Solo Actief Samen September 2013
N I E U W S B R I E F STICHTING WELZIJN OUDEREN BERGEN OP ZOOM
Voorwoord De zomer laat ons dit jaar niet in de steek. Het is nog prima weer, terwijl de eerste eikels al aan het vallen zijn. De herfst is aanstaande, maar niet getreurd want bij onze club is het nooit herfst. We gaan altijd maar door en hebben voor de rest van het jaar de agenda al weer gevuld. Alleen Katja en ik laten jullie bij de koffieochtend wel in de steek. Ik ben met vakantie en met de nieuwe start van Aen de Fonteyne; ontmoeten, activiteiten, begeleiding, een nieuwe vorm van dagbe steding is Katja’s haar aanwezigheid noodzakelijk. Maar jullie zijn meer dan welkom op de koffieochtend. Flyers zullen aanwezig zijn en jullie kunnen via de beheerder strookjes inleveren. We zien elkaar zeker op de koffieochtend van oktober of eerder bij een activiteit.
Activiteiten Solo-ActiefSamen-club
Koffieochtend dinsdag 10 september 2013 Elke 2e dinsdagochtend van de maand is er in seniorensteun punt de Zoomflat, Burgemees ter Stulemeijerlaan 55, van 10.00 tot 11.30 uur gelegen heid voor weduwen, weduw naars en alleenstaanden om elkaar te ontmoeten in een ge zellige sfeer. Niets moet en heel veel kan! De ochtend staat in het teken van gezellig samen koffie/thee drinken en bijkletsen. Mededelingen over activiteiten van de 55+club voor Weduwen & Weduwnaars en Alleenstaan den worden op deze ochtenden kenbaar gemaakt. Waarvoor u zich dan kunt opgeven. Noteer ook de koffieochtend van 8 oktober 2013 alvast in uw agenda.
Jeu de boules met diner dinsdag 17 SEPTEMBER 2013 Om 13.30 uur verzamelen bij jeu de boules club het Petangeske op sportpark Rozenoord. Beukenlaan 16A, Bergen op Zoom. We gaan eerst koffie drinken. Daarna krijgen we jeu de boules instructie met daarna spelen. Dit in de kleine hal. Bij goed weer kunnen we uiteraard buiten. Na deze activiteit vol met bewegen gaan we voor een diner naar de Jacquelineflat, gelegen direct in de buurt van de jeu de boules club. De kosten voor deze activiteit inclusief koffie, jeu de boules met instructie en diner zijn: 18,50 euro. Extra consumpties bij de jeu de boules of tijdens de maaltijd zijn voor eigen rekening. U kunt zich opgeven tot 1 september (dit i.v.m. het reserveren). Informatie en opgeven tijdens de koffie-ochtend of telefonisch bij Acti viteiten & Beweegwijzer 0164-265946 dit via onderstaand strookje voor de automatische incasso Nieuwsbrief Stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom
FILM STEUNPUNT ZOOMFLAT Solo Actief Samen – club laatste dinsdag van de maand. Film Zoomflat, Burg. Stulemeijerlaan 55, BoZ. 17.30 uur consumptie voor het eten Friet maaltijd met toetje en kopje koffie na 18.45 uur aanvang film ......... uur gelegenheid om nog wat te drinken samen ( 1 consumptie) De kosten voor het complete arrangement bedragen € 11,00, overige consumpties zijn voor eigen rekening. Informatie en opgeven tijdens de koffie-ochtend of telefonisch bij Acti viteiten & Beweegwijzer 0164-265946 dit via strookje voor de automati sche incasso De komende films: 24 september: Jagten
Optreden Snot en Kwiel
Activiteitenen Beweeg wijzer nu op Facebook! Naar schatting gebruiken al zeker 1 miljard mensen over de gehele wereld Facebook. Activiteiten- en Beweegwijzer kan natuurlijk niet achterblijven en heeft daarom een Facebookpagina aangemaakt. De pagina is via de zoekfunctie van Facebook te vinden onder de naam Activiteiten & Beweegwijzer. We nodigen u van harte uit om deze pagina te bezoeken en om op ‘vind ik leuk’ te klikken, zodat u automatisch op de hoogte wordt gehouden over alle nieuwtjes rondom Activiteiten- en Beweegwij zer.
