Nieuwsbrief September 2014

Nieuwsbrief September 2014 Hallo allemaal, Zijn jullie allemaal weer aan het werk? Is de school of je opleiding alweer begonnen? Ik ga er vanuit van wel. Dat valt niet mee hé. Heerlijk waren die vakantie weken waarbij je lekker veel tijd had om te doen wat je zelf wou. Vele van jullie zullen ook een grote of kleine fietspauze hebben ingelast. Niks mis mee want trainen is belangrijk maar rusten evenzo. Nu de vakanties voorbij zijn kunnen we verder met de wielerkalender en gaan we weer gezellig naar de koers. Ik vindt dat heerlijk. Het wegseizoen is nog maar kort maar wel heel leuk. Er staan voor de onderbouw nog enkele wedstrijden op het programma waaronder de Limburgse wedstrijden in Heerlen en Bocholtz. Ook de bovenbouw renners kunnen elk weekend of door de weeks koersen zeker als je ook naar de Belgische wedstrijden kijkt. Van wedstrijden rijden wordt je pas echt sterk dus zoek je koersen op en maak en nog een paar mooie weken van. Als ik kijk naar de rest van het jaar dan wil ik jullie allemaal wijzen op de Limburgcross die dit jaar weer van start gaat met de nieuwe sponsor Jos Feron http://limburgcross.nl/ Dit is een competitie waarmee je lekker je wedstrijd ritme kunt behouden en technisch voorruitgang te boekt. Kijk gerust een op hun website en vraag aan mij of andere bestuursleden wat meer uitleg als je interesse hebt in deze leuke wedstrijden tijdens het najaar en de winter. Ik wens jullie veel leesplezier en ik bedank alvast Daphne, Art en Maurice. Zij hebben allen een mooie bijdrage geleverd aan deze nieuwsbrief. Veel fietsplezier en groeten, Bart Gort Voorzitter

Ronde van Ransdaal Dick Janssen en Pim Erren

1

Femke Gort pakt de nationale titel Sinds de laatste nieuwsbrief is er van alles gebeurd wat echter het meeste bij is gebleven is het feit dat onze club een Nederlands kampioen heeft. In het Zeeuwse Phillipine werd zondag 8 juni het Nederlands Kampioenschap Wegwielrennen voor Jeugd verreden. 700 jeugdrennertjes kwamen in de diverse categorieën aan de start. In de categorie meisjes 11 jaar, waar 45 rensters van start gingen, wist Femke Gort, in de sprint haar wiel als eerste over de finishlijn te drukken. Hiermee mocht Femke zich de Nederlandse driekleur over haar schouders laten trekken om voor een jaar als Nederlands Kampioen aan de start te verschijnen.

1e plek Femke Gort (Thorn), 2e plek Willemijn Prins (Zwolle) en 3e plek Britt vn der Hulst (Hazerswoude)

