Visualiseer de maaginhoud? 'Niet waar de kinderen bij zijn.' Of 'Daar heb ik mijn boekenkast bij nodig.' Bij openbare publieken, houden we de Jip en Janneketaal en de one-liner paraat. Immers, dat moet in een column van een woordje of 500 lukken en ook binnen de aandachtspanne. Op Villamedia trof u bijvoorbeeld guitige tekst over vermakelijke film met Edward Norton, ontluikende liefdes maar wel jammer maar helaas zonder Alexis Dziena. Moonrise Kingdom. Hier vervolgens, mag u terecht voor méér. Omdat ik het sociaal leven heb van de minder succesvolle postzegelverzamelaar en het succes van de voorzitter van de landelijke amateurbierbrouwers met/op zijn ALV, heb ik dus weer eens kennis opgedaan in de bieb. Maar het goede nieuws is: dat ga ik voor u hier allemaal uitleggen en dan hoeft u het niet meer te lezen en houdt u dus tijd over voor rondhangen met je maten en uitwijkplannen B maken voor de meer kritische onderdelen van dat sociale gebeuren, voor als hij/zij wegloopt. En dat had u vast nog niet gelezen: Yfke Sturm heeft een beautyboek geschreven. En zeker niet het minst succesvolle fotomodel moet in die tijd toch wel wat kennis opdoen over uiterlijkheden. Echter, mijn huidige leidsvrouwe op styleergebied (uiteraard ben ik mannelijker dan Carl Machin en Martin O 'Shae samen, maar ik heb moet mijn kledingkeuzekennis dus ook van zwart op wit halen. Want geen roedel kittens paraat, slechts een kleedkamer verder, om het me te laten uitleggen. Bij gelegenheid met een dansje) vertelt per alinea nog wel meer dan Yfke per pagina. Leidsvrouwe Jane Procter leerde mij de pied de poule, de raglan mouw en 10 soorten kous-toepassingen en implementaties-kijk daar heb je nog eens wat aan, later als je groot bent. Op pagina 57 zelfs een soort S.O. Verhoogde taille en waarom dit bovenstukje met gedraaid verbindingsstuk tussen de cups? Welk lichaamstype is dat en nee, met de dame rechts heeft dat niets te maken. ReserveKitten voor Kittenliefhebbers (in bange tijden). Toch leek er over de tekst te zijn nagedacht. Het zou natuurlijk niet voor het eerst zijn, dat de werkelijke boodschap verstopt zit. Bij gewone vrouwen is mystiek al modaal, laat staan bij zulke. Kon hier meer aan de hand zijn? Om u niet van spanning te laten ploffen als een supernova, hier komt het, I'll show you. En de titel van het boek is wel model secrets1, maar u loopt inmiddels rood aan. Komt ie dan he. De karaktertrekken bij een tot anorexia geneigde worden hier uit de doeken gedaan voor de geïnteresseerde goede verstaander. Herleest men het werkje van uitgever Truth or dare -what's in a name- dan leest het ineens veel leuker weg. 'Dus had je toch nog een leuke middag,' zie ik u strohalmaanreikend denken. Neuh, dan maar fotooklooy met Lisa Amy en Shelleykiekjes. Perfectionisme is er één. Oh, die karaktertrekken, daar heb ik het over (let u nog op?). p.43 perfectie in de cardio, p47 optimaal, p98 'n Must 10 keer, p50 niet genietend met je babydijzachte huidje in de weer zijn maar afrekenen met dode huidcellen. De yoga op p63 is niet van je tot april nog werkeloze tante Mandy, uhuh, de yogaleraar uit Sri Lanka en als dat serum niet van Ole Hendriksen is nou laat dan maar helemaal alle hoop varen hij die hier voet over de drempel zet. Die opmerking over de platvoet definieert men in de transactionele analyse thans meest NLP genoemd (houdbaarheidsdatums, ook in de modellerij een berucht 1
Ondertekst zo kun je eruitzien als een topmodel.
