12 / 2007
PROSINEC
Příběhy našich klobouků Růžová výšivka jde do finiše Poslední díl seriálu Moje žena má rakovinu prsu Srdce otevřené pro Mamma Help Recepty
zlom.indd 1
17.12.2007 10:29:53
SLOVO DO DUŠE
Příběhy našich klobouků Výrobu našich klobouků provázely zvláštní náhody a souhry okolností. Skoro bych řekla, že pro nás to bylo nějaké osudové řízení… A proto doufám a věřím, že tyto klobouky bude provázet i dál stejně zvláštní osud jako doteď. Že bude pokračovat jejich příběh. Přála bych si, aby provázely své majitele, putovaly do dalších generací a jejich příběh tak byl delší a delší. A mohl by začínat například takto: Tenhle klobouk jsem si v roce 2008 koupil(a) na dražbě, abych pomohl(a) nějakému pacientskému sdružení Mamma HELP. Ale zaujal mě jeho příběh… Věci na výrobu klobouků jsem si z domu přinesla jen náhodně. Podle toho, jak se mi barevně a kompozičně hodily ke zpracování mých návrhů. Teprve později, až když nás požádala Jana, abychom napsaly něco o svých kloboucích jsem se zamyslela. A uvědomila jsem si, proč mi na nich tolik záleží. Nejen proto, že to byly moje první výrobky. Ale především proto, co jsem do nich vložila ze sebe. Ano, skutečně, v každém z těchto klobouků je kus mého srdce, života i nadějí. Možná se vám zdám moc nostalgická, melancholická, ale copak není opak černé bílá, nebo červená? I to k životu patří. I tím, že prožíváme smutek a nevyhýbáme se mu, žijeme naplno ! Co mi výroba klobouků mimo jiné dala? Uvědomila jsem si, že úplně všechno v mém životě má pro mě nějakou hodnotu, jen ji musím dokázat najít a pojmenovat. Nevěříte? Tak čtěte dál.
1 – Moje hnědá čelenka – ,,První a poslední“ Na tuto čelenku jsem použila kytku, kterou jsem si vyrobila jako doplněk ze zbytků materiálu, z něhož jsem si nechala ušít nové plesové šaty. Kytku, která byla v odstínech mé paruky. Bylo to před dvěma roky, kdy se chýlila ke konci moje léčba chemoterapií a vrcholila plesová sezóna. Po celou dobu léčby jsem si nekoupila žádné šaty, boty, kabelku. Prostě vůbec nic. Měla jsem pocit, že je zbytečné nakupovat věci, které možná ani neunosím. Ale nemluvila jsem o tom s nikým. Vždy jsme s manželem chodili společně s přáteli na několik plesů. Tentokrát jsme kvůli mým problémům nemohli ani na jeden.. Zatoužila jsem ještě jednou, možná naposled, být krásná, bavit se, tančit. Byl poslední ples sezóny, já měla po chemoterapii, bylo mi zle. Poslední známí odřekli účast na plese, protože se pohádali. Přesto jsem to nechtěla vzdát. Šli jsme s manželem sami. Měla jsem pocit, že je to možná náš poslední ples. Že budu možná naposled tančit s mužem, kterého mám ráda. Hudba ani nebyla moc plesová, hrála spíš šansony a pomalé skladby. A tak jsme se ocitli na parketu a ostatní jako by neexistovali. Zůstali jsme tam jen muž a žena, kteří se i po letech milují. 3
zlom.indd 3
17.12.2007 10:30:04
Až teď po letech jsem si to vše dokázala pojmenovat. A tak jistě chápete, co pro mě tato čelenka znamená a proč jsem ji pojmenovala ,,První a poslední“. Moje první šaty a možná poslední ples.
2 – Moje červená čelenka – Gejzír života Tato čelenka má pro mě velký význam, protože patří do životní etapy, která ovlivnila a změnila můj život. Červené střapaté korálky, které jsem použila na čelence s peříčky, jsem přivezla z Itálie asi před šesti lety svým dcerám. Jela jsem tehdy na svůj první rekondiční pobyt s ostatními onkologickými pacientkami. A tam jsem poznala Mamma HELP a pomalu a jistě se začal měnit směr mé životní cesty. Teď už do Mamma HELPU patřím i já. Červenou barvu miluju. Představuje pro mne život, radost, energii, lásku. To vše cítím, že ze mě prýští a tryská stejně jako dekorace na drátcích z čelenky. Peříčka pro mě symbolizují volnost, křídla, dálky, rozlet a svobodu. Nadechnu se a letíííííííííím. Možná jsou to malá pírka, která po cestě vypadala andělům. Maličké korálky pro mě představují všechny mé vztahy s lidmi, na kterých mi záleží a se kterými se ráda setkávám. Každý člověk nás může něčím obohatit, potěšit, překvapit. Tak jako v červené barvě je gejzír citu, emocí, impulsů, živelnosti, tak i ve mně to vše vesele probublává a občas vytryskne tento červený gejzír na povrch.
3 – Můj černý klobouček – Nebe je plné hvězd Na aplikace na tomto kloboučku jsem použila provázek, kterým jsme v práci před víc jak dvaceti lety převazovali balíčky. Už tenkrát se mi líbil a tak jsem si malé klubíčko odmotala. Zůstalo doma roky v zapomnění. Až po letech na něj přišla poprvé řada. Bylo to zrovna období, kdy dcerám bylo 7 a 9 let a já se vrátila z první chemoterapie. Vytáhla jsem vlnu a začala pro ně plést svetřík. A když jsem s chemoterapií končila, právě z onoho zlatavého provázku jsem jim na svetr uháčkovala a našila aplikace spolu s korálky. No a podruhé dostal provázek příležitost až teď po téměř čtrnácti letech. Po další chemoterapii uplynul víc než rok a já opět sáhla po zlatavém provázku. Použila jsem jej k vyšití hvězdiček na černém kloboučku, který jsem doplnila stříbrnými a modrými korálky. Možná proto, že mi to připomnělo knihu básní s názvem ,,Nebe je plné hvězd“. Několikrát mi prostě tato kniha pomohla, když mi nebylo do zpěvu. Ty hvězdy na tmavém nebi mi symbolizovaly světýlka naděje, která probleskují i v sebevětší tmě. Možná proto ty stříbrné a modré korálky a černá pírka snad přinesou sny o krásném zítřku a milosrdný spánek, který odnáší všechny chmury a obavy. Jak vidíte, i materiál použitý na tomto klobouku má pro mě zvláštní symboliku a význam. Jana Zrnečková 4
zlom.indd 4
17.12.2007 10:30:04
LISTÁRNA
J
Poděkování
