r ti~~ ~cv. - t-t\.á.,\._...a\,

Étlap ( Bölcsöde 0-3 ) 2015.10.05 - 2015.10.11

Sz;;d-;------1;--

________ !\ ---- --Kedd-----------, -------

r---------Hitfő

:

2015.10.05

'i

I~tízórai---------

: f-·--~·-

,,"

2015.10.06

2015.10.07

-----·-

---Csütörtök

'.

Péntek 2015.10.09

2015.10.08

· __ . _.. '. ;--~--- --- ·______________ J ~------

::

ii O(Kj) E: Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) O(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: Cuk: O(g)

E:

E:

Kcal:

Kcal:

F: Sz: Cuk:

Frankfurti leves. Tejberizs.

Sz:

58(g) Zsir: 12(g) Só: A:Tcj,Glutén,

Cuk:

F: Sz:

Cuk:

l(g)

O(Kj) O(KCal) O(g) Kol: O(g) O(g) Zsir; O(g) O(g) Só: O(g) A:

Kcal: F: Sz: Cuk:

A:

A:

Zöldséges csibefasírt.

Citromos húsgmbóc.

Brokkolival-burgonyával rakott

Egres leves.

harcsa.

Párolt csirkemell kocka. Burgonya főzelék.

E: 857(Kj) Kcal: 205(KCal) F: 9(g) Kol: 19(g)

E: 1 553(Kj) 372(KCal) Kcal: F: 28(g) Kol: 54(g)

Sz:

Sz:

IJ(g) Zsir:

22(g)

Cuk:

2(g) Só: A:Tej,Halak,

1(g)

E: 1 522(Kj) 364(KCal) Kcal: F: 20(g) Kol: 40(g) 55(g) Zsir: l O(g) Sz: Cuk: 18(g) Só: 3(g) A:Glutén,Tej,

E: 725(Kj) Kcal: l 73(KCal) F: 16(g) Kol: O(g) Sz: l l(g) Zsir: 7(g) l(g) Só: 2(g) Cuk: A:Tojás,Glutén,Tej,

24(g)

E:

Kcal:

Spárga püré.

E: 1 720(Kj) Kcal: 411 (KCal) F: 19(g) Kol: O(g) Cuk:

F: Sz:

O(Kj) O(KCal) O(g) Kol: O(g) O(g) Zsir: O(g) O(g) Só: O(g)

E:


A:

A:

·Ebéd·


22(g) Zsir:

8(g)

Cuk: 2(g) Só: 1(g) A:Tojás,Glutén,Tej.

Uzsonna -

Sz:

O(g) Zsir:

ű(g)

Cuk:

O(g) Só: A:

O(g)

LafiSoft program http://www.lafisoft.hu Tel:77-425-262 [email protected] V 2.1.1

n·

0

-

1 1-D '"

Cuk:

.

. r

-·---·---

·----

------~------

······- - -

-

--- ---------

,...

~

-

-

e:iVw·

Ú '~ 1 '; ,_._

)I'-..::.

0 "

---

E: Kcal:

O(g) 5;t·o ,l(!>l ;(8.~0fluc<J A

i.

.J )· J- ,_ -.-------

O(Kjl O(KCal) ű(g) Kol: O(g) O(g) Zsir: O(g)

F: Sz:

Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk !

_

f\11.,

E: Kcal:

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A:

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g)


0.-fo' ,.. \

Cuk

O(g)A..-Só: . . O(g)

ti~~ ·~cv. ·-.~.~-~ )(

tJ

."" ..•. /.

,., ' ·~,

ci'

~ ~ ~-2'.t-A'..•-------~-~4'1'$__ -

___ ,_._,_ ---------- - .,„

F: Sz:

O(Kj) O(KCal) ű(g) 15-o~: O(g) O(g) Zs1r: ű(g) ·

X> ,

.

'

- t-t\.Á.,\._ . . . · .A\, '

Elelmezésvezetö

,, ,{,,.

