"Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord
5 maanden vitaalcoaching Inspirerend en informerend Praktisch en concreet Uitgaan van mogelijkheden
Energie gevend Leren door doen Resultaatgericht Prettige en ontspannen sfeer
Voor wie is Vitality Camp? Je bent een Medewerker of Ondernemer met een (dreigende) verminderde vitaliteit. Hierdoor kun je niet meer alles doen wat je graag wilt doen, niet optimaal je leven benutten. Je bent bereid om je leefstijl te veranderen, maar je weet niet goed hoe je dit aan moet pakken en je wilt hierbij graag worden begeleid. Je herkent één of meerdere signalen: ! Weinig energie, vaak vermoeid ! Veel stress ! Geen passie meer ! Regelmatig ziek, verkouden, griep ! Vaak kwaaltjes zoals hoofdpijn, spierpijn, lage rugpijn ! Overgewicht ! Pre-Diabetes Een investering in Vitality Camp zal zich op de lange duur zeker terugbetalen in een verbeterde inzetbaarheid en hoger prestatieniveau.
Wat is Vitality Camp? Een Vitaliteitscoaching traject gedurende 5 maanden met een power start van een week op een prachtige groene locatie. Alles leren over optimale gezondheid en vooral ook veel zelf doen en ervaren zodat je het ook direct kunt toepassen! De kracht zit ook in de groep: elkaar steunen en helpen waar nodig. Onze methodes zijn sterk resultaatgericht.
Wat is het resultaat? Na het traject van 5 maanden vitaalcoaching heb je: ! Meer energie ! Meer passie ! Minder last van stress ! Minder last van kwaaltjes ! Tools om je conditie snel te verbeteren ! Tools om je gewicht te beheersen ! Een enorme hoeveelheid toepasbare kennis over optimale gezondheid En een prachtige ervaring voor je leven!
www.vitaltitycamp.nl
Wat gaan we doen? Intake Als deelnemer krijg je voorafgaand aan Vitality Camp een uitgebreide leefstijl vragenlijst toegestuurd. De ingevulde lijst neem je mee en is het vertrekpunt voor het coaching traject. De power start: 5 dagen aan de slag Op een prachtige groene locatie ga je 5 dagen met het team van trainers en vitaalcoaches aan de slag. Onder begeleiding van dit team leer je heel veel over hoe jij je eigen vitaliteit blijvend kunt verbeteren. Je krijgt veel tools aangereikt. Wat het beste bij jou past verwerk je in je persoonlijke "Vitality Plan". De thema’s zijn: ! Lekkere en gezonde voeding ! Gezond bewegen en trainen ! Mentale Kracht ! Sociaal/Zingeving ! Ontspanning Je leert de theorie maar je gaat vooral veel zelf doen, proeven en ervaren. Dit is de meest krachtige leermethode. Het vervolg: 5 maanden begeleiding Je hebt een goede start gemaakt en je gaat de nieuwe kennis stapsgewijs toepassen in je eigen leven. Dit ga je zelf doen, maar je staat er niet alleen voor. Je krijgt begeleiding in de vorm van: Updatemiddagen Deze zijn na 1 maand en na 3 maanden na de start van Vitality Camp. Samen met je buddy's en het begeleidingsteam ga je terugblikken, vooruitkijken en je krijgt nieuwe kennis aangereikt die je weer direct kunt toepassen. Ook staat er een goede workout op het programma zodat je met een prettig gevoel weer naar huis toe gaat. Je bent weer klaar voor de komende periode!
www.vitaltitycamp.nl
E-mail coaching Elke 2 weken kun je van ons een e-mail verwachten met nieuwe tips en tools op het gebied van optimale gezondheid. Zo blijf je bij de les! En als je er even niet meer uit komt: stel je vraag per mail aan het team van Vitality Camp en we zullen jou graag weer de goede richting op helpen. Finaledag Na 5 maanden zien wij elkaar bij de Finaledag! De afgelopen periode heb je veel van het geleerde toegepast in jouw leven. Je voelt je stukken vitaler en zit beter in je vel. Om dit te vieren organiseren we deze dag. We gaan terug- en vooruitblikken, lekker en gezond lunchen, trainen en we sluiten af met een leuke verassing om jouw vitaalcoachingstraject af te sluiten.
