voorzitter
Mw. R. Wolbers Oelmersweg 3 9442 TL Elp
Secretaresse
Mw. J. Willems
[email protected] Weidemaat 6 9431 MV Westerbork
Tel. 0593-331138
Wedstrijd Secretariaat
Mw. T. Kiers
[email protected]
Tel. 0593-552206
[email protected] [email protected]
Tel. 0593-346346 Tel. 0593-346455
Coördinator Activiteitencommissie Mw. L. Wolbers Coördinator Badkleding Mw. H. Loof
[email protected] Tel. 0593-346391
Penningmeester en ledenadministratie
[email protected] Dhr. H. Wielink Haarweg 44 7938 PT Nw.- Balinge
Bestuursleden
Mw. L Wolbers Mw. T. Kiers Mw. R. Gordon Dhr. J. Vaatstra
Hoofdtrainer/ selectie Trainer speedogroep Trainer recreanten Trainer Masters/volwassenen
Mw. F. Sloots
[email protected] [email protected] Dhr. A. ten Have
[email protected] Mw. I. Braam Mw. R. Hoeksema
[email protected]
Tel. 0528-321288 Tel. 0593-332896 Tel. Tel. 0593-552512
[email protected] Mw. E. Bos
[email protected] Mw. M. Wielink
[email protected] Mw. L. Dros
[email protected] Mw. L. Wolbers Mw. A.van der Zwaag
[email protected]
Tel. 0593-346338 Tel. 0528-321053 Tel. 0593-346500 Tel. 0593-346346 Tel. 0593-552659
[email protected] [email protected]
Tel. 0593-346338 Tel. 0593-322372
Ploegleiding wedstrijden Ver. comp. / Kringwedstrijd Wintervijfkamp Speedo voorronde Speedo-instr.
Tel. 0528-321053
Schapendrift 8 9442 PE Elp Tel. 0593-346346 9437 TA Balinge Tel. 0593-552206 Heirweg 7 Leemskoel 14 9431 GM W’bork Tel. 0593-851018 Veldkampen 5 9431 KA W’bork Tel. 0593-333554
Vervoersschema Trainingen
Mw. E. Bos Mw. C. Timmer
Sponsorcommissie
vacature
Redactie clubkrant
Mw. R. Hoeksema
[email protected]
Redactie website
Dhr. H. Woldhek
[email protected]
September 2009
Voorwoord van de voorzitter
Beste leden, ouders en verzorgers, De zomervakantie is weer voorbij en de scholen en het werk, het is allemaal weer begonnen. Zo ook de trainingen van onze zwemclub. We zijn nog begonnen met de zomer trainingstijden maar vanaf maandag 7 september begint het winterseizoen met de daarvoor geldende trainingstijden en plaatsen. Door een aantal kinderen is er al een wedstrijd gezwommen ( E-advies), dat de kop voor het nieuwe seizoen is eraf. Ons zwemkamp op 21, 22, en 23 augustus, was ook dit jaar weer een zeer geslaagde activiteit en het weer werkte ook nog eens prima mee. Al onze officials en ploegleiders hadden een uitnodiging ontvangen om onze barbecue/ bonte avond bij te wonen als blijk van waardering. Een aantal van hen gaf gehoor aan deze uitnodiging. Het werd met z’n allen een erg gezellige avond. Graag wil ik langs deze weg, Jan-Hans Dolfing, Robert Naber en Wim Smidt bedanken voor het beschikbaar stellen van de tenten/grondzeilen en ook Wijpke Koopmans ( C-1000) voor de barbecue. Het is de trainers samen met de TC weer gelukt om alle recreanten en wedstrijdzwemmers, in te delen voor de trainingen en de wedstrijden. We weten dat we dit zwemseizoen, na de kampioenstitel in de D2 competitie, een zware dobber hebben aan de D1 competitie maar de zwemmers en trainers gaan er zeker voor zwemmem om in de D1 te blijven. Binnen onze club zijn we altijd opzoek naar vrijwilligers voor bijv. de sponsoractiviteiten, hulptrainer aan het bad , activiteiten in het algemeen. Laat Z.P.C. de Valken niet in de steek en meld je aan bij het bestuur of de trainers. Ik wens een ieder voor het zwemseizoen 2009/2010 veel persoonlijke topprestaties toe maar vooral heel veel zwemplezier. Met vriendelijke groet, Ria Wolbers
TRAININGSTIJDEN !!!!!!!!! Recreanten basisschool
Woensdag 17.30-18.15 Zaterdag 11.45-12.30
Beilen Beilen
Recreanten jeugdtrimzwem. Maandag Zaterdag
18.30-19.00 11.45-12.30
Beilen Beilen
Speedo
Dinsdag Zaterdag
18.00-18.45 11.00-11.45
Beilen Beilen
Voorselectie
Dinsdag 18.00-18.45 Woensdag 17.00-17.45 Zaterdag 11.00-11.45
Beilen Beilen Beilen
Selectie (1997)
Maandag 18.30-19.00 Woensdag 17.00-18.15 Zaterdag 10.15-11.00
Beilen Beilen Beilen
Selectie (1996 e.o.)
