Voor mantelzorgers 7,6. Verras een jong volwassen mantelzorger. Concrete plannen voor uitbreiding zorgverlof

7,6

Voor mantelzorgers jaargang 6, nr. 1, april 2014

Met o.a. Actie voor jonge mantelzorgers • Vrijwilligersvacatures • Nieuwe medewerker • Mantelzorgers leren van studenten • Amour raakt zorgvrijwilligers • Sterk in zorg en werk

Verr as een jong volwassen mantelzorger Kent u een jonge mantelzorger in de leeftijd van 18 tot 25 jaar die opgroeit in een eenoudergezin waarvan de betreffende ouder ziek, beperkt of verslaafd is? Deze jongeren hebben een veeleisende zorgtaak die ze combineren met studie/werk en een sociaal leven. Steunpunt Mantelzorg wil hen met de speciale ‘Wat een geluk dat jij er bent’ –actie bereiken, hen een teken van waardering geven voor hun inzet en betrokkenheid en hen informeren over ondersteuningsmogelijkheden. Het ‘Wat een geluk dat jij er bent’- pakket Het is ons ook nu weer gelukt om, dankzij steun van diverse organisaties en bedrijven, een mooi waarderingspakket samen te stellen. Het unieke aan dit pakket is dat het, naast cadeautjes voor de jongere zelf, ook gratis praktische hulp bevat voor het hele gezin. Denk hierbij aan een aantal uren gratis huishoudelijke hulp voor het oppakken van schoonmaakklussen waar je als jongere soms niet aan toekomt. Maar ook de hulp van een klussendienst die de klusjes oppakt

die al een hele tijd liggen. En een APK-keuring voor de computer. Begeleiding bij de thuisadministratie, gratis maaltijden en nog veel meer. Aanmelding Er zijn 50 pakketten te verdelen, dus wacht niet te lang. U kunt voor dit speciale pakket jonge mantelzorgers in de leeftijd van 18 tot 25 jaar aanmelden die opgroeien in een eenoudergezin waarvan de ouder ziek is, beperkt of verslaafd en woont in de gemeente Maastricht, Meerssen, Valkenburg aan de Geul, Eijsden-Margraten, Gulpen-Wittem of Vaals. De jongere ontvangt vervolgens per post het pakket. Deze actie is mogelijk dankzij steun van de Provincie Limburg en diverse samenwerkingspartners uit de sectoren zorg, welzijn en wonen. Aanmelding: [email protected] of 043 - 321 50 46.

gesubsidieerd door de Provincie Limburg

Concrete plannen voor uitbreiding zorgverlof De regels voor het zorgverlof worden uitgebreid. Verlenen werknemers mantelzorg, dan kunnen zij straks ook zorgverlof opnemen als zij een zieke vriend of bekende verzorgen. Nu is dat alleen mogelijk voor de zorg voor een zieke partner, kind of ouder. Het zorgverlof heeft straks dus ook betrekking op bijvoorbeeld een broer, vriend, buurvrouw of kleinkind. Op 18 november 2013 vond de arbeiden zorgtop plaats. Tijdens die bijeenkomst spraken

partijen met elkaar over hoe werknemers hun werk makkelijker kunnen combineren met zorgtaken. Langdurend zorgverlof wordt beschikbaar voor alle noodzakelijke zorg. Deze vorm van verlof geldt nu alleen in het geval van een levensbedreigende ziekte. De voorgestelde wijzigingen worden begin 2014 via een nota van wijziging ingediend bij het wetsvoorstel modernisering regelingen voor verlof en arbeidstijden. (bron: www.rendement.nl)

Mantelzorgers zijn tevreden over het steunpunt In november 2013 heeft Steunpunt Mantelzorg een tevredenheidsonderzoek laten uitvoeren bij de mantelzorgers die staan ingeschreven bij het steunpunt. Deze schriftelijke vragenlijst wordt één keer per twee jaar verstuurd om te kunnen bepalen op welke punten de dienstverlening wellicht verbeterd kan worden. De mantelzorgers die deelnamen aan het onderzoek zijn gemiddeld 66,3 jaar en zorgen overwegend voor een partner. Zij maken gebruik van vrijwillige thuiszorg en andere diensten van het steunpunt waaronder informatie, advies en begeleiding, educatie, praktische ondersteuning en lotgenotencontact. De meeste mantelzorgers weten het steunpunt te vinden doordat familie/vrienden hen op het bestaan van de organisatie hebben gewezen (30%) of een medewerker van een zorg- of welzijnsorganisatie (22%). In de vragenlijst staan verder stellingen over de bereikbaarheid van de organisatie, de informatievoorziening, afstemming van vraag en ondersteuning en de resultaten van de ondersteuning. De mantelzorgers gaven de totale dienstverlening van het steunpunt een gemiddeld rapportcijfer van 7,6. Dat is iets hoger dan het gemiddelde van alle deelnemende organisaties (7,4). De verbeterpunten waar de medewerkers van het steunpunt mee aan de slag gaan zijn mensen meer informeren over hun rechten en plichten en het werken met een onder-

