V P E N Ě Z Í C H V E V Z T A Z Í C H V E Z D R A V Í

Ročník V, vydání 23, leden 2010

měsíčník o tom, jak si udržovat pohodu ve čtyřech zák ladních oblastech života

V PRÁCI

V P E N Ě Z Í C H V E V Z TA Z Í C H V E Z D R AV Í

OBSAH ČÍSLA

ÚVODNÍ SLOVO ŠÉFREDAKTORA

Napsali jste nám

Víte, my koučové a učitelé dobrého pocitu nemáme lehkou pozici. Měli bychom pořád zářit, inspirovat, promlouvat a být perfektní. „Dobrý pocit máš v popisu práce přece“, řekla mi nedávno moje známá. Prostě, stejně jako zubař nemůže mít zkažené zuby, já nemohu mít špatnou náladu. Kromě toho, co bych byla za kouče, kdybych vlastní metody nepoužívala i pro sebe?

Práce Proč neumíte říkat ne? Mobbing na pracovišti Peníze Poznejte finanční inteligenci hned na první schůzce Mylné spoléhání na zázrak Vztahy Nový partner tě ze srabu nevytáhne Jak se vyhnout nefunkčnímu vztahu dříve než bude pozdě Zdraví Jak na nový rok Surovina měsíce – čočka Osobní růst 720 cihel na hromadě Geniální mozek jako superpočítač Rozhovor S Davidem Sychrou – Mental Power Soutěž O nejlepší nápad Vyhodnocení soutěže z minulého čísla Anketa Aktuálně Nové DVD „I ty se můžeš cítit dobře“ Nový e-book „Nejlepší dietní jídelníčky“ Nové CD „Jak uspět na trhu práce“

No a teď si představte, že i takového předavače dobrého pocitu přepadne občas blbá nálada. Mě přepadla právě dnes, když mám psát tak důležitý úvodník! S BLBOU náladou! Mám být přece ta, co všechno zvládá a je pořád v pohodě! Říkám si ale, že právě tento fakt byste měli vědět. To, že i my koučové máme blbou náladu. A že na ni máme nárok, stejně jako na ni máte nárok vy. Protože blbá nálada je občas prostě normální. Moje poselství na začátku roku 2010 je tedy pro vás i pro mě samotnou jediné – nesnažte se být v pohodě za každou cenu a netrýzněte se za to, že občas blbou náladu máte. Ona totiž skutečně občas může nastat. Důležité je, co s ní poté uděláte. Mějte báječný rok 2010 a děkuji vám všem, že jste se prokousali až sem, na konec mého úvodníku. Zlepšila se mi tím psaním pro vás nálada :-).

Nabídka práce Produkty CD a DVD E-knihy Přednášky Závěrem Aktuální přednášky Profily autorů Citát

Vydává MindSoft, s.r.o., www.mujvztah.cz, www.mamdepku.cz, www.mujkouc.cz

Lenka Černá

napsali jste nám A máme tu novou sekci, která je určená především vám, čtenářům. Máte nyní možnost vyjádřit své názory na to, jak se vám měsíčník líbí či nelíbí, co vám schází či přebývá a jak jste vůbec spokojeni s naší prací, kterou každý měsíc v našem měsíčníku odvádíme. Své názory posílejte na e-mail [email protected] a do předmětu zprávy napište „DOPIS“. Nejzajímavější e-mail měsíce vždy odměníme některým z našich produktů (CD/DVD), který si budete moci sami vybrat.

Velice se těšíme na vaše e-maily a zde si už můžete přečíst první názory, které nám přišly.

Dobrý den, velice mě těší, že tímto mohu vyjádřit svůj názor na práci redakce měsíčníku Furt v pohodě. Vyrůstala jsem v početné rodině jako nejstarší z pěti sourozenců. Od rodičů jsem vždy dostala veškeré potřebné materiální statky, ale nebyl zde nikdo, kdo by se staral o můj duševní vývoj. Pubertu jsem překonala díky informacím z časopisu, kde jsem se dozvěděla vše o dospívání. Školy jsem si vždy vybírala podle mých kamarádek a díky tomu, že ony měly to štěstí, že byly rodiči motivované, prokousala jsem se spolu s nimi až na vysokou školu. Na moji promoci mi nepřišel nikdo z rodiny, nikoho nezajímal můj úspěch. Abych pravdu řekla, nevím, co je to motivace, nevím, co je to mít dech beroucí sny... Neměla jsem možnost se od někoho učit, zjistit, jak si v životě vytvořit pohon, který člověka nutí vstát ráno z postele. Doposud byl můj život jakoby řízen autopilotem. Úplnou náhodou jsem se dostala k vašim webovým stránkám, díky kterým odebírám váš měsíčník. Váš časopis doslova hltám a oddaluji chvíli, kdy se dostanu až k závěru. Poprvé v životě mám pocit, jakoby mi někdo poodhaloval roušku tajemství celého světa, poprvé v životě se od někoho učím... Děkuji celé vaší redakci za to, že dokáže udržet moji pozornost svými články. Děkuji Vám, pane Kalina, za to, že se díky Vám začínají tvořit mé sny a představy o budoucnosti. S úctou vaše čtenářka Michaela B. Milá redakce, chtěla bych Vám moc poděkovat, že časopis vydáváte. Jste originální a unikátní. Nesnažíte se nikoho kopírovat a neopisujete od jiných komerčních časopisů. Doufám, že i nadále to tak zůstane. Ve vašem časopise najdu snad vše, co mě zajímá a baví, proto se vždycky nemohu dočkat nového čísla, škoda, že nevycházíte častěji. Přeji Vám stále tak dobré nápady a mnoho úspěchů a čtenářů i v celém roce 2010. S poděkováním Marta L.

2

práce PROČ NEUMÍTE ŘÍKAT NE? Napsala: Lenka Černá „Proč vlastně neumíš říkat NE?“, ptala jsem se nedávno mého kamaráda. Půjčuje peníze kdekomu, nechává u sebe přespat přátele, o kterých ví, že ho stejně jen zneužívají. A když sám potřebuje, hádejte, jak dopadne. Věřím, že mnoho z vás prošlo kurzy asertivity a přečetlo si o mezilidské komunikaci mnoho knih. Tak proč se nám stále nedaří odmítnout druhého, pokud je to v rozporu s naším zájmem? Proč se necháváme zneužívat od našich blízkých, kterým je příjemné mít schopného příbuzného? Proč nám ty kurzy asertivity nepomáhají? Zkusme se dnes zaměřit na hlubší příčiny ne/umění říkat ne.

Zapomeňte na logiku Pokud máte kamaráda či blízkého, který je věčný poskok ostatních, zapomeňte na logické argumentování typu: „Nepůjčuj mu, stejně ti to nevrátí“. Takových logických argumentů již dostal určitě dost a vůbec nic mu neříkají. To, že neumíme říkat ne, je o našich emocích, nikoliv o tom, že bychom byli hloupí a nebyli schopni si uvědomit, že děláme chybu.

Za neschopností odmítnout stojí jedna jediná emoce – strach Vybavte si situaci, kdy například své sestře odmítnete její žádost o půjčení tisícovky na nájem. Jak tam stojíte a její obličej se zkřiví nepochopením. „Vždyť jsi mi vždycky půjčila“, říká a nechápe, co se s vámi děje. Nastává nepříjemná situace a vy musíte vysvětlovat. Proč jí nepůjčíte a že máte dost toho, když nepracuje. Váš vztah, který byl do té doby bezproblémový, se hroutí. Jímá vás pocit viny a strachu. Strachu ze ztráty blízkého, viny za to, že kvůli vám bude muset jít na ulici. Rozjíždí se kolotoč myšlenek, který se nedá zastavit. Kvůli těmto emocím raději půjčujete, kývete, i když nechcete. Vyhovujete, i když je vám to proti srsti. Za tím vším je jediné, a to je strach z toho, že budeme zamítnuti, nemilováni a nepochopeni. Raději ustoupíme, než abychom ztratili druhého.

Vyhovění je však jedno velké sobectví Mnozí, kteří jsou věční posluhovači, se považují za spasitele světa. Za ty, kteří jsou chudáci a musí vyhovovat všem, aby je milovali a náhodou neodsoudili. A také je i my, kteří občas odmítnout dokážeme, považujeme za chudáky. Já jsem však zjistila, že vyhovování a podřizování se je jedno velké sobectví. Jak je to možné? Čí dobrý pocit uspokojujete, pokud vyhovujete druhému? Ten svůj, nemyslíte? Vy si oddychnete, že vás konečně netrýzní negativní pocit z odmítnutí. Ulevujete sami sobě, místo toho, abyste se postavili negativním pocitům a své vztahy vyčistili. Raději budete otrokem druhých, jen abyste se VY necítili špatně.

3

práce A navíc, komu vlastně otročíte? Jsou ti, kterým děláte dobře na svůj úkor, skutečně ti, kteří by podrželi i vás, když se nebudete mít nejlépe? Půjčí vám také váš bratr své poslední peníze? Pojede pro vás kamarádka v noci, když vám bude špatně jako tenkrát jí? Ano? Pak je nejspíše vaše investice správná. Dáváte a vrací se vám. Myslím ale, že většina z nás je v té druhé skupině. Dává a nevrací se jí. Poté otročíte a vyhovujete těm, kteří vás jen zneužívají. Nevím, jak vy, ale já takové lidi nepovažuji ani za své přátele, ani za své blízké. A pokud se mnou přestanou přátelit jen kvůli tomu, že jsem jim nevyhověla, popřeji jim hodně štěstí. Vztahy by přece měly být vyrovnané a založené na vzájemné důvěře, společných zájmech, radosti a oboustranné pomoci. Nemám přátele pro to, abych využívala jejich dobroty. Mám přátele pro to, že jsou pro mě cenní tím, jací jsou a protože je mi s nimi dobře.

