Reflectie op de lessen periode 2

Reflectie op de lessen periode 2 Week 1 Keek op de week Tijdens de keek op de week hebben we een documentaire gezien. Het ging over een vishandel in Engeland die humor op de werkvloer brachten. Ze lieten zien hoe ze humor toe paste en waarom dat juist zo goed was. Ze vertelde dat ze daardoor meer omzet draaide en het ook naar hun zin en energie hadden de hele dag door. Deze methode noemende ze de Fish methode. Fish staat voor spelen, blij maken, erbij zijn, houding kiezen. Als ik zelf eerlijk ben, denk ik dat op den duur de hyperactiviteit zal gaan irriteren. Wel ben ik van mening dat afwijken van vaste gedragskaders door humor te gebruiken een zeer positieve invloed kan hebben op je werkprestatie. Ook heb ik geleerd dat je je bewust moet zijn van je houding. Hoe kies je een houding en hoe ga je de dag doorbrengen. Houding is dus nu vaker voor mij nu een bewuste keuze. Verder zijn we aan de slag gegaan met twee oefeningen. Als eerste oefening moest ik de gedachte spelen van een persoon uit de andere klas. Het was de bedoeling letterlijk uit te beelden hoe belemmerend en vervelend gedachte kunnen zijn. De tweede oefening vond ik erg moeilijk. We moesten op commando humor in een training voegen. Aangezien het al later op de dag was kon ik me slechter concentreren dus ik heb niet zo veel geleerd van deze oefening. Coaching Deze les zijn we aan de slag gegaan met het grow model. Ik heb geleerd hoe je het model het beste kunt toepassen tijdens het coachen. Ook hebben we een oefeing gedaan waarin bob de docent probeerde te coachen via het grow model. De klas kon input geven tijdens de time outs van bob. Ik heb het meeste gehad aan de vragen die als voorbeeld waren gegeven bij elke fase van het model. Groei - Waar wil je naar toe? Wat is je doel? Wat is het doel van dit gesprek? Wat is het doel aan het eind van dit traject? Realiteit - Is dit doel wel realistisch? Zijn de uitkomsten realistisch? Wat is de huidige situatie? Wat heb je al ondernomen? Wat ging goed/fout? Herformuleren van doel. (als het doel niet realistisch is, herhaal het dan zodat de coachee wellicht zelf nu ook hoort dat het niet klinkt als een goed idee) Optie's Welke mogelijkheden heb je? Wil Is er voldoende motivatie? Wordt er inzet getoond? Hoe zit het met het actie plan? Is het concreet afgesproken? Ook werden er handvatten gegeven die ik zeker goed kan gebruiken tijdens mijn coachingsgesprekken. - Als coach ben je niet bezig met de uren, maar wat wil je coachee veranderen - Waarom heeft je coachee last van het probleem? - Laat de coachee de situatie tekenen of omschrijven - Waar zit het probleem, wat gebeurt er in je hoofd? - Maak een mindmap - Let op de non-verbale communicatie - Bij vastlopen op het probleem, vraag concreet naar wat de coachee wel wil. Extern trainen Extern coachen Thuis studie met betrekking tot les stof Totaal aantal uren totaal

12 12 20 44

Week 2 Skill slab Ik heb deze dag veel ontdekt over de verschillende rollen binnen de groep. We hebben verschillende oefeningen gedaan, en documenten ingevuld. We zijn begonnen met te scoren hoe je iemand gedag zei. Op zich een leuke oefening maar vind het wel heel erg relatief. Het verschilt bij mij echt per dag en waar ik vandaan kom hoe ik mensen uit de klas gedag zeg. Ook is er een groot verschil tussen de mensen op school en mijn vriendinnen bijvoorbeeld. Hierna zijn we allemaal een plaatje gaan uitzoeken dat ergens voor stond. Ik had een plaatje met een arm waarop een horloge stond gekozen. Dit stond vooral voor de tijd die ik heb en de dingen die ik moet doen. Ik was me er eigenlijk al bewust van het feit dat ik altijd te veel probeer te doen. Met al deze plaatjes moesten we een groepsverhaal verzinnen. Al snel kwam ik met