Voor zorgvrijwilligers

Sterk in zorg én werk Belangenbehartiger gezocht voor Gulpen-Wittem Wij zoeken voor onze cliëntenraad een mantelzorger uit de gemeente Gulpen-Wittem. De cliëntenraad brengt advies uit aan de directie over het beleid en het functioneren van Steunpunt Mantelzorg. Tevens vervullen de leden van de cliëntenraad het lidmaatschap van de Wmo-raad in de betreffende gemeenten. Hebt u interesse in deelname aan de cliëntenraad/ Wmoraad en bent u per maand 1 dagdeel beschikbaar voor deze boeiende functie, dan zien we uw reactie graag tegemoet! Onkosten worden vergoed. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Gertie de Veen, directeur van Steunpunt Mantelzorg, tel. 043 321 50 46 of per email [email protected].

Deel 3: Scanlijst MVP-beleid Meer aandacht voor mantelzorgers die werk en zorgtaken combineren staat voorop in het project ‘Sterk in zorg én werk’. Steunpunten mantelzorg en een aantal zorgaanbieders in Limburg werken samen aan het realiseren van personeelsbeleid dat oog heeft voor medewerkers die naast een baan in de zorg ook in de thuissituatie zorgtaken op zich nemen. In de vorige Nieuwsbrief heeft u kunnen lezen dat de steunpunten de organisaties Mosae Zorggroep, Meander Zorggroep Limburg en Partners in Welzijn bereid hebben gevonden deel te nemen aan het project en dat de projectgroepen zijn samengesteld.

Het personeelsbeleid onder de loep Begin maart is aan de hand van de Scanlijst Mantelzorgvriendelijk Personeelsbeleid (MVP-beleid) onderzocht op welke wijze het bestaande personeelsbeleid van Mosae Zorggroep aangevuld kan worden met afspraken die het combineren van mantelzorgtaken en werken in de zorg vergemakkelijken. De Scanlijst bestaat uit 37 vragen rondom de volgende 3 thema’s: ‘Mantelzorg is bekend en bespreekbaar in de organisatie’, ‘Verlofregelingen zijn bekend en worden actief toegepast’ en ‘Leidinggevenden en medewerkers zoeken samen naar maatwerkoplossingen’. Een mantelzorgende medewerker, een teamleider, de voorzitter én een lid van de ondernemingsraad en een consulent PO&O (personeelszaken) vullen

vanuit hun perspectief de vragenlijst in. Enkele voorbeelden van vragen zijn: ‘Ik voel me als werknemer vrij om het thema ‘mantelzorg’ met mijn collega’s te bespreken’, ‘Ik ken de medewerkers in mijn team die mantelzorg en werk combineren’ en ‘Is het percentage ziekteverzuim dat gerelateerd kan worden aan de combinatie van werk en mantelzorgtaken bekend bij het management? De resultaten van deze inventarisatie worden gebruikt om het bestaande personeelsbeleid aan te vullen. Dit voorstel wordt in de maand april voorgelegd aan de ondernemingsraad en het managementteam van Mosae Zorggroep. De andere steunpunten mantelzorg in Limburg gaan vervolgens met een definitieve versie van de Scanlijst en een voorbeeld van een MVP-beleid aan de slag om te komen tot een MVP-beleid in ‘hun’ pilotorganisaties. Meer informatie over het project:

Ellen Schulinck (projectleider Sterk in zorg én werk), [email protected]. Volgende keer: Deel 4: Teamleider en mantelzorgende medewerker in gesprek.

gesubsidieerd door de Provincie Limburg

Steun voor mantelzorgers bij terminale zorg thuis

Deze kalender vindt u ook terug op onze website voormantelzorgers.nl. De activiteiten voor jonge mantelzorgers van 7 tot 25 jaar staan op hun eigen website voorjongemantelzorgers.nl.