gegeven) zelfs als I'm not OK. De opmerking over de aangestoten nagel bovendien, zet het beroep dan toch weer heel anders neer. Twee soorten mascara, twee stuks conditioner Is het -kortomeigenlijk wel leuk? 'Vooral niet vergeten te genieten' p29, de gebiedende wijs ontbreekt er maar ternauwernood aan. Als model word je vanzelf heel handig in magnetrons bedienen, calorieën van menukaarten aftroggelen, stewardessenteksten voorspellen, koffers inpakken. Goh. Een plaatje zegt meer dan woorden, en dat met lange tanden eten op pagina 113 daar is geen woord Frans bij. Ik turf zeker drie foto's met een komkommer. Maar tegen het einde, pagina 116, verklapt de geheimenblootgeefster dat ze daar allergisch voor is. Hmmmm. Op de Yes, het gezicht bij de tekst jaloezie. De Frans van Dusschoten bij Claudia Schiffer. Nee, deze Yfke is niet bijzonder riant beboezemd - zoals Claudia Schiffer dat wel is. En jaaaaren Guess jeans en een jaartje Mango dat zijn ook onvergelijkbare grootheden. Xenia, is die eigenlijk wel leuk? Tellen en jezelf kwellen Twee plakken schouderham is 45 kcal, zo leert het pakje. Sojacappuccino drinkt zij graag. En water, zeven glazen. Goed, die boterham dus met beleg, een appel, een schijf ananas. Salade met croutons, geitenkaas, walnoten, honing en worteltjes. En minttthee. Groentesoepje -of toch bouillon?en zo is het alweer 16:00. Spercieboon en broccoli en hoe groot is dan zo'n zalm? Het behulpzame Tomado maakte de huisvrouw bekend met de calorie, 145 op 100 gram en kijk nou ik had het kunnen weten het verschil tussen ei met en zonder -geel is dag en nacht. Bonen 37 en Broccoli had je nog niet in de tijd van Lilo Aureden. Ik zet in op een regime van 480 calorieën, dan heb je nog 10% onvoorziene omstandigheid. Ik sluit niet uit -vanwege het beeld van de branche dat zo luidt- dat er wat sigaretten worden verzwegen .. goed tegen de honger namelijk. In een week met zeven dagen is 490 best haalbaar, op karakter. Lengte en gewicht komen we overigens niet te weten, zodat de lezer de BMI-waarde schuldig blijft, omdat het een modelgeheimpje is. Therapeut: Anneke, je schrijft dat als je een plakje cake wilt gaan eten, je het idee hebt dat je tegelijk 5 kilo aankomt. En dat je op het moeilijkste moment ook sterk in deze gedachte gelooft, je noteert dat hij 90% geloofwaardigh eid. klopt dat? Ja. En dan voel ik me ontzettend gespannen, bang, en dan neem ik vooral geen plakje cake. Dat gebeurde zaterdag, tijdens het winkelen met mijn vriendin. Therapeut: Dus deze gedachte bezorgt je veel angst en belemmert je in je gedrag, begrijp ik. Tegelijkertijd vertel je dat je in ander situaties, zoals nu in de sessie, de gedachte wel eens minder geloofwaardig vindt. Zullen we samen deze gedachte eens onder de loep nemen. Stel nu eens dat het waar is. Dat iedereen van elk plakje cake 5 kilo zou aankomen. Anneke: [Giechelt] Nou dat is misschien ook weer wat overdreven. Daarmee zouden de bakkers niet zo blij zijn. Therapeut: Okee, maar hoe zou het dan kunnen zitten? Heb je een idee hoe het nu echt zit met plakjes cake eten en in gewicht aankomen. Anneke: Nou cake is wel heel vet natuurlijk, maar ik denk dat het ook iets te maken heeft met hoeveel je beweegt. Misschien is een plakje cake in de week niet zo erg, maar hoe het nu precies zit weet ik eigenlijk niet.
Anneke kan nog giechelen. Is jezelf kwellen een manier om iets te voelen, wat dan ook, dan zit u in hetzelfde schuitje als de zelfsnijder en dan komt er dus een schip met zure appelen aan. Ingrijpen is dan geboden; of interventie mag baten, laat zich allerminst voorspellen. Het fragmentje uit Leven met een Eetstoornis2 gaan u en ik nu eens vergelijken met de volgende tekst uit Yfke's model secrets. 2
Anita Jansen en Hermien Elgersma, GGZ, Bohn, Stafleu en van Loghum, 2007.
