NLP online Célkitűző Tanfolyam

NLP online Célkitűző Tanfolyam 1. rész: Köszöntő "Célok és az elérésükre irányuló tervek nélkül olyan vagy, mint a hajó, amely úti cél nélkül bontott vitorlát." - /Fitzhugh Dodson/ Kedves Ila! Nagyon nagy örömömre szolgál, hogy feliratkoztál a Mindennapi NLP online célkitűz tanfolyamára! Biztos vagyok benne, hogy nagyon hasznos lesz a számodra. Ebben az els levélben f ként a tanfolyam működéséről ejtek pár szót, s az alapvet "szabályokról". A tényleges munka holnapután veszi majd kezdetét.

Ez a tanfolyam ingyenes! Szeretnélek benne meger síteni, hogy a tanfolyam els része (tehát ez) teljesen ingyenes. Te fogod eldönteni, kedves Ila, hogy jelentkezel-e a további részeire. Ez az els rész közel 2 hétig fog tartani, az utolsó levelet a 13. napon kapod majd meg.

Néhány szó a további részekről Már az els két hét is jelent s pozitív változást okozhat az életedben, feltétlenül meg kell említenem a további lehet ségeket. (Ha most nem akarsz a további lehet ségekr l olvasni, vagy már jelentkeztél a tanfolyam további részeire, akkor egyszerűen ugord át ezt a részt.) A tanfolyam a következő részekből épül fel: 1. Online Célkitűz Tanfolyam ingyenes része (1-2. hét) 2. Online Célkitűz Tanfolyam folytatás (3-8. hét) 3. Haladó Célkitűzés Tanfolyam (9-12. hét) 4. Célkitűzés Mesterfokon (13-16. hét) Az első rész (ez a két hét) önmagad megismerésér l és a céljaid megtalálásáról szól. Az első rész folytatása egyrészt a célok megfelel átalakításához, elérhet vé tételéhez egy remek eszköz (célkitűzés), másrészt pedig egy konkrét, napi szintű feladatsort tartalmaz rengeteg er teljes és hatékony módszert felkínálva a számodra, amelyekkel valóban el is éred a célodat. (cél elérése). Ennél a tanfolyamnál egyetlen céloddal foglalkozunk.

A Haladó Célkitűzés Tanfolyam további különleges célkitűzési tippeket tartalmaz, és itt egyszerre 2 céllal foglalkozunk már.

A Célkitűzés Mesterfokon során még több céllal foglalkozhatsz egyidejűleg, és további hasznos célkitűzési tippekkel gazdagodsz majd. Aki a további részekre is feliratkozik, annak fizetni kell majd érte, jelenleg a tanfolyamok ára 12 500 Ft (tanfolyamonként). Mivel a hagyományos tanfolyamaink esetében a legkedveltebb kedvezményeink egyike az ún. koránkelő kedvezmény, szeretnénk ezt a lehet séget itt is biztosítani a számodra. Ez azt jelenti, hogy amennyiben már az els két hét alatt úgy döntesz, folytatni fogod a tanfolyamot, akkor lehet séged van leadni a jelentkezési lapot a tanfolyam folytatására. Ebben az esetben koránkelő kedvezményt vehetsz igénybe, amennyiben legkés bb a harmadik héten megtörténik a befizetés. A kedvezmények:

Vagyis ha a teljes 16 hétre feliratkozol, akkor 9 000 Ft a kedvezmény. Így a 16 hét 37 500 Ft helyett 28 500 Ft-ért elvégezhet . Természetesen bármikor dönthetsz úgy, hogy folytatod a tanfolyamot, a fenti árak csak azokra vonatkoznak, akik már az elején döntenek. A tanfolyam következ részeihez szükséged lesz egy-egy speciális naplóra. Ezek színes dobozban lév könyvecskék, ún. célkitűző naplók. Ezek egyrészt további feladatsorokat tartalmaznak, amelyek a már megtalált célodat segítenek minél tökéletesebbé, minél elérhet bbé csiszolni. Szintén tartalmaznak egy 4 hétre szóló napló részt is, amely hű társadként kísér végig a célodhoz vezet úton. Mindhárom naplóban színes is mellékleteket találhatsz. Mindhárom tanfolyamhoz jár 1-1 napló, amelyet postán küldünk el Neked. A koránkelő kedvezmény igénybevételéhez szükséges információk: Jelentkezési határid : 2014. 12. 01. Befizetési határid : 2014. 12. 08. (utánvételes fizetés esetében a csomag átvételekor történik meg a befizetés) A jelentkezést a következ oldalon adhatod le: http://mindennapinlp.hu/celkituzo_tanfolyam_2_jelentkezesi_lap

Hogy van-e arra garancia, hogy a tanfolyam "működik", és valóban eléred a kitűzött célodat? Hogyne volna!

Te magad vagy a garanciája az életedben bekövetkez er teljes pozitív változásnak! Nagyon izgatott vagyok, mert rengeteg fontos és hasznos dolgot akarok Veled megosztani, de most inkább összeszedem a gondolataimat, és leírom szépen sorjában mindazt az információt, aminek ebben az els levélben van a helye. Az, hogy feliratkoztál, egészen biztosan azt jelenti, hogy változni vagy változtatni akarsz. Ez nagyszerű! Gratulálok! Azért gratulálok, mert vannak olyanok, akik egyáltalán nem akarnak változni, sem pedig változtatni. Így tehát már meg is tetted az els lépést azon az úton, ami a célod felé vezet. Ez komoly dolog, hiszen az élet a változásról szól. Láttál már olyan virágot, ami csak úgy "van"? A virágok kikelnek a magból, megn nek, leveleket hoznak, szirmokat bontanak folyton változnak. Amikor feliratkoztál erre a tanfolyamra, a változást biztosítottad az életedben. Pontosabban megkötötted a szerz dést önmagaddal a változásra. Ez a szerz dés azt garantálja, hogy amennyiben készen állsz megtenni bizonyos lépéseket az életedben, s t, nemcsak készen állsz, hanem valóban meg is teszed, akkor óhatatlanul meg fogod változtatni az életed, természetesen pozitív irányba. Ha esetleg "csak úgy" feliratkoztál, s közben úgy gondolod, Te nem akarsz változni, mert Neked pont így a jó, ahogy most van... Nos akkor ne is olvass tovább,csak görgess le a levél aljára, és iratkozz le az ott található linkre kattintva - ebben az esetben ugyanis semmire sem mennél ezzel a tanfolyammal. Ha végigcsinálod, akkor megváltozol. Ezt garantálom. Ha csak végigolvasod, nem tudom megígérni a változást. A változás alapvet eleme ugyanis a CSELEKVÉS. A levelek olvasgatása is hasznos, ugyanakkor cselekedned kell hozzá, hogy valóban el rejuss. Hála Istennek! Milyen unalmas is volna akkor ez az egész onlájn fittyfene, ha csak olvasgatnánk, kattintgatnák az egerünkkel és pöttyegtetnénk a billentyűzetünkkel a számítógépünk el tt. Itt, kérlek szépen, el ször is gondolkodni fogunk. Hogy mir l? Természetesen RÓLAD. Ennek a tanfolyamnak semmi más (és senki más) nem állhat a központjában, mint TE MAGAD. Meg kell ismerned önmagad ahhoz, hogy elindulhass a fejl dés útján. Önmagad megismerése során több mindennel találkozhatsz majd. Több kérdést is tisztázni fogunk. Az els k között szerepel majd a következ kérdés: Mi a fontos a számodra valójában? Mi a fontos az életben? Melyek azok a dolgok, amelyeket örömmel fogadsz - és melyek azok,

