TRIFFISDAG THE KNOCK-OUT FINALE

Trampolinevereniging Triffis Alkmaar

December 2005 jaargang 1 - nr. 5

TRIFFISDAG “THE KNOCK-OUT FINALE”

HONDERDSTE LID!

PLAATSINGSWEDSTRIJDEN ZOETERMEER

VERNIEUWD! WWW.TRIFFIS.NL

GOED BETER WWW.FOTO

MOOY.NL

BESTE SPORTVRIENDEN,

COLOFON jaargang 1 – nummer 5 - december 2005 Upside Down is het officiële orgaan van trampolinevereniging Triffis, onder redactie van het bestuur. Fotografie: Indien niet anders vermeld: Fotopersbureau Martin Mooij Vormgeving: Duo Communicatie Redactie: Yvonne Bak en Paul Bannink

Het nieuwe jaar komt al snel naderbij. Een goede reden om eens achterom te kijken hoe het jaar 2005 voor Triffis is verlopen. Ik kan het in een woord samenvatten 'fantastisch'! Niet alleen zijn er prima sportprestaties geboekt maar ook voor wat betreft de aanwas van nieuwe leden is het een uitstekend jaar geweest. Wat mij het meest verheugt, is de het aantal nieuwe jeugdleden, uiteindelijk zijn zij voor ons als vereniging de toekomst. Ook de resultaten van de Top- en Wedstrijdspringers heeft ons natuurlijk veel voldoening gegeven. Jammer dat de wedstrijd in Zoetermeer voortijdig werd gestaakt, net op het moment dat Triffis 1 er heel goed voor stond, laten we het maar houden op pech! En de strijd om het kampioenschap in Oss werd afgelast in verband met het slechte weer. Wij zullen dan ook maar hopen dat bij de individuele wedstrijden in het voorjaar van 2006 de naam Triffis weer hoog op het scorebord zal verschijnen. Wat betreft bestuurlijke zaken het volgende: ik heb mijn functie als voorzitter ter beschikking gesteld, niet omdat ik het niet naar mijn zin heb bij Triffis, maar vanwege het feit dat ik volgend jaar een tijd niet in Nederland aanwezig ben. Er zal dus binnen Triffis een andere voorzitter komen. De oplossing is gelukkig al gevonden. Op de komende ledenvergadering zal het bestuur e.e.a. aan jullie voorleggen zodat er snel knopen kunnen worden doorgehakt.

Indien u nieuws of iets interessant te vertellen heeft of anderszins kopij voor Upside Down, stuur dit dan naar [email protected] De redactie behoudt zich het recht voor artikelen te verkorten of te wijzigen al dan niet in overleg met de auteur. Voor de laatste stand van zaken zoals wedstrijddagen, openingstijden et cetera, kijk op www.triffis.nl TRIFFIS PERSONALIA Voorzitter Gerard Bannink Saskerstraat 94 1831 CS Koedijk 072 5610749 [email protected] Secretaris Jolanda Keijzer Laan Eindeloos 1 1851 ZM Heiloo 072 5321484 [email protected] Penningmeester Alice Mooij P. Schiphorststraat 25 1827 NK Alkmaar 072 5620455 [email protected]

Als laatste wens ik jullie natuurlijk allemaal prettige kerstdagen en een goed, gezond en vooral blessurevrij 2006. Gerard Bannink

Zaalbeheer Paul Bannink Guldenpad 18 1827 JJ Alkmaar 06 14171864 [email protected] Trampolinevereniging Triffis Alkmaar Pettemerstraat 33 1823 CW Alkmaar tel: 072 5200377 bgg: 072 5620455 [email protected] www.triffis.nl

Upside Down wordt mogelijk gemaakt door onze sponsoren. 3

TRIFFISDAG DIPLOMASPRINGEN ‘s Middags na de onderlinge wedstrijden konden ook onze wedstrijdspringers een diploma halen. De hoge letters uit het alfabet kwamen bijna allemaal voorbij (hoe hoger de letter van het alfabet, hoe moeilijker de oefening werd). Er is zelfs door Hjalmar Bannink het zogenaamde Triffis-diploma behaald, wat wil zeggen dat je een Triffis (drievoudige salto, met halve schroef) kan. Ook voor deze springers was het diplomaspringen een succes, en het is iets wat we een vast onderdeel van onze jaarlijkse Triffis-dag gaan maken! Zelf wil ik graag iedereen die geholpen heeft met het organiseren van de Triffis-dag hartelijk bedanken. Op de Triffis-dag 2005 die op 3 December j.l. werd gehouden in onze sporthal was er voor al onze leden de mogelijkheid om een diploma te behalen. Hier werd door een groot deel van onze leden ook gebruik van gemaakt. Om elf uur 's ochtends waren onze recreatieve springers aan de beurt. In de weken voorafgaand aan de Triffis-dag hebben de springers de mogelijkheid gehad om te oefenen voor het diploma dat ze vandaag konden halen. De springers werden in vier groepen geplaatst, en bij elke trampoline stond een trainer om te noteren welk diploma door wie behaald werd. Iedereen had vijf pogingen, dus het was echt wel belangrijk dat je het van te voren geoefend had. Het was heel erg gezellig, en elke keer als iemand een diploma binnenhad werd er hartelijk geapplaudisseerd door de rest van de kinderen die bij die trampoline stonden. Na 1,5 uur had in ieder geval iedereen wel een diploma behaald en dat ontvingen zij uit handen van onze voorzitter Gerard Bannink.

