Slapeloosheid Orthomoleculair Aanpakken

Orthofyto

®

20 1989-2009

Slapeloosheid Orthomoleculair Aanpakken

De veelzijdigheid van vitamine K Update Coënzym Q10

83

Recente studie bij kinderen met ADHD Jaargang 15

Mammografieën

Augustus/september 2010

Afgiftekantoor Lochristi

Verantwoordelijke uitgever: Walter O.M. Faché Kerkstraat 103 9270 Laarne België: e 8,80 Nederland: e 9,50

Thema: Slapeloosheid

ORTHO trends inclusief middenkatern met:

®

Orthofytho® en Orthotrends® zijn een Belgisch tweemaandelijks wetenschappelijk tijdschrift voor Orthomoleculaire geneeskunde, voeding en fyto. Een uitgave van de Belgische Vereniging voor Orthomoleculaire Geneeskunde BSOM.

De natuurlijke pijn- en ontstekingsremmer bij artrose

Sculacia

TM

(Scutellaria en Acacia)

Een nieuw gepatenteerd product met duidelijke verbetering van het bewegingsapparaat in minder dan 30 dagen. Artrose Reumatische klachten Wetenschappelijk onderzocht op veiligheid en effectiviteit (Burnett et al 2007) Door de Dual pathway inhibitor is er een nauwkeurig bepaalde balans waarbij Cox-1, Cox-2 en 5-Lox evenredig worden geremd. Hierdoor voorkomt men bijwerkingen Een significante verbetering van de functionele mobiliteit en de functionele stijfheid binnen 30 dagen Samenstelling per capsule: SculaciaTM proprietair mengsel 250 mg bestaande uit: - Glidkruid (Scutellaria baicalensis extract; wortel) - Catechuboom (Accacia catechu; extract kernhout en schors)

Referenties: - Burnett BP et al (2007) Safety evaluation of a combination, defined extract of Scutellaria baicalensis and Acacia catechu. J. Food Biochemistry 31; 787-825. - Burnett BP et al (2007) A medicinal extract of Scutellaria baicalensis and Acacia catechu. Acts as a dual inhibitor of cyclooxygenase and 5-lipoxygenase to reduce inflammation. J Med Food 10 (3) 2007, 442–451 - Levy R et al (2007) Safety, efficacy and acceptability of flavocoxid (Limbrel) compared with naproxen in subjects with osteoarthritis of the knee: a pilot study. Posterpresentation ICRS (International Cartilage Repair Society)

PROFESSIONELEN KUNNEN DE TECHNISCHE FICHE AANVRAGEN VOOR MEER UITGEBREIDE INFO.

Energetica Natura BV ● Postbus 148 - 9100 St.Niklaas ● Gratis tel: 0800-990 11 ● Gratis fax: 0800-800 11 ● [email protected] ● www.energeticanatura.com

Tweemaandelijks magazine - orthofyto® - orthotrends®



Inhoud ORTHOfyto®

ORTHOtrends® Chronisch Vermoeidheidssyndroom

Redactioneel

De orthomoleculaire visie krijgt steeds meer navolging ............................................................................ Hoofdartikel Orthomoleculair

Slapeloosheid aanpakken . ......................................... Slaappillen vervangen door orthomoleculaire supplementen Voeding

De veelzijdigheid van vitamine K2........ Atherosclerose, osteoporose, kanker en veroudering Therapieën

Osteopathie en homeostase. ............................... De techniek ‘compressie van de vierde ventrikel’ herzien

4 8

10

vitamine C bij verkoudheid. ............................... Getuigenis van Dr. Etienne Demets Hoofdartikel Fyto

Fyto bij slaapproblemen......................................... Escholtzia, oranjebloesem, passiebloem en ballote De achterkant van de waarheid

Regelmatige Mammografie . .............................. Enkel bij risicogroepen Orthomoleculaire stof

Update Coënzym Q10 ................................................. Overzicht van de therapeutische waarde van ubiquinol Orthoceutical Nieuws

Immunologie

Vitamine D bestrijdt de ziekenhuisbacterie................................ Obesitas

Orthomoleculaire stoffen helpen bij het afslanken......................................... Cardiologie

14

Granaatappelpitolie voorkomt atherosclerose........................................... Anti-aging

22 24 30 32 34

Studie bij kinderen met ADHD....................... Glashelder bewijs van positief effect van EPA op aandacht en gedrag

productinformatie Energetica Natura Sculacia........................... 2 Urmale Glu Chondro+MSM........ 5 Nordic Naturals ProOmega Q10..............16 Springfield Menaq7..........................16 Nutrisan CitriThin....................... 21 Energetica Natura Atherozol......................23 Ojibwa De Roeck Udo’s choice..................23 Primrose Primacalm.................... 27 Minami Nutrition EPACOR........................ 27 Ojibwa De Roeck Zenbev...........................36 Minami PlusEPA.........................36 Pharma Nord Bio-Active Q10..............40

18 18 19

20

Glucosamine en chondroïtine verlagen de sterftekans..............................

Uit de praktijk

Carotenoïden bij leukoplakia en

Orthomoleculaire behandeling van Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Fibromyalgie.........................................

21

Monografieën Nutriceutica FIOW MN 59. MN 06. MN 86. MN 10. MN 83. MN 08. MN 54. MN 79. MN. 91. MN 14. MN. 87. MN. 39.

Slaapproblemen malilluminatiesyndroom................................... 9 Melatonine, langer jong, korter oud............................................................. 9 Therapeutische toepassingen en nieuwste ontwikkelingen van vitamine K13 Chronisch vermoeidheidssyndroom...................................18 Breedspectrum eigenschappen van vitamine D3..................................................19 Overgewicht met orthomoleculaire middelen voorkomen en behandelen.................................................... 20 Orthomoleculaire chemopreventie van borstkanker..................................................31 Orthobiotica vervangen antibiotica................. 29 Natuurlijke aanpak van hormonale disbalans bij vrouwen en mannen................... 29 Hoofdpijn en migraine...................................... 29 Breedspectrumwerking van ubiquinol of CoQ10..................................... 33 Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD/ADD)..................................................... 35

coverstory Door het gekmakende karakter van chronische slapeloosheid grijpen de meeste slapelozen naar slaapmiddelen zoals benzodiazepines. Deze middelen hebben niet alleen bijwerkingen, ze zijn bovendien verslavend en je moet er steeds meer van nemen om hetzelfde effect te hebben. Er zijn echter natuurlijke, veilige en nietverslavende orthomoleculaire middelen op de markt die slapeloosheid met succes kunnen behandelen.

FACHé instituut nieuws Jaarboek Orthotrends...................................17 Professionele opleiding.................................28 Nieuwe website Gratis proefabonnement..............................29 Seminaries.................................................... 37 Volgende Editie.............................................38 Colofon..........................................................38 Agenda Faché Instituut: 5 de jaar biochemie.......................................39

Erkenning Orthofyto Orthofyto is sinds juni 2007, als enig neutraal Orthomoleculair Wetenschappelijk Tijdschrift erkend door de ‘European Union of Science Journalists’ Associations’ en de ‘European Research Advisory Board (EURAB)’.

Redactioneel

De orthomoleculaire visie krijgt steeds meer navolging ADH van vitamine C verdubbeld

A

ls orthomoleculair biochemicus en voedingsdeskundige heb ik al heel wat uitspraken gedaan die veel kritiek hebben uitgelokt. Meerdere malen ben ik zelfs beschimpt, belachelijk gemaakt en bedreigd. Net als mijn orthomoleculaire voorgangers Linus Pauling en Abram Hoffer, maar ook andere wetenschappers die hun tijd ver vooruit waren en daarvoor met hoongelach beloond werden. Uit talloze recente onderzoeken is inmiddels gebleken dat de orthomoleculaire pioniers gelijk hadden, al wordt dat maar met mondjesmaat toegegeven door de klassiek gezinde wetenschappers en artsen, waardoor het grote publiek nog steeds onwetend is over vele waardevolle medische doorbraken.

ADH van vitamine C verdubbeld Walter OM Faché, hoofdredacteur en erkend Medisch Journalist.

Bezoek onze nieuwe website www.fache-instituut.be

• Dagelijkse gezondheidstip Faché en een orthotrend • Alle data van onze komende activiteiten • Schrijf u in voor de gratis wekelijkse nieuwsbrief • Twee proefnummers Leefnu en Orthofyto • Lijst goedgekeurde orthomoleculaire firma’s Maak ook kennis met onze wekelijkse gratis nieuwsbrief Faché Instituut Neem hiervoor ook een kijkje op onze website om de nieuwsbrief ook bij u thuis te ontvangen. Abonneer u op het gesloten gedeelte van onze website: • Volledig archief van Orthofyto en Leefnu met meer dan 6000 artikels • Meer dan 4000 actuele artikels • Adviezen • Nieuws op vlak van orthomoleculaire diagnostiek • Zoekfunctie • “Weet wat je neemt” • Inschrijven voor nieuws over onderwerp naar keuze

4

Toch worden er soms uit reguliere hoek ook toegevingen gedaan die het grote publiek wel bereiken, zoals de recente optrekking van de ADH voor vitamine C naar 120mg. Men erkent nu tenminste de extra noodzaak aan vitamine C bij stress en milieuvervuiling. Alleen jammer dat het nog steeds een belachelijk lage hoeveelheid is, die absoluut niet volstaat om de veeleisende levensomstandigheden van de meeste mensen te dekken. Een andere fout die men nog steeds maakt is te denken dat suppletie met vitamine C niet nodig is, omdat het voldoende in de voeding zit. Wie veel fruit en groenten eet komt misschien wel aan 120mg per dag, maar zeker niet aan de orthomoleculaire aanbevolen dosis van 1 à 3 gram. Er is dus nog veel werk aan de winkel.

Invloed van het milieu op het ontstaan van kanker schromelijk onderschat Een Amerikaanse presidentiële commissie, indertijd aangesteld door president Bush, die het effect van milieuvervuiling op het ontstaan van kanker onderzocht, meldt in haar rapport dat de schade door kankerverwekkende stoffen in het milieu zwaar onderschat en onvoldoende aangepakt is door de US National Cancer Program. De commissie waarschuwt dat milieuvervuiling veel meer kanker veroorzaakt dan voordien aangenomen werd. In oktober 2009 beweerde de Amerikaanse Kankervereniging dat het milieu slechts verantwoordelijk is voor 5% van alle kankergevallen. De presidentiële commissie zegt nu dat het probleem schrome-

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

lijk onderschat wordt, omdat er geen rekening wordt gehouden met de synergetische (elkaars werking versterkende) effecten van verschillende verontreinigende stoffen, noch met het toenemende aantal milieutoxines en met het feit dat nog niet alle vermijdbare oorzaken van kanker bekend zijn. Niet alle ‘experts’ zijn het eens met de stelling van de commissie en, zoals te verwachten was, werpt de Amerikaanse Kankervereniging tegen dat deze beweringen te ver doorgedreven, ‘niet bewezen’ en in strijd met de heersende wetenschappelijke opvattingen zijn. Ondanks dit meningsverschil is de Amerikaanse Kankervereniging het wel eens met de volgende feiten: • de accumulatie of opstapeling van synthetische chemicaliën in de voedselketen en in de mens • het hoge aantal industriële chemicaliën dat niet getest is • het feit dat kinderen veel gevoeliger zijn voor milieuvervuiling • mogelijke gecombineerde effecten van lage doses van verschillende chemicaliën • het potentiële stralingsgevaar door medische diagnostische middelen (scans, echografie, ...) Het FIOW waarschuwt al tientallen jaren voor de gevaren van toxische stoffen in het milieu. Het congres van 17 oktober 2009 “Stop 100 jaar toxiciteit... stop kanker” was volledig gewijd aan dit onderwerp. Het doet me deugd dat er eindelijk vanuit de officiële hoek erkenning komt van het probleem. Of er ook werkelijk iets gedaan zal worden om de stijgende milieuvervuiling aan banden te leggen, valt nog te bezien.

Last van reumatoïde artritis?

Vitamine D maakt furore in de sportwereld Orthomoleculaire wetenschappers pleiten al jaren voor het gebruik van hogere doses vitamine D. Die aanbevelingen worden ondersteund door de talrijke wetenschappelijke onderzoeken van de afgelopen decennia die een verband aantonen tussen een vitamine D-gebrek en een heel scala aan degeneratieve ziekten in het bijzonder kanker. Anderhalf jaar geleden ontdekten de sportartsen van het Amerikaanse ijshockeyteam, de Chicago Blackhawks, dat de meeste van hun spelers een vitamine D tekort hadden. Zij gaven hen daarom 5.000IE vitamine D per dag. Anderhalf jaar later spelen de Blackhawks beter dan ooit tevoren, hebben ze minder last van luchtweginfecties en zijn ze minder vaak geblesseerd. Het zal nu niet lang meer duren voor andere sportteams deze natuurlijke vorm van doping beginnen toe te passen. De vraag is alleen wanneer men de rest van de bevolking deze hoge doses eindelijk zal aanbevelen.

Orthomoleculaire visie sijpelt slechts langzaam door

Glu-chondro +MSM

Glu-chondro + MSM kan gebruikt worden ter preventie en behandeling van artrose, bij behandeling van kraakbeenletsels zoals die voorkomen in geval van overbelasting en na kneuzingen van de gewrichten. Gluchondro + MSM gaat de aanmaak en het herstel van kraakbeen bevorderen en gaat de soepelheid van de gewrichten verbeteren.

Hoewel al deze kleine overwinningen van de orthomoleculaire visie mij bijzonder veel genoegen doen, besef ik maar al te goed dat we nog een lange weg af te leggen hebben voor de reguliere geneeskunde eindelijk zal toegeven dat orthomoleculaire voeding en suppletie werken. Helaas betekent dat ook dat de grote massa nog niet meteen zal warmlopen voor onze ideeën. De meeste mensen leggen immers nog steeds al hun vertrouwen in ‘meneer doktoor’. Toch ben ik ervan overtuigd dat de farmaceutische industrie vroeg of laat niet meer wegkomt met haar leugens. Er verschijnen tenminste af en toe al berichten over hun wanpraktijken, al wordt er voorlopig nog niet te veel ophef over gemaakt. Ik hoop dat ik de tijd nog zal meemaken dat iedereen zijn gezondheid in eigen handen neemt met voeding en voedingssupplementen en een orthotarische leefstijl. Ik zal me daarom ook blijven inzetten om het orthomoleculaire gedachtegoed te verspreiden. Uw hoofdredacteur, Walter O.M. Faché

Een aanrader voor iedereen!

Walter O.M. Faché Hilde Maris

JAARBOEK ORTHOTRENDS 2009 Alle Orthotrends van het FIOW van 2007, 2008 en 2009 verzameld per ziektebeeld. Aangevuld met tips en adviezen voor leefstijl, voeding en suppletie. Een uniek naslagwerk voor iedereen die de recente trends in de Orthomoleculaire Geneeskunde wil toepassen in de praktijk.

JAARBOEKEN VAN HET FIOW ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen FIOW Publi Media, Laarne België

ww

Onder hoofdredactie van

w. ur ma

Nieuw te koop bij het FIOW Het nieuwe Jaarboek Orthotrends 2009

Alle Orthotrends van het FIOW van 2007, 2008 en 2009 verzameld per ziektebeeld, aangevuld met tips en adviezen voor leefstijl, voeding en suppletie. Een uniek naslagwerk voor iedereen die de recente trends in de orthomoleculaire wetenschappen wil toepassen in de praktijk. Prijs: €45

le. c

om

kwaliteitslabel

Voor meer informatie: CVBA Urmale [email protected] De pierpontstraat 2 3540 Herk-de-Stad Tel: 013 55 60 92 Fax: 013 55 21 05

U Orthofyto

®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

5

Hoofdartikel Orthomoleculair

Walter O.M. Faché

Slapeloosheid aanpakken Slaappillen vervangen door orthomoleculaire supplementen 6

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Hoofdartikel Orthomoleculair

Walter O.M. Faché

E

en goede, verkwikkende slaap is essentieel voor de gezondheid. Chronische slapeloosheid is op zich al een frustrerend probleem, maar dat is nog het ergste niet. Uit studies blijkt dat slechte slapers minder promotie krijgen, meer afwezig zijn van hun werk en niet zo productief zijn als hun collega’s met een goede nachtrust. Slapeloosheid wordt gelinkt aan het gebruik van een heel aantal medicijnen en aan aandoeningen als parkinson, alzheimer, hart- en vaatziekten, kanker, dementie, ademhalingsmoeilijkheden (slaapapneu) en reumatoïde artritis Door het gekmakende karakter van chronische slapeloosheid grijpen de meeste slapelozen naar slaapmiddelen zoals benzodiazepines (Valium) en de nieuwe generatie benzodiazepine receptor agonisten, of zelfs antidepressiva. Deze middelen hebben niet alleen bijwerkingen, ze zijn bovendien verslavend en je moet er steeds meer van nemen om hetzelfde effect te hebben. Er zijn echter natuurlijke, veilige en niet-verslavende orthomoleculaire middelen op de markt die slapeloosheid met succes kunnen behandelen.

Slaaphygiëne

Tryptofaan

De eerste vereiste voor een goede nachtrust is een adequate slaaphygiëne. Dit is een reeks gedragspatronen die leiden tot een regelmatige, rustgevende slaap.

L-tryptofaan is een aminozuur dat fungeert als de voorloper van de neurotransmitter serotonine. Serotonine speelt een rol bij de slaapregulatie, depressie, angst, eetlust, seksueel gedrag en lichaamstemperatuur. De laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar eventuele gunstige effecten van tryptofaan bij slapeloosheid. Eén studie vond een verband tussen uitputting van tryptofaan en een verstoord slaappatroon.

Sommige van deze gedragingen zijn algemeen bekend: kiezen voor een donkere, rustige slaapomgeving, geen koffie meer drinken ’s avonds, op een vast tijdstip naar bed gaan en opstaan en de slaapkamer alleen voorbehouden om te slapen (niet om te werken of televisie te kijken). Dagelijkse beweging verbetert de slaap, maar het is niet goed te sporten vlak voor het slapengaan, want dat heeft een stimulerend effect. Beperk ook het drinken van alcohol. Hoewel alcohol het in slaap vallen bevordert, verhindert het een diepe, rustgevende slaap. Zelfs matige alcoholconsumptie kan de slaapkwaliteit verminderen.

Advies: Eet voor je naar bed gaat een tryptofaanrijke snack: banaan, warme melk met honing, kip of kalkoen, platte kaas, yoghurt.

Natuurlijke slaapmiddelen Veel mensen blijven echter, ondanks de maatregelen voor een goede slaaphygiëne, problemen hebben met slapen. Wanneer ze met hun klachten naar een arts gaan, schrijft deze hen meestal één van de gangbare slaapmiddelen voor. Deze zijn echter niet zonder bijwerkingen en werken verslaving in de hand. Hoewel de nieuwere generatie slaappillen (benzodiazepine receptor agonisten) over het algemeen als veiliger beschouwd worden en minder verslavend werken, genieten natuurlijke slaapmiddelen de voorkeur boven de chemische, toxische medicijnen.

•

Vroeger nam men aan dat tryptofaan uit een proteïnebron minder werkzaam was, omwille van de aanwezigheid van andere aminozuren die het transport van tryptofaan naar de hersenen zouden verhinderen. Ondertussen is aangetoond dat er geen verschil is in werking tussen tryptofaan uit een proteïnebron en geïsoleerd tryptofaan. Ze zijn allebei even effectief in het behandelen van slapeloosheid. Een alternatief voor tryptofaan is 5-hydroxytryptofaan (5-HTP), een metaboliet van tryptofaan en de rechtstreekse precursor van serotonine. Door suppletie met 5-HTP kan het vaak moeizame transport van tryptofaan naar de hersenen overgeslagen worden.

