Uw persoonlijke gids

Staco Medical Kerkhovensestraat 17 NL - 5061 PJ Oisterwijk Tel. 013 5221090 Fax 013 5288250 www.silima.nl • [email protected]

AXAmed nv-sa Industriepark West 58 B - 9100 Sint Niklaas Tel. 03 778 04 48 Fax 03 778 05 38 [email protected]

13012BDNL1106

www.silima.com

Uw persoonlijke gids

Geachte lezeres,

Verzorging · · · ·

Na de operatie................................................................... Uw eerste verzorging met een borstprothese en BH.......... Weer thuis - Uw vertrouwensarts....................................... Uw begeleiding door de adviseuse van uw speciaalzaak......................................................................

blz. blz. blz.

4 4 5

blz.

6

blz. blz. blz. blz. blz. blz. blz. blz. blz.

6-7 7 8-9 10 11 12 13 14-15 16

blz. blz.

17 18-31

blz.

32

blz. blz. blz. blz.

33 33 33-34 35

blz. blz. blz. blz. blz.

36-37 38 39 40-41 42-43

Inhoudsopgave

Borstprothese-programma · · · · · · · · ·

De bijzonderheden van de Silima® borstprothesen............. Silima® - de natuurlijke vorm.............................................. Silima® - soft & light............................................................ Silima® - ultra light.............................................................. Silima® - lichtgewicht.......................................................... Silima® - direct.................................................................... Silima® - shell direct............................................................ Silima® - Xtra....................................................................... Silima® - zelfklevende Mamillen..........................................

BH programma Contura Belle® van Silima® · Ons BH-programme; dat wil zeggen doeltreffendheid en mode verenigd................................... · BH - modellen uit onze kollektie........................................

U behoort mogelijk tot diegenen die binnenkort een borstoperatie moeten ondergaan, of misschien bent u reeds geopereerd. In dat geval zijn wij ons er ten zeerste van bewust dat de periode die nu voor u ligt heel moeilijk is. Maar de tijd doet veel en u kunt, geloof ons, de nieuwe situatie de baas worden. Wij willen u graag op deze weg begeleiden en het voor u zo gemakkelijk mogelijk maken. Vandaar deze brochure. Wij adviseren u deze op uw gemak te lezen. Dit boekje werd geschreven met medewerking van artsen, psychologen, lotgenoten en de Silima®-adviesservice, mensen die met u meeleven en u willen helpen. Als u naar aanleiding hiervan persoonlijke vragen heeft, kunt u zich richten tot uw leverancier, adviseuse of zelfhulpgroepen (België) in of direct bij uw woonplaats of natuurlijk direct tot ons.

Uw mogelijkheden · De zorgverzekeraar............................................................

Uw houding en verzorging · · · ·

Artsenbezoek..................................................................... Gymnastiek........................................................................ Waar U op moet letten bij lymfoedeem.............................. Gezonde voeding...............................................................

Uw Silima®-team van: STACO MEDICAL - Nederland AXAMED nv-sa-België

Tips en informatie

2

· · · · ·

Gymnastiekoefeningen...................................................... Bouw voor U zelf een brug................................................. Adressenlijst voor Nederland............................................. Zelfhulpgroepen België...................................................... Onze badmode Linea Aqua...............................................

3

4

U bent net geopereerd, duizenden gedachten gaan door uw hoofd. Hoe gaat het nu verder? U moet aan de nieuwe situatie wennen en dat kost tijd. Niet alle vrouwen lukt dit zonder hulp. De hulp van mensen die u kunt vertrouwen is nu heel belangrijk. Wij willen u daarom graag op deze weg begeleiden en u helpen om samen met uw adviseuse de juiste verzorging voor u persoonlijk te vinden. Alleen een goedzittende borstprothese en BH, waarmee u zich op uw gemak voelt, kunnen de basis vormen voor een snel herstel.

Uw eerste verzorging met een borstprothese en BH In samenspraak met uw verpleegkundige kiest u vervolgens de voor u geschikte voorlopige prothese uit. Deze prothese, meestal een lichte wattenprothese (fiberfill), is slechts een tijdelijke oplossing en kan gedragen worden met een lichte BH. Een juiste aanmeting van de prothese zal in een later stadium plaatsvinden. Er wordt voor deze oplossing gekozen als het litteken nog zeer gevoelig is of als u nog bestraald wordt. Met deze fiberfillprothese voorkomt men onnodige druk op de toch al gevoelige huid. Bij een goede genezing en wanneer u niet meer bestraald hoeft te worden, kunt u overgaan tot het dragen van een siliconen prothese en een bijbehorende prettig zittende functionele prothese-BH.

