Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 1
Rehabilitation protocol in other languages can be downloaded from the website www.orteq.com or can be ordered at Orteq via your physician. Het rehabilitatieprotocol in andere talen kan worden gedownload van de website www.orteq.com of kan bij Orteq worden besteld via uw arts. Das Rehabilitationsprotokoll ist auch in anderen Sprachen auf unserer Website www.orteq.com erhältlich oder kann durch Ihren Arzt bei Orteq angefordert werden. Rehabiliteringsprotokoll på andra språk kan laddas ned på webbplatsen www.orteq.com eller beställas från Orteq via din läkare. Il protocollo per la riabilitazione può essere scaricato in altre lingue dal sito www.orteq.com od ordinato alla Orteq tramite il proprio medico di famiglia. Le protocole de rééducation dans d’autres langues peut être téléchargé sur le site Internet www.orteq.com ou commandé auprès d’Orteq par votre médecin. Puede descargar el protocolo de rehabilitación en otros idiomas en la página web www.orteq.com o puede solicitarlo a Orteq por medio de su médico. Pode ser feito o download do protocolo de reabilitação em outros idiomas no site da web www.orteq.com ou pode ser solicitado à Orteq, através de seu médico.
R E H A B I L I TAT I E P R OTO C O L N A I M P L A N TAT I E VA N
100181.02/DCR0258
w w w. o r t e q . c o m
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 3
Om een juiste uitvoering en een correcte rehabilidatie van de geopereerde knie te garanderen, is het belangrijk het programma uit deze folder onder begeleiding van een professionele fysiotherapeut te volgen. Aan de volgende aspecten wordt aandacht geschonken:
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
1
- 0º - 30º. - Knie tot 30º flexie met volledige extensie. - Manueel of met CPM machine.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING: DAG 1
BEWEGINGSBEREIK DAG 2
BRACING DAG 3
OEFENINGEN DAG 4
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE DAG 5
DAG 6
DAG 7
BRACING
- 0º - 30º overdag. 0º ‘s nachts. - Overdag brace geblokkeerd op 30º flexie. - ‘s Nachts geblokkeerd op 0º extensie. OEFENINGEN
-
Isometrische quadriceps oefeningen. Patellamobilisatie. Glijden van de hiel (heel glide). Quad sets (Been strekken). Stretching van de Achillespees.
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- zonder gewichtsbelasting.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 5
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
2
- 0º - 30º. - Knie tot 30º flexie met volledige extensie. - Manueel of met CPM machine.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
3
AANSTREPEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING:
DAG 1
DAG 1
DAG 2
DAG 2
- 0º - 60º. - Flexie geleidelijk opvoeren tot 60º.
BRACING DAG 3
DAG 4
BRACING
- 0º - 30º overdag. - Overdag brace geblokkeerd op 30º flexie. - ‘s Nachts geblokkeerd op 30º extensie.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 5
OEFENINGEN DAG 6
DAG 7
-
Isometrische quadriceps oefeningen. Patellamobilisatie. Glijden van de hiel (heel glide). Quad sets (Been strekken). Stretching van de Achillespees.
DAG 4
- 0º - 60º overdag. - Overdag brace geblokkeerd op 60º flexie. - ‘s Nachts geblokkeerd op 30º extensie.
DAG 5
OEFENINGEN
DAG 3
ONDERTEKEN NA INVULLING: DAG 6
DAG 7
-
Isometrische quadriceps oefeningen. Patellamobilisatie. Glijden van de hiel (heel glide). Quad sets (Been strekken). Stretching van de Achillespees.
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- zonder gewichtsbelasting.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
- zonder gewichtsbelasting.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 7
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
4
- 0º - 90º. - Flexie geleidelijk opvoeren tot 90º.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
5
AANSTREPEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING:
DAG 1
DAG 1
DAG 2
DAG 3
DAG 4
DAG 5
DAG 6
BRACING
- 0º - 90º overdag. - Overdag brace geblokkeerd op 90º flexie. OEFENINGEN
-
Isometrische quadriceps oefeningen. Patellamobilisatie. Glijden van de hiel (heel glide). Quad sets (Been strekken). Stretching van de Achillespees.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 2
DAG 3
- 0º - 90º - Flexie geleidelijk opvoeren tot 90º.
