Sport- en Beweeggids Zuid. voor iedereen van 0 99 jaar

Sport- en Beweeggids Zuid voor iedereen van 0 – 99 jaar

1

Foto: Henni Bunnik

2

Inhoudsopgave 1. Loop Binnen en Beweeg ......................................................................................... 5 a. Iedereen...................................................................................................................... 6 b. Vrouwen..................................................................................................................... 8 c. Jeugd........................................................................................................................... 9 d. Senioren.................................................................................................................... 11 e. Plussport................................................................................................................... 13 f. Sport op Maat............................................................................................................ 14 g. Medisch Bewegen.................................................................................................... 15 2 Overzicht sportverenigingen ................................................................................. 16 3 Contactgegevens Sport- en Beweegaanbieders ................................................... 20 4 Adressen accommodaties ..................................................................................... 25 Verantwoording ....................................................................................................... 27  Vrijwilligers gezocht / Beweegmaatjes .................................................................... 28   

Linda Vermeer Beweegmakelaar Volwassenen [email protected] 06-52372503

Houda Loukili

Beweegmakelaar Jeugd [email protected] 06-24183063

Naar hartenlust sporten in Zuid Sporten kun je overal, maar wat is leuker dan sporten in je eigen wijk? Wij van Harten voor Sport zetten ons hier met plezier voor in. Deze beweeggids hebben we samengesteld om je kennis te laten maken met het sportaanbod in Zuid.

Wat kun je van ons verwachten?

Harten voor Sport brengt Utrecht in beweging. Wij helpen jeugd, volwassenen en ouderen op weg bij alles wat met sporten en bewegen te maken heeft. Jou dus ook! Bijvoorbeeld bij het zoeken naar een sport. Maar ook bij het organiseren van sportactiviteiten, het opzetten van beweeggroepen en het oprichten van een eigen sportclub. Gezamenlijk sporten in de wijk maakt jouw wijk aangenamer, waardevoller en gezelliger. Natuurlijk telt ook mee dat sport goed is voor de gezondheid.

Sportharten, verzamelen!

We staan altijd open voor suggesties van wijkbewoners. Enthousiaste vrijwilligers ontvangen wij met open armen. Heb je vragen over sporten in jouw wijk, wil je zelf graag bewegen of vrijwilliger worden? Neem dan contact op met Linda of Houda.

Sportstad Utrecht In Utrecht is veel te doen op sportief gebied. Om het geheel aan sportactiviteiten in kaart te brengen, hebben we een website ontwikkeld. Neem eens een kijkje op www.sportstad-utrecht.nl. Hier vind je alle sportaanbieders, nieuwtjes en evenementen. Meer informatie vind je ook op onze eigen website: www.hartenvoorsport.nl 4

 

1. Loop binnen en beweeg

5

Ie a de . re en Aanbod

Aanbieder

Wanneer

Prijsindicatie Waar

Biljarten Vooruit Ma t/m don Gratis Buurtcentrum Hart 13.00-16.00 van Hoograven Vr 9.00-13.00 Biljarten Vooruit Ma t/m vr €0,20 per De Musketon 13.00-16.00 15 minuten Ma en woe 9.30-12.30 Bridge Puck Crijns Ma 13.30-16.30 De Musketon Do 19.30-22.30 Fietsen Hans Oosterman Do 10.00 €1,- per tocht De Musketon verzamelen zomermaanden Yoga Annemiek de Boer Di 9.00-10.00 informeer De Musketon 10.15-11.15 Yoga Elke van Wo 19.15-20.15 informeer De Musketon Houwelingen Wo 20.30-21.30 Do 19.00-20.45 Hardlopen Hellas Utrecht Woe 19.00-20.00 € 22,- per Gymzaal Za 9.00-10.00 kwartaal Goeree 6 Beatrixpark Fitness mannen Vooruit Di 9-12.00 € 8,- per mnd Buurtcentrum Hart 19.00-21.00 (2 keer/week) van Hoograven € 4,- per mnd (1 keer/week) Linedance Marian Reichardt Vr 10.30-11.30 € 42,- voor De Musketon Via Vooruit 14 lessen Salsa Peter Vlug en Ma 19.30-20.30 € 52,- voor De Musketon Ria Driehuis Ma 20.45-21.45 13 lessen Di 19:00 – 20:00 Di 20:15 – 21:15 6

