PENINGKATAN KREATIVITAS DALAM MENGATUR WAKTU BELAJAR MELALUI LAYANAN BIMBINGAN KELOMPOK PADA SISWA KELAS X TKR 3 SMK WISUDHA KARYA KUDUS TAHUN PELAJARAN 2012/2013
Oleh TRI ENDAH SULISTIANI NIM 200931161
PROGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS MURIA KUDUS 2013
i
ii
PENINGKATAN KREATIVITAS DALAM MENGATUR WAKTU BELAJAR MELALUI LAYANAN BIMBINGAN KELOMPOK PADA SISWA KELAS X TKR 3 SMK WISUDHA KARYA KUDUS TAHUN PELAJARAN 2012/2013
SKRIPSI Diajukan kepada Universitas Muria Kudus untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan dalam Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Bimbingan dan Konseling
Oleh TRI ENDAH SULISTIANI NIM 200931161
PROGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS MURIA KUDUS 2013 iii
iv
v
MOTO DAN PERSEMBAHAN
MOTO : Orang-orang yang tidak memanfaatkan waktu mereka dengan baik adalah orangorang yang mengeluhkan betapa singkatnya waktu yang mereka miliki (Jean De La Bruyere).
PERSEMBAHAN :
1. Kedua orang tua yang tercinta. 2. Kakak tersayang. 3. Saudara-saudaraku dan semua sahabatku khususnya teman-teman progdi BK. 4. Almamater tercinta tempatku menuntut ilmu.
vi
KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah SWT. Pencipta alam semesta, pemberi kenikmatan dan kehidupan yang tiada terhingga. Sholawat serta salam kita panjatkan kepada junjungan besar kita Nabi Muhammad SAW. Beserta keluarganya yang mulia, sahabatnya yang setia, dan pengikut-pengikutnya hingga akhir masa. Skripsi ini tidak akan selesai tanpa dukungan dari teman-teman dan bimbingan dari para dosen yang dengan gigihnya membimbing penulis. Melalui manis pahitnya berbagai macam hal dan proses yang sangat panjang. Maka pada kesempatan ini dengan segala ketulusan dan kerendahan hati penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada : 1. Dr. Drs. Slamet Utomo, M.Pd. Dekan FKIP Universitas Muria Kudus yang telah memberikan izin penelitian. 2. Dra. Sumarwiyah, M.Pd, Kons. Ka Progdi BK FKIP Universitas Muria Kudus dan sekaligus sebagai pembimbing I yang telah meluangkan waktunya untuk memberikan bimbingan dan tak henti-hentinya mengarahkan sejak awal penelitian hingga penyusunan skripsi ini selesai. 3. Drs. Sunardi, pembimbing II yang telah meluangkan waktunya untuk memberikan bimbingan dan tak henti-hentinya mengarahkan sejak awal penelitian hingga penyusunan skripsi ini. 4. Seluruh Dosen Program Studi Bimbingan dan Konseling FKIP Universitas Muria Kudus yang telah memberikan bekal pengetahuan dan penulisan skripsi. 5. Drs. Sudirman Kepala SMK Wisudha Karya Kudus yang telah memberikan ijin penelitian.
vii
6. Bapak Rendy Varadila, S.Pd, kolaborator (guru BK) sekaligus pembimbing lapangan yang telah memberikan bantuan dan pengarahan selama pelaksanaan penelitian. 7. Bapak/Ibu guru dan adik-adikku di kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus yang telah berpartisipasi dalam penelitian ini. 8. Kepada semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang telah membantu penyusunan skripsi ini. Semoga amal baik yang telah diberikan mendapat balasan yang berlipat ganda dari Allah SWT. Walaupun disadari dalam skripsi ini masih banyak kekurangan, namun diharapkan skripsi ini dapat bermanfaat bagi siapa saja yang membacanya dan mendapat ridlo dari Allah SWT. Amin.