Waarschuwingen bij tryptofaan Hoewel tryptofaan in normale omstandigheden een veilig en effectief middel is, neem je beter geen tryptofaan • • • •

wanneer je tumoren hebt als je MAO-remmers neemt (zeker twee weken wachten na het stoppen met MAO-remmers) bij het gebruik van antidepressiva (SSRI’s, tricyclische antidepressiva en MAO-remmers) bij het gebruik van serotonine 5-HT agonisten (naratriptan, sumatriptan, zolmitriptan)

wanneer je cardiovasculaire aandoeningen hebt (geschiedenis van hartaanval, angina pectoris, kransslagaderspasmen, oncontroleerbare hypertensie)

Valeriaan Extracten van de wortel van valeriaan (Valeriana officinalis) worden al eeuwen gebruikt als slaapmiddeltje. Gecontroleerde studies tonen aan dat valeriaan de tijd tot inslapen verkort en de slaapkwaliteit verbetert, vergeleken met placebo. Uit één van die onderzoeken blijkt dat de deelnemers aan de studie meer tijd in de trage-golf slaap vertoefden wanneer ze valeriaan namen. De trage-golf slaap wordt beschouwd als de meest diepe, verkwikkende slaap. Een studie van Ziegler et al. (2002) vergeleek 600mg valeriaan per dag met de veel voorgeschreven tranquillizer oxazepam (Serax). Valeriaan bleek minstens even effectief. Slaapmiddelen als Valium kunnen een ‘kater’ veroorzaken de ochtend nadien: wazigheid, lethargie, onhandigheid, enz. In een studie van Kuhlmann et al. (1999) werd het effect van 600mg valeriaan op reactievermogen, alertheid en concentratie onderzocht. Er werden geen negatieve effecten van valeriaan op deze parameters gevonden, noch bij een enkele dosis, noch bij meerdere doses. Recenter werden uitzonderlijk hoge doses valeriaan (tot 1800mg per dag) vergeleken met diazepam (Xanax) of placebo op deze ‘kater’ effecten. De onderzoekers vonden geen negatief effect van valeriaan, in tegenstelling tot Xanax, dat de cognitieve prestaties en de stemming aantaste (Gutierrez et al., 2004). Valeriaan bevat de remmende neurotransmitter gamma-aminoboterzuur of GABA, waardoor het een rechtstreeks verdovend effect heeft. GABA is de neurotransmitter die het meest geassocieerd

Orthofyto

7 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

Hoofdartikel Orthomoleculair wordt met slaap en ontspanning. Valeriaan beïnvloedt ook GABA dat al actief is in de hersenen. Valeriaan stimuleert het vrijkomen van GABA en remt de enzymen die betrokken zijn bij de afbraak van GABA. Op die manier wordt het gehalte aan GABA in de hersenen verhoogd, met ontspanning en slaap tot gevolg. De meeste studies tonen aan dat valeriaan effectief is in de behandeling van slapeloosheid wanneer doses van 300 tot 600mg worden genomen, 30 minuten tot een half uur voor het slapengaan.

Waarschuwingen bij valeriaan Valeriaan wordt gepromoot als een natuurlijk middel, waardoor veel mensen denken dat er geen gevaar kleeft aan chronisch gebruik ervan. Studies tonen echter aan dat er een aanzienlijk toxiciteitsrisico verbonden is aan langdurig gebruik van valeriaan. Bij regelmatig gebruik wordt een tolerantie opgebouwd, omwille van zijn valiumachtige eigenschappen, waardoor mensen steeds meer moeten nemen om het gewenste hypnotische effect te verkrijgen. Chronisch gebruik van valeriaan kan ook resulteren in permanente leverschade en potentiële verstoring van het

8

Walter O.M. Faché

centraal zenuwstelsel. Het is dus een uitstekend middeltje om tijdelijk te nemen, niet langdurig. Wissel alle natuurlijke slaapmiddelen regelmatig met elkaar af.

Citroenmelisse Citroenmelisse (Melissa officinalis) wordt bij slaapproblemen vaak gecombineerd met valeriaan. In een recente studie van Muller et al (2006) bij kinderen met rusteloosheid en verstoorde slaap werden bij 81% van de kinderen alle symptomen aanzienlijk verminderd door een combinatie van valeriaan en citroenmelisse. Citroenmelisse werkt vooral door het verminderen van angst. In een studie uit 2004 verminderde 600mg citroenmelisse de negatieve impact op het gemoed van een stressveroorzakende procedure in laboratoriumomstandigheden. De deelnemers die citroenmelisse kregen bleven veel rustiger.

L-theanine L-theanine (N-ethyl-L-glutamine), een aminozuur dat alleen in groene thee wordt gevonden, staat bekend om zijn rustgevende werking, die vergelijkbaar is met die van meditatie. Uit onderzoek blijkt namelijk dat L-theanine de alfagolven verhoogt, wat ook door meditatie

Fig. Citroenmelisse

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

bereikt wordt. L-theanine verhoogt ook de neurotransmitters serotonine, dopamine en GABA in de hersenen. 100 à 200 mg L-theanine een half uur voor het slapengaan, zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt en beter slaapt. L-theanine kan ook overdag genomen worden om stress en angst te verdrijven. Het maakt je rustig, maar je wordt er niet suf van. Integendeel, uit onderzoek blijkt dat L-theanine je mentale alertheid en cognitieve functies verhoogt. Dierstudies tonen aan dat het leervermogen en het geheugen erdoor verbeterd worden. Bovendien verhoogt L-theanine de immuniteit en beschermt het de hersenen tegen neurotoxines (zoals glutamaat) en amyloïd-bèta plaque (alzheimer).

Melatonine Een bijzondere rol bij slaapstoornissen is weggelegd voor melatonine. Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier of epifyse wordt geproduceerd wanneer het donker wordt. Wanneer melatonine vrijkomt in het bloed zet dat een cascade van chemische reacties in gang die de slaap stimuleren. Melatonine kan als supplement gebruikt worden om een verstoord slaap-waakpatroon als gevolg van jetlag of ploegenwerk te herstellen. De productie van melatonine vermindert naarmate we ouder worden. Deze

Hoofdartikel Orthomoleculair

Walter O.M. Faché

natuurlijke achteruitgang kan verklaren waarom oudere mensen vaak een verstoord slaappatroon hebben. Ook bij patiënten met de ziekte van Alzheimer ziet men een ernstige daling van dit belangrijke hormoon. Alzheimerpatiënten die melatonine oraal toegediend krijgen ervaren een betere slaap en minder cognitieve achteruitgang. Studies die het werkingsmechanisme van melatonine onderzochten, suggereren dat melatonine een daling van de lichaamstemperatuur veroorzaakt via een complexe interactie met de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as, door eruit voortvloeiende hormonen te stimuleren of te onderdrukken, wat leidt tot de aanzet van de slaap. Melatonine wordt ook verondersteld de effecten van GABA te versterken door rechtstreekse interactie met de GABAreceptoren. Recentere onderzoeken tonen aan dat melatonine ook rechtstreeks de slaap induceert. Melatonine vervult ook nog veel andere functies in het lichaam. Uit onderzoek van de laatste jaren blijkt zelfs dat lage waarden van melatonine gevaarlijk zijn. Zo is er een relatie tussen de leeftijdsgerelateerde achteruitgang in de melatonineproductie en de verminderde immuniteit bij oudere mensen, waardoor het risico op kanker en infecties verhoogt. Eén onderzoeker, Copinschi (2005) meent zelfs dat slaaptekort bijdraagt aan de versnelling van het verouderingsproces.

Besluit Slapeloosheid is geen opzichzelfstaand verschijnsel, het heeft meestal een onderliggende pathologie die eerst aangepakt moet worden voor je naar orthomoleculaire of reguliere slaapmiddelen grijpt. Als er geen onderliggende ziektebeelden of nutriëntentekorten aanwezig zijn, kan een goede slaaphygiëne wellicht uitkomst bieden. Normaal zouden daarmee slaapproblemen vanzelf moeten verdwijnen. Het slaap-waakpatroon is echter niet in één-twee-drie hersteld. Om deze tijd te overbruggen kan je tijdelijk je toevlucht nemen tot orthomoleculaire slaapmiddelen. Mensen die aan een ernstige ziekte lijden, zijn aangewezen op langduriger gebruik van natuurlijke slaapmiddelen en kunnen daarom het beste melatonine nemen.

Advies slapeloosheid

Info

Behandel onderliggende oorzaken

• Primacalm van Primrose (zie adv. pag. 27) • Zenbev / Happy&Dream snack van Ojibwa De Roeck (zie adv. pag. 27)

Menopauze, depressie, angst, allergieën, artritis, prostaatvergroting, alcoholisme, slaapapneu, hyperventilatie, ...

Algemene maatregelen voor een gezond slaappatroon

• Op een vast tijdstip slapengaan en opstaan, ook in het weekend • Ontwikkel een vast bedtijdritueel, doe elke avond dezelfde ontspannende activiteiten • Reserveer het bed voor slapen en seks, anders niets • Slaap in een donkere, stille kamer • Als je na een half uur de slaap nog niet kan vatten, sta dan op en ga in een andere kamer zitten. Wacht 20 minuten en ga dan terug naar bed. Herhaal indien nodig. Op deze manier blijf je de slaapkamer associëren met slapen en niet met het frustrerende gevoel van slapeloosheid. • Vermijd koffie, tabak en alcohol in de uren voor bedtijd • Doe elke dag aan sport • Vermijd te lange dutjes overdag • Zorg voor voldoende blootstelling aan zonlicht overdag • Werk niet te laat onder kunstlicht • Laat het licht ’s nachts uit, ook wanneer je naar het toilet gaat • Wordt orthotariër en eet volgens de Voedingsdriehoek Faché

• • • • •

• • • • •

MN 59. Slaapproblemen Malilluminatie syndroom - € 30 Walter O.M. Faché

MELATONINE LANGER JONG KORTER OUD

Melatonine is de sterkste antioxidant en antikanker orthoceutical

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

MN 6. Melatonine, langer jong korter oud - € 30 Walter O.M. Faché

SLAAPSTOORNISSEN MALILLUMINATIESYNDROOM

Natuurlijke nutriënten 3 biljoen jaar ouder dan toxische slaapmiddelen

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

Aanverwante artikels

Suppletie: •

Meer info en uitgebreide adviezen

Melatonine: 300 µg tot 10 mg, 30 minuten voor het slapengaan onder de tong laten smelten. Begin met de laagste dosis en bouw indien nodig op. Vaak is een lage dosis doeltreffender! GABA: 350 tot 700 mg voor het slapengaan onder de tong laten smelten L-tryptofaan: 1000 à 2000 mg voor het slapengaan 5-HTP: 100 à 300 mg L-theanine: 100 à 200mg, een half uur voor het slapengaan Valeriaan: 300 tot 600 mg valeriaanwortel, 30 minuten tot 2 uur voor bedtijd (Valeriaan is niet aangeraden voor langetermijn gebruik) Citroenmelisse: 600mg Inositol: 1000 à 3000 mg Vitamine B3: 50 à 100 mg Vitamine B6: 100 à 200 mg Magnesiumaspartaat: 1 à 2 x 500mg voor het slapengaan

Orthofyto 80. De relatie tussen hyperventilatie en slaapapneu Orthofyto 71. Nieuwe krachtige melatonine toepassingen Orthofyto 63. Slapen op natuurlijke wijze Orthofyto 8. Melatonine, het voedingssupplement van het decennium Referenties: 1. Disease Prevention and Treatment. Expanded Fourth Edition. Life Extension Media, 2003 2. Melatonin [monograph]. Altern Med Rev. 2005 Dec;10(4):326–36. 3. Copinschi G. Metabolic and endocrine effects of sleep deprivation. Essent Psychopharmacol. 2005;6(6):341–7. 4. Valeriana officinalis [monograph]. Altern Med Rev. 2004 Dec;9(4):438–41. 5. Ziegler G, Ploch M. Efficacy and tolerability of valerian extract LI 156 compared with oxazepam in the treatment of non-organic insomnia: A randomized, double-blind, comparative clinical study. Eur J Med Res. 2002 Nov 25;7(11):480–6. 6. Kuhlmann J, Berger W, et al. The influence of valerian treatment on “reaction time, alertness and concentration” in volunteers. Pharmacopsychiatry. 1999;32:235–41. 7. Gutierrez S, Ang-Lee MK, et al. Assessing subjective and psychomotor effects of the herbal medication valerian in healthy volunteers. Pharmacol Biochem Behav. 2004 May;78(1):57–64. 8. Hudson C, Hudson SP, et al. Protein source tryptophan versus pharmaceutical grade tryptophan as an efficacious treatment for chronic insomnia. Nutr Neurosci. 2005 Apr;8(2):121–7. 9. Muller SF, Klement S. A combination of valerian and lemon balm is effective in the treatment of restlessness and dyssomnia in children. Phytomedicine. 2006 15 Feb. 10. Nobre AC, Rao A, Owen GN. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17 Suppl 1:167-8. 11. Di X, Yan J, Zhao Y et al. L-theanine protects the APP (Swedish mutation) transgenic SH-SY5Y cell against glutamate-induced excitotoxicity via inhibition of the NMDA receptor pathway. Neuroscience. 2010 Jul 14;168(3):778-86. Epub 2010 Apr 21.

Orthofyto

9 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

Voeding

Hilde Maris

De veelzijdigheid van vitamine K2

Atherosclerose, osteoporose, kanker en veroudering

V

itamine K, de vetoplosbare vitamine die vooral bekend is van haar rol in de bloedstolling, krijgt de laatste jaren steeds meer wetenschappelijke belangstelling. Terecht, zo blijkt, want de vitamine, die jarenlang in de schaduw van de vitaminen A, C en E gestaan heeft, beschikt over een reeks bijzondere eigenschappen, waardoor ze in de afgelopen tien jaar, net als vitamine D, gebombardeerd werd tot een veelzijdig orthoceutical. Een vitamine die in staat is atherosclerose, osteoporose, kanker en veroudering af te wenden, verdient uiteraard de aandacht van iedereen die zich met preventie bezighoudt.

10

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Voeding

Hilde Maris 

Het FIOW maakte twee jaar geleden een update van haar monografie over vitamine K. De standpunten en inzichten die je daarin vindt, worden ondertussen door talrijke wetenschappelijke onderzoeken bevestigd. Wij geven in dit artikel een overzicht van de huidige stand van zaken. Voor uitgebreide informatie, toepassingen, adviezen en biochemische mechanismen, verwijzen we naar Monografie 86. Therapeutische toepassingen en nieuwste ontwikkelingen van vitamine K2.

ADH aan herziening toe De enige noemenswaardige eigenschap van vitamine K leek er vroeger in te bestaan de bloedstolling te reguleren. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheden of ADH zijn tot op vandaag uitsluitend daarop gericht. Vitamine K is essentieel voor de aanmaak van stollingsfactoren in de lever. De menselijke behoefte aan vitamine K werd daarom berekend aan de hand van de hoeveelheid die nodig is om een optimale bloedstolling te handhaven. Ondertussen heeft men ontdekt dat vitamine K naast de bloedstolling een heel belangrijke rol speelt bij de stofwisseling van onze botten, ons bindweefsel, bij de nierfunctie, de ontwikkeling van atherosclerose en kanker en zelfs bij het verouderingsproces. De ADH van 65-80µg vitamine K per dag is maar net genoeg om de bloedstolling te handhaven, waardoor een dergelijke lage inname niets zal doen om ons tegen hart- en vaatziekten, osteoporose, kanker en veroudering te beschermen. De orthomoleculaire aanbevolen dosis voor een optimale vitamine K bloedspiegel ter preventie van bovengenoemde degeneratieve ziekten is 10mg vitamine K per dag, waarvan 9mg K1 en 1mg K2 (met minstens 45 à 200µg MK-7)

Calcificatie Eén van de kenmerkende processen die gepaard gaan met veroudering is calcificatie of verkalking van de zachte weefsels, zoals de bloedvaten, organen, klieren en de huid. Door de term ‘calcificatie’ denkt men vaak ten onrechte dat calcium de boosdoener is. Net zoals men er bij osteoporose of ‘ontkalking’ van de botten vanuit gaat dat het door gebrek aan calcium wordt veroorzaakt. Calcificatie van de bloedvaten wordt niet

veroorzaakt door calcium. Integendeel, uit een studie uit 2006 blijkt dat bij konijnen op een calciumarm dieet de calcificatiesnelheid bijna verdrievoudigt. Calciumsuppletie reduceert verkalking met maar liefst 62%. (2) De verklaring hiervoor is eenvoudig: als reactie op een calciumtekort in het bloed, gaat het lichaam calcium uit de botten halen. In normale omstandigheden verloopt deze regulering van calcium optimaal, maar bij het verouderen én bij een tekort aan de nutriënten die betrokken zijn bij het calciumevenwicht, gaat het lichaam te veel calcium uit de botten naar het bloed halen, waardoor de zachte weefsels ermee verzadigd geraken. En hier verschijnt vitamine K ten tonele: het haalt het calcium uit de zachte weefsels en brengt het in de botten. Op die manier bestrijdt het zowel atherosclerose en weefselverkalking als osteoporose, niet alleen preventief, maar ook curatief. In een recente studie van Vermeer et al. (2007) werd aangetoond dat het herstellen van de vitamine K2 bloedwaarden het proces van aderverkalking omkeert! (3) Zelfs als dat alles was wat vitamine K deed, zou het al één van de belangrijkste orthomoleculaire stoffen zijn voor ouder wordende mensen. Maar vitamine K doet nog veel meer...

Kanker Al in 1947 is de antikankeractiviteit van vitamine K onder de aandacht gebracht. Men ontdekte toen dat intraveneuze toediening van vitamine K3 (150-200mg) onbehandelbare luchtwegkankers gevoelig maakte voor radiotherapie. Sindsdien zijn tal van in vitro-, dierenen mensenstudies opgezet, die een gelijkaardige activiteit van dergelijke hoge doses van vitamine K achterhaalden. Verschillende mechanismen zijn verantwoordelijk voor de antikankeractiviteit van vitamine K: • •

• •

verhoging van de oxidatieve stress: vitamine K is een prooxidant voor kankercellen vitamine K stopt de celdeling door een aantal van de regulatieproteïnen in het celdelingsproces te remmen vitamine K leidt tot celdood of apoptose van kankercellen vitamine K activeert DNase, een enzym dat DNA afbreekt. Dit is

• •

•

nodig voor apoptose, wanneer zoveel mogelijk celcomponenten moeten afgebroken worden tot hun primaire bouwstoffen. De bouwstoffen van DNA (nucleotiden) kunnen terug gebruikt worden voor de aanmaak van nieuwe cellen. Deficiëntie van DNase komt veelvuldig voor in kankercellen. vitamine K is een essentiële factor in celdeling en celsignalisatie vitamine K remt het proinflammatoire cytokine NF-kB (nuclear factor kappaB), dat door kankercellen gebruikt wordt om overleving te promoten vitamine K remt angiogenese (het ontstaan van nieuwe bloedvaten die de tumor van bloed, zuurstof en voedingsstoffen voorziet)

Er zijn de laatste jaren talrijke studies gepubliceerd die de preventieve en curatieve werking van vitamine K, vooral vitamine K2, bij kanker aantonen. In een Duitse studie uit 2008 werd aangetoond dat een hoge vitamine K2 inname het risico op gevorderde prostaatkanker met 63% verminderde. (4) Virale infectie met hepatitis B of C is een grote risicofactor voor het ontwikkelen van leverkanker. In een studie die in 2004 in de JAMA werd gepubliceerd toonde men aan dat slechts 10% van virale levercirrose patiënten die vitamine K2 kregen leverkanker ontwikkelden, terwijl 47% van de patiënten die geen vitamine K kregen leverkanker kregen. (5) Een heel recent onderzoek uit 2010 toont aan dat bij mensen met de hoogste vitamine K2 inname 14% minder kanker voorkomt. Zij hebben bovendien een 28% lager risico om te sterven aan kanker, vooral aan prostaatkanker (-35%) en longkanker (-62%). (6)

Anti-aging Veel van de leeftijdsgerelateerde aandoeningen worden veroorzaakt door calcificatie van de zachte weefsels: nierstenen, artritis, cataract, hartklep insufficiëntie, rimpels, seniliteit en atherosclerose. Optimale bloedwaarden van vitamine K behouden of herstellen door vitamine K-rijke voeding en suppletie beschermt tegen al deze aandoeningen. Een ander kenmerk van veroudering is het broos worden van de botten en de gebogen houding die daaruit

Orthofyto

11 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

Voeding

Hilde Maris

voortvloeit, alsook het verhoogde risico op botbreuken. Vooral heupfracturen kunnen ervoor zorgen dat bejaarden hulpbehoevend worden. Een ontstellende 15 à 30% van de patiënten met heupfracturen sterft binnen een jaar. Vitamine K voorkomt niet alleen osteoporose, maar verhoogt ook de botdichtheid. Vitamine K2 verlaagt het risico op wervelfracturen met 60%, heupfracturen met 77% en andere fracturen met maar liefst 81% (7). Bovendien verlaagt vitamine K het risico om te sterven aan eender welke oorzaak met 26%. (8)

Vitamine K antagonisten Mensen met een verhoogd risico op trombose krijgen anticoagulantia (coumarines) toegediend om hun bloed te verdunnen. Deze coumarines zijn vitamine K antagonisten, dat wil zeg-

12

gen dat ze beletten dat vitamine K haar bloedstollende werking uitvoert. Maar daarmee verhinderen ze ook de andere gunstige eigenschappen van vitamine K. Mensen die vitamine K antagonisten nemen, lijden vaker aan osteoporose, lopen sneller botbreuken op (9) en vertonen vaker abnormale calciumafzettingen in de zachte weefsels, waaronder de bloedvaten en de hartkleppen (twee keer zoveel als mensen die geen vitamine K antagonisten nemen!). (10) Bovendien blijkt dat coumarines metastase bevorderen bij kanker. In een studie bij muizen met melanoom zag men een dramatische toename van metastase door toediening van Coumadin. Deze metastase kon volledig onderdrukt worden door vooraf vitamine K toe te dienen. (11)

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Mensen die bloedverdunners nemen verlagen misschien wel hun risico op trombose, maar verhogen hun risico op atherosclerose, osteoporose en kanker! Om deze risico’s tot een minimum te beperken en van de gunstige eigenschappen van vitamine K te kunnen profiteren, zouden mensen die coumarines krijgen, onder toezicht van een orthomoleculaire arts adequate doses vitamine K moeten nemen. De arts moet wel de bloedstolling nauwlettend in het oog houden en eventueel de dosis bloedverdunners aanpassen. Beter nog is het orthomoleculaire bloedverdunners te nemen: omega-3 vetzuren, gamma-linoleenzuur, vitamine E, ginkgo biloba, knoflook, ...