Silima® - Eerste verzorging: Fiberfill-prothese

Art.Nr. 66 220 ovaal

Art.Nr. 66 227 driehoekig

Weer thuis - Uw vertrouwensarts, het ziekenhuis Uw vertrouwensarts zal u informeren over alle verdere stappen die u dient te ondernemen. Hij zal in samenwerking met eventueel andere artsen, die voor uw medische nabehandeling verantwoordelijk zijn, de controle en nazorg waarnemen. De na- en nevenwerkingen van eventuele nabehandelingen, zoals bestraling en chemotherapie, kunnen zeer verschillend zijn. U kunt deze dan ook in vertrouwen met uw arts bespreken. Hij zal samen met u proberen deze nevenwerkingen tot een minimum te beperken. Pas na 4 tot 6 weken kunt u bij een speciaalzaak in protheses, uw keuze maken. U kunt in het ziekenhuis de benodigde adressen vragen. De arts die u nu verder zal behandelen, zal u een recept voor een borstprothese meegeven. De keuze van de prothese en het nemen van de juiste maat zal door de adviseuse in de speciaalzaak gedaan worden (natuurlijk in overleg met u).

Verzorging

Verzorging

Na de operatie

5

Uw begeleiding door de adviseuse van uw speciaalzaak

Verzorging

Om een juiste keuze te maken dient u met een aantal zaken rekening te houden: uw figuur, uw borstgrootte, de vorm van uw litteken, de operatiemethode die toegepast is, eventuele lymfeklieren die verwijderd zijn. Het is aan te bevelen diverse mogelijkheden te proberen alvorens samen met uw adviseuse de juiste keuze te maken.

Silima® ultra light; een extra lichtgewicht prothese die het gewichtsgevoel van een borstprothese compenseert en het lymfesysteem ontlast. Silima® direct; een lichtgewichtprothese die de beslissing aan U overlaat om als plakprothese met plakpad of eenvoudig als lichtgewicht prothese in een functionele BH te dragen. Silima® Xtra en Silima® shell direct; een compenserende prothese voor na een borstbesparende operatie, die in een BH zowel met of zonder plaksysteem gedragen kan worden. Silima® borstprotheses onderscheiden zich door vele positieve eigenschappen zoals bv. • zacht afgeronde vorm die uitstekend in een BH valt

De produkten zijn alleen in speciaalzaken verkrijgbaar. U kunt bij ons een adressenlijst aanvragen met speciaalzaken in uw omgeving. Deze uitleg heeft betrekking op de navolgende prothesebeschrijving. asymmetrisch = rechts en links verschillend symmetrisch = spiegelbeeld rechts en links anatomisch = aan de vorm van het lichaam aangepaste prothese

De bijzonderheden van de Silima® borstprothesen Silima® is producent van prothesen met als doel de best mogelijke individuele verzorging voor u te bewerkstelligen. De protheses zijn zowel in verschillende cuphoogtes (volumes) te verkrijgen. Nieuwe operatie technieken eisen nieuwe producten en zodoende hebben wij in samenwerking met artsen, speciale protheses ont6 wikkeld.

• huidvriendelijke materialen met een natuurlijke matte buitenlaag • natuurlijke bewegingsvrijheid en aanpassing aan de lichaamstemperatuur • bestand tegen inwerking van chloor en zoutwater

Silima® - de natuurlijke vorm (1-kamerprothese) Art.Nr. 66 360 asymmetrisch anatomische vorm

Art.Nr. 66 370 symmetrisch anatomische vorm

Borstprothese-programma

Maak een afspraak voor uw eerste bezoek, zodat uw adviseuse voldoende tijd voor u heeft. Als u zich onzeker voelt, neem dan iemand mee die u vertrouwt, zodat u zich ondersteund voelt. Laat u zich in alle rust informeren en adviseren. U zult 1 à 2 jaar de door u gekozen prothese dragen en het is daarom erg belangrijk dat u een weloverwogen en voor u juiste keuze maakt.