Aan de andere kant heb ik het zelf ook wel eens meegemaakt dat ik een heel grote ijscoupe bij Haagen Dazs had gegeten, terwijl de dag erna een fotoshoot op de planning stond. Op het moment dat de stylist met een plakje van Chanel aan kwam zetten, zag ik de bui al hangen. ( .. ) ik kan er echt van balen als ik de dag ervoor net iets teveel heb gegeten. Als ik dan met een bolle buik voor de lens sta, denk ik: 'Oeps Yf, volgende keer weer wat gedisciplineerder!'
Brood met banaan, da's toch weer 30% van de calorische waarde van alledaagser hartig broodbeleg, bij de nimbusgedefinieerde vegetarische lasagne zal het van de, uh, inhoud afhangen. Kopjes thee en een kaastosti (en dat is dan weer erg specifiek uitgedrukt). En een groenteshake van wortel, selderij en spinazie zou mijn hongergevoel ook twee uur effectief kaltstelln, glaube ich. Brrrr. Dat is de donderdag. Sparen voor het weekend, maar dan anders. Enfin, het avondeten is niet feitelijk overgeslagen. Nee. Maar je hebt de letter van de wet en de geest natuurlijk. Dat wil nog niet zeggen dat er normaal is gegeten. Op zaterdag, houd de persen, 16:00 Houd deuren en ramen gesloten; zet rampenzender RNN aan, voor nadere informatie: een chocoladekoekje. Teneinde een en ander tot een waerlijck leermoment op te tuigen, een paar citaatjes uit het hoofdstuk dat luistert naar de titel Maar ik vind mezelf zo waardeloos en slecht. Omdat meisjes met eetstoornissen hun zelfwaardering geheel koppelen aan hun uiterlijk en over hun uiterlijk erg negatief denken, hebben ze zonder uitzondering een lage zelfwaardering .. Maar ook als je helemaal van je eetproblemen af bent, loop je het risico dat er een moment komt waarop je weer in je oude gewoontes terugvalt. Dat zijn vaak momenten van spanning en stress. Wanneer je probeert om stressvolle situaties onder controle te krijgen, kan he zijn dat je teruggrijpt op methoden die je kwetsbaar maken voor eetproblemen.
Apart wel dat Yfke zelf cola noemt als voorbeeld van een caloriebom. Waarvoor je 10 minuten hard moet lopen. Bij uitstek een product dat ook suikervrij verkocht wordt. Nimbus betekent trouwens nevel. Niet de winnaar, juist die van het loopvermogen De algehele malaise is, dat Yfke een laaggemiddeld modelleke is. Noemde ik Claudia Schiffer al, jouw toegevoegde waarde is haar mooier laten uitkomen? Want iemand kan naar gewone maatstaven gerekend een ravissante look hebben; het is maar net in welke kringen je je begeeft. En als locaties om omwille van de therapie niet met eten bezig te zijn zijn Milaan of DKNY HQ evenmin geschikte omgevingen. Een 15-jarige stuur je desnoods naar een nieuwe school toe, nietwaar? Advies Op zich weet ik natuurlijk niet of ze gezellige mensen om zich heen heeft. 'Als ik reis, krijg ik als advies om knoflook te eten. Het is niet alleen gezond, maar het houdt de muggen op afstand. Handig, want muggenbult op een foto, dat kan natuurlijk niet.' Doet u mij er daar twee van en neem zelf ook wat, van zulke adviezen. 'Kijk op je bord en visualiseer of het past.' De bezorgde vader in mij grijpt nu toch naar de telefoon: dit is een psychologisch onderbouwde willen=kunnen techniek om jezelf aan te leren niet te eten. Al is het syndroom in principe sowieso geleerd gedrag; primaten zijn niet echt tot anorexia geneigd, dat begrijp ik ook wel ja. Het quicherecept, dit recept: zo moet dat mislukken p75.