Kudus,
Juli 2013
Penulis
Tri Endah Sulistiani
viii
ABSTRAK Tri Endah Sulistiani 200931161. Peningkatkan Kreativitas dalam Mengatur Waktu Belajar Melalui Layanan Bimbingan Kelompok pada Siswa Kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Tahun Pelajaran 2012/2013. Skripsi Program Studi Bimbingan dan Konseling, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Muria Kudus, Dosen Pembimbing I Dra. Sumarwiyah, M.Pd, Kons, Dosen Pembimbing II Drs. Sunardi. Kata Kunci: Kreativitas Mengatur Waktu Belajar; Bimbingan Kelompok. Latar belakang penelitian ini adalah banyaknya siswa yang memiliki kreativitas yang rendah dalam mengatur waktu belajar. Hal ini ditunjukkan ketika siswa tidak dapat menentukan waktu belajarnya, tidak memiliki jadwal belajar, tidak inisiatif dalam membuat ringkasan, tidak tepat waktu dalam mengumpulkan tugas, tidak siap dalam belajar, dan kurang bersemangat. Apabila hal ini dibiarkan, maka akan berdampak pada hasil belajar siswa. Berdasarkan latar belakang tersebut dapat dirumuskan permasalahan: Apakah layanan bimbingan kelompok dapat meningkatkan kreativitas dalam mengatur waktu belajar pada siswa kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Tahun Pelajaran 2012/2013. Tujuan penelitian ini untuk: 1. Mendiskripsikan kreativitas dalam mengatur waktu belajar sebelum dan sesudah diberikan layanan bimbingan kelompok pada siswa kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Tahun Pelajaran 2012/2013. 2. Diperolehnya peningkatan kreativitas siswa dalam mengatur waktu belajar melalui layanan bimbingan kelompok pada siswa kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus. Landasan teorinya adalah kreativitas dalam mengatur waktu belajar dan layanan bimbingan kelompok. Hipotesis Penelitian ini adalah: “Melalui layanan bimbingan kelompok dapat meningkatkan kreativitas dalam mengatur waktu belajar pada siswa kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Tahun Pelajaran 2012/2013 ”. Subjek yang diteliti dalam penelitian ini adalah siswa kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus, sebanyak 8 siswa. Variabel penelitian: Layanan Bimbingan Kelompok (Variabel tindakan) dan Kreativitas dalam Mengatur Waktu Belajar (Variabel masalah). Metode pengumpulan data dengan metode observasi dan wawancara. Analisis data menggunakan data kuantitatif kualitatif secara deskriptif. Penelitian dilakukan 2 siklus (siklus I dan siklus II) setiap siklus 3 pertemuan. Data diperoleh dari hasil wawancara dengan guru BK dan observasi dilakukan secara langsung bersama guru BK. Berdasarkan hasil observasi pra siklus diperoleh hasil kategori sangat kurang sebanyak 6 siswa (75%) dan kategori kurang sebanyak 2 siswa (25%) dengan rata-rata 10,38 kategori sangat rendah. Setelah diberi layanan bimbingan kelompok pada sikus I, kreativitas siswa dalam mengatur waktu belajar meningkat tetapi belum maksimal dengan hasil kategori cukup sebanyak 3 siswa (37,5%), dan tergolong kategori kurang sebanyak 5 siswa (62,5%). Maka rata-rata aspek penilaian menjadi 18,25 kategori masih kurang. Sedangkan pada siklus II diperoleh hasil kategori baik sebanyak 6 siswa (75%) dan tergolong kategori ix
cukup sebanyak 2 siswa (25%). Maka rata-rata aspek penilaian menjadi 25,38 dengan kategori baik. Secara keseluruhan siklus II memperoleh hasil baik dengan melakukan 3 kali pertemuan. Berdasarkan hasil penelitian disimpulkan bahwa layanan bimbingan kelompok dapat meningkatkan kreativitas dalam mengatur waktu belajar pada siswa kelas X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus tahun pelajaran 2012/2013. Dengan demikian hipotesis yang diajukan dapat diterima karena telah teruji kebenarannya. Melihat temuan dilapangan, peneliti memberikan saran kepada: 1. Kepala Sekolah hendaknya menambah sarana dan prasarana yang dapat menunjang dalam meningkatkan kreativitas siswa dalam mengatur waktu belaja.r 2. Guru BK dalam upaya meningkatkan kreativitas siswa dalam mengatur waktu belajar, sebaiknya dengan melakukan pengawasan yang baik terhadap aktivitas belajar siswa serta melakukan beberapa metode misalnya bimbingan kelompok. 3. Siswa hendaknya mampu mempertahankan bahkan meningkatkan lagi kreativitas mereka dalam mengatur waktu belajar ketika berada di rumah. 4. Peneliti selanjutnya hendaknya lebih memahami kondisi keadaan siswa dalam menghadapi kesulitan-kesulitan yang muncul terkait dengan permasalahan yang dihadapi.