Voeding

Hilde Maris 

Welke vorm van vitamine K? Uit alle studies met vitamine K blijkt dat zowel vitamine K1 als vitamine K2 (MK-4 én MK-7) gunstige eigenschappen hebben. Het beste is al deze vormen te nemen. Het is echter niet gemakkelijk een product te vinden waarin al deze vormen samen voorkomen. Het FIOW adviseert daarom om naast K1 vooral voor voldoende MK-7 te zorgen (minstens 45 tot 200µg). MK-7 of Vitamine K2 zorgt voor hogere vitamine K bloedwaarden dan dezelfde dosis K1 en blijft veel langer in de bloedbaan dan K1. (12)

Toxiciteit en bijwerkingen Moet je oppassen voor teveel vitamine K? Men denkt vaak ten onrechte dat een overmaat aan vitamine K het bloed extra zal doen stollen en bloedklonters of trombose zal veroorzaken. Dat is echter niet het geval. Vitamine K reguleert de bloedstolling door carboxylatie van coagulatieproteïnen, waardoor deze proteïnen geactiveerd worden en hun bloedstollende functie kunnen uitvoeren. Deze proteïnen kunnen pas hun werk doen als ze 100% gecarboxyleerd zijn door vitamine K. Meer vitamine K nemen dan nodig is voor deze carboxylatie, zal het bloed niet meer doen stollen, aangezien de stollingsfactoren niet meer dan 100% gecarboxyleerd kunnen worden. De vitamine K die niet nodig is voor de bloedstolling kan dan voor andere functies gebruikt worden. Uit talrijke klinische studies blijkt dat bij extreem hoge doseringen van 40mg per dag geen bijwerkingen of abnormale bloedstolling optreden. In één studie waarbij ratten 250mg per kg lichaamsgewicht kregen gedurende 10 dagen, werd geen verhoogde bloedstolling of bloedplaatjesaggregatie gevonden. (13) In een klinische studie bij osteoporosepatiënten met 3 x 15mg vitamine K2 per dag gedurende 12 weken werd evenmin een abnormale bloedstolling gevonden. (14)

pathologische processen zelfs omkeren. De belachelijk lage ADH, die net voldoende is om de bloedstolling te reguleren en bloedingen te voorkomen, is dus dringend aan herziening toe. Vitamine K is net als vitamine D een vitamine waar we ongetwijfeld het laatste nog niet over gehoord hebben.

Vitamine K, ooit gedacht alleen een rol te spelen in de bloedstolling, heeft veel meer in haar mars dan dat. Ze voorkomt atherosclerose, osteoporose, kanker en ouderdomsgerelateerde aandoeningen en kan deze

Menaq7 van Springfield (zie adv. pag. 16) MN 86. Therapeutische toepassingen en nieuwste ontwikkelingen van vitamine K

Waarschuwingstekens bij tekort aan vitamine K •

langere bloedstollingstijd

•

bloedende, slecht en langzaam genezende wonden

•

buitensporige bloedingen in de spieren, dikke darm of andere organen

Walter O.M. Faché

THERAPEUTISCHE TOEPASSINGEN NIEUWSTE ONTWIKKELINGEN VAN VITAMINE K Noodzaak de vitamine K-status bij patiënten te controleren en de ADH is ontoereikbaar. Vitamine K is essentieel voor enzymexpressie bij osteoporose, hart- en vaatziekten en kankers!

•

bloedend tandvlees, menstruatieklachten

•

gevoeligheid voor blauwe plekken, neusbloedingen, miskramen, bloedarmoede

•

overdreven vermoeidheid

•

darmstoornissen (diarree, colitis)

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

Oorzaken van vitamine K deficiëntie

Eerder in Orthofyto verschenen artikels over vitamine K

•

onvoldoende inname met de voeding

•

malabsorptie (darmstoornissen)

•

gebruik van farmacologische anticoagulantia (vitamine K antagonisten)

•

vetarme voeding, gebruik van vetblokkers (vitamine K is een vetoplosbare vitamine)

Manifestaties van vitamine K deficiëntie Acuut •

bloedingen (van blauwe plek tot hersenbloeding)

Orthofyto 76. Een optimale bloedstollingstijd met de Voedingsdriehoek Faché - Deel 2 Orthofyto 75. Te dik of te dun bloed een bloedstollend (levens)verhaal - Deel 1 Orthofyto 75. 300.000 mensen in de Benelux leven dankzij antistollingsmiddelen en zijn in gevaar Orthofyto 75. De synergie van vitamine C en vitamine K tegen kanker Orthofyto 66. Vitamine K2 verkomt complicaties bij diabetes Orthofyto 56. Vitamine K vertraagt het ontstaan van arteriosclerose en botontkalking Referenties: 1. 2. 3. 4.

Chronisch

Besluit

Info:

• •

•

5.

versneld botverlies, osteoporose, botbreuken

6. 7. 8.

verkalking van de zachte weefsels: ogen (slecht zicht), nierstenen, rimpels, borstcysten, galstenen, ...

9.

verkalking van de bloedvaten: atherosclerose

13.

10. 11. 12.

14.

Walter O.M. Faché. Therapeutische toepassingen en nieuwste ontwikkelingen van vitamine K2 (MN 86). Publi Media FIOW. Laarne, 2008. Hsu HH, Culley NC. Effects of dietary calcium on atherosclerosis, aortic calcification, and icterus in rabbits fed a supplemental cholesterol diet. Lipids Health Dis. 2006;516. Vermeer C, Schurgers LJ et al. Regression of warfarin-induced medial elastocalcinosis by high intake of vitamin K in rats. Blood. 2007 Apr 1;109(7):2823-31. Nimptsch K, Rohrmann S, Linseisen J. Dietary intake of vitamin K and risk of prostate cancer in the Heidelberg cohort of the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC-Heidelberg). Am J Clin Nutr. 2008 Apr;87(4):985-92. Habu D, Shiomi S, Tamori A, et al. Role of vitamin K2 in the development of hepatocellular carcinoma in women with viral cirrhosis of the liver. JAMA. 2004 Jul 21;292(3):358-61. Nimptsch K, Rohrmann S, Kaaks R, Linseisen J. Dietary vitamin K intake in relation to cancer incidence and mortality: results from the Heidelberg cohort of the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC-Heidelberg). Am J Clin Nutr. 2010 Mar 24. [Epub ahead of print] Cockayne S, Adamson J, Lanham-New S, et al. Vitamin K and the prevention of fractures: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Arch Intern Med. 2006 Jun 26;166(12):1256-61. Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: the Rotterdam Study. J Nutr. 2004 Nov;134(11):3100-5. Gage BF, Birman-Deych E, Radford MJ, Nilasena DS, Binder EF. Risk of osteoporotic fracture in elderly patients taking warfarin: results from the National Registry of Atrial Fibrillation 2. Arch Intern Med. 2006 Jan 23;166(2):241-6. Schurgers LJ, Aebert H, Vermeer C, Bultmann B, Janzen J. Oral anticoagulant treatment: friend or foe in cardiovascular disease? Blood. 2004 Nov 15;104(10):3231-2. Maeda M, Murakami M, Takegami T, Ota T. Promotion or suppression of experimental metastasis of B16 melanoma cells after oral administration of lapachol. Toxicol Appl Pharmacol. 2008 Jun 1;229(2):232-8. Schurgers LJ, Teunissen KJ, Hamulyak K, et al. Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood. 2007 Apr 15;109(8):3279-83. Vermeer C, Ronden JE, Groenen-van Dooren MM, Hornstra G. Modulation of arterial thrombosis tendency in rats by vitamin K and its side chains. Atherosclerosis 1997;132:61-67. Asakura H, Myou S, Ontachi Y, et al. Vitamin K administration to elderly patients with osteoporosis induces no hemostatic activation, even in those with suspected vitamin K deficiency. Osteoporos Int 2001;12:996-1000.

Orthofyto

13 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

Therapieën

Johan J. De Cock

Osteopathie en homeostase

De techniek ‘compressie van de vierde ventrikel’ herzien

‘C

ompressie van de vierde ventrikel’ (CV-4), is de naam voor een behandeltechniek in de osteopathie. In de praktijk werkt deze techniek zeer ontspannend. Wetenschappelijke onderbouwing was lange tijd fragmentarisch maar langzaam komt daarin verandering. Beknopt beschrijven we de uitvoering van de CV-4 en geven plausibele verklaringen voor zijn diverse beschreven of bestudeerde effecten. Deze techniek dient volgens ons opgenomen te worden in therapieschema’s die een optimalisatie van homeostatische processen nastreven.

Onder homeostase verstaan we een dynamisch evenwicht tussen diverse lichaamsfuncties of interne milieuvariabelen (zoals temperatuur, zuurtegraad of pH, concentratie aan ionen, bloeddruk, glucose, hormonen, ademhaling, …), waarbij het lichaam tracht dit evenwicht te bewaren, ondanks omgevingsinvloeden. Homeostase reflecteert eerder een momentopname, een ‘stase’. In functie van de tijd spreekt men soms van rheostase.

Craniale osteopathie is een facet van de osteopathie, dat betrekking heeft op de schedel. Hersenventrikel: ruimte in de hersenen, gevuld met hersenvocht. Belangrijke hersenventrikels zijn de twee laterale ventrikels in de grote hersenen, de derde ventrikel in het midden van de hersenen en de hieronder gelegen vierde ventrikel. Deze ligt tussen delen van de hersenstam (pons of brug en medulla oblongata of verlengde merg) en de kleine hersenen (cerebellum). (Fig. 1)

14

In het dagelijks leven probeert ons lichaam, ons intern milieu, een zeker evenwicht te handhaven tegenover de buitenwereld, het externe milieu. Voor deze evenwichtsoefening, hanteren we het begrip homeostase. Homeostase is belangrijk! Ten gevolge van een ongezonde leefwijze, gebrekkige voeding, overmatige stress waar men niet aangepast mee omgaat, diverse intoxicaties, enz., is ons lichaam soms niet meer in staat om optimaal gezond te blijven. De homeostase wordt op één of andere manier verstoord. De ‘innate intelligence’ van ons lichaam, de mogelijkheid tot zelfherstel, schiet te kort. Het lichaam moet geholpen worden. Diverse disciplines hebben als doel om, elk vanuit hun visie, de zieke mens te helpen genezen. In levensbedreigende situaties wordt beroep gedaan op de urgentiegeneeskunde, waar sommige parameters van de homeostase nauwlettend in het oog worden gehouden. De grote massa ‘vertikaal zieke mensen’ probeert zijn levenskwaliteit te verbeteren door gebruik te maken van therapieën zoals acupunctuur, conventionele geneeskunde, fytotherapie, orthomoleculaire therapie, psychotherapie, enz. Osteopathie levert ook zijn bijdrage. Voor een uitgebreide bespreking van wat osteopathie is en niet is, verwijzen we naar de professionele literatuur.

De vierde hersenventrikel Een belangrijke, algemeen bruikbare behandeltechniek, wordt bestudeerd binnen de craniale osteopathie. Deze techniek noemt men ‘compressie van de vierde (hersen)ventrikel’, verder afgekort als CV-4. (fig.1) Volgens ons kan deze techniek een harmoniserende invloed uitoefenen op homeostatische parameters, op het autonoom zenuwstelsel en zelfs

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

op het hormonaal systeem. We geven daarom een korte toelichting bij het hoe, waar en waarom van de CV-4 techniek. Compressie van dit hersenventrikel kan pathologisch ook optreden door ruimte-innemende processen, zoals zwellingen of tumoren. Hierover gaat dit artikel niet.

Fig.1. De hersenventrikels bij de mens, met onderaan in het midden, de vierde ventrikel

Zoals gezegd, is ‘CV-4’ de naam voor een techniek die op de schedel wordt toegepast. Buiten en binnen de wereld van de osteopathie bestaan vele misverstanden over die techniek. De kritiek is gedeeltelijk te wijten aan de gehanteerde terminologie, gedeeltelijk aan verkeerde, ‘ingebakken’ opvattingen. Anatomen en fysici verwijzen naar de niet samendrukbaarheid van een vloeistof binnen een rigide container. Bij lijken worden de hersenen gefixeerd met formaldehyde en andere stoffen, of worden plastinatietechnieken gebruikt. In beide gevallen krijgen de hersenen een harde consistentie. Bij de levende mens heeft het hersenweefsel visco-elastische eigenschappen en is dus duidelijk vervormbaar. De ruimte van de vierde ventrikel is dan eveneens vervormbaar. Het hersenvocht in deze ventrikel zit niet opgesloten in een rigide container. Vergelijk met één liter vocht in een fles of één liter in een bakje. De inhoud is het-

Therapieën

Johan J. De Cock 

de hersenen, het slaap-waakritme, arousal, ... Vele uitlopers uit die kern gaan naar de schors van de grote en kleine hersenen. De cellen in de kern produceren de neurotransmitter noradrenaline. Van de nucleus paraventricularis, een kern nabij de derde ventrikel, is geweten dat hij een belangrijke invloed heeft op het autonoom zenuwstelsel en op het hormonaal systeem! Experimenteel werd de invloed nagegaan van de CV-4 op de bloedsuikerspiegel (glucose), op bloeddruk, op hartfrequentie, ademhaling enz. Enkele interessante effecten werden genoteerd zoals ontspanning, verbeterde lymfatische drainage, verhoogde parasympatische activiteit, autonome balans, …(2-6). zelfde, de vorm verandert. Bij de hersenventrikels verandert daarenboven ook de inhoud, de hoeveelheid cerebrospinaal vocht (CSV, hersenvocht) in functie van de tijd. Die inhoud is onder meer afhankelijk van de fluctuatie van het CSV en van de wijzigende verhouding tussen aanmaak en afvoer van het CSV.

Uitvoering van de CV-4 techniek Fig. 2. Handplaatsing bij de CV-4 techniek

We geven een korte beschrijving en verwijzen naar meer gedetailleerde handboeken. De patiënt is ontspannen in ruglig. De therapeut zit aan het hoofdeinde van patiënt. Hij plaatst zijn duimmuizen, respectief op de linker- en rechterzijkant van de ‘squama occipitalis’ (deel van het achterhoofdsbeen achter het grote achterhoofdsgat). De vingers, over elkaar liggend, wijzen in de richting van de middellijn van de nek van de patiënt. (Fig. 2) De therapeut oefent nu een zeer zachte continue druk uit op het achterhoofdsbot, in de richting van de vierde ventrikel. Die druk wordt een dertigtal seconden volgehouden. Even ontspannen en de procedure enkele malen herhalen.

Waarschuwing: Contra-indicaties voor de CV-4 zijn vooral recente ernstige schedeltraumata zoals breuken en (hersen)bloedingen.

Mogelijke werking van de CV-4 We geven onze visie beknopt weer. Ten gevolge van drukfluctuaties binnen het hersenkamersysteem gaan drukgolven de structuren rond de ventrikels beïnvloeden. Gelet op de vectoranalyse en op

de wet van de communicerende vaten (hydrodynamica), zal in het bijzonder de vierde en de iets hoger gelegen derde ventrikel worden aangesproken bij de CV-4 techniek. Tussen de hersenkamers gevuld met cerebrospinaal vocht en het omgevende hersenweefsel bestaat geen bloed-hersenbarrière. Diverse chemische substanties worden dan gemakkelijker en/of sneller uitgewisseld in beide richtingen. Men kan spreken van een toegenomen diffusie. Delen van het limbisch systeem liggen nabij de ventrikels, zodat emoties en gedrag beïnvloedt kunnen worden via de CV-4. De naar voor en onder gekeerde zijde van de vierde ventrikel noemt men de bodem. Hier vinden we kort bij de oppervlakte zenuwkernen (nucleï) van hersenzenuwen, zoals kernen van de nervus vagus, de belangrijkste hersenzenuw behorend tot het parasympatisch zenuwstelsel. De nucleus van de tractus solitarius is in grote mate verantwoordelijk voor vasomotore activiteit. Neuronale circuits verbonden met deze kern, zouden de Traube-Hering-Mayer oscillaties coördineren, de vasomotoriek (1). In de bodem van de vierde ventrikel ligt bovenaan de locus coeruleus, de ‘blauwe plek’. Deze kern is grotendeels verantwoordelijk voor de activatietoestand van

Cutler et al. vonden dat de CV-4 techniek de sympatische activiteit reduceert en de slaap latentietijd positief beïnvloedt (7). Met niet-invasieve, transcraniale magnetische stimulatie (TMS), stelde Debaere vast dat craniale behandeling met de CV-4 techniek een vermindering of een ‘inhibitie’ induceert van de exciteerbaarheid van de hersenschors (8). Specifiek voor beide publicaties, dachten we aan de betrokkenheid van de locus coeruleus.

Tot slot Stilaan wordt duidelijk dat, bij een correcte uitvoering, de CV-4 techniek een interessante bijdrage kan leveren tot het optimaliseren van homeostatische processen. Bij allerlei klachten, zowel psychisch als somatisch, lijkt het ons naar de toekomst toe nodig om de plaats van de CV-4 te bepalen in een holistische benadering van een patiënt. Voor ons heeft deze techniek alvast een toegevoegde waarde in de therapeutische aanpak van onder meer gestresseerde patiënten en bij slaapstoornissen. Referenties: 1. Parsons Jon, Marcer Nicholas. Osteopathy : models for diagnosis, treatment and practice. Churchill Livingstone; May 2006, 348 pp., p; 215, 274, 334. 2. Zullow M, Reisman S. Measurement of autonomic function during craniosacral manipulation using heart rate variability. In : Proceedings of the 1997 IEEE 23rd Northeast Bioengineering Conference; Durham, New Hampshire; May 21–22, 1997. New York, New York: IEEE; 1997: 83–84. 3. Boyd M. A Study of the Effect of Osteopathic Technique on Brain Wave Activity Using Electroencephalographic Equipment. London, U.K.: The London School of Osteopathy; 2008. 4. Milnes K, Moran RW. Physiological effects of a CV4 cranial osteopathic technique on autonomic nervous system function : a preliminary investigation. Int J Osteopath Med 2007;10: 8–17 5. Chaitow L. Cranial Manipulation: Theory and Practice, 2nd ed. Churchill Livingstone/Elsevier, Philadelphia, PA, 2005. 6. Magoun H.I. Osteopathy in the cranial field. Journal Printing Company. Kirksville, Missouri, 1976. 7. Cutler MJ, Holland BS, Stupinski BA et al. Cranial manipulation can alter sleep latency and sympathetic nerve activity in humans : a pilot study. J. Altern. Complement. Med. 11 (1), 2005 p. 103-108. 8. Debaere F. Does cranial manipulation have an influence on the excitability of the brain cortex? Thesis FICO, Jan 2006.

