voorzitter Mw. R. Wolbers Tel Oelmersweg TL Elp

voorzitter

Mw. R. Wolbers Oelmersweg 3 9442 TL Elp

Secretaresse

Mw. J. Willems [email protected] Weidemaat 6 9431 MV Westerbork

Wedstrijd Secretariaat

Mw. T. Kiers

Coördinator Activiteitencommissie Mw. L. Wolbers Coördinator Badkleding

[email protected] Tel. 0593-346391

Tel. 0593-331138

[email protected]

Tel. 0593-552206

[email protected]

Tel. 0593-346346

Penningmeester en ledenadministratie

[email protected] Dhr. H. Wielink Haarweg 44 7938 PT Nw.- Balinge

Bestuursleden

Mw. L Wolbers Mw. T. Kiers Mw. R. Gordon Dhr. J. Vaatstra

Hoofdtrainer/ selectie Trainer speedogroep Trainer recreanten Trainer Masters/volwassenen

[email protected] Mw. F. Sloots [email protected] Dhr. A. ten Have [email protected] Mw. J. Wolbers Mw. R. Hoeksema [email protected]

Tel. 0528-321288 Tel. 0593-332896 Tel. 06-18305121 Tel. 0593-552512

[email protected] Mw. E. Bos [email protected] Mw. M. Wielink [email protected] Mw. L. Dros [email protected] Mw. L. Wolbers Mw. A.van der Zwaag [email protected]

Tel. 0593-346338 Tel. 0528-321053 Tel. 0593-346500 Tel. 0593-346346 Tel. 0593-552659

[email protected] [email protected]

Tel. 0593-346338 Tel. 0593-322372

Ploegleiding wedstrijden Ver. comp. / Kringwedstrijd Wintervijfkamp Speedo voorronde Speedo-instr.

Tel. 0528-321053

Schapendrift 8 9442 PE Elp Tel. 0593-346346 9437 TA Balinge Tel. 0593-552206 Heirweg 7 Leemskoel 14 9431 GM W’bork Tel. 0593-851018 Veldkampen 5 9431 KA W’bork Tel. 0593-333554

Vervoersschema Trainingen

Mw. E. Bos Mw. C. Timmer

Sponsorcommissie

vacature

Redactie clubkrant

inleveren copij

[email protected]

Redactie website

Dhr. H. Woldhek

[email protected]

Voorwoord v.d. voorzitter

Maart 2010

Beste leden ouders en verzorgers, Het is eindelijk lente. Dat houdt in dat het buitenseizoen er weer aan zit te komen. Op zaterdag 1 mei opent “ons eigen zwembad” de Boskamp de deuren en wij zijn de eersten die dan ‘s morgens gebruik mogen maken van het zwembad. En nu maar hopen dat we een mooi voorjaar en zomer tegemoet kunnen zien. Woensdag 17 maart was onze jaarlijkse ledenvergadering. Helaas was de opkomst minimaal maar toch zijn er een paar aandachtspunten uitgekomen waar wij als bestuur mee aan de slag gaan. De nominatie voor sportploeg van het jaar (2009) van de gemeente MiddenDrenthe was een echte opsteker, we zijn het dan wel niet geworden maar toch, het is een hele prestatie en eer. De sponsoring, van onze relatief kleine club, blijft een aandachtspunt. Twee nieuwe sponsoren, die ook een reclamebord bij het zwembad in Westerbork gaan plaatsen, zijn: Rabobank Westerbork en Speelstad Oranje. Automobielbedrijf Thalen uit Beilen heeft onze PR-wedstrijd gesponsord. Nieuwe sponsoren hiervoor hartelijk dank. We zijn opzoek naar: nieuwe ploegleiders, die de zwemmers willen begeleiden bij de zwemwedstrijden, officials (klokkers) en mensen die willen helpen bij de sponsoring. Mocht u belangstelling hebben voor een van deze belangrijke vrijwilligers taken, geef dat dan even door aan een van de bestuursleden.. We zitten ongeveer halverwege het zwemjaar en de prestaties van al onze zwemmers liegen er niet om. Het regent persoonlijke records en in de D1verenigingscompetitie staan we op een mooie 6e plaats. Die mooie prestaties hebben de zwemmers niet alleen te danken aan hun eigen inzet maar ook aan de inzet en opbouw van de trainingen door onze trainers. Qua gezamenlijke Valken activiteiten staan er twee voor de deur namelijk de drogeworsten verkoop actie en de winterafsluiting. Het dauwzwemmen is op donderdag 13 mei. Deze activiteit is ook voor de inwoners van onze gemeente. Geef je op voor deze activiteiten, hoe meer zielen, hoe meer vreugd, zo luid het gezegde. Tot slot wil ik een ieder adviseren om de site van onze vereniging goed in de gaten te houden, om zo goed op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes qua: wedstrijden, uitslagen en activiteiten. Met vriendelijke groet, Ria Wolbers

Notulen algemene jaarvergadering Z.P.C. De Valken Westerbork Datum Aanvang Plaats Voorzitter Notulist

: : : : :

17-03-2010 20.00 uur De Ruyghe Venne Ria Wolbers Jacquelien Willems

Aanwezig: 22 personen Nr 1.

Agenda Welkom

2.

Secretariaat

3.

TC commissie

4.