x
ABSTRACT
Tri Endah Sulistiani 200931161. Increasing Creativity in Organize the Study Time by Group Counseling Service in Class X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Academic Year of 2012/2013. Skripsi. Guidance and Counselling Study Program, Faculty of Teacher Training and Education of Muria Kudus University, Supervisor I Dra. Sumarwiyah, M.Pd, Kons, Supervisor II Drs. Sunardi. Key words: Creativity Organize Time Study; Group Counseling. Such phenomena occurring lately, indicated that many students have low creativity in organizing study time. This is demonstrated when students have difficulty in dividing the daily time mainly determines the time to learn when at home. Many students who just learning to deal with repeat course, there who only had time to do chores or homework, there also who study irregular. If this allowed, then it will have an impact on student learning outcomes. Based on the background of the problem can be formulated: Is the group counseling services can increase creativity in managing study time in class X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Academic Year of 2012/2013. The aimed of this study was to: 1. Described the creativity in organizing study time before and after the group counseling services to students of class X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Academic Year of 2012/2013. 2. Obtaining increase students' creativity in organizing study time through group counseling services to students of class X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus. The foundation of his theory was the creativity in organizing study time and group counseling services. The research hypothesis was: "Through group counseling services can increase creativity in managing study time in class X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus Academic Year of 2012/2013". Subjects examined in this study were students of class X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus, as many as 8 students. Research variables: Consulting Group Services (Variable action) and Time Setting Creativity in Learning (variable problem). Data collection methods was by using observation and interviews basic methods. Data analysis used descriptive qualitative data. Research was carried out by 2 cycles (cycle I and cycle II) every cycle is 3 meeting. Data obtained from interviews with teachers and observations guidance and caunseling was made directly with the guidance and caunseling teacher. Based on observations obtained pre-cycle category results are very less as 6 students (75%) and much less category 2 students (25%) of the number of students as well as the overall average of 10.38 is very low category. Once given consulting services on cycle group I, the creativity of students in organizing study time increased, but not maximized with results quite as much as 3 categories of students (37.5%), and less classified as category 5 students (62.5%). The average being 18.25 of evaluation aspects considered were lacking. While the results obtained in the second cycle either category as 6 students (75%) and pretty much
xi
classified as category 2 students (25%) of the overall number of students. The average being 25.38 evaluation aspects are quite good. The results of interviews with guidance and caunseling teachers also showed better improvement in the delivery of service activities. Overall of the second cycle to obtain good results was by doing three sessions. Based on the study result concluded that the group counseling services can increase creativity in managing study time in class X TKR 3 SMK Wisudha Karya Kudus in 2012/2013. Thus hypothesis could be accepted because it has been verified. Looking at the findings of the field, researchers advise: 1. Principals should add facilities and infrastructure that can support in enhancing students' creativity within set time learning . 2. Guidance and caunseling teachers in an effort to enhance students creativity in organizing study time, preferably with a good monitoring of the students' learning activities as well as doing some methods such as group counseling. 3. Students should be able to maintain and even increase their creativity again in a set time when studied at home. 4. Further, researchers should be more conceive the state of students condition in deal with difficulties that emerge related to the problems encountered.
xii
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL .................................................................................... HALAMAN LOGO ......................................................................................... HALAMAN JUDUL........................................................................................ HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................... HALAMAN PENGESAHAN .......................................................................... HALAMAN MOTTO DAN PERSEMBAHAN .............................................. KATA PENGANTAR ..................................................................................... ABSTRAK ....................................................................................................... DAFTAR ISI .................................................................................................... DAFTAR TABEL ............................................................................................ DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... DAFTAR GRAFIK .......................................................................................... DAFTAR LAMPIRAN ....................................................................................
i ii iii iv v vi vii ix xiii xvi xvii xviii xix
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah............................................................................
1
1.2 Rumusan Masalah .....................................................................................
5
1.3 Tujuan Penelitian ......................................................................................
5
1.4 Kegunaan Penelitian .................................................................................
5
1.4.1 Kegunaan Teoritis .....................................................................................
6
1.4.2 Kegunaan Praktis ......................................................................................
6
1.5 Ruang Lingkup Penelitian.........................................................................
7
1.6 Definisi Operasional .................................................................................
7
BAB II KAJIAN PUSTAKA DAN HIPOTESIS TINDAKAN 2.1 Kreativitas Mengatur Waktu Belajar ........................................................