Cue exposure Vriendjes maken met je donkere kant: de signalen herkennen. Da's zo'n doorsneeding, in therapieland. De aandrang om [ .. ] te doen herkennen aan [ .. ] Vanwege een spanning, een gedachtenpatroon: weten dat het eraankomt. Alleen het gaat er hier niet om dat je iets doet. Je láát iets. Ik denk dat deze truuk niet opgaat. Verder is slecht eetgedrag op te vatten als een houvast, een handvat. De rest van de week was beroerd, maar er is in elk geval weer een kilo vanaf. Zoiets. Zoals pispaaltjes in de groep zich op een manier kunnen gedragen die er zorg voor draagt, dat ze de schuld steeds krijgen van dat wat zich in de groep voordoet. Voor u en mij idioot gedrag, wat geen enkel probleem oplost; voor haar of hem vertrouwde kost. Ik hoef u niet uit te leggen dat bij zulke karakters die lage zelfwaardering royaal van toepassing is. Op zo'n moment zijn succeservaringen op andere gebieden gewenst. Ga d'r maar aanstaan (nee, van schrijven word je ook niet gelukkig).
Wist u dat? in zeer vergane tijden de maaltijd bij een begrafenis -op kosten van de betreurde, meestin zodanig onwaardige slemp- en matpartijen ontaardde, dat de sobere cake-plak als antidotum moet worden opgevat? Nee? Zoek dan gelijk even op waar de lelie een christensymbool voor is.
Jaloezie .. is een van de interessantere, binnen het spectrum van het menselijk tekort. Laten we wel wezen: ruzies zijn conflicten, conflicten kun je structureren en met iedereen is constructief ruzie te maken. Als die ander wil, wat meestal niet zo is en dat is dan meestal ook niet het punt en scheidingslust is het wel. Depressie en schizo en borderline da's allemaal het werk van een man of vrouw tegen de wereld in. Jaloezie daarentegen, speelt zich af tussen mensen. Akkoord, je kan op de hele wereld jaloers zijn, maar volgens mij ben je dan gewoon geenstijl-redacteur en is dat muziek voor miljoenen. Van beschermd en deels onveilig gehecht naar zelfvertrouwen is klampen of jengelend gedrag is jaloezie. Yeah, yeah, sure, sure. In de jeugd aandacht tekort. Maar dat is dan voor die mensen die van alleenwonen niet een eind opknappen. Waarschijnlijk uit huis trouwen, zoals dat heet. Niks mis aan ergens je leven lang aan vastzitten zoals je jeugd, maar niet zo interessant. Opvallend genoeg lijkt het inflicted karakterdefect -ofwel iemand tegen de grenzen aan laten lopenop de gevoelige plaat veel meer ontwikkeld als gedachtengoed dan geschreven (en academischisch). Misschien omdat 90% van het riagg-personeel saai getrouwd is en politiemannen die wat meer Margrietvrouw zijn (volop in het leven) niet van die textbook-schrijvers zijn (bonnenschrijvers). The Game met Michael Douglas is zelfs een beetje narrigmakend, in mijn persoonlijke geval. Dat ik denk, maak er dan Cape Fear van - ik vind dit heel logisch gedacht (schrijf dan zelf een stukje). Devil's Advocate, ook erg. Jammer dat de rol van Charlize niet wat meer inhoud heeft, en toen besloot ik maar gek te worden (waar dorpsbabe, daar minstens 15 plannen B in het adresboekje). Je bent geen onveilig gehechte gepre-occupeerde. Alleen er is iemand waar je het van wordt. Een onzeker afhankelijk hoopje mens bedelend om een aandacht-aalmoes. Je zit voor lul, en once we all get to make copies of kies een citaat naar keuze om aan te geven dat alleen maar koetjes, kalfjes, kreeften en champagne toch ook niet leven leven tot het max betekent (gun beide sponsoren iets) (flashforward). En kennelijk is je levensloop zodanig, dat een beetje tegen de grens aan zitten je a) niks meer kan schelen of b) bij gebrek aan spannend het uitproberen