Het overgrote deel van de mensen wil graag thuis, in de eigen vertrouwde omgeving, sterven. Dit is gelukkig met hulp van mantelzorgers (vrienden en familie) vaak mogelijk. Wat veel mensen niet weten is dat deze mantelzorgers ondersteund kunnen worden door goed opgeleide vrijwilligers van Steunpunt Mantelzorg. Zonder extra kosten. De ondersteuning omvat eenvoudige lichamelijke verzorging, tijd en aandacht. Dit wordt afgestemd op de wensen en behoeften van degene die zorg nodig heeft en diens omgeving. Terwijl de vrijwilligers aanwezig zijn, kunnen de mantelzorgers de nodige rust nemen. De vrijwilliger kan zo ‘aanwezig’ zijn als wenselijk is. Sommige mensen vinden het heerlijk om een praatje

www.voormantelzorgers.nl

te maken. Anderen zijn het liefst stil of slapen. Alles is goed. De vrijwilligers zijn opgeleid om om te gaan met ernstig zieke mensen die gaan sterven. Wanneer de patiënt en de familie behoefte hebben aan meer zorg, bijvoorbeeld als de zorg intensie­ver wordt, komen de vrijwilligers vaker. Iedereen kan een aanvraag doen: de patiënt, de familie en bekenden van de familie, maar ook een huisarts, de thuiszorg en andere zorgverleners. Meer informatie kunt u opvragen bij de coördinatoren intensieve vrijwilligerszorg 043 - 321 50 46 of [email protected].

Vrijwilliger gezocht Met interesse voor astronomie of oude klokken.We zoeken een vrijwilliger die met een oudere heer af en toe een klein stukje wil gaan wandelen. Meneer weet veel van astro­nomie en oude klokken.

Mantelzorgers leren van studenten Pauline Winter en Lisanne Gerrits studeren beiden én zijn vrijwilliger bij het steunpunt. Ze geven hier les aan enkele mantelzorgers die beter met hun (computer)tablet willen leren werken. Pauline: ”Zelf vind ik het heel leuk om te doen en ik zie dat de deelnemers vooruit gaan in hun vaardigheden. Het is fijn dat de deelnemers de kans hebben om vragen te stellen en 1-op-1 begeleiding krijgen”. Lisanne: Het begon met het bieden van tabletuitleg op de vrijdagmiddag. Inmiddels is het veel meer dan dat; het is een gezellig uurtje geworden waarin de deelnemers aangeven ook nog eens iets te leren! Persoonlijk doe ik het daarvoor. Ik ervaar het als een hele leuke bezigheid en vind het heel mooi om mensen op die manier te kunnen ondersteunen.”

Dag van de vrijwilliger 2014 Reserveer in uw agenda: donderdag 19 juni! De persoonlijke uitnodiging volgt nog.

‘Amour’ raakt zorgvrijwilligers Een groep zorgvrijwilligers heeft bij het steunpunt gezamenlijk de film ‘Amour’ bekeken. Een korte beschrijving van de film: Georges en Anne vormen een echtpaar van gepensioneerde muziekleraren die hun nadagen slijten in hun ruime appartement in Parijs. Hoewel op leeftijd zijn de twee fysiek en mentaal nog prima in orde. Daar komt een eind aan wanneer Anne een beroerte krijgt en de helft van haar lichaam verlamd raakt. Met lede ogen moet Georges toezien hoe zijn vrouw steeds verder afglijdt richting totale verlamming en het punt dat zij hem niet eens meer herkent.

Toch blijft hij zich trouw voor haar wegcijferen. Waarom? De titel geeft het antwoord. In de nabespreking van de film kwamen vragen aan bod zoals: • Wat is zorg en hoe ver gaat zorg? • Hoe ga je om met beloftes? • Onvoorwaardelijke liefde? Kun je in je eigen proces blijven zitten? • Discussie rondom euthanasie.

Het was een mooie bijeenkomst en de vrijwilligers waren onder de indruk.

Symposium Palliatieve zorg Limburg Met dank aan Brigitte Bollen en Ger van Ooijen, zorgvrijwilligers, voor hun bijdrage Brigitte en Ger, zorgvrijwilligers bij Steunpunt Mantelzorg, hebben deelgenomen aan het symposium Palliatieve zorg in Herten. Dit symposium reikte vrijwilligers, artsen, verpleegkundigen en andere betrokkenen in de palliatieve zorg een gevarieerd programma aan met als titel ‘De praktijk van de palliatieve zorg in Limburg’. De deelnemers konden uit maar liefst twaalf verschillende workshops kiezen. Brigitte: “De workshop waar ik voor gekozen had ging in op vijf sterfstijlen. Er werd uitgelegd hoe mensen die in een bepaalde sterfstijl verkeren denken over hun laatste levensfase. Deze informatie sloot goed aan bij mijn vragen en interesses. Het was voor

www.voorzorgvrijwilligers.nl

mij een zeer leerzame dag. Zeker voor iedereen die in de palliatieve zorg werkzaam is is het een aanrader!” Ger: “In het algemeen waren de workshops leerzaam maar soms ook te kort voor mij. Na de workshop heb ik een presentatie bijgewoond van gedeputeerde Peter van Dijk. Hij gaf de provinciale visie weer op de palliatieve zorg. Aansluitend vond de uitreiking plaats van de prijs voor de ‘Palliatieve werker van het jaar’. Bij de afsluiting van het symposium kreeg iedere deelnemer een exemplaar uitgereikt van ‘Een doodgewoon boek’. Ik was verheugd om aan dit symposium deel te kunnen nemen en heb leerzame momenten in mijn rugzak gestoken”.