9
2.1.1 Pengertian Kreativitas Mengatur Waktu Belajar .............................
9
2.1.2 Tujuan Pengembangan Kreativitas .................................................. 11 2.1.3 Manfaat Kreativitas .......................................................................... 12 2.1.4 Faktor yang Mempengaruhi Kreativitas .......................................... 14 2.1.5 Ciri-ciri Kepribadian Kreatif ............................................................ 18 2.1.6 Cara Menjadi Remaja yang Kreatif ................................................. 20 2.1.7 Strategi Menumbuhkan Kreativitas ................................................. 22 2.1.8 Mengatur Waktu Kegiatan Sehari-hari ............................................ 23 2.1.9 Menentukan Waktu Belajar ............................................................. 26 xiii
2.1.10 Membuat Jadwal Belajar yang Efektif ........................................... 27 2.1.11 Kreativitas dalam Mengatur Waktu Belajar................................... 30 2.2 Bimbingan Kelompok ............................................................................... 34 2.2.1 Pengertian Bimbingan Kelompok .................................................... 34 2.2.2 Tujuan Bimbingan Kelompok.......................................................... 35 2.2.3 Manfaat Bimbingan Kelompok........................................................ 36 2.2.4 Komponen Bimbingan Kelompok ................................................... 37 2.2.5 Asas-asas dalam Bimbingan Kelompok .......................................... 43 2.2.6 Jenis-jenis Bimbingan Kelompok .................................................... 45 2.2.7 Tahap-tahap Penyelenggaraan dalam Bimbingan Kelompok .......... 46 2.2.8 Teknik-teknik dalam Bimbingan Kelompok.................................... 47 2.3 Penelitian Sebelumnya yang Relevan ....................................................... 49 2.4 Upaya Meningkatkan Kreativitas dalam mengatur Waktu Belajar Melalui Layanan BimbinganKelompok .................................................... 51 2.5 Kerangka Berfikir ..................................................................................... 53 2.6 Hipotesis Tindakan ................................................................................... 53 BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Setting Penelitian dan Karakteristik Subyek Penelitian ............................ 54 3.2 Variabel Penelitian .................................................................................... 56 3.3 Rancangan Penelitian ................................................................................ 57 3.4 Prosedur Penelitian.................................................................................... 62 3.5 Analisis Data ............................................................................................. 75 BAB IV HASIL PENELITIAN 4.1 Pelaksanaan Siklus I.................................................................................. 79 4.1.1 Perencanaan ..................................................................................... 79 4.1.2 Pelaksanaan Tindakan ...................................................................... 81 4.1.3 Pengamatan ...................................................................................... 83 4.1.4 Refleksi ............................................................................................ 92 4.2 Pelaksanaan Penelitian Siklus II ............................................................... 94 4.2.1 Perencanaan ..................................................................................... 94 4.2.2 Pelaksanaan Tindakan ...................................................................... 96
xiv
4.2.3 Observasi .......................................................................................... 98 4.2.4 Refleksi ............................................................................................ 107 4.3 Simpulan .................................................................................................... 113 4.4 Uji Hipotesis Tindakan .............................................................................. 113 BAB V PEMBAHASAN 5.1 Pembahasan Pelaksanaan Penelitian Tindakan pada Siklus I .................... 115 5.2 Pembahasan Pelaksanaan Penelitian Tindakan pada Siklus II .................. 119 BAB VI SIMPULAN DAN SARAN 6.1 Simpulan ................................................................................................... 123 6.2 Saran .......................................................................................................... 124 DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................... 126
xv
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
2.1 Kegiatan sehari-hari siswa selama ± 24 jam .............................................. 2.2 Kegiatan belajar siswa selama ± 2 jam ...................................................... 3.1 Rincian Waktu Penelitian........................................................................... 3.2 Identitas Siswa ........................................................................................... 3.3 Materi Layanan Bimbingan Kelompok ...................................................... 3.4 Pedoman Observasi Kondisi Siswa Pra Tindakan ..................................... 3.5 Pedoman Observasi Kolabolator Terhadap Peneliti .................................. 3.5 Pedoman Observasi Peneliti Terhadap Aktivitas Siswa ............................ 3.6 Pedoman Wawancara ................................................................................. 4.1 Hasil Observasi Kondisi Awal Siswa ........................................................ 4.2 Hasil Observasi Frekuensi Indikator Pra Siklus......................................... 4.3 Materi Bimbingan Kelompok Siklus I ....................................................... 4.4 Rincian Pelaksanaan Bimbingan Kelompok Siklus I................................. 4.5 Hasil Observasi Indikator Siklus I ............................................................. 