Jak se tedy neschopnosti odmítnout zbavit? 1. Zodpovězte si otázku: „Proč neumím říkat ne?“ nebo „Proč druhé neumím odmítnout?“ Může vám například vyjít, že: Mám strach z toho, že druhého ztratím. Mám strach z toho, že pro druhé nebudu tak dobrá. Mám pocit viny, že jsem já život zvládl a on ne. Cítím se vinná, že bych měla rodině pomoci. 2. Své strachy dále analyzujte, ptejte se opět proč Může vám například vyjít, že (podle příkladů výše): Pokud nejsem pro druhé vyhovující, odepíší mě. Pro druhé musím být dobrá. Druzí mi mohou závidět. Rodině se musí pomáhat. 3. S výroky pracujte Na výroky se znovu podívejte a přemýšlejte nad každým z nich. Všechny jsou postavené na vašem strachu a ten není dobrý rádce. Navíc, touto metodou jste si odhalili takzvané Emoční rovnice, které řídí vaši neschopnost odmítnout. Jediný možný způsob, jak se natrvalo zbavit neumění říkat NE, je odhalit své emoční naprogramování a to opravit. Pokud se chcete dozvědět více o Emočních rovnicích, poslechněte si CD Aleše Kaliny „Emoční rovnice, revoluční metoda pro změnu života“ anebo si objednejte schůzku s koučem. Zkuste také začít dělat první krůčky ve vašem odmítání. Začněte u menších činů, abyste vlastní psychice ukázali, že je možné odmítat, a to i bez následků. Přejděte postupně k „větším soustům“ a pokud vám to nejde, najměte si k přestavbě osobnosti odborníka.

4

práce MOBBING NA PRACOVIŠTI Napsala: Lenka Černá Mobbing označuje různé formy znepříjemňování života na pracovišti, a to většinou dlouhodobým a promyšleným způsobem. Pokud si nejste jisti, zda vůbec můžete útoky vašich kolegů či nadřízeného hodnotit jako mobbing, zkuste si zodpovědět následující otázku: „Byly útoky na vaši osobu častější než jednou týdně po dobu alespoň jednoho měsíce?“ Takto totiž mobbing můžeme charakterizovat. Pokud jste tedy jeho obětí, jak se mu bránit a řešit jej?

Mobbing jste si do jisté míry způsobili sami Sice se vám to zdá nefér, ale jak je možné, že máte na pracovišti konflikty? Stejně tak jako partnerský život je o dvou lidech, i mezilidské problémy na pracovišti nevznikají jednostranně. Museli jste mít na současném klimatu nějaký podíl, nemyslíte? Zkuste se tedy nejdříve zamyslet, do jaké míry znepříjemňování života na pracovišti ovlivňujete vy? Není možné změnit způsob vašeho chování tak, abyste s druhými více vycházeli?

Mobbing od vašich kolegů a jeho řešení První, kdo vám může znepříjemnit život na pracovišti, jsou vaši kolegové. Můžete zažívat konflikty, pomluvy, zadržování informací. Mohou na vás také „házet“ práci, která vám ani nepřísluší anebo pomlouvat vaši pracovní morálku u nadřízeného. Jak se takovému chování bránit? 1. Zkuste to nejdříve po dobrém a s danou osobou (osobami) posedět mimo firmu a pobavit se o důvodech jejich činění. 2. Pokud se vám nepodaří na osobním setkání (což předpokládáme spíše) dojít k nějakému závěru, budete se muset obrátit na nadřízeného. 3. S nadřízeným byste měli dojít k závěru, jak nastavit vaši spolupráci s ostatními. 4. Pokud vás nepochopí ani váš nadřízený, máte dvě možnosti – na pracovišti zůstat a trpět anebo odejít. Bez pomoci nadřízeného nic nezmůžete.

Mobbing od nadřízeného a jeho řešení I nadřízený vám může pěkně znepříjemňovat pracovní život, avšak v tomto případě může být řešení složitější než u vašich kolegů. Často se stává, že si nadřízení na některé z týmu takzvaně „zasednou“, ale nemají je vzhledem k jejich pracovnímu nasazení za co vyhodit. A tak začnou postupně psychicky podřízeného týrat, než ho donutí k odchodu z firmy „dobrovolně“. Je tedy vůbec možné se nějak bránit? Jedinou možností je: 1. S nadřízeným zkusit promluvit a požadovat pravidla fungování ve firmě 2. Obrátit se na jeho nadřízeného a promluvit s ním

5

práce 3. V případě, že nezabere ani promluva s další nadřízenou osobou, opět můžete ve firmě zůstat a snášet teror anebo odejít.

Závěrem Zažívat stres, nepříjemné chování a ponižování na pracovišti každý den jistě nepřispěje vaší pohodě. Vždyť v práci trávíme většinu našeho života a dáváme jí mnohdy více než našim blízkým a sobě samotným. Pokud se tedy na pracovišti z jakéhokoliv důvodu necítíte dobře, nenechávejte takový stav jen tak ležet a pusťte se do jednání co nejdříve. Nemáte vlastně co ztratit. Buď se vám podaří situaci zlepšit anebo si najdete práci, ve které si vás ostatní budou vážit.

Z naší nabídky: E-KNIHA UZDRAVTE SVÉ SEBEVĚDOMÍ Trápí vás zbytečné komplexy a nemůžete se jich zbavit? Přinášíme vám knihu, která vám pomůže udělat několik prvních kroků, abyste se mohli na své cestě za zdravým sebevědomím pořádně rozeběhnout. http://www.sebevedomi-zvyseni.cz

CD „7 KROKŮ K ZÍSKÁNÍ BOHATSTVÍ“ Aleš Kalina, přední kouč a bývalý finanční ředitel Microsoft ČR, představuje nové CD o financích. Nechte se inspirovat, jak peníze vydělat a jak je spravovat. Naučte se také o penězích správně smýšlet a poznejte 7 kroků k získání bohatství. www.jak-zbohatnout.cz

6

peníze POZNEJTE FINANČNÍ INTELIGENCI HNED NA PRVNÍ SCHŮZCE Napsala: Lenka Černá Často mi lidé říkají, že na penězích v životě zase tolik nezáleží. Dle mého názoru je však oblast financí pro naši pohodu stejně důležitá jako oblast vztahů či zdraví. Netvrdím, že všichni musíme být milionáři, avšak dostatek financí pro naše základní potřeby prostě potřebuje každý z nás. Sama mám oblíbenou větu R. Kiyosakiho „Kdo tvrdí, že peníze nejsou důležité, ten bez nich nejspíše dlouho nebyl“. Jak se budete v životě finančně cítit, z velké míry záleží hlavně na vás. Život ale neprožíváme v jednom, leč ve dvou. Zakládáme s našimi partnery rodinu, řešíme půjčky a finančně se zavazujeme na několik desítek let. Pokud dnes stojíte na prahu nového vztahu, nemůžete se ihned protějšku zeptat, kolik peněz má na účtu a jak přemýšlí o penězích. Stejně tak nemůžeme posuzovat majetek druhého podle auta, oblečení nebo řečí, které před námi vede. Finanční inteligenci druhého však můžeme zjistit pomocí jednoduchých metod a postřehů:

Jak se s ním/ s ní cítíte před/u/po placení? Jdete na oběd a dochází k placení. Vaše partnerka ani nehne brvou a nechá si za sebe zaplatit. Nebo naopak trvá na polovině účtu. Váš partner nedá spropitné, nadává u účtu, jak je to jídlo ale drahé. To jsou pro vás všechno poznávací znamení, podle kterých můžete určit jeho či její finanční inteligenci. Zkusme si zanalyzovat chování při placení na konkrétní ukázkové případy:

7

Jak se zachoval/a?

Co to ve světě peněz znamená?

Nechala za sebe zaplatit bez jediné věty.

Bude od vás očekávat vydělávání peněz, nemusí být finančně samostatná.

Trvala na polovině placení.

Chce být finančně nezávislá.

Byl nevrlý při placení, i když mě pozval.

Nebude ochoten do vás pravděpodobně investovat, bude šetřivý.

Platil vysokou bankovkou a upozorňoval, že má pořád jen „samé velké“

Snaží se zapůsobit, ale pravděpodobně penězi neoplývá.

Nebyl/a schopen/schopna se o placení dohodnout. Bylo trapné ticho.

Neumí o financích komunikovat. Jakákoliv debata u vás doma bude nepříjemná nebo náročná.

peníze Případy, které zažijete, mohou být pestré a je jisté, že se nevejdou všechny do tohoto článku. Každý z nás také máme jiné představy o finančním chování. Pokud vám vyhovuje za dámu pořád platit, pánové, nebudu vám zvyk brát. Jediné, co je dobré si pamatovat je, jak se před/při/po placení s druhým cítíte. Podle toho poznáte jeho finanční smýšlení nejvíce.

Jak se chová k penězům? Zaměřte se na následující fakta: • • • • • • •

V jakém stavu má peněženku? Má vůbec peněženku nebo má peníze po kapsách? Kolik má úvěrů a dluhů? Platí za účty včas? Půjčuje peníze těm, kteří mu/jí nevrací? Mívá stabilně peněz nebo je před výplatou takzvaně „švorc“? Má pojištění nebo jakýkoliv finanční produkt, který je charakteru preventivního?

Lidé, kteří například nenosí peněženku, nemají k penězům žádný vztah. Mohou jich tak mít buď hodně, že se o ně ani nemusí starat (což by stejně měli), anebo jim je otázka financí do budoucna jedno. Mohou peníze rychle nabýt, ale i pozbýt. Množství úvěrů a dluhů se jistě hned na začátku špatně zjišťuje, zkuste však druhého trochu ošálit tím, že začnete o problematice dluhů mluvit. Jistě se něco užitečného dozvíte. Pokud nemá peníze před výplatou, je to jasné znamení toho, že nemá vytvořené zásoby.

Jak mluví a smýšlí o penězích? Nadává vaše přítelkyně na všechny ženy, které jsou vysoce postavené a jsou samoživitelky? Chce vaše drahá polovička každý týden svetřík a tahá vás do obchodu? Nenávidí váš nový přítel všechny zbohatlíky a říká, že mu na penězích vlastně nezáleží? Podle jeho či její řeči jasně poznáte, jaký vztah k nim má. Jak se říká: „Čeho je srdce plné, tím ústa oplývají“. Zkuste se druhého zeptat například na následující otázky: • • • • • •

Co bys dělal/a, kdybys zbohatl/a? Chtěl/a bych si začít šetřit, ale nevím jak. Jak to děláš ty? Láká mě investování, co tebe? Líbí se mi příběhy lidí, co zbohatli. Myslíš, že jsou pravdivé? Děsí mě, kolik utratím za jídlo každý měsíc. To jsou částky, viď? Moje kamarádka zase nezaplatila splátku za hypotéku. Není schopna si založit účet a neplatit složenkou. Kde máš účet ty?

Možná vás napadnou jiné otázky, které budou lépe sedět vašemu vztahu. Klidně je použijte místo těchto.