Daartoe behoren o.a.:

7

extra zachte licht-gewicht-prothese

Zijdezachte matte buitenfolie

optimale pasvorm, m. n. bij minder stevig borstweefsel

natuur is voorbeeld

grote overeenkomsten met de natuurlijke borst

De ons Art.Nr. 66 378 symmetrisch

(3-kamerprothese) anatomisch

Lichtgewichtsilicone

zijdezachte matte buitenfolie

Art.Nr. 66 368 asymmetrisch

verschillende cups voor een optimale verzorging van kleine, middelgrote en grote buste: - asymmetrische vorm in 3 cups - symmetrische vorm in 2 cups

Traditionele siliconengel (gebruikelijk)

in een funktionele BH b. v. in een hoesje te dragen De nieuwe driekamer-lichtgewicht-prothese vormt zich soepel, zacht en natuurlijk naar het lichaam. De Silima® soft & light is tot 30 procent lichter dan de gewone gel-prothesen. Het bijzonder lichte en zachte materiaal zorgt speciaal bij minder stevige borsten voor een optimale pasvorm. Staan, zitten, liggen, wat u ook doet, Silima® soft & light past zich aan iedere beweging aan. Zo ontstaat er grote overeenkomst met de natuurlijke borst. Deze vergelijking wordt ondersteund door de speciale gematteerde folie. Het resultaat is een prettig draagcomfort. Deze prothese is geschikt voor vrouwen van iedere leeftijd en biedt nieuwe mogelijkheden in de borstprothese verzorging. 8

9

Silima® - lichtgewicht

Silima® - lichtgewicht (3-kamerprothese)

(2-kamer-prothese) Art.Nr. 66 365 asymmetrisch anatomische vorm

Art.Nr. 66 375 symmetrisch anatomische vorm

Silima®- lichtgewicht

De “lichte” manier van verzorging met de Na een borstoperatie en verwijdering van de lymfeklieren uit de okselholte, speciaal na bestraling van de okselholte, wordt de transportcapaciteit van de lymfevaten in het betreffende arm- en lichaamsgedeelte beperkt. Daarom zou u bij de keuze van BH’s en prothesen moeten letten op de functionaliteit, die bewust op deze behoeften zijn afgestemd. Bij de borstprothesen bestaat er een zeer “lichte” manier van verzorging die, speciaal voor bovenstaande lymfeproblemen, enig is in zijn soort: de nieuwe . Door gebruik te maken van een bijzonder lichte siliconen is deze 2-kamerprothese tot ca. 60% lichter als de bij u bekende modellen. Daarbij biedt de de noodzakelijke compensatie zonder het lichaam te veel te belasten en is daardoor ook uitermate geschikt voor vrouwen met zwaardere borsten. De nieuw ontwikkelde ringstructuur aan de binnenkant zorgt voor een natuurlijke soepelheid, zodat uw bewegingsvrijheid bij alle activiteiten behouden blijft.

Alle voordelen van de gewone Silima®-prothese gelden ook voor de lichtgewicht prothese. Het 3-kamersysteem zorgt voor het lichte gewicht. Binnen in de normale siliconen-buitenlaag bevindt zich namelijk een speciale lichte siliconenkern. De buitenkant van de prothese heeft een natuurlijke optiek en is makkelijk te reinigen. Samengevat: Alle natuurlijke bewegingen bij alle verrichte activiteiten blijven mogelijk met de Silima®- lichtgewicht prothese. De Silima®- lichtgewicht prothese is, afhankelijk van maat en cup, 30% lichter, de Silima® ultra light zelfs tot 60% (Art.Nr. 66 374). Voor vrouwen die last hebben van lymfoedeem kan het dragen van een Silima®- lichtgewicht prothese verlichting geven. Speciaal bij grotere borsten kan een lichte prothese een betere en medisch gezien gunstige oplossing zijn. De gewichtsvermindering is ideaal voor de sportieve vrouw, b.v. bij het zwemmen.

Art. 66 374 symmetrisch anatomische vorm

10

11

- Vrouw en vrij zijn

direct

De zelfbewuste, actieve en sportieve vrouw zoekt een prothese die past in haar alledaagse levenssituatie. biedt naast de bekende voordelen nu ook: • De kan uiterst comfortabel als plakprothese / kleefprothese of als lichtgewichtprothese in een speciale BH gedragen worden • De plak-pad / kleef-pad voorkomt het z.g. omklappen van prothese en zorgt voor een natuurlijke optiek • De plaksiliconen / kleefsiliconen van de pads is gemaakt van een speciaal voor de medische wereld ontwikkeld materiaal. Deze siliconen wordt door de huid zeer goed verdragen, zo is uit wetenschappelijke studies gebleken • De plak-pad / kleef-pad kan, zonder reiniging, meerdere dagen gedragen worden

(3-kamerprothese) Art.Nr. 66 377 symmetrisch anatomische vorm

12

Uw keuze – met of zonder plaksysteem / kleefsysteem Na een borstsparende operatie of verschil in borstomvang is de nieuwe schaalprothese de beste oplossing. Door de nieuw ontwikkelde binnenzijde en medisch goedgekeurde plakstrips / kleefstrips kunt u beslissen of u de schaalprothese eenvoudig in uw BH draagt of met behulp van de plakstrips / kleefstrips direct op de huid aanbrengt. Het plaksysteem / kleefsysteem kan gedurende een lange periode gedragen worden en is, indien nodig, los verkrijgbaar.

