PENGARUH PENAMBAHAN KINESIOTAPPING PADA LATIHAN PLYOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN PEMAIN TENIS LAPANGAN
SKRIPSI DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Oleh: RIZKY MEILYNO CRISVANTIKNO J120120017
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2016
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PENGARUH PENAMBAHAN KINESIO TAPING PADA LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN PEMAIN TENIS LAPANGAN Skripsi Ini Dibuat untuk memperoleh gelar sarjana fisioterapi Dalam Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh: Rizky Meilynno Crisvantikno J120121017
Hari : Jum’at Tanggal : 28 Oktober 2016
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2016
ii
MOTTO
Berikan penilaian terhadap dirimu, tinggi atau rendahnya nilaimu hanya kamu yang mampu merubahnya
Impian tidak akan terwujud dengan sendirinya. Kamu harus segera bangun dan berupaya untuk mewujudkannya.
Jangan tunggu hari esok apa yang dapat anda kerjakan sekarang juga.
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda kasih sayang dan terima kasih saya kepada :
Allah SWT Tuhan yang mahakuasa yang telah memberikan pencerahan, kelancaran dan kemudahan serta rahmat dan hidayahNya.
Orang Tua Tercinta Ayahanda Sutikno dan Kedua Ibunda Yuliana Dedyani, Titik Setyaningsih yang tak pernah lupa memberiku semangat dan kasih sayangnya, mendidik dan senantiasa memberikan motivasi dan masukan yang tak terhingga, serta selalu mengingatkanku akan terus selalu berusaha dan semangat dalam mengerjakan tugas skripsi ini.
Saudaraku Kakakku tercinta Eyshana Lynno Yuniar Crisvantikno dan Nindya Ilonna Wandarizqa dan Ghifari yang selalu menghibur dan memberikan semangatnya.
Sahabat dan Teman Terima kasih untuk kalian sahabatku Neriya Arwida, FadmaPutri, Melinda Ramadyani, Muhhamad Mirda Marits Najib dan teman-teman sekelas yang sudah banyak membantu, memotivasi dan selalu memberi masukkan kepada saya dan selalu setia membantu saya kapanpun dan dalam keadaan apapun, serta terimakasih kepada teman-teman yang sudah setia membantu dalam proses pembuatan skripsi ini. vii
KATA PENGANTAR Assalamu’alaikumWr. Wb Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan segala rahmat, nikmat dan hidayah-Nya. Serta tak lupa sholawat serta salam tercurah pada junjungan kita Nabi Muhammad SAW, sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi dengan judul
“PENGARUH
PENAMBAHAN
KINESIO
TAPING
PADA
LATIHAN
PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN PEMAIN TENIS LAPANGAN”. Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagai persyaratan memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi di Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Ksesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. Dalam penyelesaian penulisan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh karna itu, penulis mengucapkan terimakasih yang tak terhingga kepada : 1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadyah Surakarta. 2. Bapak Dr. Suwadji, M.Kes. selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. 3. Ibu Isnaini Herawati, S.FT.,M.Kes. selaku Kepala Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. 4. Bapak Arif Pristianto, S.Fis., M.Fis selaku pembimbing yang selalu membantu dan memberi bimbingan serta masukan untuk penyelesaian skripsi. 5. Ibu Umi budi Rahayu, SSt.Ft., M.Kes, selaku penguji I yang selalu memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini.