amelyeket igyekszel elkerülni? Ezeket a dolgokat ÉRTÉKEKNEK nevezzük, s ezek az értékek a mozgatórugói minden cselekedetednek. Ha meghatároztuk a számodra igazi értékeket, képes leszel megtalálni valódi CÉLJAIDAT. A célok szabnak irányt életednek. Célok nélkül csak sodródsz a világban, célok birtokában Te magad határozod meg, mikor mit teszel. Szerencsére nem kell nélkülöznöd a segítséget ahhoz, hogy eljuss a célodhoz. Ebben ugyanis számtalan ER FORRÁS áll a rendelkezésedre. Ezek között vannak küls és bels er források. Természetesen az er forrásaidat is alaposan megvizsgáljuk majd. Az, hogy tudod, mit akarsz, már óriási eredmény - mégsem jelenti egyenesen azt, hogy a céljaidat el is fogod érni. Ha hiszel benne, hogy eléred azokat, akkor nagyszerű. De mi van, ha vannak bizonyos kételyeid? Ahhoz, hogy ezt a kérdést tisztázhasd, megvizsgáljuk majd a HIEDELMEIDET, vagy más szóval a meggy z déseidet. Ezek a világról vagy önmagadról alkotott el feltevések. Vajon segítenek ezek Téged a célod elérésében? Vagy éppen korlátoznak? Értékek, célok, erőforrások, hiedelmek. Ezek a legalapvet bb dolgok, amelyek által megismerheted Önmagad. Az els két hétben ezeknek a dolgoknak egy részével fogunk foglalkozni. Itt főként az önismeret áll majd a középpontban. Megtudhatod, ki is vagy TE, kedves Ila, mi az, ami igazán ÉRTÉKES a számodra, és az egyik legfontosabb: megtudhatod, mit AKARSZ.

Bízom benne, s t, tudom, hogy ha szinte leszel önmagadhoz, és minden kérdésre válaszolsz, akkor ez a két hét alapvet en megváltoztathatja az életedet. Illet leg már "csak" egyetlen egy tényez je lesz a sikered kulcsának: TE MAGAD. És hát Te itt vagy, ugyebár:) A 2. levelet holnapután kapod, és ett l fogva minden második nap várhatsz egy levelet t lem a postaládádba. Miel tt azt mondanád: "Nem lesz az egy kicsit sűrű?", inkább én mondok valamit: Ez itt TÉNYLEG egy tanfolyam. Olyan módszereket használunk majd, amelyek hatékonyak, kipróbáltak, és számos sikeres ember alkalmazta már ket az életében. Energiát kell befektetned, hogy el re juthass. S ha Önmagaddal foglalkozol, akkor kétnaponta rászánni egy kis id t arra, hogy elgondolkozz bizonyos dolgokon vagy leírjál ezt-azt magadról, hát egyáltalán nem sűrű. A tanfolyam nem NLP tanfolyam, mégis áthatja majd az NLP szemlélete. A következ hírlevélben éppen ezért röviden megismerheted az NLP-t, s nekifogsz majd az énképed vizsgálatának. Ha még nem olvasod az NLP hírlevelemet, akkor nagy szeretettel ajánlom a figyelmedbe. Hosszú id n keresztül biztosít számodra izgalmas olvasnivalót. Az NLP hírlevél teljesen ingyenes, feliratkozhatsz rá egyetlen kattintással. Addig is arra kérlek, gondolkozz el egy kicsit azon, ki is vagy TE valójában, milyen ember vagy, milyennek tartod magad!

2. rész: Ki vagy TE? "Az életed kérdésére Te vagy a válasz, és az életed problémáira Te vagy a megoldás." /Joe Cordare/

Rögtön az elején eszembe jutott valami. (Ha már ismersz, biztosan tudod, hogy folyton az eszembe jut valami.) Most pl. az jutott az eszembe, hogy vajon ismered -e a hangulatjeleket (angolul: smiley vagyis szmájli). Mert sokan ismerik és sokan nem. Mivel én ezeket mindig használom, ezért leírom, hogy ha ilyet látsz: :) az azt jelenti, mosolygok. Ha ilyet látnál: :( az pedig azt jelentené, szomorú vagyok. (Nem fogsz ilyet látni:) Látod, a mosolygós sokkal praktikusabb, mert még egy zárójelet is be lehet vele zárni. (A zárójeleket nagyon szeretem!) Tehát egyszerűen hajtsd egy kicsit balra fejedet, és máris értelmezheted ezeket az apró hangulatjeleket. Rendben? ;o) Persze meg tudom oldani grafikusan is: Nos, akkor ezennel elindulunk az önismeret és a célkitűzés izgalmas útjain! Elérkeztünk az els feladathoz. Mivel ennek a tanfolyamnak Te vagy a f szerepl je, nagyon fontos, s t elengedhetetlen, hogy megismerd Önmagad. Az önismeret persze nem egyszerű dolog, hosszú éveken át formálgathatjuk az énképünket, mégis, valahol el kell kezdeni. Ennek a legegyszerűbb módja, ha bizonyos kérdésekre válaszolsz. Ezeket a kérdéseket talán még sosem tetted fel magadnak, s ha mégis, akkor is hasznos lesz most ezt újból megtenned.

Erre azért van szükség, mert hamarosan fénysebességgel fogod elérni a kitűzött célodat, és ez jelent s mértékben formálja majd a személyiségedet is. A kérdésekre adott válaszaid alapján tehát egy pillanatfelvétel készítesz a mostani helyzetedr l, a jelenlegi énképedr l - saját magadról. A kérdések egy része teljesen egyértelmű - más részük talán elgondolkoztat majd. Ez így van rendjén.