Maandag 18.30-19.45 Woensdag 17.00-18.15 Zaterdag 10.15-11.00
Beilen Beilen Beilen
Dinsdag Zaterdag
18.00-18.45 10.15-11.30
Beilen Beilen
Maandag 21.00-22.00 Donderdag 21.00-21.45
Beilen Smilde
Extra training voor Selectie Jeugd/senioren, in overleg met trainer
Masters/trimzw. > 16 jaar
Geen training i.v.m. diplomazwemmen woensdag 16 september 2009 woensdag 14 oktober 2009 woensdag 18 november 2009 woensdag 16 december 2009 woensdag 20 januari 2010 woensdag 17 februari 2010 woensdag 17 maart 2010 woensdag 14 april 2010 woensdag 12 mei 2010 woensdag 9 juni 2010 woensdag 7 juli 2010
Zit u tijdens de trainingen te wachten op uw kinderen?: Schroom niet uw hulp aan te bieden. Vooral bij de selectietrainingen kunnen wij best wat hulp gebruiken om de arbeid-rust verhouding voor de zwemmers in de gaten te houden. Ook bij de speedotrainingen en de recreanten is hulp van harte welkom. Kijken alleen mag natuurlijk ook!
Leeftijdsbepalingen en leeftijdsbeperkingen. Om jonge zwemmers en zwemsters te beschermen tegen overbelasting en om de indelingen tijdens wedstrijden voor iedereen duidelijk te maken is een aantal reglementen geformuleerd aangaande leeftijdsbepalingen en leeftijdsbeperkingen Leeftijdsbepalingen en leeftijdsbeperkingen: Bij het deelnemen aan zwemwedstrijden moet een aantal regels met betrekking tot indeling van de diverse leeftijden en de te verzwemmen nummers in acht worden genomen. Deze regels worden leeftijdsbepalingen en leeftijdsbeperkingen genoemd. Leeftijdsbeperkingen: welke nummers mogen in verband met de leeftijd wel of niet verzwommen worden In het KNZB reglement staan de volgende bepalingen ten aanzien van leeftijdsbeperkingen vermeld: Artikel D3B Leeftijdsbeperkingen Minioren 1 a. De maximale afstand per nummer is 50 meter. b. Maximaal drie nummers per dag, inclusief estafettes, waarbij tussen de nummers een tijdsbestek van tenminste 30 minuten moet zijn. c. Zij mogen niet in een oudere leeftijdsgroep uitkomen, behoudens met de leeftijdsgroepen minioren 2 en minioren 3, met inachtneming van de leeftijdsbeperkingen voor de eigen leeftijdsgroep. Minioren 2 a. De maximale afstand per dag is 500 meter. b. De maximale afstand voor vlinderslag bedraagt 100 meter, de maximale afstand voor wisselslag persoonlijk bedraagt 200 meter. c. Maximaal vier nummers per dag, inclusief estafettes, waarbij tussen de nummers een tijdsbestek van tenminste 30 minuten moet zijn. d. Zij mogen niet in een oudere leeftijdsgroep uitkomen, behoudens in de leeftijdsgroepen minioren 3 en minioren 4; met inachtneming van de leeftijdsbeperkingen voor de eigen leeftijdsgroep. Minioren 3 a. De maximale afstand per dag is 500 meter. b. De maximale afstand voor vlinderslag bedraagt 100 meter, de maximale afstand voor wisselslag persoonlijk bedraagt 200 meter. c. Maximaal vier nummers per dag, inclusief estafettes, waarbij tussen de nummers een tijdsbestek van tenminste 30 minuten moet zijn. d. Zij mogen niet in een oudere leeftijdsgroep uitkomen, behoudens in de leeftijdsgroepen minioren 4 en minioren 5; met inachtneming van de leeftijdsbeperkingen voor de eigen leeftijdsgroep. Minioren 4 a. De maximale afstand per dag is 1000 meter. b. De maximale afstand voor vlinderslag bedraagt 100 meter, de maximale afstand voor wisselslag persoonlijk bedraagt 200 meter. c. Maximaal vier nummers per dag, inclusief estafettes, waarbij tussen de nummers een tijdsbestek van tenminste 30 minuten moet zijn. d. Zij mogen niet in een oudere leeftijdsgroep uitkomen, behoudens in de leeftijdsgroepen jongens minioren 5 en 6 en meisjes minioren 5 en junioren 1; met inachtneming van de leeftijdsbeperkingen voor de eigen leeftijdsgroep.