Ie a de . re en Aanbod

Aanbieder

Wanneer

Prijsindicatie

Waar

Voetbal Dhr Idrissi Ma en wo Gratis Sportpark vv mannen 10.00-11.30 Hoograven Volksdansen Volksdans- Wo 19:30 – 22:15 Contributie De Musketon vereniging seizoen € 134, Tarantella U-pas € 67, Tot 21 jaar € 100,- Vrij dansen Wim van Bijl Do 20.00-22.30 De Musketon  

7

Vr b ou . w en Aanbod

Aanbieder Wanneer

Prijsindicatie Waar

Aerobics & Klarita-Fit Di 13:00 – 14:00 10 lessen € 20,- Buurtcentrum Hart Body Steps Vr 13:00 – 14:00 van Hoograven U-pas € 12,- Conditietraining SV Lunetten Woe 20-22 uur € 85,- per jaar Gymzaal Goeree 4 u-pas 50% korting Fietsles voor Vooruit Wo 9:30 – 11:30 € 12,- per 8 lessen Buurthuis ’t Bokkie vrouwen Za 10:00 – 11:30 Fitness Vooruit Ma 9.00-12.00 € 8,- per mnd Buurtcentrum Hart Ma 18.00-20.00 (2 keer/week) van Hoograven Wo 19.00-21.00 € 4,- per mnd Do 9.00-11.00 (1 keer/week) Do 13.00-15.00 Do 19.00-20.00 Vr 9.00-11.00 Korfbal HKC Utrecht Di 13:00 – 14:00 € 5,- per maand Gymzaal Duurstedelaan en/of sportpark Hoograven

8

Je c. ug d Aanbod

Aanbieder Wanneer

Prijsindicatie Waar

Bewegings- Dansy Ma 19.00-20.00 € 4,- per les De Musketon Theater (12-16 jr) Za 13:00 – 14:00 € 4,50 per les (7-10 jaar) Za 14:00 – 15:15 (10-14 jaar) Dansen UCK Wo 14:30 – 15:30 10 lessen € 40,- Buurtcentrum Hart van Hoograven Sushma Dance Di 15.30-16.30, 6-16jr 10 lessen € 55 Buurtcentrum Hart Factory 16.30- 17.30, 4-7jr van Hoograven 17.30-18.30, 8-11jr 18.30-19.30, 12-16jr Flex Wo 13.30 5- 6jr 20 lessen en Buurthuis de 14.30 7-9jr voorstelling: Musketon 15.30 10-12jr €110 16.30 8-12jr (boys) 17.30 13-15jr Floorball UFC Utrecht Di 18.00-20.00- Vanaf €105 Sporthal Lunetten Do 18.00-19.00 per jaar Gymzaal Goeree 4 Karate Karate 030 Vr 17.45-19.00 u-pas gratis Gymzaal Goeree 4 Utrecht €12 per maand Korfbal HKC Utrecht Ma 17.30- 18.15 Vanaf € 2,75 Sportpark (4-9 jr) per maand Hoograven-Zuid Peuterdans Aapjeskooi Wo 09.30- 10.15 € 52, 6 of Gymzaal 8 lessen Ridderlaan Sport Harten Vr 16:00 – 17:00 € 0,50 per keer winter sporthal jongens voor Sport (10-14 jaar) Hoograven, zomer Cruijff court Taekwondo RD Support Zo 17.00-18.30 Informeer Gymzaal Duurstedelaan

9

Je c. ug d Aanbod

Aanbieder Wanneer

TKD IN NAE Taekwando DO KWAN Cool Kids

Prijsindicatie Waar

Ma 16.45 (3-5 jr) Informeer 17.30-18.15 (8-13 jr) 18.15-19.00 jeugd Wo 17.15-18.00 (6-7 jr) 18.00-18.45 jeugd