8

peníze Dámy, jaké boty váš drahý má? Nepsaná poučka mnohých žen zní: „Podívej se muži na boty a poznáš, jaký vztah má k penězům i sám k sobě“. Dlouho jsem přemýšlela, jestli mohu takovou „lidovou poučku“ zařadit do tohoto článku. Protože to je ale poučka, kterou jsem dlouhá léta nevědomě používala a mnohdy byla trefná, proč byste ji neaplikovaly i vy, dámy?

Pánové, chce vaše drahá pracovat i jako máma? Domnívám se, že podle přístupu k vydělávání peněz v době mateřství dobře poznáte, jak se žena k penězům staví. Pokud vám nevadí, že bude vaše manželka doma a bude na vás zcela závislá, můžete tento odstavec přeskočit. Tvrdím však, že finanční závislost do rovnocenného partnerského vztahu nepatří. Vztah by měl být přece o svobodě a harmonii. Ta nemůže nastat, pokud jsme na někom finančně, materiálně i emočně závislí.

Jakou finanční inteligenci máte vy sami? Sice byl tento článek zaměřený na rozpoznání finanční inteligence druhého, u nás samotných to však začíná. Ne nadarmo se říká, že „Určitý hmyz sedá na určitou květinu“ a mezi námi lidmi existují staré známé Emoční rovnice, které nosíme v našich hlavách. A které se nám budou neustále celý život potvrzovat.

Co to tedy ve finále znamená? Jednoduše to, že nemůžete očekávat bohatého prince, pokud máte v hlavě nastaveno, že „Všichni muži jsou líní“. A také nemůžete očekávat schopnou princeznu, když máte v hlavě nastaveno, že „Všechny ženy jsou stejně (s dovolením) svině“. Pokud si tedy neustále přitahujete do života muže či ženy, které mají s financemi problémy, musíte se nejdříve podívat do vlastního emočního zrcadla. Zjistit vaše Emoční rovnice a počkat si, až sami budete těmi vhodnými partnery pro finanční inteligenty.

Z naší nabídky:

DVD – 7 KROKŮ K ZÍSKÁNÍ BOHATSTVÍ Nestihli jste přednášku Aleše Kaliny o tom, jak zbohatnout? Přednášíme na toto téma pouze jednou do roka, ale nahráli jsme pro vás záznam z této přednášky. Můžete si jej nyní objednat na www.jak-vydelat-penize.eu

9

peníze MYLNÉ SPOLÉHÁNÍ NA ZÁZRAK Napsal: Aleš Kalina Pravidlo číslo 1: Vaše situace se nezlepší, pokud pro to nic nebudete dělat. Většina lidí žije s myšlenkou, že vše bude vycházet zázračně dobře anebo se to nějak časem vyřeší, pokud budou mít dostatek financí. Očekávají zázrak, anděla spásy, který zaklepe na jejich dveře a podá jim zabalené řešení přesně na míru jejich nepříjemným myšlenkám a stavům. Sní o tom, že šéf jim jen tak zvedne plat a pokud jsou nezaměstnaní, že jim kurýr doručí jejich práci snů, ve které nebudou mít sebemenší problém. Co dělá většina lidí, pokud jim chybí peníze? Půjčují si je, ale to jejich problém stejně nevyřeší. Jiní si utahují opasky a přizpůsobují svůj životní styl svým příjmům. Tak ale nikdo z nás přece žít nechce. Navyšovat si půjčky či seškrtávat své potřeby. Lidé se nesnaží přimět svět, aby plnil jejich představy. Naopak oklešťují své touhy, aby se vešli mezi mantinely, které jim společnost či kdovíkdo vymezil. Pasivně vyčkávají na zázrak, že snad jednou to přijde, že jednou se dočkají toho, na co tak usilovně čekají. Někteří se uchylují k modlitbám, jiní absorbují mnohá učení všech možných filozofů, a to vše, aby nasytili svůj mozek, jenž chce více a nedostává se mu. Obrovská popularita různých druhů sázek a 700 miliard rozpůjčovaných korun v našem národě dokazuje má tvrzení. Lidé trpí nedostatkem. Chtějí si plnit své potřeby, ale nemají na to.

Pravidlo číslo 2: Neočekávejte zázraky Abych dosáhl změny své finanční situace, nemohu sedět na zadku a pouze si něco přát. K naplnění svých potřeb musím vlastnit jednu podstatnou věc a té se říká touha a potřeba. Musím toužit po změně, chtít žít lepší život, chtít se dostat do lepší finanční situace a nenávidět tu, ve které právě jsem. Mnohá minulá zklamání a neúspěchy vás mohou paralyzovat. To je pravda. Koho to ale zajímá? Nikoho. Můžete o nich přemýšlet do konce života, to vás ale nikam neposune. Můžete ještě nad hrobem přemýšlet o tom, co se vám všechno nepovedlo a kdo vás všechno zranil a ublížil. Já se vás ale ptám: no a co? Komu na tom záleží, že tehdy a tehdy vás někdo zranil, podvedl, okradl? Vím, bylo by to tak příjemné, aby se stal zázrak, aby se něco pozoruhodného stalo, aby se stal sen realitou a najednou jste byli ve svém ideálním světě. Takto ale svět nefunguje. Zapomeňte na zázraky a rozhodněte se něco pro své blaho udělat. Rozhodněte se spravit si život tak, abyste v něm byli spokojení.

10

peníze Vše začíná u rozhodnutí, jenom ze své zkušenosti vím, že u rozhodnutí dlouho nevydržím, pokud mi s ním někdo nepomůže. Najděte si proto jednoho člověka, kterému věříte a svěřte se mu se svými potřebami a cíli. Napište je na papír a poproste ho, aby vám pomohl je dodržet. Pokud je to možné najměte si poradce či kouče a konzultujte s ním své životní potřeby a změny. Mnohá dobrá rozhodnutí končí v závalu dalších potíží a nechutenství. To se vám nesmí stát, jinak je po změně. Zázraky neexistují. Tento svět pouze přesně zobrazuje to, co nosíme ve své hlavě. Zázrak nám sice může připadat jako něco, co si nedokážeme vysvětlit, to ale ještě neznamená, že se jedná o zázrak.

Z naší nabídky:

E-KNIHA PRAKTICKÝ PRŮVODCE ROZVODEM Rozvod manželství je sám o sobě dost stresující záležitostí a je dobré mít se při něm o co opřít. Naše e-kniha vám pomůže získat odborné a praktické informace, které byste jinak museli složitě zjišťovat a vyhledávat, což by pro vás byla jen další zátěž navíc. http://www.rozvod-manzelstvi.cz

11

vztahy NOVÝ PARTNER TĚ ZE SRABU NEVYTÁHNE Napsal: Aleš Kalina „Vytlučte klín klínem“, hlásají mnozí poradci v domnění, že jejich hlasité a časté povykování pomůže krvácejícímu do jeho vysněného ráje. Krve již ale ztratil dost a tak je ochoten naslouchat všemu, co dopřává alespoň malou dávku klidu a upokojení. Co všechno jsou lidé ochotni dávat za špetku dobré nálady? Hodně a divili byste se, kolik příběhů mi nyní zní v hlavě. Dobrý pocit, pohoda a klid jsou jediným smysluplným cílem v životě a každý člověk se za ním dere, ať vědomě či nevědomě. Dosahování pohody je ale pro některé provázeno příliš vysokými poplatky. Získají nakrátko to, po čem touží, zanedlouho si ale uvědomí krátkodobost vstříknuté dávky a propadávají se hlouběji než před nedávnem byli. Udivuje mě krátkozrakost mnohých radilů, kteří bez ostychu radí svým tazatelům, aby si po rozpadlém vztahu našli někoho jiného a tak zmírnili svoji bolest. Tato rada nepřinese míněný klid. Nerespektuje totiž hlavní zákon partnerského soužití, ani hlavních 12 zákonů mozku. Dva lidé spolu mohou spokojeně žít pouze tehdy, pokud jsou s to generovat vespolek dobrý pocit. Ten pramení ze společných zájmů, dobrého sexuálního barometru a ze shodných Emočních rovnic. Objevil jsem, že 70% Emočních rovnic mají partneři shodných. Co z toho plyne? Pokud jste se rozešli ze svým partnerem, je to důkazem toho, že vzájemné shody vašich rovnic byly tak bolestivé, že jste již nebyli schopni společně prožívat dobrý pocit a jeden z vás či oba jste se rozhodli pro exit. Emoční rovnice se vždy dokazují v životě člověka, a to na celé stupnici emočního prožívání. Pojďme se podívat na příklad: On má Emoční rovnici: Partnerka se příliš podřizuje (emoce záporná -8) a ona má: V podřízení se je bezpečí (emoce příjemná +7). Jak bude projevení vypadat v praxi? Partnerka se bude snažit vycházet partnerovi vstříc a jeho to bude užírat. Chtěl by raději holku aktivnější, jež bude ochotná ho občas postrčit a vyprovokovat i proti jeho vůli. Dokázání rovnic proběhne následovně: On bude mít nepříjemný pocit z toho, že partnerka na něm příliš visí a ona bude mít dobrý pocit z toho, že se má komu podřizovat. Oba dva si takto ve vztahu dokazují své zápisy v hlavě. Pokud tito dva nebudou o svých pocitech mluvit, jejich špatná nálada se postupně rozroste do nepochopení a celkového pocitu „Nerozumíme si, nemáme si co říct, nemáme, co bychom společně dělali, zakrňujeme.“ A to jsme si ukázali na jednu kombinaci. Běžný člověk má ve své hlavě stovky rovnic. Proto je zapotřebí vědět, že pokud vztah má příznak „Nefunguje“, nejde o to, že by neměl potenciál fungovat, ale

12

vztahy dvojice neznalá zákonitostí emočních rovnic věří svým aktuálním pocitům, které nejsou nic jiného než důkaz existence jisté kombinace. A nyní to důležité: pokud jste neustáli vztah se svým partnerem, zkrátka vaše i jeho prožitky byly již tak trýznivé, že jste museli vztah ukončit, nedělejte následující chybu – nevběhněte do dalšího vztahu! Váš následující partner totiž bude s vámi vytvářet opět 70% podobností. Budou sice trochu jiné než ty předchozí, ale stoprocentně nastanou. Co je tedy po rozchodu dobré? Zůstat alespoň půl roku sám. Říkám alespoň. Dobré je rok. Během této doby makejte na sobě. Očistěte se od zranění, vytahejte si z hlavy své Emoční rovnice, napište si objednávku svého životního partnera. Motýli i hmyz sedá na určité květiny. Podobně vy si nenajdete svého partnera jiného, než je obsah vaší hlavy. Podívejte se na ty předchozí, slučte jejich vlastnosti a váš nový partner padne přesně do tohoto sloučení. Staňte se moudrými a nepadejte do stejné jámy vícekrát!

