 9.30-11 13.30-16 13.30-15 9-12 10-11.15 13.30-16 9-12 9.30-15.30 9.30-15.30 13.30-16 13-16 9.30-12.00 13.30-16 9-12 10.00-11.15 13.30-15.30 13.30 9-12 9.30-15.30 13-16 13.30-16 9.30-15.30 9.30-12.00 10-11.30 13.30-15 9-12 10.00-11.15 13.30-16 13.30-15.30 9-12
Activiteit Pc voor beginners Schilderen Tekenen Excel voor beginners Cursus Relaxatie Inleiding op kunst en cultuur Nieuwjaarsreceptie Internet Knutselen Pc voor beginners Schilderen Kaarten Pc voor beginners Tekenen Excel voor beginners Centrumraad Cursus Relaxatie Zitturnen (ritmisch bewegen) Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners (nieuwe groep) Woordspelnamiddag Internet Knutselen Pc voor beginners Pc voor beginners Bezoek Meiland Schilderen Tekenen Cursus Relaxatie Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Skype Voorzitter P. Monette op bezoek Internet Knutselen Pc voor beginners Schilderen Kaarten Pc voor beginners Tekenen Excel voor beginners Zitturnen (ritmisch bewegen) Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Kienen Skype Internet Knutselen
Digitale week & Week van de vrijwilliger Maandag 28 februari 9-10.30 Muziek van cd naar pc 10.30-12 Muziek van cd naar pc 13.30-16 Hoe beveilig ik mijn pc? 13-16 Koken voor mannen 13-16 Bloemschikken 10
Prijs Gratis 7 euro/cursus 2 euro/cursus Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis 2 euro/cursus Gratis Gratis 2 euro Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis Gratis Gratis 7 euro/cursus 2 euro/cursus Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis 2 euro/cursus Gratis 2 euro Gratis Gratis 1 euro/kaart Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis Gratis Gratis 3,50 euro 8 euro
Geheugensteuntje
Dag Dinsdag 1 maart
Woensdag 2 maart
Donderdag 3 maart
Vrijdag 4 maart Maandag 7 maart Dinsdag 8 maart Woensdag 9 maart Donderdag 10 maart
Vrijdag 11 maart Maandag 14 maart Dinsdag 15 maart
Woensdag 16 maart
Donderdag 17 maart
Vrijdag 18 maart Maandag 21 maart Dinsdag 22 maart
Woensdag 23 maart Donderdag 24 maart
Uur 13.30-16 9.30-12 13-16 9-10.30 10.30-12 13-14.30 14.30-16 17.30 9-12 10.00-11.15 13.30-16 13.30-17.30 9-12 9-12 Gesloten 13-16 13.30-16
Activiteit Online kopen en verkopen Tekenen Schilderen E-mailen E-mailen Foto's ordenen en opslaan Foto's ordenen en opslaan Feest voor de vrijwilligers Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Facebook Carnavaldansnamiddag (Manège) Internet Knutselen Carnaval Schilderen Kaarten
9-12 10.00-11.15 13.30-16 9-12 9-12 13-16 9.30-15.30 9-12
Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Kienen Internet Knutselen Koken voor vrouwen Pc voor beginners Gezonde geest in een gezond lichaam Pc voor beginners Sint-Truiden Hartveilig Schilderen Foto's bewerken Wij eten ons ziek Zitturnen (ritmisch bewegen) Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Foto's bewerken Zoetnamiddag Internet Knutselen Pc voor beginners Koken voor mannen Pc voor beginners Gezonde geest in een gezond lichaam Schilderen Kaarten Foto's bewerken Wij eten ons ziek Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Foto’s bewerken
9.30-15.30 13.30-16 13-16 13.30-16 13.30-16 13.30-15 9-12 10.00-11.15 13.30-16 13.30-16 9-12 9-12 9.30-15.30 13-16 9.30-15.30 9-12 13-16 13.30-16 13.30-16 13.30-16 9-12 10.00-11.15 13.30-16
Prijs Gratis 2 euro/cursus 7 euro/cursus Gratis Gratis Gratis Gratis
Geheugensteuntje
Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro 7 euro/cursus Gratis Gratis Gratis 1 euro per kaart Gratis Max. 5 euro 3,50 euro Gratis Gratis Gratis Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis 2 euro Gratis Gratis Gratis 2 euro Gratis Max. 5 euro Gratis 3,50 euro Gratis Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis
Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of mail naar
[email protected] 11
Dag Donderdag 24 maart
Uur 13.30-16
Vrijdag 25 maart
9-12
Maandag 28 maart
9.30-15.30 13-16 9.30-15.30 9-12
Dinsdag 29 maart
13.30-16 Woensdag 30 maart Donderdag 31 maart
13.30-16 13.30-15 9-12 10.00-11.15 13.30-16
Activiteit Film 'Les gendarmes de SaintTropez' Internet Knutselen Pc voor beginners Bloemschikken Pc voor beginners Gezonde geest in een gezond lichaam Info: Anders omgaan met dementie Wij eten ons ziek Zitturnen (ritmisch bewegen) Inleiding op kunst en cultuur Frans voor beginners Kienen
Prijs Gratis
Geheugensteuntje
Gratis Max. 5 euro Gratis 8 euro Gratis Gratis Gratis Gratis 2 euro Gratis Gratis 1 euro per kaart
Vrijwilligerswerk, misschien ook iets voor jou? Spreek de centrumleider aan of bel het nummer 011 69 70 42 van de dienst vrijwilligerswerking.
Fotopublicatie Tijdens activiteiten maken we foto’s en filmpjes die gepubliceerd kunnen worden in deze activiteitenkalender, het OCMW-magazine, de website, het stedelijk infoblad,… Dus …cheeeeese! Als je liever niet hebt dat je foto gepubliceerd wordt, laat dit dan weten aan Nic, centrumleider van het Cicindriahuis.
CONTACT Dienstencentrum Cicindriahuis - Abdijstraat 47 - 3800 Sint-Truiden Tel. 011 69 17 14 -
[email protected] www.ocmw-st-truiden.be Erkenningsnummer: LDC CE 2390 12
COLOFON Redactie: Liliane Dorissen, Nic Herbots, Liesbeth Leclère, Chris Morren, Riënzo Vanrijckel
Verantwoordelijk uitgever: Robert Bamps, Clement Cartuyvelsstraat 12, 3800 Sint-Truiden - Deze uitgave is geprint volgens de FSC-normen
Het dienstencentrum dankt haar vrijwilligers voor alweer een jaar vol inzet!