Minioren 5 a. De maximale afstand per dag is 1000 meter. b. De maximale afstand voor vlinderslag bedraagt 100 meter, de maximale afstand voor wisselslag persoonlijk bedraagt 200 meter. c. Maximaal vier nummers per dag, inclusief estafettes, waarbij tussen de nummers een tijdsbestek van tenminste 30 minuten moet zijn. d. Zij mogen niet in een oudere leeftijdsgroep uitkomen, behoudens in de leeftijdsgroepen jongens minioren 6 en junioren 1 en meisjes junioren 1 en 2; met inachtneming van de leeftijdsbeperkingen voor de eigen leeftijdsgroep. Serie en finale van eenzelfde nummer worden in het kader van deze artikelen aangemerkt als één nummer mits tussen serie en finale een tijdsduur is van tenminste 3 uur. Het is toegestaan een estafette met meerdere leeftijdsgroepen vanaf minioren 2 te houden mits in deze estafettes de zwemmers in de leeftijdsgroepen minioren 2, minioren 3, minioren 4 en minioren 5 per team in gelijke aantallen zijn opgenomen en tegen elkaar uitkomen en met inachtneming van het gestelde in dit artikel. Voor zover de in dit artikel bedoelde zwemmers uitkomen in oudere leeftijdsgroepen dienen de beperkingen overeenkomstig de leeftijdsgroep van de zwemmer in acht te worden genomen. Meer informatie is hierover te vinden op de site van de KNZB Handboek Zwemmen leeftijdsbepalingen Namens TC Tineke Kiers
OPROEP SPONSORCOMMISSIE! Op dit moment hebben we geen sponsorcommissie meer! Zonder sponsoren kan onze vereniging niet bestaan! Mochten wij geen nieuwe sponsoren krijgen dan zijn wij genoodzaakt een contributie verhoging door te voeren. Wij zijn daarom zeer dringend op zoek naar mensen die deze taak op zich willen nemen. Wat houd deze taak in: Contact onderhouden met bestaande sponsoren Contact leggen met nieuwe sponsoren Contracten bijhouden (deze zijn allemaal up to date) Voor meer informatie kunt u terecht bij: Johan Vaatsra
[email protected]
NEDERLANDSE KAMPIOENSCHAPPEN SPRINT ================================================================ Op 27 en 28 juni vonden in zwembad De Hoornse Vaart de Nederlandse kampioenschappen Sprint plaats. Het was al weer een aantal jaren geleden, maar dit jaar waren de Valken weer vertegenwoordigd bij deze wedstrijd. Irene, Manon, Aukje en Jante mochten op de 4 x 50 meter wisselslag starten, Aukje op de 50m. vlinderslag en 50 vrije slag en Irene op de 50m. rugslag. Voor Irene, Manon, Jante en ondergetekende was dit een debuut, gelukkig konden Aukje en Anneke ons wegwijs maken. Op vrijdag vertrokken we met z’n negenen naar Groet , 4 zwemsters en 5 begeleiders/supporters, waar we dit weekend overnachten. Na de slaapplaatsen in orde gemaakt te hebben gingen we voor het slapen eerst nog even voor een kleine “landtraining” naar het strand. De volgende ochtend was het vroeg opstaan, Irene en Aukje moesten om 8.00 uur inzwemmen. Op de tribune was de snelheid van de nieuwe badpakken het gesprek van het weekend. De zwemmer of zwemster die aan de start kwam met een ‘klassiek’ zwembroek of zwempak was een uitzondering en volgens de toeschouwers en medezwemmers geen kandidaat voor het halen van de finale. Aukje startte in programma 1; 50m.vrij en Irene in programma 3; 50m. rugslag. Helaas kwamen ze op hun persoonlijke nummers niet aan hun beste tijd. Na het uitzwemmen gingen we met z’n allen weer terug naar Groet, waar wij de middag doorbrachten met een beetje zonnen en het spel “Herken de Hits”. Het spel werd fanatiek gespeeld, de beheerder van het park kwam netjes vragen of het iets zachter kon. Om 18.00 uur stond de 4x50m. wisselslag op het programma. Inmiddels waren er meer supporters gearriveerd en stegen de zenuwen bij de zwemmers en ook bij begeleiders. Irene ging goed van start, maar wist ook nu niet haar beste tijd te verbeteren. Manon nam het van haar over, zij zwom 1,01 sec. onder haar pr., waarna Aukje het overnam. Bij