2

Daphne Cranen schrijft Vanaf kleins af aan ben ik al bezig met sport. Ooit is het begonnen met ballet. Daarna ben ik gaan skaten en toen begon het echte harde werken met handballen. In combinatie met het atletiek werd het dan ook wel erg druk. Dus na veel nadenken ben ik toch maar gestopt met het handballen en na enige tijd zag ik de uitdaging in het atletiek ook niet meer zitten. Vorig jaar ben ik daar dan ook mee gestopt en heb ik enkele maanden niks gedaan. Wel geef ik de jeugd als hulptrainer nog regelmatig atletiekles. Na veel op de bank te hebben gezeten, was ik het wel zat en wilde ik graag weer gaan sporten. Iets waar ik een echte uitdaging in kan vinden en ik echt helemaal voor wil gaan. En dat is het wielrennen. Als hobby voor erbij vond ik het heerlijk om lekker de fiets op te kruipen en wat te gaan fietsen. Toen was dat natuurlijk niet met flinke snelheden de berg op en af gaan en de grote afstanden fietsen. Maar het plezier was er zeker. Ik was al regelmatig naar Zuid-Limburg geweest om daar een stuk te fietsen. Lekker nergens aan denken en genieten van de omgeving. Een goede fiets om mee te beginnen had ik al. Een Scapin Shindy met een mooi gestyled aluminium damesframe, maar dan niet met lage instap . De afmontage is eenvoudig maar goed. Dus op zoek naar een wielerclub hier in de buurt. WCML! Ik had er wel al van gehoord, maar wat ze doen dat wist ik nog niet. In maart was het dan zo ver. Een afspraak om eens een les mee te mogen doen. Dood zenuwachtig was ik. De week daarvoor had ik al een training gezien van de jeugd die op de donderdagavond traint. Tussen de pionnen door, over een wip. Het kan niet gekker. Persoonlijk ga ik nog steeds veel liever voor de rondjes fietsen op de baan! Dus op zoek naar een wielerclub hier in de buurt. WCML! Ik had er wel al van gehoord, maar wat ze doen dat wist ik nog niet. In maart was het dan zo ver. Een afspraak om eens een les mee te mogen doen. Dood zenuwachtig was ik. De week daarvoor had ik al een training gezien van de jeugd die op de donderdagavond traint. Tussen de pionnen door, over een wip. Het kan niet gekker. Persoonlijk ga ik nog steeds veel liever voor de rondjes fietsen op de baan! Al met al beviel het me goed en ik kon niet wachten tot ik mijn nieuwe pakje en de licenties binnen had. Zeker na de jaarvergadering was ik helemaal weg van de vereniging. Duidelijke eisen wat van je verwacht word. Een frisse vereniging, met vele leuke activiteiten en ideeën, die er het beste uit probeert te halen. Zowel op de trainingen vanuit de vereniging, als mijn eigen trainingen was het de eerste weken hard werken om alles een beetje bij te kunnen houden. En natuurlijk zaten die wedstrijden er ook aan te komen. Ik heb tot nu toe alleen nog maar de tijdritten van de Chrono Trofee gefietst om er een beetje in te komen. Hopelijk ga ik de tijdrit in Panheel lekker knallen zodat ik mijn tijd van de vorige keer kan verbeteren! Hierna gaan de grote koersen er toch ook aan komen. Persoonlijk ben ik daar nog het meeste zenuwachtig voor. Het zal wel een kwestie zijn van niet te veel nadenken en gewoon doen. Dus dat zal ook vast goed komen. Hopelijk heb ik hier toch mijn plek gevonden en wie weet, als ik heel erg mijn best doe en goed train... Daphne Cranen, tweedejaars junioren

3

Chrono trofee in Kessel De Chrono trofee is een Limburgs initiatief dat wordt gesteund door o.a. de Wielerfederatie. In diverse categorieën wordt er strijd geleverd. Denk hierbij aan: Elite/Belofte, Amateurs, Masters 40+,Junioren,Nieuwelingen en Cat 7. Dit jaar hebben wij als club de organisatie van de Chrono trofee aangeboden om een tijdrit te organiseren In Kessel. 4 juni was het zover. Onder leiding van Frank Ueberbach en Herman Korsten en met hulp van veel vrijwilligers werd het parcours gereed gemaakt. Het weer zat niet echt mee. Het wegdek was nat en geregeld vielen er buien. Het was een een parcours van 7,44 km. Belangrijk was dat dit parcours 100% autovrij was. Dit is iets dat door de renners en toeschouwers erg gewaardeerd wordt. Daarvoor moeten we de dan ook de gemeente en alle omwonende bedanken. Natuurlijk deden ook veel Wielerclub Midden-Limburg renners mee. Er werd één podium plek behaald door Nieuweling Niels Gort. De snelste tijd van de dag werd behaald door Junior Nathan Vriens. Hij deed er 9 minuten en 48 seconde over.