A csatolt feladatlapokról: A tanfolyam többször fog csatolt mellékleteket tartalmazni, már most is találhatsz egy feladatlapot, amelynek a címe: "1. munkalap: Ki vagy Te?" Ezeket a PDF dokumentumokat az Adobe Acrobat Reader programmal tudod megnyitni, ha ez nincs meg neked, akkor ingyenesen letöltheted pl. innen is. Ha a csatolással bármi történt volna, kérlek, töltsd le a feladatlapot innen. Fontos, hogy írásban végezd el ezeket a feladatokat! A legegyszerűbb módja, ha kinyomtatod, és tollal kitöltöd a munkalapot. Ha nincs lehet séged nyomtatásra, akkor egyszerűen használd a szokásos szövegszerkeszt programodat, és egy új dokumentumba gépeld be a válaszaidat, vagy még egyszerűbben: vegyél el egy füzetet; vagy a lehet legegyszerűbben: néhány üres papírlapot és egy ceruzát. Mindenesetre a leírt feladatokat arra kérlek, rizd meg, tedd egy dossziéba, vagy egy borítékba, mert a kés bbiek folyamán hasznos lehet visszatekinteni. A tanfolyam lényege a változás, így pedig mindig lesz

lehet séged összehasonlítani az aktuális helyzetedet egy régebbi pillanattal. Ez nagyon fontos része a célkitűzésnek, kés bb még szó lesz róla. Figyelem!!! A tanfolyam során NINCSENEK szigorú szabályok, néhány dolog azonban elengedhetetlen ahhoz, hogy működjenek az itt szerepl feladatok. Ez azt jelenti, hogy ez a dolog ahhoz is elengedhetetlen, hogy elérd a saját magad által kitűzött célt. Ezt a dolgot úgy hívjuk:

SZINTESÉG.

Olvasd el a kérdéseket, aztán nézz magadba. Néha egyértelmű a válasz, néha azonban szembe kell majd nézned Önmagaddal, és azt a választ leírni, amely a szívedb l jön. Adj magadnak elegend id t, hogy megkapd a helyes válaszokat. Ha olyan kérdéssel találkozol, amire nem szívesen válaszolsz még magadnak sem, akkor csak annyit mondhatok: hiába dugod a fejed a homokba, attól még nem tűnnek el a problémáid. Az els lépés egy probléma felszámolásában pontosan az, hogy észreveszed a problémát. A másik elengedhetetlen dolog, hogy a leveleket elolvasd, és az abban leírt feladatokat valóban elvégezd. Ez már nem annyira fontos, mint az szinteség, egy két feladatot kihagyhatsz, pár kérdés mellett elsuhanhatsz, de csak olvasgatással nem juthatsz el re.

Egy kis kitöltési útmutató az 1. munkalaphoz: Az kezd oldal a borító, oda csak a mai nap dátumát írd fel, kérlek! A 1. pont sem okozhat különösebb fejtörést: név, cím, életkor. (Természetesen senki más nem fogja ezt látni, mégis hasznos lehet egyértelműen leírni ezeket az adatokat. Ez most rólam szól, engem így hívnak, itt lakom és ennyi éves vagyok.) A 2. pont az egészségedr l szól. Nem mindegy, hogy ép testben ép lélek, vagy ép testben épp hogy élek. Rólad beszélünk és a céljaidról, hát nyugodtan kezdhetjük ezekkel a kérdésekkel. 1. A testsúlyod Sokaknak ez állandó és elégedettek vele, sokak pedig állandóan elégedetlenek vele. Van, akinek folyamatosan problémát jelent, és naponta méri. Van, aki évek óta nem mert ráállni a mérlegre. Most tedd meg, kérlek! 2. Egészségi állapotod Talán egészséges vagy, mint a makk. Talán van egy régóta meglév betegséged, akár csak egy kisebb problémád. Nem árt most ezekr l számot vetni, legyen az szénanátha, hajhullás vagy migrén. Ha bármilyen problémád van az egészségeddel, írd most le ide. Hangsúlyozom, ezt a papírt soha senkinek nem kell megmutatnod. És még valami: semmi sem kötelez , ha nincs kedved hozzá, egyszerűen kihagyhatsz egy részt. Persze célszerű minden kérdést átgondolni, saját magadnak teszel vele jó szolgálatot.

3. Milyen tevékenységeket folytatsz, amely kedvezően befolyásolja az egészségedet? Ez lehet sport, kirándulás, egészséges étrend, rendszeres meditáció, egyszóval bármi, ami a testi egészséged javára válik. 4. Milyen káros szenvedélyed van, vagy milyen olyan tevékenységet folytatsz rendszeresen, amely káros lehet az egészségedre? Dohányzol? Sok a stressz a munkahelyen? Alig alszol? Folyton zabálsz? Többet iszol a kelleténél? Ha van ilyen, csak írd le! 5. Értékeld az egészségi állapotodat 1-től 10-es skálán mérve. Tartsd észben, hogy ez a saját értékelésed, azt írd ide, TE mennyire vagy elégedett ezzel. Végül értékeld azt is, mennyire vagy megelégedve a jelenlegi külsőddel. Ez nem azt jelenti, mennyire vagy csinos vagy jóképű. Itt azt értékeld, TE mennyire vagy elégedett önmagaddal. És itt f leg azokra a dolgokra gondolj, amelyeken lehet változtatni. Ha nagy a pocakod, az ledolgozható, ha nagy az orrod, az már kicsit komplikáltabb. Bizonyos küls tulajdonságainkat hasznos elfogadnunk, és megbékélni velük. Más tulajdonságainkat hasznos kritikus szemmel nézni, és változtatni rajtuk. Vannak, akik ezt a kett t keverik. 3. pont: Munkahely, karrier. Ez nem csak a pénzr l szól. Persze arról is, de tartsd szem el tt, hogy egy jó munkahelyen nemcsak a fizetés számít, hanem az is, hogy élvezed a munkádat, hogy fejl dhetsz, stb... Az els 5 pont kitöltése nem okozhat gondot. 6. A jelenlegi munkahelyed pozitív vonatkozásai, előnyei Szedd össze minden el nyét a jelenlegi munkahelyednek. Talán olyan dolgok is eszedbe jutnak, amelyre eddig nem is gondoltál. 7. Ugyanaz, csak pont fordítva. Mi az, ami nem tetszik? Mi az, ami nem jó? Gondold át, írd le! 8. Végül értékeld az elégedettségedet! (1-10) Huh, eddig megvolnánk. Gratulálok, már ezzel is egy csomó dolgot tisztáztál. Most újabb komoly feladatot adok a számodra. Ez már a "mélyvíz". Most még mélyebbre tekinthetsz Önmagadba. A 4. pontban összefoglalt kérdések az emberi kapcsolataidra vonatkoznak. Figyelembe véve, hogy a másokkal való kapcsolataid dönt en befolyásolják tetteidet, világnézetedet, s t saját magadról alkotott képedet is, ezért nagyon fontos, kikkel állsz kapcsolatban, és milyen a viszonyod velük. El ször is a párkapcsolatodat gondold át! Ha párkapcsolatban élsz, akkor elmélkedj el egy kicsit rajta, mennyire megfelel ez a számodra. Sokszor egy párkapcsolat nem a szokásos, talán több mint két embert is érint, ilyenkor biztosan sokkal összetettebb a helyzet. Ez esetben célszerű minden fontos gondolatunkat összeszedni és leírni. Ha egyedül élsz, írd le, szeretnél-e ezen változtatni, mi lehet az oka, fontos-e ez a Te életedben, stb...