Financieel verslag

Besluit Ria heet iedereen welkom en opent de vergadering. De agenda wordt aangepast punt 4 en 7 gaan samen, punt 7 wordt clubkrant en afscheid van 3 personen. Onderaan de agenda staat dat alle functies zijn vervuld. Dit is niet correct. Wij zijn opzoek naar 1 á 2 nieuwe bestuursleden, 2 personen die de 20 min. cup, commissie willen gaan aanvullen. Ook zijn wij opzoek naar iemand die de clubkrant 4 x per jaar wil gaan verzorgen. Ria verteld in vogelvlucht wat er het afgelopen jaar heeft gespeeld. Notulen jaarvergadering 2008: Geaccordeerd Jacquelien doet verslag van het afgelopen jaar.We hebben 3 nieuwe leden mogen verwelkomen in het bestuur. Henk Wielink (penningmeester), Johan Vaatstra en Renate Gordon (algemeen bestuurslid) Gemeente; De geluidsapparatuur werkt op dit moment naar behoren in Beilen, wij hopen dat dit in Westerbork komend jaar net zo mag blijven gaan. Ook willen wij tijdens de trainingen geluid gaan gebruiken. Zodat de trainers goed verstaanbaar zijn tijdens de uitleg. We waren genomineerd als sportploeg van het jaar 2009 helaas zijn wij dit niet geworden. De rekening van de badhuur moet blijvend worden gecontroleerd. Trainers; Arjen en Femmie zijn van dagen/uren gewisseld. Jante en Aukje volgen een opleiding tot trainer. De stages kunnen voor een groot deel bij onze eigen vereniging worden gedaan. Sinds dit jaar zijn wij namelijk een leervereniging geworden. Ingrid is getopt als trainer. Sponsoring; Er zijn twee nieuwe bordsponsoren gevonden te weten: Speelstad Oranje en de Rabobank Westerbork. Kleding sponsoren; Bouwbedrijf Naber voor de badmutsen en Bos Incasso voor de shirts, ook hebben zij de BBQ van het kampioensfeestje gesponsord. Peugeot dealer Thalen uit Beilen heeft onze laatste PR wedstrijd gesponsord. De website draait fantastisch dankzij Harm Woldhek. Komend winterseizoen wordt er zeker weer een ledenwerf actie gehouden onder de basisschooljeugd; afgelopen jaar was geslaagd. Ons ledenaantal blijft stabiel. Tineke doet verslag van de TC commissie. Tineke vertelt, aan welke wedstrijden onze zwemmers meedoen. En met welke verenigingen wij wedstrijden hebben gezwommen. De inschrijvingen voor de wedstrijden wordt nu door meerdere personen gedaan. Het mastercircuit loopt ook goed. Er wordt over gedacht om mee te gaan doen aan het open water zwemmen. Dit omdat de nachtmarathon vervalt door te weinig deelname. Mensen die willen fungeren als ploegleider zijn meer dan welkom. Henk geeft uitleg over de resultatenrekening 2009. Ook dit jaar konden wij het jaar positief afsluiten mede dankzij de bloembollen, - en worstenactie, onze sponsoren en het enveloppen spel tijdens de zwemvierdaagse. Kascontrole is gedaan door: Etty Bos en Ada van der Zwaag. Zij verlenen decharge aan de penningmeester en het bestuur. Door dat wij diverse malen zijn aan geschreven door de gemeente over de subsidies en evt. verhoging van de badhuur. Zijn wij genoodzaakt de contributie met 5% te verhogen. Aanwezigen stemmen hier mee in.

5.

Activiteiten commissie

6.

Verkiezing bestuur Afscheid/ Clubkrant

7.

8.

Rondvraag/ ideeën van de leden

9.

Sluiting

Als bestuur kunnen wij op dit moment geen garantie voor de toekomst geven, dat het bij deze verhoging zal blijven. Wat wij wel van harte hopen. Er is niet stil gezeten! Worsten, bloembollen, kamp, dauwzwemmen, hulp bij de wedstrijden, Sint, winterafsluiting en veel meer het liep allemaal weer erg goed. Velen waren hier dan ook zeer enthousiast over. Afgelopen jaar hebben wij voor het eerst de vrijwilligers uitgenodigd voor de BBQ tijdens het kamp. Dit is goed ontvangen. Tineke stopt met haar functie als TC bestuurslid. Wel zal Tineke actief blijven voor de TC. Ria stelt zichzelf herkiesbaar als voorzitter. Aanwezigen stemmen hier mee in. Wij nemen vanavond afscheid van Tineke als bestuurslid.Zij heeft 10 jaar in het bestuur gezeten. Ingrid is sinds 1998 actief geweest bij onze vereniging waarvan 13 jaar als trainer. Beide dames worden in het zonnetje gezet met een bloemetje en de verenigingspen. De komende clubkrant zal voor de laatste keer door Roelie worden gemaakt. Zij wordt dan ook bedankt voor haar jarenlange inzet. Ook zij krijgt ook een bloemetje aangeboden. Er wordt aan gegeven dat het leuk zou zijn om ook buiten de provincie mee te gaan doen aan wedstrijden. De TC staat hier open voor. Extra officials kunnen er altijd bij, zodat niet steeds de zelfde mensen aan het bad staan. Vraag: is er een mogelijkheid om het klokken en het vervoersschema synchroon te laten lopen? Dit wordt door diverse mensen gedaan. Vanuit de vereniging gaan wij ons best doen. Natuurlijk mag jezelf ook altijd aan geven wanneer je wel en niet kunt en evt. ruilen. In Smilde blijft de badwatertemperatuur een probleem er is met de gemeente diverse malen over gesproken en tot op heden zijn wij niet tot besluit gekomen naar ieders tevredenheid. Er zal opnieuw over gesproken worden met de gemeente. Eventueel na instemming van alle masters kunnen we proberen van dag/uren of bad te wisselen. 1 van de recreanten geeft aan dat hij graag meer gezelligheid/contact naast de trainingen zou willen hebben. Zodat er meer team gevoel komt bij de masters en volwassenenrecreanten groep. Het open water zwemmen wordt genoemd als leuke activiteit voor teambuilding. Ook kwam de tip om een halfuur voor de training aanwezig te zijn en gezamenlijk een kopje koffie/thee te drinken. Helaas was Roelie de trainster op dit moment niet meer aanwezig om haar visie hier op te geven. De activiteiten die worden georganiseerd door de activiteiten commissie zijn ook bedoeld voor de masters en de volwassenenrecreanten groep. Iedereen is van harte welkom bij deze activiteiten. De badlijnen in Beilen zijn nog steeds niet goed, dit leggen we opnieuw voor aan de gemeente. Er worden op het moment nogal wat plankjes en pullboy’s vermist. Er zal tijdens de training navraag worden gedaan aan onze leden. Er mag wat duidelijker met de nieuwe zwemmers en hun ouders worden gecommuniceerd over het reilen en zeilen voor en na een wedstrijd. De KNZB promoot een 1 uur Challenge voor de masters er wordt uitgezocht of dit ook iets voor ons zou kunnen. Dit is dan ook bedoeld om leden (masters) te werven. Er moet duidelijkheid komen over de kleedruimtes in Beilen. Er ontstaat wrijving tussen beide verenigingen en de zwemles leerlingen. Er wordt geopperd om te gaan samen werken met Najade. Dit is een fijne vereniging met de zelfde mentaliteit als onze vereniging. Het is al een aantal keer op de bestuurstafel geweest . De afstand blijft voor beide partijen een probleem. Ria: Het was een lange maar goede vergadering. De inbreng van een ieder was goed. Waar wij als bestuur mee verder kunnen. Bedankt voor jullie komst en wel thuis.