Niels,Teun ,Sem ,Michael ,Roos, Jeroen,Maurice

4

Wielerstimuleringsdagen 2014 Door Maurice Honderdors

Afgelopen zomer werd wederom de Internationale Wielerstimuleringsdagen in Lierop georganiseerd. Dit is een wielerkamp waar ruim 120 renners uit Nederland, België en Engeland aan meedoen. Een kamp waar in het verleden ook bekende renners aan hebben meegedaan, zoals Marianne Vos, Wout Poels, Sabrina Stultiens en Lars Boom. Van WCML hadden Teun Honderdors, Daan Honderdors, Lieke Jansen, Daan Douven en Finn van Gelooven zich hiervoor ingeschreven. Alle renners werden opgedeeld in ploegen van 8 renners van diverse leeftijden. Op zondag werd gestart met een Proloog. Verder was er een tijdrit, 2 criteriums en 1 baanwedstrijd. Op donderdag werd een echte wielerklassieker verreden compleet met begeleiding van politie, jurywagens, ploegleidersauto’s en natuurlijk een bezemwagen. Na een neutralisatie van 1 km was er een vliegende start achter de jurywagen. Bij categorie 4 was het hier dringen, waardoor er al meteen een grote valpartij was. Lieke Jansen was hier ook helaas bij betrokken. Daan Honderdors kon net door het gras de valpartij ontwijken. Zelfs voor jongste renners (zoals Teun) werd al het verkeer op de grote weg tussen Mierlo en Lierop door de politie vrijgehouden. Dit zag er wel heel stoer uit. Tijdens dit kamp was er ook een strijd om de GELE, ROZE en GROENE trui. De strijd voor de groene trui (het ploegenklassement) was tussen de ploeg van Teun Honderdors en van Daan Douven. De ploeg van Teun was uiteindelijk winnaar van dit klassement en mocht hij deze trui mee naar huis meenemen. Daan Douven was winnaar in de tijdrit en werd uiteindelijk 2 de bij de jongens in het algemeen klassement. De kinderen hebben tijdens deze week veel gefietst. Veel gespeeld. Veel vrienden gemaakt. En weinig geslapen. Een onvergetelijke ervaring.

Teun Honderdors

Daan Douven

5

Nieuwe trainers De afgelopen maanden hebben Eric Douven en Huub Boosten aangegeven dat ze graag club trainer willen worden. Eric start met de cursus WT2 en Huub start met de Cursus WT3.

Even voorstellen Hallo, ik ben Eric Douven. Ik volg op dit moment de cursus “wielertrainer 2” en dus ben ik vaker bij de trainingen Cat1 t/m Cat7 van de jeugd aanwezig om te helpen bij de trainingen. Daarom zal ik me even voorstellen: Ik ben getrouwd met Cindy Stock en samen hebben we twee kinderen. Een dochter Maaike van 14 jaar en een zoon Daan van 12 jaar. Daan is de rede dat ik terecht ben gekomen bij de wielerclub, hij fietst nl in Cat5. Door het groeiend aantal jeugdleden was er behoefte aan meer trainers. Ik werd gevraagd of ik ook trainer wilde worden, ik heb niet lang hoeven na te denken en heb me gemeld om de cursus te gaan doen. Ik ben werkzaam bij de veiligheidsregio Limburg-Noord, vanaf 1 Juli dit jaar als roosterplanner voor de brandweer van Roermond en Venlo en daarvoor als beroeps bevelvoerder bij brandweer Roermond. Bij deze werkgever ben ik ook aangesteld en werkzaam als instructeur algemeen wat mij bij de cursus goed van pas komt. Met “echt” fietsen ben ik pas een jaar of 3 geleden begonnen. Daarvoor ben ik meer bezig geweest met duurlopen, waaronder een bergmarathon in Zwitserland. Doordat ik nu vaker samen met Daan train vanuit onze woonplaats Herten is er voor mij een nieuwe hobby ontstaan. Ik vind het daarom ook erg leuk om me in te zetten om samen met de andere trainers de WCML-jeugd van een leuke, leerzame en veilige trainingen te voorzien. Hallo mijn naam is Huub Boosten,