het keerpunt zagen en hoorden door de speaker dat “Aukje Jenster van de Valken” op kop lag. Ook dat overname van “Jante Wolbers van de Valken” als eerste het water indook voor de laatste 50 vrij slag klonk door de speaker, Jante kreeg vleugels en “Jante Wolbers van De Valken” tikte in deze serie als eerste aan, 1,80 sec onder haar persoonlijk record!!!!! Ria, Paulien en ik gingen helemaal uit ons dak, de tranen stonden ons in de ogen. Ons viertal was ook helemaal door het dolle heen. Ze hadden een uitstekende race gezwommen en eindigden op deze estafette met verbetering van de inschrijftijd van 1,11 seconden op de 24e plaats. We gingen in een feeststemming weer op Groet aan. Op de tweede dag van het NK Sprint mocht Aukje uitkomen op de 50 meter vlinderslag. In de estafette zwom zij de vorige dag 28.39, met deze tijd zou zij zeker kans hebben op een finale plaats. Helaas wist zij deze tijd, mede door het niet goed uitkomen bij het keerpunt, niet opnieuw op de klok te zetten. Zij eindigde met 29.36 op de 23e plaats. Hierna zat het NK Sprint er op voor De Valken en sloten wij ons NK weekend af met een middagje zonnen en zwemmen in zee voordat wij weer richting huis reden. Een paar weken later lag er bij de familie Wolbers en Sloots nog als souvenir van het NK Sprint een verrassing in de bus van het CJIB, we waren op de N9 bij Hmp 87,3 op de foto gekomen. Uitslag: Aukje Jenster: 50m vrije slag 28.44; 50m vlinderslag 29.36 ; Irene Wolbers 50m rugslag 33.68; 4 x 50m wisselslag Dames : 2:07.70 CR Irene Wolbers 33.87; Aukje Jenster 28.38; Manon Wolbers 37.33; Jante Wolbers 28.12
ACTIVITEITENNIEUWS Evenals voorgaande jaren zijn we met zwemclub op kamp geweest. Geweldig, twee nachten in een tent. De eerste nacht is er weinig van het slapen terecht gekomen, helemaal niet dus!!!! Maar dat werd zaterdagavond weer ingehaald. Rond middernacht kon je een speld horen vallen. Iedereen was in diepe rust. Dit was ook geen wonder, want vrijdagavond was iedereen sportief bezig geweest en zaterdag zijn we met de hele club naar Slagharen geweest. Aansluitend werd er bij terugkomst gezwommen. Waarna we met z’n allen gingen barbecuen. Heerlijk!!! Daarna was het tijd voor een echt ouderwetse gezellige BONTE AVOND. Vele stukjes en dansjes zijn opgevoerd. Een heel gevarieerd programma. Rond half twaalf werd het erg rustig, iedereen was stilletjes naar de tenten vertrokken. En eigenlijk ook geen wonder als je dit allemaal zo leest. Wij willen Paulien, Tessa en Aukje nogmaals hartelijk bedanken Er staan vele leuke kiekjes op de site; hebben jullie ze al gezien??? www.devalken.nl We kunnen terug kijken op een geweldig weekend die zeker voor herhaling vatbaar is.
SINTERKLAAS Voor de komende twee maanden hebben we al weer iets op het programma staan. Heel veel mensen zijn op vakantie geweest, waaronder ook enkele naar Spanje. Hier is ons verteld dat er ook weer enkele Pieten een bezoekje brengen aan zwemclub “De Valken”. Dit zal zijn op zaterdagmorgen 28 november. Dus doe allemaal goed je best de komende maanden en wie weet zit er dan nog iets in de zak van Sinterklaas.
BLOEMBOLLENACTIE We willen ook dit jaar weer een bloembollenactie organiseren. Dit is een actie, die heel gemakkelijk, heel veel geld oplevert voor de vereniging. Het is dit jaar echter wel de bedoeling dat iedereen mee doet. Hoe werkt het: Ieder lid krijgt 20 boekjes met verschillende soorten bloembollen. Hier zitten ook 20 inteken lijsten bij. Je vraagt aan familie, vrienden en buren om het boekje te bekijken en dat je over een week weer terug komt om de bestellijst op te halen. Zij alle bestellijsten terug, maakt iedereen voor zichzelf een lijstje met de aantallen erop en geef je dit aan de trainer of aan mij Liesbeth Wolbers. De exacte data horen jullie nog. Doe allemaal mee, want dan kunnen we ook dit jaar weer leuke dingen doen.