het idee dat we het verhaal gingen vertellen waarbij iedereen zijn eigen deel zou verzinnen. Dit plan werd gelijk aangenomen omdat iedereen het hier mee eens was. Later is terug gekomen tijdens de training dat ik veel invloed had op de groep. Volgens vele positief maar het voelde niet als en complement. Ik denk er nog steeds veel over na wat mijn rol is in de groep en onbewust worden mijn ideeën wel steeds aangenomen. Ik ben me bewust van het feit dat juist door mijn enthousiasme en overtuigingskracht veel dingen van me klakkeloos worden aangenomen, wat enerzijds een complement is omdat niemand het vervelend vind maar aan de andere kant heb ik mijn twijfels over of ik die rol wel wil hebben die mensen mij toekennen. Een leuke energizer volgde. We zijn buiten diefje gaan spelen. Het was een leuke gezellige en ontspannende oefening die ik zeker zou kunnen gebruiken. We zijn ook voor het eerst met de hele groep wezen lunchen. Omdat het een opgelegde lunch was voelde ik me niet erg prettig. Ik wist namelijk al dat als we terug zouden komen in de groep dat de lunch zou worden geëvalueerd. Dit vond ik dus een minder goed plan en zou ik zelf niet gebruiken in een training omdat ik het zelf als vervelend heb ervaren. Keek op de week Tijdens deze keek op de week hebben we besloten met de klas dat het een goed idee was om Daniel uit te nodigen om de skill slap te evalueren. Extern trainen Extern coachen Thuis studie met betrekking tot les stof Totaal aantal uren totaal

21 10 12 33

Week 3 Keek op de week We zijn begonnen met het evalueren van de skill slap. Hij heeft ons een aantal handvatten gegeven voor als je een groep gaat trainen. Beperk jezelf niet. Hij noemde als voorbeeld dat hij het met het lokaal moest doen dat hij toegewezen had gekregen. In eerste instantie was dat een probleem maar door het flexibel op te lossen was het toch een succes. Hij gaf aan dat het ook belangrijk is te improviseren als je aanvoelt dat de groep iets ander nodig heeft dan het vaste programma. Wijk iets uit over bepaalde onderwerpen mocht dat nodig zijn. Soms moet je de doen en dan denken theorie even toepassen. Als je te veel in je hoofd blijft zitten is dat soms ook merkbaar en van negatieve invloed op de groep. Belangrijk is dat je ook benoemd wat je ziet in de groep. Ik vind dit hele fijne tips en denk dat ik het goed kan toepassen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik me ook niet goed kan vinden in vaste kaders. Ik was dus erg blij dat hij dit zo expliciet vertelde. Na de bespreking zijn we aan de slag gegaan met provocatief coachen. Dit vond ik heel erg leuk omdat ik in de vorige leeskring ik het onderwerp uitgebreid had bestudeerd. Het was voor mij een test hoeveel ik onthouden had en ik kon oefenen met mijn kennis. Deze coachingsstijl spreekt me heel erg aan. Het werken met humor en het provoceren gaat me goed af en denk dat het vaak ook goed van pas kan komen. Ik heb wel in de gaten dat je eerst andere coachingsstijlen goed moet beheersen voordat je echt provocatief te werk kunt gaan. Dit is vooral omdat je de coachee goed moet aanvoelen. Het is zeker iets waar ik nog meer kennis over wil vergaren en heb zelfs nog een boek besteld. Daniel heeft ons ook nog een leuke oefening aangeleerd die een goede voorbereiding kan zijn voor een training. Het had te maken met het opwekken van positieve energie. Toe hij het had uitgelegd dacht ik dat het echt heel onzinnig was maar nadat we het ook daadwerkelijk hadden gedaan voelde ik me veel energieker en vrolijk waardoor je meer aankan. De oefening was als volgt: 1. stel je een situatie voor die heel erg goed ging, waarin je iets presteerde waar je trots op was en ga in gedachte met ogen dicht terug naar die situatie. 2. als je de situatie helder in gedachte hebt stel hem dan voor in je favoriete kleur. 3. daarna voeg je in gedachte applaus toe. Je hoort mensen klappen en je naam roepen! 4. met deze gedachte in kleur en met het klinken van applaus ga je rondjes draaien met je armen. 5. na een paar rondjes hou je ze stil en roep je zo hard je kan YEAH!! Dit leverde natuurlijk lachwekkende situaties op. Dit is een leuke enegizer denk ik, maar ook een goede voorbereiding voor als je heel erg nerveus bent. Coaching