, /'\

~~~~

1

Étlap ( Ovoda 3-6 ) 2015.10.05 - 2015.10.11 l

,

i

,,

!:

Hetfo

1

i' :'

-

i

2015.10.05

'1--T' ó . - - - - - - - - IZ rai

!:11

____J'

·. 1.

Kedd

!i

2015.10.06

,; ::

2015.10.07

Citromos tea. Danone könnyö és finom joghurt. Korpás kifli.

--------··---

··- ---·-

Szerda

----------- ·--------------

Tej. Almás rétes 60g-os.

;

----: !

·---r-,----

Tej. Kocka sajt natúr. Körte. Bordás.

! ·.

•:

Csütörtök 2015.10.08

.

i : !

t;

Péntek

ii

ii

·--!'

~-----·

----·----j

-------,--;---------·-------

Citromos tea. Házi gyümölcsös joghurt. Kifli.

2015./0.09 L_ _ _ _ _ _ . · - - - - - - - - - · - - - - - - - - - : :

Tej. Kalács. Körte.

:l

'i'

'

i'

,,

1:

i'

E:

E: Kcal:

97l(Kj) 232(KCal) F: 9(g) Kol: O(g) 3I(g) Zsir: 8(g) Sz: Cuk: 9(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Szójabab,

1 17l(Kj) 280(KCal) F: 8(g) Kol: O(g) Sz: 5 l(g) Zsir: 4(g) l(g) Cuk: 2!(g) Só: A:Tej,Glutén,Tojás,Földimogyoró,Diófé

Kcal:

•:

cEbéd _______________ ... _.'.l__

.i:

Frankfurti leves. Tejberizs. Körte. Tökmagvas kenyér.

E: Kcal:

2 670(Kj) 639(KCal) O(g) F: 26(g) Kol: l 11 (g) Zsir: 23(g) Sz: I(g) Cuk: 4(g) Só: A:Glutén,Tej,Tojás,Zeller,Mustár,

l 313(Kj) E: Kcal: 314(KCal) O(g) F: !O(g) Kol: Sz: 47(g) Zsir. 5(g) I5(g) Só: l(g) Cuk:

E:

1 366(Kj) 327(KCal) F: 14(g) Kol: l28(g) Sz: 42(g) Zsir: l l(g) Cuk: I(g) Só: O(g) Kcal:

E: 1 668(Kj) Kcal: 399(KCal) O(g) F: 8(g) Kol: Sz: 23(g) Zsir: 3(g) Cuk: 15(g) Só: O(g)

A:Tej,Glutén,

A:Tej,Glutén,

A:Tej,Glutén,Tojás,

··-···--·-· ····------- ' -· ·-- · - - - - · - - - - - ·· · ------· ---'-----·--·---·----·--Májgombóc leves. Zöldség leves. '. Pirított tészta leves. Zöldséges csibefasírt. Debreceni tokány. Brokkolival-burgonyával rakott Csőben sült zöldbab 1/2 adag. Szarvacska tészta. harcsa. Burgonyapüré 1/2 adag. Csalamádé. Müzli szelet. Körte. Hétmagvas kenyér. Barna magvas kenyér. Rozskenyér (E). Farmerkeksz.

E:

3 288(Kj) 787(KCal) F: 36(g) Kol: !8(g) 91(g) Zsir: 29(g) Sz: 6(g) Cuk: l(g) Só: Kcal:

A:Tojás,Glutén,Tej,

E: Kcal:

Egres leves. Sült csirkecomb. Petrezselymes rizs. Alma. Korpás kenyér (E).

:!

E: 3 368(Kj) Kcal: 806(KCal) F: 42{g) Kol: 54(g) 84(g) Zsir: 27(g) Sz: 2(g) Só: 4(g) Cuk:

2 948(Kj) 705(KCal) F·. 24(g) Kol: 39(g) Sz: 88(g) Zsir: 28(g) Cuk: S(g) Só: 5(g) A:Glutén,Szezámmag,Tej,Szójabab,

E: Kcal:

2 775(Kj) 664(KCal) 36(g) Kol: 102(g) F: 87(g) Zsir: 17(g) Sz: 4(g) Cuk: 7(g) Só: A:Glutén,

A:Glutén,Szezámmag, : i

: Uzsonna Citromos tea. Edami lapka sajt. Saláta. Puffancs 60g-os. Natúr joghurt 5/1.

E: 1 437(Kj) Kcal: 344(KCal) F: 13(g) Kol: 21 (g) Sz: 42(g) Zsir: 12(g) O(g) Cuk: 6(g) Só: A:Tej,Glutén,Tojás, (,_

- -.-- ---

-·

Citromos tea. Házi csirkemáj pástétom. Banán. Korpás kenyér T/U.

Citromos tea. Kakaós csiga. Kefir 5/1.

E: 1 524(Kj) Kcal: 365(KCal) F: !8(g) Kol: 294(g)

E: 1 499(Kj) Kcal: 359(KCal) F: 7(g) Kol: O(g)

Sz:

60(g) Zsir:

5(g)

Sz:

Cuk:

6(g) Só: A:Glutén.

1(g)

Cuk: 2(g) Só: O(g) A:Glutén,Tojás,Tej,

----.-

LafiSoft program http://www.lafisoft.hu

Tel:77~h.2 :afisoftt'~?"

V

20\ .) '\

42(g) Zsir:

18(g)

Az. étlapváltoztatás jogát fenntartjuk !

Citromos tea. Búzacsírás sajtkrém. Sárgarépa. Korpás kenyér T/U.

Citromos tea. Csirkemell sonka. Vaj. Paprika. Szezámmagos zsemle 60g-os.

E: 863(Kj) Kcal: 207(KCal) F: 7(g) Kol: O(g) (o) Sz: 35(g) Zsir: 4 Cuk: 7(g) Só: . \(~~'

E: 1 279(Kj) . Kcal: 306(KCal) · F. IO(g) Kol: O(g) . Sz: . 36(g) Zsir: 13(g) A:Tej,Glutén,/,.P~-uv•"'O.?.§S'/Cuk 6(g) So 2(g) _--_-_:-_-. -·:-: ______ ___ _.(;::>.-..,& __ x A SzóJabab,TeJ,Gluten,ToJas,Szezáminao-

- _-:- ~-

·

1é~

~~ · t2l\.. ·:···.·~.~·-_,.,,,:r,.· c~wNJ::.trJ1~ Jt,a.-~ ;; ,.::~~-~~ --·- -g_,---~-l~1~~;é~~~;;tö ____ -----. . -~

_.

.:f!i

\~"" "'~·/ ---- --~~~ ... _.... ,,_.,!..1>:'?~_/'.___

________

\1 \.___..-., !v~LtA...... )

,

Etlap ( Altalános iskola (7-10)) - - - - ---------------------------

~

I

Hétfő

!

2015J0.05

;

Kedd 2015.10.06

fi· . . --------------' ,_____________

::

izorai

Danone könnyű és finom joghurt. Korpás kifli.

Iskola tej program. Almás rétes 120g-os.

:j

::

2015.10.05 - 2015.10.11

- · - - - - - - - - - - - - -------------i,---------------------------

I

11

Szerda

1

'! L-·---------

2015.10.07

!

~

Iskola tej program. Kocka sajt natúr. Körte. Kornspitz kifli.

E: 1 136(Kj) Kcal: 272(KCal) F: 8(g) Kol: O(g) Sz: 49(g) Zsir: 4(g) Cuk: i9(g) Só: l(g)

A:Glutén,Tojás,Tej,Szójabab,

A:Tej,Glutén,Tojás,Földimogyoró,Diófé

l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Tej,Glutén,Szójabab,Szezámmag,

Májgombóc leves. Zöldséges csibefasírt. Csőben sült zöldbab 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Körte. Rozskenyér (E).

Zöldség leves. Debreceni tokány. Szarvacska tészta. Csalamádé. Hétmagvas kenyér. Farmerkeksz.

Frankfurti leves. Tejberizs. Körte. Tökmagvas kenyér.

E:

E:

3 977(Kj)

Kcal: 95i(KCal) 53(g) F: 32(g) Kol: Sz: l 20(g) Zsfr: 38(g)

A:Tej,Glutén,

A:Tej,Glutén,

Kenőmájkrém.

Edami lapka sajt. Saláta. Natúr joghurt. Puffancs 60g-os.

E:

Kcal:

F: Sz:

IS(g) Kol:

42(g) Zsir: Cuk: IO(g) Só:

2l(g)

13(g) O(g)

A:Tej,Glutén,Tojás,

LafiSoft program

http://www.lafi~.hu

2015.10.09

--·------------------

,

Iskola tej program. Kalács. Körte.

j

E: 1 399(Kj) Kcal: 335(KCal) F: 13(g) Kol: O(g) 59(g) Zsir: 9(g) Sz: O(g) Só: l(g) Cuk:

E:

1 463(Kj) 350(KCal) F: !O(g) Kol: O(g) Sz: 72(g) Zsir: 2(g) Cuk: 4{g) Só: l(g) Kcal:

A:Tej,Glutén,

A:Tej,Glutén,Tojás,Szezámmag,

Pirított tésztaleves. Brokkolival-burgonyával rakott harcsa. Müzli szelet. Barna magvas kenyér.

Egres leves. Sült csirkecomb. Petrezselymes rizs. Alma.

Korpás kenyér (E).

i'

E:

2 976(Kj) 712(KCal) 26(g) Kol: 43(g) F: Sz: 126(g) Zsir: !O(g) Cuk: 8(g) Só: 4(g)

A:Glutén,Szezámmag,Tej,Szójabab,

A:Glutén,Szezámmag,

A:Glutén,Tojás,Tej,Szójabab,

Kakaós csiga. Kefir.

Búzacsírás sajtkrém. Paradicsom friss. Korpás kenyér (T/U).

Szendvicstúró. Paprika. puffancs szezámmagos 60g-os.

E: 2 504(Kj) Kcal: 599(KCal) F: 20(g) Kol: l 57(g) Sz: 78(g) Zsir: 2l(g) Cuk: 7(g) Só: 2(g)

E: 1 554(Kj) Kcal: 372(KCal) F: 9(g) Kol: O(g) Sz: 42(g) Zsir: 19(g) Cuk: 6(g) Só: O(g)

E: 1 267(Kj) Kcal: 303(KCal) F: ll(g) Kol: O(g)

E: 1 017(Kj) Kcal: 243(KCal) F: 9(g) Kol: O(g)

A'.Szójabab,Glutén,

A:Glutén,Tojás,Tej,

Tel:77-425-262 [email protected] V 2.1.1

'v\'\t ,

Iskola tej program. Karotta krém. Tökmagvas kenyér.

~

3 789(Kj) 906(KCal) F: SO(g) Kol: 54(g) Sz: 97(g) Zsfr: 28(g) 2(g) Só: 6(g) Cuk:

Banán. Korpás kenyér (T/U).

1 484(Kj) 355(KCal)

''

E:

4 379(Kj) 1 048(KCal) F: 46(g) Kol: 18(g) Sz: 11 S(g) Zsir: 43(g) Cuk: l(g) Só: 9(g) Kcal:

'·Uzsonna

;

E: 1 337(Kj) Kcal: 320(KCal) F: 8(g) Kol: 128(g) Sz: 36(g) Zsir: 7(g)

3 !33(Kj) 749(KCal) F: 30(g) Kol: O(g) Sz: 13 l(g) Zsir: 24(g) Cuk: 3(g) Só: 3(g)

E:

Kcal:

2015.10.08

:, ·

Péntek

1 '-

"--------·----__] r----·-------·---------------------1

E: 1 l 74(Kj) Kcal: 28l(KCal) F: 4(g) Kol: O(g) Sz: 42(g) Zsir: IO(g) 1(g) Cuk: ! 8(g) Só:

icEbéd-

Csütörtök

'.b \'\ os' ) <:_)

Cuk:

S(g) Só:

14(g)


Kcal:

Sz:

Cuk:

53(g) Zsir:

Kcal:

5(g)

8(g) Só: 2(g) ~- - '.'_ . -;f~Ji'-"' Gor00 A:Tej,Glutén,

<,;,

Sz:

34(g) Zsir:

7(g)

Cuk:

4(g) Só:

l(g)

A:Tej,Glutén,Tojás,Szezám~ _ . :

~ ~~~{e-~ ~)~~il~~.~~~b~z--.-)0\ ·~11o-!,,\>';~~

,){~Uv-------)

Étlap ( Ovoda (3-6) tejmentes ) 2015.10.05 - 2015.10.11

íl

Hét/ff 2015.10.05

1lTízórai

i

'

\

------1

- - - - - - - - - - - ---·--------,,-_,.

Péntek li!

~--

:!

2015.10.os

2015.10.09

:

-

-- ---- ------! i- -·------ ·---------

'

-

---1,;

!

: '

: i

'

i1:

____ _ ·------------------------,

Csütörtök

1

'·

1

,,i

'

'

!

',I

-----------11 Szerda li

L______201:_·!0.07

___ 2015.10.06

---j

il

Kedd

1

'

''

1

!'

ij 1:

i!

::

O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A:


Májgombóc leves. Zöldséges csibefasírt. Párolt zöldbab 112 adag. Párolt rizs 1/2 adag. Körte. Rozskenyér (E).

Zöldség leves. Debreceni tokány tejm.

2 498(Kj) E: Kcal: 598(KCal) F: 29(g) Kol: 8(g) 87(g) Zsir: l l(g) Sz: 3(g) Cuk: l (g) Só: A:Toj
2 954(Kj) E: 707(KCal) Kcal: F: 24(g) Kol: 39(g) Sz: 88(g) Zsir: 28(g) Cuk: 5(g) Só: 5(g)

E:


E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

A:


Pirított tészta leves. Roston sült halfilé. Brokkolis burgonyapüré tejm .. Müzli szelet. Barna magvas kenyér.

Egres leves (tejm). Sült csirkecomb. Petrezselymes rizs. Alma. Korpás kenyér (E).

E: 2 923(Kj) Kcal: 699(KCal) 30(g) Kol: F: O(g) 85(g) Zsir: 20(g) Sz: O(g) Só: 4(g) Cuk: A:Glutén,Halak,Szezámmag,

2 590(Kj) E: 620(KCal) Kcal: F: 35(g) Kol: 102(g} 8l(g) Zsir: l5(g) Sz: 4(g) Cuk: 9(g) Só: A:Halak,Glutén,

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g)


j

1

- __l ___ _

''Ebéd Frankfurti leves tejm .. Gyümölcsös palacsinta tejm .. Tökmagvas kenyér.

1 375(Kj) E: Kcal: 329(KCal) F: 15(g) Kol: O(g) Sz: 55(g) Zsir: 19(g) l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Glutén,Tojas,

Szarvacska tészta. Csalamádé. Farmerkeksz. Hétmagvas kenyér.

A:Szezámmag,Glutén,Tej,Sz~iabab,

: :-uzsonna -

!i


E:

O(Kj) O(KCal) ú(g) Kol: O(g) O(g) Zsir: O(g) O(g) Só: O(g) A:

Kcal: F: Sz: Cuk:

A:


t_;::·---

Cuk

O(g~~~~

'7.cfl~"" .....

-

%-

LafiSoft program http://www.lafisoft.hu Tel:77-425·262 [email protected] V 2.1.1

@1<. O"-> )o_

Az étlapváltoztatas jogát fenntartjuk !

s1 k"o'0. h,

- J' ' '')~_ I~ . ~~

1 -

'"-~ -

~

--~ M~~,\

~~~~é~~;~~tö . - ----- -

~/ -

).l\{)v_,;_-----\

!! ;1

~h~-~~/ '""1-~~-"

-?,,,'),.,

,,ft

%-

,

Etlap ( Altalános iskola 11-14) -

~

Hétfő

'

.

·-·-··

. '

Kedd

2015.10.05 - 2015.10.11

,: 1,

- ------·----i--------------------···----····---,

Szerda

2015.1005 2015.1006 ~~ 2015.10.07 !Reggeli-------- - - - - - - - --- ------- - . - - - - - - · - --- 'f-----~---- - ---: ----,, . Citromos tea. ;, TeJ. TeJ. Házi krémtúró. :; Cottage cheese. ' ': Sza~aládé: Kifli. '1 póréhagyma. 1 Trapist~ saJt. Tökmagvas zsemle RN. · Paprika.

i

Csütörtök

11 1

1

i

·-1

:i

~----1·

'

Alföldi kenyér.