BRACING
- 0º - 90º overdag. - Overdag brace geblokkeerd op 90º flexie.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 4
OEFENINGEN
ONDERTEKEN NA INVULLING: DAG 5
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 1 - 4 plus: - Partiële wall sits onder 90º.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 6
DAG 7
DAG 7
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Progressieve toename van gewichtsbelasting op geopereerd been. - 10 kg belasting voor patiënt met een gewicht van 60 kg, 15 kg voor een patiënt van 90 kg. - Geleidelijk opvoeren van de belasting tot 100 % belasting op 9 weken.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
- Progressieve toename van gewichtsbelasting op geopereerd been. - 20 kg belasting voor patiënt met een gewicht van 60 kg, 30 kg voor een patiënt van 90 kg. - Geleidelijk opvoeren van de belasting tot 100 % belasting op 9 weken.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 9
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
6
- 90º en meer. - Flexie geleidelijk opvoeren tot volledige beweeglijkheid van de knie.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
7
AANSTREPEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING:
DAG 1
DAG 1
DAG 2
- 0º - 90º overdag. - Overdag brace geblokkeerd op 90º flexie.
BRACING
ONDERTEKEN NA INVULLING: DAG 3
DAG 4
- Brace overdag gedeblokkeerd.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 4
OEFENINGEN DAG 5
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 2
BRACING DAG 3
- 90º en meer. - Flexie geleidelijk opvoeren tot volledige beweeglijkheid van de knie.
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 1 - 4 plus: - Partiële wall sits onder 90º.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
OEFENINGEN DAG 5
DAG 6
DAG 6
DAG 7
DAG 7
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Progressieve toename van gewichtsbelasting op geopereerd been. - 30 kg belasting voor patiënt met een gewicht van 60 kg, 45 kg voor een patiënt van 90 kg. - Geleidelijk opvoeren van de belasting tot 100 % belasting op 9 weken.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 1 - 4 plus: - Partiële wall sits onder 90º.
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Progressieve toename van gewichtsbelasting op geopereerd been. - 40 kg belasting voor patiënt met een gewicht van 60 kg, 60 kg voor een patiënt van 90 kg. - Geleidelijk opvoeren van de belasting tot 100 % belasting op 9 weken.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 11
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
8
- 90º en meer. - Flexie geleidelijk opvoeren tot volledige beweeglijkheid van de knie.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
9
AANSTREPEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING:
DAG 1
DAG 1
DAG 2
- Brace overdag gedeblokkeerd.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 4
BRACING DAG 3
- Brace overdag gedeblokkeerd.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 4
OEFENINGEN DAG 5
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 2
BRACING DAG 3
- 90º en meer. - Flexie geleidelijk opvoeren tot volledige beweeglijkheid van de knie.
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 1 - 4 plus: - Partiële wall sits onder 90º.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
OEFENINGEN DAG 5
DAG 6
DAG 6
DAG 7
DAG 7
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Progressieve toename van gewichtsbelasting op geopereerd been. - 50 kg belasting voor patiënt met een gewicht van 60 kg, 75 kg voor een patiënt van 90 kg. - Geleidelijk opvoeren van de belasting tot 100 % belasting op 9 weken.
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 5 - 8 plus: - Gesloten ketenoefeningen voor de hamstrings opvoeren. - Uitvalbewegingen tussen 0º - 90º. - Proprioceptieve oefeningen. - Dynamische quadriceps oefeningen. - Hometrainer.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 13
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
BEWEGINGSBEREIK
Geen aanvullende oefeningen nodig.
WEEK
AANSTREPEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING:
DAG 1
DAG 1
DAG 2
BRACING
- Brace overdag gedeblokkeerd.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 3
DAG 4
DAG 5
DAG 6
DAG 7
DAG 2
Geen aanvullende oefeningen nodig.
BRACING
- Brace overdag gedeblokkeerd.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 3
OEFENINGEN
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 5 - 8 plus: - Gesloten ketenoefeningen voor de hamstrings opvoeren. - Uitvalbewegingen tussen 0º - 90º. - Proprioceptieve oefeningen. - Dynamische quadriceps oefeningen. - Hometrainer.
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 4
DAG 5
DAG 6
DAG 7
ONDERTEKEN NA INVULLING:
OEFENINGEN
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 5 - 8 plus: - Gesloten ketenoefeningen voor de hamstrings opvoeren. - Uitvalbewegingen tussen 0º - 90º. - Proprioceptieve oefeningen. - Dynamische quadriceps oefeningen. - Hometrainer.