Sven Mooij

TRIFFISDAG “THE KNOCK-OUT FINALE” Voor het eerst werd op 3 december bij onze vereniging gestreden om de Triffis Cup! Alle deelnemers die het afgelopen jaar mee hebben gedaan met wedstrijden in de C, B en A klasse deden mee aan deze wedstrijd. De beste acht deelnemers gingen door naar de grote finale... the knock-out finale.

De beste acht waren: 8. Nadia 7. Evelien 6. Lennart 5. Dmitri 4. Inge 3. Hjalmar 2. Rea 1. Sven De bedoeling van deze finale is dat de nummer 8 tegen nummer 1 springt, nummer 7 tegen 2, nummer 6 tegen 3, en nummer 5 tegen nummer 4. De winnaars daarvan gaan weer tegen elkaar. De eerste ronde... Nadia moest tegen Sven, natuurlijk was van te voren al bekend dat Sven van haar zou gaan winnen en dat was dan ook zo. Nadia sprong wel weer haar derde keuze oefening goed. Evelien moest tegen Rea springen, zij sprong ook een hele mooie oefening uit maar Rea won met 5 punten verschil, wat natuurlijk van te voren ook wel bekend zou zijn. Lennart ging tegen Hjalmar. Lennart sprong een mooie oefening maar kon helaas niet tegen Hjalmar opboksen, ook al deed hij niet zijn echte keuze oefening maar een aangepaste oefening. Dmitri moest tegen Inge springen. Dat kon nog spannend worden, 4

TRIFFISDAG “THE KNOCK-OUT FINALE” vervolg want Inge had in de voorrondes meer punten dan Dmitri gescoord. Maar Inge haar oefening was niet goed genoeg om door te gaan naar de volgende ronde. Ze sprong wel weer een hele mooie keuze maar Dmirti als oude rot in het vak... hihi hij won van haar.

de tijd hadden om bij te komen en zichzelf op te laden voor hun laatste oefening om de tweede of eerste plaats. Dmitri en Hjalmar hadden afgesproken om een laatste oefening te springen die alleen zou gaan om de netheid. Dus sprongen ze allebei verplichte oefening 1. Hjalmar haalde de hoogste netheidsscore en werd derde, Dmitri was dus vierde geworden. Omdat Sven minder punten had gescoord in zijn ronde dan Rea moest hij beginnen met zijn keuzeoefening. Met een moeilijkheid van 13.6 bracht hij zijn oefening tot een goed einde en maakte hij het hierbij erg moeilijk voor Rea, die nu echt voluit moest gaan springen om ook maar een klein beetje bij Sven in de buurt te willen komen. Maar helaas voor Sven kon Rea zichzelf blijkbaar zo goed opladen om ook moeilijkheid 13.6 te springen, maar met een betere uitvoering dan Sven, wat haar dus meer punten opleverde in totaal. Rea was de allereerste die de Triffis wissel beker won... Het was een zeer spannende dag, ook omdat iedereen alles uit de kast moest halen om ook maar een beetje in de buurt te komen van zijn concurrent. Even alles op een rijtje met alle punten van de “knock-out finale”

De tweede ronde... Hjalmar en Rea moesten nu tegen elkaar en Dmitri tegen Sven. Hjalmar mocht de spits afbijten en sprong nu een heel goede keuze oefening met een moeilijkheid van 12.4 dus Rea kon niet meer de makkelijke oefening springen die ze de afgelopen rondes had gedaan. Met een moeilijkheid van 11.9 won ze net met 2 tiende punt van Hjalmar. Kantje boord dus.... Dmitri mocht met zijn oefening beginnen en hij haalde dan ook alles uit de kast en bracht zijn oefening tot een goed einde. Maar Sven sprong zijn oefening ook goed uit en dankzij zijn moeilijkheid en ook de netheid van zijn oefening won Sven met veel verschil.