:! ii ji 1

E: Kcal:

1 97l(Kj) 472(KCal) F: 19(g) Kol: O(g) Sz: 77(g) Zsir: 9(g) Cuk: IS(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

2 254(Kj) E: Kcal: 539(KCal) F· 28(g) Kol: O(g) Sz: 86(g) Zsir: 8(g) 3(g) 12(g) Só: Cuk: A:Tej,Glutén,

Sült pulykacomb filé. Zöldborsó főzelék. Alföldi kenyér.

Főtt virsli. Zöldséges tésztasaláta.

!

1

11

i:

2015.10.08 :: 2015.10.09 -"---------. __________ _J , - - - - · - - - - . - - - - - - - · - - - - - - - - - - - - ' TeJ. Citromos tea. Gépsonka. ., Natúr joghurt. 1 Zöldhagyma. Túrós rétes 60g-os.

:

Liga margarin. Alföldi kenyér.

'~ i: E: 2 852(Kj) Kcal: 682(KCal) F: 38(g) Kol: 32(g) Sz: 43(g) Zsir: 39(g) O(g) Só: 1(g) Cuk: A:Tej,Glutén,

Péntek

1'

E: 2 561(Kj) Kcal: 613(KCal) F: l 7(g) Kol: 18(g) 45(g) Zsir: 22(g) Sz: Cuk: l(g) Só: 2(g) A:Tej,Szójabab,Zeller,Mustár,Glutén,

1 847(Kj) 442(KCal) F: 15(g) Kol: O(g) Sz: 55(g) Zsir: I8(g) l(g) Cuk: 23(g) Só: A:Tej,Glutén,Tojás,Szójabab,

Tojásos lecsó. Alföldi kenyér.

Pizza sonka. Liga margarin. Paradicsom friss. Kefir. Tökmagvas zsemle R/V.

E: Kcal:

i--Vacsora ________ - ··------ ------·--------------

.]

Citromos tea. Házi csirkemáj pástétom. Paradicsom friss. Edami sajt. Alföldi kenyér.

1

!

'

E: 2 094(Kj) Kcal: SOl(KCal) F: 32(g) Kol: 60(g) 57(g) Zsir: IS(g) Sz: 3(g) Só: 2(g) Cuk: A:Glutén,

2 644(Kj) E: Kcal: 633(KCal) 24(g) Kol: 38(g) F: Sz: 85(g) Zsir: 22(g) 3(g) O(g) Só: Cuk: A:Glutén,Tej,Tojás,Zeller,

E: 2 IOS(Kj) Kcal: 504(KCal) F: 22(g) Kol: 80(g) 55(g) Zsir: 21(g) Sz: 5(g) Cuk: 1(g) Só: A:Szójabab,Tej,Zeller,Mustár,Tojás,Glut

2 517(Kj) E: 602(KCal) Kcal: F: 22(g) Kol: O(g) Sz: 80(g) Zsir: 2-l(g) Cuk: 16(g) Só: 4(g) A:Szójabab,Tej,Glutén,



E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: .~( „ „ _


A:

A:


E: 1 916(Kj) Kcal: 458(KCal) F: 3 l(g) Kol: 392(g) Sz: 36(g) Zsír: 21(g) 2(g) Cuk: 2(g) Só: A:Tej,Glutén, -utóvacsora-

'

LafiSoft program http://www.lafisoft.hu Tet77-425-262 lafiso'(!_lafisoft.hu V

h

&;.·

1 ,---.

i)\0\ \. <);.;. " ? "')


..h~\ i!'e·';i,,,ci~-o'K.J"c~~.·.·.· .

f-

„

tf~rJnrJo"':

A·

'4.:.;.

.,,_e;,'!J

ll::f'\ ;--rr. \~

\~

\~~

„„,,.J' .-'.'.~':'}; 1 ,.~

A.

. . ... ' ; }Élelmezésvez~tÖ

f!·í

.;;!/

--~~l/fd,,._. ,_,~~'o,(,_,„

1··.·. .·.··., ..~-A l, v"b.!J- '"°' -- -

'"""'·

~\. J-\,\,..{)\..L-t~)

Étlap ( Altalános iskola 11-14) -:

Hétfő

~

:

_____T______Kedd

20151005

'-T'zó 1

.rai

,,

2015 /006

1

----------~ ,_______ ________

Iskola tej program. Almás rétes 120g-os.

'

2015.10.05 - 2015.10.11 ------~-----'1

;

- - - - - - - - - ' 1.......

Danone könnyű és finom joghurt. Korpás kifli.

r : 1 :

-Sze~d-;,------~-~ ----C~ütörtak

20151007 - - - - - -------·-··---------

Iskola tej program. Kocka sajt natúr. Körte. Kornspitz kifli.

______:_

Péntek

--~;1

11

i:

,!

2015.10.08

' 2015.10.09 _ _ _ _ _ : 1 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ____ J --- --- --- ------·---·· Iskola tej program. Iskola tej program. Karotta krém. Kalács. Tökmagvas kenyér. Körte.

--~:,

i: 1 174(Kj) 281{KCal) 4(g) Kol: O(g) F: Sz: 42(g) Zsir: IO(g) l(g) Cuk: 18{g) Só: A:Glutén,Tojás,Tej,Szójabab,

E: Kcal:

E:

E: Kcal:

1 136(Kj) 272(KCal) F: 8{g) Kol: O(g) Sz: 49(g) Zsir: 4(g) Cuk: 19(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Földimogyoró,Diófé

1 337(Kj) 320(KCal) F: 8(g) Kol: 128(g) 36(g) Zsir: 7(g) Sz: Cuk: 2(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Szójabab,Szezámmag, Kcal:

\

cEb'd----------„.------ ________ J__;-·------·-------- -------------- ------···--.---·-·-----------e . Májgombóc leves. Zöldség leves. Fran~urt~ leves. Zöldséges csibefasírt. Debreceni tokány. Tejberizs. Csőben sült zöldbab 1/2 adag. Szarvacska tészta. Körte. Burgonyapüré 112 adag. Csalamádé. Tökmagvas kenyér. Körte. Hétmagvas kenyér. Rozskenyér (E). Farmerkeksz. 3 133(Kj) E: 749(KCal) Kcal: F: 30(g) Kol:. O(g) Sz: 131(g) Zsir: 24(g) Cuk: 3(g) Só: 3(g) A:Tej,Glutén,

E: 1 484(Kj) Kcal: 355(KCal) F: IS(g) Kol: 21(g) Sz: 42(g) Zsir: 13(g) Cuk: 1O(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén.Tojás,

1 399(Kj) 335(KCal) F: 13(g) Kol: O(g) Sz: 59(g) Zsir: 9(g) l(g) Cuk: O(g) Só: A:Tej,Glutén,

1 463(Kj) E: Kcal: 350(KCal) F: IO(g) Kol: O(g) Sz: 72(g) Zsir: 2(g) l(g) 4(g) Só: Cuk: A:Tej,Glutén,Tojás,Szezámmag,

-+' --------

----~!'-

Pirított tésztaleves. Brokkolival-burgonyával rakott harcsa. Müzli szelet. Barna magvas kenyér.

Egres leves. Sült csirkecomb. Petrezselymes rizs. Alma. Korpás kenyér (E).

E: 4 379(Kj) Kcal: 1 048(KCal) F: 46(g) Kol: 18(g) Sz: 11 S(g) Zsir: 43(g) l(g) Só: Cuk: 9(g) A:Tej,Glutén,

3 977(Kj) E: Kcal: 95l(KCal) F: 32(g) Kol: 53(g) i 20(g) Zsir: 38(g) Sz: 14(g) Cuk: 5(g) Só: A:Glutén,Szezámmag,Tej,Szójabab,

3 789(Kj) E: Kcal: 906(KCal) F: 50(g) Kol: 54(g) 97(g) Zsir: 28{g) Sz: 6(g) Cuk: 2(g) Só: A:Glutén,Szezámmag,

2 976(Kj) E: 712(KCal) Kcal: 26(g) Kol: 43(g) F: Sz: l 26{g) Zsir: IO(g) Cuk: 8(g) Só: 4(g) A:Glutén,Tojás,Tej,Szójabab,

Kenömájkrém. Banán. Korpás kenyér (T/U).

Kakaós csiga. Kefir.

Búzacsirás sajtkrém. Paradicsom friss. Korpás kenyér (T/U).

Szendvicstúró. Paprika. puffancs szezámmagos 60g-os.

E: 2 504(Kj) Kcal: 599(KCal) F: 20(g) Kol: I 57(g) Sz: 78(g) Zsir: 21(g) 2(g) Cuk: 7(g) Só: A:Szójabab,Glutén,

E: 1 554(Kj) Kcal: 372(KCal) F: 9(g) Kol: O(g) Sz: 42(g) Zsir: ! 9(g) Cuk: 6(g) Só: O(g) A:Glutén,Tojás,Tej,

·-uzsonna-···------·----Edami lapka sajt. Saláta. Natúr joghurt. Puffancs 60g-os.

E:

Kcal:

E: 1 267(Kj) Kcal: 303(KCal) F:. l l(g) Kol: O(g) Sz. 53(g) Zsir: 5(g) Cuk: 8(g) Só: ~• -G----··-. ·--~ . ·Ond0 ·A:TeJ,Glutén/...,_ ,"\:> 4-<.s>

-:-~- -:-·- ·_. \..-~- :- -\ ·---__--f_{j_:--::_-::-_-_~„·~.: TeJ,Gl·u·~~:.To.~ás.·,·S·z· ez.·a·.mma.~,. :~ .· .•·.·.,_· ··-r'j)> í';:, ;,,-;-q. · ...e/'•··'- Ü ; - · - [}.;., •"

j~

1;=


~.

bV\. o·;. )-).


_

E: 1 017(Kj) . Kcal: 243(KCal) F. 9(g) Kol: O(g) Sz: 34(g} Zsir· 7(o) · o C~k ,4(g) So J(g)

lv --<

~"'-.-)·\2

'"":,.::~ ~~~

--

.'tii\A

..

~~;f{~! •~'~j"-VV:·:::c~ · E·! Elelmezesvezető ._.„,„ 0

·' 1

i$-~o,,-; ;{'/

C
' .. ,

_y&Ar'-..

J".~""\ \\

Étlap ( Középiskola 15-18 ) · 2015.10.05 - 2015.10.11 Hétfő

Kedd

Szerda

2015.10.05

2015.10.06

2015./0.07

_ _ _ _ _ __; l - - - - · ·

]~Reggeli Tej. Szafaládé. Trappista sajt. Paprika. Alföldi kenyér.

i! i!