Schaalprothese met plaksysteem / kleefsysteem Art. Nr. 66 387 symmetrisch** anatomische vorm

13

Is er verschil in uw borstomvang ? Dan is Silima® Xtra uitermate geschikt voor u.

De cosmetische aanvulling

Silima® Xtra de cosmetische aanvulling voor een mooie gelijkmatige borst. Na een borstbesparende operatie of bij verschil in borstomvang is deze deelprothese een geschikte oplossing. Silima® Xtra is een deelprothese vervaardigd van zachte siliconen, dat d.m.v. een plakpad op de gewenste plaats bevestigd kan worden. De vlak uitlopende rand valt soepel en natuurlijk tegen de borst. De matten bovenfolie onderstreept de natuurlijke optiek. Zo kunt U het symmetrische verschil in uw BH snel en probleemloos corrigeren. Met Silima® Xtra ontstaat er bewegingsvrijheid zowel bij het dragen van een t-shirt als bij een diep decolleté van een avondjurk. Het ontbrekende volume aan de bovenkant van de borst wordt door een push-up effect vanuit de onder- of zijkant gecorrigeerd. (zie afb. 1 en 2). De maten 1 en 2 zijn uitermate geschikt bij een verschil in volume in het midden van de borst en met een zelfklevende mammille goed te combineren (zie afb. 3).

W NIEU

Gisela S. (56 jaar): “Eigenlijk was ik met mijn borstbesparende operatie best tevreden. Ik draag alleen geen nauw aansluitende kleding meer. Het onderscheid tussen beide borsten was te zien. Om mijzelf zekerder te voelen draag ik Silima Xtra.Ik ben daardoor zelfbewuster geworden”

Deelprothese, Art.nr. 66 107

Sabine G. (43 jaar): “Doordat ik verschil in beide borsten heb , vind ik de aanpassingsmogelijkheden met Silima Xtra erg praktisch. Het verschil valt nu niet meer op, ik voel me nu veel prettiger en de spanningen in mijn rug verleden tijd” 14

1

2

3

Externe aanpassingsmogelijkheden

15

Silima®-zelfklevende Mamillen 16

Aanvullende mogelijkheden Informeer bij uw speciaalzaak over vernieuwingen en aanvullingen m.b.t. uw prothese. Hiertoe behoren de z.g. zelfklevende Silima®-mamillen. Deze kunt u individueel afstemmen op kleur en grootte, verkrijgbaar in 8 varianten. Bij met name doorschijnende kleding, ziet de prothese met mamille er bijzonder natuurlijk uit.

Silima® zelfklevende mamillen Een natuurlijk uiterlijk, vooral bij doorschijnende kleding: • Eenvoudig aan te brengen • meerdere keren zelfklevend • regenereerbare plaklaag / kleeflaag Met de Silima®-mamillen draagt u een nog natuurlijker uitziende Silima® borstprothese. Door de huidvriendelijkheid van de mamillen kunt u deze ook direkt op de huid aanbrengen na een borstsparende operatie of borstreconstructie. Het omvangrijke Silima® mamillen programma maakt een individuele aanpassing mogelijk met uw natuurlijke borst. De mamillen zijn verkrijgbaar in enkelverpakking en bovendien in een overzichtelijke 8-delige set.

BH-Programma Contura Belle® Ons BH-programma; dat wil zeggen doeltreffendheid en mode verenigd Kort gezegd is ons BH-programma afgestemd op zowel de specifieke verzorging van aan de borst geopereerde vrouwen alsmede van vrouwen met een grotere borst. Voor alle vrouwen die hun lichaam goed willen verzorgen. Waar het op aan komt: 1 1. Brede, ontlastende schouderbanden voorkomen het pijnlijk in de schouder snijden (vooral wanneer er sprake is van een lymfoedeem) 3 2. De brede afsluiting onder de borst voorkomt het afknellen van de borststreek (en voorkomt 4 eveneens vochtophoping) 3. Een keurig aansluitend decolleté zorgt voor een 6 goede steun en voorkomt inkijk bij het voorover 2 buigen 4. Het hoge middenstuk zorgt voor een perfect veilige pasvorm en vormt een mooie afsluiting 5. Een hoge, zachte afsluiting onder de arm 6. De erin verwerkte ondersteuning voorkomt verschuiving en geeft gelijkmatige steun aan de borst en de borstprothese Verklaring van de symbolen bij de volgende bladzijden: zonder hoesje 1 hoesje rechts of links 2 hoesjes