Nadia Sven

29.3 37.7

Evelien Rea

29.6 34.2

Lennart Hjalmar

30.7 33.0

Dmitri Inge

31.0 29.8

Dmitri 26.7 Sven 35.3 Sven 37.0 Rea 38.1 Hjalmar 35.4 Rea 35.6

Verder wil ik iedereen bedanken die deze dag mogelijk heeft gemaakt! Het was een hele mooie dag en zeker voor herhaling vatbaar... Rea Lenders

De laatste ronde.... Hjalmar en Dmitri gingen nog tegen elkaar strijden voor de derde en de vierde plek, zodat intussen Sven en Rea nog even 5

BEHAALDE DIPLOMA’S OP TRIFFISDAG 2005 Diploma C Peppe Klamer Rachel Lotterman Diploma D Vivian van de Weide Elise Wierdeman Molendijk Wesley Groen Caressa Entius Rachel van Andel Diploma E Demi van de Langeberg Diploma F Veerle Wagenaar Puck Groen Amy van Andel Boaz Veldhoven Damien Brouwer Eva Olthof Diploma G Evan van Buijtene Jeremy Geels Ilse de Boer Diploma H Rosalie Pierre Beau Zwierenberg Angelo Geels

Diploma I Babiche van Beurden Jessica Sam Niek Putters Remon Benschop Tessa Benschop Rianne van Drimmelen Diploma J Chantal Dekker Mick Doets Ella Koetznetsova Lineke van Drimmelen Diploma K Nikki Reinders Sabine de Jong Diploma L Mirre van Veen Denise Liefting Joy Zwierenberg

Senait van der Laan Kevin Kloek Diploma O Bertold Mienes Anna van der Miesen Diploma P Lois Klamer Yvonne Bak Diploma Q Danique Keijzer Pascalle Wiebering Diploma R Bianca Olie Evelien Klinkhamer Shalina Groenveld Diploma S Nadia Keijzer

Diploma M Jolien Klamer Lara Schut Olga Leegwater Tim de Moor

Diploma U Lennart van de Velde Diploma Triffis-C Hjalmar Bannink

Diploma N Patrick Warmer Sanne Schut

GESLAAGDE JURYLEDEN In juni is door een grote groep enthousiaste springers/partners/ ouders in onze eigen hal het jurybrevet behaald. Van harte gefeliciteerd met deze prachtige prestatie! Jullie maken het hiermee mogelijk dat onze tien teams in de teamcompetitie, en ongeveer veertig springers in de individuele- en synchrooncompetitie mee kunnen gaan springen. Dus vooral namens de springers: heel erg bedankt voor jullie inzet, en veel succes op de wedstrijden.

geslaagd, anders was het wel wat minder geweest. De woensdagavonden vond ik wel vrij lang, drie uur in totaal met een pauze ertussen. De theorie was het makkelijkere deel omdat je dat simpelweg uit je hoofd kunt leren, en praktijk ( het kijken naar een filmpje en beoordelen ) was het moeilijkere deel omdat je er gevoel voor moest ontwikkelen dat snel en met een juiste beoordeling te doen.' Steffie Termaat

Voor het eerste jurybrevet zijn geslaagd: Marion Klinkhamer, Irene Pronk, Joke van Ruitenbeek, Mariska Warmer,Agnes van den Wijngaard, Steffie Termaat,Yvonne Bak, Saskia de Vries, Bianca Olie, Leontine Warmer, Jeroen Schuitema,Andrea Lenders en Dmitri Samoilovich.Arjan van de Velde en Martin Mooij hebben eveneens de cursus doorlopen; onder andere door vakantie ten tijde van het examen zullen zij op een later tijdstip examen doen. Intussen hebben de meeste nieuwe juryleden al wat ervaring op kunnen doen tijdens de plaatsingswedstrijden voor de teams, die in oktober en november hebben plaatsgevonden.