ak je pro mne rozdílný ten loňský a letošní předvánoční čas! Vloni touhle dobou jsem absolvovala pravidelné mamografické vyšetření, kde mi zjistili něco, co se lékařům nelíbilo a to muselo co nejdříve ven. Bylo mi, jako když se najednou zastaví svět. A bylo před vánocemi, moje matka v nemocnici a doma na mě čekal jen pejsek z útulku. A teď tahle zpráva. Ale pak jsem si řekla, že je to včas a že to bude určitě dobré. Hned po Novém roce jsem absolvovala operaci, potom následovalo ozařování. Moc mi pomáhal můj pejsek. Ale pes na všechno nestačí. A pak jsem to uviděla. Co? No přece letáčky z plzeňského MAMMA HELP centra! A tak jsem se odhodlala u nich zaklepat a nechat se pozvat dál. A už to bylo! Už nejsem sama, jsem mezi svými a je mi mezi nimi moc dobře. Letošní předvánoční čas je úplně jiný než ten loňský. Společně jsme si vyrobily adventní věnce a brzo na nás čeká Mikuláš. Takže, mammahelpky, moc děkuji – že jste. A do Nového roku nám všem přeji jen všechno dobré a hodně dobrých nápadů pro naše aktivity. A těm, které k nám cestu ještě nenašly, přeji odvahu u nás zaklepat, protože také určitě uslyší: „Pojďte prosím dál – co pro Vás můžeme udělat?“ Z Plzně Zdena Nyklesová
D
Milé kamarádky,
ěkuji touto cestou za milou gratulaci k mým šedesátinám, které jsem nedávno oslavila. Byla jsem velmi potěšena a věřte, že i tato maličkost přináší dobrý pocit, že nejste už zcela mimo zájem svého okolí a naopak se utvrzuji v tom, že má smysl se zapojovat do aktivit našeho sdružení a posilovat mezilidské vztahy. Také děkuji za pohled z Lokte od účastnic rekondice ve Františkových Lázních. Na oplátku jsem Vám zaslala do Prahy nějaké recepty, které mi také přišly od mé kamarádky z Chrudimi a byly tak zajímavé, že jistě najdou nějaké zájemkyně, které je vyzkoušejí (budou příště – pozn.redakce). Zdraví všechny Lída Moschnerová
J
Ahoj děvčata,
sem v Mamma Helpu nováčkem a tak jsem v září jela na rekondici do Rožnova pod Radhoštěm s určitou obavou. Naše nemoc není příliš veselá, nepoznamená to celý pobyt a jeho účastnice? Vše však bylo jinak. Našla jsem optimistické, silné ženy, plné energie a různých zájmů. I když si téměř každá prodělala své, jak s nemocí, tak ve svém osobním životě. Úvodní kolečko upřímných zpovědí by vydalo na romány. Překvapením byl i bohatý program, za což díky Hance, s řadou výletů, exkurzí, zdravotních rad i jedinečnou cvičitelkou Katkou. 5
zlom.indd 5
17.12.2007 10:30:04
Přeji všem, které jsem poznala i těm, které ještě jistě poznám, co nejkrásnější Vánoce a do nového roku mnoho sil, dobrých přátel a v plném či aspoň dostatečném zdraví i hodně prima rekondičních pobytů. Ty, které mě poznaly, jistě nepřekvapí ani můj dodatek: o svátcích si dopřejte hodně dobrých, ale zdravých dobrůtek!! Marta J.
G
Dobrý den, mammahelpky,
ratuluji k včerejší akci! Dražba byla moc povedená, veselá, prostě fajn. Dnes odjíždím mimo republiku a vracím se v neděli. Prosím o zaslání údajů na převod peněz za vydraženou výšivku (mimochodem, manželovi se moc líbila). Udělám to hned, jak se vrátím. Všechny moc pozdravujte, přeji krásné Vánoce a doufám, že se brzy uvidíme. Srdečně Jana Lamačová
Tři dny v Brně Brno, hlavní město Moravy, nás přivítalo mírným sněžením, je krásné i tak, ale tím dostalo něžného vzezření a my jsme nabyly vánoční nálady. Ve čtvrtek byla nejprve v MHC Brno pracovní porada koordinátorek, ale večer nás zavedl do sváteční atmosféry. Rozdávaly jsem si navzájem dárečky k vánocům, ukazovaly svoje výrobky k benefičnímu prodeji a vyprávěly si co se v našich MH centrech děje. Zde se musím pochválit, že naše přerovská vánoční přáníčka s andílky se všem líbila. Nejvíce asi Katce z MHC Zlín, které jsem je ráda věnovala, vždyť nám dopomohla ke grantu z Olomouckého kraje, který v nejbližší době dostaneme. Katko, díky! Sváteční čtvrteční atmosféra ještě pokračovala blahopřáním k narozeninám Hance Jírovcové a pak nastaly hody, které Hanka pro nás připravila. Ale i přesto debata pořád sklouzávala na naše mammahelpské plány a projekty. Líbilo se mi, jako bychom byly pořád spolu v jedné rodině, stejné radosti i starosti. Další dva dny bylo výroční celostátní setkání Aliance českých organizací a žen s rakovinou prsu. Nejprve zástupkyně některých organizací představily práci a projekty sdružení a potom následovaly odborné přednášky. Nejvíce mne zaujala prezentace ALEN Praha, ŽAP Praha, ONKO-NIKÉ Krnov. Za nás Jana Drexlerová hovořila o své cestě do NEW YORKU, kde nás reprezentovala, přednáška byla moc zajímavá i s projekcí. Také Jana Zrnečková velmi pěkně představila – jak sama řekla svůj neoblíbenější – projekt ,,Růžová výšivka“. Z odborných přednášek byla zajímavá přednáška doc. MUDr. Pavla Šlampy z Masarykova onkologického ústavu. Pan docent nás seznámil s novými trendy v radiační onkologii. Také Dr. Zuzana Navrátilová zaujala přednáškou Lymfedém po mastektomii a možnosti jeho léčby.JUDr. Ing. Lukáš Prudil, Ph.D., nás poučil o právech pacientů a nové právní úpravě. 6
zlom.indd 6
17.12.2007 10:30:04
Dá se říci, že o nás bylo vzorně postaráno jak po stránce duchovní, tak tělesné. Pětileté výroční setkání Aliance se podle mého názoru velmi vydařilo. Z Brna jsme si dovezly nové poznatky, ale také nové mammahelpské kalendáře ,,Umíme žít naplno“ a plnou tašku léčivých čajů. Co závěrem říci? Všem v centrech popřát hodně zdraví, pěkné vánoční svátky a hodně sil do nového roku ! Za všechny z MHC Přerov Jana Čaganová
