JONG Nieuwsbrief Opvoedpraktijk Jong - November 2015 1. 2. 3. 4. 5.
Voorwoord Nieuwsberichten Thema Aan het Woord Agenda
Voorwoord Beste Lezers, We naderen al weer de laatste maand van het jaar, de maand met allerlei activiteiten in en rondom het gezin. Een maand die sfeer brengt en emoties oproept. Een maand die ons doet terugkijken op 2015 en vooruitkijken naar 2016. Sommige kinderen hebben het soms moeilijker met deze dagen en periode. Maar ook ouders zijn bezig met het hoe en wat met de feestdagen. Ook het verzorgen van eten, hapjes en drankjes met die dagen roept vragen, zorg en organisatie op. Voor kinderen en jongeren (maar natuurlijk ook volwassenen) die last hebben van overgewicht is het soms een moeilijke periode. Wat mag en kan wel, uitzonderingen voor de sfeer of het gemak (gevaarlijk - waarom later anders of niet meer?). Daarom in deze Nieuwsbrief als thema het Zorgprogramma - Overgewicht en Aan het Woord een diëtiste en kinderfysiotherapeute. Heeft u suggesties of wil u ook iets inbrengen laat mij dit gerust weten! Lees verder,
Jos
Nieuwsberichten Weetjes en watjes:
* Weet u dat Opvoedpraktijk JONG op 18-11 en 25-11 twee workshops Grenzen en regels stellenheeft gegeven en bezocht werd door actieve ouders/verzorgers die samen het thema aangepakt hebben; * Weet u dat Opvoedpraktijk JONG te samen met de collega's die in deze Nieuwsbrief Aan het Woord komen, op woensdag 2 december van 15-17 uur voor de deelnemers van het Zorgprogramma - Overgewicht, een Sinterklaasbijeenkomst organiseert in het Gezondheidscentrum Munstergeleen; * Weet u dat Opvoedpraktijk JONG op dinsdag 8 december het congres "Stoornissen" bezoekt, hierover wellicht volgende Nieuwsbrief meer; * Weet u dat Opvoedpraktijk JONG ook in 2016 weer diverse workshops gaat organiseren, in de volgende Nieuwsbrief hierover meer informatie;
* Weet u dat het heerlijk avondje van Sinterklaas eraan komt, maak van Sinterklaas niet alleen een feest van krijgen maar ook van geven en bouw samen met de kinderen aan onvergetelijke herinneringen;
Een gezellige Sinterklaas gewenst Vragen of informatie, laat het weten en/of deel het.
Thema Deze maand het thema: " Kinderen/jongeren met overgewicht" Vanuit Opvoedpraktijk JONG werk ik met collega's aan een Zorgprogramma voor kinderen/jongeren met overgewicht. Waar hebben we het over?
Overgewicht is een van de belangrijkste volksgezondheidsproblemen van dit moment. Samenwerking tussen organisaties en beroepsgroepen uit verschillende sectoren is nodig om dit tegen te gaan. Op lokaal niveau hebben de gemeenten de regie over samenwerking rondom jongeren en volksgezondheidsproblemen, onder meer in het kader van de Wet publieke gezondheid en de Wet maatschappelijke ondersteuning.
Overgewicht is een gevoelig onderwerp, ouders moeten tijdig aangesproken worden op het overgewicht van hun kinderen. Het ontbreekt nog wel aan een passende aanpak, die is nog veelal aanbod gericht en weinig structureel. Zorgen zijn er vooral rondom jongeren met een hoog risico zoals jongeren afkomstig uit gezinnen met een lage sociaaleconomische status en jongeren van allochtone afkomst. Jongeren met overgewicht krijgen geen doorlopende zorg omdat er onvoldoende wordt gesignaleerd en het proces van signaleren, verwijzen en begeleiden niet continue is. Regie en afstemming ontbreken nog teveel. Hoewel binnen afzonderlijke activiteiten vaak wel wordt samengewerkt staan ze nog te veel los of ver van elkaar. Op lokaal niveau moet dan ook gezocht worden naar een samenhang tussen zorgaanbieders, activiteiten, wensen en mogelijkheden van belangrijke doelgroepen. Naast lokale aanpak moet er ook inzet komen van de rijksoverheid. De afgelopen jaren is het aantal kinderen/jongeren met overgewicht sterk toegenomen. 14 % van de jongens en 17% van de meisjes tussen de vier en vijftien jaar heeft overgewicht. 3 % van de kinderen en jongeren heeft ernstig overgewicht (obesitas). Landelijk zijn dat meer dan 360.000 kinderen die te dik zijn en bijna 75.000 kinderen met ernstig overgewicht. Overgewicht, één van de belangrijkste volksgezondheidsproblemen verhoogt vooral op jonge leeftijd het risico op fysieke problemen (suikerziekte), sommige vormen van kanker en hart- en vaatziekten. Daarnaast worden kinderen en jongeren vaak gepest en hebben zij depressieve klachten. De gezondheidsrisico's lopen op naarmate iemand langer te dik is. Met het Zorgprogramma Kinderen met Overgewicht proberen wij vanuit het Gezondheidscentrum Munstergeleen door samenwerking op lokaal niveau het overgewicht te voorkomen, te signaleren en te verminderen. Professional: "Als een kind overgewicht heeft, voelen ouders zich daarover schuldig, ze zien het als verwijt en bagatalliseren het daarom" Jongere: "Overgewicht is gevaarlijk, ook al is het niet leuk om te horen, je moet het ons wel vertellen"
TIPS: * leer kinderen/jongeren een gezond voedingspatroon aan; * maak hen bewust waarom en welke voedingsproducten er zijn; * stimuleer hen om te sporten of te bewegen; * geef hen veel positieve stimulans dat motiveert;
* ontneem het niet alle snacks, dit mag best wel eens; * ontbijten is belangrijk; * laat zakgeld geen snackgeld zijn; * diëten helpt niet, bewust eten, bewegen en in balans blijven is de methode die helpt bij afvallen! succes.