'De cursus heb ik als zeer leerzaam ervaren, nu begrijp ik meer van de sport van mijn kinderen. Eigenlijk had ik het een beetje onderschat, heel naïef had ik gedacht dat je onderuit gezakt op je stoel naar de oefening kon gaan kijken en achteraf een cijfer gaf. Helemaal fout, weten wij nu allemaal! Het is heel geconcentreerd

Hier wat reacties op de cursus: 'Ik vond het leuk deze cursus te doen en ben gelukkig ook 6

GESLAAGDE JURYLEDEN vervolg kijken naar de springers en even afgeleid is meteen: geen cijfer van dit jurylid! Voor het examen kreeg ik toch wel de kriebels, niet zozeer voor de theorie maar voor de praktijk. Elke dag mijn mail checken en dan eindelijk het verlossende woord van William: geslaagd!! Het lijkt me ontzettend leuk en leerzaam om straks de geleerde kennis in de praktijk te gebruiken, want een goed jurylid word je pas door heel veel te jureren. Triffis, bedankt dat wij de cursus mochten volgen en voor het natje en het droogje tijdens de cursusavonden.' Irene Pronk

'Op 5 november heb ik voor het eerst gejureerd op een teamwedstrijd; het was een erg leuke ervaring. De tijd vloog voorbij! Bij de eerste oefeningen was het best spannend: zit je wel in de buurt van het cijfer van de andere juryleden? Gelukkig bleek dit toch steeds wel het geval. Het is trouwens moeilijk om springers die je kent te beoordelen, het is toch jammer als er bij hen iets niet lukt, waarvan je weet dat ze het op de les wel kunnen' Yvonne Bak

VERBOUWING ZAAL Na een succesvol verlopen WK in Eindhoven heeft Triffis beslag weten te leggen op twee nieuwe trampolines. Omdat er in ieder geval één ingepast moest worden in de zaal moest er verbouwd gaan worden. Zo begonnen Johan en ik (Paul) op vrijdagavond 30 september aan de tweede grote klus. Helaas hebben we op die vrijdagavond wat overlast veroorzaakt voor de aanwezige springers, maar we zagen geen andere optie om het binnen een redelijke termijn te verbouwen en hadden alleen dit weekend beschikbaar. Eerder die week hadden we al een voorbereidend gesprek gehad en de werkzaamheden op papier gezet. We moesten de tumbling gaan verwijderen en op zo'n manier dat het gedeelte langs de wand goed en stevig kon blijven staan. De vrijdagavond vloog om, maar we waren al lekker opgeschoten.

verrichtingen. Een aantal bleven in de zaal om allerlei hand en span diensten te verrichten. Sven, Gerard, Alice en Hjalmar hebben alle trampolines opgeklapt en tijdelijk weggezet, ook werd de zaal helemaal stof vrij gemaakt. Het werk was zaterdagmiddag al aardig opgeschoten, de tumbling was weggehaald, alle spullen schoon gezogen en onder de aanloopbaan gezet. Zelfs het stuk wat achter de valkuil moest komen stond al op zijn plaats.Aan het einde van de middag waren we al zover dat alles op zijn plaats stond en dat het alleen nog maar ging om de beruchte afwerking. Dit lijkt altijd snel te kunnen maar zo gaat het in de praktijk nooit. Zondagochtend nog een paar klusjes en dan naar AZ, maar zoals ik al zei afwerken neemt zijn tijd. De schotten langs de aanloopbaan werden geplaatst en als allerlaatste werd er vloerbedekking gelegd zodat de drempel van het parket naar de zaal wat soepeler te nemen valt. En ja hoor: net op tijd klaar. Het resultaat mag er zijn en we hebben ook lieve reacties gekregen. Alle mensen die hebben geholpen heel veel dank, toch wil ik met name Johan, Bjarne en Nadia bedanken voor hun vrije tijd en enorme inzet. Hopelijk kunnen we met de huidige zaal nog heel wat jaren door, Triffis heeft nu 5 trampolines standaard klaar staan voor gebruik. Paul Bannink

Op zaterdagochtend kregen we twee jonge giganten die ons kwamen helpen namelijk Nadia Keijzer en Bjarne Bannink. Zonder mopperen hebben ze de hele dag keihard gewerkt. Want het sloopwerk van de tumbling bracht nog een grote klus mee: alle spullen die daar onder lagen moesten onder de aanloopbaan komen, en wat dacht je van al het stof dat zich daar had verzameld. Dit werk konden we mooi aan Nadia en Bjarne overlaten. Het sloopwerk moest ook nog eens netjes gebeuren, want een deel van de tumblingondergrond moest naast de achterste trampoline komen zodat dat gebruikt kon worden om vallen tegen te gaan.Vanaf een uurtje of twee kwamen de mensen van wedstrijden terug, met mooie berichten over de