Sliby se mají plnit.... Tak je to tady zas, začal nám čas adventní, období klidu, rozjímání, pohody. Co si budeme namlouvat, všichni víme, že to tak úplně pravda není. Ale tady u nás v Plzni, v naší mammahelpské rodince, jsme dnes prožily příjemné odpoledne plné pohody a veselí, zároveň však i chvíle plné napětí. A jak se to stalo? Marie s Marcelou se na chvíli omluvily, že ještě musí něco zařídit,…,,děvčata bavte se, hned jsme tu.“ Sice se podivujeme, že mají něco na práci když jsme se tak sešly, ale co. Máme pochopení, tak na ně počkáme. V tom se ozvalo bouchání a řinčení a už u nás poskakuje čertík a v patách mu jde důstojný Mikuláš. A ještě nesou plný koš!! Napětí v místnosti se dá krájet...snad tam není i nějaká nadílka pro mě? Zasloužím si to? Co za to budou chtít? Budu to umět? Na každé z nás je vidět, jaké myšlenky se jí teď honí hlavou. A už si Mikuláš s čertem vybrali první oběť – Lídu. Ta se dobrovolně přiznala že zlobí, a bude zlobit ještě víc a pořád. Netušila, chudinka, jaká zadečková odměna ji čeká ! Ale dostala i dárek, čajíček pro zlepšení paměti. To se vždycky hodí. A teď je na řadě Jana. Ta slibuje, že bude mezi nás chodit častěji, Zdenka zas, že se bude ochotněji zúčastňovat focení. Štěpánka se bude pilněji učit a já jsem slíbila, že na naše schůzky budu mít vždy nabité baterky do fotoaparátu a že budu psát příspěvky do našeho bulletinu. Oddychly jsme si, že nakonec mikulášsko-čertovská návštěva dobře dopadla, čajíčkové dárečky jsme dostaly všechny. A než se ze všeho stačíme vzpamatovat, tak je Mikuláš s čertem pryč, Marie s Marcelou už také vše vyřídily a opět se k nám připojily. A protože sliby se mají plnit, tak vám hned píšu, jak se v našem plzeňském centru nadělovalo. No jo, teď přemýšlím, co to vlastně slíbila plnit v příštím roce Marie s Marcelou? Hezký čas adventní všem přeje Toni z Plzně. M+M: nic jsme neslibovaly – my rovnou konáme (a kromě toho nám taky nikdo nic nedal…) Alena Turečková 7
zlom.indd 7
17.12.2007 10:30:05
Růžová výšivka jde letos do finiše a vy všechny, co jste pro nás vyšívaly a ještě stále vyšíváte, rámujete, paspartujete, a taky prodáváte v tom předvánočním vlídném čase, si zasluhujete ohromný dík za svoji nezištnou pomoc. Vaše námaha sklidí dozajista úspěch a přinese nám tolik potřebné penízky, a navíc spoustě lidí udělá radost a potěší je. Jak to celé dopadne se dozvíme až v lednovém bulletinu, protože až skoro do svátků vánočních běží naše prodejní benefiční akce! Dnes si alespoň přečtěte, jak prodávala děvčata v říjnu v Přerově a jak tu nabídku výšivky vtipně spojila s přednáškami pro veřejnost. Na benefiční prodej jsme měly zamluvenou útulnou místnost v INFO centru pro tělesně postižené v Přerovance. Vedoucí centra paní Vaculová nám vyšla vstříc opravdu ochotně. Celý týden od 15. do 20. října jsme měly možnost prodeje ale i prezentace našeho MAMMA HELP centra. Ku pomoci jsme si pozvaly žákyně 2. ročníku zdravotní školy v Přerově, s laskavým svolením paní profesorky Mgr. Petrové. V budově INFO centra jsme vyšité obrázky rozvěsily na zdi a panely, aby vynikla jejich krása. Pytlíčky, záložky, kloboučky na zavařeniny a ostatní výrobky jsme urovnaly na stoly.Vypadalo to pěkně a lákavě. Studentky roznášely po městě bulletiny a různé informační a propagační letáčky, ale pomáhaly i s prodejem. Patří jim touto cestou díky. Na propagaci této akce jsme si pozvaly i přerovský tisk a paní redaktorka Rozkošná nejen s námi udělala rozhovor, ale byla i poučena o samovyšetřování s praktickou ukázkou na fantomovém modelu. Ostatně celou akci jsme pojaly komplexně a tak jsme hned na místě také pro zájemce z řad veřejnosti uspořádaly i přednášky o prevenci a samovyšetřování prsou s vyzkoušením na fantomu. Hodně lidí se přišlo podívat, naše výšivky se jim líbily, ale jen někteří kupovali. Hodně šly na odbyt záložky, pytlíčky, kloboučky na zavařeniny, ale i náramky a čaje. Zájem byl i o kamínky s ubrouskovou technikou, někteří kupovali, někteří jimi byli obdarováni, se slovním doprovodem o jejich energetické síle, vždyť byly dovezeny až z Tovačova, z oblasti rybníků. Abychom předvedly naše výrobky v plném světle, daly jsme si stůl s nimi i před budovu. Ale počasí nám vždy nepřálo, tak jsme musely občas i do tepla a uvařit horký čaj. A celkový dojem? Kdo chce, tak si krásnou věc koupí ať stojí cokoli a kdo nemá zájem, nemá cenu něco mu vnucovat. Byl to zajímavý týden. Veřejnost se o nás hodně dozvěděla a padla i slova díků a uznání. Při té příležitosti opět musím poděkovat i paní Dagmar Tšponové, která je naší stálou klientkou a často nám s našimi akcemi pomáhá. Utržily jsme sice jen 3000 korun, dalo to hodně práce a starostí, ale přesto máme dobrý pocit, že jsme mnoha lidem udělaly radost a mnohé poučily. Jana Čaganová, MHC Přerov 8
zlom.indd 8
17.12.2007 10:30:05
Srdce otevřené pro Mamma HELP Byli jste letos na výstavě ORBIS PICTUS? Pokud ano, jistě vás uchvátila,a tak vás potěší zpráva, že exponát SRDCE autora Petra Nikla na několik týdnů patří nám. Tedy nepatří, ale sdružení Pampaedia a firma Wald press nám jej zapůjčí, a to k vystavení v městské knihovně v Praze. Proč? Abychom prohlídku srdce a v něm ukrytých atraktivních artefaktů, jako jsou třeba vodní varhany, nabídli návštěvníkům knihovny a turistům, a získali tak pro Mamma HELP formou veřejné sbírky peníze na provoz našich MH center. A kdy? Od 18. prosince do 12. ledna, otevřeno je vždy od 9.00 ráno do 20.00 večer, kromě neděle a pondělí a svátků (pozor, v sobotu jen do 17.00). Vstupné je dobrovolné a jde o poslední příležitost toto srdce v Praze spatřit (výstava se právě vrátila z Itálie, úspěch slavila i ve Francii, a v ČR ji do této doby vidělo víc jak 114 000 lidí!) Jsem ráda, že jsme našli partnera právě v Městské knihovně, a že se přidali další, kteří přispěli na nutné technické zabezpečení akce (Městská knihovna v Praze, Wald Press, Česká televize, Český rozhlas, Sanquis, Audabiac, Wobenzym, Česká centra, Praha, Weleda, Východočeská tiskárna) a pomohli i s propagací a medializací naší sbírky. Nezapomeňte si proto udělat mezi svátky či začátkem ledna čas a navštivte s dětmi a vnoučaty Labyrint srdce v Městské knihovně, kde najdete Srdce otevřené pro Mamma HELP. (A hlaste se prosím u Hanky Jírovcové také do služeb, které u Srdce budeme zajišťovat – nudit se při nich určitě nebudete!)