-----!

Kakaó. Kalács. Mini margarin.

i · ·- - - - -

:; i ~ i

----------,-

Csütörtök-----ri-·····-Pintek

i

li

--------T--;;-··---couage cheese. póréhagyma. Tökmagvas zSemle RN.

j:

2015.10.08

!

2015.10.09

i

--------·----------------j :

Tej. Karotta krém füstölt sajttal. Barna magvas kenyér (R/V).

Citromos tea. Natúr joghurt. Túrós rétes 60g-os.

E: 2 06I(Kj) Kcal: 493(KCal) F: 26(g) Kol: 14(g) Sz: 70(g) Zsir: l 9(g) Cuk: O(g) Só: l(g)

E: 1 978(Kj) Kcal: 473(KCal) F: l5(g) Kol: O(g) Sz: 63(g) Zsir: l 8(g) Cuk: 3I(g) Só: l(g)

1

'

ii E:

E:

3 229(Kj) 772(KCal) Kcal: 43(g) Kol: 43(g) F: 45(g) Zsir: 46(g) Sz: O(g) Só: l(g) Cuk:

2 067(Kj) Kcal: 495(KCal) O(g) F: 19(g) Kol: Sz: 79(g) Zsir: 12(g) l(g) Cuk: 14(g) Só:

A:Tej,Glutén,

A:Tej,Glutén,Tojás,Szezámmag,

E:

2 351(Kj)

Kcal: 562(KCal) 30(g) Kol: O(g) F:

Sz:

89(g) Zsir: 12(g) Só:

Cuk:

9(g) 3(g)

A:Tej,G\utén,

A:Tej,Glutén,Szezámmag,

A:Tej,Glutén,Tojás,Szezámmag, __ __ci

'eEb. d · - - - - - -

e

....... ·----- ·---···· ·····''--··· ·-·-··-······ . · · - - - - · - - · · ·--···-·-······· ·----·- ··········· -····---···· ..... ·-··· ......... . Májgombóc leves. , Zöldség leves. Pirított tésztaleves. · Egres leves. ~rankfurh_ leves... Zöldséges csibefasírt. Debreceni tokány. Brokkolival-burgonyával rakott Sült csirkecomb. Gyumölcsös nzsfelfuJt. Cséíben sült zöldbab 1/2 adag. Szarvacska tészta. harcsa. Petrezselymes rizs. Tökmagvas kenyér. Burgonyapüré 1/2 adag. Csalamádé. Müzli szelet. Alma. Hétmagvas kenyér. Barna magvas kenyér. Korpás kenyér (E). Rozskenyér (E). Körte.

3 546(Kj) E: 848(KCal) Kcal: 32(g) Kol: O(g) F: Sz: 14l(g) Zsir: 30(g) 4(g) Cuk: 14(g) Só: A:Glutén,

4 725(Kj) E: Kcal: 1 I30(KCal) F: Sl(g) Kol: !8(g) Sz: l 28(g) Zsir: 43(g) 9(g) l(g) Só: Cuk: A:Tej,Glutén,

4 014(Kj) 960(KCal) 35(g) Kol: 57(g) F: l 28(g) Zsir: 34(g) Sz: 3(g) Só: Cuk: 13(g) A:Glutén,Szezámmag,Tej,Szójabab,

E: · 3 792(Kj) 907(KCal) Kcal: F: SO(g) Kol: 54(g) 97(g) Zsir: 28(g) Sz: 2(g) Só: Cuk: S(g) A:Glutén,Szezámmag,

Sült pulykacomb filé. Zöldborsó főzelék. Alföldi kenyér.


Tojásos lecsó. Alföldi kenyér.

E: 2 487(Kj) Kcal; 595(KCal) F: 39(g) Kol: 75(g) Sz: 65(g) Zsir: l8(g) Cuk: 2(g) Só: 3(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Szezámmag,

E: 2 644(Kj) Kcal: 633(KCal) F: 24(g) Kol: 38(g) Sz: 85(g) Zsir: 22(g) Cuk: O(g) Só: 3(g) A:Glutén,Tej,Tojás.Zeller,

E:

Kcal:

E: 2 882(Kj) 689(KCal) Kcal: F: 25(g) Kol: 43(g) Sz: 12l(g) Zsir: 9(g) 4(g) Cuk: 8(g) Só: A:Tej,Glutén,

-vacsora ____ -Citromos tea. Házi csirkemáj pástétom. Edami sajt. Paradicsom friss. Alföldi kenyér.

E: 2 047(Kj) Kcal: 490(KCal) F: 3 I(g) Kol: 392(g) Sz: 44(g) Zsir: 21 (g) Cuk: 1O(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén. lafiSoft program http://www.lafisoft.hu Tel:77-425-262

[email protected]

~-

V 2.1.1

:l.D\\

O':i

)S

Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk 1

E: 2 IOS(Kj) Kcal: 504(KCal) 22(g) Kol: 80(g) Sz. 55(g) Zsir: 2l(g) .. Cuk: I(g) Só: S(g)

E:

:o\'$1.S..;;1Cio~8

F..

ű(g) Ko~:

Cuk:

O(g) Zsir: ű(g) Só:

~z.

A:SzoJabab.Tej,Zeller,Must~r5Toiás lilut _, .••.

O(Kj) O(KCal)

. Kcal:

F:.

A:

1

O(g)

O(g)

· r1=..- ~'([~ . ,,,:.·· ' ~W,~-~fr-t..L( = :~ f~, ;_\ 1 ··°"

Elelmezésvezetö

•.0_'.?.l.,______________•.·.. -. . _,,'ok_ v~\ 0. ' . ' . ;f'........'."... -~\,--...~ /\\ !\.

ű(g)

-

~cL

:

, ""\

Étlap (Munkahelyi étkezés 15-18 korcs.

~

----·--;-;,-·

1

·.

Hetfo 2015.10.05

~ízórai

:1

Kedd

2015.10.05 - 2015.10.11 1 - ·----·-------------ry--·· i[ Szerda ii

::

2015./0.06

:1

2015./0.07

·-. :--------·---------·-··! ~.i

-----------

1

j:

.. .. .. -----· --·:;--------,- - - - - 1 :1 Pentek i'

~-------------·-----,

:·.

!

i'

2015.J0.08

1

-----------;]

i

Csutortok

20/5.10.09

- - - - - - - - - · · - - · -----·: , - - - - - - ---

::

:

----· - - - - - - - '

i!

'i

ii i!

• E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

A:

:1


E: O(Kj) Kcal: O(KCal) O(g) Kol: O(g) F: Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: . O(g) Só: O(g)

Májgombóc leves. Zöldséges csibefasírt. Csőben sült zöldbab 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Körte. Alföldi kenyér.

Zöldség leves. Debreceni tokány. Szarvacska tészta. Csalamádé. Alföldi kenyér.

Pirított tésztaleves. Brokkolival-burgonyával rakott Müzli szelet. Alföldi kenyér.

Egres leves. Sült csirkecomb. Petrezselymes rizs. Alma. Alfóldi kenyér.

4 677(Kj) 1 I 19(KCal) F: 49(g) Kol: 18(g) I27(g) Zsir: 43(g) Sz: l(g) Só: 9(g) Cuk: A:Tej,Glutén,

3 987(Kj) 954(KCal) 34(g) Kol: 57(g) F: i 28(g) Zsir: 34(g) Sz: O(g) Só: 14(g) Cuk: A:Glutén.

E: 3 66l(Iq) Kcal: 876(KCal) F: 48(g) Kol: 54(g) Sz: 92(g) Zsir: 26(g) Cuk: 2(g) Só: 5(g) A:Glutén,

E: 2 895(Kj) Kcal: 693(KCal) F: 25(g) Kol: 43(g) Sz: 123(g) Zsir: 9(g) Cuk: 4(g) Só: 4(g) A:Tej,Glutén,



E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: Q(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(gbondÓ:;i.

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuko O(g) Só: O(g)

A·

A·


:1'

:1

A:

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz; O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

A:

A:

·Ebéd·--····--··-------·--·-+------ - - · Frankfurti leves. Gyümölcsös rizsfelfújt. Alföldi kenyér.

3 515(Kj) 84l(KCal) F: 32(g) Kol: O(g) l 40(g) Zsir: 29(g) Sz: 14(g) Só: 4(g) Cuk: A:Glutén, E:

E:

E:

Kcal:

Kcal:

Kcal:

li

harcsa.

·-uzsonna·-----~(

E: O(Iq) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

,, ''

A.

.

.

.

'~afiSoft ~r~~~~ -~~~~.Jafisoft.hu ; el_:_7~~425-262 l~oft@. lafisoft.hu V 2.1.1 ·

.~.

(p\\

.

0\. ) 'j >.

..

-- - Az étlapváltoztatás J. oo-át fi nntart"u; 1. =- -0 e J ·

A·

/~t-"'

81 '--- -.

•

-~f·

A·

,.,\ _· ~ ( ---_ ~---:-_ -::_:·-: _- ~-:-::_~:-~ -~-~: -_-,:,~ :·: -__-: ~:f'.-.~ - - -;~!- i){--~~.-l---.:~-~ -8.~~-~-J{b~.' ~ .

,ö

'.

·

·.„.

•"""

"j'

"'

~. ,q ~ ------------------------„·----- .----------------·------·--- -------·-- --------------- ------- ----------- - -·------------------·-- --------- ----------·-- -------------------- _____ _>--:_~~~-"'-~----1..•0.'9-,,,,.:f!!!/

Elelmezesvezeto

~

•,] ~ "----\

,

Etlap ( ldos ellátás 60f év feletti normál) 2015.10.05 - 2015.10.11

-r,

·---------n----------"-------„-----,.--Hétfő Kedd i Szerda 11 11

[ :

1

1

•

!

2015.10.05

11

2015.10.06

11

I•

i

'1

2015.10.07

!!

.„.

.

---------~„

--- ;- --

2015.10.08

J~ ' ' I'~-----·-··---:-·------..! :;...---~-----.---~-~' [------ · ·-------:----- -·-~ · i·Reegeli T~·------:

Tej. "t-. Szafaládé. Trappista sajt. Paprika.