woensdag 2 oktober 2013 Voor de leden van Solo Actief Samen - club van Activiteiten & Beweegwijzer steunpunt de Zoomflat, Burg. Stulemeyerlaan 55 Snot en Kwiel is een zanggroep met een Nederlandstalig repertoire van levensliederen en meezingers. We variëren van de echte smartlap tot de meest bekende feestnummers. Wij hebben door onze samenstelling (2 dames en 3 heren), het aparte repertoire en extravagante aankleding, ervoor gekozen een ludieke bijdrage te leveren aan menig feestelijke activiteit………zoals Smartlappenfesti vals, braderieën, personeelsfeesten, verjaardagen etc………wat u verder maar kunt bedenken……… DEZE AVOND DUS ………. Programma 19:00 uur Zaal open, koffie-thee/lekkers 19:30 uur optreden blok 1 20:15 uur pauze 20:30 uur optreden blok 2 21:15 uur nakletsen 21:45 uur afsluiting Kosten 6 euro Inclusief: Koffie-thee/lekkers en optreden Verdere consumpties voor eigen rekening Informatie en opgeven via onderstaande strook voor automatische incasso dinsdags tijdens de koffie-och tend, afgeven op kantoor Keldermanslaan 5 of telefonisch bij Activiteiten & Beweegwijzer 0164-265946
2
Nieuwsbrief Stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom
Bezoek oorlogsmuseum, streekmuseum de Aanwas en Lunch bij grenshotel de Jonckheer Ossendrecht Dindsdag 5 november 2013 Programma 09.45 uur verzamelen op parkeerplaats grenshotel de Jonckheer Aanwas 17, Ossendrecht vertrek groep 1 naar Aanwas Aanwas 29, Ossendrecht vertrek groep 2 naar Oorlogsmuseum Putseweg 60, Ossendrecht 12.00-13.30 uur lunch bij grenshotel de Jonckheer Broodje kroket, broodje kaas, broodje ham, 2 x koffie/thee/melk 13:30 uur vertrek groep 1 naar Oorlogsmuseum vertrek groep 2 naar Aanwas We kunnen vrijblijvend terug bij de Jonckheer nog afsluiten met een drankje. Kosten 20 euro Inclusief: 2 x museumbezoek incl. koffie/thee en lunch. Verdere consumpties voor eigen rekening Informatie en opgeven via onderstaande strook voor automatische in casso dinsdags tijdens de koffie-ochtend, afgeven op kantoor Kelder manslaan 5 of telefonisch bij Activiteiten & Beweegwijzer 0164-265946
SINTERKLAASOCHTEND donderdag 28 november 2013 Voor de leden van Solo Actief Samen van Activiteiten & Beweegwijzer steunpunt de Zoomflat, burg. Stulemeijerlaan 55 Programma 09.30 uur ontbijt 10.15 uur Sinterklaasbingoverhaal 10.45 uur koffie 11.00 uur Pepernotenspel 12.30 uur kopje soep/stokbrood 13.00 uur einde Kosten 6,00 euro Inclusief: Ontbijt, prijsjes, koffie, soep Informatie en opgeven via onderstaande strook voor automatische in casso dinsdags tijdens de koffie-ochtend, afgeven op kantoor Kelder manslaan 5 of telefonisch bij Activiteiten & Beweegwijzer 0164-265946
Nieuwsbrief Stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom
3
KERSTVIERING maandag 16 december 2013 Non Plus Ultra, Grindweg, Woensdrecht PROGRAMMA 15.00 uur koffie/thee met lekkers 15.30 uur optreden Spek en Bone daarna surprise 17.00 uur wandeling naar Kerststal 17.30 uur aperitief met amuse 18.00 uur 3-gangen Kerstdiner +/- 20.45 uur einde OPTREDEN BIJ DE BOOM Toneelclub Spek en Bonen en daarna surprise KOSTEN zijn 25 euro, inclusief • 2x koffie/thee met lekkers • aperitief met amuse • 3 gangen Kerstdiner • koffie met bonbon Verdere consumpties zijn voor eigen rekening. Opgeven via onderstaand strookje bij: Stichting Welzijn Ouderen, Keldermanslaan 5, B.o.Z. Telefoon: 265946 Of op koffieochtenden
Algemene activiteiten
