U ZORGT VOOR EEN MAAR WIE IS ER EIGENLIJK VOOR U? STEUNPUNT MANTELZORG DE BILT

U ZORGT VOOR EEN ANDER…

MAAR WIE IS ER EIGENLIJK VOOR U?

STEUNPUNT MANTELZORG DE BILT…

STEUNPUNT MANTELZORG DE BILT Mantelzorg gaat verder dan de gebruikelijke zorg voor elkaar. Op sommige momenten staat het leven van de mantelzorger geheel in het teken van het vervullen van de zorg voor de ander. Er kunnen vragen en knelpunten naar voren komen. Dan kan er een beroep worden gedaan op het Steunpunt Mantelzorg. De consulent biedt een ondersteunend gesprek en geeft persoonsgerichte informatie en advies. Daarnaast organiseert het Steunpunt onderstaande informatiebijeenkomsten en ontmoetingsmogelijkheden:

*

Wat is dementie ?

*

Omgaan met de ziekte van Parkinson

*

PGB en WMO

*

Hoe voorkom ik overbelasting en stress?

*

Kostenvergoeding bij ziekte of handicap

*

Erfrecht en levenstestament

*

Uitvaartmogelijkheden

1

*

Cursus Omgaan met dementie

*

Contactgroepen

*

Dag van de Mantelzorg

*

Rouwgroep

*

Alzheimer café De Bilt

REGIONALE BIJEENKOMSTEN: *Bunnik: De kunst van het zorgen en de kunst van het loslaten *Zeist: Hoe blijf ik in balans? *De Bilt: Hoe kan ik – met alle veranderingen – goede zorg blijven regelen voor mijn naaste én voor mezelf. *Driebergen: Omgaan met ADHD binnen het gezin *Driebergen: Donkere dagen – omgaan met somberheidsgevoelens en depressie 2

WAT IS DEMENTIE? Het Steunpunt Mantelzorg organiseert in samenwerking met Indigo een informatiebijeenkomst over dementie. In deze avondbijeenkomst wordt verteld wat dementie is en ingegaan op het verloop van deze ziekte, met de verschillende verschijnselen. Ook krijgt u algemene adviezen voor de omgang met iemand die dementie heeft.

Datum: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten: Opgave:

Woensdag 22 oktober 2014 19.30 -21.30 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Grote zaal € 5,00 (incl. koffie/thee) vóór 15 oktober 2014 3

OMGAAN MET DE ZIEKTE VAN PARKINSON Het Steunpunt Mantelzorg organiseert i.s.m. Aveant een informatiebijeenkomst voor mantelzorgers van patiënten met de ziekte van Parkinson (niet voor Parkinsonismen zoals PSP of MSA). De volgende onderwerpen zullen aan bod komen: - algemene informatie over de ziekte; - omgaan met de gevolgen van de ziekte; hulpmiddelen en aanpassingen - veranderende rolpatronen - intimiteit / seksualiteit

Er zal voldoende tijd zijn voor vragen, tips en opmerkingen. Deze bijeenkomst is alléén voor mantelzorgers bestemd.

Datum: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten: Opgave:

Donderdag 20 november 2014 14.00 - 16.00 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Kolibrie € 12,50 (incl. koffie/thee) vóór 13 november 2014 4

PERSOONSGEBONDEN BUDGET PGB & WET MAATSCHAPPELIJKE ONDERSTEUNING WMO In deze lezing zal dhr. F. Beumer, medewerker bij gemeente De Bilt samen met een medewerker van de SVB (Sociale Verzekeringsbank) informatie geven over het PGB en de WMO. Wanneer u langer dan 3 maanden verpleging, verzorging e.a. nodig hebt, kunt u op 2 manieren een oplossing zoeken: hulp in natura of het persoonsgebonden budget (PGB). Met een PGB kunt u zelf uw zorg, hulp en begeleiding inkopen. U krijgt antwoord op vragen als: Wat is PGB? Hoe kom ik eraan en waar vind ik geschikte hulpverlening? Wat verandert er in de Wet Maatschappelijke Ondersteuning? Welke aanpassingen zijn er vanuit de AWBZ ?

Verder is er ook mogelijkheid tot het stellen van vragen over de eigen situatie.

