Upravený text z knihy Libora Činky Ovládněte svůj mozek
Speciální cvičení a pokračování navazující na předem zpřístupněné informace k hierarchiím Vašeho vlivu, viz experiment, kterého jste se zúčastnili na: http://www.abcentrum-iq-psychologie-kurzy-kariera.com/hierarchie-vlivu-vyzkum.html Jde o upravený text z bestselleru Ovládněte svůj mozek – některé úseky označené tečkami . . . byly odstraněny, protože dávají souvislosti pouze v kontextu knihy.
Table of Contents Supersíla a moc ....................................................................................................................................1 Strom a erb - extra cvičení pro sílu, motivaci a vliv................................................................... 2 Pravidlo logických úrovní: ..............................................................................................................4 Ohromná moc - cvičení pro růst 1................................................................................................... 5
SUPERSÍLA A MOC Mnoha lidem dávají sílu jejich tituly. Tituly sdělují "To je někdo." a "Já jsem někdo." Mnoho lidí se tedy žene za jejich získáním. Vysoké školy jsou naplněné právě i z tohoto důvodu. Snaha být někým. Při zkouškách a pohovorech mají příchozí mnohdy trému před lidmi s tituly. Chtějí uspět a moci je tak mít také. Netuší, že i když je jednou získají, tak to neznamená, že budou vždy sebevědomí. V okamžicích, kdy se sebevědomí vytratí, však začne hrozit porážka. Podobně jako mnoho sportovců se porazí ve své mysli, poté co usoudí, že to nezvládnou či že nemají na soupeře. Často za mnou chodí lidé, kteří mne jako hypnotizéra žádají o zvýšení sebevědomí. To se dá zařídit. A dá se to docela rychle. Jenomže já to nechci. Nechci lidem zvětšit sebevědomí rychle. Jsem totiž terapeut. Všimli jste si, co se skrývá v předchozí větě? Je tam kouzelné slůvko JSEM. Tím "jsem" a tím, co připojuji, vypovídám i o svých hodnotách a tedy o tom, co považuji za důležité. Pro mne je důležitá taková pomoc, která bude co nejpřínosnější. Samotnou sugescí bez položení pevných pilířů z reálného života by můj klient sice mohl rychle nabít sebevědomí, ale pak by se vyskytly situace, kdy se mu něco nepovede a to by to mohlo narušit. Proto dávám přednost o pár sezení delší terapii. V ní od klienta potřebuji zjistit, jaká jsou jeho kritéria pro sebevědomí. Potřebuji vědět, co s tím sebevědomím bude dělat, kde mu má pomáhat. Potřebuji vědět, jaké schopnosti a dovednosti s jeho sebevědomím mají souvislost. Chci vědět, jak pozná, že má sebevědomí. Jak se bude chovat? Kde se to má projevit? Kdy se to má projevit? Mnozí si myslí, že stačí v hypnóze člověku říkat něco jako "Jste sebevědomí, jste sebevědomí, každý den je Vaše sebevědomí větší a daří se Vám po všech stránkách lépe a lépe." Navštěvuje mne dost lidí, kteří už byli u mnoha odborníků a nějak jim to nepomohlo. Někteří jim předepisovali antidepresiva, aby zátěžové situace lépe zvládli, jiní jim sugerovali něco ve výše zmíněném duchu. Přesto to z dlouhodobého hlediska většinou nepomáhá. Důvodem bývá zejména to, že se s nimi nikdo nezabýval nejdůležitějšími 1
Upravený text z knihy Libora Činky Ovládněte svůj mozek
vrstvami jejich psychiky. Neexistuje lék, který vytvoří správná propojení v lidské psychice. Žádný lék neumí spojovat správné myšlenky do správných hierarchií a vytvářet správné myšlení, které teprve může vést ke správnému jednání. Teprve, když budete používat poznání o tom, jak mozek myslí - viz v této kapitole uvedené části - jen tehdy budete moci začít řídit své myšlení. Jestliže použijete správný formát na uvědomění si toho, kým jste, uvědomění si co je pro Vás důležité, co umíte, pak budete moci se zdravým sebevědomím dosahovat toho, co je pro ostatní těžké až nedosažitelné.