waard is. Waar ben je geweest? Met wie? Hoe was dat? Zich onderdanig opstellen, alles doen wat de partner vraagt, ook in bed. Maar ja, als we eerlijk zijn weten we ook wel dat Martine (p53) in alle negativiteit in elk geval reuring oproept. Ze kan wel over haar werk als wethouder, de motor en Karlijn d'r studieschuld gaan praten, maar wordt ze er sexier van? Zit ze dan tussen de oren, met die aanpak van veiligheidsproblemen die er niet zijn en zonder Justitie iets te vragen of de bij elkaar gefantaseerde rol in de ontginning van dat industriegebied wat eigenlijk hem van Jaap Vegter zijn broer is, kleren maken de man? Een slechte strategie is beter dan geen, 't is net opvoeden wat binnen de wél -vonkende liefde toch wel een pars pro toto is (naast de hypolitus tampeloerus maximus). 'Gun je kind ook bepaalde dingen voor zichzelf. Niet alles hoeft gedeeld te worden. Zolang het kind wél in staat is tot delen.' In feite praat opvoedadvies, een alleraardigste site overigens qua kinderproblemen, het hier over de basiswaarden en -normen. Maar wat als nu The game-gewijs alles overhoop gaat en de onderste steen boven? Moesten we niet eens tot de illustratie van het gegeven overgaan? Zou jammer zijn het niet te doen.
Tromgeroffel .. spanning stijgt
Ho! Wat is dat?
Zo kent u d'r. Omdat deze film doem in hoofdletters in een wolkje erboven heeft hangen, speel ik hem bij voorkeur af met een stukje Rammstein op de achtergrond. Ich will (blicken spuren, Hertzschlag controllieren), Mutter, of dat kreng met gleich habe ich dich met een roofdier en het spoor.
En Kirschkuchen betekent gewoon cherry pie, maar het klinkt toch weer heel anders.
Hoe monteer je dat in je dochter, want dat kan, jonge vriend, nooit direct uit jouw spermacelletjes en genenpakket komen, bovendien zonder spatsies? Dat de toeschouwer, met stomheid geslagen om woorden verlegen zit? Murmelt “Wat te maken van deze vrouw?” In arrenmoede lispelt “een enigma.” Minstens is alles geen konijnen. Een geest, die bepaald wonderlijk werkt en een veelzijdig mitsgaders flexibel vocabulaire, q.e.d. Jong geleerd is oud gedaan, dus ik zou beginnen met de openvallende monden en verbijsterde blikken van jongsaf toe te passen. Zo'n man zo besturen dat hij je nagels gaat lakken, is niet gebaat bij ontzag voor de gewichtige meneer en leidt maar tot vadercomplexen en mannen die daarop lijken. Rijk zijn, zelfs. Geheel los van de normale normen een gezond lichaamsbesef. En de effecten ervan.Gelukkig zijn mannen nogal voorspelbaar, wacht, nog een beeld.
Volgens de brochure van de locale zilversmid werkt het op de jongste telg des huizes het best, die je dan een tutu aantrekt. Nou ja, 't is maar om bedelarmbandjes te verkopen. De boel entertainen niettemin, die taak ligt de jongste vaak wel. Hoe ver men de vrouwelijkheid als construct moet meegeven vind ik altijd een beetje moeilijk, maar mijd de kinderschappen in de boekwinkel voorlopig want die zijn zo roze als de barbie corvette en daar krijgt niemand een stareflex van, toch. Woester, schraler, onbehouwener, gemanieerder, studieuzer, leger: alles behalve de begaanbare wegen. Als het misgaat, heb je het niet van mij.
Rhp-producties.nl
(om het af te leren) Doet Donald Duck impersonatie, in film noir.Ook later schaars gebleken.
Een Lolita is geen bitch tout court. Ze moet dat lief zijn aan en uit kunnen zetten. Maar dat zou ook weer manipulatief zijn. Gevoeoeoelsmensch.
Een stukje graprepertoire.
Zij broedt weer op een plannetje.
Onder druk komen dingen tot stand en een conflict zet de dingen op scherp. Dus zonder IQ kan het ook niet.