Datum: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten: Opgave:

Woensdag 26 november 2014 14.00 - 16.00 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Grote zaal € 5,00 incl. koffie/thee vóór 19 november 2014 5

HOE VOORKOM IK OVERBELASTING EN STRESS? Veel mensen kennen perioden in hun leven, waarin veel op hen afkomt. Dit kan te maken hebben met werk, dat steeds drukker wordt of stress over – mogelijk – ontslag. Het kan ook te maken hebben met de privésituatie, o.a. door intensieve zorg voor een ander. Zorgen kost veel energie. Hierbij is het van belang goed voor jezelf te zorgen, want pas dan kun je goed voor de ander zorgen. Deze bijeenkomst is erop gericht tips en ideeën te krijgen om in bovenstaande situaties goed in balans te blijven. Deze informatie wordt aangereikt door een trainer/coach van Indigo.

Datum: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten: Opgave:

Maandag 8 december 2014 14.00 - 16.00 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Kolibrie € 5,00 (incl. koffie/thee) vóór 1 december 2014 6

KOSTENVERGOEDING BIJ ZIEKTE OF HANDICAP Leven met een handicap of chronische ziekte brengt extra kosten met zich mee. Sommigen kosten worden vergoed. Er is echter veel veranderd in deze tegemoetkomingen. Tolinda de Vries van gemeente De Bilt zal ons daarover in deze bijeenkomst toelichting geven.

Zorgt u voor iemand met een chronische ziekte of handicap en doet u ook de administratie? Dan bent u van harte welkom op deze informatiebijeenkomst.

Onderwerpen: - Wet Tegemoetkoming Chronisch zieken/gehandicapten (WTCG) - Aftrek zorgkosten via de belastingdienst - Compensatie Eigen Risico (CER) - Mantelzorgcompliment

Datum: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten: Opgave:

Woensdag 4 februari 2015 14.00 - 16.00 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Kolibrie € 5,00 (incl. koffie/thee) vóór 28 januari 2015

7

UITVAARTMOGELIJKHEDEN Na een overlijden moet er vaak veel geregeld worden. Het getuigt van liefde voor dierbare naasten wanneer zij deelgenoot worden gemaakt van de laatste wensen. Weet u diep in uw hart wat u zou willen, voor uzelf of voor degene waar u voor zorgt, maar vindt u het moeilijk om dit concreet te maken? Of weet u misschien helemaal niet wat u wilt, maar wel wat u niet wilt? Een medewerker van ‘De Zwaan uitvaarten” actief in Bilthoven e.o., zal op een lichte speelse wijze samen met u zorgen voor een aantal wegwijzers bij ”de laatste reis”. Er is uiteraard ruimte voor al uw vragen.

Datum: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten: Opgave:

Woensdag 11 maart 2015 14.00 - 16.00 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Kolibrie € 5.00 (incl. koffie/thee) vóór 4 maart 2015

8

ERFRECHT EN LEVENSTESTAMENT In deze bijeenkomst zal notaris I. Houwing uit Bilthoven u informeren over zaken rondom erfrecht en levenstestament. Aan de orde komen onderwerpen zoals volmacht, de successiewet-faciliteit voor mantelzorgers en wat er bij de afwikkeling van het levenstestament komt kijken.

Datum: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten: Opgave:

Woensdag 16 maart 2015 14.30-16.30 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Grote zaal € 5,00 (incl. koffie/thee) vóór 9 maart 2015 9

CURSUS OMGAAN MET DEMENTIE Het Steunpunt Mantelzorg organiseert in samenwerking met buro QuaZijn een cursus van drie bijeenkomsten voor mantelzorgers van mensen met dementie. Door desoriëntatie en geheugenstoornissen van dementerenden verandert er veel in de dagelijkse omgang. Als mantelzorger weet je vaak niet hoe je moet reageren om de situatie leefbaar te houden. Goed contact wordt steeds ingewikkelder. Deze cursus wil inzicht bieden in de belevingswereld van de dementerende en in de verandering die dit in de relatie teweeg brengt. Naast inzicht en informatie worden ook communicatietechnieken aangereikt. Mede aan de hand van eigen specifieke vragen worden praktische aanwijzingen aangereikt.

Deze cursus is uitsluitend bestemd voor mantelzorgers!

