Uitgave november-december 2015

Jaargang 3 / Uitgave november-december 2015 Dag Mantelzorgers en belangstellenden, Het seizoen is in volle gang en we hebben de eerste activiteiten gehad. November is de maand waarin we extra stilstaan bij mantelzorg, al gaat de zorg natuurlijk het hele jaar door. Vanaf dit jaar worden mantelzorgers gewaardeerd door de gemeente. We hebben een grote toeloop aan nieuwe aanmeldingen, daar zijn we blij mee! Uit alle gesprekken blijkt steeds weer hoe divers mantelzorg kan zijn en tegelijkertijd horen we wat er zoal speelt. Leuk om te melden is dat we momenteel een hbo-v studente en 3 maatschappelijk stagiaires hebben die ons helpen met activiteiten en andere dingen. Aanmelden als mantelzorger kan doorlopend, via onze website, [email protected] of 0521539888. Hebt u tips of ideeën met betrekking tot ondersteuning of anderszins zaken waar u mee zit of tegen aanloopt als mantelzorger, dan horen we dit graag van u. Namens de netwerkpartners wens ik u veel leesplezier en hopelijk tot ziens bij een van de activiteiten! Hartelijke groet, Paula Bierma, Coördinator Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland Bereikbaarheid: We proberen in de ochtenduren van 9:00-12:00 uur zoveel mogelijk telefonisch bereikbaar te zijn. Een mail met een terugbelvraag is altijd goed! Daar komen we dan zo snel mogelijk op terug.

Agenda november en december -7 november, Dag van de Jonge Mantelzorgers! -10 november, Workshop GGZ mantelzorgers -10 november, alzheimercafé in Steenwijk -12 november, uitreiking mantelzorgwaardering en Mantelzorginfomarkt in het gemeentehuis -17 november, workshop Mindful de winter in, in Steenwijk -18 november, alzheimercafé in Vollenhove -19 november, alzheimercafé in Oldemarkt -21 november, hersenletsel trefpunt in Meppel -24 november, mantelwandelen in Tuk -7 december, voorlichtingsmiddag voor mantelzorgers dementie in Steenwijk -8 december, alzheimercafé Steenwijk -10 december, hersenletseltrefpunt in Steenwijk -15 december, kerst bijeenkomst in Hof van Holland in Oldemarkt -16 december, kerst bijeenkomst in “t Wapen van Utrecht in Sint Jansklooster -17december, kerst bijeenkomst in De Korf in Steenwijk Alle informatie vindt u in deze nieuwsbrief of op de website, de activiteiten zijn gratis!

Week van de mantelzorg 2015: De dag van de mantelzorg is 10 november, maar zoals u van ons gewend bent, besteden we die hele week volop aandacht aan mantelzorg. Onderstaand een overzicht van een aantal van de activiteiten die de diverse partners organiseren: Waar opgave nodig is, staat dit bij de activiteit vermeld.

We beginnen de week op zaterdag 7 november met een gezellige dag voor de jonge mantelzorgers: Wist u dat we inmiddels 70 jonge mantelzorgers ingeschreven hebben staan?

Maandag 9 november: Fotoshoot bij Auti-start

Het thema voor dit jaar is: Laat je zien! Auti-start organiseert daarom de fotoshoot

op z`n best! U als mantelzorger kan met of zonder de persoon waarvoor u zorgt op de foto! De mooiste foto zullen wij kosteloos voor u afdrukken! Verder maken we er natuurlijk een gezellige avond van met een hapje en een drankje. Waar: Locatie Golfstaete, Stationsplein 10-3 Wanneer: 9 november 2015 Tijd: 19.00 – 21.30 uur