KNZB Zwemcompetitie Ondertussen zijn er 4 rondes gezwommen. In de voorlopige tussenstand staan we op de 6e plaats met een ruime voorsprong op nummer 7.

District 1 Groningen, Friesland en Drenthe Klasse 1 Club 1 De Spatters 2 GZVW 3 Appingedam 4 Neptunia'24 1 5 De Kikker 6 De Valken 7 TriVia 2 8 Bubble 9 Tynaarlo (SG) 10 FZC'54 11 Avéna 12 Haren 13 ZPC Bikkel Hoogeveen 2 14 DZ&PC 2 15 Middelsé-Skelp (SG) 1 16 Bolsward-Workum (SG) 17 Aqualero 18 ZPD

Ronde 1 3918.32 3912.43 3978.16 3958.12 4046.25 4062.34 4063.23 4168.59 4176.33 4128.61 4159.60 4137.32 4135.91 4169.26 4160.40 4265.09 4266.33 4258.56

Ronde 2 4100.00 4141.80 4145.64 4218.05 4227.66 4249.71 4398.62 4320.95 4412.76 4402.96 4405.40 4414.63 4410.53 4496.37 4438.11 4489.65 4502.06 4444.32

Ronde 3 3909.57 3978.65 3912.87 3975.82 4044.49 4057.34 4140.53 4079.84 4058.72 4103.55 4170.91 4117.24 4154.34 4118.35 4215.38 4205.41 4211.68 4269.59

Ronde 4 4108.02 4199.01 4227.88 4116.82 4260.04 4308.81 4417.28 4461.30 4405.84 4435.79 4368.14 4445.39 4489.33 4423.00 4539.34 4477.25 4496.28 4630.90

Ronde 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Totaal 16035.91 16231.89 16264.55 16268.81 16578.44 16678.20 17019.66 17030.68 17053.65 17070.91 17104.05 17114.58 17190.11 17206.98 17353.23 17437.40 17476.35 17603.37

Op 10 april wordt de 5e en laatste ronde gezwommen in Steenwijk samen met SG Steenhekke uit Steenwijk en ZPC Hoogeveen 2 uit Hoogeveen. Met als slot een zinderende finale met de 8x50m. vrije slag. ============

Aan het einde van het zwemseizoen kunnen de wedstrijdzwemmers in de verschillende kampioenschappen laten zien of alle trainingsactiviteit genoeg is geweest om te kunnen scoren met een podiumplaats en/of een verbetering van hun persoonlijk record. Op 15, 16, 29 en 30 mei zijn de (Drentse)Kringkampioenschappen. Om te kunnen deelnemen aan deze kampioenschappen moet je de limiet hebben gehaald. Zoals het nu lijkt zullen ook dit keer weer een heel aantal Valken aan de start kunnen verschijnen in deze weekenden. Een week later, op 5 juni, zijn de (Drentse) Lange Afstand Kampioenschappen; 800m. vrije slag en 400m. wisselslag. Door de Speedozwemmers wordt in het weekend van 12 en 13 juni de Kring (Drentse) Speedo Finale gezwommen. Hiervoor worden per afstand de 15 snelste zwemmers van Drenthe uitgenodigd. En tot slot zullen alle Valken, wedstrijdzwemmers en recreatieve zwemmers, op 12 en 19 juni strijden op de jaarlijkse clubkampioenschappen in het openluchtzwembad te Westerbork. Op al deze wedstrijden zijn supporters van harte welkom zijn!!!

Oproep aan alle ouders: Welke ouders zijn bereid om een cursus van 4 avonden in Pesse te volgen? Deze cursus leidt u op voor tijdwaarnemer/keerpuntcommissaris. Official 4. De cursus is gratis en u krijgt van de vereniging ook nog een stopwatch ter waarde van 29 euro. Bij meerdere deelnemers kunt u gezamenlijk met elkaar rijden. In mei wordt een officiële oproep bij de zwemverenigingen geplaatst.De cursusavonden zijn in oktober en november en het examen wordt veelal afgenomen op de laatste zaterdag van de maand november. Na deze cursus wordt er van u verwacht dat u minimaal 4 keer per jaar gaat klokken. Verder zal er af en toe een beroep op u worden gedaan als de zwemclub zelf een wedstrijd moet organiseren maar ook hier geldt voel u niet bezwaard als het u niet past. Wanneer u het nieuwe wedstrijdschema ontvangt en u zoon/dochter staat ingedeeld bij een aantal wedstrijden, dan stuurt u een mailtje van de wedstrijden die u wilt klokken naar het secretariaat van het KOC, dan wordt u op deze wedstrijden ingedeeld als official 4. Op de wedstrijddag gaat u gezamenlijk naar de wedstrijd, de kinderen gaan zich omkleden en inzwemmen en u zit bij de juryvergadering die een half uur voor de wedstrijd aanvangt, hier worden alle slagen nog eens doorgenomen en u wordt ingedeeld op een baan. Na afloop van de wedstrijd bent u ook gelijk klaar en kunt u gezamenlijk weer naar huis rijden. Afgezien van de 4 avonden cursus en de examen middag kost het u geen extra tijd. Wanneer u official bent dan bent u actief betrokken bij de wedstrijd, u krijgt steeds meer inzicht in het wel en wee van het wedstrijd zwemmen, u ziet ook van veel dichterbij hoe uw eigen zoon/dochter zwemt en het is gezellig de tijd vliegt voorbij. En tot slot is het natuurlijk een stuk aangenamer om wat dichter bij het water te zitten dan op die hete tribunes.

