PERBEDAAN OLAHRAGA FUTSAL DI SORE HARI DAN DI MALAM HARI TERHADAP TINGKAT INSOMNIA PADA ANGGOTA KLUB FUTSAL MAHASISWA DI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Disusun oleh: SINDHU WICAKSONO J120100042
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2015
i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PERBEDAAN OLAHRAGA FUTSAL DI SORE HARI DAN DI MALAM HARI TERHADAP TINGKAT INSOMNIA PADA ANGGOTA KLUB FUTSAL MAHASISWA DI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh: Hari
: Selasa
Tanggal : 7 juli 2015
SINDHU WICAKSONO J 120.100.042
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2015
ii
MOTTO
“Sesungguhnya
sesudah
kesulitan
akan
datang
kemudahan.
Maka
kerjakanlah urusanmu dengan sungguh-sungguh dan hanya pada Allah kamu berharap” (Q.S As-Syaruh:6-8) “Jadika lah sabar dan sholat sebagai penolongmu. Seseungguhnya yang demikian itu sungguh berat , kecuali orang-orang yang khusu” (QS. Al-Baqarah 2 : 45) “Semangat dalam menjalani hidup, jujur dalam setiap tindakan dan yakin dengan apa yang kita kerjakan. Hasilnya Tuhan yang akan menentukan” (Sutarno_SA) “ ‘Hidup hanya sekedar menumpang minum air’. Lakukan apa yang kita inginkan, lakukan semua yang membuat kita bahagia tetapi selalu ingatlah orang tua sebelum kita melakukan hal yang kita inginkan itu” (Sindhu Wicaksono)
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN Sebagai ungkapan rasa syukur yang tidak ada habisnya dan rasa terima kasih karya ini ku persembahkan kepadamu Ya Allah atas berkat rahmat dan hidayah yang kau berikan kepada saya sehingga selesailah skripsi ini dengan baik. Untuk yang tercinta, Bapak dan Ibu Saya (Bapak Sutarno dan Ibu Agung Sekar Endrawanti, SH), terimakasih banyak atas rasa sayang, doa, semangat dan dorongan yang selalu engkau berikan untuk mendukung saya dalam setiap langkah hidup saya. Terima kasih tak terhingga untuk dosen-dosen saya, terutama pembimbing saya yang tak pernah lelah dan sabar memberikan bimbingan dan arahannya sehingga saya dapat menyelesaikan dengan baik tugas ini
Terima kasih saya persembahkan kepada keluarga keduaku teman-teman serta sahabat-sahabatku Deriza, Anton, David, Jalu, Ryan, Adnan, Adit, Eko, Andre Ambon, Rizky, kawan- kawan LGE dan sahabatku lain yang tidak dapat saya sebutkan satu persatu yang telah senantiasa menjadi penyemangat, berbagi canda tawa dan menemani disetiap hariku. Terimakasih kalian selalu ada memberikan kekuatan disaat-saat menjalani kesulitan, selalu memberikan nasihat,pengertian, serta doa.
Terimakasih karena telah memberi saya motivasi, selalu memberikan semangat yang berarti untuk saya, hingga akhirnya saya dapat menyelesaikan tugas ini, Rizka Adekayanti
vii
KATA PENGANTAR
Assalammualaikum wr.wb
Segala Puji Bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberi ilmu, inspirasi dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Perbedaan Olahraga Futsal Di Sore Hari Dan Malam Hari Terhadap Tingkat Insomnia Pada Anggota Klub Futsal Mahasiswa Di Universitas Muhammadiyah Surakarta”. Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar sarjana pada Program Studi Jurusan Fisioterapi S1, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terima kasih kepada : 1. Bapak Prof. Bambang Setiadji. Selaku rector Universitas Muhammadiyah Surakarta 2. Bapak Dr. Suwaji. M.Kes, selaku dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. 3. Ibu Isnaini herawati, S.Fis, M.Sc, Ketua Program Studi Fisioterapi Fakultas Universitas Muhammadiyah Surakarta. 4. Ibu Dwi Rosella KS, M.Fis, Dipl.Cidesco dan Ibu Wahyuni, S.KM,S.fis, M.Kes. selaku Pembimbing I dan 2 yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi. 5. Ibu Isnaini herawati, S.Fis, M.Sc dan Bapak Agus Widodo, S. Fis, M. Fis selaku penguji I dan II yang telah memberikan masukan saran dan nasihat untuk skripsi ini agar lebih sempurna. 6. Para dosen dan staf karyawan Program Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta, jasa kalian semoga dibalas oleh-Nya dengan sesuatu yang lebih indah. 7. Bapak Sutarno, Ibu Agung Sekar Endrawanti, Adik Dea Intan dan Adik Raihan terimakasih atas dukungan secara lahir dan batin. 8. Kepada Pelatih klub futsal UMS dan klub futsal EL-LGE, yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian serta para Anggota klub futsal UMS
viii
ABSTRAK PROGRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, 22 JUNI 2015 SINDHU WICAKSONO/J120100042 “PERBEDAAN OLAHRAGA FUTSAL DI SORE HARI DAN DI MALAM HARI TERHADAP TINGKAT INSOMNIA PADA ANGGOTA KLUB FUTSAL MAHASISWA DI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA” (Pembimbing: Dwi Rosella KS, M.Fis, Dipl.Cidesco dan Wahyuni, SSt, FT, M.Kes)
Latar Belakang: Seiring dengan meningkatnya kesibukan individu akan mempengaruhi kualitas dan intensitas tidur individu. Salah satu masalah yang paling sering di alami adalah insomnia. Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui perbedaan antara olahraga futsal sore dan olahraga futsal malam. Manfaat Penelitian: Untuk menambah wawasan dan ilmu pengetahuan tentang perbedaan olahraga futsal sore dan olahraga futsal malam terhadap insomnia. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan penelitian jenis observasional dengan pendekatan Cross Sectional. Jumlah sampel yaitu 28 responden yang memiliki kriteria sampel klub futsal EL-LGE yang bermain di malam hari dan klub futsal UMS yang bermain di sore hari. Tingkat insomnia aka di ukur dengan menggunakan Kuesioner Kelompok Studi Psikiatri Biologik Jakarta-Insomnia Rating Scale (KSPBJ-IRS) yang terdiri dari 11 pertanyaan data rasio. Hasil Penelitian: Berdasarkan hasil analisis statistik di dapatkan nilai p 0,157>0,05. Kesimpulan: Tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara futsal sore dan futsal malam terhadap tingkat insomnia. Kata Kunci : Olahraga Futsal Sore, Olahraga Futsal Malam, Insomnia
x
ABSTRACT GRADUATE STUDIES PROGRAM PHYSIOTHERAPY FACULTY OF HEALTH MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA MINITHESIS, 22 JUNY 2015 SINDHU WICAKSONO / J120100042 "FUTSAL SPORTS DIFFERENCES IN AFTERNOON AND AT NIGHT ON THE LEVEL OF INSOMNIA IN STUDENTS IN FUTSAL CLUB MEMBER Muhammadiyah University of Surakarta" (Supervisor: Dwi Rosella KS, M.Fis, Dipl.Cidesco and Wahyuni, SST, FT, Kes)