Ik ben 25 jaar oud en actief wielrenner en hardloper. Sinds mijn 17de ben ik actief in wielrennen . Hoewel ik nooit echt wedstrijden gefietst heb, ben ik altijd opzoek naar nieuwe uitdagingen in het wielrennen. Waar dit eerst meer op het sportieve vlak was ( Alpe d'huzes, giro delle dolomiti ) wil ik me nu meer focussen op het coachen van jonge talenten in de wielersport. Sinds 3 jaar werk ik bij fysio-active ; een praktijk verbonden aan een fitnesscentrum, waarbij de nadruk ligt op een actieve vorm van fysiotherapie. Daarnaast ben ik 3de jaars sport-fysiotherapeut i.o. . De behoefte om als trainer/coach te fungeren is door deze studie gestimuleerd. Vandaar dat een cursus tot wielercoach dan ook een logische stap is. Afgelopen maart trainde ik een patiënt die graag beter wilde worden in het tijdrit rijden. De testen die hierbij hoorden heb ik in samenwerking met Marcel Schmitz afgenomen bij deze sporter. Marcel is actief als inspanningsfysioloog en verbonden met wielerclub midden- Limburg. Hij vertelde mij dat er bij wielerclub midden-Limburg gevraagd werd naar een coach. Ik heb niet lang hoeven nadenken om deze mogelijkheid aan te grijpen. Ik hoop daarom ook dat deze cursus mij genoeg aangrijpingspunten biedt om een betere trainer te worden.

6

Opleidingen Lijkt het je leuk om net als Eric en Huub jonge renners te trainen? Beleef je plezier aan het motiveren en stimuleren van enthousiaste sporters dan is het wellicht een idee om een met ons te praten over trainer worden. We zoeken uitbreiding van onze trainers groep. De kosten van deze cursus worden in z’n geheel gedragen door de club. Van jou als toekomstige trainer vragen we alleen enthousiasme en tijd. Wat doet de wielertrainer 2? De wielertrainer 2 is werkzaam bij een vereniging en voert trainingen uit die door een wielertrainer 3 zijn opgesteld. Hij/zij enthousiasmeert de sporters in hun sportieve en sporttechnische ontwikkeling en zorgt ervoor dat zij met plezier hun sport kunnen beoefenen. Plezier in de sport is een belangrijke voorwaarde. Meer info klik hier: http://www.knwu.nl/opleidingen/sporttechnische-opleidingen/wieltrainer-2

Wat doet de wielertrainer 3? De wielertrainer 3 staat voor de uitdaging om doelen op korte en lange termijn (= jaarplan) te realiseren. De belangrijkste uitgangspunten daarbij zijn de wensen en (on)mogelijkheden van de sporters in relatie tot de verenigingsdoelen. De wielertrainer 3 leert de sporters technische vaardigheden aan, werkt gericht aan conditionele verbetering en stelt daartoe zelf een trainingsprogramma op. Tijdens wedstrijden coacht de wielertrainer 3 de sporters en begeleidt hen bij het omgaan met wedstrijdspanning en –tactiek. Tevens is hij/zij actief betrokken bij het organiseren van wervende en behoudende activiteiten en stuurt in de eigen vereniging wielertrainers 2 aan. De wielertrainer 3 werkt in opdracht van het bestuur van de vereniging en legt daaraan of aan een daartoe gedelegeerde commissie of functionaris verantwoording af. http://www.knwu.nl/opleidingen/sporttechnischeopleidingen/wieltrainer-3 Als je vragen hebt aarzel dan niet om contact op te nemen met ondergetekende of secretaris Frank Ueberbach.