Kortom steun onze vereniging en meld u aan bij Tineke Kiers en of Jacqueline Willems

Groetjes Gitta Prakken .

Van 17 tot en met 25 april 2010 is het weer zover: een week lang staat heel Nederland in het teken van sport gedurende de Nationale Sportweek. In aansluiting daarop hebben de Basisscholen uit de Gemeente Midden-Drenthe inmiddels een uitnodiging ontvangen om met ten minste 1 estafetteploeg deel te nemen aan alweer de 5e editie van de Lokale Schoolzwemkampioenschappen in de vorm van de:

20-minuten Cup op woensdag 21 april 2010 in het overdekte zwembad “De Peppel”

te Beilen van 13.30 uur tot 16.45 uur Tijdens deze wedstrijd proberen estafetteploegen van maximaal 6 kinderen een zo groot mogelijke afstand te zwemmen in 20 minuten. Om een betere aansluiting te krijgen op een eventuele vervolg deelname van teams aan de Provinciale SchoolZwemKampioenschappen, waar enkel teams met max. 6 kinderen mogen deelnemen, hebben wij enige wijzigingen doorgevoerd in de ploegensamenstelling en wedstrijdvoorwaarden. De teams bestaan nu uit maximaal 6 kinderen en zij zwemmen gedurende 20 minuten zoveel mogelijk meters (dit was voorgaande edities 30 minuten). Net als vorig jaar kunnen de teams die bij de eerste 3 eindigen van deze 20-minuten Cup, deelnemen aan de Provinciale Kampioenschappen die plaatsvinden op 26 mei 2010 te Gieten. Voor meer informatie kan men contact opnemen met: Marianne Wielink: [email protected] of Jacquelien Willems: [email protected]

Bij het ontluiken van de lente op zaterdag 20 maart 2010 wordt voor de 14e keer in het zwembad te Zuidbroek de 1-uursestafette gezwommen. Tijdens de 1uursestafette proberen estafetteploegen een zo groot mogelijke afstand te zwemmer in 1 uur. De eerste estafetteploegen gaan weer om 9:00u te water en de laatste ploegen stoppen met zwemmen (afhankelijk van het aantal aangemelde ploegen) om circa 21:15u. Het was al vroeg dag voor de Valken 1 mix onder de 11 jaar. Om 07.45 uur vertrokken we namelijk al vanaf de Lindelaar in Westerbork. En “We” dat zijn: Annemarijn, Hanneke, Henrieke, Arita, Kyra, Marjan, Suzanne en Jelle. In Elp sloten Femke en Rob zich bij ons aan en was ons 10-tal compleet. Het gezelschap bestond daarnaast nog uit Johan Vaatstra en Robert Naber (de twee sterke vaders die er voor zorgden dat onze zwemmers snel en gemakkelijk uit het water werden getild) Marianne als ploegleider, Rina voor het klokken en Leontine (moeder van Femke) als enthousiaste supporter. Ondanks de omleiding, waar we onderweg naar Zuidbroek nog op stuitten, is het toch gelukt (nog bedankt Johan) om redelijk op tijd te arriveren. Om 09.00 uur stond de start namelijk gepland. Na ons gauw te hebben omgekleed en na een laatste toiletbezoek waren we er helemaal klaar voor! In het eerste programma startten 15 teams en dat betekende dat er telkens 2 zwemmers in de baan lagen en er dus geen vlinderslag gezwommen mocht worden; dit vonden onze zwemmers helemaal niet zo erg ;-) De Valken 1 startten op baan 5 aan de overzijde en waren gelijk goed op dreef. De kinderen zwommen mooie constante tijden en moedigden elkaar enthousiast aan. Na een kwartier lagen we op de 10e plaats en na een half uur op de 8e plaats. Ondanks dat in het laatste kwartier de vermoeidheid wel een beetje toesloeg heeft geen enkele zwemmer opgegeven en hebben ze na een uur in totaal 3700 meter gezwommen en zijn ze uiteindelijk met 3663 meters op de 7e plaats geëindigd! Dikke pluim voor de kinderen!!! Na de mooie medailles te hebben gekregen is er nog een teamfoto gemaakt en konden we ons omkleden. Tegen een uur of twaalf waren we weer thuis en konden we tevreden terugkijken op een gezellige en sportieve ochtend! Volgend jaar weer.....?!

Masternieuws Maart 2010 Het heeft even geduurd, maar eindelijk is er weer Masternieuws. Onze Masters, Volwassenen en Triatleten hebben de handen ineen geslagen en zijn als gezamenlijke ploeg naar de 1-uursestafette in Zuidbroek geweest. Vol goede moed en voorbereiding zijn we 20 maart naar Zuidbroek gegaan en we hebben daar een topprestatie geleverd. Ondanks het feit dat we vierde geworden zijn en daardoor nét niet op het podium belandden, hebben we toch een afstand van 4685 meter gezwommen. Hiermee zaten we niet ver verwijderd van de ploeg die uiteindelijk derde geworden is met een afstand van 4773 meter. Ik wil langs deze weg alle deelnemers van het Masterteam nogmaals hartelijk bedanken voor hun inzet en deelname. En natuurlijk hopen we alle deelnemers van dit jaar ook weer in de ploeg van volgend jaar te zien waarbij we natuurlijk een nog grotere afstand gaan zwemmen! Ook in het gewone wedstrijdseizoen zijn we weer volop bezig met het zwemmen van onze afstanden. Op het moment van schrijven duurt het nog een week voordat we weer in Amersfoort aan de start mogen verschijnen voor de vijfde wedstrijd van het Zuyderzee Masters Circuit. We hopen dat we dit seizoen minstens zo goed mogen afsluiten als het vorige seizoen, waarbij er maar liefst twee van onze zwemmers in de prijzen zijn gevallen, wat met ons geringe aantal deelnemers toch best knap is. Maar met alle gesneuvelde Persoonlijke Records van de afgelopen wedstrijden moet dat geen enkel probleem worden. Ook merken wij dat het bad bij ons steeds voller begint te worden, wat natuurlijk hartstikke gezellig is. Ook voor onze trainster is het een stuk interessanter om voor een voller zwembad te staan. Maar niet getreurd, er is nog genoeg ruimte beschikbaar voor anderen, dus lijkt het je leuk om een keer met onze volwassenen mee te zwemmen, schroom dan niet om een keer mee te doen.