Gymzaal Duurstedelaan

Voetbal Harten Wo 15:15 – 16:30 Gratis Sportpark meiden voor Sport (8-12 jaar) Hoograven-Zuid v.v. Hoograven

10

ni d. or en Se Aanbod

Aanbieder Wanneer

Prijsindicatie Waar

Actief Sylvia Ma 9.15-10.15 € 28,- per 14 lessen De Musketon Bewegen ter Wolbeek 10:15 – 11:15 11:30 – 12:30 Actief Vooruit Woe 9.30-10.30 Buurtcentrum Hart Bewegen 10.45-11.45 van Hoograven Beweeg u fit Vooruit Di 9.30-10.30 Buurtcentrum Hart Di 10.45-11.45 van Hoograven Fifty Fit Sylvia Wo 11.00-12.00 De Musketon ter Wolbeek Hardlopen Hellas Utrecht Di 9:30 – 10:30 € 22,- per kwartaal Buitenveld (60+ Dames) Sporthal Wo 10:00 – 11:00 Hoograven (70+ Dames) Klaverjassen Vooruit Wo 13:30 – 15:30 € 1,50 per keer Buurtcentrum Hart van Hoograven Koersbal Koersbalgroep Wo 10:15 – 12:15 € 2,- per keer De Musketon Lunetten Klein stukje Janny Figee zomermaanden De Musketon fietsen? Linedance Laura Rosendaal Vr 10:00 – 11:30 € 2,75 per keer Buurtcentrum Hart van Hoograven Scootmobiel- Scootmobielclub Zomermaanden Gratis Locatie wordt tocht de Antilopers bepaald Sjoelen Vooruit Vr 9:30 – 11:00 Gratis Buurtcentrum Hart van Hoograven Sport Hans Di 9:30 – 11:00 Informeer Sporthal voor 55+ Spierenburg Hoograven Alice de Kroon Vr 9:30 – 10:30 11

ni d. or en Se

Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Tai Chi Vooruit/ Wo 9:30 – 11:00 € 3,- per keer Buurtcentrum Hart Rianne Roding van Hoograven Vr 9:30 – 11:00 € 3,- per keer ’t Bokkie Yoga Vooruit Do 10:00 – 11:00 € 2,50 per keer Buurtcentrum Hart Do 19.30-20.45 van Hoograven Yoga Annemiek Vr 9.45-10.45 De Musketon de Boer Volksdansen Vooruit/ Di 9.30-11.00 De Musketon Marian Reichard

Bijkletsen en afvallen in één; kom een keer samen bewegen in het buurthuis

12

Pl e us . sp or t Plus Sport is een programma speciaal voor de volwassenen en senioren onder ons die kampen met leefstijl gerelateerde gezondheidsklachten (zoals overgewicht). Bij Plus Sport beweegt u onder deskundige begeleiding in een groep met gelijkgestemden. Plussport heeft in de wijk Zuid geen aanbod maar wel in andere wijken van Utrecht Stad. Mocht u interesse hierin hebben neem dan contact op met de beweegmakelaar in uw wijk.

Linda Vermeer Beweegmakelaar Volwassenen [email protected] 06-52372503

Houda Loukili

Beweegmakelaar Jeugd [email protected] 06-24183063

13

f op S po . M m rt aa t Heb je een beperking en wil je sporten? Dat kan! Kijk voor het sport- en beweegaanbod op: www.aangepastsporten.nu/sportzoeker. Of stel je vraag direct aan de consulent aangepast sporten van MEE Utrecht, Gooi & Vecht. Bel: 0900 633 63 63 of e-mail naar: [email protected]

Aanbod

Aanbieder

Wanneer

Prijsindicatie

Waar

Voetbal DVSU Za 9:45 junioren € 140,- Sportpark senioren €200,- Lunetten verstandelijke beperking autisme