7

VERJAARDAGSFEESTJE BIJ TRIFFIS Op mijn verjaardag ging ik met vriendinnen eerst bij mij taart eten en daarna gingen we naar Triffis toe fietsen, toen wij aankwamen was Sven er nog niet, maar hij kwam nog net op tijd! Het was heel leuk! We moesten net als met een gewone training met opwarmen beginnen, en daarna gingen we zit, zit halve draai zit, buik, rug en salto leren.We gingen een uurtje springen daarna hadden we pauze, zodat Sven ook even kon rusten!!! We hebben boven bolletjes gegeten en wat gedronken. Daarna gingen we weer verder met springen.We mochten toen vrij

springen en ook in de kuil salto's oefenen. Sven kwam met een paar meiden salto oefenen, sommige durfden niet, maar Sven heeft er toch een paar overgehaald om toch salto te doen. Sven heeft ook nog een foto gemaakt. We vonden het heel leuk! Twee vriendinnen wilden misschien ook op trampoline springen!! Misschien vinden jullie het ook wel leuk om te doen met vrienden want het is echt heel leuk! Ilse de Boer

WIST JE ... M Dat

M Dat een aantal springers in de startblokken staan omdat op

inmiddels de website www.triffis.nl in de lucht is, die

M

steeds mooier en completer wordt? Dat in de agenda op de website veel zaken die al onze

M

mededelingen? Drie Triffis-teams zich hebben geplaatst voor de finale en het NK Clubteams 2005?

maandag 9 januari om 20.00 uur de eerste 18+-les van start

M

leden aangaan is terug te vinden, zoals vakanties en overige

M

gaat? Dat inmiddels al weer schoolklassen bij ons zijn komen springen, en dat dat steeds een groot succes blijkt te zijn? Dat de Triffis-dag op 3 december een groot succes bleek te zijn?

M Dat vooral team Triffis A9 een overweldigende indruk heeft

M Dat de uitslagen en een verslag in deze Upside Down is

M

M M

M M M M M M M M

achtergelaten, door als eerste in hun poule te eindigen? Dat het NK op het laatste moment moest worden afgelast door de extreem slechte weersomstandigheden die

Nederland ten deel vielen in het weekend van 26 november? Dat het er niet naar uitziet dat deze wedstrijd nog kan worden ingehaald, maar dat onze springers natuurlijk toch heel trots mogen zijn op de behaalde prestaties? Dat inmiddels de hamer en spijkers alweer zijn opgeruimd, en dat de hal door Paul en Johan is omgebouwd zodat de nieuwe trampolines konden worden ingepast? Dat zij tijdens die klus natuurlijk ook wat hulp en lekkere broodjes hebben gekregen? Dat inmiddels iedereen een aantal maanden heeft kunnen wennen aan de een nieuwe indeling van de trainersbezetting van de recreatielessen? Dat wij inmiddels aan iedereen hebben laten weten dat wij door de voller wordende lessen, genoodzaakt zijn om meer te gaan toezien op vaste trainingsdagen? Dat het dus nu alleen nog bij uitzondering mogelijk zal zijn om op andere uren als de gekozen uren te springen? Dat nu ook in elke les door de vaste trainer presentielijsten worden ingevuld? Dat inmiddels ook op zaterdag wordt getraind door de Talentgroep?

M M M M M M M M M M

terug te lezen? Dat wij Jolanda hebben moeten missen op de Triffis-dag? Dat dat kwam omdat haar rug het had opgegeven, en zij zich

nog nauwelijks kon verroeren? Dat wij hopen dat Jolanda inmiddels weer helemaal de oude is Dat als dat niet zo is, wij haar nog steeds heel veel sterkte toewensen? Dat Sven vanaf 29 december op tv te bewonderen is in het programma Lotto-Weekend-Miljonairs? Dat hem werd gevraagd of hij ging spelen voor zijn vereniging? Dat hij toen heeft geantwoord: “was het maar zo'n feest”? Dat het weer spannend wordt op 8 januari, tijdens het Sportgala in De Vest? Dat sommigen heel veel Grote-Club loten hebben verkocht, en sommigen ook heel weinig? Dat wij inmiddels worden gesponsord door de firma Dietrich, die voor ons de trampolines vervoert als wij elders gaan springen? Dat Ivar een nacht slecht heeft geslapen toen bleek dat er, buiten zijn schuld, iets was mis gegaan bij het drukken van de vorige Upside Down? Dat wij hopen dat hij inmiddels over de ergste schrik heen is, en het bij deze uitgave allemaal naar wens is verlopen? Alice Mooij