2 voorgevormde standaard hoesjes met beugels

17

5

Verzorgings-BH's voor de eerste periode na de operatie Naast de bekende voordelen van het draagcomfort van onze produkten onderscheiden de eerste verzorgings-BH's zich door de volgende kenmerken:

·

borststreek Brede, ontlastende schouderbanden voorkomen het pijnlijk in de schouder snijden. Bijzonder zacht, soepel en elastisch materiaal

Opgeruwde microgaren maakt de Elena tot een aangename zachte BH voor na de operatie, in het bijzonder voor de grotere maten. De brede ontlastende schouderbanden kunt u op de schouder drievoudig verstellen. Naar keuze met of zonder hoesje te verkrijgen.

Alina Kleur: wit, crême Rugsluiting, Microfaser BH Maat 65-95 Cup AA-A Maat 70-95 Cup B Maat 75-95 Cup C -D

Alina-Slip

Kleur: wit, crême Maat 38-48

Elena Ondersteunende BH Kleur: wit Voorsluiting

Alina

Elena

· Voorsluiting bij een beperkte bewegingsvrijheid van de arm · De brede afsluiting onder de borst voorkomt het afknellen van de

Een iets dieper uitgesneden en met borduursel versiert decolleté is het kenmerk van deze jeugdige microfaser BH. De BH heeft smalle banden, die pas op de schouder, waar de band extra gepolsterd is, wat breder worden. Microfaser zorgt voor een aangenaam draagcomfort. Deze BH is naar keuze verkrijgbaar met of zonder hoesje links, rechts of aan beide zijden. Daarbij passend is er de microfaser slip met borduursel aan de bovenzijde.

Zacht elastisch kant in bloemdessin geven deze prothese-BH een vrouwelijke uitstraling. De goede pasvorm wordt door een kompleet ingewerkte elastische voering, een zijdelingse verbinding met de cup en zachte in hoogte verstelbare schouderbandjes ondersteunt. Naar keuze is deze BH te verkrijgen zonder of met hoesje links, rechts of aan beide zijden. Er zijn losse decolleté-inzetstukjes verkrijgbaar voor extra zekerheid alsook een bijpassende slip.

Flora

Flora

Flora Kant-BH Kleur: wit, champagne, zwart Rugsluiting Maat 70-95 Cup AA-C Maat 70-90 Cup D

Flora-Slip Kleur: wit, champagne, zwart Maat 38-46

Broderiemotieven met bloemendessin in het decolleté en aan de schouderbanden zijn de blikvangers van deze jeugdige BH. Voor de goede pasvorm zorgen de beugels in de cups en de elastische microkwaliteit. Naar keuze met of zonder hoesje rechts, links of aan beide zijden verkrijgbaar. Passend bij deze BH is er ook een tailleslip.

Julia Beugel-BH met achtersluiting Kleur: wit Maat 70-85 Cup A-B

Tailleslip

Julia String

Kleur: wit Maat 38-50

Kleur: wit Maat 38-44

Een BH met een romantische en jeugdige uitstraling. Het elastische kant met mat-glanzend bloemetjesmotief zorgt ervoor dat de BH niet doorschijnt en geeft een hoog draagcomfort. De beugels in de cups geven een zekere en perfecte pasvorm. Naar keuze met of zonder hoesje rechts, links of aan beide zijden verkrijgbaar. Tevens is er een bijpassende kanten string verkrijgbaar.

Julia

Hanna

Hanna Beugel-BH met achtersluiting Kleur: wit Maat 70-85 Cup A-C

Sportief uiterlijk en aangenaam draagcomfort zijn de pluspunten van deze speciaal voor de grote maten ontwikkelde gladde BH. Voor het draagcomfort zorgen de gepolsterde schouderbanden en het zachte elastische materiaal met een hoog aandeel microfaser. Dubbele verwerking in de rug en voorgevormde cups bieden een optimale pasvorm. Naar keuze met of zonder hoesje rechts, links of aan beide zijden verkrijgbaar. Tevens is er een bijpassende tailleslip verkrijgbaar. Kleur: wit Rugsluiting Maat 80-105 Cup A Maat 75-105 Cup B Maat 70-105 Cup C Maat 70-100 Cup D

Lola Kleur: wit, zwart Rugsluiting Maat 70-105 Cup A-C Maat 70-100 Cup D Maat 70-95 Cup E

Lola Slip Tailleslip

Kleur: wit Maat 38-50

Kleur: wit, zwart Maat 38-52

Lola

Verena

Verena

De Silima BH Lola is gemaakt van modieus, elastisch kant in de kleuren zwart met wijnrood stiksel of geheel in wit. De pasvorm zorgt voor een hoog draagcomfort door aanvullende ondersteuning aan de onderkant van de borst. Aan beide kanten zijn huidskleurige, transparante en voorgevormde hoesjes verwerkt. Dit zorgt voor een natuurlijke uitstraling. Passend bij deze BH is een functionele slip verkrijgbaar.