Mag ik me even voorstellen? Ik zwem bij de valken. Mijn naam is:Marjolein Wolbers Ik woon in: Elp Ik ben jarig op: 29 december. Ik heb blond bruin haar en groen blauwe ogen. Ik heb twee zussen: Laura en Jemaine. Mijn hobby’s zijn : zwemmen en marimba spelen. Ik zwem in de voorselectie. De leukste slag vind ik : schoolslag. Mijn lieveling boeken vind ik: kippenvel boeken. De beste zanger is: Jan Smit. Mijn lievelingsdier vind ik : hond, kat. Het leukste t.v. programma vind ik : Amika en Spangas . Dit lust ik graag: pizza . Ik lust niet : niet veel groentes. Mijn liefste droom is dat iedereen gelukkig is . Later word ik: top zwemmer. De volgende die zich mag voorstellen is; Coen de Jonge
KNZB Zwemcompetitie =============================================== Het komende seizoen zwemmen we in de D1 competitie, samen met “De Kikker” Emmen, “SG Tynaarlo” Zuidlaren”, Hoogeveen 2, “Aqualero” Leek, “De Spatters” Beilen en “SG Steenhekke 2008” Steenwijk. Voor deze wedstrijden is het van groot belang om op iedere afstand voldoende zwemmers in te zetten zodat er zo min mogelijk vervangende tijden in de puntentelling hoeft te worden gebruikt. Hierdoor hebben wij deze competitie verplicht gesteld voor alle geselecteerde zwemmers.
De geselecteerde zwemmers zijn: Arjen ten Have, Jante Wolbers, Paulien Veen, Kars ten Have, Robin Kiers, Aukje Jenster, Henrik Diphoorn, Tessa Manting, Michael Ham, Irene Wolbers, Rosalie Kiers, Anika ten Have, Frank van der Zwaag, Daniël Kiers, Jemaine Wolbers, Marcel Aalderink, Jan Sloots, Marije Loof, Manon Wolbers, Ellen Naber, Matthijs Bos, Anouk Bos, Tommi Bo van Ruth, Laura Wolbers, Wiëlle Wolbers, Sandra Loof, Loes Hoogenberg, Anne Dros, Janita Dilling, Lisette Wolbers, Tiemen Tijs ten Have, Arjan Vaatstra, Annika van der Zwaag, Jolieke Timmer, Coen de Jonge, Marjolein Wolbers en Rob Naber.
De wedstrijden worden op de volgende data gezwommen: Het programma van de verenigingscompetitie is te vinden op de website van de KNZB. 03-10-2009: 14-11-2009: 16-01-2010: 13-03-2010: 10-04-2010:
in in in in in
Steenwijk met de Kikker, Steenhekke en Aqualero Zuidlaren met SG Tynaarlo en Steenhekke Beilen (eigen organisatie) met de Spatters, Steenhekke en Aqualero Emmen met Steenhekke, de Kikker en Aqualero Steenwijk met Steenhekke en Hoogeveen
Noteer het in jullie agenda en geef het alvast door bij je werk of stageadres!
Competitiewedstrijden kunnen niet afgezegd worden!! Je laat je ploeggenoten niet in de steek, want op dat moment is zwemmen een teamsport! =================================================
Noodoproep! In de vorige clubkrant hebben wij een oproep gedaan voor Official 4 (klokkers) helaas hebben wij hier geen reacties voor ontvangen. Zonder deze mensen kunnen wij niet meedoen aan wedstrijden. Elke vereniging is verplicht een aantal offcials aan te leveren die meewerken aan de wedstrijden die wij als De Valken zwemmen. De cursus wordt in 3 avonden in Pesse gegeven. Voor meer informatie en inhoud van deze cursus kunt u terecht bij Koos en Tineke Kiers. Aanmeldings formulieren zijn verkrijgbaar bij: Jacquelien Willems
[email protected]
Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Let op!!! Woensdag 9 september is het zwembad in Beilen gesloten i.v.m en teambuilding dag voor het personeel maar onze zwemtrainingen gaan die dag wel door. Dus woensdag 9 september wordt er gewoon “hard” getraind.