Vrijwilliger gezocht Voor een echte avonturier die van wandelen houdt. Zijn echtgenote zou het fijn vinden wanneer zij de zorg voor hem af en toe zou kunnen overdragen aan een vrijwilliger. Bijvoorbeeld op de woensdagavond zodat zij kan blijven musiceren met anderen.

Vrijwilligers gezocht in het Heuvelland Die praktische hulp en ondersteuning kunnen bieden aan 2 mensen met een licht verstandelijke beperking.

Een nieuw gezicht bij het steunpunt Sinds 1 februari 2014 is mw. Co Wildeboer Schut bij Steunpunt Mantelzorg gestart als medewerker voor het project ‘De vrijwillige inzet kantelt mee!’ Co: “Ik ben 20 jaar werkzaam geweest als basis psycholoog in de geestelijke gezondheidszorg. Ik heb met mantelzorgers van mensen met psychische problematiek gewerkt middels informatiebijeenkomsten, mantelzorggroepen en het opzetten van een Familie Servicepunt. Daarnaast heb ik met gemeenten, vrijwilligersverenigingen en welzijnsorganisaties samengewerkt in het versterken van de veerkracht van ouderen.” Innovatieproject intensieve vrijwilligerszorg Steunpunt Mantelzorg heeft voor dit project een 2-jarige subsidie ontvangen van de gemeente Maastricht en de Heuvellandgemeenten. Ten gevolge van de transities en de uitvoering van de kanteling neemt niet alleen het aantal vragen voor intensieve vrijwilligerszorg toe maar zullen daarnaast ook nieuwe doelgroepen het steunpunt benaderen met hun eigen specifieke zorg- en ondersteuningsvragen. Het plan is om het team zorgvrijwilligers uit te breiden en een deel van het huidige vrijwilligersbestand scholing te bieden voor de ondersteuning van deze

nieuwe doelgroepen. Daarnaast wil het steunpunt meedenken en meewerken aan het wijk­gericht inzetten van de intensieve vrijwilligerszorg en het bevorderen van de samenwerking met de formele zorg. Meer informatie over het project: [email protected] (projectmedewerker De vrijwillige inzet kantelt mee) [email protected] (projectleider De vrijwillige inzet kantelt mee) 043 - 321 50 46

Colofon Sphinxlunet 3, 6221 JD Maastricht T 043 - 321 50 46 E algemeen: [email protected] E cliëntenraad: [email protected] E vrijwilligersadviesraad: vrijwilligersadviesraad@ voormantelzorgers.nl www.voormantelzorgers.nl www.voorjongemantelzorgers.nl www.voorzorgvrijwilligers.nl Samenstelling/Uitgave: Steunpunt Mantelzorg Rode Kruis ZZL Rechten: Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend. Oplage: 5.500 exemplaren Redactie: Ellen Schulinck Eindredactie: Gertie de Veen Ontwerp: Ontwerpbureau B2B Druk: Gijsemberg

Les over het brein van demente mensen (met dank aan Jan Boom, zorgvrijwilliger, voor zijn bijdrage) Wat mij vooral trof tijdens de cursus over dementie, was het inzicht dat Mw. Van der Plaats ons gaf over de werking van onze hersenen. Door te weten hoe de hersenen werken bij ‘normale’ mensen, leerden we beter begrijpen hoe het brein werkt bij demente mensen. Ook leerden wij dat dingen van vroeger en rituelen heel waardevol zijn. Zij vormen belangrijke beelden in het hoofd van dementerenden. Het is heel belangrijk om deze mensen niet te laten falen, dus nooit zeggen dat iets fout is en nooit vragen naar dingen die kort geleden gebeurd zijn. Ook moet je je goed realiseren dat achter allerlei handelingen die

www.voorzorgvrijwilligers.nl

zo gewoon lijken, een heel plan zit. Jezelf aankleden, wassen, eten of je kamer opruimen zijn activiteiten die in heel veel kleine stapjes moeten worden uitgevoerd. De dementerende is vergeten hoe al die stapjes achtereenvolgens gedaan moeten worden en hoe elk stapje op zich moet worden uitgevoerd. Kortom een waardevolle cursus, met tal van voorbeelden uit de praktijk, die ons beter leerde begrijpen, wat er in het hoofd van de demente medemensen omgaat.