Légy szinte! A "jól elvagyok én egyedül is" gyakorta csak azt jelenti, hogy nem akarjuk beismerni, egyedül szenvedünk, mert az olyan ciki. Most magaddal vagy szinte, semmi sem ciki. A "szeretem én a párom, nem rossz ember ő" hozzáállás is vagy igaz, vagy csak azt jelenti: "most már mindegy, úgyse tudok bel le kilépni." Még egyszer: légy őszinte! Ezek után sorold fel az életedben fontos más személyeket is, és azt, mi a jó neked abban, hogy kapcsolatban állsz velük. Ide kerülhetnek családtagok, rokonok, barátok, munkatársak, üzletfelek - akik valóban fontosak az életedben. Elérkeztünk az 5. pontig. Erősségek és gyengeségek. Az els két kérdésre válaszolva sorold fel azokat a dolgokat, amelyeket jól csinálsz, és azokat is, amiket nem. Azután írd le, mi az az öt dolog, amiben szeretnél fejlődést elérni. El ször elég, ha csak egy papírlapon szedsz össze egy pár dolgot, mert azt is kérem T led, hogy ezeket tedd fontossági sorrendbe. Végül sorolj fel 10 (igen tíz, és ne tessék h börögni, mert húszat is kérhetnék!:) jó tulajdonságodat. Míg az els kérdés a "miben vagy jó", ez a "milyen jó vagyok" fejezethez tartozik.

Nos, elkészültél? Ha rendesen végigcsináltad, talán már el is kezd dött benned valami, ami alapot adhat a pozitív változásnak. Ez a változás persze még további alapozást is igényel. Úgy is fogalmazhatnánk, ez az önmagadról készített pillanatfelvétel volt az els határozott lépésed a siker felé. Még nem tudom, mi a "siker" a számodra. Talán még Te sem. De garantálom, hogy hamarosan egészen pontosan tudni fogod. A tudattalan elmének szüksége van egy kis id re, hogy feldolgozza az értékes információt. A világhírű teljes elmés olvasásnál is ezért alszunk egyet, miel tt a felszínre hozzuk a több száz oldalnyi olvasott anyagot. Most kapsz egy nap pihen t! Addig is szánj rá egy kis id t, és kikapcsolódásként olvasd el a Mi az NLP és mire való című cikket a weblapon. A tanfolyam során gyakran el fordulnak majd NLP-s (enelpés) elemek és feladatok, ezért célszerű, hogy egy kicsit Te is képben legyél, így els hallásra sem érezd majd idegennek az anyagot.

3. rész: Értékek - Mi a fontos a számodra? (1.) "Az ember átutazza az egész világot, kutatva az után, ami kell neki, és aztán hazatér, hogy megtalálja." - /George Moore/

Miután az el z részben áttekintetted, ki is vagy Te, most elérkezett az ideje, hogy megvizsgáljuk, melyek a legfontosabb értékeid. Csak akkor olvass tovább, ha az el z rész feladatait már végigcsináltad.

Mik azok az értékek? Az értékek azok a dolgok az életedben, amelyek minden cselekedetedet irányítják. Bármikor bármit is teszel, a viselkedésed hátterében egy számodra fontos érték áll. Azért cselekszel, hogy egy számodra kívánatos állapot felé haladj - vagy épp ellenkez leg: távolodsz egy számodra negatív vagy kellemetlen dologtól. Amikor az életed gazdag az értékekben, vagyis a számodra fontos dolgok teljesülnek, jelen vannak a mindennapjaidban, akkor jól érzed magad. Ha azonban olyan dolgokat teszel, amelyek során nem tudod az alapvető értékeidet kielégíteni, megteremteni - nos, akkor lehangolt leszel, kiábrándult, depressziós, vagy egyszerűen csak üresnek érzed magadat.

Az értékeid épp annyira különböznek mások értékeit l, mint az ujjlenyomatod. Ha minden egyes értéket megvizsgálnál, egy összetett rendszert találnál. Mindenkinek más és más fontos az életben.

Elkerülő és vonzó értékek Biztosan Te is sokat hallottál vagy olvastál már arról a kett sségr l, amely az örömöt és fájdalmat, vagy a szeretetet és a félelmet tekinti a világ alapvet mozgatórugóinak. Persze ahelyett, hogy ezt alapvet igazságnak tekintenénk, egyszerűen tekintsük csak egy modellnek. Az NLP remekül modellez, most mi is modellezzünk egy kicsit. És ha belegondolsz, ez a modell igencsak helytálló. Az életedben pozitív és negatív dolgok vannak. Vagy a pozitív dolgok vonzásában állsz, vagy menekülsz a negatív dolgoktól.

Ha pl. kitisztítod a cip det, akkor eleget teszel annak a pozitív dolognak, hogy jól érezd magad a tiszta cip ben, hogy érezd a cip paszta kellemes illatát, hogy tudd, így ápolod a cip d, és az tovább használható marad majd - és közben távolodsz attól, hogy rendetlen legyél, hogy pazarold a pénzt, hogy lenézzenek az emberek az öltözéked miatt. Színházba mész, hogy szórakozz és emberek között legyél - és hogy megmenekülj az unalmas percekt l és a magánytól. Tanulsz, hogy növeld az intelligenciádat - és hogy ne maradj majd munkanélküli. Nevezzük hát ezt a két különböző dolgot Elkerülő és Vonzó értékeknek.

Ismered az értékeidet? Nos, a legnagyobb hiba, amit elkövethetünk, ha nem vagyunk tisztában a saját értékeinkkel. Ez azt jelenti, hogy cselekszünk, de magunk sem tudjuk pontosan, hogy mit miért teszünk. TE

meg tudod mondani, mik a legfontosabb dolgok az életedben? Ha nem, akkor nagy valószínűséggel csak lézengsz a világban. Ha nem tudod, melyek a legfontosabb dolgok az életedben, azt sem tudhatod, mit is akarsz valójában. Tisztában vagy az értékeid fontossági sorrendjével? Szem el tt kell tartanunk, hogy érték és érték között jelent s különbség van. Tipikus hiba, ha valaki nem a megfelel fontossági sorrendben kezeli az értékeit. Több tucat érték van az életünkben, s ha jelent s energiát fordítunk egy nem túl jelent s dologra, miközben az egyik legfontosabbat elhanyagoljuk, ismét csak vakvágányra kerül az életünk. Mire jó az, hogy ragyog a lakás vagy a kocsi, ha a párunkkal 2 éve nem beszélgettünk egy órát sem?

Tehát két nagyon fontos szabály az értékeiddel kapcsolatban:

1. Ismerd az értékeidet! 2. Ügyelj az értékeid fontossági sorrendjére!

Rendben, most TE következel. Itt az id , hogy rendet teremts az életedben lév értékek között. A most következ feladatnak óriási jelent sége van, hiszen... ...ha tisztában vagy a saját értékeiddel, akkor: 1. Bízol önmagadban. 2. Képes vagy meghatározni a céljaidat. 3. Mindig tudod, mit miért teszel. 4. Érzelmileg kiegyensúlyozottá válsz. 5. A döntéseid egyértelműek és jobbak lesznek. 6. Felismered, hogy mit l érzed magad jól. 7. Kitágul el tted a világ: ezer lehet séget találsz majd, amelyek elégedettséggel töltenek el. Ez igazán jól hangzik, nem? Talán túlságosan? Most arra gondolok, hogyan is merek én ilyesmit ígérni a számodra. A válasz roppant egyszerű: szerencsére nem én vagyok a felel s azért, hogy ezek valóra váljanak az életedben, hanem éppenséggel Te, kedves Ila! A most következ feladat ugyanis RÁD vár. Olvasd hát el figyelmesen e levél pdf mellékletét, amelynek a neve "Értékeim -1.", és szánj rá annyi id t, amennyire szükséged van. (Ha nincs meg a melléklet, töltsd le innen!)Ne feledd az alapszabályt: SZINTESÉG önmagaddal szemben. Tegyél be egy kellemes zenét, hozz magadnak egy teát vagy egy kávét, helyezkedj el kényelmesen, és...

