OLEH: IBRAHIM MUFTI SALAM NPM :

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN LARI 60 METER PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 MOJO TAHUN AJARAN 2015/2016 ARTIKEL SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan(S-1) Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi Pada Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Nusantara PGRI Kediri

OLEH: IBRAHIM MUFTI SALAM NPM : 11.1.01.09.0227

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2016

Ibrahim Mufti Salam| NPM: 11.1.01.09.0227 FKIP-Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








ARTIKEL SK HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN LARI 60 METERPADASISWA KELAS XSMA NEGERI 1 MOJO TAHUN AJARAN 2015/2016 IBRAHIM MUFTI SALAM NPM : 11.1.01.09.0227 FKIP – Penjaskesrek Email: [email protected] Ruruh Andayani Bekti.M.Pd. 1 dan Drs. Sugito M.Pd. 2 UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI ABSTRAK

Atletik merupakan salah satu materi pelajaran yang ada dalam mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan disekolah baik tingkat SD, SMP, dan SMA. Contoh-contoh gerakan dalam atletik adalah jalan, lari, lempar, dan lompat. Dalam penelitian ini pelaksanaannya membutuhkan panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mendapatkan informasi tentang hubungan antara panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter pada siswa putra di SMA Negeri 1 Mojo. Hipotesis dalam penelitian ini adalah “ Ada hubungan panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter pada siswa putra kelas X SMA Negeri 1 Mojo. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan pendekatan kuantitatif dengan menggunakan tes dan pengukuran. Dalam penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran antara lain: 1).test pengukuran panjang tungkai menggunakan meteran 2).test daya ledak otot tungkai menggunakan standing long jump 3).sedangkan hasil kecepatan lari 60 meter di test menggunakan stopwatch. Hasil peneitian di peroleh dan diolah serta dianalisis yaitu: a. Dengan mencari korelasi panjang tungkai (X1), dengan kecepatan lari 60 meter (Y)dapat diperoleh angka sebesar rX1Y= 0,844 dengan taraf signifikan 0.042 < 0.05 dengan N = 30. b. Dengan mencari korelasi daya ledak otot tungkai (X2), dengan kecepetan lari 60 meter (Y) dapat diperoleh dengan angka sebesar rX2Y = 0,483 dengan taraf signifikan 0.081 > 0.05 dengan N = 30. c. Korelasi X1 dan X2 dengan Y hasilnya 1.000 signifikan 0.038 < 0.05 dengan N = 30. Implikasi dari hasil penelitian ini sebagai konsekuensi atau tindak lanjut atas keputusan yang diambil dan dapat dikemukakan sebagai berikut : ada hubungan yang signifikan antara panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter. Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah sebagai berikut : “ada hubungan yang signifikan antara panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter. Kata kunci : panjang tungkai, daya ledak otot tungkai, dan kecepatan lari 60 meter.




I.

Dalam

LATAR BELAKANG

kejuaraan

atletik

ada

Pendidikan jasmani olahraga dan

beberapa

nomor yang diperlombakan

kesehatan merupakan bagian yang sangat

antaranya

adalah

penting

cepat, nomor

dari

pendidikan

secara

nomor

lompat

lari, jalan dan nomor

keseluruhan. Karena mempunyai tujuan

lempar.Khusus untuk nomor lari yang

untuk mengembangkan aspek kebugaran

diperlombakan

jasmani,

gerak,

nasional maupun internasional terdiri

keterampilan sosial, aspek pola hidup

dari nomor lari jarak pendek, lari jarak

sehat, dan pengenalan lingkungan bersih

menengah, lari jarak jauh, lari estafet

melalui aktivitas jasmani. pendidikan

dan lari marathon, Kelima nomor lari

jasmani

kesehatan

tersebut yang akan dibahas lebih lanjut

pendorong

adalah pada nomor lari jarak pendek

keterampilan

olahraga

merupakan

dan

media

pertumbuhan fisik, perkmbangan psikis, keterampilan motorik, pengetahuan dan

baik

yang

bersifat

(lari sprint) khususnya lari 60 meter. Lari

cepat

atau sprint 60 meter

penalaran serta pembiasaan pola hidup

yaitu

sehat yang bertujuan untuk merangsang

peserta berlari dengan kecepatan penuh

pertumbuhan dan perkembangan kualitas

dengan

fisik dan psikis yang seimbang.