Zachte voorgevormde cups van fiberfill zijn de pluspunten van dit model. Deze BH biedt met name voor de kleinere buste een bijzonder groot draagcomfort. Het dessin in de stof geeft de Bianca een modieus en elegant uiterlijk.

Bianca

Kleur: wit, huid, zwart Rugsluiting Maat 70-105 cup A-B Maat 75-105 cup C-D

Bianca Kleur: wit Achtersluiting Maat 65-95 Cup AA-A Maat 70-95 Cup B

Aangename microfaserstof en een mooie belijning zorgen bij deze BH voor een frisse verschijning. De gladde stof wordt ter plaatse van het decolleté door een smal randje kant versierd. Bijzonder aan dit model zijn de twee voorgevormde hoesjes, die zich als een dubbel bewerkt extra cupje in de vorm van de echte cups voegen. Zo kan er naar behoefte zowel rechts als links een prothese ingelegd worden.

Diana

Diana

Jasmina Kleur: wit Rugsluiting Beugel BH Maat 70-90 Cup A-C

Apart Kleur: wit Achtersluiting Maat 75-110 Cup B Maat 70-110 Cup C-E

Jasmina Slip Maat 36-44

Zachte kant in het decolleté is voor deze jeugdige beugel BH kenmerkend. In de modieuze vormgeving is onder de schouderbanden een zachte laag fiberfill aangebracht zodat insnijden van de huid vermeden wordt waardoor de BH zacht en aangenaam aanvoelt. De beugels zijn dubbel omwonden om ook hier indrukking te vermijden. Passend bij de Jasmina BH is een slip met kant verkrijgbaar. Deze BH is naar keuze met of zonder hoesje links, rechts of aan beide zijden verkrijgbaar.

Apart

Jasmina

Pure verlichting bieden is het motto van deze BH met achtersluiting: bijzonder brede, verstelbare, zacht gevoerde, hoogwaardige materialen met een hoog percentage katoen en een versterking aan de rugzijde garanderen groot draagcomfort en een optimale pasvorm. Naar keuze met of zonder hoesje rechts, links of aan beide zijden verkrijgbaar.

Functionele vormgeving en elegantie vindt u in het model Galant verenigd. Elastisch kant en gepolsterde schouderbanden zorgen voor een hoog draagcomfort. Er kan gekozen worden tussen een model met voor- en achtersluiting. Naar keuze met zonder hoesje rechts, links of aan beide zijden verkrijgbaar.

Achtersluiting Maat 75-115 Cup A-D Maat 85-115 Cup E

Comfort Kleur: wit, huid, zwart Voorsluiting Maat 80-120 Cup B-D Maat 90-120 Cup E

Comfort

Galant

Galant Kleur: wit, huid, zwart Voorsluiting Maat 75-115 Cup A-B Maat 70-115 Cup C-E

De mooie belijning van de Comfort BH wordt geaccentueerd door het kant die ter hoogte van het decolleté en op de rug is verwerkt. Brede gepolsterde schouderbanden zorgen voor een optimale draagcomfort bij grotere maten, schouder-armsyndroom en lymfoedeem. Naar keuze met of zonder hoesje rechts, links of aan beide zijden verkrijgbaar.

Uw mogelijkheden

Tijdens het bezoek aan uw arts

Een paar adviezen kunnen voor u nuttig zijn. Hiertoe behoren gymnastiekoefeningen, aquagym en gesprekken met plaatselijke mammacare-teams.

·

Ook gesprekken met een psycholoog vormen een uitkomst in het geval u moeilijkheden of problemen heeft die u niet met uw familie, partner of alleen kunt oplossen. U kunt deze zaken grondig bespreken met uw arts. Laat u zich tevens door hem adviseren wat voor u noodzakelijk is en wat u belangrijk vindt.

Informeer bij uw zorgverzekeraar Welke mogelijkheden er voor u zijn en waar u wel of niet recht op heeft. Vooral in het begin zal de speciaalzaak hierbij een grote hulp zijn. Veel van deze zaken kunnen u uitvoerige informatie verstrekken en regelen voor u een en ander met betrekking tot het zorgverzekeraar, daar zij goed op de hoogte zijn van de procedures.