Natuurwandeling de Bos wachterij Westerschouwen woensdag 11 september 2013 o.l.v. Fons van de Ven 09.00 uur verzamelen bij sporthal Gageldonk, Gagelboslaan, Bergen op Zoom, evt. carpoolen. Benzinekosten worden aan de chauffeur vergoed. De reistijd is ruim drie kwartier. We rijden naar parkeerplaats in Burgh Haamstede. Daar vertrekken we met de wandeling richting boswachterij Wester schouwen. We gaan ook langs het bezoekerscentrum van Staatsbosbeheer. Het is een lange wandeling inclusief picknick onderweg. Zorg voor voldoende eten en drinken. 3,50 euro contant voldoen aan Fons 15.30 uur einde en terugreis OPGEVEN VERPLICHT!!!!!! Bij Activiteiten & Beweegwijzer telefoon:265946 of
[email protected]
4
Likeurproeverij dinsdag 10 september De activiteitencommissie organi seert een heerlijke likeurproeverij. Er staat een aangekleed buffet klaar met ruim 50 soorten Neder landse likeuren. Natuurlijk zijn er uiteraard ook min. 15 soorten alco holvrije likeuren, advocaatsoorten en diverse vruchten op brande wijn. Het eerste gedeelte is een caba resk programma waarop u wordt meegenomen naar de Gouden Eeuw, de periode waarin het ont staan van Oud Hollandse likeuren zijn oorsprong heeft. Daarna een pauze waarin u zich tegoed kunt doen aan al het lek kers van het buffet. Daarna weer het cabaretesk pro gramma waarin de vaak hilarische redenen waarom deze likeuren gedronken werden, want achter elke Oud Hollandse likeur zit een schitterend verhaal. Hierna kunt u nog ca. 30 min. na borrelen. Graag aanmelden tot 4 septem ber bij: Mevrouw Antje Bastiaanse, Au gustalaan 116, 4615 HP, Bergen op Zoom. U kunt een briefje bij haar brieven bus stoppen, of mailen naar
[email protected] onder gelijktij dige overmaking van 10 euro op rek. 119522330 t.n.v. KBO afd. BOZ, met vermelding likeurproeverij. Indien er nog ruimte is kunt u ook op de dag zelf aan de zaal u aan melden. Deze middag wordt gehouden in: Residentie Meilust, Bloemendaal 61, 4614 CZ, BoZ. Komt u met de bus 23, uitstappen in de Kapittelstraat, dan nog 5 min. lopen. Aanvang 13.30 zaal open 13.00 uur
Nieuwsbrief Stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom
MUZIEKQUIZ dinsdag 22 oktober 2013 Voor alle klanten van Activiteiten & Beweegwijzer. Seniorensteunpunt Zoomflat. Burg. Stulemeyerlaan 55 PROGRAMMA 13.00 uur zaal open, koffie/thee met lekkers 13.30 uur start quiz 14.15 uur consumptie, hapje 14.30 uur quiz 15.15 uur pauze 15.45 uur prijsuitreiking 16.30 uur einde KOSTEN zijn 5 euro, inclusief 1x koffie/thee met lekkers, prijsjes, 1 con sumptie en hapjes. Verdere consumpties zijn voor eigen rekening. Opgeven in groepjes van 4 via strookje onder aan de flyer bij: Het kantoor van Stichting Welzijn Ouderen, Keldermanslaan 5, Bergen op Zoom Telefoon: 265946 Of op koffieochtenden, beweeglessen en andere activiteiten
Samen gezellig naar de maagd. Naar voorstellingen in de Maagd met Activiteiten & Beweegwijzer Totaaloverzicht 2013 - 2014 Inschrijfformulieren zijn verkrijgbaar bij stichting Welzijn Ouderen, Keldermanslaan 5 Dinsdag 1 oktober Tineke Schouten 30,00 euro Donderdag 24 oktober The Soul of Motown V 22,50 euro Donderdag 28 november Echt Antwaarps Teater 12,50 euro Dinsdag 10 december Tango Rosa Rio 28,50 euro
Zaterdag 21 december Liesbeth List 17,50 euro Woensdag 15 januari Sonneveld Musical 30,00 euro Donderdag 13 februari Gerard van Maasakkers 16,50 euro Vrijdag 14 maart Rosenberg Trio 20 euro