14

M Be e d g. w is eg ch en Voor mensen met gezondheidsklachten bieden de fysiotherapiepraktijken in uw buurt verschillende beweegactiviteiten. U kunt individueel een afspraak maken voor advies en kortdurende begeleiding. Ook bieden de praktijken beweegprogramma’s in groepen (voor mensen met diabetes en COPD, medische fitness of vrouwengroepen).Voor deelname aan beweegprogramma’s is een verwijzing van de huisarts nodig en een aanvullende ziektekostenverzekering (informeer bij uw verzekeraar naar de voorwaarden en vergoeding.)

Aanbod

Adres

Telefoon

Wijkgezondheidscentrum Oeral 1, 3524 DS Utrecht 030-2884084 Lunetten Fit Lunetten Hondsrug 19, 3524 BP Utrecht 030-2851605 Van Diepen Fysiotherapie Julianaweg 311, 3523 XC Utrecht 030-2891069 Fysiopraktijk Haalboom Oud Wulvenlaan 6, 3523 XZ Utrecht 030-2880603 en van der Kleij Centrum voor fysiotherapie Verlengde Hoogravenseweg 298, 3523 KJ Utrecht 030-2871839 & acupunctuur Hoograven Wellness and Healthclub Hoogravenseweg 28 030-2882112 New Style Praktijk voor Cesartherapie Hoogravenseweg 123 030-2885514  

Lekker bewegen en reken je rijk; met gezond bewegen bespaart u op uw zorguitgaven 15

2. Overzicht Sportverenigingen 16

Sportaanbod Aanbieder Waar Aikido Sanshinkai Aikido Utrecht Voetbalkooi Ridderlaan Aikido Ki-Aikidoutrecht Sporthal Lunetten Badminton SV Lunetten Sporthal Lunetten Gymzaal Goeree 4 DVS - Koto Misi Sporthal Hoograven Bowls Bowls Club Welgelegen Sporthal Hoograven Circus Circus Diedom Gymzaal Goeree 4 Dansen Jumping Spectacles Gymzaal Goeree 4 Fitness Welness en Healthclub Newstyle Hoogravenseweg 28 Floorball UFC Utrecht Sporthal Lunetten Gymzaal Goeree 4 Gevechtskunsten Yard Gym Sporthal Lunetten Ki-aikidovereniging Utrecht Gymzaal Goerree Kempo Vereniging Shaolin Ch’uan Fa Judo Judo Ryu Mackaay Sporthal Lunetten Kickboxen Impact Impact Boxing Club Korfbal HKC Utrecht Sportpark Hoograven-Zuid Sporthal Hoograven Looptrainingen/clinics Peter Wittenman Start viaduct op hoek gaaster land en Kolummerland Roeien USR Triton Loods “de Driewerf” A.U.S.R. ORCA Utrechtse Roeivereniging Viking Taekwondo In Nae Do Kwan Gymzaal Duurstedelaan RD Support Tafeltennis UTTC Gymzaal Duurstedelaan A Turnen Longa Utrecht Sporthal Duurstedelaan 17

Sportaanbod

Aanbieder

Waar

Unihockey UFC Utrecht Sporthal Lunetten Voetbal VV Hoograven Sportpark Hoograven-Zuid DVSU Sportpark Lunetten VVU Ardahanspor Volleybal SV Lunetten Sporthal Lunetten Volleybalvereniging Tovo ‘67 Volleybalvereniging Utrecht Zaalvoetbal USVF Sporthal Lunetten De Rooie Lijn Sporthal Hoograven

18

 

