OPBLAASBARE BACKTRACTION BELT
GEBRUIKSAANWIJZING
1
DeCompression Belt
Tel Sell
NB: Dit is een nieuwe, verbeterde versie,
voorzien van een nieuw ventiel.
De juiste manier om de DeCompression DeC Belt om te doen:
1. Zorg dat de Decompression Belt geen lucht meer bevat als u hem om gaat doen.
Laat de band helemaal leeglopen door de zwarte ‘leegloopsleutel’ tegen het pennetje in het luchtventiel dat zich op de band bevindt te drukken.
2.Ga rechtop staan. Trek uw buik in om uw middel smaller te maken.
2
DeCompression Belt
Tel Sell
Met uw buik zover mogelijk ingetrokken ngetrokken doet u de band strak om uw middel.
De onderrand van de DeCompression DeCompression Belt moet net op uw heupen rusten.
3. U moet de DeCompression Belt echt strak om uw middel doen om zo goede ondersteuning te kunnen geven en voldoende backtractie op de lage rug te kunnen leveren.
Trek de beide uiteinden naar elkaar en zet de DeCompression Belt vast met behulp van het klittenband.
Probeer de band zodanig om te doen dat het logo middenvoor zit: op die manier draagt de band comfort comfortabeler en is hij effectiever.
NB: U kunt het extra tussenstuk met klittenband erbij gebruiken wanneer de band te kort voor u is.
3
DeCompression Belt
Tel Sell
De luchtpomp aansluiten op het ventiel:
Houd het metalen ventiel van de band in een lijn recht voor het ventiel van de luchtpomp.
Draai de beide ventielen met de wijzers van de klok mee vast. Er mag geen lucht meer weglekken wanneer de ventielen vastgekoppeld zijn.
Wanneer u een sissend geluid hoort van lucht die ontsnapt terwijl de band wordt opgepompt moet u de beide ventielen nog iets steviger vastdraaien tot de koppeling helemaal luchtdicht is.
Het gebruik van een voetpomp: De band zal meer effect leveren wanneer hij op een gelijkmatige manier opgepompt wordt terwijl u rechtop blijft staan.
Wanneer u moeite heeft om op een been te blijven staan, ga dan b.v. tegen een muur staan ter ondersteuning, of laat iemand u helpen met het oppompen van de band. Blijf doorpompen totdat de band helemaal is opgeblazen. Wanneer de band geheel is opgepompt opgepom zal hij niet hoger meer worden. De pomp is voorzien van een veiligheidsventiel. eidsventiel. Wanneer de band geheel is opgeblazen zal de lucht uit het ventiel ontsnappen om te voorkomen dat de band te vol raakt. 4
DeCompression Belt
Tel Sell
Wanneer de band geheel is opgeblazen draait u de ventielen tegen de klok in los. De DeCompression Belt zal opgeblazen blijven.
De DeCompression Belt leeg laten lopen:
Om de band leeg te laten lopen gebruikt u de ‘leegloopsleutel’ en drukt die tegen het pennetje in het ventiel totdat alle lucht uit de band is weggelopen.
Laat de band eerst helemaal leeglopen voordat u hem van uw middel weghaalt. Op die manier weet u zeker dat de band klaar is voor een volgend gebruik.
tractie effect met de band om: De beste posities voor uw lichaam voor het beste tractie-effect
Liggend Gaa op een stevige ondergrond op uw rug liggen met de benen iets omhoog, dat is de beste positie om rugpijn en pijn in de benen en pijn als gevolg van een afgeknelde zenuw te verlichten. U kunt 2 grote kussens kussen onder uw knieën leggen en zo uw benen iets omhoog brengen. Door te gaan g liggen vermindert u de druk vanwege uw gewicht op de onderrug. De liggende liggende positie geeft de DeCompression Belt een veel betere mogelijkheid om de spieren te strekken en de druk op de wervelschijven te verminderen dan in zittende ttende of staande positie.