Láss neki a feladatnak! Ha nem végzel ma, az egész holnapi nap a rendelkezésedre áll még. Arra kérlek, ma legalább a feladatlap els feladatát végezd el! Ha az 1. feladatnál nem tudsz 30-30 értéket írni, akkor kevesebbel is megelégedhetsz. Kés bb talán majd visszatérsz, és kiegészíted. Nemcsak nagyon fontos értékeket írhatsz, hanem egyszerűbbeket is, pl. mindig legyen rend az íróasztalodon, mindig legyen félrerakott pénzed vagy sose kelljen kölcsönkérned, mindig le tudjál futni 10 kört a stadionban, 2 évente kifesd a lakást, pontban hatkor kelj fel, stb... A sok kisebb érték leírása közben találhatunk rá néhány nagyobb értékünkre, és hasznos gondolataink is támadhatnak ett l. Az értékeiddel még vannak teend k, de azt majd egy következ feladatlapon fogod megkapni. Az ilyen jellegű kérdések szinte megválaszolása némi id t igényelhet, tehát inkább gondolkozz egy darabig, miel tt leírsz valamit.

4. rész: Értékek - Mi a fontos a számodra? (2.) "A gyermekkor életednek az a csodálatos szakasza, amikor elegend megfürdened ahhoz, hogy leadj a súlyodból." - /ismeretlen szerz / Nos? Megcsináltad az "Értékeim - 1." című feladatlapot (ez a 2. munkalap, az el z levélben érkezett)? Remélem, hogy igen, mert most csatoltan küldöm Neked a folytatást. (És le is töltheted.) Miel tt azonban nekifognál ennek, kérlek, feltétlenül olvasd el ezt a levelet! Szóval van egy tízes listád a legfontosabb értékeidr l, amely ráadásul még fontossági sorrendbe is van rakva. Ezek szerint tisztában vagy vele, hogy mi a "number one", mi a legfontosabb dolog a számodra az életben. Már ez is óriási dolog, hidd el nekem! Az el z levélben már leírtam Neked, milyen mértékben javítja az életed min ségét, ha tisztában vagy alapvet értékeiddel.

Most tehát, hogy meghatároztad ezeket az értékeket, az értékek vizsgálatával folytatjuk a feladatot. Jó, hogy itt vagy, hiszen ezt Rajtad kívül senki sem képes megcsinálni, mert ezek a TE személyes értékeid. Lehetnek jó tanácsok, kaphatsz okos gondolatokat, de a válaszokat csak TE vagy képes megtalálni. Nézzük hát, milyen csapdák vannak az értékek körül, amelyeket Te el fogsz kerülni.

Az értékeid aktuálisak? Könnyedén el fordulhat, hogy valaki pontosan meg tudja nevezni a számára legfontosabb értékeket - azonban ezek az értékek már elavultak. Az, ami gyerekkorunkban óriási jelent séggel bírt, ma már talán nem is olyan fontos. Számtalan érteket cipelünk magunkkal hosszú évtizedek során, s észre sem vesszük, hogy valójában azok a múlt értékei. Talán gyerekként fontos volt, hogy 8 órakor az ágyba bújjunk, viszont ha még mindig kínosan ügyelünk erre, lemondhatunk az esti programokról. Ma már talán másként magyarázzuk ("én

azt tartom egészségesnek, ha..." "nekem mindig szükségem van X óra alvásra..."), valójában azonban még mindig anyunak és apunak akarunk megfelelni. Néhány példa a gyermekkori értékekre: -Szót kell fogadni. -Idegen emberekkel nem állhatok szóba. -Kerülnöm kell a feltűnést. Ezek mind-mind hasznosak voltak akkor. Ma azonban er forrás helyett akár korlátokat is jelenthetnek a számunkra. A 3. munkalapon található 4. feladat során azt tekintheted át, vajon az életedben lév fontos dolgok mennyire aktuálisak.

Hogyan teremted meg az életedben az értékeidet? Az sem mindegy, hogyan felelünk meg egy olyan követelménynek, amelyet magunkkal szemben támasztottunk - vagyis hogy teszünk eleget valamely értékünknek. Egy értéket számtalan módon valóra válthatunk az életünkben - hiba tehát az, ha folyton ugyanazt tesszük. Az NLP azt mondja: ha valamit nem érsz el, akkor addig változtasd a viselkedésedet, amíg el nem éred a célodat. Ez igaz az értékeink megteremtésére is. Ha valakinek pl. fontos érték az életében a szórakozás/kikapcsolódás, és ezt egyetlen módon teremti meg az életében, minden este a televízió el tt ülve 2 üveg sör társaságában, akkor számos lehet ségt l fosztja meg magát, miközben az élet elszalad mellette. Ha megengeded magadnak, hogy minél több új lehetőség gondolata merüljön fel benned az alapvető értékeid kielégítésére, azzal megnyílik előtted a világ. Nézzünk egy egyszerű példát. Valakinek a legfontosabb értéket az életében a gyermekei töltik ki. Ennek eddig egyfajta módon tett eleget: Sokat dolgozott, s a megkeresett jövedelmét a gyermekekre költötte. Ruhát, játékot, biciklit, számítógépet, hasznos holmikat vett nekik, szépen berendezte a szobájukat - egy szóval mindent megadott nekik, amire csak szükségük volt. Aztán ez a valaki elgondolkozott rajta, milyen más módokon tudná még biztosítani ezt az értéket az életében. A következ ötletei támadtak: -Kéthetente kirándulni mennek a gyerekekkel. -Megfelel sportra iratja be a gyerekeket. -Minden este egy órát beszélgetéssel töltenek. -Minden gyerek részére (természetesen együtt a gyerekkel) választ egy plusz tevékenységet, amely további fejl dést biztosít a számára (kisállattartás, hangszer, olvasás, fényképezés, stb...) -Havonta egyszer együtt elmennek színházba vagy moziba. Érzed a különbséget? Talán túl egyszerűnek tűnik, s t, talán hihetetlen, de az emberek gyakran egyetlen egy dolgot tesznek, hogy valami, ami fontos a számukra, az jelen legyen az életükben. Ezzel (legalább) két hibát követnek el: 1. Az az egy dolog nagy valószínűséggel nem a legjobb választás. Ha jobban megvizsgáljuk,

észrevesszük, hogy számos hiányossága van, s ezáltal nem megfelel módon teremti meg a kívánt értéket az életünkben. 2. Folyton ugyanazt tenni egész életünkben - rettent unalmas dolog! A változatosság a fejl dés kulcsa. Gondolkozz hát, és csináld meg a feladatlapon az 5. feladatot is. Légy rugalmas és kreatív!