Data najaar: Opgave: Data voorjaar: Opgave: Tijd: Plaats: Ruimte: Kosten:

Maandag 3, 17 en 24 november 2014 vóór 27 oktober 2014 Woensdag 15, 22 en 29 april 2015 vóór 8 april 2015 14.00 – 16.00 uur MENS De Bilt locatie: Servicecentrum De Bilt Kolibrie € 45,-- p.p. (incl. koffie / thee)

10

CONTACTGROEPEN Het Steunpunt Mantelzorg De Bilt organiseert maandelijks ontmoetingen voor mantelzorgers. Praten met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten kan steun geven. U ontdekt dat u niet de enige bent met gevoelens van eenzaamheid of onzekerheid. Met uw persoonlijke ervaring kunt u ook anderen ondersteunen.

Er komen twee groepen: Voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met dementie en voor mantelzorgers die zorgen voor een langdurig zieke oudere of voor iemand met een handicap. De groepen worden begeleid door een mantelzorgconsulent.

Er zijn twee cyclussen; de eerste start in september en de tweede in januari.

LET OP: Het is de bedoeling dat u zich voor deze cyclussen opgeeft, zodat de gesprekken in een vaste groep kunnen plaatsvinden!

Tijd: Plaats: Kosten: Opgave:

10.00 - 11.30 uur Stichting MENS De Bilt locatie: H.v. Erpweg 2, De Bilt alleen koffie/thee 1ste cyclus vóór 15 september 2014 2de cyclus vóór 7 januari 2015 11

Mantelzorgers dementie: eerste cyclus donderdag 18 september donderdag 23 oktober donderdag 27 november donderdag 18 december tweede cyclus donderdag 29 januari donderdag 19 februari donderdag 19 maart donderdag 23 april donderdag 21 mei woensdag 17 juni met lunch van 10.30 uur tot 14.00 uur !!! Mantelzorgers langdurig zieke ouderen/ gehandicapten eerste cyclus woensdag 17 september woensdag 22 oktober woensdag 26 november woensdag 17 december tweede cyclus woensdag 28 januari woensdag 18 februari woensdag 18 maart woensdag 22 april woensdag 20 mei woensdag 17 juni met lunch van 10.30 uur tot 14.00 uur !!!

DAG VAN DE MANTELZORG

Voor alle mantelzorgers in gemeente De Bilt

Maandag 10

November 2014

Een verwenmiddag, diverse workshops en een diner!

12

ROUWGROEP Als degene waar je voor zorgde er niet meer is, dan ben je geen mantelzorger meer. Het verlies van een dierbare is een intensieve gebeurtenis: er is tijd en aandacht nodig om dit in je leven te verweven. Voor elk mens voelt dit anders; het kan fijn zijn om ervaringen met lotgenoten te delen. Voor geregistreerde mantelzorgers bij het Steunpunt Mantelzorg is er gelegenheid om in 5 bijeenkomsten met elkaar rouw te verwerken onder begeleiding van Lauk Spelberg.

ALZHEIMERCAFE Een Alzheimer Café is de benaming voor een laagdrempelige ontmoetingsplaats voor mensen met (beginnende) dementie, hun familieleden, vrienden en andere belangstellenden. Het café vindt plaats op de derde dinsdagavond van de maand van 20.00 -21.30 uur. Elke maand staat er een speciaal thema centraal waarvoor een gastspreker wordt uitgenodigd. De organisatie is in handen van Alzheimer Nederland, (afdeling Zeist e.o.), Bilthuysen locatie De Biltse Hof , een casemanager dementie en Steunpunt Mantelzorg De Bilt. Het café wordt gehouden in Zorgcentrum De Koperwiek, Koperwieklaan 3 in Bilthoven. U kunt een folder met alle onderwerpen en data aanvragen bij het Steunpunt Mantelzorg De Bilt.