Het aanbod Vitality Camp is een compleet Vitaalcoachingstraject gedurende 5 maanden. In deze periode word je begeleid in jouw eigen traject naar een betere vitaliteit. Je krijgt van ons: 1. Een uitgebreide schriftelijke intake. 2. Een "Power Start" van 5 dagen met een groep op een prachtige groene locatie, geheel verzorgd met maaltijden en overnachtingen. Dit is de basis van het traject. 3. 5 dagen heel veel leren maar vooral ook doen: trainingen, kookworkshops, oefeningen, workouts etc. Fysieke trainingen doe je op jouw eigen niveau. 4. Twee "Updatemiddagen", na 1 maand en na 3 maanden na de Power Start. Nieuwe stof, terug- en vooruitblikken en een nieuwe training. 5. Elke twee weken een E-mail update met tip en tools voor optimale gezondheid en nieuwe opdrachten. Zo blijf je bij de les! 6. Een Finale dag. We kijken met de groep terug op het traject en maken toekomstplannen. We eten een lekkere en gezonde lunch en we sluiten af met een pittige training. 7. Cursusmap "Allemaal Vitaal" 8. Uniek Kettlebell trainingsboek 9. Kettlebell 8, 12 of 16 kg.
www.vitaltitycamp.nl
De groepsgrote is ca. 10-15 personen. Zo kunnen wij iedereen persoonlijke aandacht geven. De fysieke trainingen zijn afgestemd op ieders persoonlijke niveau, iedereen traint naar zijn of haar eigen kunnen.
De investering Vitality Camp is een zeer goede investering in optimale gezondheid. Op lange termijn zal dit zich zeker terugbetalen in de vorm van minder mentaal en fysiek (ziekte)verzuim en een verbeterde inzetbaarheid. De prijs per deelnemer is € 2495,- excl 21% btw, voor het gehele traject van 5 maanden vitaalcoaching. Gefactureerd wordt een "Cursus toepassen gezonde leeftstijl ter vermindering ziekteverzuim". In bepaalde gevallen biedt dit fiscale voordelen, je kunt dit even navragen bij je adviseur of accountant. Ook geven sommige zorgverzekeraars een tegemoetkoming als je een aanvullende verzekering hebt. Gespreide betaling is eventueel mogelijk, vraag ons naar de mogelijkheden.
Organisatie Bedenker en organisator van Vitality Camp is Vitaalcoach Peter Bos. Hij is ervaringsdeskundige van zowel een gezonde als een zeer ongezonde leefstijl en weet precies hoe dit voelt. Peter helpt nu graag mensen op het gebied van voeding, beweging, mentale kracht en ontspanning. Hij heeft een 3-jarige beroepsopleiding tot professioneel Vitaalcoach gevolgd en heeft inmiddels ruim ervaring in het begeleiden en trainen van groepen. Samen met een team van professionele Trainers en Vitaalcoaches verzorgt hij enkele keren per jaar Vitality Camp.
Contact Eerstkomende Powerstart: 29-03-2014 t/m 02-04-2014 Schrijf je nu in!
Postadres: Vitality Camp HQ Steenwijkerkolk 16 8356 DG Blokzijl tel: 06-27 11 45 16 E-mail:
[email protected] Kvk nr: 53077512 / BTWnr: 1952.49.392.B02 Trainingslocatie: Buitengoed Fredeshiem Eiderberg 2 De Bult, Steenwijk
“Alles wat aandacht krijgt, groeit" , - Aristoteles
www.vitaltitycamp.nl