Végezetül összefoglalva álljanak itt a legfontosabb dolgok az értékeiddel kapcsolatban: 1. Ismerd az értékeidet! 2. Ügyelj az értékeid fontossági sorrendjére! 3. Vedd észre, ha egy érték "elavul" az életedben! 4. Találj minél több módot rá, hogy megteremtsd az értékeket az életedben! A tanfolyam holnapután folytatódik a következ levéllel, amelyben garantáltan még izgalmasabb feladatot kapsz majd. Hiszen már tudod, mi az, ami fontos - ideje eldönteni, mi az, amit akarsz! Tartsd észben, hogy most TE vagy a f szerepl , a TE életed van a középpontban. Légy hát aktív és lelkes - jó okod van rá! :)

5. rész: Célok - Mit akarsz? "Ha nem tudod, hova mész, valószínűleg máshol fogsz kilyukadni." - /Lawrence J. Peter/ A tanfolyam 8. napján örömmel jelentem be, hogy elérkeztünk egy igen fontos részhez: a

CÉLJAIDHOZ. A levélben szerepl gyakorlatok akkor lesznek igazán eredményesek, ha az összes eddigi feladatot megcsináltad már, amelyeket az el z levelekkel együtt kaptál.

Miel tt bármit is tennél, tisztázzuk, mit is jelent számunkra az a szó, hogy cél.

A CÉL nem más, mint egy általad pontosan meghatározott állapot, amelyet el akarsz érni, és amelyért megfelel lépéseket teszel. A jelenlegi állapotod a kiindulási helyzet, az új, általad meghatározott állapot pedig maga a CÉL. A kiindulási állapot és a cél állapot között különbség van. Hogy a célba juss, változásokat kell eszközölnöd. Cselekedned kell!

A cél tehát röviden annyit jelent: eldöntöd, mi az, amit akarsz, azzal a szándékkal, hogy cselekedni fogsz, hogy közeledj a kívánt állapot felé. Az állapot persze sok mindent takarhat. Talán bizonyos tulajdonságokat akarsz birtokolni (önbizalom, kiegyensúlyozottság), talán egy bizonyos képességet akarsz megszerezni (idegen nyelv, egy szakmához tartozó képességek, úszás), talán egy bizonyos helyre akarsz eljutni (külföldi utazás), egy bizonyos tárgyi eszközt akarsz megszerezni (ház, autó, telefon). Az els feladat a célokkal kapcsolatban az, hogy megtaláljuk a valódi célunkat. Egy cél attól lesz valódi, hogy a sajátod. Azt akarod, amelyre valóban TE magad vágysz, nem azt, amit mások tűznek ki a számodra. A valódi célod elérése óriási örömöt jelent. Ha eldöntötted, mit akarsz, a következ lépés az, hogy megvizsgálod és átalakítod a célodat - egyszóval elérhet vé teszed. Ehhez számos kritériumot veszel majd figyelembe, át kell tekintened az er forrásaidat, a hiedelmeidet, a következményeket, és még sok más mindent. Ezt a folyamatot nevezzük célkitűzésnek. A célkitűzés - bár igen összetett folyamat elvégezhet néhány jól meghatározott feltétel figyelembe vételével. Ha megtaláltad, és megfelel módon kitűzted a céljaidat, akkor már csak egyetlen dolog van hátra. Enélkül viszont semmire sem mész. Ez ugyanis a

folyamata. Ez jól átgondolt, el

cél elérésnek

re megtervezett lépések sorozata. Cselekvés. Ahhoz, hogy ez megtörténjen számos tudatos lépésre szükség van - és a segítségedre lehet számos olyan módszer is, amely a tudattalan elméd bölcsességére támaszkodva fejti ki hatását.

Ez a tanfolyam mindhárom folyamaton végigvezet Téged. Ez a levél a céljaid megtalálásával foglalkozik. Sokan tisztában vannak a céljaikkal - és vannak, akik nehezen tudják meghatározni azokat. Az, hogy ismered az alapvet értékeidet, már nagy segítséget jelent a számodra. A célod megtalálhatod a tudattalan elméd segítségével és logikus gondolkodással is. El ször a jobb agyféltekédet vonjuk be a feladatba. Kérlek, olvasd el, és végezd el a levél mellékleteként küldött "Valódi céljaim megtalálása - 1." című feladatlap (4. munkalap, letöltés innen) 1. feladatát, amelynek a neve "A bűvös feladat". Ennek a segítségével megtalálhatod azokat a vágyaidat, amelyek valóban örömmel töltenek el, és kés bb célként tűzheted ki ket. Célszerű a gyakorlat elvégzése után folytatni ezt a levelet. Hacsak nem vagy olyan kíváncsi, hogy nem bírod ki:) Akkor elolvashatod már most is. Az el z gyakorlattal tehát olyan célokat találtál, amelyeket eddig nem tudtál (akartál, mertél?) elképzelni, és nagy valószínűséggel életed legjelent sebb pozitív változását jelenti. Ha átfogó, teljes képet szeretnél kapni a céljaidról, célszerű az életed több területére kivetíteni a pozitív változásokat. Ehhez végezd el a levél mellékletében küldött 4. munkalapon a "Célok az életemben" című feladatot.

Ha ezt megtetted, akkor már nem csak az értékeiddel vagy tisztában - kaptál egy teljes képet arról is, hogy milyen irányban célszerű változásokat hoznod az életedben, hogy az számodra a legkedvez bb formát öltse. Az, hogy ilyen szinten megismerted a céljaidat, óriási lehet séget rejt magában. A következ levélben még mindig a céljaiddal fogunk foglalkozni. Ez a levél szokás szerint két nap múlva érkezik majd a postaládádba.