Dinsdag 10 november: Themamiddag voor mantelzorgers GGZ ‘Hoe help je je naaste met psychische problemen en blijft ook goed voor jezelf zorgen? ‘ op dinsdagmiddag 10 november: 14.30 tot 16.30. Mindfit en Focus organiseren in samenwerking met Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland een bijeenkomst voor partners, ouders, volwassen kinderen en andere naastbetrokkenen van mensen met GGZ problematiek. Mantelzorgers GGZ zijn vaak sterk betrokken bij de zorg. Ze willen hun naaste helpen. Ze proberen de zorgen en problemen weg te nemen. Maar vaak voelen ze zich machteloos en weten niet op welke manier ze de ander goed kunnen helpen. Of ze lopen tegen hun eigen grenzen aan en vinden het moeilijk aan te geven dat ze het niet langer trekken. Maar: wat hebben cliënten met GGZ problemen nodig van hun omgeving? Hoe reageren ze op grenzen? Wat is helpend, wat is belemmerend? Focus, organisatie van cliënten van mensen met GGZ problematiek probeert een antwoord op deze vragen te geven vanuit cliënt perspectief. Wat is steunend voor de cliënt? Doel van de middag is dat er een brug wordt geslagen tussen mantelzorgers en cliënten waardoor ze elkaar beter leren begrijpen. Deze middag is speciaal voor mantelzorgers GGZ, o.a. voor degenen die in de afgelopen jaren deelgenomen hebben aan de cursus Betrokken omgeving Voor meer informatie en aanmelden: Paula Bierma: 0521-539888 [email protected] Rixt Elzinga (Mindit) [email protected]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------'s Avonds organiseert het AIC Steenwijkerland een themabijeenkomst over Brusjes bij zorgboerderij De Maargies ism Rixt Elzinga van Mindfit en Nikkie Koelewijn van het CJG.

Woensdag 11 november: Bloemschikochtend voor mantelzorgers Op woensdag 11 november organiseert dagbesteding de Variant een bloemschik ochtend voor mantelzorgers. Er is plaats voor ongeveer 15 personen. Deze activiteit bieden wij kosteloos aan, evenals de koffie en de thee. Plaats: dagbesteding de Variant, Koematen 36a- 38a, 8331 TK Steenwijk Tijdstip: 10:30 – 12:30 Opgave: telefonisch 0521- 518324, voor 5 november Met vriendelijke groeten, Margriet Mulder (begeleider dagbesteding de Variant)

Donderdagmiddag 12 november: Uitreiking waardering en Mantelzorginfomarkt

Op donderdagmiddag 12 november zullen de eerste mantelzorgwaarderingen in de vorm van een VVV-bon worden uitgereikt. Die middag zullen alle netwerkpartners van ons Mantelzorgnetwerk aanwezig zijn en kunt u informatie ophalen op de Mantelzorginfomarkt. Wethouder Dieke Frantzen zal de eerste waarderingen uitreiken en een persoonlijk woord tot u allen richten. Natuurlijk is er ook een hapje en een drankje. Ook de Jonge mantelzorgers zijn welkom! Jolanda is er ook  Tijd: Van 15:00-17:00 uur Plaats: Gemeentehuis, Vendelweg 1, 8331XE Steenwijk. (beneden in de kantine)

Nieuwe consulent Jonge Mantelzorgers! Goedendag, ik zou me graag even aan u willen voorstellen. Ik ben Jolanda Terlien en sinds kort met veel enthousiasme begonnen als consulent jonge mantelzorgers in de gemeente Steenwijkerland. Een mooie klus die ik naast mijn werk als coach bij mijn “EigenWijze Wijze, Coach & Care” praktijk mag oppakken. Ik ben tevens eigenaar van de Kindervilla, een mooie, kleinschalige kinderopvang en BSO in Oldemarkt. Ik doe nog veel meer, maar dat zal ik u besparen. Kinderen met elkaar in verbinding brengen, in hun kracht zetten, ontlasten en zorgen dat ze even alle aandacht krijgen. Ik hoop dat we dat met de activiteiten voor jonge mantelzorgers voor elkaar kunnen krijgen. Plannen en ideeën genoeg, zeker samen met Janine onze nieuwe stagiaire. Ik hoop mijn kennis, enthousiasme en netwerk in te kunnen zetten voor deze kwetsbare groep. Ze verdienen het. Graag tot ziens, Jolanda Terlien

Workshop: Mindfull de winter in’ Dinsdag 17 november staat er een workshop Mindfull de winter in op het programma, In deze workshop leert u wat Mindfulness is Mindfulness leert mensen anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens zoals stress, piekergedachten, irritaties. Het leert u meer te ontspannen en meer in het hier-en-nu te leven, dit om overbelasting te voorkomen. Een aanrader voor mantelzorgers! Er is plaats voor 12 deelnemers, dus geef u snel op, want vol is vol. Tijstip: Van 14:00-16:00 uur Voor wie: Inwoners uit de gemeente Steenwijk. Waar: Locatie Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland, mr. Zigher ter Steghestraat 9, Steenwijk. Opgave: [email protected] of via 0521 539888.