13

vztahy JAK SE VYHNOUT NEFUNKČNÍMU VZTAHU DŘÍVE NEŽ BUDE POZDĚ – I. DÍL Napsala: Lenka Černá Jak je možné, že jsme na začátku vztahu přesvědčeni o pravosti partnera a přitom se ve finále šeredně spálíme? Jak je možné, že se z krásky, co se na začátku zdála být milou, příjemnou a inteligentní slečnou, vyklube žárlivá, hloupá a nesnesitelná holka? Vždyť ona taková musela být i na začátku, nemyslíte? Tak proč nejsme schopni rozpoznat pravé vlastnosti našich budoucích partnerů? Proč po rozchodu hledíme na našeho bývalého partnera a říkáme si: „Jak jsem mohl tak hluboko klesnout?“ Věřte mi nebo ne, negativní vlastnosti a přibližné „emoční nastavení“ druhého jde rozpoznat hned na začátku. Stačí pár týdnů, maximálně měsíc, k tomu trochu všímavosti a zápisník. Po měsíci budete přesně vědět, co od druhého po zbytek života čekat. Bodem zlomu však je, že i když tyto logické informace budete vědět, váš mozek vás stejně bude do vztahu s daným táhnout. Negativní vlastnosti omluví a vy se stejně necháte chemicky omámit natolik, že do dlouhodobějšího vztahu vstoupíte. Abyste poté zjistili, že se vám potvrzují všechny ty negativní vlastnosti, které jste již na začátku viděli. Kruté, že? Dobrou zprávou je, že i takovému „chemickému oblbnutí mozku“ lze čelit. V tomto článku vám ukážu jak. Pojďme se tedy dnes zaměřit na 2 oblasti: 1. Jak poznat negativní vlastnosti budoucího partnera za co nejkratší čas 2. Jak vstřebat poznatky natolik, abychom se vztahu skutečně vyhnuli

Krok č. 1 – Otestujte si ho od hlavy až k patě Seznámili jste se s příjemným chlápkem, zájem je na obou stranách a hormony z vás stříkají. „Jsme si souzeni“, říkáte si a lítáte pár týdnů v oblacích. To je sice nádhera, zkuste však na chvíli z toho obláčku sestoupit a začít se na svět dívat trochu realisticky. Jistě chcete, aby váš protějšek byl ten pravý a vy nemuseli ten skvělý vztah se slovy „To byl ale přešlap“ bourat, budete si muset druhého trochu otestovat. Jak? Zatím vám postačí následující: 1. Travte s druhým více času, a to v různém prostředí. Vyzkoušejte společenskou událost, procházky o samotě, čas s jeho přáteli, stresovou situaci (zkuste nějakou navodit :-)). Prostě, co nejvíce simulujte váš všední život, který byl doposud bez něj. 2. Během této doby si všímejte, jak se partner chová a hlavně, kdy vás vnitřně takzvaně trkne. Co to znamená? Například to, že řekne něco, co je ve vašem světě nemyslitelné. Nebo se zachová tak, že je vám to extrémně nepříjemné. Nebo když se s ním najednou cítíte z nějakého důvodu nepříjemně. 3. Tyto vnitřní trky si zapisujte. Zatím je nehodnoťte, jen sledujte a zapisujte.

14

vztahy 4. Vnitřní trky po měsíci vyhodnoťte. Budete posuzovat jejich důležitost a také kapacitu partnera, zda by byl schopen se v daných oblastech zlepšit. Vznikne vám následující tabulka: Vnitřní trk

Jak je pro mě důležitý?

Kapacita na zlepšení

Na schůzku přišel pozdě.

7

ANO

Byl sprostý na mámu.

9

NE

Byl nevrlý, když jsem šla s kamarádem na pivo.

9

NE

Košile mu pere matka.

7

ANO

Neumytý, když jsem ho přepadla doma.

9

NE

Před kamarádem machruje.

7,5

NE

Nemá rád menšiny.

7

NE

Nadává v autě.

7

NE

9

NE

10

NE

3

ANO

Mluvil o nesmyslech, aby nebylo ticho. Nechce ani slyšet o psychologii a osobním růstu. Špatně drží příbor.

Co by to znamenalo v našem vztahu? Bez dohody bych pořád někde čekala. Co když se tak bude chovat ke mně? Bude žárlit a dělat scény. Nesamostatný, bez dohody se udřu. Nemá vztah sám k sobě, nízké sebevědomí? Když bude s kamarády, nebude nám dobře. Nemá rozvinutou inteligenci jako já. Bude podrážděný i na mě? Má nízké sebevědomí, nebude si věřit. Já ji miluji a on by se mnou nesdílel. Styděla bych se za něj před mými přáteli.

Jak sami vidíte, váš mozek automaticky zachytil negativní vlastnosti a chování druhého, které je pro vás nepříjemné. Hodnocení trků vám však pomáhá rozlišit ty méně důležité od zásadních. Všechny, které jste vyhodnotili číslem vyšším, než 7 jsou ty zásadní. Je také vhodné posoudit, zda druhý má vůbec kapacitu na zlepšení v dané vlastnosti či v chování. Praktické určitě také je vidět, co by jeho chování pro vás ve vztahu znamenalo, nemyslíte? Mnohdy si při seznamování a během prvních týdnů vztahu nasazujeme růžové brýle a zcela automaticky opomíjíme tyhle drobné trky, které nám však o vhodnosti partnera řeknou nejvíce. Nebojte se tak partnera testovat, alespoň se dozvíte co nejdříve, jaká je jeho skutečná tvář! Rozpoznáním skutečné tváře to však nekončí. Sice budete logicky vědět, co všechno vás ve vztahu s ním čeká a že je to pro vás partner nevhodný, vaše hlava však nebude ochotna se vztahu vzdát. Stejně budete vyhledávat jeho společnost a daná osoba vás bude přitahovat. Mnozí z nás se tak i přes varovné signály do vztahu pustí právě proto, že nedokážou překonat tohle chemické oklamávání mozku. Zůstává otázkou, proč takové chemické opojení zažíváme u člověka, který je pro nás nevhodný, nemyslíte? O problematice chemie a našeho mozku při seznamování si povíme v dalším díle měsíčníku.

15

zdraví JAK NA NOVÝ ROK Napsala: Jana Vašáková S novým rokem přichází i čas ohlédnout se zpátky. Popřemýšlet nad tím, co bychom rádi změnili a v čem bychom naopak mohli pokračovat. Dát si taková předsevzetí, která dokážeme splnit. Zapomeňme na to, co bychom si v novém roce chtěli koupit nebo kam jet na dovolenou. Měli bychom více myslet na sebe a na své zdraví, nebýt lhostejní vůči svým blízkým a také k prostředí, ve kterém žijeme.

Vykročte pravou nohou Neodolali jste během vánočních svátků a na Silvestra voňavým nástrahám? Netrapte se tím a do nového roku vykročte pravou nohou. V první řadě se zaměřte na své zažívání. Nadměrné množství cukru, tučného jídla a alkoholu rozhodí střevní mikroflóru a může být příčinou úbytku důležitých vitamínů, především skupiny B a minerálních látek, jako např. chromu nebo zinku. Začněte pozvolna svému tělu dodávat ztracenou energii a snažte se odstranit nahromaděné toxiny. Jak na to? Vzpomeňte si na zásady zdravého životního stylu. Jezte skromně, ale zato častěji. Nezapomínejte na dostatečné množství ovoce a zeleniny, cereálií a luštěnin, které dodají potřebnou vlákninu. Nakupte si kefírová, acidofilní mléka nebo jogurty s probiotickou kulturou pro lepší zažívání a posílení imunitního systému. Dostatečně pijte neperlivou vodu, neslazené čaje nebo ovocné a zeleninové šťávy ředěné vodou. Během dne cvičte, choďte na procházky, relaxujte, vyhýbejte se stresu a spěte alespoň 6 hodin denně.

Zlepšete své stravovací návyky Zůstaly vám resty z konce roku? Cítíte se být pod tlakem? Nenechte se rozhodit a v první řadě myslete na své zdraví. Pokuste se vyčistit hlavu od špatných myšlenek. Naučte se hospodařit s časem. Nic nedělejte ve spěchu. To platí i o jídle. Ráno se nezapomeňte nasnídat. I když vám to možná připadá jako ztráta času, váš organismus získá energii na celý den. Během dne jezte v klidu, každé sousto přežvýkejte a po jídle si alespoň na chvilku odpočiňte. Průběžně pijte a na noc nejezte těžká jídla.

Nechte si poradit s jídelníčkem Máte-li pocit, že jste během vánočních svátků přibrali na váze více než obvykle a chtěli byste s tím něco dělat, nebojte se svěřit do péče odborníků. V první řadě si nechte poradit s jídelníčkem. Je důležité si uvědomit, že každý z nás je individualita. Jídelníčky, které nabízejí časopisy nebo internetové portály, jsou vytvořeny pro průměrnou ženu nebo muže. Což

16

zdraví znamená, že to, co na někoho zabírá, u jiného nemusí fungovat. Zbytečně byste se trápili. Nebojte se také zapsat do pohybových kurzů, nejen že si zacvičíte, ale naučíte se i správně dýchat a vnímat vlastní tělo. A v neposlední řadě relaxujte, masáže nebo např. sauna působí detoxikačně.

Vyhýbejte se polotovarům Je-li to jenom trošku možné, vyhýbejte se polotovarům. Nekupujte výrobky, které jsou přehnaně chemicky ošetřeny. Zaměřte se na čerstvé a sezonní potraviny. Ne vždy je nutné jíst dvakrát denně teplé jídlo. Vaše tělo ocení spíše ovocný nebo zeleninový salát, obloženou celozrnnou bagetu nebo lehce podušenou zeleninu. Vybírejte si maso, které lze rychle tepelně upravit, ideální jsou ryby nebo drůbež. Používejte kvalitní rostlinné oleje. Získáte čas i potřebné vitamíny a minerály.

Mlsejte zdravě Po Vánocích inzulín v našem těle volá po sladkém. Není nutné, abyste ze dne na den přestali mlsat. Důležité je vybírat si takové dobroty, které neuškodí vašemu zdraví. Potřebujete-li osladit kávu nebo čaj, vyměňte bílý cukr za přírodní, případně použijte med nebo javorový sirup. Nejlepším sladidlem je dnes již dobře dostupná rostlina stévie sladká. Klasickou čokoládu vyměňte za hořkou nebo takovou, která obsahuje vysoké procento kakaa. Osladit život si můžete i sušeným ovocem nebo ořechy.

