pre-operatieve fysiotherapie voor uw hartoperatie
U wordt binnenkort aan uw hart geopereerd. Als voorbereiding op de operatie volgt u een trainingsprogramma bij de afdeling Fysiotherapie om uw ademspieren (longcapaciteit) sterker te laten worden. Na een operatie kan de productie van slijm in de longen toenemen waardoor u kans heeft op een longontsteking. De behandeling van de fysiotherapeut verkleint de kans op een longcomplicatie. In deze folder kunt u nalezen wat het programma inhoudt. Het programma Tijdens uw eerste afspraak test de fysiotherapeut uw ademspieren. Aan de hand van de uitslag stelt de fysiotherapeut het ademspierapparaat (de Treshold) in en gaat u hier thuis mee trainen. Voor het beste resultaat is het belangrijk dat u elke dag traint. Na een week oefenen heeft u een afspraak bij de fysiotherapeut in het ziekenhuis of per telefoon. Samen met u bekijkt de fysiotherapeut de voortgang van de training. Als het nodig is stelt de fysiotherapeut de instellingen van het apparaat bij. In de volgende weken tot de operatie bespreekt u regelmatig met uw fysiotherapeut hoe het gaat. Dit gebeurt via de telefoon. Deze telefonische afspraken zijn bij uw eerste bezoek al gemaakt.
Het ademspierapparaat (de Treshold) De Treshold bestaat uit een mondstuk en een huls met een veer en een klepje (zie de afbeelding). Er hoort ook een neusklem bij het apparaat die voorkomt dat u tijdens het oefenen door uw neus ademt. U kunt de Treshold schoonmaken met een sopje van afwasmiddel. De Treshold mag niet in de vaatwasser! De veer van de Treshold zorgt ervoor dat u tegen een weerstand inademt. Hierdoor traint u de ademhalingsspieren zodat deze sterker worden.
Het ademspierapparaat (Treshold) Belangrijk Gebruik de Treshold elke dag op hetzelfde tijdstip. Instellingen van de Treshold mag u alleen na overleg met de fysiotherapeut wijzigen. Met de regelknop onderaan kan de rode rand van de drukwijzer worden bijgesteld. Krijgt u tijdens de training last van bijvoorbeeld pijn op de borst of duizeligheid, stop dan met de training en neem contact op met de fysiotherapeut.
2
De training Voorbereiding - koppel het mondstuk aan de Treshold - zit rechtop op een stoel (zonder armleuning) - zet de neusklem op uw neus, zodat u alleen nog door uw mond ademhaalt. Nu begint de training: - adem met voldoende kracht in om het ventiel te openen. Wanneer u lucht door het apparaat hoort stromen hebt u genoeg kracht om het ventiel te openen. - adem uit door het mondstuk. - Blijf nu door het mondstuk rustig en krachtig in- en uitademen Tips Oefen de eerste week dagelijks niet langer dan tien tot vijftien minuten. In overleg met de fysiotherapeut voert u het tempo langzaam op naar twintig tot dertig minuten per dag. Oefen dagelijks! Om te zien hoe het gaat, kunt u uw metingen bijhouden in het trainingsdagboek . Bewegingsadviezen Als voorbereiding op uw hartoperatie is het belangrijk zoveel mogelijk te bewegen. Als u zich goed genoeg voelt, ga dan zoveel mogelijk door met uw dagelijkse activiteiten, zoals wandelen, fietsen en traplopen. Als u twijfelt of u een bepaalde activiteit mag doen, neem dan contact op met uw arts of uw fysiotherapeut.
Instructie borgschaal Wij vragen u om steeds de borgschaal in te vullen (zie afbeelding hieronder).
Klacht of opmerking? Wij doen er alles aan uw bezoek aan ons ziekenhuis zo goed mogelijk te laten verlopen. Het kan echter voorkomen dat u niet tevreden bent. Wij raden u aan uw opmerkingen of klachten direct te bespreken met de betrokkene(n) of de leidinggevende van onze afdeling. Andere mogelijkheden vindt u in de folder ‘Klacht of opmerking?’. Deze folder is verkrijgbaar op de afdeling, bij het Voorlichtingscentrum of via www.olvg.nl.
Vragen? borgschaal Dit gaat als volgt: - Geef tijdens het trainen aan hoe zwaar u de belasting vindt. Dit hangt af van hoe u zich inspant, hoe moe uw spieren zijn en hoe erg u buiten adem bent. Bekijk de scores op de schaal. Geef een score 6 tot 20. - 6 betekent geen belasting. - 20 betekent maximale belasting.
Wilt graag meer weten of heeft u een vraag? Neem dan gerust contact op met de afdeling fysiotherapie. Deze is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 16.30 uur via telefoonnummer (020) 599 30 13. U kunt ook een e-mail sturen naar fysiotherapie@ olvg.nl of de website www.olvg.nl raadplegen.
Probeer uw gevoelens zo eerlijk mogelijk te beschrijven. Over- of onderschat uzelf niet. Alleen uw eigen gevoel is belangrijk, niet wat andere mensen aangeven. Kijk naar de schaal en beschrijving en kies een getal. Zie trainingsdagboek op volgende pagina. 3
Trainingsdagboek Week 1 Datum
Aantal minuten geoefend
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
Weerstand ademspierapparaat: _____________________________________________ Week 2 Datum
Aantal minuten geoefend
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
Weerstand ademspierapparaat: ______________________________________________ __ Week 3 Datum
Aantal minuten geoefend
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
Weerstand ademspierapparaat: ______________________________________________ __ 4
Week 4 Datum
Aantal minuten geoefend
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
Weerstand ademspierapparaat: _______________________________________________
5
Ruimte voor aantekeningen
6
7
onze lieve vrouwe gasthuis amsterdam • locatie ijburg ijburglaan 727 • locatie oosterpark oosterpark 9 • locatie prinsengracht prinsengracht 769 postadres postbus 95500 1090 hm amsterdam telefoonnummer (020) 599 91 11 website www.olvg.nl
Redactie en uitgave Communicatie en Patiëntenvoorlichting april 2011/Fysiotherapie/301-643
algemene voorwaarden op behandelingen in het olvg zijn de algemene voorwaarden van het olvg van toepassing zie www.olvg.nl