x
6. Bapak Totok Budi Sentoso, S.Fis., M.Ph. selaku penguji II yang selalu memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini. 7. Taufik Eko Susilo selaku koordinator skripsi S1 Fisioterapi angkatan 2012 yang telah memberikan masukan dan memberikan ilmunya. 8. Bapak/Ibu Dosen Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah banyak memberikan ilmunya kepada penulis. 9. Keluarga besar S1 Fisioterapi angkatan 2012 yang senantiasa memberikan semangat, mendukung dan memberikan masukan serta motivasi untuk terus maju, terutama kepada kedua orang tua yang selalu mendoakan penulis untuk keberhasilan. 10. Peserta pemain tenis lapangan jombor sukoharjo Solo yang senantiasa mengikuti dan bersedia menjadi sample penelitian. Dan tidak lupa penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang memberikan dukungan dan pemikirannya sehingga skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik, dan walau masih ada kekurangan yang ditemukan pada skripsi ini. Semoga skripsi ini berguna untuk kita semua. WassalamualaikumWr.Wb
Surakarta, 26 Oktober 2016
Penulis
xi
ABSTRAK PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA RIZKY MEILYNNO CRISVANTIKNO / J120120017 “Perbedaan Pengaruh Penggunaan Kinesio Taping Pada Latihan Pliometrik Terhadap Peningkatan Power Lengan Pemain Tenis Lapangan” (Dibimbing Oleh: Arif Pristianto, S.Fis., M.Fis) Latar Belakang: Service merupakan suatu tehnik yang digunakan sebagai awal permulaan permainan tenis lapangan, dalam perkembangannya service merupakan bentuk serangan pertama yang dilancarkan agar lawan kesulitan mengembalikan sehingga menghasilkan point. Jika service lemah, pemain lawan memiliki kesempatan untuk mengambil alih permainan dan menambah angka di setiap serangan, oleh karena itu diperlukan power otot lengan yang kuat untuk melakukan service yang optimal. Tujuan Penelitian: ini yaitu untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik dan penambahan kinesio taping pada latihan pliometrik terhadap peningkatan power lengan pemain tenis lapangan. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah quasi eksperiment dengan desain penelitian pre and post test two group design. Sampel sebanyak 20 orang. Penelitian ini dibagi 2 kelompok masing-masing kelompok terbagi 10 orang. Kelompok I diberikan latihan plyometric dengan lama pengulangan 5 detik diulang 15 kali dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Kelompok II diberikan latihan plyometric dengan penambahan kinesio taping sesuai dengan tehnik fasilitasi dari origo ke insertion otot dengan regangan 25% dan sesuai dengan tehnik Kase tidak diregangkan hingga akhir strip. Analisis data menggunakan uji paired sample t-test dan independent sample t-test. Hasil Penelitian: Uji pengaruh pada kelompok I dengan latihan plyometric didapatkan nilai p=0,000 (p<0,005) sedangkan pada kelompok II dengan penambahan kinesio taping pada latihan plyometric didapatkan nilai p=0,000 (p<0,005). Hasil uji beda setelah perlakuan antara kelompok I dan II didapatkan nilai p =0,030. Kesimpulan: latihan plyometric dan penambahan kinesio taping pada latihan plyometric masing-masing berpengaruh dalam peningkatan power lengan otot pemain tenis lapangan, namun penambahan kinesio taping pada latihan plyometric lebih banyak berpengaruh dari pada latihan plyometric. Kata Kunci: Latihan pliometrik. kinesio taping, power lengan otot.
ABSTRACT S1 STUDY PROGRAM PHYSIOTHERAPY FACULTY OF HEALTH SCIENCES UNIVERSITY OF MUHAMMADIYAH SURAKARTA RIZKY MEILYNNO CRISVANTIKNO / J120120017 "Differences Influence of Kinesio Taping In plyometrics exercises Against Increased Power Arm Tennis Players" (Guided By Arif Pristianto, S.Fis., M.Fis) Background: Service is a technique that is used as an early starters tennis court, in its development service is a form of the first attack carried out so that the opponent difficult to repay resulting point. If the service is weak, the opposing player has the opportunity to take over the game and add the numbers in each attack, therefore the necessary power strong arm muscles to perform optimal service. Objective: This is to determine the effect of plyometrics exercises and the addition of Kinesio taping on plyometrics exercises to improve power arm tennis player. Methods: This research is a quasi experimental research design pre and post test two group design. A sample of 20 people. This study was divided into 2 groups each group divided 10 people. The first group was given a plyometric workout with 5 seconds long repetition is repeated 15 times to do three times a week for 4 weeks. The second group was given plyometric exercises with the addition of Kinesio taping technique in accordance with the facilitation of Origin insertion into the muscle with a strain of 25% and according to Kase techniques are not stretched to the end of the strip. Data analysis using paired samples t-test and independent sample t-test. Results: Test the effect in group I with plyometric exercises p value = 0.000 (p <0.005), while in group II with the addition of Kinesio taping on plyometric exercises p value = 0.000 (p <0.005). Different test results after treatment between groups I and II obtained value of p = 0.030. Conclusion: The addition of plyometric exercises and plyometric exercises, Kinesio taping on each influential in increasing muscle power arm tennis players, but the addition of Kinesio taping on plyometric exercises more influence than plyometric exercises. Keywords: Plyometric exercises. Kinesio taping, power arm muscles.