Het was een spannende wedstrijd, niet alleen in het bad, maar ook de weg er naar toe. Door de wegafsluiting Gieten-Veendam (wat wij niet wisten) en een vrachtwagen van Super de Boer kwam de Valken2, 5 minuten voor tijd aan in Zuidbroek. Gelukkig nog net op tijd dus, maar wel een beetje in de stress. Na een uitstekend gezwommen estafette bleek de spijkerbroek van Arjan niet meer in de kleedkamer te hangen en moest Arjan noodgedwongen in korte broek weer naar huis. De terugweg verliep nog spannender; door het nemen van een verkeerde afslag, een verouderde Tomtom en het achtervolgen van de verkeerde auto werd het een echte ontdekkingsreis. Met 4892 meters behaalden De Valken 2 (mix 15 jr.)de 5e plaats. De Valken 3 ( mix 17 jr.)werden met 5640 derde en namen een mooie beker mee naar huis.

Gezond eten en zwemmen. In de afgelopen voorjaarsvakantie werd door de speedozwemmers samen met enkele selectiezwemmers het spel 'gezond eten en zwemmen' gespeeld. Aan de ene kant van het bad lagen allerlei vragen over gezond eten en zwemmen en aan de andere kant zaten Aukje en Femmy om de antwoorden te noteren. Met zijn tweeën werd er zo snel mogelijk naar de overkant gezwommen, daar het antwoord op de vraag bedacht en daarna zo snel mogelijk met zijn tweeën weer terug om het antwoord te geven. De vragen moesten in vaste volgorde beantwoord worden. Al met al werd er hard gesprint om zo snel mogelijk alle antwoorden op de vragen door te geven. Tenslotte werd de training afgesloten met een estafette. Na afloop werden alle zwemmers getrakteerd op een “gezonde”lekkernij door Ada. Hier onder staan de vragen van het spel, kan ieder het thuis eens spelen. -1. Welk mooi meisje werd vergiftigd met een appel? a. Assepoester b. Sneeuwwitje c. Doornroosje -2. Wat is waar bij de rugcrawl armen. a. je steekt in met je pink b. je steekt in met je duim c. het kan allebei -3. Waarom moet je tijdens een lange zwemtraining een dorstlesser gebruiken. a. dan kun je veel sneller zwemmen b. dan wordt je niet zo snel moe. c. je gaat zweten en dan moet je veel drinken. -4. Hoeveel maaltijden eet je per dag. a. 4 b. 3 c. 2 -5. Wat is lekker en gezond om tussen door te eten. a. Liga b. snoep c. chips -6. Als ik honger heb eet ik een gezonde..... a. zak patat met ketchup b. reep mars c. boterham -7.Van frisdrank met prik kan ik gaan a. plassen b. boeren c. hard zwemmen -8.Naar de wedstrijd neem ik mee. a. boterham, droge worst, fruit b. fruit, liga, boterham. c. liga, sinaasappel, snoep.

-9. Tijdens een wedstrijd drink ik extra veel wanneer...... a. het erg warm is b. ik heel hard gezwommen heb c. ik lang moet wachten. -10. Goed eten is belangrijk. a. je krijgt er energie van b. het is lekker c. dan wordt je lekker dik -11. Snoep verstandig eet een......... a. stukje kaas b. gevulde koek c. appel -12.Wat is gezonder. a. magnum b. water ijsje. -14. Snoep wat ik mee genomen heb naar de wedstrijd eet ik op...... a. voor het inzwemmen b. in kleine beetjes tussen door c. als ik helemaal klaar ben met zwemmen. -15.Eten tijdens de wedstrijd: Wat is fout? a. eet tussen de verschillende afstanden kleine hoeveelheden b. eet gerust wat snoep tijdens de wedstrijd c. eet tussen door wat liga, fruit, boterham -16. Goede voeding, wat is fout? a. eet iedere dag 3 hoofd maaltijden b. eet zoveel als je zelf nodig bent c. het ontbijt mag je wel overslaan. -17.Tussendoortje: wat is fout. a. het is goed zoveel mogelijk tussendoortjes te eten als ik wil. b. gezonde tussendoortjes zijn o.a. Fruit, liga, ontbijtkoek. c. heb je honger eet dan een boterham in plaats van een zak patat. -18. Wat is waar bij rugcrawl benen? a. je knieen komen boven water b. de voeten maken een fonteintje c. het kan allebei. -19.Wat drink je tijdens het sporten. a. limonade b..cola c. melk. -20. Wanneer ik niet drink tussendoor bij een wedstrijd...... a. krijg ik dorst b. kan ik niet hard zwemmen c. heb ik het erg warm.

Hallo, mogen wij ons even voorstellen? De nieuwe trainsters van de zaterdag:

Hallo zwemmers! Ik ben Jante Wolbers, 20 jaar oud en woon in Elp. Ik zit op de Politieacademie in Apeldoorn. Ik volg nu nog de cursus tot trainer en ga deze binnenkort afronden. Zelf zwem ik al bijna 15 jaar bij de Valken. Bij wedstrijden ben ik ook wel eens te vinden als klokker! Mocht je verder nog vragen hebben, dan hoor ik het wel!