Strom a erb - extra cvičení pro sílu, motivaci a vliv Skvělým nástrojem pro komplexní porozumění jsou myšlenkové mapy. Pokud je neznáte, tak si představte, že budete na papír malovat strom při pohledu seshora. Vezměte si papír, položte jej na šířku a namalujte uprostřed kruh. Tento kruh bude představovat kmen seshora. Představte si, že na tomto stromu Vašeho života je několik druhů ovoce. Představte si, že tento strom mluví a může říci "Jsem jabloň". Taky může říci "Jsem kaštan". Je to zvláštní strom, má ohromný potenciál a může plodit cokoli. Je to proto, že Vy jste ten strom. Máte v sobě sílu přírody a navíc intelekt člověka. I pokud jste mladý "strom", tak máte sny a možná víte, kým chcete být". Jakým stromem byste chtěli být, čemu byste chtěli dávat vzniknout. Kdo pak jste? Předtím než se znovu ponoříte do představy stromu, myslete na to, kým jste ve svém soukromém životě. Můžete si vybrat: muž - žena, syn - dcera, vnuk - vnučka, partner - partnerka, manžel - manželka, otec - matka, Můžete promyslet, kým jste a pak namalujte tomu stromu větev JSEM a rozvětvěte jí. Pak se zamyslete podobně nad svým vzděláním a svou profesí. Kým jste? Další větvičky se mohou připojovat k větvi Jsem ... . Od kmene přimalujte další silnou větev s názvem HODNOTY. Ty nechť obsahují Hodně důležité myšlenky. Nakreslete a napište, v co věříte a co je pro Vás důležité. Od kmene přimalujte další větve popisující, co umíte, Vaše schopnosti a dovednosti. Jakmile Vás napadne, co vzájemně souvisí, namalujte propojení, třeba ve formě šipek. Dělejte to barevně, protože příroda není dvoubarevná, jako je papír a tužka. Věnujte tomu 2
Upravený text z knihy Libora Činky Ovládněte svůj mozek
čas a nevím, jak Vás překvapí síla, kterou budete moci stále rozvíjet a to tím více, čím více budete tento strom své psychiky mít na své mysli. Zviditelníte jím to, co se schovávalo a co může dodávat ohromující sílu. Může to v něčem připomínat erb či štít. Představte si přijít na důležité jednání se svým erbem. Představte si, že by tam každý měl napsáno to, co je v hlubinách jeho mysli. … … Vyberte si nyní jeden ze dvou pojmů, který se k Vám váže či může vázat: otec - matka student - studentka manažer - manažerka podnikatel - podnikatelka Myslete na to, kým jste. Všimněte si, jak se cítíte, když si řeknete " Jsem ... Ten strom bude tím silnější, čím detailněji si jej uvědomíte. Jste-li rodič, tak budete tím lepším rodičem, čím konkrétnější představu budete mít o tom, kdo je dobrý rodič. Vaše rodičovská větev by se však měla jmenovat jinak než otec či matka. Zamyslete se nad tím, co ve Vás vyvolají následující slova: • otec - táta - tatínek - skvělý táta, matka - máma - maminka - skvělá máma, • student/ka - nadšený student, nadšená studentka ( do svého oboru) • manažer - uznávaný manažer, manažerka - uznávaná manažerka • podnikatel - schopný podnikatel, podnikatelka - schopná podnikatelka • partner - milující partner, partnerka - milující partnerka a vyberte si tu identitu, která se Vám líbí. Všimli jste si už toho, jak slova, kterými k sobě promlouváte, Vás mohou posílit? To je dobře, protože pak se budete moci vyhnout tomu, co oslabuje či ubližuje.
Máte-li jasné uvědomění, kdo jste a co jsou pro Vás důležité hodnoty, tak je mnohem snadnější správně myslet a zachovat si rozvážnou mysl i v náročných situacích.
Vžijte se například do role lékaře, který má obhájit svou práci před staršími lékaři s mnoha tituly. Je silnější v prezentaci být mladým lékařem, který žije svou prací pro pacienty, jestliže si v dané situaci před kolegy uvědomí, že oni již ztratili vizi pomáhání a jsou pouze starší. Je posilující vědět, že "Já jsem ten, kdo dodržuje Hippokratovu přísahu oproti těm, kteří ji ignorují a dokonce se nechají uplatit." Jakou hodnotu pak mají tituly vůči hodnotám dobra? … Uvědomte si dopředu a zakotvěte ve své mysli vědomí toho, kdo jste a jaké jsou Vaše životní hodnoty. Vytvoříte si tak vlastní navigaci, která Vám pomůže se orientovat 3
Upravený text z knihy Libora Činky Ovládněte svůj mozek
v náročném terénu života. Kdo orientaci nemá, kdo nemá kompas uvědomění, ten se snadno ztratí.
