OCMW SINT-TRUIDEN
Pantone 366
C18 - M0 - Y39 - K0
Pantone 361
C66 - M0 - Y96 - K0
Belgique - België P.P. - P.B. 3800 St.-Truiden BC 31178
Driemaandelijkse editie April - Mei - Juni 2010
Activiteitenkalender Dienstencentrum Cicindriahuis Wie zijn we en wat doen we? Zin in een deugddoende babbel bij een drankje? Op dinsdag en donderdag lekker middageten in aangenaam gezelschap? Je vrije tijd actief beleven? Het kan allemaal in het dienstencentrum Cicindriahuis elke werkdag van maandag tot vrijdag! Loop eens binnen en maak kennis met ons ruim activiteitenaanbod. Of heb je vragen over thuiszorg? In het Cicindriahuis hebben ze op deze en vele andere vragen de gepaste antwoorden en dienstverleningen! Of wil je als vrijwilliger een activiteit begeleiden? Je bent van harte welkom, de centrumleider zal je graag informeren over de actieve vrijwilligerswerking in het Cicindriahuis. In deze uitgave vind je het programma april-meijuni 2010. Je vindt er zeker je gading tussen de verschillende cursussen en vormingen, infonamiddagen of ontspannings- en bewegingsactiviteiten. Achteraan vind je een handig overzicht waarop je van dag tot dag kan volgen wat er te doen is.
!
Inschrijven voor de activiteiten is nodig en kan vanaf woensdag 31 maart 2010. Je kan dit doen op het nummer 011 69 17 14 of via e-mail
[email protected]. Is er geen kostprijs vermeld dan is deelnemen gratis.
Veel leesplezier en tot vlug! Liesbeth Leclere, centrumleider afzender: OCMW Sint-Truiden Clement Cartuyvelstraat 12 3800 Sint-Truiden P908110
Cafetaria Behalve voor een drankje, een hapje of gewoon voor een gezellige babbel kan je er ook elke dag de krant en verschillende tijdschriften lezen. De Heemkundige Kring Groot Sint-Truiden stelt heel wat oude stadsfoto’s ter beschikking die je eveneens vrij kunt bekijken. Wij zijn open van maandag tot en met donderdag van 9 tot 16 uur, op vrijdag van 9 tot 13 uur.
Restaurantmiddagen Iedere dinsdag- en donderdagmiddag van 11.30 tot 13 uur. Wil je een middagmaal eten, reserveer dan op dinsdag en donderdag vóór 9 uur, tel. 011 69 17 14. Soep en brood 0,75 euro Warme maaltijd 3,50 euro Dessert 0,75 euro Alle schotels zijn apart verkrijgbaar. Voordeeltarief voor het volledige menu 4,75 euro. Het menu… - hangt uit op het infobord in het dienstencentrum - wordt je opgestuurd op aanvraag - bevat dieetmaaltijden die verkrijgbaar zijn op aanvraag - kan je raadplegen op onze website www.ocmw-st-truiden.be 1
Activiteiten in de kijker
Activiteiten in de kijker
APRIL Komische filmnamiddag Zin om nog eens goed te lachen met het komische duo ‘Gaston en Leo’? (3de deel) Wanneer? Donderdag 1 april Uur? Van 13.30 tot 15.30 uur
Tirolernamiddag in ‘t Meiland
Activiteiten in de
Infonamiddag: ‘Gehoorproblemen? Het hoorcentrum helpt u verder!’ Staat je tv erg luid? Is het moeilijk om anderen te verstaan? Het hoorcentrum De Voorzorg legt uit hoe gehoorproblemen ontstaan en hoe je ze kan verhelpen. Als afsluiter lekkere slagroomsoesjes! Wanneer? Donderdag 15 april Uur? Van 13.30 tot 15 uur
Dansen op Tirolermuziek van Jos Bronckaerts. Wanneer? Dinsdag 6 april Uur? Van 14.30 tot 16 uur Vertrek? Om 14 uur vanuit Cicindriahuis.
Koken De lessen starten opnieuw! Wanneer? Maandag 12 april, 3 mei en 7 juni Uur? Van 13 tot 16 uur Prijs? 3,50 euro Menu van 12 april 2010? Lentesla, Orloffgebraad met puree. De menusamenstelling van de volgende lessen gebeurt in samenspraak met de deelnemers.