Deze week zijn we aan de slag gegaan met loopbaan coaching. Als eerst zijn we gestart met de vragen die hierin als coach centraal staan. Dit zijn Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? En wat doe ik? Deze vragen zijn de kapstok voor loopbaan coaching. Dit is heel fijn om achter de hand te hebben. Op deze vragen kun je goed doorvragen. We hebben ook gewerkt met het kruis aarde, water, lucht en vuur. Aan de hand van een omschrijving moesten we punten in het kruis zetten en vervolgens verbinden zodat er een rare vorm vierkant ontstond. Aan de hand hiervan zijn we gaan oefenen met coachingsgesprekken in 3 tallen. Aan de hand van deze oefening heb ik goede feedback gekregen die ik goed kan gebruiken in mijn 360 graden feedback en mijn leerdoelen. Trainen Als begin hebben we demotrainingen gehad van maika. Daarna zijn we gaan oefenen met praktijk situatie’s. hieronder vielen onderandere de roos van leary, een druk aanwezige enthousiaste groep en natuurlijk kon weerstand niet ontbreken. Ik heb hier een hoop aan gehad door te zien hoe je in pepaalde omstandigheden het beste kunt omgaan met verschillende aspecten die moeilijk kunnen zijn. Ook zijn we ingegaan op het plaatsen van een energiser binnen je training en de functie daarvan. Weerstand moet je benoemen en laten zien dat je daar samen uit kunt komen. Geef je grensen aan en laat ook duidelijk merken dat jij als trainer ook grenzen hebt. Wederzijds respect is heel erg belangrijk. Om aandacht te krijgen kun je bijvoorbeeld klappen, je stem verheffen, iemand persoonlijk aanspreken of bijvoorbeeld ergens anders mee beginnen.

Extern trainen 20 Extern coachen 12 Thuis studie met betrekking tot les stof 12 Totaal aantal uren 44 Week 4 Keek op de week Deze les zijn we begonnen met de vergadering over onze ervaringen en hebben besproken waar we nu stonden en wat de planning nog in petto voor ons had. Na de keek op de week zijn we verder gegaan met coachingsgesprekken. Er stonden 4 vragen centraal. –Wie ben ik – Wat wil ik – Wat kan ik – Wat doe ik We hebben geoefend met gesprekken en ik heb korte feedback gekregen op mijn gesprek als coach. De feedback was dat ik meer rust moest inbouwen, geen oplossingen moest aandragen en meer moest hummen en knikken. Ik kan zeker wat met deze feedback omdat ik nu terug krijg wat ik eigenlijk al wist. Het is wel goed om in te zien wat je zelf niet goed doet, maar als een ander het tegen je zegt kan ik er extra op letten. Trainen Vandaag hebben we een demo training gehad van Sanne en Elianne. Sanne had een interactieve training die betrekking had op de karakters van sex and the city. Elianne haar training ging in op belangen conflicten. Ze deed dit aan de hand van een dilemma die gezamenlijk moest worden opgelost, terwijl iedereen een vaste rol had en die niet los mocht laten. Na de demo training zijn we in gegaan op transfer. Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik een hoop weerstand had deze les. Ik ben niet vervelend gaan doen, maar ik kon me slecht concentreren en moest ook heel eerlijk zeggen dat ik er niet zo veel van begreep. Als compensatie heb ik in de avond het boek trainen met hart en ziel, hoofdstuk 7 doorgenomen. Ik kwam er achter dat we altijd al bezig zijn met transfer, maar dit nooit zo hebben benoemd. Transfer is het belangrijkste bij het geven van een training. Extern trainen 31 Extern coachen 8,5 Thuis studie met betrekking tot les stof 13