Co se dělo ve sdružení Řekla bych, že samé příjemné a nadějeplné věci – vznikl kalendář na rok 2008 Umíme žít naplno!, kde se uplatnily fotografie mammahelpek ve vlastnoručně vyrobených kloboukách. Má stejný formát jako ten loňský, je ale barevný a velmi optimistický a ukazuje, že se odvážíme ledasčeho, když si život po nemoci chceme opravdu užít. Kalendář si už skoro všechen rozebrali sponzoři, kteří na něj přispěli, jen pár kousků je v každém MHC na prodej (za 200 Kč). Pospěšte si, chcete-li ho mít doma na zdi, brzo nebude k mání! Já chci za něj poděkovat manželům Šeligovým z Brna, Richardu Nowakovi z Českých Budějovic a Ireně Štruncové z Plzně, a hlavně všem mammahelpkám, co se fotily a klobouky vyráběly! A prozradím, že mnohé z nich na obrázcích opravdu nepoznáte, byť je z MH center většinou dobře znáte! Tyto statečné mammahelpky čeká brzy další křest ohněm, a to na zahajovacím večeru veletrhu STYL a KABO v Brně. Brněnské veletrhy nám umožní účastnit se 9
zlom.indd 9
17.12.2007 10:30:05
módní přehlídky, samozřejmě v našich kloboukových modelech – kreace, jež budou mít dámy ke kloboukům na sobě, vytvoří sponzorsky K ateliér – Lidka Knorová z Prahy. Jak vidíte, k úspěchu nám pomáhají přátelé ze všech koutů republiky, a mnozí další ještě k pomoci příležitost dostanou. Ale o tom příště. – Kromě ohromného shonu kolem Růžové výšivky, která se od října do prosince prodávala na mnoha benefičních akcích a vánočních trzích, jsme stihly uspořádat i její tradiční dražbu, tentokrát na Staroměstském náměstí v Praze, v Domě u Kamenného zvonu. Krásné prostory nám zapůjčila paní Brunerová, která nám dodala zdarma i výborné víno. Její ochota i příjemný personál si zaslouží naše poděkování. Překvapením bylo tentokrát uvítací slovo předsedy našeho sdružení MUDr. Václava Pechy. S šarmem jemu vlastním popsal svou anabázi při plnění slibu, který nám dal na dražbě vloni – že letos přinese vlastní růžovou výšivku. Všichni pozvaní se hned v úvodu večera dobře bavili a doktorem Pechou vlastnoručně vyšitý znak mammahelpu ocenili jásotem a potleskem. Výtečný ohlas sklidilo i dražební umění Pavla Ivanyi, díky němuž mnohé obrazy našly nové majitele a naše pokladna se začala úspěšně plnit. Pavlovi patří obdiv už za to, že na dražbu dorazil cestou z Holandska a ještě v noci pokračoval domů do Brna – únava na něm přesto nebyla znát! Mnozí se při loučení svěřili, že byli účastníky dražby poprvé a že to byl nezapomenutelný zážitek – díky, Pavle! Kdo nic nevydražil, alespoň vzápětí nakoupil vystavené malé obrázky a vánoční přání. Celkový výtěžek večera byl 53 000 korun. – Ukončili jsme úspěšně projekt Udělej to pro sebe, který zastřešovala Aliance českých organizací a žen s rakovinou prsu. Zavázali jsme se udělat celkem 80 přednášek o prevenci a na této činnosti se podílela všechna naše MH centra. Chci poděkovat všem edukátorkám, které se bez výjimky velmi zdokonalily a dopracovaly k naprosté suverenitě a profesionalitě. A znovu vyzývám ty z vás, které zůstaly po nemoci doma a mají dar výřečnosti, případně pracovaly s lidmi – přihlaste se, naučíme vás to taky! I v roce 2008, který už klepe na dveře, se s podobným projektem počítá. – Byli jsme na výročním setkání výše zmíněné Aliance – konalo se v Brně, kromě perfektního odborného programu šlo o pěkně připravenou oslavu pátého výročí existence této zastřešující organizace, na jejímž vzniku jsme se také značně podíleli. Za Mamma HELP jsme tentokrát prezentovali naše zkušenosti s Růžovou výšivkou a fundraisingem (tedy způsobem získávání peněz na naši práci) vůbec. – Z Brna jsme také přivezli krásnou knížku Ztráty a nálezy, kterou v nakladatelství Slávky Kopecké vydalo sdružení Alen. I mammahelpky několika svými příběhy přispěly do sbírky textů, které citlivým a vyváženým způsobem zaznamenávají naše pocity, emoce, naděje a přání v době nemoci či po ní. Alenkám se povedlo sestavit opravdu 10
zlom.indd 10
17.12.2007 10:30:05
vydařenou knihu (gratulujeme!) a já vám ji vřele doporučuji k přečtení a zakoupení. Stojí pouhých 129 korun a je k dostání jak v knihkupectvích, tak přímo ve sdružení ALEN. – Poněkud drsnější, beletristickou podobu příběhu muže, jehož mladá žena s nádorem prsu bojovala bohužel marně, jsem dočetla před týdnem – vydalo ji nakladatelství JOTA, jmenuje se Třetí poločas a napsal ji Holanďan KLUUN. Knížka je po celém světe bestsellerem, vyšel dokonce druhý díl s názvem Time out, v České republice se ale příliš nekupuje… K naší škodě, protože mě překvapila nejen otevřeností, s níž autor nemoc a dobrovolně zvolenou smrt své ženy popisuje, ale hlavně otevřenou zpovědí chlapa, který rozhodně nepatří k svatouškům a přesto či právě proto své vztahy k matce svého dítěte a dalším láskám svého života řeší v této mezní situaci… Četla jsem bez dechu, byť vám to možná připadá divné či nepatřičné, a stále se v myšlenkách k některým pasážím vracím, kupodivu ne s děsem či smutkem, ale s nadějí a porozuměním… Nenutím tu knížku nikomu, ale kdo se na to citlivé téma budete cítit, zkuste to – neublížíte si, o tom jsem přesvědčena. – Teď z jiného soudku. V době, kdy se tento bulletin tiskne, bude probíhat i dražba sádrových odlitků slavných hrudí ženských celebrit, výtvarně pojednaných známými malíři a designéry. Celý projekt připravila firma ROXY a o výtěžek se rovným dílem podělíme s Asociací mamodiagnostiků. Věřme, že putovní výstava Slavná prsa ve slavných rukou, pořádaná několik týdnů v řadě měst, přiláká na dražbu hodně zájemců o neobvyklý umělecký artefakt a že nám vydražitelé budou nakloněni a nebudou příliš šetřit… – Doba před Vánoci je vždycky poněkud hektická i v Mamma HELPU – chystají se vánoční setkání v MH centrech, přichází řada pozvání na posezení u našich přátel. Přijde se jen tak na kus řeči podívat mnohá z vás, co jste už po nemoci zpátky v práci, což nás moc potěší. I přes čtyřicet mammahelpek, které v centrech slouží, se na poslední letošní poradě sejde nad vánočním cukrovím a dárečky. A samozřejmě, Vánoce nevánoce, přicházejí klientky, které právě potřebují podporu a pomoc – od toho jsme v MH centrech i na Lince 800 180 880 především. Nám všem přeju co nejklidnější a nadějeplné svátky, vřelou blízkost rodiny a přátel, potěšení z dárků pod stromečkem i těch darovaných druhým, a zdraví, zdraví, zdraví! Vaše Jana Drexlerová PS.: nesmím zapomenout poděkovat vám všem, co nám posíláte krásná vánoční přání a moc hezké pozdravy. Také z každé pacientské organizace se ozývají přítelkyně – i my vám, děvčata, přejeme v Novém roce všechno dobré, zdraví, hodně skvělých nápadů a pohodu v každém společenství! 11
zlom.indd 11
17.12.2007 10:30:06
CO SE DĚLO V MAMMA HELP CENTRECH?