Hallo, ik ben Paulien Veen. Ik ben 18 jaar en ik woon in Westerbork. Ik ga in Assen naar school en zit in het examenjaar van de HAVO. Ik zwem al zo’n 10 jaar bij Zwemvereniging de Valken.

Hoi allemaal, ik ben Aukje Jenster, ik ben 18 jaar en woon in Westerbork. Vanaf mijn 6e zit ik bij De Valken tot ik naar Z.P.C Hoogeveen ging. Sinds 1,5 jaar ben ik weer terug bij mijn oude club. Nu volg ik ook de trainerscursus samen met Jante en ik zit in Emmen op school. Het laatste jaar van VWO.

Heb jij vriendjes of vriendinnetjes die zwemmen ook leuk vinden? Neem ze gerust een keer mee, ze mogen 3 x gratis proef zwemmen! Mochten jullie een keer niet kunnen trainen of mocht je vragen hebben kun je ons altijd bellen of mailen: Jante 06-18305121 [email protected] Aukje 06-29421988 [email protected] Paulien 06-10956551 [email protected]

Clubkampioenschappen 2009/2010 Wie worden de nieuwe clubkampioenen? Hierom gaan we zwemmen op zaterdag 12 juni en 19 juni. Noteer deze data alvast maar want we gaan ervan uit dat iedereen meedoet; recreanten, speedo, selectie, masters en trimzwemmers. De uitnodiging ontvangen jullie ongeveer 2 weken van te voren met daarop de aanvangstijden, zwemslagen etc. De wedstrijden worden gezwommen in Westerbork in de “Boskamp” dus ook alle ouders zijn van harte welkom om te komen kijken en aan te moedigen. Op 12 juni beginnen we om 9.00 uur en op 19 juni om 17.00 uur. De uitreiking van de medailles (1, 2 en 3) vindt plaats op zaterdag 19 juni na afloop van de wedstrijd. Voor de nieuwe leden onder ons: Elk jaar organiseren we de clubkampioenschappen. Je wordt zoals altijd bij zwemwedstrijden ingedeeld in jongens, meisjes, leeftijdsgroep en recreant- of wedstrijdzwemmer. In totaal zwem je 4 afstanden (verdeelt over de beide dagen), afhankelijk van je leeftijd zal dat 25, 50 of 100 meter zijn. Alleen als je 4 keer zwemt kun je meedingen naar een medaille Denk aan warme kleding!!!!! Zeker bij wedstrijden in buitenbaden is het heel belangrijk om iets droogs aan te trekken als je gezwommen hebt. Neem dus als het kan extra badkleding mee in je tas zodat je niet hartstikke koud wordt als je staat te wachten. Denk om sokken en (sport) schoenen. Namens de tc, Tineke Kiers en Femmy Sloots

Contributieverhoging: Tijdens de algemene jaarvergadering welke plaatsvond op 17 maart j.l. is besloten de contributie met ingang van 1 april 2010 voor alle leden met vijf procent te verhogen. Het bestuur

Verjaardagen

April 6 Arjan Vaatstra 12 Marloes Dilling 14 Esmee Deen 17 Marcel Aalderink 17 Hermien Kiers-Koning 24 Eva ten Hoor 24 Hanneke Vaatstra

Juni 9 Jelle Langen 13 Bianca van der Berg 18 Coen de Jonge 22 Dora de Jong 22 Joanne Sloots 23 Jesper Andresen 24 Margie Bultstra-Vrije

Mei 1 Anne van der Meer 3 Sandra Loof 5 Jolieke Timmer 10 Jan Sloots 11 Geke Wolbers 22 Marije Loof 27 Frank van der Zwaag

Trainingstijden en plaatsen m.i.v. zaterdag 1 mei t/m zaterdag 4 sept. 2010 Op zaterdag 1 mei gaat het zwembad in Westerbork weer open. Op dezelfde dag beginnen ook onze buiten trainingen in ons “eigen zwembad de Boskamp”. We zijn dus de eerste gebruikers voordat het bad officieel open gaat. Donderdag 8 juli is de laatste training voor de zomervakantie !!!!!! Zomervakantie van zaterdag 10 juli t/m zaterdag 22 augustus 2010 !!!!!

Selectie

Maandag Woensdag Zaterdag

18.30-19.45 17.00-18.15 8.45-9.30

Beilen Beilen Westerbork

extra training selectie (i.o.m. trainer)

Dinsdag zaterdag

17.45-18.45 9.30-10.15

Beilen Westerbork

Voorselectie

Dinsdag Woensdag Zaterdag

17.45-18.45 17.00-17.45 9.30-10.15

Beilen Beilen Westerbork

Speedo

Dinsdag Zaterdag

17.45-18.45 9.30-10.15

Beilen Westerbork

Jeugd trimzwemmers < 16 jr

Maandag Zaterdag

18.30-19.00 10.15-11.00

Beilen Westerbork

Recreanten 1

Woensdag Zaterdag

18.00-18.30 10.15-11.00

Westerbork Westerbork

Recreanten 2

Woensdag Zaterdag

18.30-19.15 10.15-11.00

Westerbork Westerbork

Trimzwemmers > 16 jr en masters

Maandag

19.45-20.30

Westerbork

Donderdag

19.45-20.30

Westerbork

Uitgezonderd Woensdag 5 mei 2010 (Beilen en Westerbork: bevrijdingsdag) woensdag 12 mei 2010 (Beilen: diplomazwemmen) donderdag 13 mei 2010 (Westerbork: hemelvaartdag) e maandag 24 mei 2010 (Beilen en Westerbork: 2 pinksterdag) woensdag 9 juni 2010 (Beilen: diplomazwemmen) woensdag 7 juli 2010 (Beilen: diplomazwemmen)

Activiteiten nieuws Er zijn weer verschillende activiteiten de komen periode. Noteer deze alvast en geef je op, dat voorkomt teleurstelling.