Nebojte se bylinek Bez bylinek by se naše babičky neobešly. Dodnes se jimi léčí různé fyzické, ale i psychické neduhy. Používají se v čerstvé nebo sušené podobě, při vaření pokrmů nebo čajů. Po vánočních hodech se hodí anýz, který zabraňuje nadýmání a trávicím potížím. Vyzkoušejte bazalku, jež posiluje žaludek a zlepšuje trávení. Fenykl zklidní žaludeční šťávy a střevní potíže. Petrželka vyčistí játra. Mateřídouška podpoří funkci žlučníku. Čerstvý nebo sušený česnek upraví trávení a působí antibakteriálně.

Na závěr Ne nadarmo se říká, že s novým rokem můžeme začít žít nový život. Záleží jen čistě na nás, zda opravdu chceme a jestli jsme připraveni přijímat výhry i prohry. Tak i tak držím palce vám všem a věřím, že se ve zdraví sejdeme i na začátku roku 2011. V příštím čísle měsíčníku budeme v seriálu o zdravé výživě pokračovat.

17

zdraví SUROVINA MĚSÍCE – ČOČKA Napsala: Jana Vašáková Na začátku roku jsme pro vás připravili novou rubriku s názvem Surovina měsíce. Pravidelně se v ní budete setkávat s potravinou, která je nejen dostupná v obchodech, ale dá se považovat za sezónní, tedy vhodnou a zdravou surovinu. Kromě užitečných informací se dozvíte i recept na jednoduché, zdravé a také chutné jídlo. Mezi sezónní suroviny, které jsou běžně dostupné v lednu, patří: čočka, celer, červená řepa, kapusta, mrkev, pórek nebo polníček.

Čím je čočka výjimečná Čočka patří mezi královnu luštěnin. Pěstuje se v mnoha zemích světa. Má mnoho odrůd, mezi ty nejznámější patří zelená, žlutá nebo červená čočka. Je důležitým zdrojem rostlinných bílkovin a sacharidů. Obsahuje vitamíny jako např. A a vitamíny skupiny B. V čočce naleznete vyvážené množství fosforu, hořčíku, vápníku, železa, draslíku a selenu. A v neposlední řadě vlákninu, kyselinu pantotenovou a lecitin.

Vliv čočky na zdraví člověka Čočka je vhodnou potravinou pro diabetiky, protože pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Ocení ji také vegetariáni pro vysoký obsah bílkovin. Čočku naleznete i v dietních jídelníčcích, protože odvádí vodu z těla. Díky vysokému obsahu železa přispívá čočka ke zlepšení krvetvorby a tím mimo jiné tiší menstruační bolesti. Čočka snižuje cholesterol, je zdrojem energie a působí proti zácpě.

Čočka v kuchyni Čočka se jí jak vařená, tak za syrova. Používá se do salátů, polévek, na přípravu kaše nebo jako příloha. Zelenou a žlutou čočku je vzhledem k nadýmání lepší před podáním namočit na pár hodin do studené vody. Červená loupaná čočka se může konzumovat ihned. Nejvíce vitamínů, minerálů a vlákniny má naklíčená čočka.

Recept na jednoduchou čočkovou polévku Ingredience: 250 g červené čočky, cibule, česnek, majoránka, pepř, sůl, 1 lžíce řepkového oleje, 2 lžíce hladké mouky a voda. Postup: na řepkovém oleji lehce osmahněte na malé kousky nakrájenou cibulku, zasypte ji moukou a připravte světlou zásmažku. Za stálého míchání přilijte studenou vodu a přidejte červenou čočku. Dochuťte česnekem, majoránkou, solí a pepřem. Polévku vařte přibližně 15 minut. V příštím čísle měsíčníku budeme v seriálu o zdravé výživě pokračovat.

18

osobní rust 720 CIHEL NA HROMADĚ Napsal: Aleš Kalina Většina lidí, kteří se na mě obracejí, přicházejí s tím, že by chtěli učinit změny ve svém životě hned a co nejrychleji. Okamžitě touží po tom, aby viděli a prožili své touhy a přání, jenž by měly stát na konci přeměny. Snažím se jim vysvětlit, že takto život nefunguje. Výsledky, ke kterým se dotyčný dobral, jsou produktem mnoha let soustavného činění a není možné je změnit ihned. Jako malí jsme se rodili postupně v těle matky. Jako děti jsme se postupně učili jednotlivým krůčkům. Jako mládež jsme postupně prožívali různé zážitky a to vše zformovalo náš život do té podoby, ve které jej vidíme nyní. Stejně jako je to se zuby. Dlouho nic necítíme a kaz má prostor se hezky množit a aniž bychom o něm věděli, pomalu bují. Když nás v zubu poprvé píchne, již je pozdě. Zanedbali jsme prevenci a nezbývá již nic jiného, než se hezky vypravit k zubaři, aby naše dlouhodobé nepečování odklidil. Pokud jste se ocitli v nepříjemné životní situaci, tak vězte, že jste se v ní ocitli dobrovolně na základě vašich rozhodnutí, které jste během svého života učinili. Mysleli jste, že se dostanete ke svému cíli a ejhle, skončili jste někde, kde nechcete být. Jak je to možné? Jednoduše je tomu tak proto, že vaše rozhodnutí obsahovala chyby. Vedla vás cestou, která na svém konci neobsahovala to, co jste původně hledali. Tak se vám mohlo stát, že jste s partnerem, který vám nevyhovuje, máte nadváhu 30 kg a vůbec nevíte, kde jste ta kila nabrali, odhalili vám zdravotní problém, vyhodili z práce a kdo ví, co ještě. Sečteno podtrženo jste se ocitli na místě, kde vám mozek hlásí, že se tam necítíte dobře. Co dál? Rozhodně nechtějte vidět výsledek hned. Mnoho firem i lidí na tom zakládá své marketingové taktiky typu: „Kup a řešení uvidíš hned“. A je jedno, o jaký druh zboží se jedná. Ať jde o polévku nebo hubnoucí produkty. Lidé dnes chtějí instantní řešení teď hned. Zadělávají si na problémy celé roky a pak světe čaruj a daruj to, co chci, právě teď. A nejlépe bez práce a bolesti, bez sebezapření a práce. Znám firmy, které na instantních řešeních vydělaly miliony a těm chudákům, kterým svá řešení prodaly, stejně nepomohly. A proč? Protože rychlá řešení nikam nevedou. Krátkodobé závazky jsou k ničemu. Proto nepodlehněte svůdným nabídkám rychlých změn! Sice jsou královsky zabaleny, ale to je jediné dobré, co na nich uvidíte. Zapomeňte na instant! Jak tedy pokračovat?

19

osobní rust Řešení musím vždy hledat v horizontu alespoň roku. Když chci zhubnout, budu muset změnit svůj životní styl a ne se trápit hladovkou v domnění, že týden utrpení mě někam přivede. Když jsem po náročném rozchodu, nemohu očekávat, že hned zítra navážu skvělý vztah, po kterém ve svých bolestech tak prahnu. Opět budu muset zamakat nejprve sám na sobě, abych si nepřitahoval stejný typ partnerů i do příštího svazku. Navrhuji vám přijmout následující obraz, který aplikujte při osobní přeměně vždy, když mozek bude mektat, že vám přeměna trvá dlouho. Představte si, že máte na zahradě hromadu cihel, řekněme deset tisíc a vaše úloha je je odnosit na jiné místo. Hrozný úkol, pomyslíte si. Když ale každý den odnesete cihel deset, nepředřete se ani neunavíte a za určitý čas budete mít hromadu přesunutou. Každodenní opakování činností dává pocit zadostiučinění a nově vytvářející se návyk k dosažení pozitivního cíle vás postupně naplní blahem. Tak do toho!

Z naší nabídky:

CD – I TY SE MŮŽEŠ CÍTIT DOBŘE Poslechněte si první motivační CD v České republice. Objevte umění cítit se dobře spolu s vynálezcem patentované metody Emočních rovnic Alešem Kalinou. Neváhejte a objednejte si motivační CD s názvem: „ I ty se můžeš cítit dobře“. http://www.dobry-pocit.cz/

DVD – ODHALTE SVÉ EMOČNÍ ROVNICE Podívejte se na DVD záznam z přednášky Aleše Kaliny, špičkového poradce v oblasti psychiky: „Odhalte své emoční rovnice a zbavte se tak nepříjemných myšlenek“. http://www.deprese-lecba.cz

20

osobní rust GENIÁLNÍ MOZEK JAKO SUPERPOČÍTAČ Napsal: Aleš Kalina Už jste to možná někde četli nebo se tato informace k vám dostala jinou cestou. Já jsem vždy podobným druhem posunu současných technologií a výzkumů šokován. Současný sestavený superpočítač zvládne skoro 1 200 000 000 000 000 (milion miliard) operací za jednu sekundu. Co se za tímto číslem skrývá? Ke stejnému výkonu byste potřebovali skoro 100 000 notebooků. Pokud byste je naskládali na sebe, dosahovaly by do výšky 2,4 km. Celá dnešní populace na Zemi (6 miliard lidí) by musela pracovat s kalkulačkou rychlostí jeden výpočet za sekundu po dobu 46 let, aby provedli stejnou práci jako tento superstroj za jeden den. Vše se tak rychle vyvíjí, že pokud bychom stejný výpočet nějakého fyzikálního jevu, který tento počítač zvládne za jeden týden, prováděli na strojích v roce 1998, bylo by k tomu potřeba 20 let. Počítač má 80 terabajtů paměti a zabírá prostor jako 288 domácích chladniček na 557 metrech čtverečních. Má v sobě 91 km optických drátů a váží 227 tun. K čemu se tyto supermašiny nejvíce používají? Ty nejrychlejší k vojenským simulacím jaderných výbuchů a dále pak k různým předpovědím počasí a dokazování fyzikálních jevů. Věda tvrdí, že lidský mozek ani tímto strojem nebyl ještě překonán. Dle odhadů pana Dharmendra Modhay, šéfa výzkumného týmu IBM, dokáže mozek zpracovat ještě 38 krát více operací za vteřinu a disponuje 3581 terabajtů paměti (v současných počítačích máme kolem 2 gigabajtů). V roce 2011 by se mohlo podařit sestrojit superpočítač ještě s 20x větším výkonem a snad v roce 2018 by se věda mohla dopracovat k podobnému výkonu jako nosí každý člověk v hlavě. Nejvýkonnější český počítač je 9500 krát pomalejší než naše šedá kůra mozková. Mozek toho má docela dost na práci. Vyhodnocuje vjemy ze svých tělesných senzorů, kterých je místy i 100 na jeden centimetr čtvereční. S jejich pomocí řídí celé tělo, jeho teplotu, trávení, regeneraci, takže se o to nemusíte starat a klidně si po dobrém obědě sednete k televizi a vychutnáváte si svůj nový film. Kdybyste se ale museli o vše, co jste si do žaludku napěchovali, postarat, aby se správně natrávilo, odvedlo se na patřičná místa atd., již byste neměli na svůj seriál vůbec čas ani myšlenky. Mozek všechny tyto operace dělá za vás a je jich ke zpracování v řádech miliard. Jenom naše oko přenáší při pozorování asi milion bitů dat za sekundu. Abychom tedy měli pocit, že něco vidíme, musí mozek na tyto informace, i při právě probíhajícím trávení, dýchání, regeneraci, oběhu krve mít dostatek volných kapacit.