HOE EN WAT MET EEN WEDSTRIJD!!! Elk seizoen hebben we ± 5 wedstrijden die onze vereniging zelf organiseert. Nu krijgen wij steeds vaker de vraag: ik sta op de lijst voor vervoer en/of assistentie
wat wordt er van mij verwacht? Als u op de lijst staat voor vervoer en/of assistentie kunt u zich voor de wedstrijd melden bij de coördinator (Liesbeth) van de wedstrijd, zij maakt een verdeling wie wat die dag gaat doen. Mocht u verhinderd zijn dan graag ruilen met iemand anders en dit graag tijdig door geven aan Liesbeth.
[email protected] Mocht u zoon/dochter verhinderd zijn bij een wedstrijd ook dit graag tijdig doorgeven. Als de afmeldingen niet op tijd worden doorgegeven krijgen wij als vereniging daar een boete voor. De volgende mensen zijn nodig: • 2-3 personen die het bad klaarmaken (startblokken plaatsen, lijnen in en over het bad) • 1-2 persoon die zorgen voor koffie met koek. (coördinatie) Voor de wedstrijd begint krijgt de jury koffie. In de Pauze moet er koffie geschonken worden voor alle ploegleiders, jury en medewerkers bij het bad. Tijdens de wedstrijd is het een goede zaak om de speaker en de mensen op het jurysecretariaat regelmatig van koffie te voorzien. • 3-4 personen die “kaartjeslopen”. Werkwijze voor het “kaartjes lopen”. - Voor de 25m. nr. moeten de startkaarten opgehaald worden bij de kinderen die klaar staan bij de start. Dan moeten deze naar de overzijde van het bad gebracht worden, naar de tijdwaarnemers (klokkers). Let hierbij wel op dat de juiste kaart op de juiste baan wordt afgegeven. Nadat er is gezwommen, worden de startkaarten weer opgehaald bij de tijdwaarnemers Vervolgens eerst naar de kamprechter om daar een briefje te halen waar de volgorde van aankomst genoteerd is. En vervolgens naar de Voorz. Kamprechter (naast de scheidsrechter) welke eveneens zo'n briefje heeft ingevuld. Dit samen met de startkaarten wordt naar het jurysecretariaat gebracht. Voor de volgende serie doet de volgende kaartjesloper precies hetzelfde. Dit wordt gedaan door 3-4 mensen die elkaar steeds afwisselen. - Voor de 50 meter nr. kan de startkaart, nadat er is gezwommen bij de tijdwaarnemer opgehaald worden en naar het jurysecretariaat gebracht worden. Dit wordt ook om en om gedaan. Hiervoor is het voldoende dat er 2-3 personen lopen.
•
Iedereen die op het schema voor vervoer en/of assistentie staat helpt mee bij het opruimen en schoonmaken van het bad na de wedstrijd!!!!!
•
Ten slotte nodigen wij u natuurlijk van harte uit om bij elke wedstrijd aanwezig te zijn om onze zwemmers aan te moedigen. Wij hopen u hier voldoende met te hebben geïnformeerd mochten er nog vragen of opmerkingen zijn dan horen wij dit graag van u. U mag dit mailen naar:
[email protected] Met vriendelijke groet, Het bestuur
Een zwemwedstrijd of een zwemfeestje????? Wij vinden het een feest om naar een zwemwedstrijd te gaan, maar maak er geen snoep-/eetfeest van Eten doe je voor of na de wedstrijd. Tijdens een wedstrijd mag je ook best wat eten, maar altijd in kleine hoeveelheden. Voorbeelden snacks als tussendoortje tijdens de wedstrijd. • Gepeld fruit, appel, peer, sinaasappel etc. • (Krenten)bollen of (krenten)brood • Rijstewafels • Muesli reep • crackers • Kleine cupjes magere vruchtenyoghurt • Soepstengels (met kaas) • Doosje rozijnen Geen snoep, koffiekoeken, boterkoeken, chocolade (= marsrepen, boterhammen met hagelslag, chocomel), bananen, roggebrood met kaas, en zeker geen droge worst en chips. Drinken: In de meeste binnenbaden is het ontzettend warm. Hierdoor zweet je veel (ook al merk je dat niet!) en verlies je vocht. Daarom is na het inzwemmen, in de pauze tussen de programma’s en na afloop steeds kleine beetjes drinken erg belangrijk. Dit kan een dorstlesser zijn die je in de winkel koopt, maar ook appelsap, goed verdunde limonade of gewoon water. Neem in ieder geval geen melk, drinkyoghurt, chocomel of frisdrank met prik Snoep???? En als je dan alle afstanden gezwommen hebt, is het tijd voor iets lekkers Dan heb je het verdiend.