DROGE WORST ACTIE =================== De jaarlijks terugkerende droge worst actie wordt dit jaar gehouden op woensdag 14 april. Het is dan weer de bedoeling dat iedereen zoveel mogelijk worsten probeert te verkopen. We rekenen erop dat iedereen weer om 17.00 uur bij Rondöm in Westerbork is, zodat we daar de worsten uit kunnen delen. We proberen iedereen zoveel mogelijk in eigen buurt te laten lopen. Voor de jongeren is het misschien leuk als papa of mama mee gaat. Neem allemaal een mandje/tas en een portemonnee mee. Na terug komst staat er iets lekkers klaar.

WINTERAFSLUITING ================= Na de worstactie hebben wij weer de jaarlijks terugkerende winterafsluiting. We gaan 23 april 2010 met de hele club naar het Hunzedal in Borger. We vertrekken om 17.30 uur vanaf de Lindelaar in Westerbork. Waar we een gezellige avond gaan zwemmen, eten en…de prijsuitreiking van de PR- Wedstrijd, deze is gehouden op 6 maart 2010 in Beilen. De kosten zijn € 5,00 en worden automatisch geïncasseerd. We zijn rond de klok van 22.00 uur terug. Natuurlijk hebben wij hiervoor wel enkele chauffeurs nodig, anders zal het niet gaan. Je mag blijven, maar we kunnen ook een schema maken: De één brengt de ander haalt. Dus als je je opgeeft ,geef dan meteen even door of er iemand wil rijden. Opgeven bij: Liesbeth Wolbers: [email protected]

DAUW-ZWEMMEN ====================

Op Hemelvaartsdag, donderdag 13 mei 2010, is het jaarlijks terug kerende Dauw -Zwemmen. Om 7.00 uur wordt weer iedereen in het zwembad De Boskamp in Westerbork verwacht, waar we gaan zwemmen en daarna gezamenlijk gaan ontbijten. We rekenen ook dit jaar op een grote opkomst. Iedereen is dan van harte welkom, ook al ben je geen lid van de zwemclub. De kosten hiervoor zijn € 2,50 en moeten contant betaald worden. Opgeven kan aan de kassa van het zwembad.

ZWEM4DAAGSE ============= De zwem4daagse vindt dit jaar plaats op 31mei en 1,2,en 3 juni 2010. Ook hiervoor zijn de voorbereidingen al weer in volle gang. Over hulp bij deze activiteit komt t.z.t bericht.

KAMPWEEKEND ============= Het kampweekend wordt dit jaar gehouden op 27, 28 en 29 augustus. Heb je nog leuke ideetjes of iets dat je toch wel heel graag eens met een groep doet. Vertel dit dan even aan Jante, Paulien, Aukje of Liesbeth. Wie weet ….wat we ermee kunnen doen….. Opgeven voor het kamp bij Liesbeth tel. 0593-346346 of [email protected]

KAARTJES COMBI-SPORT ===================== De jaarlijks terugkerende actie kaartjes, 10% korting op zwemartikelen van Combi Sport ,uit Beilen zijn nog steeds geldig .Vele leden hebben nog kaartjes waarop een verkeerd jaar staat vermeld. b.v. geldig tot december 2009. Je mag het jaartal veranderen in 2010, want er zijn nogal wat kaartjes over. Daarom is er afgesproken met Combi -Sport dat de leden er zelf 2010 van maken.Mocht er iemand geen kaartje meer hebben, vraag het dan aan de trainers of aan Liesbeth. Ook heeft Combi-Sport blauwe zwembroeken en blauwe badpakken voor de wedstrijden altijd op voorraad. Jeltje en Liesbeth

Ik stel me voor Naam: Coen de Jonge Leeftijd: 11 Zusje: 1 (Annemarijn) Idool: Does, (mijn hond) Lievelingseten: Lasagne, Friet, Pannenkoeken, Bami en Macaroni ovenschotel Niet zo lekker eten: spruitjes, Rijst en Nasi Zwemgroep: Speedo Hobby’s: Zwemmen!!!☺!!!, Volleybal!!!!, ☺! Computeren!!☺! Lezen!!!!!!!!☺, ( Harry Potter!!) Favoriete tv programma: Gawayn Favoriete film: Ice Age 3 Favoriete klassieke muziek: Richard Clayderman, Mantovani, Mijn pianospel Favoriete muziek: America Favoriete slag: schoolslag Volgende die zich mag voorstellen is: Sanne

Ook deze zomer word weer het Sportstarz zwemkamp georganiseerd. SportstarZ Swim Camp heeft als doel elke jonge wedstrijdzwemmer een fantastische vakantieweek aan te bieden. Bij de zwemkampen van SportstarZ staat de kwaliteit van zowel het zwem- als het recreatieve programma voorop.

"Prestaties komen met plezier". In onze visie is het belangrijk dat je plezier moet hebben in je sport. Alleen als je plezier in de zwemsport hebt, heb je kans op succes. Dus naast serieus trainen is er voldoende ruimte voor fun. Het zwemprogramma staat onder professionele leiding en KNZB gediplomeerde zwemtrainers die samen met topzwemmers de SportstarZcrew vormen. SportstarZ is een initiatief van een aantal Nederlandse topzwemmers i.s.m. Pieter van de Hoogenband Zwemstadion Eindhoven & Sportstad Heerenveen Het SportstarZ programma 2010 heeft 3 locaties. Ten eerste ons vertrouwde adres de Tongelreep in Eindhoven. In het mooiste zwembad van Europa maken we gebruik van het "Pieter van den Hoogenband zwemstadion" Een 50 meter bad met 10 banen en het 4 baans (50m) trainingsbassin met vaste onderwatercamera´s. We gaan ook een middagje naar het subtropisch zwemparadijs de Tongelreep. De overnachtingen zijn op fietsafstand bij kampeerboerderij 't Uilenest in Geldrop.