21

osobní rust A to nejsme zdaleka u konce. Přicházejí další proudy informací od hmatu, čichu, chuti a sluchu. A to jsme stále u vjemů smyslových. A co ty mimosmyslové jako například intuice? A do toho se jdeme projít a potkáme krásnou ženu či muže. Najednou mozek začne posílat emoce lásky, citu a budoucího prognózování, jaké by to asi s tímto člověkem bylo. Informací ke zpracování je snad nekonečně mnoho a lidský mozek se od narození nezastaví. Jeho sílu si nejlépe uvědomíme na schopnosti se naučit mateřský jazyk v době, kdy o světě nevíme vůbec nic.

A pojďme k jeho dalším funkcím: 1. Simuluje naši budoucnost – je schopen z informací, které má uložené v paměti, předpokládat, co by se nám mohlo všechno stát. K tomu ale nepoužívá nic jiného než data uložená z celé doby našeho žití. Důkazem této funkce jsou mnohé katastrofické scénáře mnohých z nás. 95% z nich se nikdy nestane, a přesto jsou nám mozkem servírovány jako dokonalá pravda. 2. Předkládá různé nálady – již ode mě víte, že veškeré lidské prožitky a hodnocení jsou kalkulovány mozkem na základě přesných výpočtů a srovnávání dat. Žijete téměř denně ve stejném světě, a přesto na něj máte každý den jiný pohled. Čím to je? Za vším stojí váš superpočítač. Kalkuluje, srovnává, hodnotí každý jev a vaše nálada je pouze vykalkulovaný vršek ledovce všech jeho výpočtů. 3. Ovlivňuje vaše okolí – pracuje na sestavení kulisy, ve které prožíváte a budete později prožívat svůj život. To, co vidíte, je předem propracovaný model vašeho vidění světa. Důkaz: všichni žijeme na oko ve stejném světě a přitom z něj každý má odlišné dojmy. Vytváříme si různá jeviště a v nich prožíváme své pravdy. Za vším ale stojí náš mozek. Dle dat uložených v hlavě připravuje naše budoucí dění, aby si všechna v sobě uložená data potvrdil, zda jsou stále pravdivá. 4. Telepaticky komunikuje s dalšími mozky a centrálním věděním universa. Důkaz: určitě jste zažili, že se vám změnila nálada okamžitě po příchodu do nějaké místnosti. Jako byste vycítili rozpoložení ostatních, které vás okamžitě ovlivnilo. Vědmy a proroci mají mozek nastaven na čtení budoucího. Jsme schopni vidět za oponu a dopředu být informováni o nadcházejících jevech. Tyto jevy jsou již předem známy a člověk se je pouze učí číst.

Operační systém mozku Podobně jako počítače mají svá Windows, má i lidský mozek svůj základní řídící software a teprve pak se do něj nahrávají další programy jako mateřský jazyk, čtení, psaní, emoční projevy, sportovní um atd. Tento operační systém ještě nebyl mozku ukraden. Je tak složitý, že současná věda jej nedokáže přepsat do jazyka počítače. Intenzivně se na tom pracuje a prý je hotovo teprve 5%. Jakmile se to podaří a přidáme k tomu výkon nových superstrojů, dostane lidstvo do rukou první umělý model inteligence. Bude si moci prohlédnout, jak to vlastně vypadá, když se rozčílíme a když své milé přineseme květinu. Pouze ta velikost stroje bude neúměrná. S tím si ale lidstvo hravě poradí. Vždyť komu by se ještě nedávno snilo a současné velikosti notebooků …?

A nyní to úžasné Víte, co se stane, když vezmeme vaše Emoční rovnice a nahrajeme je do tohoto stroje? Na obrazovce uvidíte projekci svého dne. Uvidíte své chování a budete si jej moci programovat. Tak třeba

22

osobní rust do počítače vložíte náhodného chodce, který vám ukradne tašku. Počítač vám přesně vygeneruje vaše chování po dobu třeba 5 měsíců. No a pak si to můžete zkusit i na hezkých ženách. Necháte si počítačem navrhnout různé typy žen a pak jej necháte vykalkulovat vaše emoce a chování. Podíváte se, zda si nějakou neoblíbíte natolik, že začnete pochybovat o té své. (Raději tedy k těmto simulacím choďte sami). Dokonce si budete moci nechat vyrobit partnerku podle svých představ. Počítač vám přesně vygeneruje člověka, který svojí vizáží a emočním nastavením bude nejlépe splňovat vaše požadavky k maximální spokojenosti obou.

A pojďme ještě dále Nyní vezmeme Emoční rovnice všech lidí v ČR a nahrajeme je do tohoto počítače a zadáme mu: „Vygeneruj všechny možné kombinace, které mohou nastat pro můj život a přelož je na obrazovku“. Víte, co uvidíte? Svůj život den po dni až do své smrti. Při dostatečně velkém výkonu stroje bude možné sestavit model všech lidí v Česku, čímž dostaneme prognózu budoucnosti celého našeho národa, ale pouze pro případ, že bychom v Evropě byli sami. Takže bychom museli vydolovat všechny Emoční rovnice ze všech žijících tvorů na světě, zadat je do počítače a nechat jej přechroustat všechny kombinace tak dlouho, dokud nám nevypadne další den na planetě Země. K tomuto bychom ale potřebovali mnohonásobně větší výpočetní výkon. Na to již jeden elektronický mozek nestačí. I tam se ale lidstvo jednou dostane a pak již nebude nic tajemné. Úžasná doba a není zase tak daleko! Pokud toto dokáže jednou udělat člověk, zkuste si představit, jak velký výkon musel být potřebný k prognóze funkčnosti celého vesmíru? Pokud někdo tento výkon uměl využít, je pro něj sestavení modelu celé lidské budoucnosti mávnutím proutku. A model budoucnosti existuje, jinak by z něj ti citliví nedokázali číst.

Z naší nabídky: E-KNIHA UZDRAVTE SVÉ SEBEVĚDOMÍ Trápí vás zbytečné komplexy a nemůžete se jich zbavit? Přinášíme vám knihu, která vám pomůže udělat několik prvních kroků, abyste se mohli na své cestě za zdravým sebevědomím pořádně rozeběhnout. http://www.sebevedomi-zvyseni.cz

23

rozhovor S DAVIDEM SYCHROU – MENTAL POWER V tomto čísle jsme si pro vás připravili rozhovor s člověkem, který je zakladatelem a zároveň prezidentem filmového festivalu s názvem Mental Power. Hlavní myšlenkou festivalu je vytvořit podmínky pro uměleckou seberealizaci lidí s postižením a podílet se tak na jejich duševním rozvoji. Festival vznikl proto, aby pomohl těmto lidem vybočit z kolejí všedního života a umožnil jim zažít chvíle slávy a umělecké tvorby. Jde o projekt ojedinělý, který se doposud v České republice ani v zahraničí nekonal.

Kdo přišel s nápadem vytvořit festival Mental Power a jak ten nápad vůbec vznikl, co bylo podnětem pro tento nápad? Přišel na to sám život. Po úrazu páteře, který mě připoutal na pár měsíců na lože, jsem byl v podivném stavu mysli. Chodil za mnou pravidelně každý den kamarád, aby si v tichosti nemocničního pokoje četl vzpomínky a dopisy Voskovce a Wericha....protože jsme oba dva byli vždycky víc tvůrčí než pracovití, plánovali jsme společně už pár let společný projekt. Jen jsme nedokázali najít konkrétní splečnou myšlenku. Po úraze jsem zjistil, že hodně vztahů v mém životě bylo povrchních a ti lidé se ke mně otočili dost rychle zády. Chápejte, půl roku ležet a nesprchovat se, nechodit a nemít tu správně cool náladu...to je špatná kombinace na pařbičku. Jediný, kdo mě tenkrát neočichával a nehodnotil, jestli chodím nebo ne, byli lidi z Chráněné dílny Svatý Prokop u červeného javoru. Dali mi tenkrát hodně síly a zároveň vizi, že věci se mají dělat „jinak a lépe“. Když pak kamarád přišel s nápadem natočit film, kde by právě tito postižení hráli, nebylo od MENTAL POWER PRAGUE FILM FESTIVALU daleko. Film jsme natočili dosti neuměle, ale s obrovským nadšením a ještě větším ohlasem těch, kterých se to bezprostředně týkalo, tedy herců a jejich rodin. Odjeli jsme pak jeden večer „na blind“ autem na projížďku a vyklubala se z toho daleká cesta do Dánska, kde jsme vše domysleli do nejmenších detailů, vymysleli název MPPFF a rozhodli se založit občanské sdružení HENDAVER, které tento festival provozuje.

Co je cílem festivalu Mental Power? Festival maže hranice, které by jinak stály handicapovaným v cestě do světa aktivní umělecké činnosti a do světa opojení, které s sebou umění nese. A tak přivádí postižené (ne)herce před filmovou kameru, na stříbrné plátno a odtud na červený koberec, který si dosud užívaly pouze světové filmové hvězdy. Festival se tím zcela nepochybně dopouští společenské integrace postižených, a to způsobem, který nemá ve světě obdoby. Lidé si prostě musí konečně uvědomit, že „není všechno zlato, co se třpytí“ a hlavně NAOPAK!!! Podívejte se na Saudkovy fotky tlustých žen...jsou krásné, a to jen proto, že je někdo, v tomto případě Jan Saudek, dokázal krásnými vidět a tohle vidění formulovat světu kolem něj. To bychom chtěli také.