DAFTAR ISI
Halaman Judul............................................................................................. Halaman Prasyaratan Gelar ......................................................................... Halaman Persetujuan Ujian Skripsi ........................................................... Halaman Pengesahan ................................................................................ Halaman Pernyataan.................................................................................... Halaman Motto............................................................................................ Halaman Persembahan ................................................................................ Kata Pengantar ............................................................................................ Halaman Abstrak ......................................................................................... Daftar Isi...................................................................................................... Daftar Tabel ................................................................................................ Daftar Gambar ............................................................................................. BAB I PENDAHULUAN
i ii iii iv v vi vii viii ix x xii xiii
A. Latar Belakang ................................................................................ B. Rumusan Masalah .......................................................................... C. Tujuan Penelitian ........................................................................... D. Manfaat Penelitian ......................................................................... BAB II LANDASAN TEORI
1 4 4 4
A. Kerangka Teori ............................................................................... 1. Tenis Lapangan ........................................................................ 2. Power Otot Lengan .................................................................. 3. Pliometrik ................................................................................. 4. Kinesio Taping ......................................................................... B. Kerangka Berfikir ........................................................................... C. Kerangka Konsep ........................................................................... D. Hipotesis ......................................................................................... BAB III METODE PENELITIAN
6 6 8 10 20 23 24 24
A. B. C. D. E. F. G. H.
Jenis Penelitian ............................................................................... Waktu dan Tempat Ppenelitian ...................................................... Populasi Dan Sample ..................................................................... Variabel Penelitian ......................................................................... Definisi Konseptual ........................................................................ Definisi Operasional ....................................................................... Langkah – Langkah Penelitian ....................................................... Tehnik Analisis Data ......................................................................
x
25 26 26 27 28 29 31 32
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ...............................................................................
33
1. Gambaran Umum ......................................................................
33
2. Karakteristik Responden ...........................................................
34
3. Deskriptif Data ..........................................................................
36
4. Hasil penelitian..........................................................................
37
B. Pembahasan .....................................................................................
40
1. Karakteristik Responden ...........................................................
40
2. Uji Hipotesis .............................................................................
41
C. Keterbatasan Penelitian ...................................................................
45
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan .....................................................................................
47
B. Saran ................................................................................................
47
DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN
xi
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1. Stretch-Shorthning Phase ...........................................................
15
Tabel 3.1. Rancangan Penelitian`................................................................
25
Tabel 41. Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden Berdasarkan Kelompok Usia .............................................................................................................
34
Tabel 4.2. Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden Berdasarkan Status Gizi (IMT) ...........................................................................................................
35
Tabel 4.3. Hasil Pre and Post Test Latihan Pliometrik dan Latihan Pliometrik Dengan Penambahan Kinesio Taping .........................................................
35
Tabel 4.4. Hasil Uji Paired Sample T-Test Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Peningkatan Power Lengan.........................................................................
36
Tabel 4.5. Hasil Uji Paired Sample T-Test Pengaruh Penambahan Kinesio Taping Pada Latihan Pliometrik Terhadap Peningkatan Power Lengan.................
37
Tabel 4.6. Beda Pengaruh Antara Kedua Kelompok ..................................
38
xii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Three Phases Of Tennis Serve : Preparation, Jump And Shoot
7
Gambar 2.2 90/90 Plyo Reverse Catch Ball................................................
12
Gambar 2.3 Skema Gerak Elastic Component............................................
14
Gambar 2.4 Reflex Arc Of A Myotatic Stretch–Reflex.................................
16
Gambar 2.5 Pectoralis Major Facilitation Tehnique ..................................
20
Gambar 2.6 Kerangka Pikir.........................................................................
23
Gambar 2.7 Kerangka Konsep ....................................................................
24
xiii