Orthofyto

15 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

ProOmega CoQ10 Geconcentreerde Visolie + Coenzyme Q10 ProOmega CoQ10 ™

vitamine K2

™

Nordic Naturals, marktleider in Omega-3 visolie supplementen, combineert met ProOmega CoQ10 twee belangrijke hart nutriënten in een krachtige formule die hart- en bloedvaten in synergie ondersteunen.

Geconcentreerde Visolie + Coenzyme Q10

Nordic Naturals, marktleider in Omega-3 visolie supplementen, combineert met ProOmega u de medisch bewezen cardiovasculaire ProOmega CoQ10 CoQ10 garandeert twee belangrijke hart nutriënten in een krachtige formule die voordelen van EPA en DHA uit zuivere visolie in combinatie met de antioxidant harten bloedvaten in synergie ondersteunen. en energieproducerende eigenschappen van CoQ10 – vanzelfsprekend met de superieure van NordicuNaturals. ProOmega kwaliteit CoQ10 garandeert de medisch bewezen cardiovasculaire voordelen van EPA en DHA uit zuivere visolie in combinatie met de antioxidant Onafhankelijke labo analysen tonen aan dat visoliën vrijmet zijn de en energieproducerende eigenschappen vanNordic CoQ10Naturals – vanzelfsprekend van mogeljike onzuiverheden zoals kwik, dioxines en PCB’s – bij testen 10x superieure kwaliteit van Nordic– Naturals. onder het niveau van de strenge Europese Pharmacopee, CRN, GOED en IFO standaarden. Naturals tonen – altijdaan innoverend, zuiver.visoliën vrij zijn OnafhankelijkeNordic labo analysen dat Nordicaltijd Naturals

springfield VOOR EEN OPTIMALE vitamine K2

van mogeljike onzuiverheden – zoals kwik, dioxines en PCB’s – bij testen 10x ProOmega CoQ10: CNK onder het niveau van de 2619-146 strenge Europese Pharmacopee, CRN, GOED en IFO standaarden. Nordic Naturals –enaltijd innoverend, altijd zuiver. Ondersteunt de circulatie de cholesterolspiegel n n Geeft extra energie en versoepelt de spieren ProOmega CoQ10: CNK 2619-146 n Versterkt de anti-inflammatoire respons Ondersteunt de gezonde circulatiebloeddruk en de cholesterolspiegel n en triglyceriden niveau n Zorgt voor een n Geeft extra energie en versoepelt de spieren n Versterkt de anti-inflammatoire respons Twee bloeddruk softcapsules bevatten:niveau en triglyceriden n Zorgt voor een gezonde

Vitamine K2 - in de vorm van menaquinone-7 - wordt in toenemende mate populair. Springfield introduceerde als eerste in West-Europa het supplement MenaQ7 met deze vorm van vitamine K2. MenaQ7 draagt bij aan zuivere vaten en is daarmee tevens goed voor de circulatie.

650 mg EPA 450 mg DHA Twee softcapsules bevatten: 60 mg CoQ10 650 mg EPA 450 mg DHA 60 mg CoQ10

CIRCULATIE

NATUURLIJK MenaQ7 bevat de natuurlijke vorm van vitamine K2 die in hoge mate voorkomt in natto (een Japans gerecht dat ontstaat door de fermentatie van soja). Natuurlijke vitamine K2 is goed opneembaar door het lichaam. Vitamine D verhoogt de opname van kalk in de botten. Vooral op latere leeftijd wordt geadviseerd een hogere hoeveelheid vitamine D in te nemen om stevige botten te behouden. MenaQ7 bevat 5 mcg vitamine D voor een goede synergie met vitamine K2. MenaQ7 [meenaku-zeven] 45 mcg vitamine K2 & 5 mcg vitamine D Verpakking met 60 softgels Adviesprijs: 18,95 CNK code 2375-244 - Nut/pl 1149/1

VOOR STERKE BOTTEN EN EEN GOEDE BOTAANMAAK Recente wetenschappelijke inzichten laten ook zien dat met name vitamine K2 (menaquinon-7) belangrijk is voor de opbouw van botten en voor het behoud van stevige botten, doordat het bijdraagt aan de goede opname van kalk.

Exclusief Apotheek | T 059 270753 | www.complemed.be Exclusief Apotheek | T 059 270753 | www.complemed.be

Een nieuw, gepatenteerd complex van de mineralen calcium, magnesium en kaliumbicarbonaat zorgen voor het behoud van sterke botten. Het Westerse voedingspatroon bevat relatief veel dierlijke eiwitten. Dit kan verzuring geven in het lichaam. Nieuwe Menacalcin heeft een gunstige invloed op die verzuring en daarmee op de calciumbalans. Menacalcin bevat 200 mg calcium, 45 mg magnesium, 90 mcg vitamine K2 en 5 mcg vitamine D3. Verpakking met 60 tabletten kost 34,95. Aanbevolen gebruik: een tablet per dag Springfield Nutraceuticals Belgium BVBA Heist-op-den-Berg, Tel. 015 - 349 113 Email: [email protected]

ORTHO trends

Nieuw te koop bij het FIOW Het nieuwe Jaarboek Orthotrends 2009

Alle Orthotrends van het FIOW van 2007, 2008 en 2009 verzameld per ziektebeeld, aangevuld met tips en adviezen voor leefstijl, voeding en suppletie. Een uniek naslagwerk voor iedereen die de recente trends in de orthomoleculaire wetenschappen wil toepassen in de praktijk. Prijs: €40 tot 30 juni 2010 - Daarna €45.

ORTHOTRENDS wordt samengesteld uit de wetenschap­pelijke literatuur en de actualiteit en voorzien van orthomoleculaire commentaren, toelichtingen en adviezen.

ORTHOTRENDS wordt samengesteld door Orth. Biochemicus Walter OM Faché, Hilde Maris, Guido Duerinckx. Eindredactie Walter OM Faché, Directeur van het Faché Instituut FIOW.

Onder hoofdredactie van

Walter O.M. Faché Hilde Maris

ORTHOtrends®

JAARBOEK ORTHOTRENDS 2009 Alle Orthotrends van het FIOW van 2007, 2008 en 2009 verzameld per ziektebeeld. Aangevuld met tips en adviezen voor leefstijl, voeding en suppletie. Een uniek naslagwerk voor iedereen die de recente trends in de Orthomoleculaire Geneeskunde wil toepassen in de praktijk.

Chronisch Vermoeidheidssyndroom

Orthomoleculaire behandeling van Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Fibromyalgie......................................... Immunologie

Vitamine D bestrijdt de ziekenhuisbacterie................................ Obesitas

Orthomoleculaire stoffen helpen bij het afslanken........................................ Cardiologie

Granaatappelpitolie voorkomt atherosclerose........................................... Anti-aging

JAARBOEKEN VAN HET FIOW ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen FIOW Publi Media, Laarne België

Dit boek omvat maar liefst 35 ziektebeelden, met de recentste bevindingen uit de medische literatuur. Bij elk ziektebeeld is - naast elementaire voedingsadviezen - een suppletieprotocol mét de aanbevolen doses voorzien.

ADHD Allergie - hooikoorts - eczeem Anti-aging Astma Chronisch vermoeidheidssyndroom Chronische longziekten (COPD) Darmaandoeningen Depressie Diabetes Griep - verkoudheid Hart- en vaatziekten

Cholesterol Hypertensie Hersenaandoeningen Geheugen Immuniteit Kanker Borstkanker Prostaatkanker Menopauze Migraine Nierziekten / urinewegen Oogaandoeningen Osteoporose

Overgewicht Parkinson Psoriasis Reuma - artritis - artrose Rugklachten Seksualiteit - voortplanting Slaapstoornissen Sport Stress Verslaving Zwangerschap Zware metalen vergiftiging

18 19

20 20

Glucosamine en chondroïtine verlagen de sterftekans..............................

21

Producten met het kwaliteitslabel vermeld:

voldoen aan alle orthomoleculaire eigenschappen en eisen, vastgelegd in het kwaliteitslogboek FIOW. De orthoceutische firmaraad groeit stilaan uit tot een wetenschappelijke orthoceutische farmaca, zonder schadelijke bijwerkingen.

Orthomoleculaire trends Chronisch vermoeidheidssyndroom

Orthomoleculaire behandeling van Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Fibromyalgie Op dinsdagavond 1 juni vond in de Congreszaal van het Faché Instituut het Jaarlijks Ledenseminarie plaats. Dit seminarie wordt elk jaar speciaal voor de leden van het Orthospakket georganiseerd met telkens een ander thema. Dit jaar kwam het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) aan bod, samen met het eraan verwante fibromyalgie. Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) en Fibromyalgie zijn twee ziektebeelden met overlappende symptomen, waarvoor de reguliere geneeskunde nog steeds geen verklaring heeft: langdurige vermoeidheid, intolerantie voor inspanningen, cognitieve stoornissen, algemene pijn en gevoeligheid. Het verschil tussen CVS en fibromyalgie is vooral het pijnaspect: bij CVS gaat het vooral om spiervermoeidheid, bij fibromyalgie om spierpijn.

Monografie 10. Het Chronisch Vermoeidheidsyndroom € 30 Te bestellen: Publi Media FIOW Laarne Kerkstraat 103 [email protected]

18

De onderliggende pathologieën bij beide syndromen zijn echter hetzelfde: virale, bacteriële en schimmelinfecties, vrije radicalen, verstoorde energieproductie, Candida Albicans, hypoglycemie, slechte werking van de bijnieren, schildklierproblemen, immuniteitsdaling. Aan de basis van al deze pathologieën liggen dezelfde oorzaken: nutriëntendeficiëntie, stress, milieuvervuiling, negatieve ingesteldheid of meestal een combinatie van deze factoren. De orthomoleculaire behandeling spitst zich dan ook toe op het opheffen van nutriëntentekorten, het minimaliseren van stress, het aannemen van een positieve ingesteldheid en, voor zover dat mogelijk is, het beperken van schadelijke milieufactoren. Door over te schakelen op een orthotarisch dieet, volgens de Voedingsdriehoek Faché, en daarnaast hooggedoseerde voedingssupplementen te nemen, worden alle mank lopende biochemische processen en de immuniteit opnieuw hersteld en

ORTHO trends

®

infecties geëlimineerd, waardoor de onderliggende pathologieën en dus ook chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie langzaam maar zeker verdwijnen. De orthomoleculaire behandeling vraagt veel inzet en geduld, zowel van de patiënt als de begeleidende arts/therapeut. Het succes van de behandeling zal afhangen van de therapietrouw. Het zal ook minstens twee jaar duren voor er van volledig herstel kan gesproken worden en de orthomoleculaire eet- en leefstijl zal levenslang moeten aangehouden worden. Het alternatief is echter veel minder rooskleurig: patiënten die bij een reguliere arts te rade gaan, krijgen te horen dat ze ermee moeten leren leven. De meeste van hen blijven daarom levenslang met hun klachten rondlopen, waardoor ze vaak hun baan, hun levenslust, hun relatie en hun sociaal leven verliezen. De keuze is aan jou... (HM) Wie lid is van het FIOW en niet op dit seminarie kon aanwezig zijn kan de CVS monografie bestellen aan 50% reductie exclusief portkosten. Leden van het Orthospakket hebben een 50% korting op het Jaarlijks Ledenseminarie. Daarnaast krijgen zij een jaarabonnement op LeefNu & Orthofyto en een jaar lang toegang tot de gesloten website met ondermeer het volledige digitale archief van LeefNu & Orthofyto. Het Orthospakket kost slechts € 160 per jaar

Vitamine D bestrijdt de ziekenhuisbacterie

Orthomoleculaire trends Immunologie

D twee keer zoveel kans hebben om de ziekenhuisbacterie in de neusholte te dragen (204%). Dit verband houdt stand na correctie voor andere risicofactoren, zoals leeftijd, ras, geslacht, armoede, gezondheidsstatus, ziekenhuisopname in het afgelopen jaar en antibioticagebruik in de afgelopen maand.

Info: Dr. Werner Faché pleitte voor vitamine D in het Europees Parlement. Het verslag hiervan vindt u in Orthofyto 82 jg 2010 blz. 4.

Uit talloze onderzoeken blijkt dat zo’n 30 à 60% van de bevolking een tekort heeft aan vitamine D (serumwaarden van <50nmol/l). Het is dan ook niet verwonderlijk dat infecties zo welig tieren.(WF)

FIOW Advies:

De gevreesde ziekenhuisbacterie of MRSA (methicilline resistente Staphylococcus aureus) is al lang niet meer de enige antibioticaresistente bacterie die de medische wereld teistert. Het lijstje van resistente bacteriën wordt alsmaar langer. In het weekend van 10 en 11 april waarschuwden gezondheidsexperts op een congres rond infectieziekten in Wenen voor de opmars van een nieuwe superbacterie. Deze zogenaamde esbl-vormende bacterie, die stoffen aanmaakt die antibiotica inactiveren, zou in 2007 al enkele duizenden Europeanen het leven gekost hebben, volgens het Europese centrum voor ziektebestrijding.

In de orthomoleculaire geneeskunde wordt een serumwaarde van minstens 80 nmol/l nagestreefd. Laat je vitamine D waarde meten en neem indien nodig hoge doses vitamine D om deze streefwaarde te halen. Een algemeen advies is 2.000 à 5.000 IE voor gezonde volwassenen, het hele jaar door. In de wintermaanden kan 5.000IE of meer nodig zijn. Wanneer je een ziekenhuisopname, zoals een operatie of een bevalling, gepland hebt, zorg er dan zeker voor dat je vitamine D waarden optimaal zijn.

Walter O.M. Faché

Toch is er ook goed nieuws. Uit een studie die begin maart in het tijdschrift Scandinavian Journal of Infectious Diseases gepubliceerd werd, blijkt dat vitamine D wel eens dé sleutel zou kunnen zijn in de strijd tegen de gevaarlijke ziekenhuisbacteriën. Het is al langer bekend dat vitamine D de weerstand verhoogt en beschermt tegen infecties. Vitamine D activeert specifieke genen die op hun beurt meer dan 200 antimicrobiële peptiden (eiwitten) produceren die alle soorten bacteriële en virale infecties helpen bestrijden.

BREEDSPECTRUM EIGENSCHAPPEN VAN VITAMINE D3

Dringende noodzaak om vitamine D bij patiënten te controleren Meer dan alleen calcium reguleren!

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

Wetenschappers gingen daarom na of er een verband is tussen vitamine D en de aanwezigheid van MRSA in de neusslijmvliezen. 25% à 30% van de gezonde volwassenen zijn dragers van MRSA, d.w.z. dat de bacterie bij hen gevonden wordt ter hoogte van de huid of de slijmvliezen (neusholte, keelholte, liezen, navel, oksels). Zo’n 1,2% van de bevolking draagt MRSA in de neusslijmvliezen. Uit het onderzoek blijkt dat mensen met een tekort aan vitamine

1.

Monografie 83. Breedspectrumeigenschappen van viamine D3 € 35

Referenties: 1. Matheson EM, Mainous AG, Hueston WJ, Diaz VA, Everett CJ. Vitamin D and methicillin-resistant Staphylococcus aureus nasal carriage. Scand J Infect Dis. 2010 Mar 8. [Epub ahead of print] 2. Grundmann H, Aires-de-Sousa M, Boyce J et al. Emergence and resurgence of meticillin-resistant Staphylococcus aureus as a public-health threat. Lancet. 2006 Sep 2;368(9538):874-85.

Te bestellen: Publi Media FIOW Laarne Kerkstraat 103 [email protected] ®

ORTHO trends

19

Orthomoleculaire trends Obesitas

Orthomoleculaire stoffen helpen bij het afslanken Info: CitriThin van Nutrisan (zie adv. pag. 21)

een gecombineerd kalium/calciumzout van HCA. Dit is veel beter opneembaar dan het gewone calciumzout.

MN 08. Overgewicht met orthomoleculaire middelen voorkomen en behandelen

Chroom zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken eveneens een hunkering naar suiker. Je kan dit voorkomen door de werking van insuline met chroom te optimaliseren. Chroom vind je ondermeer in noten, alfalfa, paddenstoelen, groene bonen, wortelen, aardappelen, spinazie, broccoli, brouwersgist of als voedingssupplement.

Walter O.M. Faché

OVERGEWICHT MET NATUURLIJKE MIDDELEN VOORKOMEN EN BEHANDELEN

Vermageren met het Orthomoleculair Concept van het Faché Instituut

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

Referenties: 1. Lau FC, Bagchi M, Sen C et al. Nutrigenomic analysis of diet-gene interactions on functional supplements for weight management. Curr Genomics. 2008 Jun;9(4):239-51. 2. Opala T, Rzymski P, Pischel I et al. Efficacy of 12 weeks supplementation of a botanical extractbased weight loss formula on body weight, body composition and blood chemistry in healthy, overweight subjects--a randomised double-blind placebo-controlled clinical trial. Eur J Med Res. 2006 Aug 30;11(8):343-50.

Iedereen weet dat je om af te slanken de juiste voeding moet eten en meer moet bewegen. Toch leidt dat niet bij iedereen tot de gewenste resultaten. Stoffen die de vetverbranding stimuleren kunnen daarom een welkom hulpmiddel zijn. Garcinia cambogia of guttegomboom geeft een groter verzadigingsgevoel. De plantaardige verbinding die hiervoor verantwoordelijk is, heet hydroxycitroenzuur (HCA). Deze stof zorgt er ondermeer voor dat de glycogeenvoorraad in lever en spiercellen volledig wordt aangevuld. De opslag van glycogeen in de lever signaliseert via zenuwsignalen een groter verzadigingsgevoel naar het hongercentrum in de hersenen. HCA vermindert daardoor de eetlust. Het onderdrukt ook de hunkering naar zoetigheden. HCA voorkomt bovendien dat het lichaam vetten aanmaakt uit overtollige suikers en koolhydraten in de voeding, waardoor de vetopslag afgeremd wordt. Ook stimuleert HCA de verbranding van lichaamsvet dat al aanwezig is. Bij dagelijks gebruik van 4,5 gram extract uit de schil van guttegomboomvruchten (gestandaardiseerd op 60% HCA) kunnen mensen met overgewicht na 8 weken gemiddeld 5 kg aan gewicht verliezen. Gebruik bij voorkeur

EGCG uit groene thee en nog te bepalen bestanddelen uit maté houden het rijpingsproces van de vetcel tegen. Op die manier kan een jonge vetcel zich niet langer vullen met vetdruppeltjes. De vetopslag wordt geblokkeerd. Groene thee en maté bevatten bovendien chlorogeenzuren. Dit zijn plantaardige verbindingen die de opname van glucose uit de darm belemmeren. Verder wordt de absorptie van vetten door beide plantenextracten geremd. Groene thee, maté en guarana bevatten bovendien cafeïne die het metabolisme of de stofwisseling verhogen. Van cafeïne en maté is trouwens ook geweten dat ze in het lichaam vet omzetten in warmte. Ze stimuleren de thermogenese in bruin vet. Groene thee (vnl. het catechine EGCG), maté en cafeïne activeren ook nog eens de vetverbranding in wit vet. Wit vet is het meest verspreid in het lichaam. Het is vooral een overmaat aan wit vet die verantwoordelijk is voor overgewicht. (PVM)

Cardiologie

Granaatappelpitolie voorkomt athersclerose In vitro en in vivo studies hebben al eerder de anti-atherogene eigenschappen aangetoond van punicinezuur, een geconjugeerd vetzuur dat het hoofdbestanddeel is van granaatappelpitolie.

Referentie: Mirmiran P, Fazeli MR, Asghari G, Shafiee A, Azizi F. Effect of pomegranate seed oil on hyperlipidaemic subjects: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Br J Nutr. 2010 Mar 25:1-5.

20

Wetenschappers uit Iran onderzochten onlangs het effect van granaatappelpitolie op het serum vetprofiel van hyperlipidemische patiënten. De 55 proefpersonen die deelnamen aan de studie kregen vier weken lang twee maal per dag ofwel een placebo, ofwel 400mg granaatappelpitolie. Hun bloedvetten werden gemeten aan het begin van de studie en na vier weken suppletie.