Wij werken MANTELZORG VRIENDELIJK

Activiteitenkalender voor mantelzorgers April - Juni 2014 Steunpunt Mantelzorg organiseert voor mantelzorgers themabijeenkomsten, trainingen, cursussen, mantelzorgsalons, en activiteiten waarbij ontspanning en ontmoeting centraal staan. In de onderstaande kalender vindt u de activiteiten voor de maanden april, mei en juni 2014. Het meest actuele overzicht van de activiteiten van Steunpunt Mantelzorg staat op onze websites www.voormantelzorgers.nl en www.voorjongemantelzorgers.nl. Aanmelden Als u wilt deelnemen aan een activiteit dan is aanmelding vooraf belangrijk! U kunt zich telefonisch aanmelden via 043 - 321 50 46 of stuur uw aanmelding per email naar [email protected]. Na aanmelding ontvangt u meer informatie over de betreffende activiteit.

APRIL Contactgroep Dementie Heuvelland Wo 2 april/ 10.00 - 11.30 uur/ Zorgcentrum Vroenhof/ Putweg 1/ Houthem/ Valkenburg aan de Geul Mantelzorgsalon Vaals Wo 9 april/ 19.00 - 20.30 uur/ ’t Heemet, d’r Inloop/ Clarissenstraat 3/ Vaals Workshop: Mindfulness Door middel van concrete meditatie- en ademhalingsoefeningen leer je beter het hoofd bieden aan stress en emotionele problemen. Mindfulness biedt je minimomenten van tijd voor jezelf. Mindfulness is allesbehalve zweverig maar helpt je om in stressvolle tijden bedachtzaam, zorgzaam en invoelend te zijn ten opzichte van jezelf en anderen. Ervaar tijdens deze workshop of het iets voor u zou kunnen zijn. Wo 9 april/ 13.30 - 15.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht

Themabijeenkomst: DIAGNOSE…CVA/Beroerte: Dagbesteding Nicole Sillekens van SGL (Stichting Gehandicapten Limburg) licht toe welke vormen van dagbesteding worden aangeboden binnen SGL, hoe een dag er uitziet en hoe je iemand kunt aanmelden. Do 10 april/ 14.00 - 16.00 uur / Woonvorm Aan de Pas/ Pasweg 9/ Bunde Themabijeenkomst: DIAGNOSE…DEMENTIE: thuis wonen met dementie Ergotherapeute Chantal Grauwels bespreekt, aan de hand van een zeer duidelijke en mooie presentatie, hulpmiddelen en tips voor thuiswonende mensen met dementie en hun mantelzorgers. Di 15 april/ 13.30 - 15.30 uur / Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Contactgroep Dementie Maastricht Do 17 april/ 10.30 - 12.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Themabijeenkomst: Omgaan met verlies Na het overlijden van een partner, ouder of kind voor wie je lange tijd hebt gezorgd is het soms moeilijk de draad weer op te pakken en het verdriet een plaats te geven. Marlène Visschers gaat hierover met u in gesprek. Als u wilt kunt u aansluitend de kapel bezoeken of een wandelingetje door de mooie kloostertuin maken. Wo 23 april/ ontvangst vanaf 13.00 uur/ aanvang 13.30 - 15.00 uur/ Klooster Wittem/ Wittemer Allee 32/ Wittem Mantelzorgsalon Maastricht Als zelf koken niet meer lukt, kunnen maaltijden aan huis een oplossing zijn. Apetito kan deze leveren en is aanwezig voor een proeverij. Ma 28 april/ 13.30 - 15.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Mantelzorgsalon Gulpen-Wittem Wo 30 april/ 14.30 - 16.00 uur/ Zorgcentrum Dr. Ackenshuis/ Oude Maastrichterweg 21/ Gulpen

MEI Contactgroep Dementie Heuvelland Wo 7 mei/ 10.00 - 11.30 uur/ Zorgcentrum Vroenhof/ Putweg 1/ Houthem/ Valkenburg aan de Geul Ontmoeting: Voorjaarswandeling Tijdens een mooie wandeling heeft u alle gelegenheid een gesprekje aan te knopen met andere mantelzorgers en te genieten van de omgeving. Do 8 mei/ 13.30 - 16.00 uur/ Café Riekelt/ Rijksweg 184/ Rijckholt Themabijeenkomst: Langer zelfstandig thuis: Valpreventie Een valongeluk bij ouderen heeft vaak grote gevolgen. Ouderen kunnen hierdoor hun zelfredzaamheid tijdelijk of voorgoed verliezen. Nu ouderen langer thuis blijven wonen wordt valpreventie in de thuissituatie des te belangrijker. Ergotherapeute Babs van der Linden geeft uitleg en tips. Di 13 mei/ 19.00 - 21.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht

Mantelzorgsalon Vaals Wo 14 mei/ 19.00 - 20.30 uur/ ’t Heemet, d’r Inloop/ Clarissenstraat 3/ Vaals Contactgroep Dementie Maastricht Do 15 mei/ 10.30 - 12.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Themabijeenkomst: DIAGNOSE…Ziekte van Parkinson Als de diagnose eenmaal is gesteld kan niemand u vertellen hoe het verder zal gaan. Of wel? Mirella Waber van het MUMC geeft uitleg over het ziektebeeld Parkinson en de mogelijke gevolgen daarvan voor patiënt en mantelzorger. Do 15 mei/ 13.30 - 15.30 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Themabijeenkomst: DIAGNOSE…Slechtziend: informatie en hulpmiddelen Voor blinden en slechtzienden zijn er gelukkig steeds meer hulpmiddelen op de markt om in het dagelijks leven zo zelfstandig mogelijk te kunnen functioneren. Maar hoe weet je welke hulpmiddelen er zijn en van wie krijg je goede informatie over de toepasbaarheid? De organisatie Visio wijst u de weg. Vr 16 mei/ 10.30 - 12.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Themabijeenkomst: Verwerken door schrijven Je hoort het vaker: schrijven helpt bij het verwerken van allerlei emoties. Maar, hoe doe je dat? En werkt dat bij iedereen? Mw. Carolien Rietjens helpt u een eind op weg. Vr 23 mei/ 10.00 - 12.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Mantelzorgsalon Maastricht Mw. Annemarie Zeelen vertelt wat de Service van Envida (voorheen Groenekruis Service) inhoudt. Ma 26 mei/ 13.30 - 15.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Mantelzorgsalon Gulpen-Wittem: Wo 28 mei/ 14.30 - 16.00 uur/ Zorgcentrum Dr. Ackenshuis/ Oude Maastrichterweg 21/ Gulpen

JUNI Contactgroep Dementie Heuvelland Wo 4 juni/ 10.00 - 11.30 uur/ Zorgcentrum Vroenhof/ Putweg 1/ Houthem/ Valkenburg aan de Geul Themabijeenkomst: DIAGNOSE … Autisme Tijdens deze bijeenkomst kunnen ouders/verzorgers van kinderen met autisme hun vragen stellen aan een ervaringsdeskundige en aan een autisme-expert. Deze bijeenkomst zal worden verzorgd door Niels Reinders, Somnium Begeleiding BV (professional op het gebied van autisme) en Suzy Kuijpers (moeder van een dochter met autisme). Di 10 juni/ 19.30 - 21.30 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Mantelzorgsalon Vaals: Vervalt! Wo 11 juni/ ’t Heemet, d’r Inloop/ Clarissenstraat 3/ Vaals Excursie: Ontmoeting In den Rooden Leeuw In den Rooden Leeuw is een centrum voor ontmoeting en inspiratie, een open en gastvrij huis voor burgers van Maastricht. Samen bezoeken we dit centrum en krijgen informatie over alle activiteiten. Vr 13 juni/ 10.30 - 12.00 uur/ Bogaardenstraat 50/ Maastricht Workshop: Oase voor mantelzorgers Om als mantelzorger in liefde je zorg te kunnen blijven geven is het van groot belang je eigen energie op peil te houden. In een oasebijeenkomst verzorgd door Alet Holwerda kunt u allereerst even bijtanken. Verder leert u praktische oefeningen die u kunnen helpen in uw dagelijks bestaan zorg te dragen voor uw eigen kracht. Ma 16 juni/ 19.00 - 21.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Themabijeenkomst: DIAGNOSE…CVA/Beroerte: Hoe zelfredzaam kun je zijn? Een ergo- en fysiotherapeut bespreken met u de zelfredzaamheid van mensen die een CVA hebben gehad. Zij lichten tevens de werking van bepaalde hulpmiddelen toe. Wo 18 juni/ 14.00 - 15.30 uur/ Fysiotherapie Lamers/ Rosstraat 8/ Gulpen Themabijeenkomst: Uw thuisadministratie op orde Hoe prettig is het als je administratie helemaal op orde is? Hoeveel rust geeft dat niet? Onze mantelzorgmakelaar bespreekt met u de belangrijkste voorwaarden en geeft tips. Do 19 juni/ 14.30 - 16.00 uur/ Via Valkenburg/ Heuvellandbibliotheek/ Berkelplein 99/ Valkenburg Mantelzorgsalon Gulpen-Wittem Twee zorgcoördinatoren van Sevagram informeren ons over het zorgaanbod van hun organisatie, met speciale aandacht voor de thuiszorg. Wo 25 juni/ 14.30 - 16.00 uur/ Zorgcentrum Dr. Ackenshuis/ Oude Maastrichterweg 21/ Gulpen Contactgroep Dementie Maastricht (Let op: 1 week later dan normaal!) Do 26 juni/ 10.30 - 12.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht Mantelzorgsalon Maastricht Tijdens deze salon krijgt u informatie over sporten voor jong en oud(er) in Maastricht. Ma 30 juni/ 13.30 - 15.00 uur/ Steunpunt Mantelzorg/ Sphinxlunet 3/ Maastricht