Background: Along with the flurry of individuals will affect the quality and intensity of individual sleep. One of the most frequent problems in the natural is insomnia. Objective: To determine the difference between futsal futsal afternoon and evening. Benefits Research: To add insight and knowledge about the difference futsal futsal afternoon and evening against insomnia. Methods: This study used a type of observational study with cross sectional approach. The total sample of 28 respondents who had a sample criteria EL-LGE futsal club who play in the evenings and UMS futsal club playing in the afternoon. insomnia levels will be measured using a questionnaire Study Group Biologik Jakarta-Insomnia Psychiatric Rating Scale (KSPBJ-IRS), which consists of 11 questions ratio data. Results: Based on the results of statistical analysis in getting p value 0.157> 0.05. Conclusions: There was no significant difference between the indoor soccer and futsal afternoon evening on the level of insomnia. Keywords: Sports Futsal Afternoon, Evening Sports Futsal, Insomnia
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL .......................................................................................
i
HALAMAN PERSYARATAN GELAR.........................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN.........................................................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN .........................................................................
iv
HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN............................
v
HALAMAN MOTTO......................................................................................
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ......................................................................
vii
KATA PENGANTAR .....................................................................................
vi
ABSTRAK.......................................................................................................
x
ABSTRACT.....................................................................................................
xi
DAFTAR ISI....................................................................................................
xii
DAFTAR TABEL............................................................................................
xiv
BAB I. PENDAHULUAN ..............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .........................................................
1
B. Rumusan Masalah ...................................................................
3
C. Tujuan Penelitian ....................................................................
4
D. Manfaat Penelitian ..................................................................
4
1. Manfaat Bagi Ilmu Pengetahuan .......................................
4
2. Manfaat Bagi Institusi .......................................................
4
BAB II. LANDASAN TEORI ........................................................................
6
A. Kerangka Teori .......................................................................
6
1. Insomnia ............................................................................
6
a. Definisi Insomnia ........................................................
6
b. Penyebab Insomnia .....................................................
6
c. Tipe- tipe Insomnia .....................................................
7
d. Dampak Insomnia .....................................................
8
e. Pemeriksaan Tingkat Insomnia ...................................
10
2. Futsal ` ...............................................................................
12
a. Definisi Futsal .............................................................
12
b. Karakteristik Olahraga Futsal .....................................
12
c. Olahraga Futsal Di Sore Hari .....................................
13
d. Olahraga Futsal Di Malam Hari ..................................
14
xii
B. Kerangka Pikir ........................................................................
16
C. Kerangka Konsep ....................................................................
17
D. Hipotesis .................................................................................
17
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ......................................................
18
A. Waktu dan Tempat Penelitian .......................................................
18
B. Metode Penelitian .........................................................................
18
1. Jenis penelitian ........................................................................
18
2. Desain penelitian .....................................................................
18
C. Populasi dan Sampel .....................................................................
19
1. Populasi ...................................................................................
19
2. Sampel ....................................................................................
19
D. Variable Penelitian ........................................................................
20
E. Definisi Konseptual ......................................................................
20
F. Definisi Operasional .....................................................................
21
G. Jalnnya Penelitian .........................................................................
22
H. Teknik Analisa Data .....................................................................
23
BAB IV. HASIL DAN PEMBAHASAN .......................................................
24
A. Karakteristik Responden .........................................................
24
B. Analisis Data ...........................................................................
25
1. Uji Beda Pengaruh Futsal Sore dan Futsal Malam ...........
25
C. Pembahasan .............................................................................
26
1. Karakteristik Responden ...................................................
26
2. Uji Analisis Data ...............................................................
27
D. Keterbatasan Penelitian ...........................................................
29
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN ................................
30
A. Kesimpulan .......................................................................
30
B. Saran .................................................................................
30
DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
4.1
Karakteristik Responden Berdasarkan Umur...................................... 22
4.2
Hasil Nilai Insomnia Dengan KSPBJ Insomnia Rating Scale............ 23
4.3
Uji Beda Pengaruh Futsal Sore dan Futsal Malam............................. 24
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Hasil Uji Beda Pengaruh 2. Kuesioner Penelitian 3. Hasil Rekapan Kuesioner Penelitian 4. Dokumentasi Penelitian
xv