ORTHO trends

®

Het gehalte aan triglyceriden (TAG) en de verhouding TAG/HDL-cholesterol waren aanzienlijk verlaagd in de granaatappelgroep. HDL-cholesterol verhoogde en de verhouding totaal cholesterol/HDL-cholesterol verlaagde. Totaal cholesterol, LDL-cholesterol, glucoseconcentraties en lichaamssamenstelling bleven onveranderd. De onderzoekers concluderen dat granaatappelpitolie het HDL verhoogt, de triglyceriden verlaagt en de verhouding tussen deze bloedvetten verbetert. Granaatappelpitolie kan dus gebruikt worden als een veilig en effectief onderdeel van een preventieve strategie tegen atherosclerose. (HM)

Orthomoleculaire trends Anti-aging

Glucosamine en chondroïtine verlagen de sterftekans Amerikaanse wetenschappers onderzochten of langdurige inname (gemiddeld 10 jaar) van voedingsupplementen invloed heeft op de kans om te overlijden aan eender welke ziekte. Naast vitaminen en mineralen evalueerden ze het effect van glucosamine, chondroïtine, saw palmetto, ginkgo biloba, knoflook, visolie en vezelsupplementen. 77.719 mannen en vrouwen tussen 50 en 76 jaar werden gemiddeld vijf jaar gevolgd. Vitaminen en mineralen bleken geen effect te hebben op de sterftekans, maar glucosamine en chondroïtine wel. Een hoge inname van glucosamine (meer dan 4 dagen per week, langer dan 3 jaar) gaf een 17% verminderd risico om te overlijden. Hoge inname van chondroïtine had hetzelfde resultaat. Ook een hoge inname van visolie bleek de sterftekans te doen dalen met 17%, hoewel de onderzoekers dit verband niet

Het geheim van afslanken en slank blijven?

significant vonden. Glucosamine en chondroïtine worden vooral genomen door mensen met gewrichtsklachten, zoals osteoartritis. Deze stoffen zouden hun gunstige effect te danken hebben aan hun anti-inflammatoire eigenschappen. Het is al langer geweten dat voedingsstoffen of supplementen die inflammatie verminderen het risico op kanker, hart- en vaatziekten en ontstekingsziekten verlagen en dus ook de sterftekans positief beïnvloeden.

Advies: Indien eventueel glucosamine en chondroïtine in sommige gevallen niet of niet onmiddelijk helpen, neem toch verder deze supplementen om zich tegen andere degeneratieve ziekten te beperken.

Mensen die glucosamine en chondroïtine nemen voor hun pijnlijke gewrichten, beschermen zich dus ook tegen andere degeneratieziekten en verhogen daarmee hun kans op een langer leven. (HM) Referentie: Pocobelli G, Kristal AR, Patterson RE et al. Total mortality risk in relation to use of less-common dietary supplements. Am J Clin Nutr. 2010 Apr 21. [Epub ahead of print]

CitriTHIN

Ondersteun uw vetstofwisseling! CitriTHIN 1: Beproefd extract uit de guttegomboom (Garcinia cambogia) met zeer goed opneembaar hydroxycitroenzuur basisondersteuning bij het afslanken helpt op gewicht te blijven en… u wordt er vrolijk van CitriTHIN 1 bevat Super CitriMax®, een gepatenteerd extract uit de guttegomboom. U gebruikt 2 capsules, 2 à 3 maal per dag, ½ tot 2 uur voor de maaltijd. CitriTHIN 1(120 caps): CNK 2705-481 Publiekprijs: 28,95 €

CitriTHIN 2: Chroom, groene thee, guarana, maté en damiana ondersteunen elk apart - maar vooral samen - uw vetstofwisseling mix van chroom met plantaardige steunpilaren voor uw gewichtsbeheersing begeleidt u naar een slankere taille en een plattere buik ondersteunt uw vetmetabolisme en… geeft meer energie CitriTHIN 2 bevat chroom en gestandaardiseerde extracten van groene thee, guarana, maté en damiana. U gebruikt 2 à 3 capsules ’s morgens en ’s middags voor de maaltijd. CitriTHIN 2 (90 caps): CNK 2705-465 Publiekprijs: 34,95 €

www.nutrisan.com

Distributeur België: NUTRISAN BVBA - De Tyraslaan 111 - 1120 Brussel - T +32 (0)2 266 81 00 - F +32 (0)2 266 81 02 - [email protected] Distributeur Nederland: NUTRISAN BV - Leemskuilen 1B - 5663 CK Westerhoven - T +31 (0)40 207 60 95 - F +31 (0)40 207 60 83 - [email protected]

Uit de praktijk

Dr. Etienne Demets, Oostende

Carotenoïden bij leukoplakia en vitamine C bij verkoudheid Getuigenis van Dr. Etienne Demets

Anno 1995-1997 had ik veel last van leukoplakia in de mond. Dit zijn witte ontstoken drukplekken. Het kwam ongeveer 25 keer per jaar voor en duurde tussen 3 en 14 dagen. Vast voedsel eten was pijnlijk, soms was er pijn tussen de maaltijden en was de kaak uitwendig gezwollen. Uiteindelijk gaf mijn tandarts toe dat de letsels precancereus waren. Ik had het al lang moeten weten, want een goede kennis van me was er aan gestorven...

Oproep tot onze lezers Artsen en therapeuten die zich geroepen voelen om bijzondere of noemenswaardige ervaringen uit hun praktijk op papier te zetten om met onze lezers te delen, kunnen hun artikels opsturen naar de redactie van Orthofyto. Deze worden dan, na goedkeuring, gepubliceerd in de rubriek “Uit de praktijk”. Vragen en info: Hilde Maris, adjunct-hoofdredacteur Orthofyto [email protected]

22

Mijn prothese paste niet meer, omdat mijn mond veranderd was, een nieuw en dus beter passend kunstgebit zou alles oplossen. Na 2 weken herbegon de miserie van aanpassen en wegslijpen. Op dat moment zag ik toevallig in de boekhandel een werkje over voedingssupplementen. Mijn oog viel op een passage die stelde dat bètacaroteen leukoplakia voorkomt en geneest. Ik ben van nature erg kritisch en vond dat nogal simpel. Het motto indachtig “il ne faut pas espérer pour entreprendre” heb ik het toch geprobeerd. De leukoplakia verdwenen voor maanden, tot ik uit slordigheid een tijd de carotenen niet meer nam. Die verwittiging of tegenproef heeft mij overtuigd en sinds 12 jaar neem ik trouw mijn carotenen. De leukoplakia keerden nooit terug en ik eet al wat ik wil met mijn eerste, oude kunstgebit. Als je zelf ziet en ondervindt, hoef je geen bewijzen meer. Hoe zuinig ik ook ben met boeken, ik heb het boekje gekocht, omdat ik dacht ‘als het waar is voor die leukoplakia, is het misschien ook

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

waar voor de andere beweringen’. En inderdaad kwam er vrij kort nadien een tweede bevestigende ervaring. Vóór 1997 was ik tweemaal per jaar ernstig verkouden: neusverstopping, neusloop, keelpijn en angina (met chloremphenicol medicatie), bronchitis, mondontsteking met totaal smaakverlies, uiteindelijk droge onstuitbare en werkelijk uitputtende prikkelhoest, waarbij zelfs acedicon (zware medicatie) niet hielp, met als toegift de nodige koortsblazen er bovenop. Doffe, doffe ellende! In meer orthomoleculaire publicaties las ik dat vitamine C in voldoende hoge doses verkoudheden en grieptoestanden voorkomt. Voor mij is dat 2 x daags 1 gram vitamine C in de time released vorm met de bioflavonoïden hesperidine en rutine. Sinds ik vitamine C gebruik, dit is sinds 1997, ben ik nooit meer noemenswaardig verkouden of grieperig. Enkele keren had ik toch een abortief begin, dat na één, hooguit twee dagen voorbij was. Ik ben een ander mens! Wat een comfort! Wat een luxe! Ben ik een leugenaar, een fantast, een gelukkige uitzondering of een dom toeval? Kunnen identieke ervaringen door zeer velen ook genegeerd worden? Dr. Etienne Demets, Oostende

Unieke nutriceutische formule voor hart en bloedvaten Een gebalanceerde combinatie van essentiële vetzuren, vitamines, mineralen, aminozuren, kruiden en andere belangrijke orthomoleculaire stoffen.

Atherozol

Gunstige invloed op de 5 belangrijkste risicofactoren Verkwikkend voor het hart Houdt de bloedvaten schoon en soepel Voor het behoud van een sterke vaatwand

kwaliteitslabel

Gunstige invloed op de bloedsomloop Referenties: - Rubanyi GM. 1993. The role of endothelium in cardiovascular homeostatis and diseases. J Cardiovasc Pharmacol; 22Suppl 4:51-14. - Ref: Cotran RS, Pober JS. 1990. Cytokine-endothelial interactions in inflammation, immunity and vascular injury. J Am Soc Nephrol 1:225-235 - Ref: Pober JS, Cotran RS. 1990. The role of endothelial cells in inflammation. Transplantation 50:537-544.

PROFESSIONELEN KUNNEN DE TECHNISCHE FICHE AANVRAGEN VOOR MEER UITGEBREIDE INFO.

Energetica Natura BV ● Postbus 148 - 9100 St.Niklaas ● Gratis tel: 0800-990 11 ● Gratis fax: 0800-800 11 ● [email protected] ● www.energeticanatura.com

udo’s choice®

ultimate oil blend

verhoogt je energie en weerstand • vermindert je risico op hart- en vaatziekten • verbetert je leer- en concentratievermogen • draagt bij tot een betere gemoedsstemming • houdt je gewrichten soepel • en versterkt je beenderen verbetert je spijsvertering en bloedsomloop • houdt je huid zacht en jong • bevordert je conditie en sportprestaties •

nieuwe verpakking > maar nog steeds correct en ecologisch verpakt in niet-reactief, amberkleurig glas en eromheen een lichtwerende kartonnen doos

Al jaren een juiste gezondheidskeuze. Dat vetzuren Omega-3 en Omega-6 cruciaal zijn voor onze gezondheid wordt ondertussen door alle gezondheidsspecialisten erkend. Maar ze moeten wél zuiver en in de juiste verhoudingen worden opgenomen. En precies dat maakt Udo’s Choice Ultimate Oil Blend zo uitzonderlijk. Niet alleen was het één van de eerste producten op de markt met Omega-3, Omega-6 en Omega-9 vetzuren, het is ook één van de weinige met plantaardige vetzuren in een optimale (2:1:1) verhouding. Meer nog: de olie is speciaal samengesteld om de goede werking van de aanwezige vetzuren te bevorderen, met veel aandacht voor de aanwezigheid van heilzame secundaire ingrediënten zoals teunisbloemolie, haverkiem- en rijstkiemolie, sojalecithine (zonder GGO) middellange vetzuurketens en natuurlijke vitamine E. De gezondheidsvoordelen van Udo’s Choice Ultimate Oil Blend werden bewezen door wetenschappelijk onderzoek. daarom, als u kiest voor gezondheid, kies dan voor udo’s choice ultimate oil blend.

Verkrijgbaar in de betere natuurVoedingswinkel of apotheek.

OJ-adv 186 x 130.indd 1

voor meer info over Ultimate Oil Blend®

OjIbwa | De roeck your health, our mission

+32 (0)52 48 43 00 www.gezondevetten.be 27-01-2006 12:15:20

Hoofdartikel Fyto

Philippe Gérard

Fyto bij slaapproblemen Escholtzia, oranjebloesem, passiebloem en ballote

S

lapen… zo heerlijk en soms zo moeilijk! Sommigen grijpen naar een slaappil, maar daar wordt je zo suf van… plantaardige slaapmiddelen zijn milder, maar kunnen de slaap inleiden of verlengen, wat voor vele mensen met slaapproblemen al een grote vooruitgang betekent. Escholtzia, oranjebloesem, passiebloem en ballote zijn vier geneeskrachtige kruiden met een positieve inwerking op de slaap. In dit artikel worden ze nader besproken.

Escholtzia: slaapmutsje Hoewel het slaapmutsje een familielid is van de Papaveraceae, heeft het niet de toxiciteit van sommige andere leden van dezelfde plantenfamilie. Het alkaloïd dat het bevat heeft een zeer milde onderdrukkende werking op het centraal zenuwstelsel en veroorzaakt geen afhankelijkheid, tolerantie of verslaving

24

Escholtzia californica Slaapmutsje

escholtzia, en in druppels met haver (Avena sativa tinctuur), in gelijke delen.

Als lid van de papaveraceae, net als klaproos en opium, treffen we ook hier alkaloïden aan. Ze zijn matig tot sterk slaapverwekkend, doch ongevaarlijk en veroorzaken geen verslaving noch gewenning. Escholtziathee of -druppels zijn hét ideale hypnoticum en ze werken bijna altijd. De dosis mag gerust vrij hoog zijn, dus bij hardnekkige slaapstoornissen is dit kruid het meest aangewezen. Het nebulisaat mag gegeven worden een half uur voor het slapengaan in een dosis van 100 tot 500mg! Combinaties zijn mogelijk: in thee met passiebloem en oranjebloesem, van elk 20g bij 60g

Fig. 1. Escholtzia wordt ook als sierplant in tuinen aangeplant. De bloemkleur varieert van geel tot oranje

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Hoofdartikel Fyto

Philippe Gérard 

Citrus aurantii Flores: Oranjebloesems De bloemen van de sinaasappelboom zijn kalmerend en zelfs slaapverwekkend. Vooral het aroma is sterk werkend, waarbij men twee soorten heeft: de neroli vlugolie, zuiver aroma der jonge, tere bloesemknopjes, en geweldig duur, en ook de petitgrain vlugolie, aroma, gedestilleerd uit de bloeitop van dezelfde boom (twijgjes, bladeren en bloemen) en veel minder duur. De

werking is gelijkaardig. Ook als thee is oranjebloesem goed werkzaam en lekker!

Voorbeeld van sedatieve thee:

Oranjebloesemknop: 30 g Meidoornbloeitop: 30 g Rozenbloemblaadjes: 30 g Kamillebloemen: 10 g Passiflora incarnata

Fig. 2. Oranjebloesems worden geoogst vóór ze opengaan en onmiddellijk gedroogd: zo verliezen ze geen essentiële olie

Passiflora incarnata Passiebloem De passiebloem bevat flavonoïden en alkaloïden (vroeger passiflorine genoemd, thans beschouwd als mengsel van harmaan, harmol, harmine, harmalol en harmaline). Hoewel in sporen aanwezig, maken deze alkaloïden de hoofdwerking uit. De flavonoïden vitexine, isovitexine, oriëntine en saponarine zijn zeer belangrijk voor de rustgevende werking. Fytotherapeutisch is de passiebloem in de eerste plaats een anxiolythicum

(angstwerend middel) en stresswerend en kalmerend. Ook voor het slapengaan kan het gegeven worden, als inslaapmiddel en rustgever. De harmanen kunnen, dosisafhankelijk, beschouwd worden als hypnotica of sedativa en anxiolythica. Omdat ze vrij zijn van toxiciteit, kunnen ze zowel overdag gebruikt worden (lage dosis, als kalmeermiddel) als ’s avonds, in combinatie met andere planten zoals de ballote (hoge dosis, als slaapmiddel). Toch is de werking van dit alkaloïde centraal, dus op de hersenen, en eerder langdurig (geschikt voor een nacht van 8 uren, dan in hogere dosis).

Fig. 3. Passiebloemen worden ook in tuinen aangeplant. Er bestaat ook een andere soort met eetbare (tropische) vruchten

Orthofyto

25 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

Hoofdartikel Fyto

Philippe Gérard

Fig. 4. Harmaline, één van de alkaloïden van Passiflora incarnata

Het is één van de beste fytotherapeutische middelen voor het zenuwstelsel, namelijk overdag als anxiolythicum en sedativum (kalmerend middel), in een dosis tot 100mg, en voor de nacht als hypnoticum (slaapmiddel) in hogere dosissen, op voorwaarde dat er geen overdag genomen wordt. Recent onderzoek toont de betrokkenheid van GABAreceptorenbinding door het passiebloemextract als werkingsmechanisme van de sterke anxiolythische werking. Tevens werd de betrokkenheid van de flavonoïdenfractie in deze anxiolyse nader bestudeerd en aangetoond.

Ballota nigra / Ballote Van de ballote gebruiken we het bloeiende kruid. De medicinale kwaliteiten vinden we in het ballotenol, een labdaanditerpeenlacton, een bitterstof, die samengaat met een verscheidenheid aan andere bitterstoffen, die het ballotenol begeleiden en hoofdzakelijk derivaten zijn van marrubiine. De belangrijkste inhoudsstoffen zijn echter fenylpropanoïden, die mede verantwoordelijk zijn voor de sedatieve effecten van de plant: ballotetroside heeft een affiniteit voor onze benzodiazepine-, dopamine- en morfinereceptoren en gedraagt zich dus als een tranquillizer. Essentiële olie ten slotte bevat terpenen, o.a. het alfa-humuleen, een sedatieve stof. Ballote werkt als sedativum, tranquillizer en slaapmiddel. Het zijn uiteindelijk de fenylpropanoïden die het meest belangrijk blijken voor de werking van de plant. Nieuw onderzoek prijst ballote aan als neurolepticum (kalmerend middel met antipsychotische werking) en dopamine-blokker. Ballote is aangewezen bij: Agressie Agitatie Rusteloosheid Slapeloosheid Zenuwachtigheid Stress

26

Fig. 5. Ballota nigra is een lipbloemige en een regelmatige bewoner van onze bossen. Het is een eerder onopvallend plantje, maar verspreidt een vreemde geur, waarmee we het toch kunnen opmerken.

Ballote is in zijn complexiteit van de verschillende inhoudsstoffen (synergie), namelijk de fenylpropanoïden samen met de bitterstoffen en de essentiële olie, aangewezen bij angst en slapeloosheid. Als angst- en stresswerend middel heeft het geen enkele bijwerking, noch toxiciteit; het wordt ook gebruikt bij de nervositeit van de menopauze en bij vormen van slapeloosheid, die met angst te maken hebben. Ook voor kinderen en ouderlingen is het kruid geschikt, wegens het totaal ontbreken van neven- en bijwerkingen. Vermits de fenylpropanoïden inwerken op de receptoren voor benzodiazepinen, is ballote een prachtig alternatief voor deze geneesmiddelen: zonder bijwerkingen van verslaving, noch tolerantie, noch afhankelijkheid. Ballote is ook een antispasmodicum (krampwerend middel), nuttig bij zowel kinkhoest als gastro-intestinale spasmen. Ook bij nausea, zoals misselijkheid en braakneigingen bij reisziekte en ook tijdens de zwangerschap, wordt deze plant fytotherapeutisch gebruikt. De indicaties zijn nervositeit en angst, stress en slapeloosheid, depressies en spijsverteringsspasmen.

Slaapthee Een kruidenthee kan perfect: een mengsel van gelijke delen escholtzia, oranjebloesem, passiebloem en ballote geeft goede resultaten. Je maakt een thee met één soeplepel mengsel per ½ liter

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Fig. 6. Kruidenthee ’s avonds voor het slapengaan kan goede resultaten geven bij slapeloosheid

heet water en drinkt er in de loop van de avond één of twee tassen thee van. Als je nog geen slaappilgebruiker bent, werken kruiden snel en afdoend. Referenties: 1. Jean Bruneton, pharmacognosie - phytochimie - plantes médicinalesParis, France, 1993). 2. M. Coleta, et al., “Neuropharmacological evaluation of the putative anxiolytic effects of Passiflora edulis Sims, its sub-fractions and flavonoid constituents” Phytother. Res. 20(12), 1067 (2006). 3. D. A. Daels-Rakotoarison, et al., “Neurosedative and antioxidant activities of phenylpropanoids from ballota nigra “ Arzneimittelforschung. 50(1), 16 (2000). 4. Dr.Geert Verhelst, groot handboek geneeskrachtige planten (Mannavita, 2004). 5. Elisabeth Williamson, potter’s herbal cyclopaedia (The C.W. Daniel Company, Saffron Walden, Essex, UK, 2003). 6. Hänsel, hagers handbuch: drogen (Springer Verlag, Berlin, 1992). 7. Joanne Barnes, Linda Anderson, and David Phillipson, herbal medicines, 2 ed. (Pharmaceutical Press, London, UK, 2002). 8. L. F. Lolli, et al., “Possible involvement of GABA A-benzodiazepine receptor in the anxiolytic-like effect induced by Passiflora actinia extracts in mice” J. Ethnopharmacol. 111(2), 308 (2007). 9. Mailhebiau Philippe, la nouvelle aromatherapie, 2e ed. (INSA, Lausanne, Suisse, 1994). 10. L. S. Miyasaka, A. N. Atallah, and B. G. Soares, “Passiflora for anxiety disorder” Cochrane. Database. Syst. Rev. (1), CD004518 (2007). 11. Paul Walsch, pdr for herbal medicines, 2 ed. (Thomson, Montvale, USA, 2000). 12. J. Sarris, “Herbal medicines in the treatment of psychiatric disorders: a systematic review” Phytother. Res. (2007). 13. M. Spinella, “The importance of pharmacological synergy in psychoactive herbal medicines” Altern. Med. Rev. 7(2), 130 (2002). 14. J. Van Hellemont, fytotherapeutisch compendium (APB, 1985). 15. Westra and Weeda, nederlandse oecologische flora (IVN, Hilversum, The Netherlands, 1999). 16. Elisabeth Williamson, potter’s herbal cyclopaedia (The C.W. Daniel Company, Saffron Walden, UK, 2003).