www.voormantelzorgers.nl

Aanbod Jonge Mantelzorgers

t dementie’ Cursus ‘Omgaan melzo entie door dr. Annergers van mensen met dem

5 Bijeenkomsten voor mante ktische omgang met uw richt zich vooral op de pra ke van der Plaats. De cursus praktijk en voor de probledvatten voor de dagelijkse naaste en geeft goede han uitleg en ervaringen rma r tegenaan loopt. Info tie, rge lzo nte ma als u ar wa n me . Steunpunt Mantelzorg/ e onderdelen van de cursus uitwisselen zijn belangrijk t in deze cursus kunt u Indien u geïnteresseerd ben Sphinxlunet 3, Maastricht. e cursus start. uw nie de informatie wanneer zich opgeven, u krijgt dan

Cursus ‘Stilstaan bij zorg

en’ Voor mantelzorgers van chr onisch zieke, gehandicapte en hulpbehoevende mensen. U bespreekt sam en thema’s zoals: wat beteke nt het mantelzorgen voor mij en de relatie met degene voor wie ik zorg? Hoe voorkom ik overbelasting en blijf ik in balans? Hoe kan ik ook voor mezelf blij ven zorgen? De cursus wordt begeleid door een ma ntelzorgconsulent en bestaa t uit 6 bijeenkomsten van 2 uur, 1 x per 14 dagen. Bij voldoende belangstellin g gaat een cursus van start. U kunt zich gewoon aanmelden. ie Contactgroep dement g aan de Geul)

(in Maastricht en Valkenbur me aan deze contactnsen met dementie. Deelna Voor mantelzorgers van me mensen die in eenzelfde t me ervaringen te delen eid ijkh gel mo de u dt bie groep omst van 1,5 uur. De 1 x per maand een bijeenk situatie verkeren. Tijdsduur: die relevante informatie een mantelzorgconsulent, groep wordt begeleid door en adviezen kan geven. astricht ntelzorg/ Sphinxlunet 3/ Ma Maastricht: Steunpunt Ma g 1/ Houthemwe gcentrum Vroenhof/ Put Valkenburg aan de Geul: Zor de Geul St.Gerlach/ Valkenburg aan er op de achterzijde. vindt u in de maandkalend ep tgro tac con de De data van

DIAGNOSE-bijeenkomste

n voor mantelzorgers Het steunpunt organiseert regelmatig informatiebijee nkomsten voor mantel­ zorgers waarin aandacht wo rdt besteed aan diverse ziek tebeelden. Zo zijn er DIAGNOSE…bijeenkomste n rondom dementie, autism e, multiple sclerose en CVA/beroerte. U ontvangt de meest actuele informatie van deskundige gastsprekers over bijvoorbeeld de diagnosestelling, het ziek tebeeld, het omgaan met veranderd gedrag en me dicijngebruik. Mist u bepaal de informatie? Geef dit aan ons door en we zor gen dat u antwoord krijgt op uw vragen. In de activiteitenkalender op de achterzijde en op onze we bsite kunt u lezen welk thema wanneer en waar wo rdt besproken. U kunt zich per thema aanmelden. Mantelzorgsalon

in de gemeenten de mantelzorgsalon plaats Een maal per maand vindt nenlopen voor een bin oon n-Wittem. U kunt gew lpe Gu en ls Vaa t, rich ast Ma rmatie gegeven over . Tijdens de salon wordt info kopje koffie en een praatje lzorgers ontmoeten en ema. U kunt andere mante een (actueel) mantelzorgth unpunt Mantelzorg. Ste van mantelzorgconsulent uw vragen stellen aan de oon eens binnen. niet aan te melden. Loop gew U hoeft zich voor deelname a van de dat de ijde vindt u per maand In de kalender op de achterz onderstaande salons. ag van de maand richt: iedere laatste maand Mantelzorgsalon Maast lunet 3/ Maastricht inx unpunt Mantelzorg/ Sph Ste / uur 0 15.0 0 13.3 van dag van de ittem: iedere laatste woens Mantelzorgsalon Gulpen-W s/ hui / Zorgcentrum Dr. Ackens maand van 14.30 - 16.00 uur lpen Gu 21/ Oude Maastrichterweg maand van tweede woensdag van de ere ied ls: Vaa n alo Vaals Mantelzorgs 2/ t traa ’t Heemet/ Clarissens 19.00 - 20.30 uur/ Residentie