Cursus ‘emotioneel sterker worden’ Een goede gezondheid hangt nauw samen met onze emoties. Ons emotioneel versterken kan door meer aandacht te besteden aan de manier waarop we leven en omgaan met levensproblemen. Wanneer? 4-delig programma op woensdag 28 april en op woensdag 5, 12 en 19 mei 2010 Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Vervolgcursus schilderen Maak een schilderij in olieverf. Basis van eerste cursus is nodig. Wanneer? Dinsdag 6, 13, 20 en 27 april en 4 mei Uur? Van 13 tot 16 uur Prijs? 7 euro
Countrydansen Lijndansen op populaire countrymuziek. Wanneer? Dinsdag 13, 20, 27 april en 4, 11 en 18 mei Uur? Van 13.30 tot 15 uur
2
e kijker Activiteiten in de kijker Activiteiten in de kijker MEI
JUNI
Zoetnamiddag
Zoetnamiddag
Geniet van een heerlijke Brusselse wafel met ijs! Wanneer? Donderdag 6 mei Uur? Van 13.30 tot 16 uur Prijs? 2 euro
Geniet van een lekkere ijscoupe met fruit! Wanneer? Donderdag 3 juni Uur? Van 13.30 tot 16 uur Prijs? 2 euro
Verwendag Aangeboden door de leerlingen van de Tuinbouwschool. Wanneer? Donderdag 27 mei Uur? Van 9 uur tot 16 uur Wat ? Van 9 uur tot 11.30 uur: Kataraktbusroute Van 13.30 uur tot 16 uur: Vlaamse volksspelen, pannenkoekenbak en handverzorging.
Barbecue met de buren Uur? Van 11.30 uur tot 13 uur Prijs? 7 euro (3 stukken vlees) Wanneer? Dinsdag 25 mei of woensdag 26 mei Inschrijven? Vanaf 3 mei
Computer en Multimedia
Activiteiten
‘Buurt je gezond’ Geniet van de gezonde wokdesserten die ter plaatse worden klaargemaakt. Een diëtiste geeft uitleg over het belang van gezonde voeding. In samenwerking met Viva. Wanneer? Dinsdag 8 juni Uur? Van 13.30 tot 15.30 uur
Filmnamiddag: Soeur Sourire Het levensverhaal van de ‘zingende non’. Wanneer? Donderdag 10 juni Uur? Van 13.30 uur tot 15.30 uur
Infonamiddag ‘Weetjes over diabetes’ De Vlaamse Diabetesvereniging - afdeling Sint-Truiden geeft uitleg over suikerziekte. Suikervrij dessert tijdens de pauze! Wanneer? Dinsdag 15 juni Uur? Van 13.30 tot 15.30 uur
Computer en Multimedia Computer en
Computer voor beginners Op maandag 10 en dinsdag 11 mei start er een nieuwe cursus voor beginners. Je volgt één uur les per week. De opleiding bestaat uit tien lessen.
Cursus ‘Excel voor beginners’ Maak kennis met dit rekenprogramma. Wanneer? 4-delig programma op donderdag 8, 15, 22 en 29 april Uur? Van 10 tot 11.30 uur Nodig? Basisvaardigheden met de muis, toetsenbord en Windows.
Cursus ‘Fotomontage met muziek’ Internet Wil je je e-mails nakijken? Wil je informatie opzoeken? In het Cicindriahuis kan je terecht om - gratis - te surfen op het internet. Ben je nog niet vertrouwd met het internet…? Geen nood! Een begeleider staat paraat om je vragen te beantwoorden! Wanneer? Elke vrijdag Uur? 9-10 uur, 10-11 uur, 11-12 uur
Via het gratis programma Picasa 3.6 leer je een fotomontage met muziek maken. Wanneer? Groep 1 op woensdag 16 en donderdag 17 juni; Groep 2 op woensdag 23 en donderdag 24 juni 2010 Uur? Van 13.30 tot 16 uur Nodig? Basisvaardigheden met pc, internet en digitale foto’s.
3
Mantelzorgers Mantelzorgers Wie is mantelzorger? Zorg je langdurig en intensief voor je hulpbehoevende, chronisch zieke of gehandicapte partner, ouder, kind, vriend of buur? Dan ben je mantelzorger. Mantelzorgers zijn geen professionele zorgverleners, maar verlenen zorg omdat zij een persoonlijke band hebben met degene voor wie ze zorgen.