Kalmte kan je (slaap) redden dden Zenuwachtigheid, spanningen, stress: voldoende ingrediënten voor lange, slapeloze nachten. Een ontspannen en rustig gevoel zijn de beste remedie voor een verkwikkende nachtrust. Primacalm kalmeert op een gezonde en natuurlijke wijze. Zo vermijdt u het overdreven gebruik van zware slaappillen. Tenzij u toch liever schaapjes blijft tellen...

100% natuurlijk en veilig ENKEL ENKEL PRIMACALM helpt bijJ nervositeit, stress VERKRI GBA AR VERKRIJGBAAR en de daarmeeAP gepaarde kwaadheid, agitatie of prikkelbaarheid. BI J DE OTHEKER BIJ DE APOTHEKER Primacalm 24 capsules: Primacalm 24 capsules: PRIMACALM bevat extracten uit de jatamansi-wortel CNKen : actieve 2396-877 CNK: 2396-877 stoffen uit ballote. Primacalm 60 capsules: Primacalm 60 capsules: CNK : 2396-901 CNK: 2396-901

uiden PRIMACALM en is ontwikkeld plantenextracten. door Primrose Laboratories nv. Deze experten in de fytotherapie werken uitsluitend met de beste kruiden en plantenextracten. Het volledige assortiment omvat supplementen, die goed zijn voor neus en luchtwegen, hoofd, geestelijke veerkracht, nek, rug, spijsvertering, darmfuncties en het hele organisme. Een overzicht hiervan vindt u op WWW.PRIMROSE.BE

adv PRIMAcalm orthofyto 15-06-10.indd 1

3/06/10

14:58 3/06/10 14:58

EPACOR HOOgst gECOnCEntREERDE, suPERkRitisCHE 90% OMEgA-3 tER ONDERStEuNINg vAN uw CIRCulAtIE ®

Ondersteunt de circulatie en draagt bij tot een goede cholesterol Eén enkele EPACOR® capsule per dag bevat de wetenschappelijk bewezen dosis van 460 mg EPA en 360 mg DHA om uw circulatie gezond te houden. Dankzij haar ideale verhouding tussen EPA en DHA, en op voorwaarde dat u 2 capsules per dag consumeert, helpt deze formule om een normaal triglyceridengehalte te behouden. Voor het behoud van een goed functionerende circulatie bestaat er eensgezindheid om in herstelperiodes dagelijks ongeveer 1 g omega-3 te consumeren. Meer info: www.omega-3-index.com

Wetenschappelijke dOsis Vijf Minami nutrition garanties: Exact gehalte 460 mg EPA 380 mg DHA

inhoud: exclusieve formule

minimum 900 mg omega-3 (460 mg EPA en 380 mg DHA). sinaasappelsmaak / HALAL gecertificeerd. EPACOR 30 softgels – 1 maand

EPACOR SCIENCE

1. 90 tot 95% omega-3 2. POP’s en PCB’s beneden de detectie limiet 3. EMAs Certificaat (Eco-Management and Audit scheme) 4. 100% supercritical Extractions (geen gebruik van solventen) 5. Wetenschappelijk bewezen supplementen vindt u een product dat beantwoordt aan deze 5 punten, dan ontvangt u van ons een gRAtIS supplement.

kwaliteitslabel

Voor meer informatie: [email protected]

www.epacor.be (03/458 79 54)

Professionele Opleiding van het Faché Instituut Orthomoleculaire Nutritionele Geneeskunde Maak kennis met het modulair en concentrisch studeren aan het Faché Instituut te Laarne België Voor artsen, apothekers, bio-ingenieurs, osteopaten, diëtisten, therapeuten, en zeer geïnteresseerde autodidacten.

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

ORTHOMOLECULAIR NUTRITIONIST (mondeling, schriftelijk, DVD)

ORTHOMOLECULAIR SPECIALIST PRACTICUS (enkel schriftelijk)

NUTRITIONELE MEDISCHE BIOCHEMIST (mondeling, DVD)

Orthomoleculaire integraties

Inleiding Orthomoleculaire Geneeskunde in 2 delen

Module 7 Niet-conventionele kankerbehandelingen (11 delen)

Orthomoleculaire nutritionele medische Biochemie

Module 1 Inleiding tot de Orthomoleculaire Geneeskunde (2 delen enkel mondeling) Orthomoleculaire voeding en terreinen Module 2 Orthomoleculaire voeding (4 delen) Module 3 Orthomoleculaire terreinen: theoretisch/praktisch (4 delen) Schriftelijk examen: Certificaat orthomoleculaire voeding

Module 8 Hart- en bloedvaatziekten (7 delen) Module 9 Orthomoleculaire hormonale substituties (12 delen) Module 10 Reuma orthomoleculair ondersteunen (7 delen) Schriftelijk/Mondeling examen: Certificaat orthomoleculaire integraties

Module 17: Membraanstructuur en haar eigenschappen bepalen de homeostase in de cel Module 18: Metabole medische modulaties Examen - Casestudie: Diploma BOARD CERTIFIED NUTRITIONELE MEDISCHE BIOCHEMIE

Behandelingsprotocollen

Orthomoleculaire pathologie, manipulaties, diagnostiek

Module 11 Hersenaandoeningen (6 delen)

Module 4 Orthomoleculaire pathologie (4 delen)

Module 12 Anti-aging/Verouderen (6 delen)

Module 5 Orthomoleculaire voedingsmanipulatie (4 delen)

Module 16: Extracellulaire structuren bepalen de homeostase in en rond de cel

Module 13 Infecties/Inflammaties (6 delen) Module 14 Metabole disbalansen (6 delen)

Module 6 Orthomoleculaire diagnostiek (2 delen) Examen - Casestudie: Diploma BOARD CERTIFIED ORTHOMOLECULAR NUTRITIONIST

Module 15 Spierziekten (6 delen) Examen - Protocol Ziektebeeld: Diploma BOARD CERTIFIED ORTHOMOLECULAR SPECIALIST PRACTICUS

EINDEXAMEN OVER DE 3 NIVEAUS of 18 MODULES VOOR EEN JURY BOARD CERTIFIED HIGHER EDUCATION FOR ORTHOMOLECULAR SCIENCES (HEOS)

28

Details en beschrijving van elk onderdeel van deze cursus vind je op www.fache-instituut.be in het menu Opleidingen (Orthomoleculaire Geneeskunde). Orthofyto Of bestel de studiegids [email protected] ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

Monografieën FIOW Nieuw! Walter O.M. Faché

NATUURGENEESKUNDIGE AANPAK VAN HORMONALE DISBALANS BIJ VROUWEN EN MANNEN

Onderliggende biochemische actoren, mechanismen, dosissen en adviezen in de disbalans van geslachtshormonen

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

Walter O.M. Faché

ORTHOBIOTICA VERVANGEN ANTIBIOTICA

Het monster de antibiotica krakende superbacterie is geschapen en is een gevaar voor alle ziekenhuizen!

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

Walter O.M. Faché

HOOFDPIJN EN MIGRAINE

Met natuurlijke orthomoleculaire middelen te behandelen

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

MN. 91 Natuurlijke aanpak van hormonale disbalans bij vrouwen en mannen De hormonale daling is een primaire factor in de veroudering omdat hormonen de chemische boodschappers zijn die bijna elk biologisch proces in het lichaam controleren. De orthomoleculaire endocrinologie promoot een optimale hormonenbalans gedurende elke levensfase. Deze monografie bespreekt onderliggende biochemische actoren, mechanismen, dosissen en adviezen in de disbalans van geslachtshormonen. € 35

MN 79. Orthobiotica vervangen antibiotica Het monster de antibiotica krakende superbacterie is geschapen en is een gevaar voor alle ziekenhuizen. Door het veelvuldige gebruik van antibiotica is een resistente superbacterie geschapen, die een gevaar vormt voor alle ziekenhuispatiënten. Orthobiotica - natuurlijke, orthomoleculaire stoffen - kunnen antibiotica effectief vervangen. Adviezen en tips. € 30

MN 14. Hoofdpijn en migraine In ons land lijdt bijna 8% van de bevolking aan migraine. Doordat het zo moeilijk te behandelen is, grijpen de meeste migrainepatiënten naar pijnstillers, die op de duur verslavend gaan werken. Recente wetenschappelijke onderzoeken hebben verschillende factoren aan het licht gebracht die bijdragen aan het ontstaan van migraine: slechte voeding, allergie, nutriëntendeficiënties, biogene aminen, een overmaat aan toxines, stress, enz. Al deze factoren kunnen op een orthomoleculaire manier aangepakt worden en de frequentie en de ernst van migraine-aanvallen aanzienlijk verminderen, zodat leven met migraine een stuk minder zwaar wordt. € 35

Te bestellen bij: FIOW Larenhoeve Kerkstraat 103, B 9270 Laarne Tel: 0032 (0)9 369 06 42 - Fax: 0032 (0)9 366 18 38 E-mail: [email protected]

Orthomoleculair surfen op de eerste digitale orthomoleculaire databank in België! De nieuwe website: www.faché-instituut.be Voor slechts e30 per jaar (inbegrepen in het orthospakket van e160) kan je de volledige databank van het FIOW raadplegen. • een geavanceerde zoekmachine die je in staat stelt snel alle publicaties over jouw gezochte onderwerp te vinden in het archief • de nieuwslijn met nooit gepubliceerde artikels, permanent aangevuld met de laatste ontwikkelingen in de orthomoleculaire voeding en supplementen • de unieke mogelijkheid om via email op de hoogte gehouden te worden van nieuws over een bepaald onderwerp waar je voor inschrijft • de rubriek “Weet wat je neemt”, waarin je te weten komt welke de bijwerkingen zijn van de medicijnen en orthocijnen (supplementen) die je neemt Niet-abonnees kunnen zichzelf overtuigen van de voordelen van de gesloten website. Dit door een aan te vragen. Laat deze unieke kans niet aan u voorbijgaan. • Ga naar www.fache-instituut.be • Klik bij Login op ‘nieuwe account aanmaken’ • Vul je gegevens in en klik op ‘nieuwe account aanmaken’ • Je kan nu 10 dagen gratis op de gesloten website

gratis proefabonnement van 10 dagen

29

De achterkant van de waarheid

Dr. Mark Bottu

Regelmatige Mammografie Enkel bij risicogroepen!

T

ijdens het 6de Internationaal Orthomoleculair congres ter gelegenheid van het 20-jarig bestaan van het Faché Instituut brak ik in mijn voordracht “Straal U niet dood!” een lans voor het oordeelkundig aanwenden van mammografie bij het screenen van borstkanker.

Fig. 1. Borstkankerscreening met mammografie heeft bij jonge vrouwen een te lage voorspellende waarde en een te hoog aantal vals positieven.

Mijn stelling kan kortweg samengevat worden in drie slagzinnen

Screeningmammografie bij jonge vrouwen weinig accuraat (Artsenkrant)

•

In dit artikel noteert Peter Raemaekers dat het Amerikaanse Breast Cancer Surveillance Consortium tot de conclusie komt dat screeningmammografie voor vrouwen jonger dan 40 jaar weinig accuraat is, slechts in beperkte mate tumoren detecteert en tot ontstellend veel vals-positieve resultaten leidt. Hij baseert zich op een artikel van Bonnie Yankaskas, radiologe aan de University of North Carolina at Chapel Hill (VS) en haar collega’s van het Breast Cancer Surveillance Consortium in het 3 mei-nummer van het tijdschrift Journal of the National Cancer Institute.

• •

Systematische borstkanker screening door middel van mammografie dient voorbehouden te worden aan risicogroepen (familiale belasting, verhoogde blootstelling aan kankerbevorderende omstandigheden, aanwijzingen uit andere - biologische en energetische onderzoeken) Systematische screening bij premenopauzale vrouwen is af te raden Bij postmenopauzale vrouwen geldt dat ‘de beperkte reductie van het aantal sterfgevallen aan borstkanker die optreedt bij patiënten die regelmatig een mammografie ondergaan niet tot een levensverlenging leidt’.

Twee recente artikelen in respectievelijk Artsenkrant (7 mei 2010 - Nr. 2081/p.10) en De Huisarts (6 mei 2010 - 694, p.14) schijnen deze stellingname te onderschrijven.

30

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Om in de leeftijdsklasse tussen 35 en 39 jaar bij één vrouw een borsttumor te ontdekken met behulp van screeningmammografie, moeten 625 vrouwen worden onderzocht. Daarvan worden er 79 ten onrechte teruggeroepen voor een opvolgonderzoek. Screeningmammografie heeft bij jonge

De achterkant van de waarheid

Dr. Mark Bottu

vrouwen een te lage sensitiviteit, specificiteit en positieve voorspellende waarde, terwijl het aantal valspositieve resultaten veel te hoog is.

Vals-positieven In de VS ondergaat 29% van de vrouwen tussen de 30 en 40 jaar een mammografie. Yankaskas en haar collega’s verzamelden de gegevens van zes Amerikaanse mammografieregisters – goed voor 117.738 mammografieën bij vrouwen tussen de 18 en 39 jaar. Van elke vrouw waren bovendien uitgebreide opvolggegevens beschikbaar. In de databank vonden de onderzoekers resultaten van 637 mammografieën terug bij vrouwen tussen de 18 en 24 jaar. Bij deze groep werd geen enkele tumor ontdekt. Interessanter waren de gegevens over de vrouwen tussen de 35 en 39 jaar – de grootste groep met 73.335 screeningmammogrammen. De ‘recall rate’ in deze groep was 12,7%, de sensitiviteit 76,1%, de specificiteit 87,5%, en de detectieratio 1,6 tumoren per 1.000 mammografieën.

Borstkanker na thoraxbestraling (De Huisarts) Dr. Michèle Langendries citeert een artikel van Tara O. Henderson e.a. in Ann Internal Medicine van 6 april 2010. Wij onthouden hieruit: •

•

•

•

Dilemma “De resultaten plaatsen ons voor een dilemma”, meent Yankaskas. “Talloze jonge vrouwen ondergaan vandaag in de VS nog steeds een screeningmammografie, maar slechts weinig tumoren worden ontdekt, ongeacht de specifieke leeftijd, etnische afkomst of andere individuele kenmerken van deze vrouwen. Door de hoge terugroepratio ondergaan heel veel vrouwen opvolgonderzoek dat in feite nodeloos is.” Toch meent Yankaskas dat het belangrijk blijft dat we bij jonge vrouwen borstkanker in een zo vroeg mogelijk stadium ontdekken. Deze tumoren worden immers gekenmerkt door een snelle tumorgroei en een slechtere prognose dan bij oudere vrouwen. Wellicht moeten we daarvoor andere detectiemethoden inzetten. Echografie of MRI, al of niet in combinatie met mammografie, zijn mogelijke alternatieven. Maar ook over de klinische relevantie van deze detectietechnieken in de beoogde doelgroep is weinig gepubliceerd. Dat moet dringend verder onderzocht worden. Tevens moeten er inspanningen geleverd worden om alternatieve screeningmethoden – mogelijk op basis van biomerkers – te zoeken. (1)

•

•

•

Vrouwen die tijdens hun jeugd een thoraxbestraling hebben gekregen voor een maligne tumor, vertonen een verhoogd risico van borstkanker. De Children’s Oncology Group (COG) beveelt aan alle vrouwen die als kind of adolescente een matige tot zware radiotherapie van de thorax hebben gekregen (>20 Gy), jaarlijks te volgen met mammografie en MRI. De follow-up start vanaf acht jaar na het voltooien van de radiotherapie of vanaf de leeftijd van 25 jaar, naargelang het criterium dat de patiënte het eerst bereikt. Recente studies meldden een significant verhoogd risico van borstkanker bij de behandelde vrouwen, met een factor tussen 13 en 56 ten opzichte van vrouwen uit de algemene bevolking. Dit cijfer is vergelijkbaar met wat men ziet bij vrouwen met erfelijke borstkanker door mutatie van een BRCA-gen. Bij vrouwen die vóór hun twintigste op de thorax zijn bestraald, bedraagt de gemiddelde leeftijd waarop borstkanker wordt gediagnosticeerd 35 jaar. Bij vrouwen uit de algemene bevolking is dat 61 jaar. De kankeroverlevenden ontwikkelen in 70-80% van de gevallen een invasief ductaal carcinoom, wat overeenstemt met de epidemiologie bij andere vrouwen. Ook het ontwikkelingsstadium bij diagnose en de oestrogeenreceptorstatus blijken vergelijkbaar te zijn. Bij bestraalde vrouwen is er wel een verhoogde incidentie van bilaterale borstkanker. Vooraf bestraalde vrouwen hebben bij behandeling van hun borstkanker in principe dezelfde overlevingskansen als andere vrouwen. Wel hebben ze soms toch een minder goede prognose, omdat ze minder hogere stralingsdosissen krijgen, of omdat men sommige chemotherapeutica, zoals doxorubicine, bij hen niet toedient. Bij vrouwen die eerder in hun leven zijn bestraald, brengt mammografie de grote meerderheid van de borsttumoren aan het licht. Maar

•

meer dan de helft van deze vrouwen heeft een matig of zeer opaak borstweefsel, wat de gevoeligheid van de mammografie beperkt. Bij vrouwen met erfelijke borstkanker heeft onderzoek aangetoond dat de combinatie van mammografie en MRI een betere opsporing tot stand bracht dan mammografie alleen. Of dit ook geldt voor vrouwen met een voorgeschiedenis van thoraxbestraling, weet men totnogtoe niet. Maar op grond van de gelijkenissen tussen beide populaties (incidentie, dichtheid van het borstweefsel, reactie op de curatieve behandeling) lijkt het redelijk daarvan uit te gaan. Uiteraard moet men zich ook afvragen of de extra stralenbelasting verbonden aan de follow-up niet meer schade dan voordeel oplevert. Bij een vrouw die na een therapeutische bestraling met 20 Gy, tussen de leeftijd van 25 en 49 jaar een jaarlijkse mammografie krijgt, is er een toename van de totale stralingsdosis van 0,5%. Voorlopig blijkt de COGrichtlijn dus adequaat.

Deze twee recente artikels ondersteunen dus verregaand mijn hoger vermelde stellingen. Dr. Med. Mark Bottu, Voorzitter B.S.O.M. Ondervoorzitter Raad van Bestuur FIOW 1. (1) Yankaskas, B.C. et al., Performance of First Mammography Examination in Women Younger Than 40 Years, Journal of the National Cancer Institute, 3 mei 2010, 102:1–10, DOI: 10.1093/jnci/djq090.

Verslag van het 6e internationaal Orthomoleculair Congres

20

op zaterdag 17 oktober 2009 Vormingscentrum Guislain Jozef Guislainstraat 9000 Gent-centrum België

Walter O.M. Faché

1989-2009

Bezoek onze vernieuwde website

www.viow.be

Het gesloten deel kan u raadplegen met een paswoord, indien u lid wordt van het VIOW

ORTHOMOLECULAIRE CHEMOPREVENTIE VAN BORSTKANKER

Orthomoleculaire chemotherapie is een revolutionaire troef om borstkanker op een niet-toxische manier preventief en curatief te helpen ondersteunen Dit Congres wordt ondersteund door: Belgian Society for Orthomolecular Medicine BSOM European Council for Pluralistic Medicine ECPM

STOP 100 jAAR TOxICITeIT ...STOP kAnkeR... 20 jaar FIOW

International Society Orthomolecular Medicine ISOM Centrum en Laboratorium voor Onderzoek in Biologische Landbouw (CLOBILA) EVA ethisch vegetarisch alternatief vzw

Onder leiding van Walter OM Faché, HEOS

Psoriasis Stichting vzw Plattelandsontwikkeling vzw Bioplanet (Gent-Kortrijk)

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA Firmaraad ORTHOCEUTICA®-Benelux

Energetica Natura

Minami Nutrition Pharma Nord

Publi Media, Mannavita

Orthofyto

LIMA

COVOBIT

Ojibwa-De Roeck

Optifarma België NV

Similia NV

MARIS HOTELS Kreta

©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Provamel UNESCO Centrum Vlaanderen

Archibo Biologica

Laarne KyolicBelgië

EUROCON

ArteveldeStichting

COngReSBOek 2009

31 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

6de Congres International Coenzyme Q10 Association

Pharma Nord

Update Coënzym Q10 De therapeutische waarde van ubiquinol

V

an 27 tot 30 mei vond in Brussel in het Bedford Hotel & Congress Center het 6de Congres van de International Coenzyme Q10 Association plaats. Wetenschappers vanuit de hele wereld presenteerden er de resultaten van hun onderzoeken met coënzym Q10. De Belgische firma Pharma Nord, lid van de Orthoceutische Firmaraad van het FIOW, zorgde voor de praktische en logistieke steun bij de organisatie van dit congres en gaf er een persconferentie over het belang van Ubiquinol en een overzicht van de belangrijkste functies van deze waardevolle therapeutische stof.