5
DeCompression Belt
Tel Sell
Zittend/ Autorijdend
Bukkend/ Iets optillend
In zittende positie geeft de DeCompression Belt goede ondersteuning en zal u rechtop houden.. Dit helpt spierverrekking te verminderen en het werkt drukverlagend op de wervelschijven in de onderrug. De DeCompression Belt kan ook heel goed gedragen worden tijdens het autorijden, zittend op kantoor op een bureaustoel en gewoon thuis. Staand/ Lopend U kunt staan en lopen met de DeCompression Belt om. Het helpt hel t uw rug te ondersteunen, verbetert de stand van de wervelkolom en uw houding, ng, vermindert de kans op spierverrekking en verlaagt de druk op de wervelschijven velschijven in de onderrug. Hoe lang dient de DeCompression Belt gedragen te worden: 1. Het beste is om de DeCompression Belt minimaal 30 minuten, minuten, twee tot drie keer per dag om te doen in de eerste week. Bij de meeste rugaandoeningen zal verbetering merkbaar zijn zi binnen een tot vier weken. 2. Het kan zijn dat enkelen onder u wat ongemak voelen in de eerste dagen nadat u de band heeft gebruikt. Dit komt omdat uw rugspieren niet gewend zijn aan a het strekken. Na de eerste week gebruik zal uw rug gewend zijn aan het strekken en hij zal zich ich beter voelen. Na een week gebruik kunt u de DeCompression Belt dagelijks dragen en dan zolang als u wilt. 3. Afhankelijk van de conditie van uw rug zult u de band band iedere volgende week steeds minder gaan dragen naargelang de conditie van uw rug verbetert. Degenen en waarbij sprake is van een chronische degeneratie van de rug kan het nodig zijn de DeCompression Belt meerdere uren per dag te dragen waarbij het zelfs nodig dig kan zijn om de band ’s nachts te dragen om comfortabel te kunnen slapen. Langdurig gebruik van de band is niet schadelijk, uw rug wordt er zeker niet zwakker van. Het strekkende effect op de spieren helpt uw rugspieren te versterken en voorkomt dat ze gaan verkrampen. 6
DeCompression Belt
Tel Sell
Opmerkingen: 1. De DeCompression Belt dient gedragen te worden over een dun kledingstuk. 2. Trek voordat u de band omdoet uw buik in om uw middel slanker te maken. U dient de band zeer strak om uw middel te bevestigen om op die manier uw rug te kunnen strekken en te ondersteunen. Maak gebruik van het verlengstuk indien de band niet lang genoeg is voor u. 3. Gebruik uw DeCompression Belt in de eerste week 20 tot 30 minuten per keer, drie tot vier keer per dag. Wanneer u zich beter voelt kunt u in de tweede week en daarna de band langer aan een stuk dragen indien u dat prettig vindt. 4. Voor snellere en nog betere verlichting, gaat u lekker liggen met de band om waarbij uw knieën wat omhoog worden gebracht door er twee kussens onder te leggen. Wanneer u slecht kunnen slapen als gevolg van rugpijn kunt u proberen om te gaan slapen met de DeCompression Belt om. Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties: •
Wanneer u lijdt aan een discushernia is het raadzaam langzaam op te pompen zodat er een zachte en gelijkmatige tractie wordt gecreëerd.
•
Wanneer u een onaangenaam gevoel of pijn ervaart na gebruik van de DeCompression Belt kan dat een teken zijn dat uw rugspieren zeer gespannen zijn en u uw rug langzaam moet strekken om zo de rugspieren langzaam en steeds iets verder te laten wennen. Indien de pijn aanhoudt dient u uw arts te raadplegen voordat u de band weer wilt dragen.
•
Wanneer u een van onderstaande aandoeningen heeft dient u uw arts of geneesheer te raadplegen voordat u begint met het dragen van de DeCompression Belt. o Patiënten met een beschadigde de lumbale wervelkolom, acute lumbale verwondingen, wervelbreuken, ribfracturen, heupfracturen, en ernstige osteoporose. o Patiënten met ernstige cardiovasculaire of longaandoeningen. o Zwangere vrouwen en kinderen mogen de DeCompression Belt NIET gebruiken.
•
Zoals geldt voor ieder nieuw product, raadpleeg voor gebruik eerst uw arts of geneesheer.
7
DeCompression Belt
Tel Sell
Voorzorg: Wanneer u extra pijn of een onaangenaam gevoel ervaart tijdens of na gebruik van de DeCompression Belt dient u uw arts te raadplegen voordat u de band opnieuw draagt. Onderhoud: • Veeg de band schoon met warm water en zeep. • Alleen aan de lucht laten drogen. • Liggend laten drogen. • Niet in water dompelen. • Niet uitwringen • Niet in de wasdroger drogen • Niet blootstellen aan direct zonlicht.
Gedistribueerd door: Tel Sell Bolderweg 35 1332 AZ Almere www.telsell.com 0900-9392