Nieuw voor 2010 is een tweede locatie in Nederland. Het splinternieuwe zwembad van Sportstad Heerenveen met een 25 meter wedstrijdbad is waar wij onze zwemtrainingen houden. Dankzij mobiele apparatuur kunnen wij ook hier onderwateropnames maken. We overnachten in een speciaal voor dit doel gebouwd dorp in de naastgelegen Sporthal. Verder maken we gebruik van verschillende andere accommodaties en het restaurant van Sportstad Heerenveen aan de Abe Lenstra Boulevard. Voor de fanatieke wedstrijdzwemmers (14 t/m 22 jaar) die een trainingsstage willen combineren met een all inclusieve zonvakantie aan de Spaanse Costa hebben we een programma in Calella bij Barcelona. We trainen elke dag onder Nederlandse begeleiding van KNZB gediplomeerde trainers morgens 2 uur en avonds 2 uur in het het Olympische openluchtzwembad van Calella. Bovendien staan er ook excursies op het programma zoals naar Waterworld in Lloret de Mar en een dagexcursie naar Barcelona. Het verblijf is in het naastgelegen 4 sterren Hotel Bernat II. Een eigen pendelbus zorgt voor het vervoer. Je vakantie begint dus al in Nederland. Kijk voor meer informatie op www.zwemkamp.nl/

Voorlopige Wedstrijdkalender 2009-2010 maart 20 1 uursestafette 6 PR-wedstrijd 13 Zwemcompetitie (4) 20 Speedo wedstrijd (4) 27 mastercircuit deel 5 27 Swimkick

Zuidbroek Beilen Steenwijk Hoogeveen Amersfoort Smilde

Thor de Valken Steenhekke org. de Kring AZ&PC org. de Kring

10.00-10.30 13.30-14.00 16.00-16.30

Smilde

Najade

16,00-16,30

Steenwijk Hoogeveen Borger Kampen

Steenhekke de Kring Borger Deltasteur

Beilen Emmen Emmen Emmen Hoogeveen Emmen Grootebroek

org. de Kring org. de Kring org. de Kring org. de Kring org. de Kring De Bron

16.00-16.30 16.00-16.30 16.00-16.30 10.00-10.30 16.00-16.30 13.00-13.30

Zuidwolde Emmen Emmen

de Kring org. de Kring org. de Kring

09.00-09.30 16.00-16.30 16.00-16.30

17.00-17.30

april 3 Sportwedstrijd 4-5 paasweekend 10 Zwemcompetitie (5) 17 Speedo wedstrijd (5) 24 Sportwedstrijd 17 mastercircuit deel 6 30 april t/m 9 mei meivakantie mei 13 hemelvaartsdag 8 Spatters 15 Kring Kampioenschappen (1) 16 Kring Kampioenschappen (2) 29 Kring Kampioenschappen (3) 29 Kring Wedstrijd 30 Kring Kampioenschappen (4) 16 mastercircuit deel 7 23 en 24 pinksterweekend juni 5 Lange afstand finale 12 Kring Speedo Finale 13 Kring Speedo Finale juli 3 De Valken 10 juli t/m 22 aug. zomervakantie

Westerbork

Voorlopige Wedstrijdkalender 2010-2011 september 18 Reest 25 Aqua 68

Meppel Assen

10,00-10,30 14.15-14.45

Contributie per 01 – 01 - 2010 Bankrekeningnr. 3694.50.906 Aantal trainingen

Contributie Bijdrage per kwartaal* Wedstrijdzwemmen per kwartaal Studentenlidmaatschap 1) 1 x per week € 20,50 € 4,00 Recreanten, speedo 2 x per week € 25,00 € 4,00 Voorselectie, selectie 3 of meer per week € 34,00 € 4,00 Trimzwemmen t/m 18 jaar 2 x per week € 25,00 € 4,00 Trimzwemmers/Masters (v.a. 19 jaar) 2 x per week € 33,00 € 4,00 *excl. € 5,00 éénmalige administratiekosten voor inschrijving Zomerlidmaatschap ( 1 mei tot 1 september) Winterlidmaatschap ( 1 september tot 1 mei)

KNZB/Kringcontributie//Startvergunning ( per Jaar); Voor alle leden t/m 11 jaar met startvergunning Voor alle leden 12 t/m 18 jaar met startvergunning Voor de masters (19 en ouder) Voor alle overige leden

t/m 18 jaar vanaf 19 jaar t/m 18 jaar vanaf 19 jaar

€ 34,50 € 40,50 € 80,50 € 101,00

€ 11.00 € 16.50 € 33.00 € 10.00

De contributie gaat bij voorkeur via automatische incasso en zal per kwartaal, vooraf worden geïncasseerd De KNZB/Kringcontributie/Startvergunning wordt bij het 2e kwartaal geïnd

Het lidmaatschap kan uitsluitend schriftelijk worden opgezegd en bij minderjarigheid ondertekend door de ouder of voogd, bij de penningmeester van de vereniging. Het lidmaatschap kan uitsluitend eindigen per 30 juni en per 31 december van ieder jaar. Opzeggen voor 1 juni-> lid tot 30 juni Opzeggen voor 1 december-> lid tot 31 december Afmelding van het lidmaatschap dient schriftelijk te geschieden bij Henk Wielink, Haarweg 44, 7938 PT Nieuw Balinge

1) Met ingang van 1 januari 2010 is het mogelijk om te kiezen voor een studenten lidmaatschap. Voor dit lidmaatschap gelden de volgende voorwaarden: Men moet uitwonend student zijn en studeren aan een erkende MBO, HBO of universiteit en men komt in aanmerking voor studiefinanciering (WSF). Het bestuur heeft voor dit lidmaatschap gekozen, omdat veel studenten zwemmen bij een studentenzwemclub in hun studiestad. Hierdoor ontstaan dan dubbele kosten voor de student, terwijl men nog maar één keer kan trainen bij de eigen vereniging Als vereniging willen wij studenten op deze wijze de mogelijkheid bieden om lid te blijven van onze vereniging.