Coënzym Q10 of ubiquinon is een vitamineachtige lipofiele quinon met isoprenoïde zijketens, die in het lichaam aangemaakt wordt uit de cholesterolsynthese. Ze staat vooral bekend voor haar rol in de mitochondriale aanmaak van ATP of energie en als krachtige antioxidant. Dat maakt haar een bijzonder geschikte stof in de therapeutische aanpak van aandoeningen die gepaard gaan met een gebrek aan energie (vermoeidheid, CVS, burn-out) en verhoogde oxidatieve stress (infecties, diabetes, hoge bloeddruk). Ubiquinol, de gereduceerde vorm van coënzym Q10, wordt 3 tot 7 maal beter opgenomen en heeft een veel krachtiger werking dan ubiquinon. Deze vorm van CoQ10 wordt dan ook gebruikt in de meeste recente onderzoeken en heeft een veel hogere therapeutische waarde.

Functies van CoQ10

Hartaandoeningen

• Lipofiele elektronendrager in de mitochondriale respiratieketen • Extramitochondriaal elektronentransport (plasma membranen, lysosomen) • Endogene antioxidant • Regulatie van de mitochondriale permeabiliteit • Activator van mitochondriale ontkoppelingsproteïnen • Regulatie van de membraaneigenschappen

Eén van de meest aangewezen indicaties voor CoQ10 suppletie is hartziekte. Het hart is één van de organen met de hoogste behoefte aan energie en de hoogste CoQ10 concentratie. Deze concentratie neemt dramatisch af naarmate we ouder worden. Bij mensen met hartziekten ziet men aanzienlijk verlaagde CoQ10-waarden in de hartspier (1). Bij patiënten met hartfalen ziet men een verbetering van verschillende klinische parameters, waaronder de werkcapaciteit van het hart door toediening van CoQ10 (2). Ook hemodynamische parameters, zoals het hartslagvolume, de cardiale index en de ejectiefractie verbeteren aanzienlijk bij 100mg CoQ10 gedurende 3 maanden (3). Bij cardiomyopathie is toediening van CoQ10 even effectief als de ACE-inhibitor Captopril, maar dan zonder de bijwerkingen (4). Uit een onderzoek van Singh et al bij 144 patiënten met acuut infarct blijkt dat met 120mg CoQ10 gedurende slechts 28 dagen in de CoQ10-groep aanzienlijk minder gevallen van angina pectoris, hartritmestoornissen, slechte linkerventrikelfunctie, plotse hartdood, dodelijk en niet-dodelijk hartinfarct voorkwamen dan in de placebogroep. Ook lipidperoxidatie en malondialdehyde, markers van oxidatieve stress, waren veel lager in de CoQ10-groep dan in de placebogroep. Bovendien stegen de antioxidanten vitamine A, C, E en bètacaroteen,

Energieproductie De energieproductie van elke cel gebeurt in de mitochondriën. Wanneer deze mitochondriën beschadigd worden door vrije radicalen, functioneren ze niet meer optimaal, waardoor minder energie geproduceerd kan worden, wat leidt tot een afname van alle lichaamsfuncties en tot vermoeidheid. Coënzym Q10 beschermt de mitochondriën tegen oxidatieve stress en fungeert ook als elektronendrager in de respiratieketen (een onderdeel van de cellulaire energieproductie). Het zorgt op die manier voor een hogere energieproductie en meer energie. Vooral bij aandoeningen als chronisch vermoeidheidssyndroom en hartziekten is deze eigenschap van CoQ10 bijzonder gunstig.

32

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

6de congres Q10

Pharma Nord

Isoprenoïde zijketen

Geoxideerde vorm van Q10 (Q, ubiquinon)

Tussenmetaboliet Semiquinon (QH•)

Gereduceerde vorm van Q10 (QH2, ubiquinol)

Fig. 1. Ubiquinon (Q) wordt gereduceerd tot ubiquinol (QH2) via de tussenmetaboliet semiquinon (QH•), een radikaal Bron: Walter OM Faché: MN87 Breedspectrumeigenschappen van Ubiquinol

die na het hartinfarct sterk gedaald waren, meer in de CoQ10-groep dan in de placebogroep. (5). Een recente metaanalyse toont aan dat CoQ10 de systolische bloeddruk met 11 à 17mmHg doet dalen en de diastolische bloeddruk met 8 à 10mmHg. (6)

Statinegebruik Voor de behandeling van hoge cholesterol worden algemeen statines gebruikt, die het enzym HMG-CoA-reductase blokkeren, waardoor uit acetyl-CoA geen cholesterol kan aangemaakt worden. Het probleem met deze blokkering is dat er daardoor ook geen coënzym Q10 meer kan aangemaakt worden, om nog maar te zwijgen van andere noodzakelijke stoffen, zoals de geslachtshormonen en vitamine D. Het gebruik van statines veroorzaakt bij meer dan 10% van de patiënten spierpijn. Bijna de helft daarvan is daarvoor aangewezen op pijnstillers (7). CoQ10 kan spierpijn door het gebruik van statines aanzienlijk verminderen.

Migraine Een open studie met 150mg CoQ10 per dag liet een significante vermindering van migraineaanvallen zien. Maar liefst 61% van de patiënten had 50% minder dagen met migraine (8). In een andere studie met hoge doses CoQ10 (3 x 100mg per dag) werden migraineaanvallen en dagen met migraine eveneens drastisch verminderd (9).

Toxiciteit en neveneffecten Op het congres werd er door verschillende onderzoekers op gewezen dat er geen toxiciteit of neveneffecten gebonden zijn aan het gebruik van Coënzym Q10. Men stelt dat de angst voor overdosering ongegrond is bij onschuldige, in het lichaam zelf aangemaakte stoffen. De bovengrens van 1200mg die in weten-

schappelijke kringen gehanteerd wordt, staat volgens vele sprekers ter discussie. Veel hogere doses zijn gebruikt zonder bijwerkingen. In een onderzoek van Ferrante et al in 2005 waren doses van 3.000mg per dag gedurende 8 maanden bij ALS patiënten volkomen veilig en werden zij goed verdragen. Hoewel het FIOW deze mening deelt, wijzen wij er op dat het gebruik van extreem hoge doses van eender welke stof altijd moeten worden overlegd met een orthomoleculaire arts.

Besluit Het overzicht van de therapeutische waarde van ubuiqinol heeft niet gezorgd voor grote verrassingen. Het FIOW heeft deze enkele jaren geleden al gebundeld in haar monografie 87 Breedspectrumwerking van Ubiquinol of CoQ10 bij chronische ziekten. Het heeft onze bevindingen wel bevestigd. Pharma Nord heeft met haar persconferentie het belang van ubiquinol bij de behandeling van hartziekten en bij statinegebruik terecht onderstreept en de minder bekende werking bij migraine onder de aandacht gebracht.

• Burn-out, CVS • Oxidatieve schade: zware stress, roken, milieuvervuiling, herhaalde infecties, herstel na trauma, ... • Het gebruik van statines • Migraine • Sport • Mannelijke onvruchtbaarheid • Tand(vlees)aandoeningen

Advies suppletie met CoQ10 • dagelijkse dosis van 30 tot 300mg ubiquinol • therapeutisch tot 4.800mg per dag (te bepalen door arts) • suppletie heeft geen effect op de endogene CoQ10 productie • geen bijwerkingen

Info: • BioActive Q10 van Pharma Nord (zie adv. pag. 40) • ProOmega CoQ10 van Nordic Naturals (zie adv. pag. 16) MN 87. Breedspectrumwerking van Ubiquinol of CoQ10 bij chronische ziekten - € 35 Referenties: 1. Mortensen SA. Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinone). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23.

Factoren die de CoQ10 waarden verlagen

2. Soja AM, Mortensen SA. Treatment of congestive heart failure with coenzyme Q10 illuminated by meta-analyses of clinical trials. Mol Aspects Med. 1997;18 Suppl:S159-68.

• Ouder worden • Vermoeidheid • Oxidatieve stress • Overgewicht en obesitas • Sommige medicijnen, vooral statines • Ziekten zoals Alzheimer, Parkinson, ALS, ...

Wat zijn de indicaties voor Ubiquinol? • Hartaandoeningen • Diabetes • Veroudering

3. Hofman-Bang C et al. Coenzyme Q10 as an adjunctive in the treatment of chronic congestive heart failure. The Q10 Study Group. J Card Fail. 1995 Mar;1(2):101-7. 4. Ma A, Zhang W, Liu Z. Effect of protection and repair of injury of mitochondrial membrane-phospholipid on prognosis in patients with dilated cardiomyopathy. 5. Blood Press Suppl. 1996;3:53-5. 6. Singh RB et al. Randomized, double-blind placebo-controlled trial of coenzyme Q10 in patients with acute myocardial infarction. Cardiovasc Drugs Ther. 1998 Sep;12(4):347-53. 7. Rosenfeldt FL et al. Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials. J Hum Hypertens. 2007 Apr;21(4):297-306. Epub 2007 Feb 8. 8. Bruckert E et al. Mild to moderate muscular symptoms with highdosage statin therapy in hyperlipidemic patients--the PRIMO study. Cardiovasc Drugs Ther. 2005 Dec;19(6):403-14. 9. Rozen TD et al. Open label trial of coenzyme Q10 as a migraine preventive. Cephalalgia. 2002 Mar;22(2):137-41. 10. Sándor PS et al. Efficacy of coenzyme Q10 in migraine prophylaxis: a randomized controlled trial. Neurology. 2005 Feb 22;64(4):713-5. 11. Ferrante KL et al. Tolerance of high-dose (3,000 mg/day) coenzyme Q10 in ALS. Neurology. 2005 Dec 13;65(11):1834-6.

Orthofyto

33 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

Orthoceutical nieuws

Minami Nutrition

Recente studie bij kinderen met ADHD Glashelder bewijs van positief effect van EPA op aandacht en gedrag

W

at uw kind eet kan een grote invloed hebben op hoe het zich gedraagt, zich kan concentreren en op zijn of haar vermogen om te lezen en te schrijven. De juiste voeding kan zelfs het IQ van uw kind verhogen en aandachtsstoornissen, dyslexie en hyperactiviteit positief beïnvloeden. Vooral de juiste balans tussen omega-3 en omega-6 in de hersenen is hierbij cruciaal. Dat EPA en DHA, de twee belangrijkste omega-3 vetzuren, essentieel zijn voor een goede werking van de hersenen, staat al langer dan vandaag vast. In een recente studie bij kinderen met ADHD in Zweden werd dit onlangs glashelder aangetoond voor de consumptie van zuivere EPA.

Veel onderzoekers zijn er al lang van overtuigd dat de opvallende stijging van het aantal mensen dat lijdt aan depressie, geheugenstoornissen, schizofrenie en ADHD te wijten is aan het ongezonde westerse dieet, dat met zijn overvloed aan soja-, maïs-, zonnebloem- en arachideolie teveel omega-6 vetzuren en amper omega-3 vetzuren bevat.

Intelligentie Dr. Crawford van het Institute of Brain Chemistry and Human Nutrition stelt zelfs dat de mens zeshonderd miljoen jaar geleden de ontwikkeling van zijn hersenen – en dus zijn intelligentie –

34

nagenoeg uitsluitend te danken had aan de beschikbaarheid van grotere hoeveelheden DHA en EPA in zijn voeding: op het moment dat de apen uit de bomen kwamen, rechtop gingen lopen en de kusten bereikten, begonnen ze ook vis te eten. En vis is, zoals we weten, rijk aan de omega-3 vetzuren DHA en EPA. Dit verklaart volgens Dr. Crawford ook waarom de hersenen van een dolfijn, een zoogdier dat leeft van vette vis, gemiddeld 1,8 kilo wegen en die van een zebra, een zoogdier met hetzelfde gewicht als een dolfijn, slechts 350 gram. De hersenen van dolfijnen, die leven van vette vis, wegen vijf keer meer dan die van een zebra.

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Aandachtsproblemen en agressie DHA en EPA hebben niet enkel een invloed op de intelligentie, maar ook op het gedrag. Er zijn al verschillende studies gedaan die een verband aantonen tussen omega-3 tekorten en agressief gedrag. In landen waar meer vette vis wordt gegeten, komen depressie, zelfmoord en moord minder voor. Dit is echter niet alleen van belang voor volwassenen, maar ook voor kinderen. De omega-6/omega-3 verhouding in de westerse voeding is zodanig uit evenwicht, dat niet alleen volwassenen, maar ook veel kinderen omega-3 tekorten hebben.

Orthoceutical nieuws

Minami Nutrition 

symptomen. Er zijn verschillende aanwijzingen dat omega-3 vetzuren zoals EPA belangrijk zijn voor een gezonde nachtrust. Uit onderzoek met ratten blijkt dat omega-3 tekorten de productie van het slaaphormoon melatonine verstoren en hierdoor ook het dagnachtritme. Kinderen met ADHD die een tekort hebben aan omega-3, hebben meer slaapproblemen dan kinderen met een gezonde vetzuurbalans. Omega-3 supplementen bleken de nachtrust van kinderen die Rilatine innemen te Dit is niet onbelangrijk, 90%verbeteren. EPA CONCENTRAAT aangezien Rilatine het meest voorgeOMEGA-3 SUPPLEMENT schreven geneesmiddel is voor kinderen met ADHD, en de belangrijkste reden waarom met deze therapie gestopt wordtWetensch is dat Rilatine het inslapen bemoeilijkt. PLUSEPA® De hersenen van dolfijnen, die leven van vette vis, wegen vijf keer meer dan die van een zebra

Besluit van de onderzoekersTweeëntach

begeleiding 40 kinderen Veel kinderen hebben tegenwoordig met een nep omega-3 tekorten. Voor kinderen met tot welke tes ADHD die weinig hyperactief/impulsief capsule ze gedrag vertonen en/of een bijkomende evaluatie va oppositionele gedragsstoornis hebben, Ze stelden v is een supplement van 500mg EPA per en zich bete dag een zeer waardevolle aanvullende gebruikten.*

Onderzoekers stellen dat dit één van de belangrijkste verklaringen is voor het stijgende aantal kinderen met ADHD.

vaststelden: dit wordt in de medische wereld als objectiever beschouwd dan vaststellingen door de ouders.

In een studie in Zweden, gepubliceerd in mei van dit jaar, werden opmerkelijke resultaten geboekt bij ADHD-kinderen die gedurende 15 weken dagelijks het supplement PLUSEPA® kregen. PLUSEPA® is een visoliesupplement met een hoge dosis zuivere EPA, zonder DHA. Bij dit onderzoek waren 92 kinderen betrokken met ‘gecombineerd type 3 ADHD’ (dit wil zeggen kinderen die zowel hyperactief/impulsief gedrag als aandachtsproblemen hebben), waarvan sommigen ook andere typische bijkomende aandoeningen hadden als dyspraxie, tics, angstproblemen en oppositioneel of opstandig gedrag (agressiviteit, negeren van straf, ongehoorzaam zijn). Het betrof een prospectieve, gerandomiseerde, placebogecontroleerde, dubbelblind studie die werd uitgevoerd in acht Zweedse onderzoekscentra. De helft van de kinderen kreeg dagelijks 500mg zuivere ethyl-EPA, de andere groep een placebo.

Bij twee subgroepen van kinderen met ADHD werden aanzienlijke verbeteringen waargenomen: bij diegenen met een bijkomend oppositioneel gedrag en therapeutische optie, zeker als ze omegabij de minst hyperactieve/impulsieve * Gustafsson PA, Birbe 3 tekorten hebben. kinderen. Binnen een subgroep van Accepted Article / d 48 ADHD-kinderen met oppositioneel Eén capsule PLU gedrag boekte zowat de helft van de Meer info: 500 mg EPA, zo Elke HALAL gece EPA-gebruikers een vooruitgang van is aangevuld me minstens 25 %, terwijl dergelijke winst natuurlijk, tocofe te verhinderen d bij slechts 9% van de placebogebruivetzuur ranzig w kers werd waargenomen. Binnen de met vertraagde v subgroep van 44 ADHD-kinderen met PLUSEPA 30 cap de minste hyperactiviteit/impulsiviteit bemerkten de onderwijzers een verbeMinami Nutrition (zie adv. p36) tering van minstens 25 procent bij 36% Tel +32-3-4587954 van de EPA-gebruikers en 18% van de Voor meer [email protected] informatie: [email protected] www.plusepa.be (03/ placebogebruikers. Opnieuw winst in de EPA-groep. De ouders van deze kinderen MN. 39. Attention Deficit Hyperactivity zullen wellicht opgelucht ademhalen, Adv-PLUSEPA_090610_Orthofyto_VL.indd Disorder (ADHD/ADD) - € 35 1 aangezien ADHD-kinderen met weinig hyperactief/impulsief gedrag minder goed reageren op een behandeling met Walter O.M. Faché Rilatine.

Al na vijf weken stelden hun onderwijzers opmerkelijke verbeteringen vast in het gedrag van de kinderen die het EPA-supplement innamen. Er werd vooral een verbetering geconstateerd op het vlak van aandachtsproblemen. Tien weken lang stelde men bij gebruik van zuivere ethyl-EPA dag na dag nog steeds een verbetering vast. Na deze tien weken was de respons maximaal. Als het EPA-supplement dan verder werd doorgenomen, bleef de verbetering ook gehandhaafd. Een niet onbelangrijk detail is dat het de onderwijzers van de kinderen waren die de verbeteringen

Opmerkelijk is dat bij de kinderen die goed op de EPA-suppletie reageerden, voor ze aan het onderzoek deelnamen een te laag EPA-gehalte in het serum werd vastgesteld en dat de hoeveelheid omega-3 in de rode bloedcellen te laag was in verhouding met omega-6. Na 15 weken suppletie waren de EPA-waarden en de omega-6/omega-3 verhouding optimaal.

Betere slaap EPA draagt nog op een andere manier bij tot de verbetering van ADHD-

ADHD BIJ KINDEREN BETER BEGRIJPEN

Oorzaken en therapiemogelijkheden bij hyperactiviteit en aandachtsstoornissen

MONOGRAFIEËN NUTRICEUTICA ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen Publi Media, Laarne België

Referentie: De resultaten van het Zweedse onderzoek met PLUSEPA zijn aanvaard voor publicatie in het toonaangevende Acta Paediatrica: Gustafsson PA, Birberg-Thornberg U, Duchén K, Landgren M, Malmberg K, Pelling H, Strandvik B, Karlsson T. EPA supplementation improves teacher rated behaviour and oppositional symptoms in children with ADHD. Acta Paediatr 2010 May 19. Accepted Article / doi: 10.1111/j.16512227.2010.01871.

Orthofyto

35 ®

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

ZENBEV is e n poeder op basis van pompoenpit en en natu rlijke ingrediënten, oplosba r in water of vruchtensap. Door zijn unieke ZenbevHap y&Dreamise ngezonde samenstel ing verzekert Zenbev overdag e n beter humeur, betere stres - ennatu rlijkesnackdiezoweloverdagals s ’ a v o n d s k a n g e n o m e n wo r d e n o m bestendigheid, minder angst en e n verho gd gevoel van welzijn. Wan e r het de ontspan ing en de goede nachtrust ‘s avonds wordt ingenomen, zorgt Zenbev vo r e n rustige, natu rlijkeNIEUW! sla p.