Donderdag 17 april Dana Winter 23 euro Dinsdag 29 april Anne-Wil Blankers 24,50 euro Donderdag 15 mei Wërëldband 12,50 euro Zaterdag 24 mei Simon & Garfunkel 20 euro
Nieuwsbrief Stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom
5
Dansmiddag zondag 15 september 3e zondag van de maand steunpunt Zoomflat Burgemeester Stulemeijerlaan 55, BoZ. Activiteiten & Beweegwijzer van stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom organiseert op de woensdagmiddagen een opfris/beginnerscur sus stijldans voor senioren. Gekoppeld hieraan en verder voor alle Bergse senioren dansliefhebbers organiseren wij die zondagen vrije dansmiddagen. De danslerares is ook deze middag aanwezig voor tips en dansadvies. De live dansmuziek zal verzorgd worden door ‘the Silvertunes’. Zaal open vanaf 13.30 uur. De band begint om 14.00 uur met spelen en zal iets voor 17.00 uur hun laatste nummer inzetten. De entree is 4,00 euro p.p.. Dit is inclusief livemuziek, een consumptie en een hapje. U bent van harte welkom!
Cursussen
Cursus stijldansen 50+ Stijldans 1. beginners-opfriscursus 2. gevorderden cursus cursussen van 9 lessen In Bergen op Zoom woensdagmiddag 15.30 – 17.00 uur grote zaal gezondheidscentrum ingang Keldermanslaan 5 docente: Lia van de Poel KOSTEN: 50+Stijldans cursus kost U 50 euro. U betaalt in de maand na afloop van de cursus via automatische incasso. Dansen, nog steeds plezier voor twee Beginners-opfriscursus startdatum 11 september 2013 We gaan terug naar de basispassen en ritmes van onder andere de Quickstep, Engelse Wals, Tango en eventueel Cha- Cha en Rumba. Een (her) nieuw(d)e kennismaking met enorm veel dansplezier. Gevorderden cursus startdatum 20 november 2013 U heeft tijdens de beginnerscursus al weer wat ervaring op kunnen doen. In deze cursus gaan we daarmee verder. Dansplezier staat voorop. Samen met een groep leeftijdgenoten. Dit alles onder deskundige leiding We dansen een half uur, drinken dan koffie en dansen nog een half uur. Heeft U belangstelling neem contact op!
6
Nieuwsbrief Stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom
Cursus Creatief Schrijven 55+ CREATIEF SCHRIJVEN Wat is schrijven toch leuk eigenlijk. Een manier om terug te kijken, dingen van je af te zetten en gewoon creatief bezig te zijn. Je verhaal wegzetten. Misschien wel iets voor u om gewoon te gaan schrijven? We hebben 2 soorten beginnerscursussen. Ik vind je overal Wanneer iemand overleden is, blijft er een leegte achter vol van herinneringen. Herinneringen die u wilt koesteren en bewaren. Dat kan door ze op te schrijven. Herkent u zich in het bovenstaande dan is ‘Ik vind je overal’ misschien iets voor u. Want op deze cursus schrijven deelnemers over een dierbare die recent of langere tijd geleden overleden is. Deze cursus wordt 2 maal aangeboden en bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. De groepen komen om de 14 dagen bijeen. Docente: Hanneke Stuart Locatie: Wittenhorst, Schoolstraat 6, Halsteren Startdatum: Dinsdagmiddag 24 september 2013 van 13:30 – 16:00 uur Kosten : 80 euro Docente: Rianne Acda Locatie: Aen de Fonteyne,v.d.Goesstraat 10, B.o.Z. Startdatum: Maandagmorgen 13 januari 2014 van 9:30 – 12:00 uur Kosten : 80 euro Verhalen over je leven De eerste TV in huis, die keer dat je een wedstrijd won, ’s avonds nog op straat spelen, de strenge winter toen jullie helemaal ingesneeuwd waren. Je leven is een aaneenschakeling van grote en kleine verhalen. Verhalen die de moeite waard zijn om op te schrijven. Voor jezelf, als waardevolle herinneringen. Voor je kinderen en kleinkinderen, zodat ze hun geschiedenis kennen. Wil je al die verhalen in je hoofd weleens op papier zetten, geef je dan op voor deze cursus. Deze cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. Docente: Rianne Acda Locatie: Aen de Fonteyne, v.d.Goesstraat 10, B.o.Z. Startdatum: Maandagmorgen 16 september 2013 van 9:30 – 12:00 uur Kosten : 80 euro Heeft u belangstelling; voor informatie en opgeven neem contact op met Activiteiten & Beweegwijzer 0164-265946