Totaal aantal uren

52,5

Week 5 Keek op de week Tijdens de keek hebben we uitgebreid gesproken over onze voortgang en heb toen opgegooid dat ik wel erg veel druk ervaarde en te veel uren kwijt was aan mijn training en niet toe kwam aan alle dingen die nog bij de minor komen kijken. Helaas is hier niet veel aan te veranderen dus ik zal het op een andere manier moeten oplossen. Na de keek was er een gast docent. Hij debatteerde met ons over ethiek. Ik ben erg fanantiek geweest in deze les en voelde elk onderwerp aan de tand aangezien er geen definities waren. Ik heb niet veel geleerd maar het heeft me wel erg aan het denken gezet. Een aantal dingen zijn me heel erg bij gebleven; - Het toppunt van vrijheid is als je de vrijheid van een ander wil. - Zijn wat je bent - Het niet kiezen is ook slavernij. Vooral die laatste zin is iets wat me helemaal gek maakt. Ik zie niet kiezen niet als het maken van een keus, en dat is niet per definitie slecht. Ik kan wel begrijpen dat als je geen keuzes maakt dat er dingen gebeuren die je niet voorzien had of eigenlijk niet achter staat. Na de gastles zijn we met verbale en non verbale communicatie aan de slag gegaan maar ook met het gebruiken van je stem. Ik heb niet veel geleerd deze les maar ik vond het wel erg leuk om te doen. Ik kan begrijpen hoe belangrijk je stemgebruik is en de daarbij horende ademhaling. Ik ben me altijd al wel heel erg bewust geweest van het volume van mijn stem en mijn ademhaling dus ik gebruik alle technieken al op de juiste manier. Ik vond het wel leuk om te ontdekken dat ik het altijd al goed heb gedaan, terwijl dat nooit voor me was onderbouwd. Coaching Vandaag hebben we gewerkt met systemen. We hebben als eerst een normen en een waarde kaart gepakt en vertelt waarom dat belangrijk voor je is. Ik vond het leuk om te horen hoe mijn klasgenoten vertelden over hun normen en waarden. Ik denk dat we erg gelijk aan elkaar zijn in de klas. Mijn waarde waren; respectvol, veiligheid, betrouwbaar Mijn normen waren; je mag om hulp of advies vragen Daarna zijn we met beiden klassen bij elkaar gekomen en zijn we aan de slag gegaan met welk deel je hebt in een geheel (systeem). Het doel was het in kaart brengen van het systeem van de cliënt. Dit kan binnen een team zijn van werk, vrienden kring, gezin of afdeling. Als eerst hebben we coachingsgesprekken gedaan waarbij je een tekening moest maken van een systeem waarvan je deel uitmaakte.

Vivienne Nikki Klasgenoten Algemeen

Annelous Jan Willem

Jorrit

De lengte van de lijn geeft de invloed aan die de desbetreffende persoon op je heeft. Het tekenen kan een beeld vormen van de positie, maar is wel heel definitief. Om het nog beeldend te maken zijn we ook nog coachingsgesprekken gaan voeren met pionnetjes als ondersteuning. Ik vond het fijn om te coachen aan de hand van dit systeem. Het geeft een goede ondersteuning en vormt een beeld van hoe de cliënt het ziet. Het is een soort helikopter effect waarbij je neerkijkt op een systeem. Bovendien vond ik dit systeem leuker dat de tekening. Je kunt schuiven met de pionnetjes en kijken wat er dan gebeurt.