19

3. Contactgegevens Sport- en Beweegaanbieders

20

Foto: Henni Bunnik

Aanbieder

Contactpersoon telefoon

email / website

A.U.S.R. ORCA 030-2890860 [email protected] www.orcaroeien.nl Alice de Kroon Alice de Kroon 06-81719164 Annemiek de Boer Annemiek de Boer 06-53205353 [email protected] www.viayoga.nl Aapjeskooi Almara Marakena 030-7531416 [email protected] www.aapjeskooi.nl Bowls Club Welgelegen C.T.H. de Graaff 06-20591236 www.bcwelgelegen.webklik.nl Centrum voor Hoograven 030-2871839 www.praktijkhoograven.nl fysiotherapie & acupunctuur Dansy Sandy Gerrits [email protected] Bewegingstheater De Rooie Lijn G. Brouwer 020-5527558 [email protected] DVS - Koto Misi 030-2805538 [email protected] 06 43 20 16 25 www.dvs-kotomisi.nl DVSU voetbal Jan Ijzerman 030-2870910 [email protected] www.dvsu.nl Elke van Houwelingen Elke van 06-36152973 elkevanhouwelingen@ Houwelingen yoga-ooginal.nl Floorball Dick van Dam 06 14 27 32 41 penningmeester@ ufcutrecht.nl FitLunetten 030-2851605 [email protected] www.fitlunetten.nl Fysiopraktijk Haalboom Randy Haalboom 030-2880603 randy@haalboomen en van der Kleij vanderkleij.nl Fietsen Hans Oosterman 030-2888422 [email protected] Flex Farah Laisina 06-41373192 [email protected] Hans Spierenburg Hans Spierenburg 030-2514965 [email protected] 21

Aanbieder

Contactpersoon telefoon

email / website

Harten voor Sport Raffy Boudellah 06-27061934 [email protected] Hellas Utrecht Rob van Velzen 030-2891675 www.hellasutrecht.nl Erick van Ommeren Riekie Meyer 030-2891675 HKC Utrecht Thea Willemse 06-39440490 [email protected] www.home.hkc-utrecht.nl Klein stukje fietsen Janny Figee 030-6888849 [email protected] Karate Cynthia Noordzee 06-41252452 [email protected] Impact Moussa Bellachab [email protected] In Nae Do Kwan James Tjin-A-Ton 06-54277369 [email protected] www.itf-taekwondo.nl Judo Ryu Mackaay Anita Nieuwenhuis 030-6362971 [email protected] www.judomackaay.nl Jumping 06-39373831 [email protected] Spectacles www.jumps.nl Taekwondo Redouan Dahmane 06-24710043 [email protected] RD Support Kempo Vereniging 030-2883688 [email protected] Shaolin Ch’ uan Fa www.chuan-fa.nl Ki-aikidovereniging Natalia Bullock 06 - 49944620 [email protected] Utrecht www.kiaikidoutrecht.nl Klarita-Fit Klarita 06-36357321 [email protected] www.klarita-fit.nl Koersbalgroep 030-2892436 www.koersballunetten.nl Lunetten Longa Utrecht Lianne Schröder 06-12294767 www.longa-utrecht.nl Linedance Laura Rosendaal 06-38536874 Linedance Marian Reichard [email protected] via “Vooruit” 22

Aanbieder

Contactpersoon

telefoon

email / website

Loop Clinics Peter Witteman 06-21886124 [email protected] www.pwlc.nl Vooruit Utrecht Sociaal makelaars [email protected] RD Support Redouan Dahmane 06-24710043 [email protected] www.rdsupport.nl Rianne Roding Rianne Roding 06-21934967 Salsa dansschool Peter Vlug 030-2887977 [email protected] CoraSon Sanshinkai Aikido 06-42268311 [email protected] Utrecht www.trecht.sanshinkai.eu Scootmobielclub Eugenie van Eijl 030-2889888 de Antilopers Sushma’s Dance Sushma Bhatti 06-18697034 [email protected] Factory www.s-df.nl SV Lunetten Mevr M Samson 030-2614750 www.svlunetten.nl Badminton Marco Werkman Volleybal UCK 030-2339955 [email protected] Tai Chi Rianne Roding 06-21934967 UFC Utrecht 06-14273241 [email protected] www.ufcutrecht.nl USR Triton 030-2889588 [email protected] www.usrtriton.nl USVF 030-2896233 [email protected] www.usvf.nl Utrechtse 030-2890870 www.urvviking.nl Roeivereniging [email protected] Viking