Untuk mencapai hasil yang maksimal

Atletik merupakan salah satu materi

perlombaan

lari yang

menempuh

semua

jarak 60 meter.

dalam lari 60 meter

di perlukan

pelajaran yang ada dalam mata pelajaran

penguasaan teknik start, teknik berlari,

pendidikan

dam

dan teknik melewati garis finish. Dalam

kesehatan disekolah baik tingkat SD,

melakukan gerakan lari 60 meter, yang

SMP, dan SMA. Contoh-contoh gerakan

terkait dengan gerakan utama adalah

dalam atletik adalah jalan, lari, lempar,

panjang

dan lompat. Kata “atletik” berasal dari

tungkai. Tapi hal tersebut tidak akan

bahasa yunani yaitu “athlon” yang berarti

lepas dari latihan yang baik dan teratur,

berlomba

Atletik

jika ingin mencapai hasil yang maksimal.

dalam

Selain penguasaan teknik - teknik

jasmani

atau

merupakan

olahraga

bertanding.

peranan

penting

tungkai dan daya

pengembangan kondisi fisik, dan sering

di atas, struktur

menjadi

penting

dasar

pengembangan prestasi

yang

pokok

maupun optimal

untuk

peningkatan bagi

cabang

olahraga yang lain.


membina

tubuh

ledak otot

juga

sangat

menjadi

perhatian

dalam

cabang

olahraga

atletik

khususnya lari 60 meter. Karena struktur tubuh mempunyai andil yang tidak


6

kalah

pentingnya

dalam

pencapaian

antara

kekuatan dan kecepatan otot

prestasi olahraga. Misalnya saja dengan

tungkai yang

panjang tungkai yang memadai serta

bersama-sama dalam mengatasi tahan

keserasian

otot

beban dalam waktu yang relatif singkat.

tungkai akan lebih baik dalam cabang

Dengan adanya daya ledak otot tungkai

olahraga tertentu. Struktur tubuh yang

yang

dimiliki seseorang mempengaruhi setiap

memberikan kontribusi

aktivitas nya dalam olahraga, karena

dengan kecepatan lari lari 60 meter.

dengan

kekuatan

struktur tubuh yang dimiliki biasanya

baik

dikerahkan

maka

secara

akan

Dengan adanya

yang

dapat lebih

panjang tungkai

dihubungkan dengan kemampuan atau

dan daya ledak otot tungkai pada tubuh

kekuatan fisik yang dimilikinya.

manusia

maka

diduga

dapat

Sehubungan dengan tuntutan teknik

menghasilkan kecepatan lari 60 meter

dasar dalam atletik khususnya nomor lari

yang lebih baik. Unsur fisik ini salah satu

60 meter maka terlihat dengan jelas

yang perlu dilatih dan diperhatikan oleh

bahwa

pelatih, guru dan dosen dalam melatih

unsur

struktur

dibutuhkan, terutama

tubuh sangat

dalam

gerakan

kecepatan lari 60 meter seorang siswa

serta

untuk

atau atlet. Untuk itu seorang siswa harus

dan

dapat memahami dengan baik unsur-

adalah: tinggi

unsur kemponen fisik, sehingga dapat

badan, berat badan, lingkar paha dan

melakukan gerakan yang optimal. Fenny

panjang tungkai.

K.S. yang dikutip oleh Sultan (1995:71)

berlari

tersebut

mendapatkan terarah

hasil

yang baik

diantaranya

Daya

ledak otot

kemampuan

tungkai adalah

komponen kondisi fisik

mengatakan kriteria pencapaian prestasi atlet

padacabangolahragayangterdiridari

yang terdapat pada anggota badan bagian

ukuran

kaki. Daya ledak otot tungkai adalah

tubuhnya,kondisi jantung, kekuatan otot,

perpaduan

kecepatan, power, kelincahan, fungsi

dari kecepatan lari dan

kekuatan. Daya

ledak

otot

tungkai

sangat dibutuhkan dalam berbagai cabang olahraga apalagi cabang olahraga yang menuntut aktifitas yang berat dan cepat atau kegiatan yang

dan

bentuk

antropometrik

paru-paru, koordinasi, waktu bereaksi, dan keseimbangan. II. METODE Teknik

yang

digunkan

dalam

harus dilakukan

penelitian ini adalah teknik korelasional.

dalam waktu sesingkat mungkin dengan

Penelitian korelasi adalah suatu penelitian

beban

yang melibatkan tindakan pengumpulan

yang

melaksanakan

berat

untuk

mampu

aktifitas penggabungan


data guna

menentukan,

apakah ada


7

hubungan dan tingkat hubungan antara dua variabel atau lebih. Ditinjau

1. Uji Prasyarat Sebelum melakukan uji hipotesis

dari

jenis

datanya

dalam menganalisis data terlebih dahulu

pendekatan penelitian yang digunakan

melakukan uji prasyarat. Uji ini

dalam penelitian ini adalah pendekatan

digunakan untuk mengetahui normalitas

kuantitatif.

dan homogenitas data.