Trainen Deze week zijn we begonnen met de demotraining van Bob en Rianne. Rianne deed haar training over motiveren. Buiten dat de training heel informatief was, motiveerde het mij niet echt. De oefeningen hadden wat beweeglijker gemogen. Bob zijn training ging over zakelijk flirten. Vooral zijn begin was erg origineel. Hij zong een lied met de klas. Na de demo’s zijn we een groots opgezette quiz gaan spelen met beiden klassen die strijden tegen elkaar. Het was erg leuk om te doen, vooral omdat het erg warm was die dag en de concentratie niet optimaal was. We zijn begonnen met hints, met woorden die te maken hebben met delen van onze studie. Ik kreeg transfer om uit te beelden. Gelukkig had ik hoofdstuk 7 nog doorgekeken zodat ik wist wat ik moest doen. Hierna moesten we per supervisie groep een korte presentatie geven van een model. Als afsluiting moesten we een werkvorm verzinnen met de meest onmogelijke attributen. We hadden duplo blokjes, servetten, schroefjes en 2 petten. Ik heb hierbij ontdekt dat ik het moeilijk vind creatief te zijn onder tijdsdruk. Ik weet niet of dat een leerdoel zou moeten zijn. Ik kan erg creatief zijn en ben ook flexibel als het nodig is. Ik vind het moeilijk creatief te zijn in een gesimuleerde situatie. Extern trainen 34,5 Extern coachen 8.5 Thuis studie met betrekking tot les stof 10 Totaal 55 Week 6 Keek op de week Vandaag zijn we begonnen met de terugblik en de vooruitblik van de studievoortgang. Daarna zijn we aan de slag gegaan met improvisatie. We begonnen met beide klassen. We moesten gaan staan en onze ogen dicht doen. Er werd muziek opgezet en je moest uit je dak gaan. Ik heb een beetje ritmisch bewogen op de muziek. Buiten dat ik de opdracht raar vond, voelde ik me onveilig. Ik kreeg er een naar gevoel van en dat heeft nog een lange nasleep gehad. Ten eerste kan ik niet dansen en ten tweede lopen er altijd allemaal mensen over de gang die zich hebben in onze klas. Ik vind het niet prettig spontaal uit mijn dak te gaan. Ik heb te veel controle over mij zelf. Mocht het zo zijn dat er een gebeurtenis is die vraagt feest te vieren, of te dansen of te springen, doe ik daar zeker aan mee en kan me goed laten gaan. Helaas ervaarde ik deze oefening als negatief omdat het helemaal uit context was. Hierna gingen de klassen weer uit elkaar en bleef je met je eigen klas over. We moesten een opdracht doen in team verband waarin je overal ja op moest zeggen. De eerste stelling was “we gaan een bank beroven” waarop iedereen de meest bizarre ideeën los moest laten over hoe we dat het beste kunnen doen. Op zich was de oefening leuk maar vond het wel een beetje omslachtig kijkend naar het doel, wat improviseren was en ideeën spuien. Als laatste oefening moesten we een stuk theorie uit onze demo-training halen en die omzetten naar een uitleg waarin alle zintuigen werden geprikkeld. We hadden hier maar 20 minuten de tijd voor. Op zich is het wel redelijk gelukt maar voor creativiteit en een origineel idee heb ik meer tijd nodig. Na deze oefeningen heeft Inola haar workshop gedaan. Coaching Aan het begin van de les hebben Gwen en Winnie hun demo coachingsgesprek gedaan. Daarna zijn we bezig gegaan met teamcoaching. Wat me vooral erg is bijgebleven is dat het niet gaat om het hoe maar vooral op het wat. Het proces gaat circulair en de coach zit vaak buiten de groep en geeft sturing. De coach houdt goed in de gaten dat de groep met elkaar communiceert in plaats van via de coach. Iedereen moet het dicht bij zichzelf houden, en in het hier en nu houden. Ik vind groepscoachen heel erg leuk en denk zeker dat het goed bij me zou passen. Het is altijd spannend om een groep te coachen omdat je met veel meer dingen rekening moet houden. Tijdens de oefening ben ik coach geweest van een groep werknemers van een pizzeria. Ik heb ondervonden dat het echt erg moeilijk is te bepalen wanneer je moet ingrijpen. Ik moet eerlijk zeggen dat het niet echt een succes was. Wel zou ik dit erg graag nog eens proberen omdat het wel iets is dat mijn aandacht heeft. Trainen Na mijn eigen demotraining (zie evaluatie demotraining 2) en die van Sabine heeft iedereen zijn tool gepresenteerd. Het was echt heel leuk te zien wat iedereen verzonnen had. Het was leerzaam om te zien

in welke hoeken je tools kunt inzetten. Een hoop leuke en bruikbare tools zijn gepresenteerd en zal ik in gedachte houden om eventueel zelf in te zetten, maar een groot aantal vond ik niet echt een meerwaarde hebben. Mijn beoordeling van mijn tool was als volgt (Waarvan de eerste twee docenten betroffen); Observatie nummer Algehele kwaliteit Gebruikt materiaal Vormgeving Originaliteit Bruikbaarheid