Hersenletseltrefpunt Meppel & Steenwijkerland e.o. Programma locatie Meppel: Isala-Diaconessenziekenhuis Hoogeveenseweg 38 7943KA Meppel Tijd: van 14:00-16:00 uur 21 november: vanmiddag hebben we een wellness middag gepland voor bezoekers van het Hersenletsel trefpunt. U kunt een ontspannende massage van handen of voeten krijgen en natuurlijk is er koffie of thee met wat lekkers! Wilt u zich hiervoor opgeven voor 14 november? Graag via de mail: [email protected] of even bellen 0521-539888 Programma locatie Steenwijk: 10 december: Wijkcentrum De Korf Gasthuislaan 84 8331 MZ Steenwijk Tijd: van 13:30–15:30 uur Vanmiddag komt Jeanet Kraaij vertellen over “Zorg Verandert”. Er is nogal wat gaande in zorgland, waar het gaat om regelgeving enzovoorts. Jeanet Kraaij wijst ons de weg vanmiddag. Natuurlijk is er volop ruimte voor vragen en uitwisseling! Deze middag is voor iedereen en opgeven is niet nodig.

Nieuwe netwerkpartner: Kroek & Van Weert Notariaat en Mediation is een notariskantoor gevestigd in de Willem de Zwijgerstraat nabij het centrum van Steenwijk (bij velen is ons pand bekend als het “oude” arbeidsbureau). Wij staan dan ook letterlijk midden in de samenleving en geven veel voorlichting aan instanties en belangenverenigingen. Ons kantoor is zeer laagdrempelig, maar wij kunnen ook bij de mensen thuis komen voor een afspraak. Wij denken een goede (juridische) aanvulling te kunnen zijn op het bestaande Mantelzorgnetwerk. Met vragen over bijvoorbeeld levenstestamenten, volmachten, testamenten, nalatenschappen, bewind en mentorschap kunt u bij ons terecht. Wij willen graag met de mensen meedenken om ervoor te zorgen dat op juridisch gebied alles op juiste wijze voor hen wordt geregeld. Ervaring leert dat het belangrijk is dat wij tijdig ingeschakeld worden, dus schroom niet contact met ons op te nemen! Voor meer informatie kunt u ons bellen op 0521-512892 of een e-mail sturen naar [email protected] U kunt ook altijd informatie vinden op onze website www.kroekvanweertnotarissen.nl

Even voorstellen… Present Steenwijkerland Present Steenwijkerland is als stichting opgericht en heeft als doel om meer verbinding in de samenleving tot stand te brengen. In Steenwijkerland is Present in 2009 opgericht en heeft de eerste groep zich ingezet in 2010. Present is onderdeel van een landelijk netwerk van 72 stichtingen die actief groepen vrijwilligers inzet in 120 gemeentes in Nederland. Wat maakt Present Steenwijkerland uniek?! We richten ons op het aanbod van groepen die zich wel in willen zetten in de samenleving. Maar niet weten waar ze dat kunnen doen en geen structurele tijd in hun agenda ’s kunnen vrijmaken voor regulier vrijwilligerswerk. Daarom kunnen ze bij Present aangeven welke datum, welke klus of activiteit ze willen doen en met hoeveel mensen dat gedaan kan worden. Dit aanbod zetten we uit naar alle hulpverleners uit verschillende organisaties en vragen we om een geschikte hulpvraag van een client die past bij het aanbod van de groep. De personen die voor een Present groep in aanmerking komen, worden door professionele hulp ondersteunt en zij hebben geen netwerk, gezondheid of financiele middelen om een

praktisch klus op te pakken of een sociale activiteit te ondernemen. En dan? Als de juiste hulpvraag is gevonden koppelt Present de groep en de hulpontvanger en hulpverlener aan elkaar. Tijdens deze stappen is de hulpverlener het aanspreekpunt voor de cliënt en verzorgt Present de begeleiding en voorbereiding van de vrijwilligersgroep. Samen wordt de projectdag besproken en vormgegeven. Als coördinatoren, Adrianne Rook en Lammie Odink, zijn we het fundament van deze beweging en bieden we een professioneel kader aan de vrijwilligersgroepen die zich eenmalig willen inzetten. Waarom zou ik een hulpvraag bij Present melden? De inzet van een vrijwilligersgroep betekend dat wellicht doelen die de cliënt zichzelf gesteld heeft eerder gerealiseerd kunnen worden. Daarnaast kun je als hulpverlener via de groep meer betekenen voor jouw cliënt. Heb je vragen of opmerkingen dan kun je via www.presentsteenwijkerland.nl jouw vraag stellen.