;

Kakao. Kalács. Mini margarin.

'i

\1

ii

TeJ. Cottage cheese. póréhagyma. Tökmagvas zsemle RN.

\j

111 : i: i

-------·-rr -------------·--------,--------------· ·--.

---·--·--·---

!

L

.:

Péntek

Csütörtök r

-

ji

Szombat

\! ...1

--·------·--·

2015.10.10

i! " ::

i ~Ebéd----.--„---Frankfurti leves. Gyümölcsös rizsfelfújt. Kenyér (E) 2/l.

E:

5 422{Kj) Kcal: 1 297(KCal) F: 45(g) Kol: O(g) Sz: 233(g) Zsir: 32(g) Cuk: 16(g) Só: 7(g) A:Giutén,Tej,

·,·1

"

1!

i\

E• Kcal:

2 267(10) 542(KCal) Fo 11 (g) KoL O(g) Sz: 30(g) Zsir; IO(g) l(g) Cuk: 28(g) Só: A:Tej,Glutén,Tojás,

i:'

i:

!i.

E: 2 351(Kj) 562(KCal) Kcal: F: 30(g) Kol: O(g) Sz: 89(g) Zsir; 9(g) Cuk: 12(g) Só: 3(g) A:Tej,Glutén,

TeJ. Karotta krem fústölt sajttal. Kenyér (RN) 2/1.

Citromos tea. Natúr joghurt. Túrós rétes 60g-os.

Citromos tea. Jogobella joghurt. Mini margarin. Kifli.

E: 5 546(Kj) Kcal: 1 327(KCal) F: 49(g) Kol: I4(g) Sz: 245(g) Zsir: 19(g) Cuk". l(g) Só: 6(g) A:Tej,Glutén,

E: l 980(Kj) Kcal: 474(KCal) F: 15(g) Kol: O(g) Sz: 63(g) Zsir: !8(g) Cuk: 31(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Szez.ámmag,

E: 2 426(Kj) Kcal: 580(KCa\) F: 16(g) Kol: O(g) Sz; 102(g) Zsir: Il(g) Cuk: 21(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén.

j

i

Májgombóc leves. Zöldséges csibefasírt. Csőben sült zöldbab 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Kenyér (E) 2/1.

!

:: ::

Debreceni tokány. Szarvacska tészta. Csalamádé. Kenyér (E) 2/1.

Grillezett csirkemell. Kelkáposzta fözelék. Kenyér (E) 211.

Tej. Csirkemell sonka. Mini vaj. Sör retek. Kenyér (RN) 2/1. E: 5 984(Kj) Kcal: l 432(KCal) F: 49(g) Kol: O(g) Sz: 243(g) Zsir: 26(g) Cuk: l{g) Só: 7(g) A:Tej,Szójabab,Glutén,

Kcal: 1 425(KCa1) F: 60(g) Kol: 18(g) Sz: 194(g) Zsir; 41(g) Cuk: l(g) Só: 12(g) A:Tej,Gtutén.

E: 5 840(Kj) Kcal: 1 397(KCal) F; 46(g) Kol; 57(g) Sz: 212(g) Zsir: 39(g) O(g) Só: 17(g) Cuk: A:Glutén,

E: 4 6!6(Kj) Kcal: 1 104(KCal) F: 55(g) Kol: 66(g) Sz: 179(g) Zsír: 15(g) Cuk: O(g) Só: IO(g) A:Glutén,

Körte.

Alma.

326(Kj) 78(KCal) Kcal: F: l(g) Kol: O(g) Sz: J8(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

:

-~---------E;res J;ves.-------

'.-. 1

·H------

-Örj~-,~~~-- -------

Töltött káposzta tejföllel. Kavart omlós pite. Kenyér(E) 211.

E: 5 352(Kj) Kcal: 1 280(KCal) F: 50(g) Kol: O(g) Sz: 205(g) Zsir: 26(g) Cuk: 4(g) Só: 7(g) A:Glutén,

E: 5 206(Kj) Kcal: 1 24S(KCal) F: 53(g) Kol: 103(g) Sz: \75(g) Zsir: 31(g) Cuk: l(g) Só: IO(g) A:Glutén,Tej,

E: S 894(Kj) Kcal: 1 410(KCal) F: 48(g) Kol: 39(g) Sz: 202(g) Zsir: 42(g) Cuk: 4(g) Só: 111 (g) A:Glutén,Tej,

Banán.

Alma.

Banán.

Körte.

E: 17(Kj) Kcal: 4(KCal) F: l(g) Kol: O(g) Sz: l(g) Zsir; O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

E: 662(Kj) Kcal: l 58(KCal) F: 2(g) Kol: O(g) Sz: 36(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

E: 17(Kj) 4(KCal) Kcal: F• l(g) Kot O(g) Sz: l(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

E• 882(10) Kcal: 21 l(KCal) Fo 3(g) Kolo O(g) Sz: 48(g) Zsir: O(g) Cuk O(g) Sóo O(g) A

E: 326(Kj) Kcal: 78(KCal) F: l(g) Kol: O(g) Sz: 18(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

Sült pulykacomb filé. Zöldborsó főzelék. Kenyér (RN) 2/l.


Tojásos lecsó. Zabkorpás, meggyes muffin. Kenyér (R/V) 211.

Citromos tea. Snidlinges kőrözött. Körte. Baugett.

Citromos tea. Pizza sonka. Mini margarin. Paradicsom friss. Bordás.

Citromos tea. Gouda sajt. Natúr joghurt. Kenyér~RN) 211.

E: 6 185(Kj) Kcal: 1 480(KCal) F: 64(g) Kol: 75(g) Sz: 253(g) Zsír: 19(g) 9(g) Cuk: 4(g) Só: A: Glutén.

E: 2 335(Kj) Kcal: 559(KCal) F: 22(g) Kol: 38(g) Sz· 70(g) Zsir: 2\(g) Cuk: O(g) Só 8(g) A

E: 7 l84(Kj) Kcal: 1 719(KCal) F: 61(g) Kol: 80(g) Sz: 296(g) Zsir: 27(g) Cuk: 3(g) Só: l l{g) A:Szójabab,Tej,Zeller,Mustár,Tojás

E: 2 2SO(Kj) 538(KCal) Kca[ F: 27(g) Kol: O(g) Sz: 83(g) Zsir: l l(g) IO(g). Só:. l(g) Cuk: A:Gluten,TeJ,

·-uzsonna---------Alma.

i :

1

5 955(10)

Paprikás lisztben sült pontyszelet. ; '. Petrezselymes rizs. Kenyér (E) 211.

Gom-balev;:·------ -- ------:-------

Sült tarja. Tepsis burgonya. Uborka saláta. Kenyér (E) 2/1.

Eo

'Í

:\

i

zÖids~ Je-;~-.----++----- ---Pirít~-;Í·tész;;~- -

'-'--------------------.-.!-'-~---

:i

:: 1'

2015.10.//

,,

~--------·----· ----·--~ :.„~.--------·-----'

i'

7 193(Kj) Kcal: 1 72I(KCal) F: 70(g) Kol: 43(g) Sz: 24l(g) Zsir: 49(g) 6(g) Crnc l(g) Só·. A:Tej,Glutén, E:

Vasárnap

;:

\:

'' E: 17(Kj) Kcal: 4(KCal) F: l(g) Kol: O(g) Sz: l(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

E;

(Vacsora·Citromos tea. Edami sajt. Házi csirkemáj pástétom. Paradicsom friss. Kenyér (RN) 2/1. E: 6 014(Kj) Kcal: 1 439(KCal) F: 59(g) Kol: 392(g) Sz: 240(g) Zsir: 25(g) 7(g) Cuk: 1 l(g) Só: A: Tej.Glutén.


~

~VI\

(\"

t'/~'

"). )b


E: 1 702(Kj) Kcal: 407(KCal) F: i3(g) Kol: O(g) Sz: 60(g) Zsir; 12(g) ... -~,IJkhd ·!~\g) Só:. 2~g)

· /·~.,,~~zo~luten,TeJ,

.

E: 5 660(Kj) Kcal: 1 354(KCal) F: 46(g) Kol: O(g) Sz: 240(g) Zsir: 20(g) Cuk: 17(?) Só: 7(g) A:TeJ.Glutén,

\~

„\\.'.)„···~~~' . ~v-,"~ J'{))c.__,, ~- ' ~~„'.·.-: .·1'%, . /,!f'

~~

"lbo ·.

.,-.';;::" .•, •. ~~

§ ; ::t: 1

;gt!

- . -------- - ------··- - -----

·---~- °_,,,.,_~_, ____ „.~'»~'l,./"

Q__

Elelmezésvezető

~~\.,~

Étlap ( ldos ellátás 60f cukor diéta )

[ j

1!

!! ': :, 1;

2015.10.05 - 2015.10.11

-----

--------··----------T~--

Hétfő

Kedd

2015./0.05 ggeli - - - - - Tej 2dl. Szafaládé. Trappista sajt. Paprika. Barna magvas kenyér ch .. E: 2 212(Kj) Kcal: 529(KCal) F: 29(g) Kol: 2l(g) Sz: 40(g) Zsir: 28(g) Cuk: O(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag,

'

!!i!

Csütörtök

----~'f--

Natúr joghurt. Gépsonka. Mini margarin. Zsemle (C).

Péntek

i',

:,\

11

j:

2015.10.06

~-----

'

Szerda

-- ··-- --·-----„-----·-·---·--·:,-------------------.......,..,----------

--~----e-;--------------·.

Szombat

P

2015.10.07 2015.10.08 !' 2015./0.09 ,, 2015.10.10 !I !! i! Tej 2dl. ---- :-----Tej 2dl~--------·i i---Diab. Cit.;mos tea. --~ .------ Diab. Citromos tea. Cottage cheese. Karotta krém füstölt Natúr joghurt. Diab. joghurt. póréhagyma. sajttal. Natúr túró. Mini margarin. Tökmagvas zsemle ldb. Barna magvas kenyér ch.. Magos rozsos zsemle Idb. Kifli (C).