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

7

7

8

7

7

7

7

7

6

10

6

7

6

Eind cijfer 7

6

7

7

6

7

6

7

8

6

10

6

7

6

7

7 7 7

8 8 8

8 9 8

6 8 7

7 7 6

7 7,5 7

7 9 4

9 8 7

6 6 5

10 8 9

7 6 5

7 8 8

6 7 5

7,5 7,5 6,5

Extern trainen 13,5 Extern coachen 8,5 Thuis studie met betrekking tot les stof 23 Totaal aantal uren 45 Week 7 Keek op de week Het stond in het teken van ethiek. Ik was goed voorbereid aangezien ik de les met de gastdocent ook erg boeiend vond. Een aantal belangrijke aanvullingen zijn me bijgebleven, zoals de dingen waar je rekening meer moet houden bij het verkopen van een training. Enkele voorbeelden hiervan zijn; rekening houden met de ik-boodschap, goede houding, balans vinden in aanbod en verkoop en gelijkwaardigheid. Dit laatste punt, gelijkwaardigheid is ook heel erg belangrijk in de coaching. Het is daarbij ook belangrijk om een goed overzicht te krijgen in je dossier en daarbij overeenstemming krijgen met de coachee. Ook de observatie volgens, Ik zie, Ik hoor, Ik interpreteer vind ik heel handig. Ik kan het goed als handvat gebruiken en het heeft me ook laten inzien dat observatie inderdaad uit deze punten bestaat. Verder heeft Winnie haar leeskring gedaan. Coaching Deze dag stond in het teken van menselijke dynamieken. Ik had van te voren geen idee wat ik me daar bij moest voorstellen. We kregen filmpjes te zien van kinderen die een dierenpark moesten maken. We kregen een formulier met daarop de dynamiek en twee hokjes waarin je zelf de behorende kwaliteiten en allergieën moest invullen. Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik tot nog toe het doel hiervan niet helder heb. Er werd een uitgebreide uitleg gegeven over het feit dat we ons vooral ontwikkelen op twee van de drie principes van dynamiek (Mentaal, Emotioneel en Fysiek). Op het moment dat je weet in welke dynamiek je past kun je dus ontdekken welke je nog mist en je leerpunten liggen. Ik vind het moeilijk om te accepteren dat dit ook daadwerkelijk een theorie is aangezien ik het er eigenlijk niet mee eens ben je te verschuilen achter dynamieken, wat veel leerlingen die aan het presenteren waren wel degelijk deden. Ook merkte ik een hoop weerstand in de klas. Niemand zei iets over het betreffende onderwerp, en er kwam bij vragen aan de groep weinig of geen respons. We hebben namelijk altijd geleerd mensen niet in hokjes te plaatsen. De gastdocent bleef maar zinnen gebruiken als “echt typisch een Em’er” en “Daar kun je als EF’er weinig aan doen”. Ook waren er een aantal leerlingen van de minor meegekomen, waarvan ik er een aantal al kende. Zo was er een meisje (Mereke) dat nog niet goed in een dynamiek was geplaatst omdat dat bij haar nog onduidelijk was. Het toppunt vond ik Nancy die doodleuk vertelde dat als er opdrachten voor de minor werden uitgevoerd dat de EF’ers op de gang moesten omdat ze de rest van de groep anders zouden afleiden, en omdat ze vooral veel kletsen over dingen die niets met school te maken heeft. Ik vind dit raar en zeker dat ze dus een vrijbrief krijgen dit gewoon te doen. Ik kan me wel voorstellen dat als je de dynamieken goed kunt inschatten van je coachee dat je daar beter op kunt inspelen, maar naar mijn eigen mening kun je dat ook met de roos van leary. Na deze les was er een hoop commotie onder mijn mede studenten, er zijn een hoop discussies gevoerd. Ik zou er best meer over willen weten, en zal zeker een boek over zoeken. Ik ga dit doen als dit een beetje is gezakt, want ik merk dat ik er nu eigenlijk te veel weerstand voor heb.