24

rozhovor Jaké má festival ohlasy a jak moc o něm lidé vědí? Ohlasy jsou neuvěřitelné. Zvláště mezi organizacemi, které se této problematice věnují, ale i ze světa celebrit a odborníků na film. Loni jsme byli dokonce přizvání na mezinárodní Karlovarský festival, kde se promítaly naše tři vítězné filmy a tím pádem měla i veřejnost možnost vidět, o co tady u nás jde. Velikým potěšením je pro nás ohlas ze zahraničí, ať už je to Slovensko, Francie, Polsko, Maďarsko, ti všichni mají zájem spolupracovat a oceňují naši práci, což nás těší. Horkou novinkou je obrovský ohlas organizací z celé Afriky a Austrálie. No, nevypadá to s festivalem a kulturou špatně.

Festival je mezinárodní, máte často účastníky i ze zahraničí? Jak jsem již říkal, ohlasy jsou. Film ze Slovenska získal předloni hlavní cenu, Francouzi si loni odvezli speciál ocenění v podobě nádherného diamantu, Švédi poslali úžasné reklamní spoty, které formou vtipu a bez sebelítosti ukazují a podněcují k integraci. V dubnu jsme zváni na velkou konferenci do Johanesburgu jakožto tvůrci jedinečného mezinárodního festivalu takto zaměřeného.

Co plánujete do budoucna a kdy se můžeme těšit na další ročník? Plány jsou vždy spíše tajné. Ale můžu prozradit, že plánujeme růst, množení a více směrů zaměření festivalu. Spolupracuje s námi spousta schopných a známých lidí, např. tváří festivalu je herečka T. Vilhelmová, festival uvadí Tomáš Hanák, dále se pravidelně účastní Michal Horáček, Petr Vachler, Martin Zbrožek, režisér Jan Hřebejk nebo paní Věra Chytilová...jmen je nepočítaně a každý přináší nový pohled, nové myšlenky, takže, necháme se překvapit. Další ročník se bude konat v divadle Palace na Václavském náměstí v Praze v létě 3.–5. 6.. Vše je avizováno na našich stránkách www.mentalpower.cz, kde je k shlédnutí i dost filmů z minulých ročníků.

Držíte se ve svém životě svých určitých životních pravd? Jaké to jsou? Kdepak já a pravdy. Jsem spíš jako vítr nebo řeka. Plynu dál a dál, a to dosti flexibilně. Takže přeci jen snad: na ničem nelpět a „koukat, abych byl“, jak říkal Jan Werich.

Jaké přání byste si nechal splnit od kouzelné rybky, kdybyste ji ulovil? Rybky nelovím a pokud bych ji ulovil, snědl bych ji dřív, než by promluvila.

Co děláte pro to, abyste byl FURT v POHODĚ? Nemusím dělat nic. Život mi ukázal několik temnějších stránek a od té doby vím, že je všechno tak, jak má být. Více o festivalu na www.mentalpower.cz

25

soutez SOUTĚŽ O NEJLEPŠÍ NÁPAD Soutěžní úkol:

Napište nám zajímavý nápad na rozhovor do příštích čísel časopisu Furt v Pohodě. Vaše náměty posílejte na e-mail [email protected], do předmětu uveďte slovo „SOUTĚŽ“. Tři nejoriginálnější nápady budou odměněny některým z našich produktů (CD/DVD) dle vlastního výběru. Ukončení soutěže 1. 2. 2010.

VYHODNOCENÍ SOUTĚŽE Z MINULÉHO ČÍSLA V prosincovém čísle jste měli možnost soutěžit o pět krásných ekotašek. Soutěžní otázka zněla: „Jak se jmenuje člověk, který vymyslel a založil internetový obchod ecobag.cz?“. Správná odpověď zní: „Lukáš Hanes“. Správně odpověděli a byli vylosováni tito výherci: Michaela Brodecká, Praha 6 Lucie Gyurisová, Hradec Králové Jana Mendová, Dolní Březany Radka Šplíchalová, Ústí nad Labem Blanka Vejborová, Praha 9

26

anketa ANKETA Rádi bychom pro vás, čtenáře, v novém roce připravili nové produkty. Zajímá nás ale, jaké konkrétní byste ve svém životě ocenili. Prosíme vás tedy o zodpovězení malé ankety a zaslání odpovědi na [email protected], do předmětu zprávy napište „ANKETA“ . Dva vylosovaní od nás získají CD nebo DVD dle vlastní volby. Jaký produkt byste tedy od nás nejvíce ocenili? A. CD Aleše Kaliny z oblasti práce. B. Tištěnou knihu o Emočních rovnicích. C. Aktivní vícedenní seminář o Emočních rovnicích. D. Jiné - ------------------- (popište).

27

aktuálne NOVÉ DVD „I TY SE MŮŽEŠ CÍTIT DOBŘE“ Pokud jste nestihli motivační přednášku Aleše Kaliny o dobrém pocitu a stále hledáte životní rovnováhu a chcete se v životě cítit dobře, pak máte nyní možnost shlédnout záznam z přednášky Aleše Kaliny z pohodlí vašeho domova. Právě vychází nové DVD s názvem „I ty se můžeš cítit dobře“. Více na www.osobni-rust.net

NOVÝ E- BOOK „NEJLEPŠÍ DIETNÍ JÍDELNÍČKY“ Tým výživových poradců a koučů pro vás sestavil unikátní materiál, podle kterého se naučíte sestavovat dietní jídelníček pro každý den. Nechte se inspirovat naším užitečným průvodcem. Pochutnáte si a přitom zhubnete. K objednávce dostanete další 2 bonusové knihy ZDARMA- „Největší omyly v hubnutí“ a „Psychologie hubnutí aneb jak vydržet dietu.“ Více na www.dietni-jidelnicek.net

PŘIPRAVUJEME NOVÉ CD „JAK USPĚT NA TRHU PRÁCE A ZÍSKAT PRÁCI, KTERÁ VÁS BAVÍ“ Odhalte své talentové vlohy a zjistěte, pro jakou práci se hodíte. Dozvíte se, co je talent, jak vzniká a jak ho využít ve vlastní prospěch. Programem vás budou provázet Aleš Kalina a Lenka Černá. Navíc získáte i 4 bonusy ZDARMA!

28

nabídka práce V současné době hledáme nové kolegy do našeho týmu. A to konkrétně nové kouče, dále pak výživového poradce – dietologa, web administrátora. A kolegu pro spolupráci na překladech webů a článků z ČJ do AJ. Podívejte se tedy na naši nabídku práce.

KONZULTANT, KOUČ A PORADCE Hledáme talentované poradce, kterým předáme naše zkušenosti a stanou se certifikovaným koučem společnosti MindSoft, s.r.o.

Náplň práce: • práce s lidmi v oblasti osobního růstu, • využívání metody Emočních rovnic, • sezení s klienty.

Požadavky: • • • • •

příjemné a profesionální vystupování, zájem o osobní růst, samostatnost, pečlivost, zodpovědnost, spolehlivost a loajálnost.

Nabízíme: • • • • • •

skvělé finanční ohodnocení, zaškolení a certifikace, získání unikátních zkušeností z oblasti osobního růstu, práce v příjemném kolektivu, vstup na veškeré vzdělávací akce společnosti zdarma (přednášky, celodenní kurzy atd.), nadčasové pracovní podmínky a nadčasový pracovní kolektiv.

Podívejte se na stránku Staň se koučem anebo nám napište na [email protected].

VÝŽIVOVÝ PORADCE, DIETOLOG Pro naši soukromou kliniku Life Clinic Prague (www.life-clinic.cz), hledáme výživového poradce – dietologa.

Náplň práce: • • • • • •

29

analýza současného zdravotního stavu příchozí klientely, osobní poradenství příchozí klientele v oblasti zdravé a hlavně redukční výživy, sestavení jídelníčku (stravovacího plánu), zpracování posudků klientům v oblasti zdraví a hubnutí, poradenství v oblasti výživových doplňků, spolupráce s dalšími odborníky (koučové, osobní trenéři).

nabídka práce Požadujeme • • • • • •

minimálně 1 rok praxe v oboru, profesionální vystupování, příjemný a adekvátní vzhled k oboru působení, nadšení pro zdraví a osobní růst, živnostenské oprávnění, loajalitu.

Nabízíme: • • • •

dlouhodobou profesionální spolupráci, zajištění příchozí klientely, zajištění marketingu a propagace, zajímavé finanční ohodnocení.

Výběrové řízení má 2 kola, první kolo obsahuje osobní pohovor, druhé ukázkovou hodinu poradce.

WEB ADMINISTRÁTOR Hledáme do svého týmu kolegu (brigádníka) pro administrativní podporu rozvoje nových projektů.

Náplň práce: • publikace článků na weby společnosti, • správa firemních webů, • tvorba webových stránek pro prodej produktů.

Požadujeme: • • • • • • •

dlouhodobou spolupráci, minimálně 16 hodin týdně času, flexibilitu, pečlivost, ochotu učit se novým věcem, dobrou znalost MS Office a internetu, základní znalost jazyka HTML, znalost systému Dreamweaver výhodou, možnost zaučení.

Nabízíme: • • • • •

30

kreativní práci v mladém a pozitivním týmu, zdarma všechny vzdělávací akce společnosti, možnost kariérního růstu v prosperující společnosti, práci lze částečně vykonávat i externě, 80 Kč čistého/hodina.

nabídka práce PŘEKLADATEL/KA WEBŮ DO AJ Pozice je vhodná pro rodilé mluvčí nebo pro ty, kteří žili delší dobu v zahraničí a mají zkušenosti s odborným překladem.

Náplň práce: • překlady firemních webů a článků z oblasti osobního růstu do AJ

Požadujeme: • • • • • •

výbornou znalost anglické gramatiky a stylistiky zkušenosti s odborným překladem pečlivost, systematičnost a samostatnost příjemné a profesionální vystupování živnostenský list zájem o osobní růst výhodou

Nabízíme: • • • •

zajímavé finanční ohodnocení externí spolupráci na ŽL (flexibilní práce z domova) vstup na veškeré vzdělávací akce společnosti zdarma (přednášky, celodenní kurzy atd.) nadčasové pracovní podmínky a kolektiv

Životopisy na všechny pozice zasílejte na [email protected], do předmětu zprávy uveďte: KOUČ nebo VÝŽIVOVÝ PORADCE nebo WEB ADMINISTRÁTOR nebo PŘEKLADATEL/KA. Prosíme o přiložení fotografie, bez níž nemůžete být zařazeni do výběrového řízení. Vyčkejte, než vás pozveme na osobní pohovor do sídla společnosti. Děkujeme.