32

Aan geopereerde kant van de arm geen bloeddruk laten meten, geen bloed laten afnemen, geen injecties en geen accupunctuur toestaan.

Tijdens het gymen

· ·

Zwaaiende armbewegingen vermijden Geen knedende massage aan de desbetreffende arm toestaan; geschikte massage alleen door lymfe-therapeuten.

Profylaxe Lymfoedeem. Wat u zelf kunt doen en waar u op moet letten

· Smeer vooral aan de geopereerde kant regelmatig de arm in met huidcreme, · · · ·

en wel vanaf vingertoppen tot aan de schouder Doe dagelijks oefeningen voor de spiegel Ondersteun door buikademhaling de lymfedoorstroming Vermijd nauwe, snijdende kleding rondom de schouder, borstkas en taille Vermijd langdurig naar beneden hangen van de armen en leg ze zo vaak mogelijk hoog

Uw houding en verzorging

Uw mogelijkheden

33

Uw houding en verzorging

Wat u nog meer kunt doen: Gezonde voeding

34

· Las een bewegingspauze in bij langdurig zitten ( tijdens werk, aan de PC of in · · ·

de auto) Voorkom extra belasting (niets zwaars dragen, geen langdurige belasting van de geopereerde zijde, draag schouder- en draagtassen aan de goede zijde) Voorkom extra warmte (geen heet bad, warmte-opwekkende zalfjes, felle zon, voorzichtig zijn bij het strijken, koken en bakken) Sauna kan een ongunstige werking hebben, daarom eerst voorzichtig uitproberen Wees voorzichtig met kou

· · Voorkom verwondingen · Horloges, ringen en armbanden mogen niet te strak zitten, losjes dragen · Zoutarm eten voorkomt onnodig vasthouden van vocht · Bij zwelling, roodkleuring, huidveranderingen en verwondingen dient u onmiddellijk uw arts te verwittigen

Dat houdt in:

· normaal eten · uzelf geen lekkere dingen ontzeggen · erop toezien dat de noodzakelijke voedingsstoffen in uw voeding aanwezig zijn Vermijd: conserven vette voeding sterk gebraden of gekruide voeding herhaaldelijk opwarmen veelvuldig alcoholgebruik en roken

· · · · ·

Zorg voor: afwisselend- en voedzaam eten verse produkten eiwitrijke, magere levensmiddelen

· · ·

Over al deze zaken zal uw arts u uitvoerig informeren. Bij vrouwen met overgewicht kan vanwege gevaar voor de gezondheid een dieet noodzakelijk zijn. Dit dient altijd onder controle van een arts of diëtiste te gebeuren en dient zeker niet gevolgd te worden zonder eerst uw arts te consulteren. Zie het bewust eten als een versterking van het afweersysteem van uw gehele lichaam op de weg naar genezing. 35

GymnastiekoefeningenStel samen met uw arts uw persoonlijke gymnastiekprogramma samen Hierbij enige initiatieven met de ondersteuning van de Ludwig Maximiliaan Universiteit in München.

1. Zittend of staand Pompen - Langzaam en intensief de handen tot vuisten ballen en weer openen (=pompen). Daarbij de gestrekte armen in alle richtingen bewegen.

4. Zittend (gestrekte rug) Roeien - Armen naar voren uitstrekken, vervolgens buigen en beide ellebogen ver naar achteren trekken.

36

2. Rugligging -Rekken-Benen optrekken-armen zijdelings leggen-de knie langzaam gesloten naar achtereenvolgens rechts en links leggenhet hoofd in tegenovergestelde richting draaiende armen blijven hierbij vast op de grond liggenhet rekken ongeveer 10 seconden vasthouden.

5. Zittend (gestrekte rug) Draaioefening - Armen zijdelings laten hangen. Handpalmen langzaam naar buiten draaien, daarbij de schouderbladen naar achter en naar beneden toe samentrekken.

3. Rugligging Strekken - Benen optrekken- armen gestrekt naar boven houden. Wisselend langzaam vanuit de schouder richting omhoog duwen.

6. Zittend Draaien - Met de benen wijd gaan zittenrechte rug-de rug van de rechterhand drukt tegen de binnenkant van de linkerknievervolgens de linkerarm ver naar achteren bewegen (bovenlichaam mee laten draaien)-de hand met de ogen volgen. Wisselen.

7. Zittend Waterrrad - Handen vouwen- langs het lichaam omhoog bewegen en een cirkel naar voren beschrijven. Meerdere malen herhalen.

10. Staand Beweeg de rechterarm over het hoofd, terwijl de linkerarm tegelijkertijd op de rug wordt gehouden. Daarna andersom.