2015./0.// __ J

E: 1 454(Kj) Kcal: 348(KCal) 21(g) Kol: F: O(g) Sz: 48(g) Zsir: 7(g) Cuk: 8(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,

1 433(Kj) E: Kcal: 343(KCal) 19(g) Kol: 14(g) F: 45(g) Zsir: 16(g) Sz: Cuk: O(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag,

E: 1 82!(Kj) 436(KCal) Kcal: F: 25(g) Kol: O(g) Sz: 29(g) Zsir: 16(g) Cuk: 9(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,Szójabab,

l~----------------

LEbéd-- --------ce--- --. ----·---------::------------- --- ,________ ··- _ _ _ , . Májgombóc leves. Zöldség leves. Pirított tésztaleves. i : f?iab. Eeres leves. : ! _Frankfur_t1 leve~.. Zöldséges csibefasfrt. Debreceni tokány. Grillezett csirkemell. ; ~\.<-4
L---------------------.J

Tej 2dl. Csirkemell sonka. Mini vaj. Sörretek. Barna magvas kenyér ch..

'· 2117(Kj) E: Kcal: 507(KCal) F: 14(g) Kol: !8(g) Sz; 44(g) Zsir: !3(g) 2(g) Cuk: 12(g) Só: A:Tej,Szójabab,Zeller,Mustár

Vasárnap

'

E: 1 277(Kj) 305(KCal) Kcal: F: IO(g) Kol: O(g) Sz: 41 (g) Zsir: 1-0(g) Cuk: 12(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

E: 1 870(Kj) Kcal: 447(KCal) F: 19(g) Kol: O(g) Sz: 43(g) Zsir: 23(g) Cuk O(g) Só: 2(g) A:Tej,Szójabab,Glutén,Szez

Gombaleves. Sült tarja. Tepsis burgonya 150g.. Diab. Uborka saláta.

Orja leves. Töltött káposzta tejföllel. Piskótatekercs diab..

,!:

E: 2 003(Kj) Kcal: 479(KCal) F: 24(g) Kol: O(g) Sz: 60(g) Zsir: 29(g) 4(g) Cuk: O(g) Só: A:Glutén,Tej, ~-vacsora·

Diab. Citromos tea. Edami sajt. Házi csirkemáj pástétom. Barna magvas kenyér ch .. Paradicsom friss.

E: 1 928(Kj) Kcal: 461(KCal) F: 32(g) Kol: 392(g) Sz: 34(g) Zsir: 23(g) 2(g) Cuk: O(g) Só: A:Tej,Glutén,Szezámmag,

A:

3021(Kj) E: 723(KCal) Kcal: F: 40(g) Kol: 66(g) 68(g) Zsir: 29(g) Sz: Cuk: O(g) Só: 5(g) A:Glutén,

E: 1 513(Kj) Kcal: 362(KCal) F: !6(g) Kol: 43(g) Sz: 44(g) Zsir: 13(g) O(g) Só: 4(g) Cuk: A:

2 297(Kj) E: Kcal: 550(KCal) 35(g) Kol: 103(g) F: 38(g} Zsir: 26(g) Sz: Cuk: O(g) Só: 5(g) A:Glutén,Tej,Tojás,Zeller,

2 825(Kj) E: 676(KCal) Kcal: F: 28(g) Kol: 39(g) 75(g) Zsir: 30(g) Sz: O(g) Só: !08(g) Cuk: A:Glutén,Tej,

Főtt virsli. Zöldséges tésztasaláta 80g.

Tojásos lecsó. Barna magvas kenyér 1+112 szelet.

Diab. Citromos tea. Snidlinges kőrözött. Körte. Kifli (C). Barna magvas kenyér ch..

Diab. Citromos tea. Pizza sonka. Mini margarin. Paradicsom friss. Tökmagvas zsemle !db. Barna magvas kenyér

Diab. Citromos tea. Gouda sajt. Natúr joghurt. Barna magvas-kenyér 1+1/2 szelet.

E: 2 4JO(Kj) Kcal: 577(KCal) F: 25(g) Kol: 80(g) 68(g) Zsir: 23(g) Sz: 1(g) Só: 5(g) Cuk: A:Szójabab,Tej,Zeller,Mustár

E: 2 191(Kj) 524(KCal) Kcal: F: 27(g) Kol; O(g) Sz: 75(g) Zsir: 13(g} Cuk: : ,?W)Só: 2(g) A:Ql~l"e'.f~~zf!mmag,

E: 1 806(Kj) Kcal: 432(KCal) F: l 6(g) Kol: O(g) Sz: 66(g) Zsir: 12(g) Cuk: 5(g) Só: 3(g) A:Szójabab,Glutén,Szezámma

E: 1 835(Kj) Kcal: 439(KCal) F: 22(g) Kol: O(g) Sz: 47(g) Zsir: J9(g} Cuk: 7(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,Sze7..ámmag,

E: 4 309(Kj) Kcal: 1 031(KCal) F: 52(g) Kol: 29(g) Sz: 89(g) Zsir: 48(g) O(g) Só: 8(g) Cuk: A:Tej,

E: 2 802(Kj) 670(KCal) Kcal: F: 24(g) Kol: 57(g) Sz: 62(g) Zsir: 36(g) Cuk: O(g) Só: 7(g)

Sült pulykacomb filé. Diab. Zöldborsó főzelék. Barna magvas kenyér 1/2 szelet. E: 1 920(Kj) Kcal: 459(KCal) F: 35(g) Kol: 75(g) 42(g) Zsir: 16(g) Sz: O(g) Só: 2(g) Cuk: A:Glutén,Szezámmag,

E: 2 382(Kj) 570(KCal) Kcal: F: 22(g) Kol: 38(g) 72(g) Zsir: 22(g) Sz: O(g) Só: 8(g) Cuk:

A:

/,f

LafiSoft program http:~.lafisoft.hu ~\1:77~~25-262 fafisoft@la~so~.hu V 2.1.1

vh, .

iJO l\ . O'S.

v ·").

Az ét.lapváltozta;ás jogát fenntartjuk \

t>--G~, "~""-'._,. 0~ e...,

__________________ l__ _____ --- --------------· ----- -·· ·- -·-··· ··---- -- -· -

i 7i

: '\

x

.

%0 ,

.

•

L

l ;, ·

····-~,"'~ ~-·,····~"?-·\ · ~-·,\··-__. . _:, f:1~.:=-Co1.X~~~:::Ja~i:J0~~ •·..:,(- •

,/~""'

.

~. i :i.:~

~~>fi/

--- -- ,_'&.----~-----·--.:.rf>V_. ---- ---

~~

Éfelmezésvezetö

~'-~W---Í

Étlap ( ldos ellátás 60f cukor diéta ) 2015.10.05 - 2015.10.11

. niiflf -

[

Kedd

1

11 1 1

1

.

: 1)

d

2015./0.05

)rízórai . .

2015.10.06

\-K~;~it natúr.

.

M1n1 margarin. Zsemle 1/2 db.

Zsemle 1/2 db.

1r·---cslitörtŐk--IT

2015.10.07

i: '

1

·----

Péntek

"

2015./0.08

;:

- - : r------Lapka sajt. _ _ _; ; ----T-;-;-pist;~-;-iL--„--; ,_ :! Zsemle 1/2 db. Zsemle 1/2 db. !:

i

\1 ,,

!:

szerda

r

!

,,

· - - - · - - - - - - - , - ,- - · · - - - - - - - - - , -

j\

í

!i

2015.J0.()9

Szombat

\i

2015.10./0

!!

Vasárnap

I\

2015./0./f

fr ' 1,

· - - - - ----~·--j ) - - - - - - - - - - - - - - - - - - ' . ~-----·-----------''

i\

Zala felvágott. Zsemle 1/2 db.

Vajkrém. Zsemle 1/2 db.

Kocka sajt natúr. Zsemle 1/2 db.

E: 560(Kj) Kcal: 134(KCal) F: 8(g) Kol: O(g) Sz: l 8(g) Zsir: 8(g) Cuk: 2(g) Só: 1(g) A:Tej,Glutén,

E: 658(Kj) Kcal: 158(KCal) F: 7(g) Kol: 128(g) Sz: l 8(g) Zsir: 6(g) Cuk: 2(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

Kifli 1/2 db.

Kifli 1/2 db.

364(Kj) 87(KCal) 3(g) Kol: O(g) l 7(g) Zsir: l(g) 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

E: 364(Kj) Kcal: 87(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) Sz: l 7(g) Zsír: l(g) Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

364(Kj) E: Kcal: 87(KCal) 3(g) Kol: F: Ü(g) Sz: l 7(g) Zsir: l(g) Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: 0( Sz: O(g) Zsir: Cuk: O(g) Só: o('.) A:

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F:. O(g) Kol: O(g) Sz._, ... O(g) Zsir: O(g) „f'.$nao!){•) Só: O(g)

. . E. O(KJ) f· Kcal: O(KCal) O(g) Kol: O(g) ·.. O(g) Zsir: O(g)

·~

i:

::

q

; 1

]i

E: 54l(Kj) Kcal: 130(KCal) F: 3(g) Kol: O(g)

Sz: Cuk:

l 8{g) Zsir:

5(g)

2(g) Só:

l(g)

'.i i

A: Glutén,

i: ',•

i i--Uzsonna --·

E:

658(Kj) Kcal: 158(KCal) F: 7(g) Kol: 128(g) Sz: l 8(g) Zsir: 6(g) 2(g) Só: 1(g) Cuk: A:Tej,Glutén,

[í

E:

564(Kj) 135(KCal) Kcal: F· S(g) Kol: 2l(g) Sz: l 8(g) Zsir: 4(g) l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Tej,Glutén,

742(Kj) Kcal: 178(KCal) F: IO(g) Kol: 32(g) Sz: l 8(g) Zsir: 7(g) Cuk: 2(g) Só: 1(g) A:Tej,Glutén,

Kifli 1/2 db.

Kifli 1/2 db.

E: 364(Kj) Kcal: 87(KCal) F· 3(g) Kol: O(g) l 7(g) Zsir: l(g) Sz: Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

E: 364(Kj) Kcal: 87(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) 17(g) Zsir. 1(g) Sz: Cuk: O(g) 3(g) Só:

E:

E: Kcal:

651(Kj) 156(KCal) 7(g) Kol: 33(g) l&(g) Zsir: 6(g) l(g) 2{g) Só: A:Glutén,

F: Sz:

Cuk:

,.

---------------------Kifli 1/2 db. Kifli 112 db.

Kifli 1/2 db.