7

Jeugdtour Assen De European Junior Cycling Tour Assen wordt georganiseerd door de Stichting Ondersteuning Wielersport Assen. De jeugdtour kent zowel top- als breedtesportelementen. Deze zomer zijn van onze club o.a. Art Bongers, Niels Naus en Michael Janssen naar Assen gegaan. Hieronder een kort verslag van Art Bongers 2e jaars nieuweling. Een paar weken geleden heb ik de jeugdtour in Assen gereden. Ik vond het erg leuk. De jeugdtour bestond uit 6 etappes waaronder een proloog en een tijdrit. De eerste etappe was de proloog die ging opzicht niet slecht. Het was een ritje van ongeveer 1 km lang langs een kanaal. De tweede etappe was een criterium. Hier ben ik 65 geworden na een ronde vergoeding. Het was een klein rondje maar wel zwaar. De 3de etappe was de klassieker, die aankwam in Assen zelf. Ik moest hier bij de eerste 15 a 20 man de kasseienstrook opdraaien. Na een neutrale start, waar ik achteraan begon was er gelijk een valpartij, waardoor ik door een beetje door het gras te fietsen langs de jury wagen weer verder kon. We moesten bij die val ongeveer een kwartier wachten. Toen we verder gingen heb ik me een beetje van voren gehouden, tot en met de kasseien. Ik zag veel renners die lek reden staan en was blij dat ik geen van hun was. Ik kon een beetje naar voren schuiven en kwam op de twintigste plaats te zitten. Ik zag een renner te laat die zich liet uitzakken en kwam in zijn stuur terecht. Hier vielen we allebei. Ik kwam achter het peloton terecht en kon zo niet meer terug komen. Zo hebben we met de geloste renners de weg terug naar Assen moeten zoeken. Als vierde etappe kwam de omloop. Hier startte ik vooraan. In de eerste ronde reed ik lek. Ik werd door de volgauto naar een groepje achter het peloton gebracht en kon niet meer terug rijden. De vijfde etappe was een rondje over de camping, op zich ook wel leuk. De zesde etappe was een korte tijdrit. Art Bongers

Onze overnachtingen waren in een grote vakantiewoning, samen met de Bergklimmers. Ik vond het heel professioneel hoe het er ging. We hadden een professionele masseur/verzorger die ons voor en na de wedstrijden verzorgde. Wanneer we wonden hadden werden deze verzorgd en wanneer we er doorheen zaten, pepte Pierre ons weer op. Een aantal ouders van de Bergklimmers en van onze wielerclub hadden alles goed voorbereid. Sponsors benaderd, boodschappen gedaan en in kaart gebracht wanneer we waar moesten zijn. Er gingen ouders mee die zorgden dat we iedere dag schone kleren aan konden en dat we goed verzorgd werden. Ook heeft er een oma met haar partner een aantal keren voor ons gekookt. Dat was heerlijk. Het was allemaal erg goed geregeld hierdoor en was vooral ook een toffe week omdat iedereen het erg goed met mekaar kon vinden en de sfeer erg goed was. Zeker een aanrader voor volgend jaar! Groet, Art

8

Niels Gort 2e in het Mediaan Klassement Het mediaan klassement is een jongeren competitie waarbij 7 wedstrijden worden verreden. 2 wedstrijden in Nederland, 1 in Duitsland en 4 in België. In de vorige nieuwsbrief hebben we aangegeven dat lid van onze club Niels Gort de leider was in het mediaan klassement. Niels had de trui veroverd in de rit Rund um Düren waar hij 8e werd. In Brunssum heeft hij zijn voorsprong van 5 punten verloren aan Bergklimmer Nils Sinschek. Het is Niels tijdens de laatste wedstrijd niet meer gelukt de trui terug te winnen. Niels is daarmee als 2e geëindigd in het algemeen klassement bij de nieuwelingen.

Niels in de witte leiderstrui tijdens koers in Vliermaal

Niels Gort in Vliermaal met bandikte 3e voor Nils Sinschek

9

Limburgcross.nl Ook dit jaar wordt er weer een Wintercross competitie georganiseerd. De meest actuele informatie hierover is terug te vinden op www.limburgcross.nl . Als club willen wij deze winter competitie promoten, omdat je als renner leuke wedstrijden kunt fietsen en heel veel leert. Als je aan deze competitie meedoet, dan zal je naast een goede conditie ook technisch nog veel beter leren fietsen. Wat ons betreft dus een aanrader voor elke renner maar zeker voor renners die hun stuurtechniek nog willen verbeteren. Voorgaande jaren hebben ook veel club renners aan deze competitie meegedaan.