23

Aanbieder

Contactpersoon telefoon

email / website

UTTC Ton van Ginkel 06-13794096 [email protected] 06-28407649 www.uttc.nl Van Diepen 030-2891069 [email protected] Fysiotherapie Volksdansvereniging Maarten Ransdorp 030-6022813 info@volksdansTarantella verenigingtarantella.nl Volleybalvereniging Anne Schulze [email protected] Tovo ‘67 www.svtovo.nl Volleybalvereniging Ernst Soethout [email protected] Utrecht www.vvutrecht.nl Vrij dansen Wim van Bijl 030-2880189 VV Hoograven voetbal Heer A. Aras 06 24 59 36 24 www.vvhoograven.nl [email protected] VVU Ardahanspor Heer A. Karatas 030-2539395 www.ardahanspor.nl voetbal Viktor Peters 06-41508288 [email protected] Welness en Healthclub 030-2882112 hoograven@ Newstyle betaalbaarsporten.nl www.betaalbaarsporten.nl Wijkgezondheids- www.gezondlunetten.nl centrum Lunetten 030-2888573 fysiotherapie@ gezondlunetten.nl Yard Gym 06-23342756 [email protected] www.yardgym.nl

24

4. Adressen accommodaties Accommodatie

adres















Buurtcentrum Hart van Hoograven ’t Goylaan 77 Buurthuis ’t Bokkie Elandplein 25 Cruijf Court Kastelenplantsoen Gymzaal Duurstedelaan Duurstedelaan 14A Gymzaal Goeree Goeree 4 Gymzaal Ridderlaan Ridderlaan 2 De Musketon Hondsrug 19 Impact Boxing Club Jan van Arkelstraat 55 Sporthal Hoograven Verlengde Hoogravenseweg 203 Sporthal Lunetten Zwarte Woud 201 Sportpark Lunetten Olympus 9 Sportpark Hoograven-Zuid Verlengde Hoogravenseweg 15 Via Yoga Blauwkapelseweg 115

25

26

Deze beweeggids is vervaardigd door Harten voor Sport en mogelijk gemaakt door de gemeente Utrecht. De inhoud van deze beweeggids is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid tot stand gekomen. Harten voor Sport noch de opdrachtgevers zijn aansprakelijk voor fouten of omissies in deze beweeggids. Signaleert u fouten of wilt u opgenomen worden in een volgende uitgave van deze beweeggids dan kunt u contact opnemen met de beweegmakelaar. Harten voor Sport Koningin Wilhelminalaan 8 3527 LD Utrecht www.hartenvoorsport.nl

Colofon

Fotografie: Henni Bunnik Utrecht, Asia Udding, Caroline Buiskool, Shutterstock Vormgeving: BeeldBuis Grafische Vormgeving Utrecht Drukwerk: Multicopy Utrecht Mei 2014 27

vrijwilligers gezocht • Vind je het leuk om te bewegen? • Heb je veel, of juist weinig tijd? • Wil je iets betekenen voor iemand in jouw wijk? In Utrecht zijn veel mensen op zoek naar een maatje om mee te bewegen. Door dit samen te doen wordt bewegen makkelijker en gezelliger! Harten voor Sport is op zoek naar vrijwilligers die mee willen helpen met het begeleiden van beweegmaatjes. Je wordt dan 1-op-1 gekoppeld aan een deelnemer die een drempel ervaart om te gaan sporten of bewegen. Je kan als coach én als maatje helpen om deze drempels te overwinnen. Is dit iets voor jou? Of wil jij juist graag dat een beweegmaatje jou coacht en motiveert? Geef je dan op via www.beweegmaatje-utrecht.nl of neem contact op met de beweegmakelaar. Linda Vermeer Beweegmakelaar Volwassenen [email protected] 06-52372503

Houda Loukili

Beweegmakelaar Jeugd [email protected] 06-24183063