1;

E: Kcal:

F: Sz: Cuk:

364(Kj) 87(KCal) 3(g) Kol: O(g) 17(g) Zsir: l(g) O(g) 3(g) Só: A:Glutén,

E:

364(Kj) 87(KCal) 3(g) Kol: O(g) l 7(g) Zsir: l(g) 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

Kcal: F: Sz: Cuk:

A:Glutén,

E:

Kcal:

F: Sz: Cuk:

-utóvacsora·


E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) O(g) Zsír: O(g) Sz: Cuk: O(g) Só: O(g)

A:

E: Kcal:

F: Sz: Cuk:


A:

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F· O(g) Kol: O(g) O(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: Cuk: O(g)

A:

1__:_-

LafiSoft program http://www.lafisoft.hu Tel:77-425·262 lafisoft~ ~ 2. ~ \")

_Q",, )-,~ ~zétlapváltoztatásjogát fenntartjuk!

0(~

.

S~·

··~··.~.·.e ~ >(/'&~,,,,.:~, O(g~Só flO(~ ~ ,, 'll 1o~ tfJ '- ~ J-0 · ~· ~.;~~\ ... fi'. .. Éi~1~e~é;~ez~Ú; - · · · ·. ~ 0

.

$ .----~ruM,_. n.J.t?J~"'-'//

'\. -,~

§

Cuk'

jJ\~\..).,~

Étlap ( ldos ell. 60f epe, zsírmentes, pép diéta ) 2015.10.05 - 2015.10.11 ---, ,

Hétfő

\

Kedd

2015_10.05

i!

201s.10.06

'; :

1

Kefir. '""-· Szafaládé. Óvári sajt. Kompót.

:

'1 t \; '. [ i: i

E:

6 655(Kj)

Kcal:

1 592(KCal)

Natúr joghurt. Kalács. Mini margarin.

Szerda

i

--:" r------------------j. -~'t?--~· \

-~Ree:eeh '

.

,------------~

2015.10.07 ----------

'

Kefir. Cottage cheese. ..Házi alma kompót. Tokmagvas zsemle RN.

1

···-··-----··-·-_-----:----·'T---------------·-:r·--------- „-------------n----·-·---· -- -·--------,,.

i

i!

!

Csütörtök

j

2015_10.os

1;

1

____J ir---------------~-----."

Natúr joghurt. Karotta krém sovány sajttal. Kenyér (RN) 2/1.

Péntek

ii

Szombat

2015.10.09

11

2015_10.10

:----------------," Natúr joghurt. Almás túrókrém. Puffancs J20g-os.

L._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

I/

:1

i

'

E:

1 883(Kj)

Kcal: 450(KCal) 6(g) Kol: O(g) Sz: 12(g) Zsir: IO(g) Cuk: 2S(g) Só: l{g) A:Tej,Glutén,Tojás,

F:

F' 63(g) Kot O(g) Sz: 236(g) Zsir: 4l(g) Cuk: 7(g) Só: 6(g) A:Tej,Glutén,

E:

2 l39(Kj) Kcal: 512(KCal) F: 25(g) Kol: O(g) Sz: 83(g) Zsir: 9(g) Cuk: 2l(g) Só: 4(g) A:Tej,Glutén,

E:

5 516(Kj)

Kcal: l 320(KCal) 40(g) Kol: O(g) Sz: 234{g) Zsir: 22(g) Cuk: 7(g) Só: 6(g) A:Tej,Glutén,

F:

E:

E:

2 308(Kj) Kcal: 552(KCal) F: 23(g) Kol: O(g) Sz·. 74(g) Zsir: 17(g) Cuk: 17(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Tojás,

2015_10.n

i,: r1

· - - - - - - . . - - - · - - - · __ - - - - - - - - - - · - -

Citromos tea. Jogobella joghurt. . . Kifli. . Mim margarin,

'1:

11

Vasárnap

2 426(Kj) Kcal: S80(KCal) F: J6{g) Kol: O(g) Sz: 102(g) Zsir: 1l{g) Cuk: 2l(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

'

i ; j 1_ : \

! ;

!

1

i'

Kefir. Csirkemell sonka. Mini ma~arin. Almapep. Kenyér (RN) 2/1. E: S 256(Kj) Kcal: 1 257(KCal) F: 43(g) Kol: O(g) Sz: 232(g) Zsir: 15(g) Cuk: 7(g) Só: 8(g) A:Tej,Szójabab,Glutén,

.1'

'f·Ebéd _____ --------- ----~---- ---------------~~-- ---------- - - - - -~+-.- -------------------1~---------- --------- ·-----~L--------·-· ·--------·--i-t-------------- ------------Frankfurti püréleves. Gyümölcsös rizsfelfújt. Kenyér {E) itl.

E: 5 364(Kj) Kcal: 1 283(KCal) F: 4S(g) Kol: O(g) Sz: 233(g) Zsir: 30(g) Cuk: 16(g) Só: S(g) A:Tej,Glutén,

::

·'

Májgombóc leves. Zöldséges csibefasírt (epés). Csőben sült sárgari!pa 112 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Kenyér (E) 2/1.

Zöldség leves. Oregánós tokány. Szarvacska tészta (epés). Cseresznye befőtt. Kenyér (E) 2/1.

Pirított tésztaleves. Grillezett csirkemell. KelkáposztapUréfözclék. Kenyér (E) 2/1.

Oszibarack leves epés.. Sült csirkecomb. Tricolor rizs. Kenyér (E) 2/J.

E: S 532(Kj) Kcal: 1 323(KCal) F: 56(g) Kol: 29(g) Sz: J95(g) Zsir: 29(g) Cuk: 2(g) Só: Jl(g) A:Tej,Glutén,

E: S SOS(Kj) Kcal: 1 317(KCal) F: 45(g) Kol: 38(g) Sz: 229(g) Zsir. 25(g) Cuk: O(g) Só: 16(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Zeller,

4 878(Kj) E' Kcal· l 167(KCal) 53(g) Kol: 66(g) F' Sz: I 70(g) Zsir: 26(g) 8(g) Cuk: O(g) Só: A:Glutén,

4 344(Kj) E Kcal: 1 039(KCal) 3S(g) Kol: 43(g) F' Sz: l 93(g) Zsir: 12(g) Cuk: 16(g) Só: 7(g) A:Tej,G!utén,

6 79G(Kj) E Kcal: 1 624(KCal) 67(g) Kol: 48(g) F' Sz: 202(g) Zsir: 55(g) 13(g) Cuk: l(g) Só: A:Tej,Glutén,

s 539(Kj) E' Kcal: 1 325(KCal) 49(g) Kol: 38(g) F Sz: 222(g) Zsir: 23(g) ll(g) 9(g) Só: Cuk: A:Glutén,Tej,

Házi alma kompót.

Alma befött.

Almás sárgarépasalata.

Gyümölcspép.

E, 731(Kj) Kcal: 175(KCal) 2(g) Kol: O(g) F' 4(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: O(g) Cuk: A'

SS(Kj) E' Kcal: 13(KCal) l(g) Kol: O(g) F 5,3(g) Zsir: O(g) 2(g) Sé' O(g) Cuk:

73I(Kj) E' Kcal: 17S(KCal) 2(g) Kol: O(g) F' Sz: 4(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A'

i93(Kj) E' 46(KCal) Kcal: F 2(g) Kol: O(g) IO(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: O(g) Cuk:

406(Kj) E' Kcal: 97(KCal) F 3(g) Kol: O(g) 8(g) Zsir: O(g) Sz: Cuk: O(g) Só: O(g)

Sült pulykacomb filé. Zöldborsópüre főzelék. Kenyér (R/V) 2/1.

Fött virsli, Joghurtos-zöldséges tészta.

Sonkás rizottó. Kompót. Kenyér (RN) 2/1.

Citromos tea. Sárgarépás túrókrém. Gyümölcspép. Baugctt.

Citromos tea. Pizza sonka. Mini margarin. Kompót. Tök magvas zsemle R/V.

E: 6 ISO(Kj) Kcal: 1 47l(KCal) F: 63(g) Kol: 7S(g) Sz: 252(g) Zsir: l 9(g) Cuk: 3(g) Só: 8(g) A:Tej,Glutén,

E: 2 625(Kj) Kcal: 628(KCal) F: 2S(g) Kol: 38(g) Sz: 89(g) Zsir: l 9(g) O(g) Só: 8(g) Cuk: A:Tej,Glutén,

E: 8 55i(Kj) Kcal: 2 046(KCal) F: SO(g) Kol: 54(g) Sz: 299(g) Zsir· l 5(g) Cuk: 2(g) Só: 1O(g) A :Szójabab ,Zeller,Tej,M nstár, Glut

E: 2 300(Kj) Kcal: 5SO(KCal) F: 29(g) Kol: O(g) Sz: 76(g) Zsir: 9(g) O(g) Cuk: 1O(g) Só: A:Tej,Glutén.

E: 2 034(Kj) Kcal: 486(KCal) F: 17(g) Kol: 0( ) ~- . . -- Sz:- 82(g) Zsír: IO(g) ''&~$ \,.,'t!ií!(.tq'.)).29(g) Só: 4l) .·'-'.:>-""; , A-.S~ab,Glutén, g

-------

_35

~Uzsonna----

406(Kj) E' Kcal: 97(KCal) f, 3(g) Kol: O(g) Sz: 8(g) Zsir: O(g) O(g) Cuk: O(g) Só: k

406(Kj) E' Kcal: 97(KCal) F· 3(g) Kol: O(g) Sz: 8(g) Zsir: O(g) O(g) Cuk: O(g) Só' k :_Vacsora···--·---------·-----~"---

Citromos tea. Edami sajt. Házi csirkemáj pástétom. Alma befőtt. Kenyér (RN) 2/1. E: 6696(Kj) Kcal: 1 602(KCal) F: 60(g) Kol: 392(g} Sz: 242(g) Zsir: 24(g) Cuk: l l(g) Só: 7(g) A:Tej,Glutén,

Alma

Gyümölcspép.

Gyümölcspép.

·---· ___

--·-----~----~-----------

k

k

Orja leves. Húsgombóc. Kelkáposztapüré fözel& Piskótatekercs. Kenyér (E) 211.

k

„ __________ _

LafiSoft program http:/Jwww.lafisoft.hu Tel: 77-425-262 [email protected] V 2.1.1

Crv.

befőtt.