8

EERSTE PLAATSINGSWEDSTRIJD D & E TEAMS, 1 OKTOBER ZOETERMEER 's Morgens om tien voor half zeven bij Triffis, iedereen was er behalve Sven. Iedereen ging in een auto, Patrick, Jelmer en ik gingen bij Sven in de auto. Dat was de laatste keer. We reden heel gezellig tot de muziek aan ging (classicmuziek). Sven leefde zich uit, maar Jelmer, Patrick en ik niet echt. Toen we in Zoetermeer aankwamen waren we als een van de eersten aan de beurt.We gingen ons omkleden en we gingen inspringen.We moesten ongeveer een half uurtje wachten tot wij waren. Onze eerste oefening was de verplichte. Ging goed, bij iedereen zag het er uit. Een half uurtje later moesten we onze keuze laten zien. Eerst Leontien, zij ging perfect.Toen Patrick, heel jammer, maar hij viel bij de laatste sprong. Toen ik, het ging niet echt goed, maar ik sprong hem uit. Jolien ging ook goed.Toen was er even tien minuten pauze en toen hingen er tussenstanden van de wedstrijd. Ons team stond jammer genoeg laatste. Toen moesten we weer allemaal onze keuze doen en Leontien ging weer heel goed. Patrick viel jammer genoeg weer…. kan gebeuren Patrick, volgende keer lukt het! Ik ging een beetje hetzelfde en Jolien ging ook weer goed. Onze plaats was jammer genoeg laatste, maar volgende keer winnen wij, dus kijk maar uit we komen er aan! Ik vond het een leuke gebeurtenis. Kevin Kloek

EERSTE PLAATSINGSWEDSTRIJD A, B EN C TEAMS, 8 OKTOBER ZOETERMEER Het was even schrikken voor mij om al begin oktober aan wedstrijden mee te gaan doen, want al sinds begin mei had ik niet meer kunnen trainen.Aangezien er in teamwedstrijden vier springers mogen uitkomen waarbij de beste drie springers tellen, besloot ik er toch maar voor te gaan, om een team van drie springers verder te kunnen helpen. Na wat heen en weer werd besloten dat ik in het D-team, C-team en uiteindelijk toch zelfs in een B-team zou gaan springen, samen met Danique, Pascal en Shalina. Mijn trainingsfrequentie schoot omhoog van twee uur per week naar ongeveer twee uur per dag. Het grootste probleem was de verplichte oefening, omdat ik sprong twee, de cody (salto achterover vanuit buikligging), nog niet beheerste. Het is ook niet een sprong die je zomaar even kunt gokken, omdat er dan grote kans is dat je op je nek valt. Tijdens mijn eerste wedstrijd heb ik daardoor in plaats van de verplichte oefening 6 of 7 die voor de B-teams geldt, buiten mededinging oefening 4 moeten springen. Gelukkig konden Shalina, Danique en Pascal hun verplichte oefening wel goed uitspringen en was er dus nog niets verloren. Toen de keuze oefeningen aan de beurt waren, kon ik gelukkig de oefeningen wel uitspringen. Helaas was er nog behoorlijk wat op de netheid aan te merken, dus waren mijn punten niet al te hoog. Toch was ik niet voor niets mee: omdat Danique een van haar oefeningen niet af kon maken, werd een van mijn scores meegerekend. Ons hele team heeft erg haar best gedaan, helaas bleef het bij de een-na-laatste plaats….Volgende keer beter!

Inmiddels zijn we een paar weken verder en heb ik na aanhoudend trainen, veel levensreddend werk van Sven (bedankt en sorry voor je zere arm!!!) en veel aanmoediging van mijn teamgenoten, Anna en Bianca toch eindelijk de cody geleerd. Ook de rest van mijn sprongen is behoorlijk vooruit gegaan. Wedstrijdspringen is dus een aanrader voor iedereen die in korte tijd meer wil kunnen!! Yvonne Bak

9

EVEN VOORSTELLEN ...

Hallo allemaal!!! Ik ben Selma, 23 jaar en vind het heerlijk om één keer in de week lekker de lucht in te springen en wat salto's te maken! Naast trampolinespringen hou ik ook erg van snowboarden, surfen, skaten, hm… eigenlijk wel van de meeste sporten. Maar trampolinespringen vind ik wel echt een super sport! Lekker fanatiek, sportief en uitdagend! Helaas heb ik een druk programma (ik ben aan het afstuderen aan de PABO en werk verder op een reisbureau) maar anders zou ik zeker nog een paar uurtjes extra in de week komen trainen om de wat moeilijkere sprongen en oefeningen onder de knie te krijgen. Ik ben op dit moment bezig met het oefenen van de rudolf in de kuil, voorbereidingen aan het doen voor de cody en salto's achterover en barani's achter elkaar door te springen! Maar goed, ik zal nog hard moeten oefenen de komende tijd voordat ik ze vlekkeloos op de trampoline kan springen. Dus als je me tegenkomt op een van de gezellige recreanten uurtjes van Triffis dan ben ik waarschijnlijk deze sprongen aan het oefenen! Selma van Wolveren

$/.0$$5 :LQNHOFHQWUXP1RRUGHU$UFDGH  0 6SRUW /LIHVW\OH *521,1*(1 :LQNHOFHQWUXP:HVWHUKDYHQ   0 6SRUW /LIHVW\OH +287(1 :LQNHOFHQWUXP'H0HHUSDDO   0 6SRUW /LIHVW\OH

+((5+8*2:$$5'

:LQNHOFHQWUXP0LGGHQZDDUG

%52(.23/$1*(',-.