DE BADPAKKENKWESTIE
WELKE BADKLEDING MAG WEL EN WELKE NIET TOT 1 JANUARI 2010 In aanvulling op alle publicaties omtrent de badkleding hierbij een samenvatting van wat wel en niet is toegestaan tot 1 januari 2010. Tot 1 januari 2010 geldt dat alle merken badkleding zijn toegestaan mits zij voldoen aan onderstaande richtlijnen: 1. Ontwerp: Zwemkleding mag de nek niet bedekken en zal niet voorbij de schouders of enkels komen. 2.
Drijfvermogen: De totale zwemkleding mag een drijfvermogen hebben van maximaal 1 Newton (100 gram) ongeachte de grootte van de zwemkleding.
3.
Gebruik Er mag slechts één zwempak gebruikt worden. Het dragen van een zwembroek onder de zwemkleding of het dragen van twee zwembroeken/badpakken over elkaar is niet toegestaan. Desgevraagd dient een sporter aan de jury aan te tonen dat deze regel wordt gevolgd. De scheidsrechter waarborgt hierbij voor zover nodig dat het controlerend jurylid van dezelfde sexe is als de sporter.
4,
Extra voorwerpen als een arm- of beenband, badmuts of zwembril wordt niet beschouwd als een onderdeel van de zwemkleding
Met ingang van 1 januari 2010 lijkt het definitief gedaan met alle omstreden badpakken. Zwemmen bij officiele wedstrijden mag vanaf die datum alleen nog in zwemkleding (mannen van navel tot knie, vrouwen in het traditionele badpak) van textiel. De definitie van textiel volgt per 30 september a.s. Er ligt een wijzigingsvoorstel voor de badkleding voor minioren en junioren bij de KNZB. Op dit voorstel kan worden gereageerd tot 15 september 2009. Zie www.knzb.nl, reglementen; wijzigingsvoorstellen na de ALV 2009.
Verjaardagen September 5 Suzanne Willems 9 Tommie Bo van Ruth 11 Roelie Hoeksema 15 Michael Ham 15 Anika ten Have 19 David de Vries 27 Ingrid Braam
Oktober 4 Tiemen Tijs ten Have 14 Marjan Nijmeijer 19 Evert Meeuwissen 22 Jemaine Wolbers 25 Alice Wolf
November 1 Etty Bos 13 Tineke Kiers- Pauw 13 Paulien Veen 14 Sarina Hoeksema 14 Ellen Naber 15 Ria Wolbers 18 Yann Langen 27 Chantal Streefkerk
December 11 Annemarijn de Jonge 15 Manon Wolbers 22 Anne Dros 29 Sietse Langen 29 Marjolein Wolbers
Voorlopige Wedstrijdkalender 2009-2010 Plaats
Organisatie
InzwemmenAanvangstijd
29 zomer E-advies
Hoogeveen
Hoogeveen
10,15-10,45
5 Zomer E wedstrijd 20 Speedo instroom (1) 12 Zomer E wedstrijd
Meppel Smilde Borger
de Reest org. de Kring Borger
15,30-16,00 16.00-16.30 16.30-17.00
3 KNZB Zwemcompetitie (1) 3 Swimkick deel (1) Mastercircuit deel (1) 10 Speedo wedstrijd (1) 10 Sportwedstrijd
Emmen Smilde Emmeloord Hoogeveen Assen
de Kikker de Kring Zignea org. de Kring Aqua
15,00-15,30 16,00-16,30
Bubbletoernooi 31 Districtwedstrijd 31 Sportwedstrijd herfstvakantie
Veendam Emmen Beilen
ZPC Bubble de Kring de Valken
LAC deel 2 7 Kring sprint wedstrijd 7 Kring sprint kampioenschappen 14 Zwemcompetitie (2) 21 Kring Speedo Clubmeet mastercircuit deel(2) 28 Swimkick (2)
Assen Emmen Zuidlaren Emmen Almere Smilde
de Kring de Kring Ritola Kring de Aalscholver org. de Kring
12 Speedo wedstrijd (2)
Hoogeveen
org. de Kring
datum
Soort wedstrijd 2009
augustus 15 aug-1 nov
LAC periode 1
september
oktober
17-18
17 t/m 25 november 2 nov- 10 jan
10.00-10.30 18 vanaf 08.30 tot 19 17.00 16,30-17,00
16.00-16.30 17,45-18,00
16.00-16.30
december