90% EPA CONCENTRAAT OMEGA-3 SUPPLEMENT

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat PLUSEPA® het concentratievermogen bevordert.*

Tweeëntachtig kinderen van 7 tot 12 jaar oud namen onder professionele begeleiding deel aan volgende test: gedurende 15 weken gebruikten 40 kinderen dagelijks 1 capsule PLUSEPA® en 42 andere kinderen een capsule met een nepmiddel. Ouders, onderwijzers en gezondheidswerkers wisten niet tot welke testgroep elke leerling behoorde. Ook de kinderen wisten niet welke capsule ze kregen. Na 15 weken maakten de onderwijzers een objectieve evaluatie van de ondersteunende impact van deze test bij de leerlingen. Ze stelden vast dat kinderen minder opstandig (minder ongehoorzaam) waren en zich beter konden concentreren als ze dagelijks 1 capsule PLUSEPA® gebruikten.* * Gustafsson PA, Birberg-Thornberg U, Duchén K, Landgren M, Malmberg K, Pelling H, Strandvik B, Karlsson T. Acta Paediatr 2010 May 19. Accepted Article / doi: 10.1111/j.1651-2227.2010.01871 60

1 capsule PLUSEPA®/dag

50

nepmiddel

30

54%

52%

40

21%

20

6%

10

0 Aantal deelnemers:

21

16

Rebelse jongens

Duur van de test: 15 weken

PLUSEPA 30 capsules – 1 maand

kwaliteitslabel

Voor meer informatie: [email protected]

www.plusepa.be (03/458 79 54)

Adv-PLUSEPA_090610_Orthofyto_VL.indd 1

Overwin angst-, stressen slaapproblemen op natuurlijke wijze

13

14

Jongens die een ondersteuning van hun concentratievermogen goed konden gebruiken

Percentage van de kinderen die volgens hun onderwijzers een voldoende positieve invloed ervoeren, voor betere leerprestaties.

te bevorderen.

09-06-2010 13:13:10

Zenbev is nu ook verkrijgbaar in 10 heerlijke reepjes met chocoladesmaak als Happy & Dream.

De moderne prestatiemaatschappij eist steeds meer van de mens. Daardoor slagen veel mensen er niet meer in om

Een dagelijkse dosis ZENBEV zorgt ervo r dat u uitgerust de dag kan begin en en helpt u om het jachtige leven beter a n te kun en.

’s avonds tot rust te komen, wat leidt tot stress en slaapproblemen. Chronisch slaaptekort, het jachtige leven en de vrees om niet te kunnen voldoen aan de hoge eisen van werk of gezin veroorzaken nog meer stress en slapeloosheid, wat uiteindelijk kan leiden tot chronische angsttoestanden. ZENBEV is een poeder op basis van pompoenpitten en natuurlijke ingrediënten, oplosbaar in water of vruchtensap. Door zijn unieke samenstelling verzekert Zenbev overdag een beter humeur, betere stressbestendigheid, minder angst en een verhoogd gevoel van welzijn. Wanneer het ‘s avonds wordt ingenomen, zorgt Zenbev voor een rustige, natuurlijke slaap.

Vo r meer info, surf na r www.zenbev.be of bel +32 (0)52 48 43 0

Zenbev Happy & Dream is een gezonde en natuurlijke snack die zowel overdag als s’avonds kan genomen worden om de ontspanning en de goede nachtrust te bevorderen.

Een dagelijkse dosis ZENBEV zorgt ervoor dat u uitgerust de dag kan beginnen en helpt u om het jachtige leven beter aan te kunnen.

36

Voor meer info, surf naar www.zenbev.be of bel +32 (0)52 48 43 00

OjIbwa De roeck

Orthofyto

Jaargang 15 ~ nr.83 ~ 2010

®

Advertentie voor de professional

Eén capsule PLUSEPA® bevat 500 mg EPA, zonder DHA. Elke HALAL gecertificeerde capsule is aangevuld met 11 mg van een natuurlijk, tocoferolrijk extract om te verhinderen dat het omega-3 vetzuur ranzig wordt. Capsules met vertraagde vrijgave.

your health, our mission

FIOW SEMINARIES 2010 Seminaries De seminaries van het Faché Instituut zijn een uitdieping van telkens een andere topic uit de cursus, volledig geüpdatet volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Ze geven niet alleen een jaarlijkse meerwaarde aan de professionele cursus, maar vormen ook een volledig opzichzelfstaand orthomoleculair onderwerp. De seminaries zijn daarom niet alleen een aanrader voor alle studenten van het FIOW, maar ook voor iedereen die op de hoogte wil blijven van de laatste ontwikkelingen op het gebied van de orthomoleculaire wetenschappen, voeding en supplementen.

24ste Orthomoleculair Seminarie 2010 Herziening van de vetoplosbare vitaminen A, D, E, K

25ste Orthomoleculair Seminarie 2010 Moeilijk te behandelen ziektebeelden: Ziekte van Crohn - Whiplash - Hernia

Vrijdag 19 november 2010 (9-18u)

Vrijdag 8 oktober 2010 (9-18u) Gratis voor ingeschreven cursisten van het 3de jaar € 90 voor alle andere cursisten en niet-cursisten (incl. gratis syllabus)

Gratis voor ingeschreven cursisten van het 4de jaar € 90 voor alle andere cursisten en niet-cursisten (incl. gratis syllabus)

€ 80 voor orthosleden

€ 80 voor orthosleden

De vetoplosbare vitaminen - vitamine A, D, E en K - zijn lang stiefmoederlijk behandeld doordat men dacht dat ze toxisch waren in hoge doses. Uit talrijke wetenschappelijke studies van de afgelopen jaren wordt steeds duidelijker dat ze niet alleen veilig zijn in hoge doses, maar dat ze ook essentieel zijn voor een optimale gezondheid. Een tekort aan de vetoplosbare vitaminen is de oorzaak van vele degeneratieziekten. De aanbevolen doses zijn dus dringend aan herziening toe.

Ziekte van Crohn De ziekte van Crohn is een ernstige chronische inflammatie van de darmen, die gepaard gaat met hevige buikpijn, diarree en vermoeidheid. In België lijden ongeveer 15.000 patiënten aan de ziekte en jaarlijks komen er zo’n 500 patiënten bij. Tot nog toe is er geen klassieke behandeling. De orthomoleculaire geneeskunde pakt via voeding en suppletie de inflammatie bij Crohn aan, met goede resultaten. Whiplash, Hernia Rugletsels en de pijn die ermee gepaard gaat, kunnen lang aanhouden en zijn een enorme belasting voor de patiënt, die vaak aangewezen is op het chronische gebruik van pijnstillers, om van de sociale en psychische gevolgen nog maar te zwijgen. Orthomoleculaire supplementen kunnen het herstel van rugletsels bevorderen en orthomoleculaire pijnstillers bieden een veiliger alternatief bij langdurig gebruik.

26ste Orthomoleculair Seminarie / 1ste jaar Orthomoleculaire Geneeskunde Orthomoleculaire voeding en terreinen Gratis voor schriftelijk ingeschreven cursisten van het eerste jaar 2010 € 220 voor niet-ingeschreven cursisten - Inclusief gratis syllabus

Zaterdag 11 december 2010 (9-18u) Orthomoleculaire voeding in vier delen 1. Nieuwe denkwijze 2. Orthomoleculaire voeding 3. Supernutritie, een potentiële strategie tot bevordering van gezondheid en preventie van ziekte 4. Verstandig gebruik van voedingssupplementen, misbruik, toxicologie

Onder hoofdredactie van

Walter O.M. Faché

EXPRESSCURSUS ORTHOMOLECULAIRE VOEDING IN VIER DELEN 1. Nieuwe denkwijze 2. Orthomoleculaire voeding 3. Supernutritie, een potentiële strategie tot bevordering van gezondheid en preventie van ziekte 4. Verstandig gebruik van voedingssupplementen, misbruik, toxicologie Walter O.M. Faché, HEOS ORTHOMOLECULAIRE VOEDING Niveau 1 Orthomoleculair Nutritionist ©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen FIOW Publi Media, Laarne België

Zondag 12 december 2010 (9-18u) Orthomoleculaire terreinen in vier delen 1.

Onder hoofdredactie van

Walter O.M. Faché

Inflammatoire terreinen:

EXPRESSCURSUS ORTHOMOLECULAIRE TERREINEN IN VIER DELEN

eicosanoïden 2. Oxidatie-reductie terreinen: vrije radicalen

1. 2. 3. 4.

Inflammatoire terreinen: eicosanoïden Oxidatie-reductie terreinen: vrije radicalen Het immuniteitsterrein Basisbioregulatie terrein Walter O.M. Faché, HEOS

3. Het immuniteitsterrein

ORTHOMOLECULAIRE VOEDING Niveau 1 Orthomoleculair Nutritionist

4. Basisbioregulatie terrein

©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen FIOW Publi Media, Laarne België

Orthofyto Meer info & Inschrijving bij: FIOW Larenhoeve Jaargang 14 ~ nr.78 ~ 2009 Kerkstraat 103, B 9270 Laarne • Tel: 0032 (0)9 369 06 42 • Fax: 0032 (0)9 366 18 38 • E-mail: [email protected] ®

Volgende editie: Orthofyto 84

Orthofyto

Thema: pijnbestrijding

COLOFON

®

•

Orthomoleculaire pijnbestrijding Pijn heeft een bijzonder waardevolle functie, namelijk de waarschuwing dat er in het lichaam iets functioneel of structureel fout is. Pijn kan verschillende gedaantes aannemen: acuut, chronisch, scherp, vaag, stekend, zeurend, ondragelijk, onderbroken of aanhoudend. Chronische pijn is een bron van ongemak en verminderde productiviteit, het tast de kwaliteit van iemands leven aan. Pijnstillers zijn, omwille van de bijwerkingen, niet aan te raden voor chronisch gebruik. Er zijn tal van orthomoleculaire stoffen die de klassieke pijnstillers effectief kunnen vervangen.

DMSO en MSM, de pijnstillers van de 20ste eeuw DMSO en MSM zijn stoffen die in de orthomoleculaire geneeskunde al tientallen jaren met succes worden ingezet voor het bestrijden van pijn, vooral bij artritis en kwetsuren. Toch vinden deze stoffen in de reguliere geneeskunde geen ingang. De medische literatuur én de praktijk bieden nochtans bewijzen genoeg voor de effectieve en veilige werking van deze zwavelhoudende stoffen.

Een gids voor ortho­ moleculaire preventie en orthomoleculaire substitutietherapie

•

Verschijnt 6 maal per jaar

•

Brengt u het meest uitgebreide orthomoleculaire voedings- en geneeskundig blad voor alle gezondheidsverzorgende professionals en gezondheids­bewuste mensen.

Hoe abonneren ?

38

Hoofdredactie Walter O.M. Faché, Hoofdredacteur Hilde Maris Adjunct Hoofdredacteur Kernredactie Walter O.M. Faché, Biochemicus HEOS Prof. Dr. Ir. Jozef Poppe A pr. Philippe Gerard Dr. Osteopaat Johan De Cock A pr. Fernand H aesbrouck Dr. Med. Frans Fermon Dr. Med. Mark Bottu Hilde Maris, Orthom. Nutritionist Guido Duerinckx Pieter Van Melckebeke

Betaling geldt als enige abonnering

Eindredactie Walter OM Faché, Medisch Journalist Hilde Maris, Medisch Journalist

Jaarabonnementen 6 nummers

Secretariaat Faché Instituut Larenhoeve, Kerkstraat, 103 B 9270 Laarne Tel. 0032(0)9/369 06 42 Fax 0032(0)9/366 18 38 E-mail: [email protected]

❏ Voor België: storting van E 50 op rek. nr. FORTIS 290-0307607-41 ❏ Voor Nederland: storting van E 54 op rek. nr. IBAN: BE 88290030760741 BIC code: GEBABEBB Abonnement loopt automatisch verder indien geen schriftelijke opzegging twee maand op voorhand.

Prijs per nummer: E 8,80 (B) of E 9,50 (NL).

Advertenties Hilde Maris Faché Instituut Kerkstraat, 103 - B 9270 Laarne E-mail: [email protected]/[email protected] Vormgeving, productie en druk Walter O.M. Faché Hilde Maris Pieter Van Melckebeke De Pauw Stijn, Drukkerij Coppens bvba Hospitaalstraat 2, 9080 Lochristi-Beervelde www.coppens-druk.be

Orthofyto blijft het enige orthomoleculair vakblad op de Beneluxmarkt dat zich niet bindt aan een productlijn om voldoende inkomsten te genereren. Wij hebben geopteerd voor een orthoceutische firmaraad die los van de redactie en de artikels in het blad functioneert.

FIOW

Uitgeverij

Publi Media Faché Instituut FIOW Gespecialiseerd op het gebied van voeding, voedingsaanvullingen, gezonde levenswijze en adviezen bij ziekten.

‘Evidence biased medicine’

  Behandelingen met medicamenten zijn bij voorkeur gebaseerd op bewijskrachtige experimenten (evidence based). Helaas worden negatieve resultaten niet of zeer laat gepubliceerd en worden testuitslagen soms vervalst. De farmaceutische industrie sponsort de meeste research met medicatie, sponsort adviseurs van vaccinatiecampagnes enz. De droom van Big Pharma is realiteit geworden: gezonde mensen pillen voorschrijven. Evidence biased medicine ondermijnt de geloofwaardigheid van ons gezondheidssysteem!

Uitgever: Walter O.M. Faché, Direkteur FIOW Kerkstraat 103 - 9270 Laarne

©Copyright 2010

ISSN 1780-3713

Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt d.m.v. druk, fotokopie of welke andere wijze dan ook, zonder voorafgaande schriftelijke toelating. Disclaimer: De hoofdredacteur, de redactie, de eindredacteurs en de uitgever van de opgenomen artikelen en advertenties zijn niet aansprakelijk voor eventuele schade als gevolg van vermeende algemene medische adviezen, onjuistheden en/of onvolledigheden.

Iedere auteur blijft verantwoordelijk voor de volledige inhoud van zijn artikels. Overname van artikelen of gedeelten hiervan is uitsluitend toegestaan na schriftelijke toestemming van de hoofdredacteur.

Prof. Dr. Linus Pauling tweevoudig Nobelprijswinnaar introduceerde in 1968 voor het eerst de term “Orthomoleculair” in Science: alle stoffen, moleculen of handelingen die niet toxisch en niet vreemd aan het lichaam zijn, die het lichaam biochemisch en fysiologisch normaal kan verwerken zonder enige schade en die op de juiste tijd met de juiste dosis biochemisch individueel dient gegeven of geëlimineerd te worden. (verruimde betekenis uit Science 160:265-271, 1968)

Orthomoleculaire Geneeskunde 5de jaar: Nutritionele Orthomoleculaire Medische Biochemie

De menselijke biochemie is de basis van heel de orthomoleculaire geneeskunde. Zonder een elementaire kennis van de biochemische processen in ons lichaam en de impact van voeding, nutriënten en supplementen op deze processen, is het onmogelijk om de orthomoleculaire geneeskunde volledig te begrijpen en toe te passen in de praktijk. Een inzicht in de menselijke biochemie is een absolute noodzaak voor een beter begrip van de professionele opleiding van het FIOW. De Nutritionele Orthomoleculaire Medische Biochemie is als vijfde jaar een perfecte afsluiter en synthese van de hele cursus Orthomoleculaire Geneeskunde, maar kan evengoed als startjaar gevolgd worden om de volgende jaren gemakkelijker te begrijpen en vlotter te leren.

Onder hoofdredactie van

Walter O.M. Faché

HET KOOLHYDRAATMETABOLISME BEPAALT DE HOMEOSTASE IN EN ROND DE CEL Biochemische implementaties, regulaties en te treffen maatregelen bij carbohydraten Walter O.M. Faché, HEOS

Onder hoofdredactie van

Onder hoofdredactie van

Walter O.M. Faché

Walter O.M. Faché

DE MEMBRAANSTRUCTUUR EN HAAR EIGENSCHAPPEN BEPALEN DE HOMEOSTASE IN DE CEL

ORTHOMOLECULAIRE METABOLE INTERACTIES Biochemische implementaties bij de nutri-aërobic

Biochemische en klinische implementaties van de lipiden

Walter O.M. Faché, HEOS

Walter O.M. Faché, HEOS

NUTRITIONELE MEDISCHE BIOCHEMIE Niveau 3 Orthomoleculair Biochemist

NUTRITIONELE MEDISCHE BIOCHEMIE Niveau 3 Orthomoleculair Biochemist

NUTRITIONELE MEDISCHE BIOCHEMIE Niveau 3 Orthomoleculair Biochemist

©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen FIOW Publi Media, Laarne België

©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen FIOW Publi Media, Laarne België

©Faché Instituut Orthomoleculaire Wetenschappen FIOW Publi Media, Laarne België

Module 16

Module 17

Module 18

Het koolhydraatmetabolisme bepaalt de homeostase in en rond de cel

Membraanstructuur en haar eigenschappen bepalen de homeostase in de cel

Orthomoleculaire metabole interacties

1. Inleiding: orthomoleculaire biochemische basisprincipes 2. Biochemische implementaties van carbohydraten 3. Regulatie van het koolhydraatmetabolisme om diabetes te voorkomen 4. Gevolgen van hyperinsulinemie en insulinegevoeligheid 5. Maatregelen overproductie insuline en insulinegevoeligdheid 6. De zuinigheidshypothese van Neel

1. Hopeloze misverstanden over de vetten en vetzuren 2. Het vetmetabolisme 3. Actieterrein en de onderliggende interacties van de vetten en prostaglandinen

1. 2. 3. 4.

Overzicht biochemische pathways Energiepathways - Transport Aërobe en anaërobe glycolyse Biochemische implicaties bij nutri-aërobic 5. Energiegeneratie in het lichaam 6. De westerse populatie lijdt aan een essentiële coënzym Q10 deficiëntie 7. Orthomoleculaire metabole interacties

EEN cursus-cyclus van zes zaterdagen, telkens van 9-18u • 2 Oktober 2010 • 16 Oktober 2010 • 30 Oktober 2010 • 13 November 2010 • 27 November 2010 • 4 December 2010 Prijs: €1280 cursussen, seminarie, orthospakket en koffie inbegrepen Het uitgebreid programma vindt u op www.fache-instituut.be Inschrijving bij: FIOW Larenhoeve Kerkstraat 103, B 9270 Laarne • Tel: 0032 (0)9 369 06 42 • Fax: 0032 (0)9 366 18 38 • E-mail: [email protected]

Verbeterd formule v e o onmiddel or lijk effect

ENERGIE voor een tweede jeugd BioActive Q10 Uniqinol® levert coënzym Q10 onder de gereduceerde vorm ubiquinol, die biochemisch actief is.

BioActive Q10 bestaat bovendien in verschillende verpakkingen:

Het actieve ubiquinol wordt verkregen door reductie (omzetting) van ubiquinone, de vorm waarin men coënzym Q10 gewoonlijk aantreft in de voeding en in de klassieke voedingssupplementen. (Deze omzetting vergt een specifiek enzymatisch complex.)

BioActive Q10 50 mg CNK 2506-913 30 caps Adviesprijs:

€ 14,95

Ubiquinol is de biochemisch actieve vorm van het coënzym Q10 dat verantwoordelijk is voor de welbekende antioxidatieve en vitaliserende eigenschappen van coënzym Q10. Gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen, is BioActive Q10 een voedingssupplement van de 2de generatie dat voor een sneller en groter effect zorgt in vergelijking met andere coënzym Q10 supplementen.

BE_Q10_Active_Ad_Orthophyto_Viow_DU_0310_210x297

Bovendien biedt BioActive Q10 de garantie dat het natuurlijke ubiquinol, aangeboden in een 100% homogene oplossing zonder kristallen, stabiel blijft, hetgeen zorgt voor een betere biologische opneembaarheid én werkzaamheid.

BioActive Q10 50 mg CNK 2576-403 90+30 caps Adviesprijs: € 43,20 BioActive Q10 100 mg CNK 2506-905 30 caps Adviesprijs:

€ 26,75

BioActive Q10 is aangewezen bij de gezonde volwassene: • antioxidatief effect • vermindert de vermoeidheid • vitaliserend

de volwassene met gezondheidsproblemen: • cardiovasculaire problemen • metabole problemen • neurologische problemen

Innoverend voor de gezondheid Minervastraat 14, B-1930 Zaventem Tel.: 02/720.51.20 – Fax 02/720.51.60 E-mail:[email protected]