4.6 Hasil Observasi Frekuensi Indikator Siklus I............................................. 4.7 Hasil Observasi Kolabolator Terhadap Peneliti Siklus I............................ 4.8 Hasil Observasi Peneliti terhadap Aktivitas Anggota Siklus I................... 4.9 Hasil Observasi Situasi dan Kondisi Bimbingan Kelompok Siklus I ........ 4.10 Diagnosis Kelemahan Layanan Bimbingan Kelompok Siklus I .............. 4.11 Rencana Perbaikan Ketidaktepatan Pada Siklus I .................................... 4.12 Materi Layanan Bimbingan Kelompok Siklus II ..................................... 4.13 Pelaksanaan Materi Bahasan Bimbingan Kelompok Siklus II ................ 4.14 Hasil Observasi Indikator Setelah Bimbingan Kelompok Siklus II......... 4.15 Hasil Observasi Frekuensi Indikator Siklus II ......................................... 4.16 Hasil Observasi Kolabolator Terhadap Peneliti Siklus II ........................ 4.17 Hasil Observasi Peneliti Terhadap Aktivitas Siswa Siklus II .................. 4.18 Hasil Observasi Kondisi Layanan Bimbingan Kelompok Siklus II......... 4.19 Perbandingan Observasi Aktivitas Peneliti Siklus I dan Siklus II ........... 4.20 Perbandingan Observasi Aktivitas Siswa Siklus I dan Siklus II .............. 4.21 Perbandingan Observasi Situasi dan Kondisi Bimbingan Kelompok Siklus I dan Siklus II .............................................................. 4.22 Perbandingan Hasil Observasi Indikator Kreativitas Mengatur Waktu Belajar Pra Siklus, Siklus I dan Siklus II ................................................ 4.23 Hasil Akhir PTK BK ................................................................................
xvi
31 32 54 55 58 64 66 68 72 75 76 80 81 82 83 86 88 90 93 95 96 97 98 99 102 104 105 108 119 110 111 115
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
2.1 Skema Kerangka Berfikir ........................................................................... 53 3.1 Skema Siklus Penelitian Tindakan Kelas ................................................... 57
xvii
DAFTAR GRAFIK
Grafik
Halaman
4.1 Hasil Observasi Pra Siklus ......................................................................... 4.2 Hasil Observasi Aspek Penilaian Aktivitas Siswa Siklus I........................ 4.3 Hasil Observasi Aspek Penilaian Aktivitas Siswa Siklus II ...................... 4.4 Hasil Observasi Indikator Kreativitas dalam Mengatur Waktu Belajar pada Pra Siklus, Siklus I, dan Siklus II ........................................
xviii
78 85 101 112
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39.
Halaman
Jadwal Pelaksanaan PTK BK .................................................................... Hasil Wawancara Pra PTK BK ................................................................. Daftar Kehadiran Anggota Bimbingan Kelompok ................................... Hasil Observasi Siswa Pra Siklus ............................................................. Satuan Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus I................... Materi Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus I ................... Resume Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus I................. Laporan Evaluasi Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus I ................ Satuan Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus I ................. Materi Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus I ................. Resume Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus I ............... Laporan Evaluasi Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus I ............... Satuan Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus I ................ Materi Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus I ................ Resume Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus I .............. Laporan Evaluasi Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus I ............. Hasil Observasi Kolabolator Terhadap Peneliti Siklus I .......................... Hasil Observasi Peneliti Terhadap Aktivitas Siswa Siklus I .................... Hasil Observasi Siklus I ............................................................................ Satuan Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus II ................. Materi Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus II ................. Resume Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus II ............... Laporan Evaluasi Bimbingan Kelompok Pertemuan I Siklus II ............... Satuan Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus II ................ Materi Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus II ................ Resume Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus II .............. Laporan Evaluasi Bimbingan Kelompok Pertemuan II Siklus II ............. Satuan Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus II .............. Materi Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus II ............... Resume Layanan Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus II ............ Laporan Evaluasi Bimbingan Kelompok Pertemuan III Siklus II ............ Hasil Observasi Kolabolator Terhadap Peneliti Siklus II ......................... Hasil Observasi Peneliti Terhadap Aktivitas Siswa Siklus II ................... Hasil Observasi Siklus II........................................................................... Surat Pernyataan ....................................................................................... Surat Keterangan Selesai Bimbingan ........................................................ Surat Keterangan Izin Penelitian FKIP UMK ........................................... Surat Keterangan Penelitian Dari SMK Wisudha Karya Kudus............... Riwayat Hidup ..........................................................................................
xix
130 131 133 134 143 146 150 153 155 158 161 163 165 168 171 173 175 181 187 196 199 201 203 205 208 211 213 215 218 221 223 225 231 237 246 247 248 249 250