Pravidlo logických úrovní: Zevnitř ven je možné ovlivňovat snadno. Zvenku dovnitř těžko a jen krátkodobě. Kmen dává stromu sílu. Tlak na úrovni listů a okrajových větví kmen stromu neovlivní. Jen změnou prostředí, času, vnějších zdrojů je obtížné ovlivnit chování člověka, který vnitřně na úrovni "kmene" danou činnost nepovažuje za hodnotnou či dokonce odporující jeho přesvědčení a uvědomění kým je. Když si budete říkat "musím" a ať už vědomě či podvědomě budete vědět, že to není v souladu s nitrem, tak nelze změnu provést. Věříte-li, že učení jazyků je těžké a navíc k tomu se považujete za netalent, tak to bude obtížné. Uvědomíte-li si fakt, že existuje spousta lidí, která se naučila cizí jazyk v cizině, aniž se učili složitou gramatiku, tak to budete moci provést změnu. Když si přitom všimnete, kolik je "pitomců", kteří neumí ani zlomek toho co Vy, tak to půjde. Znovu zde musím jako hypnoterapeut připomenout, že Vás ovlivnili sugesce autorit. Sugesce přijaté ze vzdělávacího systému, kdy mnohé z nás učili lidé, kteří nevěřili v potenciál našich mozků, jsou příčinou mnoha problémů. Začnete tedy zevnitř. Uvědomte si vnitřní části, smysl, identitu, hodnoty a to Vás povede k touze rozvíjet s tím souvisící schopnosti a tedy Vám umožní účinně jednat. I pokud nebudete mít k dispozici špičkové materiály, tak s vnitřní silou to dokážete. Budete-li mít špičkové pomůcky, absolvujete-li špičkové kurzy, pak to bude ještě snadnější. Varuji Vás však před tím, poslat mi například na kurz Angličtina s hypnózou někoho, kdo se učit nechce, protože tomu nepřikládá hodnotu. I když mu budu pomáhat odhalit jeho možnosti, tak to nepůjde tak snadno, jako u druhých. Když na kurz přijdete s tím, že si nevěříte, že na to máte, tak Vám pomohu. Jsme připraveni Vám s mým týmem pomoci. To, čemu se vyhýbáme, je boj s těmi, kteří nechtějí. Náš čas má pro nás cenu a proto ji hodláme dát k dispozici těm, kteří to potřebují. Ještě jednou pro rekapitulaci • To, kým jste, to jaké máte Vize a za jakým Smyslem jdete, souvisí s Hodnotami, přesvědčeními a kritérii. • Ty mají vliv na Schopnosti a dovednosti. • Ty mají vliv na Chování. • To má vliv na Prostředí. • Postup v protisměru je málokdy účinný a pokud ano, tak jen dočasně. Když dáte někomu k dispozici pro Vás krásné auto, tak důvod proč jím nebude jezdit, může být v tom, že dotyčná osoba nepřisuzuje řízení aut váhu. Možná chce být vozena, protože je to v souladu s její identitou a vnitřně řízením opovrhuje. Nebo preferuje ježdění 4
Upravený text z knihy Libora Činky Ovládněte svůj mozek
dopravními prostředky, protože si přitom může číst (To jsem já.) Možná nechce jezdit, protože si nevěří. Buď má v hlavě sugesce strachu, protože jí někdo z blízkých sugeroval, že je to nebezpečné. Nebo je v paměti zakotvený zážitek z autonehody. Kdo má v uvědomění více problémy, bude je přitahovat svým myšlením. Kdo to má v hlavě srovnané, to už jste mohli slyšet mnohokrát v životě, kdo má neurologické úrovně jasně zmapované a utříděné, ten má ohromnou moc. Uvědomte si proto, co se dá udělat s takovou silou tedˇ.
Ohromná moc - cvičení pro růst 1 Napište si věty k jednotlivým logickým úrovním: Jsem Věřím, Vím Hodnotu pro mne má Je pro mne důležité Umím Dělám Zdroje v prostředí kolem mne Pokud někde chcete udělat popis lepší, lákavější, udělejte to tak, abyste mohli vyladit energii a sílu zevnitř ven. Příklad: Mým smyslem je vytvářet lepší svět, kde jsou lidé v pohodě bez zbytečných stresů z toho, že si nevěří. Chci jim pomoci mít sílu. Chci to pro své blízké. Jsem majitel mozku složeného ze 100 miliard buněk. Jsem ..... (vynikající komunikátor, manažer, skvělá máma, probouzející se talent...) Vím, že lidé mají problémy, protože neví skoro nic o tom, jak být úspěšní. Toužím ovládnout zrychlené učení, protože můj osobní rozvoj pro mne má velkou hodnotu. Uvědomuji si, že tento svět se mění a kdo se nerozvíjí bude chudý jak finančně, tak duchem. Chci být příkladem pro své děti. Vím, že jim tím umožním být co nejúspěšnější.... a tak podobně. ... Konec ukázky z kapitoly Neuromagie (Ovládněte svůj mozek – Libor Činka, 2012)
5