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 15
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
BEWEGINGSBEREIK
Geen aanvullende oefeningen nodig.
WEEK
AANSTREPEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING:
DAG 1
DAG 1
DAG 2
BRACING
- Brace overdag gedeblokkeerd.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 3
DAG 4
DAG 5
DAG 6
DAG 7
DAG 2
Geen aanvullende oefeningen nodig.
BRACING
Geen aanvullende oefeningen nodig. DAG 3
OEFENINGEN
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 5 - 8 plus: - Gesloten ketenoefeningen voor de hamstrings opvoeren. - Uitvalbewegingen tussen 0º - 90º. - Proprioceptieve oefeningen. - Dynamische quadriceps oefeningen. - Hometrainer.
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting.
DAG 4 ONDERTEKEN NA INVULLING: DAG 5
DAG 6
DAG 7
ONDERTEKEN NA INVULLING:
OEFENINGEN
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 5 - 8 plus: - Gesloten ketenoefeningen voor de hamstrings opvoeren. - Uitvalbewegingen tussen 0º - 90º. - Proprioceptieve oefeningen. - Dynamische quadriceps oefeningen. - Hometrainer.
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 17
BEWEGINGSBEREIK
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
Geen aanvullende oefeningen nodig.
WEEK
AANSTREPEN NA INVULLING:
AANSTREPEN NA INVULLING:
DAG 1
DAG 1
DAG 2
BRACING
DAG 2
DAG 3
DAG 5
DAG 6
DAG 7
BRACING
Geen aanvullende oefeningen nodig.
Geen aanvullende oefeningen nodig.
DAG 4
Geen aanvullende oefeningen nodig.
DAG 3
OEFENINGEN
DAG 4 ONDERTEKEN NA INVULLING:
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 9 - 13 plus: - Open en gesloten ketenoefeningen opvoeren. - Joggen op vlak terrein. - Plyometrische oefeningen. - Sportspecifieke oefeningen zonder draaibeweging (pivot)
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting zonder unloader brace.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
DAG 5
DAG 6
DAG 7
OEFENINGEN
ONDERTEKEN NA INVULLING:
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 9 - 13 plus: - Open en gesloten ketenoefeningen opvoeren. - Joggen op vlak terrein. - Plyometrische oefeningen. - Sportspecifieke oefeningen zonder draaibeweging (pivot)
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting zonder unloader brace.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
Orteq_rehab_booklet_NL
31/10/08
15:10
Page 19
BEWEGINGSBEREIK
WEEK
Geen aanvullende oefeningen nodig.
WEKEN
BEWEGINGSBEREIK
AANSTREPEN NA INVULLING:
Om de mobiliteit terug te krijgen is het aanbevolen gedurende 30 minuten, tweemaal daags, een CPM machine te gebruiken. Met deze machine kan erg progressief en geleidelijk worden gewerkt.
DAG 1
DAG 2
BRACING
Geen aanvullende oefeningen nodig. DAG 3
DAG 4
DAG 5
DAG 6
DAG 7
OEFENINGEN
ONDERTEKEN NA INVULLING:
- Oefeningen zoals uiteengezet voor weken 9 - 13 plus: - Open en gesloten ketenoefeningen opvoeren. - Joggen op vlak terrein. - Plyometrische oefeningen. - Sportspecifieke oefeningen zonder draaibeweging (pivot)
REHABILITATIE LOOPFUNCTIE
- Volledige gewichtsbelasting zonder unloader brace.
ONDERTEKEN NA INVULLING:
OEFENINGEN
Hydrotherapie en zwemmen (crawl of schoolslag) begint na 24 weken. Hervatten van sporten is toegestaan na overleg met de orthopedische specialist. Contactsporten mogen pas na 9 maanden hervat worden.
Dit protocol dient als richtlijn voor een optimale rehabilitatie. Wanneer er rehabilitatieproblemen optreden, moet dit protocol uiteraard worden aangepast met goedkeuring van de verantwoordelijke orthopedische chirurg. Tijdens de rehabilitatieperiode zijn relatieve rust, hoogstand en ijsapplicaties zeker aanbevolen.