Video Basis Cursus Activiteiten & Beweegwijzer gaat vanaf woensdag 25 september een basiscursus video organiseren. Het wordt een cursus van 10 lessen tot aan de Kerstvakantie. De cursus wordt van 09.30-11.30 uur gehouden in de cursuszaal van het Gezondheidscentrum aan de Louis Porquinlaan. De rol in de media, maar ook zeker in het vastleggen van persoonlijke momenten wordt steeds meer bepaald door videobeelden. We hebben 2 vakmensen gevonden, die de cursus met de cursisten vorm gaan geven. Theo Kock en Ben de Groot met beide een jarenlange ervaring. De cursus is echt voor de amateur liefhebber, die goed beelden wil maken, en via beeldbewerking die beelden in een leuke presentatie wil laten zien. De onderwerpen die worden behandeld zijn o.a.: Omgang met de camera, diverse camera technieken, belichting en geluid. In een van de lessen krijgt u uitgebreid antwoord op de vraag; “Waar moet ik op letten bij de aanschaf van nieuwe video apparatuur”? Dit alles samen met een groep leeftijdgenoten, waarbij de koffie en thee niet zal ontbreken. De kosten voor de cursus zijn 125 euro.
Nieuwsbrief Stichting Welzijn Ouderen Bergen op Zoom
7
www.editoo.nl
Indien onbestelbaar: Stichting Welzijn Ouderen Postbus 674 4600 AR Bergen op Zoom
Cursus Mindfulness weg naar zelfontspanning aandacht, ademhaling, nu en zonder oordeel cursus van 10 lessen speciaal gericht op senioren Mindfulness betekent ‘wakker zijn’. In een staat van mindfulness ben je bewust van de ervaring zoals die zich voordoet, van moment tot moment, zonder oordeel. Je bent geconcentreerd, kalm en helder. Tijdens de cursus leer je handvatten om in aandacht te kunnen leven. Door middel van begeleide aandachts – concentratie – oefeningen en eenvoudige bewegingsoefeningen leer je je aandacht te richten op het hier en nu, op wat je denkt en voelt, op wat je doet en wat er om je heen gebeurt. Mindfulness gaat om vrijheid. Vrijheid in doen en denken, zonder oordeel op basis van wat je in het hier en nu bij je zelf voelt. Aan de hand van diverse werkvormen oefen en onderzoek je samen met de groep jouw mogelijkheden om meer bewust en direct in het leven te staan. Je krijgt huiswerk mee en thuis oefenen is een onderdeel van de cursus. Een werkboek, een DVD en CD’s ondersteunen je hierbij. Jezelf in mindfulness ontwikkelen betekent, steeds meer en langere momenten per dag mindful aanwezig te zijn. Waarbij zelfontspanning het resultaat zal zijn. Heeft u belangstelling, dan nodig ik u van harte uit. Zaterdagmorgen 09.30 – 12.00 uur Zaal Gezondheidscentrum, ingang Keldermanslaan Docent: Frans Borremans 1e les 21 september 2013. Gratis, vrijblijvende kennismakingsbijeenkomst. Daarna cursus van 9 lessen. 28 september, 5, 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 november. KOSTEN: 125 euro Inclusief koffie/thee, CD’s, DVD en werkmap. KLEDING: i.v.m. de oefeningen wordt u in gemakkelijk zittende kleding verwacht INFO en OPGEVEN: 265946