13

REGIONALE BIJEENKOMSTEN Bunnik Thema: De kunst van het zorgen en de kunst van het loslaten Datum: dinsdagavond 23 september 2014 Tijd: Inloop vanaf 19.00 uur 19.30 - 21.30 uur Locatie: Bunninchem: Burg.v.d.Weijerstraat 26,3981 EJ Bunnik Informatie: Stephanie Meijerink 030-6569010

U bent mantelzorger en zorgen voor een ander neemt op dit moment een grote plaats in in uw leven. Aan de ene kant vindt u dit wellicht vanzelfsprekend: dat doe je gewoon voor je partner, ouder of andere direct betrokkene. Aan de andere kant is het een kunst voor iemand te zorgen die mogelijk blijvend en dagelijks zorg nodig heeft en wellicht door de ziekte en / of hulpbehoevendheid verandert. Hoe ga je daarmee om en op welke momenten laat je de zorg voor de ander – even wat - los om ook voor uzelf te kunnen zorgen. Samen met u en andere mantelzorgers gaan we in de bijeenkomst met deze onderwerpen aan de slag. Zeist Thema: Hoe blijf ik in balans? Datum: dinsdagavond 14 oktober 2014 Tijd: 19.30 – 21.30 uur Locatie: Brinkhove, Brinkhove 1 Zeist Informatie en aanmelding: Steunpunt Mantelzorg Zeist, 030-6925319, [email protected] 14

Als mantelzorger krijgt u, naast uw gewone dagelijkse bezigheden, steeds meer taken en zorg voor uw naaste. U loopt dan wellicht het risico om uit balans te raken. Uit balans wat betreft zorg voor de naaste en zorg voor uzelf. Wat maakt nu dat u de balans wat kwijt raakt en wat is er nodig om de balans weer te vinden. De Bilt Thema : Hoe kan ik – met alle veranderingen – goede zorg blijven regelen voor mijn naaste én voor mezelf. Datum: 12 november 2014 Tijd: 14.00-16.00 uur Locatie: MENS De Bilt: Servicecentrum De Bilt: zaal: Kolibrie Prof. Dr. P.J.W. Debeyeweg 1,3731 MA De Bilt Informatie en aanmelding: Steunpunt Mantelzorg De Bilt 0307271556; [email protected] of [email protected]

Er is sprake van vele veranderingen naar aanleiding van de invoering van de participatiewet en bezuinigingen in de zorg. En de zorg voor uw naaste wordt eerder meer dan minder. Hoe kunt u hiermee omgaan? Welke mogelijkheden heeft u? Deze bijeenkomst gaan we hier op in.

15

Driebergen Thema: Omgaan met ADHD binnen het gezin Datum: Dinsdag 21 oktober 2014 (herfstvakantie) Tijd: 19:30-21:30 uur Locatie: Driebergen Informatie en aanmelding: Welnúh, Vanessa Houthuizen 0343-523002; [email protected]

Wanneer bij een kind ADHD is vastgesteld, heeft dit gevolgen voor het hele gezin. Het opvoeden van een kind met ADHD is een uitdaging; je hebt er als ouders andere vaardigheden voor nodig. Ook op ouders als partners en op broers en zussen in het gezin heeft het zijn weerslag. Hoe ga je om met informatie en meningen vanuit de omgeving b.v. ten aanzien van het gebruik van Ritalin? Deze onderwerpen komen in deze bijeenkomst ter sprake én het delen van eigen ervaringen.

Driebergen Donkere dagen – omgaan met somberheidsgevoelens en depressie Datum: week 47 welke dag en tijd wordt nog bekend gemaakt Locatie: Driebergen Informatie en aanmelding: Welnúh, Vanessa Houthuizen , 0343-523002 ; [email protected]

16

Als u naaste bent van iemand met een depressie, kan dat ook uw leven enorm beïnvloeden. U maakt zich misschien zorgen over uw naaste of over uzelf. Het kost energie en tijd om de relatie goed te houden, waardoor er minder tijd voor uw eigen bezigheden overblijft. U ervaart mogelijk onbegrip bij anderen. In deze bijeenkomst hoort u meer over wat een depressie inhoudt en welke invloed dit vaak kan hebben op direct betrokkenen. Ook krijgt u tips hoe u kunt omgaan met iemand met een depressie, waarbij u ook voor uzelf kunt zorgen.

17

18

Voor opgave of informatie kunt u terecht bij de consulenten en bij onderstaande locatie.

CONSULENTEN:

Willemien Hak [email protected]

Lauk Spelberg [email protected]

ADRES LOCATIE

Steunpunt Mantelzorg De Bilt Henrica van Erpweg 2 3732 BG De Bilt Telefoonnummer: 030-7271556

19