6. rész: Célok - Gondold át! "Hosszú távú terveidnek kell lenniük ahhoz, hogy ne ábrándítsanak ki a rövid távú kudarcok." - /Charles C. Noble/ Nos, egész szépen kezd összeállni a kép, nem? Ebben a pillanatban talán egy kicsit egyszerűbbnek tűnik majd a feladat, mint az eddigiek, mégis nagyon fontos az, ami most következik. Régebben gyakran elkövettem azt a hibát, hogy gyerünk-gyerünk, csináljunk már valamit, lássunk neki, fogjunk hozzá, minek annyit gondolkozni? Mert ami most történik, az még mindig "csak" elemzés, gondolkodás. Igazából még a célkitűzésben sem vagyunk benne teljesen, annak is csak az el készítését végezzük. Ma már tudom, milyen óriási jelent sége van ennek a szakasznak, amikor megkeressük a legfontosabb értékeidet, az alapvet céljaidat, és ezt olyan gondosan tesszük, hogy biztos lehetsz benne, amit majd a végén kitűzöl, az necsak a legjobb választás lesz, hanem valóban el is éred. Hidd el nekem, ez az igazi f nyeremény! Ha enélkül fognál hozzá a célod eléréséhez, jó eséllyel, csigalassúsággal haladnál, s t, az sem biztos, hogy célba jutnál. Az is lehet, hogy el sem tudnál indulni a célod felé. A legrosszabb, ami történhetne, hogy elérnéd a célodat, amir l a végén kiderülne, hogy valójában semmire sem mész vele. Most tehát tervezünk, kérem szépen, mégpedig nagyon okosan. Ez a levél a célok szelektálásáról, kiválogatásáról szól. Most aztán lehet logikázni, tervezgetni, játszadozni az értékeink és céljaink ideális elrendezésével. Arra kérlek, tekintsd át újra a legfontosabb értékeidet! Vedd el azt a lapot, amelyre ezeket felírtad, és tedd magad elé. (Ez a 3. levél mellékletében küldött 2. munkalap.) Mindig szem el tt tartjuk, hogy mi a legfontosabb a számodra, hiszen továbbra is TE vagy a középpontban.

Az el z levél feladatai kapcsán egészen biztosan számos célt felírtál. Vedd hát el ezt a papírt is, és tedd a másik mellé. (5. levél 4. munkalap)

Els ként arra kérlek, hogy vizsgáld meg, vajon a felírt céljaid összhangban vannak-e az alapvető értékeiddel. Elképzelhet , hogy valaki a céljai közé sorolja a "Hat évig kutatom az elefántok életét Afrikában" célt, miközben a legels , alapvet érték az életében a "Gondoskodom a gyermekeim megfelel fejl désér l." Az afrikai távollét ebben az esetben akadályozza a legalapvet bb érték valóra váltását, tehát a cél nem nevezhet megfelel nek. Ennél persze találhatunk kevésbé feltűn ellentmondásokat is. Mivel a célkitűzés teljesen személyre szabott, csak úgy, mint az értékeid, ezért TE egészen biztosan észreveszed, ha a céljaid és értékeid nincsenek összhangban egymással. Arra kérlek, ha ilyet találsz, akkor azt a célt egyszerűen húzd ki a papíron - b ven van még egyéb cél, és közben is támadhatnak újabb gondolataid, amelyeket beírhatsz a céljaid közé. Ha ezt elvégzed, akkor innent l kezdve már csak a célokat tartalmazó lapra van szükséged. A következ lépés, hogy összehasonlítsd a célokat egymással, és megfigyeld, vannak-e közöttük egymásnak ellentmondó célok. Ha pl. kitűztél magadnak egy havi 200 000 Ft-os jövedelmet, e mellett pedig egy 40 milliós családi házat másfél év múlva, akkor látható, hogy a kett cél nem támogatja egymást.

Ha egymásnak ellentmondó célokat fedezel fel a céljaid között, akkor valamelyiket változtasd meg, vagy töröld. Ha ezzel is megvagy, akkor elmondhatod, hogy feloldottad a céljaid között lévő ellentmondásokat. A következő lépés a fontossági sorrend felállítása.Ahogy az alapvet értékeidnél is kulcsfontosságú a fontossági sorrend, a céljaidnál is így van ez. Ha egyszerre akarod az összes célodat elérni, nem fogsz sikerrel járni. Most arra kérlek, hogy vedd el a levelem mellékletében küldött "Legfontosabb céljaim" feladatlapot (5. munkalap, letölthetõ innen), és töltsd ki! Kérlek, mindvégig ügyelj rá, hogy a céljaid teljesen összhangban legyenek az értékeiddel. A legfontosabb célod legjobb esetben a legfontosabb értékedet is támogatja. Ha ezt megtetted, akkor meghatároztad az életed jelen pillanatban legfontosabb céljait. Ezek a feladatok talán már egyszerűbbnek tűntek, mint az el z ek, ugye? Ha így érzed, az természetes, hiszen az el z ekben már igen komolyan átgondoltál számos dolgot. Most már van valami, ahonnan érdemes elindulnod. Kezedben vannak a legfontosabb céljaid. Még tudsz rajtuk formálni, alakítani, hogy azokat valóban el is érd. Gondolkozz most el ezeken a célokon... Mi volna, ha egymás után mind valóra

válnának?

7. rész: Készen állsz? "Sosem gondolkoztál még azon, hogyha egyszer másik irányba fordultál volna, most valaki más lennél?" - /ismeretlen szerz / Huh, hát elérkeztünk a 7 levélhez. Ez egy nagyon fontos levél - döntéshozatal

a

számodra. Amennyiben már meghoztad ezt a döntést és jelentkeztél a tanfolyam további

részeire is, akkor hamarosan találkozunk a 8. levélben. Mindett l függetlenül elolvashatod ezt a levelet, hiszen ebben is vannak hasznos és új információk. Emlékeztet ül összefoglalom, mit is tettünk a tanfolyam eddig részében: Az 1. levélben megismerhetted a tanfolyamot nagy vonalakban. A 2. levél kapcsán készítettél magadról egy "pillanatfelvételt". A 3. és 4. levél feladatai az alapvet értékeidr l szóltak. Az 5. és 6. levél alapján a céljaid határoztad meg. Tehát feltérképezted azt, hogy

NEKED, mi az, ami

FONTOS, és megtudtad, hogy mi az, amit

AKARSZ. Nos, ez már önmagában is óriási, hiszen minden változás alapja, hogy tudatosítsd magadban a jelenlegi helyzetet, és azt, hogy hova is akarsz eljutni. Azt mondtam, ez a tanfolyam RÓLAD szól, mindig TE leszel a középpontban, és ezért is vállalok olyan bátran garanciát a sikerre, mert TE magad vagy a garancia. A saját életeddel kapcsolatban ki más hozhatná meg a legfontosabb döntéseket, ha nem TE magad?

Milyen lehetőségeid vannak jelenleg? 1. Nem teszel semmit. Valamelyest már gazdagodott az életed, mert sok hasznos dolgot megtudtál magadról. Komolyabb fejl désre azonban ne számíts, hiszen ha nem teszel semmit, nem is változik semmi az életedben. S ha mégis változik, az nem a Te irányításod alatt történik. Ha így döntesz, akkor most búcsúzom, köszönöm, hogy eddig velem tartottál, és jó szerencsét kívánok Neked!

2. Önállóan elkezdesz cselekedni.