Bijeenkomsten mantelzorgers Enkele keren per jaar brengen we de mantelzorgers samen rond een thuiszorgthema. Nadien is er tijd om na te praten met lotgenoten. Mantelzorgers die de toelage ontvangen krijgen sowieso een uitnodiging. Andere mantelzorgers zijn ook welkom.
Thema? ‘Valpreventie’ door het Rode Kruis Wat? Hoe vermijd je valongelukken in een thuissituatie?
Wanneer? Donderdag 22 april Uur? Van 18.30 tot 21.30 uur
Vaste Activiteiten
Mantelzorgers Mantelzorgers Thema? ‘Een kwaliteitsvol leven tot het einde’ Wat? Een medewerker van Pallion, de Limburgse Palliatieve ondersteuningsequipe, geeft toelichting over palliatieve zorg en de moeilijke beslissingen die dikwijls moeten genomen worden op het einde van het leven. Wanneer? Donderdag 10 juni Uur? Van 19 tot 21.30 uur
Dag van de mantelzorger Op 23 juni 2010 vindt de ‘Dag van de mantelzorg’ plaats. Deze dag, de langste van het jaar, staat symbool voor de grote inzet van mantelzorgers, een engagement dat zij vaak de klok rond, 7 dagen op 7, op zich nemen. Door de inzet van duizenden mantelzorgers kunnen zieke mensen veel langer in hun vertrouwde omgeving blijven wonen. Het OCMW uit die dag zijn appreciatie voor de mantelzorger met een bedankkaart aan diens adres.
Vaste Activiteiten
Vaste Activiteiten
Bloemschikken
Dansnamiddag
Wij zorgen voor de bloemen en de benodigdheden. Wanneer? Maandag 26 april, 31 mei en 28 juni Uur? Van 13 tot 16 uur Prijs? 8 euro
Met dj Peter Dujardin Wanneer? Donderdag 22 april en 17 juni Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Ritmisch bewegen voor 70-plussers Zittend op een stoel bewegen naar eigen kunnen onder begeleiding van een ergotherapeute. Nadien genieten van een stuk taart en een kop koffie! Ook voor andersvalide senioren. Wanneer? Woensdag 14 en 28 april, 12 mei, 9 en 23 juni Uur? Van 13.30 tot 15 uur Prijs? 2 euro (koffie en taart inbegrepen) Geen vervoer? Bel 011 69 17 14
4
Knutselen Het materiaal wordt door ons aangekocht. Je werkt meerdere lessen aan één knutselwerk. Wanneer? Elke vrijdag Uur? Van 9 uur tot 12 uur Prijs? Maximaal 5 euro
Vaste Activiteiten
Vaste Activiteiten
Vaste Activiteiten
Kienen Kien mee en win leuke prijzen!
Kaarten Wanneer? Dinsdag 6 en 20 april, 4 en 18 mei,
24 juni Uur? Van 13.30 tot 16 uur Prijs? 1 euro per kaart
1 en 22 juni Uur? Van 13.30 tot 16 uur
Wanneer? Donderdag 8 en 29 april, 20 mei en
Frans voor beginners Deze cursus zit helaas vol. Hou de volgende kalender in de gaten voor de nieuwe cursus. Wanneer? Elke donderdag behalve 3 en 10 juni Uur? Van 10 tot 11.15 uur
Praktische Info
Praktische Info
Heb jij een idee voor een nieuwe activiteit in ons dienstencentrum? Of heb je een opmerking of klacht over de werking van het dienstencentrum? Spreek de centrumleider aan! Je kan ook een briefje deponeren in de ideeënbus in de inkomhal. Noteer je naam, schrijf op wat je wilt melden en steek het in de bus! Inschrijven doe je voor de uiterste inschrijfdatum. Na verloop van de vooropgestelde data worden geen inschrijvingen meer aanvaard. Inschrijvingen zijn enkel geldig wanneer ze betaald zijn. Indien je niet moet inschrijven maar toch een bijdrage moet betalen, dan kan je betalen bij de aanvang van de activiteit. Hou steeds het infobord in het oog voor eventuele wijzigingen. organisatie en coördinatie Liesbeth Leclere, centrumleider
Praktische Info
Praktische Info
Vacature voor vrijwilliger kookactiviteiten
!