HotSpot: Kookclub voor jon

ge mantelzorgers HotSpots zijn kookclubs voo r jonge mantelzorgers van 12 tot 18 jaar. Vind je het leuk om 4 keer in een echt rest aurant te leren koken en and ere jonge mantelzorgers te ontmoeten? Meld je dan aan voor de volgende HotSpot. Iedere les ben je te gast in een ander restaurant. Je krijg t les van de chef-kok en smu lt na afloop, samen met de andere jonge mantelzorgers, van de zelfbereide maaltijd . Jongeren die hebben dee genomen zijn zeer enthou lsiast. Door de geweldige steu n van de restaurants zijn aan je deelname geen kosten verb onden! De HotSpots vinden plaats in de gemeenten Maastricht, Meerssen/Valk enburg aan de Geul, Gulpen -Wittem en EijsdenMargraten. Op de website www.voorjongemantelzorgers .nl vind je het meest actuele aanbod en een impressie van vorige Hot Spots.

FunSpots voor jonge mantelzorgers

Steunpunt Mantelzorg organiseert regelmatig leuke (gratis) activiteiten voor jonge mantelzorgers van in de leeftijd van 7 tot 25 jaar. Je leert andere jonge mantel­ zorgers kennen en zet even samen de zorgen aan de kant. Op de website www.voorjongemantelzorgers.nl vind je het meest actuele aanbod.

ge mantelzorgers e mantelzorgers PowerSpots voor jon voor jong en uitdagende activiteiten e PowerSpots zijn interessant goed zorgen voor jezelf nis en vaardigheden rondom ken rin waa jaar 25 tot van 7 ‘Balance your stress’ op ksh wor Denk hierbij aan een en de ander centraal staan. ld’. de filmcursus ‘Je leven in bee of Oosterse Krijgskunst en nda met activiteiten. age de r naa .nl gers lzor nte Kijk op www.voorjongema

‘Wat een geluk dat jij er be

nt -pakket‘ Veel kinderen en jongeren groeien op in een gezin of familie waar iemand langdur zorg nodig heeft. Bijvoorbee ig ld vanwege een lichamelijke of psychische ziekte, een handicap of een verslavi ng. Bij 1 op de 4 jongeren is dit het geval. Steunpunt Mantelzorg vraagt met de actie ‘Wat een geluk dat jij er bent!’ speciale aandacht voor de positie van deze jong e mantelzorgers. Wilt u een jonge mantelzorger in uw omgeving laten weten dat zijn of haar bijdrage in de zorg gezien en gewaardeerd wordt? Meld hem of haar dan aan voor onze unieke ’Wat een geluk dat jij er ben – actie. De jonge mantelzorg t!’ er ontvangt dan per post een verrassingspakket. We hebben het pakket kunnen samenstellen mede dankzij de steun van enthousiaste sponsoren. U kunt jonge man telzorgers aanmelden in de leeftijd van 7 tot 25 jaar uit de gemeenten Maastricht, Meerssen, Valkenburg aan de Geul, Eijsden-Margraten Gulpen-Wittem en Vaals. , Aanmelden bij Steunpunt Mantelzorg kan per e-mail (t.goessen@voormantelzo rgers.nl), via de website ww w.voorjongemantelzorgers of per telefoon 043 - 321 50 .nl 46.

Steunpunt Mantelzorg Rode Kruis ZZL Sphinxlunet 3, 6221 JD Maastricht T 043 - 321 50 46 E algemeen: [email protected] E cliëntenraad: [email protected] E vrijwilligersadviesraad: [email protected]

Aanmelden

Als u wilt deelnemen aan een activiteit dan is aanmelding vooraf belangrijk! U kunt zich telefonisch aanmelden via 043 - 321 50 46 of stuur uw aanmelding per email naar [email protected]. Na aanmelding ontvangt u meer informatie over de betreffende activiteit. voormantelzorgers.nl

voorjongemantelzorgers.nl

voorzorgvrijwilligers.nl