Als je in het bezit bent van een cyclocross of een mountainbike kun je hieraan meedoen. Een licentie is niet noodzakelijk. Je kunt ook meedoen op een daglicentie. Deze optie kan vooral ook interessant zijn voor ouders die best een keer willen mee crossen. Aandachtspunten:  Er zijn wel kosten aan verbonden. ( meer info op de website www.limburgcross.nl)  De leeftijdsindeling is anders dan bij de KNWU.  Let goed op de starttijden.  Deze organisatie maakt gebruik van eigen transponders, dus niet de transponders voor de KNWU.  Inschrijven kan via de website en dus niet via de KNWU. De wedstrijden worden verreden volgens de KNWU en/of NWB reglementen. Programma: 12 oktober 2014 19 oktober 2014 26 oktober 2014 2 november 2014 9 november 2014 16 november 2014 23 november 2014 30 november 2014 7 december 2014 Informatie:

Baarlo Meterik Reuver Brunssum Schweiberg Weert Meijel Sittard-Geleen Beesel

14 december 2014 28 december 2014 31 december 2014 4 januari 2015 18 januari 2015 25 januari 2015 1 februari 2015

Nederweert-Eind Blerick Bocholtz Landgraaf Eijgelshoven Roggel Overloon (Finale)

www.limburgcross.nl

Als je vragen hebt over de informatie hierboven dan kun je natuurlijk ook altijd contact met jeugd coordinator Maurice Honderdors opnemen. [email protected] 0475 – 581293

10

KNWU VELDRIJDEN 2014-2015 Behalve meedoen aan de Limburgcross is het ook mogelijk om mee te doen aan officiële KNWU veldrij wedstrijden. Als je in het bezit bent van een cyclocross (veldrij-fiets) en een KNWU licentie dan kun je om deel nemen aan nationale veldrit wedstrijden. Deze wedstrijden hebben hun eigen programma, los van de Limburgcross. In Limburg zijn er geen wedstrijden. In Zuid-oost Brabant zijn er wel voldoende wedstrijden. In het programma hieronder heeft Maurice Honderdors een selectie gemaakt. Deze wedstrijden worden onder toezicht van de KNWU georganiseerd. Het inschrijven kan op dezelfde manier als bij de wegwedstrijden, via de KNWU. Hier zijn geen kosten aan verbonden. Het programma is terug te vinden via de KNWU. Bij het veldrijden loopt de categorie indeling voor op het wegseizoen. Rij je dit jaar in Cat. 3, dan moet je in oktober bij het veldrijden starten in Cat. 4. Het toegestane verzet voor veldrijden is anders dan op de weg.

Voor deelname aan het NK-veldrijden dien je punten te behalen. Er is hiervoor geen minimum. De hoeveelheid punten bepaalt wel de startpositie tijdens het NK. Programma: 12 oktober 2014 16 november 2014 23 november 2014 7 december 2014 28 december 2014 3 januari 2015 17 januari 2015 24 januari 2015

Zeeland Tilburg Dommelen Lieshout Liessel Bakel Hapert (Nederlands kampioenschap) Helmond

Als je vragen hebt over deze informatie dan kun je natuurlijk ook altijd contact met Maurice Honderdors opnemen. [email protected] 0475 – 581293 of 06 – 23924777 Tot zover deze nieuwsbrief. Voor de website en de nieuwsbrief zijn we natuurlijk afhankelijk van input van de leden. Als jullie input hebben voor de volgende nieuwsbrief dan zie ik deze informatie graag via de mail [email protected] “Wielerclub Midden-Limburg zijn we samen” Bart Gort Voorzitter

11