Trainen Ook vandaag zijn er twee demotrainingen geweest. Deze waren heel opvallend naast elkaar omdat het contrast erg groot was. We hebben de kennistoets nagekeken en zijn aan de slag gegaan met visie op trainen. Ik heb geleerd dat je jezelf als trainer kunt plaatsen in een driehoek. Het is goed om te weten hoe je jezelf ziet als trainer zodat je weet waar je verbeter punten liggen. Leiding geven

Mannelijke kwaliteiten

Vrouwelijke kwaliteiten

Ik denk dat ik mezelf een beetje links van de driehoek zou plaatsen en dat betekend dat ik mijn vrouwelijke kwaliteiten in de gaten moet houden. Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik denk dat ik goed aanvoel wat de groep nodig heeft. Ik zou het liefste in het midden staan en dan flexibel te zijn, en zien wat ik op wel moment moet gebruiken om een training een succes te laten zijn. Als afsluiting moesten we elkaar op een flapover overtrekken zodat er een silhouet ontstond. Deze moesten we inplakken met plaatjes uit tijdschriften, die iets met jezelf te maken hebben als trainer. Extern trainen 3 Extern coachen 11 Thuis studie met betrekking tot les stof 30 Totaal aantal uren 44

Week 8 Master class Trainen Tijdens de masterclass heb ik erg veel geleerd. Er is veel geoefend wat deze les heel erg interactief maakte en heel helder was wat er kan gebeuren. Er zijn meerdere dingen erg blijven hangen. Er zijn een hoop handvatten gegeven om je training te laten slagen. Het begin van de training is het belangrijkst, het bepaald het verloop, maak bespreekbaar wat er gaat gebeuren, en wat niet. Schrijf het op zodat de deelnemers zicht hebben op de voortgang. Vergeet niet de grenzen te stellen waarbij tijdsduur van oefeningen, het inplannen van de pauze en de doelen de hoofdrol spelen. Het creëren van een veilige sfeer binnen een trainingssituatie waarin rollenspellen worden gedaan is heel belangrijk. Als trainer zelf is het minimaal zo belangrijk dat je je zeker voelt, anders profileert dat op de deelnemers en is de training verloren. Zorg dat je er bij bent! Heel fijn vond ik de uitgelichte situatie waar de deelnemers de training overnemen. Het kan zo maar gebeuren dus de transfer waarde was erg groot. Je moet je niet laten verrassen en let er op dat niet de groep het trainersstokje over pakt. Het komt ook erg vaak voor dat er een deelnemer is die veel aan het woord is en veel aandacht vraagt, geef deze niet te veel aandacht en handvatten om in die belangstelling te blijven staan, weerstand is dan een groot risico. Mocht het onverhoopt toch mis gaan, leg de training dan stil en benoem wat er aan de hand is, maak het bespreekbaar. Masterclass Coachen

Deze masterclass stond in contrast met de masterclass trainen. Er was een hoop weerstand in de klas, en de doelen waren niet duidelijk. Er werden oefen situaties gecreëerd waarin coaching via een normaalverdeling en een puntensysteem centraal stonden. De bedoeling was dat mensen met een extreem hoge score de mensen met een extreem lage score gingen coachen. Niet geheel zonder resultaat of ophef. De stelling was namelijk dat er discrepantie moest zijn tussen coach en coachee. Bijna niemand was het hier mee eens in de klas en ik moet zelf ook eerlijkheidshalve zegen dat ik niet goed weet wat ik hiermee aan moet. Wel heb ik veel geleerd van het getekende raster en de fases waaruit dat bestond. Als eerst moet je het probleem definiëren waarna je inzicht kunt verkrijgen door de volgende 4 punten in acht te nemen. 1. Wat is de kern van het probleem? 2. Formuleer de dilemma’s 3. Keuzes maken en afwegen 4. Implementeren van keuzes. De klacht bestaat altijd uit het feit dat de verwachting groter is dan het resultaat. Deze laatste zin kan ik altijd gebruiken en toepassen in mijn gesprekken. Extern trainen 3 Extern coachen 10 Thuis studie met betrekking tot les stof 35 Totaal aantal uur 48 Volledig aantal studie uur deze periode  365,5