Adapun

yang

dimaksud

dengan penelitian kuantitatif adalah suatu

a. Uji Normalitas

proses menemukan pengetahuan yang

Uji normalitas digunakan untuk

menggunakan data berupa angka sebagai

mengetahui penyebaran data sampel,

alat menemukan keterangan mengenai

data tersebut terdistribusi normal atau

apa yang ingin kita ketahui. Penelitian

tidak. Uji normalitas dilakukan dengan

kuantitatif

menggunakan uji kolmogorov smirnov

dapat

penelitian

dilakukan

deskriptif,

hubungan/korelasi, eksperimental,

dengan penelitian

dengan taraf signifikansi sebesar 5%.

penelitian,kuasi-

H0 : data sampel terdistribusi normal

dan

penelitian

eksperimental (margono, 1997)

H1 : data sampel tidak tetdistribusi normal

Populasi dari penelitian ini adalah

Atau uji normalitas kolmogorov

siswa putra kelas X SMA Negeri 1 Mojo

smirnov ini juga bisa menggunakan

berjumlah 80 orang.

bantuan software SPSS 16.00 for

Arikunto (2006:131) mengemukakan bahwa

sampel adalah sebagian

wakil populasi yang

atau

diteliti. Dengan

windows dengan taraf kepercayaan 95%. Adapuan kriteria pengambilan keputusan adalah sebagai berikut:

demikian sampel dalam penelitian ini

1. Nilai sig. (2-tailed) < α (0,05) H0

adalah sebagian dari individu yang

ditolak dan H1 diterima, maka sampel

mewakili siswa putra kelas X

tidak terdistribusi normal.

SMA

Negeri 1 Mojo. Adapun jumlah sampel penelitian ini sebanyak 30 orang yang ditarik secara acak dari populasi dengan menggunakan teknik Acak.

penelitian ini adalah analisis statistik dengan studi korelasi. Adapun langkah-langkah data

yang

dilakukan

diterima dan H1 ditolak, maka sampel terdistribusi normal. b. Uji Homogenitas

. Teknik analisis data yang digunakan dalam

analisis

2. Nilai sig. (2-tailed) ≥ α (0,05) H0

dalam

penelitian, yaitu:


Setelah melakukan uji normalitas maka langkah selanjutnya melakukan uji homogenitas untuk mengetahui apakah data dalam variabel X dan Y bersifat homogen atau tidak. Uji homogenitas simki.unpkediri.ac.id || 7||

8

dilakukan dengan menggunakan uji

Mojo.

levens test dengan taraf signifikansi

Nilai sig. (1-tailed) ≤ α (0,05), maka H0

sebesar 5%. Hipotesis pengujian :

ditolak

H0

dan

H1

diterima

berarti

ada

: σ1 2 = σ22 bahwa varians data

hubungan signifikan antara Panjang tungkai

homogen

dan daya

2

H1

2

ledak otot

tungkai dengan

: σ1 ≠ σ2 bahwa varians data

kecepatan lari 60 meter pada siswa putra

tidak homogen

kelas X SMA Negeri I Mojo.

2. Uji Hipotesis Setelah

dilakukan

pengujian

III. HASIL DAN KESIMPULAN

Normalitas dan uji Homogenitas data

Tabel 4.1 Analisis Deskriptif (Uji Validitas) dengan SPSS 16 for windows

maka langkah selanjutnya dilakukan uji Hipotesis untuk mengetahui ada tidaknya

Descriptive Statistics

hubungan antara variabel X dan variabel

Std.