Co jsme stihly před vánoci v Praze Co nejdříve popsat z toho, co se děje v Praze? Je toho momentálně tolik, že člověk neví, čím začít… Dobře se mi píše o „Růžové výšivce“. Mám velkou radost hlavně z toho, kolik se vás podílelo při jejím prodeji. Nebyl s tím vůbec problém – všechny jste ochotně přišly, že to někdy vypadalo, že jsme v přesile. Nebudu tentokrát vyjmenovávat, byl by to celý odstavec – ale všem velmi děkuji. Zatím se nám podařilo v Praze vydělat 67.000,- Kč ze dvou prodejů v Obchodních centrech Chodov, Nový Smíchov a z dražby v kavárně U Kamenného zvonu. Navíc jsme prodaly vánoční přáníčka do dvou firem, a tím jsme vydělaly dalších 14.000,Kč. Musím ale zdůraznit, že výšivky se k nám sešly ze všech MH center! Jeden prodej máme ještě před sebou… – Procházka v listopadu do Průhonického parku vyšla na výbornou – postarala se o ni Růžena Metličková a všechny, které se zúčastnily, byly spokojené. – Jsem ráda, že už i pražské artedílny si našly své příznivkyně a chodíte si k nám zkoušet nové výtvarné techniky. – V rámci projektu Aliance „Udělej to pro sebe“ odpřednášely Anička, Zdena , Iva i Jana spoustu přednášek o prevenci. Celkem dvacet přednášek za dva a půl měsíce, to je opravdu úctyhodný výkon. – Zbývá mi jen popřát vám přiměřené předvánoční bláznění. Nepřehánějte to s úklidem ani s pečením. Ze své zkušenosti ale vím, že peču ráda pro druhé. Mám radost, když jim tím přinesu do domácnosti kousek mých vánoc. Dělám to tak už třicet let a zatím se mi to neomrzelo. Přeji všem krásné vánoce a hlavně zdraví v novém roce. Hanka Jírovcová P.S.: Jo a čaj ze sobotního cvičení s Hankou Vránovou v říjnu se jmenoval ,,Královský čaj“, byl to černý ochucený čaj z Čajové zahrady (skořice, hřebíček a další vůně Vánoc.) Určitě nás navštivte a přijďte nás podpořit. Spoléháme na vás! Chceme se s vámi setkávat i příští rok a připravovat pro vás středeční programy. Jana Zrnečková
Co se dělo v Hradci Pokračujeme v přednáškách pro veřejnost „Udělej to pro sebe“. Jako průkopníci projektu „Využijte svého práva na preventivní prohlídky“, na který jsme získali 12
zlom.indd 12
17.12.2007 10:30:06
z grantu T-mobilu podporu, už tento další projekt není pro nás žádným strašákem. Jsme zkrátka ostřílené v pořádání přednášek. Proto jsme vytiskly nabídkové letáky a kromě kulturně-informačního centra a veřejných institucí je rozšiřujeme hlavně tam, kde předpokládáme větší soustředění žen. Tedy ordinace praktických lékařů, kadeřnictví, školy, lékárny aj. Nedá se říci, že bychom nestačily zájmu. Naše téma – prevence – je pro mnohé ženy vzdálené. Dobře to zhodnotila Jana v říjnovém bulletinu, když napsala, že spousta žen si myslí, že to není jejich problém a nemůže se jim něco takového přihodit a o prevenci nemají ani zdání. Ukazuje se to i v odpovědích v dotaznících. Ale i v tom má Jana pravdu, že ta práce má smysl a výsledky přináší. Některé ženy chtějí jít problému až na kloub a mají spousty otázek, neostýchají se zeptat na cokoliv v souvislosti s prevencí. Ale je to také dáno naší vlídností a vstřícností, jak již to zhodnotilo několik návštěvnic. – Prevence a ukázky samovyšetřování byly také cílem naší účasti na Týdnu vzdělávání dospělých. Ten pořádá každoročně Krajský úřad Královéhradeckého kraje s hradeckou Univerzitou. Měl velmi široký záběr – výuku dospělých v jazycích, výtvarných technikách, sportu, vzdělávání seniorů aj. Zájem o naše informace nás vždycky hodně těší. Také příspěvek Aleny Turečkové měl ohlas mezi posluchači. – Další tradiční akcí, které jsme se zúčastnily v sobotu 17. listopadu, byl Den zdraví. V kongresovém centru Aldis jsme dostaly krásný a velice příjemný prostor. Rozhodně jsme se dobře prezentovaly mezi ostatními expozicemi zdravotních institucí, fit center, poskytovatelů zdravé výživy a zdravého životního stylu. Dokonce jsme sklidily pochvalu a ujištění, že naše expozice je nejsmysluplnější a nejpříjemnější. I přesto, že jsme každou návštěvnici žádaly o vyplnění dotazníků. Nabízely jsme tu i výšivky. I když bylo znát, že lidé sem přišli především za informacemi, přesto si od nás pár výšivek pro své potěšení a Mammahelpu pro podporu odnesli. – V ten samý den se v našem centru sešly ochotné klientky se studentkou Šárkou z Olomouce. Velice otevřeně jí svěřovaly své zkušenosti s léčbou a s přístupem ošetřujících. Jak potvrdily všechny zúčastněné, bylo to setkání přínosné pro obě strany. Doufáme, že téma její diplomové práce „Komunikace jako prostředek utváření identity člověka v životě s nemocí“, úžeji zaměřený na neverbální komunikaci zdravotnického personálu s pacientkou po operaci prsu, bude dalším krůčkem k pochopení a zlepšení kontaktů mezi pacienty a ošetřujícími. – A teď zase z jiného soudku. Zažily jsme jedno úžasné čtvrteční odpoledne s členkami hradecké LPR v hudebním oddělení Městské knihovny. Komponovaný pořad videoi audionahrávek z vystoupení naší první dámy šansonu Hany Hegerové byl tak působivý, že jsme ještě několik okamžiků po skončení byly jako mimo tento svět. Nádherná žena, nádherný projev zpívaný i mluvený. Je to zkrátka Osobnost! 13
zlom.indd 13
17.12.2007 10:30:06
Do našeho centra zavítal také zástupce města a kraje. Přišel nás jen tak pozdravit a ujistil nás, že náš hejtman je nám velice nakloněn. Chvíli jsme si povídali, co trápí nás a ubezpečil nás, že až budeme muset opustit toto naše hnízdečko kvůli přestavbě na městskou knihovnu, rozhodně nás nenechají na holičkách. To nás potěšilo, neboť si s tím děláme už nějakou dobu starosti. Našly k nám cestu také další nové klientky. Oceňují naši pomoc, která je podle jejich vyjádření moc a moc potřebná a v jejich případě účinná, neboť jim pomohla přenést se přes krizový stav v jejich životě. Takové vyjádření nám dává podporu a svědčí o smysluplnosti našich center. Také jsme 14 dní neměly cvičitelku jógy, ale skvěle se vedení hodin jógy ujala naše nová klientka paní Melichárková. Moc jí za to děkujeme. O našem vyšívání zase příště. Renata Koutná, MHC Hradec králové
Listopad v Plzni Začátek listopadu byl v Plzni ve znamení našeho odhodlání připojit se ke všem ostatním sesterským centrům a konečně i u nás začít s přednáškami v rámci projektu „Udělej to pro sebe“. Pravda, cítíme se maličko hendikepované bez dnes už zcela obvyklého technického vybavení (notebook a dataprojektor určitě každé akci dodává jistou důstojnost) – ale přece nebudeme čekat do nekonečna! Ostatně zatím si neděláme ambice na přednášky pro velké počty účastníků současně – stejně se potřebujeme „otrkat“ – a k tomu se nám zdá menší počet účastníků na přednášce vhodnější. A barevně vytištěná a pěkně svázaná prezentace je pro tyto příležitosti také dostačující. – Takže ale k úplně první přednášce – nabídly jsme ji jako poděkování za sponzorský dar firmě, která nám hned na jaře věnovala kopírku. Ohromně nám tím tehdy pomohli, protože jenom díky jim jsme mohly neúnavně vyrábět a roznášet letáky do plzeňských čekáren a ordinací. Pro přednášku jsem měla k dispozici perfektně vybavenou počítačovou učebnu firmy a promítání prezentace byl luxus, jaký už asi zase hned tak nezažijeme. A také že další přednáška měla formu úplně jinou – akci jsem si nazvala „Breast House Party“ a své kamarádky a bývalé kolegyně jsem prostě pozvala k sobě domů. Před přednáškou jsme si daly malé občerstvení, po ní zase dlouhé povídání a tak jsme spojily příjemné s užitečným. Při obou přednáškách jsem získala dojem, že ze všeho nejvíce ženy oceňují hlavně možnost vyzkoušet si samovyšetření vlastníma rukama na fantomovém modelu (a mnohé přiznávají, že i když se snažily samovyšetření poctivě si provádět, nemohlo být příliš účinné, protože nikdo jim správné postupy pořádně nevysvětlil). Druhá oblast, která ženy evidentně velmi zajímá, je naše vlastní zkušenost s nemocí – při jaké příležitosti byla diagnostikována, jaké příznaky jsme pociťovaly, jak jsme snášely léčbu a se vším se vyrovnávaly apod. Odpovídáme 14