19 dec t/m 3jan.2010 kerstvakantie
10.00-10.30
2010 januari 11 jan-14 mrt
lac periode 3 9-jan Kring Kampioenschappen deel 1 Emmen 9-jan Kring winterwedstrijd Hoogeveen 10-jan kring Kampioenschappen deel 2 Emmen mastercircuit deel 3 Zwolle 16 Zwemcompetitie (3) Beilen 23 Speedo wedstrijd (3) Hoogeveen
de Kring de Kring de Kring Swol 1894 de Valken org. de Kring
16.00-16.30 10.00-10.30 16.00-16.30 16,30-17,00 10.00-10.30
februari
20 t/m 28 februari maart
6 Swimkick(3) 6 Sportwedstrijd mastercircuit deel 4 voorjaarsvakantie 1 uursestafette 6 PR-wedstrijd 13 Zwemcompetitie (4) 20 Speedo wedstrijd (4) mastercircuit deel 5 27 Swimkick
Smilde Nooit Gedacht Heerenveen
org. de Kring 16.00-16.30 ZZGdeBoskikker HZ&PC
Zuidbroek Beilen Steenwijk Hoogeveen Amersfoort Smilde
Thor de Valken Steenhekke org. de Kring AZ&PC org. de Kring
Smilde
Najade
Steenwijk Hoogeveen Borger Kampen
Steenhekke de Kring Borger Deltasteur
Emmen Emmen Emmen Hoogeveen Emmen Grootebroek
org. de Kring org. de Kring org. de Kring org. de Kring org. de Kring De Bron
16.00-16.30 16.00-16.30 16.00-16.30 10.00-10.30 16.00-16.30
Zuidwolde Emmen Emmen
de Kring org. de Kring org. de Kring
09.00-09.30 16.00-16.30 16.00-16.30
17.00-17.30 10.00-10.30 16.00-16.30
April 3 Sportwedstrijd
16,00-16,30
4-5 paasweekend 10 Zwemcompetitie (5) 17 Speedo wedstrijd (5) 24 Sportwedstrijd mastercircuit deel 6 30 april t/m 9 mei meivakantie mei 13 hemelvaartsdag 15 Kring Kampioenschappen (1) 16 Kring Kampioenschappen (2) 29 Kring Kampioenschappen (3) 29 Kring Wedstrijd 30 Kring Kampioenschappen (4) mastercircuit deel 7 23 en 24 pinksterweekend juni 5 Lange afstand finale 12 Kring Speedo Finale 13 Kring Speedo Finale 10 juli t/m 22 aug. zomervakantie
10,00-10,30
Contributie per 01 – 07 - 2009 Bankrekeningnr. 3694.50.906 Aantal trainingen
Contributie Bijdrage per kwartaal* Wedstrijdzwemmen per kwartaal Instroomgroep (beginners) 1 x per week € 20,50 Recreanten, speedo, speedo 2 x per week € 25,00 € 4,00 Voorselectie, selectie 3 of meer per week € 34,00 € 4,00 Trimzwemmen t/m 18 jaar 2 x per week € 25,00 € 4,00 Trimzwemmers/Masters (v.a. 19 jaar) 2 x per week € 33,00 € 4,00 *excl. € 5,00 éénmalige administratiekosten voor inschrijving Zomerlidmaatschap ( 1 mei tot 1 september) Winterlidmaatschap ( 1 september tot 1 mei)
KNZB/Kringcontributie//Startvergunning ( per Jaar); Voor alle leden t/m 11 jaar met startvergunnng Voor alle leden 12 t/m 18 jaar met startvergunnng Voor de masters (19 en ouder) Voor alle overige leden
t/m 18 jaar vanaf 19 jaar t/m 18 jaar vanaf 19 jaar
€ 34,50 € 40,50 € 80,50 € 101,00
€ 11.00 € 16.50 € 33.00 € 10.00
De contributie gaat bij voorkeur via automatische incasso en zal per kwartaal, vooraf worden geïncasseerd De KNZB/Kringcontributie/Startvergunning wordt bij het 2e kwartaal geïnd Het lidmaatschap kan uitsluitend schriftelijk worden opgezegd en bij minderjarigheid ondertekend door de ouder of voogd, bij de penningmeester van de vereniging. Het lidmaatschap kan uitsluitend eindigen per 30 juni en per 31 december van ieder jaar. Opzeggen voor 1 juni-> lid tot 30 juni Opzeggen voor 1 december-> lid tot 31 december Afmelding van het lidmaatschap dient schriftelijk te geschieden bij Henk Wielink, Haarweg 44, 7938 PT Nieuw Balinge