Y. Pengujian hipotesis menggunakan uji

Mean

korelasi dengan bantuan software SPSS

hasil lari 60 meter

16.00 for windows. Adapun hipotesis

panjang tungkai

dalam penelitian ini adalah sebagai

daya ledak otot

berikut:

tungkai

Deviation

N

8.8640

.35110

30

92.43

4.329

30

2.3517

.10587

30

H0 : tidak ada hubungan antara panjang Tabel 4.2 Uji Normalitas

tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter

Tests of Normality

pada siswa putra kelas X SMA

KolmogorovSmirnova

Negeri I Mojo Kabupaten Kediri. H1 : ada

hubungan

antara

Panjang

tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter pada siswa SMA Negeri I Mojo. Jika, a. Nilai sig. (1-tailed) > α (0,05), maka H0 diterima dan H1 ditolak berarti tidak ada hubungan signifikan antara Panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter pada

Statistic panjang tungkai dayaledak otot tungkai kecepatan lari 60 meter

Df

Shapiro-Wilk Statist Sig. ic

df

.119

30 .200*

.927

30

.042

.132

30

.196

.951

30

.181

.183

30

.012

.926

30

.038

a. Lilliefors Significance Correction

siswa putra kelas X SMA Negeri I


Sig.


9

Tests of Normality KolmogorovSmirnova Statistic panjang

Df

tungkai dayaledak otot tungkai kecepatan lari 60 meter

.132

30

.183

30

30

30

30

daya ledak otot tungkai

30

30

30

Shapiro-Wilk Statist Sig. ic

30 .200*

.119

panjang tungkai

df

.927

.196

.951

.012

.926

Tabel 4.5 Variables Entered/Removedb

Sig.

30

.042

30

.181 Model 1

Variables Entered/Removedb

30

Tabel 4.6 Summary Model Summaryb

Tabel 4.3 Test of Homogeneity Test of Homogeneity of Variances Variable 1 Variable 2 Mean 2,351667 8,864 Variance 0,011207 0,123273 Observations 30 30 Df 29 29 F 0,090916 P(F<=f) one-tail 2,97E-09 F Critical onetail 0,5374

Model

.846a

1

.715

.694

.19421

a. Predictors: (Constant), daya ledak otot tungkai, panjang tungkai b. Dependent Variable: hasil lari 60 meter Tabel 4.7 ANOVAb

Correlations

ANOVAb

daya ledak hasil lari panjang otot 60 meter tungkai tungkai

N

Std. Error R Adjusted of the Square R Square Estimate

R

Tabel 4.4 AnalisisKorelasi

Sig. (1tailed)

Method

daya ledak otot tungkai, panjang . Enter .038 tungkaia a. All requested variables entered. b. Dependent Variable: hasil lari 60 meter

*. This is a lower bound of the true significance.

Pea hasil lari 60 rson meter Correlatio panjang tungkai n daya ledak otot tungkai

Variables Removed

Variables Entered

Sum of Model

Mean

Squares Df Square

1 Regression

2.557

2

Residual

1.018

27

Total

3.575

29

F

1.278 33.893

Sig. .000a

1.000

-.844

-.483

-.844

1.000

.627

-.483

.627

1.000

.

.000

.003

panjang tungkai

.000

.

.000

daya ledak otot tungkai

.003

.000

.

Pembahasan Hasil – hasil analisis hubungan

30

30

30

antara kedua variabel bebas dengan satu

hasil lari 60 meter

hasil lari 60 meter


.038

a. Predictors: (Constant), daya ledak otot tungkai, panjang tungkai b. Dependent Variable: hasil lari 60 meter


10

variabel terikat dalam pengujian hipotesis

c.

Hipotesis ketiga Ho diterima H1

seperti yang telah dikemukakan di atas

ditolak yaitu ; tidak ada kaitan yang

masih perlu dikaji lebih lanjut untuk

signifikan antara panjang tungkai

memberikan interprestsi keterkaitan antara

dan daya ledak otot tungkaisecara

hasil analisis yang dicapai dengan teori –

bersama-sama

teori

ini.

lari60 meter pada siswa kelas X

dapat

SMA Negeri 1 Mojo tahun ajaran

diketahui kesesuaian teori – teori yang

2015-2016. Hasil yang diperoleh

dikemukakan dengan hasil penelitian yang

tersebut apabila dikaitkan dalam

diperoleh

kerangka berpikir maupun teori –

yang

Penjelasan

a.

mendasari ini

penelitian

diperlukan

agar

Hipotesis pertama Ho ditolak dan H1

teori

diterima yaitu : ada keterkaitan yang

dasarnya

signifikan

mendukung teori yang ada.