Even voorstellen… Maatschappelijke stagiaire Jennifer Mijn naam is Jennifer Bakker (15) ik woon in Giethoorn en zit op de RSG Tromp Meesters in Steenwijk, daar doe ik 4 havo. In de 4e moet je voor het vak maatschappijleer een maatschappelijke stage van 20 uur lopen bij een niet commercieel bedrijf. Ik heb dus gekozen om mijn stagebegeleider: Paula Bierma een mailtje te sturen. En te vragen of ik via het Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland ondersteuning kan geven aan een aantal projecten voor de inwoners van de gemeente Steenwijkland. Woensdag 14 oktober heb ik in de avond geholpen bij de opening van het eerste alzheimercafé in Giethoorn in Zonnewiede. Zelf heb ik geholpen om de spullen klaar te zetten en iedereen te voorzien van een hapje en een drankje. Vooraf heb ik de flyers rond gebracht in Giethoorn. Op de avond zelf sprak Dhr. Christiaan Meyboom van Alzheimer Nederland over wat de ziekte alzheimer voor gevolgen kan hebben. Het alzheimercafé is bedoeld voor mensen die hier mee te maken hebben of mensen die in hun omgeving iemand hebben die aan de ziekte alzheimer lijdt en hoe je daar het beste mee kan omgaan. Ik heb het zelf als heel erg leerzaam ervaren, ook zal ik het aanraden om gebruik te maken van het alzheimercafé. Zelf vond ik het mooi om te horen dat Esther Schwering casemanager dementie van ZONL het verschil uitlegde wanneer er sprake is van vergeetachtigheid of Alzheimer, het verschil zit in het ‘’ohja moment’’. Bij vergeetachtigheid denk je ‘’ohja’’ en bij Alzheimer weet je het echt niet meer. Met vriendelijke groet, Jennifer Bakker.

Alzheimercafé Steenwijkerland Voor alle locaties geldt: U bent welkom vanaf 19:00 uur, de koffie staat klaar. Aanvang programma 19:30 uur. We sluiten af met een hapje en een drankje. Programma november en december: Steenwijk: Locatie: Woonzorgcentrum Nijenstede, J.Bogermanstraat 1, 8331 GZ Steenwijk. Dinsdag 10 november: Dementie en mantelzorg, Vanavond komen Huib Bos en Roel Raterink met ons praten over hun ervaringen als mantelzorger van een partner met dementie. Er is volop ruimte voor vragen en uitwisseling. Dinsdag 8 december: Vanavond gaan we gezellig creatief aan de slag, kerstbloemschikken samenmet Ans en Tiny. Natuurlijk zorgen we ook voor een stukje muziek erbij. Vollenhove: Verzorgingshuis Nieuw Clarenberg, Groenestraat 38, 8325 AZ Vollenhove Woensdag 18 november: Dementie en mantelzorg, Zelfde programma als in Steenwijk op 10 november, zie hierboven! Oldemarkt: Locatie: De Landerijen (voormalig dienstencentrum Oldemarkt) De Weeren 1, 8375 CD Oldemarkt, T. (0561)-451655 Donderdag 19 november: Dementie en mantelzorg, Zelfde programma als in Steenwijk op 10 november, zie hierboven!

Voorlichtingsmiddagmiddag dementie Maandagmiddag 7 december van 14:00-16:00 organiseren we met Mindfit een middag voor naastbetrokkenen van mensen met dementie. Wanneer iemand binnen het gezin dementie heeft, is dat vaak moeilijk voor andere gezinsleden. Bent u partner of kind van iemand met dementie dan kan de dagelijkse zorg een zware belasting zijn. Het delen van vreugde, onzekerheid of verdriet met elkaar is niet langer vanzelfsprekend. Doel: U heeft meer begrip voor uw naaste doordat u meer weet over dementie. U ontmoet lotgenoten waarmee u uw zorgen en ervaringen kunt delen. Voor wie? De voorlichting is speciaal voor mensen die zich betrokken voelen bij iemand met dementie, bijvoorbeeld partners en verzorgers, familie- en gezinsleden en vrienden. Waar: Locatie Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland, mr. Zigher ter Steghestraat 9, Steenwijk. Opgave: voor 4 december via [email protected] of 0521-539888