Aan het woord! Deze maand Ans Krekels - diëtiste en Janne Schmeitz kinderfysiotherapeute. Hallo, wij zijn Ans Krekels en Janne Schmeitz en samen met Jos Extra (Opvoedpraktijk JONG), begeleiden wij kinderen met overgewicht/obesitas. Dit is vormgegeven in een individueel multidisciplinair (psycholoog, diëtiste en kinderfysiotherapeute) programma en in samenwerking met de kinderartsen van het Zuyderland ziekenhuis (voorheen Orbis). Ons doel is om het kind/jongere (ism ouders) maximaal te ondersteunen bij zijn/haar strijd tegen overgewicht. We zijn dit programma in 2013 gestart en hebben al heel wat kinderen/jongeren mogen begeleiden. Als kinderfysiotherapeute werk ik (Janne) samen met collega's Jenny Figge en Coen de Haan aan het stukje bewegen. Hoe is hun motoriek? Bewegen ze voldoende gedurende de dag? Hoe staat het met hun conditie en kracht? De kinderen/jongeren moeten weer plezier in bewegen krijgen en we helpen ze bij de doorstroming naar bijvoorbeeld een sportclub. Als diëtiste werk ik (Ans) aan het stuk eten van het kind en gezin. Wat wordt er gegeten? Waar wordt gegeten? Hoe worden de maaltijden klaargemaakt? Wat zijn de moeilijke momenten voor zowel het kind als de ouders? Ik kijk samen met de
kinderen/jongeren en ouders wat er veranderd kan worden zodat het gewicht van het kind niet meer zal stijgen, misschien zelfs dalen. Hoe gezond en lekker eten, want ....belangrijk is dat de maaltijden een gezellig moment aan tafel zijn. Naast deze twee disciplines werkt als Gezondheidszorg Psycholoog (Jos Extra Opvoedpraktijk JONG) met kinderen/jongeren, ouders en hun netwerk aan het sociaal-emotionele onderdeel. Naast het lichamelijke/fysieke en gezondheidsdeel van dit probleem, richt hij zich op het in balans komen/blijven op psychisch sociaal-emotioneel gebied (Voelen + Denken = Gedrag). Dit doet hij door indien nodig en gewenst een verdieping in de persoon (sterke en zwakte- analyse) alsook trainen, begeleiden en behandelen van oorzaken en gevolgen van het overgewicht. Dit alles in nauwe samenwerking met ouders en andere belangrijke betrokkenen rondom kind/jongere. Om kinderen/jongeren een passende en doorlopende aanpak te kunnen bieden op het gebied van problemen met overgewicht, is een goede samenwerking en afstemming nodig.
Voor verdere informatie, mail/bel ons: Namens de praktijk voor kinderfysiotherapie: Janne Schmeitz 0464751892 / www.kinderenjeugdfysiotherapeut.nl Namens de diëtiste: Ans Krekels 0653409729 /
[email protected] Namens Opvoedpraktijk JONG: Jos Extra 0653696846 / www.opvoedpraktijkjong.nl
Agenda Volgende maand staan de volgende activiteiten en afspraken op het programma.
Volgende maand, december, een korte maand vanwege de Kerstvakantie. Opvoedpraktijk JONG is vanaf vrijdag 18 december 13 uur tot en met zondag 3 januari 2016 gesloten. De maandelijks Nieuwsbrief van december komt dan ook een weekje eerder (18-12). Naast de gebruikelijke praktijkdagen op de woensdagen en vrijdagen is er op woensdag 2-12 een inloopmiddag voor de deelnemers aan het Zorgprogramma Overgewicht, zijn er nog een tweetal bijeenkomsten binnen Psy Zorg Zuid Limburg (hierin staat de contractering bij de gemeenten centraal). Ook is er de deelname aan het congres Stoornissen op 8 december in Ede, een Werkgroep-bijeenkomst Kind binnen het Gezondheidscentrum een Info-bijeenkomst bij de Gemeente Maastricht. Hoewel er niet echt sprake is van een wachtlijst, kan ik wel melden dat het momenteel druk is. Het kan zijn dat een eerste afspraak pas over een aantal weken ingevuld kan worden. Maar toch even bellen of mailen!
www.opvoedpraktijkjong.nl