Tudod, milyen célok állnak el tted. Nincs szükséged másra, csak józan észre, kitartásra, akarater re, nagy adag önbizalomra, hitre és természetesen cselekvésre. Jó eséllyel bekövetkezik a pozitív változás az életedben, amelynek Te leszel az irányítója. Ha ezt az utat választod, akkor hálás vagyok Neked azért, mert eddig velem tartottál, és óriási hitet, kitartást és céltudatosságot kívánok a célod eléréshez. Ajándékba kapsz t lem az útra 3+1 hasznos tanácsot, amelyet a Neuro Lingvisztikus Programozás alapelveib l merítettem a számodra: 1. Mindig tudd, mit akarsz. Tartsd szem el tt a célodat! 2. Légy figyelmes, és vedd észre, mi történik körülötted! Örülj a legkisebb pozitív változásnak is, és vedd észre azokat az apró jeleket is, amelyek körülötted megjelennek. Hallgass a megérzéseidre! 3. Addig változtasd a viselkedésedet, ameddig el nem éred a célodat! Soha ne add fel! Ha valami nem sikerül így, próbáld meg úgy. Ami nem megy jobbról, az menni fog balról. És a ráadás: Tartsd észben: Nincs kudarc, csak visszajelzés. Bármi is történik, mindig hasznos visszajelzésként értékeld azt. Kizárólag TE döntöd el, hogy egy eseménynek melyik oldalát nézed. A kudarc nem létez fogalom. Csak Te magad teremtheted meg egyetlen módon: ha feladod. Amíg a célod lebeg a szemed el tt, és aktívan cselekszel, hogy elérd azt, nem találkozhatsz olyan dologgal, mint "kudarc". Sok sikert hát az utadon!

3. Folytatod a tanfolyamot Ha úgy döntesz, folytatod a tanfolyamot, akkor életed legizgalmasabb kalandjára készülhetsz fel. Az, hogy még mindig olvasod a levelem, azt jelenti, hogy az els 6 levél feladatait már elvégezted. Ez nagyszerű hozzáállás volt a részedr l, számomra pedig óriási örömöt jelent, hiszen ez jó eséllyel azt jelenti, hogy ugyanerre az aktív részvételre számíthatok fel led az elkövetkezend kben is. És ha ez így van, akkor biztosíthatlak: óriási és ugrásszerű pozitív változást tapasztalsz majd az életedben. Ezek a változások persze nem maguktól, nem varázsütésre fognak megtörténni: TE magad fogod ket valóra váltani. Hangsúlyozom: a TE aktív részvételedre van szükség, amely konkrét, kézzelfogható, valós cselekedeteket igényel a részedről. Egy kis bepillantás a következ hetek anyagába:

A harmadik héten (innent l folytatódik a tanfolyam) az általad kiválasztott célt fogjuk tökéletesíteni: mint egy gyémántot, úgy fogjuk apránként csillogó drágak vé csiszolni. Ehhez az NLP ezerszeresen bizonyított célkitűzési kritériumait fogjuk felhasználni. A negyedik hét aktívan fog eltelni: felkészülsz a célod elérésére. Számos olyan elemet megvizsgálsz majd, amelynek az ismerete mind hatékonyan el remozdít Téged a célod felé. Ezek közé tartoznak pl. a korlátozó hiedelmek, akadályok, küls és bels er források... Az ismereteken kívül olyan módszerekkel is megismerkedsz majd, amelyekkel megsokszorozhatod a kitartásodat, a hitedet, az önbizalmadat. A harmadik és a negyedik héten 3-3 levelet fogsz kapni (hétf - szerda - péntek). Ezek után minden hétent aktívan cselekszel majd a célod eléréséért. A levelek szerkezete és mennyisége is változni fog az ötödik hétt l. Minden héten 5 levél érkezik majd (hétf t l péntekig naponta egy). A levelekben egyrészt újabb trükkök és módszerek lesznek, amelyeket azonnal alkalmazni is tudsz, másrészt az emlékeztet k szerepét is betöltik majd, hogy biztosan mindent megtegyél a célodért. Hogy a tanfolyam végére jelent s el relépést teszel, abban biztos lehetsz. Hogy a célod eléred-e, az természetesen attól függ, milyen célt tűztél ki magad elé (hiszen nem érhet el minden cél néhány hét alatt.) Az el z levél-beosztásból talán már számodra is kiderült, hogy a tanfolyamnak a további része csak hétfői napokon indítható. Ez azért van így, mert ez által biztosítható, hogy hétvégén ne kelljen feladatokkal foglalkoznod. Ez nem azt jelenti, hogy nem cselekedhetsz akkor is a célodért - ha akarod, természetesen megteheted. Azonban ha a hét közben már nagyobb energiát fektettél be ebbe, talán jól esik majd egy kis kikapcsolódás, pihenés. Ez tehát teljes mértékben a Te döntésed. Mindenesetre a tanfolyam hétf i nappal kezd dik, és a hétvégén nem kapsz tőlünk leveleket. A tanfolyam résztvevői folyamatos és ingyenes online támogatást élvezhetnek, amely azt jelenti, hogy amennyiben a saját céloddal kapcsolatos kérdésed merülne fel, azt emailben felteheted nekünk, s mi rövid id n belül válaszolunk Neked. Ez csak rövid válaszokat jelent, azonban ezek a válaszok nagyon sokat segíthetnek egy célkitűzési folyamatban. Kérlek, a kérdéseidet a [email protected] címre küldd. Az ilyen leveleket arról az e-mail címr l fogadjuk el, amellyel feliratkoztál a tanfolyamra.

A tanfolyam további részeihez speciális naplókra, ún. célkitűz naplókra lesz szükséged. Err l már a tanfolyam elején is említést tettem. A naplók színes tokban érkeznek majd hozzád, és minden naplóban találhatsz majd színes mellékleteket, hasznos tanácsokat, vagy motivációs kártyákat. A teljes tanfolyamhoz összesen 3 naplót fogunk Neked küldeni. Maga a napló egy spirál kötésű, kis méretű füzet, amelyet könnyedén a táskádba tehetsz. 80 oldalt találhatsz benne. Az els része a célod kitűzésével kapcsolatos feladatokat tartalmazza, a második rész pedig maga a napló rész. Részletes cselekvési tervet készíthetsz bele, és

használhatod még azokhoz a nagyszerű bal és jobb agyféltekés cél elérési módszerekhez, amelyeket a tafolyami levelekb l ismerhetsz majd meg. A napló tehát egy olyan er forrás lesz a kezedben, amely végigkísér Téged a célodhoz vezet úton.

Ha úgy döntesz, továbbra is velem maradsz, hogy együtt vágjunk bele ebbe életed legnagyobb kalandjába, akkor már csak két dolgot kell tenned. 1. Válaszd ki a legfontosabb célodat. A tanfolyam hátralév 6 hetében ugyanis ezzel fogunk foglalkozni. Ez nyilván az utolsó feladatlapon a legfels sorban lév cél lesz. Már el is kezdhetsz ráhangolódni! 2. Kattints a következő linkre, és töltsd ki a jelentkezési lapot:

Jelentkezési lap a tanfolyam további részeihez A tanfolyami díjakat megtalálhatod a jelentkezési lapon vagy az els levélben. Tarts észben, hogy még érvényes a koránkel kedvezmény! A koránkel kedvezmény eddig érvényes még: 2014. 12. 01. További részletek a jelentkezést nyugtázó visszaigazoló levélben! szinte izgalommal várom a jelentkezésedet!

Üdvözlettel: Szűcs Tibor NLP mester Mindennapi NLP Online Célkitűz Tanfolyam