8. Staand-Klimoefening- a) Met het gezicht en de tenen dicht tegen de wand gaan staan (benen recht onder de heupen)-met beide handen gelijktijdig naar boven krabbelen. b) Armen op schouderhoogte in een U-houding en van de wand naar achteren bewegen (het hoofd mag tegen de wand steunen).

9. Zittend Beweeg de armen omhoog, boven het hoofd. Beweeg dan het lichaam afwisselend naar rechts en naar links.

11. Zittend Beide armen in nek vasthouden en van daaruit omhoog strekken.

12. Staand Pak beide handen achter de rug vast en span de schouders naar achteren. Ontspannen en weer herhalen.

37

Adressenlijst voor Nederland: Kleine hulpjes bij de genezing- bouw voor uzelf een brug

38

· Heb een sterke wil om de ziekte psychisch te overwinnen · Laat uw gevoelens de vrije loop · Geniet van gezelligheid en zonder u niet af · Zoek contact met mensen op wie u kunt vertrouwen · Omring u met vertrouwde mensen met wie u een innige band heeft · Bespreek juist met deze mensen uw gevoelens, problemen en zorgen · Een positieve instelling bevordert de genezing · Koester de mooie momenten · Pieker niet teveel · Vergelijk uzelf niet met andere vrouwen · Probeer zoveel mogelijk uw normale gezinsleven te hervatten · Pluk de dag · Richt u zich op uw hobbies of vindt er een voor uzelf · Probeer stress van u af te zetten · Doe al datgene waarin u plezier heeft

Borstkanker Vereniging Nederland (BVN) Secretariaat: Postbus 8065 3503 RB Utrecht Tel.Nr.: 030 2917222 Fax.Nr.: 030 2917223 www.kankerpatient.nl/bvn e-mail: [email protected] Andere websites: www.ggdgezondheidsinfo.nl www.borstkanker.net www.pinkribbon.nl www.borstkanker.startpagina.nl www.levenmetborstkanker.nl www.de-amazones.nl www.borstkankertrefpunt.nl www.kanker.startkabel.nl

Tips en informatie

Tips en informatie

Wat alleen u zelf kunt doen:

Voorlichtingscentum KWF Kankerbestrijding Sophialaan 8 1075 BR Amsterdam gratis hulp- en informatielijn: 0800-0226622 www.kankerbestrijding.nl

39

Tips en informatie

Zelfhulpgroepen- België

40

Vlaamse Kankerliga Konigsstraat 217 1210 Brussel

02/2258305

Leven zoals voorheen Nationaal

02/7598656

Aalst en omgeving LZV

053/772816

Afdeling Beveren LZV

03/7735152

Klimop Klein Brabant

03/8899878

BVMB Brugge

050/385742

Afdeling Brussel,Halle,Vilvoorde

02/2518628

Steun Elkaar Gent

09/2226116

Afdeling Ieper,Poperinge LZV

057/200651

BVMB Kortrijk

056/220378

Afdeling Leuven, Tienen LZV

016/402069

BVMB Roeselare

051/225222

SOREMA-D

052/422754

Samen verder Kempen

014/21350

Afdeling Oostende

059/703019

Afdeling Oudenaarde

055/315176

Vrouwen helpen elkaar

052/300056

Vrouwen helpen Vrouwen

055/217072

Afdeling Wetteren

091/692918

Afdeling Zottegem

053/832478

Permanentie Elke week kan u terecht bij iemand van de zelfhulpgroep: Te Leuven: H. Hartziekenhuis/ UZ Gasthuisberg Te Gent: Universitair Ziekenhuis Te Aalst: OLV Ziekenhuis Vivre comme Avant Bruxelles et Wallonie Avenue Louise 223 bte 29 1050 Bruxelles

02/6494168

Boratie & Partners vzw Kapoelstraat 31 3700 Tongeren

011/222371

Naboram Lge Gasthuisstraat 32 2000 Antwerpen

03/2343566

41

Linea Aqua® Onze badmode

Badmode

De voordelen van Silima® badmode: •

Hoog aansluitend decolleté voor meer zekerheid, de prothese is niet zichtbaar

•

Hoog opgesneden onder de oksel, voor een optimaal draagcomfort en zekerheidsgevoel

•

Comfortabele soft-cups met hoesjes, waardoor de prothese perfect op zijn plaats blijft

• Hoge

rugsnit, zodat deze niet open kan gaan staan, waardoor het badpak in zijn geheel goed aansluit

•

Figuur-corrigerend

•

Normale beensnit

De actuele badmodefolder van Silima vindt u in uw speciaalzaak.