Kan je eenvoudige maar toch lekkere gerechten bereiden? Kan je je één maandagnamiddag per maand vrijmaken? Dan ben jij de geknipte persoon om je kookkunsten te delen met een groep van tien geïnteresseerde deelnemers! Aarzel niet en neem contact op met het Cicindriahuis!
Centrumraad Tijdens dit overleg bespreken we de werking van het Cicindriahuis en worden nieuwe ideeën gelanceerd. Alle bezoekers en vrijwilligers zijn welkom. Dinsdag 15 juni van 10 tot 11.30 uur
Het dienstencentrum is gesloten Maandag 5 april 2010: paasmaandag Donderdag 13 mei 2010: OLH-Hemelvaart Maandag 24 mei 2010: pinkstermaandag
onthaal, logistiek, onderhoud Diane Bamps, medewerker
Ontvang je nog geen boekje? Vul dan onderstaand formulier in en breng het binnen.
VOORNAAM:
NAAM:
✃
ADRES: TELEFOONNUMMER: 5
Kalender april Dag
Uur
Activiteit
Prijs
Donderdag 1 april
10-11.15 13.30-15.30 9-12
Frans Film: Gaston en Leo Knutselen Internet Paasmaandag Tirolernamiddag Meiland Schilderen Kaarten
Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis Gratis 7 euro/cursus Gratis
Excel voor beginners Frans Kienen Knutselen Internet Koken Pc voor beginners Countrydansen Schilderen Pc voor beginners Ritmisch bewegen 70+ Excel voor beginners Frans Infonamiddag: hoorcentrum Knutselen Internet Pc voor beginners Country-dansen Schilderen Pc voor beginners Kaarten
Gratis Gratis 1 euro per kaart Max. 5 euro Gratis 3,50 euro Gratis Gratis 7 euro/cursus Gratis 2 euro Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis Gratis Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis
Excel voor beginners Frans Dansnamiddag Bijeenkomst mantelzorgers Knutselen Internet Bloemschikken Pc voor beginners Countrydansen Schilderen Pc voor beginners Emotioneel sterker worden Ritmisch bewegen 70+ Excel voor beginners Frans Kienen Knutselen Internet
Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis 8 euro Gratis Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis 2 euro Gratis Gratis 1 euro/kaart Max. 5 euro Gratis
Vrijdag 2 april Maandag 5 april Dinsdag 6 april
Woensdag 7 april Donderdag 8 april
Vrijdag 9 april Maandag 12 april Dinsdag 13 april
Woensdag 14 april Donderdag 15 april
Vrijdag 16 april Maandag 19 april Dinsdag 20 april
Woensdag 21 april Donderdag 22 april
Vrijdag 23 april Maandag 26 april Dinsdag 27 april
Woensdag 28 april Donderdag 29 april
Vrijdag 30 april
Gesloten 14.30-16 13-16 13.30-16 10-11.30 10-11.15 13.30-16 9-12 13-16 9.30-15.30 13.30-16 13-16 9.30-15.30 13.30-15 10-11.30 10-11.15 13.30-15 9-12 9.30-15.30 13.30-16 13-16 9.30-15.30 13.30-16 10-11.30 10-11.15 13.30-16 18.30-21.30 9-12 13-16 9.30-15.30 13.30-16 13-16 9.30-15.30 13.30-16 13.30-15 10-11.30 10-11.15 13.30-16 9-12
Geheugensteuntje
Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of mail naar
[email protected] 6
Kalender mei Dag
Uur
Activiteit
Prijs
Maandag 3 mei Dinsdag 4 mei
13-16 13.30-16 13-16 13.30-16 13.30-16 10-11.15 13.30-16 9-12
Koken Countrydansen Schilderen Kaarten Emotioneel sterker worden Frans Zoetnamiddag: Brusselse wafel Knutselen Internet Pc voor beginners Countrydansen Pc voor beginners Emotioneel sterker worden Ritmisch bewegen 70+ OLH-Hemelvaart
3,50 euro Gratis 7 euro/cursus Gratis Gratis Gratis 2 euro Max. 5 euro Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis 2 euro