31

produkty DVD a CD DVD – 7 KROKŮ K ZÍSKÁNÍ BOHATSTVÍ Nestihli jste přednášku Aleše Kaliny o tom, jak zbohatnout? Přednášíme na toto téma pouze jednou do roka, ale nahráli jsme pro vás záznam z této přednášky. Můžete si jej nyní objednat na www.jak-vydelat-penize.eu

CD – 7 METOD PRO ROZPOZNÁNÍ ŽIVOTNÍHO PARTNERA Hledáte si stále dokola nevhodné partnery? Nevíte jak poznat, zda je pro vás partner vhodný? Poslechněte si CD Aleše Kaliny „7 metod pro rozpoznání životního partnera“ http://www.zivotni-partner.cz

CD – EMOČNÍ ROVNICE Slyšeli jste již o patentované metodě Emočních rovnic Aleše Kaliny a chtěli byste si ji prakticky vyzkoušet? Máte jedinečnou šanci si objednat nové CD „Emoční rovnice –Revoluční metoda pro změnu života“. http://www.emocni-rovnice.cz

DVD – JAK UTVÁŘET VZTAH PODLE SVÝCH PŘEDSTAV Chcete poznat toho pravého partnera a mít harmonický vztah na celý život plný lásky a porozumění? Tak právě pro vás je určeno nové DVD Aleše Kaliny s názvem: „Jak utvářet vztah podle svých představ“. http://www.partnerske-vztahy.cz/

32

produkty CD a E-KNIHY DVD – ODHALTE SVÉ EMOČNÍ ROVNICE Podívejte se na DVD záznam z přednášky Aleše Kaliny, špičkového poradce v oblasti psychiky: „Odhalte své emoční rovnice a zbavte se tak nepříjemných myšlenek“. www.deprese-lecba.cz

CD – I TY SE MŮŽEŠ CÍTIT DOBŘE Poslechněte si první motivační CD v České republice. Objevte umění cítit se dobře spolu s vynálezcem patentované metody Emočních rovnic Alešem Kalinou. Neváhejte a objednejte si motivační CD s názvem: „ I ty se můžeš cítit dobře“. www.dobry-pocit.cz/

CD „7 KROKŮ K ZÍSKÁNÍ BOHATSTVÍ“ Aleš Kalina, přední kouč a bývalý finanční ředitel Microsoft ČR, představuje nové CD o financích. Nechte se inspirovat, jak peníze vydělat a jak je spravovat. Naučte se také o penězích správně smýšlet a poznejte 7 kroků k získání bohatství. www.jak-zbohatnout.cz

E-KNIHA JAK SE VYROVNAT S ROZCHODEM Jste po rozchodu a nejste schopni se s ním vyrovnat? Utápíte se v nepříjemných myšlenkách a nedokážete si představit život bez vašeho partnera? Stáhněte si praktického průvodce rozchodem. Pomůžeme vám se znovu cítit dobře! www.rozchod-jak-prezit.cz

33

produkty E-KNIHY E-KNIHA 101 TIPŮ JAK POZNAT NEVĚRU Máte pocit, že vás partner/ka podvádí, ale nejste si jisti? Pomůžeme vám nalézt jistotu a ukončíme vaše trápení. www.nevera-jak-poznat.cz

E-KNIHA PARTNERSKÝCH TESTŮ Chcete si svého partnera či svou partnerku otestovat a zjistit o něm/o ní vše, co potřebujete vědět? Sestavili jsme pro vás unikátní knihu partnerských testů! www.testy-lasky.cz

E-KNIHA PRAKTICKÝ PRŮVODCE ROZVODEM Rozvod manželství je sám o sobě dost stresující záležitostí a je dobré mít se při něm o co opřít. Naše e-kniha vám pomůže získat odborné a praktické informace, které byste jinak museli složitě zjišťovat a vyhledávat, což by pro vás byla jen další zátěž navíc. www.rozvod-manzelstvi.cz

E-KNIHA SEXUÁLNÍ MANUÁL ŽENY Nemusíte být skvěle vypadající svalovec, abyste se stal sexuálním géniem a dostal do ložnice ženu svých snů. Stačí jen znát základní praktiky a dodržovat je. www.sex-triky.cz

34

produkty E-KNIHY E-KNIHA JAK SE STÁT NEODOLATELNOU MILENKOU Chcete se stát sexy milenkou? Takovou, jaká mužům bere dech a na kterou musí myslet ve dne v noci? Stáhněte si naši e-knihu – poradíme vám, jak se takovou neodolatelnou ženou stát. www.sexy-milovani.cz

E-KNIHA UZDRAVTE SVÉ SEBEVĚDOMÍ Trápí vás zbytečné komplexy a nemůžete se jich zbavit? Přinášíme vám knihu, která vám pomůže udělat několik prvních kroků, abyste se mohli na své cestě za zdravým sebevědomím pořádně rozeběhnout. www.sebevedomi-zvyseni.cz

E-KNIHA DOMÁCÍ NÁSILÍ Víte, co domácí násilí je, jak se projevuje, jak vzniká a koho postihuje? Jste obětí domácího násilí nebo nějakou oběť znáte? Zamýšlíte se nad tím, jak sobě nebo vám blízkému člověku pomoci? Abyste se lépe zorientovali v dané problematice, připravili jsme pro vás e-knihu s názvem “Domácí násilí“. www.nasili-domaci.cz

E-KNIHA JAK ZHUBNOUT Spojili jsme se s předními odborníky na hubnutí a sestavili jsme pro vás kompletního průvodce o tom jak zhubnout natrvalo. V naší nové e-knize najdete ukázky jídelníčku, cvičebních programů a přesný návod jak na hubnutí. Kromě toho k ní dostanete zdarma další 3 e-knihy. www.jak-zhubnout.net

35

produkty E-KNIHY E-KNIHA JAK SE ZBAVIT AKNÉ Trápí vás akné a podkopává vaší sebedůvěru nehezká pleť? Náš vzhled úzce souvisí s naším sebevědomím a proto vám správná péče o něj pomůže v cestě osobního růstu. Náš praktický průvodce vám ukáže jak účinně bojovat s akné. www.akne-lecba.info

E-KNIHA ZAJÍMAVÉ MILOSTNÉ POLOHY Rádi byste okořenili váš milostný život, ale nevíte jak? Nechali jsme pro vás zpracovat desítky milostných poloh a sestavili je do elegantní e-knihy. Najdete v ní jemně kreslené pozice spolu s jejich výkladem. www.sexualni-polohy.cz

NOVÁ E-KNIHA „JAK SE ZBAVIT KVASINKOVÉ INFEKCE“ I oblast zdraví patří do vašeho osobního růstu. Protože kvasinkovou infekcí trpí každý čtvrtý Čech, sestavili jsme praktického průvodce léčbou této nepříjemné infekce a to spolu s uznávaným gynekologem a výživovým poradcem. www.kvasinkova-infekce.cz

36

záverem ZIMNÍ A JARNÍ PŘEDNÁŠKY I v letošním roce máte možnost zúčastnit se našich přednášek, termíny můžete shlédnout zde a zároveň se můžete i přímo zaregistrovat. Datum

Místo

Čas

Trvání

Název semináře

27. 1. 2010

Praha

19.00 h

2 hodiny

Odhalte své Emoční rovnice

17. 3. 2010

Praha

19.00 h

2 hodiny

Jak získat partnerství na celý život

24. 3. 2010

Praha

19.00 h

2 hodiny

I ty se můžeš cítit dobře

14. 4. 2010

Praha

19.00 h

2 hodiny

Odhalte svůj talent a získejte tak práci snů

28. 4. 2010

Praha

19.00 h

2 hodiny

Odhalte své Emoční rovnice

19. 5. 2010

Praha

19.00 h

2 hodiny

Jak získat partnerství na celý život

26. 5. 2010

Praha

19.00 h

2 hodiny

I ty se můžeš cítit dobře

PROFILY AUTORŮ Aleš Kalina Kouč v oblasti mezilidských vztahů s 20 letou zkušeností. Autor teorie emočních rovnic, objevitel 4 kvadrantů lidského žití, autor knihy 4 metody pro výběr životního partnera. Zabývá se koučinkem v oblasti osobního růstu, řešení depresí, partnerských krizí, kariérovým koučinkem. Do oblasti jeho působení patří přednášky pro laickou i odbornou veřejnost, vysoké a střední školy, firemní vzdělávání, poradenství a konzultace pro jednotlivce. Lenka Černá Je ředitelkou společnosti MindSoft. Zároveň je certifikovaným koučem pro práci s emočními rovnicemi, má 7 let zkušeností s koučinkem při řešení partnerských krizí, životní nerovnováhy a depresí. Specializuje se na pomoc ženám po náročném rozchodu či rozvodu. Do oblasti jejího působení dále spadá publikační činnost do předních českých médií a vedení poradny na velkých českých portálech.

Jana Vašáková Odbornice na zdravou výživu, autorka seriálu o zdravé výživě v měsíčníku Furt v Pohodě. Je také autorkou článků a e-knih v oblasti zdravého životního stylu, zdravé výživy v těhotenství i mateřství. Spoluautorka týdeníku o zdraví na webech společnosti. Nikola Šmorancová Certifikovaný kouč na metodu Emočních rovnic. 6 let zkušeností v oblasti partnerských vztahů, depresí a životní nerovnováhy. Analyzuje a zpracovává odborné posudky a specializuje se na osobní růst a talentové složky klientů. Autorka odborných článků o partnerských vztazích, zdraví a mezilidské komunikaci. Ivana Litvinovová Je asistentkou ředitelky společnosti MindSoft. Studuje Vysokou školu obchodní v Praze a má velké zalíbení v oblasti psychologie. V měsíčníku má na starost celkovou kompletaci časopisu a je autorkou rozhovorů, sekce aktualit a závěru.

CITÁT MĚSÍCE „Žití, to je největší umění na světě, neboť většina lidí pouze existuje.“

Oscar Wilde

FURT V POHODĚ Měsíčník o tom, jak si udržovat pohodu ve čtyřech základních oblastech života – v práci, v penězích, ve vztazích a ve zdraví. Autorská práva vyhrazena společnosti Mindosft, s.r.o. Registrace zdarma na www.mujvztah.cz.