zlom.indd 14
17.12.2007 10:30:06
ochotně, protože věříme, že když se ženy samy o konkrétní problémy nemoci zajímají, budou se pak k péči o své tělo a zdraví stavět zodpovědněji. Třetí přednášku předvedla Marcela pro kolektiv prodavaček jednoho obchodu a její poznatky jsou podobné těm mým. Jsou to jen naše první vlaštovky, ale na příští rok už máme leccos vytipováno a hodláme v přednáškách pokračovat. – Jinak největší radost v listopadu nám – jako asi všem ostatním – udělala zásilka kalendářů Mammahelpu. Fakt se móóóc povedly a každému se líbí. – A závěr měsíce v Plzni patřil artedílně, kterou jsme si tentokrát vedly úplně samy. V poklidné a příjemné atmosféře jsme během odpoledne společnými silami vyrobily pro každou z nás krásný adventní věnec a jeden samozřejmě také pro naše centrum (snad je uvidíte i na webových stránkách). Nejhezčí na tom je, že se svými vlastními výrobky se budeme těšit celý měsíc až do vánoc a při každém zapálení svíčky si můžeme vzpomenout na Vás – všechny své kamarádky mammahelpky. A zatím Vám přejeme klidný a pohodový předvánoční čas. Z Plzně zdraví Marie Jelšová
Zlín – Mikulášský jarmark Čtyři neděle před Vánocemi začíná advent. Období očekávání narození Krista. Období vyplněné tradičními lidovými zvyky. Je to doba rozjímání, zpívání, vyprávění, doba společných zábav a příležitostí k obdarování. Mikulášská nadílka patří k nejznámějším zvykům, udržovaných i v současnosti. Bez známé trojice masek, Mikuláše, andělů a čertů si toto období neumím představit. Připomínáme si ho ve stejné podobě každý rok. Bujaré výskání, zvonění, řinčící řetězy čertů se rozléhalo i v neděli 2. prosince z prostoru nádvoří Zlínského zámku. Tyto rozpustilé postavy, ověnčené rolničkami, řehtačkami, zvonečky a stuhami, oznamovaly zahájení Mikulášského jarmarku. Zúčastnily jsme se ho i my – mammahelpky. Prezentovaly jsme se šikovností některých z nás. Růžová výšivka se líbila a našla si své obdivovatele. Nabízel se i prodej zdobených perníčků, keramických ozdob z rukou postižených dětí. Zaujala výroba betlémů, andílků, oveček, koledníků i čarodějnic z kukuřičných slupek. Na své si přišli i gurmáni. Mohli degustovat i koupit medovinu, med a výrobky z medu. Nechyběly adventní věnečky a ozdoby na vánoční stůl. Byla to pastva pro oči, pohlazení na duši a radost ze všeho krásného. Slavnostní atmosféru uzavřel pěvecký soubor Kašavan svým vystoupením, kterým připomněl blížící se Vánoční svátky. Neděle se vydařila, s přispěním sluníčka a dobré nálady, která rozzářila tváře všech zúčastněných. 15
zlom.indd 15
17.12.2007 10:30:07
Na závěr tohoto malého zastavení v čase posíláme ze Zlína všem přání: Klidné, pohodové prožití Vánoc, pevné zdraví, sílu a elán do nastupujícího roku 2008! Děvčata ze Zlína
Listopad v Brně Letos se nám zima přihlásila rázně a rychle. Svatý Martin tentokrát na svém bílém koni zalehnul nejen dvůr, ale nádherně i celou krajinu. Ale u nás v Brně nás zima nezaskočí. Na Vánoce jsme se začali připravovat už s předstihem. V artedílnách jsme se hned ve dvou odpoledních učili vyrábět ozdoby ze slámy, takže si teď zvládneme krásně vyzdobit stromeček i stůl. Svému umění nás učil pan Špaček, syn naší dobré známé, Milady Špačkové. A tentokrát k nám přijela na zkušenou Štěpánka a tak se můžete i v Praze těšit na to až vás to i ona naučí. Od Štěpánky se naučíme v prosincových prvních artedílnách vyrábět z korálků ozdoby. Se Zuzkou jsme se přenesli na skok do Číny, alespoň v rámci Cestovatelského okénka. Vyprávění bylo úchvatné a když nám Zuzka k tomu ještě uvařila originální čaj do originálních misek, stačilo jen přivřít oči a zasnít se. Vůbec nevadilo, že je venku taková ,,Čina“. V teple se Zuzčino povídání nádherně poslouchalo. A doslova jsme přičichli k lákavým dálkám. Díky, Zuzko, že jsi k nám vážila cestu až z Havířova! Naše Maruška Konrádová je zase mistr na zdravou výživu a tak náš Gurmánský kurz na téma rostlinného masa Robi byl plný chutí. Pochutnali jsme si na rizotu, guláši a na závěr jsme vyzkoušeli i Robi tatarák. Opravdu bylo vše moc chutné a určitě vyzkoušíme i recepty, které nám Maruška ještě přinesla. Taky již můžeme bilancovat naše úsilí v oblasti prevence. Celý rok jsme chystali přednášky o preventivních prohlídkách zaměřených na karcinom čípku děložního, kolorekta, a o prevenci rakoviny prsu, a studentům jsme rozdali letáčky o vyšetřování varlat. Díky opravdu velké obětavosti Jany Kyjovské a Marušky Konrádové se podařilo předat informace o prevenci víc jak 900 posluchačů. A protože v mammáčské pokladně se už delší dobu drží víc než peníze jen myši a pavouci, hodně spoléháme a doufáme v úspěch benefičního prodeje naší Růžové výšivky. Získat peníze jinak než žebrotou je čím dál těžší a proto věřím, že se u našich stánků s výšivkou zastavíte vy všichni, kdo si tak rádi čtete v našich Bulletinech, které se snažíme nosit do čekáren, kde na vás každý měsíc čekají. V Brně budeme prodávat výšivky v Tesku v Králově poli 13. a 14. 12 od 10.00 do 21.00. Určitě nás navštivte a přijďte nás podpořit. Spoléháme na vás! Chceme se s vámi setkávat i příští rok a připravovat pro vás středeční programy. Jana Zrnečková 16
zlom.indd 16
17.12.2007 10:30:07
A na závěr mi dovolte předat vám do nového roku několik mouder z různých citátů. Život není to co chceme, ale to co máme a uneseme Naše myšlenky určují směr cesty, která se nazývá život. Máme-li mysl plnou úzkosti a pochybností, žijeme v jejich zajetí. Veselost je druhem odvahy a k odvaze nás často nutí strach. Jednejme tak, abychom byli šťastní a abychom se jimi jen nezdáli. Štěstí přátele získává a neštěstí prověřuje. Druhým odpouštějme hodně, sobě málo A jestli máte pocit, že vám osud zasadil ránu, vězte, že strom neklesá na první úder
SERIÁL
Moje žena má rakovinu prsu Marc Silver Kniha Moje žena má rakovinu prsu je věrna svému názvu: napsal ji muž, novinář, jehož ženě lékaři zjistili zhoubný nádor. Je to jedna z mála knih, která hovoří přímo k manželovi v době, kdy se staví po bok své ženy v boji obávanou nemocí a kdy se na tuto nepříjemnou cestu vydávají spolu. Kniha je napsaná z perspektivy manžela a snaží se mu poskytnout informace, které potřebuje, aby pochopil, co jeho žena prožívá, a aby jí pomohl v době, kdy se musí v tomto náročném období rodinného života rozhodovat. Autor využil své zkušenosti reportéra a pořídil rozhovory jak s chirurgy a onkology, tak s ženami, které nemoc a léčbu samy prožily, a s jejich manžely.