Knutselen Internet Pc voor beginners Countrydansen Pc voor beginners Kaarten Emotioneel sterker worden Frans Kienen Knutselen Internet Pinkstermaandag Barbecue Barbecue Verwendag Knutselen Internet Bloemschikken Pc voor beginners
Max. 5 euro Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis 1 euro/kaart Max. 5 euro Gratis
Woensdag 5 mei Donderdag 6 mei Vrijdag 7 mei Maandag 10 mei Dinsdag 11 mei Woensdag 12 mei Donderdag 13 mei Vrijdag 14 mei Maandag 17 mei Dinsdag 18 mei
9.30-15.30 13.30-16 9.30-15.30 13.30-16 13.30-15 Gesloten 9-12
Vrijdag 21 mei
9.30-15.30 13.30-16 9.30-15.30 13.30-16 13.30-16 10-11.15 13.30-16 9-12
Maandag 24 mei Dinsdag 25 mei Woensdag 26 mei Donderdag 27 mei Vrijdag 28 mei
Gesloten 11.30-13 11.30-13 9-16 9-12
Maandag 31 mei
13-16 9.30-15.30
Woensdag 19 mei Donderdag 20 mei
Geheugensteuntje
7 euro 7 euro Gratis Max. 5 euro Gratis 8 euro Gratis
Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of mail naar
[email protected]
Fotopublicatie Tijdens activiteiten maken we foto’s en filmpjes die gepubliceerd kunnen worden in deze activiteitenkalender, het OCMW-magazine, de website, het stedelijk infoblad,… Dus…cheeeeese! Als je liever niet hebt dat je foto gepubliceerd wordt, laat dit dan weten aan Liesbeth, centrumleider.
7
Kalender juni Uur
Activiteit
Prijs
Dinsdag 1 juni
9.30-15.30 13.30-16
Pc voor beginners Kaarten
Gratis Gratis
13.30-16 9-12
Zoetnamiddag: ijscoupe Knutselen Internet Koken Pc voor beginners Info: Buurt je gezond Pc voor beginners Ritmisch bewegen 70+ Film: Soeur Sourire Bijeenkomst mantelzorgers Knutselen Internet Pc voor beginners Centrumraad Info: Diabetes Pc voor beginners Fotomontage op muziek Fotomontage op muziek Dansnamiddag Knutselen Internet Pc voor beginners Pc voor beginners Kaarten Fotomontage op muziek Ritmisch bewegen 70+ Kienen Fotomontage op muziek Knutselen Internet Bloemschikken Pc voor beginners Pc voor beginners
2 euro Max. 5 euro Gratis 3,50 euro Gratis Gratis Gratis 2 euro Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis Gratis
Woensdag 2 juni Donderdag 3 juni Vrijdag 4 juni Maandag 7 juni Dinsdag 8 juni Woensdag 9 juni Donderdag 10 juni Vrijdag 11 juni Maandag 14 juni Dinsdag 15 juni
Woensdag 16 juni Donderdag 17 juni Vrijdag 18 juni Maandag 21 juni Dinsdag 22 juni Woensdag 23 juni Donderdag 24 juni Vrijdag 25 juni Maandag 28 juni Dinsdag 29 juni Woensdag 30 juni
13-16 9.30-15.30 13.30-15.30 9.30-15.30 13.30-15 13.30-15.30 19-21.30 9-12 9.30-15.30 10-11.30 13.30-15.30 9.30-15.30 13.30-16 13.30-16 13.30-16 9-12 9.30-15.30 9.30-15.30 13.30-16 13.30-16 13.30-15 13.30-16 13.30-16 9-12 13-16 9.30-15.30 9.30-15.30
Geheugensteuntje
Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis Max. 5 euro Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis 2 euro 1 euro/kaart Gratis Max. 5 euro Gratis 8 euro Gratis Gratis
Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of mail naar
[email protected]
CONTACT Dienstencentrum Cicindriahuis - Abdijstraat 47 - 3800 Sint-Truiden Tel. 011 69 17 14 -
[email protected] www.ocmw-st-truiden.be Erkenningsnummer: LDC CE 2390
8
COLOFON Redactie: Liliane Dorissen, Liesbeth Leclere, Chris Morren, Riënzo Vanrijckel.
Verantwoordelijk uitgever: Robert Bamps, Clement Cartuyvelsstraat 12, 3800 Sint-Truiden - Deze uitgave is geprint volgens de FSC-normen
Dag