:LQNHOFHQWUXP%URHNHUYHLOLQJ

$067(5'$0$,53257

6FKLSKRO3/D]D

:::0(*$63257=21(1/ 10

WILLEM BLAEU TRAINT BIJ TRIFFIS In de tweede les zijn we gaan werken aan de oefening die we moeten doen voor ons cijfer (ik heb gehoord dat het oefening 1 is: buiksprong, spreidsprong, halve draai, hurksprong, zit halve draai zit, spreidhoeksprong, hele draai).We hebben aan het eind van de les weer salto's gedaan en voor degene die wilden salto achteruit. Sven had geleerd van zijn fouten en gaf maar gewoon geen demonstraties meer.. jammer genoeg. Wat we in de derde les gaan doen is nog een groot vraagteken… maar het zal er wel op neer komen dat we de oefening gaan doen voor een cijfer… en hopelijk nog de buiksprong oefenen, want dat is een ramp bij mij!! -xxxInge Hoytink

Ik ben Inge en ik heb drie weken met school trampoline gesprongen bij Triffis. Sven was onze trainer, samen met Hjalmar, die van deze lessen gebruik maakte om lekker te trainen. De eerste les hebben we vooral springoefeningen gedaan en salto's geoefend. Hjalmar en Sven gaven wat demonstraties en vooral van Sven heb ik veel geleerd…: als je gaat trampolinespringen, doe dan je broek goed vast… het liefst met een dubbele knoop!!

PS. Nog even een oproepje… Wat: bodyguards gevraagd Waar:Willem Blaeu, Robonsbosweg. Wanneer: vraag aan Svenniej. Waarom: omdat met dit stukje de strenge censuur van ene Sven Mooij verbroken is.

11

Met beide benen op de grond er toch bovenuit springen

www.duocommunicatie.nl

12

TRIFFIS HEET DE VOLGENDE LEDEN VAN HARTE WELKOM M M M M M M

Barbra Meester Boaz Veldhoven Caressa Entius Eline Wierdeman-Molendijk Ferry Munter Gideon Veldhoven

M M M M M M

Inge de Moor Mariëlle Kolk Mick Doets Remon Benschop Richard Beemsterboer Rochelle Entius

M M M M

Rosalie de Wit Tessa Benschop Tim de Moor Vivian van der Weide

VERJAARDAGEN

OPROEP!!!

Januari

Hallo sporters en medegebruikers van de zaal! Wij willen graag jullie aandacht vragen voor het schoonhouden van de zaal en de kleedruimtes. Overal vinden wij afval en dit kan echt niet! Ruim dus alsjeblieft je rommel op na het trainen, het kost ons anders heel erg veel tijd, terwijl het eigenlijk niet nodig is! Gebruik daarom de afvalbakken (ze staan er voor) en leeg deze zonodig.Als jullie er met zijn allen om denken, wordt het voor ons ook een stuk makkelijker.Wij doen het schoonmaken op vrijwillige basis naast onze baan en ons gezin. Jullie hulp kunnen we dus goed gebruiken. Alvast bedankt voor de medewerking, WE REKENEN OP JULLIE.

3 4 7 14 15 30

Jeremy van der Waard Mariëlle Kolk Jessica Zuidenga Lars L. Nieuwbuurt Joey de Boer Vivian van der Weide

Februari 1 5 19 20 20

Irma Bannink en Laura Verhage

Tessa Benschop Mirre van Veen Miranda van de Weide Rosalie Pierre Josephine Koopman

RECTIFICATIE Helaas is in de vorige Upside Down een foutje geslopen: niet Jessica Zuidenga, maar Jessica Sam is het meisje op de foto. Zij heeft de vakantie-fotowedstrijd gewonnen en ging dus geheel terecht met de zak snoep naar huis.