Část VIII. Nový normální život Když skončí aktivní léčba, mnohý chlap hodí své ženě klíčky od auta a řekne: „Tak fajn, zlato, teď je řada na tobě. Až vypereš, vyžehli mi košili a mimochodem, taky nám došlo mlíko.“ Jak říká jedna americká psycholožka: „I ti nejlepší muži se někdy utnou. Jedna z věcí, které dělají špatně, je, že si opravdu strašně přejí, abyste byla v pořádku. A když vypadáte dobře a schopně, myslí si, že jste v pořádku.“ Vy z toho ale ještě venku nejste. Máte lepší a horší dny. Vy a vaše rodina vstupujete do nové fáze života. Říká se mu „nový normální život“. Bez ohledu na to, jak moc toužíte po „starém normálním životě“, teorie praví, že se už nikdy nemůžete vrátit k životu v takové podobě, v jaké jste ho znali. Novou situací je to, že se nemoc stala členem vaší rodiny. Někdy se vám třeba vytratí z mysli a zapomenete, podobně jako na člověka, kterého nemáte příliš v lásce, ale tento proces nejde uspěchat. Má své zákonitosti. Změna prostředí vám ale přesto může poskyt17
zlom.indd 17
17.12.2007 10:30:07
nout od nemoci oddech. Únik od věcí, které vám ji doma na každém kroku připomínaly, vás osvobodí mnohem víc, než byste si dovedli představit. Odjet na dovolenou, na chatu, na místa, která vám připomenou pěkně prožité chvíle, je ten nejlepší balzám na duši. Proces návratu do života neprobíhá u obou partnerů stejně rychle. Je přirozené, že se manžel pacientky žene kupředu rychlejším tempem než ona. To může být důvodem k rozčarování a zdrojem napětí mezi partnery. Žena je dost možná utahaná jako pes a on ne. Únava je nejvýraznější vedlejší účinek léčby. Některé pacientky si připadají, jako by za půl roku léčby zestárly o sto let. A trvá nejméně dalšího půl roku, než ztracenou energii získají zpátky. Únava pramení ze zátěže z chemoterapie, ze strachu a úzkosti, také z návalů horka, které přerušují zdravý noční spánek. Léky blokující hormony mohou také ovlivnit náladu a temperament. Prostě už to není jako „dříve“ a potřebujeme čas, abychom se s tím dokázali vyrovnat. Jedním z nejpodivnějších jevů nového života je ale to, že se ženě možná bude stýskat po dnech, kdy se léčila. Zcela jistě ji nebudou chybět injekce a vedlejší účinky, nepohodlí a ztráta energie a času. Ale může ji scházet představa, že proti nemoci aktivně bojuje. Chybí ji časté návštěvy u týmu zasvěcených, důvěryhodných lékařů, kteří provedou testy a ujistí ji, že je všechno v naprostém pořádku. „Když aktivní léčba skončila, moje žena (autorova) měla jednoznačně pocit, jako by byla vysazena v člunu na širé moře a ponechána svému osudu. První rok navštěvovala lékaře každé 3 měsíce. Později se interval prodlužoval, až nakonec chodila k lékaři jen jednou ročně. To mou ženu naprosto položilo.“ Jiným ženám to také vyrazí dech. Žádná vyšetření, žádný hon na mikroskopické buňky. Ale jak se doba od nemoci prodlužuje, i tyto obavy jsou méně časté až jsou zatlačeny do podvědomí. Co se dá říct tedy ženě, abyste jí pomohli vyrovnat se s nejistotou života po léčbě, v němž se nemoc může znovu objevit? Můžete strávit celý zbytek života tím, že si budete dělat starosti z možné recidivy. Pokud se vám nemoc nevrátí, tak jste celou tu dobu promrhala zbytečnými starostmi. A jestli recidivu mít budete, tak jste si stejně všechen ten čas zkazila obavami, místo abyste se z něho radovala a žila ho naplno. A tak se snažte nedělat si starosti. Ne vždy se to daří, ale snažte se. (seriál připravila Ida, částečně zkráceno a upraveno) Tímto dílem končíme seriál z knihy Moje žena má rakovinu prsu od Marca Silvera. I když při jejím čtení nemusíte vždy se vším souhlasit (jde přece jen o jiné, americké prostředí), přináší nám jiný, mužský pohled na věc, což už samo o sobě stojí za to. Kniha ale také nabízí i témata, o kterých se zatím u nás moc nemluví. Rozhodně si ji doma v klidu s partnerem přečtěte
18
zlom.indd 18
17.12.2007 10:30:07
ZAPIŠTE SI DO DIÁŘE Program MHC Praha 3. 1. 17.00 Cestovatelské okénko s Ivou Gočovou – tentokrát o Malajsii 10. 1. 15.00 Artedílna se Štěpánkou – práce s korálky a drátky 17. 1. 17.00 Přednáška MUDr. Renaty Koževnikovové, onkologie DTC Praha – nové léky při léčbě karcinomu prsu 24. 1. 15.00 Artedílna se Štěpánkou – korálky, drátky a zkusíme i sestavit mozaiku ze skleněných úlomků 31. 1. 16.00 Babinec – jak jsme zahájily nový rok 7. 2. Italské vaření s paní Evou Ferrarovou – přijďte, budeme vařit pravá italská jídla italským způsobem
Sobotní vycházka 26. 1. Náhradní termín vycházky do Klokočné – na dobrůtky v Restauraci „U koryta“. Sraz na hlavním nádraží Praha u levé pokladny v 8.45. Odjezd do Říčan v 9.15.
Tělocvična Pondělí 15.00 až 16.30 Rehabilitační cvičení s Helou, začínáme 7. ledna
Úterý 14.00 Rehabilitační cvičení s gumou dle dr. Smíška Čtvrtek 14.00 a 15.30 Jóga s Irenou
Internetová kavárna/čajovna Mammanetka Pondělí, úterý, středa: 10.00 – 16.30 s obsluhou, pro začátečníky Čtvrtek, pátek: 10.00 – 17.00 pro pokročilé Cena: 15,- Kč za 2 hodiny pro mammahelpky, 30,- Kč pro ostatní
Program MHC Brno
;
středa, začátky od 14.00 hod. 9. 1. Babinec – probereme, jaký program chystáme na příští rok, co bychom chtěly společně dělat. Povíme si, jak jsme prožily svátky a dojíme poslední zbytky vánočního cukroví. 16. 1. Artedílny – výroba svíček z včelího vosku a gelových do skleniček. Materiál máme. Můžete si donést drobné ozdoby, které byste si chtěly zalít do svíček. 23. 1. Gurmánský kurz: Kysané zelí, jeho zdravé účinky, recepty 30. 1. Cestovatelské okénko s Pauline 19
zlom.indd 19
17.12.2007 10:30:07
Program MHC Hradec Králové čtvrtek, začátky od 15.00 hod. 10. 1. Babinec – o tom, jak jsme prožily vánoční svátky 17. 1. Návštěva výstavy ,,Když si náš dědeček babičku bral“ v Muzeu Východních Čech. Společně s hradeckou LPR. Sraz ve 14.15 h před muzeem. 24. 1. Návštěva mořského akvária 31. 1. Společná procházka po romantických místech zimního Hradce
Program MHC Plzeň středa, začátky od 14.00 hod. 16. 1. Přednáška pro členky i pro veřejnost: Lymfodrenáže – účinky léčebné, regenerační i kosmetické (odborná zdravotní sestra paní Košařová) 30. 1. Společná procházka zimní přírodou kolem boleveckých rybníků – vítáni jsou i vaši přátelé dvou- i čtyřnozí 13. 2. Přednáška pro veřejnost Využijte svého práva na preventivní prohlídky! A jako bonus: Misssiva – seznámení s přírodními výrobky české firmy (výrobky zdravé výživy, kosmetika léčebná i dekorativní) POZOR NOVINKA: Můj nový koníček – počítač! Od ledna se mohou mammahelpky v MHC Plzeň učit základům práce na počítači, a to vždy úterý od 13 do 15 hodin. Neostýchejte se, musíte jen předem zavolat na telefon 377 917 395.