tungkaiterhadap

antara kecepatan

panjang lari60

meter pada siswa kelas X SMA

b.

yang

dengan

kecepatan

mendasarinya hasil

penelitian

pada ini

SIMPULAN Berdasarkan pengumpulan data dan

Negeri 1 Mojo tahun ajaran 2015-

pengolahan

data

secara

statistik

oleh

2016. Hasil yang diperoleh tersebut

penelitian sendiri dapat ditarik kesimpulan

apabila dikaitkan dalam kerangka

sebagai berikut :

berpikir maupun teori – teori yang

1. Hipotesis pertama Ho ditolak dan H1

mendasarinya pada dasarnya hasil


penelitian ini mendukung teori yang

signifikan antara panjang tungkai

ada.

terhadap kecepatan lari60 meter pada

Hipotesis pertama Ho ditolak dan H1

siswa kelas X SMA Negeri 1 Mojo


tahun ajaran 2015-2016. Hasil yang

signifikan antara daya ledak otot

diperoleh tersebut apabila dikaitkan

tungkai terhadap kecepatan lari60

dalam kerangka berpikir maupun teori

meter pada siswa kelas X SMA

– teori yang mendasarinya pada

Negeri 1 Mojo tahun ajaran 2015-

dasarnya

2016. Hasil yang diperoleh tersebut

mendukung teori yang ada.

hasil

penelitian

ini

apabila dikaitkan dalam kerangka

2. Hipotesis pertama Ho ditolak dan H1

berpikir maupun teori – teori yang


mendasarinya pada dasarnya hasil

signifikan antara daya ledak otot

penelitian ini mendukung teori yang

tungkai terhadap kecepatan lari60

ada.

meter pada siswa kelas X SMA Negeri



11

1 Mojo tahun ajaran 2015-2016. Hasil yang

diperoleh

tersebut

apabila

dikaitkan dalam kerangka berpikir maupun

teori

–

teori

yang

mendasarinya pada dasarnya hasil penelitian ini mendukung teori yang ada. 3. Hipotesis ketiga Ho diterima H1 ditolak yaitu ; tidak ada kaitan yang signifikan antara panjang tungkai dan daya

ledak

bersama-sama

otot

tungkaisecara

dengan

Harsono, 1988. Coaching dan Aspek-aspek Psykologis Dalam Coaching. Depdikbud Dirjen Dikti,Jakarta. Jonath. U,E. Haag, R Krempel, 1987. Atletik. Rosda Jayaputra. Muhajir, 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Untuk SMA Kelas X, Jakarta: Erlangga. Sajoto, Moch. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga, Jakarta. Sajoto, Moch. 1995, Peningkatan dan Pembinaan Kondisi Fisik, Jakarta,Depdikbud.

kecepatan

lari60 meter pada siswa kelas X SMA Negeri 1 Mojo tahun ajaran 20152016. Hasil yang diperoleh tersebut apabila dikaitkan dalam kerangka berpikir maupun teori – teori yang mendasarinya pada dasarnya hasil penelitian ini mendukung teori yang ada.

IV. DAFTAR PUSTAKA

Aip Syarifuddin, 1992. Atletik. Jakarta: Depdikbud.

Soebroto, Moch. 1979. Prinsip-Prinsip Kepelatihan. Jakarta: Koni Pusat. Sugiyono. 2009. Statistik untuk Penelitian. Alfabeta. Suharno HP, 1993. Metodologi Pelatihan, Seri Bahan Penataran Pelatih Tingkat Dasar, Pusat Pendidikan dan Penataran, Jakarta. Pasau,

Anwar.1988. Pertumbuhan dan perkembangan Fisik, FPOK, UjungPandang, IKIP.

Widodo, 2004. Cerdik Menyususn Proposal Penelitian Skripsi, Tesis, dan Disertasi, Yayasan Kelopak Magna Script, Jakarta. Yusup Adisasmita, 1992. Atletik Sejarah Teknik dan Metodik. Jakarta : Koni Pusat.

Arikunto, Suharsimi, 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Dikti. Carr, Gerry A, 1997. Atletik untuk sekolah . Jakarta : Raja Grafindo Persada. Halim, Nur Ichsan, 1991. Tes Pengukuran dan Penyusunan Alat Evaluasi DalamBidang Olahraga. Bahan Kuliah FPOK IKIP Ujung Pandang.



OLEH: IBRAHIM MUFTI SALAM NPM :

Recommend Documents