, ; Sajtkrémleves (sovány sajtból). :! Csemege sertéssült. Tepsis burgonya. Kenyér (E) 2/1.

~\\. 0)

---·-·-----~----„--·-----·-------·-----------·

.:?9

____

.

~

-

Citromos tea. Tolnai sajt. Natúr joghurt. Kenyér (RJV) 2/1. _ _ E. 5 ::i20(Kj) . Kcal: 1 321(KCal) F.. 52(g) Ko~: O(g) Sz . 240(g) Zs1r: 14(g) Cuk. ~7(?) Só:_ 7(g) A.TeJ,Gltiten,

D~~~é:la~~gá~;aju~ \, '~4ccc~ lit/~_(~l~~§;~ .,-{~}~ t~

0

~~ ~ ~,oef!/

'_%

Jlv"\(},0A---'"'\

Étlap ( ldos ellatas 60f tejmentes ) 2015.10.05 - 2015.10.11 Hétfő

;i

K~dd

1 1

,

Tej lm Szafaládé. Laktózmentes szeletelt sajt. Paprika.

';':

i!

E:

6 902(Kj) Kcal: 1 65l(KCal) F: 60(g) Kol: O(g) Sz: 245(g) Zsir: 43(g) 7(g) Cuk: 17(g) Só: A:Glutén,

i:: i ,

[r '.: j :,

!

;! '. i

,1

i!

Kakaó lm. Zsemle. Mini margarin.

!, \

ii ':

Tej lm. Laktózmentes sajt. póréhagyma. Tökmagvas zsemle RN.

1

Szo~bat ____ F1 -V~sárn-;,p~i'

i l

1 F

201s.10.09

2 365(Kj) Kcal: 566(KCal) F: 19(g) Kol: O(g) Sz: 95(g) Zsir. ll(g) Cuk: 34(g) Só: 3(g) A:Glutén,

1,

E: 5 516(Kj) Kcal: 1 320(KCal) F: 45(g) Kol: O(g) Sz: 229(g) Zsir: 35(g) Cuk: 28(g) Só: 7(g) A:Glutén,

. -uzsonna -- -Alma.

E' l7(Kj) Kcal: 4(KCal) F: l{g) Kol: O(g) Sz: J(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

1

„

Citromos tea. Laktózmentes joghurt natúr. Laktózmentes túró. Zsemle.

Citromos te.a. Laktózmentes gyümölcsös joghurt. Mini margarin.

'

Tej lm. Csirkemell sonka. Mini margarin. Sörretek. Kenyér (RN) 211. E: S 575(Kj) Kcal: 1 334(KCal) F: 48(g) Kol: O(g) Sz: 242(g) Zsir: !S(g) Cuk: 16{g) Só: 8(g) A:Szójabab,Glutén,

Kifli.

E:

;:

2 243(Kj) Kcal: 537(KCal) F: 21(g) Kol: O(g) Sz: 86(g) Zsir. ll(g) Cuk: 24(g) Só: J(g) A:Glutén,

1 :

E:

,, ,

r

'1

E:

5 668(Kj) Kcal; 1 356(KCal) F: 4l(g) Kol: O{g) Sz: 242(g) Zsir: 21(g) Cuk: 16(g) Só: 6(g) A:Glutén,

2 170(Kj) Kcal: 519(KCal) F: 24(g) Kol: -O(g) Sz: 90(g) Zsir. 4(g) Cuk: 29(g) Só: 3(g) A:Glutén,

E:

2 413(Kj) Kcai: 577(KCal) F: !S(g) Kol: O(g) Sz: !OO(g) Zsir: 12(g) Cuk: 42(g) Só: l(g) A:Glutén,

':

·~

- · - · - · - - - - · - - -~----·------···-----·L Pirított tésztaleves. Grillezett csirkemell. Kelkáposzta főzelék. Kenyér (E) 2/1.

--- ·-·- -··---- ----- -------·

Egres leves (tejm). , Paprikás lisztben sült pontyszelet : Petrezselymes rizs. Kenyér (E) 2/1.

Gombaleves lm. Sült tarja. Tepsis burgonya. Uborka saláta. Kenyér (E) 2/1.

Orja leves. Töltött káposzta tejföllel lm. Kavart omlós pite lm. Kenyér (E) 2/J.

E: 5 169(Kj) Kcal: 1 237(KCal) 54(g) Kol: 103(g) Sz: 176(g) Zsir: 29(g) l l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Glutén,Tej,

E: 5 665(Kj) Kcal: 1 355(KCal) F: 45(g) Kol: 39(g) Sz: J92(g) Zsir: 42(g) Cuk· 6(g) Só: J ll(g) A:Glutén,Tej,

!'1

"

j

'

·"-----.~~-~.~ 2o~s.1_0.10_ _ _JJ_.-----~~~"s.10.1!__ ------~'

' E:

1

:::1

____ Péntek ___ li ___

Tej lm. Karotta krém lm.. Kenyér (RN} 211.

------·-e'-·-----··-----·----~'-··---··----·-----·- ·-cc Frankfurti leves lm. ,! Májgombóc leves. , Z
"Ebéd---·······-

--Csüt~rtök--ii

~ \----~-~!__°!_5.·10.01 ---~ ~----- 2015.10.08 ~-~-1 i

i . !j

-- Szerd;--·-n-

j

íl~Reeeeli 201~~~~~___j!~_ __}_'!}_51~06 j\

!

E' 5 93i(Kj) Kcal: 1 4 l 9(KCal) F: 62{g) Kol: 29(g) Sz: l 85(g) Zsir; 42(g) Cuk: 3(g) Só: l 2(g) A:Glutén,

E: 5 885{Kj) Kcal: 1 408(KCal) F: 46(g) Kol: 61(g) Sz: 212(g) Zsir: 40(g) Cuk: O(g) Só: 17(g) A:Glutén,

Ec 5 269(Kj) Kcal: l 26l(KCal) F: 55(g) Kol: 66(g) Sz: l 79(g) Zsir: 31 (g) Cuk: O(g) Só: 8(g) A:Glutén,

E: 5 310(Kj) Kcal: 1 270(KCal) SO(g) Kol: O(g) Sz: 205(g) Zsir: 25(g) S(g) Só: 7(g) Cuk: A:G!utén,

Körte.

Alma.

Banán.

Alma.

Banán.

Körte.

326(Kj) Ec Kcal: 78(KCal) Fc l(g) Kol: O(g) 18(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Cuk: O(g) Sfr

E· 17(Kj) 4(KCal) Kcal: F, l(g) Kol: O(g) l(g) Zsír: O(g) Sz: O(g) Só: ú(g) Cuk: A

662(Kj) E' Kcal: 158(KCal) Fc 2(g) Kol: O(g) 36(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: O(g) Cuk: A

l 7(Kj) E' Kcal: 4(KCal) F· l(g) Kol: O(g) l(g) Zsír: O(g) Sz: c,k O(g) Só: O(g) Ac

Ec 882(Kj) Kcal: 21 l(KCat) F· 3(g) Kol: O(g) Sz: 48(g) Zsír: O(g) O(g) Só: O(g) Cuk: A

326(Kj) Ec 78(KCa\) Kcal: F· O(g) l(g) Kol: Sz: 18(g) Zsir: O(g) O(g) Só: O(g) Cuk: A

Siilt pulykacomb filé. Zöldborsó fözelék lm. Kenyér (RN) 2/1.

Főtt virsli. Zöldséges tésztasaláta lm ..

Tojásos lecsó. Zabkorpás, meggyes muffin. Kenyér (RN) 211.

Citromos tea. Snidlinges körözött lm .. Körte. Kifli.

Citromos tea. Pizza sonka. Mini margarin. Paradicsom friss. Zsemle (R).

Citromos tea. Laktózmentes sajt. Laktózmentes joghurt natúr. Kenyér (RN) 2/I.

E: 6 206(Kj) Kcal: 1 485(KCal) F: 63(g) Kol: 75(g) Sz· 253(g) Zsir: 20(g) 8{g) Cuk: S(g) Só: A:G!utén,

E: 2 398(Kj) Kcal: 574(KCal) F: 2l(g) Kol: 38(g) Sz: 69(g) Zsir: 23(g) 8(g) Cuk: 1(g) Só:

E: 7 !84(Kj) Kcal: 1 719(KCal) F: 6I(g) Kol: 80(g) Sz: 296(g) Zsir· 27(g) l l(g) Cuk: 3(g) Só: A:Szójabab, T ej,7..eller,Mustilr.Tojils

E: 2 299(Kj) Kcal: 550(KCal) F; 22(g) Kol: O(g) Sz· 102(g) Zsir: 3(g) Cuk: 26{g) Só: 2(g) A:Glutén,

E: 2 065(Kj) Kcal: 494(KCal) F: 17(g) Kol: O(g) Sz: 83(g) Zsir: lO(g) ,R!~;'IG!J20(g) So 4(g)

E· 5 126(Kj) Kcal: 1 226(KCal) f" 36(g) Kol: O(g) Sz·. 238(g) Zsir. 12(g) Cuk: 16(g) Só: 6(g) A:Gt11tén, :1 '.

k

F:

F;

: ~·Vacsora·----· Citromos tea. Laktózmentes sajt. Házi csirkemáj pástétom. Paradicsom friss. Kenyér (RN) 2/1. E: 5 678(Kj) Kcal: 1 358(KCal) F: 50(g) Kol: 392(g) Sz: 239(g) Zsir: 21(g) 7(g) Cuk: l l(g) Só: A:Tej.Glutén,

k

t~---

LafiSoft program httpJfvMw.lafisoft.hu Tel:77-425~2 [email protected] V 2.1.1

chr.

!b ,, . 0'>. JE

Az étlapváltoztatás jogát

~e'\ntartjuk

.b-i.~lu.,,: -'.-e~

!

\

i'Jór

~

_.,.

/'#'~

A:~~,11b,Glutén,

%

1

0'V-

-~~-' .!~ ~ 'j"'1Yt:1m:zé~-~~Jot?)~

~

'.)

>.

~-~~~-:w.....

""

..,,

"'

,_1j.'7J>~

1

J"t~L~

r ti~~ ~cv. - t-t\.á.,\._...a\,

Recommend Documents