Program MHC Přerov čtvrtek, začátky od 15.00 hod. 20. 12. Artedílna – výroba vánočních dekorací pro rodinu a centrum, recepty pro vánoční pečivo, zároveň ochutnávka a samozřejmě i vánoční punč 10. 1. Novoroční babinec 24. 1. Lednová vycházka 7. 2. Cvičení – dechová gymnastika 20
zlom.indd 20
17.12.2007 10:30:08
Program MHC Zlín začátky od 15.00 hod. 10. 1. Očistná kůra po vánocích – zdravý jídelníček 24. 1. Artedílna – malujeme na kameny
RECEPTY Milá děvčata, jak se blíží čas vánoční, přepadá mě nostalgie a vzpomínám na svou maminku, která ač sama neměla moc času na domácnost, právě proto se snažila abych byla já lépe připravena na domácí práce a nakoupila mi hodně poučných knih. Právě v tento čas jsem na jednu z nich narazila a dobře míněné rady před lety mi připadají úsměvné a legrační – posuďte samy: Většině děvčatům byla a jest a bude kuchařskou školou domácí světnice a podle toho, jak umí vařiti matka, tak zpravidla i její dcery. Která dceruška je vtipná, snaží se svou maminku v kuchařském umění předhoniti.
Recept na řízky z úhoře od A až po Z
Zabitého úhoře stáhni. Zadrhni mu oko motouzu za přední ploutve, kůži za hlavou kolem dokola nařízni, po levé i po pravé straně zachyť konečky kůže nehty a šup, celou kůži od hlavy až přes ocas stáhni. Stáhnutého úhoře rozpárej, vyvrhni a hlavu u zadrhnutého motouzu uřízni. T těla nakrájej libovolně velké kousky, osol je, obal a smaž na sádle jako vídeňské řízky. Předkládají se s brambory, se zelím neb se salátem. .
Bramborový salát dle našich prababiček k telecí pečeni
Vybéřu stejné prostřední brambory, uvařené oloupu, studené nakrájím na koláčky a dám na mísu. Rozkrájím nadrobno cibulku, dám do hrnéčku a poleju octem. Rozkrájím na kostičky kyselé okurky, asi čtyři až šest a nejlépe znojemské, pak vejce natvrdo uvařená rozkrájím na kostičky. Všecko to, i cibulku z octa, dám na mísu na ty brambory. Všecko rukama promíchám, ochutnám, je-li dosti kyselé a slané. Kdo chceš, pokrájej na kousíčky očištěného a oloupaného slanečka a povrch jim potrus.
Zadělávaná telecí pečeně
Maso z kýty zbaví se šlachů, mázdřiček, nakrájí se na kostky, vloží na kastrol, přiměřeně osolí, podleje vodou a nechá dusit až je měkké. Na půl kila masa dají se do hrnéčku 2 žloutky, 3 deka čerstvého másla, špetka soli, trochu květu, půl lžíce mouky a hodně se to vařečkou utře. Když je maso měkké, šťávu z něho přecedíme a maso ponecháme na kraji plotny. Přecezenou šťávu nalíváme po lžících do masy v hrnéčku a hodně mícháme, aby se to nesrazilo. Když jsme všechnu šťávu spotřebovali, naleje se to do kastrolu na maso, necháme přejít jednou var a hned předkláváme k jídlu. 21
zlom.indd 21
17.12.2007 10:30:08
Jak uvaříte dobrý čaj I když koupíte nejlepší čaj, můžete jej nevhodným uložením nebo vařením zcela pokaziti a učiniti nechutným. Pamatujte, že čaj má být uložen v těsně uzavřené krabičce! Krabičku uložte v suchu, ne blízko pokrmů jež vydávají vůni, neboť onu vůni by čaj natáhl a ztratil by vlastní příjemný parfum. Nádoba, v níž budete čaj vařiti, budiž kamenná nebo emailová, nikdy aluminiová. Co nejpečlivěji vymytá a do sucha utěrkou vytřená. Do hrnka takového nalejte studenou vodu (ne tedy již svařenou nebo horkou). Voda na čaj musí být vždy zcela čerstvě, rychle svařená. Jakmile se počne voda vařiti, vhoďte do ní čaj, přiklopte pokličkou a počítejte do sedmi. Pak ihned odstavte hrnek z ohně a nechte jej přiklopený 7 minut. Poté sceďte všechen čaj do konvice, rovněž úzkostlivě vyčištěné a do sucha vytřené a z té nalévejte do šálků. Čaj předkládá se s rumem nebo koňakem (malý kalíšek na šálek) nebo s citronem. Sladí se dle libosti. Není to úžasné, každá hospodyňka se určitě naučila dobře vařiti po takovém poučení, dnes je to jen pro zasmání... Jana z Přerova
Gratulace: těm z nás, které oslaví své narozeniny v lednu Alexandra P. a Zdenka O.(55) – 2.1., Dagmar V.(60), Ing. Iva U., Jana Š. a Marie K. – 3.1., Zdeňka H. – 4.1., Zuzana E. – 5.1., Zuzana Š. – 6.1., Milena K. – 7.1., Ing. Eva Ř. – 10.1., Jarmila J.(60) – 11.1., Zdeňka M. – 12.1., Ivona V., Jana Š., Jiřina K. a Věra O. – 15.1., Markéta N. – 16.1., Kamila M. – 17.1., Evženie Š. – 18.1., Helena O. a Jana K. – 21.1., Kateřina M. a Zuzana K. – 22.1., Dagmar L. a Milada W. – 23.1., Eva Ch. – 24.1., Ilona Ch. – 25.1., Alena K. – 26.1., Alena P. – 28.1., Danuše P. -31.1. v únoru Danuše L. – 2.2., Daniela T.(55) a Marie M.(60) – 3.2., Zdeňka K. – 4.2., Danuška H.(70), Věra M. a Dáša L.(75) – 5.2., Jaroslava Ch. a Lenka D. – 6.2., Lenka B. – 7.2., Helena D. – 9.2., Melita K. – 10.2., Alena P. – 11.2., Ivana K.(55) a Ivanka P.(60) – 12.2., Zdenka H. – 13.2., Helena H. a Marie G. – 15.2., Alena Ch.(55), Jana S., Claudia P. a Silvie P. – 16.2., Hana M. – 17.2., Jana D. – 18.2., Ing. Vlasta J. – 20.2., Ludmila B., Marie S. a Marie V. – 22.2., Emílie H. a Helena B. – 23.2., Ivana M. a Jana M.(65) – 24.2., Ladislava Š. a Ludmila P.(65) – 26.2., Alena A. a RNDr. Soňa P.,CSc(55) – 27.2., Blažena P., Jana P. a Jaroslava J. – 28.2. 22
zlom.indd 22
17.12.2007 10:30:08