Dementheek, binnenkort in Nijenstede Binnenkort wordt een dementheek in Nijenstede geopend. In de Dementheek kunnen mensen met geheugenproblemen en/of beginnende dementie en hun familieleden terecht voor een kop koffie en een luisterend oor. In de Dementheek kunnen zowel familieleden als professionals terecht voor advies en gebruik maken van uitleenmogelijkheden van (informatieve) literatuur, spellen en dvd’s om mensen met geheugenproblemen en/of beginnende dementie te ondersteunen en het welzijn te bevorderen. Meer informatie: www.dementheek-meppel.nl.

Kerstbijeenkomsten voor mantelzorgers Dinsdag 15 december in “Het Hof van Holland”, Hoofdstraat 2, 8375 AP, Oldemarkt Woensdag 16 december in “Het Wapen van Utrecht”, Kloosterweg 44, 8326CE, Sint Jansklooster Donderdag 17 december in “De Korf”, Gasthuislaan 84, 8331 MZ Steenwijk

Deze middagen bent u van harte welkom om samen met ons een kop koffie te drinken, even bij te praten zo aan het eind van het jaar. We zijn er van 14:00-16:00 uur, graag tot ziens op een van deze locaties!

Bent u misschien Mantelzorger van iemand met een kleine beurs? Dan hebben wij een vraag voor u: Herkent u het blije gevoel na een avond in het theater? Honderden mensen in Steenwijkerland kennen dat gevoel niet, omdat ze gewoon het geld niet hebben voor zo’n avond uit. Misschien bent u wel de Mantelzorger van zo’n persoon. Onze vraag is dan of u het volgende bij hem of haar onder de aandacht wilt brengen: Het a-capella vrouwenkoor “The Swinging Stones” heeft het plan opgevat om een sprankelende theateravond te organiseren op 19 december 2015 in het RABO theater de Meenthe voor mensen uit Steenwijkerland, die zich normaal gesproken nooit een uitje kunnen veroorloven. De show draagt de titel: 4 de Seizoenen, Plezier voor 2. En het plezier voor 2 houdt in dat wij met plezier optreden en u met plezier kunt genieten. Door sponsoring kunnen wij 300 gratis kaarten aanbieden voor deze prachtige avond die er als volgt uit gaat zien: Samen met alle betalende gasten wordt u ontvangen door de gastvrouwen; en krijgt u een gratis kopje koffie of thee aangeboden. In de ontvangstruimte kunt u (ook weer gratis) met uw gezin of samen of alleen door een professionele fotograaf op de foto gezet worden. Eenmaal in de grote zaal kunt u genieten van:

De acapella zang van The Swinging Stones; zij zingen ballads, popsongs en natuurlik kerstliederen; het is dan tenslotte bijna kerst. Een fantastisch optreden van de dansgroep Dance Explosion. Én een spetterend optreden van de slagwerkgroep Sla je Slag. In de pauze ontvangt u een gratis consumptie. Hebt u begeleiding nodig van uw Mantelzorger, dan mag die natuurlijk ook gratis met u mee! Bent u Mantelzorger en behoort u zélf tot de doelgroep: een te kleine beurs voor een gezellig avondje uit? Dan kunt u natuurlijk ook een kaartje bestellen!!! Hebben wij u enthousiast gemaakt voor deze avond? Noteer dan 19 december 2015 in uw agenda en bestel de kaarten bij : Wilma Gaanderse: telefoon 06-37320929 of per mail: [email protected]. Wilt u bij opgave vermelden dat u de reserveert n.a.v. de nieuwsbrief van het Mantelzorgnetwerk? Wie weet tot ziens in de Meenthe

Wilt u ook uw verhaal delen in deze nieuwsbrief of op de website? Dan horen we dat graag via [email protected] of 0521-539888. Wist u dat we ook te vinden zijn op social media? Volg ons op twitter https://twitter.com/MantelzorgSTW of like ons op Facebook https://www.facebook.com/MantelzorgnetwerkSteenwijkerland