Maart 1 4 4 7 13 13 21 22 23 25 28 29

Jessica Sam Yousra Attia Gideon Veldhoven Sanne Wessels Jolien Klamer Rochelle Entius Inge Rijnboutt Sabrina van den Berg Richard Beemsterboer Anna van der Miesen Niek Putters Olga Leegwater

Yvonne Bak

HONDERDSTE LID

VAN HARTE! Tijdens de Triffis-dag op 3 december werd ook bekend gemaakt wie het honderdste lid van Triffis is. De onverwachte eer ging naar Babiche van Beurden, die uit handen van de voorzitter een heerlijke taart kreeg. Gefeliciteerd!!! We hopen dat je veel plezier blijft houden in het springen en dus lang bij Triffis blijft. Yvonne Bak 13

AGENDA 1E KWARTAAL 2006 JANUARI 2006 24-12 t/m 08-01 24-12 t/m 03-01 28-12-2005 03-01 t/m 06-01 29-12-2005 08-01-2005

Kerstvakantie voor recreatiegroepen Kerstvakantie voor talent- en wedstrijdgroepen; laatste training 24-12 ochtend; vanaf 3 januari t/m 8 januari geldt een aangepast trainingsrooster Binnensportdag, Sporthal De meent (Sportbureau Alkmaar) Winterclinics, Sportbureau Alkmaar Kijken naar Lotto Weekend Miljonairs! Sportgala Alkmaar, De Vest

FEBRUARI 2006 04-02-2005 13-02-2005 18-02-2005 25-02-2005

Technische jaarvergadering PGTR, Beekbergen Jury-bijscholing, Beekbergen Algemene ledenvergadering TV Triffis 1e PLW West individueel (klasse D en E) 1e PLW Synchroon (klasse A, B, C, D, E)

MAART 2006 04-03-2005 11-03-2005 18-03-2005

1e PLW Landelijk individueel (klasse A, B, C) 2e PLW West individueel (klasse D en E) Grenzland Cup, Aken (Topsport)

Van de wedstrijden is alle informatie, zoals (inspring-)tijden, springvolgorde, routebeschrijving en uitslagen nu of te zijner tijd terug te vinden op: op www.kngu.nl/trampolinespringen/wedstrijdzaken/algemeen/algemeen

WEBSITE WWW.TRIFFIS.NL IN DE LUCHT! Hebben jullie al een kijkje genomen op onze eigen website? Geheel in clubkleuren en voorzien van foto's en (het laatste) nieuws.

In de agenda op de website lees je alles over wedstrijden, evenementen en vakanties. Dus twijfel je of een les doorgaat? Kijk dan even in de agenda! Wil je weten hoe de wedstrijdspringers het op een wedstrijd hebben gedaan? Uitslagen en foto's zijn terug te vinden op de uitslagenpagina. En natuurlijk houdt de site jullie op de hoogte van de laatste nieuwtjes… Op de pagina Home vindt je een link naar de behaalde diploma's en uitslagen van de Triffis-dag op 3 december (zie ook de berichten in deze Upside Down). Vanaf begin volgend jaar is zelfs de Upside Down digitaal te vinden via de website!Wil je zelf iets gemeld zien, of heb je een leuke foto of een verslag die op de website geplaatst mag worden: graag aanleveren op [email protected]! De webmasters 14

DE CONCURRENTIE KAN WEL INPAKKEN

meer dan drukwerk! GraphicResult BV - Keurenplein 4 - 1069 CD Amsterdam Tel. 020 - 410 61 99 - E-mail: [email protected] - www.graphicresult.nl

15

ZO

09.00-11.30 15.00-17.30

TOPSPORT / WEDSTRIJDSPORT TOPSPORT / WEDSTRIJDSPORT

MA

07.30-10.00 15.00-17.30 18.00-19.00 19.00-20.00

TOPSPORT TOPSPORT / WEDSTRIJDSPORT RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN

DI

07.30-10.00 15.00-17.30 18.00-19.00 19.00-20.00

TOPSPORT TOPSPORT / WEDSTRIJDSPORT RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN

WO

07.30-10.00 13.30-15.00 15.00-17.30 18.00-19.00 19.00-20.00

TOPSPORT TALENTENGROEP TOPSPORT / WEDSTRIJDSPORT RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN

DO

07.30-10.00 15.00-17.30 18.00-19.00 19.00-20.00

TOPSPORT TOPSPORT / WEDSTRIJDSPORT RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN

VR

07.30-10.00 15.00-17.30 18.00-19.00 19.00-20.00

TOPSPORT TOPSPORT / WEDSTRIJDSPORT RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN

ZA

13.00-15.00 15.00-16.00 16.00-17.30

(VERJAARDAGS)FEESTJES / INCIDENTELE GROEPEN ) RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN TALENTGROEP

TRAMPOLINEVERENIGING TRIFFIS ALKMAAR PETTEMERSTRAAT 33 1823 CW ALKMAAR TEL: 072 5200377 BGG: 072 5620455 [email protected] WWW.TRIFFIS.NL